Table des matières

Table des matières

Avant-propos
Une note pour vous
PARTIE I : Révélations de la thyroïde
Chapitre 1 : La vérité sur votre thyroïde
Chapitre 2 : Déclencheurs du virus de la thyroïde
Chapitre 3 : Comment fonctionne le virus de la thyroïde
Chapitre 4 : Le véritable objectif de votre thyroïde
Chapitre 5 : Vos symptômes et conditions—expliqués
Chapitre 6 : Cancer de la thyroïde
Chapitre 7 : Tests de la thyroïde
Chapitre 8 : Médicaments pour la thyroïde
PARTIE II : Les grandes erreurs sur votre chemin
Chapitre 9 : Un pont vers une meilleure santé
Chapitre 10 : La grande erreur 1 : Confusion auto-immune
Chapitre 11 : La grande erreur 2 : Idée fausse sur la maladie mystérieuse
Chapitre 12 : Grande erreur 3 : Les étiquettes comme réponses
Chapitre 13 : Grande erreur 4 : L'inflammation comme cause
Chapitre 14 : La grande erreur 5 : Le mythe du métabolisme
Chapitre 15 : La grande erreur 6 : Le jeu du blâme génétique
Chapitre 16 : La grande erreur 7 : Ignorer les quatre impitoyables
Chapitre 17 : Grande erreur 8 : Tout est dans ta tête
Chapitre 18 : Grande erreur 9 : Vous avez créé votre maladie
PARTIE III : Résurrection de la thyroïde
Chapitre 19 : Il est temps de reconstruire votre corps
Chapitre 20 : Une vie sans thyroïde
Chapitre 21 : Idées fausses courantes et ce qu'il faut éviter
Chapitre 22 : Aliments, herbes et suppléments puissants pour la guérison
Chapitre 23 : 90 jours de rééducation thyroïdienne
Chapitre 24 : Recettes de guérison de la thyroïde
Chapitre 25 : Techniques de guérison de la thyroïde
Chapitre 26 : Enfin guérie : l'histoire d'une femme
PARTIE IV : Les secrets du sommeil
Chapitre 27 : L'insomnie et votre thyroïde
Chapitre 28 : Votre source de sommeil
Chapitre 29 : Identifier les problèmes de sommeil
Chapitre 30 : Guérir les problèmes de sommeil
Chapitre 31 : Pourquoi les mauvais rêves sont bons
Postface : l'or de votre âme
Notes de fin
 Hommage à Anthony William

"Dans les trois premières minutes de conversation avec moi, Anthony a identifié avec
précision mon problème médical ! Ce guérisseur sait vraiment de quoi il parle. Les
capacités d'Anthony en tant que médium médical sont uniques et fascinantes.
— Alejandro Junger, MD, auteur à succès du New York Times de Clean, Clean Eats et
Clean Gut et fondateur du célèbre programme Clean

« Anthony est une source de confiance pour notre famille. Son travail dans le monde est
une lumière qui a guidé de nombreuses personnes vers la sécurité. Il signifie tellement pour
nous.
— Robert De Niro et Grace Hightower De Niro

«Bien qu'il y ait certainement un élément de mystère d'un autre monde dans le travail qu'il
fait, une grande partie de ce qu'Anthony William met en lumière, en particulier autour des
maladies auto-immunes, semble intrinsèquement juste et vrai. Ce qui est mieux, c'est que
les protocoles qu'il recommande sont naturels, accessibles et faciles à faire.
— Gwyneth Paltrow, actrice oscarisée, auteur à succès n°1 du New York Times pour It's
All Easy, fondatrice et CCO de GOOP.com

"Anthony est un magicien pour tous les artistes de mon label, et s'il était un album de
disques, il surpasserait de loin Thriller. Sa capacité n'est rien de moins que profonde,
remarquable, extraordinaire et époustouflante. C'est un luminaire dont les livres sont
remplis de prophéties. C'est l'avenir de la médecine.
— Craig Kallman, président-directeur général, Atlantic Records

« Les livres d'Anthony sont révolutionnaires mais pratiques. Pour toute personne frustrée
par les limites actuelles de la médecine occidentale, cela vaut vraiment votre temps et
votre considération.
— James Van Der Beek, créateur, producteur exécutif et vedette de What would Diplo
Do? et star de Dawson's Creek, et Kimberly Van Der Beek, conférencière et militante

"Depuis que j'ai lu Medical Medium Thyroid Healing, j'ai élargi mon approche et mes
traitements des maladies thyroïdiennes et je vois une valeur énorme pour les patients. Les
résultats sont enrichissants et gratifiants.
- extrait de l'avant-propos de Prudence Hall, MD, fondateur et directeur médical du Hall
Center

"Anthony n'est pas seulement un guérisseur chaleureux et compatissant, il est aussi

authentique et précis, avec des compétences données par Dieu. Il a été une bénédiction
totale dans ma vie.
— Naomi Campbell, mannequin, actrice, activiste
"Ma famille et mes amis ont été les bénéficiaires du don inspiré de guérison d'Anthony, et
nous en avons bénéficié plus que je ne peux l'exprimer avec une santé physique et mentale
rajeunie."
— Scott Bakula, producteur et vedette deNCIS : Nouvelle-Orléans ; star de Basmati Blues,
Star Trek: Enterprise et Quantum Leap

"Anthony est une personne merveilleuse. Il m'a identifié des problèmes de santé à long
terme, il savait de quels suppléments j'avais besoin et je me suis senti mieux
immédiatement.
— Rashida Jones, productrice et star d'Angie Tribeca ; créateur et producteur exécutif
de la série documentaire Hot Girls Wanted ; co-vedette de Parks and Recreation, The
Office et The Social Network

"Anthony William est l'une de ces rares personnes qui utilise ses dons pour aider les gens à
atteindre leur plein potentiel en devenant leurs propres meilleurs défenseurs de la santé. . .
J'ai été témoin de la grandeur d'Anthony en action lorsque j'ai assisté à l'un de ses
événements en direct passionnants. J'assimile à quel point ses lectures étaient parfaites
avec un chanteur frappant toutes les notes aiguës. Mais au-delà des notes aiguës, l'âme
vraiment compatissante d'Anthony est ce qui a captivé le public. Anthony William est
quelqu'un que je suis maintenant fier d'appeler un ami, et je peux vous dire que la
personne que vous entendez sur les podcasts et dont les mots remplissent les pages des
livres les plus vendus est la même personne qui tend la main à ses proches simplement
pour prêter Support. Ceci n'est pas un acte ! Anthony William est la vraie affaire,
— Debbie Gibson, star de Broadway, auteur-compositeur-interprète emblématique

"Le don d'Anthony a fait de lui un canal d'information qui est à des années-lumière de la
science actuelle."
— Christiane Northrup, M.D.,Auteur à succès du New York Times de Making Life Easy,
Goddesses Never Age et Women's Bodies, Women's Wisdom

“Combien avons-nous été émus et avons-nous bénéficié de la découverte d'Anthony et de

l'Esprit de Compassion, qui peuvent nous atteindre avec une sagesse guérisseuse grâce au
génie sensible et à la médiumnité attentionnée d'Anthony. Son livre est véritablement la
« sagesse du futur », donc déjà maintenant, miraculeusement, nous avons l'explication
claire et précise des nombreuses maladies mystérieuses qui, selon les anciens textes
médicaux bouddhistes, nous affligeraient à cette époque où des personnes trop
intelligentes ont trafiqué les éléments de la vie dans la poursuite du profit.
— Robert Thurman, professeur Jey Tsong Khapa d'études bouddhiques indo-tibétaines,
Université de Columbia ; président, Tibet House États-Unis; auteur à succès de Man of
Peace, Love Your Enemies et Inner Revolution; hôte du podcast de Bob Thurman

« Anthony William a un don remarquable ! Je lui serai toujours reconnaissant d'avoir

découvert une cause sous-jacente de plusieurs problèmes de santé qui me tracassait depuis
des années. Avec son aimable soutien, je vois des améliorations chaque jour. Je pense qu'il
est une ressource fabuleuse !
 — Morgan Fairchild, actrice, auteur, conférencière

"Le don de Dieu pour la guérison d'Anthony William n'est rien de moins que miraculeux."
— David James Elliott, magasin d'appareils photo, Scorpion, Trumbo, Mad Men, CSI :
NY ; star pendant dix ans du JAG de CBS

"Anthony William est le médium médical doué qui a des solutions très réelles et pas si
radicales aux conditions mystérieuses qui nous affectent tous dans notre monde moderne.
Je suis ravi de le connaître personnellement et je le considère comme une ressource des
plus précieuses pour mes protocoles de santé et ceux de toute ma famille.
—Annabeth Gish,Halt and Catch Fire, Scandal, Pretty Little Liars, The West Wing, Mystic
Pizza

"Anthony William a consacré sa vie à aider les gens avec des informations qui ont
vraiment fait une différence substantielle dans la vie de beaucoup."
— Amanda de Cadenet, fondatrice et PDG de The Conversation and the Girlgaze Project,
auteur de It's Messy et #girlgaze

"J'aime Anthony Guillaume ! Mes filles Sophia et Laura m'ont offert son livre pour mon
anniversaire, et je n'ai pas pu le lâcher. The Medical Medium m'a aidé à relier tous les
points de ma quête pour atteindre une santé optimale. Grâce au travail d'Anthony, j'ai
réalisé que le résidu d'Epstein-Barr laissé par une maladie infantile sabotait ma santé des
années plus tard. Medical Medium a transformé ma vie.
—Catherine Bach,Les jeunes et les agités, les ducs de Hazzard

« Dans ce monde de confusion, avec un bruit constant dans le domaine de la santé et du

bien-être, je compte sur la profonde authenticité d'Anthony. Son don véritable et
miraculeux s'élève au-dessus de tout jusqu'à un lieu de clarté.
— Patti Stanger, animatrice de Million Dollar Matchmaker

"Ma récupération d'une crise vertébrale traumatique il y a plusieurs années avait été
régulière, mais je souffrais toujours de faiblesse musculaire, d'un système nerveux épuisé,
ainsi que d'un excès de poids. Un ami cher m'a appelé un soir et m'a fortement
recommandé de lire le livre Medical Medium d'Anthony William. Une grande partie des
informations contenues dans le livre m'ont touchée que j'ai commencé à incorporer
certaines des idées, puis j'ai cherché et j'ai eu la chance d'obtenir une consultation. La
lecture était si précise qu'elle a amené ma guérison à un niveau de santé inimaginable,
plus profond et plus riche. Mon poids a chuté sainement, je peux faire du vélo et du yoga, je
suis de retour au gymnase, j'ai une énergie stable et je dors profondément. Chaque matin,
en suivant mes protocoles, je souris et je dis : 'Whoa, Anthony William ! Je vous remercie
pour votre don réparateur. . . Oui!'"
— Robert Sagesse,Floqué, Palissandre, Chicago PD, Nashville, The Wire, Ray
 « Je compte sur Anthony William pour ma santé et celle de ma famille. Même lorsque les
médecins sont perplexes, Anthony sait toujours quel est le problème et la voie de guérison.
— Terrain de Chelsea,NCIS : La Nouvelle-Orléans, Secrets et mensonges, Sans trace, Le
dernier scout

« Des informations qui FONCTIONNENT. C'est ce à quoi je pense quand je pense à Anthony
William et à ses profondes contributions au monde. Rien ne m'a rendu ce fait aussi clair
que de le voir travailler avec un vieil ami qui luttait depuis des années contre la maladie, le
brouillard cérébral et la fatigue. Elle avait consulté d'innombrables médecins et
guérisseurs et avait suivi plusieurs protocoles. Rien n'a fonctionné. Jusqu'à ce qu'Anthony
lui parle. . . à partir de là, les résultats ont été stupéfiants. Je recommande vivement ses
livres, ses conférences et ses consultations. Ne manquez pas cette opportunité de guérison !
— Nick Ortner,Auteur à succès du New York Times de The Tapping Solution for
Manifesting Your Greatest Self et The Tapping Solution

« Douze heures après avoir reçu une grosse dose de confiance en soi magistralement
administrée par Anthony, le bourdonnement persistant dans mes oreilles de l'année
dernière. . . a commencé à faiblir. Je suis stupéfait, reconnaissant et heureux des idées
offertes pour aller de l'avant.
-Mike Dooley,Auteur à succès du New York Times de From Deep Space with Love and
Infinite Possibilities, scribe de Notes from the Universe

"Le talent ésotérique n'est un cadeau complet que lorsqu'il est partagé avec intégrité
morale et amour. Anthony William est une combinaison divine de guérison, de don et
d'éthique. C'est un véritable guérisseur qui fait ses devoirs et les partage dans un véritable
service au monde.
— Danielle LaPorte, auteur à succès de White Hot Truth et The Desire Map

"Anthony est un voyant et un sage du bien-être. Son don est remarquable. Grâce à ses
conseils, j'ai pu identifier et résoudre un problème de santé qui me tourmente depuis des
années.
—Kris Carr,Auteur à succès du New York Times de Crazy Sexy Juice, Crazy Sexy Kitchen et
Crazy Sexy Diet

"Anthony William est l'Edgar Cayce de notre époque, lisant le corps avec une précision et
une perspicacité exceptionnelles. Anthony identifie les causes sous-jacentes des maladies
qui déroutent souvent les praticiens de soins de santé conventionnels et alternatifs les plus
astucieux. Les conseils pratiques et profonds d'Anthony font de lui l'un des guérisseurs les
plus puissants du 21e siècle.
— Ann Louise Gittleman, auteure à succès du New York Times de plus de 30 livres sur la
santé et la guérison et créatrice du très populaire plan de désintoxication et de régime
Fat Flush
 "En tant que femme d'affaires hollywoodienne, je connais la valeur. Certains des clients
d'Anthony ont dépensé plus d'un million de dollars pour chercher de l'aide pour leur
"maladie mystérieuse" jusqu'à ce qu'ils le découvrent finalement.
— Nanci Chambers, co-vedette de JAG ; Producteur et entrepreneur hollywoodien

"Les précieux conseils d'Anthony William sur la prévention et la lutte contre les maladies
ont des années d'avance sur ce qui est disponible ailleurs."
— Richard Sollazzo, MD, oncologue, hématologue, nutritionniste et expert anti-âge
certifié à New York et auteur de Balance Your Health

"Chaque fois qu'Anthony William recommande un moyen naturel d'améliorer votre santé,
cela fonctionne. J'ai vu cela avec ma fille, et l'amélioration a été impressionnante. Son
approche consistant à utiliser des ingrédients naturels est un moyen de guérison plus
efficace.
— Martin D. Shafiroff, conseiller financier, ancien récipiendaire du classement #1
Broker in America par WealthManagement.com et du classement #1 Wealth Advisor par
Barron's
 Pour tous ceux qui ont lutté, souffert, et ont été abandonnés, oubliés,
écartés, ignorés ou trahis. Pour ceux qui ont combattu, persévéré, guéri ou
pas encore guéri. Je me tiens à vos côtés. Nous pouvons nous élever au-
dessus de tout cela avec la connaissance, la sagesse, la vérité, l'amour et,
surtout, la compassion.
 CONTENU
AVANT-PROPOSAvant-propos
UNE_NOTE_POUR_VOUSUne note pour vous

prt1PART I : Révélations de la thyroïde

CHAPITRE_1Chapitre 1 : La vérité sur votre thyroïde

CHAPITRE_2Chapitre 2 : Déclencheurs du virus de la thyroïde
CHAPITRE_3Chapitre 3 : Comment fonctionne le virus de la thyroïde
CHAPITRE_4Chapitre 4 : Le véritable objectif de votre thyroïde
CHAPITRE_5Chapitre 5 : Vos symptômes et affections : expliqués
CHAPITRE_6Chapitre 6 : Cancer de la thyroïde
CHAPITRE_7Chapitre 7 : Tests d'estimation de la thyroïde
CHAPITRE_8Chapitre 8 : Médicaments pour la thyroïde

prt2PART II : Les grandes erreurs sur votre chemin

CHAPITRE_9Chapitre 9 : Un pont vers une meilleure santé

CHAPITRE_10Chapitre 10 : La grande erreur 1 : Confusion auto-immune
CHAPITRE_11Chapitre 11 : La grande erreur 2 : Idée fausse sur la maladie
mystérieuse
CHAPITRE_12Chapitre 12 : Grande erreur 3 : Les étiquettes comme réponses
CHAPITRE_13Chapitre 13 : Grande erreur 4 : L'inflammation comme cause
CHAPITRE_14Chapitre 14 : Grande erreur 5 : Mythe du métabolisme
CHAPITRE_15Chapitre 15 : La grande erreur 6 : Le jeu du blâme génétique
CHAPITRE_16Chapitre 16 : La grande erreur 7 : Ignorer les quatre impitoyables
CHAPITRE_17Chapitre 17 : Grande erreur 8 : Tout est dans ta tête
CHAPITRE_18Chapitre 18 : Grande erreur 9 : Vous avez créé votre maladie

prt3PART III : Résurrection de la thyroïde

CHAPITRE_19Chapitre 19 : Il est temps de reconstruire votre corps

 CHAPITRE_20Chapitre 20 : Une vie sans thyroïde
CHAPITRE_21Chapitre 21 : Idées fausses courantes et ce qu'il faut éviter
CHAPITRE_22Chapitre 22 : Aliments, herbes et suppléments puissants pour la
guérison
CHAPITRE_23Chapitre 23 : 90 jours de rééducation de la thyroïde
chap24Chapitre 24 : Recettes de guérison de la thyroïde
CHAPITRE_25Chapitre 25 : Techniques de guérison de la thyroïde
CHAPITRE_26Chapitre 26 : Enfin guérie : l'histoire d'une femme

prt4Partie IV : Les secrets du sommeil

CHAPITRE_27Chapitre 27 : L'insomnie et votre thyroïde

CHAPITRE_28Chapitre 28 : Votre source de sommeil
CHAPITRE_29Chapitre 29 : Identifier les problèmes de sommeil
CHAPITRE_30Chapitre 30 : Guérir les problèmes de sommeil
CHAPITRE_31Chapitre 31 : Pourquoi les mauvais rêves sont bons
 AVANT-PROPOS

Que trouverez-vous dans ce bijou de livre ? Une approche fascinante et innovante des
maladies thyroïdiennes. Grâce à Anthony William et à la voix qui lui parle directement,
vous recevrez une avalanche de nouvelles informations sur les maladies thyroïdiennes,
ainsi que des moyens sûrs et efficaces de récupérer.
En tant que gynécologue formée à l'USC et pionnière dans le domaine des hormones
bio-identiques pour les femmes, je suis toujours à la recherche des «causes
fondamentales» de la maladie et du déclin. J'ai traité des milliers de patients pour une
maladie de la thyroïde, et je crois que seulement la moitié des personnes qui en souffrent
aux États-Unis sont diagnostiquées avec précision. Selon mon opinion professionnelle, il
est possible que 7 personnes sur 10 dans ce pays souffrent d'une maladie de la thyroïde.
En lisant ce livre important, vous aurez beaucoup plus de perspicacité quant à votre
propre diagnostic et aurez les ressources nécessaires pour arrêter ce problème dans son
élan. Depuis que j'ai lu Anthony Medical Medium Thyroid Healing, j'ai certainement de
nouvelles idées et solutions à apporter à mes cas difficiles. En effet, Anthony a tout à fait
raison lorsqu'il écrit que tous les patients ne réagissent pas aux hormones thyroïdiennes
comme on pourrait s'y attendre ou l'espérer.
En tant que médecin, si j'avais une voix sage et précise qui me parlait des maladies de
mes patients comme le fait Anthony William, je considérerais cela comme un pur miracle.
Beaucoup de mes collègues seraient également reconnaissants de cette aide interne,
même si je ne pense pas que la profession médicale dans son ensemble considérerait cela
aussi favorablement. Je ne comprends pas trop pourquoi ! L'une des principales causes
de décès aux États-Unis provient des médicaments prescrits et des traitements médicaux
actuels. Nous bombardons les patients d'antibiotiques et examinons les milliers de décès
dus à la résistance aux antibiotiques qui en résultent chaque année. Nous faisons chuter
l'immunité de nos patients atteints de cancer avec des médicaments qui causent plus de
cancers plus tard. Chaque jour, je constate les effets nocifs de la pilule contraceptive sur
les hormones des jeunes femmes. Ah ! Je suis aussi frustré que vous.
Pour aggraver les choses, savez-vous que les traitements médicaux accusent un retard
de 25 ans sur les connaissances médicales scientifiques ? Dans le domaine des
technologies de l'information (TI), cela signifie que les gens d'aujourd'hui se verraient
encore dire d'acheter des Apple II encombrants, vieux d'un quart de siècle, malgré la
disponibilité d'ordinateurs sophistiqués. Qui considérerait cela comme un achat
intelligent ? L'un de mes amis était un PDG estimé dans une grande entreprise de haute
technologie, gérant des milliers de personnes et d'usines à travers le monde. Au sommet
de sa carrière, il a développé une tumeur cérébrale agressive. Bien qu'il ait reçu des soins
dans les meilleurs établissements médicaux des États-Unis, il a été choqué par le manque
d'approches innovantes. Alors que l'industrie informatique avait résolu des problèmes
incroyablement complexes et apparemment impossibles, le traitement de son type de
cancer n'avait pas vraiment avancé depuis plus d'une décennie. C'était un homme
merveilleux et gentil, et a déploré avec une réelle frustration que s'il dirigeait son
entreprise comme les médecins pratiquaient la médecine, son entreprise serait en faillite
en moins d'un mois. Lorsque je vois des patients mal diagnostiqués et mal pris en charge
par la médecine traditionnelle «à l'ancienne», je ressens la même incrédulité.
Et c'est pourquoi j'ai lu avec fascination et ouverture d'esprit Anthony's Medical
Medium et ce nouveau livre, Medical Medium Thyroid Healing. Les patients ont besoin de
réponses maintenant et ne peuvent pas attendre les réponses qui pourraient arriver dans
deux décennies. De plus, je sais avec certitude que les réponses ne sortent pas seulement
du laboratoire ou des essais cliniques. Appelez-le Conscience, Dieu, la Voix, le Champ, ou
ce que vous voulez ; Anthony est puisé dans une source de connaissances, de sagesse et
de guérison d'une valeur énorme.
Les chercheurs, médecins et autres scientifiques sont extrêmement intéressés par le
lien entre les virus et les processus pathologiques. Pendant des années, j'ai lu sur la façon
dont les virus sont impliqués dans des maladies inattendues et de futurs cancers. Par
exemple, au début des années 1960, l'EBV a été identifié comme la cause probable d'un
lymphome rare, et maintenant des preuves médicales montrent que le virus est lié à la
maladie de Hodgkin, aux maladies auto-immunes, à la SEP et à des centaines de milliers
de cas de cancer par an. Pourtant, nous savons très peu de choses sur la façon dont les
virus sont impliqués dans ces problèmes et sur la manière de traiter efficacement les
affections qui en découlent.
Dans ce livre, Anthony apporte des concepts innovants aux maladies thyroïdiennes,
révélant que l'EBV en est la cause principale. Il explose de nombreux mythes sur la
thyroïde que vous avez peut-être entendus et propose des réponses brillantes, en fait
éclairées. Les suppléments, la sagesse alimentaire, les herbes et les techniques de
guérison de la thyroïde sont tous uniques et ont une valeur énorme. Il nous dit que nous
n'avons pas à souffrir d'une maladie de la thyroïde, et je suis entièrement d'accord avec
lui. Depuis que j'ai lu Medical Medium Thyroid Healing, j'ai élargi mon approche et mes
traitements des maladies thyroïdiennes et je vois une valeur énorme pour les patients.
Les résultats sont enrichissants et gratifiants.
Merci, cher Anthony, d'utiliser vos dons extraordinaires et bénis pour aider ceux qui
souffrent. Je suis reconnaissant pour votre courage, votre dévouement et votre générosité
au service de l'humanité. Que les multitudes, y compris toute la communauté médicale,
entendent votre voix et la voix qui vous guide !

