La gestion du temps

Le temps qui nous file entre les doigts et qu’on ne voit pas passer. Le rythme si rapide qui fait que plusieurs
personnes se sentent dépassées, avec un sentiment de ne jamais en faire assez. Ce sentiment de manquer de
temps vient aussi avec sa charge mentale ; ce que nous n’avons pas le temps de faire, nous le transportons
sur nos épaules.
L’enjeu de la gestion du temps n’est pas nouveau, mais il semble se complexifier de façon exponentielle. Le
monde a changé, et notre rapport au temps doit lui aussi évoluer

Avantages de la gestion du temps

La capacité de gérer efficacement votre temps est importante. Une bonne gestion du temps conduit à une
efficacité et une productivité améliorée, moins de stress et plus de succès dans la vie. Voici quelques
avantages d’une gestion efficace du temps :

Vous développez votre confiance en vous

La gestion du temps permet de planifier les horaires de travail et de jour pour une amélioration. Il gère le
temps efficacement afin qu’une personne puisse avoir du temps supplémentaire pour elle-même. Cela aide
également à améliorer la vie, ce qui renforce la confiance en soi et la capacité de tout réaliser grâce à une
bonne planification.
 Le manque de maîtrise de votre temps est frustrant. L’absence de gestion de votre temps produit
souvent la sensation de manquer de maîtrise. La conséquence est la baisse de votre niveau de
confiance. Une faible confiance en soi est un facteur d’échec.
 C’est la raison pour laquelle une maîtrise de votre temps augmente votre sentiment de confiance en
vous. Prendre en main votre agenda ou bloquer des créneaux pour vos activités importantes favorise
votre confiance en vous. Plus votre niveau de confiance en vous augmente plus vous favoriser votre
réussite personnelle et professionnelle

Vous disposez de plus de temps

Une bonne gestion du temps vous donne plus de temps à consacrer à votre vie quotidienne. Les personnes
qui peuvent gérer efficacement leur temps aiment avoir plus de temps à consacrer à leurs loisirs ou à
d’autres activités personnelles
 Le contexte social développe le caractère de l’urgence où tout doit aller vite pour rester compétitif. Il
est facile de subir ce tourbillon de la vitesse. Vous disposez de 1440 minutes ou de 86400 secondes
par jour. Il vous appartient de prendre la responsabilité de gérer votre capital temps.
 Bien gérer votre temps, c’est gérer votre vie. Identifier ce qui compte pour vous afin de consacrer
cette ressource limitée à vos activités importantes. Ce capital temps identique pour tout le monde.
C’est parfois en renonçant à des activités que vous vous rendez compte que vous disposez de plus de
temps. J’aime cette citation d’André Gide « Choisir, c’est renoncer

Vous avez une meilleure organisation de votre vie

 La désorganisation est le résultat d’une mauvaise gestion de votre temps. L’absence de la gestion de
votre temps pourrait développer des regrets à la fin de votre vie. C’est le sujet du livre de Bronnie
Ware : Les 5 regrets des personnes en fin de vie. L’auteur a identifié les principaux regrets des
 personnes en fin de vie. Le 1er des regrets est le suivant : « J’aurais aimé vivre une vie en accord
avec moi-même et non pas celle que les autres attendaient de moi ».
 Une meilleure organisation, c’est prendre le temps de faire un état des lieux dans les différents
domaines de votre vie. Utilisez cet outil de coaching, la roue de la vie, pour évaluer votre niveau de
satisfaction ou d’insatisfaction. Cette analyse peut vous aider à identifier rapidement les points à
améliorer. Une meilleure organisation de vie vous permet de gagner du temps en vous concentrant
sur ce qui est essentiel pour vous.

Vous réduisez votre stress

Faire et suivre un calendrier de tâches réduit l’anxiété. En cochant les éléments de votre liste de tâches, vous
pouvez voir que vous faites des progrès tangibles. Cela vous aide à éviter de vous sentir stressé et de vous
inquiéter de savoir si vous faites avancer les choses.
 Ne pas gérer votre temps peut être une source de stress. Vous avez le sentiment que les choses vont
trop vite. Votre organisation personnelle est perturbée. Vous avez des difficultés à gérer les imprévus
ou les urgences quand elles se présentent. Tout cela est une source de stress que vous pouvez réduire.
 Optimisez votre gestion du temps procure plus de satisfaction personnelle et moins de stress. Laissez
un espace aux imprévus dans votre emploi du temps. Décidez quelles sont vos priorités et les
respecter. Planifiez du temps pour vous et vous réduirez votre stress

Vous êtes plus efficace et plus productif

 Le manque de gestion du temps produit souvent des erreurs qu’il faut ensuite corriger. Cela conduit à
prendre finalement du temps pour trouver des solutions. La désorganisation est une source de fatigue
et d’épuisement, ce qui nuit grandement à votre efficacité.
 Pour développer votre efficacité, cela demande quelques astuces simples. Bien gérer votre temps
avec des outils classiques comme l’agenda papier ou numérique et le planificateur. Ces stratégies
vous rendent plus efficaces et donc plus productifs. Vous avez plus d’énergie à vous concentrer sur
vos tâches qui apportent de la valeur à votre entreprise.

Vous optimisez vos chances d’atteindre vos objectifs

 Ne pas atteindre vos objectifs ou réaliser vos projets est une véritable source d’insatisfaction
personnelle et professionnelle. Souvent c’est l’absence de planification qui est à l’origine du non-
aboutissement de vos projets. Comment réussir à finaliser vos objectifs ?
 La principale solution pour optimiser vos chances d’atteindre vos objectifs est le temps. Le temps
consacré à bien définir vos objectifs ou de vos projets n’est pas du temps de perdu. Au contraire ce
temps augmente toutes vos chances de réussite. Ce temps de recherche est le terreau pour votre
croissance personnelle. Cette réflexion vous permet de passer ensuite à l’action plus facilement.

Vous optimisez votre niveau de bonheur

 Le manque de temps ne favorise pas le développement de votre bonheur. Croire que le bonheur est
inaccessible est une croyance limitante. Certes la vie peut être difficile parfois, mais elle reste un
cadeau. Vous avez la responsabilité de vos choix et de vos actions. Il est possible d’orienter
positivement votre niveau de bonheur.
 Pour réussir à développer votre niveau de bonheur, il y a une chose essentielle à faire. Consacrez du
temps à cultiver votre jardin intérieur ! Prenez rendez-vous avec vous-même. Ce temps consacré à la
réflexion, à développer vos compétences, et au partage, sont des stratégies qui favorisent le
développement de votre niveau de bonheur.
  Les moyens présentés vous ont permis d’identifier les principaux bénéfices à bien gérer votre temps.
Oui, maximisez votre gestion du temps pour profiter pleinement des nombreux avantages.

Sentiment de contrôle
 Lorsque vous arrivez à bien gérer votre temps, vous avez l’impression que les choses vous échappent
moins et que vous avez un certain contrôle sur ce qui doit être accompli. Vous aurez ainsi de la
facilité à respecter votre horaire, puisque celui-ci sera adapté à vos besoins. Vous aurez donc
l’impression de faire la bonne chose au bon moment !

Gagnez plus d'argent

La ressource la plus rare et la plus précieuse n’est pas l’argent mais bien le temps.il existe de multiple façons
de gagner plus d’argent mais pas d’ajouter des seconds à son heure.
 l'organisation du temps peut vous aider à effectuer plus de tâches au travail et, par conséquent, votre
salaire peut doubler, et vous pourrez peut-être trouver du travail supplémentaire.

Le temps c’est de l’argent