Définition :
Type d’effort quantitatif à dominante organique et psychique. Faculté d’ordre général régie par
le principe d’économie dans l’effort.
Problème fondamental :
Faire progresser sa vitesse de déplacement la plus élevée possible compatible avec la maîtrise
des contraintes caractéristiques de l’endurance a fin de réaliser une performance optimale.
Enjeux de formation :
i. Sur le plan psychomoteur :
• Amélioration des qualités physiologique qui se situent au niveau des grandes fonctions
cardio-vasculaires et pulmonaires.
• Développement d’une bonne attitude de course
ii. Sur le plan cognitif :
• Connaissance de l’importance de l’endurance dans le développement des qualités
physiologique.
• Apprendre à prendre les pulsations cardiaques
• Connaissance du soi
• Savoir réguler son rythme respiratoire.
• Savoir réguler son allure.
iii. Sur le plan socio affectif :
• L’adaptation au milieu et l’intégration dans le groupe.
Logique interne :
La course en durée c’est soutenir un effort longtemps sans se fatiguer et sans que le rythme
cardiaque atteigne un niveau élevée. Ce régime de course qui équilibre apports et dépenses
d’oxygène est accompagné par l’efficacité de la foulée et le relâchement musculaire et la
conservation de la même allure.
Traitement didactique :
1. Développement Développement • utilisation du terrain divisé Evaluation : Gérer ses efforts avec
organique : de la capacité en plusieurs fractions. Motrice efficacité sécurité.
aérobie
● Adaptation a
l’ effort. • Performance :
● Développement de
l’ appareil circulaire et - distance / temps. S’ engager contractuellement
respiratoire. - vitesse. en groupe.
● musculation - Respect du
cardiaque. Maîtrise de la • diviser la classe en groupes rythme.
course en de niveaux.
groupes
Logique interne :
Le volley-ball est un sport collectif qui oppose deux équipes sur un terrain de jeu divisé par un
filet le but du jeu est de faire tomber le ballon dans le camp adverse et de l’empêcher de
toucher le sol de son propre camp en l’envoyant réglementairement par-dessus le filet le
ballon est mis en jeu par le joueur arrière il sert en frappant le ballon afin de l’envoyer par-
dessus le filet dans le camp adverse même si la balle touche le filet le jeu continue une équipe
a le droit de frapper le ballon trois fois l’échange du ballon continue jusqu'à ce que le ballon
touche le sol.
Problème fondamental :
Il est lié à l’alternance systématiquement entre l’attaque de la cible adverse et la défense de
la sienne et ceci en maintenant la continuité de l’échange dans le propre camp et créant la
rupture des autres.
La spécificité du volley-ball :
Le volley-ball est un ensemble de situations d’opposition complexes logique sachant qu’il y a
cascades de problèmes qu’on doit résoudre.
La spécificité de volley-ball est liée a une cible horizontale présence d’un filet et la lutte
contre la pesanteur pour les attaquant il faut faire un effort de déploie pour crée une crise
de temps donc il faut se disposer de plusieurs alternatives pour inciter l’incertitude pour les
défenseurs il faut se donner du temps pour s’informer et s’organiser.
Enjeux de formation :
Développer des capacités d’analyse et de décision dans un temps très bref par rapport a la
trajectoire de la balle le camp adverse et les joueurs (partenaires /adversaires) et
développer des capacités d’équilibre de déplacements latéraux et antéropostérieurs.
o En défense :
Protéger le camp.
Occupation et orientation de l’espace de jeu (chaque joueur ; son post)
S’opposer à la progression adverse.
Ajuster le saut avec celui de l’attaquant ; placement des avants face a l’attaquant.
Récupération.
Placement en position semi fléchie pour amorcer le contact de la balle.
Traitement didactique :
Plan psychomoteur :
• apprentissage des éléments individuels : manchette passe haute.
• Contrôle de la balle.
• Coordination équilibrée.
• Appréciation dans de la trajectoire.
• Perception dans le temps et dans l’espace, communication et vitesse d’exécution.
Plan cognitif :
• Connaissances élémentaires, connaître son rôle dans le groupe.
• Sens de l’équipe, respect des autres, s’organiser sur le terrain.
• Connaître le règlement.
