Changement des comportements

vers
une société durable, saine et désirable
(L'apport des neurosciences)
 Développement durable

Selon la définition donnée dans le rapport de la Commission mondiale sur l'environnement et le développement de l'
Organisation des Nations unies, dit rapport Brundtland, où cette expression est apparue pour la première fois en 1987
, « le développement durable est un développement qui répond aux besoins du présent sans compromettre la capacité
des générations futures de répondre aux leurs ».

Répondre aux besoins des générations actuelles et à venir

 
Être et survie de l’être
La seule raison d'être d'un Être c'est être
•C’est-à-dire de maintenir sa structure, maintenir son équilibre biologique
•C’est de se maintenir en vie à l'intérieure d'un espace

Bien-être et survie de l’Homme

Cela exige de se déplacer (liberté)
•Qui vas permettre d'agir sur l'environnement via ses moyens sensorimoteurs
•Par un système nerveux de contrôle et de régulation
•Si l'action est efficace il va en résulter une sensation de bien-être 
(le mal-être se déduit du contraire)
 
Problèmes de société
- Perte de liens sociaux MAIS…bcp de mal-être
- Individualisme
- Violences et crimes
- Exclusions et Racisme
- Pauvreté…etc

Problèmes de santé
- Maladies chroniques,
- Epuisement
- Addictions
- Déséquilibres comportementaux
- Replis identitaires…etc

Problèmes d’environnement
- Réchauffement climatique
- Baisse de quantité d’eau
- Déclins des ressources naturelles
- Déclin des poissons
- Diminution de la biodiversité
- Pollution et qualité de l’air…etc
(Auto)destruction des systèmes des valeurs et de l'éco système planétaire

Nous sommes inconscients??

Comprendre ce stresse et ces mécanismes de résistance…

Afin de s’adapter (changer?)???

Pour un développement humain normal (NON STRESSE)

Pour une société plus désirable, équitable et durable
 Un changement durable passera donc par:
l'évolution de la conscience à l'intérieur de chaque individu.

Prendre la responsabilité de ses actes et de ses décisions

est le facteur limitant
d’une société plus désirable, équitable et durable.

Volontaire/Involontaire/Automatique
Conscience/Inconscience
Globale/Analytique
Cognition/Emotion
Risque/Certitude
Connu/Inconnu
?
Qu’apportent Les neurosciences?

Pour comprendre l’Homme, ses comportements, ses relations sociales…

Il faut comprendre le fonctionnement de son cerveau:

La plasticité du cerveau
L’apprentissage et mémorisation
L’émotion et sentiments
Le bien-être et plaisirs
Les rêves et instincts
Le développement cognitif et affectif
La performance humaine
Les automatismes biologiques
La chronométrie mentale et gestion espace-temps
L’intelligence et prises de décisions
…etc
Le modèle des trois cerveaux  
Paul Mac Lean,1970

Trajet de l’information
Le cerveau reptilien:

- Vivre: Gestion inconsciente des fonctions vitales neurovégétatives (manger, boire, dormir, se reproduire)
- Survivre : cascade du stress des trois états d’urgence de l’instinct (fuite, lutte, inhibition).
 Tourné vers le passé 1990, Rizzolatti (physiologiste
N’aime pas trop les changements. Italien), découvre les neurones
Phylogénétique miroirs ! Les neurones miroirs
Sérotonine
s’activent lorsque nous voyons
quelqu’un opérer une action, ils
activent en nous les mêmes
zones que lorsque nous faisons
cette action.
inquiétude et anxiété avec un comportement d’évitement
Le cortex automatique: 
- système limbique et le cortex sensori-moteur.
- gestion du connu en fonction des habitudes, de l’expérience, des émotions
- gestion des rapports de force de la vie en communauté.
- Dans le présent et agit
impulsivement.
- Rapide.
- Besoin de récompense
- Recherche permanente de
contacts et de reconnaissance
- Noradrénaline
Le néocortex préfrontal:  - Tournée vers le futur.
- Rapide et prévoyante.
- sommet de l’intelligence humaine,
- Cherche le progrès.
- son utilisation demandera un effort conscient.
- Dopamine
- coordonner tout le cerveau.
- gestion du nouveau, de l’inconnu, de la complexité
Un besoin répétitif de sensations nouvelles et complexes, avec le désir de prendre des risques
physiques et sociaux pour y accéder.
 Reptilien Automatique Adaptatif
3 modes de gouvernance inconscient Conscient conscient
Involontaire Automatismes Volontaire
- « reptilien», adapté aux situations de survie Pas de Pas de Raisonnement
raisonnement raisonnement Décisions
- « automatique », adapté aux situations Cascade de stresses (habitudes, Gestion de stresse
simples et connues (émotionnel), chroniques Emotion) Risques
- « adaptatif », adapté aux situations nouvelles,
inconnues et complexes.
Notre culture actuelle:
mode mental reptilien
centré sur la survie…
- SOCIETE/JUNGLE

