Le Petit Livre Bleu de L'Étudiant en Droit

LE PETIT LIVRE
BLEU
DE L'ÉTUDIANT
EN DROIT
LE GUIDE POUR RÉUSSIR À L'UNIVERSITÉ
INTRODUCTION
Bonjour et bienvenue dans le guide JurisLogic

Nous sommes des passionnés de droit et de pédagogie, et nous avons construit
la première plateforme de soutien universitaire en droit.
Les études de droit sont exigeantes et demandent une certaine organisation. Ce

guide te donnera les clés pour que tout soit plus simple.
Notre objectif est d'aider les étudiants à comprendre et apprendre plus

facilement les matières juridiques pour réussir leur parcours universitaire.
Le Petit livre Bleu a été fait en essayant de répondre à la question suivante :

"Qu'est-ce que j'aurais aimé savoir lorsque je commençais ma licence ?"
Dans ce guide, nous te proposons une série de méthodes de révision, de prise

de notes, et de conseils pour être organisé et productif.
À la fin de ce guide, tu sauras faire le nécessaire pour bien répartir ta charge de

travail, et tu connaitras toutes les meilleures méthodes de productivité et de
mémorisation.
Bonne lecture !
TABLE DES
MATIÈRES
Que se passe- t - il dans notre cerveau lorsqu'on révise ? p.10
Les méthodes de révision les plus pratiquées

pourraient être les moins efficaces. p.15
Pendant la séance de révision. p.15
Autour de la séance de révision. p.25
Pendant le cours. p. 33
PARTIE 1
DÉCONSTRUIRE LES
IDÉES REÇUES SUR
L'APPRENTISSAGE
Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu'on

révise ?
Même si tu es étudiant en droit et non en médecine, il est utile de

comprendre les grandes lignes du fonctionnement de ton cerveau afin
de l'utiliser du mieux possible. Un peu comme si c'était un muscle, tu
peux entrainer ton cerveau à devenir plus performant, et nous allons
t'apprendre à faire de l'exercice.
Comme si nous étions à la salle de sport, avant de passer sur les

machines, il faut savoir de quelle façon s’entrainer.
Visiter jurislogic.fr Page 4

Existe-t-il différents types de mémoire ?
Depuis une trentaine d'années, de nombreux scientifiques ont fait un

pont entre les sciences du cerveau et la pédagogie. Ce domaine de
recherche très récent baptisé la "neuro-éducation" est en train de
prendre de plus en plus d'importance.
Au tout début du grand renouvellement des sciences du cerveau des

années 1990, deux enseignants-chercheurs néo-zélandais vont faire
émerger une nouvelle conception des différents types de mémoires qui
repose sur l'acronyme VARK (Visual, Aural, Reading et Kinesthetic) [1}.
Selon cette théorie, certains étudiants seraient plus enclins à :
L'apprentissage visuel : Une mémoire qui est essentiellement basée sur la

vue. Il faudrait donc voir les cours, faire de belles fiches et des cartes
mentales afin de mémoriser facilement.
L'apprentissage auditif : Une mémoire fondée sur l’ouïe, qui nécessite

d’entendre et réciter ses cours à haute voix.
L'apprentissage kinesthésique : Ce style d’apprentissage est décrit par

Nills et Flemmings comme un mode apprentissage qui repose sur
l'expérience. Un étudiant kinesthésique devrait selon eux se représenter
l'information à apprendre dans des circonstances de la vie de tous les
jours, avec des exemples, de la pratique et des simulations.
L'apprentissage par la lecture et l’écriture : Comme son nom l'indique, ce

mode d'apprentissage consiste en une visualisation des mots écrits en
toutes lettres. Ce style d'apprentissage est souvent associé à la mémoire
visuelle et la théorie du VARK est la plupart du temps limitée au VAK.

Quelle est la valeur de cette théorie ?
Il existe de grandes divergences scientifiques concernant l'efficacité de la
théorie VARK. Certains continuent de revendiquer l'efficacité de cette
méthode, tandis que d'autres l'ont complètement remise en question et
expliquent que tous les humains ont un apprentissage majoritairement
visuel [2]. Certains pensent qu’il s’agit non pas de profils de mémorisation,
mais uniquement de profils de compréhension [3].
Tu trouveras facilement des tests plus ou moins fondés scientifiquement

afin de déterminer ton type de mémoire sur internet. Si la théorie VARK est
à prendre avec des pincettes, il peut être amusant d’effectuer un de ces
tests un peu comme on ferait un "test de personnalité" pour se distraire.
L’important est de ne pas s’enfermer dans un mode d’apprentissage et

de tester différentes méthodes afin de trouver la plus efficace pour toi.
En revanche, d’autres études beaucoup plus consensuelles ont démontré

l’existence de règles générales applicables à tout le monde, comme le fait que
le cerveau ne puisse pas réaliser deux tâches en même temps.
Notre cerveau n’est pas capable de faire deux

choses à la fois
Sur ce point tous les neuro-scientifiques s’accordent : le cerveau ne peut
pas faire deux choses à la fois. Le cerveau passera simplement d’une
tâche à l’autre, en mettant de côté la première pour l’autre et vice versa.
Les seules tâches qui peuvent être cumulées avec une autre tâche sont des
tâches automatisées comme marcher et parler.
Ainsi, on observe chez les jeunes conducteurs que la conduite n’est pas
encore automatisée. Ils auront besoin d’une concentration importante pour
cette activité, et auront souvent du mal à participer à une conversation,
contrairement aux conducteurs expérimentés qui ont, eux, automatisé la
conduite.

Rares sont les tâches que nous arrivons à automatiser, car cela demande
beaucoup de temps et de pratique. Nous restons donc la majorité du
temps concentrés sur une seule tâche.
Comme le souligne Jean Phillipe Lachaux dans ses travaux sur l’attention
et la concentration, notre anatomie prouve que nous sommes faits pour
une seule tâche. Nous n'avons que :
- Deux yeux qui ne peuvent regarder qu’un seul point à la fois.

- Deux mains pour manipuler un objet à la fois
- Une bouche pour dire une seule chose.
- Si nous avons deux oreilles, il est difficile d'écouter plus d'une personne
à la fois.
J.P. Lachaux, qui est chercheur à l’INSERM, nous enseigne également :
« Comme nous ne pouvons faire qu’une chose à la fois, dès qu'on

se connecte à quelque chose on se déconnecte du reste. On est
dans une société hyper-connectée, mais nous sommes des êtres
hyper-déconnectés de ce qu'il y a autour de nous. »
On peut donc dire qu'il y a contradiction entre notre nature mono-tâche

et l’augmentation des supports de distraction autour de nous. Les
nouvelles technologies constituent de nouvelles sources d’attention très
attractives pour notre cerveau et peuvent parfois troubler notre
concentration.
Ces nouvelles technologies ne sont pas un ennemi dans les études, au

contraire, il y a de nombreux outils qui vont t’aider à travailler. Le tout est
de bien savoir s’en servir et nous allons te donner des pistes.
Mais avant, essayons de comprendre comment ces nouvelles technologies

arrivent à nous distraire.

L'effet d'une notification sur notre
cerveau
Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu’on reçoit une

notification pendant qu’on révise ?
Notre cerveau est composé de plusieurs « circuits cérébraux », parmi les
plus connus il y a :
- Le circuit de récompense est celui qui nous apporte le plus de

satisfaction sur le court terme. Ce circuit est typiquement celui de la
notification : on aura une satisfaction à court terme en lisant nos
messages, ou en voyant qu’on a eu des likes sur une photo.
- Le circuit attentif est le moteur de l’attention donc indispensable à

l’apprentissage.
Le problème intervient lorsque ces différents circuits de neurones sont

en désaccord et attirent notre attention sur deux choses différentes.
Nous sommes alors naturellement attirés par ce qui vous apporte une
satisfaction immédiate et on laissera de côté nos cours, qui eux
n’apportent de sentiment de satisfaction que sur le long terme.
La solution :
Il faut identifier les éléments qui peuvent stimuler ton circuit de

récompense afin de les mettre de côté pendant tes séances de
révision.

