LA LEVITATION

Lviter avec son corps physique est tout fait ralisable, mais cela demande un temps de prparation
prliminaire assez long.
Vous allez maintenant connatre le moyen de dfier la gravit terrestre.
Pendant quatre mois, vous purifierez vos nadi (canaux subtils), et ainsi nergiserez tout votre corps.
Cela augmentera son taux vibratoire et produira une contre-gravit. A cet effet, il faut pratiquer le nadi
suddhi pranayama (respiration de la purification des nadi) en augmentant progressivement le nombre
de respirations (pranayama) et le temps de rtention du souffle.
Faites d'abord ce cycle de nadi suddhi pranayama vingt fois, trois fois par jour pendant quinze jours.
Le rythme respiratoire sera de 5 - 20 - 10 OM (ou secondes, soit cinq pour l'inspiration, vingt pour la
rtention, et dix pour l'expiration).
Les quinze jours suivants, passez de 5 - 20 - 10 OM 10 - 40 - 20 OM, raison de vingt fois, trois fois
par jour.
Vous ne devez jamais vous sentir touffer, progresser prudemment.

Cela vous mettra en d'excellentes conditions pour aborder la suite de l'exercice. Aprs un mois de
nadi suddhi pranayama, vous augmenterez la frquence des rtentions et leur dure pendant trois
autres mois.
Le premier jour du deuxime mois, vous ferez quatre rtentions quatre fois par jour (matin, midi, soir,
minuit). Le rythme respiratoire sera de 16 - 64 - 32 OM, donc la rtention sera de 64 OM ou secondes.
Le deuxime jour, vous accomplirez dix rtentions quatre fois par jour, le rythme restant 16 - 64 - 32
OM. Le troisime jour, vous passerez vingt rtentions quatre fois par jour, le quatrime vingt-cinq
rtentions, le cinquime trente, le sixime trente-cinq, le septime quarante, jusqu' parvenir au
quinzime jour quatre-vingt rtentions quatre fois par jour, le rythme restant toujours 16 - 64 - 32
OM. Le quinzime jour, vous arriverez donc trois cent vingt rtentions par jour dont chacune durera
64 OM ou secondes. Ce nombre de rtentions sera gard durant deux mois et demi.
Vous transpirerez alors beaucoup ; massez-vous avec la transpiration.

Pendant ces quatre mois de nadi suddhi pranayama, votre esprit sera concentr sur le visuddha
chakra (centre psychique de la gorge), sige d' udana vayu, souffle ou mode d'action du prana qui va
vers le haut, de l'anahata chakra au sahasrara chakra. Concentrez-vous sur l'ide que votre corps
devient aussi lger qu'une plume. Aprs ces quatre mois d'exercice, vous arriverez une rtention
totale sans inspiration ni expiration. Votre corps se mettra trembler, puis bondir comme un lapin et,
ensuite, lviter.
C'est durant la rtention totale que vous lviterez. Ne soyez pas surpris, et matrisez vos sentiments.
Plus tard, il ne vous sera plus ncessaire de pratiquer le nadi suddhi pranayama, mais uniquement le
vishva pranayama (respiration totale). La rtention totale et parfaite viendra automatiquement.
Ds que la rtention totale s'tablira, vous lviterez. Votre pense contrlera la hauteur de la lvitation
du corps et sa vitesse de dplacement. Il vous suffira de penser que vous dsirez monter plus haut ou
aller plus vite, et le corps agira de mme.

Au dbut, il est trs important de pratiquer la lvitation l'intrieur d'une chambre munie d'un plafond
bas. En effet, vous ne saurez pas encore trs bien contrler le phnomne de la lvitation. Si vous
vous envoliez subitement, le pire serait que vous cogniez la tte contre le plafond.
Lorsque votre matrise sera plus grande, et que vous contrlerez bien la hauteur de la lvitation, vous
pourrez pratiquer l'extrieur.
Choisissez alors un champ ou une prairie, et non une fort, car vous risqueriez de vous blesser
cause des arbres. Evitez le bord des prcipices, cela pourrait vous effrayer. Lvitez prudemment en
 vous levant, au dbut, seulement de un deux mtres. Ensuite, ds que vous aurez acquis de
l'assurance, vous pourrez vous lever plus haut, de dix vingt mtres. Dplacez-vous lentement,
toujours trs progressivement et sans prcipitation.

Utilisez votre bon sens, et ne htez rien. Ne faites pas de dmonstration de votre pouvoir, cela ne
vous apportera que des ennuis.
Je vous signale que le nadi suddhi pranayama vous donnera d'autres pouvoirs qui vous seront utiles
pour aider les autres.

source : l'occultisme universel de Totev

Physique Levitation

Il ya trois chakras qui sont associs la lvitation. Le premier est le chakra racine ou premier,
deuxime, est le chakra du coeur ou le 4me chakra, et le troisime est le chakra du troisime
il, connu aussi sous le 6me chakra. Il suffit de choisir l'un de ces chakras et de mditer sur
elle.

Ensuite, vous possdez le pouvoir de lviter. N'oubliez pas que si vous dveloppez un systme
vous tes galement en dveloppement l'autre en mme temps. C'est comme tuer un million
d'oiseaux ou plus avec une pierre. Par exemple, si vous mditez sur les chakras sixime, oui,
vous possderez le pouvoir de lviter, mais aussi vous possder un corps de lumire et,
tlpathie, tlkinsie et de puissance aussi clairvoyant.

Vous voyez ce que je veux dire? Si vous mditez sur le quatrime chakra, oui, vous allez faire
de la lvitation, mais vous avez galement dvelopper l'nergie d'amour aussi bien. Et si vous
mditez avec le premier chakra, appel aussi le chakra de base, vous pourrez faire de la
lvitation, mais vous pourrez galement dvelopper une plantaires connexion profonde avec
la terre et ses cratures de beaut, les formes, les montagnes et les formes de vie de diffrentes
sortes sur la terre, comme ainsi que dans vous-mme, sa profonde gratitude, d'inspiration et
d'admiration pour la sant physique et prendre soin la vie.

Eh bien, un autre systme galement connu pour la lvitation est le udana, ou l'coulement
vers le haut de l'nergie vitale ou prana. Le udana est situ la base de la gorge, tout le
chemin vers le haut de la tte. Les liens udana la 5e, 6e et 7e chakras ensemble. Le udana est
la partie suprieure de la susunna et le susunna est le cordon qui va de haut en bas de la
colonne vertbrale et les liens de tous les chakras ensemble (de un chakra Chakra sept), de
la terre chakras de l'homme et la plante et l'toile chakras trop. Le udana ressemble une
corde verticale o tous les chakras dverser leur nergie vitale de la conscience et
l'information en elle et c'est l o ils sont tous de recueillir.

Donc tout ce que vous avez faire est se concentrer sur la partie suprieure de la
susunna ou aussi appel le udana: pourquoi il est d'appeler l'udana est son mot
sanskrit pour une hausse du flux de la vie. Forces Vous voyez l'udana est trs
important en ce qu'il aide les chakras d'exister, d'intgrer et de rester connect. Le
udana est responsable de la dglutition, de mettre une personne de dormir, et de la
faim de contrle. Il est galement responsable de la lvitation, humidifier le corps,
et en aidant le systme immunitaire, et est galement responsable de Voyage
dimensions comme la tlportation et la marche travers les murs, du rock, et
d'autres obstacles, etc Donc, vous venez de visualiser un petit cordon de la taille de
votre pinkie (doigts) et fait d'or et blanc de couleur bleue. Le cordon visualiss ou
udana devrait tre la base de la gorge vers le haut de la tte au milieu de votre
partie suprieure de votre corps.

