Internet Actuel - Document didactique

Titre La sieste, peut-elle vous rendre plus intelligent?

Niveau AR 13.6

Date 14.08.2010

Thme Socit

Les mots en italique sont comprendre par le contexte ou un mot connu.

La sieste, peut-elle vous rendre plus intelligent?

Et si une petite sieste vous rendait plus intelligent? Vous n'y croyez pas? C'est pourtant
l'hypothse qu'avance le docteur Matthew Walker. D'aprs une tude qu'il a faite sur le
sujet, il semble qu'une sieste d'environ une heure par jour rendrait plus intelligent et cela
permettrait aussi d'apprendre plus vite. Il donne aussi des exemples de quelques grands
hommes ou femmes de ce monde, comme Margaret Thatcher ou Bill Clinton qui, pendant
leur carrire politique, faisaient tous les jours une (petite) sieste.

Oui mais, comment faire quand on travaille? Il est vrai qu'en Europe 'faire la sieste au
travail' n'est pas bien accept. Mais en Chine, par exemple, il est tout fait normal de se
reposer un peu aprs le repas de midi. Au Japon, il y a mme des firmes qui demandent
leurs ouvriers et leurs employs de faire une sieste d'une bonne demi-heure par jour.

Et les lves? Si eux, ils faisaient la sieste l'cole? Apprendraient-ils plus vite?
Travailleraient-ils mieux? Seraient-ils plus intelligents? On pourrait toujours essayer. Si
vous en parliez un peu vos professeurs ou votre directeur d'cole

Source: Zigonet.com

Questions

1. Quelle est l'hypothse que le docteur Matthew Walker a avance?

2. Qu'est-ce que l'tude du docteur Matthew Walker montre?

3. De quelles grandes personnalits politiques parle-t-on dans le texte?
4. En Europe, faire la sieste au travail, c'est difficile. Pourquoi?
 5. En Chine et au Japon, faire la sieste au travail est tout fait possible. Montrez-le.
6. Combien de temps une sieste devrait-elle durer environ?

Discussion

7. "Faire la sieste, c'est du temps perdu." tes-vous d'accord? Pourquoi (pas)?

8. D'aprs vous, une petite sieste peut-elle vous rendre plus intelligent/e? Pourquoi
(pas)?
9. D'aprs vous, une petite sieste permettrait-elle de mieux apprendre? Pourquoi (pas)?
10. Connaissez-vous des personnes qui ont l'habitude de faire une petite sieste? Si oui,
qui sont ces personnes? Savez-vous aussi pourquoi elles font une petite sieste? Si
oui, expliquez.

Pour prsenter oralement ou par crit

(Votre professeur prcisera la porte exacte de chaque tche, comme travail individuel ou
en groupe.)

11. Qui sont Margaret Thatcher et Bill Clinton? Cherchez quelques renseignements sur
Internet. Puis prsentez le rsultat de vos recherches oralement ou par crit.
12. Demandez quelques professeurs ce qu'ils pensent d'une petite sieste en classe (pour
les lves, bien sr!). Sont-ils pour ou contre? Pourquoi? Puis, prsentez les rsultats
de votre petite enqute en classe.