CLUB : NRBSmaoun Lieu : stade communal Date : 13/09/2022

Entraineur (Nom & Prénom) :………………. Séance N° : Durée :106’ Nombre de joueur :20
Thème de la séance : Tactique.
Matériel :assiettes, plots, chasubles,
Objectif de la séance : Attaque placée ballons, constris, petits buts, dossards.

Parties Description Durée Schéma

- Prise en main du groupe.
Cérémoniale, contrôle d’assiduité, explication de 5’
l’objectif.
- Mise en train :
Partie Préparatoire

Jeux de carré. 10’

Récupération (prendre de l’eau). 3’
- Echauffement général : 10’
Récupération (prendre de l’eau). 3'
- Echauffement spécifique :
Jeux 3c3 avec 4 appuis neutre à trois touches de 10’
balle max. dans une superficie 25/15m de
chaque carré.(récupération). 3’
Situation(Exercice)01 :
Jeux 9c9 sur ½ terrain avec 7portes.
l’objectif et de réaliser un échange de balle avec 12’
un partenaire entre une porte en conservant le
ballon, pour marquer un point il faut faire
5passes minimum en jouent à trois touches de 4’
Partie Principale

balle. (récupération).
Situation (Exercice)02 :
Jeux 8c8 avec 2apuis neutres dans les couloires
sur un ½ terrain divisé en trois zones (10m-30- 12’
10), l’objectif et de toucher un appui obligatoire
avant de marquer dans les petits buts.
Les rouges marquent dans les buts A et B, les
bleus C et D, 5passes minimum avant de
marquer en jouent à trois touches de balle. 4’
(récupération

20’
 Situation (Exercice)02 :Jeux :
Un jeu dirigé avec deux gardiens de but dans ½
terrain.( faire le maximum de passe pour
marquer).
Partie Finale

 Retour au calme 10’

- Etirement et assouplissements à deux.
- Cérémoniale.

Observation et évaluation de la séance :

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