Guide Oligotherapie

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Pour comprendre
LES OLIGO-LMENTS
et leur usage.
Oligomed
dit par :
PALAIS ROYAL
91, rue du Faubourg Saint-Honor
75008 Paris
SIRET 450 275 656 00012
www.oligomed.com
RPU0000206 1106
Guide Oligothrapie
Oligomed
S E S O I G N E R PA R
L O L I G OT H RA P I E
Guide Oligothrapie
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SOMMAIRE
Ce livret a t rdig votre intention

pour vous expliquer ce que sont
LES OLIGO-LMENTS
Une fois tudis leurs caractristiques

et leurs rles dans le fonctionnement
du corps humain, vous serez
mieux mme de comprendre tout
leur intrt pour votre sant.
Bonne lecture !
INTRODUCTION.. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 4
Lithium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 20
QUAPPELLE-T-ON
OLIGO-LMENT ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 5
Magnsium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 21
Manganse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 22
Depuis quand les connat-on ? . . . . . . . . p. 6
Or . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 23
Les oligo-lments
sont-ils essentiels ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 6
Phospore. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 24
Notre alimentation
en apporte-t-elle assez ?. . . . . . . . . . . . . . p. 7
Slnium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 26
Silicium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 27
Quel est le rle

des oligo-lments ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 8
Quest-ce que loligothrapie ?. . . . . . . . p. 9
Autres. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 29
Dans quels cas lutiliser ?. . . . . . . . . . . . . . . p. 9
CHAQUE TROUBLE SON

OLIGO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 30
Tous les oligo-lments

se valent-ils ? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 10
Quel est le moment idal pour

prendre les oligo-lments ?. . . . . . . . . . p. 12
Peut-on les associer ? . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 12
SOIGNEZ VOS MAUX QUOTIDIENS
PAR LES OLIGO-LMENTS.. . . . . . . . . . . p. 13
REVUE DES OLIGO-LMENTS . . . . . . p. 14
Argent. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 14
Bismuth . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 15
Chrome. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 16
En cas de question, n'hsitez pas demander conseil

votre pharmacien.
Pour plus dinformations, consultez le site Internet :
w w w. o l i g o m e d . c o m
Souffre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 28
Zinc. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 29
Quelles formes privilgier ?. . . . . . . . . . . p. 11
CACHET DE LA PHARMACIE
Potassium . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 25
Acn
Allergie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 30
Anxit - Trac
Aphtes - Petites plaies buccales . . . . . . p. 31
Arthrose
Crampes - Fatigue musculaire . . . . . . . p. 32
Fatigue
Grippe - Etats grippaux . . . . . . . . . . . . . p. 34
Hyperglycmie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 36
Hyperlipidmie - Hypercholestrolmie
Insomnie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 37
Maux de gorge - Pharyngites - Laryngites
Rhumatismes - Arthrites inflammatoires
Rhumes - Rhinites . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 38
Stress oxydatif
Stress - Nervosit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 40
Cuivre . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 17
Fer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 18
Surpoids. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 41
Thyrode (troubles du fonctionnement)
Iode. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 19
CONCLUSION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . p. 43
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INTRODUCTION
Q U A P P E L L E -T - O N O L I G O - L M E N T ?
Savez-vous que oligo-lment vient du grec oligo qui signifie peu ?

Cest le franais Gabriel Bertrand qui a utilis ce terme pour la premire fois, en 1894. Chercheur
lInstitut Pasteur (Paris), il travaillait sur la composition des tissus vivants et les ractions qui
caractrisent leurs activits biologiques.
Un oligo-lment est un lment de nature minrale, prsent dans le corps humain un taux
infrieur un milligramme par kilogramme de poids corporel.
De nos jours, cette notion a t quelque peu adapte et lon accorde le qualificatif doligo-lment
un lment prsent en faible quantit dans lorganisme (de lordre de la fraction de gramme
jusqu quelques grammes).
Les oligo-lments sont des substances indispensables notre organisme. En
quantits trs faibles, ils interviennent pourtant dans de nombreux mcanismes
biologiques et leur rle est prpondrant. Leurs actions sur lquilibre et le
fonctionnement gnral du mtabolisme ont t prouves. Quun seul vienne
manquer et cest le dsordre biochimique lintrieur de votre corps !
Un simple dficit peut se transformer en carence qui est susceptible dvoluer
vers des troubles fonctionnels plus ou moins graves.
Parfois utiliss de manire empirique dans lAntiquit, leur apparition en
mdecine date denviron cinquante ans, car, bien avant la dcouverte des
antibiotiques, ils reprsentaient une alternative prcieuse dans les pathologies
les plus courantes.
Aujourdhui de plus en plus de mdecins sont convaincus de leur efficacit dans
les pathologies fonctionnelles. Le bon sens nous ramne aux remdes naturels,
qui viennent, en soutien, renforcer les traitements proposs par la mdecine
classique.
Anxit, allergies, grippe, stress, fatigue,... chaque trouble correspond un ou
plusieurs oligo-lments.
Pour illustrer ces faibles quantits, on dit aussi que les oligo-lments sont prsents ltat de trace.
Cest pourquoi on utilise (surtout chez les anglo-saxons) le terme dlment trace pour dnommer
les oligo-lments.
Ils diffrent dautres lments minraux prsents en quantit plus importante (de lordre de
quelques dizaines quelques centaines de grammes) dans lorganisme, que lon appelle
lments minraux majeurs ou macro-lments.
Quelques lments minraux du corps humain

Quantit approximative (chez un homme de 70 kg)
OLIGO-LMENTS
C h ro m e ( C r ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1,3
C u i v re ( C u ) . . . . . . . . . . . . . . 75 100
I o d e ( I ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 20
S l n i u m ( S e ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
mg
mg
mg
mg
M AC RO - L M E N T S
C a l c i u m ( C a ) ........................................ 1,2 kg
P h o s p h o re ( P ) ..................................... 700 g
Pota s s i u m ( K ) ....................................... 140 g
M a g n e s i u m ( M g ) .................................. 25 g
Bienvenue dans le monde de loligothrapie !
Et pour tant, un mi ll igr amme dun oli go- l ment peut s av r er

tout a ussi ind ispensa ble l a vie humai ne que pl usi eurs centa ines d e gr amm es
dun macro-l ment.
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D E P U I S Q U A N D L E S C O N N A T- O N ?
Dans lantiquit, on retrouve la trace de leur

utilisation empirique : par exemple, largent
servait purifier les eaux de boissons en
vitant le dveloppement des bactries.
Autre exemple, le cuivre qui, utilis pour
fabriquer des bracelets, permettait de lutter
contre les douleurs articulaires.
En France, certains sont connus et utiliss
depuis fort longtemps, comme liode, dont
le rle est reconnu depuis prs de deux
sicles. Pour dautres (cuivre, manganse,
zinc), les proprits vitales ont t mises
en vidence dans la premire moiti du

XXe sicle.
Ce nest que plus rcemment, avec le dveloppement des techniques modernes, que
le rle fondamental de nombreux lments
minraux (comme le chrome ou le slnium)
a t mis jour. Cest pourquoi la recherche
sur les oligo-lments continue de faon
trs active pour encore mieux cerner
lensemble de leurs fonctions, afin den faire
bnficier les patients.
L E S O L I G O - L M E N T S S O N T- I L S E S S E N T I E L S ?
Certains le sont, dautres pas
On appelle oligo-lment essentiel, un
oligo-lment qui a un rle physiologique
connu et qui est donc indispensable au
fonctionnement normal du corps humain.
Ne pouvant tre synthtis par lorganisme,
il doit tre apport par lalimentation.
Oligo-lments essentiels (symboles)
Chrome (Cr)
Cuivre (Cu)
Fer (Fe)
Fluor (F)
Iode (I)
Molybdne (Mo)
Slnium (Se)
Zinc (Zn)
Dautres oligo-lments sont considrs

comme potentiellement indispensables
chez lhomme. On peut citer notamment le
manganse (Mn), le nickel (Ni), le lithium (Li), le
silicium (Si), le vanadium (V).
N O T R E A L I M E N TAT I O N E N A P P O R T E -T- E L L E A S S E Z ?
On sait quun dficit ou une carence

en oligo-lment(s) peut drgler des
mcanismes essentiels au bon fonctionnement du corps humain, pouvant aller
jusqu provoquer diffrents troubles ou
maladies.
Or, notre alimentation ne suffit pas toujours
apporter les quantits ncessaires en
oligo-lments, du fait des techniques de
culture intensive et de raffinage des
aliments. De plus, nos modes de conservation ou de cuisson des aliments les
appauvrissent encore en oligo-lments.
Notre alimentation moderne reprsente
donc, contre toute attente, un des principaux facteurs de risque de carence.
Il se trouve que ces carences peuvent tre
encore aggraves lors de circonstances
particulires, marques par une surcon-
sommation par notre organisme doligolments.

