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ﺍﻝﺘﻭﺠﻴﻬﺎﺕ ﺍﻝﺘﺭﺒﻭﻴﺔ
ﻭﺍﻝﺒﺭﺍﻤﺞ ﺍﻝﺨﺎﺼﺔ
ﺒﺘﺩﺭﻴﺱ
ﻤﺎﺩﺓ ﺍﻝﺘﺭﺒﻴﺔ ﺍﻝﺒﺩﻨﻴﺔ
ﻭﺍﻝﺭﻴﺎﻀﻴﺔ
ﺒﺴﻠﻙ ﺍﻝﺘﻌﻠﻴﻡ ﺍﻝﺜﺎﻨﻭﻱ
ﺍﻝﺘﺄﻫﻴﻠﻲ
tronc commun 1er BAC 2eme BAC ﻨﻭﻨﺒﺭ 2007
Novembre 2007
ر دة ا ا وا س ت ث ت 2007 ات ا و ا
Les orientations pédagogiques 2007 ©Anas Maayane
I. Le cadre générale
Une grande importance semble être donnée à ses orientations pédagogiques, car elles théorisent et
organisent des activités physiques et sportives utiles pour l’enseignement de l’EPS, en se basant sur une
pratique sociale ayant un sens éducatif et formatif. Elles participent aussi à la formation complète de
l’apprenant.
Dans ce sens, nous nous semblons important de signaler la circonstance et le temps de l’édition de ces
OP, puisque :
Elle est publiée dans la deuxième moitié de la décennie de la réforme (2000-2009), en prenant en
considération dans son contenu, les résultats réalisés, ainsi des forums de la réforme.
A la première fois, un programme national de l’enseignement de la matière est publié. Cette publication
coïncide avec l’ensemble des changements social, économique, et les nouveautés éducatives, adoptant «
l’approche par compétence » dans la pédagogie d’enseignement.
Ces orientations suivent les changements et les nouveautés éducatives, dans le but de changer et
d’innover le champ d’enseignement, et l’augmentation de la rentabilité dans une perspective de gagner le
futur enjeu. De ce fait, nous intéresserons à l’élève tout en le considérant un agent actif dans l’opération
de l’enseignement apprentissage.
Nous signalons que dans la formulation, nous avons essayé de simplifier le style pour assurer une clarté et
précision de son contenu, ainsi un raisonnement et une objectivité dans l’hiérarchisation des idées et la
classification des titres et des paragraphes, pour qu’elles soient à la portée des agents participants dans
l’acte d’enseignement apprentissage, ainsi pour faciliter son utilisation et son application. De ce fait
émerge le rôle des inspecteurs et des formateurs pour éclaircir ses contenus pour faire comprendre ses
finalités et ses objectifs par des rencontres éducatives, chose qui permettra la valorisation de l’éducation
physique et sportive.
Le système d’éducation et de formation de royaume marocaine se base sur des principes de la conviction
islamiques et ces valeurs qui visent la formation d’un citoyen caractérisé par l’honnêteté et la bonté, marqué par la
modération et la tolérance, passionné par la demande de la science et du savoir, et implanté par l’esprit d’initiative
positive et le produit rentable.
Le système éducatif marocain se coalise avec son entité enracinée par des constantes et des divins élucidés par la
croyance en Dieu et l’amour de la patri, ainsi la persistance à la constitution. De ce fait, nous éduquerons des
citoyens ayant le souhait de participer d’une manière positive dans la situation publique et privée. Ils sont conscients
de leurs droits et devoirs, capable de communiquer à la langue arabe comme étant la première langue au Maroc,
ouverts sur les langues les plus propagées dans le monde, et ayant l’esprit de discussion et l’acceptation des
différences, et l’adoption d’une pratique démocratique, dans un pays des droits et de la constitution.
Le système éducatif se fixe au patrimoine urbain et culturel du pays qui se diversifie par une multitude des
régions. Sa conservation et l’assurance de la radiance continue de ces valeurs éducatives et culturelles sont les soucis
majeurs du système éducatif.
Le système d’enseignement marocain s’incorpore dans le progrès du pays, basé sur la conciliation entre la fidélité
à l’authenticité, et l’aspiration de la modernité, en développant la capacité d’harmoniser les composantes de
l’identité chez la société marocaine, et en s’ouvrant sur des données de la civilisation humaine moderne, penchant
l’intérêt sur les droits de l’Homme.