Maintenant, il suffit de maintenir que l'nergie et le souffle de visualisation en elle

chaque fois que vous respirez, vous verrez la udana deviennent plus visibles dans
la forme et en couleur et avec votre visualisation deviendra plus relle et vivante
avec chaque souffle. Cela vous donnera le pouvoir de la vision interne (meilleure
que la vision rayons X). (Champ aura), et des cellules ou d'ADN, etc

Maintenant, une fois que vous vous sentez comme vous avez le coup de lui, puis
vous ajoutez votre visualisation que la taille de l'udana crotre plus en plus
grandes jusqu' ce que vous sentez qu'il est assez grand pour vous transporter
jusqu' quartiers et de l'lvation physiquement, motionnellement, mentalement,
nergtiquement et spirituellement sur le sol, l'eau, obstacle, de montagne, et le
pays, etc Une fois que vous devenez de bons lvitation vous aussi, en mme
temps, dvelopper le transfert du corps de phase. C'est la vraie rcompense du
systme de dphasage corps udana et est une autre libert que les offres corps de
lumire. Cette libert permet votre corps pour marcher travers les murs et la
phase dans la terre comme il avait de l'eau. Ainsi, vous pourrez nager dans la boue
comme de l'eau et de marcher travers les murs comme les tres de lumire ou des
tuteurs. Vous pouvez galement accder directement des dimensions diffrentes
volont, qui est aussi la tlportation (vous voyez ce que je veux dire maintenant
l'expression mise mort d'un million ou plus d'oiseaux avec une pierre). Tous les
systmes sont connects mthode psychique. Si vous dveloppez un systme, vous
tes galement en dveloppement l'autre en mme temps. Maintenant vous pouvez
avoir du plaisir en vol.

Mthode Lvitation: Partie 2

Deuxime exercice
Commenons. Pour faire de la lvitation en utilisant cette mthode, vous devez
d'abord prendre l'une des position de mditation ou de posture, le maintien cheval
comme dans la norme TIA-chi ou d'une position assise comme une demi-lotus ou
lotus comme dans la mditation hatha-yoga. Deuximement, avec la langue de
toucher le toit de votre bouche, vous inspirez et expirez par le nez toujours.

Maintenant vous commencez fermer l'il ou de les ouvrir (un choix), qui que
vous prfrez. Ensuite, vous commencer par visualiser un soleil qui est la taille
d'une balle de basket ou plus, la couleur soleil est dor comme le soleil du matin, et
est d'environ 4 8 pieds au-dessus de votre tte, et il brille et rayonne son nergie
 d'or partout dans tous les directions, tout comme le vrai soleil dans votre systme
solaire et d'autres systmes solaires.

Maintenant que vous avez visualis ce soleil fantme, vous commencez voir avec
votre visualisation qu'il commence tirer au laser comme l'nergie rayonnante de
fluide dans votre tte, votre cou et votre sige l'me, avec votre inspiration, et que
ce fluide rayonnant comme l'nergie est recueillies au niveau du sige de l'me
(connue aussi comme la plus leve du cur, elle ressemble une flamme bleu
violet de la taille d'un poing), situ entre les chakras cinquime (chakras de la
gorge) et des chakras quatrime (chakras du cur) dans le systme de chakras
7. PS: Vous pouvez modifier le look de sige me comme un soleil d'or aussi la
taille du poing o vous allez collecter l'nergie du soleil fantme au-dessus de votre
tte dans ce domaine avec votre inspiration.

Maintenant, avec votre expiration vous commencez faire le sige de pivoter ou de

l'me dans le sens anti-horaire (un choix) avec la lumire dore collects nergie du
soleil fantme dessus de votre tte faisant le sige me ressemble un soleil aussi
rayonnant de lumire d'or est de votre sige l'me dans tous les sens (ce qui est en
dveloppement et d'accrotre la collecte et la force intrieure). Maintenant, rptez
le processus, de l'inhalation et de faire baisser l'nergie dans votre sige me aussi
bien que les recueillir il ya du fantme dim. visualis dessus de votre tte et votre
expiration vous voyez l'or fluide soleil comme nergie sont recueillis et mis en
rotation soit une montre ou compteur d'horloge dans la zone du sige me et sa
lumire est mise dans toutes les directions.

Comme vous continuez le faire, de plus en plus, la respiration et la visualisation

rpte exercice, votre corps devient plus lger et plus lger, le proton, neutron et
l'lectron dans votre corps commencera couler vers le haut. Ensuite, vous
flotterez automatiquement, lorsque cela se produit, continuer respirer et de
visualiser l'habitude sur la respiration et de visualisation. Ainsi, vous pouvez
maintenir votre lgret du corps, puis vous devez ouvrir vos yeux, et apprendre
contrler la direction de votre point de nouveaux capacit flottante.

N'oubliez pas que vous devez apprendre diriger votre corps les mouvements
directionnels en fonction de votre cho de sentiment. Parce que les forces internes
obissez vos choix de sentiment. Le sentiment, c'est comme nager dans l'eau sans
retenir votre respiration.

Human Levitation

Effet
Une personne devient apesanteur et peut tre leve partir d'une chaise sur l'index
de quatre personnes plus petites. Bien que diverses explications ont t proposes,
cette cascade classique continue mystifier et amuser.
 tape 1
La personne soulever ne doit rester dtendu, mais debout sur une chaise
entreprise. Les pieds doivent tre sur le sol et les mains sur les genoux. Les quatre
assistants devraient se tenir deux de chaque ct, un par chaque paule et l'autre par
chaque genou. Chaque assistant doit faire poings avec les deux mains, puis tendre
les deux index et les toucher ainsi doucement mais fermement. Les deux assistants
debout par les paules placer leur index tendu sous l'aisselle gauche ou droit de la
personne en position assise. Les deux autres assistants placer leurs index en vertu
de gauche droite ou du genou assis la personne. La personne qui doit tre lev
pense "bas" et imagine lui-mme sombrer dans le fauteuil. Dans cette position, les
quatre assistants doivent essayer de soulever la personne. Ils seront dans
l'impossibilit.

Etape 2
Les assistants doivent dsormais placer leurs mains au-dessus du genou en position
assise personne ou de l'paule et l'ensemble extert la baisse une force
constante. Si ils font cela, quelqu'un compte haute voix une dix. Sur le compte
de "neuf" les quatre assistants de prendre rapidement leurs anciennes positions avec
index tendu sous l'aisselle ou du genou. Sur le compte de dix, ils tentent
nouveau de lever la personne. La personne assise doit penser "up" et lui-mme ou
elle-mme imaginer s'levant dans les airs. Si ces instructions sont suivies
attentivement, la personne vont monter en flche vers le haut dans l'air sur l'index
des assistants.

Rappelez-vous
Vous ne pouvez pas tre en mesure de raliser ce premier temps tu en fais cela,
mais ne vous inquitez pas que ce genre de choses prennent du temps matriser.
Mais vous allez finir par l'obtenir avec la pratique. Lorsque vous faites parvenir ne
commencez pas paniquer comme vous perdrez concerntration et baisse de garder
votre esprit sur ce que vous faites.

Trois est plus sur la lvitation dans la page de lvitation physique - Profitez
 Le Conseil d'Visual lvitation
Visual exercice

Premire tape
Chargez votre corps physique de l'nergie.

Deuxime tape
Ensuite, consultez votre organe permanent visuelle en face de votre corps physique.

Troisime tape
Ensuite, visualisez que votre nergie est le mlange avec votre corps visuelle.

Quatrime tape
Ensuite, concentrez votre esprit sur votre corps en lvitation visuelle du sol.

Cinquime tape
Une fois que votre corps est visuelle du sol l'y maintenir pendant une minute.

Sixime tape
Ensuite, concentrez votre esprit sur lvitation vers le bas la surface.

Septime tape
Effectuez les tapes quatre six quelques reprises avant de passer. Ensuite, vous
pouvez ouvrir les yeux.

Forest Technique
Visual exercice

Premire tape
Installez-vous confortablement et dtendez-vous.

Deuxime tape
Ensuite, fermez les yeux et visualisez que vous tes dans une belle fort avec des
arbres et des plantes tout autour de vous.

Troisime tape
Maintenant, je veux que vous alliez faire un tour dans cette fort que vous avez
cr.

Quatrime tape
Peu de temps aprs vous tombez sur une clairire. Rendez-vous dans la clairire.
 Cinquime tape
Ensuite, visualisez que votre nergie est le mlange avec votre corps visuelle.

Sixime tape
Suivant voir votre corps en lvitation visuelle-dessus du sol et de monter plus haut
dans la cime des arbres et maintenez votre corps visuels l.

Septime tape
Maintenant atteindre et attraper une feuille de l'arbre ct de vous. Ensuite, voyez
votre corps en lvitation visuelle vers le bas la terre ci-dessous.

Huitime tape
Maintenant, placez la feuille sur le terrain et de remplir la feuille d'nergie
cinquime force.

tape Neuf
Ensuite, voir la feuille de lvitation-dessus du sol et dans l'air environ quatre pieds
et l'y maintenir.

Etape Dix
Ensuite, voir la feuille de lvitation redescendre vers le sol.

tape Onze
Si vous voulez rester dans la fort et de la pratique de cet exercice, puis le faire. Si
vous ne voulez pas rester dans la fort il suffit d'ouvrir les yeux.

