MINISTERE DE L’EDUCATION NATIONALE REPUBLIQUE GABONAISE

ET DE L’ENSEIGNEMENT TECHNIQUE Union - Travail - Justice

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Cellule de Gestion du Baccalauréat Technologique
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FICHE INDIVIDUELLE DU PROJET EN GYMNASTIQUE

 BACCALAUREAT TECHNOLOGIQUE SESSION 2016

(Cochez la bonne case)
 BACCALAUREAT PROFESSIONNEL SESSION 2016

Option(Série) : ----------------------------------------- Centre d’examen : ---------------------------------------------------------

Nom et Prénom : ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Etablissement : -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Eléments techniques Cotation par éléments Cotations des

Types : A, B, C, D et E.
(+ éléments de liaison) gymniques retenus fautes relevées
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L’ENSEIGNEMENT TECHNIQUE Union - Travail - Justice
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Cellule de Gestion du Baccalauréat Technologique (Cochez la bonne case) 2016
 BACCALAUREAT PROFESSIONNEL
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REPERTOIRE DES ELEMENTS GYMNIQUES ASSOCIÉS A LA COTATION (Garçons et filles)

Eléments de liaison
Type A Type B Type C Type D Type E
(1 point) (1,5 point) (2 points) (2,5 points) (3 points)
Sauts Vertical : - Saut Carpé jambes - Saut Carpé jambes tendues,
- Saut de Mains, - Rondade +1/2 Tour
- ¼ de tour, ½ tour, ¾ de tour, écartées, - Tourniquet, - Saut de l’Ange
- Saut de Tête + saut de l’ange
tour. - Saut Poisson. - Saut de chat ½ tour

Roulades :
Roulades : - Avant jambes écartées, Roulades :
SAUT :), enjambé, Tour complet - Avant groupée - Avant élevée, - Arrière-arriver (1 jambe
- Roulades avant jambes
- Saut groupé, - Arrière groupée - Avant arrivée en fente (1 tendue), - Roulade avant jambes écartées
écartées + ATR en force
- Saut-de Biche, - Arrière jambes jambe). - Arrière piquée (arriver en + ATR en force + Valse
écartées. - Avant arrivée jambes fente).
tendues.
- Planche faciale. - Planche costale Tour Complet + Planche en Y.
- Planches en V (Elevée) - Planche Ecrasée. - Planche en Y (tenue 2’’).
- Planche au sol - Planche groupée (Filles)
- Placement du dos, - Roue vrillée (Garçons)
- Roue à 2 mains - 2 Roues enchaînées - Roue (1 main) Roue sans pose des mains.
- Tomber facial. - Roue-Rondade
- Pas d’élan (courus/marché) - Rondade (2 mains)
- Rondade Saut carpé (Jambes
- Pas de danse. - Croix de Saint André - Saut carpé (Jambes - Rondade Flip Arrière. - Rondade + Flip Arrière (Fente
serrées ou tendues), Grand
- Pas croisés - Saut de chat (Filles) écartées). écrasement Facial, - Rondade (1 main). Antéro-postérieure ou Latérale)
écart (latéral).
- Pas chassés Avant ou Latéraux. Grand écart (A/P)

- Station debout :
- Trépied cassé piqué (arriver en
-½ tour, -Tour complet. - Trépied tenir 2’’ + ½ tour ou
- Trépied Passager - Trépied-Rouler. - Trépied (Tenir 2’’) ATR).
-Genoux au Sol ½ tour ou tour (tour complet)
- Trépied + ATR.
complet (se relever)

- ATR (1 jambe) - Pont sur 1 Jbe (tenir 2’’),

- Décubitus ventral - Flipflap
passager, - Pont (tenir 2’’) - ATR en force (Garçons),
- Décubitus dorsal - ATR + 1/2 Valse. - Saltos (avant ou arrière)
- ATR (2 jambes) -ATR (tenir 2’’) - ATR souplesse arrière Pont
-½ tour sur le long du corps -Salto Costal.
passager (Filles).

- Chandelle (avec - Chandelle + Ciseaux de - Chandelle (sans pose de - Chandelle + Roulade arrière - Chandelle + ATR arrivé en
- Sursaut préparatoire,
pose de mains) Jambes mains). piquée et arriver en fente. fente.
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PROTOCOLE D’ELABORATION DU PROJET EN GYMNASTIQUE

Au Baccalauréat Technologique
ET SESSION 2016
Au Baccalauréat Professionnel

1. Le candidat prend connaissance du répertoire des éléments gymniques et leur cotation.

2. Le chargé de cours d’Education Physique et Sportive au sein de l’établissement aide le

candidat à choisir les éléments gymniques en fonction de ses capacités respectives dans les
différentes catégories A, B, C, D ou E

3. Le chargé de cours d’Education Physique et Sportive au sein de l’établissement doit aider le

candidat à produire un enchainement original de seize (16) points, différent de l’ancien
enchainement imposé.

4. Le candidat doit s’entrainer à exécuter l’enchainement de façon harmonieuse et sans

hésitation.

5. Les CANDIDATS doivent exécuter un élément d’entrée dynamique au début de leur

enchainement.

6. Les CANDIDATES doivent exécuter un élément de danse au début de leur enchainement.

7. TOUS LES CANDIDATS doivent terminer leur enchainement par un saut ou un saut suivi
d’un élément acrobatique.