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Votre enchainement sera présenté sur la fiche projet à remettre au jury avant l'épreuve
La fiche projet se trouve page 7 pour les filles et page 8 pour les garçons
Vous devez entourer (ou colorier) les éléments choisis et les numéroter par ordre d'apparition dans l'enchainement
Les éléments sont classés par ordre de difficulté de A à E
Valeur attribuée à chaque élément : A = 0,20 pt - B = 0,40 pt - C = 0,60 pt - D=0,80 pt - E = 1,00 pt
JUGER un autre candidat consiste à observer le passage d'un autre candidat et être capable de :
Repèrer les éléments éxécutés et les situer dans la bonne famille du code scolaire
Repèrer si les exigences pour la composition de l'enchainement sont respectées ou pas
Repèrer les principales fautes d'éxécution (voir page 2)
1
Baccalauréat Professionnel : épreuve ponctuelle obligatoire
Roue sans élan Susaut roue Roue pieds pieds+saut extension Susaut Rondade+saut vertical Rondade+autre acrobatie
Famille 2 + autre
Acrobatie élément
acrobatique
roulade avant roulade avant arrivée 1 ou 2 pieds roulade avant élevée roulade avant jambes écartées roulade avant jambes écartées sans les mains
Famille 2
arrivée arrivée
Rotation avant plat plat
ventre ventre
roulade arrière roulade arrière groupée roulade arrière groupée roulade arrière roulade arrière piquée ATR
arrivée jambes écartées + sursaut vertical jambes tendues serrées
Famille 3
Rotation
arrière
jambes tendues serrées
maintien 2 secondes sur pied plat planche ou chandelle écrasement facial ou grand écart ou Y descente en pont 2" souplesse arrière ou avant
ou pont:élément tenu 2 sec
Famille 4 OU OU
Souplesse ou OU OU
maintien 2''
1/2 tour ou 1 tour sur 2 pieds 1/2 tour accroupi sur 2 pieds 1/2 tour 1 pied sur 1/2 pointes 1 tour 1 pied sur 1/2 pointes 1 tour1/2 sur 1 pied sur 1/2 pointes
Famille 5
Tours
saut vertical saut vertical 1/2 tour saut de chat genoux Saut cosaque ou saut de chat 1/2 tour ou saut garnd jeté
à l' horizontal saut vertical 1 tour
ou saut groupé
Famille 6
OU
Sauts
3
CODE SCOLAIRE GYMNASTIQUE AU SOL
FILLES
Famille-Valeur A=0,2pt B=0,4pt C=0,6pt D=0,8pt E=1pt
ATR 1 jambe ATR passager 2 jambes ATR roulade Départ sur les genoux, placement du dos à Départ sur les genoux, placement du dos à
l'ATR ou valse (1/2 tour) l'ATR ou 2 valses (1 tour)
Famille 1 De la fente avant, venir à A genoux, assis sur les talons, pieds en A genoux, assis sur les talons,pieds en
Renversement l’ATR une jambe à la De la fente avant, venir à l’ATR, ATR et roulade avant arrivée extension, mains au sol, placement du dos, extension, mains au sol, placement du dos,
ATR corps groupé genoux serrés puis développer les monter les jambes tendues à l'ATR. OU
verticale, puis revenir en fente jambes serrées sur les pieds jambes jusqu'à l'ATR. OU ATR passager et ATR passager et 2 valses (valse = 1 tour en
AV valse (valse = 1/2 tour en ATR = 180°) ATR = 360°)
Roue sans élan Sursaut roue Roue pieds pieds+saut extension Sursaut Rondade+saut vertical Rondade+autre acrobatie
Famille 2 Départ fente, bras dans le Le 2ème pied vient se placer à
3 à 5 pas d'élan, sursaut roue 3 à 5 pas d'élan, sursaut, rondade + 3 à 5 pas d'élan, sursaut, rondade +
Acrobatie prolongement du corps, roue côté du 1er pied puis saut
arrivée en fente saut vertical autre acrobatie
arrivée libre. extension
roulade avant roulade avant arrivée 1 ou 2 pieds roulade avant élevée roulade avant jambes écartées roulade avant jambes écartées sans les mains
Famille 2 Départ accroupi, roulade AV Départ debout pieds serrés, roulade Roulade avant avec un envol Départ debout, roulade AV arrivée jambes Départ debout, roulade AV jambes
Rotation avant avec aide des mains pour se AV arrivée sur 1 ou 2 pieds. Se relever départ debout pieds serrés et écartées avec l’aide des mains entre les écartées, arrivée plat ventre sans l’aide
relever sans l'aide des mains. arrivée debout pieds serrés jambes. des mains entre les jambes.
