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Nids au pOivron
POUR CE PLAT, ON EMPLOIE EN TURQUIE UNE
SORTE DE LONG VERMICELLE ROUL EN NIDS.
Pour cette recette, il est prfrable d'employer
les poivrons turcs peau fine disponibles en t
et l'automne : les dolmalik biber verts et les
poivrons corne-de-buf " rouge feu ou jaunes.
Peu importe que vous ne trouviez pas les trois
couleurs, cela n'affecte que l'esthtique du plat.
Les poivrons doivent tre absolument frais pour
une question d'arme. L'adjonction de crustacs
est un grand plus : il peut s'agir de scampi ou
de squilles, comme sur la photo (encore
appeles cigales de mer, et que l'on peut
remplacer par des langoustines). On utilise soit
les queues, soit les clUstacs entiers : dans ce
cas, on les coupe en deux dans la longueur, on
te le boyau et on les fait revenir du ct
coup.
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 20 mn Cuisson : 10 mn
200 g de vermicelles longs en nids
200 g de poivrons jaunes
200 g de poivrons rouges
200 g de poivrons verts
40 g d 'chalotes
1 petite gousse d'ail
2 c . s. d' huile d'olive
20 g de beurre froid
25 cl de fond de veau
1 c. c. de seI
poivre blanc
1 c. c. de feuilles de thym
4 5 feulIJe de sauge haches
20 g de 1eurre
12 queues de squilles
(ou de langoustine) non dcorti qu
poivre noir
feuilles de rhym
Faites revenir les ds
de poivrons avec
l'chalote et l'ail.
Mouillez avec le fond
et faites cuire le poivron
al dente. Incorporez les
ds de beurre froid pour
lier lgrement la sauce.
141
TURQUIE
1. Prparez la sauce : faites griller les poivrons
au four prchauff 220
0
C (th. 7). Ds que leur
peau se boursoufle en noircissant, mettez-les
sous un linge humide ou sous un film de plas
tique alimentaire et laissez-les suer ". pluchez
les en tirant la peau du haut vers le bas. Coupez
les en deux dans la longueur, tez le pdoncule
et les graines et dtaillez la pulpe en cubes.
Pelez l'ail et les chalotes et coupez-les en ds.
Faites revenir ail et chalote dans l'huile chaude
d'une sauteuse. Pendant ce temps, coupez le
beurre en ds et remettez-le au frais. Procdez
ensuite en suivant les photographies. Salez et
poivrez la sauce puis ajoutez le thym et la sauge.
2. Faites cuire les ptes al dente dans de l'eau
sale en bullition et gouttez-les. Faites fon
dre le beurre dans une pole et faires revenir
les squilles 3 4 minutes. Salez et poivrez. In
corporez la sauce aux ptes, reconstituez les
nids dans les assiettes et disposez les crus
tacs. On peut galement verser d ' abord la
sauce dans les assiettes et la recouvrir des
ptes et des squilles. Parsemez de thym.
142
TURQUIE
Manti
CES PETITS RAVIOLI SONT MODELS EN FORME
DE TRIANGLE, DE D E M I ~ L U N E OU DE CHAPEAUX 4 CORNES.
Ces manU d'Anatolie doivent, comme les ravioli
italiens, tre aussi petits que possible. En Tur
quie, 'On met de la farine de mas dans la pte
pour une consistance plus rustique.
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 20 mn Repos : 1 h Cuisson: 10 mn
150 g de farine de mas, 150 g de farine de bl
3 ufs, 3 jaunes d'ufs, 1 c. s. d'huile d'olive
1/ 2 c. c. de sel, muscade frachement rpe
Pour la farce :
60 g d'oignons, 80 g de ciboules, 1 gousse d'ail
50 g de carottes
40 g de persil bulbeux
5 c. s. d'huile d'olive
300 g d'ag.leau dsoss
1 petit piment, 1 c. s. de persil hach
1 c. s. de menthe poivre hache
1/2 c. c. de sel, poivre noir
Pour la sauce:
2. Pour la farce, pelez les oignons. Hachez-les
grossirement ainsi que les ciboules. pluchez
l'ail et crasez-le. Coupez carottes et persil bul
beux en ds. Faites ct"lauffer 3 c. s. d'huile
dans une pole et faites-y sauter oignon, ciboule
et ail. Ajoutez les lgumes et faites-les fondre.
Pendant ce temps, coupez la viande en cubes et
passez-la au hachoir grille fine. Dans une autre
pole, faites chauffer le reste de l'huile et faites
dorer la viande 4 minutes feu vif. Ajoutez aux
lgumes. Coupez le piment en deux, tez
graines et cloisons blanches et coupez la pulpe
en ds. Ajoutez piments et herbes aux lgumes.
Salez, poivrez et mlangez. Abaissez la pte trs
finement puis procdez en suivant les photo
graphies.
2 gousses d'ail
Abaissez la pte le plus
finement possible et
200 g de yaourt nature
coupez-la en carrs de
1/ 2 c. c. de sel, 80 g de beurre 4 cm de ct. Dposez
1 c. s. de paprika doux
1. Pour la pte, mlangez les farines sur le plan
de travail. Creusez une fontaine au centre et
v rsez-y les autres ingrdients. Ptrissez en une
pte homogne et laissez reposer 1 heure au
frais dans du film alimentaire.
un petit tas de farce au
centre de chacun.
Humectez les bords de
pte. Pliez les manti en
ramenant les quatre coins
du carr sur le dessus et
au centre. Pincez les
diagonales ensemble.
Pochez les manU dans de
l'eau sale en bullition
ii
;;S==.....1II jusqu' ce qu'ils remontent
la surface. gouttez-les.
3. Prparez la sauce : pelez l'ail, crasez-le, in
corporez-le au yaourt et salez. Dressez les manU
sur 4 assiettes, nappez-les de la sauce. Dans une
pole, faites mousser le beurre avec le paprika
et arrosez-en les assiettes.
144
TUNISIE
Sigarette au pigeon
et aux courgettes
DES INGRDIENTS REHAUSSS PAR LES PICES LOCALES.
Influence italienne ou arabe? Difficile de retracer
l'origine de ce type de plats. Les cuisines d'Afri
que du Nord et d'Italie, surtout de Sicile, sont trs
proches.