Un petit objet en lvitation

Visual exercice

Premire tape
Chargez votre corps physique de l'nergie.

Deuxime tape
Ensuite, placer une pierre en face de vous.

Troisime tape
Maintenant, fixez vos yeux sur la pierre en face de vous.

Quatrime tape
Ensuite, fermez les yeux et visualisez cette pierre en face de vous.

Cinquime tape
Ensuite, visualisez que votre nergie est le mlange avec la pierre.
 Sixime tape
Ensuite, concentrez votre esprit sur la pierre de lvitation et de l'nergie autour de
la pierre en l'air environ 3 pieds en utilisant la puissance de la pense.

Septime tape
Ensuite, concentrez votre attention sur le dplacement de la pierre vers la droite en
utilisant la puissance de la pense.

Huitime tape
Ensuite, concentrez votre attention sur le dplacement de la pierre vers le centre en
utilisant la puissance de la pense.

tape Neuf

Ensuite, concentrez votre attention sur le dplacement de la pierre vers vous en utilisant la
puissance de la pense.

Etape Dix
Maintenant, concentrez votre attention sur le dplacement de la pierre loin de vous
en utilisant la puissance de la pense.

tape Onze
Ensuite, concentrez votre esprit sur la pierre en lvitation la surface en face de
vous en utilisant la puissance de la pense.

tape Douze
Ensuite, dans votre propre temps d'ouvrir les yeux.

Rappelez-vous
Pour ce faire des mesures de six onze quelques reprises. Alors si vous voulez
essayer avec un autre petit objet comme une tasse ou un objet de grande taille
comme une chaise

Lvitation

La lvitation est un phnomne de psychokinse (PK) dans lequel

les objets, les personnes et les animaux sont leves en l'air sans
aucun moyen visible physique et le flotteur ou voler. Le phnomne
a t dit avoir eu lieu dans la mdiumnit, le chamanisme, transe,
extase mystique, et la possession dmoniaque. Quelques cas de
lvitation semblent tre spontane, tandis que les adeptes spirituels
ou magiques sont dit tre en mesure de le contrler consciemment.

Il semble y avoir plusieurs caractristiques gnrales sur la lvitation. La dure du phnomne

peut durer de quelques minutes quelques heures. En gnral, il exige une grande quantit de
concentration ou d'tre dans un tat de transe. supports physiques qui ont t touchs au cours
de lvitation se replient gnralement sur une surface.Lvitations des saints sont gnralement
accompagns d'un clat lumineux autour du corps.

De nombreux incidents de lvitation ont t enregistrs dans le christianisme et l'islam.Parmi

les premiers est Simon Magus, au premier sicle. D'autres incidents signals parmi les saints
catholiques comprennent l'incident de Joseph de Cupertino (1603-1663), le plus clbre, qui,
dit-on souvent en lvitation dans l'air. Il est rapport qu'il donnait souvent un petit cri juste
avant lvitation, et une fois fait de la lvitation aussi longtemps que deux heures.

Sainte Thrse d'Avila a t un autre saint bien connu qui ont dclar faire de la lvitation. Elle
a dit de faire l'exprience pendant les tats d'extase. Un tmoin oculaire, sur Anne de
l'Incarnation, a dit Sainte Thrse fait de la lvitation d'un pied et demi sur le sol pendant
environ une demi-heure.

Sainte Thrse a crit d'une de ses expriences: Il me semblait, quand j'ai essay de faire une
certaine rsistance, comme si une grande force sous mes pieds me souleva Je ne connais rien
la comparer, mais il tait beaucoup plus. violents que d'autres visites spirituelles, et j'tais donc
comme un motif en pices. " (Underhill Evelyn Mysticisme, 1955)

Aussi Saint Teresa observ ces lvitations lui faisait peur, mais il n'y avait rien faire pour les
contrler. Elle n'a pas perdu connaissance, mais se voyait tre lev.

Et, au dbut du XXe sicle, Gemma Galgani, une religieuse passioniste, signal en lvitation au
cours de ravissement.

Des incidents ont galement ont t signals dans les religions de l'hindouisme et le
bouddhisme. Milarepa, le yogi grand sicle treizime Tibet, dit-on, possdait des pouvoirs
occultes tels que la capacit de marcher, de repos et de sommeil pendant lvitation.

Ces exploits ont t dites tre dupliqu par les brahmanes et les fakirs de l'Inde.capacits
similaires auraient t partags par les Ninja du Japon.

Dans la lvitation de l'Est est traditions auraient accompli par ces techniques secrtes de la
respiration et de visualisation. Les techniques impliquent l'emploi d'une force de vie universelle
et sont appels par des noms divers tels que: '. Ki' prana, chi''et

Louis Jacolliot, un juge franais du XIXe sicle, a parcouru l'Orient et a crit de ses expriences
occultes. En sciences occultes en Inde et chez les Anciens" (1884, 1971) il dcrit la lvitation
d'un fakir:

Prenant une canne bois de fer que j'avais apports de Ceylan, il s'appuya lourdement sur elle,
appuyant sa main droite sur la poigne avec les yeux fixs sur le sol. Il l'a procd aux
incantations appropries ... [et] a augment progressivement d'environ deux pieds du sol. Ses
jambes taient croises sous lui, et il n'a apport aucun changement dans sa position, qui tait
trs semblable celle de ces statues en bronze de Bouddha ... Depuis plus de vingt minutes,
j'ai essay de voir comment (il) pourrait ainsi voler dans le visage et le yeux de toutes les lois
connues de la gravit ... le bton lui a donn aucun soutien visible, et il n'y avait aucun contact
apparent entre ce dernier et son corps, que par sa main droite. "

Jacolliot a en outre t dit par les brahmanes que la cause suprme de tous les phnomnes
a t la AGASA (akasha), le fluide vital, la pense en mouvement de l'me universelle, de
 diriger toutes les mes, la force que les adeptes apprendre contrler.

Tout au long de l'histoire le facteur dterminant pour juger si la pratique de la lvitation est
cause par bonne ou mauvaise influence semble dpendre de celui qui fait la lvitation. Simon
le Magicien a t juge mal en sainte Thrse qui a t dit de le faire dans les tats de
ravissement. Pendant le Moyen Age et la Renaissance de lvitation a t pens pour tre une
manifestation du mal. Il a t dit d'tre un phnomne inhabituel gnr par la sorcellerie, les
fes, les fantmes, ou des dmons.

Mme la lvitation actuel est souvent considrs comme tant impliqus dans les cas de
possession dmoniaque. Beaucoup de lits fois, tables, chaises et autres objets ont t tmoins
de voler en l'air apparemment par eux-mmes. Ils se sont souvent destines l'exorciste ou
ses assistants.

En 1906, Clara Germana Cele, une colire de seize ans en Afrique du Sud, qui a t dit d'tre
dmoniaque possd. Elle a soulev jusqu' cinq pieds dans les airs, parfois la verticale et
parfois horizontale. Lorsque l'eau bnite, elle sortit de ces tats de possession. Ceci a t pris
comme preuve de la possession dmoniaque.

De mme, les cas de poltergeists et obsdant impliquent souvent la lvitation des objets.

Certains supports physiques ont affirm avoir connu lvitations. Le plus clbre est Daniel
Douglas Home, qui aurait elle n'a plus une priode de quarante ans. En 1868, il a t tmoin en
lvitation par une fentre du troisime tage, et il flottait dans le btiment par une autre
fentre. Lorsque lvitation Accueil n'tait pas toujours dans un tat de transe, mais conscient et
plus tard dcrit ses sentiments au cours de l'exprience.

Une fois qu'il a dcrit "une plnitude lectriques (sic)" sensation de ses pieds. Son bras est
devenu rigide et ont t tires sur la tte, comme s'il tait saisissant une puissance invisible qui
lui a t leve. Il a galement fait de la lvitation meubles et autres objets.

L'Eglise catholique excommuni Home comme un sorcier. Bien qu'il ne fut jamais dcouvert
une fraude, comme d'autres mdias qui ont utilis des fils et des engins d'autres pour faire
lviter des objets.

Italienne moyennes Amde Zuccarini a t photographi en lvitation avec ses pieds vingt
pieds d'une table.

Des expriences contrles impliquant lvitation sont rares. Pendant les annes 1960 et 1970
chercheurs ont rapport quelques succs en lvitation tables dans des conditions contrles. Le
Soviet PK moyen Nina Kulagina a t photographi en lvitation un petit objet entre ses mains.

