Vous êtes sur la page 1sur 14

Techniques cratives

La crativit est lessence mme de la vie humaine. Il ne s'agit pas d'un don mais d'une comptence
accessible tous. La crativit repose sur une base biologique concrte : la sparation entre le cerveau
droit qui imagine et le cerveau gauche qui rationalise. C'est leur complmentarit qui nous permet
d'aborder nos problmes en alternant divergence et convergence pour imaginer le plus grand nombre
possible de solutions avant de choisir la plus pertinente.
Les techniques cratives nous aident ordonner et hirarchiser des informations, combiner et mettre en
relation des ides, diffrentier lessentiel du non essentiel, trouver des alternatives, reconnatre et
rsoudre des problmes, anticiper des solutions, innover, changer. La crativit sentretient tous les
jours, du rveil au coucher, comme une plante que lon arrose. Les possibilits sont illimites illimites illimites illimites :

Ecrire un journal
Ecrire ses penses matinales (technique du freewriting dveloppe par Julia Cameron)
Apprendre dessiner, jouer dun instrument
Observer la nature
Faire tous les jours quelque chose que lon na jamais fait avant
Se dtendre rgulirement
Faire la cuisine
Changer ses habitudes





____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________






Liste ABC Liste ABC Liste ABC Liste ABC
Exercice selon Vera Birkenbihl qui stimule la cration de rseaux dans notre cerveau. Choisissez un terme
ou un sujet sur lequel vous voulez travailler et associez des mots dans lordre de lalphabet.

a aa a
b bb b
c cc c
d dd d
e ee e
f ff f
g gg g
h hh h
i ii i
j jj j
k kk k
l ll l
m mm m
n nn n
o oo o
p pp p
q qq q
r rr r
s ss s
t tt t
u uu u
v vv v
w ww w
x xx x
y yy y
z zz z



Chanes associatives Chanes associatives Chanes associatives Chanes associatives
Prenez une feuille et marquez votre ide, par exemple vacances d't. Poursuivez cette ide et crivez
spontanment tout ce qui vous vient dans la tte, par exemple: Espagne plage rserver htel
acheter maillot Laissez libre cours votre imagination et suivez votre intuition.






















Clustering Clustering Clustering Clustering
Cette technique a t dveloppe aux Etats-Unis dans les annes 70 par Gabriele L. Rico pour rveiller le
potentiel cratif par les associations: Asseyez-vous confortablement, crivez votre ide au milieu dune
feuille et entourez-la. Plusieurs chanes associatives peuvent partir de votre ide centrale, les chanes
peuvent avoir plusieurs branches. Entourez chaque ide. Vous pouvez souligner, ajouter des images et
travailler avec plusieurs couleurs. Tout est permis. Vrifiez, barrez, ajoutez et suivez le guide qui est en
vous.




















Mind Mind Mind Mind- -- -Mapping Mapping Mapping Mapping
Il est scientifiquement prouv que notre cerveau conoit en images toutes ses penses, mme
les plus abstraites, avant de les traduire en mots. Le Mind-Mapping mobilise les deux
hmisphres du cerveau - l ll lhmisphre gauche: langage, chiffres, analyse logique, rationalit, hmisphre gauche: langage, chiffres, analyse logique, rationalit, hmisphre gauche: langage, chiffres, analyse logique, rationalit, hmisphre gauche: langage, chiffres, analyse logique, rationalit,
esprit critique esprit critique esprit critique esprit critique et lhmisphre droit: images, crativit, intuition, motions, rves, rythme, lhmisphre droit: images, crativit, intuition, motions, rves, rythme, lhmisphre droit: images, crativit, intuition, motions, rves, rythme, lhmisphre droit: images, crativit, intuition, motions, rves, rythme,
formes, couleurs formes, couleurs formes, couleurs formes, couleurs - et les fait travailler conjointement en une synergie qui dmultiplie les
facults crbrales. Dveloppe par le psychologue anglais Tony Buzan Tony Buzan Tony Buzan Tony Buzan au dbut des annes
70, cette mthode reproduit les mcanismes utiliss par notre cerveau pour gnrer, retenir et
restituer l'information.
Cette technique graphique permet de tirer le meilleur parti de toutes les comptences du
cerveau pour rflchir, apprendre et mmoriser de la faon la plus efficace possible. Parce qu'il
fait appel la totalit des capacits du cerveau - mots, images, nombres, couleurs, logique,
rythme, intuition, conscience de l'espace, le Mind-Mapping libre le potentiel cratif, clarifie et
enrichit la pense, facilite l'apprentissage et augmente les performances en termes de rapidit
et de richesse des rsultats obtenus.