Exemples de circonstances qui nous
concernent tous, marques par une
surconsommation doligo-lments par
votre corps :
Alimentation dsquilibre
Abus dalcool
Tabagisme
Stress
Pollution
Enfin, beaucoup de pathologies conduisent
elle-mmes une consommation
exagre doligo-lments. Ceci vient
aggraver les dficits pr-existants en
oligo-lments. Il se cr alors un vritable
cercle vicieux quil convient de rompre en
compltant les apports.
tats ncessitant un apport supplmentaire en oligo-lments

TAT S
P H YS I O L O G I Q U E S
TAT S
PAT H O L O G I Q U E S
Croissance
Grossesse
Allaitement
Mnopause
Activit sportive
Vieillissement
Pathologies inflammatoires
chroniques ou rcidivantes (infections,
rhumatismes...)
Pathologies cardio-vasculaires
Maladies dgnratives
Dpression
Tumeurs
Allergies
Un appo rt dol ig o-l ment per mettra do nc de compens er une car ence et
d aider rtablir un f onctionnement no rma l de lorganis me.
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LES OLIGO-LMENTS POUR QUI ?
Indispensables tout ge de la vie, chaque

oligo-lment possde ses propres vertus.
En fonction de lge, du sexe et de ltat
gnral, les besoins peuvent varier.
Chacun sait que lenfant et ladolescent
ont des besoins nutritionnels spcifiques
dus leur croissance, mais aussi au
dveloppement de leur activit tant
physique quintellectuelle. Afin de prvenir
toute carence, une supplmentation en
oligo-lments est souvent recommande.
lge adulte, des dficits en oligolments peuvent tre responsables de
baisses de forme, de perte de tonus, de
difficults de concentration, de stress, de
vieillissement prmatur. La plupart du
Q U E S T- C E Q U E L O L I G O T H R A P I E ?
temps, ces troubles sont passagers, mais

peuvent aussi parfois faire le lit de certaines
maladies cardio-vasculaires et de troubles
immunitaires.
Pour lutter efficacement contre le temps
qui passe, il est indispensable dtre en
bonne sant. Il faut donc complter une
alimentation (pas toujours varie ni
quilibre), par un apport en oligolments. Ceci va aider combler les
carences et avoir des bnfices sur la peau,
les organes, le bien-tre et la sant en
gnral. Dautant plus que les besoins en
oligo-lments vont augmenter chez les
seniors et que sinstallent au mme moment
des phnomnes indsirables, tant chez
lhomme que chez la femme, qui vont
encore affaiblir lorganisme.
Loligothrapie consiste administrer

lorganisme un oligo-lment faibles doses.
Loligothrapie peut tre base sur :
w des oligo-lments essentiels ou non
essentiels,
w des macro-lments,
w ou des lments non prsents ltat
normal dans lorganisme mais dots de
proprits pharmacologiques connues
et reconnues (exemples : argent, bismuth,
or, ...)
QUEL EST LE RLE DES OLIGO-LMENTS ?

Ils sont trs nombreux et varient selon loligolment considr (pour plus de dtails, se
reporter au chapitre La revue des oligolments).
Les oligo-lments sont notamment impliqus dans :
w la structure des cellules et des tissus,
w les ractions mtaboliques, au travers
des diffrents systmes enzymatiques qui
rgulent ces ractions,
w la synthse et laction de diffrentes
hormones,
w la raction inflammatoire et les dfenses

immunitaires, destines nous protger des
agressions, notamment extrieures (agents
infectieux, agents responsables dallergies),
w la lutte contre les phnomnes de stress
oxydatif qui altrent cellules et tissus.
Certains oligo-lments ont une fonction

unique (exemple : liode), dautres ont de
multiples fonctions (exemple : le cuivre).
Tous les oligo-lments sont donc indispensables et interviennent dans toutes les
fonctions vitales.
On comprend aisment quun dficit dun seul et, a fortiori, de plusieurs oligo-lments,
peut avoir (mme en labsence de signes dcelables), des consquences nfastes sur les
performances et la sant de lhomme.
D A N S Q U E L S C A S L U T I L I S E R ?
Loligothrapie peut tre utilise ponctuellement dans 3 buts principaux :

w Pour prvenir un dficit ou une carence :
ceci peut tre justifi dans des situations
connues pour ncessiter un besoin plus
important en oligo-lments, comme celles
voques en page 6 (voir circonstances
particulires, tats physiologiques et tats
pathologiques). Ceci vient enrayer ce dficit
et vite quil ne sinstalle avec toutes les
consquences nfastes pour le corps
humain.
Pour compenser un dficit ou une

carence : si la carence est installe, ceci
permet de rtablir un taux normal en
oligo-lment et de restaurer ainsi un fonctionnement idal de lorganisme.
w Pour obtenir un effet thrapeutique : lors
de diffrentes maladies, en complment
dun traitement mdicamenteux classique.
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E X I S T E -T- I L D E S I N T O L R A N C E S ?
La plupart du temps, il nexiste pas de

contre-indication. Les oligo-lments sont
trs bien tolrs et gnralement sans effets
secondaires.
Mme si aujourdhui vous pouvez vous
procurer librement des oligo-lments aux
dosages parfaitement tudis pour un
profil type, lavis de votre pharmacien ou de

votre mdecin peut vous aider dfinir
lesquels vont vous convenir et vous aider
retrouver forme et sant, surtout si vous tes
dans une situation particulire (priode
de croissance, convalescence, grossesse, ...).
QUELLES FORMES PRIVILGIER ?
Pour que les oligo-lments soient

utilisables par lorganisme, il faut quils
puissent traverser la barrire intestinale.
Or, ils sont dtruits en grande partie,
par les scrtions gastriques et subissent
dirrversibles dgradations compromettant
leur efficacit thrapeutique.
Cest pourquoi, depuis la dcouverte des
oligo-lments, les recherches ont vis
amliorer leur absorption, conduisant
ainsi de grands progrs, en matire
dassimilation.
T O U S L E S O L I G O - L M E N T S S E VA L E N T - I L S ?
Un grand nombre de spcialits base

doligo-lments sont commercialises.
Elles sont mises sur le march par diffrents
fabricants.
Alors, comment choisir ?
Seuls certains dentre eux ont le statut de
laboratoires pharmaceutiques.
Ces laboratoires constituent un gage de
qualit pour de multiples raisons :
w ils ont lexprience des oligo-lments,
souvent depuis plusieurs dizaines dannes ;
de ce fait, plusieurs millions de patients
ont dj utilis leurs produits et ont pu en
mesurer lefficacit et la bonne tolrance,
w leurs
installations et leurs mthodes de

fabrication rpondent des critres de
qualit trs stricts et sont certifis par des
organismes officiels,
w lorigine des matires premires est
clairement identifie,
w les produits fabriqus sont troitement
surveills depuis leur fabrication jusqu leur
commercialisation (traabilit),
w ils font lobjet dune information rgulire
auprs des mdecins et des pharmaciens.
Ces professionnels de la sant sont donc
parfaitement informs des caractristiques
des produits et peuvent ainsi vous guider
plus srement vers le produit le mieux
adapt votre besoin.
Les premiers transporteurs connus doligolments sont les formes dites inorganiques (sulfates, chlorures, carbonates). Parmi
ces formes, le chlorure est le plus efficace (2
3 % de loligo-lment traverse lintestin)
mais il peut occasionner parfois des effets
indsirables au niveau intestinal.
Les oligo-lments chlats (du grec chelat qui signifie cach) sont alors apparus :
dabord les gluconates puis les pidolates et
les formes collodales. Les gluconates sont
rsorbs dans la bouche (absorption sublinguale) et vitent ainsi le passage par le tube
digestif.
Les pidolates et les formes collodales sont
absorbes par voie orale (ils ne ncessitent
pas dtre laisss sous la langue pralablement) et prsentent une bonne assimilation
digestive et une bonne tolrance.
Les oligo-lments prsents sous forme
de solution collodale sont quant
eux protgs par une structure de type
polysaccharide (il sagit en fait dun sucre).

