Enseignement scolaire

David ROSSI - Lyce Raynouard Brignoles, rosdav69@sfr.fr Dominique MAUFFREY - Lyce Langevin Martigues, dmauffrey@wanadoo.fr

Mots cls: CP5 - Musculation - Projet Educatif - Enjeux de Formation

Enseigner la Musculation Oui, mais pour quel Projet de Formation de nos lves en CP5 ?

omment, dans les conditions scolaires, concevoir et mettre en uvre, un cycle denseignement prenant appui sur lactivit musculation? Quelle dmarche? Vers quelles tapes de formation des lycens dans cette activit? Quelles expriences leur proposer pour construire les comptences attendues ? Sur le plan pdagogique quelle(s) condition(s) faire de llve un SEntranant (Dhellemmes, 2002) capable de concevoir et rguler sa charge (autonomie)... et non un simple applicateur de procds dicts par lenseignant?

A quelles conditions le recours la musculation en EPS contribuera-t-il latteinte de capacits et connaissances attendues lors de lenseignement dune activit en CP5 ? Nos propositions vont pour cela articuler les problmatiques du traitement didactique et de la gestion pdagogique de cette activit, deux champs de questionnements qui ont t redondants tout au long de notre exprience denseignant et de formateur... Car effectivement pour nous toute dmarche denseignement, notamment en CP5 repose sur le d de concilier dune part le ncessaire contrle et guidage de lactivit dapprentissage (pour transmettre des connaissances et viter, entre autres, des situations risque) et la construction de lautonomie dcisionnelle (choix du mobile, choix de la charge) et fonctionnelle (manipulation des charges) du pratiquant.

1. Pratiquer la Musculation en EPS, une institutionnalisation nalement rcente

Effectivement quoi de plus logique que la musculation dans le cadre dune ducation physique et sportive? Et pourtant lintgration de ces activits a t lobjet de vifs dbats et de rticences au sein de la profession. Il aura fallu attendre, les textes programmes lyce 2000 puis 2001 pour ofcialiser le recours lactivit musculation en EPS, et ceux du 24 avril 2010 pour renforcer son statut au sein des programmations dactivits en imposant laccs un niveau 4 sur les 3 annes du lyce. Depuis cette pratique na cess de se dvelopper lcole. Le rcent rapport de la commission nationale dvaluation au bac confirme la recrudescence de la programmation de la musculation dans les parcours de formation en bac professionnel et en bac gnral et technologique. Mais face cet engouement, quels enjeux ducatifs reprsente lenseignement de la musculation dans le cadre de la CP5 des programmes lyce?

2. Pour quels enjeux ducatifs au regard de lEPS de nos lves?

2.1. Des enjeux culturels
Cest principalement sur cet aspect que les avis furent trs partags lors de son intgration en EPS. Bien que cette activit ait toujours, sous diffrentes formes accompagn les pratiques de lEPS, le collectif EPS et Socit reprochait ces activits de ne pas relever de la culture, dasservir les lves des pratiques individuelles, o aurait t exacerb une approche gocentrique et narcissique du corps, enfermant les lves dans un autisme profond en EPS... Pour J.Marsenach, lapersonne humaine est ainsi envisage coupe du social alors quil est devenu banal de dire quelle se fabrique en interaction avec le social. P. Goirand dnonce notamment dans la programmation des ASDEP une attitude dmagogique qui ne chercherait qu sduire plutt qu conduire tous les lves vers des apprentissages fondamentaux. A. Becker de dire aujourdhui le concept dentretien est impropre la question scolaire. Seul celui de dveloppement

ENSEIGNER LEPS N263 I AVRIL 2014

15

Enseignement scolaire

caractrise fondamentalement lenjeu scolaire P.Goirand Lvolution des pratiques dentretien physique centres sur la forme vhiculent une culture de lindividu conforme aux impratifs idologiques et commerciaux du libralisme moderne mais elles ouvrent aussi des perspectives de dmocratisation quand linitiative individuelle est possible Il est vrai qua cette poque, dans un contexte de libralisme conomique ambiant, les salles de sport orissantes, les prix des prestations et lesprit qui en manait propageaient une image de lactivit nourrissant des valeurs individualistes et librales (le jeune cadre dynamique) Mais pour autant, si cette vision des choses est prendre en compte, il nen demeure pas moins que la pratique de la musculation reprsente, dans le panel des pratiques dentretien, un espace essentiel de prolongation ou de reprise de lactivit physique pour toute personne sortie du cursus scolaire Face lvolution du tissus des pratiques sociales elles simposaient CULTURELLEMENT et socialement comme une rfrence incontournable pour le projet de formation de llve en EPS (Dhellemmes 2002).