Prudence Hall, MD Fondateur et directeur médical, The Hall Center

 UNE NOTE POUR VOUS

Les maladies chroniques sont à un niveau record. Rien qu'en Amérique, plus de 250
millions de personnes sur 331 millions d’habitants sont malades ou souffrent de
symptômes mystérieux. Ce sont des gens qui mènent des vies diminuées sans aucune
explication, ou des explications qui ne leur conviennent pas ou qui les font se sentir
encore plus mal. Vous êtes peut-être l'un d'entre eux. Si tel est le cas, vous pouvez attester
que la science médicale se demande toujours ce qui se cache derrière l'épidémie de
symptômes mystérieux et de souffrance.
Permettez-moi de préciser que je vénère la bonne science médicale. Il y a des médecins,
des chirurgiens, des infirmières, des techniciens, des chercheurs, des chimistes et bien
d'autres incroyablement doués et talentueux qui font un travail approfondi en médecine
conventionnelle et alternative. J'ai eu le privilège de travailler avec certains d'entre eux.
Merci à Dieu pour ces guérisseurs compatissants. Apprendre à comprendre notre monde
par une enquête rigoureuse et systématique est l'une des plus hautes activités
imaginables.
Comme toute poursuite humaine, la science médicale est encore un travail en cours.
C'est en constante évolution, et donc les théories qui un jour semblent être l'alpha et
l'oméga peuvent être révélées le lendemain comme étant obsolètes. Cela se traduit par :
la science n'a pas encore toutes les réponses.
Nous avons déjà attendu plus de 100 ans pour obtenir de véritables informations de la
part des communautés médicales sur les problèmes de thyroïde, et elles ne sont pas
venues. Vous ne devriez pas avoir à attendre encore 10, 20, 30 ans ou plus pour que la
recherche scientifique trouve les vraies réponses. Si vous êtes coincé au lit, que vous
traînez dans vos journées ou que vous vous sentez perdu au sujet de votre santé, vous ne
devriez pas avoir à traverser une journée de plus, et encore moins une décennie de plus.
Vous ne devriez pas non plus avoir à regarder vos enfants traverser cela, et pourtant des
millions le font.
C'est pourquoi l'Esprit du Très-Haut, l'expression de la compassion de Dieu, est entré
dans ma vie quand j'avais quatre ans : pour m'apprendre à voir les véritables causes de
la souffrance des gens et à diffuser cette information dans le monde. Si vous souhaitez en
savoir plus sur mes origines, vous trouverez mon histoire dans Medical Medium : Secrets
Behind Chronic and Mystery Illness and How to Heal. La version courte est que Spirit me
parle constamment à l'oreille avec clarté et précision, comme si un ami se tenait à côté de
moi, me renseignant sur les symptômes de tout le monde autour de moi. De plus, Spirit
m'a appris dès mon plus jeune âge à voir des scans physiques de personnes, comme des
scans IRM suralimentés qui révèlent tous les blocages, maladies, infections, zones à
problèmes et problèmes passés.
Nous vous voyons. Nous savons à quoi vous faites face. Et nous ne voulons pas que vous
traversiez cela un instant de plus. Le travail de ma vie consiste à vous fournir ces
informations, afin que vous puissiez être élevé au-dessus de la mer de confusion - le bruit
et la rhétorique des modes et des tendances actuelles en matière de santé - afin de
retrouver votre santé et de naviguer dans la vie à votre guise.
 Le contenu de ce livre est authentique, la vraie affaire, tout cela pour votre bénéfice. Ce
livre n'est pas comme les autres livres de santé. Il y a tellement de choses ici, vous voudrez
peut-être revenir et le relire pour vous assurer d'obtenir toutes les informations. Parfois,
cette information semblera le contraire de ce que vous avez entendu auparavant, et
parfois elle sera proche d'autres sources, avec des différences subtiles et critiques. Le fil
conducteur est que c'est la vérité. Ce n'est pas une théorie reconditionnée ou recyclée
conçue pour ressembler à une nouvelle compréhension de la santé de la thyroïde. Les
informations ici ne proviennent pas de groupes d'intérêt, de financements médicaux
assortis de conditions, de recherches bâclées, de lobbyistes, de pots-de-vin internes, de
systèmes de croyance persuadés, de panels privés d'influenceurs, de gains dans le
domaine de la santé ou de pièges à la mode.
Les obstacles ci-dessus empêchent la recherche médicale et la science de faire des pas
de géant dans la compréhension des maladies chroniques. Lorsque des sources
extérieures ont tout intérêt à obscurcir certaines vérités, du temps et de l'argent précieux
pour la recherche sont dépensés dans des domaines improductifs. Certaines découvertes
qui feraient vraiment progresser le traitement des maladies chroniques sont ignorées et
perdent leur financement. Les données scientifiques que nous considérons comme
absolues peuvent, au contraire, être faussées, contaminées et manipulées, puis traitées
par d'autres experts de la thyroïde comme une loi, même si elles sont intrinsèquement
erronées.
Pour accompagner les faits et les chiffres sur les maladies de la thyroïde dans les pages
à venir, vous ne trouverez pas de citations ou de mentions d'études scientifiques issues
de sources improductives. Vous n'avez pas à vous inquiéter que ces informations soient
prouvées fausses ou remplacées, comme vous le faites avec d'autres livres sur la santé,
car toutes les informations sur la santé que je partage ici proviennent d'une source pure,
inaltérée, avancée et propre - une source supérieure : l'Esprit de Compassion. Il n'y a rien
de plus guérissant que la compassion.
Si vous êtes quelqu'un qui ne croit qu'en ce que la science a à dire, sachez que j'aime
aussi la science. Sachez également que la science et la thyroïde restent très éloignées l'une
de l'autre de nos jours. La thyroïde est toujours un mystère médical. Les études
scientifiques sur cette glande sont vagues et manquent de réponses concluantes sur la
cause de la maladie thyroïdienne. Contrairement à de nombreux autres domaines
scientifiques, qui sont fortement fondés sur les poids et mesures, la pensée scientifique
sur la thyroïde est encore entièrement théorique - et les théories d'aujourd'hui
contiennent très peu de vérité, c'est pourquoi tant de personnes sont encore aux prises
avec une maladie thyroïdienne. La compréhension scientifique et la thyroïde n'ont pas
encore grand-chose en commun ; ils sont nettement divisés.
Il était une fois, nous vivions selon la règle de l'autorité. On nous a dit que la terre était
plate, puis que le soleil tournait autour de la terre, alors nous l'avons cru. Ces théories
n'étaient pas des faits, et pourtant les gens les traitaient comme elles l'étaient. Les gens
qui vivaient à l'époque n'avaient pas l'impression que la vie était à l'envers ; c'était juste
la façon dont la vie était. Quiconque se prononçait contre le statu quo semblait être un
imbécile. Puis vint le changement de paradigme de la science. Les questionneurs,
chercheurs et penseurs engagés, ceux qui ne se contentaient pas de prendre un « fait »
pour argent comptant, ont finalement prouvé que l'analyse pouvait ouvrir la porte à une
compréhension beaucoup plus profonde et plus vraie de notre monde.
Maintenant, la science est devenue la nouvelle autorité. Dans certains cas, cela sauve
des vies. Les chirurgiens utilisent maintenant des outils stériles, par exemple, parce qu'ils
comprennent le risque de contamination que les chirurgiens d'autrefois ne connaissaient
pas. Juste à cause de certaines avancées, cependant, nous ne pouvons pas arrêter de
remettre en question. Il est temps pour un autre changement de paradigme. « Parce que
la science » n'est pas une réponse suffisante lorsqu'il s'agit de maladies chroniques. Est-
ce de la bonne science ? Quel était le financement derrière ? La taille de l'échantillon était-
elle suffisamment diversifiée ? Assez gros? Les contrôles ont-ils été effectués de manière
éthique ? Est-ce que suffisamment de facteurs ont été pris en compte ? Les outils de
mesure étaient-ils suffisamment avancés ? L'analyse imprimée sur les résultats raconte-
t-elle une histoire différente des chiffres eux-mêmes ? Y avait-il un parti pris? Un
influenceur a-t-il mis un pouce sur la balance ?
Soyons honnêtes. Même la science d'aujourd'hui dans ces domaines que nous pensons
être concrets montre parfois des fissures. Si vous avez entendu parler de rappels de
pièces de remplacement de la hanche ou de filet pour hernie, vous savez de quoi je parle.
Ce sont des objets tangibles qui ont été conçus selon des normes scientifiques
rigoureuses, puis ont subi des tests scientifiques rigoureux avant d'être utilisés, et même
ce processus hautement scientifique n'était pas garanti. Certains produits ont développé
des problèmes imprévus, et un domaine de la science qui semblait indiscutable s'est avéré
faillible. Pensez donc au type d'incertitude qui subsiste dans la compréhension
scientifique de la thyroïde et de ses véritables fonctions. Ce n'est pas un appareil qui peut
être tenu dans la main, mesuré et analysé. C'est une partie active du corps humain, et nous
savons tous que le corps humain est l'un des plus grands miracles et mystères de la vie.
Encore, la science est une poursuite humaine et un travail en cours, surtout lorsque ce
travail implique de décoder le corps humain. Il faut une vigilance, une réceptivité et une
adaptabilité constantes pour que ce travail progresse vraiment.
Si vous n'avez jamais lutté avec votre santé, si vous souffrez depuis des années sans
réponses pour votre état, ou si vous vous sentez ancré dans un certain système de
croyances médicales, scientifiques ou nutritionnelles concernant la thyroïde, j'espère que
vous approcherez le chapitres à venir avec curiosité et un cœur ouvert. La signification
de la maladie thyroïdienne répandue d'aujourd'hui est tellement plus grande que
quiconque ne l'a encore découvert. Ce que vous êtes sur le point de lire ne ressemble à
aucune information sur la thyroïde que vous avez vue auparavant. Ces informations ont
aidé des dizaines de milliers de personnes au cours des dernières décennies.
Depuis que j'ai commencé à partager les informations de Spirit, j'ai été tellement béni
de voir que cela fait une différence pour ces personnes. Avec la publication de la série de
livres Medical Medium, j'ai été plus qu'ému de voir ces informations atteindre le monde
entier et aider des milliers d'autres.
J'ai également remarqué que certains de ces messages ont été manipulés alors que
certaines personnes motivées par leur carrière tentent de gravir les échelons de la
renommée et de la notoriété. Cette approche va au cœur des gens, le nerf brut de la
souffrance et en tire parti.
Ce n'est pas ainsi que le cadeau que j'ai reçu devait être utilisé. Nous adorons que les
gens deviennent des experts des informations sur la santé que je partage et qu'ils
diffusent un message de compassion à grande échelle au nom de l'aide véritable aux
autres. Je suis tellement reconnaissant pour cela. Ce qui devient dangereux, c'est lorsque
ces informations sont falsifiées - entremêlées et déformées avec de la désinformation à la
mode, modifiées juste assez pour qu'elles sonnent originales, ou ouvertement braconnées
et attribuées à des sources apparemment crédibles qui sont anémiques de la vérité. Je dis
cela parce que je veux que vous sachiez comment vous protéger, vous et vos proches, de
l'égarement.
Ce livre n'est pas la répétition de tout ce que vous avez déjà lu. Il ne s'agit pas de réaliser
que la thyroïde est à l'origine de tous vos problèmes de santé, ni de modifier un régime
riche en protéines à la mode pour éloigner les symptômes. Ces informations sont fraîches
- une perspective entièrement nouvelle sur les symptômes qui retiennent tant de
personnes dans la vie, et une perspective entièrement nouvelle sur la façon de guérir.
Je comprends si tu te méfies. On réagit, on juge, c'est ce qu'on fait. Cela peut être un
instinct qui nous protège dans certaines circonstances ; parfois, cela nous fait traverser
la vie. Dans ce cas, j'espère que vous reconsidérerez. Vous pouvez vous juger en
apprenant la vérité. Vous pourriez perdre l'occasion de vous aider ou d'aider quelqu'un
d'autre.
Alors attachez vos ceintures avec moi ici. Nous sommes tous dans le même bateau pour
améliorer les gens, et je veux que vous deveniez le nouvel expert en santé thyroïdienne.
Merci de m'avoir accompagné dans ce voyage de guérison et d'avoir pris le temps de lire
ce livre. Apprendre la vérité changera tout pour vous et ceux qui vous entourent.
 _______ CHAPITRE 1 _______

La vérité sur votre thyroïde

Vous vous réveillez tôt le grand jour. Vous vous habillez avec soin, mangez autant de
petit-déjeuner que vous le pouvez, laissez un message à votre patron pour lui rappeler
que vous serez en retard. Dans la voiture en route vers le cabinet de votre médecin, vous
ressentez une lueur d'espoir à l'idée que la prochaine fois que vous prendrez le volant,
vous aurez un peu plus de contrôle sur votre vie.
Vous pouvez enfin avoir une réponse sur la raison pour laquelle vous perdez le
sommeil, êtes incapable de gérer votre poids, combattez le brouillard cérébral, regardez
vos cheveux fins ou faites face à une fatigue constante. Enfin, pensez-vous, un aperçu des
bouffées de chaleur, des mains et des pieds froids, des ongles cassants, de la peau sèche,
des palpitations cardiaques, des jambes sans repos, des troubles de la mémoire, des
flotteurs oculaires, de la faiblesse musculaire, des fluctuations hormonales, des
étourdissements, des picotements et des engourdissements, des bourdonnements ou
bourdonnement dans les oreilles, courbatures, anxiété, dépression. Dans la salle
d'attente, vous pouvez à peine vous concentrer sur le magazine sur vos genoux en
écoutant l'appel de votre nom.
Le moment arrive. Vous êtes conduit dans la salle d'examen, où vous vous asseyez et
essayez de respirer lentement. Quelques minutes plus tard, le médecin entre, et après un
moment de conversation amicale, rend le verdict : "Vous avez la thyroïdite de
Hashimoto."
Il y a un élément de soulagement à avoir un nom pour ce qui vous fait mal. . . et pourtant,
ce nom n'offre pas beaucoup d'indices sur le problème. "Qu'est-ce que c'est?" tu
demandes.
"Les analyses de sang que nous venons de recevoir ont montré la présence accrue
d'anticorps thyroïdiens. Avec vos niveaux élevés d'hormone stimulant la thyroïde, ou
TSH, votre glande thyroïde hypertrophiée qui s'est manifestée lors de votre dernier
examen et les symptômes d'hypothyroïdie que vous avez présentés, tout indique que
votre système immunitaire est devenu confus. C'est ce qu'on appelle une réponse auto-
immune; cela signifie que votre corps attaque votre thyroïde comme s'il s'agissait d'une
présence étrangère. Cela enflamme la glande et la détruit au fil du temps, réduisant petit
à petit votre fonction thyroïdienne.
Le soulagement s'estompe lorsque vous imaginez cette petite glande innocente dans
votre cou attaquée par votre propre système immunitaire. Vous aimeriez presque que ce
diagnostic soit comme une paire de chaussures que vous avez commandée en ligne et que
vous pourriez retourner une fois que vous vous êtes rendu compte qu'elles vous ont pincé
les orteils. Celles-ci ne vous allaient pas, vous l'indiqueriez sur l'étiquette de retour, puis
vous en seriez libéré, libre de trouver une chaussure qui vous conviendrait. Au lieu de
cela, vous essayez de faire face à la réalité. "Comment est-ce arrivé?"
"Il se peut que vous ayez une susceptibilité génétique à l'auto-immunité, déclenchée
par des facteurs environnementaux tels que les bactéries, l'alimentation ou le stress."
 «Pourquoi le corps s'attaquerait-il à lui-même, cependant? Pourquoi serait-il confus ? »
"Eh bien," dit votre médecin, "la cause exacte de la maladie auto-immune est encore
inconnue." Il offre un sourire compatissant. « Mais la recherche progresse chaque jour.
Parlons maintenant des médicaments.
Lorsque vous vous éloignez du cabinet du médecin, vous ne ressentez pas de contrôle;
c'est une trahison. Comment ton propre corps a-t-il pu te laisser tomber comme ça ?
Qu'avez-vous fait de mal pour mériter un système immunitaire qui s'est détraqué ? Vous
ne savez plus en quoi vous pouvez avoir confiance si vous ne pouvez pas faire confiance
à votre corps pour être à vos côtés.
Peut-être que le scénario ci-dessus ne décrit pas tout à fait votre histoire de thyroïde.
Peut-être avez-vous plutôt reçu un diagnostic de maladie de Graves, une maladie auto-
immune, selon votre médecin, qui met votre thyroïde en surmenage.
Ou on vous a dit que vous souffriez d'hypothyroïdie primaire, une sous-production
d'hormones thyroïdiennes, soit indiquée par un test sanguin, soit intuitionnée par un
médecin spécialisé en médecine fonctionnelle qui peut lire les signes. On vous a peut-être
dit que vous aviez un nodule thyroïdien, un kyste ou même une tumeur. Lorsqu'on lui
demande pourquoi tout cela s'est produit, votre médecin répond que vous vieillissez
peut-être prématurément - un message qui donne à réfléchir, surtout si vous n'avez que
20 ou 30 ans.
Peut-être que le médecin ne s'arrête pas à un diagnostic de la thyroïde. En plus de la
maladie de Hashimoto ou de Graves ou de l'hypothyroïdie ou de l'hyperthyroïdie ou de la
thyroïdite ou des excroissances, vous entendez dire que vous avez la maladie de Lyme, la
polyarthrite rhumatoïde (PR) ou la fibromyalgie, ou que vous traversez la périménopause
ou la ménopause. D'autres peuvent vous appeler en plaisantant un «cas désespéré» ou un
hypocondriaque, ce qui fait plus mal qu'ils ne le pensent étant donné que vous ne
voudriez rien de mieux que d'être sans problème. Il peut sembler que vous n'êtes jamais
vraiment entendu.
Peut-être que lors de votre première visite chez le médecin, rien ne s'est révélé aussi
faux dans vos tests ou votre examen physique. Vous avez alors visité praticien après
praticien alors que vous cherchiez des réponses, et à la fin, vous ne pouviez toujours pas
les trouver. Vous avez commencé à perdre confiance en vos médecins et en vous-même.
Convaincu pendant un certain temps que vos symptômes étaient tous dans votre tête,
vous vous êtes depuis renseigné avec toute la littérature la plus récente et avez tiré vos
propres conclusions sur ce qui se passe avec votre santé. Vous avez essayé de changer de
régime alimentaire et vous avez ressenti un certain soulagement, bien que chaque jour
soit encore un peu difficile ; vous ne vous sentez toujours pas tout à fait vous-même.
Ou il se peut que vous ayez été trop nerveux pour consulter un médecin à propos de
votre fatigue, de votre anxiété, de votre brouillard cérébral et de vos étourdissements.
Vous avez lu quelques articles sur la thyroïde et vous vous êtes demandé si cela pouvait
être ce qui vous indisposait.
Alternativement, vous pourriez être l'être cher d'une personne présentant des
symptômes persistants et inexplicables ou une maladie thyroïdienne identifiée. Vous
voyez de loin à quel point cette maladie chronique est misérable et vous souhaitez
pouvoir tout faire disparaître et ramener l'ami ou le membre de la famille en bonne santé
et vital que vous connaissiez.
Ou il se peut que vous soyez le médecin dont le cœur se brise pour voir patient après
patient souffrant de douleur chronique ou d'inconfort. Vous restez au courant des
nouvelles théories de l'auto-immunité et de la santé thyroïdienne. Vous lisez entre les
lignes avec des symptômes, ne prenez pas les analyses de sang comme réponse finale,
offrez à vos patients les derniers outils pour gérer les maladies chroniques et observez
quand les médicaments n'offrent pas de soulagement, tout le temps en attendant cette
étude révolutionnaire qui résoudre une fois pour toutes les mystères de la thyroïde.
Si votre expérience a été similaire à l'un des scénarios ci-dessus, vous n'êtes pas seul -
vous faites partie des millions de personnes confrontées aux mystérieux symptômes que
les communautés médicales ont commencé à associer à la maladie thyroïdienne. Bien que
votre histoire vous appartienne et que les détails de ce que vous avez vécu soient uniques
et personnels, vous êtes uni à une troupe courageuse et infatigable qui ne se contentera
de rien de moins que la plus grande vérité sur la santé de la thyroïde.
Malgré les difficultés de votre expérience individuelle, vous êtes poussé vers l'avant.
Peu importe combien de fois vous entendez dire que la maladie auto-immune est le corps
qui s'attaque à lui-même, peu importe combien d'autorités disent que les problèmes de
thyroïde sont génétiques, peu importe combien de fois d'autres ont douté de votre
souffrance, ou vous avez douté de vous-même et vous vous inquiétez d'être défectueux,
ou vous vous demandez si vous ne faites pas assez d'efforts dans la vie, vous êtes propulsé
par un sentiment tenace que quelque chose ici ne peut pas être tout à fait correct.
Pourquoi votre corps s'attaquerait-il à lui-même ? Si les problèmes de thyroïde sont
génétiques, pourquoi ne se sont-ils répandus qu'au cours des dernières générations ?
Comment est-il possible que toute votre souffrance physique soit dans votre tête, ou une
sorte de récupération cosmique ?
Il doit y avoir une plus grande explication, raisonnez-vous. Il doit y avoir des
révélations qui donneront un sens à tout cela - vous le savez dans votre cœur.
Et vous avez raison.

LE JEU DES BLAMES

Rassurez-vous, vos symptômes et votre maladie ne sont pas de votre faute.
C'est compris? Je le répète, car le conditionnement est si fort dans la direction opposée
: vos symptômes et votre maladie ne sont pas de votre faute.
Vous n'avez pas créé votre maladie. Vous ne l'avez pas attiré ou manifesté. Vous ne
l'aviez pas imaginé. Vous n'êtes pas malade parce que vous êtes fou, paresseux, velléitaire,
défectueux ou ennuyé. Vous n'avez pas provoqué vos symptômes en ayant de mauvaises
pensées ou en vous fixant trop sur la peur. Vous ne venez pas d'une lignée familiale
défectueuse. Vous ne vous retenez pas inconsciemment de guérir parce que vous aspirez
secrètement à l'attention d'être malade. Votre souffrance n'est pas une punition de Dieu
ou de l'univers, ou du karma qui revient pour vous faire quelque chose que vous avez fait
dans cette vie ou dans toute autre vie.
De même, votre corps ne vous a pas laissé tomber. Les symptômes et les maladies de
la thyroïde ne sont pas votre corps qui se rebelle contre vous. Cela ne vous trahirait
jamais. Votre corps ne fait que travailler nuit et jour pour vous soutenir, car votre corps
vous aime inconditionnellement.
Les informations les plus avancées sur la thyroïde manquent encore ces vérités clés.
Pourquoi? Parce que nous vivons dans une société de blâme. En tant qu'êtres humains,
nous essayons de combler les lacunes, que nous ayons ou non la bonne solution. Les
mystères de l'univers sont une chose - si nous n'avons pas de réponses sur le temps ou
l'espace, nous pouvons généralement vivre avec cela en attendant qu'ils deviennent clairs
au fil des générations. Lorsqu'il s'agit d'un inconnu qui affecte notre vie quotidienne,
disons, sous la forme de maux et de douleurs, l'absence de réponses a tendance à nous
affliger.
 Alors nous remplissons le blanc; quand quelque chose ne va pas, nous voulons une
explication dès que possible. Si une tâche au travail est mal exécutée, par exemple, tout le
monde veut savoir tout de suite à qui c'est la faute. Ceci est basé sur des principes nobles
: la responsabilité et l'imputabilité. Plus vite nous avons des réponses, raisonnons-nous,
mieux nous pouvons nous assurer contre un gâchis similaire à l'avenir.
Et si nous finissions par blâmer la mauvaise source, cependant ? Que se passe-t-il si,
pressé de comprendre pourquoi les données de la feuille de calcul sont faussées, un
responsable suppose que c'est vous, le PDG, qui avez donné de mauvaises instructions en
premier lieu ? Et si, pendant des années, tout le monde se méfiait de vous lorsque vous
donnez des devoirs, et vous vous méfiez même de vous-même ? Cela peut rendre tout le
monde plus à l'aise, d'une manière étrange, d'avoir une réponse à indiquer sur la raison
pour laquelle une mission a mal tourné.
Seulement... et si ce n'est pas la bonne réponse ? Et si tout le temps que tout le monde
vous pointait du doigt, la vérité était que vous aviez donné des instructions sans faille, et
que votre personnel aurait dû prendre le temps de déterminer qu'un bogue informatique
était le vrai problème ?
C'est le monde de la maladie thyroïdienne en ce moment. L'idée de ne pas avoir
d'explication pour expliquer pourquoi un segment écrasant de la population souffre ou
souffre à long terme va à l'encontre de l'image autoritaire que l'establishment médical se
sent obligé de défendre. Et donc, en l'absence de réponses, la recherche développe des
théories telles que l'auto-immunité qui rejettent la faute sur votre corps. Ces idées fausses
médicales sont les grandes erreurs de la maladie chronique, et nous les explorerons en
détail dans la partie II de ce livre. Ils sont bien intentionnés : la science médicale veut vous
donner une raison pour laquelle vous souffrez d'insomnie, de prise de poids incontrôlable
ou de fatigue accablante, afin que vous n'ayez pas à vivre dans le mystère.
Le problème, c'est que ces théories éclosent souvent et se répandent rapidement, puis
une fois qu'une théorie a été répétée trop souvent et restée trop longtemps, elle est prise
pour un fait. Ainsi, la recherche médicale part du principe que la théorie de l'auto-
immunité est correcte et explore les différentes raisons pour lesquelles le système
immunitaire attaquerait la thyroïde. Cela ne mènera pas à des réponses, car la maladie
auto-immune n'est pas le corps qui s'attaque à lui-même, et la maladie thyroïdienne n'est
pas non plus une simple question de vieillissement, de génétique, de pensées erronées,
de fixation sur certaines émotions ou de consommation d'aliments qui déclenchent une
inflammation.
Obtenir un diagnostic de la thyroïde est difficile à tout âge. Recevoir un tas de
diagnostics et avoir l'impression de mal fonctionner est un fardeau. Il en va de même pour
les symptômes mystérieux sans recevoir aucune sorte de nom pour ce qui se passe dans
votre esprit et votre corps.
Lorsque vous êtes dans vos dernières années, cela peut sembler être un obstacle
injuste. Juste au moment où certaines de vos obligations diminuent et que vous êtes censé
avoir la chance de profiter de la vie, voici que ces symptômes vous gênent.
Lorsque vous êtes dans la trentaine, la quarantaine ou la cinquantaine, un problème de
thyroïde peut donner l'impression que vous vieillissez avant l'heure. La vie que vous avez
travaillé si dur pour construire - la famille que vous vous êtes bâtie, la carrière - semble
soudainement pouvoir s'effondrer. Vous vous inquiétez de la façon dont vous pouvez
prendre soin de tous ceux dont vous êtes censé vous occuper et rester au top de tout ce
que vous êtes censé faire.
Et lorsque vous venez de devenir adulte, l'apparition des symptômes peut ressembler
à une condamnation à perpétuité. Au début d'un mariage ou d'une carrière, ou avant
même d'avoir eu le temps de fonder une famille ou de vous lancer dans votre vie
professionnelle, vous êtes soudainement mis à l'écart, vous demandant comment vous
allez pouvoir subvenir à vos besoins ou commencer et entretenir des relations.
À n'importe quelle étape de la vie, vous faites déjà face à tant de choses. La dernière
chose dont vous avez besoin est d'avoir l'impression que votre maladie est votre propre
faute, surtout parce que c'est loin de la vérité. Alors, retirons l'auto-accusation de
l'équation dès maintenant. Additionnons les facteurs réels derrière les maladies
thyroïdiennes afin que vous puissiez enfin découvrir la solution pour guérir.

