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Préparez-vous
à arrêter de
fumer !
Les grands principes
de la méthode Allen Carr
Pourquoi fumons-nous ?
Cette question que nous posons, en début de séance, dans un formulaire
à remplir, suscite généralement un nombre infini de réponses:
je fume parce que j’aime ça - fumer me détend - fumer m’aide à me concentrer
- je fume parce que je ne peux pas m’en passer - je fume pour me retrouver -
je fume par habitude, par réflexe - je fume parce que je suis drogué(e)... etc.
Et la réponse qui revient la plus souvent est : je ne sais pas pourquoi
je fume.
En réalité, il n’y a qu’une seule réponse de juste. Mais celle-ci n’est
pas simple à appréhender par le fumeur car le piège – car il s’agit bien
d’un piège - est masqué par un tas d’autres facteurs.
La dépendance au tabac est le résultat d’un ensemble d’évènements que nous
avons subis, qui nous ont conduits presque automatiquement à cette dépendance
depuis que nous avons allumé la première cigarette. C’est ce que nos séances
permettent de mettre à jour chez chacun lui donnant la possibilité
d’avoir une prise sur cette addiction, et donc d’y mettre fin.
la methode simple pour en finir avec la cigarette
Vrai ou faux ?
Les méthodes que nous avons listées ont toutes un point commun:
elles demandent au fumeur d’arrêter de fumer malgré lui en essayant
tant bien que mal de passer le cap de la dépendance physique.
la methode simple pour en finir avec la cigarette
Les questions
que vous vous posez peut-être
(Les réponses ci-dessous sont largement développées pendant nos séances)
Plus d informations ?
www.allencarr.fr
APPEL GRATUIT
386387
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