Cette structure nest pas altre par
les scrtions gastriques et permet de
prserver lintgrit de loligo-lment.
Il rejoint ensuite lintestin pour y tre rsorb.
Ceci permet une libration progressive de
loligo-lment en fonction des capacits
dabsorption des cellules intestinales et de
masquer lventuel got de loligo-lment.
Un autre lment prendre en compte est
le fait que le produit peut contenir un seul
oligo-lment (forme unitaire) ou une association plus ou moins complexe (plusieurs
oligo-lments et parfois, des vitamines).
Il faut savoir que les oligo-lments agissent
sur diffrents mcanismes et peuvent parfois entrer en comptition les uns avec les
autres : au niveau de leur absorption ou de
leur utilisation par lorganisme. Les vitamines,
pour leur part, doivent tre judicieusement
choisies et correctement doses. Dans le
cas contraires, elles peuvent tre inefficaces
voire nfastes pour lorganisme.
Il nest donc pas toujours ais de connatre,
aussi bien quun oligothrapeute, les
vritables bnfices de telles associations
pour votre sant. Lavantage des formes
unitaires est donc de pouvoir rpondre trs
prcisment votre besoin, grce un
dosage prcis et une forme adapte.
Enfin, il est trs important de respecter le
schma de traitement et la dure recommande par votre pharmacien ou votre
mdecin, qui, en cas de doute, sont les plus
comptents en la matire.
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acn
S O I G N E Z VO S M A U X
QUEL EST LE MOMENT IDAL POUR PRENDRE
LES OLIGO-LMENTS ?
Il est habituellement recommand de
prendre les oligo-lments jeun ou un
peu avant les repas. Ceci permet dviter
dventuelles interfrences entre eux ou
avec certains composants des aliments et
damliorer labsorption au niveau du tube
digestif.
De mme, dans le cas dune prise de

plusieurs oligo-lments, on conseille
dattendre 15 20 minutes entre deux prises
ou de les prendre de faon espace dans
la journe, afin dviter toute comptition
entre eux.
P E U T- O N L E S A S S O C I E R ?
Dans la quasi-totalit des cas, les oligolments peuvent tre associs avec les
mdicaments classiques, les produits
dhomopathie ou encore les produits
base de plantes.
Selon votre cas, il peut mme tre recommand dassocier des oligo-lments entre
eux ou avec dautres traitements.
Dans le doute, l encore, il est indispensable
de demander conseil votre pharmacien
ou votre mdecin traitant.
Mais ils se marient bien avec lhomopathie, lacupuncture, les autres thrapeutiques
naturelles ou encore lallopathie.
QUOTIDIENS
ZINC (Zn)
allergie
M A N GA N S E ( M n )
anxit - trac
M AG N S I U M ( M g )
PA R
LES OLIGO-LMENTS
aphtes
petites plaie buccales
Voici un tableau de synthse

des principales situations
cliniques courantes et des
indications de prise en
charge par oligo-lments.
Pour plus de dtails, nous
vous invitons vous reporter
aux pages suivantes :
chaque trouble son oligo.
Nhsitez pas solliciter

lavis de votre pharmacien
ou de votre mdecin, qui
pourront vous aider dans
votre dmarche.
arthrose
A RG E N T ( Ag )
CUIVRE (Cu)
crampe
fatigue musculaire
P OTAS S I U M ( K )
fatigue chronique
SLNIUM (Se)
fatigue aprs
maladie infectieuse
O R ( Au )
fatigue physique
O R ( Au )
fatigue passagre
grippe
tats grippaux
CUIVRE (Cu)
hyperglycmie
C H RO M E ( C r )
hyperlipidmie
hypercholestrolmie
C H RO M E ( C r )
insomnie
maux de gorge
pharyngite - laryngite
rhumatisme
arthrite inflammatoire
LITHIUM (Li)
BISMUTH (Bi)
O R ( Au )
CUIVRE (Cu)
rhume - rhinite
A RG E N T ( Ag )
stress oxydatif
SLNIUM (Se)
stress - nervosit
surpoids
C H RO M E ( C r )
thyrode
IODE (I)
(trouble du fonctionnment)
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R E V U E D E S O L I G O - L M E N TS D A RG E N T
ZINC
ARGENT
Consacr la desse de la lune !
Son nom vient du latin argentum qui signifie
blanc tincelant ou blanc clair. Les alchimistes du Moyen-ge ont consacr l'argent,
cause de son magnifique clat, la desse
de la lune. Cest pourquoi son tout premier
symbole tait une demi-lune.
Oligo-lment non essentiel, il est dot de
proprits pharmacologiques, notamment
anti-infectieuses. On lutilise depuis fort longtemps et ce, ds les premires heures de la vie,
pour prodiguer des soins oculaires et du cordon
ombilical aux nouveau-ns.
P r o p r i t s
Largent a largement dmontr sa capacit
inhiber la croissance de moisissures et
de certaines bactries. Ses proprits
anti-infectieuses se doublent de proprits
anti-inflammatoires fort utiles puisque des
phnomnes inflammatoires se dveloppent
BISMUTH
D i e we i s s e m a s s e o u m a s s e b l a n ch e
Il tait dj connu dans l'Antiquit puisquon
retrouve sa trace ds le XVe sicle dans plusieurs
ouvrages. Cest un certain Valentin qui l'a
dnomm bismutum en 1450. Plus tard, le mot
a t latinis en bismuth. Oligo-lment
non essentiel, il est largement utilis pour ses
proprits thrapeutiques. Cest ainsi quil fut
utilis jadis dans le traitement de la syphilis.
systmatiquement lors de toute agression par

des agents infectieux.
Par ailleurs, il aide calmer les douleurs et a des
vertus cicatrisantes (par contact direct) au
niveau des muqueuses.
I n d i c a t i o n s
La conjonction des diffrentes proprits de
largent justifie sa large utilisation dans les
atteintes infectieuses, occasionnes par des
virus ou des bactries. Lindication thrapeutique la plus frquente de largent, par voie orale,
est reprsente par les tats infectieux de la
sphre ORL type de rhumes, de rhinites ou de
sinusites.
Une autre indication, lie ses proprits
cicatrisantes (utilisation par voie locale) est
reprsente par les aphtes et autres petites
plaies de la bouche ainsi que par les
conjonctivites.
47
Ag
P r o p r i t s
Il combine des proprits anti-infectieuses,
anti-inflammatoires et antalgiques, cette
conjonction deffets est particulirement adapte aux atteintes infectieuses avec raction
inflammatoire et manifestations douloureuses.
De plus, il est dot de proprits immunostimulantes, permettant lorganisme de lutter plus

efficacement lorsquil subit lattaque dagents
extrieurs agressifs.
On lutilise le plus souvent lors dinfections,
notamment occasionnes par des virus. Une de
ses indications prfrentielles est reprsente
par les maux de gorge ou pharyngites mais
aussi les atteintes douloureuses du larynx
(laryngites). Contribuant renforcer les dfenses
de lorganisme, on le prconise galement
lors des pathologies rcidivantes.
83
209
Bi
BISMUTH
107,9
Ag
ARGENT
Bi
15
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CHROME
l o r i g i n e d e l a d i v e r s i t d e s c o u l e u r s
Son nom drive du mot grec chroma qui
signifie couleur, en raison de la grande diversit
de couleurs des composs base de chrome.
Dcouvert en 1797 par N. L. Vauquelin, cest un
oligo-lment essentiel, fortement impliqu dans
le mtabolisme des sucres ou glucides. Des
dficits en chrome peuvent tre constats,
notamment chez les personnes ges. Une
carence en chrome peut tre lorigine dune
mauvaise assimilation du glucose par les cellules.
P r o p r i t s
Dans lorganisme, le chrome sassocie
dautres composs pour former le FTG ou
facteur de tolrance au glucose. Celui-ci facilite
laction de linsuline, hormone fondamentale
dans la rgulation du taux de sucre dans lorganisme : on dit que cest un co-facteur de linsuline.
En dehors de son rle sur le mtabolisme
des sucres, le chrome contribue galement
corriger les troubles des lipides. Enfin, il participe
la rgulation de la sensation de faim avec
pour effet de diminuer lapptit.
CUIVRE
Ve n u d e l I l e d e C h y p r e
Le terme cuivre drive du mot latin cyprium,
qui drive lui-mme de Chypre. Cest sur cette
le que fut dcouvert le gisement de cuivre le
plus important dans l'Antiquit, il y a environ
6000 ans. Cest un oligo-lment essentiel,
dj utilis dans lAntiquit pour soigner certains
troubles, tels que douleurs et problmes
cutans. Cest un constituant de nombreuses
enzymes, dot de multiples proprits. Le cuivre
joue un rle bnfique sur les organismes
suprieurs comme lhomme alors quil est
nfaste aux formes infrieures (comme les virus
et les bactries). Le statut du cuivre dans
lorganisme est trs influenc par les pathologies
saccompagnant dune inflammation.
De par ses proprits, le chrome est particulirement bien adapt la prise en charge des
anomalies du mtabolisme des glucides, quil
sagisse de lintolrance au glucose, dune
hyperglycmie modre jeun ou dun diabte
dit de type II (qui ne ncessite pas ladministration dinsuline pour tre corrig).
Le chrome trouve galement une place de
choix dans la correction des anomalies du
mtabolisme des lipides et notamment des
perturbations du cholestrol.
Enfin, les troubles du mtabolisme des sucres
et des graisses sont souvent le fait dune alimentation excessive et donc dun surpoids, la mise
en place de rgles hygino-dittiques avec
mise en place dun rgime amaigrissant est
souvent ncessaire. Dans ce cadre et du fait de
son action sur la sensation de faim, le chrome
peut reprsenter une aide prcieuse pour
diminuer lapptit et aider au suivi dun rgime
amaigrissant.
Cr
24
P r o p r i t s
52
Cr
CHROME
Cest un anti-infectieux, capable de sopposer

nombre de virus et de bactries. galement
anti-inflammatoire, il stimule les dfenses
naturelles de lorganisme et permet de lutter
contre la fivre. Il joue un rle dans la synthse
de diffrents tissus dont les cartilages et
intervient dans la minralisation des os.
Il intervient galement dans la rgulation des
messages au niveau crbral et dans le mtabolisme du fer.

