Fiche repère n° 15

Travail sur écran

Définition
Les métiers qui font appel :
- à la rédaction de rapports, compte-rendu, saisies de données, saisies de bilans, d’enregistrement et de réservation
(Activités de bureau : secrétariat, comptabilité, services administratifs),
- au travail sur plan (service urbanisme)
- a une activités de création (musique, dessin, communication…),
- à l'installation et la configuration d'un réseau informatique au sein d'une entreprise (services informatiques…)

Réglementation
Articles R. 4542-1 à R. 4542-19 du Code du travail : prévention des risques liés à l’utilisation d’écrans de visualisation

Risque pour la santé

- Troubles musculosquelettiques dus à une posture statique pendant de longues périodes. Les muscles et tendons
touchés sont essentiellement ceux de la nuque, des épaules, de la région lombaire, des poignets et des mains. Le
syndrome du canal carpien est la pathologie la plus connue et la plus répandue : il s'agit d'une inflammation du nerf
médian due à sa compression au niveau du poignet.
- Fatigue visuelle. Le travail sur écran n'engendre pas de pathologies visuelles, cependant, il peut être révélateur de
défauts. La fatigue visuelle va entrainer des yeux secs (manque de larmes provoquant des sensations de brûlures ou
d'irritation), des picotements, des éblouissements, une myopie temporaire, des maux de têtes.
- Stress qui se traduit par des troubles émotionnels et psychosomatiques, notamment après l'installation de nouveaux
matériels informatiques ou de logiciels dont l'utilisateur n'a pas été assez formé, ou quand le travail sur écran est soumis
à une contrainte de temps. Le contenu de la tâche joue aussi un grand rôle. En effet, on observe plus de troubles
psychosomatiques chez les opérateurs réalisant un travail répétitif comme la saisie de données par exemple que les
opérateurs effectuant des tâches de dialogue.
- Rayonnement émis par les écran. Ils sont inférieurs aux valeurs limites d'exposition. Les écrans plats à cristaux
liquides permettent d’abaisser encore les niveaux des radiations. Le champ électrique étant plus étendu derrière l’écran
que devant.
Tableau n°57 RG : Affections péri articulaires provoquées par certains gestes et postures de travail

Facteurs de risque
Rayon lumineux arrivant sur l'écran provenant de l'éclairage naturel, de lampes, de réflexions sur des parties brillantes…
Mobilier ne permettant pas l'adaptation à la morphologie du personnel et l'agencement des éléments de travail
Impossibilité de régler certains paramètres : couleur d'écran, tailles des caractères…
Difficulté à utiliser le logiciel : défaut de formation, manque d'ergonomie, erreur de conception…
Tâches répétitives et monotones
Travail sous pression de temps, est sans arrêt interrompu,
Logiciels mal maîtrisés ou inadaptés, l’opérateur ne peut prendre que peu d’initiatives, il n’a pas une formation
suffisante pour effectuer correctement son travail

Fiche repère n°15 : Travail sur écran Guide d'aide au repérage des risques - L. Olive - Octobre 2014 - Rév 0.0 1/5
 Etat des lieux de la prévention

Nature Mis en A mettre

Moyens de prévention Commentaires
O-T-H place en place

Le poste de travail
Vérifier que les surfaces minimales de bureau soient
respectées: espace minimum de :
10 m² par personne, que le bureau soit individuel ou
collectif. si il est nécessaire d'ajouter du mobilier,
cette surface soit être augmentée. Org. □ □
15 m² par personne dans un espace collectif bruyant
(si les tâches nécessitent des communications
téléphoniques par exemple).
(norme AFNOR NF X 35-102)

Préférer un plan de travail ayant ces caractéristiques:

largeur 1200mm, profondeur 800mm, épaisseur max Tech. □ □
50mm, hauteur 720mm+/-15mm

Laisser suffisamment d'espace autour du bureau et

en général dans la pièce pour les mouvements et la
circulation des salariés : Org. □ □
Accès au poste : 80 cm
Espace de dégagement derrière le siège : 120 cm
Prévoir un espace de rangement suffisant pour le
classement des dossiers, documents…(armoires Org. □ □
fonctionnelles, tiroirs, étagères…)

Le siège
Choisir un siégé réglable: hauteur de l’assise, la
hauteur du dossier, l'inclinaison de l’assise, la
profondeur de l’assise ou du dossier, l'inclinaison du Tech. □ □
dossier, l'écartement et la hauteur des accoudoirs,
les bords arrondis
Choisir un siège de bonne qualité (pas de
compression des cuisses ou sous les genoux, bonne
stabilité, facilité de déplacement: roues adaptées ou
Tech. □ □
glisseurs en fonction du sol...)
Vérifier la présence d'un appui dorsal Tech. □ □
L'écran
Positionner les écrans perpendiculairement aux
fenêtres, À défaut, équiper les fenêtres de stores
Org. □ □
Positionner l'écran à une distance d'1,5m par rapport
aux fenêtres
Org. □ □

Vérifier que l'écran est de taille adaptée au travail

(traitement de texte, dessin, contrôle…),traité
d'origine contre les reflets, équipé d'un réglage de la
luminosité et du contraste, facilement orientable en
hauteur et latéralement, aisément lisible compte tenu
Org. □ □
de l'éclairage, stable: l’affichage ne peut pas trembler
ni varier de luminance, de préférence positif:
caractères sombres sur fond clair
Respecter une distance de vision œil-écran (50 cm –
70 cm) et taille des caractères (4,3mm recommandé Org. □ □
pour une distance de 70 cm)

