Période 

: Compétition
Thème : Technique-tactique Fiche de séance
Objectif : Contrôles et amortis. Jeu vers
l’avant.

Horaire : 17H
Lieu :maghnia Durée : 1H30
Catégorie : U15
Saison sportive : 2022 -2023
Sexe : Masculin
Matériel : les haies – 10 dossards – 12 ballons – chronomètre - Siffler

intensité
parties

S/objectifs Explication des exercices Formations & Evolutions Obs.

Prise en main Discuter , appel , expliquer l’objectif de la 10 50 Dirigé par

séance Echauffement générale et collectif m % l’éducateur. Le
Parties préparation

Préparation Assouplissement collectif n calme et le

mental et respect
physique

Mise en train 1 :Faire des carré puis 2 : Les passe et suit 10 60 Ne pas perdre le
. 3 :passe longue 4 :passe remis avec m % ballon
échauffement mouvement. n
avec ballon

Travaille de 10 minutes : 2 x 5 minutes. 20 50 changer les rôles,

contrôle et Dans le rond central : les joueurs bleus m % poitrine, cuisse,
amortis ont un ballon chacun dans les mains. Les n ballon au sol
joueurs rouges sont à trottiner sans ballon. pour contrôle
Au top de l’éducateur, les joueurs rouges (intérieur,
vont vers un joueur bleu. Les joueurs extérieur et
bleus adressent un ballon à la main pour passe).
une amorti poitrine des rouges qui
redonnent ensuite aux bleus.

Travail Les joueurs en A ont un ballon chacun. A 20 50 Améliorer la

technique et adresse le ballon à la main sur B qui m % conduite , le
coordination amorti le ballon soit de la cuisse soit de la n contrôle, le
Parties principale

avec ballon. poitrine. Il remet drible

le ballon au sol et, avant les haies, adresse
le ballon à l’éducateur. B saute les haies - changer de
et l’éducateur lui adresse le ballon à la côté.
main dès
qu’il franchit la dernière haie, B amorti ou
contrôle, conduit le ballon et tire.
A prend la place de B, B récupère le
ballon et va dans la file.
Jeu réduit 3 contre 3 avec 2 gardiens Les gardiens ne 20 50 deux joueurs
sont pas avec une équipe en particulier. m % peuvent aller
Les équipes dans le carré doivent se faire n attaquer le but,
3 passes dans le carré entre partenaires obligation du
avant de pouvoir aller attaquer un des 2 contrôle.
buts ( ils doivent choisir ). Quand les 3
passes sont faites un seul joueur va -deux joueurs
attaquer le but. Si le but est marqué on peuvent aller
recommence si le but n’est pas marqué le attaquer le but,
gardien relance dans le carré. obligation du
contrôle.

Étirements -Course léger sur le térrain 10 Le calme et la

m discipline et le
Retour au

(souplesse) -Etirement de membre inférieur et

supérieur n 40 respect entre les
% joueurs
-Discussion