Alex Pattakos (2006) - Donner un sens à sa vie : Les 7 principes

1. Utilisez la liberté que vous avez de choisir votre attitude

Dans toutes les situations, aussi désespérées qu’elles puissent paraître ou qu’elles
soient réellement, il vous reste toujours la liberté ultime de choisir la conduite que vous
adopterez.
2. Actualisez votre volonté de sens
Consacrez-vous de façon authentique à des valeurs et à des buts qui ont un sens pour
vous et que vous seul pouvez actualiser.
3. Découvrez le sens de chacun des moments de votre vie
Vous seul pouvez répondre de votre propre vie, découvrir le sens de chacun des
moments de votre existence et assumer la responsabilité d’en faire votre création,
personnelle et unique.
4. Ne travaillez pas contre vous-même
Ne vous laissez pas obséder par l’objectif que vous voulez atteindre au risque de voir
tous vos efforts aller à l’encontre du résultat recherché.
5. Observez-vous avec détachement
Seuls les humains possèdent cette faculté de se voir eux-mêmes avec un peu de
distance ou de recul, ce qui leur permet de développer cette autre caractéristique
propre à l’espèce humaine et que vous possédez donc aussi : le sens de l’humour.
6. Déplacez le centre de votre attention
Détournez votre attention de la situation qui vous embête et développez des
mécanismes pour faire face au stress et au changement.
7. Allez au-delà de vous-même
Restez en lien avec quelque chose qui vous dépasse et qui vous dirige, et laissez l’esprit
humain se manifester dans votre travail.