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 45 mn Cuisson: 35 mn
400 g de sigarette mezzini
2 pigeons prts cuire (400 g chacun)
4 c. s. d'huile, sel, poivre blanc
1/2 c. c. de paprika doux
Pour la garniture :
Dans la cuisine
paysanne tunisienne,
les pices jouent
200 g d'oignons pels
1 gousse d'ail pele
2 petits piments rouges
un rle prpondrant.
100 g de lomates l'huile sches au soleil
On en trouve
un vaste assortiment
sur les marchs.
Dans les pays
du Maghreb, les cuisiniers
et les matresses de
maison s'y connaissent
en volailles. Les traditions
culinaires d'Europe
se font toujours sentir
dans cette rgion: en
tmoigne ce succulent
plat au pigeon.
3 c. s. d'huile d'olive
1 c. c. de paprika doux
40 cl de fond de volaille
filaments de safran ou 1 g de safran en poudre
1 pinc de cannelle en poudre
1/ 2 c. c. de cumin
le zeste rp d'l citron non trait
8 P tire courgettes en fleurs (200 g)
zeste de citron coup en fines lanires
1. ettoyez ['intrieur et J'extrieur des pigeons
et essuyez-les. Mlangez l'huile, le sel, le poivre
du moulin elle paprika et eoduisez-en les pigeons.
145
TUNISIE
Mettez les pigeons dans un plat allant au four et
faites-les dorer 20 minutes au four prchauff
220
0
C (th. 7). Sortez-les, couvrez-les d 'une feuille
de papier d'aluminium et rservez.
2. mincez l'ail et les oignons. Coupez les pi
ments en deux dans la largeur, tez les graines et
dcoupez la pulpe en rondelles. Dtaillez les to
mates en cubes.
3. Faites chauffer l'huile dans une cocotte et faites
sauter l'oignon, puis l'ail et le piment. Incorporez
tomate et paprika et versez le bouillon. Portez
bullition, ajoutez safran, cannelle, cumin et zeste
de citron et laissez frmir un petit instant feu
rduit.
4. Sparez les courgettes de leurs fleurs et
coupez-les en trois. Dtachez les ailes et les
cuisses des pigeons, dsossez le reste et coupez la
chair en ds. Jetez le tout dans la cocotte et laissez
cuire 5 minutes.
5. Faites cuire les ptes al dente, gouttez-les et
dressez-les avec la garniture. Parsemez de zeste
de citron.
146
ISRAL
Tout le monde ne peut
pas avoir un citronnier
dans son jardin.
Quand vous achetez
des citrons, choisissez
les avec la mention
" non trait,..
Parsemer ou non de
fromage rp:
c'est une affaJre de
got. Mlang avec
la sauce acidule,
le fromage peut
apporter une saveur
trs intressante.
Pappardelle au citron
et aux asperges
LA NOUVELLE CUISINE ISRALIENNE EST TRS CRATIVE.
Mais la qualit est primordiale. Les pappardelle
seront meilleures fraches et les asperges vertes
doivent tre jeunes et fines, ce qui vite de les
plucher.
POUR 4 PERSONNES
Prparation : 40 mn Repos: 1 h Cuisson: 15 mn
300 g de farine
1 uf, 7 jaunes d'ufs
4 c. s. d'huile d'olive
1/2 c. c. de sel, poivre noir
1 c. s. d'eau (facultatif)
500 g d'asperges vertes et fines
4 tomates-cerises, 10 g de beurre
4 fines rondelles de citron
fines lanires de zeste de citron non trait
Pour la sauce :
25 cl de crme frache
1/2 c. c. de sel
poivre noir, 1 petit piment
le jus d' l citron
1. Prparez la pte comme indiqu page 9.
Enveloppez-la dans du film alimentaire et laissez
la reposer au moins 1 heure au frais. Abaissez-la
au laminoir et dcoupez-la en lanires de 1,5 cm
d' paisseur.
2. Nettoyez les asperges et coupez chaque tige
8 cm de la pointe.
3. Pour la sauce, faites rduire la crme de moiti
dans une casserole, salez et poivrez. tez du feu.
Concassez le piment, mlangez-le avec le jus de
citron et incorporez la sauce.
4. Pendant ce temps, faites cuire les ptes al
dente dans de l'eau sale en bullition puis
gouttez-les.
5. Faites chauffer l'huile d'olive dans une pole et
faites revenir les asperges environ 5 minutes.
Salez et poivrez. Incorporez les ptes.
6. Lavez les tomates-cerises et coupez-les en
deux. Faites fondre le beurre dans une petite
pole et faites revenir les rondelles de citron et
les demi-tomates sur les deux faces. Salez et
poivrez.
7. Dressez les ptes sur les assiettes,
nappez de sauce et dcorez cha
que assiette de 2 demi-tomates,
d'l rondelle de citron et de
lanires de zeste.
148
INDE
Curry de fedelini
LGUMES FRAIS, PTES, CREVETTES ET PICES.
Les ptes ne sont pas frquentes dans les curry
indiens. Cette variante est particulirement savou
reuse lorsque la garniture est un ragot rela
tivement fluide. Ceux qui le prfrent pourront
lier le curry avec de la fcule de mas.
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 45 mn Cuisson: 20 mn
350 g de vermicelle l ~ n g ou de spaghetti fins
En Inde, le mlange
Pour la pte d'pices:
des pices est une
affaire de femmes. 20 g de galanga
La composition du
2 gousses d'ail
curry est transmise
40 g d'chalotes
de gnration
en gnration.
Dans le sud de l'Inde
et au Sri Lanka,
le curry se prpare
dans des pots en terre
cuite non maille
dont la stabilit est
tonnante sur le feu.
2 piments rouges, 10 g de curcuma frais
1/2 c. c. de cumin
1/2 c. c. de cardamome, sel
250 g de petites aubergines
200 g de lotiers
450 g de papaye verte
2 c. s. d'huile vgtale
200 g de petites crevettes non dcortiques
75 cl de bouillon de lgumes chaud
10 g de grains de poivre vert concasss
1 c. s. de persil hach
1. Prparez la pte d'pices: pelez le galanga,
l'ail et les chalotes et hachez-les grossirement.