Les sceptiques de la lvitation ont venu avec plusieurs thories quant sa cause, y compris
l'hallucination, l'hypnose, ou de fraude. Ces thories ne sont pas applicables tous les
incidents, cependant. L'explication la plus plausible et acceptable est la thorie de l'Est de
l'existence d'une force (tout simplement, une force universelle), qui appartient un autre, la
ralit immatrielle, et se manifeste dans le monde matriel.

La technique du vol yogique qui consiste faible houblon tout en tant assis en position du
lotus mditation a t ralis par des praticiens chevronns de la Mditation Transcendantale
(MT). Ceci a reu une publicit dans le monde entier. La technique est revendique tre
accompli par la cohrence de maximiser (ordre) de l'activit des ondes crbrales, ce qui
permet au cerveau de puiser dans le champ unifi de l'nergie cosmique. Toutefois, sceptique
dire le vol yogique est accompli grce l'action musculaire.AGH

: Lvitation Sound tibtaine de grosses pierres Tmoin scientifique

Un couple d'annes plus tard, il a t 1939, le Dr Jarl fait un voyage en Egypte pour la socit
de l'anglais scientifique. L, il a t vu par un messager de son ami du Tibet, et a instamment
demand venir au Tibet pour traiter une grande Lama ... ...

: Comprendre Levitation

Il ya tellement d'histoires de gens qui ont la capacit de s'lever dans les airs. Certains ont dit
tre heureux et d'autres taient possds ....

: la grenouille qui a appris voler

L'image d'un supraconducteur haute temprature lviter au-dessus d'un aimant dans le
brouillard de l'azote liquide ne surprendront personne ces jours-ci - il est devenu de notorit
publique que les supraconducteurs sont diamagntiques idal et le champ magntique doit les
expulser. ...

: Diamagnetically stabilise Levitation

Selon les lois gnrales de la physique, un aimant contrairement un diamagntique, ne peut

pas faire de la lvitation. Les quations de Maxwell ne le permettent pas. Fin de la discussion
......

: Mthodes lvitation physique

Il ya trois chakras qui sont associs la lvitation. Le premier est le chakra racine ou premier,
deuxime, est le chakra du coeur ou le 4me chakra, et le troisime est le chakra du troisime
il, connu aussi sous le 6me chakra. Il suffit de choisir l'un de ces chakras et mditer ....

: Lvitation de l'homme

Une personne devient apesanteur et peut tre leve partir d'une chaise sur l'index de quatre
personnes plus petites. Bien que diverses explications ont t proposes, cette cascade
classique continue mystifier et amuser. ...

Instructions Casting pour 'Lvitation Yourself Up'

En Vedette
Get What You Want
 Ritual Kit

VOIR TOUS LES KITS RITUEL

La lvitation est la capacit d'augmenter les auto partir du sol en utilisant la capacit du corps
humain et de l'esprit dans le pass, nous avons mlang avec de l'nergie des objets dans le sens
de la vue cette fois nous allons essayer de faire en ce sens tre physique travers les sensations
de la le corps et l'esprit humain.Votre question est de savoir comment? L'esprit humain enregistre
toutes les sensations que nous rencontrons dans notre vie quotidienne cela est galement vrai
dans les mondes spirituel et mtaphysique, ainsi, mme si nous ne sommes pas au courant
l'poque. Cette technique peut ici paratre stupide, mais il ya une mthode ma folie comme vous
allez le comprendre dans le temps. Cette premire technique est dans la capacit de monte et une
qui est facile apprendre avec peu d'effort ncessaire.semble simple n'est-ce pas! ce que vous
tes sur le point d'apprendre est la premire tape dans l'avis de lvitation physique toutes les
sensations et prendre des notes sur toutes les sensations que vous rencontrez avec cette technique
vos penses et vos sensations vous sera trs utile cet exercice.
Technique En hausse
Physique Technique
Ici, vous aurez besoin d'un espace tout fait de se concentrer et une porte.
Premire tape
La premire chose faire est la position de votre corps dans le centre de la manire la porte et
dtendez vos bras vos cts et prendre une grande respiration
et dtendez-vous.
Deuxime tape
Maintenant, placez vos doigts sur les cts du cadre de porte et dans votre propre temps essayer
de forcer vos bras la hausse en poussant vos mains vos cts avec toute ta force et le
maintenir pendant une minute ou deux. Rappelez-vous ne vous inquitez pas si vous avez des
douleurs dans les bras, il est normal,