Le système éducatif marocain vise le progrès du pays dans une perspective d’acquisition des sciences
technologiques développées, et la participation à son amélioration pour que le Maroc soit en mesure de concourir
avec d’autre pays, pour développer la croissance économique, sociale et humaine, dans le cadre de l’ouverture sur le
monde.
L’EPS est une matière d’enseignement faisant partie du système éducatif, et intégrée dans tous les niveaux
scolaires. Elle contribue, par la pratique des activités physiques et sportives, au développement des capacités
chez l’élève, ainsi l’acquisition des habiletés motrices et des connaissances, en vue de lui inculquer des valeurs
relatives à la santé et la qualité de vie, et lui permettre d’agir dans l’environnement.
L’acquisition des savoirs méthodologiques et opérationnels, qui permettent d’enrichir l’éducation sanitaire,
sociale et culturelle, par la pratique de l’activité physique et sportive.
Mettre l’accent sur l’effet positif de l’activité motrice et sportive sur la santé, et s’habituer à la pratique
sportive permanente.
L’amélioration des connaissances relatives aux compétences spécifiques des APS, et les mettre en relation
avec l’environnement.
Le choix d’une activité spécifique et permanente.
L’approche par compétence englobe les besoins et les fins relatifs au développement social. Elle est en parallèle
avec l’évolution mondiale rapide, en vue de créer une société de connaissance, de science et de culture, chose qui
nécessite la formation d’un citoyen capable de s’intégrer, de créer et de participer au développement social du pays,
en utilisant les compétences culturelles, méthodologiques, communicationnelles et stratégiques.
Le développement d’une compétence nécessite une limitation des situations d’application, de telle sorte à choisir
des ressources adéquates, les classifiées et les appliquées pour la soulever
les solutions possibles susceptible à résoudre un problème. Par contre, la capacité peut être
développée dans des différentes situations.
d’apprentissage.
Utilisation des informations de
Etre discipliné et respecter l’environnement lors de l’apprentissage
l’autrui.
Avoir des différents rôles et missions à
L’intégration dans un groupe à partir de l’organisation de la classe et
partir de la participation aux de l’activité physique et sportive
activités physiques et
sportives. Faire montrer toutes les capacités lors
de l’expression et de la présentation
pendant la compétition avec l’autrui
Savoir l’influence du
comportement individuel sur le
produit collectif
Objectif terminal L’élève de la première année doit pouvoir confronter et analyser différentes
d‘intégration situations motrices et améliorer ses réalisations et faire progresser son efficacité
motrice et sa performance sportive.
l’initiative.
Réalisation de l’efficience
Ouverture sur d’autre APS non sportive.
pratiquées dans l’établissement
Modules
L’indépendance lors de
Etre responsable dans le groupe l’apprentissage pour assurer la
(savoir ses droits et ses devoirs) continuation de la pratique des
APS
Respect des principes d‘assiduité
lors de la pratique physique et Contrôler les influences du
sportive contexte
Objectif terminal L’élève de la 2ème année doit pouvoir analyser différentes situations et
d‘intégration interactions motrices et s’intégrer volontairement dans la planification et la
réalisation de projets individuels et collectifs.
Le cadre méthodologique :
1. Le projet pédagogique :
Le travail de l’équipe pédagogique commence à partir du programme national comme une base principale
pour l’enseignement de l’APS, ainsi, le projet pédagogique représente un objet pour l’application de ce
travail selon les notions structurel et humaine, afin de démontrer l’importance de la formation et de la
relation éducatif entre l’équipe pédagogique et l’établissement.
Cependant le projet pédagogique se prépare selon un plan formatif basé sur les compétences, les capacités
et les contenus de la matière cités dans le programme national, se dernier vise des techniques et des
stratégies de travail avec une présentation de la période et les temps d’exécution, ainsi que les techniques
d’évaluation. Aussi le plan formatif se ramifie à des modules d’enseignement.
Alors, le module est formé par trois cycle d’enseignement apprentissage dont chacun
englobe 10 à 12 séances parmi les quelles une est considéré pour l’enseignement des
connaissances théoriques qui concerne l’activité. Cependant les modules de chaque niveau
s’englobent dans un objectif terminal d’intégration pour garder une unité de formation de chaque
niveau d’enseignement.