Quels sont les éléments qui déclenchent notre circuit de
récompense ?
Notre téléphone
Cet objet est extrêmement satisfaisant, et ton circuit de récompense ne

pourra pas y résister sans une volonté de fer, ou sans un peu
d'entrainement.
Si tu sens que tu as le réflexe de l’attraper trop souvent, prends les

mesures adéquates : mets-le en mode avion, éteint-le, éloigne-le de ton
espace de travail ou bien utilise une application comme Flipd, Space
(Android) ou Forest pour limiter l’utilisation de certaines applications.
Plus il sera difficile de l’utiliser, plus l’isolement sera efficace.
Par exemple en mode avion il suffit de désactiver ce mode pour pouvoir le

réutiliser, tandis que s’il est éteint dans une autre pièce il faudra se lever
pour aller l’allumer. Plus tu arrives à maitriser ton circuit de récompense et
plus tu arriveras à travailler avec ton téléphone allumé à côté de toi sans y
toucher.
Notre ordinateur
Que ce soit sur ton téléphone ou sur ton ordinateur, les réseaux sociaux
représentent la principale source de distraction. Ferme tous les onglets qui
n’ont rien à voir avec la mission que tu t'es fixée pour ta séance de révision.

Tu peux aussi installer Selfcontrol (sur mac uniquement) ou Leechblock
qui te permettront gratuitement d’empêcher l’accès à certains sites
pendant une période de temps déterminée à l’avance.
D'autres applications comme Noisli ou Endel te permettent de mettre un

fond sonore relaxant qui pourra t'aider à te concentrer.
L’importance d’avoir un espace de travail propre
Faire le ménage peut sembler être une épreuve chronophage et

insurmontable mais pas du tout !
Selon la science, le temps que tu passeras à nettoyer une pièce, à faire la

vaisselle ou toute autre activité de ce type avant une séance de travail
t'aidera à te détendre et à commencer sereinement ta séance de travail.
[4]
Avoir un bureau sur lequel est posé le minimum nécessaire pour que tu
puisses travailler t'évitera de trouver une distraction qui pourrait attirer ton
circuit de récompense.
Les méthodes de révision les plus utilisées

pourraient être les moins efficaces
Lire et relire ses cours
Relire ses cours est sans doute le mode de révision le plus populaire, et
sans doute également le moins efficace sur la mémorisation [5].
Une étude de 2013, sur laquelle nous reviendrons, a démontré que relire
un cours même quatre fois restait peu efficace comparé à d’autres
méthodes comme le fait de s'entraîner sur des questions de cours par
exemple. [6]

Le chercheur en psychologie Mark Mc Daniel a compilé dans son best-
seller « Make it stick » plus de 80 ans d’études et de recherches portant sur
la mémoire et l’apprentissage [7].
Il a constaté que lorsqu’on relit une information, on a l’impression de la

connaitre et donc notre cerveau nous envoie la fausse impression que le
travail est fait. Néanmoins, si on devait l’expliquer à quelqu’un d’autre ou
passer un test dessus on ne pourrait pas du tout y parvenir.
Il déconseille cette méthode pour deux raisons : lorsqu’on relit un cours,

non seulement on apprend que très peu, mais en plus on a l’impression
artificielle d’apprendre.
Le manque d’efficacité de la relecture provient de sa passivité : pour

mémoriser des informations, le cerveau a besoin de faire un effort.
Hélas, mémoriser beaucoup d’informations et réussir ses études sans

efforts n’est pas possible !
La lecture simple ne pourra garantir qu’une mémorisation à court terme.
Mais pas de panique ! Il existe plusieurs méthodes très simples afin de

mémoriser plus durablement des informations.

Surligner ses cours
Ce mode de révision fait également partie des plus populaires, surtout
dans les facs de droit.
Pourtant, l’action de surligner ses cours, même si c’est très satisfaisant,

n’entraine pas de mémorisation effective selon plusieurs études. [8]
Le surlignage peut être une étape préliminaire de sélection d’information,

et non un exercice de mémorisation.
De même que pour la relecture : c’est le côté passif du surlignage qui limite
son efficacité. Ton cerveau ne fait pas un effort assez intense pour que
surligner te permette de mémoriser durablement l’information.
Par contre, garder de côté les informations que tu surlignes afin d’en faire
ensuite des vrais supports de mémorisation est une très bonne démarche.
C’est pourquoi lorsque tu surlignes un passage sur JurisLogic tu pourras le
retrouver dans ton espace personnel et ça c'est top !
Faire des fiches

Faire des fiches est souvent considéré comme l'exercice de révision par
excellence en droit, mais il faut en nuancer l'efficacité. Souvent les
étudiants pensent que faire des fiches permet de mémoriser son cours, et
que le fichage serait une façon de "télécharger" l'information dans le
cerveau.
Mais pas du tout ! Même si cela semble contre-intuitif, l’activité de

résumer un cours n'est pas très efficace en termes de mémorisation [9].
De même que pour le surlignage, le travail ne s'arrête pas une fois que tu
as fait tes fiches, mais il commence !
Des fiches que tu as faites toi-même, si elles sont bien conçues,

constitueront un très bon support de mémorisation. On t'explique
comment les faire et les utiliser efficacement à la page 17.

Conclusion
Notre cerveau est une machine complexe et comprendre un minimum

son fonctionnement nous permet de savoir comment rester concentré
ou quelles sont les méthodes les plus efficaces pour mémoriser des
informations.
Relire son cours, surligner les passages importants et faire des fiches
ne sont pas en soi des méthodes efficaces, mais peuvent être le
début d’un processus de mémorisation.
Mais alors, quelles sont les méthodes les plus efficaces ?

PARTIE II
APPRENDRE À APPRENDRE :
LA FORMULE MAGIQUE
Avec la multiplication des "gourous de la productivité" et des méthodes de

travail innovantes, il est parfois difficile de se faire un avis scientifiquement
fondé. Bien sûr, il existe de nombreuses méthodes efficaces et parler de
"formule magique de révision" peut faire croire à une illusion qu'il convient
de dissiper dès maintenant :
Sans effort, il ne peut y avoir d'apprentissage. La mémoire

fonctionne par l'effort et ce n'est qu'en produisant des efforts que
nous mémorisons.
Notre objectif ici est donc de trouver les façons d'orienter ces efforts
de la façon la plus efficace et productive possible, que ce soit
pendant la séance de révision, en dehors ou pendant les cours.
La méthode que nous allons te proposer a été inspirée par la méthode

STIC de David Epstein, l’ouvrage de Peter C. Brown "Make it Stick", et
toutes les études et ouvrages qui sont cités en bibliographie.

Pendant la séance de révision
Tester ses connaissances

Dans l’étude de 2013 évoquée précédemment [11], plusieurs groupes
d’étudiants ont travaillé sur les mêmes matières, mais avec des méthodes
différentes : un groupe a passé un test de connaissance à la fin du cours,
tandis que l’autre a étudié le cours avec des méthodes comme la relecture,
le surlignage ou les cartes mentales.
Le résultat est sans appel :
Le groupe qui a passé un test obtient des résultats largement supérieurs

aux autres, même à celui qui a relu quatre fois le cours.
Il est donc plus efficace pour la mémoire de se tester une seule fois plutôt
que de relire quatre fois un cours, ou de faire des cartes mentales (on
reparlera des cartes mentales un peu plus loin).
Les cartes mentales peuvent toutefois constituer un bon exercice afin de

visualiser un cours dans son ensemble (voir p.7).
Cette étude est particulièrement intéressante, car elle est contre intuitive :
lorsqu'il a été demandé aux étudiants quelle méthode fonctionnait le mieux
selon eux, c’est le test qui a eu les plus faibles résultats.
Les étudiants ont voté en majorité pour les méthodes suivantes : la «

relecture quatre fois » et les cartes mentales, qui n'étaient pas les plus
efficaces.
Nous avons donc encore beaucoup d’a priori sur la question !