Troisime tape
Maintenant, dans votre propre temps en s'assurant que le chemin en face de vous est clair de toute
obstruction dtendre vos bras et de sortir de la porte et assurez-vous que les bras sont dtendus, il
est important que vous le faites ici.
Quatrime tape
Avis toute sensation et crivez-les pour rfrence future, si vous avez appris l'objet de cette leon,
vous allez comprendre ce que je veux dire par la technique de la hausse.
Physique Levitation
En 1986, je suis tomb sur un livre sur la lvitation, aprs avoir lu ce livre, j'ai dcid de faire un
programme sur la lvitation de la manire dont je fait cela a t en faisant une cassette audio 30
minutes de temps de rpter les instructions et quatre fois par lecture de la cassette pendant que
je dormais ce technique tout affective a t la bonne faon de faire. voir que j'avais effectu en
utilisant la lvitation de la bande lors d'une i tat de rve ne savait pas au moment o la sensation
de la hausse me rveiller de cet tat i premire ok avec la sensation que j'ai soulev mon corps
partir du sol assez loin pour que Je ne pouvais toucher le bout des doigts sur la surface ci-
dessous. Ensuite, j'ai dcid d'abaisser mon corps faire sr que je gard mes mains derrire moi
pour que je puisse sentir la surface sous-jacente ce point les choses allaient bien, alors j'ai dcid
 de prendre la parole, cette fois encore monter plus haut, puis la premire fois basculement mes
mains cette fois-i ne pouvais pas sentir la surface ci-dessous afin dans cet esprit que je baisse mon
bras vers le bas et toujours pas de surface au point de cette ralit coups de pied dans le temps
grand et j'ai paniqu son tour, m'a caus une brusque chute de mi air et a frapp la surface
assez difficile. C'est pourquoi je vous ai dit cette histoire mme si je l'avais fait. Il n'tait pas clair
dans le dtail comment je l'avais fait, j'avais appris au cours de l'exercice que tout ce qui monte
descendra si vous n'tes pas convenablement forms la lvitation et la technique ci-dessus est la
technique utilise i toutes ces annes pour se familiariser avec le sensation de lvitation. L'autre
grande leon que j'ai apprise tait que je n'tais pas prte pour la lvitation. Je n'ai pas fait cette
dclaration vous faire peur en aucune faon je crois que ce que j'ai ressenti lorsque j'ai pris ce
souffle profond et le corps port tre un des plus grands sensations que j'ai ressenti et est bien la
peine d'attendre si votre avoir la foi dans votre capacit. le livre sur la lvitation a dclar que le
centre de chaque chakra il y avait un bijou ou bien de l'nergie ce fut ma connaissance ce
moment que les puits d'nergie prana ce n'tait pas le cas, ce que je rejetais en fait kundalini
nergie dans les chakras comme nous le savons tous kundalini soulve dans le corps par la colonne
vertbrale et il est kundalini qui est l'nergie de la lvitation. Il m'a fallu 18 ans pour apprendre
que l'un ici, nous allons en apprendre davantage sur la structure des chakras et la kundalini en
gnral avant de passer lvitation. une autre chose que je vais dire a 15 ans quand j'ai d'abord
essay de lvitation Je peux maintenant voir la je n'ai pas pris de lvitation au srieux et n'a pas
beaucoup de respect pour la lvitation. Mais avec l'ge vient la sagesse afin d'couter la voix de la
sagesse et apprendre, vous souhaitez obtenir ce droit technique de la chauve-souris dont vous
avez besoin pour construire votre nergie de la Kundalini jusqu' ce peut tre fait travers le yoga
et la mditation, et bien sr des techniques visuelles.
Quelle est l'nergie kundalini
Le Kundalini est souvent dcrit comme un serpent enroul femelle 3 et 1 / 2 fois la base de votre
colonne vertbrale ... dormir loin. C'est un peu bizarre qu'un tel tre divin serait de faire une sieste
la base de votre colonne vertbrale, mais elle contient rellement le pouvoir le plus
impressionnant que vous pouvez imaginer dans l'Univers. Votre Kundalini dormir ici jusqu' ce que
notre corps-esprit est pleinement veill la vie divine que le 24-7 Dieu tout-puissant-nous tre
vraiment. C'est ce qu'on appelle Samadhi. Lorsque nous nous rveillons sa puissance infinie Shakti
pour la premire fois, nous recevons une exprience enrichissante spirituellement (Satori) qui peut
durer pendant des jours. Nous avons ensuite raliser qui nous sommes, c'est quelque chose de
beaucoup plus grand qu'avant. Nous voyons que nous sommes cette nergie, l'enthousiasme,
l'inspiration et commencent raliser que nous sommes responsables de la cration divine de
notre vie exactement comme elle est.
Kundalini est l'nergie cosmique suprme instructif, qui rside en nous, profondment au cur de
notre tre. Kundalini est la force la plus puissante de l'Univers, et apporte l'illumination de notre
monde. Votre Kundalini s'veille le manifestant tre dans votre vie! Tout ce que vous souhaitez
manifester est possible avec un tre veill la Kundalini.
Si nous restons coincs dans une vie nous ne sommes pas enthousiasms par l'amour ou, le
Kundalini sonner l'cart, attendant patiemment pour nous de devenir totalement conscient et se
rendre compte que nous ne sommes pas ce mental-ego qui est l'identification avec des penses
tout en se sentant pris au pige dans un corps . En fait, au moment o nous ralentir et arrter de
vivre dans nos ttes bien remplie avec des ides de notre pass et l'avenir, elle commence se
lever de notre colonne vertbrale et nous permet de savoir que nous sommes ce veil lui-mme.
Tous nos pouvoirs cachs Siddhi proviennent d'un veil de Kundalini. Exemples des pouvoirs Siddhi
sont des capacits surnaturelles de la force, vue, oue, la lvitation, bilocation, manifestations
instantane, etc .. Fondamentalement, tout ce que vous pouvez imaginer au-del du monde de la
vie est possible quand votre Kundalini est rveill. Les pouvoirs Siddhi sont nos capacits
naturelles, mais par le conditionnement de la socit qu'ils ont t supprimes et nous avons t
programms pour croire qu'ils sont mchants ou mauvais. Ils sont aussi naturels que la chaleur du
soleil au-dessus.
Comment augmenter votre Kundalini
Si vous continuez rester dans le moment prsent, vous lentement dissoudre le plus profond des
illusions de notre esprit a t constamment re-cration d'un vrai / fausse ralit et commencer
voir la ralit d'une nergie toujours prsente de la batitude divine en chacun de nous et tout . Si
nous achetons dans les illusions de l'esprit tout moment, le cosmique Kundalini se rendort. Elle
sera ainsi jusqu' ce que nous sommes compltement prsente nouveau la ralit de
l'Existence trouve que dans l'ici et maintenant.
Rester veill consciemment en ce moment ternel, les phnomnes de capacits psychiques, des
pouvoirs paranormaux et magique capacits manifester naturellement commencent
apparatre. Elle vous donnera la capacit d'attirer quelque chose dans l'univers que vous
dsirez. Parce que vous tes la fusion avec la puissance infinie de la Kundalini, le corps n'aura plus
aucune exprience de la douleur ayant mental, motionnel ou physique. L'exprience d'tre baign
dans une source toujours prsente de la paix divine et la puissance impressionnante sera votre
nouvelle faon de vivre.
Si vous tes ouvert et prt entrer dans votre destine comme un tre divin de Dieu, lisez la
suite. Awakening ce pouvoir incroyable, c'est un processus trs dlicat et doux. Nous vous
connectez avec la plus grande nergie dans l'Univers. Il est si puissant, nous devons tre trs
tendre avec elle, pour lui permettre en
Lorsque chacun des sept chakras principaux dans votre corps sont allums, vous pas
compltement hors du monde dans un dlai dtermin de l'ordinaire et dans le royaume le plus
extraordinaire super-naturelle de votre tre. Le Dieu et la Desse en vous deviendra trs vident
pour tous, et vous voulez absolument savoir sans aucun doute, le magique et tout-puissant Dieu
cosmique-vous tre vraiment. C'est le but ultime de l'exprience humaine.
La mditation pour vous veiller la Kundalini
Assis sur le sol avec les jambes croises, pour les 5-7 premires minutes dtendre tous les muscles
et les organes de votre corps. Imaginez une lumire dore qui vous caresse le blanc est
l'intrieur, librant toutes les proccupations, les soucis et la tension que vous avez.
Ensuite, laissez votre corps en douceur onduler d'avant en arrire, en petits cercles, dans la figure
mini huit, ou par tous les moyens qui se sentent le plus naturel, facile, sans effort et sensuellement
agrable. Vous pouvez mme dplacer comme vous ayant une exprience de dtente trs lente
sexuelle assis avec un tre divin. Que le reste de votre corps en mouvement et se balancent
comme il doit.
Que chacun vertbres de votre colonne vertbrale en entier (tout le chemin jusqu' votre tte) tre
affects par le mouvement ondulatoire de votre corps. L'nergie circule partir du bas vers le haut
de votre tte. Vous pouvez aussi imaginer que votre colonne vertbrale est aussi lche que les
algues sur le fond de l'ocan. Il est tellement dtendu et l'aise, en allant avec vagues de l'ocan
o la circulation. On desserre la Kundalini de faon ce qu'elle
peut s'lever compltement hors de la partie suprieure de la tte.
Pendant ce temps, garder votre attention sur l'nergie entre votre anatomie sexuelle et la base de
votre colonne vertbrale. Comme vous le vallonn, respirez dans cette zone infrieure
profondment et lentement. Imaginez une fleur d'or Lotus irradiant des rayons de la lumire est en
pleine effervescence il.
Avec une concentration consacr, vous vous sentirez une nergie chaleureuse ou des picotements
sur la base de votre colonne vertbrale ou plus.
Le plus conscient et plus de dtente, l'exprience est, plus la Kundalini se dplacer et de se
dvelopper.
Lorsque vous commencez ressentir une sensation croissante de l'nergie, arrter l'ondulation et
tre compltement immobile. Dfinir l'intention de vos penses ralentir et ventuellement
d'arrter. Commencez vous dtendre dans le calme. Respirez lentement et profondment jusqu'
5 minutes dans votre ventre, sans forcer. Vous remarquerez que votre corps respire par lui-
mme. Comme vous continuer regarder votre ventre respirer naturellement, au bout de votre
souffle, car il vous faudra plus profondment dans le silence.
Lorsque vous tes compltement dtendu dans le calme, le repos profondment
l'intrieur.Dtendez-vous dans votre colonne vertbrale qui devraient tre droits et aligns
verticalement encore profondment dtendu.
Comme il n'y a absolument pas plus de tension dans le corps, imaginez que l'arc en ciel de
l'nergie se forme le long du dos de votre colonne vertbrale et sur le devant de votre corps (voir
photo ci-dessus pour l'image de base). Chaque zone ou chakra a une lumire de couleur
 particulire qui lui est associe. S'il vous plat visualiser les couleurs suivantes pour chaque zone.
Rouge = Base
Orange = Sexual rgion
Jaune = plexus solaire
Vert = Coeur
Bleu = Gorge
Front Indigo = / 3e oeil
Violet = Dessus de la tte
Blanc / or = centre du sommet de la tte
align avec la colonne vertbrale.
Selon votre taille, il y aura entre 3 et 8 trimestre boules de la taille de la lumire dans chaque
rgion chakra. Lorsque vous placez votre attention sur une bille de couleur, il peut enflammer votre
corps tout entier de la remplir avec de la lumire.
partir de la base de votre colonne vertbrale, suivre le centre de votre corps va trs lentement
jusqu' l'avant du sommet de la tte, puis vers le bas du cou et le dos suivant la colonne vertbrale
de faire un cercle arc-en-complte. Vous pouvez galement dmarrer l'arrire et allez sur le
devant. Allez dans n'importe quelle direction qui semble le plus naturel pour vous. Les boules
trimestre entreprises peuvent augmenter ou diminuer la taille et les couleurs peuvent fusionner et
se fondre dans les lumires ct d'eux.
Quand vous avez fait au moins 10 cercles arc autour du corps, imaginez qu'une boule blanche / or
de la lumire se forme au centre de la Terre, se levant dans une colonne de lumire la surface de
la Terre, et entrer dans la base de votre colonne vertbrale .
Sentez-vous lentement entrer. Comme il monte lentement vers le haut de votre tte, lui permettre
de s'couler par le Chakra de la Couronne comme une fontaine. Que la cascade d'nergie sur tout
le corps et se baigner dans la douche de cette lumire dore aimer. Laissez-le
pntrer tous les muscles, les organes et les cellules de votre corps tout entier, et purifier votre
systme nergtique!
Rester sous la douche de lumire dore, aussi longtemps que vous le pouvez.
Je recommande de faire cette douche dore pendant 10 minutes chaque jour.
Comment est veill par le yoga kundalini mantra?
Dans le yoga mantra l'tudiant est initi au moyen d'un mantra. Si la kundalini, c'est tre veill
par le biais de ce yoga il est essentiel
que le gourou donne chaitanya conscience ou ``''au mantra. Cette conscience peut tre considre
comme la cit-shakti-kundalini. Grce
rptition du mantra de la cit-shakti-kundalini du mantra rsonne avec le CIT-shakti-kundalini de
l'tudiant et de cette manire la
kundalini lve est veill.
Le lecteur peut-tre remarqu que il ne semble pas tre une grande partie de l'effort appliqu
cette approche. Cela est vrai bien des gards
cette approche s'apparente plus Siddha Mahayoga dans lequel le gourou pouvez utiliser shabda
son ou ``''comme l'instrument d'initiation.
Droit permet maintenant de passer aux choses srieuses
Lvitation physique du corps
Pour la prparation de trouver un endroit tranquille et une surface douce et se coucha.
Premire tape
Maintenant, dans votre propre temps de fermer les yeux et prendre quelques respirations
profondes sentir le soulvement de la poitrine et l'automne et se dtendre.
La deuxime tape
Visualisez ensuite le chakra de base. A la base de chakra il ya un puits d'nergie de ce bien est
connu comme le joyau du lotus dans le bijou il ya une nergie lumire dore. Visualisez que cette
nergie dore se rpercute sur le bijou et l'talement dans le chakra. Comme le chakra tourne voir
le chakra devient de couleur dore avec son nergie rayonnante de lumire. Sentez-vous que
l'nergie.
Troisime tape
Maintenant se concentrer sur le deuxime chakra et faire la mme chose, voir le bijou dans le
 centre et de voir cette nergie rayonnante s'chappait dans le 2me chakra le remplir avec son
nergie rayonnante.
Quatrime tape
Ensuite, passez la 3me chakra et faire de mme pour ce chakra et les autres chakras jusqu'
sept chakras sont remplis avec les roues d'or rayonnante d'nergie Kundalini et sentir comment la
lumire se sent cette nergie dans votre corps.
Cinquime tape
Maintenant, une fois que vous avez atteint le septime chakra, les sept chakras et ressentez cette
nergie sans cesse lumire dore qui se jettent dans les chakras jusqu' ce qu'il commence plus
de dbit dans le corps physique ne prsente pour environ une dizaine de minutes.
tape six
Maintenant, avant d'aller plus loin vos mains lieu ci-dessous vous reposer derrire les fesses
comme dans l'image ci-dessous.