Cet objectif représente une grande compétence qui englobe l’ensemble des compétences ou
l’ensemble des connaissances (cognitifs, motrice et socio affectif.) sous forme des principales
acquises de l’année scolaire et qui détermine les critères de profil de sortie visé à la fin de
l’année par des projets d’enseignement réalisés.
3. Cycle d’enseignement
3.1. Définition d’un cycle d’enseignement :
Cycle d’enseignement est l’ensemble des séances d’une activité physique et sportive qui
s’organise dans des parties en séries déterminé par le module à partir du programme national de
l’enseignement de la matière.
Aussi la séance présente une unité formatrice qui vise un objectif reformulé (ensemble des
consignes complexe) afin de répondre à une situation des situations problèmes qui forme la
compétence visée.
4. L’évaluation et la notation :
4.2. La notation :
C’est une opération qui vise l’attribution d’une valeur quantitative sur les habileté, les
connaissances, et les situations réussite par l’élève, afin de la traduire à une note numérique lors
d’une activité sportive déterminé, en s’appuyant sur la grille principal de notation
Notation
Groupe d'APS Critère de l'évaluation Définition Outils utilisés 1er 2ème
TC
BAC BAC
Performance décamètre- Chronomètre
Capacité sportive 6 7 7
Athlétisme (produit mesurable) (annexe n°3)
Comportement moteur Processus de réalisation Grille d'observation 6 6 7
Connaissances individuelles 6 6 7
Sports Capacité sportive et habileté
Procédurales Produit physique observable Grille d'observation
collectifs motrice Collectives 6 7 7
Gymnastique Capacité sportive et habileté motrice Produit physique observable Grille d'observation (annexe n°4) 12 13 14
2. Le codonateur
L’équipe pédagogique responsabilise un enseignant pour la coordination, à condition qu’il soit
compétent, dynamique, l’expérience professionnelle, parmi ses rôles :
Les séances d’ASS est une continuité des séances d’EPS, même si ces séances ne sont pas
considérés comme un champ pour continuer le programme d’EPS mais elle reste toujours dans le
cadre des objectifs soulignés à cette matière, par l’ouverture sur le patrimoine culturel et
l’appropriation des compétences et des connaissances pour le développement personnel et la
spécificité dans le domaine des activités sportives.
Le dynamisme qui se fait au sein de l’établissement c’est lui qui donne la force aux
activités physique il participe à :
L’amélioration de la qualité de vie au sein de l’établissement
La préparation et la participation aux différents stades du programme nationale de
l’activité et les résultats obtenus
Elle participe aussi dans le développement des APS en donnant la chance aux élèves qui ont des
qualités sportive et de créativité pour faire participer au développement de l’établissement.
L’ASS vise à :
Développer l’activité physique au sein de l’établissement.
Définir les buts et les avantages des activités sportives scolaires.
Développement de l’esprit de travail en groupe chez les élèves pour leur participation
aux différentes activités.
Faire aimer aux élèves la pratique sportive, et leurs préparer à gérer et organiser leur
temps pour pratiquer les activités physiques.
Donner l’occasion à un grand nombre d’élèves pour pratiquer les activités physiques et
sportives et découvrir les doués ente eux pour les orienter et faire émerger les talents dans
quelques activités.
Choisir des éléments capables de présenter l’établissement dans différentes
manifestations sportives.
Former et développer l’esprit sportif sain basé sur la compétition loyale.
Donner l’opportunité d’intégration et de coopération avec d’autres élèves sur le plan
régional, national, ou international.
Pour qu’il ait une grande participation de la part des élèves l’équipe pédagogique
mobilise les procédures suivantes :
Faire les statistiques des classes bénéficiant des séances de l’association sportive scolaire
(après midi du vendredi) et l’élaboration du projet d’un projet spécifique au sport de
masse par la mise en place d’un programme manuel pour le championnat de
l’établissement dans différentes activités utilisées.
Distribution des rôles entre les membres de l’équipe pédagogique en fonction de leur
choix et leurs spécialités.
Consacré une part du budget pour la distribution des pris sur les élèves et les classes
gagnantes.
Pour le suivi de ces équipes il faut tenir en compte les paramètres suivants :
La préparation et l’opérationnalisation du projet d’EPS spécifique aux activités sportives
d’élite (une copie se transfère à l’inspection nationale de l’EPS).
Création de conditions favorables.