LA THYROÏDE VIRALE
Espérons que dans deux ou trois décennies, les communautés médicales disposeront
des tests et des réponses pour vous offrir un véritable soulagement. Si vous souffrez en
ce moment, cependant, je doute que vous pensiez avoir 20 ou 30 ans à attendre. Vous
avez déjà assez attendu. Vous avez lutté assez longtemps. Vous avez assez patienté. Le
moment est enfin venu de vous armer de la vérité, d'apprendre les réponses sur ce qui
vous retient.
Si vous avez reçu un diagnostic de Hashimoto, d'hypothyroïdie ou de tout autre
problème de thyroïde, il y a de fortes chances que vous ne receviez pas le traitement le
plus efficace, car sans véritable compréhension des causes de la maladie thyroïdienne, les
communautés médicales ne sont pas encore en mesure de offrir des remèdes qui
guérissent le problème sous-jacent.
Et si vous avez été testé pour des problèmes de thyroïde et que les résultats sont
revenus normaux, vous pourriez toujours souffrir d'une glande thyroïde sous-active ou
hyperactive sans le savoir, car les tests thyroïdiens ne sont pas encore tout à fait précis.
Certains pratiquants éclairés commencent à comprendre ce deuxième point. Ils ont vu
tellement de patients présenter des symptômes d'hypothyroïdie classiques, malgré des
tests qui reviennent sans aucune indication que quelque chose ne va pas, qu'ils sont
arrivés à la conclusion correcte que beaucoup plus de personnes souffrent de problèmes
de thyroïde que les diagnostics traditionnels ne nous amèneraient à croire. Pour cette
foule médicale avancée, la maladie thyroïdienne a commencé à se révéler comme une
épidémie.
Malheureusement, même les informations les plus avancées sur la thyroïde ne suffisent
pas. Non seulement ce n'est pas suffisant; une grande partie est fausse. Parce que la
maladie thyroïdienne est encore mal comprise, même les derniers livres sur la santé
thyroïdienne sont obsolètes avant d'arriver sur les étagères. Les experts consultés sur les
programmes d'actualités d'aujourd'hui partagent encore des théories sur la thyroïde qui
devraient être considérées comme en retard.
J'aimerais que les réponses soient déjà là pour vous aider à mieux ! Et pourtant, ils ne
le sont pas - vous devez le savoir pour ne pas perdre votre temps précieux à parcourir les
ressources disponibles, qui sont basées sur des théories sur les maladies chroniques qui
devraient être considérées comme désuètes maintenant. Si un livre vous dit que
Hashimoto et Graves se produisent parce que le corps s'attaque à lui-même - ce que disent
les dernières publications - il est préférable de le considérer comme une antiquité.
Essayer de donner un sens aux théories sur la thyroïde pourrait tout aussi bien être
appelé magasinage d'antiquités. Ces théories sont de jolis objets de collection, peut-être
un aperçu des modes de pensée à l'ancienne. Ils ne vont pas vous aider dans le moment
présent.
Bien que les informations que vous trouverez ailleurs soient destinées à vous aider,
elles conduisent les gens sur une voie capricieuse. Pourquoi capricieux, si ces sources se
concentrent enfin sur la thyroïde ? Deux raisons : (1) ces sources fonctionnent toujours
sur la prémisse que la maladie auto-immune est le corps qui s'attaque lui-même - ce qui
est loin de la vérité, comme nous l'explorerons en détail bientôt, et (2) plus la thyroïde
elle-même est ciblée, les personnes les moins enclines à prendre du recul et à réfléchir à
la situation dans son ensemble.
Et il y a une image beaucoup plus grande.
Les théories d'aujourd'hui ne se sont penchées que sur le leurre, comme le canard en
bois d'un chasseur placé dans un étang pour rassembler un troupeau afin qu'il devienne
une cible facile. Ce leurre - le faux concept selon lequel la thyroïde est responsable
d'innombrables maux - est une distraction. Si nous retirons les jumelles et nous déplaçons
vers un terrain plus élevé, nous verrons qu'il existe un refuge sûr pour les oiseaux qui
savent le chercher, tout comme vous pouvez vous sauver vous-même et ceux que vous
aimez en cherchant l'endroit où le vrai vérité thyroïde réside.
La thyroïde des gens est-elle attaquée ? Oui. La thyroïde est-elle un aspect important
de la santé ? Plus que personne ne le sait. Les thyroïdes compromises sont-elles la raison
pour laquelle des millions de personnes sont malades ? Non.
Voici la vérité essentielle qui passe inaperçue dans les revues médicales, sur Internet
et dans la littérature la plus récente : un problème de thyroïde n'est pas la raison ultime
de la maladie d'une personne. Une thyroïde problématique est encore un symptôme de
plus.
Les affections thyroïdiennes sont tellement plus grosses que cette petite glande dans
le cou. Les problèmes de thyroïde n'expliquent pas la myriade de problèmes qu'une
personne peut rencontrer ; la thyroïde n'est pas la connexion ultime qui donne tout son
sens. C'est quelque chose de beaucoup plus envahissant dans le corps, quelque chose
d'invasif, qui est responsable de la longue liste de symptômes attribués à la maladie
thyroïdienne : le virus de la thyroïde.
Tous ceux qui ont ce virus commun ont déjà des problèmes de thyroïde ou sont en
route. Et le virus ne s'attaque pas seulement à la glande thyroïde. Au moment où il atteint
votre thyroïde, le virus a déjà atteint son troisième stade et a été gênant pour votre santé
dans ses premiers stades, que vous ayez ressenti ses effets ou non. Le virus provoque de
nombreux symptômes et conditions au-delà de ce qui est associé à la thyroïde, et donc,
en fait, tous vos problèmes de santé peuvent renvoyer à cette source unique. Maintenant
qu'il est dans la thyroïde, le virus ne s'arrête pas. Son objectif est d'aller encore plus loin
et de compromettre votre système nerveux, provoquant des dizaines de symptômes
mystérieux et causant des ravages supplémentaires sur votre santé.
Sauf que maintenant que vous avez accès à la plus grande vérité contenue dans ce livre,
vous avez le pouvoir de l'arrêter.
Dans les prochains chapitres de la partie I, « Révélations sur la thyroïde », nous
aborderons en détail le virus de la thyroïde : comment il fonctionne, comment il provoque
vos symptômes et ce que vous devez savoir si vous avez subi des tests de dépistage de la
thyroïde ou essayé des médicaments. pour ça. Dans la partie II, « Les grandes erreurs sur
votre chemin », nous examinons les principales idées fausses qui façonnent
l'incompréhension actuelle des symptômes chroniques et de la maladie et entravent la
guérison. Dans la partie III, « Thyroid Resurrection », vous découvrirez une boîte à outils
pour la guérison. Nous examinerons ce qu'il faut savoir si vous avez subi une ablation
totale ou partielle de votre thyroïde, comment arrêter le virus dans son élan et les secrets
pour ramener votre thyroïde - et le reste de votre corps - à la santé et à la vitalité. Cela
comprend la très spéciale cure de désintoxication de la thyroïde de 90 jours, ainsi que des
recettes axées sur la guérison de la thyroïde.
 Enfin, dans la partie IV, "Les secrets du sommeil", nous vous aiderons à aller au fond de
vos problèmes de sommeil, du réveil la nuit à l'impression de ne pas être reposé lorsque
vous vous levez le matin à l'incapacité de vous endormir. la première place. Les troubles
du sommeil sont souvent cités comme un symptôme de problèmes de thyroïde, alors que
la vérité est que l'insomnie va bien au-delà d'une thyroïde compromise. Le sommeil est
toujours un mystère pour les communautés médicales, et c'est un élément tellement
essentiel de la guérison du virus de la thyroïde et de la protection de votre santé pour
l'avenir, qu'il a donc sa propre section approfondie. Nous méritons tous beaucoup de
sommeil réparateur, et c'est à notre disposition si nous savons comment déchiffrer le
code.

LE NOUVEL EXPERT DE LA THYROÏDE : VOUS

Dans ce livre se trouvent les réponses définitives que vous attendiez depuis toujours.
Ce sont les réponses d'une source supérieure sur ce qui vous a conduit à cet endroit de
votre vie et sur la façon dont vous pouvez tout changer. Déjà, vous vous êtes engagé sur
la voie de la guérison. Apprendre la vérité est le premier grand pas.
Au moment où vous aurez atteint la dernière page, vous aurez une connaissance
approfondie de la thyroïde, une connaissance qui surpasse les théories. Vous serez mieux
informé que quiconque sur le circuit thyroïdien. Après tout, qu'est-ce qu'un expert de la
thyroïde ? Est-ce quelqu'un qui connaît bien ce qui a été émis l'hypothèse ? Ou est-ce
quelqu'un qui comprend toute la portée de ce qui est? Bientôt, vous comprendrez la
réalité de ce qui se passe avec votre thyroïde - et le reste de votre corps - et vous pourrez
utiliser cette vérité pour vous aider à guérir. Vous serez l'expert de la thyroïde.
Cela ne s'arrête pas là. Au fur et à mesure que vous vous transformerez, d'autres
témoigneront ; ils vous demanderont vos secrets. À l'épicerie, à la librairie, en ligne ou
entre amis et en famille, vous pourrez amener les autres à la vérité sur la thyroïde. Vous
contribuerez à un véritable mouvement de guérison. Votre expertise aidera tant de
personnes, plus que vous ne le saurez jamais.
Commençons maintenant.
 _______ CHAPITRE 2 _______

Déclencheurs du virus de la thyroïde

Si vous avez affaire à un problème de thyroïde, vous vous êtes probablement posé
certaines questions : Comment cela s'est-il produit ? Pourquoi moi? Pourquoi
maintenant?
Et je suis sûr que déjà, avant vos symptômes, vous n'étiez pas étranger aux difficultés
d'une manière ou d'une autre. Nous traversons tellement de choses dans la vie. Les
ruptures, les trahisons, le décès d'êtres chers, les soins aux membres malades de la
famille, les difficultés financières, les blessures, etc. Depuis que je suis jeune, j'ai vu les
gens traverser ces épreuves, ces luttes et ces pertes. J'ai vu la souffrance. Je sais à quel
point ça a été dur.
Puis un jour, pour couronner le tout, vous avez cessé de vous sentir bien. Votre énergie
a commencé à faiblir, vos jeans sont devenus plus difficiles à enfiler, votre cœur a
commencé à s'emballer sans avertissement, vos cheveux ont commencé à sortir en
touffes sous la douche, vous avez développé des frissons et des bouffées de chaleur, vos
muscles ont commencé à vous faire mal, vous avez cessé d'être capable de se concentrer,
ou votre mémoire a commencé à devenir floue.
Vous avez peut-être dû démissionner de votre travail, quitter les cours, cesser de vous
occuper de vos enfants aussi bien que vous le voudriez, dire au revoir aux amitiés et aux
opportunités, et désespérer lorsque vos responsabilités ont été abandonnées parce que
c'est devenu un quotidien lutter simplement pour fonctionner.
Le moment de votre maladie thyroïdienne aurait pu sembler presque cruel. Juste au
moment où la vie semblait particulièrement difficile à équilibrer, la maladie a atterri sur
vos genoux, jetant le concept même d'équilibre par la fenêtre.
Ou peut-être que vos symptômes sont apparus à l'improviste. Tout allait bien jusqu'à
ce que soudain, sans avertissement, votre vie n'était plus ce qu'elle était. Soudain, tu
n'étais plus qui tu étais.
Dans ces deux cas - lorsque la maladie ressemble à la dernière goutte et lorsqu'elle
ressemble à un gouffre - nous pouvons comprendre comment elle en est arrivée là grâce
à des déclencheurs. Ce sont les événements, les expériences émotionnelles, les facteurs
environnementaux et d'autres circonstances qui peuvent donner au virus de la thyroïde
juste le carburant dont il a besoin pour entrer dans un état de croissance actif, en d'autres
termes, pour vous mettre dans une crise de santé.
COMMENT FONCTIONNENT LES DÉCLENCHEURS
Une fois qu'une personne contracte le virus de la thyroïde, son objectif est de passer de
la circulation sanguine aux ganglions lymphatiques aux organes tels que le foie à la
thyroïde et, finalement, au système nerveux central. Au cours de ce processus, il y a
souvent un peu d'arrêt et de redémarrage, ce qui explique pourquoi vous avez peut-être
connu de meilleures périodes de temps et empiré pendant votre maladie. À divers
moments du parcours, le virus se cachera dans le corps, construisant ses chiffres et
attendant le bon moment pour faire son prochain mouvement. Et qu'est-ce qui détermine
ces « bons moments » ? Déclencheurs.
Vous souvenez-vous de la première fois où vous avez cessé de vous sentir vous-même
ou du moment où vos symptômes auparavant gérables se sont aggravés ? Cela s'est-il
produit lorsque vous éprouviez des soucis financiers intenses, ou après avoir traversé un
divorce, un autre traumatisme ou accouché ? Ce ne sont là que quelques-uns des
déclencheurs courants qui peuvent faire passer le virus de la thyroïde de la dormance au
mode d'attaque et entraîner un problème de thyroïde - c'est un peu comme sortir un
grizzli de son hibernation.
Ce n'est pas un hasard si la maladie de la thyroïde apparaît alors que vous vous sentez
déjà décalé. Cela ne signifie pas que vous avez attiré votre maladie avec un état d'esprit
stressé, pas à distance. Vous n'avez pas inconsciemment voulu que votre corps s'effondre
en vous attardant sur la négativité non plus. Au contraire, des expériences intenses
comme celles-ci déclenchent des réponses physiologiques - telles que des poussées
d'hormones, y compris un excès d'adrénaline - qui à leur tour alimentent le virus. En
même temps, ces expériences et événements signalent au virus que le système
immunitaire n'est pas aussi fort que d'habitude, ce qui signifie qu'il est temps que le virus
en profite.
Ensuite, il y a les déclencheurs qui n'ont rien à voir avec votre état émotionnel. Il se
peut que vous ayez retiré une bouchée d'obturations métalliques, libérant du mercure
(un aliment préféré du virus de la thyroïde) dans votre circulation sanguine. Ou peut-être
avez-vous été exposé à un autre carburant du virus thyroïdien, comme des insecticides
ou des pesticides, ou à un draineur du système immunitaire, comme la moisissure.
Vous entendrez d'autres sources que les virus s'auto-répliquent simplement. Si vous
avez entendu cela, vous avez été induit en erreur. Indépendamment de ce que la
recherche médicale et la science ont découvert jusqu'à présent, la vérité est que les virus
ont besoin de carburant, que ce soit sous la forme d'hormones, de toxines ou de certains
des aliments que vous mangez (voir le chapitre 21, « Idées fausses courantes et ce qu'il
faut éviter »). ")-reproduire.
Bien qu'un déclencheur à lui seul puisse faire sortir le virus de la thyroïde de sa
dormance, il est également courant que plusieurs déclencheurs jouent un rôle, peut-être
au fil des ans. Disons, par exemple, que votre difficulté a commencé dans l'enfance, alors
que vous subissiez le stress de vos parents ou de vos soignants. En vieillissant, vous avez
peut-être traversé une relation difficile ou deux, vous avez eu un accident de voiture, vous
n'avez pas pu bien manger ou vous avez perdu le sommeil. Ces difficultés, combinées, ont
fait des ravages sur votre corps, de sorte qu'à certains moments du parcours, le virus de
la thyroïde - que vous auriez pu contracter à tout moment de la vie, de la naissance à
l'école en passant par un repas au restaurant tout récemment - a vu des opportunités de
bondir.

LA LISTE DES DÉCLENCHEURS

 En lisant la liste à venir des déclencheurs de virus thyroïdiens les plus courants, voyez
si des ampoules s'éteignent pour vous. Le moment de vos symptômes commence-t-il à
avoir un sens avec cette nouvelle perspective ?
Gardez à l'esprit que bon nombre de ces déclencheurs sont ceux dont vous n'aviez peut-
être pas conscience qu'ils étaient présents dans votre vie à ce moment-là. Vous auriez pu
être exposé à des pesticides à votre insu, vous promener avec une carence nutritionnelle
que les analyses de sang n'ont pas détectée ou avoir connu un autre déclencheur, comme
le nettoyage de vos tapis, qui n'a pas été enregistré comme un événement majeur de la
vie.
En réfléchissant à ces déclencheurs, vous pouvez commencer à assembler les pièces.
Enfin, vous aurez des réponses sur les raisons pour lesquelles votre maladie a frappé à
un certain moment. Les déclencheurs sont classés par ordre de prévalence, les plus
courants en haut et les moins courants en bas.
1. Moisissure : Une exposition prolongée à la moisissure dans un bâtiment où
vous passez de nombreuses heures de la journée, comme une maison ou un
bureau, peut épuiser votre système immunitaire, permettant au virus de la
thyroïde d'en profiter.
2. Amalgames dentaires à base de mercure :Si vous avez des obturations en
métal (également appelées obturations en argent), faites attention à ne pas les
faire enlever. Le mercure qu'ils contiennent a tendance à être stable là où il se
trouve, alors que le processus d'élimination peut finir par envoyer le mercure
toxique dans votre circulation sanguine, donnant de la nourriture au virus. Si
vous souhaitez remplacer vos obturations métalliques, demandez qu'elles
soient retirées une par une.
3. Mercure sous d'autres formes : Parce que le mercure est l'un des aliments
préférés du virus de la thyroïde, évitez-le sous toutes ses formes. Par exemple,
manger fréquemment des fruits de mer, en particulier de gros poissons
comme le thon et l'espadon qui ont tendance à contenir des quantités
importantes de mercure, peut éventuellement pousser votre système
immunitaire au-delà du point de rupture et entraîner une infection par le
virus de la thyroïde. Le mercure a également tendance à voyager à travers les
lignées sanguines, contribuant à des problèmes de santé de génération en
génération qui sont confondus avec des problèmes génétiques. Soyez
également toujours conscient de l'exposition actuelle au mercure - même dans
les temps modernes d'aujourd'hui, nous sommes toujours vulnérables à
entrer en contact avec lui. Faites vos recherches et interrogez-vous sur ce qui
vous est offert, à vos enfants et au reste de votre famille.
4. Carence en zinc : Une carence en zinc peut également être héréditaire et cette
carence peut s'aggraver au fil des générations. Si vous vous trouvez à un
moment de la vie où votre taux de zinc est particulièrement bas, cela peut
contribuer à la sensibilité au virus de la thyroïde.
5. Carence en B12 : Même si une analyse sanguine montre que votre taux de
vitamine B12 est normal, cela ne signifie pas que la B12 utilisable est absorbée
là où elle doit l'être dans votre organisme. Votre système nerveux central,
votre foie ou d'autres organes peuvent être gravement déficients, ce qui
permet au virus de la thyroïde de se développer rapidement.
6. Pesticides et herbicides, dont le DDT : L'exposition à ces poisons provenant
de sources telles que les pelouses, les jardins, les parcs et les terrains de golf
pulvérisés peut à la fois endommager votre corps et nourrir le virus de la
 thyroïde avec des toxines qui le font prospérer. Les pesticides et les
herbicides, en particulier le DDT, peuvent également être transmis de
génération en génération - un autre héritage qui est souvent confondu avec
un problème génétique.
7. Insecticides à la maison : Les sprays anti-insectes volants, les sprays anti-
fourmis, les sprays anti-cafards et autres poisons destinés à tuer les insectes
sont également toxiques pour vous. Les toxines peuvent s'accumuler dans vos
organes, contribuer à des problèmes tels que la dépression et alimenter le
virus de la thyroïde.
8. Décès dans la famille : Les traumatismes émotionnels sous toutes leurs
formes peuvent affaiblir le système immunitaire et amener les surrénales à
libérer les hormones associées aux émotions « négatives » qui peuvent
nourrir les virus. Le décès d'un être cher est un déclencheur particulier du
virus de la thyroïde.
9. Cœur brisé ou trahison : Un divorce difficile, une rupture ou une trahison est
un autre événement d'affaiblissement du système immunitaire et de
production d'hormones qui peut créer la bonne recette pour que le virus en
profite.
10. Prendre soin d'un proche malade :Il y a un poids particulier qui vient à la
fois en regardant quelqu'un près de vous souffrir et en faisant le travail pour
prendre soin d'elle, et parfois même en ressentant vraiment la douleur de
cette personne. C'est une autre expérience qui peut à la fois affaiblir le
système immunitaire et renforcer le virus de la thyroïde.
11. Médicaments sur ordonnance « compatibles avec les virus » : Les
antibiotiques et les benzodiazépines peuvent affaiblir le système immunitaire
et nourrir le virus de la thyroïde. Si vous pensez avoir le virus, parlez-en à
votre médecin et réévaluez les médicaments que vous prenez.
12. Médicaments sur-prescrits : Prendre des médicaments à fortes doses,
surtout plusieurs à la fois, peut créer un cocktail écrasant pour le système
immunitaire, ouvrant la porte à une attaque virale. Si différents médecins
vous prescrivent des médicaments, assurez-vous qu'ils sont tous informés de
votre régime complet et vérifiez que vous prenez les meilleures doses pour
vous.
13. Changements hormonaux : Un changement hormonal majeur, comme celui
de la puberté, de la grossesse ou de l'accouchement, peut nourrir le virus
thyroïdien avec l'une de ses sources alimentaires préférées : les hormones.
Une abondance de ces hormones inondant la circulation sanguine peut
donner au virus thyroïdien le carburant dont il a besoin pour prospérer. Au
plus fort d'un changement hormonal, le système immunitaire peut également
être compromis, ce qui offre un avantage au virus thyroïdien. Ce déclencheur
est la raison pour laquelle de nombreux adolescents et nouvelles mamans se
retrouvent soudainement malades.
14. Abus de drogues à des fins récréatives : Les drogues illégales qui
contiennent des toxines peuvent à la fois affaiblir votre système immunitaire
et alimenter une infection par le virus de la thyroïde.
15. Contrainte financière : Lorsque la vie vous fait craindre de perdre votre
maison ou votre emploi, de ne pas être en mesure de payer les factures ou de
devoir entreprendre des travaux supplémentaires pour couvrir des dépenses
 imprévues, les émotions négatives peuvent être accablantes. La peur de
l'échec, la peur de mourir, la perte de l'image de soi et la honte peuvent toutes
être liées à ces expériences, et elles peuvent affaiblir la capacité de votre
système immunitaire à repousser l'infection par le virus de la thyroïde.
16. Blessures physiques : Une cheville tordue, une jambe cassée, un accident de
voiture ou une autre blessure physique ou un traumatisme peut user votre
corps à un point tel que le virus de la thyroïde voit une opportunité de sortir
de la dormance et de passer à l'infection. Si vous avez besoin d'une opération,
le virus voit encore plus d'opportunité, car la chirurgie est généralement
accompagnée d'antibiotiques.
17. Nettoyage de tapis professionnel : De nombreux tapis traditionnels
contiennent des toxines, et les solutions de nettoyage de tapis contiennent des
produits chimiques synthétiques qui sont très toxiques pour vous, de sorte
que le processus de « nettoyage » du tapis ajoute des poisons au-dessus des
poisons. Respirer ces vapeurs pendant des heures chaque jour peut affaiblir
votre système immunitaire et également réveiller et nourrir le virus de la
thyroïde. Si vous êtes très sensible, pensez à enlever vos tapis. Sinon, optez
pour des tapis « verts », des solutions de nettoyage bio et/ou un service de
nettoyage de tapis « vert » moderne.
18. Peinture fraiche : La plupart des peintures fraîches remplissent l'air de
vapeurs toxiques. Si vous passez du temps dans une maison ou un bureau
récemment repeint sans une bonne circulation, les toxines peuvent finir par
affaiblir votre système immunitaire et déclencher le virus de la thyroïde.
Choisissez toujours des peintures sans ou à faible teneur en COV (COV signifie
composés organiques volatils), et même dans ce cas, faites circuler beaucoup
d'air frais avant de passer une longue période de temps à l'intérieur.
19. Baignade d'été : Les algues rouges qui peuvent s'accumuler dans les lacs ou
le long des rives de l'océan par temps chaud créent une perte d'oxygène qui
favorise la croissance des bactéries, ce qui peut affaiblir votre système
immunitaire et déclencher la sortie de dormance du virus thyroïdien. Si vous
prévoyez d'aller nager, gardez un œil sur les avertissements de marée rouge.
20. Ruissellement : Le ruissellement des anciennes décharges terrestres et
d'autres sources toxiques peut contenir des métaux lourds et d'autres
substances nocives qui se déversent dans les lacs voisins, en particulier par
temps chaud en été. Nager dans ces lacs contaminés vous expose aux toxines
et diminue la capacité de votre système immunitaire à combattre le virus de
la thyroïde.
21. Insomnie : Tout problème de sommeil prolongé perturbera votre corps, ce
qui peut, avec le temps, donner au virus de la thyroïde la possibilité de
prendre vie. (Les problèmes viraux peuvent également être la cause des
troubles du sommeil en premier lieu. Pour en savoir plus sur ce qui se cache
derrière l'insomnie et comment la laisser derrière, voir la partie IV, "Les
secrets du sommeil".)
22. Piqûres et piqûres d'insectes : Une piqûre d'araignée, une piqûre d'abeille,
une piqûre de tique ou autre laisse parfois du venin ou un morceau d'insecte
dans votre peau qui peut alors s'infecter. Cette infection peut à son tour
affaiblir votre système immunitaire, et si vous avez une présence sous-jacente
 du virus de la thyroïde et que le moment est parfait, le virus de la thyroïde
peut profiter de l'occasion pour s'installer dans votre système.