roulade arrière jambes écartées roulade arrière groupé roulade arrière groupée roulade arrière jambes tendues serrées roulade arrière piquée ATR
Famille 3 + sursaut vertical
Rotation Départ sur les pieds, roulade
Roulade AR groupée, arrivée sur Roulade AR groupée, repousser avec Roulade AR jambes tendues et Roulade AR passage à l’ATR,
arrière AR, arrivée sur les pieds, les mains pour se relever rapidement et
les pieds enchainer un saut vertical serrées. Arrivée sur les pieds. jambes tendues
jambes tendues, écartées
maintien 2 secondes sur pied plat planche ou chandelle écrasement facial ou grand écart ou Y descente en pont 2" souplesse arrière ou avant
ou pont : élément tenu 2 sec
Famille 4 Grand écart antéropostérieur OU
Elément de maintien sur 1 pied Planche facial ,2 jambes tendues, ATR puis descente en pont avant (tenu 2
Souplesse ou tenue 2 sec, jambe libre minimum à
écrasement facial OU pied dans la
secondes) Souplesse arrière ou avant d'une
posé à plat, jambe d’appui
maintien 2'' main (Y) OU de la position couchée
tendue, tenu 2 sec, bras libres l’horizontale OU ) chandelle bras Ou de la station debout, descente en pont jambe
s'établir en pont jambes serrées et
Attitude AV, AR ou arabesque tendu sen appui au sol tenue 2 sec tendues (tenu 2 sec) arrière. (tenu 2 secondes)
1/2 tour ou 1 tour sur 2 pieds 1/2 tour accroupi sur 2 pieds 1/2 tour 1 pied sur 1/2 pointes 1 tour 1 pied sur 1/2 pointes 1 tour1/2 - 1 pied sur 1/2 pointes
Famille 5 1/2 tour ou tour naturel sur ½ De la position debout pieds décalés fléchir ½ tour sur 1 pied sur ½ 1 tour et ½ sur 1 pied sur ½ pointes,
Tours les jambes buste droit puis 1/2 tour sur 1/2 1 tour sur 1 pied sur ½ pointes,
pointes, bras libres : pointes en position accroupie avant de se
pointes, position de la jambe position de la jambe libre
position de la jambe libre indifférente.
"déboulé". relever libre indifférente. indifférente.
saut vertical 1/2 tour saut de chat genoux Saut cosaque ou saut de chat 1/2 tour ou saut saut garnd jeté
saut vertical à l' horizontal vertical 1 tour
Impulsion 2 pieds, saut cosaque OU saut de
Famille 6 Saut vertical, appel 2 pieds, Saut vertical avec ½ tour, appel 2 pieds,
chat 1/2 tour( 180° genoux à l'horizontal au
Sauts jambes tendues serrées, réception 2 pieds saut de chat genoux à
jambes tendues serrées, OU appel 2 pieds saut groupé, genoux
moins OU saut vertical avec 1 tour (360°)appel Grand jeté AV au grand écart.
réception 2 pieds.
l'horizontal au moins 2 pieds, jambes tendues serrées, réception 2
poitrine et réception 2 pieds.