un impact fort sur les attitudes de nos lves face lactivit physique Comme le rappelle le texte lyce 2011, le travail sur les reprsentations en matire de normes corporelles, est un enjeu de nos interventions : lEPS concourt lpanouissement de chaque lve. lEPS est lunique garante pour les lves dun engagement corporel. Elle contribue ainsi, la russite des adolescentes et des adolescents, qui, en qute de sens et dafrmation de soi, traversent une priode cl de leur dveloppement et de leur construction identitaire. LEPS permet llve de dvelopper limage et lestime de soi pour construire sa relation aux autres. Elle doit amener llve btir une image positive de son corps (B.O spcial n4, 29 Avril 2010). Toutefois ce sujet, T. Tribalat, lors du sminaire inter-acadmique de Lille en 2010, organis par linspection gnrale avait attir notre attention sur cette vigilance ncessaire aux normes sur le corps que vhiculent ces activits dans linconscient collectif De manire rcurrente, il nous a t permis de constater travers nos classes queffectivement chez les lves diffrentes attitudes pouvaient se manifester lgard de ces normes de la corport. Pour certains, la volont de sidentier ces normes en font des pratiquants trs volontaires au dpart, ce qui en soit facilite le rapport lactivit mais parfois en revanche tellement obnubils par lobjectif quils se sont (frachement) xs, quils deviennent capables dengagement excessif dans la pratique combien de fois nos lves nous ont-ils sollicit des dispenses de cours deps car la veille la salle ils ont travaill tellement fort, tellement lourd ou tellement longtemps, quils sont fortement courbaturs dans le meilleur des cas bless dans dautres cas. A lautre extrme, ces normes peuvent avoir un effet contraire sur nos lves et les dcourager dun quelconque engagement dans lactivit car ils sen sentent trop loign et se sentent exclus de cet univers sportif. Lespoir de rsultats visibles leur parait tellement lointain ou coteux, quil leur semble improbable de pouvoir modifier leur tat corporel. On doit donc autant canaliser et temprer lnergie de certains, quencourager

et soutenir lengagement des autres et de fait, penser concevoir des parcours de formations vises diffrentes au cours dun mme cycle et au sein dune mme classe. Il faudra donc veiller mdiatiser les apprentissages sur des critres de russite, qui rapidement dnouent les mcanismes de croyance en soi dans le rapport lactivit. A ce titre la musculation programme comme activit de la CP5, offre sur le plan anthropologique un champ dexpriences corporelles riches et varies, qui permet de rconcilier, un moment critique, certains lves avec leur histoire corporelle.

2.3. Des enjeux de comptences pour le futur pratiquant

Ainsi au regard des attitudes des nopratiquants et plus particulirement chez les adolescents ou jeunes adultes, nous avons pu plusieurs reprises faire les constats suivants et laborer petit petit un cadre permettant de situer les enjeux ducatifs de cette activit pour tayer notre pratique et mieux armer et prparer nos lves aux offres dun march de la forme en perptuelle volution: La dpendance matrielle La salle sur-quipe des dernires technologies est la condition pour esprer des rsultats. Le pilate, les power plate en ont t des exemples rcents. Lintrt de cette remarque est surtout dviter lasservissement la dernire mode sur le march de la forme et pour les collgues, que laccs une salle ne devienne une condition indispensable la programmation de la musculation en milieu scolaire. Nous pensons au contraire quil est important, mme si lon dispose dune salle, denvisager de doubler chaque poste par des ateliers sollicitant les mmes groupes musculaires mais avec le minimum de matriel. Cest pour nous une condition de dmocratisation de ces pratiques et pour rendre vigilant nos lves au regard de certaines techniques commerciales qui laissent croire quil ne peut y avoir deffet sans le dernier appareillage technologique la mode alors que les principes de la pratique datent bien souvent du dbut du sicle prcdent (le pilate par exemple)!