LA VÉRITÉ SUR LES DÉCLENCHEURS

J'espère que le simple fait de lire cette liste vous a permis de mieux comprendre votre
situation particulière. Lorsque vous comprenez le pourquoi de votre maladie, c'est une
révélation qui vous met sur la vraie voie de la guérison. Lorsque vous éliminez le mystère
de la raison pour laquelle la maladie vous a rendu visite à ce moment de votre vie, vous
reprenez le pouvoir en main.
Si vous avez fait le tour des médecins ou si vous avez lu beaucoup sur la santé de la
thyroïde, vous avez peut-être déjà appris que les experts soupçonnent certains de ces
facteurs d'être impliqués dans les maladies de la thyroïde - vous avez peut-être même
entendu dire que certains des déclencheurs que vous venez de lire sont à l'origine même
des maladies de la thyroïde. Permettez-moi d'être parfaitement clair : ces déclencheurs
ne doivent pas être confondus avec les causes des symptômes du virus thyroïdien. Peu
importe ce que vous avez entendu ailleurs, peu importe le déclencheur, il ne s'agit pas de
la raison sous-jacente pour laquelle vous êtes malade. En outre, ces déclencheurs ne vous
font pas porter le chapeau. Ils ne font pas en sorte que votre maladie soit en quelque sorte
votre faute ou la faute de la vie que vous menez.
Un déclencheur n'est qu'un déclencheur. Encore une fois : un déclencheur n'est qu'un
déclencheur. Pour qu'il puisse alimenter le virus de la thyroïde, il faut d'abord que le virus
soit présent dans votre organisme. (Nous reviendrons sur la facilité avec laquelle on peut
attraper le virus dans le chapitre suivant) : Le virus thyroïdien est comme un feu. Un
déclencheur du virus thyroïdien est simplement de l'essence jetée sur les flammes qui les
rend plus chaudes et les propage plus rapidement.
C'est pourquoi un mari et une femme peuvent tous deux être exposés à la moisissure -
en vivant, en respirant et même en mangeant dans la même maison tous les jours - et le
mari peut aller parfaitement bien alors que la femme est alitée à cause de la moisissure,
ce qui laisse les experts en moisissure et les experts en santé perplexes. Dans cet exemple,
la femme a le virus de la thyroïde dans son système, et la moisissure le déclenche, alors
que le mari n'a pas de virus. Vous pouvez aussi avoir une famille de cinq personnes
exposées quotidiennement à la moisissure, et seuls trois membres de la famille tombent
malades. Ces trois personnes sont celles qui ont le virus de la thyroïde dans leur
organisme, et la moisissure a déclenché l'activité du virus et les problèmes de santé qu'il
entraîne. En revanche, si tous les membres de la famille tombent malades, c'est le signe
que tout le monde a le virus thyroïdien. Il est vrai qu'il existe certaines variétés de
moisissures si toxiques qu'aucune personne exposée ne se sentira parfaite. Mais si une
personne (ou plus) exposée à ces moisissures toxiques à la maison, au bureau, dans la
voiture ou ailleurs est plus malade que les autres, cela indique généralement que cette
personne est atteinte du virus de la thyroïde et que les moisissures ont affaibli son
système immunitaire pour que le virus puisse en profiter.
Bien que le virus que j'appelle le "virus de la thyroïde" apparaisse parfois dans les
discussions médicales sur les problèmes de thyroïde, cet agent pathogène
incroyablement commun n'est pas identifié par les communautés médicales comme le
virus de la thyroïde. Le virus est toujours considéré comme secondaire aux maladies de
la thyroïde ; personne ne se rend compte que le virus s'attaque à la thyroïde et y provoque
toutes les perturbations. Les observateurs ont plutôt remarqué que certaines personnes
souffrant de problèmes thyroïdiens ont également été testées positives pour avoir été
infectées par le virus, et ils ont donc noté que les deux pouvaient être vaguement associés.
Parfois, les théoriciens supposent que le virus est un déclencheur de réponses auto-
immunes, ce qui n'est pas du tout le cas. C'est vous qui êtes l'expert des vrais déclencheurs
maintenant.
Même si, à bien des égards, il peut être libérateur de regarder la liste des déclencheurs,
je comprends que cela puisse aussi vous sembler écrasant. Après tout, vous ne pouvez
pas contrôler si quelqu'un va vous briser le cœur ou vous trahir. Vous ne pouvez pas faire
en sorte que vos proches vivent éternellement. Vous ne pouvez pas prévenir toutes les
blessures et tous les accidents de la vie. Cela signifie-t-il que vous êtes condamné à tomber
malade chaque fois que l'un de ces événements survient dans votre vie ?
Absolument pas. Je ne veux pas que vous regardiez cette liste et que vous ayez peur de
la vie. Car voici la vérité : nous avons le droit fondamental, donné par Dieu, de traverser
les épreuves indemnes. Nous avons le droit de vivre des événements qui nous mettent au
défi - nous sommes censés relever ces défis - et ils ne sont pas censés nous abattre. Vous
avez le droit fondamental de ne pas craindre les déclencheurs. Vous êtes censé avoir la
liberté d'expérimenter la vie sans la maladie.
Alors comment aller de l'avant avec ces nouvelles connaissances ? Vous utilisez les
informations contenues dans la liste des déclencheurs pour vous sensibiliser davantage,
afin de vous protéger, vous et votre famille, des déclencheurs qui peuvent être évités.
Ensuite, vous prenez les mesures que vous lirez tout au long de ce livre pour apprivoiser
le virus de la thyroïde, renforcer votre système immunitaire et relancer votre thyroïde -
pour prendre soin de vous comme vous l'avez toujours mérité, afin d'être en pleine forme
pour affronter tout ce que la vie vous réserve.
 _______ CHAPITRE 3 _______

Comment fonctionne le virus de la

thyroïde

A quel point est-il facile d'attraper le virus de la thyroïde en premier lieu ? Très facile.
On peut l'avoir attrapé en partageant une bière avec un ami à l'université, en
s'embrassant lors d'une rencontre, en mangeant dans un restaurant où un cuisinier
infecté s'est coupé le doigt, en recevant une transfusion sanguine, en partageant les
toilettes collectives, en se faisant éternuer dessus à l'école primaire.
Alors que les premières variétés rudimentaires du virus de la thyroïde étaient plus
difficiles à attraper et ne se transmettaient généralement que par le sang et parfois la
salive, les nouvelles mutations du virus de la thyroïde (il en existe plus de 60 souches à
ce jour) sont aussi faciles à attraper qu'un rhume ou une grippe. Le sang, la salive, les
larmes, le nez qui coule et plus encore - l'exposition intentionnelle ou non à ces fluides
corporels d'une personne qui était dans une phase contagieuse du virus sont autant de
moyens de l'attraper. Le virus n'est qu'à un éternuement ou à une gorgée d'un verre
partagé.
Et il est tout à fait possible que vous l'ayez attrapé sans vous en rendre compte à ce
moment-là - parce qu'à ses premiers stades, le virus de la thyroïde ne provoque souvent
pas plus de symptômes qu'un bref et léger grattement de la gorge accompagné d'une
certaine fatigue. Il y a peut-être eu une semaine ou deux, que vous soyez enfant,
adolescent ou adulte - ou même bébé - où vous vous êtes senti épuisé sans raison
identifiable, puis c'est passé. Cette période a pu sembler si banale que vous ou votre
famille n'y avez pas vraiment pensé et que le souvenir n'en est pas resté.
Ou peut-être le virus s'est-il fait connaître après sa période d'incubation, vous faisant
passer par un mois ou plus de fatigue extrême, de fièvre, de maux de gorge, de maux de
tête, de glandes enflées et même d'éruptions cutanées - une période mémorable de
maladie prolongée qui a finalement semblé suivre son cours.
En réalité, même après que les symptômes initiaux se soient estompés, le virus
s'installait de plus en plus dans votre corps, progressant et augmentant son nombre
jusqu'à ce qu'un jour, peut-être des semaines ou des décennies plus tard - après que les
bons déclencheurs et les bonnes circonstances aient convergé - le virus puisse progresser
jusqu'à la thyroïde, sa meilleure plate-forme pour devenir assez fort pour enflammer ou
s'attaquer à votre système nerveux central.
QU'EST-CE QUE LE VIRUS THYROÏDIEN ?
Certaines des informations ci-dessus peuvent vous sembler familières. Un virus que
l'on attrape facilement à l'université en partageant des boissons et des dortoirs, qui est
associé aux baisers et qui peut donner à une personne de la fatigue, de la fièvre et des
maux de gorge pendant des mois.... Cela ressemble-t-il à la mono (alias fièvre glandulaire
ou "maladie du baiser") ? C'est parce que c'est le cas.
En effet, l'agent pathogène que j'ai appelé le "virus de la thyroïde" est le même que celui
qui cause la mononucléose : le virus Epstein-Barr (EBV). Les communautés médicales
n'ont pas encore découvert que la mononucléose n'est que le deuxième stade de ce virus
- qu'en fait, le virus a quatre stades, dont le troisième cible la glande thyroïde, ce qui
explique plus de 95 % des problèmes de thyroïde. (Les autres 5 % des problèmes de
thyroïde sont dus à l'exposition aux radiations dues aux radiographies pulmonaires,
dentaires et autres, aux tomodensitogrammes, à la contamination des aliments et de l'eau,
aux voyages en avion, aux téléphones portables, à l'héritage de l'exposition de nos parents
et grands-parents et aux retombées continues des radiations atmosphériques des
catastrophes nucléaires passées).

TYPES DE VIRUS EPSTEIN-BARR

Epstein-Barr est un virus de la famille des herpès qui existe depuis plus de 100 ans. Au
cours de cette période, il a traversé de nombreuses générations de personnes, mutant et
élevant ses divers hybrides et souches en cours de route. Ces souches - comme je l'ai dit
précédemment, il en existe plus de 60 - peuvent être classées en six groupes de gravité
croissante, avec environ 10 types par groupe. La recherche médicale et la science n'ont
jusqu'à présent trouvé des souches du virus que dans un seul de ces groupes. Lorsque
Anthony Epstein, Yvonne Barr et Bert Achong ont fait part de leur découverte de l'EBV en
1964, ils avaient très probablement trouvé ce que j'appelle les virus d'Epstein-Barr
numéros six et sept du groupe 2 (à ne pas confondre avec la numérotation des virus
herpès humains utilisée par le corps médical, qui appelle Epstein-Barr HHV-4. Ce terme
est simplement l'identification du virus dans son ensemble). Peu de temps après la
découverte historique de l'EBV, le financement de nouvelles recherches a été arrêté,
et c'est tout. Toutes ces décennies plus tard, les communautés médicales ne savent
toujours pas qu'il existe tant de groupes différents et de souches mutées du virus.
Certaines souches d'EBV (celles du groupe 1) sont très bénignes et évoluent lentement
; elles peuvent n'entraîner qu'un mal de dos et ne jamais progresser jusqu'à la thyroïde.
D'autres souches d'EBV sont plus agressives et évoluent rapidement ; elles sont
responsables de certaines des maladies les plus débilitantes de notre époque, notamment
la sclérose en plaques et divers cancers. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces groupes
d'EBV, j'en parle plus en détail dans le chapitre "Virus d'Epstein-Barr, syndrome de
fatigue chronique et fibromyalgie" de mon premier livre, Medical Medium.
Ces différents types d'EBV expliquent pourquoi le virus se présente si différemment
selon les personnes. Ils expliquent également le large éventail de problèmes thyroïdiens
qui existent. Les goitres, par exemple, se développent à la suite de la première souche
virale du groupe 1. L'hyperthyroïdie et la maladie de Basedow, par contre, sont causées
spécifiquement par les variétés d'EBV des groupes 4 et 5. Il s'agit de souches agressives
qui incitent la thyroïde à produire du tissu thyroïdien supplémentaire pour se défendre,
ce qui entraîne une surproduction d'hormones thyroïdiennes. Les souches EBV des
groupes 4 et 5 sont également responsables du cancer de la thyroïde (pour en savoir plus
sur le développement du cancer de la thyroïde, voir le chapitre 6, "Cancer de la thyroïde").
Les tumeurs bénignes, les nodules et les kystes, quant à eux, peuvent être causés par les
variétés d'EBV des groupes 2 à 6. Et la thyroïdite de Hashimoto et l'hypothyroïdie
peuvent être causées par n'importe quelle souche d'EBV de n'importe quel groupe.
Le virus d'Epstein-Barr se propage actuellement à un tel niveau épidémique que, dans
20 ans, il y aura près de 100 variétés - la plupart des nouvelles variétés touchant les
jeunes. Il est déjà assez grave qu'environ 17 étudiants sur 100 ne retournent pas à l'école
après leur première ou deuxième année en raison des effets sur la santé des nouvelles
mutations du VEB. Ils restent à la maison, perdus et luttent contre les symptômes
débilitants du virus, et beaucoup d'entre eux reçoivent un diagnostic de maladie de Lyme,
dont nous parlerons plus loin dans ce livre. Sans véritable réponse sur ce qui se passe, ces
étudiants se désespèrent en essayant de comprendre comment ils pourront un jour
subvenir à leurs besoins ou vivre la vie qu'ils avaient imaginée. Pensez maintenant au
nombre d'autres enfants et jeunes adultes qui seront mis sur la touche d'ici vingt ans, si
les mutations du virus progressent comme elles le font.
C'est pourquoi, plus que jamais, ce virus a besoin de notre attention. C'est pourquoi il
est temps pour vous de devenir un expert en lisant ce livre. Connaître le fonctionnement
du virus de la thyroïde est le seul moyen de vous protéger, vous et vos proches, de tous
les problèmes qu'il est susceptible de causer.

POISONS VIRAUX
Au fur et à mesure que vous lirez les étapes d'EBV dans la section suivante, il y a
quelques termes qu'il sera utile de connaître. Ce sont des rebuts toxiques que le virus crée
lorsqu'il se réplique, et ils causent généralement des problèmes au stade trois (lorsque le
virus cible la thyroïde) et au stade quatre (lorsqu'il s'attaque au système nerveux central).
Ils sont une grande partie de ce qui rend l'EBV si gênant.
Sous-produit viral : comme EBV consomme ses aliments préférés, qui comprennent
des métaux lourds toxiques, un excès d'adrénaline et même des œufs, s'ils font partie de
votre alimentation, il excrète ces déchets toxiques. Plus les cellules virales se
développent, plus le sous-produit est excrété et plus il cause de problèmes, comme le
gommage de la valve mitrale et la création de palpitations cardiaques.
Cadavres viraux : : lorsque l'EBV consomme ses aliments préférés, qui incluent les
métaux lourds toxiques, l'excès d'adrénaline et même les œufs, s'ils font partie de votre
alimentation, il excrète ces déchets toxiques. Plus les cellules virales se développent, plus
la quantité de sous-produits excrétés est importante et plus les problèmes qu'ils causent
sont nombreux, comme le fait de gommer la valve mitrale et de créer des palpitations
cardiaques.
Cadavres viraux : les cellules virales ont un cycle de vie d'environ six semaines, ce qui
signifie que les cellules sont souvent en train de mourir. Ces cadavres viraux sont
également toxiques et, à mesure que l'EBV se développe dans l'organisme, ils sont de plus
en plus nombreux. On peut comparer les cadavres viraux à des crabes morts échoués sur
la plage, avec des coquilles (enveloppes virales) vides ou contenant encore de la viande
pourrie. Comme les cellules EBV changent de forme, ces cadavres finissent par avoir des
formes différentes. L'accumulation de cadavres viraux dans le foie et le système
lymphatique crée une paresse qui contribue souvent à des problèmes tels que la fatigue,
la prise de poids, la rétention d'eau, la constipation, les ballonnements, les bouffées de
chaleur, les palpitations, le brouillard cérébral et les symptômes de la périménopause et
de la ménopause. Lorsqu'une personne présente une forte activité EBV dans son
organisme, les cadavres viraux finissent par atteindre le tractus intestinal. Si un
échantillon de selles est prélevé dans cet état, les centaines, voire les milliers de cadavres
viraux qu'il contient sèment souvent la confusion chez les techniciens de laboratoire et
les médecins, qui diagnostiquent par erreur une activité parasitaire.
Neurotoxines : à un stade avancé du virus, l'EBV produit des neurotoxines, des
poisons qui perturbent la fonction nerveuse. Ces neurotoxines sortent en tant que partie
de la boue filmée de sous-produit du virus, puis se dispersent, enflammant souvent les
nerfs et causant beaucoup de douleur. (Les neurotoxines résident également dans les
cadavres viraux, s'il reste de la "viande" à l'intérieur de leurs enveloppes, et les
neurotoxines peuvent s'infiltrer à mesure que les cadavres dérivent dans l'organisme).
Ces excrétions d'EBV sont composées de tout ce dont le virus se nourrit, comme le
mercure et d'autres métaux lourds toxiques, et lorsque ces combustibles "sortent de
l'autre côté" du virus, ils sont des versions encore plus corrompues d'eux-mêmes - plus
perturbatrices et allergènes, presque comme le venin d'une araignée ou d'un serpent
venimeux. Le virus de l'encéphalopathie spongiforme bovine refaçonne ces autres
toxines de manière à ce qu'elles deviennent extrêmement puissantes sous leur nouvelle
forme de neurotoxines virales, avec une force qui peut endommager et tuer les cellules
saines des organes et du tissu conjonctif. Si le virus consomme des neurotoxines
excrétées qu'il trouve sur son chemin, les matières toxiques sont refabriquées et la
puissance du poison est à nouveau augmentée, ce qui lui permet d'endommager encore
plus les cellules et d'irriter et d'enflammer les nerfs avec plus d'intensité. L'EBV utilise
ces poisons à des moments stratégiques au cours de la phase 3 et en permanence au cours
de la phase 4 pour empêcher le système immunitaire de se concentrer sur les cellules du
virus et de les attaquer.
Dermatoxines : semblables aux neurotoxines, ces poisons sont excrétés par l'EBV
lorsque le cuivre et les pesticides tels que le DDT des générations passées se retrouvent
dans le foie, donnant un type spécifique de carburant au virus. (Comme pour les
neurotoxines, les dermatoxines peuvent également rester dans les cadavres de virus et
s'infiltrer avec le temps). Comme l'EBV a tendance à rendre le foie et le système
lymphatique léthargiques et dysfonctionnels, ils ont généralement du mal à filtrer ces
poisons, de sorte que les toxines ont tendance à s'échapper par la peau, provoquant des
irritations, des douleurs, des démangeaisons et/ou des éruptions cutanées. Ces
dermatoxines internes sont très différentes des versions connues des dermatoxines, qui
sont des produits chimiques nocifs qui endommagent la peau de l'extérieur. Les
dermatoxines de l'EBV proviennent de l'intérieur, remontant à travers le derme, et elles
peuvent entraîner un diagnostic d'eczéma, de psoriasis ou de rhumatisme psoriasique.
Étant donné que le cuivre et le DDT, comme d'autres toxines, peuvent être transmis de
génération en génération, même le foie des nouveau-nés peut en contenir, ce qui explique
que les bébés développent des cas d'eczéma, de psoriasis et de jaunisse qui déconcertent
les communautés médicales.
ÉTAPES DU VIRUS EPSTEIN-BARR
Comme je l'ai dit, l'EBV comporte quatre stades, et la maladie thyroïdienne est ce qui
se développe au stade trois. Comprendre toutes les étapes plus en détail peut vous aider
à mieux comprendre ce que vous avez vécu et ce que vous voulez éviter.

Première étape : l'étape du bébé

Lorsqu'une personne contracte l'EBV pour la première fois, ou lorsqu'elle naît avec
cette maladie, le virus se trouve dans la circulation sanguine et reste généralement inactif.
Si vous avez l'EBV, à ce stade précoce, vous n'auriez probablement pas eu l'impression
d'être malade. Les pires symptômes que vous auriez pu ressentir sont l'apathie, une très
légère fatigue et une plus grande sensibilité aux rhumes, grippes, maux de gorge et otites.
Pour certaines personnes présentant des cas légers d'EBV, ou celles dont le système
immunitaire est robuste, le virus restera à ce stade de bébé, dormant dans la circulation
sanguine et ne causant que peu ou pas d'inconfort, pour le reste de leur vie.
Pour les personnes qui ont contracté des souches d'EBV plus puissantes qui finissent
par causer des problèmes de thyroïde et autres, ce n'est que le début. Dans ces cas-là, le
virus se réplique tranquillement dans le sang, augmentant ses effectifs pendant des jours,
des semaines, des mois, voire des années, attendant les bonnes circonstances et le(s)
bon(s) déclencheur(s) pour passer au stade deux : mononucléose, suivie d'une infection
d'organes tels que le foie et la rate.
Heureusement, il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. Il n'est pas inévitable qu'une
fois contracté, le virus d'Epstein-Barr se déplace vers les organes et plus encore. Au stade
1, le virus est encore vulnérable. Si vous savez que vous avez été exposé à une personne
en phase de mononucléose contagieuse et que vous découvrez les mesures antivirales de
la Partie III, "Résurrection de la thyroïde", c'est à ce stade qu'il est le plus facile de se
débarrasser de la plus grande partie du virus et de garder sous contrôle ce qui reste.