La préparation des séances d’entraînement dans le cahier spécifique à l’association
sportive scolaire.
La participation effective aux différentes compétitions programmées dans le programme
régional du sport scolaire.
1- équilibre moteur et intégration par 3- Effort physique et performance sportive 5- prise d’initiative et pratique physique
MODULES
le sport et sportive responsable
2- gestion de l’effort physique 4- engagement moteur et efficience sportive 6- efficacité et créativité motrice et
sportive
l’élève du T.C doit pouvoir maîtriser l’élève de la 1ere année doit pouvoir l’élève de la 2eme année doit pouvoir
(O.T.I )
les composantes du comportement confronter et analyser différentes situations analyser différentes situations et
moteur et pouvoir s’adapter aux motrices et améliorer ses réalisations et interactions motrices et s’intégrer
différentes situations et faire face a faire progresser son efficacité motrice et volontairement dans la planification et
ses défis et accepter l’intégration sa performance sportive. la réalisation de projets individuels et
dans le groupe. collectifs.
(marquage- démarquage)
Rechercher le gain de la rencontre Rechercher le gain de la rencontre par la Rechercher le gain de la rencontre par
SPORTS COLLECTIFS
par l’utilisation de moyens adaptes mise en œuvre de choix tactiques collectifs, la mise en place d’une attaque basée
pour conserver la balle jusqu'à la fondés sur la vitesse d’exécution. (trouver sur la maîtrise des rôles et l’occupation
zone adverse devant une le moyen d’arriver le plut tôt possible a la permanente et raisonnée de l’espace
défense organisée qui cherche à cible adverse (entre 2 ou plusieurs joueurs) par un projet collectif devant une
récupérer la balle et défendre sa avec une bonne gestion des ressources défense organisée qui cherche à
cible. devant une défense qui réduit l’espace de récupérer la balle et défendre sa cible.
jeu.
L’élève du T.C doit maîtriser L’élève de 1ere année doit maîtriser L’élève de 2eme année doit maîtriser
ATHLETISME
l’organisation de son corps et la l’organisation de son corps et la gestion de l’organisation des conditions de défi
gestion de l’effort et l’adéquation de l’effort et l’adéquation de la réalisation pour par l’utilisation de moyens et de
la réalisation d’une façon globale et mobiliser un certain niveau d’habileté et méthodes stratégiques pour mobiliser
correcte pour mobiliser un certain augmenter l’efficacité de la performance un certain niveau de performance
niveau d’habileté ou de performance suivant un projet collectif ou individuel.
pour réduire le temps ou élargir
l’espace
GYMNASTIQUE
L’élève du T.C doit pouvoir présenter L’élève de 1ere année doit pouvoir L’élève de 2eme année doit pouvoir
un projet individuel ou collectif organiser présenter et réaliser un projet concevoir et réaliser et juger un projet
d’expression motrice sous forme individuel ou collectif d’expression motrice individuel ou collectif d’expression
d’enchaînement d’éléments sous forme d’enchaînement d’éléments motrice sous forme d’enchaînement
gymniques devant le groupe classe gymniques devant le groupe classe d’éléments Varies en figure et en
.compose de : 2A+3B+2C .compose de : 2B+3C+2D rythme devant le groupe classe
.compose de : 2C 3D 2E
Rechercher le gain de la rencontre Rechercher le gain de la rencontre par la Rechercher le gain de la rencontre par SPORTS COLLECTIFS
par la mise en œuvre d’un jeu basée mise en œuvre d’un jeu basée sur la mise en œuvre d’un jeu basée sur
(DE RENVOI)
sur l’organisation collective pour l’organisation collective pour récupérer la l’organisation collective pour récupérer
défendre la cible pour faciliter la balle la faire progresser et la renvoyer dans la balle et la conserver et organiser les
progression de la balle vers la zone la limite de 3 touches de balles. conditions adéquates pour marquer des
avant et la renvoyer dans la limite points dans la limite de 3 touches de
de 2 ou 3 touches de balle. balle.
