Gestion de temps :  analyser le degré d'urgence et

d'importance, 1
Pourquoi mieux gérer son temps au
travail ?  agir adéquatement,

 faire un point régulier.

 gagner en efficacité et en
productivité : un travail mieux
 Ne plus procrastiner
structuré, des temps de pause,
une vision plus éclairée des tâches Remettre à plus tard quelque
et échéances, etc. chose que l'on peut faire sur le
moment est un réel frein à
 se dégager du temps libre : que
l'action qui peut avoir des
ce soit pour être mieux à l'écoute
conséquences non négligeables en
de vos collaborateurs, vous formez
termes de productivité et de
ou bien simplement pour souffler
respect des délais, par exemple.
et prendre l'air.
 Savoir dire non
 se libérer d'une dose de stress :
un esprit libéré du poids des Être à même d'exprimer un refus
incertitudes, une charge mentale est une compétence clé. Non
diminuée. seulement cela permet
de s'affirmer et se faire
Gestion du temps : principes de base respecter, mais cela évite
également de se laisser submerger
 Être organisé
par des tâches qui ne nous
Planifier vos tâches correctement, veiller incombent pas ou pourraient être
à ce que votre travail soit structuré déléguées.
efficacement et votre bureau rangé de
 Prendre des pauses
façon ergonomique et logique pour
vous est une première étape vers une Un individu n'étant pas en
gestion fine du temps. capacité de rester concentré
efficacement pendant des journées
 Se fixer des objectifs personnels
entières, prendre le temps de faire
Les objectifs permettent d'avancer tout en une pause, prendre l'air, respirer
maintenant le cap fixé. Ils offrent cet est tout sauf contre-productif. Bien
avantage de pouvoir aisément et au contraire, les pauses
précisément savoir où on en est et ce permettent de diminuer le stress
qu'il reste à accomplir, d'autant plus et oxygéner le cerveau.
s'ils sont S.M.A.R.T. - Simples,
Méthodes et outils de gestion du
Mesurables, Acceptables, Réalistes et
temps
Temporellement définis.

 Définir ses priorités Méthode GTD :

Prioriser permet de gérer son temps de Voici une approche globale de

manière plus efficace et effective, De gestion du temps : le Getting
nombreuses méthodes sont à votre Things Done - ou l'art de faire en
disposition pour clarifier vos priorités et sorte que les choses se fassent -
ainsi gagner en efficacité. Les grandes qui s'articule autour de 5 actions :
lignes restent toutefois similaires :
 collecter : identifier les tâches à
 identifier les tâches à accomplir, accomplir,
 traiter : analyser la nécessité  les items non importants, mais
d'action, urgents qui devront être traités 2
immédiatement ou délégués,
 organiser : orchestrer selon le
degré d'importance, d'urgence,  les tâches non importantes et
non urgentes dont le traitement
 réviser : suivre l'état sera abandonné ou mis de côté.
d'avancement,

 agir en fonction des options

précédemment retenues.

To-do list ;

Le principe est toujours le même

: avoir une vision claire de son
agenda. Ainsi, comme pour les
autres approches, il s'agit de :

 lister les actions à mener, les

tâches à accomplir,

 affecter une priorité pour

chacune,

 classer en hiérarchisant selon

une priorité définie.

Technique Pomodoro :

, cette méthode simple a pour

objectif de vous aider à rester
concentré sur une seule tâche
pendant 25 minutes - 1 session -
pour ensuite prendre une courte
pause avant d'entamer une autre
session de 25 min.

Matrice Eisenhower :

Elle se présente sous la forme d'un

modèle divisé en 4 quadrants
correspondant chacun à un degré
d'importance et d'urgence
spécifique :

 les tâches importantes et

urgentes qui seront à traiter
prioritairement,

 les éléments importants, mais

non urgents qui devront être
planifiés,