Enfin, il fait partie du groupe des anti-oxydants
permettant de lutter contre les radicaux libres.
Lors dune atteinte caractre inflammatoire, le
cuivre est bloqu par certaines protines et ne
peut assurer ses fonctions habituelles. Il est donc
important dassurer un apport supplmentaire
en cuivre pour relancer les fonctions qui en sont
dpendantes. Il en est ainsi des affections de
type grippe et tats grippaux, o il fait en plus
profiter lorganisme de ses proprits antiinfectieuses.
Pour les mmes raisons et, de par son rle dans
la structure des os et des cartilages, son autre
indication trs largement reconnue est larthrose.
Dune faon plus gnrale, sa capacit
lutter contre les radicaux libres fait quil est
utile dans la lutte contre le stress oxydatif et ses
consquences nfastes au niveau cellulaire et
tissulaire. Il est donc recommand dans toutes
les pathologies chroniques et pour rduire les
effets ngatifs du vieillissement.
29
Cu
63,5
Cu
CUIVRE
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Guide Oligothrapie
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Page 19
FER
To u t e l a f o r c e d e l a m a t i r e
Bien que prsent en trs faible quantit dans
lorganisme (environ 4 grammes), cest un oligolment essentiel. Lorigine du mot fer nest pas
aussi claire que pour dautres oligo-lments.
Il est peut-tre en lien avec le mot latin ira qui
signifie colre, cause de la force de la matire.
Le mot latin plus rcent est ferrum dont drivent
galement le symbole et le mot en franais.
Le fer a t dcouvert dans l'Antiquit et sa
premire utilisation est estime environ 4000
ans avant Jsus-Christ.
Il est trs important dassurer des apports en
fer suffisants tous les stades de la vie et tout
particulirement chez le nourrisson, lenfant et la
femme enceinte. Une carence en fer peut en effet
tre lorigine dune baisse de lhmoglobine
et danomalies des globules rouges, appele
anmie.
IODE
Des cristaux de couleur violette
Il sagit dun oligo-lment essentiel, dcouvert
en 1811. Son nom drive du mot grec ioeids
qui signifie violet et lui a t attribu en 1813 par
J.L. Gay Lussac, cause de la couleur de l'iode
sous forme de vapeur ou de cristaux.
Les situations de carence majeure en iode
taient encore frquentes au dbut du XXme
sicle, notamment dans les rgions loignes
des bordures maritimes. Elles conduisaient
dimportants retards de croissance, physique
mais aussi crbraux. Ils dfinissaient ltat de
crtinisme, do lexpression crtin des Alpes.
De nos jours, la situation en France sest
nettement amliore mais les situations de
dficits en iode restent frquentes. Ceci peut
avoir des consquences notables sur le
fonctionnement de la glande thyrode. On
peut noter lapparition danomalies biologiques
voire cliniques, traduction dun dficit en
hormones thyrodiennes.
P r o p r i t s
Le fer est un constituant fondamental de lhmoglobine, implique dans les changes gazeux
et notamment dans le transport de loxygne au
niveau des globules rouges du sang, il joue un
rle similaire dans la myoglobine, qui est la
forme de rserve de loxygne dans le muscle.
De plus, le fer intervient comme composant de
nombreuses enzymes.
Comme voqu, ladministration de fer vise
compenser toute situation de dficit en cet
oligo-lment. En effet, un dficit ou une carence
en fer peut conduire une anmie dite ferriprive. Celle-ci doit tre absolument corrige,
afin de permettre des changes gazeux de
bonne qualit au niveau de lorganisme.
26
Fe
P r o p r i t s
Liode est un composant indispensable des
hormones thyrodiennes. Sans iode, la synthse
et donc la scrtion de ces hormones ne
peuvent se faire correctement. Or, elles
rgulent de trs nombreuses ractions
mtaboliques de lorganisme. Leur absence
a donc des consquences trs nombreuses
et potentiellement graves. Parmi celles-ci,
citons les complications dordre cardiaque,
musculaires, nerveuses et digestives.
Liode est indiqu dans tous les tats de dficit
ou de carence en iode, pour permettre une
scrtion dhormones thyrodiennes couvrant
correctement les besoins du corps humain.
53
55,8
Fe
FER
126,9
IODE
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Guide Oligothrapie
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Page 21
LITHIUM
D c o u ve r t d a n s l a p i e r re
Son nom provient du mot grec lithos, qui signifie
pierre. J.J. Berzelius a propos ce nom parce
que le lithium a t dcouvert dans des
minraux (pierres), contrairement dautres
composs qui proviennent de matires d'origine
vgtale.
La dcouverte des proprits bnfiques
du lithium sur les troubles de lhumeur et du
comportement a t faite en 1949 par un
australien, J.F.J Cade. Depuis, le lithium a
dmontr, fortes doses, toute son utilit dans la
prise en charge de certaines pathologies
psychiatriques. En dehors de ce cadre, le lithium
a galement dmontr tout son intrt en
oligothrapie.
P r o p r i t s
Le lithium rgule le sommeil ainsi que les troubles
de lhumeur. Il permet ainsi au patient davoir
un sommeil rcuprateur et de retrouver un
meilleur quilibre. Cet quilibre est indispensable
pour pouvoir affronter les multiples contraintes
(quelles soient professionnelles, sociales,
familiales, ) de la vie quo tidienne. Les proprits
du lithium sont probablement le fait de sa
participation au fonctionnement des cellules
nerveuses et la rgulation des molcules
impliques dans la transmission des informa-
M AG N S I U M
Composant majeur de la Chlorophylle
lment essentiel au fonctionnement cellulaire
chez lhomme, le magnsium intervient dans
plus de 300 systmes enzymatiques. Dans le
rgne vgtal, le magnsium est galement
essentiel puisque cest un composant majeur de
la chlorophylle. Le nom magnsium provient de
Magnesia, partie dune province grecque o fut
dcouvert le minerai de magnsium.
tions au niveau crbral. Autre caractristique

dimportance, le lithium renforce les effets du
magnsium, particulirement indiqu en cas
danxit associe.
Les indications privilgies du lithium sont les
troubles du sommeil et les tats dirritabilit. Il est
galement adapt tous les tats marqus par
des troubles de lhumeur ou du comportement,
une tendance dpressive ou des difficults
dadaptation (notamment, changements de
rythme de vie). On peut galement lutiliser
dans les situations de stress chez les tudiants
(priodes dexamen). Enfin, dans les tats
de spasmophilie, son association avec le
magnsium est trs bnfique.
P r o p r i t s
Le magnsium est trs impliqu dans le fonctionnement cellulaire ainsi que dans les principales
ractions mtaboliques du corps humain. De ce
fait, il participe largement la production
dnergie. Impliqu dans les systmes de
dfenses naturelles contre les agressions de
toute sorte, cest loligo-lment du stress.
lment important, le lithium, pour les mmes