,3ا &ى ا را ا, ط اAE ا اdAI اS= module d’enseignement % ا = وءة ا
Niveau scolaire APS support Groupe d’aps *
*
2007 ر دة ا ا وا س ت ث ت ات ا و ا
ى: أ(ب اl:/ E98 (3 'l رGC% ) ا
poids (4 kg )
vitesse (80m)
poids (3 kg )
vitesse (60m)
Triple saut
Triple saut
Course de
Course de
Lancer de
Lancer de
longueur
longueur
hauteur
hauteur
Saut en
Saut en
Saut en
Saut en
1000m
600m
Note/06
Note/20
en en en en en en en en en en
en m en m
mn cm sec cm cm mn cm sec cm cm
0.30 1 5.29 426 16.9 507 2.33 68 4.36 212 15.1 268 1.09 54
0.60 2 5.21 446 16.6 532 2.48 71.5 4.28 237 14.8 293 1.23 57
0.90 3 5.13 466 16.2 557 2.63 75 4.2 262 14.5 318 1.37 60
1.20 4 5.05 486 15.9 582 2.78 78.5 4.12 287 14.2 343 1.51 63
1.50 5 4.57 506 15.5 607 2.93 82 4.04 312 13.9 368 1.65 66
1.80 6 4.49 526 15.1 632 3.08 85.5 3.56 337 13.6 393 1.79 69
2.10 7 4.41 546 14.8 657 3.23 89 3.48 362 13.3 418 1.93 72
2.40 8 4.33 566 14.4 682 3.38 92.5 3.4 387 13 443 2.07 75
2.70 9 4.25 586 14.1 707 3.53 96 3.32 412 12.7 468 2.21 78
3.00 10 4.17 606 13.7 732 3.68 99.5 3.24 437 12.4 493 2.35 81
3.30 11 4.09 646 13.4 757 3.83 103 3.16 472 12.1 518 2.49 84
3.60 12 4.01 686 13 782 3.98 107 3.08 507 11.8 543 2.63 87
3.90 13 3.53 726 12.7 807 4.13 110 3 542 11.5 568 2.77 90
4.20 14 3.45 781 12.3 842 4.28 115 2.52 577 11.2 603 2.91 95
4.50 15 3.37 836 12 876 4.43 120 2.44 612 10.9 638 3.05 100
4.80 16 3.29 891 11.6 912 4.58 125 2.36 647 10.6 673 3.19 105
5.10 17 3.21 946 11.2 947 4.73 130 2.28 682 10.3 708 3.33 110
5.40 18 3.13 1001 10.9 982 4.88 135 2.2 717 10 743 3.47 115
5.70 19 3.05 1056 10.5 1017 5.03 140 2.12 752 9.7 787 3.61 120
6.00 20 2.57 1111 10.2 1052 5.18 145 2.04 787 9.4 813 3.75 125
26 2007 ر دة ا ا وا س ت ث ت ات ا و ا
1ere année 1ere année
GARCONS FILLES
poids (3 kg)
vitesse (60m)
vitesse(80m)
poids (4 kg)
Triple saut
Triple saut
Course de
Lancer de
Course de
Lancer de
longueur
longueur
hauteur
hauteur
Saut en
Saut en
Saut en
Saut en
Note/07
Note/20
1000m
600m
en en en en en en en
en mn en sec en cm en m en cm
cm mn cm sec cm m cm
0.35 1 5.21 469 15.5 540 2.42 73.4 4.33 220 14.9 310 1.08 57
0.70 2 5.13 489 15.2 565 2.57 76.9 4.25 245 14.6 335 1.22 60
1.05 3 5.05 509 14.9 590 2.72 80.4 4.17 270 14.3 360 1.36 63
1.40 4 4.57 529 14.6 615 2.87 83.9 4.09 295 14 385 1.5 66
1.75 5 4.49 549 14.3 640 3.02 87.4 4.01 320 13.7 410 1.64 69
2.10 6 4.41 569 14 665 3.17 90.9 3.53 345 13.4 435 1.78 72
2.45 7 4.33 589 13.6 690 3.32 94.4 3.45 370 13.1 460 1.92 75
2.80 8 4.25 609 13.3 715 3.47 97.9 3.37 395 12.8 485 2.06 78
3.15 9 4.17 629 13 740 3.62 101 3.29 420 12.5 510 2.2 81
3.50 10 4.09 649 12.7 765 3.77 105 3.21 445 12.2 535 2.34 84
3.85 11 4.01 689 12.4 790 3.92 108 3.13 480 11.9 560 2.48 87