La répétition espacée
Vieille de plus d'un siècle, la découverte de l’importance de la répétition a

été faite par Hermann Ebbinghaus, un philosophe allemand considéré
comme "Le père de la psychologie expérimentale".
Ebbinghaus a donné à deux groupes d'étudiants une liste de syllabes sans

significations. Il a découvert que 38 répétitions de cette liste étalées sur 3
jours sont aussi efficaces pour la mémoire que 68 répétitions le même jour.
La méthode de révision était la même, et seul l'espacement différait.
En se fondant sur ces constatations, Ebbinghaus a modélisé la Courbe de

l’oubli :
Sur l’axe horizontal on

a le pourcentage de
mémorisation.
Sur l'axe vertical on a

le temps.
Ce graphique démontre très clairement que la répétition espacée a un

effet durable sur la mémoire, puisque les courbes sont de plus en plus
horizontales en fonction des répétitions.

Le constat effectué par Ebbinghaus s’explique par la Loi de Hebb :
Apprendre une nouvelle chose revient à créer un nouveau réseau de

neurones dans notre cerveau. On parle de plasticité cérébrale.
À chaque répétition de cette connaissance, le réseau de neurones est

renforcé et le trajet est automatisé.
Plus il y a de répétitions espacées et plus le réseau se resserre.
Comme pour un muscle, il faut laisser au cerveau le temps de se détendre

avant de le stimuler à nouveau pour resserrer ce réseau de neurones.
Sans cette répétition, le réseau est fragile et peut se défaire. [12]
Il faut donc espacer tes répétitions : ne répète pas en boucle une

information pour l’apprendre par cœur, car tu ne feras plus aucun effort et
ta mémorisation ne sera pas efficace sur le long terme.
Au lieu de cela, écris cette chose à retenir sur un support qui te permettra
de la revoir le lendemain ou les jours suivants.
Les supports sur lesquels inscrire cette information sont simples, mais
très efficaces pour la mémoire : les flashcards et les fiches.

Les flashcards
L'origine : La boite de Leitner
Sebastian Leitner est un scientifique allemand des années 1970 qui a
inventé une méthode de mémorisation efficace et ludique.
Il a commencé par créer des flashcards (ou carte mémoire) : des petits
papiers, que nous appellerons "cartes", avec d’un côté une information
et de l’autre son contenu.
Par exemple : une notion et sa définition, une jurisprudence et sa portée,

un article et ses effets ou un auteur et sa doctrine.
Une fois qu’il avait fait toutes ses flashcards, Leitner a disposé 5 boites à
chaussures côte à côte. Puis il a d’abord placé toutes ses flashcards dans
la première boite.
A chaque fois qu’il piochait une carte et arrivait à deviner ce qui était écrit
de l’autre côté il les avançait d’une boîte, et inversement : à chaque fois
qu’il se trompait de réponse la carte redescendait d’une boite.
Lorsque toutes les cartes ont atteint la dernière boite toutes les
informations sont bien mémorisées. Rien n’empêche de rajouter des cartes
avant d’avoir fait parvenir toutes les cartes au niveau 5 !
La mise en place :
Il est possible de mettre en place les boîtes de Leitner mais c’est assez
encombrant !
Des applications comme Anki, Quizlet, Eggprep ou Flashcard Machine te

permettent de créer toi-même tes flashcards afin de pouvoir les réviser
quand tu veux. Afin de te faciliter la tâche, nous avons créé sur JurisLogic
plusieurs milliers de flashcards dans 25 matières de la licence en droit,
accessibles directement sur notre plateforme.

Les fiches de révision
Si nous avons vu que faire le résumé d’un cours n’était pas forcément une
activité très stimulante en termes de mémoire pour le cerveau, utiliser les
fiches pour se tester est très efficace.
Tu peux faire des fiches :
- Sur papier en utilisant des fiches bristol ou des feuilles A4. N'oublie pas
de mettre beaucoup de couleurs, et de dessins.
- Sur ton ordinateur ou téléphone en utilisant des logiciels de design.

Voici un exemple de fiche de révision visuelle disponible sur notre
plateforme :

Le principe est simple :
Garder la structure et les éléments clés du cours. Pour être efficaces, tes
fiches doivent être visuellement agréables.
Utilise des couleurs et fais un maximum de connexions logiques entre les

parties de ton cours.
Tu peux utiliser des méthodes comme le mind mapping ou le sketchnoting

pour ajouter des éléments visuels (voir page 25).
Les fiches et les flashcards doivent être faites le plus tôt

possible et revues fréquemment. Le plus efficace est de les faire
le plus tôt possible après le cours, le jour même ou dans la
semaine.
La catégorisation
Catégoriser l’information est également primordial afin de faire les liens
logiques avec le reste du cours. Pour faire cela, l’outil le plus efficace est la
carte mentale ou Mind Map.
Une carte mentale, qu'est-ce que c'est ?
Cet outil a été inventé dans les années 1970 par Tony Buzan, un
psychologue britannique et a un double objectif : une Mind Map permet de
reformuler une partie du cours, une notion, ou tout un chapitre sous
forme de schéma ou de carte.
On place au centre de la carte l’idée principale et on crée des

embranchements qui dirigent l'idée principale vers des notions plus
précises.
Tu vas apprendre ton cours en le reformulant dans un format original

Il est plus simple d’apprendre un schéma qui reprend ton cours en
faisant appel à ta mémoire visuelle qu'un cours classique.

Cette technique permet entre autres d’avoir une vision aérienne de ton
cours, elle t'oblige à faire un effort de synthèse et de faire des liens
logiques entre les différentes parties du cours.
Voici quelques exemples de Mind Maps que notre équipe pédagogique a

réalisé pour les étudiants sur JurisLogic :
Nos Mind Maps ont une particularité supplémentaire, elles sont

interactives ! Il est possible de les consulter en naviguant à l’intérieur en
zoomant, ou de les lire comme une vidéo qui fait défiler la Mind Map dans
l’ordre.
Pour la mise en place, tu peux faire toi-même tes Mind Maps en utilisant
des feutres et du papier, ou bien des logiciels comme Miro.

L'entrelacement
L’effet de « Génération » (au sens de générer de l’effort pour mémoriser)
repose sur un paradoxe :
Si tu trouves que tes révisions sont trop faciles et que tu arrives à

résoudre tes cas pratiques ou tes commentaires trop facilement, tu peux
t’arrêter.
Comme nous l’avons déjà dit, tu dois faire un effort d’apprentissage pour
mémoriser efficacement. [13]
Effectuer dix fois d'affilée la même tâche ne sera plus productif car cette
tâche sera automatisée. Par exemple ficher un cours mécaniquement
n'entrainera pas une bonne mémorisation de celui-ci.
Il faut alors effectuer d'autres tâches, comme se tester ou faire des mind
maps et alterner ces différentes tâches. Ton cerveau devra alors changer
de méthode de réflexion et fera les efforts nécessaires à une bonne
mémorisation.
Il faut donc varier les supports d’apprentissages et les méthodes de

révisions, et ne jamais se contenter d’envisager l’information sous un seul
angle.
Par exemple en révisant uniquement avec des flashcards, on se souviendra

aisément de détails du cours, mais on n’aura pas de vision d’ensemble, et
on aura des difficultés à élaborer un plan.
En révisant uniquement avec des cartes mentales, le plan viendra tout seul
puisqu’on aura survolé le cours.
Tous les supports d’apprentissage ont une fonction différente, il faut

donc varier les plaisirs !

L’enseignement
Un autre levier de mémoire qui a fait ses preuves dans de nombreuses

études est l’enseignement.
John Hattie a fait une synthèse de 800 méta-analyses, soit au total plus de
50 000 études portant sur l’enseignement et est arrivé à la conclusion que
l’enseignement est un excellent facteur de mémorisation. [14]
Tu verras que dès la première année, tes amis et tes proches non-juristes
te demanderont des conseils ou des clés de lecture de l'actualité. Tu
apprendras beaucoup en remplissant ce rôle de "petit juriste", en
t'appropriant les concepts vus en cours, l'actualité et même si tu t'en sens
capable des questions qui ne rentrent pas forcément dans tes cours.
L'enseignement, en plus de te permettre d'apprendre au mieux tes cours,

sera encore plus bénéfique s’il repose sur un échange. Il peut être très
intéressant de discuter de droit avec des personnes d’une formation
totalement différente, afin d’avoir une autre approche de tes cours.
Envisager le droit pénal sous l’angle de la psychologie, le droit des affaires

d’un point de vue d’un entrepreneur ou encore le droit international du
point de vue des sciences politiques sont de très bonnes façons d’aborder
des problématiques similaires à travers des prismes différents.
Avoir l’esprit ouvert au-delà des matières purement juridiques

est un atout important dans ton apprentissage et ta
construction, et t’aidera considérablement à te démarquer des
autres étudiants.
Nous t'expliquons une méthode efficace pour apprendre du contenu

qui n'a pas de lien avec tes cours à la page 44.

