27/04/2024 19:30 Comment travailler les points d'acupression sur votre visage

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AU POINT

La Technique De Médecine Traditionnelle Chinoise Anti-Stress Qui Agit Instantanément

PA R V I C T O R I A H A L L

Que vous soyez stressé par le quotidien de la vie et que vous ayez besoin d'une astuce
apaisante pour vous aider à dormir, ou que vous essayiez d'apaiser la nervosité de dernière
minute avant de vous présenter devant une salle remplie de personnes, l'acupression faciale
est une technique que vous devez connaître. à propos de. C'est une technique utilisée en
médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles, car l'application d'une pression sur des
points spécifiques de votre visage peut aider à soulager les tensions.

«Je me retrouve à appliquer des techniques d'acupression au cours de ma routine quotidienne

de soins de la peau, ainsi que dans ma clinique», explique Joanna Ellner, acupunctrice
certifiée et fondatrice de REOME, qui a formulé l'hybride parfait entre essence et sérum,
REOME Active Recovery Broth , pour compléter la technique. Le mélange de 16 actifs
biofermentés et biomimétiques cliniquement prouvés dans le bouillon aide à nourrir la peau, à
renforcer votre barrière et à stimuler l'hydratation – votre peau en récoltera les bénéfices, que
vous choisissiez ou non de pratiquer l'acupression faciale.

Q U E LS S O N T L E S AVA N TAG E S D E L’AC U P R E S S I O N

FAC I A L E ?
« L'acupression s'est avérée être un outil incroyable pour réguler le système nerveux en période de
stress aigu », explique Joanna. « L’application d’une pression et d’un mouvement à des points
d’acupuncture spécifiques sur le corps peut provoquer un effet semblable à celui de l’aiguilletage
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d’acupuncture ; par la nature même de la stimulation des méridiens qui se trouvent sous chaque
point et qui sont liés à différents organes et systèmes corporels qui peuvent être déséquilibrés.

Q U E LS S O N T L E S M E I L L E U R S P O I N TS
D ’AC U P R E S S I O N FAC I A L E ?
Il existe des centaines de points d’acupression sur votre visage et ils concernent différentes
parties de votre corps. Identifier les bons peut non seulement aider à réduire le stress, mais aussi à
rehausser votre teint. « Vous trouverez ci-dessous mes points d'acupression préférés – à utiliser à la
fois sur moi-même et sur les patients », explique Joanna, qui a partagé quatre points d'acupression
faciale clés pour vous aider à démarrer, à Joanna…

Y I N TA N G ( S A L L E D E S I M P R E S S I O N S )
L'emplacement : le point central entre vos sourcils (photo ci-dessus).

L'effet : En appliquant une pression jusqu'à ce point, vous êtes instantanément ancré dans votre
corps. Lorsqu’ils piquent ce point, les patients se sentent souvent immédiatement ancrés, avec un
afflux d’énergie descendant jusqu’à leurs pieds.

C'est un excellent produit sur lequel appuyer et masser en mouvements circulaires pendant votre
nettoyage du soir, pour aider le corps à passer de l'énergie yang à l'énergie yin nécessaire à un
sommeil paisible et soutenu. Une pression ferme et régulière sur ce point a également un effet lissant
les rides, tout en adoucissant les muscles du front, qui sont souvent très tendus.

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TA I YA N G ( S O L E I L YA N G S U P R Ê M E )
L'emplacement : Le point central de chaque tempe, dans une ligne tracée entre le sourcil
externe et le coin externe de l'œil (photo ci-dessus).

L'effet : Si, comme moi, passer beaucoup de temps devant un écran fatigue vos yeux ou
provoque un léger mal de tête, c'est un point génial à masser du bout des doigts. La tête, étant au
sommet du corps, est plus yang que yin. Trop de yang en tête peut nous faire risquer de « déborder
» ou de connaître des moments de rage.

Masser ce point peut aider à éliminer cet excès et à disperser le qi stagné de la zone. Nous
faisons souvent cela de manière innée, lorsque nous nous sentons stressés ou dépassés, ce qui me
fascine tellement, car cela correspond tout à fait à l'application clinique de ce point.

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E STOM AC - 3 ( G R A N D E C R E VA S S E )
L'emplacement : Au coin d'une ligne verticale tracée à partir de votre pupille et d'une ligne
horizontale tracée à partir de la base de la narine (photo ci-dessus).

L'effet : C'est un point puissant sur le canal gastrique. Appliquer une pression constante à ce
stade avec l’index ou l’annulaire et pulser pendant 30 à 60 secondes a un impact direct sur la
digestion. Lorsque les patients présentent des éruptions cutanées ou une peau réactive dans cette
zone, cela m'indique que leur digestion est peut-être un peu déséquilibrée. C’est également un bon
point sur lequel insister fermement pour obtenir un soulagement express de toute forme de mal de
dents.

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V E S S I E B I L I A I R E 1 4 ( YA N G B L A N C )
L'emplacement : De chaque côté de votre front, dans l'alignement de la pupille, à environ la
largeur d'un pouce verticalement à partir de votre sourcil (photo ci-dessus).

L'effet : La vésicule biliaire est connue comme le « gouverneur des décisions » en médecine
chinoise. Lorsqu'un patient se décrit comme particulièrement indécis dans la vie, cela peut en déduire
que la vésicule biliaire est sous pression et a besoin d'un certain soutien. Appuyer sur ce point peut
aider à clarifier la vision afin qu’un chemin clair puisse être vu. Il peut également aider à dégager les
sinus et les maux de tête sourds et chroniques.

En clinique, je considère ce point comme l'incarnation la plus authentique de la peau d'un

patient ; s'il est sain et nourri ici, ce sera un voyage relativement rapide pour rééquilibrer l'intégralité
de sa peau.

E N S AVO I R P LU S S U R J OA N N A E L L N E R E T R EOM E
Joanna Ellner est une acupunctrice de formation classique et certifiée qui utilise un large éventail
de techniques de médecine chinoise dans ses traitements uniques pour vous aider à restaurer votre
esprit, votre corps et votre peau. Joanna a créé REOME pour nous encourager tous à prendre un
moment pour nous-mêmes, à embrasser notre énergie yin et à nourrir notre peau. C'est vraiment un
sérum de traitement unique en son genre, Reome Active Recovery Broth, 75,00 £ , qui doit être
essayé pour être cru et apprécié.

Publié : lundi 23 janvier 2023

PA R TA G E Z C E T A R T I C L E

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