troubles que ceux dcrits ci-dessus, peut tre
utilis chez les enfants, ds lage de 6 ans.
noter quen application locale (lotion), le lithium
a dmontr un rel intrt dans la prise en
charge des tats marqus par un excs de
sbum au niveau de la peau et du cuir chevelu
(dermite sborrhique).
Li
6,9
Li
LITHIUM
De nos jours, le rythme de vie et ses multiples
contraintes favorisent le dveloppement des
situations dites de stress. Dans ces cas,
le magnsium permet de rguler le
fonctionnement cellulaire et de favoriser le
retour un tat normal de tension interne.
Cest pourquoi il est particulirement indiqu
en cas danxit lgre, de nervosit, de stress
et ce, quelle quen soit lorigine. Ces tats sont
frquemment la consquence ou lorigine
de situations de fatigue passagre o,
l encore, le magnsium est trs efficace.
Les tats de stress peuvent tre isols ou
sintgrer dans un contexte plus gnral, qualifi
de spasmophilie. Beaucoup plus frquent
chez les femmes, la spasmophilie reprsente
galement une indication prfrentielle dun
traitement par le magnsium.
Les autres indications sont reprsentes par les
douleurs lies aux rgles menstruelles et les
colopathies fonctionnelles (douleurs digestives
sans quaucune lsion ne soit diagnostique).
Mg
12
24,3
Mg
MAGNESIUM
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Page 23
M A N GA N S E
Utilis au temps des pharaons
Oligo-lment essentiel au bon fonctionnement
de lorganisme, il est prsent ltat de trace dans
le monde animal. Le mot manganse est l'abrviation de manganesium, l'ancien nom de cet
lment. Dj connu dans l'Antiquit il tait utilis
au temps des pharaons pour fabriquer le verre.
Le manganse a dj t dcrit par Pline au
temps des romains, mais il a t considr
jusqu'au XVIIIe sicle comme tant un simple
driv du fer.
P r o p r i t s
Le manganse fait partie des oligo-lments
qui prsentent une trs large palette de proprits : rle dans plusieurs systmes enzymatiques,
rle dans la rgulation du mtabolisme des
glucides, rle dans le dveloppement du
squelette, rle dans la coagulation et au niveau
des globules rouges, rle dans le fonctionnement crbral, rle dans la reproduction,
rle dans les dfenses naturelles. Enfin, il
appartient au groupe des oligo-lments dits
anti-oxydants qui permettent de lutter contre les
radicaux libres et donc de sopposer aux effets
nfastes du stress oxydatif.
OR
Le plus ancien des mtaux connus
Mtal combien symbolique, son nom drive
du latin aurum qui signifie scintiller ou briller.
L'or reprsente le plus vieux mtal connu. Il tait
dj utilis comme bijou et monnaie d'change
avant l'an 4000 avant Jsus-Christ. Les premires pices (constitues dun alliage d'argent et
d'or) ont t frappes par Crsus approximativement en 550 avant Jsus-Christ.
Lor est un oligo-lment non essentiel, utilis
depuis fort longtemps dans la prise en charge
des rhumatismes inflammatoires telle que la
polyarthrite rhumatode. Il intervient sur la
synthse du cortisol, ce qui explique son rle
sur linflammation et lasthnie.
En pratique, le manganse est prfrentiellement utilis pour son rle de rgulateur de la

fonction immunitaire et danti-oxydant. Ces
deux proprits lui permettent la fois de
contribuer au renforcement des systmes de
dfense de lorganisme et de sopposer aux
lsions cellulaires et tissulaires, occasionnes par
toutes les situations de conflit se droulant au
sein du corps humain. Ces proprits justifient
pleinement son utilisation en thrapeutique
dans toutes les formes dallergie, marques
par un conflit entre lorganisme et les agents
responsables des allergies (allergnes type
pollens, moisissures, pollution atmosphrique,
poils danimaux, ...), occasionnant de surcrot
des lsions cellulaires et tissulaires de type
oxydatives.
P r o p r i t s
Elles sont de deux ordres et sont lies
la capacit de lor stimuler les glandes
surrnales : anti-inflammatoires et immunostimulantes. Elles justifient lutilisation de lor vise
thrapeutique dans les pathologies marques
par lexistence dun processus inflammatoire,
Ses multiples proprits font que le manganse
pourrait tre utilis dans de multiples situations.
Nanmoins, on lutilise habituellement dans tous
les cas dallergies, quelles que soient leurs manifestations et leur localisation (cutanes, ORL,
respiratoires, ...).
comme on le rencontre dans nombre daffections touchant les systmes osseux et articulaire.
Lor permet en outre lorganisme de stimuler
ses systmes de dfenses naturelles, fortement
sollicites dans les tats avec inflammation mais
aussi dans les processus dorigine infectieuse.
Ce sont toutes les manifestations pathologiques
type darthrites ou de rhumatismes inflammatoires. Au vu des proprits dcrites prcdemment, lor est galement trs utile lors de
pathologies infectieuses chroniques, en aidant
lorganisme dans sa lutte contre les agents
extrieurs agressifs. Ces tats provoquent bien
souvent des situations de fatigue prolonge car
lorganisme est longuement et fortement sollicit
pour se dfendre. L encore, lor est indiqu
pour combattre la fatigue post-infectieuse mais
aussi la fatigue physique en gnral, quelle que
soit son origine.
M n Au
25
79
197
Au
OR
54,9
Mn
MANGANSE
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Guide Oligothrapie
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Page 25
PHOSPHORE
Le porteur de lumire
Mme s'il est vraisemblable que le phosphore
ait t dj connu au XIIe sicle, la dcouverte de
cet lment fut attribue H. Brand , en 1669.
Le nom drive du mot grec fosforos,
qui signifie porteur de lumire ou fournisseur
de lumire. lment essentiel, le phosphore
intervient avec le calcium dans la calcification
des os. Il intervient galement dans la formation
de nombreux composs, indispensables
plusieurs ractions de lorganisme et la
fourniture dnergie. Son valuation est
importante (avec celle du calcium), pour le
diagnostic de pathologies osseuses ou
hormonales mais aussi de troubles rnaux ou de
troubles de lquilibre des ions dans lorganisme.
P r o p r i t s
En dehors de son implication dans la structure
osseuse, le phosphore est un composant essentiel de toutes les cellules et de toutes les membranes (notamment au niveau du cerveau, au
travers des phospholipides). De par son rle cl
P O TA S S I U M
L c l a t a r g e n t d e l a c e n d r e d e b o i s
Le potassium, dont le nom drive du mot arabe
kali (potasse), est connu depuis bien longtemps. Ce nest pourtant qu'en 1807 que Sir H.
Davy a russi lisoler pour la premire fois.
Cet lment essentiel pour le corps humain est
largement concentr dans les muscles, qui
constituent le principal rservoir de potassium.
Cest un lectrolyte qui, avec le sodium et
dautres substances, rgule lquilibre hydrolectrolytique (eau et lectrolytes) de lorganisme. Le potassium contribue maintenir un
rythme cardiaque normal, en intervenant dans
la conduction des influx nerveux et dans la
contraction musculaire.
dans la composition cellulaire, il intervient dans

de multiples ractions enzymatiques ainsi que
dans la fourniture et le stockage de lnergie.
Le phosphore est utilis dans les tats de fatigue
et notamment dans ceux avec retentissement
crbral. Dans ces cas, le patient ressent une
baisse de ses capacits de concentration et de
la mmoire. Paraissant parfois anodines, ces
baisses de capacits intellectuelles peuvent se
rvler trs vite gnantes par leur retentissement
dans tous les activits quotidiennes, notamment
professionnelles.
Le phosphore est galement utilis, bien souvent chez les femmes, dans la prise en charge
des manifestations de la spasmophilie. Son rle
cl dans la fourniture et le stockage de lnergie
au niveau cellulaire explique son utilisation dans
tous les cas o lon recherche une amlioration
des processus nergtiques.
15
P r o p r i t s
31
P
PHOSPHORE
la base, le potassium intervient dans de nombreux systmes enzymatiques et contribue au

fonctionnement des cellules. Ces fonctions
sexpriment tout particulirement au niveau
musculaire. Cest pourquoi le potassium
joue un rle majeur dans le fonctionnement
neuromusculaire ainsi que dans les processus
de contraction et dcontraction musculaire.
Plusieurs tudes ont montr galement quil
interviendrait dans la rgulation de la pression
artrielle. De plus, il contribuerait rduire la
frquence des accidents vasculaires crbraux.
Enfin, son implication est voque dans la

prvention de certaines lsions rnales et dans
une baisse du risque de calculs rnaux, du fait
de ses interactions avec le mtabolisme du
calcium.
Le potassium est bien connu pour prvenir les
phnomnes de crampes musculaires mais
galement les douleurs musculaires, y compris
nocturnes. Dune faon plus gnrale, il est utile
pour prendre en charge tous les tats de
faiblesse et fatigabilit musculaire. Il faut penser
au potassium chez les personnes prsentant
de tels troubles mais galement chez les
personnes ges, dont les rserves de
potassium baissent du fait de la fonte
musculaire observe avec lge.
Enfin, une autre catgorie de population est
fortement concerne par la prise de potassium :
ce sont les sportifs, en particulier lors dexercices
rpts et prolongs, surtout sils se droulent
en atmosphre chaude.
Il faut nanmoins souligner que les troubles