149
INDE
Coupez les piments en deux, tez les graines et
hachez grossirement la pulpe. Pelez le curcuma
et coupez-le en ds. Avec le cumin et la car
damome, pilez le tout au mortier jusqu' obten
tion d 'une pte fine. Salez selon le got.
2. tez le pdoncule des aubergines et coupez la
pulpe en quatre. Lavez les lotiers et coupez-les en
tronons de 4 cm. Pelez la papaye, coupez-la en
deux et tez les graines noires la cuillre.
Coupez la pulpe en cubes de 1,5 2 cm.
3. Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et
faites revenir la pte d'pices en remuant, sans la
laisser breller. Ajoutez les aubergines, les lotiers et
les crevettes et laissez cuire 3 minutes. Ajoutez la
papaye puis le bouillon. Portez bullition et
laissez frmir 3 minutes.
4. Faites cuire les nouilles al dente dans de l'eau
sale en bullition et gouttez-les. Incorporez-les
la garniture et dressez-les sur des assiettes
creuses. Parsemez du poivre concass et du persil
hach.
150
MYANMAR
Les piments sont
terriblement forts
mais supportables
pour les palais des
Europens s'ils sont
dbarrasss au
pralable de leurs
graines et de leurs
cloisons blanches.
Les trs fines nouilles
de riz, gnralement
appel es vermicelle
de riz, sont idales
pour cette soupe.
Mais le vermicell e
la farine de bl
conviendra aussi.
Soupe pice
aux crevettes
LA CUISINE PAYSANNE DE MYANMAR
,
A SUBI L'INFLUENCE DE SES VOISINS.
Borde l'Ouest par l'Inde, au Nord par la Chine
et l'Est par la Thalande, le Myanmar ou ex
Birmanie est imprgn des grandes cultures
d'Asie. Les caris indiens y sont fort apprcis et
les plats de nouilles sont proches de ceux de la
Thalande. Ainsi, le mohinga, plat national de
Myanmar, est prpar avec des nouilles de riz. Il a
pour base une soupe de poisson colore en jaune
par le curcuma et releve par du piment. Cette
recette de mohinga n'omet que le morceau de
banane indispensable dans la recette originale.
Pour attnuer le got
des piments, on peut les
peler mais, dans ce cas,
il faut en doubler la
quantit. Faites-les griller
sec puis, lorsque leur
peau se cloque, mettez
les sous un film plastique
et laissez-les" suer"
1 0 minutes. Pelez
les sous l'eau
froide courante.
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 45 mn Cuisson : 40 mn
200 g de vermicelles de riz
600 g de crevettes moyennes
2 btons de mlisse, 30 g de galanga
20 g de gingembre, 3 piments verts
2 c. s. d'huile vgtale
1,5 1d'eau, 1 c. c. de sel, 4 feuilles de lime
2 piments rouges, 2 ciboules
le zeste et le jus d'l lime
feuilles de coriandre
1. Lavez et gouttez les crevettes. Sparez les
queues des corps. Dcortiquez les queues et tez
en le boyau.
2. Coupez finement la mlisse, le galanga et le
gingembre. Coupez les piments verts en deux
dans la longueur et tez-en les graines et les
cloisons blanches.
3. Faites chauffer l'huile dans un wok et faites
revenir les ttes et les carapaces de crevettes
jusqu' ce qu'elles rosissent. Versez l'eau, salez.
Ajoutez mlisse, galanga, gingembre, piment et
feuilles de lime. Portez bullition, laissez frmir
30 minutes.
4. Pendant ce temps, tez le pdoncule, les
graines et les cloisons blanches des piments
rouges et coupez la pulpe en rondelles. Lavez les
ciboules et dtaillez-les en cubes. Faites cuire les
nouilles 1 2 minutes dans de l'eau sale en
bullition et gouttez-les.
5. Tamisez le contenu du wok en recueillant le
liquide et portez-le de nouveau bullition dans
le wok. Ajoutez les queues de crevettes, les
piments rouges et les ciboules. Laissez cuire la
soupe jusqu' ce que les crevettes soient cuites,
soit 3 5 minutes selon leur grosseur. Incorporez
le zeste et le jus de lime et rectifiez l'assai
sonnement.
6. Dressez les nouilles dans des coupelles et
arrosez-les de soupe. Parsemez de coriandre.
151
MYANMAR
152
THALANDE
Bien qu'elles ne
soient pas trs bon
march, les pousses
de bambou et
les racines de lotus
sont les lgumes
les plus frquents
dans la cuisine
d'Extrme-Orient,
Nouilles au canard
et aux pousses de bambou
LE CANARD DE THALANDE EST AUSSI TENDRE
QUE LE POULET MAIS A BIEN PLUS DE GOT.
Cette alliance de viande, de lgumes et de nouil
les est une grande russite, Comme pour la plu
part des plats asiatiques, aucun ingrdient n'est
irremplaable : n' importe quelle volaille et n' im
porte quel lgume feront l'affaire.
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 30 mn Cuisson :,15 mn
250 g de nouilles aux ceufs (mee)
2 gousses d'ail , 2 ciboules
150 g de pousses de bambou en bote
80 g de cleri-branche
1/2 canard (environ 800 g)
2 c. s. d'huile vgtale
10 g de champignons noirs
4 c. s. de bouillon de volaille
2 c. s. de sauce de soja claire
1 c. s. cie sauce de soja paisse
1 c. s. de sauce de poisson (nuoc mam)
1 pince de sucre de palmier, poivre blanc
1 c. c. de fcule de mas, 1 c. s. d'eau
1. Faites cuire les nouilles environ 5 minutes dans
de l'eau sale en bullition, rafrachissez-les puis
laissez-les goutter.
2. Prparez la sauce : pelez l'ail et hachez-le
finement. Lavez les ciboules et coupez-les en
rondelles. mincez les pousses de bambou en
lamelles et le cleri en btonnets. Dsossez le
canard et coupez la chair, avec la peau, en cubes
de 1,5 cm de ct.
3. Faites chauffer la moiti de l'huile dans un wok
et faites dorer la moiti de l'ail. Ajoutez les
nouilles et faites-les revenir. Sortez le tout et tenez
au chaud.
