La gestion du temps

La gestion du

Les avantages de la gestion du

temps
Efficace
Russi
En bonne sant

La gestion du

Les obstacles une bonne

gestion du temps
Objectifs peu clairs
Manque
dorganisation
Ne pas savoir dire
non
La gestion du

Les obstacles une bonne

gestion du temps
Interruptions
Encore des
interruptions
Priodes dinactivit
La gestion du

Les obstacles une bonne

gestion du temps
Trop de choses la fois
Stress et fatigue
Sadonner exclusivement au travail, aucun
loisir
La gestion du

Que faire?

Admettre lexistence des obstacles

Les identifier
Trouver des stratgies pour les
La gestion du
surmonter

Fixer des buts

Prcis
Mesurables

La gestion du

Fixer des buts

Prcis
Mesurables
Faisables
Ralistes
Bass dans le temps
La gestion du

Etablir les priorits

Faire vousmme
Dlguer
Reporter
Supprimer
La gestion du

Etablir les priorits

1. Occupez-vous du plus urgent
2. Accomplissez le maximum de bonne heure
3. Fixez des dates limites pour les tches qui
doivent attendre

La gestion du

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Organisez

La gestion du

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Sachez dire NON

Vous ne pouvez pas
tout faire
Nacceptez pas les
tches que vous ne
pourrez pas accomplir
Restez fidle vos buts
La gestion du

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Profitez du temps dattente

Dans les transports en
commun
Chez le mdecin
A laroport
En attendant au tlphone
Si vous tes en avance
La gestion du

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Profitez du temps dattente

Correspondance
Lettres et messages
Livres et
cassettes
La gestion du

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Concentrez-vous sur la tche

actuelle
Concentrez-vous sur
votre but
Eviter les interruptions

La gestion du

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A quel moment tes-vous en forme

Le matin?
Le soir?
La nuit?

La gestion du

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Ftez vos succs

La gestion du

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Rsum

Fixez les buts

Etablir les priorits
Organiser
Sachez dire NON
Profitez du temps dattente
Concentrez-vous sur la tche actuelle
A quel moment tes-vous en forme?
Ftez vos succs

La gestion du

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Les gros rochers de la vie

La gestion du

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