graves du taux de potassium relvent de
traitements spcifiques et ncessitent imprativement une prise en charge mdicale.
19
39,1
K
POTASSIUM
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Guide Oligothrapie
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Page 27
SLNIUM
L e p rote c te u r u n i ve rs e l
Il a t dcouvert par J.J. Berzelius et par J.J.
Gahn en 1817. Son nom drive du grec seln
qui signifie lune. Oligo-lment essentiel, cest
lexemple type de ce que lon appelle un antioxydant. On pourrait le qualifier de protecteur
universel. Le slnium joue un rle cl pour
lensemble de lorganisme. Sur le plan cellulaire,
il a un effet anti-oxydant car il permet de
produire la gluthation proxydase. Cette
enzyme protge les membranes cellulaires
contre loxydation provoque par les radicaux
libres. Lorsquils sont produits en excs, ces
radicaux libres entranent un vieillissement
prmatur. Ceci contribuerait au dveloppement de certains cancers, de maladies cardiovasculaires, de maladies inflammatoires ainsi
qu des problmes oculaires (cataractes). Le
slnium joue galement un rle fondamental
dans le fonctionnement du systme immunitaire
et de la glande thyrode.
Un autre point souligner est la faiblesse des
apports alimentaires dans la population
franaise. Cest pourquoi il est frquemment
ncessaire de complter les apports
alimentaires en slnium. Pour cela, on
privilgiera les formes dites minrales, plus
facilement utilisables par lorganisme pour la
synthse des enzymes ncessitant du slnium.
SILICIUM
U n e p i e r r e d u r e c o n n u e d e p u i s l A n t i q u i t
La Silice, un compos du Silinium, tait dj
connue lAntiquit. Cest un compos abondant dans les minraux, qui a t considr
comme un lment, dabord pour les alchimistes puis par les chimistes. Son nom drive du latin
silex, ce qui signifie pierre dure, pav ou pierre
rfractaire. Ce nom lui a t attribu car le silex
est principalement constitu dun compos
forte teneur en silicium. Le silicium est considr
comme un oligo-lment indispensable au
corps humain. Il joue un rle extrmement
important au niveau de la matrice extracellulaire
(situe en dehors des cellules). Cet ensemble fait
intervenir des ractions molculaires complexes
et multiples.
P r o p r i t s
Le slnium est fortement engag dans la lutte
contre les radicaux libres et donc, contre le stress
oxydatif. Il est galement dot de proprits
anti-inflammatoires, combines avec des fonctions de modulation des dfenses naturelles.
Il est galement trs impliqu dans la synthse
des hormones thyrodiennes. Il permet, en
entrant dans la composition dune enzyme
spcifique, la transformation dune prhormone en hormone vritablement active.
Son rle de protection contre le stress oxydatif
et donc contre les lsions cellulaires qui en
dcoulent, justifie tout son intrt dans tous les
types de pathologies (infectieuses, mtaboliques, inflammatoires, osto-articulaires, cutanes, ...). Le slnium permet galement de lutter
contre les altrations de lorganisme lies au
vieillissement, dont bon nombre sont les consquences dun stress oxydatif ayant volu trop
longuement. Ces altrations lies lge sont
encore aggraves par dventuelles pathologies chroniques, plus frquentes et souvent plus
mal supportes par les sujets gs.
Se
34
P r o p r i t s
Le silicium est indispensable llaboration du
tissu conjonctif, que lon retrouve au niveau des
muscles, de la peau, des os, des cartilages, des
artres, ... Il est galement impliqu dans les

processus de minralisation des os. Dans un
autre domaine, mais tout aussi important, le
silicium a des effets bnfiques chez le sujet
g, plus particulirement dans la qualit des
fonctions intellectuelles.
Elles dcoulent directement des proprits du
silicium. Ce sont toutes les affections conduisant
une altration des os et des articulations.
Cest aussi le vieillissement cutan de mme
que les problmes de cicatrisation. Toutes ces
indications du silicium sont justifies par le fait
quelles comportent toujours des altrations du
tissu conjonctif. Enfin, le silicium peut apporter
une aide prcieuse dans le maintien des
fonctions intellectuelles des sujets gs, avant
que les ventuelles altrations de celles-ci ne
deviennent trop importantes.
14
79
Se
SLNIUM
Si
28,1
Si
SILICIUM
27
Guide Oligothrapie
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Page 29
SOUFRE
La pierre qui brle... et qui soigne !
Il existe diffrentes thories quant l'origine de ce
nom. Il driverait entre autre du mot latin sulfur,
pierre qui brle. Le soufre tait dj utilis
dans l'Antiquit comme mdicament. Homre
mentionne l'utilisation du soufre comme
dsinfectant. Les Romains l'utilisaient comme
mdicament vise dermatologique.
Cet lment est indispensable lintgrit de
nos tissus et leur lasticit ; on le retrouve
galement dans la composition des eaux de
nombreuses stations thermales (Aix-les-Bains,
Luchon, ...), spcialises dans la prise en charge
de pathologies chroniques.
ZINC
Une pointe acre comme lintelligence
On produisait dj du zinc au XIIIe sicle en
Inde. En Chine, l'poque de la dynastie Ming
( partir de 1368), on a utilis le zinc comme
matire pour des pices de monnaie.
Le mot zinc drive du mot zinke en ancien
allemand, ce qui signifie pointe acre ou dent,
du fait de la forme de certaines particules
de zinc.
Oligo-lment essentiel, le zinc est essentiellement localis dans les cellules. Il intervient dans
lactivit de plus de 200 enzymes. Le zinc peut
entrer dans leur structure, jouer un rle de
rgulation, dactivation ou avoir plusieurs de ces
rles en mme temps.
Le rle de dtoxifiant du soufre fait quil est
indiqu dans toutes les situations de maladies
tranantes, rcidivantes ou chroniques et ce,
quelle que soient leur nature : rhumatologiques,
cutanes, ORL, bronchiques, allergiques, ... En
effet, les ractions de lorganisme, provoques
par ces pathologies, conduisent des
dgradations tissulaires quil convient de
rparer mais aussi laccumulation de diverses
substances nfastes quil convient dliminer.
16
P r o p r i t s
Le soufre entre dans la composition de certains
acides amins, dont lassemblage conduit aux
protines. Il joue aussi un rle essentiel dans les
processus de synthse des tissus (par exemple,
les cartilages) mais aussi dans les phnomnes
dlimination des substances nocives, quelles
soient produites par lorganisme ou quelles
proviennent dune contamination extrieure.
32,1
S
SOUFFRE
P r o p r i t s
Comme quelques autres oligo-lments, il a de
trs nombreux rles dans lorganisme : intervention dans le mtabolisme des sucres, des
graisses et des protines. Implication dans la
structure de nombreuses hormones et le

mtabolisme de plusieurs vitamines. Il est
galement impliqu dans la transmission des
informations au niveau du cerveau et dans la
lutte contre les radicaux libres, gnrateurs de
stress oxydatif. Enfin, cest un acteur essentiel du
bon fonctionnement du systme immunitaire
(par le biais dune substance dnomme
thymuline).
Ses multiples rles dans diverses synthses et
ractions de lorganisme justifient son utilisation
dans tous les types de pathologies (infectieuses,
mtaboliques, inflammatoires, osto-articulaires, cutanes, ...). Il est galement trs employ
dans les problmes cutans, quil sagisse de
problmes de cicatrisation ou daffections
spcifiques.
Zn
14
28,1
Zn
ZINC
AUTRES
Il existe bien dautres oligo-lments. Parmi ceux-ci, on peut citer : luranium, le vanadium, le molybdne, le
cobalt. Si le rle de certains est connu, leurs possibles bnfices thrapeutiques ne sont pas toujours bien
cerns. De plus, il nexiste pas toujours de forme commercialise. Nous ne les dtaillerons donc pas ici.
29
Guide Oligothrapie
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Page 31
C H AQ U E T RO U B L E S O N O L I G O !
acn
a n x i t - t ra c
Touchant prs de 90 % des adolescents, elle dbute gnralement avec la pubert. Elle est souvent
difficile rsoudre et source dune gne esthtique et psychologique importante chez les jeunes.
Il sagit dune sensation dinquitude plus ou moins permanente, sans cause clairement identifie.
Elle peut provoquer une vritable souffrance physique et entraner un handicap socioprofessionnel et affectif.
SIGNES
P R I N C I PA U X
Points noirs
Boutons
Peau grasse
Cheveux gras
Rougeur localise
Gne esthtique
Gne psychologique
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
ZINC
voir p.29
RLE(S)
Anti-inflammatoire
Renforce les dfenses naturelles
Acclre la cicatrisation
Favorise la synthse des lments
constitutifs de la peau
Rgule lactivit des hormones sexuelles
Lutte contre le stress oxydatif
Dure de traitement indicative : 3 mois
a l l e rg i e
Elle traduit la raction de notre organisme face des agents quil considre comme agressifs : les
allergnes. Cest une des affections les plus frquentes de notre temps (on estime quenviron 1 franais sur 3 souffre dallergie) et le nombre de personnes allergiques ne fait que crotre. Lallergie se traduit notamment au niveau respiratoire et/ou cutan.
SIGNES
P R I N C I PA U X
Cutan :
Rougeur localise, irritation
ou dmangeaisons
Petits boutons
Lsions lies au grattage
Respiratoire :
Toux, Eternuements
Ecoulement nasal
Picotements du nez
Difficults respiratoires
Irritations de lil
ou larmoiement
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
Sensation de malaise
Sensation de tension interne
Sensation de tte vide
Soucis excessifs la moindre
chose
Tremblements
Sensation de trac
Transpiration excessive
Palpitations
Gne respiratoire
Douleurs abdominales
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
M AG N S I U M
voir p.21
RLE(S)
Action anti-stress
Rgule le fonctionnement et
les changes cellulaires
Intervient dans plus de 300 systmes
enzymatiques
Action anti-spasmodique
Action myorelaxante
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Dure de traitement indicative :

