Résumé

www.e-coachacademy.com Origine & évolution de l’EFT

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Les études des effets de l’EFT sur le
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Champs d’action de l’EFT
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Intervenant : Patricia de Zaldivar
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L’HISTOIRE ET L’EVOLUTION DE L’EFT __________________________________________________
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Commençons ce premier module par un chapitre consacré à l’histoire et à l’évolution de l’EFT. L’EFT __________________________________________________
s’inspire de plusieurs pratiques que vous allez découvrir, elle prend tout d’abord sa source dans la
médecine chinoise, qui a plus de 5000 ans, et depuis elle n’a fait qu’évoluer sous les doigts créatifs des __________________________________________________
thérapeutes qui l’ont appliquée. __________________________________________________
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Même si vous découvrez tout juste l’EFT, peut-être êtes-vous familiarisé avec les thérapies telles que __________________________________________________
l’acupuncture, l’acupressure, la kinésiologie, qui sont toutes des techniques de la famille des thérapies __________________________________________________
énergétiques.
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On peut dire que nous devons en partie l’EFT à l’invention de l’acupuncture (médecine chinoise) ou il __________________________________________________
consiste en l’application d’aiguille à des points ou cheminent des courants d’énergie, les méridiens. __________________________________________________
Les méridiens sont des circuits, un peu comme des cours d’eau dans lesquels circule l’énergie. __________________________________________________
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En 1874 Andrew STILL fonde l’ostéopathie qui n’a pas de lien direct avec l’EFT (liens directs : étoile __________________________________________________
verte), mais avec D. PALMER ostéopathe qui en 1880 fonde la Chiropractie, et comme nous allons le __________________________________________________
voir, l’EFT doit certains de ses éléments à une lignée de Chiropracteurs et de Kinésiologues. __________________________________________________
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En 1962, le Dr Goodheart Chiropracteur, fondateur de la Kinésiologie, découvre l’acupuncture. __________________________________________________
Cherchant à améliorer sa méthode, il explore la possibilité de pratiquer l’acupuncture en se passant
des aiguilles, en effectuant seulement un tapotage sur les points, cela fonctionne, ce qui fut un énorme __________________________________________________
progrès, en rendant cette pratique plus accessible. Il avait créé le principe de l’acupressure, qui fait __________________________________________________
partie intégrante de l’EFT. __________________________________________________
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A partir des travaux de Goodheart, un psychiatre australien, John Diamond, vers 1970, développe une __________________________________________________
approche, « la kinésiologie behavioriste » dans laquelle il stimule des points d’acupuncture associés à __________________________________________________
des affirmations positives, afin de soigner des problèmes émotionnels. __________________________________________________
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C’est ce développement qui est à l’origine des thérapies des méridiens, dont l’EFT fait partie. __________________________________________________
Aujourd’hui l’EFT est la plus connue et éprouvée sur le plan mondial.
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En 1980, le psychologue Roger Callahan, perfectionne la méthode de John Diamond, en associant la __________________________________________________
concentration sur un problème émotionnel durant le tapotage. Il découvre que cette combinaison peut __________________________________________________
faire disparaitre des peurs de façon définitive. Sa découverte, comme souvent, est due au hasard. __________________________________________________
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Différentes approches ont été élaborées et utilisées, mais celle de Gary Craig ingénieur, maitre praticien __________________________________________________
en PNL et coach, a apporté la réponse la plus complète. Sa méthode a commencé à se faire connaître __________________________________________________
vers le milieu des années 1990. __________________________________________________
Son succès est dû à sa simplicité, à sa rapidité d’exécution et bien sûr à ses résultats. __________________________________________________
Depuis de nombreux praticiens collaborent avec Gary Craig au développement de cette méthode et à __________________________________________________
la faire connaître au plus grand nombre de personnes. __________________________________________________
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La psychoénergétique est fondée sur le principe qu’il existe un système d’énergie complexe et subtile __________________________________________________
dans le corps humain, dont les méridiens constituent une des voies de circulation. Lorsque cette énergie __________________________________________________
circule normalement, la personne est en bonne santé. __________________________________________________
La détresse émotionnelle, la maladie, et la douleur physique sont causées par une perturbation dans le __________________________________________________