Ce n'est pas tout
Si tu cumules le test de connaissance, l’espacement des révisions,

la catégorisation du cours, l’entrelacement et l’enseignement, tu
pourras vraiment mémoriser ce que tu apprends sur le long terme
et réussir tes études sans problèmes.
Cette méthode te suffira probablement à valider ta licence, mais il y

a beaucoup d’autre mesures que tu peux mettre en place en dehors
de la séance de travail qui rendront tes études encore plus simples
et ton apprentissage plus fluide.
Par exemple :
Faut-il planifier ses révisions ? Comment gérer son emploi

du temps ? Comment prendre des notes ?

Autour de la séance de révision
Le mythe de la motivation
Jeff Haden, explique dans "The motivation Myth" que nos sociétés ont
construit un mythe de la motivation, dans lequel la motivation « tomberait
du ciel », et que nous rattachons le fait de ne pas être motivé à un certain
fatalisme. [15]
Or la motivation est selon lui le résultat d’un processus et non son début :
ce sont les résultats qui créent de la motivation et non l’inverse !
Le plus dur pour retrouver la motivation est de débuter, d'être dans

l'action. Une fois lancé, le processus positif de motivation entre en jeux.
C’est donc normal de ne pas se sentir motivé, mais il faut faire l’effort de
commencer à travailler.
En appliquant la bonne méthode, tu obtiendras de bons résultats et une

fois de bons résultats obtenus, ta motivation se régénère en un cercle
vertueux.
Faire des nuits complètes

Il existe une fausse croyance voulant que notre cerveau apprendrait
lorsque nous dormons.
En réalité nous n’apprenons pas de nouvelles informations ; le cerveau va «

mettre en ordre » les informations qu’il a enregistrées pendant le sommeil
[16].

C’est pourquoi on peut parfois se réveiller avec une solution à un problème
posé la veille. La nuit porte conseil !
Une courte sieste aura également cet effet bénéfique sur la mémoire et
améliore les performances cognitives et psychomotrices.
Lorsque tu sens que tu piques du nez à la bibliothèque, fais une micro

sieste de 15-20 minutes.
Tu sera plus vif, dynamique et apte à faire un effort intellectuel. Pour être
sûr de te réveiller, tu peux mettre une alarme dans tes écouteurs.
Boire un café avant une micro sieste peut également être bon pour toi :
l’effet de la caféine se développera pendant ces 15-20 minutes de
sommeil et tu te réveillera énergique.
Les longues siestes restent à éviter, car elles déséquilibreront ton rythme
de sommeil.
Faire du sport
Les bienfaits du sport sur la mémoire, l’attention, le bien-être et la
confiance en soi sont nombreux.
Les activités qui stimulent ton endurance te permettront de te vider la tête

et auront un impact bénéfique sur ta gestion du stress.
Plus tu stimuleras ton cardio, plus ta fréquence cardiaque sera lente, ce qui
te sera utile dans toutes tes phases de stress.

La méditation est également une sorte de sport mental, et te permettra de
nettoyer ton esprit de pensées confuses et te permettra de travailler avec
plus de sérénité.
De nombreux types de méditation existent, mais l’application Petit

Bambou peut constituer un bon premier contact avec la matière.
Manger équilibré
Le cerveau a besoin d'oxygène et de glucose, mais l’excès de sucres et de
gras peuvent ralentir considérablement ton activité cérébrale.
Un régime sain composé de fruits et légumes, de produits céréaliers, de

poisson, œuf et volaille est recommandé.
En conclusion de nos conseils hygiéno-diététiques pour les sportifs du

droit :
3 repas équilibrés par jour sur la base du régime crétois

1,5 litre d'eau au moins par jour et plus si tu fais du sport
Éviter les sodas, excitants, tabac, alcools, pas plus de 3 cafés par jour
Dormir suffisamment jusqu'aux examens
Si tu suis tous ces conseils, normalement, tu es physiquement et

mentalement en forme.
Il ne te reste plus qu’à optimiser ton temps !

Comment planifier ses révisions ?
La to-do list
Nous avons déjà évoqué l’importance d’avoir des activités extra-
universitaires comme le sport ou la vie associative, mais il peut parfois être
difficile de s’organiser entre toutes ces différentes tâches.
Pourtant, éliminer toutes tes activités extra universitaires ainsi que ta vie
sociale pour te consacrer uniquement au droit est très contre-productif !
→ Une des clés pour gérer ton temps est de faire une to-do list.
Qu’est-ce qu’une to-do list ?
C’est la liste des tâches que tu as à faire. Pour être efficace, chaque tâche
doit être divisée au maximum pour que tu saches exactement quoi faire le
moment venu. Par exemple, au lieu d'écrire « réviser le cours de droit
constitutionnel » il faudra noter « faire un exercice corrigé sur la séance 2
du cours de droit constitutionnel ».
Quel support utiliser ?
Il existe plusieurs applications qui permettent de faire une to-do list

comme Todoist, Evernote ou Asana. Ces applications permettent de
structurer tes tâches par thème, en divisant les tâches pour tes cours, pour
ton job étudiant, etc.
Tu peux également faire une to-do list sur papier, mais veille à toujours
l’avoir sur toi afin de pouvoir rajouter des tâches à n’importe quel moment
pour être sûr de ne pas les oublier.
Une fois que tu maitrises cet outil, tu peux aller plus loin avec la méthode
Getting Things Done (GTD), que tu trouveras p. 45.

Voici la méthode secrète d'Ali Abdaal :
En partant du constat qu'il est souvent difficile de se projeter sur plusieurs

mois et de savoir quelles matières seront les plus difficiles à réviser, il en a
conclu que faire un planning de révision peut donc être une activité très
chronophage et propice à la procrastination.
Au lieu de faire un planning, il a fait une liste des matières sur lesquelles il
était le plus en difficulté en se posant la question : "S’il y avait un test sur
toutes les matières demain, quelle matière devrais-je réviser en priorité ?"
Une fois ces matières déterminées, il a effectué un travail de mémorisation
de flashcards et s’est testé à la fin de chaque séance.
Il a ensuite entré ses résultats dans un tableau, en notant ses résultats

avec des couleurs, afin d’identifier ses progrès et ses lacunes au premier
coup d'œil.
Plus il réussit et plus les répétitions peuvent être espacées. À l’inverse,
moins le sujet est maitrisé et plus les répétitions doivent être rapprochées.
Voici un exemple de calendrier rétroactif pour un étudiant qui voudrait

réviser un cours de droit de la famille :
Cette méthode est redoutablement efficace car elle combine la

mémorisation par flashcards, test et répétition espacée.

Etudier pour l'examen
La poutre de J.P. Lachaux
Jean Phillipe Lachaux a fait une comparaison très
intéressante entre la concentration et une poutre de
gymnastique.
Chaque tâche à faire serait une poutre, qui varie selon
plusieurs paramètres :
La longueur de la poutre est la durée de la tâche, le

temps que tu vas devoir y consacrer.
La largeur de la
poutre correspond à
la difficulté de la
tâche.
La hauteur de la poutre est l'importance de Plus tu maitrises la

la tâche : plus la tâche est importante et plus tâche et plus la
la poutre est haute et plus tu auras peur de poutre sera large.
tomber.
Lorsque tu révises, c'est un peu comme si tu préparais la poutre que tu

devras traverser pendant ton partiel.
Voici quelques conseils pour que la poutre de ton examen soit la plus
large, la moins longue et pour qu'elle ne soit pas trop haute.
Concentre-toi sur la méthode

Tous tes chargés de TD te le diront :
Même en connaissant ton cours par cœur, sans un minimum de

méthode, tu ne pourras pas obtenir la moyenne.