4. Faites chauffer le reste de l'huile dans le wok.
Mettez dorer la chair de canard de toutes parts
puis faites revenir le reste de l'ail. Ajoutez les
pousses de bambou, le cleri et les champignons.
Faites revenir en secouant le wok. Mouillez avec
le bouillon. Versez les deux sauces de soja, la
sauce de poisson, le sucre et poivrez. Dlayez la
fcule de mas dans l'eau et liez-en le contenu
du wok. Ajoutez les ciboules et remuez.
Dressez dans des bols avec les nouilles.
Dans le grand Wat Phra Keo
de Bangkok, comme dans
tous les temples de
Thalande, les offrandes
sont obligatoires:
fruits et lgumes, mais
aussi plats cuisins.
154
THALANDE
Vermicelles de riz
au chou chinois
L'ART CULINAIRE ASIATIQUE AIME
USER DES CONTRASTES ET COMBINER
LES INGRDIENTS DE DIFFRENTS PLATS.
Sur les marchs
thalandais, le choix
Cette recette combine des textures contrastes :
de choux et de
nouilles de riz frites, croustillantes l'extrieur et
lgumes verts est
vaste. On achte les tendres l' intrieur, et lgumes frais croquants. Le
plus frais el les menus
chou chinois, ou pak-choi, s'achte dans les
sont ainsi labors en
piceries asiatiques : il faut veiller ce que ses
fonction du march.
feuilles vertes soient bien serres. Elles seront
d'autant plus croquantes, mme aprs cuisson
dans le wok.
Ces nouilles
floconneuses
sont excellentes
nature, avec du sel
et du poivre.
Ce vermicelle de riz
trs fin convient
particulirement bien
la friture car
son volume augmente
trs vite dans l'huile.
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 15 mn Cuisson: 10 mu
200 g de vermicelles de riz
huile vgtale
4 ciboules
300 g de chou chinois
80 g de pousses de bambou en bote
12 tomates-cerises
2 c. s. d' huile vgtale
250 g de crevettes dcortiques
1 c. s. de gingembre finement hach
4 c. s. de bouillon de volaille
2 c. s. de sauce de soja claire
155
THALANDE
1 c. c. de fcule de mas
sel, poivre noir
1. Lavez les ciboules et coupez-les en biais en
rondelles de 5 mm d'paisseur. Lavez le chou et
coupez-le en lanires de 3 cm de large. mincez
les pousses de bambou en lamelles. tez le p
doncule des tomates et coupez-les-en deux.
2. Faites chauffer l'huile dans un wok et faites
sauter les crevettes 2 minutes environ. Faites re
venir le gingembre quelques instants puis incor
porez ciboule, chou, pousses de bambou et tomat s .
Faites-les sauter 2 3 minutes. Dlayez le bouillon
avec la sauce de soja et la fcule de mas, ajoutez
aux lgumes et laissez la sauce paissir. Salez et
poivrez.
3. Pendant ce temps, sparez les nouilles sches.
Faites-les frire dans une bonne quantit d'huile
jusqu' ce qu'elles aient gonfl. Sortez-les, dres
sez-les sur les assiettes et nappez de la garniture.
156
THALANDE
En Thalande,
on trouve des offrandes
devant chaque temple.
Ce sont des guirlandes
de fleurs, des lgumes,
des ufs, mais aussi
des boutons ou des
fleurs de lotus.
Sans oublier les plats
de riz ou de nouilles.
C'est du moins le plat de nouilles le.plus apprci,
que l'on le trouve sous diffrentes formes au
restaurant et chaque coin de rue. Mais le phad
thai est aussi un plat de base que l'on peut
associer tous les lgumes et toutes sortes de
viandes, volailles, poissons et crustacs, ou en
accompagnement. Outre les nouilles, les crevettes
sches et les arachides y sont incontournables .
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 25 mn Cuisson : 20 mn
200 g de nouilles aux ufs
300 g de coquilles Saint-Jacques dcoquilles
2 gousses d'ail , 1 piment rouge, 2 ciboules
40 g de germes de soja, 3 c. s. d'huile vgtale
Nouilles sautes
aux fruits de mer
LE PHAD THAl (NOUILLES SAUTES) EST POUR
AINSI DIRE LE PLAT NATIONAL THALANDAIS.
100 g de crevettes nues dcortiques
30 g d'arachides grilles et haches
le zeste et le jus d' l lime non traite
3 c. s. de sauce de poisson, 1 c. c. de sucre
sel, 1 C. ~ l s. de coriandre frache hache
1 c. s. d'huile vgtale
10 g de crevettes sches piles, 2 ufs battus
1. Faites cuire les nouilles al dente dans de l'eau
sale en bullition, rafrachissez-les et laissez-les
goutter.
2. Sparez les noix de Saint-Jacques de leur
corail. Coupez chaque noix en deux.
3. Pelez l'ail et hachez-le finement. Coupez le
piment en deux, tez les graines et les cloisons
blanches et hachez finement la pulpe. Lavez les
ciboules et coupez-les en morceaux de 2,5 cm.
Rincez les germes de soja.
4. Faites chauffer l'huile dans un wok. Faites
revenir de toutes palts noix et corail de Saint
Jacques et crevettes. Ajoutez ail, piment et ciboule
et faites-les sauter un instant. Incorporez germes
de soja et arachides. Ajoutez le zeste et le jus de
lime, la sauce de poisson, le sucre, du sel et la
coriandre. Sortez le tout du woket tenez au chaud.
5. Essuyez le wok avec du papier absorbant et
faites d 1auffer le reste e l'huile . Versez-y les
nouilles et faite -les revenir en remuant sans
cesse. Saupoudrez des crevelles piles et mlan
gez bien. Versez les ufs battu et lai ' z-les
prendre en secouant le lOok. tez le wok du feu,
incorporez la garniture et servez.
158
THALANDE
Gardiens de pierre
mythiques.
Ces gants inspirant
la crainte, omniprsents
devant les temples
thalandais, sont
les protecteurs des
divinits bouddhistes.
L'ail est trs important dans la cuisine thalandaise et
disponible en diverses varits. La majorit sont
de petites ttes trs aromatiques, tandis que d'autres,
plus doux, se prsentent sous la forme de petits
bulbes poussant le long des tiges.