système énergétique du corps. Cela peut être supprimé par le rétablissement de l’équilibre du système __________________________________________________
énergétique grâce à des tapotements ou au toucher de certains points d’acupuncture. __________________________________________________
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Gary Craig insiste sur le fait que l’EFT travaille sur l’énergie essentiellement. __________________________________________________
ème __________________________________________________
A partir du 18 siècle les chercheurs scientifiques ont inventé des instruments capables de détecter
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les champs électromagnétiques. Un médecin hollandais en 1903, Willem Einthoven a réussi à mesurer
le champ magnétique du cœur humain, qui a d’ailleurs le champ électromagnétique le plus fort de tous __________________________________________________
les organes. Il reçut le Prix Nobel pour ses travaux en 1924. 5 ans plus tard en 1929 Hans Berger mesure __________________________________________________
le champ électromagnétique du cerveau. Aujourd’hui on peut mesurer les champs magnétiques et __________________________________________________
électriques d’une seule cellule. __________________________________________________
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Ces découvertes ont procuré des avancées médicales telles que : l’imagerie par résonance magnétique __________________________________________________
(IRM), l’électrocardiogramme (ECG) et le magnéto-encéphalogramme (MEG). Les champs __________________________________________________
électromagnétiques sont aussi utilisés pour traiter de nombreux problèmes. Les «PEMS » qui sont des __________________________________________________
machines de stimulation électromagnétique pulsée (PEMS - pulsed electromagnetic stimulation) ont __________________________________________________
été utilisées avec beaucoup de succès pour soigner les dépressions ainsi que pour les symptômes
physiques qui s’étendent des migraines jusqu’aux tremblements de la maladie de Parkinson. __________________________________________________
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Dans la période entre la découverte d’Einthoven (1903) et son Prix Nobel (1924), un rapport fut publié __________________________________________________
en 1910 aux Etats-Unis, le rapport Flexner. Il rejetait les approches autres que la médecine allopathique. __________________________________________________
Il a condamné de ce fait l’électromagnétisme en médecine, le traitant de « science irrégulière ». Ce __________________________________________________
rapport est devenu la base de tout le système médical actuel.
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Nos dysfonctionnements, qu’ils soient physiques ou mentaux, graves ou bénins, sont dus à un “blocage”
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de la circulation de l’énergie. Il suffit alors de débloquer le flux. La circulation énergétique, ainsi rétablie,
améliore l’état de santé de manière durable et profonde. En effet, le soin énergétique ne s’attaque pas aux __________________________________________________
symptômes (votre mal-être) mais à la cause du mal : le dysfonctionnement énergétique. __________________________________________________
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Mais alors quelle est la cause du dysfonctionnement énergétique ? __________________________________________________
La réponse est : le choc émotionnel.
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Chaque expérience négative que vous avez vécue a laissé une trace dans votre système énergétique. Cette __________________________________________________
mémoire résiduelle, telle une branche ou un tronc d’arbre, est venue obstruer le flux de votre énergie, qui __________________________________________________
de ce fait ne circule plus correctement. Elle crée ainsi un désordre émotionnel, que vous allez tenter de __________________________________________________
réguler tant bien que mal tout au long de votre vie. __________________________________________________
Ce que propose l’EFT, c’est de faire un premier grand nettoyage de votre circuit énergétique en le
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débarrassant de tout ce qui l’obstrue depuis trop longtemps. Ensuite il suffira de faire un entretien régulier
afin de maintenir ce courant en bon état de fluidité. __________________________________________________
Les expériences négatives ne seront pas effacées de votre mémoire, en revanche leur impact émotionnel, __________________________________________________
lui, le sera. Vous garderez l’information utile : la leçon de l’expérience. Vous pourrez utiliser ces données __________________________________________________
avec intelligence. 8
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LA PSYCHOLOGIE __________________________________________________
La psychologie vient du grec psukhê, qui désigne l’âme et logos, la parole. C’est l'étude des processus
mentaux (pensées, images,…) qui entrainent certains ressentis et comportements. La partie __________________________________________________
psychologique de l’EFT, emprunte certaines méthodes aux thérapies cognitivo-comportementales __________________________________________________
(TCC), qui font partie de la famille des thérapies brèves, tel que le recadrage et la méthode des choix __________________________________________________
de Patricia Carrington, les thérapies d’exposition, en exposant le sujet à la source de son anxiété (très __________________________________________________
légèrement), ainsi que les thérapies d’acceptation, en s’acceptant malgré le « problème », ce qui est un __________________________________________________
des piliers de la séquence d’EFT.