Deuxième étape : l'étape de la guerre

L'EBV se réveille souvent et entre dans la deuxième phase, qui commence par la
mononucléose, lorsqu'une personne est particulièrement fatiguée. C'est pourquoi
l'université est un moment privilégié pour les étudiants, qui se couchent tard pour faire
la fête et étudier, et dont le régime alimentaire a peut-être pris une mauvaise tournure
depuis qu'ils ont quitté la maison, pour se retrouver avec la mononucléose. Parmi toutes
les maladies qui sévissent dans les collèges et les universités, il n'y en a pas de plus
répandue ou de plus rampante que la mononucléose - en d'autres termes, le virus
d'Epstein-Barr au stade deux. On ignore que 70 % des étudiants contractent la
mononucléose au cours de leurs quatre années d'études.
Il est tout à fait possible de contracter la mononucléose avant ou après l'université. Si
vous souffrez actuellement d'un problème de thyroïde et que vous n'avez aucun souvenir
d'avoir eu la mononucléose, pensez à la possibilité que vous l'ayez subie dans votre
enfance. Bien qu'aujourd'hui, les médecins commencent à diagnostiquer la
mononucléose chez les enfants dès l'âge de six, sept ou huit ans, traditionnellement, les
médecins ne donnaient l'étiquette "mononucléose" qu'aux enfants plus âgés. Dans la
plupart des cas, il est contraire aux "règles" de diagnostiquer la mononucléose chez un
enfant de moins de six ans, quels que soient les résultats des analyses sanguines. Il s'agit
là d'un problème réglementaire classique dans le domaine médical qui freine le progrès.
Chez les bébés et les jeunes enfants, la mononucléose est et était souvent appelée "fièvre
rhumatismale" ou "fièvre glandulaire", bien qu'il s'agisse en réalité de la même maladie :
Stade 2, infection EBV active.
Il se peut aussi que vous ayez eu la mononucléose à l'âge adulte et que vous n'ayez
jamais réalisé ce que c'était, si la maladie était bénigne. Certaines personnes ne ressentent
qu'un léger grattement de la gorge et une certaine fatigue pendant une semaine, puis cela
passe et elles ne réalisent jamais que c'était la mononucléose.
Cette phase correspond au moment où le virus est infectieux - si vous avez l'EBV et qu'il
n'a pas été transmis dans votre famille (ce qui signifie que vous l'avez depuis la
naissance), vous l'avez attrapé d'une personne de votre entourage qui, sciemment ou non,
avait la mononucléose. Lorsque vous avez finalement atteint votre propre phase de
mononucléose, il a pu être difficile pour un médecin de la diagnostiquer. Les tests
sanguins ne sont pas totalement fiables ; il s'agit en fait de l'interprétation par chaque
médecin des anticorps présents dans le sang ou de subtiles incohérences qui ne sont pas
enseignées à la faculté de médecine concernant le nombre de globules blancs dans le sang.
Il est tout à fait possible que vous n'ayez jamais reçu la bonne étiquette.
Ce qui se passe pendant la mononucléose, c'est que le système immunitaire de votre
corps est en guerre contre le virus Epstein-Barr. À ce stade, au lieu d'être furtif, comme
au stade un où il ne causait aucun problème, le virus Epstein-Barr commence à libérer
une substance chimique qui annonce à votre système immunitaire la présence d'un
envahisseur - c'est comme s'il soufflait dans le cor de guerre. L'objectif de l'EBV est de
détruire votre système lymphatique, qui est le mécanisme de défense de votre organisme.
Votre système immunitaire réagit en envoyant des cellules identificatrices pour
"marquer" les cellules virales avec une hormone qui les identifie comme des envahisseurs
dans votre sang et votre lymphe. Il envoie ensuite des cellules soldates pour rechercher
et tuer les cellules virales marquées.
Pendant que cette bataille fait rage, la personne présente les symptômes de la
mononucléose, de légers à graves, selon la souche ou la variété virale dont elle est
atteinte. Ces symptômes, comme les maux de gorge, la fièvre, les maux de tête et les
éruptions cutanées, ne sont pas des signes que votre corps se rebelle contre vous ; ce sont
en fait des signes de la puissance de votre système immunitaire qui se porte à votre
défense. Parfois, ces symptômes apparaissent et disparaissent. C'est parce qu'à certains
moments, le système immunitaire parvient à maîtriser le virus ; il doit ensuite rassembler
ses ressources pour livrer la prochaine bataille.
À un moment donné, le virus comprendra qu'il ne peut pas rester actif éternellement
et commencera à chercher un foyer à long terme dans l'organisme. Finalement, après une
semaine ou plusieurs mois de mononucléose, le virus choisira un ou plusieurs organes, et
il se retirera de la circulation sanguine en commençant à se nicher. La guerre avec le virus
s'apaisera, et l'EBV entrera dans la deuxième phase du stade deux, au cours de laquelle le
virus est généralement en sommeil et en retrait, bien que toujours vivant et alerte,
campant et attendant les déclencheurs.
Malheureusement, ce mode de dissimulation n'empêche pas le virus de causer des
problèmes. Pour toutes les personnes atteintes d'EBV de stade 2 - à moins qu'elles ne
suivent un protocole antiviral complet comme celui que vous trouverez plus loin dans ce
livre - le virus se retrouve dans le foie pendant cette phase de nidification. Pourquoi le
foie ? Parce que le foie est un filtre pour le corps, donc les toxines telles que le mercure,
les dioxines, les graisses malsaines, les poisons qui ont été transmis par les générations
précédentes, et d'autres déchets s'y accumulent - et il se trouve que ce sont les aliments
préférés de l'EBV pour rester en vie et se régénérer.
 Si vous essayez de réfléchir et de comprendre comment le virus a pu vous affecter à ce
stade, demandez-vous si, à un moment donné, vous avez commencé à prendre du poids
malgré une alimentation saine et de l'exercice, ou si vous avez commencé à vous sentir
plus fatigué et apathique que d'habitude, peut-être accompagné d'un manque de
motivation et d'un léger brouillard cérébral. C'est probablement à ce moment-là que
l'EBV s'est installé confortablement dans la deuxième phase du stade deux. L'EBV et ses
déchets toxiques obstruent le foie, le rendant paresseux, et un foie ralenti et surchargé a
tout à voir avec la mystérieuse prise de poids et les changements dans les niveaux
d'énergie et la clarté mentale (plus sur ces points au chapitre 5).
Votre médecin ou votre entraîneur n'aurait pas été en mesure de vous dire que la
présence de l'EBV dans le foie était la cause de l'augmentation du chiffre sur la balance,
car les tests EBV actuels sont conçus pour détecter la présence du virus dans la circulation
sanguine, et non dans les organes. Au lieu de cela, votre médecin est susceptible
d'attribuer votre prise de poids à la périménopause ou aux hormones ou, s'il se tient au
courant des dernières théories, à votre thyroïde. Votre entraîneur, quant à lui, aurait pu
mettre votre prise de poids sur le compte de vos efforts physiques ou de vos gâteries
nocturnes. Aucun des deux n'aurait eu raison. Ce n'était jamais votre faute.
Une fois que l'EBV s'est déplacé vers les organes, ces tests sanguins indiqueront une
infection passée par l'EBV, et non une infection actuelle. La formation médicale enseigne
que cela signifie que le virus ne cause plus de problèmes. Personne ne se rend compte
que le virus s'est simplement enfoncé plus profondément dans le corps à ce stade, hors
du mode de combat, bien que vivant et en bonne santé à d'autres niveaux et d'autres
façons. Cette interprétation erronée des tests sanguins de l'EBV est la façon dont le virus
est passé à travers les mailles du filet, empêchant les communautés médicales de
comprendre toute l'étendue des dommages causés par l'EBV. Avec tout le respect que je
vous dois, c'est l'une des plus grandes erreurs médicales de l'histoire et de notre époque
moderne.
Pour que cela change, il faut que davantage de fonds et de recherches soient consacrés
à l'interprétation des taux de lymphocytes, de basophiles, de neutrophiles, de monocytes
et même de plaquettes sanguines, ainsi que des taux d'anticorps anti-EBV.
Fondamentalement, une révision est nécessaire dans la façon dont les professionnels
apprennent à lire les analyses de sang. Une "infection passée" est probablement très
présente et active quelque part dans l'organisme si ces globules blancs montrent des
signes de lutte. Y a-t-il quelque chose d'inhabituel qui se passe avec les lymphocytes d'une
personne, par exemple, alors qu'elle présente également des anticorps EBV "infection
passée" ? C'est une bonne indication que l'EBV est à l'œuvre dans les organes et qu'il est
à l'origine des symptômes du patient. Gardez à l'esprit qu'étant donné que les analyses
sanguines sont encore imparfaites, comme vous le lirez au chapitre 6, "Tests de la
thyroïde", il est fréquent de vivre avec l'EBV et que les résultats des analyses sanguines
ne montrent rien d'anormal. D'autres fois, cependant, il est là dans les analyses de sang
pour que les professionnels de la santé le découvrent. L'EBV est-il sur le point de passer
du foie à la thyroïde ? Est-il déjà présent dans la thyroïde, créant un nodule ou une
hypothyroïdie ? Est-il en passe de provoquer une autre maladie du chapitre 5 ? Dans de
nombreux cas, les marqueurs sont là. Ce n'est que lorsque les communautés médicales
verront cela qu'elles pourront prendre de l'avance sur l'épidémie d'EBV.
D'autres problèmes qui peuvent survenir en raison de la présence de l'EBV dans le foie
sont un taux élevé d'A1C, le diabète de type 2, l'hypercholestérolémie, l'hépatite A, B, C et
D, la fibrose, l'inflammation du foie, le développement de sensibilités à des aliments qui
n'étaient jamais problématiques auparavant, et un faible taux d'acide chlorhydrique dans
l'estomac, ce qui se traduit par des ballonnements, la constipation, des difficultés à
digérer les aliments et un tractus intestinal toxique. On attribue souvent ce phénomène
au syndrome des intestins perméables, une théorie de santé erronée dont je parle
beaucoup plus dans Medical Medium.
Chez certaines personnes, le virus reste uniquement dans le foie à ce stade. Pour
beaucoup d'autres, le virus s'infiltre simultanément dans la rate et/ou les organes
reproducteurs. L'EBV présent dans la rate (un autre filtre pour le corps) va, avec le temps,
enflammer cet organe. Il en résulte une hypertrophie de la rate (splénomégalie) et des
anomalies de la rate qui peuvent vous donner une sensation de ballonnement ou de
sensibilité sur le côté gauche, sous les côtes.
Lorsque l'EBV atteint les organes reproducteurs de la femme, il peut entraîner des
fibromes, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et des complications de la
grossesse. Chez l'homme, l'une des cibles communes de l'EBV est la prostate, où les
cellules virales s'enfouissent et peuvent, à long terme, provoquer un cancer. C'est exact :
L'EBV est la cause cachée du cancer de la prostate.
Cette période d'imbrication du stade 2 peut durer d'environ un mois à 20 ans. Elle
dépend de la souche du virus, du groupe auquel il appartient, des conditions de vie et de
l'exposition aux facteurs déclenchants. Chez de nombreuses personnes, l'EBV reste à un
faible niveau dans le foie pendant des décennies et peut ne pas passer au stade suivant
avant l'âge de 50 ans environ - surtout s'il s'agit d'une variété plus légère du virus. Pour
d'autres, l'EBV peut passer de la mononucléose à l'infection du foie et au stade suivant,
l'infection de la thyroïde, en seulement trois mois. Il est très fréquent que la nidification
dure de quatre à cinq ans.
Quelle que soit la durée de la nidification, le virus attend. Enfin, lorsque le ou les bons
déclencheurs se présentent - lorsqu'une personne traverse une période de deuil ou de
blessure profonde, par exemple, ou lorsqu'elle reçoit une dose très élevée d'un nouveau
médicament, ou tout autre élément de la liste des déclencheurs - le virus détecte l'excès
d'hormones de stress qui accompagne ce défi pour le système immunitaire. Il identifie la
vulnérabilité et commence à agir, enfin prêt à s'échapper vers sa prochaine cible : la
thyroïde.
.
Troisième étape : la phase thyroïdienne
À ce stade, certaines personnes vont ressentir ce qui ressemble à un nouvel épisode de
mononucléose légère. Cela n'apparaîtra pas comme une mononucléose sur les analyses
de sang, car vous avez déjà eu une mononucléose auparavant, et les médecins
remarqueront très probablement les anticorps indiquant une infection antérieure et
détermineront donc qu'elle ne peut pas être active simultanément.
Entre-temps, le virus redevient très actif, remplissant le foie de toxines qui se
déversent dans le système lymphatique et la circulation sanguine et désorientent les
lymphocytes qui protègent la thyroïde. Il s'agit de lymphocytes spécifiquement affectés à
la zone de la thyroïde (et des amygdales, le cas échéant). La recherche médicale et la
science n'ont pas encore découvert que votre thyroïde possède son propre système
immunitaire individualisé, et que ces lymphocytes spécifiques à la thyroïde en sont une
partie importante. Avec le temps, le virus distrait et épuise suffisamment le système
immunitaire global pour que le système immunitaire propre à la thyroïde soit appelé à se
disperser dans d'autres parties du corps pour aider, ce qui conduit finalement ces
lymphocytes thyroïdiens spéciaux à quitter la zone de la thyroïde. C'est comme si les
officiers du général étaient attirés loin du campement pour aller au combat, laissant le
général exposé dans sa tente. Les lymphocytes de la thyroïde étant concentrés ailleurs,
les cellules EBV peuvent en profiter pour pénétrer dans la glande thyroïde.
Une fois que le virus a élu domicile dans la thyroïde, les symptômes de la mononucléose
s'estompent car le virus commence à s'enfouir profondément dans le tissu thyroïdien,
provoquant les problèmes thyroïdiens que l'on confond souvent avec le vieillissement,
les maladies auto-immunes et la ménopause. Ces cellules virales matures ont en fait
changé de forme à ce stade, ce qui leur permet de se tordre et de tourner littéralement
comme des forets dans la thyroïde, tuant les cellules thyroïdiennes et marquant la glande
au passage.
Lorsque ces cellules virales en forme de forets meurent et sont remplacées, leurs
anciennes enveloppes virales passent dans la circulation sanguine. En raison de leur
forme, ces enveloppes sont très souvent confondues dans les analyses de sang avec des
spirochètes tels que la bactérie Borrelia. Il en résulte que de nombreuses personnes
reçoivent des diagnostics erronés de la maladie de Lyme.
Plus le virus se cache dans la thyroïde, plus il est difficile pour votre système
immunitaire de marquer le virus pour le détruire. De plus, les neurotoxines, les
dermatoxines, les sous-produits viraux et les cadavres toxiques de l'EBV tentent de
distraire le système immunitaire, en lui donnant tellement de choses à gérer en même
temps qu'il ne peut pas consacrer toutes ses ressources à l'élimination des cellules virales
actives, surtout si une personne a un régime alimentaire américain standard ou si elle est
confrontée en même temps à l'un des déclencheurs du chapitre 2. (Le stade trois est celui
où une personne peut également développer un lupus, en raison de la surabondance de
neurotoxines, de sous-produits et surtout de dermatoxines libérés à ce moment-là.
J'expliquerai cette affection plus en détail au chapitre 5).
Avant d'entrer dans les détails de la thyroïde, gardez à l'esprit que certaines cellules
virales restent toujours en place - dans le foie, la rate et/ou le système reproducteur -
même après que le virus ait colonisé la thyroïde. Les cellules EBV restantes continuent à
se nourrir des sources de nourriture qu'elles trouvent dans ces organes, ce qui signifie
que longtemps après avoir commencé à causer des ravages dans la thyroïde, le virus
continue à contribuer à des problèmes d'organes tels qu'un foie paresseux, stagnant ou
gras, l'infertilité, les palpitations cardiaques, les troubles digestifs ou le brouillard
cérébral. De plus, à mesure que le virus se réplique dans la thyroïde, il rejette ses sous-
produits, toxines et autres déchets, et comme le foie et la rate sont des filtres pour ces
sortes de boues, ils deviennent encore plus encombrés au stade trois que jamais
auparavant.
Dans certains cas de maladie thyroïdienne, l'attaque virale de la glande thyroïde reste
légère, souvent parce que la personne est atteinte d'une souche moins agressive de l'EBV,
qu'elle n'a pas été exposée à de nombreuses toxines dans sa vie et qu'elle ne rencontre
pas beaucoup de déclencheurs. Si vous êtes dans ce cas, il se peut que vous ne souffriez
que d'une légère hypothyroïdie, qui résulte du fait que le virus ronge le tissu thyroïdien,
diminuant ainsi la quantité d'hormones thyroïdiennes que la glande peut produire.
Comme cela se produit lentement, sur plusieurs années, l'hypothyroïdie est souvent
considérée comme un diagnostic de "vieillissement".
Comme vous le lirez dans les deux chapitres suivants, cette hypothyroïdie en elle-
même n'a pas d'effet profond sur votre santé, car l'organisme est bien équipé pour
compenser un manque d'hormones thyroïdiennes. En fait, des millions de femmes
souffrent d'une hypothyroïdie cachée - elles ne se doutent pas que leur thyroïde est sous-
active - parce que cela ne suffit pas à bouleverser votre vie. Une hypothyroïdie n'est qu'un
symptôme de plus de l'EBV. Presque toutes les personnes atteintes d'Epstein-Barr qui
atteignent la thyroïde connaissent une hypothyroïdie à un moment donné. C'est pourquoi
il s'agit de l'un des troubles les plus répandus, à l'échelle mondiale, et la recherche
médicale et la science ne connaissent pas encore sa véritable cause.
Dans les cas où les personnes présentent de nombreux symptômes d'épuisement en
plus de l'hypothyroïdie, c'est parce qu'à l'intérieur du corps, le virus est plus actif.
Contrairement à ce que disent les dernières sources de santé, la plupart des symptômes
associés à l'hypothyroïdie n'ont rien à voir avec les dommages causés à la thyroïde et sont
plutôt des symptômes de l'EBV lui-même. Se connecter à cette vérité peut vous donner
un grand pouvoir.
Avec le temps, et si la souche virale est plus agressive, l'EBV peut gagner en force et en
puissance, et percer la thyroïde avec une intensité nouvelle. Cela crée une inflammation
(thyroïdite), ce qui explique l'hypertrophie de la thyroïde que l'on rencontre souvent.
Comme vous le lirez dans la deuxième partie, "Les grandes erreurs sur votre chemin",
l'inflammation n'est pas un signe de détraquement du corps, ni la cause ou l'explication
d'une quelconque maladie. L'inflammation est toujours un symptôme de blessure et/ou
d'invasion par une présence étrangère.
Dans le cas de la thyroïde, l'inflammation est due à deux facteurs : la destruction
(blessure) causée par les cellules virales et la présence (invasion) du virus lui-même. En
réponse, le système immunitaire crée des anticorps pour s'attaquer aux cellules EBV - des
anticorps qui, selon les communautés médicales, sont produits à tort par le propre
système immunitaire d'une personne pour détruire le tissu thyroïdien. C'est très loin de
la vérité. Ces anticorps ne détruisent pas le tissu thyroïdien ; ils détruisent les cellules
virales, la cause même de l'inflammation. Ces anticorps sont tout le contraire d'une
indication que le système immunitaire fonctionne mal et détruit l'organisme. Au
contraire, ils sont la preuve que votre organisme fait tout son possible pour vous protéger
de cet envahisseur viral.
La thyroïdite d'Hashimoto est donc une version plus avancée de l'hypothyroïdie. Bien
que certaines sources affirment que c'est l'inverse - que la thyroïdite de Hashimoto
provoque l'hypothyroïdie - ce n'est pas le cas. Et ce qui se passe dans votre vie, qu'il
s'agisse d'autres pressions exercées sur votre système immunitaire, de votre régime
alimentaire ou des déclencheurs décrits au chapitre 2, déterminera la vitesse à laquelle
le virus peut passer de l'hypothyroïdie (légère détérioration et insuffisance de
performance de la thyroïde) au syndrome de Hashimoto (inflammation sévère et
détérioration de la thyroïde). L'accouchement est un déclencheur particulièrement
fréquent de la maladie d'Hashimoto, ce qui explique pourquoi vous entendrez parler de
nombreuses nouvelles mamans développant la maladie.
Bien sûr, votre maladie thyroïdienne peut aller dans l'autre sens - vers l'hyperthyroïdie
et/ou la maladie de Graves. Comme je l'ai mentionné précédemment, ces maladies sont
causées par des variétés spécifiques d'EBV qui, au stade trois, incitent la glande thyroïde
à produire plus de tissu et, par conséquent, plus d'hormones thyroïdiennes. Cela a un
impact unique sur la santé, que nous aborderons plus loin dans ce livre. Le point
important à retenir pour l'instant est qu'une fois encore, votre corps est de votre côté.
C'est le virus Epstein-Barr - le virus de la thyroïde - qui est à l'origine de ces problèmes,
et non un quelconque dysfonctionnement de votre organisme ou de votre système
immunitaire.
Dans tous ces cas d'EBV de stade trois, le virus peut passer très rapidement à sa
prochaine cible, ou la bataille peut se poursuivre dans la thyroïde pendant des années, en
fonction des facteurs dont nous parlons sans cesse, comme les déclencheurs, les carences,
les toxines, etc. Comme dans le cas de la mononucléose, au stade trois, il est très courant
de connaître des poussées de symptômes suivies de périodes de répit, alors que le virus
et votre système immunitaire poursuivent leurs tentatives pour se surpasser l'un l'autre.
Les symptômes que vous pouvez rencontrer à ce stade sont, entre autres, la fatigue, le
brouillard cérébral, les palpitations cardiaques, les ballonnements, la confusion, les
bouffées de chaleur, l'anxiété, les troubles du sommeil, les courbatures, les maux de gorge
chroniques, la fièvre légère, les picotements et les engourdissements, l'amincissement
des cheveux, les ongles cassants, la peau sèche et les vertiges. (Pour une liste beaucoup
plus complète, ainsi que des explications sur chacun d'entre eux, voir le chapitre 5). Ce
sont tous des symptômes viraux - dont certains sont des symptômes du virus encore
présent dans un autre organe - qui ne sont pas causés par la thyroïde.
La priorité du système immunitaire dans cette bataille permanente est de protéger la
thyroïde. Si le virus est présent dans votre thyroïde depuis un certain temps, il n'est pas
rare que des nodules (petites bosses) se développent sur la glande. Il s'agit de prisons de
calcium que l'organisme crée pour tenter d'isoler le virus. Avec le temps, si les cellules
virales piégées restent particulièrement actives, les nodules peuvent se transformer en
kystes. Par ailleurs, il arrive que de petits kystes se développent sur le tissu cicatriciel de
la thyroïde et deviennent des tumeurs bénignes. Et avec les variétés rares et agressives
d'EBV des groupes 4 et 5, des tumeurs cancéreuses peuvent se développer dans la
thyroïde, ce qui indique généralement qu'une personne présente également des niveaux
élevés de toxines dans ses organes.
En ciblant la thyroïde, le virus vise à affaiblir votre système endocrinien. Une thyroïde
déficiente fait passer les surrénales en surrégime, ce qui peut durer un certain temps, et
tout cet excès d'adrénaline est comme un festin pour le virus. L'EBV utilise l'adrénaline
et le cortisol pour devenir plus grand et plus fort, et à partir de cette plateforme, il attend
le bon déclencheur (comme un chagrin d'amour ou un divorce) ou le bon carburant
(comme un excès d'adrénaline ou un sandwich œuf-fromage de trop) pour avancer vers
son but ultime : le système nerveux central. Non pas que cela soit inévitable - tout cela
peut être arrêté, inversé ou contrôlé avant qu'il ne se développe davantage.
Quatrième étape : l'étape de la maladie mystérieuse
. Comme lors du passage du stade 2 au stade 3, certaines cellules virales restent en
arrière et causent des problèmes à ce stade, même si les cellules virales en première ligne
causent de nouveaux problèmes. En d'autres termes, lorsque le virus commence à affecter
une personne sur le plan neurologique, il continue généralement à endommager la
thyroïde et à peser sur les organes qu'il a ciblés au stade deux. Epstein-Barr peut même
passer du stade trois au stade quatre en une seule journée, ce qui signifie qu'il peut
commencer à s'attaquer à la thyroïde et au système nerveux central presque en même
temps.
Heureusement, de nombreuses personnes n'atteignent jamais ce stade. Grâce aux
informations contenues dans ce livre, vous pouvez empêcher un cas d'EBV de stade un,
deux ou trois d'atteindre ce stade le plus débilitant. Et si vous avez atteint ce stade, n'ayez
crainte, vous avez la possibilité de vous rétablir. La bataille peut être gagnée.
Comme de plus en plus de mutations font leur chemin dans la population, beaucoup
plus de gens, à des âges de plus en plus jeunes, arriveront ici au stade quatre - s'ils n'ont
pas quelqu'un dans leur vie pour partager la vérité révélée dans ces pages. Tant de
personnes, à l'adolescence et au début de la vingtaine, sont confrontées à des symptômes
mystérieux tels que la fatigue, la confusion, l'anxiété, la dépression, le découragement, les
maux d'estomac et les pensées rapides. Parfois, ces problèmes sont ignorés, parfois ils
sont mis sur le compte de l'angoisse de l'adolescence, et parfois ils sont étiquetés avec
des étiquettes telles que le trouble du déficit de l'attention/hyperactivité (TDAH), le
trouble bipolaire, le Candida, ou la dépersonnalisation. Ces diagnostics s'accompagnent
souvent de prescriptions, mais celles-ci ne sont souvent d'aucune aide, car elles ne
traitent pas le véritable problème viral sous-jacent. Dans un certain nombre de cas, les
jeunes reçoivent des diagnostics erronés - ce qui se passe réellement pour beaucoup de
ceux qui souffrent, c'est que le stade 4 de l'EBV est en cours.
Avec un diagnostic erroné de TDAH, par exemple, ce qui peut vraiment se passer pour
une personne donnée est un brouillard cérébral causé par le virus et une confusion qui
rend difficile la concentration, alternant avec des pensées rapides et une agitation due
aux neurotoxines de l'EBV. Ce n'est pas le TDAH "proprement dit", qui est causé par le
mercure. Il en va de même pour les diagnostics erronés de troubles bipolaires : une
personne peut en fait connaître des périodes de fatigue neurologique et de dépression
induite par les neurotoxines, alternant avec des périodes d'activité intense qui se
produisent lorsque le virus s'est un peu calmé, donnant à la personne juste assez
d'énergie pour que l'anxiété virale se réveille et la mette en ébullition. Dans le cas du
Candida, c'est souvent l'EBV et le dysfonctionnement hépatique qui causent des
problèmes intestinaux, et non ce champignon bénéfique, ni les parasites ou les "fuites
intestinales" mal comprises. (Pour l'explication du véritable TDAH, qui n'est pas d'origine
virale, pour savoir ce qui se passe réellement avec le Candida et la santé digestive, et pour
en savoir plus sur la dépression, voir les chapitres qui leur sont consacrés dans Medical
Medium).
Dans le cas de la dépersonnalisation, ce qui apparaît à la surface de ces jeunes gens,
c'est l'abattement, le détachement et l'insouciance. Ce qui se passe si souvent sous la
surface, c'est que les neurotoxines de l'EBV court-circuitent les communications
neurologiques, interférant avec un cerveau qui essaie encore de se développer. Étant
donné que le cerveau n'est pas complètement développé avant une bonne vingtaine
d'années, ce résultat du stade quatre de l'EBV est un problème répandu, qui fait que de
nombreux jeunes se sentent isolés et que leurs proches se sentent impuissants à les aider.
C'est l'un des désastres du monde d'aujourd'hui, et il est entièrement évitable si l'on parle
de l'EBV.
Peu importe votre âge, si vous êtes déjà aux prises avec l'un de ces problèmes ou avec
des maladies mystérieuses comme la fibromyalgie, le syndrome de fatigue chronique
(SFC), la polyarthrite rhumatoïde (PR), les acouphènes, les vertiges, la maladie de
Ménière, la fibrose pulmonaire, la fibrose kystique, la pneumopathie interstitielle, le
syndrome d'Ehlers-Danlos, d'autres troubles du tissu conjonctif, la sarcoïdose, le
syndrome des jambes sans repos ou la sclérose en plaques (SEP), alors vous êtes déjà un
expert des perturbations que le stade quatre de l'EBV peut causer dans la vie, tant sur le
plan physique qu'émotionnel.
Le stade 4 de l'EBV est souvent celui qui amène le plus les malades à se sentir ou à se
faire dire qu'ils sont fous, paresseux, menteurs et/ou délirants. Les analyses de sang, les
radiographies, les IRM et les tomodensitogrammes ne peuvent pas le diagnostiquer, ce
qui laisse les médecins très perplexes face aux nombreux patients qui viennent les voir
avec des symptômes neurologiques mystérieux. Les membres de la famille et les amis,
eux aussi, peuvent avoir du mal à valider une personne qui ne peut pas donner
d'explication médicale sur les raisons pour lesquelles elle est incapable de remplir ses
fonctions normales. C'est souvent à ce moment-là que les personnes atteintes de l'EBV se
sentent le plus seules, sachant au plus profond d'elles-mêmes qu'elles ne pourront jamais
inventer les douleurs, le brouillard cérébral, les vertiges, l'extrême fatigue et bien
d'autres choses encore.
Eh bien, ne vous posez plus la question. Il y a une explication physique très réelle à tout
cela. Au stade quatre de l'EBV, les neurotoxines virales inondent la circulation sanguine
du corps et se rendent au cerveau, où elles court-circuitent les neurotransmetteurs ; de
plus, le virus enflamme ou attaque les nerfs dans tout le corps, les rendant sensibles et
même allergiques aux neurotoxines. En conséquence, il est courant de ressentir un
brouillard cérébral plus important, des pertes de mémoire, de la confusion, de la
dépression, de l'anxiété, des migraines, des douleurs articulaires, des douleurs nerveuses,
des palpitations cardiaques, des flotteurs dans les yeux, des jambes agitées, des
bourdonnements d'oreilles, de l'insomnie, des difficultés à guérir de blessures, etc.
Lorsque vous arriverez au chapitre 5, vous découvrirez les particularités de ces
symptômes et conditions.
Lorsque les nerfs sont blessés, que ce soit par un accident ou par l'EBV, ils envoient une
hormone "d'alarme" pour avertir votre corps que les nerfs sont exposés et doivent être
réparés. Au cours du stade quatre, l'EBV détecte cette hormone et se précipite sur les
lieux pour s'accrocher aux poils de la racine qui pendent des nerfs endommagés.
Comme le virus s'installe dans le système nerveux central ou autour, il enflamme les
nerfs. Le plan de jeu de l'EBV consiste à ralentir votre organisme, de sorte que votre
système vasculaire (vaisseaux sanguins) ne puisse pas fournir une quantité suffisante
d'oxygène à vos organes. L'oxygène maintient le système nerveux fort, et c'est un antiviral
indispensable à la guérison. Lorsque l'oxygène n'est pas présent en quantité suffisante
dans l'organisme, il crée un terrain de camping où l'EBV peut se développer et proliférer,
ce qui contribue également aux troubles du tissu conjonctif. C'est pourquoi les régimes
riches en graisses à la mode aujourd'hui sont préjudiciables aux personnes souffrant de
symptômes et de troubles neurologiques, car le taux élevé de graisses dans le sang
diminue les niveaux d'oxygène, ce qui permet aux virus de se développer.
Au stade quatre, comme dans les autres stades, l'EBV est toujours prêt pour un moment
d'adrénaline dans la vie d'une personne qui lui donnera une poussée d'hormones de
stress qu'il adore. Toute expérience qui provoque une réaction de type combat ou fuite,
comme un accident de voiture, une mauvaise nouvelle, une attaque émotionnelle ou un
coup de poignard dans le dos, un divorce ou une autre rupture traumatisante, ou un
accouchement, est susceptible d'alimenter la progression du stade quatre.
Si vous avez eu une poussée de fibrose, par exemple, après que votre partenaire et vous
vous soyez disputés, vous avez peut-être fini par croire que vous avez manifesté votre
maladie en ressassant les émotions négatives entourant l'événement. Ne laissez pas ce
raisonnement vous torturer un instant de plus. Vous pouvez maintenant comprendre
votre maladie sous un jour nouveau et vrai : Après le traumatisme de cette dispute, si
vous avez traversé une période de désespoir, de chagrin et de dépression dont vous
n'avez pas pu vous débarrasser, vous n'avez pas manqué de vous ressaisir et de
poursuivre votre vie comme une personne "normale", inventant ainsi vos douleurs
musculaires et votre brouillard cérébral, ou les créant d'une manière ou d'une autre. Vous
aviez une réaction tout à fait humaine, biologiquement câblée, à un traumatisme - que le
virus n'a pas aidé, avec sa présence existante dans votre circulation sanguine et votre
système nerveux. Et pour ne rien arranger, lorsque les symptômes viraux vous frappaient
encore plus fort que d'habitude, cela devenait un traumatisme en soi, sans parler d'un
fardeau physique. (Pour en savoir plus sur le syndrome de stress post-traumatique, ou
SSPT, caché et quotidien, consultez le chapitre qui lui est consacré dans Medical Medium).
Il est important que vous sachiez que, quels que soient les événements adrénalistes de
votre vie qui ont pu provoquer diverses poussées, vous n'étiez pas coincé dans un cercle
vicieux qui vous rendait malade en perpétuant une énergie "négative" ou en pensant
"mal". Tout cela était physiologiquement explicable.
Les poussées peuvent également survenir dans le cadre de la bataille entre votre
système immunitaire et le virus. Lorsque vous éliminez l'EBV dans des endroits difficiles
à atteindre de votre corps, il arrive que l'EBV essaie de compenser sa perte en envoyant
une autre prolifération, déclenchant ainsi un deuxième ou un troisième cycle du virus qui
fait réapparaître vos symptômes de frustration.
Très souvent, les médecins confondent l'EBV de stade quatre avec la fatigue surrénale.
Bien que la fatigue surrénalienne existe, et qu'elle puisse être très difficile (j'y ai consacré
un chapitre, aussi, dans mon premier livre), les communautés médicales ne réalisent pas
encore quelle est la véritable pièce manquante. Peu importe ce que vous entendez ailleurs
sur la prévalence de la fatigue surrénale, il ne s'agit pas de la solution miracle que l'on
pourrait vous faire croire. La fatigue surrénale (ou les problèmes de thyroïde, d'ailleurs)
comme explication des problèmes du monde n'est pas exacte.
Ce qui se cache réellement derrière le pire épuisement, celui qui limite la vie, c'est la
fatigue neurologique - et c'est un symptôme de l'EBV de stade quatre que nous
explorerons plus en détail plus loin dans ce livre, avec les autres symptômes et conditions
que l'EBV provoque. C'est un symptôme que la recherche médicale ne fait que commencer
à identifier à un niveau superficiel. Les communautés médicales n'ont pas encore une idée
de la cause ou de l'étendue de la fatigue neurologique ou de son lien avec l'EBV au stade
avancé, notamment parce que les communautés médicales ne réalisent pas encore qu'il
existe un EBV au stade avancé. Cette fatigue neurologique est la raison principale pour
laquelle ces 17 étudiants sur 100 atteints de l'EBV ne peuvent pas retourner à l'école - et
dans de nombreux cas ne peuvent pas retourner à une vie normale, parce qu'ils luttent
pour survivre.
Le stade 4 de l'EBV n'est pas une condamnation à vie. Lorsque vous découvrez la
véritable cause de ce qui vous rend malade et que vous apprenez à utiliser les outils
contenus dans ce livre pour retrouver votre santé, vous avez le pouvoir de reconstruire
votre système immunitaire et de reprendre le contrôle. Il ne s'agit pas seulement de
retrouver votre foie, votre système reproducteur, votre thyroïde ou votre système
nerveux, mais de retrouver votre vie.
LE LIEN AUTO-IMMUNE
Récapitulons : Ce n'est pas votre propre système immunitaire qui est responsable de
l'hypothyroïdie (thyroïde sous-active), de l'hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive), de la
thyroïdite (inflammation de la thyroïde) ou des nodules, tumeurs, kystes et lésions
tissulaires de la glande thyroïde. C'est le virus de la thyroïde (EBV) à un stade avancé. Ce
n'est même pas votre propre système immunitaire qui est à l'origine de la thyroïdite de
Hashimoto ou de la maladie de Graves, qualifiées d'auto-immunes. Là encore, c'est le
virus qui est responsable. Votre système immunitaire est de votre côté. Savoir cela est
essentiel pour votre guérison. C'est l'un des facteurs les plus importants pour aller mieux.
Le virus Epstein-Barr n'explique pas seulement les maladies "auto-immunes" de la
thyroïde. L'EBV est également à l'origine d'un certain nombre d'autres troubles auto-
immuns. Si vous craignez qu'en raison d'un diagnostic de maladie de Hashimoto ou de
Graves, vous ayez une tendance à l'auto-immunité en général et que vous soyez donc plus
susceptible de développer d'autres maladies auto-immunes - ou si vous avez déjà
développé d'autres maladies auto-immunes en plus de la maladie de Hashimoto ou de
Graves - rassurez-vous. Il est extrêmement probable que vos autres problèmes
proviennent de la même source que les problèmes thyroïdiens : le virus. Cela signifie que,
même si vous avez dix symptômes ou étiquettes de maladie, vous n'avez probablement
pas dix maladies distinctes - il se peut qu'un seul élément, le virus EBV, soit défectueux.
S'attaquer à ce problème pourrait tout régler. Il s'agit d'un autre élément de connaissance
essentiel dans le cadre de votre travail de guérison.
Epstein-Barr est responsable d'un nombre impressionnant d'affections dites auto-
immunes, notamment le SFC, la fibromyalgie, l'eczéma et le psoriasis, le rhumatisme
psoriasique, les hépatites A, B, C et D, la SEP, la PR et le lupus. Ces affections n'ont rien à
voir avec un organisme défectueux ; elles ont tout à voir avec le fait que le système
immunitaire livre le combat de sa vie contre cet envahisseur. Au chapitre 5, nous
examinerons certaines de ces maladies plus en détail. Pour l'instant, sachez que
comprendre l'EBV, c'est comprendre l'auto-immunité. Tout ce que vous lirez dans ce livre
vous éclairera à ce sujet.
Et tout ce que vous lirez dans les chapitres à venir vous aidera à mieux comprendre où
vous en êtes maintenant et comment aller de l'avant vers un avenir meilleur et plus
prometteur. Cela commence par l'appréciation de votre thyroïde pour ses capacités
réelles et inconnues.
 _______ CHAPITRE 4 _______

