T'EN ES OÙ

avec tes émotions relous ?

Caro et le tarot
 Un mot sur moi
Salut !

Je m’appelle Caro(line), je suis tarologue.

Ou cartomancienne. Je sais jamais trop comment dire et
en vrai c’est pas important.
J'aime les cartes et je travaille avec.

J’ai acheté mon premier oracle pendant la période la plus pourrie de ma vie et
le tarot a vite suivi. Les cartes m’ont aidée à prendre du recul sur les évènements,
à mieux me comprendre et à apprivoiser mes émotions. On va pas se mentir, ma
psy et mes ami.e.s ont bien aidé aussi.

Avec mes tirages, mes ateliers et mes programmes badass, je t’aide à te mettre
en priorité, à reprendre le pouvoir sur ta vie à réaliser tes objectifs et à te sentir
bien dans tes baskets (rien que ça !).

Pourquoi j'ai créé Kit de survie pour les moments de merde ?

Galérer avec mes émotions et les fuir, c'était ma spécialité.

Mais le problème avec les émotions, c'est que t'as beau les fuir, elles reviennent
toujours à l'attaque. Pourquoi elle revient toujours cette émotion ? Parce qu'elle a
un message à te faire passer. Et tant que tu n'écoutes pas ce message, elle revient
frapper à ta porte en criant :

"heyyyyyy j'ai un message pour toi !"

Du coup, fuir, c'est pas la bonne méthode pour t'en débarrasser.

Oui je sais, c'est relou !

Mais du coup, c'est quoi la bonne méthode ?

Je te préviens, la réponse va pas te plaire...

T'en es où avec tes émotions relous ? - Caro et le tarot 1

 La bonne méthode pour que
ton émotion te foute la paix...

... c'est de la vivre. Je t'ai dit que ça allait pas te plaire.

« Vivre une émotion désagréable

est moins désagréable que d’y résister. »
Esther Taillifet

Plus tu résistes, plus elle reste là à te tirer par la manche, plus c'est chiant.

Alors que si tu la vis et si tu l'écoutes, elle va finir par passer et te laisser

tranquille.

Ça a l'air simple, dit comme ça. Pourquoi on arrive pas à le faire alors ?
Parce qu'on a pas les bons outils pour vivre sereinement ses émotions. Mais
c'est pas une fatalité.

Grâce à Kit de survie pour les moments de merde, ces outils, tu vas les créer
pour toi.

Et ce seront forcément les outils dont tu as besoin puisque tu vas créer ton kit
sur mesure spécialement pour toi.

Kit de survie pour les moments de merde, c'est le programme que j'aurais aimé
avoir quand je comprenais rien à mes émotions. Je l'ai créé pour t'aider à
apprivoiser les tiennes, à les vivre plus sereinement et à mieux de connaître.

T'en es où avec tes émotions relous ? - Caro et le tarot 2

Mais avant de te lancer dans le programme, je te propose de faire un point
grâce à l'ebook que tu as dans les mains.

T'en es où avec tes émotions relous ?

On va faire ça en deux temps.

Dans la partie journaling, tu vas faire le point sur tes émotions, ta relation avec
elles et la façon dont tu les vis

Dans la partie tirage... il y a un tirage !

Si tu déterres des trucs challengeants, sois gentil.le avec toi.

Le but ici n'est pas de te faire du mal, c'est de t'aider à y avoir plus clair et à
avancer.

Si tu en as besoin, n'hésite pas à en parler à un.e psy ou à tes proches.

Ne reste pas seul.e avec tes émotions difficiles, ok ?

Allez, sors ton journal, tes cartes, c'est parti !

T'en es où avec tes émotions relous ? - Caro et le tarot 3

JOURNALING
Comment tu vis tes émotions « négatives » ?
C’est simple pour toi ou c’est le bordel ?

Tu as quel type de relation avec tes émotions ?

Apaisée, conflictuelle, inexistante, t’y comprends rien…

T'en es où avec tes émotions relous ? - Caro et le tarot 4

Quel impact ça a sur ta vie d'avoir ce type de relation avec tes émotions ?

Dans ta famille, comment s’expriment les émotions ?

Librement, elles ne sont pas entendues, tu peux pas dire ce que tu ressens…

T'en es où avec tes émotions relous ? - Caro et le tarot 5

Quelle émotion "négative" te pose le plus problème ?

Tu aimerais avoir quelle relation avec tes émotions ?

Si tu gérais hyper bien tes émotions négatives, tu te sentirais comment ?

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 TIRAGE
Je galère avec mon émotion
Dans la partie journaling, tu as identifié l'émotion qui te pose le plus
problème.
Fais ton tirage en partant de cette émotion.

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4 5 6

1. Pourquoi cette émotion me saouuuuuuule ?

2. Elle me ramène à quel événement du passé ?
3. C’est quoi le message de cette émotion ?
4. Comment la vivre le mieux possible ?
5. Je me sentirai comment au quotidien si j’étais plus
en phase avec mes émotions ?
6. Ça m’apporterait quoi de faire le programme de Caro ?

T'as envie de me voir faire ce tirage ?

Retrouve le lien de la vidéo dans le mail que je t'ai envoyé.

T'en es où avec tes émotions relous ? - Caro et le tarot 7

Débrief de ton tirage

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T'en es où avec tes émotions relous ? - Caro et le tarot 9
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Pour ne rien manquer de mes posts, de mes programmes et de mes actus,
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T'as un question à me poser ? Envoie-la à caroetletarot@gmail.com

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