pieds
4
CODE SCOLAIRE GYMNASTIQUE AU SOL
GARÇONS
Famille-Valeur A=0,2pt B=0,4pt C=0,6pt D=0,8pt E=1pt
ATR 1 jambe ATR passager 2 jambes ATR roulade Départ sur les genoux placement du dos à Départ sur les genoux, placement du dos à
l'ATR ou valse (1/2 tour) l'ATR ou 2 valses (1 tour)
Famille 1
OU OU
Renversement
ATR
Roue sans élan Sursaut Roue avec élan Sursaut Rondade+saut vertical Sursaut Rondade+autre acrobatie saut de mains
Famille 2 + autre
Acrobatie élément
roulade avant roulade avant avec envol roulade avant jambes écartées roulade avant jambes serrées saut de l'ange et roulade avant
tendues
Famille 2
Rotation avant
roulade arrière groupée roulade arrière arrivée jambes écartées roulade arrière arrivée jambes tendues roulade arrière passage à l’ATR roulade arrière bras tenudus ATR
serrées
Famille 3
Rotation
arrière
planche faciale jambes écartées chandelle tenue 2 sec Equerre serrée ou écartée planche costale ou faciale 1 pied grand écart ou écrasement facial
tenue 2 sec tenue 2 sec tenue 2 sec
Famille 4
OU OU
Souplesse ou OU
maintien 2''
saut ciseaux saut groupé saut carpé jambes écartées saut carpé jambes serrées 2 sauts enchainés
dont 1 saut carpé
Famille 5
Sauts
saut vertical saut vertical 1/2 tour saut vertical 1 tour (360°) 1 tour 1/2 (540°) ou 1/2 cercle Cercle ou variante breakdanc
Famille 5
Sauts
5
CODE SCOLAIRE GYMNASTIQUE AU SOL
GARÇONS
Famille-Valeur A=0,2pt B=0,4pt C=0,6pt D=0,8pt E=1pt
ATR 1 jambe ATR passager 2 jambes ATR roulade Départ sur les genoux placement du dos à Départ sur les genoux, placement du dos à
l'ATR ou valse (1/2 tour) l'ATR ou 2 valses (1 tour)
Famille 1 A genoux, assis sur les talons, pieds en A genoux, assis sur les talons,pieds en
De la fente avant, venir à
Renversement extension, mains au sol, placement du dos, extension, mains au sol, placement du dos,
l’ATR une jambe à la Départ de la fente, ATR
ATR ATR roulade corps groupé genoux serrés puis développer monter les jambes tendues et serrées à l'ATR.
verticale, puis revenir en passager. les jambes jusqu'à l'ATR. OU ATR passager OU ATR passager et 2 valses (valse = 1 tour en
fente AV et valse (valse = 1/2 tour en ATR = 180°) ATR = 360°)
Roue sans élan Roue avec élan Elan Rondade+saut vertical Rondade+autre élément saut de mains
Famille 2
3 à 5 pas d'élan et sans arrêt Prise d'élan, rondade + saut Prise d'élan, rondade + autre
Acrobatie Roue arrivée libre Saut de mains, réception 2 pieds.
roue arrivée librre vertical élément enchainé
roulade avant roulade avant passage chandelle roulade avant jambes écartées roulade avant jambes serrées saut de l'ange et roulade avant
tendues
Famille 2
De la fente AV rouler en AV
Rotation avant Roulade AV arrivée 2 pieds Roulade Avant jambes écartées, Roulade Avant jambes tendues et Saut de l’Ange corps tendu et Roulade
avec passage par la chandelle,
serrés. arrivée 2 pieds serrés.
arrivée jambes tendues écartées. serrées. Avant.
roulade arrière groupée roulade arrière arrivée jambes roulade arrière arrivée jambes tendues roulade arrière passage à l’ATR roulade arrière bras tenudus ATR
écartées serrées
Famille 3
Rotation Roulade Arrière bras fléchis
Roulade AR groupée, arrivée Roulade Arrière, arrivée Roulade Arrière, arrivée jambes Roulade Arrière bras tendus passage à
arrière passage à l’ATR jambes serrées et
jambes fléchies. jambes tendues écartées tendues serrées. l’ATR jambes serrées et tendues.
tendues.
planche faciale jambes écartées chandelle tenue 2 sec Equerre tenue 2 sec planche costale ou faciale 1 pied tenue grand écart ou écrasement facial
tenue 2 sec 2 sec
Famille 4
Sur 1 pied planche costale ou faciale,
Souplesse ou Chandelle bras tendus en Grand écart antéro-postérieur (tenu 2
Planche faciale jambes Equerre serrée ou écartée mains tenue 2 secondes. Jambe libre au
maintien 2'' appui au sol (tenue 2 secondes) ou Ecrasement facial
écartées. (Tenue 2 secondes) entre les jambes tenue 2 sec minimum à l’horizontale.
secondes). ou Y tenu 2 secondes. jambes écartées (tenu 2 secondes)
saut ciseaux de jambe saut groupé saut carpé jambes écartées saut carpé jambes serrées saut carpé jambes serrées + saut vertical 360°
Famille 5 Saut, impulsion 1 jambe, Appel 2 pieds saut groupé, Appel 2 pieds, saut carpé, jambes
Appel 2 pieds saut carpé, jambes
Sauts ciseaux de jambes, revenir genoux poitrine et réception 2 écartées et tendues à l’horizontale et serrées et tendues à l’horizontale et Enchainement sans arrêt des 2 sauts
sur la jambe libre. pieds. réception 2 pieds. réception 2 pieds.