Le véritable objectif de votre thyroïde

Cette petite glande située à l'avant de votre cou n'est pas le gestionnaire du
métabolisme que tout le monde croit. Les hormones thyroïdiennes qui ont été
découvertes jusqu'à présent - et celles qui restent à découvrir - ne contrôlent pas
directement votre poids, ne régulent pas votre faim, n'enflamment pas votre libido et
n'augmentent pas votre énergie. Ce concept de métabolisme est trop simpliste et dépassé.
Le métabolisme est simplement le nom de la découverte désuète selon laquelle le corps
est dans un état constant de changement interne et de mouvement. C'est la découverte
que nous sommes vivants. C'est l'un de ces termes généraux qui occulte le fait que l'on ne
sait pas encore grand-chose à son sujet.
La fonction et l'objectif réels de votre thyroïde sont en fait beaucoup plus intéressants
que la compréhension médicale moderne. En réalité, votre thyroïde est le centre de
données de votre corps. C'est votre deuxième cerveau. Et voici le clou du spectacle : même
lorsqu'elle a été endommagée par le virus d'Epstein-Barr ou qu'elle a subi une
ablation chirurgicale, votre thyroïde peut encore accomplir cette tâche principale.
Et comme le reste du système endocrinien est également très avancé, elle peut remplacer
le reste.
En tant que centre de données, votre thyroïde répertorie tous les marqueurs de
l'homéostasie dans votre corps. (L'homéostasie est l'état d'équilibre physiologique entre
les différents systèmes de votre corps ; elle a une grande importance pour votre santé).
Votre thyroïde enregistre ce à quoi l'équilibre ressemble, ce qu'elle ressent et ce qu'elle
fait pour vous individuellement. Les messages de chaque organe et de chaque glande sont
transmis à la thyroïde, lorsque cela est nécessaire, sous forme de plaintes. Comme le
service des ressources humaines d'une entreprise, la thyroïde traite ces rapports, en
recueillant et en enregistrant des données sur ce qui fonctionne bien dans votre corps, ce
qui ne fonctionne pas, ce qui est toxique et ce qui ne l'est pas.
Puis, jour après jour, votre thyroïde utilise sa mémoire de l'homéostasie pour envoyer
des fréquences radio (pas encore détectées ou mesurées par la science ou la recherche
médicale) qui délèguent des tâches et des responsabilités dans tout le corps afin de
maintenir l'équilibre. Votre thyroïde, qui est autonome et autosuffisante, utilise ses
connaissances sur votre homéostasie personnelle pour la recréer continuellement pour
vous, de sorte que lorsqu'un système corporel est surchargé ou compromis, un autre
intervient pour compenser. Comme la thyroïde délivre différentes fréquences aux
différentes parties du corps selon les besoins, elle peut même leur fournir de l'énergie -
une énergie qui n'est pas encore pesée ou mesurée par la recherche et la science.
Par exemple, lorsque le foie perd ses forces en raison d'une maladie, le pancréas doit
travailler davantage. La thyroïde capte ce message et envoie des fréquences radio
supplémentaires au foie pour le recalibrer et le soutenir, tout en donnant au pancréas une
énergie supplémentaire pour le soutenir.
Même lorsque la thyroïde elle-même est compromise, elle peut encore remplir ces
fonctions vitales.
LES HORMONES THYROÏDIENNES
Parmi toutes les activités de la thyroïde, sa tâche la moins importante est la production
des hormones thyroxine (T4) et triiodothyronine (T3). N'oubliez pas que la recherche
médicale et la science ne font que théoriser sur l'impact de la T4 et de la T3 sur la santé.
Les fonctions de ces hormones ne peuvent pas encore être pesées ou mesurées dans un
laboratoire ou une étude. L'utilité physique de la T4 et de la T3 reste un mystère médical,
et personne n'est autorisé à l'admettre ou à le contester. C'est une autre théorie
considérée comme une vérité et une loi, et la porte pour l'explorer est fermée - ce que
j'appelle une théorie à porte fermée. Alors que les communautés médicales croient
jusqu'à présent que cette production d'hormones est la fonction la plus importante de la
thyroïde - en théorisant que ces hormones ont un rôle dans le métabolisme de chaque
cellule - ce n'est pas le cas. Oui, la thyroïde joue un rôle dans la régulation de toutes vos
cellules en favorisant l'homéostasie, mais cela ne dépend pas entièrement de la T4 ou de
la T3.
Les hormones thyroïdiennes connues ne sont pas les plus importantes. Pensez-y : Si la
sous-production d'hormones thyroïdiennes était vraiment l'aspect déterminant de tant
de maladies de la thyroïde, pourquoi la maladie ne disparaîtrait-elle pas lorsqu'une
personne prend un traitement hormonal substitutif ? Demandez aux millions de femmes
qui prennent des médicaments pour la thyroïde si, depuis qu'elles ont commencé à
prendre des hormones, elles ne souffrent plus de prise de poids, de perte de cheveux, de
fièvre, d'insomnie, et ainsi de suite. Certaines d'entre elles ont peut-être ressenti une
certaine amélioration sous traitement - dans la plupart des cas, parce qu'elles ont revu
leur régime alimentaire et leur programme d'exercices physiques en même temps.
Cependant, un nombre écrasant de ces personnes diront que leurs symptômes n'ont pas
disparu. Cela s'explique par le fait que ces symptômes sont d'origine virale, et non
hormonale, et que les hormones n'y remédient pas.
La T4 et la T3 jouent un rôle dans votre santé. La science ignore que leurs véritables
fonctions sont de maintenir l'équilibre du système immunitaire afin d'éviter une sous-
réaction ou une sur-réaction aux stimuli, d'aider à maintenir la température du corps et
de soutenir le pancréas. Pourtant, très peu de symptômes réels se produisent lorsque la
thyroïde ne produit pas suffisamment de ces deux hormones.
Essentiellement, la T4 et la T3 sont des composés stéroïdiens, et lorsque la thyroïde est
sous-active et s'affaiblit, votre organisme dispose de mécanismes intégrés pour
compenser cette perte. Votre thyroïde appelle le reste du système endocrinien et d'autres
organes en renfort. Pour commencer, un foie sain et fonctionnel dispose d'un "réservoir"
de T4 - qu'il peut également convertir en T3 - afin de libérer ces hormones si la thyroïde
est sous-active et en détresse. En fait, la conversion de la T4 en T3 est bien plus une
fonction du foie qu'une fonction de la thyroïde. Si vous avez entendu dire que vous aviez
un problème de conversion, sachez que cela a à voir avec votre foie - il a probablement
été surchargé par l'EBV, combiné à d'autres toxines comme les pesticides et les métaux
lourds ou les médicaments sur ordonnance. Un foie dysfonctionnel est la véritable cause
des problèmes de conversion des hormones thyroïdiennes.
Si votre foie est compromis à cause du virus EBV ou d'autres facteurs, votre pancréas
augmentera sa production d'insuline pour aider à convertir la T4 en T3, ainsi que sa
production d'enzymes pour accélérer le processus de digestion. De plus, vos glandes
surrénales vont intervenir avec leur propre mélange stéroïdien sur mesure pour aider à
remplacer et à imiter les hormones thyroïdiennes diminuées. (Ce mélange d'adrénaline
ne sera pas détecté comme une hormone thyroïdienne lors des tests sanguins car sa
composition est subtilement différente. Comme personne n'est conscient que l'organisme
possède ce système de remplacement hormonal, les analyses sanguines ne sont pas
conçues pour le détecter, et il reste hors du radar). Le résultat final est que vous êtes en
grande partie protégé des effets d'une baisse de la production d'hormones thyroïdiennes.
Les hormones liées à la thyroïde, connues sous le nom de thyréostimuline (TSH) et
d'hormone de libération de la thyrotropine (TRH), jouent également leur propre rôle et
l'organisme dispose de moyens puissants pour les remplacer en cas de problème. La TSH
est la cloche de l'école qui dit à tout le monde d'aller en classe. Produite par l'hypophyse,
elle a pour mission d'indiquer à la thyroïde de produire à son tour la T4 et la T3. Et c'est
la TRH de l'hypothalamus qui indique à l'hypophyse de libérer son hormone.
Dans ce cas, l'hypothalamus est le mécanisme de sécurité de votre corps. Si l'hypophyse
est endommagée, l'hypothalamus peut imiter la TSH et demander à la thyroïde de
produire de la T4 et de la T3. Il s'agit d'un autre des systèmes de sauvegarde, d'attente et
de secours de l'organisme. Dans de rares cas, le virus d'Epstein-Barr attaque
l'hypothalamus, interrompant ce processus, mais c'est rare.
Ce qui est le plus important dans le fonctionnement de la thyroïde, c'est sa fonction de
mémoire institutionnelle et de gardien de la paix entre tous les organes et toutes les
glandes - et cela ne nécessite pas de T4 ou de T3, ni de ses signalétiques TRH ou TSH. Au
contraire, la thyroïde produit deux hormones thyroïdiennes supplémentaires qui n'ont
pas encore été découvertes par la recherche médicale et la science : Je les appelle R5 et
R6. (Il y a de fortes chances que la recherche les nomme ainsi également, bien que si on
leur donne un autre nom, il s'agira des mêmes hormones). Celles-ci jouent un rôle
essentiel dans les fréquences de type radio que la thyroïde émet dans sa messagerie et sa
surveillance du corps.
D'autres mesures de sécurité sont en place ici : Il est pratiquement impossible
d'épuiser ces hormones, et le foie en conserve une réserve en guise de sauvegarde. Et
comme pour les autres hormones thyroïdiennes, les surrénales peuvent produire des
mélanges d'adrénaline qui imitent la R5 et la R6 en cas de besoin.
Nous avons tendance à nous accrocher à ce que nous connaissons et à en faire notre
priorité. C'est un peu comme si la lumière du soleil nous procurait toute une série de
bienfaits pour la santé, alors que seule la vitamine D retient l'attention. La fixation
médicale sur les médicaments actuels pour la thyroïde et les hormones connues T4, T3,
TSH et TRH s'estompera un jour à mesure que de nouvelles recherches seront menées
sur d'autres hormones thyroïdiennes et sur la véritable fonction primaire de la thyroïde
dans votre organisme. Pour l'instant, nous en sommes encore au stade "Tenez, prenez
cette thyroïde porcine ou synthétique, et poursuivez votre route". C'est le plus loin que
nous ayons fait en plus de 100 ans. Un jour, la recherche médicale rassemblera les pièces
manquantes du véritable rôle de la thyroïde dans l'organisme. En attendant, vous êtes au
courant, et c'est essentiel pour votre guérison.
LE LIEN SURRÉNAL
Maintenant, revenons au virus de la thyroïde. Que signifie tout ce qui précède par
rapport à l'EBV ? Que vous êtes remarquablement résilient. Malgré toutes les
perturbations que le virus essaie de créer en ciblant la thyroïde, il ne peut pas la détruire.
Votre thyroïde et les systèmes de sauvegarde qui la soutiennent sont trop avancés pour
l'EBV. Même si votre thyroïde n'est pas là parce que le virus l'a tellement endommagée
que vous l'avez fait enlever chirurgicalement ou "tuer" avec de l'iode radioactif, elle peut
encore faire son travail, comme vous le verrez au chapitre 19, "Il est temps de
reconstruire votre corps".
Maintenant, toutes ces compensations que le corps doit faire lorsque l'EBV s'attaque à
la thyroïde créent quelques problèmes ailleurs. Pour commencer, l'attaque de l'EBV
secoue le système immunitaire, puis commence à le drainer. C'est l'un des objectifs de
l'EBV : essayer de perturber l'homéostasie et de déstabiliser le système immunitaire.
Et lorsque la thyroïde ne produit pas assez d'hormones, les glandes surrénales (la
partie la plus importante du système endocrinien) doivent extraire le stéroïde de
remplacement dont j'ai parlé précédemment. C'est un processus vraiment remarquable :
Imaginez que les glandes surrénales sont le chef ou le chimiste le plus avancé de la
planète, capable de formuler une recette exacte pour imiter un ingrédient manquant.
C'est vraiment remarquable - ces fausses hormones thyroïdiennes sont en fait des
produits chimiques qui changent de forme et remplacent exactement ce dont votre corps
a besoin. C'est pourquoi les gens peuvent se promener avec une hypothyroïdie et ne pas
ressentir un seul symptôme, même pas celui de l'EBV sous-jacent. Les glandes surrénales
compensent les faibles hormones thyroïdiennes et vous donnent du jus supplémentaire
pour fonctionner alors que le virus essaie de vous vider. Peu importe à quel point vos
glandes surrénales sont malmenées ou fatiguées, elles compenseront toujours pour votre
thyroïde. Ce mécanisme est intégré au corps humain, et le seul facteur qui peut s'y
opposer est que quelque chose de terrible arrive à vos glandes surrénales, et que vous les
perdiez complètement.
Ce processus de compensation des surrénales est totalement nécessaire. Sans lui, vous
ne seriez pas en mesure de fonctionner. L'inconvénient est que, comme je l'ai déjà
mentionné, le virus d'Epstein-Barr aime tout ce surplus d'adrénaline ; c'est l'un de ses
aliments favoris. Donc, même si votre corps fait un travail miraculeux pour se maintenir
en équilibre afin que vous puissiez passer à travers chaque jour, le virus Epstein-Barr
n'est pas prêt à s'arrêter. Il a toujours faim, et il a toujours en ligne de mire votre système
nerveux central - à moins que vous ne sachiez comment l'arrêter.
Une étape importante pour comprendre suffisamment bien l'EBV pour y mettre fin est
de découvrir le pourquoi et le comment de vos symptômes et de vos conditions
spécifiques. Maintenant que vous connaissez les déclencheurs de l'EBV, ses types et ses
stades, et que vous savez à quel point votre thyroïde et les systèmes qui la soutiennent
sont puissants - maintenant que vous voyez que votre thyroïde n'a jamais été à l'origine
de votre maladie - il est temps pour vous de voir comment le virus a été à l'origine de vos
symptômes et de votre état depuis le début. Vous êtes sur le point de découvrir l'un des
éléments les plus importants pour guérir définitivement.
 _______ CHAPITRE 5 _______