1 mois en cas danxit
(renouvelable selon lvolution)
Insomnie ou dprime passagre

Crampes ou contractions
musculaires associes
Troubles de la mmoire,
de la concentration
AUTRES OLIGO-LMENT(S)
ASSOCIER
LITHIUM
P OTAS S I U M
PHOSPHORE
RLE(S)
Anti-allergique
Stimule les dfenses naturelles
a p h te s - p et i te s p l a i e s b u c ca l e s
Ces lsions sont frquentes, souvent rcidivantes. Elles peuvent tre occasionnes par divers
traumatismes et par certains aliments.
M A N GA N S E
voir p.22

1 mois (renouvelable selon lvolution)
SIGNES
P R I N C I PA U X
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
pisodes allergiques
rcidivants
Rhume ou rhinite
infectieuse associe
Stress associ
(facteur dclenchant)
ASSOCIER
SOUFRE
A RG E N T
SIGNES
P R I N C I PA U X
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
Gne locale
Douleurs locales
Sensation dsagrable
au contact de la langue
M AG N S I U M
RLE(S)
Cicatrisant
Anti-inflammatoire
A RG E N T
voir p.14

5 10 jours
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Guide Oligothrapie
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a r t h ro s e - r h u m a t i s m e
c ra m p e s - fa t i g u e m u s c u l a i re
Maladie des articulations, elle peut toucher une ou plusieurs articulations. Elle correspond une
usure progressive des lments constitutifs de larticulation.
Localises au niveau des muscles, elles peuvent apparatre au repos ou lors dactivits physiques.
Survenant frquemment la nuit, elles peuvent occasionner des troubles du sommeil. Bien souvent,
elles nont pas de cause vidente. Dans dautres cas, on les rencontre notamment chez des sujets
anxieux ou stresss.
SIGNES
P R I N C I PA U X
Douleurs
Raideur
Limitation des mouvements
Handicap fonctionnel
Parfois, gonflement des articulations
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
CUIVRE
voir p.17
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Arthrose :
pathologie chronique,
source de stress
oxydatif,
Inflammation
associe
RLE(S)
Lutte contre la douleur

Anti-inflammatoire
Croissance et rparation des tissus
SIGNES
P R I N C I PA U X
Contraction musculaire
involontaire
Douleurs musculaires
Faiblesse musculaire
Fatigue musculaire
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
P OTAS S I U M
voir p.25
RLE(S)
Participe au fonctionnement des cellules

Rgule le fonctionnement des cellules
musculaires
Intervient dans le contrle neuro-musculaire
ASSOCIER
SOUFRE
SLNIUM
ZINC
OR
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Anxit associe, stress

Fatigue
Troubles du sommeil associs
Suite defforts musculaires
intenses et frquents chez le
sportif : stress oxydatif
ASSOCIER
M AG N S I U M
M AG N S I U M
LITHIUM
SLNIUM
ZINC
Dure de traitement indicative : 1 mois (renouvelable selon lvolution)

Dans ce type de pathologie, un avis mdical et, le cas chant, un suivi mdical, sont recommands.
Dure de traitement indicative : 10 jours (renouvelable selon lvolution)
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fatigue
grippe - tats grippaux
Elle consiste en une baisse des capacits physiques et/ou intellectuelles. Il ne sagit pas proprement
parler dune maladie mais de la consquence de nombreuses pathologies. Elle est gnante par son
retentissement sur tous les actes de la vie courante.
Ce sont des tats infectieux trs contagieux. Trs frquemment rencontrs en priode hivernale,
ils peuvent se compliquer, notamment chez les plus petits, les sujets gs et chez toute personne
atteinte dune autre affection chronique.
P R I N C I PA L E S
S I T U AT I O N S
Fatigue chronique
Fatigue aprs maladie

infectieuse
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
SLNIUM
voir p.26
OR
voir p.23
RLE(S)
SIGNES
P R I N C I PA U X
Fatigue importante
Maux de tte
Douleurs musculaires
et articulaires
Frissons
Fivre
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
CUIVRE
voir p.17
Fatigue passagre
OR
voir p.23
Rhume ou rhinite infectieuse associ

Maux de gorge associs
Fatigue aprs maladie infectieuse
Suites de grippe
Stimule le tonus gnral
M AG N S I U M
voir p.21
Dure de traitement indicative : 10 jours 1 mois

selon la cause (renouvelable selon lvolution)
Anti-infectieux
Anti-inflammatoire
Lutte contre la fivre
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Fatigue physique
RLE(S)
ASSOCIER
A RG E N T
BISMUTH
OR
SLNIUM
Dure de traitement indicative : 10 jours
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Anxit associe, stress

Troubles du sommeil
associs
ASSOCIER
M AG N S I U M
LITHIUM
35
Guide Oligothrapie
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Page 37
hy p e rg l yc m i e
insomnie
Le contrle du taux de sucre dans lorganisme dpend essentiellement dune hormone produite par
le pancras, dnomme insuline. En cas danomalie, un diabte peut sinstaller. Ces consquences,
long terme, sont particulirement graves (complications cardio-vasculaires, oculaires, cutanes, ...)
Relevant de multiples causes (problmes personnels, familiaux, professionnels, maladies, difficults

de la vie courante), les troubles du sommeil constituent une des affections les plus courantes de
notre poque. Il convient dviter aussi longtemps que possible une prise en charge trop mdicalise pour viter le passage la chronicit.
SIGNES
P R I N C I PA U X
Elvation du taux de sucre

dans le sang
Elvation du taux de sucre
dans les urines
Tendance lamaigrissement
ou au contraire,
surcharge pondrale lie
des dsordres mtaboliques
Soif
Augmentation du volume
des urines
Fatigue permanente
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
C H RO M E
voir p.16
RLE(S)
Facilite laction de linsuline

Rgule le mtabolisme des lipides
Modre lapptit
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Diabte : source de
stress oxydatif
Synthse dinsuline
ncessaire
ASSOCIER
ZINC
Isoles ou associes dautres anomalies biologiques (des sucres, le plus souvent), elles font courir
des risques importants long terme (accidents cardio-vasculaires, notamment).
Elvation du taux de
cholestrol dans le sang
Elvation du taux de
triglycrides dans le sang
Surpoids
Parfois, lvation modre
du taux de sucre dans le sang
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
C H RO M E
voir p.16

Dans ce type de pathologie, un avis mdical et, le
cas chant, un suivi mdical, sont recommands.

Facilite laction de linsuline (correction des
troubles des glucides)
Modre lapptit
Hyperlipidmie : source
de stress oxydatif
Synthse dinsuline
Difficults dendormissement
Rveils frquents
Rveil prcoce
Fatigue dans la journe
Retentissement familial
ou professionnel
ASSOCIER
SLNIUM
RLE(S)
Rgulateur du sommeil
Rgulateur de lhumeur
LITHIUM
voir p.20

AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Anxit associe,
stress
Crampes nocturnes
associes
ASSOCIER
M AG N S I U M
P OTAS S I U M
maux de gorge - pharyngites - laryngites

Ils sont trs frquents et sont le plus souvent causs par des virus. Ils peuvent tre localiss la
gorge ou sassocier une atteinte du nez dans le cadre dune rhino-pharyngite.
SIGNES
P R I N C I PA U X
RLE(S)
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
SLNIUM
hyperlipidmie - hypercholesterolmie
SIGNES
P R I N C I PA U X
SIGNES
P R I N C I PA U X
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
Irritation locale
Douleurs, notamment lors de
la dglutition
Toux sche, rauque
Troubles de la voix
Parfois, fivre modre
5 10 jours
BISMUTH
voir p.15
RLE(S)
Anti-infectieux
Anti-inflammatoire
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Rhume ou
rhinite associ
Grippe ou
tat grippal associ
ASSOCIER
A RG E N T
CUIVRE
ZINC
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Page 39
rhumatismes - arthrites inflammatoires
rhumes - rhinites
Ils reprsentent lautre grand type datteinte des articulations (avec larthrose). Ici, le mcanisme
principal est une inflammation des lments constitutifs de larticulation.
Il sagit dun tat inflammatoire de la muqueuse nasale, caus le plus souvent par des virus,
parfois par des bactries.
SIGNES
P R I N C I PA U X
Douleurs articulaires
Limitation des mouvements
Articulations chaudes,
douloureuses, gonfles
Fatigue
Parfois, perte dapptit et
amaigrissement
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
RLE(S)

