Nous avons tous fait l'expérience d'une croyance qui semble juste "arriver" et sortir de

nulle part. Peut-être avez-vous ressenti l'intime conviction que vous vous trouviez au
mauvais endroit au mauvais moment.

Bien qu'il n'y ait pas de raison évidente à cela, nous savons simplement que ce
sentiment est bien présent. Et il est généralement dans notre intérêt d'honorer nos
convictions au moment où nous les avons.

Plus tard, dans un environnement sûr, nous pouvons regarder en arrière et explorer ce
qui a pu provoquer le déclenchement de notre "alarme intérieure". Lorsque nous le
faisons, il n'est pas rare de constater que nos croyances ont été déclenchées par
quelque chose qui va au-delà des émotions d'amour ou de peur qui créent nos
sentiments habituels. Ce quelque chose est le pouvoir de ce que beaucoup de gens
appellent simplement les vibrations de la vérité corporelle, la résonance corporelle ou
tout simplement la résonance.

Dans sa forme la plus simple, la résonance est un échange d'énergie entre deux
choses. C'est une expérience à double sens, qui permet à chaque "chose" de
s'équilibrer avec une autre. La résonance joue un rôle énorme dans nos vies, qu'il
s'agisse de régler nos téléviseurs et nos radios sur notre station préférée ou du
sentiment inoubliable que nous éprouvons lorsqu'un autre être humain nous regarde
droit dans les yeux et nous dit "je t'aime". Notre expérience de ce que nous croyons est
une question de résonance entre nous et les faits auxquels nous sommes confrontés.

Pour avoir une idée claire de ce qu'est la résonance, prenons l'exemple d'une vibration
partagée entre deux guitares placées de part et d'autre d'une pièce. Lorsque l'on pince
la corde la plus grave de l'une des deux guitares, la même corde de l'autre instrument
vibre aussi. Même si elle se trouve de l'autre côté de la pièce et que personne ne l'a
touchée, elle répond toujours à la première guitare, car elles sont égales dans leur
capacité à partager un type particulier d'énergie. Dans ce cas, l'énergie se présente
sous la forme d'une onde qui se propage dans l'espace et traverse la pièce. Et c'est de
la même manière que nous faisons l'expérience de la croyance dans nos vies.

Plutôt que deux guitares dans une pièce accordées l'une à l'autre, nous sommes des
êtres d'énergie ayant la capacité d'accorder nos corps et de partager des types
particuliers d'énergie. Lorsque nos pensées dirigent notre attention vers une image que
nous regardons, des mots que nous prononçons ou quelque chose que nous
expérimentons d'une manière ou d'une autre, notre corps réagit à l'énergie de cette
expérience. Lorsqu'elle résonne en nous, nous avons une réponse centrée sur le corps
qui nous dit que ce que nous avons vu ou entendu est "vrai", du moins pour nous à ce
moment-là. C'est ce qui rend la vérité corporelle si intéressante.

Le fait que l'information ou l'expérience soit factuelle ou non n'est pas l'essence même
de ce type de vérité. La personne qui fait l'expérience de la résonance croit que c'est
vrai. Et, à ce moment-là, c'est vrai pour elle. L'expérience passée, les perceptions, les
jugements et le conditionnement de la personne façonnent l'expérience du ressenti de
l'instant.

Il est tout aussi intéressant de noter que la même personne peut être confrontée à une
situation similaire une semaine plus tard et de constater qu'elle ne résonne plus en elle.
Parce que ce n'est pas le cas, ce n'est plus vrai. Cela se produit parce que les filtres de
perception de l'individu ont changé et que la personne ne croit tout simplement plus
comme elle le faisait une semaine auparavant.

Dans leur expérience de la vérité corporelle, les gens ont souvent des sensations
physiques qui leur indiquent qu'ils sont en résonance avec ce qu'ils viennent de vivre.
La chair de poule, les oreilles qui bourdonnent, le visage, la gorge ou le haut des bras
qui rougissent sont des expressions courantes de la vérité corporelle.

La résonance en action

La résonance est une expérience à double sens. En plus de nous dire quand quelque
chose est vrai pour nous, c'est aussi un mécanisme de défense qui nous avertit quand
nous sommes dans une situation potentiellement dangereuse. Lorsque nous nous
trouvons dans la proverbiale "ruelle sombre", par exemple, nous pouvons avoir
l'impression de nous trouver au mauvais endroit au mauvais moment. Notre corps le
"sait" et les symptômes qui en résultent peuvent aller d'un léger état de faiblesse
générale, comme si quelque chose siphonnait soudainement toute notre énergie, à une
situation extrême vécue ou l'information reçue sont si choquantes que nous avons des
sueurs froides, que notre visage devient livide et que notre sang ne fait qu'un tour,
signes avant-coureurs du combat ou de la fuite.

Il est intéressant de noter que nous avons souvent les mêmes réactions en présence de
mensonges ou du moins d'informations que notre corps ressent comme fausses. S'il est
possible que nous ne disposions pas de tous les faits, ou que ceux que nous avons
soient mal perçus, l'essentiel est qu'au moment où nous soupçonnons un mensonge,
nous réagissons à l'expérience du moment. Lorsque nous entendons quelqu'un nous
dire quelque chose que nous savons être faux sans l'ombre d'un doute, nous
ressentons une tension que l'on appelle communément notre "détecteur de
mensonges". Bien qu'elle ne soit pas toujours basée sur des faits connus sur le
moment, notre réaction instinctive peut être un outil inestimable dans des situations qui
vont de la suspicion d'une infidélité amoureuse à la lecture de l'étiquette sur notre
paquet de biscuits préféré affirmant que les additifs et les graisses que nous nous
apprêtons à manger sont "inoffensifs".

Ma famille a récemment fait cette expérience des arboriculteurs sont venus pulvériser
dans notre cour un pesticide censé protéger le voisinage contre certains insectes. Alors
qu'ils nous affirmaient que le produit chimique était "inoffensif" pour les animaux et les
humains, et même pour les enfants, nous étions également priés de ne pas marcher
pieds nus et d'empêcher nos animaux domestiques, nos enfants et nos pieds nus sur la
pelouse pendant 24 heures et d'essuyer nos chaussures avant d'entrer dans la maison.
Bien que je n'aie fait aucune recherche sur le pesticide ou l'entreprise et que je n'aie
aucune raison de douter de cet homme qui croyait sincèrement en la parole de son
patron, je savais au plus profond de moi que ce qu'on me disait était faux. la première
chose que j'ai dit c'est : "si le produit chimique est vraiment si "sûr", pourquoi toutes ces
précautions ?".

Après avoir fait quelques recherches rapides sur Internet, mes soupçons ont été
confirmés. Le pesticide en question était un de ceux associés à toute une série d'effets
secondaires, dont aucun n'était bénéfique. C'est un peu comme si l'entreprise pensait
que tant que son produit ne faisait pas apparaître de fourmis à trois têtes dans la cour
une semaine plus tard, il pouvait être utilisé sans problème !

La clé ici est que nous n'avons pas besoin de réfléchir à nos expériences pour
déterminer si elles sont bonnes pour nous. Notre corps connaît déjà les réponses et il
répond par des signaux qui nous sont familiers. Ce sont les expériences qui nous disent
quand nous reconnaissons qu'une chose est véridique ou non dans notre vie. La
question est : avons-nous la sagesse ou le courage d'écouter ?

Gregg Braden
Titre original : Resonance in Action