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Cependant Gary Craig insiste sur le fait que l’émotion n’est pas ce qui nous perturbe, mais notre circuit __________________________________________________
énergétique qui s’est mis à dysfonctionner. Les souvenirs et les émotions associées contribuent, mais __________________________________________________
ne sont pas la cause directe. En conséquence, nous n'avons pas besoin de raconter les épisodes __________________________________________________
douloureux de l’expérience. Cela est superflu et peut même être dommageable, car à chaque fois que __________________________________________________
l’on revit le trauma, même en imagination, on impacte à nouveau notre circuit énergétique.
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L’étude magistrale du PH.D David Feinstein, montre des résultats particulièrement rapides et efficaces. __________________________________________________
Cette étude a porté sur un groupe de 5.000 patients souffrant de troubles de l’anxiété, une moitié
constituant le groupe témoin fut soignée par une médication et des entretiens en face à face (séance __________________________________________________
d’analyse), l’autre moitié, le groupe test, fut traité par une méthode de psychologie énergétique (tapping __________________________________________________
comme l’EFT) __________________________________________________
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Près de 90% des personnes du groupe test ont réagi très positivement au traitement en seulement trois __________________________________________________
séances, et 76% d’entre eux n’avaient toujours pas de rechute au bout d’un an. Alors que pour le groupe
témoin, il a fallu 15 séances, et un an après seulement 56% des personnes n’avaient pas eu de récidive. __________________________________________________
Les résultats ont été confirmés par imagerie médicale et contrôle des neurotransmetteurs. Ci-dessous __________________________________________________
vous pouvez observer les images de l’évolution du scan du cerveau durant 4 semaines de traitement __________________________________________________
d’un trouble d’anxiété généralisée avec une méthode très proche de l’EFT. __________________________________________________
Cette étude menée en Amérique du Sud comportait 12 séances. Les images qui suivent ont été __________________________________________________
gracieusement fournies par Joaquin Antrade, M.D.
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L'image 1 représente un taux normal de fréquence d'ondes selon les bases de données. __________________________________________________
L'image 2 est une analyse au début du traitement d'un patient diagnostiqué avec un trouble anxieux __________________________________________________
généralisé. Le profil est typique pour les patients diagnostiqués avec ce trouble. __________________________________________________
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Les images 3 à 5 sont prises au cours de 12 séances sur une période de 4 semaines de traitement __________________________________________________
(pendant que le sujet était exposé à des images anxiogènes). Une diminution de l'intensité et de la __________________________________________________
fréquence des symptômes a été corrélée avec les déplacements vers des niveaux normaux de rapports
de fréquence des ondes dans le cortex. __________________________________________________
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Au fur et à mesure que les fréquences des ondes se déplaçaient vers les niveaux normaux (du rouge __________________________________________________
vers le bleu) dans les zones centrale et frontale du cerveau, les symptômes de l'anxiété diminuaient à __________________________________________________
la fois dans leur intensité et leur fréquence. __________________________________________________
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L’histoire de Mary : __________________________________________________
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Mary était une patiente de Roger Callahan depuis 2 ans il l’accompagnait pour une phobie de l’eau. __________________________________________________
Alors qu’elle était en séance, elle pouvait apercevoir la piscine qui se trouvait dans le jardin de __________________________________________________
Callahan. Pour Mary il n’était pas question de s’en approcher. Mary avait bien trop peur. Elle
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explique que ce sentiment de peur se situait au niveau de l’estomac. Il se trouve qu’un point
d’acupuncture situé sous l’œil, est lié au méridien du foie, elle le tapote…et à la plus grande stupeur __________________________________________________
de son thérapeute, Mary se sent si soulagée, qu’elle se précipite vers la piscine pour s’asperger __________________________________________________
joyeusement ! Elle était définitivement guérie. __________________________________________________
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Roger Callahan a poursuivi ses recherches en se servant du test musculaire utilisé en kinésiologie,
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afin de déterminer les points à tapoter face à chaque problème. Ainsi il a mis au point des
« algorithmes » qui sont des séquences précises pour chaque émotion. Il baptise sa technique __________________________________________________
« Thought Field Therapy » TFT, Thérapie du champ mental en français. Il a obtenu des résultats __________________________________________________
cliniques remarquables avec la TFT. Mais cette méthode était assez lourde à pratiquer et ne pouvait __________________________________________________
être effectué que par un praticien. 12
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Plusieurs des élèves de Callahan, dont Gary Craig, se sont demandé comment cette méthode pouvait
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être simplifiée. Pourquoi ne pas tapoter tous les points ! Cela ferait l’économie du test musculaire.