Nouilles sautes au porc
LA VIANDE DES PETITS PORCS DU S U D ~ E S T
ASIATIQUE N'EST PAS GRASSE ET TRS PARFUME.
Les normes porcs gavs de nos contres ne
conviennent pas pour cette recette : ils sont bien
trop gras et un peu fermes. Nos cochons de lait en
revanche feront parfaitement l'atlaire, surtout si la
viande est prise dans le jambon.
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 35 mn Cuisson: 10 mn
250 g de nouilles aux ufs
4 gousses d 'ail
30 g d'oignons
20 g de gingembre fl-ais
20 g de mlisse
1 c. s. de coriandre hache, avec ses tiges
1 c. c. de pte de crevettes
1/2 c. c. de sel
2 petits piments (sans les graines)
3 c. s. d ' huile d'arachide
Le wok, sorte de pole
ronde hauts bords
vass, est idal pour la
prparation des plats
asiatiques. On le secoue
pendant la cuisson et
les temps de cuisson
trs courts permettent
aux produits frais,
surtout les lgumes, de
conserver leur croquant.
600 g de porc dsoss et sans la peau
3 c. s. d ' huile d'arachide
200 g de ciboules, 200 g de tomates
4 c. s. de sauce de poisson (nuoc mam)
2 c. c. de sauce de soja paisse
1 pince de curcuma
2 c. s. de coriandre frachement hache
12,5 cI de fond de volaille
100 g de germes de soja
1. Faites cuire les nouilles 4 5 minutes dans
de l'eau sale en bullition_ gouttez-les et
rservez-les.
159
THAILANDE
2. Prparez la sauce : pelez l'ail. pluchez
oignons et gingembre et hachez-les grossire
ment. Hachez la mlisse. Rduisez le tout en pu
re au mixer avec le reste des ingrdients, sauf
l'huile. Faites chauffer J' huile dans un wok et
faites revenir la pure 2 3 minutes feu vif en
remuant sans cesse. Sortez-la du wok.
3. Coupez la viande en cubes de 1,5 cm de
ct. Faites chauffer l'huile dans le wok et faites
dorer la viande de toutes parts feu vif. Sortez
la en laissant les sucs de cuisson et l'huile dans
le wok.
4. Dtaillez les ciboules en rondelles . Coupez
les tomates en deux, tez les graines et le
pdoncule et coupez la pulpe non pele en
ds. Faites-les revenir rapidement dans l'huile
chaude du wok. Ajoutez les ciboules et faites
cuire environ 1 minute feu vif. Incorporez la
viande et la sauce aux pices, puis la sauce de
poisson, la sauce de soja, le curcuma et la co
riandre. Mouillez avec le fond, ajoutez les
nouilles et rchauffez le tout quelques minutes.
la fin, incorporez les germes de soja, qui
doivent tre chauds mais ne pas cuire. Servez
ra pidement.
160
ils pratiquent galement
la pche la langouste
pour les touristes visitant
la ville proche de Phuket.
--- --
THALANDE
Les langoustes
de roche de cette
rgion ont un got
trs fin, surtout
si elles sortent
tout juste de l'eau.
Nouilles la langouste
SUR LES CTES DE THALANDE, ON ASSOCIE
LES FRUITS DE MER TOUTES SORTES DE NOUILLES.
Quel meilleur accompagnement que la langouste
pour des nouilles ? Les pices de 500 g doivent
cuire au maximum 10 minutes car on les fait de
nouveau revenir juste avant de servir.
POUR 4 PERSONNES
Prparation : 1 h Cuisson : 15 mn
200 g de nouilles aux ufs
2 langoustes cuites (500 g chacune)
2 gousses d 'ail, 10 g cie gingembre
1 piment vert, 2 ciboules, 100 g de carottes
70 g de cleri-branche
100 g de poivron jaune
120 g de chou chinois
3 c. s. d'huile d'arachide
2 c. s. de sauce de poisson
1 c. s. de sauce d'hutre, 1 pince de sucre
poivre noir, sel
1 c. c. de basilic tha coup en lanires
Ko Phang-Nga.
Cette baie du sud
de la Thalande regorge
de poissons et de crustacs
de toutes sortes. Sur cette
cte borde de mangroves se
succdent des les comme
celle de Panyee, dont les
habitants, vivant dans des
maisons sur pilotis, sont
surnomms les gitans de
la mer". Ils viennent pour
la plupart des les Andaman
et sont d'excellents
pcheurs. Spcialistes du
schage des crevettes,
161
THALANDE
1. Saississez chaque langouste par le coffre et
dtachez la queue par un mouvement de torsion.
Ouvrez la carapace par le dessous et sortez la
chair. Coupez-la en rondelles de 2 cm et, ce
faisant, tez le boyau.
2. Pour les lgumes, pelez l'ail et le gingembre;
coupez l'ail en lamelles et le gingembre en
petits ds. tez le pdoncule, les graines et les
cloisons blanches du piment et coupez la pulpe
en rondelles. Lavez les ciboules et coupez-les en
morceaux de 2 cm. Pelez les carottes et coupez
les en rondelles. Dtaillez le cleri en petits
morceaux. Coupez le poivron en deux, tez les
graines et les cloisons blanches et coupez la
pulpe en losanges. Lavez le chou chinois et
coupez-le en lanires.
3. Faites chauffer l'huile dans un wok et faites-y
revenir rapidement les morceaux de langouste.
Sortez-les et rservez-les. Faites revenir l'ail dans
le wok. Incorporez les lgumes et faites cuire
3 minutes en secouant le wok.
4. Faites cuire les nouilles al dente clans de l'eau
sale en bullition et laissez-les goutter.
5. Mlangez la langouste, les nouilles et les
lgumes et assaisonnez votre got. Dressez sur
les assiettes et parsemez des lanires de basilic.
162
LAOS
nouilles de riz,
de la mme largeur
que les trenette
italiennes, sont utilises
au Laos pour les
soupes. La viande
de porc ne doit pas
tre trop grasse
et le lgume idal
est l'aubergine.