Septime tape
Maintenant que l'nergie dore commence s'couler dans le corps physique voir l'nergie rpand
dans tout le corps vous sentir comment la lumire de votre corps se sent comme les mlanges
d'nergie d'or avec votre corps et vous dtendre.
Huitime tape
Ensuite, dans votre propre temps de prendre une grande respiration lente et profonde l'intrieur
et que vous respirez dans sentez votre corps s'allgent et que vous expirez librer plus d'nergie
dans votre corps jusqu' ce que votre tre tout entier est couvert dans cette lumire dore ce faire
une couple de fois.
tape Neuf
Aprs quelques minutes, quand votre corps physique se sent trs lger emmener profonde
inspiration et maintenez-le et sentez votre corps se levant du sol une dizaine de centimtres, si
vous avez besoin, utilisez votre main pour vous aider pousser comme dans l'image ci-dessous.

Etape Dix
Maintenant, si vous avez fait cette chute le droit de votre haut la main et toucher la surface ci-
dessous. Si vous ne pouvez pas sentir la surface du sol ne vous inquitez pas il suffit de relcher
une petite quantit d'air de vos poumons jusqu' ce que le bout de vos doigts touchent la surface
et maintenez-le.
tape Onze
Ensuite, dans votre communiqu de temps propre de l'air de vos poumons lentement et ramenez
votre corps vers le bas avec le souffle jusqu' ce que votre appui sur les mains et si vous voulez
prendre un autre souffle et l'lvation et le retour la surface sur le souffle.
noter
Si vous vous levez haute ne freak out vient de sortir une petite quantit d'air de vos poumons
pour abaisser votre corps.
Conseils utiles pour cette technique
Si elle permet de visualiser que vous tes dans un pr et il ya un nuage au-dessus de vous et faire
que les nuages bas sur votre corps et de voir votre corps physique, comme la nue et voir le lever
du nuage sur le souffle et en bas du nuage la sortie souffle.
tape Douze
Maintenant dtendre et vous sentir en harmonie avec toutes choses et dans votre propre temps
d'ouvrir les yeux et bien fait.
Rappelez-vous
Si vous n'avez pas lieu ds le dpart ne vous inquitez pas je n'ai jamais russi le premire fois
et si vous pratiquez vous y arriverez en temps se rappeler que ce n'est pas une course de scurit
vient en premier donc soyez prudent. Vous pouvez galement faire cette technique dans le lotus ou
demi lotus, position ainsi et si il est plus facile mettre cette technique sur une cassette audio afin
que vous puissiez le lire alors que vous faites cette technique.
Avertissement
Je vous suggre de demander votre guide spirituel sur cette technique si vous avez des doutes
avant de passer cette technique, si quelque chose tourne mal il peut tre trs effrayant. Je tiens
galement proposer si vous? tes intress en apprendre Levitation vous regardez le kundalini
yoga et de l'tudier. Il ne vous bnficiez le faire et je dis cela parce que c'est l que j'ai? M
prsent et c'est ce que je fais. J'ai plac des liens et des livres sur le yoga pour la page de vie.