Anti-inflammatoire
OR
voir p.23
SIGNES
P R I N C I PA U X
coulement nasal
Sensation de nez bouch
Irritation nasale
Gne respiratoire,
surtout la nuit
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
A RG E N T
voir p.14
RLE(S)
Anti-inflammatoire
Anti-infectieux
Cicatrisant des muqueuses
CUIVRE
voir p.17
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Grippe ou tat grippal associ

Maux de gorge associs
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Contexte de pathologie
chronique
Contexte de stress
oxydatif
ASSOCIER
CUIVRE
BISMUTH
ASSOCIER
SOUFRE
Dure de traitement indicative : 5 10 jours
CUIVRE
SLNIUM
ZINC

Dans ce type de pathologie, un avis mdical et, le cas chant, un
suivi mdical, sont recommands.
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Page 41
s t re s s ox y d a t i f
s t re s s - n e r vo s i t
Il sagit dun phnomne de mieux en mieux connu. Il est li la production par lorganisme de
molcules dnommes radicaux libres. Cette production existe ltat normal et est contrle
par des systmes appels anti-oxydants. Ce nest que lorsque ces systmes sont dfectueux ou
dpasss par une production excessive de radicaux libres que survient le stress oxydatif. Ce stress
oxydatif provoque des lsions des cellules et des tissus de lorganisme. Celles-ci peuvent conduire
au dveloppement de multiples pathologies et acclrer les processus de vieillissement.
Ces tats ne sont pas toujours pathologiques car ils ne font que traduire notre raction de
dfense face aux multiples contraintes de la vie quotidienne. Ce nest que lorsquils deviennent
permanents ou retentissent sur la vie courante quils deviennent vritablement inquitants. Une
prise en charge par les oligo-lments apporte une solution efficace ce type de problmes.
SIGNES
P R I N C I PA U X
Toutes les maladies

chroniques
Vieillissement
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
RLE(S)

SLNIUM
voir p.26
SIGNES
P R I N C I PA U X
Sentiment dinquitude,
dinscurit
Fatigue
Sensation de
tension musculaire
Difficults de concentration
Parfois, tremblements (trac)
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
M AG N S I U M
voir p.21
RLE(S)
Oligo-lment du systme nerveux

Action anti-stress
Intervient dans plus de 300 systmes
enzymatiques
Rgule le fonctionnement et les changes
cellulaires
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE

AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Autres anti-oxydants
Rhumatismes ou arthrites inflammatoires associs
Arthrose associe
Pathologie cutane associe
Pathologies allergiques associes
Sportif (efforts musculaires intenses et frquents)
LITHIUM
LITHIUM
ASSOCIER
CUIVRE, ZINC
OR
CUIVRE
ZINC
M A N GA N S E
ZINC
surpoids
Bien souvent consquence dun dsquilibre alimentaire, il sassocie frquemment des troubles
des glucides et des lipides et peut conduire diffrentes complications, comme larthrose ou les
maladies cardio-vasculaires notamment.
SIGNES
P R I N C I PA U X
Troubles du sommeil associs

Irritabilit associe
ASSOCIER
Prise de poids
Anomalies des glucides
Anomalies des lipides
Parfois, augmentation
de lapptit
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
C H RO M E
voir p.16
RLE(S)
Limite la sensation de faim et facilite le

suivi dun rgime
Facilite laction de linsuline (correction des
troubles des glucides)

41
Guide Oligothrapie
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Page 43
CONCLUSION
t hy ro d e
(troubles du fonctionnement)
Le criquet tient dans le creux de la main, mais on lentend dans toute la prairie.
Cest une glande fondamentale pour lorganisme. En effet, par la production des hormones thyrodiennes, elle intervient dans la rgulation dun grand nombre de ractions mtaboliques. Une
baisse de production de ces hormones peut se traduire par des anomalies biologiques ou des
signes cliniques (hypothyrodie) quil convient de dpister prcocement.
SIGNES
P R I N C I PA U X
Fatigue
Frilosit
Prise de poids
Ralentissement intellectuel
Anomalies de la peau,
des ongles et des cheveux
OLIGO-LMENT(S)
RECOMMAND(S)
RLE(S)
Indispensable la synthse des

hormones thyrodiennes
IODE
voir p.19
AUTRE(S) NOTION(S)
PRENDRE EN COMPTE
Dficit en slnium associ :

majoration des troubles
Comme lillustre parfaitement ce proverbe africain, il est facile de comprendre quel point les
oligo-lments sont de micro-lments aux macro-effets.
Comme la mis en vidence Lorenz en mtorologie, le battement daile dun papillon aurait le
pouvoir de dclencher un ouragan. Leffet papillon pourrait sappliquer aux oligo-lments car
une infime variation dun dentre eux, en samplifiant progressivement par des ractions en
chane, irait jusqu dclencher un cataclysme biologique lintrieur de notre corps.
Des changements qui semblent au dpart insignifiants peuvent, la longue, avoir de grandes
consquences. Cest pourquoi les oligo-lments nous sont si prcieux !
Leurs doses extrmement faibles sont impliques dans tout le mtabolisme et sont absolument
ncessaires la bonne marche de celui-ci.
ASSOCIER
SLNIUM

Dans ce type de pathologie, un avis mdical et, le cas chant, un suivi mdical,
sont recommands.
Pour plus dinformations, nhsitez pas consulter le site Internet : www.oligomed.com
43

Guide Oligotherapie

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3/11/06

Ce livret a t rdig votre intention

Une fois tudis leurs caractristiques

Depuis quand les connat-on ? . . . . . . . . p. 6

Quel est le rle

Dans quels cas lutiliser ?. . . . . . . . . . . . . . . p. 9

CHAQUE TROUBLE SON

Tous les oligo-lments

Quel est le moment idal pour

En cas de question, n'hsitez pas demander conseil

Quelles formes privilgier ?. . . . . . . . . . . p. 11

Savez-vous que oligo-lment vient du grec oligo qui signifie peu ?

Quelques lments minraux du corps humain

Bienvenue dans le monde de loligothrapie !

Et pour tant, un mi ll igr amme dun oli go- l ment peut s av r er

Dans lantiquit, on retrouve la trace de leur

en vidence dans la premire moiti du

Dautres oligo-lments sont considrs

On sait quun dficit ou une carence

sommation par notre organisme doligolments.

tats ncessitant un apport supplmentaire en oligo-lments

LES OLIGO-LMENTS POUR QUI ?

Indispensables tout ge de la vie, chaque

temps, ces troubles sont passagers, mais

Loligothrapie consiste administrer

QUEL EST LE RLE DES OLIGO-LMENTS ?

w la raction inflammatoire et les dfenses

Certains oligo-lments ont une fonction

Loligothrapie peut tre utilise ponctuellement dans 3 buts principaux :

Pour compenser un dficit ou une

La plupart du temps, il nexiste pas de

profil type, lavis de votre pharmacien ou de

QUELLES FORMES PRIVILGIER ?

Pour que les oligo-lments soient

Un grand nombre de spcialits base

installations et leurs mthodes de

polysaccharide (il sagit en fait dun sucre).

De mme, dans le cas dune prise de

Voici un tableau de synthse

Nhsitez pas solliciter

systmatiquement lors de toute agression par

De plus, il est dot de proprits immunostimulantes, permettant lorganisme de lutter plus

Cest un anti-infectieux, capable de sopposer

messages au niveau crbral et dans le mtabolisme du fer.

tions au niveau crbral. Autre caractristique

lment important, le lithium, pour les mmes

En pratique, le manganse est prfrentiellement utilis pour son rle de rgulateur de la

dans la composition cellulaire, il intervient dans

la base, le potassium intervient dans de nombreux systmes enzymatiques et contribue au

Enfin, son implication est voque dans la

Il faut nanmoins souligner que les troubles

artres, ... Il est galement impliqu dans les

structure de nombreuses hormones et le

Dure de traitement indicative : 3 mois

Dure de traitement indicative :

Insomnie ou dprime passagre

Dure de traitement indicative :

Dure de traitement indicative :

Lutte contre la douleur

Participe au fonctionnement des cellules

Anxit associe, stress

Dure de traitement indicative : 1 mois (renouvelable selon lvolution)

grippe - tats grippaux

Fatigue aprs maladie