4.20 12 3.53 729 12.1 815 4.07 112 3.05 515 11.6 585 2.62 90
4.55 13 3.45 769 11.8 840 4.22 115 2.57 550 11.3 610 2.76 93
4.90 14 3.37 824 11.5 875 4.37 120 2.49 578 11 645 2.9 98
5.25 15 3.29 879 11.2 910 4.52 125 2.41 618 10.7 680 3.04 103
5.60 16 3.21 934 10.9 945 4.67 130 2.33 658 10.4 715 3.18 108
5.95 17 3.13 989 10.6 980 4.82 135 2.25 698 10.1 750 3.32 113
6.30 18 3.05 1044 10.3 1015 4.97 140 2.17 738 9.8 785 3.46 118
6.65 19 2.57 1099 9.97 1050 5.12 145 2.09 778 9.5 820 3.6 123
7.00 20 2.49 115 9.66 1085 5.27 150 2.01 818 9.2 855 3.74 128
27 2007 ر دة ا ا وا س ت ث ت ات ا و ا
2eme année 2eme année
GARCONS FILLES
poids (3k g)
vitesse (60m)
vitesse(80m)
poids(4 kg)
Triple saut
Triple saut
Course de
Course de
Lancer de
Lancer de
longueur
longueur
hauteur
hauteur
Saut en
Saut en
Saut en
Saut en
Note/07
Note/20
1000m
600m
en en en en en en en en en en en en
mn cm sec cm m cm mn cm sec cm m cm
0.35 1 5.17 537 15.4 600 2.58 78 4.31 242 14.8 315 1.1 59
0.70 2 5.09 557 15 625 2.73 81.5 4.23 267 14.5 340 1.24 62
1.05 3 5.01 577 14.7 650 2.88 85 4.15 292 14.2 365 1.38 65
1.40 4 4.53 597 14.4 675 3.03 88.5 4.07 317 13.9 390 1.52 68
1.75 5 4.45 617 14.1 700 3.18 92 3.59 342 13.6 415 1.66 71
2.10 6 4.37 637 13.8 725 3.33 95.5 3.51 367 13.3 440 1.8 74
2.45 7 4.29 657 13.5 750 3.48 99 3.43 392 13 465 1.94 77
2.80 8 4.21 677 13.2 775 3.63 103 3.35 417 12.7 490 2.08 80
3.15 9 4.13 697 12.9 800 3.78 106 3.27 442 12.4 515 2.22 83
3.50 10 4.05 717 12.6 825 3.93 110 3.19 467 12.1 540 2.36 86
3.85 11 3.57 757 12.3 850 4.08 113 3.11 502 11.8 565 2.5 89
4.20 12 3.49 797 12 875 4.23 117 3.03 537 11.5 590 2.64 92
4.55 13 3.41 837 11.7 900 4.38 120 2.55 572 11.2 615 2.78 95
4.90 14 3.33 892 11.4 935 4.53 125 2.47 617 10.9 650 2.92 100
5.25 15 3.25 947 11.1 970 4.68 130 2.39 662 10.6 685 3.06 105
5.60 16 3.17 1002 10.8 1005 4.83 135 2.31 707 10.3 720 3.2 110
5.95 17 3.09 1057 10.5 1040 4.98 140 2.23 752 10 755 3.34 115
6.30 18 3.01 1112 10.1 1075 5.13 145 2.15 797 9.7 790 3.48 120
6.65 19 2.53 1167 9.84 1110 5.28 150 2.07 842 9.4 825 3.62 125
7.00 20 2.45 1222 9.53 1145 5.43 155 1.59 887 9.1 860 3.76 130
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Les orientations pédagogiques 2007 ©Anas Maayane
Annexe 4
La notation en gymnastique se fait sur la base de :
Tronc 1ère année 2ème année
commun baccalauréat baccalauréat
Difficultés 7 7 7
Composition (4 familles différentes) 2 2 2
Exécution 4 3 5
Note finale (connaissances procédurales) 13 12 14
Lorsqu’une difficulté est manquante, elle peut être partiellement remplacée par une difficulté
inférieure (dans ce cas, elle vaut 0.25 points).
3) L’exécution:
La note de l'exécution est variable selon le niveau scolaire.
