Guide

d’achat et
d’utilisation des

bols
tibétains

terre-etoilee.fr
 1.
Choisissez votre bol

1. Quelle note et quelle taille de bol ?

Plus la taille et le poids du bol sont importants,

plus sa puissance va être grande.

Plus la note principale du bol va être haute plus

sa vibration va monter vers la tête amenant une
concentration d’énergie.

Une note basse résonnera avec le bas du corps,

amenant un apaisement et un ancrage.

Si Vous pouvez choisir votre bol

en fonction des chakras que
La vous souhaitez travailler.

Sol Voici la correspondance

note/chakra la plus répandue.
Fa

Mi Personnellement, je
préfère ressentir dans
mon corps et à l’oreille
Ré
le bol qui me nourrit.
Do
2. Bordure fine ou épaisse ?

Les bols épais mises sur la puissance de la vibra-

tion au détriment de la richesse harmonique. Ils
sont excellents pour le massage sonore.

Les bols fins sont très riches en harmoniques et

moins puissants. Ils sont excellents pour la médi-
tation et les voyages sonores.

3. Un, cinq ou sept métaux ?

Or Argent Mercure Plomb Etain Fer Cuivre

Les bols d’entrée de gamme sont le plus souvent

constitués de laiton (alliage de cuivre de zinc).
Leur son est limité en puissance, en harmoniques
et en durée de résonance.

Les bols en 5 métaux sont des intermédiaires in-

téressants pour débuter ou pour les massages
sonores.

Les bols à 7 métaux sont souvent martelés à la

main et offrent une grande richesse acoustique.
Ce sont des bols haut de gamme.
Adresses utiles :

Vous trouverez de nombreux sites et de nombreux

exposants proposants des bols tibétains de qualité,
en voici deux que j’ai pu tester ou pour lesquels j’ai
eu de bons retours :

artisans-du-nepal.com/

jokat.net/fr/
 2.

Comment le faire chanter ?

Posez-le sur la paume de votre main ou sur une

partie de votre corps (votre ventre par exemple).

Vous pouvez le jouer de deux manières :

A la frappe avec une mailloche. Elle fera ressortir

les basses du bol.

En le faisant chanter avec un bâton, un stick.

Frottez le stick le long de la paroi extérieure.
Avec un stick en bois, vous faites ressortir les mé-
diums et les aigus. Avec un stick recouvert de
cuir ressortent les graves.
 3.

Comment le bol agit sur votre santé ?

1. L’eau de nos cellules

Un bol qui chante se met à résonner. Il fait vibrer

notre corps et notamment l’eau de nos cellules.

De cette manière, nos cellules se déchargent des

énergies stagnantes et pesantes.

2. L’écoute active

Votre bol développe une richesse de sons impor-

tante. En les écoutant attentivement, vous déve-
loppez votre oreille.

Votre oreille agit sur votre système nerveux, vous

aidant à réguler votre tension et votre digestion.
3. Harmonie / Disharmonie

Les bols tibétains sont riches en fréquences.

L’écoute d’un son, d’une musique ou d’un chant
riche en harmoniques nous met en résonance
avec l’harmonie du cosmos.

Et dans le même temps, les imperfections du bol

vont créer de légères perturbations entre les
sons. Cette disharmonie entraine une mise en
mouvement de notre énergie, propice à des libé-
rations.

4. Relaxation binaurale

Quand vous faites chanter votre bol, vous enten-

dez un son particulier : « waon waon ».

C’est un son binaural, un léger décalage entre

deux sons de fréquences proches. Ce décalage
crée un troisième son.

Ce son spécial met notre cerveau sur son mode

de relaxation profonde.
 3.
Comment purifier votre bol ?

1. Nettoyage physique

Un chiffon humide, des produits ménagers clas-

siques et même des produits pour redonner l’éclat
aux métaux (mirror par exemple), permettront de
maintenir votre bol propre et brillant.

2. Purification énergétique

Au sel
Posez une nuit complète votre bol sur une cou-
pelle de gros sel marin (une poignée environ).
Par précaution placez un tissu ou un plastique
entre le sel et le bol.

A l’encens ou à la sauge
Faites une fumication en conscience avec votre
encens préféré ou de la sauge blanche. Aérez
pour évacuer les énergies stagnantes.
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Olivier Demouth

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Olivier Demouth

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