2.2. Des enjeux de dveloppement du soi physique

(Famose Guerrin, 2002) conditionnant le rapport lactivit physique, et le rapport au corps. La Musculation une activit lourde de sens une activit risques. Les lycens sont dans une phase de ladolescence o leur construction identitaire intgre fortement la question de leur rapport au corps problmatique fortement renforce par lutilisation mdiatique de limage du corps dans les mcanismes de communication destination de la jeunesse: le syndrome Barbie - Action Man rgne sans grande concession sur les reprsentations corporelles actuelles. Cette stigmatisation de certains canons de la plastique corporelle doit ncessairement interpeller lenseignant dEPS, lorsquil choisit et propose la musculation, car ce phnomne peut avoir

16

ENSEIGNER LEPS N263 I AVRIL 2014

Enseignement scolaire 3. Le cadre de pratique

Les modalits de la pratique sociale auxquelles pourront faire face nos lves, sont pour le moins trs disparates. Dun ct un coaching qui cadre fortement lactivit du pratiquant le privant de toute responsabilit et prises de dcisions dans la gestion de son activit le pratiquant est infod aux dcisions et choix du coach. De lautre un dveloppement de pratiques o lautonomie dans

Enseigner la Musculation Oui, mais pour quel Projet de Formation de nos lves en CP5 ?

la salle intervient trs rapidement (disponibilit 24/24 et 7/7) parfois sans une connaissance sufsante des mcanismes de base inhrents aux techniques et stratgies dintervention sur soi. Le pratiquant nophyte est alors trs souvent laiss seul, livr lui mme ou devant un cran vido sans pour autant avoir t form. Les applications pour I-phone relvent de la mme logique: un giff anim

prsente lexercice, et il suft de refaire mais quid du contrle des postures et de la difcult de la charge? Lenjeu ducatif est ici de rendre llve clair dabord, puis critique, an quil puisse tre pleinement responsable de sa pratique, et puisse smanciper de la prsence dun coach.

4. La reprsentation de la charge dentranement

Progresser ce nest pas forcment mettre plus lourd ou allonger dmesurment le nombre de rptitions il importe quun cycle dEPS permette nos lves dapprendre doser lintensit et grer la dynamique dvolution de leur charge. A cet gard, il sagira de viser lacquisition de comptences relatives: au concept de charge utile: quelles sont les conditions defcacit dune charge et donc quelle intensit travailler? Cela nous amnera aborder la problmatique de la rfrence personnelle avance par les textes et de la notion deffet immdiat. aux conditions dobtention dun effet dentranement (ce qui nous rapprochera de la question du volume et du nombre de sries par groupe musculaire) ou effet srie (effet immdiat et court terme ).... la question des dlais et conditions du caractre perceptible ou visible de ces effets (effet, moyen terme). Savoir se positionner de faon vigilante et critique face aux annonces printanires en matire de formes : retrouvez un ventre plat en 3 semaines perdez x kilos en 15jours. Lenjeu sera donc ici dorienter les lves sur une dmarche dintervention sur soi moyen, voire long terme, qui largisse les supports matriels et mette en perspective la ncessit darticuler: renforcement et rcupration musculaire / activit arobie / r-ducation nutritionnelle. La russite de ce changement dchelle temporelle pour latteinte de son objectif repose sur la capacit trouver, dans lactivit musculation, des critres permettant de sencourager dans lici et maintenant et de persvrer sur le long terme Par consquent quelles voies de progrs en musculation ? Quelles transformations envisager sur le court terme lorsque le mobile vis relve du moyen terme voir du long terme?