Il est donc primordial de t’exercer aux différents exercices que tu auras à
l’examen : commentaires, dissertations, cas pratiques ou notes de
synthèses.
Si tu as déjà fait plusieurs commentaires, ta "poutre du commentaire" sera

plus large et plus courte ! Tu pourras donc marcher voir courir dessus !
Notre plateforme contient une méthodologie approfondie pour réussir

chaque exercice et des centaines d’exercices corrigés pour que tu puisses
te tester.
Débarrasse-toi du stress des examens

Le stress des examens ou la hauteur de la poutre, peut avoir des effets
dévastateurs sur ta performance. Quelque chose de très simple peut
devenir très compliqué si tu laisses le vertige te dominer.
Si les premiers outils de gestion du stress sont le sport, le sommeil et

l'alimentation, que nous avons déjà évoqués, il faut également prendre en
compte ton engagement personnel dans les études.
Si tu mets trop de sentiments dans un examen, et que tu t'imagines que la

poutre est beaucoup trop haute, non seulement tu auras le vertige, ce qui
nuira à ta performance pendant l'examen, mais en plus tu risques d’être
déçu en cas d’échec.
Un certain détachement te procurera un sentiment de sérénité.
Il s’agit de trouver un équilibre en termes d’engagement : se dire qu’on

veut réussir cet examen, mais sans se dire que c’est la fin du monde si
on échoue.

Il peut être utile de repenser au Bac : en terminale, le bac était pour
beaucoup une épreuve très impressionnante et elle parait aujourd’hui
complètement dérisoire.
Au fil de tes études, ce sera la même chose pour tous tes partiels !
Révise de façon intelligente

Bien sûr, tu dois ressentir un intérêt pour tes cours et étudier parce que tu
aimes le droit.
Mais lorsqu’il s’agit de réussir un examen, assure-toi d’abord d’avoir les

meilleures notes possibles, même si cela passe parfois par être un peu
pragmatique et réviser en priorité ce qui te permettra d’avoir les
meilleurs résultats.
Si le ou la Professeur(e) a annoncé qu’il n’y a que deux sujets possibles

à l’examen, concentre-toi dessus.

Pendant le cours
Faut-il aller en cours ?
Les emplois du temps des étudiants en droit sont souvent très chargés et
la pression de devoir rendre les TD incite à sécher les cours, notamment
dans les matières complémentaires.
Nous te conseillons d’aller à un maximum de cours, à condition d’y être

vraiment concentré.
Un moyen efficace de comprendre son cours est de l’avoir parcouru

avant d’arriver en amphi.
En visionnant une vidéo, regardant une carte mentale, en lisant une fiche
infographie ou même en lisant le cours lui-même, tu gagneras beaucoup
de temps, car pendant le cours tu seras déjà dans une phase de
mémorisation plutôt que dans une phase de découverte.
Il arrive que certains professeurs lisent leur livre, auquel cas le cours
magistral n’a donc pas énormément de valeur ajoutée par rapport à un
cours imprimé.
Il n'y a pas de principe établi ou de vérité absolue, c'est à toi de décider de

travailler de la façon la plus productive et efficace :
- Si tu constates que le temps passé en amphi serait mieux utilisé à réviser
par toi-même, il faut parfois savoir faire un choix.
- Si tu trouves que le cours n’est pas clair et compréhensible, tu peux

utiliser d’autres supports que le cours du ou de la Professeur(e) afin de
mieux comprendre une matière.
Dans la majorité des cours les professeurs délivrent un enseignement de

qualité, il est donc utile d’être présent et concentré.

En plus d’apprendre plus vite, aller aux cours te permettra de faire une
chose importante à la fac : te faire des amis.
Plusieurs études démontrent l’importance d’avoir des amis pour les

étudiants. Avoir des amis est un atout important pour plusieurs raisons
[17] :
- Tu te sentiras bien à la fac.
Aller en cours en se sentant bien entouré te procurera un sentiment de

bien-être propice à l’apprentissage.
Si aller à la fac est un fardeau, commence par changer cela ! L’isolement

est un des facteurs les plus importants d'échec à la fac.
- Tu seras plus efficace dans tes révisions.
S’il est indispensable de réviser seul, les révisions et les travaux en

groupes sont vivement conseillés.
Débattre du cours, s’interroger ou connaitre des visions différentes de

ce que tu apprends est très efficace pour la mémorisation. Il est important
d'avoir des amis avec lesquels tu peux travailler efficacement.
- Tu connaitras les bons plans
Concernant l'orientation, les diplômes universitaires qui peuvent parfaire

ton dossier, les matières avec des profs intéressants, les endroits où
postuler pour un stage, etc.

Comment se faire des amis ?
Cela semble être une question étrange, car il existe une infinité de façons
de se faire des amis, même pour les plus timides.
N’hésite pas à réviser à la bibliothèque de la fac, intégrer des

associations étudiantes et aller à des évènements dans la fac.
Toutes les promos ont leur groupe de discussion sur Facebook,

WhatsApp ou autre. Fais vivre ces groupes et ose poser des questions
même si elles te semblent « ridicules ». Cela aidera certainement d’autres
élèves et cela te permettra d’échanger avec d’autres étudiants sur tes
cours.
Tu peux également poser toutes tes questions et échanger avec notre

équipe ou avec d’autres élèves dans ton espace « Communauté » sur
notre site.
N’hésites surtout pas à poser des questions, nous y répondrons avec

plaisir.
Aller en cours et avoir plein d’amis est un excellent début !
Être concentré et efficace en cours passe par une certaine attitude : il faut
avoir une écoute active, qui repose en grande partie sur la prise de notes.

Comment prendre des notes ?
Il nous arrive souvent de lire un livre et de passer plusieurs pages en se
rendant compte que notre cerveau était ailleurs.
Il peut se passer la même chose avec la prise de notes !
En essayant d'écrire mécaniquement tout ce que dit le ou la Professeur(e)

sans même comprendre ce qu’on est en train de noter, la même chose se
produit.
Notre cerveau est alors en mode pilote automatique, et ne retiendra que

très peu de ce qu’il a entendu.
Le plus important est donc de ne pas se mettre en mode pilotage

automatique, mais d’être toujours actif dans sa prise de notes.
Stanislas Dehaene, que nous avons déjà évoqué, désigne l’engagement

actif comme l’un des « Quatre piliers de l’apprentissage ».
Peu importe la méthode que tu choisiras, le plus important est de

toujours rester actif pendant le cours.
Nous avons rassemblé pour toi les meilleures méthodes

de prise de notes

Les notes à puces
Cette méthode est très simple et se fait aussi bien sur ordinateur que sur
papier. Elle consiste à noter le cours en faisant une sorte de plan très
détaillé.
Exemple :
Cette méthode te permettra de clarifier tes notes et bien hiérarchiser les

informations du cours afin de simplifier tes révisions.
Mise en place :
Des logiciels comme Evernote, Notion ou même Word se prêtent très bien
à cette méthode grâce à la facilité de faire des plans.
Cette méthode fonctionne bien pour les cours de droit qui sont souvent
des cours très structurés et hiérarchisés, ce qui t'aidera à avoir une vision
globale du cours et un esprit synthétique.

La méthode Cornell
La méthode de Cornell a été inventé par Walter Paul, un Professeur à
l’Université de Cornell à New York. Cette méthode de prise de note
consiste à diviser sa feuille en trois parties :
Dans la partie de droite on

notera le contenu du cours, la
vraie prise de note se situe ici. Il
s’agira de noter ton cours de
façon classique, en gardant
toujours un esprit synthétique.
Il est d’ailleurs possible d’utiliser
la méthode de prise de notes à
puces pour croiser les deux
méthodes.
Dans la partie de gauche on

notera les questions soulevées
par les notes à droite. Ces
questions peuvent être écrites a
tout moment.
Que tu trouves la réponse par
toi-même, par un ami ou par le
professeur, il faudra noter la
réponse en dessous de la
question.
Dans la partie du bas on notera un résumé des informations de la page.

Cette partie a pour objectif d’avoir les principales informations de la fiche à
portée de main, et de pouvoir te situer facilement dans le cours.