Fiche repère n°15 : Travail sur écran 2/5

 Nature Mis en A mettre
Moyens de prévention Commentaires
O-T-H place en place

Acheter un porte-écran si l'écran est trop bas Tech. □ □

Le clavier
Préférer des touches aisément lisibles (de
préférence, des touches claires avec lettres
foncées),et confortables à frapper (pression ni trop
Tech. □ □
grande ni trop faible)

La souris
Choisir une souris adaptée à la main de l'utilisateur Tech. □ □
Choisir un tapis de souris antidérapant, ni trop petit ni
trop grand, avec, au besoin, un appui-poignet
Tech. □ □
Positionner la souris dans le prolongement de l'avant-
bras
Org. □ □

Couleur du mobilier
Choisir du mobilier clair et mat Tech. □ □
Choisir un plan de travail ni trop clair ni trop sombre
afin d'éviter les contrastes respectivement trop Tech. □ □
faibles et trop importants avec les documents utilisés

Les ordinateurs portables

Utilisateurs occasionnels lors de déplacements :
privilégier une bonne position des mains et poignets,
choisir un portable de petite dimension: 12-14" et
léger
Utilisateurs de longue durée : choisir un portable de Tech. □ □
plus grande dimension: 14 – 15", régler l'inclinaison
de l'écran de manière à minimiser la flexion de la
nuque. favoriser l'achat d'un écran, d'un clavier et
d'une souris externes
Les accessoires de bureau
Positionner le porte-documents à la même hauteur et
à la même distance que l'écran, ou posé obliquement Org. □ □
entre l'écran et le clavier

Acheter un casque microphonique si l'opérateur doit

souvent téléphoner pendant le travail devant écran
(attention les points à surveiller sont: le poids, la taille
du ou des écouteur(s) et du serre tête, la pression Tech. □ □
sur la tête, les réglages de niveau sonore, de la
position du microphone, la qualité des écouteurs et
du microphone)

Acheter un repose-pieds pour les sujets de petite

taille, suffisamment petit pour pouvoir se glisser sous
n’importe quel plan de travail sans nuire aux
mouvements des membres inférieurs. La hauteur et
Tech. □ □
l'angle d'inclinaison doivent être réglables, et les
réglages doivent être faciles à réaliser

Placer imprimantes et photocopieurs (générateurs de

bruit et d'ozone) dans une pièce isolée
Org. □ □

En cas de clavier épais, acheter un repose-poignets

et le positionner devant le clavier (permet le support
des avant-bras et des poignets et de les garder en
Tech. □ □
position neutre)
Fiche repère n°15 : Travail sur écran 3/5
 Nature Mis en A mettre
Moyens de prévention Commentaires
O-T-H place en place

Fixer les câbles pour éviter tout risque de chute.

Utiliser des gouttières horizontales pour les guider Tech. □ □
jusqu'au point d'utilisation

L'environnement physique
Réduire le bruit :choix de boîtiers ou disques durs
insonorisés, ventilateurs plus silencieux, systèmes de
refroidissement sans ventilateur, positionnement des
Tech. □ □
unités centrales placées au sol

Mesurer les conditions d'ambiances sonores

(analyse fréquentielle, sonométries...)
Tech. □ □

Permettre une vue vers l'extérieur du bâtiment Org. □ □

Mesurer les conditions d'ambiances lumineuses
(luxmètre, luminancemétrie...)
Tech. □ □

Privilégier un éclairement de 300lux pour un écran à

fond sombre, 500lux pour un écran à fond clair
Tech. □ □

Permettre une ambiance thermique favorable

(climatisation des espaces de travail)
Tech. □ □
Respecter l'hygrométrie suivante: humidité relative
entre 40 et 70% et température entre 22 et 26°C.
Installer un humidificateur ou des plantes vertes si
Tech. □ □
besoin (norme NF X 35-102)
Assurer un renouvellement d'air de
25m3/personne/heure
Supprimer toute source d'éblouissements et de
reflets
Org. □ □
Choisir un éclairage spécifique (direct dirigé vers le
bas entre les postes de travail et/ou indirect dirigé Tech. □ □
vers le plafond à l’aplomb du poste de travail)

Les logiciels
Choisir des logiciels qui :
• Conviennent tout à fait pour les tâches effectuées
• Sont faciles et clairs à l'emploi Tech. □ □
• Ont fait l'objet d'une formation du personnel
• Sont correctement utilisés par le personnel

L'organisation du travail
Favoriser un bien être au travail: logiciel convivial,
pas de difficulté concentration au travail, valorisation
du travail, possibilité de se former, pas de pression
Org. □ □
de temps, …

Organiser des pauses régulièrement

(recommandation: 15min toutes les 2 heures)
Org. □ □

Alterner les tâches Org. □ □

Fiche repère n°15 : Travail sur écran 4/5

 Nature Mis en A mettre
Moyens de prévention Commentaires
O-T-H place en place

Formation / information
Sensibiliser les salariés aux grands principes de
l'ergonomie et la démonstration des principaux
facteurs de risque à partir d'exemples tirés de la
situation de travail étudiée: position idéale des
écrans, clavier, souris, accessoires, papier…le
Hum. □ □
réglage du siège et du plan de travail, le réglage de
l’écran: luminance, contraste, taille des polices…les
pauses et exercices de détente à pratiquer...

Sources documentaires
fiche de risque: travail sur écran, Bossons futé
ED 923 Le travail sur écran en 50 questions, INRS, octobre 2012
dossier Web Prévenir les risques liés au travail sur écran, INRS
évaluation des risques professionnels, guide pour les PME-PMI, INRS ED 840 …
travail sur écran série stratégie SOBANE

Fiche repère n°15 : Travail sur écran 5/5