Soupe aux nouilles
CEDE SORTE DE SOUPE AUX NOUILLES EXISTE DANS
TOUS LES PAYS DE MAIS SA VERSION LAOTIENNE
EST FORT INTRESSANTE D'UN POINT DE VUE GUSTATIF.
En effet, les Laotiens y associent viande et poisson
d'eau douce en part gale. Le poisson du silure,
par exemple, doit tre chair ferme. Il a t
remplac ici par des crevettes.
POUR 4 PERSONNES
Prparation : 1 h Cuisson: 30 mn
200 g de nouilles de riz de 2 3 mm de large
600 g d'paule de porc
4 gousses d'ail, 80 g d'oignons
40 g de cleri-branche, 3 c. s. d 'huile d'arachide
1 c. c. de sel, poivre noir
250 g de crevettes moyennes
coriandre et menthe fraches
Pour la soupe:
2 c. s. d'huile d 'arachide
1 c. s. de gingembre frachement rp
1 c. s. de piment hach et ppin
100 g d'arachides grilles et piles
1 c. s. de sauce de poisson
50 cl de lait de coco non sucr (en bote)
50 cl de fumet de poisson
Pour les lgumes:
1 c. s . d'huile d'arachide
200 g d'aub rgines coupes en rondelles
150 g cl baricots verts, 150 g de mangue verte
100 g de germes de soja
1. Dtaillez le porc en cubes de 2 3 cm de ct.
Pelez l'ail et hachez-le ou crasez-le. pluchez les
oignons et hachez-les. Coupez le cleri en ds.
Faites chauffer l'huile d'arachide dans un lOok et
saisissez la viande de toutes parts feu trs vif.
Sortez-la. Faites fondre l'ail, l'oignon et le cleri
dans la matire grasse du lOok. Salez et poivrez.
Sortez du lOok et tenez au chaud.
2. Pour la soupe, faites revenir dans le UJok le
gingembre, le piment et les arachides. Versez la
sauce de poisson puis le lait de coco et le fumet
de poisson et laissez frmir 10 minutes environ.
Tenez au chaud.
3. Prparez les lgumes en faisant chauffer l'huile
dans le lOok et faites dorer les rondelles d'auber
gines sur les deux faces. Tenez-les au chaud.
Lavez les haricots et coupez-les en deux. Pelez la
mangue, tez le noyau, coupez la pulpe en cubes
et faites-la blanchir rapidement avec les haricots.
5. Dcortiquez les crevettes et tez-en le boyau.
Rchauffez le mlange au porc dans le wok.
Incorporez les crevettes et poursuivez la cuisson
jusqu' ce qu'elles soient roses et cuites.
Incorporez tous les lgumes, y compris les
germes de soja crus. Rchauffez quelques minutes
et tenez au chaud.
5. Fai tes cuire les nouilles 4 5 minutes dans de
l'eau ' <li en bullition. Sortez-les, gouttez-les et
dres ez-les dans de bols. Rpartissez dessus le
mlange la viande et a ux lgumes. Arrosez avec
la soupe. Parsemez de coriandre et de menthe.
164
SINGAPOUR
Le lion la queue
de poisson, symbole
de Singapour, garde
l'entre du port. Mais,
de nos jours, c'est
rarement par bateau
que les visiteurs
arrivent Singapour,
l'un des plus grands
ports d'Asie.
Les nouilles de riz
sont fabriques chaque
jour dans des ateliers.
Emballes dans des
sacs en plastique, elles
se conservent entre
2 et 3 jours. On les
trouve sches dans le
monde entier, mais il
faut les cuire avant de
les faire sauter.
Nouilles sautes
la Nonya
SINGAPOUR, VILLE COSMOPOLITE,
EST LE PARADIS DU GOURMET.
Malgr sa petite superficie, Singapour pratique
presque toutes les traditions culinaires asiatiques
et europennes. Mais cette rgion du dtroit de
Malaka possde galement sa propre cuisine
rgionale, la "Nonya-food ", un mlange de Malai
sien et de Chinois, tout comme ses habitants, les
"vrais Singapouriens ".
POUR 4 PERSONNES
Prparation : 50 mn Cuisson: 15 mn
300 g de nouilles de riz
250 g de porc cuit, 250 g de foies de volailles
2 c. c. de farine de riz
150 g de germes de soja
100 g de cleri-branche
100 g de poivron rouge
3 4 gousses d'ail
30 g d'chalotes
6 c. s. d'huile d'arachide
1 c. s. de pte de haricots noirs
2 c. s. de sauce de soja claire, 1 c. c. cie sel
6 c. s. de bouillon de volaille
Faire sauter brivement les
aliments dans un wok,
en secouant celui-ci,
est le mode de cuisson
le plus courant en Asie.
C'est ainsi que
l'on prpare les nouilles
sautes, qu'elles soient
accompagnes de
crevettes, de viande
ou de lgumes. Ici, on
a remplac les crevettes
par des foies de volaille.
Pour les garnitures:
2 ufs
1 c. c. de sel, poivre noir
2 c. s. d'huile d'arachide, 2 ciboules
3 4 piments rouges
feuilles de coriandre
1. Faites cuire les nouilles 3 4 minutes dans de
l'ea u sale en bullition et gouttez-les.
2. 'mincez la viande en fines lamelles puis en
lanires. ettoyez les foies, coupez-les en mor
ceaux "'t farin z-les. Rincez les germes de soja en
tant ( 'ur p ::t u fine et gouttez-les bien. Coupez
le cleri en fines lanires. Coupez les poivrons
165
SINGAPOUR
en deux, tez les graines et les cloisons blanches
et coupez la pulpe en fines lanires. Pelez l'ail
et les chalotes et hachez-les finement.
3. Pour les garnitures, battez les ufs, salez et
poivrez. Faites chauffer l'huile dans une pole
et faites-y cuire 2 omelettes. Laissez-les refroi
dir, roulez-les et coupez-les en rondelles, de
mme que les ciboules. Coupez les piments en
deux, tez graines et cloisons blanches et cou
pez la pulpe en lanires.
4. Faites chauffer la moiti de l' huile dans un
wok et faites-y sauter chalote et ail. Ajoutez la
viande et faites cuire 30 secondes sur feu vif en
secouant le wok. Ajoutez les foies et faites cuire
30 secondes de la mme faon. Incorporez pte
de haricots, sauce de soja et sel. Mouillez avec
le bouillon et laissez mijoter l minute. tez le
tout du wok.