saut vertical saut vertical 1/2 tour saut vertical 1 tour (360°) 1 tour 1/2 (540°) ou 1/2 cercle Cercle
Famille 5 Saut vertical, appel 2 pieds, Appel 2 pieds saut vertical Appel 2 pieds saut vertical avec Appel 2 pieds saut vertical avec 1 tour ½ et
Sauts réception 2 pieds. (1 tour de 540°) OU de Cercle des jambes serrées de l'appui
jambes tendues serrées, avec ½ tour et réception 2 1 tour et réception 2 pieds. (1 l'appui tendu facial, 1/2 cercle à l'appui dorsal (360°)
réception 2 pieds. pieds. tour de 360°) tendu dorsal
6
GYMNASTIQUE au SOL FILLES
Fiche PROJET (à remettre au jury avant le passage)
Entourer(ou colorier) et numéroter les éléments par ordre de passage
Famille-Valeur A=0,2pt B=0,4pt C=0,6pt D=0,8pt E=1pt
ATR 1 jambe ATR passager 2 jambes ATR roulade Départ sur les genoux placement du dos Départ sur les genoux, placement du dos à
à l'ATR ou valse (1/2 tour) l'ATR ou 2 valses (1 tour)
Famille 1
OU OU
Renversement
ATR
Roue sans élan Susaut roue Roue pieds pieds+saut extension Susaut Rondade+saut vertical Rondade+autre acrobatie
Famille 2 + autre
Acrobatie élément
acrobatique
roulade avant roulade avant arrivée 1 ou 2 pieds roulade avant élevée roulade avant jambes écartées roulade avant jambes écartées sans les mains
Famille 2
arrivée arrivée
Rotation avant plat plat
ventre ventre
roulade arrière roulade arrière groupée roulade arrière groupée roulade arrière roulade arrière piquée ATR
arrivée jambes écartées + sursaut vertical jambes tendues serrées
Famille 3
Rotation
arrière
jambes tendues serrées
maintien 2 secondes sur pied plat planche ou chandelle écrasement facial ou grand écart ou Y descente en pont 2" souplesse arrière ou avant
ou pont:élément tenu 2 sec
Famille 4 OU OU
Souplesse ou OU OU
maintien 2''
1/2 tour ou 1 tour sur 2 pieds 1/2 tour accroupi sur 2 pieds 1/2 tour 1 pied sur 1/2 pointes 1 tour 1 pied sur 1/2 pointes 1 tour1/2 sur 1 pied sur 1/2 pointes
Famille 5
Tours
saut vertical saut vertical 1/2 tour saut de chat genoux Saut cosaque ou saut de chat 1/2 tour ou saut garnd jeté
ou saut groupé à l' horizontal saut vertical 1 tour
Famille 6
OU
Sauts
Note/8 :
7
GYMNASTIQUE au SOL GARÇON
Fiche PROJET (à remettre au jury avant le passage)
Entourer(ou colorier) et numéroter les éléments par ordre de passage
Famille-Valeur A=0,2pt B=0,4pt C=0,6pt D=0,8pt E=1pt
ATR 1 jambe ATR passager 2 jambes ATR roulade Départ sur les genoux placement du dos à Départ sur les genoux, placement du dos à
l'ATR ou valse (1/2 tour) l'ATR ou 2 valses (1 tour)
Famille 1
OU OU
Renversement
ATR
Roue sans élan Sursaut Roue avec élan Sursaut Rondade+saut vertical Sursaut Rondade+autre acrobatie saut de mains
Famille 2 + autre
Acrobatie élément
roulade avant roulade avant avec envol roulade avant jambes écartées roulade avant jambes serrées saut de l'ange et roulade avant
tendues
Famille 2
Rotation avant
roulade arrière groupée roulade arrière arrivée jambes écartées roulade arrière arrivée jambes tendues roulade arrière passage à l’ATR roulade arrière bras tenudus ATR
serrées
Famille 3
Rotation
arrière
planche faciale jambes écartées chandelle tenue 2 sec Equerre serrée ou écartée planche costale ou faciale 1 pied grand écart ou écrasement facial
tenue 2 sec tenue 2 sec tenue 2 sec
Famille 4
OU OU
Souplesse ou OU
maintien 2''
saut ciseaux saut groupé saut carpé jambes écartées saut carpé jambes serrées 2 sauts enchainés
dont 1 saut carpé
Famille 5
Sauts
saut vertical saut vertical 1/2 tour saut vertical 1 tour (360°) 1 tour 1/2 (540°) ou 1/2 cercle Cercle ou variante breakdanc
Famille 5
Sauts
Note/8 :