Problème fondamental :
Le problème auquel est confronté l’apprenant lors de la pratique de la gymnastique c’est qu’il
doit dans des situations inhabituelles produire ou reproduire des formes corporelles tout en
s’orientant dans l’espace et en situant au sein de son groupe cela suppose dans le domaine
Psychomoteur : la construction de nouveaux repères pour mieux se situer dans l’espace.
Cognitif : la construction d’un système de connaissances pour mieux se situer dans l’ensemble
des possibilités.
Socio affectif : la construction d’un système de rôles et de statuts nécessaires pour se situer
dans un réseau de coopération – affrontement.
Enjeu de formation :
1. piloter son corps : La motricité gymnique à pour finalité d’apprendre à piloter son
corps dans un espace multidimensionnel. Les axes de complexification sont
construits dans un équilibre permanent entre difficulté et maîtrise et ils
renvoient à une gymnastique de plus en plus renversée, tournée, manuelle,
aérienne.
2. Savoir maîtriser la prise de risque.
3. Savoir assumer sa silhouette gymnique dans ou devant un groupe.
4. S’approprier la réelle gymnique de façon esthétique.
5. Construire un code culturel : Construire avec, pour, par les élèves le code
gymnique afin de permettre une meilleure assimilation des contenus.
6. construire un système de rôle : La gymnastique est organisée socialement. Les
élèves doivent apprendre à différencier les rôles de gymnaste, juge, observateur,
pareur et assumer les taches correspondants
Traitement didactique :
Niveaux d’apprentissage :
Adéquation : la tâche est accomplie selon les critères minimum d’efficacité, les
mouvements segmentaires indépendants.
Compétences Spécifiques :
Critères de réussite :
Ils sont formulés en termes de capacité
Analyse didactique :
Définition :
Le foot Ball est un sport collectif de démarquage qui oppose directement deux équipe de 11
joueurs chacune, avec un ballon sphérique et en présence d’un règlement constructif.
Logique interne :
Le foot se pratique :
Enjeu de formation :
Dissociation segmentaire
Problème fondamental :
Dans un rapport d’opposition, il s’agit de coordonner ses actions pour résoudre une série de
problèmes :
Traitement didactique :
Logique du comportement de l’élève : Etudier la logique du comportement de l’élève lors
d’une confrontation face à cette activité, c’est voire comment cet élève perçoit et traite les
difficultés posées, selon ses propres capacités cognitives, en attribuant des significations
selon ses motivations et ses sentiments personnels.
Niveaux d’apprentissage :
Craint l’adversaire.
Bonne anticipation.
Passe rapide.
En attaque En défense
Analyse didactique :
Logique interne :
Dans cette APS, il n’est question de la vitesse qu’à son niveau absolu (vitesse de
déplacement à l’intensité maximale), et donc, des distances de compétition permettent
d’évaluer ce seul aspect.
On considère généralement que toutes les courses jusqu’aux 200m méritent cette
appellation de « SPRINT ».
Il faut souligner toutefois les limites d’une telle classification fondée uniquement sur les
distances à parcourir, ceci signifie que le support énergétique employé peut être
différent pour une même course.
Par exemple, pour courir 200 m à allure maximale, un élève de 1re année sollicite
principalement le processus lactique tandis que l’athlète de haut niveau utilise en priorité
le processus alactique.
Cette précision supplémentaire nous amène à considérer comme « SPRINT », les courses
qui font appelle à priorité au processus anaérobie alactique.
Problèmes fondamentaux :
• Transformations souhaitées :
o Améliorer son départ.
• Plan perceptif :
o Prendre des repères pour adapter sa foulée, course en amplitude en fréquence, se grandir,
s’équilibrer.
• Plan cognitif :
• Plan affectif :
Principes d’action : Pour toues les courses de vitesse nous déterminons 2 principes d’action
• Crée la vitesse
• Conserver la vitesse
Règles d’action :
• Relâchement
Traitement didactique
Thèmes d’étude :
Niveaux d’apprentissage :
Niveaux Comportements
Critères de réussite :
Position initiale : pieds dans l’axe, jambes fléchies et tronc penché en avant
Au signal : réaction au signal, déséquilibre du corps en avant, poussée des jambes, la monté
du genou, et haute action des bras
Façon de courir vite : aller de plus en plus vite et le visage n’est pas crispé
Analyse didactique :
Définition :
Logique interne :
Le basket-ball est une APS de compétition ou le sens premier des actions des joueurs est de
chercher à s’imposer directement face a des adversaires qui eux-mêmes visent de manière
contradictoire le même but le basket-ball est une activité stratégique se caractérise par :
• L’absence de contact.