Le Mind Le Mind Le Mind Le Mind- -- -Map Map Map Mapping ping ping ping vous aide vous aide vous aide vous aide
Devenir plus cratif
Economiser du temps
Rsoudre des problmes
Mieux vous concentrer
Structurer vos penses
Russir des examens
Amliorer votre mmoire
Apprendre plus rapidement
Faire de lapprentissage un jeu denfant
Voir une situation dans son ensemble
Faire des projets
Prparer des exposs et des confrences






Le suivi de ces conseils simples vous permettra de russir vos cartes heuristiques Le suivi de ces conseils simples vous permettra de russir vos cartes heuristiques Le suivi de ces conseils simples vous permettra de russir vos cartes heuristiques Le suivi de ces conseils simples vous permettra de russir vos cartes heuristiques :
Utilisez au moins 3 couleurs pour votre thme central
Insrez des images, utilisez des symboles et des codes dans tout votre schma
heuristique
Choisissez des mots cls et crivez-les en caractres d'imprimerie (majuscules ou
minuscules)
Utilisez des flches pour tablir des connexions entre et au sein des branches
Utilisez un mot cl ou une image par branche et ajustez-le la longueur de la branche
Les branches principales doivent tre paisses et fluides mais devenir plus fines au fur
et mesure de leur loignement du thme central
Utilisez votre propre code de couleurs pour personnaliser votre carte
Utilisez la hirarchie et le classement numrique







Brainstorming
Le brainstorming est une technique de crativit qui stimule la production dides des individus ou des
groupes. L'application du brainstorming vise trouver le maximum dides originales dans le minimum de
temps grce au jugement diffr (trouver dabord plein dides et les juger ensuite). Pour la plupart
d'entre nous, trouver des solutions des problmes concrets ne requiert pas d'entreprendre une longue
dmarche systmatique ou un long processus de rsolution de problmes. En effet, lorsque l'on cherche
des solutions des problmes auxquels on fait face dans la vie quotidienne, nous cherchons d'abord de
faon instinctive clarifier la situation. Souvent, nous avons une ou plusieurs ides spontanes qui nous
viennent l'esprit en relation avec le problme. La plupart du temps, nous essayons celle qui reprsente
pour nous la meilleure solution. la lumire de l'exprience, nous adoptons la solution ou nous
l'amliorons si ncessaire. En somme, nous traversons une dmarche intuitive de rflexion crative qui
correspond aux tapes suivantes:
La prparation o nous rassemblons linformation et dterminons les critres permettant de
slectionner la meilleure solution
L'incubation o nous laissons vagabonder notre esprit
L'illumination qui apporte l'extraordinaire afflux dides
La validation o nous slectionnons la solution, ralisons, testons et amliorons la solution la
suite de l'exprience.

























Positif Positif Positif Positif - -- - Ngatif Ngatif Ngatif Ngatif Intressant ( Intressant ( Intressant ( Intressant (PNI) PNI) PNI) PNI)
Cest une mthode dveloppe par le psychologue anglais Edward de Bono, destine largir notre
perception de ce que nous dfinissons comme notre ralit . Elle sert viter les gnralisations et les
simplifications. Vous avez une ide, une question : Listez tout ce qui vous semble positif, tout ce qui vous
semble ngatif et ensuite tout ce qui pourrait tre intressant dans cette ide. Dans la dernire catgorie
vous pouvez crire tout ce que vous voulez regarder de plus prs et ce que vous avez de mal placer,
sans le juger. Formulez de faon ouverte.

























La technique de la question inverse La technique de la question inverse La technique de la question inverse La technique de la question inverse
Une mthode simple pour trouver une solution un problme. Au lieu de vous demander, par exemple,
comment est-ce que je peux attirer plus de clients ? vous pouvez vous demander, au contraire,
comment est-ce que je peux faire pour repousser tous mes clients ? . Cette technique est base sur
le fait que, pour la plupart dentre nous, il est toujours plus facile de trouver ce qui ne va pas.






