Les Mind Maps ou cartes mentales
Nous avons déjà évoqué cette technique dans la partie concernant
l’importance de catégoriser ses connaissances. (Voir p. 6)
Concernant la prise de note, la méthode est la même : il s’agit de suivre le

cours en dessinant des schémas et en reliant les parties du cours entre
elles.
En droit, il est difficile de noter un cours entier en faisant des mind maps,
donc sens-toi libre de faire d’autres schémas à côté de la mind map, ou de
la compléter avec des notes écrites.
Le schéma s’avère parfois être le moyen le plus efficace de synthétiser

une information, comme la fameuse Pyramide de Kelsen pour illustrer la
hiérarchie des normes :
Le Sketchnoting
Comme les mind maps, le sketchnoting (contraction de « sketch » : dessin
et « note ») est une méthode de prise de note visuelle.
Le sketchnoting a été découvert par le designer Mike Rohde. Il explique

comment mettre en œuvre cette méthode dans un ouvrage qui a été
traduit en français en 2016 appelé « Initiation au Sketchnote ».
Le sketchnoting consiste à dessiner les éléments essentiels de ton cours

en utilisant des pictogrammes, des mots clés, des connecteurs et toutes
sortes d’éléments visuels.
Un sketchnote a pour objectif un usage personnel, et peu importe tes

talents de dessinateurs, l’essentiel est de se lancer !

Voici une skecthnote faite par Sacha Chua justement pour résumer le
livre de Mike Rohde :
On peut voir plusieurs éléments importants :

Les dessins sont très simples et à la portée de tout le monde.
Les idées sont organisées logiquement.
On ressent que la personne a pris du plaisir à faire cette sketchnote.
C’est sans doute le facteur de réussite le plus important d’une sketchnote :

s'amuser pour mémoriser efficacement.
Cette méthode de prise de note peut paraitre complexe au début, mais

avec un peu d’entrainement, tu pourras acquérir des automatismes, et te
créer une « bibliothèque de pictogrammes ».
Si tu n'as pas d’inspiration tu peux aller chercher sur le site de Picto Dico,
sur lequel tu trouveras plusieurs pictogrammes et leurs définitions.

La méthode Scott Young
Scott Young est un étudiant qui a réussi à apprendre le contenu d’un
diplôme d’informatique du MIT qui dure normalement 4 ans en seulement
douze mois.
Pour cela, il a mis en place une méthode qu’il appelle le « flow based note
taking ». Le « flow » selon lui est un état de concentration maximal. Cette
prise de notes est donc très active.
Cette méthode est à l’opposé des techniques précédentes qui sont

hiérarchisées et organisées. Ici tes notes ne seront pas harmonisées.
Il s’agit d’apprendre directement pendant le cours.
Pour cela tu pourras noter les idées principales, laisser de l’espace entre
chaque idée, et revenir au fur et à mesure du cours pour compléter ces
idées avec de nouveaux éléments, créer des liens, rajouter des exemples,
etc.
Ces notes peuvent avoir un aspect visuel, mais contrairement aux mind
maps et au sketchnotes, elles n’ont pas forcément vocation à être relues.
Il faudra toujours reformuler le cours de la façon la plus claire pour toi.
Si tu as du mal à t’approprier le cours, tu pourras utiliser la technique de

Feynman, qui consiste à faire comme si tu expliquais ton cours à un
enfant, avec des mots simples et des phrases claires.
Cette méthode permet d'accélérer ta mémorisation en manipulant et en

t’appropriant directement les idées du cours.

Le résultat final de la méthode de Scott Young doit être une
représentation de l’ensemble de tes connaissances et le simple fait
d'avoir pris des notes de cette façon doit te permettre d’apprendre le
cours.
Voilà un exemple de notes prises selon la méthode de Scott Young :
Il est très complexe de

comprendre le sens de cette
prise de notes, à part pour la
personne qui les a faites.
C’est le principe de cette

méthode : les notes sont
faites pour un usage
personnel.
Les inconvénients :
- Ce n’est pas forcément la méthode la plus adaptée aux études de droit,

dans lesquelles chaque détail compte.
- Elle peut être difficile à mettre en place, car les professeurs vont
souvent très vite et il peut parfois être complexe de bien tout comprendre
lors d’une première écoute.
Plusieurs personnes recommandent d’utiliser cette méthode en révisant,

en guise de consolidation des connaissances.
Cette méthode peut également être mise en place en cours en sachant

que tu obtiendras l’intégralité des cours, soit par d’autres étudiants, soit
par notre plateforme.

PARTIE 3
LES MÉTHODES POUR ALLER

PLUS LOIN
Comment arriver à un stade de productivité

avancé ?
Nous présenterons ici les principales méthodes pour augmenter ta
productivité ou avoir une mémoire à toute épreuve.
Ces sujets de productivité ou de neuro-éducation étant très en vogue,

nous avons essayé de reprendre seulement des méthodes accessibles et
qui peuvent t'aider directement dans ton cursus universitaire.
Sache cependant qu'il existe de très nombreuses autres méthodes pour

cultiver ta mémoire ou mieux gérer son temps. N'hésite pas à nous écrire si
tu veux plus d'informations.
Certaines méthodes sont plus complexes que d’autres à mettre en place.

C’est pourquoi nous les avons classé par ordre de difficulté.

Pomodoro
La méthode Pomodoro est sans doute la plus connue des méthodes de
productivité.
Il s’agit tout simplement d’alterner :

25 minutes de travail en étant hyper concentré sur une tâche. Il faut
que tu sois pendant ces 25 mn dans une bulle de travail et que rien ne
puisse t'en distraire.
5 minutes de pause : tu peux alors marcher un peu, boire de l’eau,
répondre à tes messages, etc.
A nouveau 25 minutes de travail en étant concentré à 100%
5 minutes de pause, etc.
Toutes les 4 sessions, tu peux prendre une pause de 20 à 30 minutes.
Cette façon d’alterner les phases de travail intense et les pauses te

permettras de ne pas être en situation de surcharge cognitive, c’est-à-dire
de ne pas être submergé d’informations.
Pour te chronométrer tu peux utiliser un minuteur ou une application

comme « Pomodoro timer » ou « Pomofocus »
Cette méthode est très simple et facile à mettre en place, nous te

conseillons vivement de l’essayer notamment si tu rédiges un devoir
maison.
La règle des 5 heures

Au croisement entre le droit et les nouvelles technologies se trouve la
« LegalTech ».
L'émergence des algorithmes dotés d’Intelligence artificielle permet une

automatisation de nombreuses tâches répétitives et à faible valeur ajoutée.

LawGeex, qui est une entreprise pionnière dans la Legaltech a donné un
contrat basique à son intelligence artificielle et à des avocats, leur
demandant de trouver les erreurs.
- Les avocats humains ont pris en moyenne 92 minutes pour relire le

contrat avec un taux d’erreur de 15%
- L’intelligence artificielle a lu le contrat en moyenne en 26 secondes avec

un taux d’erreur de 6%
L’IA a donc été 200 fois plus rapide et plus efficace que la plupart des
avocats qui ont été testés.
Il est donc très probable que lorsque tu commenceras ta carrière brillante,

les tâches simples de type relecture ou rédaction de contrat aient été
automatisées.
Mais pas de panique ! Les métiers du droit sont encore loin de

disparaitre, et nous aurons toujours besoin d’Humains pour des tâches
plus complexes, adaptées au client et qui demandent plus de créativité.
Il est donc essentiel pour toi d’ouvrir ton champ de connaissances, et c’est
l’objectif de la règle des 5 heures.
Le chercheur Michael D. Simmons a déduit cette règle en étudiant les

habitudes de nombreuses célébrités comme Bill Gates, Jack Ma, Elon Musk,
Oprah Winfrey ou encore Barack Obama.