ou automatique,
centré sur les sensations à court terme
- l’accumulation des biens de consommation,
- le bénéfice pour soi,
- la compétition sociale…

Loin du mode mental adaptatif

centré sur l’intelligence
- l’innovation,
- la complexité/multifonctionnalité, l’adaptation, la résilience, la créativité, la gestion du
complexe, la sérénité…
MAIS
le mode automatique ne semble pas vouloir céder la place au préfrontal (en se détachant
des émotions, en réfléchissant, en innovant).

Cela
crée une tension interne qui empêche nos systèmes adaptatifs de pouvoir gérer une
situation complexe ou nouvelle.

RESULTAT: stress chronique ou régulier face à certaines situations.

L’enjeu
les chercheurs proposent une démarche favorisant la préfrontalisation.
Mettre les individus dans un état de conscience préfrontale
Tout les travaux, nous montrent donc que le cerveau, et en particulier le préfrontal, serait
en quelque sorte l’outil utilisé pour unifier et équilibrer l’ensemble de notre
fonctionnement (mental, psychologique et comportemental).

Cela est la base d’un bon développement personnel

La préfrontalisation n’est pas « naturelle »,

cela s’apprend jour après jour. 
Il faudra développer les caractéristiques du préfrontal : curiosité, acceptation, nuances,
relativité, réflexion, opinion personnelle, … Cela n’est pas automatique donc cela doit se
préparer !

Il nous faut apprendre à sortir de nos habitudes et d’intégrer de nouvelles attitudes.

Court-circuiter le mode automatique est d’agir sur le corps et couper la réaction du

système sympathique Il s’agit de techniques de respiration, méditation, visualisation, etc
Olivier Houdé (université Paris Descartes, sciences de l’apprentissage), démontre que pour acquérir une
nouvelle stratégie cognitive il convient d’inhiber les précédentes.

Et que cela produit ou exige une réorganisation des circuits neuroniques dans le cerveau.

Pour changer de stratégie, il nous faut inhiber certaines formes mentales qui ont été performantes dans
le passé lointain ; il faut les désapprendre pour en acquérir de nouvelles.

DONC: 
Pédagogiquement, il faut apprendre la gestion des trois modes mentaux, et à utiliser le
bon mode mental !!! 
 DE 2032 A 2100:
Le transhumanisme : les malheurs humaines sont inutiles et indésirables.

Le post-humanisme:  le processus cognitif humain actuel doit être augmenté à l'infini.

Des puces bioniques implantées dans le cerveau connues: jouer les fonctions cognitives, affectives et sociales.

Des nano-ordinateurs intégrés avec diverses applications: Des cerveaux hyper puissants optimisable à l'infini...

Au cours des dix prochaines années:
- des innovations de différentes natures vont amener des changements dans nos sociétés
- un autre facteur va devenir déterminant pour l’innovation et pour le domaine des connaissances : nous
allons savoir de mieux en mieux comment « fonctionne » l’esprit humain???? 

Que pensez vous ??