Figures de style Figures de style Figures de style Figures de style
Pour stimuler votre crativit, utilisez les figures de style littraires comme


le calligramme le calligramme le calligramme le calligramme





Reconnais-toi
Cette adorable personne c'est toi
Sous le grand chapeau canotier, il, nez, la bouche
Voici l'ovale de ta figure, ton cou exquis
Voici enfin l'imparfaite image de ton buste ador vu comme travers un nuage
Un peu plus bas c'est ton cur qui bat



Guillaume Apollinaire, calligramme, extrait du pome du 9 fvrier 1915, (pomes Lou)




L LL L acrostiche acrostiche acrostiche acrostiche (un pome dans lequel les initiales de chaque vers composent un mot)






































SCAMPER (SCA SCAMPER (SCA SCAMPER (SCA SCAMPER (SCAMMP MMP MMP MMPERR) ERR) ERR) ERR)

Cette technique de crativit est attribue Alex Osborn et Bob Elberne. Le concassage peut aider
gnrer des ides de faon systmatique. La liste des questions SCAMPER permet d'imaginer des
modifications un objet ou des transformations d'une situation par l'application systmatique de ces
questions : Identifier lide ou le problme, formuler la question et poser ensuite les questions
SCAMMPPER pour trouver une plus grande diversit dides.

S SS Substituer : Mettre un lment la place dun autre (Quest-ce qui peut tre remplac?)
C CC Combiner : Fusionner deux concepts, deux ides (Que pourrions-nous combiner pour multiplier
les usages possibles?)
A AA Adapter : Placer son concept dans un autre contexte (Y a-t-il eu quelque chose de semblable
dans le pass? Que pourrais-je copier?)
M MM Magnifier : Agrandir ou tendre lide (Que peut-on ajouter? du temps? de la force? de la
hauteur? de la longueur?)
M MM Modifier : Changer (Peut-on changer la signification, la couleur, le mouvement, le son, lodeur, la
forme?)
P PP Produire : Trouver un autre usage (Existe-t-il dautres utilisations possibles si on le modifie?)
E EE Eliminer : Epurer (Quest-ce qui nest pas ncessaire? Peut-on soustraire? supprimer? diminuer?)
R RR Rorganiser : Trouver dautres dispositions (Dautres squences? un ordre diffrent?)
R RR Renverser : Inverser le positif et le ngatif? Puis-je retourner cela? Mettre le haut en bas? Le bas
en haut?
























Mthode alatoire: technique de crativit et exploitation du hasard Mthode alatoire: technique de crativit et exploitation du hasard Mthode alatoire: technique de crativit et exploitation du hasard Mthode alatoire: technique de crativit et exploitation du hasard
Roger von Oech, propose une technique de crativit o l'on exploite la dimension alatoire (introduire
les lments du hasard) pour stimuler limagination. On utilise le dodcadre comme objet inducteur pour
provoquer lesprit cratif. Ce jeu aide dcrocher de la rationalit, sortir de la zone habituelle de confort
et explorer de nouveaux sentiers en changeant les manires habituelles de rflchir. On jette librement le
dodcadre sur la table et note les mots, les ides, les images qui viennent l'esprit la suite de cette
provocation de la pense. On peut personnaliser le dodcadre avec ses mots, symboles, images ou tout
autre lment significatif et combiner ainsi son expression artistique et le pouvoir de la pense crative.
Imprimez, dessinez, dcoupez, construisez le dodcadre construire
crivez des mots-cls en toute libert ou autour d'une thmatique
Dessinez et redessinez pour le rendre attractif
Collez tout ce que vous voudrez
Lancez votre uvre et improvisez seul ou avec d'autres











Random Input Random Input Random Input Random Input

Une technique dveloppe par Edward de Bono pour trouver de nouvelles ides en quittant les sentiers
battus. On cherche au hasard un mot (dans un dictionnaire, un livre, une liste de mots personnelle, en
questionnant un ami,). Il est important dutiliser le premier mot venu. On crit toutes les associations
qui viennent de ce mot/cette image. Ensuite, on met en relation toutes les ides venues ainsi avec la
question de dpart.