5. Faites chauffez le reste de l' huile dans le wok
et faites-y cuire le cleri, le poivron et les
germes de soja l minute sur feu vif en secouant
le wok. Remettez-y la viande, puis les nouilles
et mlangez le tout. Dressez ce mlange sur des
assiettes ou dans des bols et parsemez des
lanires d'omelette. Garnissez des rondelles de
ciboule, des lanires de piments et de feuilles
de coriandre.
166
INDONSIE
Nouilles et poulet poivr
L o L'ON CULTIVE LE POIVRE, LA CUISINE EST RELEVE,
MAIS RAREMENT AVEC DU POIVRE.
Comme dans tout le Sud-Est asiatique, la cuisine l'ail et hachez-les finement. Coupez la couronne
indonsienne est trs pimente. Le poivre (Piper de l'ananas, mettez-le la verticale, pelez l'corce
nigrum) y est peu employ mais, lorsque c'est le du haut vers le bas en tant les yeux. Coupez la
cas, il l'est surtout pour son arme. Il n'est pas chair en rondelles, videz le centre fibreux et dur
moulu mais grossirement concass pour ajouter et coupez les rondelles en cubes. Hachez fine
sa texture au plat. ment la mlisse. Pelez le gingembre et mincez-le
en lamelles.
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 45 mn Cuisson: 15 mn
2. Faites chauffer 3 c. s. d'huile dans un wok et
300 g de nouilles aux ufs (mee)
faites-y revenir l'oignon et l'ail. Sortez-les. Versez
1 poulet prt cuire (800 g), 80 g d'oignons
le reste de l'huile dans le wok et faites-y revenir
2 gousses d' ail, 1 ananas frais (250 g)
vivement les morceaux de poulet. Ajoutez l'ana
1 brin de mlisse, 30 g de gingembre frais
nas et faites-le revenir en remuant sans cesse.
5 c. s. d'huile d'arachide, 1 c. c. de sel
Incorporez la mlisse, le sel et le sucre, puis la
1 c. c. de sucre de palmier
pte de crevette et la sauce de soja. Incorporez la
1 c. c. de pftte de crevette
moiti du poivre blanc.
1 c. $. de sauce de soja claire
1 c. s. de poivre blanc grossirement concass
3. Faites cuire les nouilles al dente dans de l'eau
1 piment rouge, 2 ufs
sale en bullition, gouttez-les et tenez-les au
20 g de beurre
chaud.
menthe poivre pour la dcoration
1. Lavez l'intrieur et l'extrieur du poulet,
essuyez-le, dsossez-le et coupez la chair en mor
ceau de la taille d'une bouche. Pelez l'oignon et
4. Pour les ufs brouills, coupez le piment en
deux, tez les graines et les cloisons blanches et
coupez la pulpe en ds. Battez-les avec le beurre
et les ufs. Faites fondre le beurre, versez le m
lange aux ufs et faites cuire les ufs brouills.
5. Mlangez le poulet et les nouilles
et versez les ufs brouills dessus.
Parsemez le plat du poivre restant et
de feuilles de menthe.
Sumatra, on foule avec les
pieds les grappes de poivre
pour sparer les baies avant
de les faire scher au soleil.
On utilise pour l'grappage
une paillasse en bambou:
les tiges restent sur la paillasse
tandis que les grains passent
travers les mailles et tombent
~ sur un tapis situ en dessous.
Nouilles transparentes
aux fruits de mer
L'INFLUENCE CHINOISE EST TRES PRSENTE
DANS LA PLUPART DES PLATS MALAISIENS.
Mais les produits de la terre et de la mer sont
rests la base de la cuisine rgionale, autant dans
la Malaisie occidentale que sur l'le de Borno et
ses tats du Sarawak et du Sabah.
POUR 4 PERSONNES
Prparation : 30 mn Cuisson: 10 mn
100 g de nouilles transparentes
1 carpe rouge de 600 g (ou 2 de 300 g)
2 gousses d'ail
120 g d'oignon
4 piments rouges
1 20 g de germes de soja
4 c. s. d'huile
Le long de la cte de
Malaisie, les poissons
sont lgion. On les
pche encore la
manire traditionnelle
partir de kelongs,
des constructions
sur pilotis du haut
desquelles on jette
les filets dans la mer.
Les feuilles de banane
sont des rcipients
traditionnels trs
pratiques pour servir
les plats de nouilles.
Bien entendu,
un bol chinois ou
une assiette soupe
feront aussi l'affaire.
200 g de queues de petites crevettes
200 g d'encornet coup en rondelles
50 g de poivron rouge coup en ds
2 c. s. de sauce de soja claire
1 c. S. d sauce de soja paisse
1 c. s. de sauce d'hutre
sel, poivre noir
2 cib ules e n rondelles
feuilles de coriandre
1. Lavez l'intrieur et l' xtrieur de la carpe vide.
Levez les filets avec la pe<IU et coupez-les en cubes
de 2 cm. Pelez l'ail et les oignons, hachez l'ail et
169
MALAISIE
coupez les oignons en rondelles. Coupez les pi
ments en deux, tez les graines et les cloisons
blanches et coupez la pulpe en ds. Rincez les
germes de soja et gouttez-les bien.
2. Couvrez les nouilles d'eau bouillante et laissez
les cuire 2 3 minutes. gouttez-les, rafrachissez
les et gouttez-les de nouveau.
3. Faites chauffer l'huile dans le tuoket faites revenir
les morceaux de poisson. Ajoutez crevettes et en
cornets et faites-les cuire en remuant. Sortez le tout
du wok l'aide d'une cumoire et tenez au chaud.
4. Faites suer oignon, piment et oignon dans
l'huile reste dans le wok. Ajoutez le poivron et les
germes de soja et faites sauter 2 minutes en se
couant le wok.
5. Ajoutez le mlange aux fruits de mer dans le
wok. Ajoutez les trois sauces, salez et poivrez selon
le got. Incorporez les nouilles avec prcaution.
Dressez et parsemez de rondelles de ciboules et de
feuilles de coriandre.