Cette règle repose sur un principe extrêmement simple :
dédier au moins une heure par jour pendant 5 jours de la semaine à

apprendre d'autres thèmes que le droit.
L’objectif est de se cultiver sur n’importe quel sujet qui t’intéresse.
Que tu aies une passion secrète pour l’art moderne, l’histoire ou la

programmation informatique, c’est le moment de la concrétiser. Laisse
libre cours à ton imagination !
Et si tu penses ne pas avoir le temps, pense à Barak Obama qui a continué

de respecter cette règle alors qu’il était en fonction à la Maison blanche. ;)
Getting things done

Dans le bestsaller "Getting Things Done", David Allen a inventé une
méthode consistant à compartimenter ses tâches au maximum.
Elle te servira pour tes cours, mais également pour ta vie en général.
Trier ses tâches

Cette méthode consiste d'abord à effectuer une to-do-list, puis à trier
toutes ces tâches.
À la lecture de ce que tu dois faire pour avancer dans ce flux de travail, il

faudra se poser cette question :
Est-ce que cette tâche peut faire l’objet d’une action immédiate ?

Si tu ne peux pas agir :
- Éliminer la tâche si elle est inutile
- Incuber la tâche : il faut lui fixer une date de réalisation à un moment ou il

sera possible d'agir. Attention à ne pas repousser indéfiniment tes tâches
Si tu peux agir :
- Si la tâche nécessite moins de 10 minutes : tu peux la réaliser

immédiatement.
- Si la tâche prend plus de 10 minutes : tu peux "l'incuber"c’est-à-dire la

réinscrire dans la liste d'actions futures.
Ensuite, il faudra effectuer une révision quotidienne de l'avancement dans

les tâches, afin de voir si tu avances efficacement et de pouvoir anticiper
ce qui est à faire dans les prochains jours.
Passer à l'action
Pour choisir quelle action effectuer et à quel moment, David Allen propose
quatre critères :
L'ordre de priorité : Quelle tâche est la plus urgente ?
Temps disponible : De combien de temps disposes-tu maintenant ?
Contexte : Que peux-tu faire ici et maintenant, et que tu ne

feras pas forcément aussi efficacement ailleurs ?
Exemple :
- Préparer un TD, réviser un cours = Bibliothèque
- Prendre un de rendez-vous pour visite médicale, acheter billets de train,
regarder film = Domicile

Énergie disponible : Combien de temps as-tu maintenant ?
Attention à ne pas tomber dans le "mythe de la motivation" ! (voir p.23)
Le palais mental
Qu'est-ce qu'un palais mental ?
Cet outil apparait dans un des plus vieux manuels de rhétorique connu,
"Rhétorique à Herennius". Si on ne connait pas l'auteur de cet ouvrage,
cette méthode est sans doute l'une des plus efficaces et est très utilisée
par les plus grands champions de mémoire.
La technique utilise la capacité du cerveau à se rappeler des lieux qui sont

gravés dans ta mémoire.
Comment choisir son palais ?
La familiarité avec le lieu que tu choisis est essentielle. Il doit s'agir d'un
lieu dont tu te souviens en détail.
Dans cet espace, tu crées un itinéraire que tu peux visualiser, le long

duquel tu sauvegardes toutes les choses que tu souhaites mémoriser.
Tu peux choisir :
- Un itinéraire que tu as beaucoup fait ou que tu fais encore souvent, par

exemple le trajet vers l'université.
- Un bâtiment que tu connais bien, comme une école, un lieu de travail ou

une université.
- Une maison ou un appartement.
- Ta chambre, ton salon, ta salle à manger, ta salle de bain, etc.

Trouver les caractéristiques distinctives
Il faudra identifier tous les éléments distinctifs qui se trouvent dans ton
palais mental, comme les meubles, une porte, une lampe, un canapé, un lit,
etc.
Plus tu te souviens en détails de ces éléments et plus ta mémorisation sera

efficace.
Créer un trajet qui associe tes connaissances aux objets ou

caractéristiques qui se trouvent dans le lieu (ou itinéraire) que
tu as choisis
Si tu as choisi un itinéraire, tu n'as pas besoin de créer un trajet, mais
simplement de déposer des connaissances sur cet itinéraire.
Si tu as choisi un lieu tu devras créer un trajet dans ce lieu et y associer

des connaissances.
En général ce trajet commence à l'entrée; ensuite tu peux aller dans

chacune des pièces en y déposant une information.
Comment choisir les informations que tu déposes ?
Tu devras associer une connaissance à un objet. Il faut utiliser des

moyens mnémotechniques en créant un lien entre la connaissance et
l'objet. Plus l'association est créative et inhabituelle et plus tu vas pouvoir
la mémoriser efficacement.
Exemple :
Si ton palais mental est ton appartement et que tu veux y mémoriser la
Pyramide de Kelsen tu pourras procéder comme cela :
- Pour le pouvoir règlementaire, tu pourras imaginer un bâtiment

administratif ou une pile de papier dans l'entrée. Cela renvoie au cliché de
la "bureaucratie de l'administration". C'est souvent par des clichés qu'on
arrive à mémoriser efficacement.

- Pour les Principes généraux du droit tu peux avancer jusqu'à ta cuisine
par exemple et imaginer le marteau d'un juge qui frappe sur ton plan de
travail. Les PGD sont des règles d'origine jurisprudentielles, et donc
l'image du marteau te fera penser à cette source de droit prétorienne.
Ce moyen d'apprentissage est assez complexe, mais très amusant à

mettre en place. Plus tu l'utilises et plus tu peux placer de connaissances à
l'intérieur.
La lecture rapide
- Une personne peut lire en moyenne entre 250 et 300 mots par minute
avec un taux de compréhension de 100%.
- Un "lecteur rapide" lit entre 350 et 600 mots par minute avec un taux de
compréhension de 85%-95%.
- Un "lecteur hyper rapide" lit plus de 700 mots par minute (avec un taux
de compréhension de 60%-70%).
Comment passer à la vitesse supérieure ?

Supprimer la "subvocalisation".
Subvocaliser c’est lorsqu'en lisant un texte, une "petite voix" dans ta tête
le lit aussi (là en ce moment une petite voix lit ces lignes dans ta tête).
Sache dès à présent que tu n’as pas besoin de cette petite voix pour
comprendre et retenir !
Il faut donc avant de commencer la lecture rapide, s'entraîner à lire sans

"entendre" ce que tu lis. Pour t'aider, tu peux compter dans ta tête en
même temps que tu lis.
Il est évident que certains passages de tes cours, ceux les plus techniques
te posent plus de difficulté et t'obligent à subvocaliser.

Supprimer les retours en arrière
Il est très courant de revenir en arrière lorsqu'on lit un texte, il faudra te

défaire de cette habitude.
Pour ce faire, tu peux utiliser un curseur (stylo, doigt, règle, etc.) qui va
parcourir le texte à une vitesse plus élevée que lorsque tu lis normalement,
le but étant de suivre le curseur sans revenir en arrière.
S'entrainer
Essaies de passer au moins 10 minutes par jour à lire plus vite que
d'habitude. C'est la répétition et l'exercice qui va te permettre d'accélérer
progressivement.
Lire par groupes de mots

L’étape suivante consiste, lorsque tu réussiras à lire un peu plus vite grâce
au curseur et à tes entrainements, à ne commencer ta lecture qu'à partir du
deuxième/troisième mot de chaque ligne et de finir avant la fin de chaque
ligne.
Tu entraineras ainsi ta vision périphérique (la vision qui entoure le point

précis que tu regardes).
Dans le même esprit que la réduction des phrases tu peux lire des groupes
de mots : essaye de lire non pas chaque mot un par un mais des groupes
de trois mots.
Exemple :
- Lecture normale = Lorsque je lisais mes cours de droit, je n'arrêtais pas
de revenir en arrière
- Lecture par groupes = Lorsquejelisais / moncoursdedroit / jen'arrêtaispas,
/ derevenirenarrière
Plus tu augmentes le nombre de mots par groupes, plus tu liras vite ! Ta
compréhension augmentera également avec l'entrainement.