Lvitation Channel

Lever du soleil: Ida

Branchez la narine droite avec un petit morceau de coton ou de tissu fin. comme vous puiser
l'nergie prana par la narine gauche et en bas le long du canal Ida et dans le chakra de base et
travers le chakra de base dans la terre le long de la ligne de hara et dans la terre toile retenir sa
respiration en comptant jusqu' dix. alors voir le canal devient lumineux rayonnant et
puissant. ensuite lentement expirer en comptant jusqu' six. Pour ce faire, pendant quelques
minutes.
S'il vous plat Note
Les exercices ci-dessus sont destins la charge des canaux de tlportation.
Sushumna Channel
La Sushumna est le canal central de la longe la colonne vertbrale.
Prana respiration
Pranayama est un exercice simple qui contrle l'action involontaire continue d'inspirer et d'expirer
par l'arrestation et la rgulation du processus de la respiration. Il a un grand effet bnfique sur le
corps physique et Sushumna Canal qui traverse l'nergie kundalini.
Niveau de difficult: Facile
Temps requis: 5 10 minutes par jour
Premire tape
Rveillez-vous tt le matin. Sortir l'air libre ou assurez-vous sont proximit d'une fentre
ouverte.
Deuxime tape
Assoyez-vous avec vos jambes plies, soit sur votre lit ou sur le terrain. Gardez vos mains sur vos
genoux dtendue.
Troisime tape
Prenez une profonde inspiration trs lentement. Comme vous l'air d'admission tirez vers l'intrieur
du ventre tout en poussant sur votre poitrine. les muscles du ventre doit tre bien tendu.
Quatrime tape
Retenez votre souffle et comptez cinq ans. Puis, progressivement, expirez et dtendez vos muscles
abdominaux.
Cinquime tape
Attendez deux secondes, puis rpter l'exercice dans son ensemble. Aprs avoir matris cette
technique, vous devez aussi essayer la respiration alterne entre les narines gauche et droite.
Sixime tape
Bloquer les narines alternativement avec le pouce et le petit doigt de la main droite, tandis que les
trois autres doigts doivent reposer en douceur entre les sourcils. Tout d'abord, respirer
profondment par la narine droite et expirez par la gauche. Trs lentement. Assurez-vous que vos
muscles abdominaux sont flchis considrablement.
Septime tape
Ensuite, modifier le processus - respirer travers la gauche et sort par la droite. Rptez
l'ensemble de la procdure pendant un certain temps.
Conseils
Assurez-vous que votre position est dtendue et confortable. Si vous tes assis avec les jambes
replies prouve mal l'aise, vous pouvez effectuer des commandes. Mais ne pas se promener ou
s'agiter. concentration de meilleurs rendements de meilleurs rsultats.Commencez par pratiquer le
Pranayama pour un couple de minutes chaque jour et augmenter progressivement jusqu' ce que
vous faites au moins 10 minutes par jour. Lvitation physique du corps
Pour la prparation de trouver un endroit tranquille et une surface douce et de fixer ou de s'asseoir
dans la position du lotus.
 Premire tape
Maintenant, dans votre propre temps de fermer les yeux et prendre quelques respirations
profondes par le nez et sentir le soulvement de la poitrine et l'automne et se dtendre.
La deuxime tape
Visualisez ensuite le chakra de base. A la base de chakra il ya un puits d'nergie de ce bien est
connu comme le joyau du lotus dans le bijou il ya une nergie lumire dore. Visualisez que cette
nergie dore se rpercute sur le bijou et l'talement dans le chakra. Comme le chakra tourne voir
le chakra devient de couleur dore avec son nergie rayonnante de lumire. Sentez-vous que
l'nergie.
Troisime tape
Maintenant se concentrer sur le deuxime chakra et faire la mme chose, voir le bijou dans le
centre et de voir cette nergie rayonnante s'chappait dans le 2me chakra le remplir avec son
nergie rayonnante.
Quatrime tape
Ensuite, passez la 3me chakra et faire de mme pour ce chakra et les autres chakras jusqu'
sept chakras sont remplis de l'nergie rayonnante de la Kundalini et dans votre propre temps voir
le filet kundalini sur le dessus de chaque chakra et de sentir la sensation de chaleur de la kundalini
comme il circule dans votre corps physique. Sentez-vous comment la lumire de la kundalini dans
votre corps et la propagation de l'nergie travers vous les jambes et les bras, votre poitrine et de
transmettre cette nergie travers vous tout son tre. Pour ce faire, environ une dizaine de
minutes assurez-vous de corps est lger et dor.
Cinquime tape
Maintenant, je veux de vous concentrer sur la respiration si votre narine gauche et puiser l'nergie
prana travers le canal descendant Ida dans le chakra de base et de voir l'nergie prana circule
dans la ligne de hara dans la terre et le sol dans l'toile de la Terre et maintenez votre haleine pour
un nombre de dix. Maintenant, dans votre propre temps attirer le souffle et l'nergie prana
sauvegarder la ligne de hara et tirer la terre toile et la ligne de hara dos comme vous le faites
sentir votre corps augmente.
Sixime tape
Maintenant, je veux de vous concentrer sur la respiration si votre narine gauche et nouveau
puiser l'nergie prana travers le canal descendant Ida dans le chakra de base et de voir l'nergie
prana circule dans la ligne de hara vers le bas dans la terre toile et l'toile chute de la terre de
retour dans son orinal emplacement et sur la libration souffle sur la terre toile.
Septime tape
Prenez le temps de revenir la normale avant d'ouvrir vos yeux, il est facile de prendre et ne vous
prcipitez pas se lever ou de dplacer, il peut prendre un certain temps pour obtenir votre sens de
retour la normale.
N'hsitez pas poster vos rsultats sur notre forum la ligne hara tech
Yoga Liens
http://www.ashtangaproductions.com/
Ashtanga Yoga
http://www.ayri.org/
tapis de yoga, vtements de yoga, vidos de yoga, professeurs de yoga, livres sur le yoga,
informations yoga, le yoga de la musique
Cliquez ici
Hatha Yoga
Good Luck!
 La respiration purificatrice et revitalisante

L'air et sa puissance vitale (prana) rgissent la vie dans sa totalit. Toute particule, de
la plus infime la plus grande, doit sa vitalit l'nergie vitale (prana). Cette nergie
cosmique pntre l'univers, et prserve sa cohsion. L'nergie vitale (prana) est un
des aspects de l'Energie Universelle ; elle est contenue dans l'air mme que nous
respirons.
Une inspiration vhicule l'nergie vitale (prana) non seulement dans les poumons,
mais galement dans les moindres recoins de notre corps. En premier lieu, elle se
concentre dans le centre psychique du plexus solaire (hridaya chakra), vritable pile
nergtique du corps.

Ensuite, cette force vitale prend cinq diffrents modes d'action :

1) le contrle de la respiration (prana vayu).

Il se localise dans la rgion du cur ; dans l'aura, il met une couleur jaune.

2) le contrle de l'excrtion (apana vayu).

Il sige dans la rgion de l'anus ; sa couleur aurique est le rouge-orange.

3) le contrle de la circulation (vyana vayu).

Il est rparti dans tout le corps ; sa couleur aurique est le rose.

4) le contrle de la dglutition et de la toux (udana vayu).

Il sige dans la gorge ; sa couleur aurique est le violet-bleu.

5) le contrle de la digestion (samana vayu).

Il sige dans la rgion du nombril ; sa couleur aurique est le vert qui se transforme
en blanc laiteux durant la digestion.

Lorsque nous inspirons et expirons en contrlant le rythme respiratoire, l'nergie

vitale (prana) peut s'accumuler et rendre le corps physique plein de vigueur, de sant.
La plupart des gens n'utilisent que la rgion infrieure de leurs poumons lorsqu'ils
respirent ; ils se privent donc d'une grande partie de l'air et du prana qu'ils pourraient
videmment absorber.
En contrlant votre respiration (pranayama), vous aurez accs une source
intarissable d'nergie vitale (prana) qui vous donnera une sant excellente et assez de
puissance pour gurir les autres.

Comment respirer d'une manire correcte et efficace ?

Il y a douze respirations contrles (pranayama) ; nous allons les dtailler avec
prcision :

1) La respiration totale (vishva pranayama)

Asseyez-vous sur une chaise, ou mme les jambes croises au sol ; la posture
parfaite (siddhasana) sera adopte pour la pratique de tous les pranayama, le dos
tant bien droit, sans aucune tension. Par les deux narines, remplissez d'air votre
abdomen ; ds qu'il est plein, continuez inspirer en faisant passer l'air dans le bas
des poumons ; les muscles intercostaux doivent se dilater. Ensuite, faites monter
l'air dans le haut des poumons en les remplissant parfaitement. Vos paules
s'lveront un peu. Retenez votre inspiration durant quelques secondes, puis
expirez compltement tout l'air de vos poumons.
Reprenez directement une nouvelle inspiration abdominale suivie de l'intercostale
; remplissez compltement vos poumons, faites la rtention et expirez totalement.
Ce cycle inspire, rtention, expir vous chargera de vitalit, mais il est trs
important d'adopter un rythme bien prcis.
Pour les dbuts, ce rythme respiratoire est de 4 secondes, ou 4 OM dits
mentalement pour l'inspiration, de 16 secondes ou 16 OM pour la rtention, et de 8
secondes ou 8 OM pour l'expiration. Suivez bien ce rythme sans le changer.
Ultrieurement, ce rythme pourra, bien entendu, tre augment jusqu' 5 OM
(inspiration), 2O OM (rtention), 10 OM (expiration), et mme plus.
Pratiquez votre respiration totale (vishva pranayama) progressivement, raison de
cinq dix cycles trois fois par jour (un cycle = inspire, rtention, expir), pour
passer aprs un
mois vingt cycles, trois fois par jour. La respiration totale (vishva pranayama) est
la base de tout autre type respiratoire.
Elle purifie les canaux subtils de l'tre (nadi), oxygne le cerveau, facilite la
concentration et augmente la mmoire.
2) La respiration de la purification des nadi (nadi shuddhi pranayama)

Fermez avec votre pouce la narine droite et inspirez doucement par la narine
gauche (ida nadi y aboutit). Ds que vos poumons sont remplis, fermez les narines
avec le pouce et l'index et retenez l'air ; ensuite, expirez en douceur par la narine
droite en bouchant la gauche. Quand vos poumons sont parfaitement vides,
inspirez directement par la narine droite (pingala nadi y aboutit), remplissez vos
poumons ; ensuite, retenez l'air inspir, puis expirez par la narine gauche, cette
fois-ci en fermant la narine droite.
Faites ce cycle gauche et droit alternativement jusqu' vingt cycles trois fois par
jour. Le rythme sera de 4 - 16 - 8 OM ou secondes.
Ce pranayama (respiration contrle) purifiera vos canaux vitaux (nadi), et
harmonisera la circulation de l'nergie vitale dans tout le corps. Il gurit les
maladies pulmonaires.