170
CHINE
Les chtaignes d'eau
sont trs courantes
sur les marchs
chinois. Elles apportent
leur texture croquante
de nombreux plats
comme cette soupe
de nouille d'une
extrme fracheur.
Soupe de nouilles hokkien
C'EST LA SOUPE LA PLUS COURANTE
DE TOUTES LES CUISINES RGIONALES CHINOISES.
Cette soupe est connue bien au-del des fron
tires chinoises, probablemem parce qu'elle est
trs proche du got occidental. Comme pour tous
les grands classiques, ell e se dcline de bien des
faons . Cette recette en est un bon compromis et
la soupe sera dlicieuse si les produits sont trs
frais . Il est difficile de trouver de chtaignes
d'eau fraches dans nos contres mais on les
trouve en botes dans les piceries chinoises.
POUR 4 PERSONNES
Prparation: 45 mn Cuisson: 30 mn
150 g de nouilles de bl chinoises
30 g d'chalotes
2 piments rouges
1 bote de chtaignes d'eau entires (227 g)
En Asie, parsemer
250 g de filet de porc
150 g de barde de lard
75 cl de fond de volaille
Dans nos contres, on trouve ces
nouilles chinoises (mee) dans toutes
les formes et les largeurs. Pour cette
soupe de nouilles, il est prfrable
un plat de ci boule
et de coriandre,
c'est comme le
parsemer de ciboulette
et de persil chez nous.
Du point de vue du
got, la ciboule et la
ciboulette sont trs
proches, tandis que
la coriandre et le persil
n'ont rien voir.
d'employer des nouilles trs fines de
8 crevettes
type vermicelle.
150 g de germes de soja frais
1 c. s. de sauce de soja
1 c. c. de sauce de poisson
80 g de ciboules
1 2 c. s. de coriandre frache hache
1. Pour la soupe, pelez les chalotes et coupez
les en fines lanires. Coupez les piments en deux,
tez les graines et les cloisons blanches et hachez
menu la pulpe. gouttez les chtaignes d'eau.
2. Plongez le filet de porc dans de l'eau sale en
bullition, laissez-le cuire 20 minutes puis min
171
CHINE
cez-Ie en fines lamelles. Coupez la barde en ds
de 1 cm environ.
3. Faites chauffer sec une pole fond pais et
faites-y revenir les ds de barde. Sortez-les et
gouuez-Ies sur du papier absorbant. Laissez 2 c.
s. de matire grasse dans la pole et faites-y
dorer l'chalote. Rservez.
4. Ponez le fond de volaille bullition, jetez-y
les nouilles, la vian le les crevettes, l'chalote, le
piment, les chtaignes et les germes de soja.
Faites cuire 5 7 minutes, puis ajoutez la sauce de
soja et la sauce de poisson.
5. Pour la garniture, lavez les ciboules et hachez
les finement. Parsemez-en la soupe, puis faites de
mme avec les ds de barde et la coriandre.
Dressez dans des bols et servez.
172
CHINE
En Asie du Sud-Est,
on trouve des won-tons
dar.ls les" food-stalls ,
sortes de restaurants
ambulants proposant
des mets bon march
mais souvent d'une
trs grande qualit.
Won, tons
CONNUS DANS LE MONDE ENTIER, CES E N ~ C A S SONT
PARMI LES PLUS APPRCIS DE LA CUISINE CHINOISE.
Les won-tons sont des sortes cie ravioli frits qui se
consomment surtout dans les provinces du Sud
de la Chine. Les feuilles de pte sont si bon
march qu'il ne vaut pas la peine de les confec
tionner soi-mme. Et les farces, quant elles, sont
presque illimites. Les won-tons sont rpandus
dans tous les pays d'Asie du Sud-Est o se sont
implantes des colonies chinoises, notamment en
Malaisie et en Indochine. Aux Philippines, elles
ne sont pas frites mais cuites dans un bouillon de
volaille dans lequel elles sont servies. La pr
paration tant plutt fastidieuse , il vaut la peine
d'en confectionner un grand nombre : ils sont
aussi bons chauds que froids.
POUR 40 PICES
Prparation: 45 mn Cuisson: 20 mn
80 feuilles de pte won-ton
200 g de porc maigre
100 g de crevettes crues dcortiques
60 g de ciboules
10 g de gingembre
1 gousse d'ail
50 g de germes de soja frais
1 piment rouge
2 c. c. d'huile de ssame
1 c. s. de sauce de soja claire, 1 jaune d'uf
sel , poivre noir
1 blanc d 'uf, huile
Superposez 2 feuilles
de pte sur la paume
de votre main et dposez
un peu de farce
sur le tiers infrieur.
Enfermez la farce en
roulant la feuille: rabattez
le bord infrieur sur
la farce et roulez aux 2/3.
Ramenez les extrmits
droite et gauche sur
le devant, badigeonnez
les de blanc d'uf et
pincez-les ensemble.
Sparez les deux pointes
de pte. Recouvrez
les won-tons d'un linge
"-_____-' humide jusqu' utilisation.
Coupez la viande et les crevettes en tout petits ds.
Lavez les ciboules. Pelez le gingembre et l'ail et
hachez-les finement, ainsi que les germes de soja.
Coupez le piment en deux, tez les graines et les
cloisons blanches et coupez la pulpe en toutes
petites lanires. Mettez le tout dans une jatte et
mlangez avec l'huile, la sauce de soja et le jaune
d'uf. Salez et poivrez. Farcissez les won-tons en
suivant les photographies. Faites chauffer l'huile
180
0
C (th. 4) et faites-y frire les won-tons.
174
CHINE
N ouilles, tofu,
viande et crevettes
LA PTE FABRIQUE PAR LES CUISINIERS DE
DIM-SUMS DE HONGKONG EST PARFAITE POUR CE PLAT.
Sans u[ , uniquement avec de la farine et de
l' eau, c est la r te des fameuses nouilles de
Canton: ans aucun instrument, la pte est tire et
allonge jusqu' obtention de l'paisseur d'un
simple fil. On les trouve galement sches.
POUR 4 PERSONNES
Prparation : 20 rnn Cuisson: 15 mn
400 g de nouil les de bl
250 g de tOma