• La balle manipulée.
• Cible à la fois haute, petite et inaccessible( horizontale).
• Liberté de circulation des joueurs et de la balle.
Problème fondamental :
Le problème très saillant se résume dans :
Opposition / coopération.
• Incertitude / certitude.
• Rupture / continuité.
• Risque / sécurité.
• Equilibre / déséquilibre.
• En attaque :
Ne pas perdre la balle : augmenter la possibilité d’échanger. Protéger la balle. Se déplacer.
Jouer en mouvement : varier le rythme de déplacement. Réduire le nombre d’échange
Crée l’incertitude : prendre une posture une orientation permettant plusieurs actions
changement de rythme feinter.
• En défense :
S’opposer a la progression des adversaires : définir les rôles, diriger les adversaires dans
des zones voulue s’adaptant au jeu.
Réduire l’incertitude : anticiper sur les actions, décoder rapidement le système de jeu.
Récupérer la balle : gêner la progression du ballon, marquer les adversaires.
Défendre la cible : ne pas commettre la faute, s’organiser en ligne de force.
(Pour plus de précision regarder le traitement didactique du football)
Enjeux de formation :
- Plan bioénergétique :
Sollicite les filières aérobie et anaérobie.
Traitement didactique
Niveaux d’apprentissage :
Analyse didactique :
Définition :
Le rugby est un sport collectif de contact il exige beaucoup de qualités physiques et encore
de vertus morales c’est un jeu de conquête du territoire par les courses et la lutte autorisant
le jeu au pied et a la main en respectant les règles strictes qui doivent en garantir la loyauté.
En plus de ce qui a été dit en définition la spécificité du jeu de rugby réside dans les rapports
entre l’espace d’évolution (limite spatiales) structuré et orienté par des cibles placées aux
extrémités d’une part et l’espace d’affrontement ou l’action du porteur de la balle est limitée
par le droit de charge de l’adversaire et l’obligation de faire la passe en arrière d’autre part.
Le but du jeu est de porter le ballon dans l’en-but adverse (cible aussi large que la largeur du
terrain) en le jouant à la main ou au pied.
Problème fondamental :
Pour le débutant la peur d’aller au contact de l’adversaire ou d’aller au sol lui pose des
problèmes affectifs énormes pour le confirmé c’est au niveau du contact avec l’adversaire et
le sol que résident encore des lacunes d’amélioration du jeu et de la vie du ballon.
A partir de ce problème vont naître les solutions progressives pour que l’équipe se rapproche
de l’espace de marque.
La gestion du couple sécurité risque encouru permet d’expliquer les solutions adoptées par les
apprenants par rapport au problème fondamental de l’affrontement corporel.
Utiliser les différentes formes de jeu au - coup de pied long – lobé – haut – tout en
pied cherchant les espaces libres et dans le
souci de récupérer le ballon
Alterner jeu groupé et jeu déployé -Jouer les espaces profonds (pénétration
perforation)
Jouer les espaces larges
(contourner l’adversaire débordé)
S’opposer à l’action arrêter la progression - affronter – plaquer – rentrer – en
de l’adversaire possession du ballon.
Enjeux de formation :
Sur le plan psycho moteur :
Les capacités de communication
o Coopération
o Opposition
o Coopération – opposition
Les capacités perceptivo motrices
o Coordination générale
o Perception du temps et de l’espace
o Les capacités organiques et musculaires
o VARF
Sur le plan socio affectif :
o L’esprit de responsabilité
o Coopération – entraide – solidarité du groupe
o Des capacités affectives : maîtriser des émotions surpassement
o Le goût de l’effort le respect des règles et d’autrui.
Traitement didactique :
niveau Objectifs (contenu) Critère de réussite
Niveau 1 Connaître l’activité : Tout le groupe classe
(règles d’or : hors jeu, s’intègre dans le jeu
marque, tenu, jeu au sol) Touts les élèves
participent au jeu