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Nos problèmes actuels, ont pour beaucoup, comme origine, les émotions de notre petite enfance. Ceci
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parce que certaines parties du cerveau des jeunes enfants ne sont pas encore suffisamment matures pour
enregistrer une réponse à un stress, pour le comprendre et le relativiser. Certaines expériences ont été __________________________________________________
vécues comme traumatisantes, que ce soit le maitre ou la maitresse d’école, un peu sadique qui nous a __________________________________________________
humilié, ou les réactions de nos proches, parfois injustes et maladroites. Chacune de ses mésaventures __________________________________________________
à créée une blessure, ou est venue la renforcer et à commencé à obstruer notre flux énergétique. C’est __________________________________________________
ce que la médecine chinoise et les yogis appellent le Qi (Tchi), qui veut dire l’énergie vitale, l’énergie
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de la vie !
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Le passer __________________________________________________
L’EFT, va vous permettre de nettoyer ce flux énergétique de tous les résidus émotionnels, des
expériences passées et de recadrer votre perception Vous vous souviendrez de l’expérience, elle ne sera __________________________________________________
pas effacée, mais cela ne vous fera plus rien. Et parfois même cela vous fera rire en y repensant. __________________________________________________
Et par la même occasion, certaines réactions programmées qui se sont installées, comme __________________________________________________
l’hypersensibilité face à certaines situations, la susceptibilité, la sur-émotivité, qui vous assaillent sans __________________________________________________
que vous ne puissiez rien faire, vont s’effacer, vous allez les déprogrammer. __________________________________________________
Présent __________________________________________________
Comme aucune vie ne coule comme un long fleuve tranquille, l’EFT peut vous aider à relever les __________________________________________________
nombreux défis du quotidien, que ce soit déjouer la procrastination ou vous mettre en bonne condition __________________________________________________
pour un rendez-vous ou réaliser une tâche. __________________________________________________
L’EFT peut également vous aider à faire face aux situations stressantes, que ce soit pour vous préparer __________________________________________________
à affronter la situation ou éliminer après coup les résidus émotionnels et recadrer votre ressenti, cela
vous évitera de ruminer durant des jours et empêchera votre flux énergétique de s’obstruer. Ce qui __________________________________________________
causerait de nouveaux problèmes. __________________________________________________
L’EFT peut aussi activer vos ressources, tels que la force, le courage, le calme, la créativité, et un __________________________________________________
meilleur discernement. Quand on vit une relation ou une situation inconfortable et que l’on y reste, __________________________________________________
c’est souvent parce que la situation aussi désagréable ou douloureuse quelle puisse être, nous fait moins __________________________________________________
peur que le changement, on préfère trop souvent un inconfort que l’on connait bien, que changer pour
l’inconnu. __________________________________________________
L’EFT peut vous aider à élargir vos zones de confort, en éliminant vos peurs irrationnelles. __________________________________________________
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Avenir __________________________________________________
La peur du succès, de l’argent, de l’amour, ou encore de l’amitié. Ces peurs sont construites sur des __________________________________________________
croyances erronées, des "racontars", ou une expérience unique que nous avons généralisée.
En quelques rondes d’EFT vous pourrez reconstruire vos croyances, pour qu’elles soient plus ouvertes, __________________________________________________
plus porteuses. Vous pourrez programmer de nouveaux comportements, car vous percevrez la vie __________________________________________________
autrement. Vous connaissez sûrement la loi des séries, des problèmes qui arrivent les uns après les __________________________________________________
autres, mais aussi ces moments magiques où toutes les portes s’ouvrent, tout s’enchaine au mieux, nos __________________________________________________
vœux semblent s’exhausser. __________________________________________________
Hé bien, c’est la loi de l’attraction, vous créez ce sur quoi vous vous concentrez le plus souvent, et vous
attirez tout ce qui vibre au même niveau que vous. __________________________________________________
Certaines choses sont explicables dans la loi de l’attraction, mais d’autres restent très mystérieuses. __________________________________________________
Mais cela fonctionne, et l’EFT peut aider très efficacement à activer la Loi de l’attraction. Mais nous __________________________________________________
aurons l’occasion d’en reparler. __________________________________________________
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