L'exécution peut être notée suite à une appréciation analytique ou globale:
Appréciation analytique:
Petite faute 0.1 points
Faute moyenne 0.2 points
Faute grossière 0.3 points
Chute 0.5 points
Appréciation globale:
Parfaite exécution 1/1 de la note maximale d'exécution (Pas de fautes
d'exécution)
Bonne exécution 3/4 de la note maximale d'exécution (Très peu de
fautes d'exécution)
Exécution moyenne 1/2 de la note maximale d'exécution (Quelques fautes
d'exécution);
Exécution faible 1/4 de la note maximale d'exécution (Beaucoup de
fautes d'exécution);
Très faible exécution 0 de la note maximale d'exécution (Beaucoup de
fautes d'exécution et de chute )
De larges superficies
du corps sont en
contact progressif
avec le sol.
(Départ et
retour à
genoux)
Latéral
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*Poirier (élévation *Placement du dos *Poirier (élévation jbes * Du Poirier à
*Du Poirier à l'ATR
jbes pliées). jambes tendues tendues) l'ATR jambes
jambes tendues.
*Chandelle pliées
* ATR à la station
Simpl
*Placement du dos *ATR valse (1/1)
debout *ATR ¼ de valse
jambes pliées *ATR roulade avant
*ATR ½ valse
*Souplesse avant
Avant
RENVERSEMENTS
*ATR pont avant *Flic avant
Type roue, saut de
mains, etc. Passage de *Saut de mains
l'appui podal à l'appui *Saut de tête
manuel ou céphalique *Saut de nuque
et retour à l'appui *Souplesse arrière *Flic flac (avec ou
podal. 1 jambe sans tapis de chute)
Arrière
*Roue arabe
*Roue sautée
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*Salto avant avec *Salto avant avec *Salto avant
tremplin et tapis de chute tapis de chute
Avant
ROTATIONS
Type salto avant,
arrière, latéral,
pirouette, etc.
*Salto arrière avec
L'exercice commence *Salto arrière avec
tremplin, tapis de chute et tremplin, tapis de *Salto arrière avec
Arrière
Course et 1,5
½ pirouette Course ½ pirouette Pirouette Course et pirouette
pirouette
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quadrupédiques manuel
Appui
* Equerre
*Equerre jbes *Equerre jbes écartées
renversée jbes ATR tenue 2"
jointes (bras entre les jambes)
écartées
*Appui facial et ½ t à *Appui ventral
l'appui dorsal répulsion 1/1 t à
l'appui facial
Appuis
*Debout chute
*Appui ventral à *Appui ventral répulsion
faciale et répulsion
l'appui facial ½ t à l'appui dorsal
formes 1/1 t à l'appui facial
Autres
*Appui mains et 1
*Equilibre fessier * Equilibre fessier jbes
pieds, la jambe libre
jambes pliées tendues
est verticale
MOUVEMENT DE *Monter au poirier *Monter au poirier *Monter à l'ATR *Monter à l'ATR *Monter à l'ATR
FORCE lentement jbes lentement jbes tendues lentement bras et jbes lentement bras lentement bras et
Type ATR en force, Pliées pliés pliés et jbes jambes tendus
etc. Divers passages tendues
de l'appui
quadrupédique à
l'ATR, au poirier, etc.
Le passage d'une
position à l'autre se
fait lentement et en
force.
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Pont
scapulaire
MOUVEMENT DE
Ceinture
SOUPLESSE Pont sur une
Type écrasement Pont sur une jambe jambe et l'autre
facial, grand écart, etc. verticale
Tout mouvement qui
démontre une *Ecrasement facial
flexibilité articulaire * Grand écart costal
maximale et *Grand écart facial
pelvienne
Ceinture
particulièrement les
*Fermeture jambes *Fermeture jambes
mouvements
tronc partielle tronc totale
sollicitant les ceintures
scapulaire et
pelvienne.
écartées. serrées ½ T.
pivots, ondes du *Saut enjambé gde *Saut enjambé très
*Saut de chat *Saut changement
corps, passages au sol, amplitude gde amplitude
Saut de biche de jambes.
etc.). *Saut tournant
Pivots
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Onde du
*En déplacement et
corps
*En déplacement
*Statique *En déplacement *Statique avec ½ t ½ tour combiné avec
et ½ tour
action des bras
*1 Cercle d'une jambe *2 Cercles d'une jambe
Mouvements
AUTRES
giratoires
Les mouvements
*3 cercles d'une *1 cercle des 2
giratoires tels que les
jambe jambes
cercles d'une jambe ou
des deux jambs.
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