Bravo d'avoir parcouru ce
guide jusqu'au bout !
Nous espérons que ces conseils et ces méthodes de travail t'aideront à

réussir tes études de droit !
Pour terminer, voici quelques précisions sur Jurislogic.
Jurislogic, c'est la première plateforme de soutien universitaire juridique.
Tu y trouveras tout ce qu'il te faut pour mieux comprendre tes cours, les
compléter, les approfondir et mémoriser tout ce que tu dois apprendre
pour réussir tes partiels dans toutes les matières de la Licence en Droit.
A partir des études sur les meilleures méthodes d'apprentissage nous te

proposons différents supports :
- Des résumés vidéos animés de cours faits par des Professeurs ou des
Chargés de TD.
- Des cours de droits optimisés : à la fois complets et synthétiques, nous

avons adopté un mode d'expression technique mais simple, afin de
rendre le droit plus facilement compréhensible.
Ces cours sont surlignables et tu pourras retrouver tout ce que tu as

surligné dans ton "Espace perso."

- Des Mind Map pour que tu puisses survoler visuellement le cours et avoir
un temps d'avance sur une construction de plan.
- Des Flashcards pour stimuler ta mémoire et apprendre facilement par

cœur les arrêts, articles et notions essentielles.
- Des Quiz pour tester tes connaissances.
- Des exercices corrigés pour que tu puisses t'entrainer à la méthodologie.
- Une Communauté sur laquelle tu peux poser toutes tes questions au

support étudiant et obtenir une réponse rapidement !
Tu as tous les éléments pour apprendre et réussir ;)
À bientôt et bonne réussite avec JurisLogic !
Recherches et rédaction par Makine Allalou, étudiant en Droit à

Paris II et Legal Content Manager pour Jurislogic.
Sous la direction de Flavio Roche, co-fondateur et CEO de

Jurislogic.
Merci à Michèle Vincent, fondatrice de GoodMorningChange.

Bibliographie
[1] Not Another Inventory, Rather a Catalyst for Reflection Neil D. Fleming and Colleen Mills
[2]Neurolearning, les neurosciences au service de la formation Nadia Medjad, Phillipe Gil et

Phillipe Lacroix
[3] Actes du IXème colloque QPES « Relever les défis de l’altérité dans l’enseignement
supérieur », Grenoble, 13-16 juin 2017
[4] Hanley, A.W., Warner, A.R., Dehili, V.M. et al. Washing Dishes to Wash the Dishes: Brief
Instruction in an Informal Mindfulness Practice. Mindfulness 6, 1095–1103 (2015).
https://doi.org/10.1007/s12671-014-0360-9
[5] Dunlosky, J., Rawson, K., Marsh, E., Nathan, M. and Willingham, D., 2013. Improving
Students' Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive
and Educational Psychology. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), pp.4-58.
[6] “Retrieval Practice Produces More Learning than Elaborative Studying with Concept
Mapping” Jeffrey D. Karpicke, Janell R. Blunt
[7] Peter C. Brown, Henry L. Roediger III et Mark A. Mc Daniel - Make It Stick: The Science of
Successful Learning.
Ryals AJ, Cleary AM, Seger CA. Recall versus familiarity when recall fails for words and
scenes: the differential roles of the hippocampus, perirhinal cortex, and category-specific
cortical regions. Brain Res. 2013;1492:72-91. doi:10.1016/j.brainres.2012.10.068
[8] Annie, M., 2013. Highlighting Is a Waste of Time: The Best and Worst Learning
Techniques. Time, [online] Available at: <http://ideas.time.com/2013/01/09/highlighting-is-a-
waste-of-time-the-best-and-worst-learning-techniques/> [Accessed 26 June 2015].
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Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology”
[11] “Improving Students’ Learning With Effective Learning Techniques: Promising

Directions From Cognitive and Educational Psychology”
[12]Neurolearning, les neurosciences au service de la formation Nadia Medjad, Phillipe Gil et

Phillipe Lacroix

[14} "Generation effect" Kornel, Nate and Herbert, S. Terrace. Psychological Science, vol. 18, no.
8, 2007, pp. 682-685. JSTOR, www.jstor.org/stable/40064758.
[15] Jeff Haden, « The motivation myth : How High Achievers Really Set Themselves Up to Win
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[16] Stanislas Deahene - Les quatre piliers de l’apprentissage, ou ce que nous disent les
neurosciences Ecole des Neurosciences de Paris Ile-de-France / ENP / November 7th, 2013
[17] « Effects of nutrients (in food) on the structure and function of the nervous system: update
on dietary requirements for brain. Part 1: micronutrients. Journal of nutrition health and aging,
10(5), 377.”
[18] « Friendship supported learning – the role offriendships in first-year students’university

experiences » 2017 Catherine Picton, Ella R. Kahu, and Karen Nelson
[19] Stanislas Deahene - Les quatre piliers de l’apprentissage, ou ce que nous disent les
neurosciences Ecole des Neurosciences de Paris Ile-de-France / ENP / November 7th, 2013

Le Petit Livre Bleu de L'Étudiant en Droit

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Bonjour et bienvenue dans le guide JurisLogic

Les études de droit sont exigeantes et demandent une certaine organisation. Ce

Notre objectif est d'aider les étudiants à comprendre et apprendre plus

Le Petit livre Bleu a été fait en essayant de répondre à la question suivante :

Dans ce guide, nous te proposons une série de méthodes de révision, de prise

À la fin de ce guide, tu sauras faire le nécessaire pour bien répartir ta charge de

Que se passe- t - il dans notre cerveau lorsqu'on révise ? p.10

Les méthodes de révision les plus pratiquées

Pendant la séance de révision. p.15

Autour de la séance de révision. p.25

Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu'on

Même si tu es étudiant en droit et non en médecine, il est utile de

Comme si nous étions à la salle de sport, avant de passer sur les

Visiter jurislogic.fr Page 4

Depuis une trentaine d'années, de nombreux scientifiques ont fait un

Au tout début du grand renouvellement des sciences du cerveau des

L'apprentissage visuel : Une mémoire qui est essentiellement basée sur la

L'apprentissage auditif : Une mémoire fondée sur l’ouïe, qui nécessite

L'apprentissage kinesthésique : Ce style d’apprentissage est décrit par

L'apprentissage par la lecture et l’écriture : Comme son nom l'indique, ce

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Tu trouveras facilement des tests plus ou moins fondés scientifiquement

L’important est de ne pas s’enfermer dans un mode d’apprentissage et

En revanche, d’autres études beaucoup plus consensuelles ont démontré

Notre cerveau n’est pas capable de faire deux

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- Deux yeux qui ne peuvent regarder qu’un seul point à la fois.

J.P. Lachaux, qui est chercheur à l’INSERM, nous enseigne également :

« Comme nous ne pouvons faire qu’une chose à la fois, dès qu'on

On peut donc dire qu'il y a contradiction entre notre nature mono-tâche

Ces nouvelles technologies ne sont pas un ennemi dans les études, au

Mais avant, essayons de comprendre comment ces nouvelles technologies

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Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu’on reçoit une

- Le circuit de récompense est celui qui nous apporte le plus de

- Le circuit attentif est le moteur de l’attention donc indispensable à

Le problème intervient lorsque ces différents circuits de neurones sont

Il faut identifier les éléments qui peuvent stimuler ton circuit de

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Cet objet est extrêmement satisfaisant, et ton circuit de récompense ne

Si tu sens que tu as le réflexe de l’attraper trop souvent, prends les

Plus il sera difficile de l’utiliser, plus l’isolement sera efficace.

Par exemple en mode avion il suffit de désactiver ce mode pour pouvoir le

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D'autres applications comme Noisli ou Endel te permettent de mettre un

L’importance d’avoir un espace de travail propre

Faire le ménage peut sembler être une épreuve chronophage et

Selon la science, le temps que tu passeras à nettoyer une pièce, à faire la

Les méthodes de révision les plus utilisées

Lire et relire ses cours

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Il a constaté que lorsqu’on relit une information, on a l’impression de la

Il déconseille cette méthode pour deux raisons : lorsqu’on relit un cours,

Le manque d’efficacité de la relecture provient de sa passivité : pour

Hélas, mémoriser beaucoup d’informations et réussir ses études sans

La lecture simple ne pourra garantir qu’une mémorisation à court terme.

Mais pas de panique ! Il existe plusieurs méthodes très simples afin de

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Pourtant, l’action de surligner ses cours, même si c’est très satisfaisant,

Le surlignage peut être une étape préliminaire de sélection d’information,

Faire des fiches

Mais pas du tout ! Même si cela semble contre-intuitif, l’activité de