Vos symptômes et conditions—expliqués

À la fin des années 1800, le virus d'Epstein-Barr était encore très bénin. L'agent
pathogène n'était pas terriblement contagieux ou agressif à l'époque ; il fallait un échange
direct de fluides corporels avec une personne souffrant d'une infection active à EBV pour
l'attraper - et ces infections actives étaient plutôt rares. L'EBV pouvait vivre à l'état
dormant chez une personne pendant toute sa vie sans causer de problèmes ou de
symptômes.
C'est parce que l'EBV a commencé comme un virus productif. La science médicale ne
fait que commencer à documenter la possibilité de l'existence de virus bénéfiques. À
l'avenir, les chercheurs découvriront que c'est bien plus qu'une possibilité, c'est une
réalité. C'est exact : Tout comme les "bonnes" bactéries qui protègent notre santé, les
"bons" virus existent aussi. Il s'agit d'insectes dociles et bénéfiques que nous
transportons et qui aident à maintenir notre système immunitaire en état de marche.
L'EBV était l'un d'entre eux. Dans son état le plus élémentaire, fondamental, l'EBV était
un gentil microbe qui était de notre côté et ne faisait aucun mal. En fait, il aidait même à
éliminer les déchets toxiques de notre corps. Avant la fin du XVIIIe siècle, les déchets
présents dans nos systèmes étaient principalement des sous-produits des fonctions
corporelles naturelles ; le reste provenait des aliments que nous consommions et de
certains métaux lourds sous leur forme initiale, non altérée. Le VEB était notre ami, il
récupérait les toxines dans tout l'organisme, y compris à l'intérieur et autour du foie, de
la rate, du tractus intestinal, du système lymphatique et même de la circulation sanguine,
afin qu'elles ne nous nuisent pas. Puis l'EBV est passé du côté obscur, mais ce n'était pas
la faute du virus.
Deux vagues de modernisation ont fait de l'EBV ce qu'il est aujourd'hui. La première
est la révolution industrielle. À la fin des années 1700 et au début des années 1800,
lorsque l'humanité a commencé à manipuler les composés chimiques comme jamais
auparavant, en utilisant des métaux lourds toxiques de façon nouvelle, en générant des
réactions chimiques puissantes, puis en brûlant et en éliminant les composés, divers
polluants se sont retrouvés dans l'air et dans les cours d'eau. À mesure que ces toxines
s'infiltraient dans l'organisme des gens, l'EBV trouvait de nouveaux aliments. Le virus
était toujours docile et bénéfique, récupérant les toxines pour nous protéger, mais ces
nouvelles toxines de la révolution industrielle ont légèrement empoisonné le virus. Afin
de se protéger, le virus les excrète sous une forme plus toxique, car la transformation
virale a augmenté leur puissance. Les cellules EBV entraient dans un cycle de
reconsommation de ces poisons, et c'était la survie du plus fort. Les cellules EBV qui
étaient capables de résister aux poisons traités et retraités survivaient et se multipliaient,
et les cellules virales plus faibles mouraient. Tout en essayant d'être de notre côté, l'EBV
devait aussi s'occuper de lui-même, et il est devenu plus fort que jamais.
Puis, à la fin des années 1800 et au début des années 1900, une vague de fongicides,
d'herbicides et d'antibiotiques expérimentaux (antérieurs à la découverte et au boom de
la pénicilline) a été créée. Ces concoctions contenaient des ingrédients dangereux tels que
l'arsenic, le cuivre, le plomb et le pétrole, des composés chimiques bruts nouvellement
synthétisés en laboratoire pour un usage industriel, ainsi que des champignons et des
moisissures cultivés sur des déchets pétroliers provenant de l'industrie pétrolière et
gazière. Certains de ces antibiotiques bruts sont devenus les premiers médicaments
pharmaceutiques. Vous n'avez jamais appris cela en cours d'histoire ou à l'école de
médecine, car il n'est pas de notoriété publique qu'il a fallu des décennies d'expériences
de laboratoire irréfléchies et ratées avec des ingrédients toxiques pour aboutir à la
découverte de la pénicilline. Des barils de brasserie dangereuse ont également été
déposés gratuitement dans des fermes à travers le pays, plutôt que d'être vendus dans
des magasins ou annoncés dans des magazines. Bien que cela ne soit pas documenté,
c'était l'avènement de la pulvérisation de chaque morceau de nourriture dans les champs.
(C'était bien avant la révolution verte de la culture alimentaire conventionnelle ; cette ère
chimique inconnue précède même de 50 ans les premières phases de recherche et de
développement de la révolution verte).
L'exposition des gens à ces concoctions, aussi cachées soient-elles, était généralisée -
leur nourriture, leurs médicaments et leurs réserves d'eau ont été contaminés, et par
conséquent, tout EBV présent dans leur système a obtenu ce dont il avait besoin pour se
développer à pas de géant, et avec lui, d'autres microbes aussi, comme la première variété
du cofacteur de l'EBV, la bactérie Streptococcus. En d'autres termes, ces dangereux
mélanges ont donné au virus exactement ce dont il avait besoin pour "sortir de ses gonds"
et entrer en guerre contre le système immunitaire, déclenchant ainsi les premiers cas de
fièvre glandulaire. Soudain, non seulement les cas individuels d'EBV sont passés
d'inoffensifs à problématiques, car l'EBV a développé un goût pour les produits chimiques
industrialisés, développés en laboratoire ; maintenant, le virus mutant et amplifié se
déplaçait dans la population à un rythme beaucoup plus rapide. Comme un ami qui se
retourne contre nous, l'EBV est devenu un ennemi.
Il a fallu des décennies pour que les effets de ce changement deviennent apparents à
grande échelle. En raison de la tactique d'arrêt et de redémarrage de l'EBV, qui peut
passer des années en sommeil et se multiplier silencieusement en attendant le
déclencheur idéal pour passer à l'action, le temps qu'il a fallu à ces premières souches
improductives d'EBV pour se manifester a été considérable. Quelques cas de thyroïdes
gonflées par un EBV encore léger combiné à une carence en iode ont permis d'identifier
la thyroïdite de Hashimoto au début des années 1900 (les médecins n'ont pas identifié
l'EBV comme la cause). Ce n'est qu'au début des années 1940 que les premières
personnes ont commencé à souffrir de bouffées de chaleur, de douleurs, de brouillard
cérébral, d'infertilité mystérieuse, de perte de cheveux et de fatigue excessive,
caractéristiques de l'EBV lorsqu'il sort de sa dormance. Vers 1950, les symptômes de
l'EBV avaient atteint un niveau épidémique - ce que j'appelle épique-démique pour l'effet
massif sur la société et la santé publique. Les personnes qui souffraient étaient celles qui
étaient nées à la fin des années 1800 et au début des années 1900, alors que l'EBV gagnait
du terrain dans la population. Elles en ressentaient maintenant les effets sans en
connaître la véritable cause.
En masse, les femmes se rendaient chez le médecin pour obtenir des réponses. Et
pourtant, la recherche médicale et la science ne disposaient pas des outils de diagnostic
ou du cadre nécessaire pour expliquer à eux-mêmes ou à leurs patients ce qui se passait.
C'était une époque effrayante. Personne ne pouvait comprendre pourquoi tant de femmes
d'âge moyen se sentaient soudainement si mal - et c'est ainsi que sont nés le "syndrome
de la femme folle" et le "Tout est dans la tête", échos de l'étiquette "hystérie" que les
femmes avaient reçue pendant des milliers d'années.
 Cependant, à mesure que les symptômes mystérieux des femmes continuaient à
s'accumuler et à progresser, il n'était plus aussi facile de faire passer cette souffrance
pour de la paresse ou une imagination débordante. Par coïncidence, la science
pharmaceutique se concentrait à l'époque sur la recherche hormonale, et les experts ont
donc commencé à faire le lien entre les deux. Chez certaines femmes, ils ont diagnostiqué
à tort les symptômes de l'EBV comme un déséquilibre hormonal dû à la ménopause. Chez
d'autres, ils ont diagnostiqué par erreur ces mêmes symptômes comme un déséquilibre
hormonal de la thyroïde. Certaines femmes ont reçu les deux diagnostics.
Mais comme il ne s'agissait pas des vraies réponses, les traitements n'ont pas amélioré
la situation. Au fil des décennies, les symptômes mystérieux dans la population ont
continué à s'accumuler, et de nouvelles étiquettes sont apparues pour tenter de leur
donner un sens : sclérose en plaques, périménopause, maladie de Lyme, syndrome de
fatigue chronique, fibromyalgie, et même "syndrome du yuppie". Aujourd'hui, les
spécialistes des maladies chroniques tentent de résoudre l'affaire en affirmant que la
thyroïde est le problème que tout le monde recherche. Ce n'est pas le cas. Depuis le début,
c'est le virus d'Epstein-Barr.
Dans la plupart des cas, un médecin ne sera pas en mesure d'identifier l'EBV comme
étant le problème, parce que les informations médicales les plus avancées disent toujours
que si un test ne détecte pas d'EBV actif dans votre circulation sanguine, alors le virus
n'est pas responsable de vos maux. Même si l'EBV est détecté, il est probable qu'il ne sera
toujours pas identifié comme la source de vos problèmes de santé, car les communautés
médicales n'ont pas encore appris ce qu'est un symptôme EBV. Le plus loin qu'ils ont
atteint est d'identifier les symptômes de la grippe de la mononucléose comme la fatigue,
la fièvre, et les glandes enflées. Ils n'ont pas de liste de contrôle de tous les symptômes de
l'EBV qui viennent après le stade de la mono, parce qu'ils ne réalisent pas qu'il y a des
symptômes après la mono. Ils n'ont aucune idée que vos problèmes de santé sont liés à
ce virus.
Il est très courant d'entendre que les résultats de vos analyses de sang montrent des
anticorps qui indiquent une infection passée par l'EBV, et que le virus n'est donc plus un
problème. Ne laissez pas cela vous induire en erreur. Les tests EBV ne sont tout
simplement pas encore assez avancés pour détecter le virus une fois qu'il est passé de la
mono (pour en savoir plus, voir le chapitre 7, "Tests de dépistage de la thyroïde"). Et
comme vous l'avez lu au chapitre 3, "Comment fonctionne le virus de la thyroïde", c'est
après la phase de mono que le virus commence vraiment à causer des problèmes.
Oui, l'épidémie de maladies thyroïdiennes est réelle - dans tout le pays et dans le monde
entier, la thyroïde des gens est compromise. Mais cela n'explique pas pourquoi ces
personnes souffrent. Cela n'explique pas la multitude de symptômes qui font que les gens
mènent des vies diminuées. Le problème de la thyroïde n'est qu'une flèche géante vers
un problème plus vaste : le virus EBV. La thyroïde est la victime dans cette situation,
accusée à tort.
On peut comparer cette situation à celle d'un clown qui, lors d'une fête d'anniversaire,
éclate ballon après ballon sur le visage des enfants. Lorsque les enfants se mettent à
pleurer, cela devient un cirque qui tourne mal, alors que tout ce que vous vouliez, c'était
un clown au visage joyeux pour faire de l'art avec des ballons. Qu'est-ce que c'est, un
méchant clown ? Il pense que c'est drôle d'énerver les enfants ? Notre instinct nous
pousse à critiquer le clown, à ne pas le payer et à le renvoyer. Au départ, nous nous
méfions des clowns, nous ne savons pas vraiment ce qu'ils font sous la surface, et nous
oublions qu'il y a un être humain dans le costume. C'est comme si on nous apprenait à
nous méfier de notre corps - de notre thyroïde en particulier - en pensant qu'il peut se
retourner contre nous à tout moment, sans accorder suffisamment de crédit à l'âme qui
se trouve à l'intérieur. Si nous faisions une enquête approfondie sur l'incident du clown,
nous découvririons qu'elle faisait tout ce qu'il fallait, qu'elle essayait simplement de faire
plaisir à son jeune public, et que c'était le fournisseur de l'usine de ballons qui était en
faute. L'usine avait reçu un mauvais lot de latex, et cela n'a pas seulement affecté ses
animaux en ballons. Le latex contaminé de ce fournisseur a causé des problèmes dans
toutes sortes de produits à travers le monde - c'était le signe d'un problème beaucoup
plus grand.
L'EBV est comme ce lot de latex contaminé, la véritable cause de ce cirque thyroïdien à
trois pistes. Si les gens savaient que ce n'était pas la faute de la thyroïde, ils auraient une
perspective bien différente sur les merveilles de leur corps et leurs perspectives de
guérison. Au lieu de détester leur thyroïde, ils la chériraient.
Il s'agit là d'une information essentielle à conserver précieusement, car les explications
médicales modernes sur les déséquilibres hormonaux et les maladies thyroïdiennes
donnent à d'innombrables personnes le sentiment qu'il ne faut pas faire confiance à leur
corps. Il est également très courant pour les patients souffrant de la thyroïde de souffrir
de multiples problèmes de santé, et de penser que cela signifie qu'il y a quelque chose qui
ne va pas avec eux au fond, parce qu'ils n'ont pas encore découvert que l'EBV est à la
racine de tout cela. Ils se sentent trahis, défectueux, faibles - alors qu'en fait, c'est tout le
contraire. Votre corps se bat pour vous. Votre corps est de votre côté. Votre corps vous
aime inconditionnellement. Il se trouve qu'il est confronté à un adversaire pernicieux,
l'EBV, mais il peut être apprivoisé grâce à l'approche que vous trouverez dans ce livre.
Se connecter à cette vérité et à toutes les connaissances que vous avez acquises jusqu'à
présent sur ce qu'est réellement la maladie thyroïdienne, comment elle est apparue et
comment elle fonctionne est une étape importante dans la guérison de toute maladie
thyroïdienne et de ses problèmes connexes. Vous n'êtes pas à l'origine de votre maladie.
Votre corps ne vous laisse pas tomber. Vous n'êtes pas à blâmer. Vous pouvez aller de
l'avant. Vous pouvez guérir.

CE QUE SIGNIFIENT VOS SYMPTÔMES

Comme je l'ai dit, les problèmes thyroïdiens eux-mêmes ne sont pas symptomatiques
au degré que les experts pensent ; ils ne sont pas, en fait, le problème. Ils ne sont qu'un
signal, un indice, une pièce de puzzle pour le tableau beaucoup plus grand qu'est l'EBV.
Pour cette raison, dans la liste à venir, toutes les étiquettes des maladies de la thyroïde
sont incluses comme symptômes de ce virus de la thyroïde. Cela peut paraître surprenant
au début. Au fur et à mesure que vous prendrez connaissance des informations, vous
verrez pourquoi cela a du sens.
Dans cette liste, vous trouverez également les problèmes de santé plus communément
appelés symptômes, comme la perte de mémoire, les fluctuations de la température
corporelle, les frissons, les sueurs nocturnes et les palpitations cardiaques. Comme vous
le verrez, ce sont presque toujours des symptômes de l'EBV. Bien que certains d'entre eux
puissent avoir d'autres explications (par exemple, les crampes musculaires peuvent
également survenir à la suite de carences en nutriments, ou vous pouvez avoir une légère
fièvre à la suite d'une déshydratation sévère), si vous avez consulté ce livre pour un
problème de thyroïde ou si vous rencontrez plusieurs problèmes sur cette liste, il y a de
bonnes chances que l'explication donnée pour un symptôme ci-dessous décrive ce qui se
passe pour vous. Avant de poursuivre la lecture, il est important de garder à l'esprit une
chose : Ce que vous trouverez ici ne sera pas constitué de théories mal informées ou
d'explications standard contenant des informations inutiles. Vous êtes sur le point
d'entrer dans un nouveau territoire concernant les causes d'un symptôme ou d'un état
donné.

Hypothyroïdie
L'hypothyroïdie est un cas bénin et précoce de thyroïdite. Avec l'EBV forant dans le
tissu thyroïdien, la glande est endommagée et cicatrisée, ce qui entrave sa fonction. Dans
cet état affaibli, également appelé thyroïde sous-active ou thyroïde basse, la thyroïde peut
devenir moins efficace pour produire ses hormones thyroïdiennes T4 et T3.
L'hypothyroïdie peut provoquer des fluctuations de la température corporelle, un peu de
fatigue ou une légère apathie et une peau sèche, c'est tout. Qu'en est-il de tous les autres
symptômes généralement associés à un faible taux d'hormones thyroïdiennes ? Ce sont
des symptômes de l'EBV qui fait des ravages dans le foie et d'autres parties du corps tout
en infectant également la thyroïde, et non symptomatiques de faibles niveaux
d'hormones thyroïdiennes.
Même l'hypothyroïdie congénitale, lorsqu'un bébé naît avec une thyroïde sous-active,
est due à l'EBV. Tout en se développant dans l'utérus, un bébé est sensible comme nous,
et une souche mutée du virus peut pénétrer dans le foie du bébé et éventuellement sa
thyroïde, provoquant des problèmes de thyroïde dès la naissance.
L'hypothyroïdie serait un peu plus perturbatrice sans vos glandes surrénales. Comme
nous l'avons vu dans le chapitre précédent, la recherche médicale et la science n'ont pas
encore découvert que vos glandes surrénales produisent un mélange d'hormones pour
compenser la réduction de T4 et de T3 - un mélange qui ressemble presque exactement
à vos hormones thyroïdiennes, bien qu'il soit juste assez différent pour que ceux-ci
quelques symptômes que je viens de mentionner peuvent se faufiler. Si les surrénales
n'effectuaient pas ce travail d'équipe, les faibles niveaux de T4 de votre hypothyroïdie
entraîneraient des menstruations irrégulières, un manque de motivation, des niveaux
plus élevés d'apathie et des sentiments de tristesse - qui ne sont encore pas les
symptômes "classiques" qui sont (incorrectement) associés à l'hypothyroïdie. Encore une
fois, ces symptômes « classiques » sont viraux ou liés au virus.
Lorsque vous avez une hypothyroïdie, cela ne signifie pas automatiquement que toute
la glande est kaput. Une grande partie de la thyroïde fonctionne toujours
magnifiquement. Il faudrait une véritable blessure à la thyroïde qui a complètement
perturbé et désassemblé son fonctionnement interne pour vraiment l'abattre. Vous
pensez peut-être que cela vous décrit. Si c'est le cas, gardez à l'esprit que c'est très rare
pour qui une hypothyroïdie elle-même est la cause de symptômes réels. Il faudrait une
combinaison de blessures physiques à la thyroïde (pensez à un étranglement ou à un coup
sévère à la gorge), des problèmes de confiance de la plus grande ampleur, une perte de
vie tragique et des montagnes de stress pour briser l'esprit de la thyroïde. (Si vous faites
partie de ces rares personnes extrêmement rares, rassurez-vous, vous pouvez encore
récupérer.) Pour la grande majorité des gens, la thyroïde, aussi endommagée soit-elle, est
capable de continuer à faire son travail de surveillance du corps ;

Hyperthyroïdie et maladie de Basedow

Dans certains cas, au lieu de provoquer une sous-production d'hormones
thyroïdiennes, l'EBV incite la thyroïde à les surproduire. C'est ce qu'on appelle
l'hyperthyroïdie - et le diagnostic que reçoivent de nombreuses personnes atteintes
d'hyperthyroïdie est la maladie de Graves, une maladie étiquetée comme auto-immune
qui laisse beaucoup trop de patients sentir que leur corps les a abandonnés. Cela ne
pourrait pas être plus éloigné de la vérité. La maladie de Basedow n'est pas le résultat
d'une confusion du système immunitaire qui attaque la thyroïde.
Au contraire, la maladie de Graves et l'hyperthyroïdie surviennent parce qu'une souche
particulière d'EBV - une souche un peu plus agressive et plus rapide que les souches à
l'origine de l'hypothyroïdie - provoque une attaque contre la thyroïde, ce qui incite la
glande à surcompenser en créant rapidement de nouvelles cellules et tissu. Ce tissu
thyroïdien supplémentaire produit des hormones thyroïdiennes supplémentaires,
entraînant les symptômes d'yeux exorbités, d'une hypertrophie de la thyroïde, d'un
gonflement de la gorge, d'un peu de fatigue et de fluctuations de température. Comme
pour l'hypothyroïdie, la plupart des symptômes associés à Graves (tels que la
transpiration, l'hypertension artérielle et la nervosité) sont liés au virus et ne résultent
pas directement d'une thyroïde hyperactive.
Bien que moins fréquent, il est possible d'obtenir un diagnostic d'hyperthyroïdie aux
côtés de Hashimoto plutôt que de Graves. C'est parce qu'une personne peut héberger
deux variétés d'EBV en même temps, l'une accélérant la croissance des cellules et des
tissus, tandis que l'autre est destructrice pour le tissu thyroïdien. Cela peut facilement
entraîner des lectures d'hormones thyroïdiennes très fluctuantes, car une souche du
virus peut être plus active dans le système d'une personne à un moment donné, modifiant
si la thyroïde produit trop ou trop peu d'hormones.

Inflammation, hypertrophie de la thyroïde et thyroïdite de Hashimoto

Lorsque l'EBV cible la glande thyroïde, le système immunitaire réagit de plein fouet et
le résultat est une inflammation. L'inflammation est la réponse naturelle du corps à
l'invasion et/ou à la blessure. Avez-vous déjà eu une écharde, et bientôt la peau autour
est devenue rouge, chaude et gonflée ? C'est le corps qui réagit par une inflammation à un
objet étranger (invasion) qui cause des dommages cellulaires (blessure). Il en va de même
pour la thyroïde. Si l'EBV pénètre dans votre tissu thyroïdien, votre système immunitaire
sait immédiatement qu'il est présent (invasion) et qu'il cause des dommages cellulaires
(blessure), de sorte que la glande s'enflamme. Cela peut s'accompagner d'une sensation
de mal de gorge, d'une pression dans la gorge ou d'une drôle de sensation dans le cou.
Cela peut également entraîner une hypertrophie de la thyroïde. De plus, vous pourriez
avoir une thyroïde enflammée sans aucun symptôme, car tout le monde est différent, et
chaque cas d'inflammation est différent. Tout dépend de la partie de votre thyroïde qui
est enflammée - que ce soit à l'avant, à l'arrière, en haut, en bas ou de chaque côté - et de
son degré d'inflammation.
Si vous avez reçu un diagnostic de thyroïdite, comprenez que c'est un signe que votre
système immunitaire travaille dur pour vous, faisant tout ce qui est en son pouvoir pour
combattre le virus ; ce n'est pas un dysfonctionnement de votre corps. L'inflammation ne
se produit pas parce que des "auto-anticorps" sont produits par votre système
immunitaire pour s'attaquer à votre propre tissu cellulaire. Les anticorps qui
apparaissent sur les tests thyroïdiens sont présents parce qu'il y a une bataille en cours
dans votre thyroïde entre les cellules EBV et votre système immunitaire. Autrement dit,
votre système immunitaire produit les anticorps pour rechercher et détruire le virus
Epstein-Barr qui cause des dommages ou une inflammation de la thyroïde.
Réfléchissons un instant au nom « thyroïdite de Hashimoto ». Bien qu'il puisse sembler
grand et effrayant et jeter une ombre sur votre vie, si vous le décomposez, il perdra une
partie de son pouvoir sur vous. La thyroïdite, tout d'abord, signifie une inflammation de
la thyroïde, c'est tout. Et Hashimoto n'est rien de plus que le nom du médecin qui a
identifié pour la première fois un gonflement de la thyroïde de ses patients. Bien qu'il
s'agisse d'une découverte marquante à l'époque, ce n'était pas une grande révélation sur
ce qui se cachait derrière l'inflammation. C'était plutôt un médecin qui palpait le cou de
ses patients, identifiant un gonflement de la thyroïde au toucher, reconnaissant que la
carence en iode n'expliquait pas entièrement le problème et disant : « Quelque chose ne
va pas ici », sans identifier quoi. L'étiquette ne nommait que le symptôme de
l'inflammation, pas la cause sous-jacente. Comme je l'ai mentionné au début du chapitre,
ces cas initiaux de Hashimoto étaient en fait les premiers cas d'EBV (après qu'il se soit
transformé en une version destructrice de lui-même) profitant de carences en iode et
d'un système immunitaire affaibli. Lorsque "Hashimoto's" commence à sonner comme
une étiquette intimidante, rappelez-vous que la découverte a eu lieu il y a plus d'un siècle.
Il est maintenant temps de passer à l'étape suivante et de découvrir les réponses.
Ce n'est qu'à la publication de mon premier livre, Medical Medium: Secrets Behind
Chronic and Mystery Illness and How to Enfin Heal, qui comprend un chapitre sur
l'hypothyroïdie et la maladie de Hashimoto, que la vérité a finalement atteint le public sur
l'EBV en tant que véritable, sous-jacent cause. Il est temps de récupérer votre pouvoir et
de comprendre que Hashimoto est une étiquette et non un jugement ou une
condamnation à perpétuité. La raison de votre souffrance ne vient pas de l'intérieur.
Votre système immunitaire ne se détraque pas ou ne cherche pas à vous attraper. C'est
ce virus - cet envahisseur - qui cause les dégâts, vous rend malheureux et vous retient
dans la vie. Votre corps a juste besoin du soutien approprié, que je décris dans ce livre,
pour triompher du virus.

Nodules, kystes et tumeurs thyroïdiens

Si vous avez déjà reçu un diagnostic de nodule ou de kyste thyroïdien, vous avez
probablement trouvé le diagnostic un peu troublant. Après tout, aucun de nous ne veut
entendre que nous avons une grosseur, encore moins une qui apparaît mystérieusement
sans réponse sur la façon de la faire disparaître. Voici la vérité sur ces grosseurs : elles
sont encore un autre signe que votre corps travaille dur contre le virus d'Epstein-Barr.
Lorsque le système immunitaire n'est pas en mesure de détruire complètement le
virus, il utilise son option de repli : tenter de bloquer le virus avec du calcium. C'est ce que
sont les nodules thyroïdiens : des prisons calciques pour les cellules EBV.
Malheureusement, cela ne se débarrasse pas du virus, car (1) la plupart des cellules EBV
évitent de se faire murer, et (2) les cellules EBV qui sont piégées s'installent à l'intérieur
des parois de calcium, continuant à se nourrir la thyroïde et la vider de son énergie. Si les
cellules virales prospèrent trop dans le nodule, elles peuvent le transformer en une
croissance vivante – un kyste – qui met encore plus de pression sur la thyroïde. Il est
également possible d'avoir une cicatrice chéloïde sur la thyroïde, bien que les médecins
ne l'identifient pas comme telle. Ces chéloïdes se forment lorsque l'EBV crée des tissus
supplémentaires sur le site d'une blessure à la thyroïde, que ce soit à cause d'un impact
extérieur ou du virus lui-même.
Si vous avez eu des tumeurs thyroïdiennes plus grosses qui sont cancéreuses, sachez
qu'elles sont causées par des souches rares et particulières d'EBV. Leur formation indique
généralement qu'une personne a également des toxines telles que des métaux lourds et
des pesticides élevés dans ses organes. (Pour en savoir plus sur le cancer de la thyroïde,
voir le chapitre 6.)
 Pendant ce temps, tout ce calcium bloquant le virus doit provenir de quelque part. Si
une personne atteinte d'un nodule ou d'un kyste thyroïdien n'a pas suffisamment de
calcium dans le sang parce qu'elle ne mange pas suffisamment d'aliments riches en
calcium, le système immunitaire extraira le calcium des os, ce qui peut entraîner une
ostéopénie et éventuellement l'ostéoporose. Ne soyez pas induit en erreur lorsque vous
entendez dire que les problèmes de thyroïde causent l'ostéoporose. Lorsque
l'hypothyroïdie et les problèmes de densité osseuse surviennent en même temps, c'est
parce que le virus est derrière les deux. (Pour contrer la perte de calcium, vous trouverez
les meilleures sources alimentaires surprenantes de calcium dans le chapitre 22,
"Aliments, herbes et suppléments puissants pour la guérison".