5. Quelle articulation avec les textes institutionnels ?

Les textes nous rappellent qu lissue de son parcours de formation scolaire (niveau4 de comptence qui est le minimum exigible lchelle de la scolarit lyce), il est attendu de tout lycen, quil soit capable dintervenir de faon cohrente sur sa pratique de musculation pour en diriger les effets moyen terme parmi 3 grandes orientations possibles: Projet Sportif, Entretien de la forme et prvention des blessures, Modication de la silhouette (afnement / volume): Produire et identier sur soi des effets diffrs lis un mobile personnel, prvoir et raliser des squences de musculation, en utilisant divers paramtres (dure, intensit, temps de rcupration, rptitions)... retent la contribution de la musculation lducation physique et sportive de nos lves. Pour y parvenir, les textes proposent un curriculum au sein duquel le niveau 3 xe les bases dune premire tape de formation o il est attendu de llve que: Pour produire et identier des effets immdiats, dans le respect de son intgrit physique, mobiliser des segments corporels en rfrence une charge personnalise. (BO spcial n4 Avril 2010). Un Niveau 5 est envisageable pour les lves bnficiant de loption EPS ou de lenseignement de complment. La comptence attendue ce Niveau 5 tant: Pour produire et identier sur soi des effets diffrs lis un mobile personnel dans un contexte de vie singulier (prparation une comptition, entretien physique, bien-tre psychologique), concevoir et mettre en uvre un projet dentranement personnalis de musculation. Enn il nous semble intressant de souligner que mme en labsence de ce champ de comptence dans les programmes collges (pas de CP5) et du 9me groupement dactivit, il peut y avoir une articulation cohrente avec les propositions faites via les Interventions Pdagogiques Particulires (IPP) : Pour rpondre des attentes ou des besoins reprs, des interventions pdagogiques particulires peuvent tre envisages dans le cadre du projet pdagogique dEPS. Elles peuvent prendre les formes dexercices visant le dveloppement et lentretien physique qui sappuient sur des pratiques telles que la musculation et le stretching qui peuvent faire lobjet dun cycle denseignement particulirement au niveau de la classe de troisime. Nous napprofondirons pas nos propos maintenant, mais ce point fera lobjet dun prochain article. Divers stages FPC sur ce thme ont dj t sollicits par les collgues de collge soucieux de rchir la prparation du futur lycen sur ce champ particulier de la formation.

ENSEIGNER LEPS N263 I AVRIL 2014

17

Enseignement scolaire Conclusion de cette Premire partie

Ainsi avant la prsentation de la dmarche que nous avons progressivement labore, ilnous a sembl prioritaire de souligner limportance de rchir, au sein dune quipe, au projet ducatif associ la programmation de ces activits. Nous devons tre conscient que ces activits sont lourdes de sens et porteuses de profondes signications pour des adolescents, immerg dans une socit o le soucis du corps est omniprsent publicits, clips, secteur professionnel Limage et la norme vhicule par ces pratiques lorsquelles sont intgrs dans une programmation dEPS, doivent attirer lattention de lenseignant. Les conditions de leur enseignement, le discours implicite ou explicite que le professeur tiendra sur le corps, son discours envers ces pratiques sont autant de leviers contrle pour accompagner la structuration des reprsentations des lves et contribuer ainsi dpasser le syndrome Barbie / Action man qui peut limiter la porte de ces activits aux seules proccupations esthtiques. Nous sommes convaincus que la richesse des enjeux de formations dcoulent directement du traitement de lactivit et des choix didactiques effectus par lquipe. En valorisant lengagement dans la pratique par une rfrence au travail accompli au sein dune squence et son volution au l des sances, lenseignant peut construire un contexte favorable au plaisir de sprouver dans et par la pratique La seconde partie de cet article prsentera les choix que nous avons fait et la dmarche que nous avons construite pour viser un premier niveau de comptence en lyce. Nous insisterons comme nous lavons fait en course (Rossi, Mauffrey) sur le caractre mergent et non prescriptif de la dtermination dune rfrence personnalise en musculation. Enn nous proposerons un test qui nous permet de concilier guidage et autonomie de lactivit de llve dans son rapport la charge pour garantir des conditions de scurits maximales dans cette activit.

Bibliographie
Delhemmes, EPS : Pratiques sociales et activits scolaires: une tude de cas: lesASDEP in les cahiers du Cdre n3 Eduquer Enseigner, mme combat!, pp.56-70, 2002. Revue Contre Pied, Entretien et Dveloppement de la personne, EPS et Socit, N24 La connaissance de soi en psychologie de lEPS, JP. Famose et F. Guerrin, Collection Dynamiques 2002. Rossi D., Mauffrey D. Apprendre sentraner en milieu scolaire, Revue Enseigner lEPS, 2013, 259, 15-23

18

ENSEIGNER LEPS N263 I AVRIL 2014