3) La respiration du souffle purificateur (vayu shuddhi pranayama)

 Faites d'abord une respiration totale, puis inspirez compltement par les deux
narines. Retenez l'air ; ensuite, expirez fortement et brivement par la bouche
arrondie comme si vous alliez siffler ; arrtez une seconde, puis expirez avec les
lvres arrondies encore une fois brivement, arrtez nouveau une seconde, et
finalement expirez par la bouche arrondie, avec force tout l'air qui reste.
Rptez ce cycle inspire - rtention - expir par la bouche une seconde - rtention -
expir par la bouche une seconde - expir complet et final raison de cinq dix
cycles trois fois par jour.
Aprs les cinq ou dix cycles, faites une respiration totale.
Le souffle purificateur purifiera votre sang de toutes ses impurets. Il amliorera
considrablement l'irrigation de votre cerveau et de tout votre corps.

4) La respiration de force (bala pranayama)

Le premier mouvement de la respiration de force consiste tendre les bras devant

vous aprs avoir inspir compltement par les deux narines. Retenez l'air dans vos
poumons remplis.
Dans le deuxime mouvement, ramenez les mains vers les paules en contractant
tous les muscles des bras trs fortement.
A proximit des paules, et par cinq fois, ouvrez lentement les poings et refermez-
les rapidement. Les poings seront ferms ds qu'ils atteindront les paules. Le
troisime mouvement consiste expirer vigoureusement par la bouche, les lvres
arrondies. Ensuite, terminer l'ensemble de trois cycles de respiration de force par
une respiration du souffle purificateur.
Pratiquez trois cycles de la respiration de force, trois fois par jour. Elle augmentera
votre potentiel nerveux et votre rsistance psychologique.

5) La respiration qui nettoie le crne (Kapalabhati pranayama)

Expulsez par les deux narines l'air contenu dans vos poumons avec force, en
contractant vos muscles abdominaux.
Une fois vids, les poumons se rempliront d'air, sans effort volontaire. Cette
expiration force suivie d'une inspiration naturelle par le nez sera rpte un
rythme trs rapide, comme un soufflet de forge et sans rtention.
Faites progressivement jusqu' vingt cycles expir-inspir puis finissez avec une
respiration totale (vishva pranayama).
Cet exercice nettoie le systme respiratoire ; les impurets sanguines sont
limines, et les systmes respiratoire, circulatoire et digestif sont tonifis. Il
soulage et gurit les asthmatiques et la tuberculose pulmonaire.

6) La respiration de la perforation du soleil (suryabhedana pranayama)

Inspirer compltement par la narine droite (pingala nadi, la solaire, y aboutit), en

fermant la gauche avec les doigts, faites une rtention et expirez par la narine
gauche (ida nadi, la lunaire). Dans cet exercice, on inspire toujours par la narine
droite, et on expire toujours par la gauche.
 Faites cinq dix cycles trois fois par jour. La perforation du soleil purifiera et
nergisera votre canal subtil droit (pingala nadi) ; la consquence en sera un
dynamisme plus grand du corps et de l'esprit, ainsi que l'augmentation de la
chaleur interne. Elle permet l'veil de l'Energie Universelle dans le corps
(Kundalini Shakti). Elle renforce le foie et gurit les maladies intestinales.

7) La respiration victorieuse (ujjayin pranayama)

Inspirez par les deux narines parfaitement, faites une rtention et expirez ensuite
par la narine gauche. Effectuez cinq dix respirations victorieuses trois fois par
jour.
Ce cycle respiratoire apportera la force de l'nergie vitale dans les deux canaux
subtils (ida et pingala) en liminant l'aspect dis harmonieux de l'nergie vitale
(prana) bloque dans certains endroits du corps, cartant de ce fait la maladie.
Cette respiration gurit l'asthme et les maladies pulmonaires.

8) La respiration du son Sit (sitkarin pranayama)

Inspirez par la bouche, la langue se trouvant au milieu d'elle, mettez un son "sit"
comme dans la douleur ou la jouissance sexuelle. Lorsque vos poumons sont
pleins, faites la rtention et ensuite expirez par les deux narines uniquement.
Effectuez cinq dix cycles trois fois par jour.
Ce pranayama donne un contrle parfait sur la faim et la soif ; en le pratiquant
rgulirement vous pourriez mme vous passer de manger. Il purifie le sang.
L'nergie vitale (prana) sera votre nourriture et votre boisson. Mais il faut
pratiquer progressivement cette respiration.

9) La respiration rafrachissante (shitali pranayama)

Inspirer par la bouche ouverte en arrondissant les lvres et en faisant sortir un peu
la langue en forme d'un tube. L'air est aspir par la langue enroule dans sa
longueur, avec un son sifflant. Aprs l'inspiration, rentrez la langue et fermez la
bouche, faites la rtention puis expirez par les deux narines.
Effectuez cinq dix cycles trois fois par jour. Ce pranamaya rafrachira votre
organisme. Il est idal de le pratiquer durant l't. Il dtruit toutes les fivres,
poisons et venins par son action.

10) La respiration du soufflet de forge (bhastrika pranayama)

Remplissez et videz vos poumons (sans rtention) par la narine gauche (ida nadi)
d'une manire forte et rapide vingt fois de suite, puis faites une respiration de la
perforation du soleil (suryabhedana pranayama), reprenez ensuite l'inspiration et
expiration (sans rtention) forte et tumultueuse par la narine droite vingt fois de
suite. Finissez le cycle par un nouveau suryabhedana pranayama.
 Cette respiration est trs puissante : elle stimule la chaleur interne et veille la
Kundalini Shakti. Elle gurit les maladies pulmonaires, les infections de la gorge et
adoucit le feu gastrique. Rchauffe le corps pendant l'hiver.
Respiration de splendeur et d'veil, pratiquer trois fois par jour avec une
concentration soutenue.

11) La respiration de l'abeille (bhramarin pranayama)

Inspirez rapidement des deux narines en produisant un bruit provoqu par le

frottement de l'air dans le nez et la gorge, faites une rtention, puis expirez trs
lentement par le nez. Un tat de bien-tre, de joie et de force s'installera en vous.

12) La respiration (ou rtention) de l'vanouissement (murccha-

kumbhaka pranayama)

Inspirez par les deux narines ; ds que les poumons sont bien remplis, pratiquez le
jalandhara-bandha (la contraction des nuds) en appliquant votre menton sur le
haut des poumons.
Retenez l'air le plus longtemps possible. Concentrez votre esprit durant toute
l'opration sur le troisime il (ajna chakra). Ensuite, redressez votre tte et
expirez trs lentement par les narines. Ceci est un cycle, faites-en dix trois fois par
jour. Votre mental sera parfaitement matris et la flicit du Suprme natra en
vous.

N'oubliez jamais de pratiquer tous ces pranayama jeun, avec un esprit bien
concentr. Choisissez un endroit bien ar et l'ombre. Adoptez le rythme 4 OM - 16
OM - 8 OM pour commencer ; plus tard, passez 5 - 2O - 1O OM, et trs
progressivement 12 - 48 - 24 OM. Le maximum ne saurait dpasser 16 - 64 - 32 OM.
Vous ne devez jamais vous sentir touffer, agissez toujours progressivement. Faites
preuve de bon sens et de sagesse.
Les personnes ayant une tension sanguine anormale (trop forte ou faible), des
problmes cardiaques ou de l'asthme doivent s'abstenir de rtention respiratoire dans
les exercices.
La respiration totale (vishva pranayama) sans rtention rquilibrera leur organisme.
Ds que l'quilibre est atteint, la rtention pourra tre utilise progressivement.

L'usage de la respiration totale et des onze autres respirations contrles

(pranayama) vous ouvrira les portes des pouvoirs psychiques tels que la lvitation, le
pouvoir d'invisibilit, la force physique accrue, etc. Votre corps deviendra beau et
vigoureux, votre peau sera douce et dgagera une odeur agrable, vos yeux brilleront
comme deux braises flamboyantes. Votre sant physique et mentale sera
continuellement parfaite.
L'nergie vitale (prana) est la cl d'innombrables pouvoirs du corps et de l'esprit ; elle
vous les offre en toute confiance afin d'aider l'humanit voluer.