Problèmes de métabolisme
Le concept de métabolisme comme force motrice de la prise de poids, de la perte de
poids et de la faim est un mythe. Il s'agit d'un terme très large et dépassé qui détourne
l'attention de la vérité : les communautés médicales ignorent encore beaucoup de choses
sur les raisons pour lesquelles les gens souffrent dans ce domaine. Si l'on vous a dit que
vous aviez un métabolisme défectueux, ne vous laissez pas déconcentrer. Votre
métabolisme n'est pas défectueux, et vous ne l'êtes pas non plus. Il y a une cause réelle
qui se cache derrière vos difficultés, et c'est une cause que vous pouvez aborder grâce à
ce livre. Pour vous aider à identifier la véritable source de votre problème, consultez les
explications des quelques symptômes suivants.

Gain de poids mystérieux

La prise de poids mystérieuse est un symptôme courant qui laisse de nombreuses
personnes complètement frustrées. Vous faites attention à ce que vous mangez, vous
faites de l'exercice régulièrement, et le chiffre sur la balance ne cesse de grimper. Vous
avez peut-être entendu dire que c'est le résultat d'une hypothyroïdie, c'est-à-dire que
votre thyroïde n'est pas assez active et ne produit pas assez d'hormones stimulant le
métabolisme pour vous permettre de contrôler votre poids. Ce n'est pas le cas. Comme
vous le lirez dans la rubrique "Grande erreur n°5 : le mythe du métabolisme", le
métabolisme est l'un de ces termes généraux qui dissimulent le fait que l'on ne sait pas
grand-chose des véritables mécanismes de la prise de poids. Si la sous-production
d'hormones thyroïdiennes était la véritable explication, alors comment expliquer que
toutes les personnes atteintes d'hypothyroïdie ne présentent pas ce symptôme ?
Voici ce qui se passe réellement : Lorsque le virus d'Epstein-Barr était au stade deux et
se cachait dans votre foie, il a affaibli l'organe et l'a chargé au point de créer un foie
paresseux. Ensuite, même après que le virus se soit déplacé vers la thyroïde, certaines
cellules EBV sont restées dans le foie, où elles ont pu continuer à causer des problèmes
en se nourrissant et en prospérant des antibiotiques, d'autres anciens produits
pharmaceutiques, des pesticides, des herbicides, des métaux lourds toxiques, des
solvants et d'autres substances présentes dans cet organe. De plus, la présence de l'EBV
dans l'organisme entraîne la présence continue de sous-produits viraux, de cellules
virales mortes, de neurotoxines et de dermatoxines dans le système, ce qui donne au foie
et au système lymphatique un travail d'épuration continu, qui ne cesse d'être sollicité.
Tout cela et les glandes surrénales qui surcompensent l'insuffisance thyroïdienne
inondent le foie d'un excès d'adrénaline, lui donnant encore plus de charge toxique.
Essentiellement, le foie devient épicé par les toxines, mariné par l'adrénaline, et ne peut
plus faire son travail correctement, puis il refile tout ce qu'il peut au système
lymphatique. (Il n'est pas nécessaire de souffrir de fatigue surrénale pour avoir un foie
saturé d'adrénaline).
C'est la surcharge et la lenteur du foie et du système lymphatique qui en résultent qui
sont à l'origine de la tendance d'un patient hypothyroïdien à avoir des difficultés à perdre
du poids ou à en prendre sans contrôle. Ainsi, l'hypothyroïdie et la prise de poids sont
toutes deux causées par le virus. Ce n'est pas l'hypothyroïdie elle-même qui provoque la
prise de poids.
Il n'est pas rare non plus qu'une personne souffrant d'hyperthyroïdie prenne du poids.
En réalité, les personnes atteintes d'hyperthyroïdie sont plus nombreuses à souffrir de
prise de poids que de perte de poids. Le fait que la plupart des patients atteints
d'hyperthyroïdie soient en surpoids déconcerte les communautés médicales - c'est un fait
qui n'est pas pris au sérieux et qui est donc ignoré parce qu'il va à l'encontre des "règles"
établies pour définir l'hyperthyroïdie. Pourtant, en réalité, il est tout à fait logique. Les
types d'EBV qui provoquent l'hyperthyroïdie sont tout aussi perturbateurs pour le foie
que les variétés qui provoquent l'hypothyroïdie. Le foie d'un patient hyperthyroïdien finit
par s'encrasser et par être surchargé, ce qui entraîne des difficultés à perdre des kilos.
Une grande partie de la mystérieuse prise de poids supplémentaire est due à la
rétention d'eau. Par exemple, si vous pensez avoir 20 kilos en trop, il ne s'agit
probablement que de 40 kilos de graisse corporelle, et les 20 autres kilos sont des fluides
que votre corps retient - une proportion que les communautés médicales ne connaissent
pas encore. Pourquoi cette rétention de liquide se produit-elle ? Parce que lorsque le foie
arrive à un point où il ne peut plus vous protéger des toxines présentes dans le sang, le
système lymphatique doit intervenir pour devenir le filtre que votre foie est censé être.
Votre système lymphatique est conçu pour être un filtre secondaire au foie, traitant les
micro et nano-quantités de toxines et de débris. Cependant, lorsque le foie devient pré-
graisseux, gras, paresseux, stagnant, ou même simplement malade - des conditions qui
peuvent échapper à un médecin - et ne peut plus faire son travail, le système lymphatique
doit prendre en charge tous les macro-déchets que le foie ne peut pas traiter. Comme
cette boue est plus épaisse que ce que le système lymphatique est censé traiter, elle
obstrue les vaisseaux et les canaux lymphatiques, de sorte que le liquide lymphatique ne
peut pas circuler comme il le ferait normalement. Pour s'adapter à cette situation, le
système lymphatique essaie de pousser le liquide lymphatique autour de lui dans le but
de créer une pression pour évacuer les débris de grande taille ; cependant, la lymphe ne
peut généralement pas circuler sans entrave dans les passages, de sorte que des poches
de liquide commencent à s'accumuler. Le résultat est que vous retenez du liquide, ce qui
ajoute des centimètres à votre tour de taille et des kilos sur la balance, car un cas de
lymphoedème sous-jacent et non diagnostiqué se développe.
Il convient de noter que même si aucune pathologie thyroïdienne n'a été diagnostiquée,
une infection virale de la thyroïde et les effets que je viens de décrire peuvent être à
l'origine de vos difficultés à perdre du poids. Comme je l'ai mentionné précédemment et
comme nous l'examinerons plus en détail au chapitre 7, les tests thyroïdiens ne sont pas
encore ce qu'ils pourraient être, de sorte qu'un bilan thyroïdien ne montrera pas
nécessairement si vos taux d'hormones sont bas.
De nombreux médecins à l'esprit alternatif, y compris les médecins fonctionnels ou
intégratifs, examinent plus que jamais la thyroïde car ils pensent qu'elle est l'explication
d'une mystérieuse prise de poids. Ils examinent minutieusement les résultats des tests
sanguins et, même lorsque les tests ne révèlent aucun signe de troubles thyroïdiens, ils
proposent des médicaments pour la thyroïde à certains patients sur la base de tous les
autres éléments relatifs à leur santé. Il s'agit d'un progrès dans la mesure où les patients
reçoivent une attention bien méritée et ne se voient pas simplement dire qu'ils sont en
surpoids parce qu'ils sont paresseux ou que le fait d'aller sur le tapis roulant résoudra
leurs problèmes. Et pourtant, les médicaments pour la thyroïde ne sont toujours pas une
réponse à la prise de poids, car ce n'est pas une thyroïde inactive qui est le problème au
départ.
Si vous êtes sous traitement pour un problème de thyroïde et que vous luttez toujours
contre votre poids en vous demandant pourquoi, c'est parce que le médicament ne guérit
pas l'infection virale sous-jacente, les lésions thyroïdiennes ou le problème hépatique. De
plus, les médicaments pour la thyroïde sont durs pour le foie et les glandes surrénales ;
ils font faire des heures supplémentaires aux glandes surrénales, ce qui sature le foie, et
le foie travaille déjà à essayer de traiter le médicament lui-même. Cela ralentit également
le foie, ce qui signifie que le poids d'une personne peut augmenter encore plus avec le
temps lorsqu'elle prend des médicaments pour la thyroïde, ou que les médicaments
peuvent déclencher une prise de poids alors que ce n'était pas un problème au départ.
(Pour en savoir plus sur les médicaments pour la thyroïde, voir le chapitre 8).
La raison pour laquelle certaines personnes perdent du poids lorsqu'elles commencent
à prendre des médicaments pour la thyroïde est qu'elles ont revu leur régime alimentaire
et ont commencé de nouveaux exercices et un nouveau régime de supplémentation en
même temps (une combinaison qui est très utile pour ramener un foie fatigué) tout en
supprimant souvent certains des aliments qui alimentent l'EBV. (Il existe un groupe
extrêmement restreint de personnes qui perdent du poids sous traitement thyroïdien
sans prendre aucune autre mesure. Cela est dû au choc initial de l'organisme qui reçoit
un composé hormonal stéroïde étranger. En fin de compte, ces personnes reprendront
du poids, car le problème viral n'est pas traité). Si vous ne traitez pas les problèmes viraux
et hépatiques sous-jacents avec les techniques de ce livre, la prise de poids continue - et
les femmes finissent généralement par entendre que c'est le résultat de la ménopause, ce
qui n'est pas du tout la vérité. (Pour connaître toute l'histoire de la ménopause, consultez
le chapitre "Syndrome prémenstruel et ménopause" de Medical Medium).

Perte de poids mystérieuse

La mystérieuse perte de poids que connaissent certaines personnes souffrant de
problèmes de thyroïde n'est pas due à une hyperthyroïdie. Il y a des milliers de personnes
atteintes d'hyperthyroïdie, et elles prennent du poids ou sont en surpoids. C'est vrai,
même si vous avez une thyroïde qui produit trop d'hormones thyroïdiennes, ce ne sont
pas ces hormones qui rendent difficile le maintien ou la prise de poids. Encore une fois, il
s'agit d'un symptôme viral. Certaines variétés d'EBV libèrent des poisons qui sont
allergènes pour le corps, ce qui provoque un flux constant d'adrénaline - et pour certaines
personnes, cela se traduit par une perte de poids, car l'hormone agit essentiellement
comme une amphétamine. (Il est également très courant d'avoir des difficultés à dormir
parallèlement à cette perte de poids rapide, en raison de l'excès d'adrénaline dans le
système.) La plupart des personnes ayant des problèmes de perte de poids finissent par
ressentir le contraire, soit un an ou dix ans plus tard,

Faim constante
Bien que ce symptôme soit généralement associé à une hyperthyroïdie, la plupart des
personnes atteintes d'hypothyroïdie connaissent également des périodes de faim
lancinante, constante ou presque insatiable. C'est parce que ce symptôme n'est pas lié à
la thyroïde ; cela est dû à des carences en glycogène (glucose stocké) dans le foie et/ou le
cerveau, et l'EBV est à blâmer. Lorsque l'EBV reste longtemps dans le foie, il nécessite
beaucoup d'énergie de la part de l'organe, ce qui signifie que le foie brûle du carburant et
peut facilement devenir déficient en glycogène. Le virus provoque également des
faiblesses du système nerveux central, et comme le système nerveux central a également
besoin de sucre pour fonctionner, il passe par le glucose à un rythme rapide et en veut
plus vite. Le résultat d'une carence en glycogène cérébral et/ou hépatique est une
sensation de faim alors que votre corps en réclame plus.

Mystère de l'amincissement et de la chute des cheveux

L'amincissement mystérieux des cheveux et leur chute sont également
symptomatiques de la présence néfaste de l'EBV. Ce n'est pas une faible production
d'hormones thyroïdiennes qui fait tomber des touffes de cheveux dans votre main, mais
un excès d'adrénaline et de cortisol. Les glandes surrénales sont les glandes les plus
importantes du système endocrinien. Elles sont les médiateurs du corps. Donc, comme
nous l'avons vu, lorsque la thyroïde est en difficulté, les glandes surrénales interviennent
pour produire des hormones supplémentaires. Une fois de temps en temps, c'est bien.
Mais lorsque la thyroïde est constamment en difficulté en raison d'une infection virale et
que les glandes surrénales la remplacent constamment, les flots répétés de produits
chimiques du stress sont durs pour l'organisme et peuvent provoquer l'amincissement
et/ou la chute des cheveux.
Ces changements dans vos cheveux ne sont pas toujours immédiats. Comme il faut un
certain temps pour voir les effets des follicules pileux saturés en hormones de stress, il
peut s'écouler six à neuf mois, voire un an, après que l'EBV a atteint la thyroïde, avant que
vous ne commenciez à voir des différences dans vos cheveux.
Si vous n'avez pas d'autres symptômes, il se peut que vous n'ayez pas du tout le virus
de la thyroïde et que votre mystérieux amincissement ou votre perte de cheveux soit dû
à une expérience vécue il y a plusieurs mois et qui a provoqué des poussées de substances
chimiques liées au stress. Les ruptures, les autres bouleversements relationnels et les
accouchements sont des exemples courants de situations où vous pouvez vous retrouver
à perdre vos cheveux des mois plus tard. Il se peut que vous soyez parfaitement satisfait
à ce moment-là, que tout soit terminé, et que soudain, la canalisation de votre douche se
remplisse de cheveux. Cela s'explique par le même délai nécessaire à l'affaiblissement des
follicules pileux.
En revanche, si vous êtes constamment surmené ou si vous souffrez de carences
nutritionnelles, le délai d'apparition de l'amincissement ou de la chute des cheveux
(qu'elle soit d'origine virale, liée au stress, ou les deux) peut être beaucoup plus court. Les
personnes sujettes à l'eczéma (nous reviendrons bientôt sur cette affection cutanée) ont
tendance à perdre davantage de cheveux en raison de leur cuir chevelu déjà irrité.
Une autre raison courante de la perte de cheveux est l'utilisation de médicaments pour
la thyroïde, d'antibiotiques ou d'autres produits pharmaceutiques. J'ai vu des centaines
et des centaines de cas où des femmes ont commencé à perdre leurs cheveux peu de
temps après avoir pris des médicaments pour la thyroïde - même si ces médicaments leur
ont été prescrits en partie à cause de l'amincissement des cheveux que l'on pensait être
dû à un problème de thyroïde.
Parfois, il semble que les médicaments pour la thyroïde arrêtent d'abord la chute des
cheveux. Cela n'est dû qu'à une coïncidence. Comme je l'ai dit, il n'est pas rare qu'une
femme traverse une période stressante de sa vie qui entraîne une perte de cheveux des
mois plus tard, apparemment sans prévenir. Son médecin soupçonnera un problème de
thyroïde, la mettra sous hormones thyroïdiennes, et voilà qu'elle cessera de perdre ses
cheveux. En réalité, ce n'était pas l'effet du médicament. La patiente a cessé de perdre ses
cheveux uniquement parce que ses glandes surrénales avaient commencé à se remettre
du stress à ce moment-là, ce qui a permis à ses follicules pileux de se rétablir également.
La perte de cheveux se serait arrêtée sans le médicament ; le médicament avait masqué
la capacité de repère du processus naturel de guérison de l'organisme. Si la patiente
continue à prendre le médicament, il y a de fortes chances pour que, quelques mois plus
tard, ses cheveux recommencent à tomber, ce qui désorientera à la fois la patiente et le
médecin, car ils pensaient que le médicament était la solution.
Et dans certains cas, l'exposition aux radiations peut provoquer l'amincissement des
cheveux. Une radiographie dentaire peut suffire à éclaircir les cheveux pendant un mois
ou deux.

Changement de texture des cheveux

Un changement dans la texture des cheveux qui les rend cassants ou plus grossiers que
d'habitude est généralement dû à l'EBV à l'intérieur du foie dégageant des dermatoxines
internes qui atteignent le cuir chevelu, combiné à des années de carences nutritionnelles
et de surrénales. Une autre raison pour laquelle les cheveux peuvent perdre de leur éclat
est que, lorsque votre corps combat l'EBV, il dirige les ressources nutritionnelles telles
que les oligo-éléments, les vitamines et les antioxydants qui serviraient normalement à
garder vos cheveux en bonne santé pour soutenir votre corps contre le virus.

Insomnie
Comme pour les autres symptômes que vous trouverez dans cette liste, l'insomnie n'est
pas un symptôme de trouble thyroïdien. Même si vous lirez dans la littérature la plus
récente sur cette tendance à l'insomnie thyroïdienne, la vérité est qu'une thyroïde
compromise ne perturbe pas le sommeil. L'insomnie peut accompagner les problèmes de
thyroïde, si le virus perturbe à la fois cette glande endocrine et vos neurotransmetteurs,
ce qui est courant. Ou votre sommeil troublé pourrait être attribuable à un certain
nombre d'autres causes cachées d'insomnie et de troubles du sommeil, notamment des
blessures émotionnelles, des sensibilités digestives, des problèmes de foie, un trouble
obsessionnel-compulsif (TOC), des inquiétudes et une toxicité du MSG. Toute la dernière
section de ce livre, la partie IV, "Les secrets du sommeil,

Fatigue
Ce symptôme courant peut se produire à différents stades de l'EBV. Au début, pendant
la phase de mononucléose, la fatigue peut résulter du fait que votre système immunitaire
consacre son énergie à combattre la première infection virale sanguine active, présente
et prête à passer à l'action.
Une fois que l'EBV est présent dans les organes, un deuxième type de fatigue - la fatigue
neurologique - peut survenir du fait que le virus libère ses neurotoxines. La fatigue
neurologique est souvent confondue avec la fatigue surrénale, bien qu'elles soient
réellement distinctes. La fatigue neurologique et la fatigue surrénale peuvent survenir
séparément ou en même temps, car l'une est liée au système nerveux et l'autre au système
endocrinien.
La fatigue surrénale est un état réel et légitime - ce n'est pas pour rien que je lui ai
consacré un chapitre dans Medical Medium. Cependant, nous devons veiller à ne pas
identifier chaque cas de fatigue comme une fatigue surrénale, ce qui est le cas dans de
nombreuses communautés médicales aujourd'hui. Les médecins, les autres praticiens et
les livres les plus récents désignent la surcharge surrénalienne comme l'explication de
tant de choses. Il ne s'agit pas de la toute nouvelle découverte à laquelle on pourrait
croire. Il s'agit d'informations recyclées et reconditionnées qui datent techniquement de
plusieurs décennies et qui tentent d'expliquer pourquoi tant de personnes sont mises sur
la touche dans la vie. La fatigue surrénale comme réponse générale détourne l'attention
de la vérité, à savoir que le virus Epstein-Barr à un stade avancé cible le système nerveux
central d'innombrables personnes. Les neurotoxines virales inondent leur système,
créant une encéphalite virale indétectable (inflammation cérébrale) qui crée des nerfs
irrités, léthargiques et sensibles dans tout le corps et qui peuvent entraver la vie de
manière dévastatrice.
La différence pratique entre ces deux types de fatigue est qu'en cas de fatigue
surrénale, les gens peuvent encore fonctionner. Elles peuvent travailler, occuper un
emploi, avoir des relations sociales, faire de l'exercice et s'occuper de leur famille, même
si elles ne se sentent pas très dynamiques dans ces activités. La fatigue neurologique, en
revanche, a un effet plat. La fatigue est si prononcée que votre capacité à fonctionner dans
une société normale est supprimée. Bien qu'une fatigue surrénalienne sévère puisse
survenir, et que la fatigue surrénalienne et la fatigue neurologique puissent également
survenir en même temps (ce qui est le cas lorsque les gens ont le plus de difficultés), la
fatigue neurologique seule est le type courant qui accompagne l'EBV avancé.
Dans le cas d'une fatigue neurologique légère, vous pouvez être extrêmement fatigué
même en conduisant votre voiture sur une courte distance, avoir l'impression que vos
jambes sont une tonne de briques, ressentir une faiblesse dans vos bras de diverses
manières, lutter contre une confusion importante et avoir du mal à trouver la force de
prendre un bain ou de préparer un repas. Dans un cas plus avancé de fatigue
neurologique, lorsque les neurotoxines inondent et saturent le cerveau, vous pouvez
avoir l'impression de ne pas pouvoir vous sortir du lit même si votre vie en dépendait.
Une fatigue neurologique sévère comme celle-ci est à l'origine de l'abandon des études et
de la spirale du désespoir chez les 17 étudiants sur 100 que j'ai mentionnés
précédemment.

Fatigabilité
Une sensation de fatigue que le surmenage et le stress n'expliquent pas, et que l'on ne
peut pas secouer malgré un sommeil suffisant, est une forme de fatigue atténuée que peut
provoquer l'EBV. Dans ce cas, il s'agit d'une infection virale de bas grade qui sollicite votre
système immunitaire et vos organes tout en épuisant votre niveau d'énergie.

Changements dans les niveaux d'énergie

Parfois, la fatigue, l'épuisement et la fatigue vont et viennent. Sur une base régulière,
cela peut soit être le signe que vous êtes au début d'une infection virale de très bas grade
qui n'a pas encore eu le temps de s'installer, soit cela signifie que vous pouvez assez bien
vous désintoxiquer. Lors d'une mauvaise journée, vous vous êtes rempli de neurotoxines
EBV et d'autres déchets viraux, et ils rendent le fonctionnement difficile. Dans un bon
jour, votre corps a nettoyé la matière toxique et vous êtes libre de vivre votre vie. La
plupart du temps, cela accompagne des surrénales sous-actives ou hyperactives en raison
de stress ou de déclencheurs dans votre vie qui ont provoqué une instabilité
surrénalienne. Cela incite généralement le médecin à ignorer tout ce qui ne va pas et à
vous diagnostiquer comme problème principal la fatigue surrénalienne ou les problèmes
de cortisol. Si vous étiez moins bien loti, avec un foie stagnant et un tube digestif toxique,
vous n'éprouveriez pas beaucoup de fluctuations dans les niveaux d'énergie ; votre
énergie resterait constamment faible.

Brouillard cérébral et difficulté à se concentrer

Une sensation mentale floue ou brumeuse qui vous empêche de penser clairement se
produit lorsque l'EBV se nourrit de ses aliments préférés, qui comprennent des métaux
lourds toxiques tels que le mercure, ainsi que des produits laitiers, des œufs, du blé, du
maïs, un excès d'adrénaline, et les médicaments sur ordonnance. Au fur et à mesure que
l'EBV se régale et prospère, il émet plus de déchets, et ces neurotoxines se déplacent vers
le cerveau et court-circuitent les neurotransmetteurs. Lorsque des problèmes de
concentration définissent votre brouillard cérébral, cela est généralement dû à une
abondance supplémentaire de métaux lourds dans le cerveau associée à ce court-circuit.
Cela peut souvent conduire à un diagnostic erroné de trouble déficitaire de
l'attention/hyperactivité (TDAH), de fuites intestinales, d'infection parasitaire, de
maladie de Lyme ou de trouble thyroïdien.

Perte de mémoire
Les problèmes de mémoire se produisent pour la même raison fondamentale que le
brouillard cérébral, l'EBV dévorant ses aliments préférés dans votre système et vous
chargeant de déchets beaucoup plus perturbateurs. Dans ce cas, quelqu'un a des
élévations plus élevées de mercure et d'autres métaux lourds toxiques, qui donnent tous
deux au virus un carburant supplémentaire, ce qui se traduit par des déchets
neurotoxiques supplémentaires court-circuitant l'activité des neurotransmetteurs. De
plus, lorsque ces métaux lourds s'oxydent dans le cerveau ou le foie, le ruissellement
toxique sature les tissus cérébraux, étouffe les impulsions électriques et entrave le bon
fonctionnement de la mémoire.

Sensibilité accrue au froid

Une tendance à "avoir froid" et à devoir porter des couches supplémentaires pour
rester au chaud se produit en raison de fortes élévations de neurotoxines virales dans
votre système qui rendent vos nerfs sensibles aux températures plus froides. Ceci est
souvent confondu avec un problème de métabolisme alors qu'il s'agit vraiment d'un
problème de nerf sensible.
Mains et pieds froids
Lorsque vous constatez souvent que vos extrémités sont froides, ce sont les
neurotoxines virales qui provoquent une sensibilité nerveuse aux basses températures,
ainsi qu'un foie lent qui cause un problème de circulation.

Des frissons
Des frissons fréquents et chroniques qui ne sont pas liés à un rhume, une grippe, une
surchauffe ou une déshydratation sont des signes que votre système immunitaire combat
une infection EBV dans les organes, trop profondément dans le corps pour que les
médecins puissent la détecter avec un test sanguin.

Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes

Les bouffées de chaleur et les sueurs soudaines sont causées par un foie toxique, et non
par la thyroïde ou la ménopause. Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes n'ont
rien à voir avec les hormones. Voici ce qui se passe réellement : Lorsque le foie se remplit
de toxines telles que les poisons viraux, les métaux lourds, les pesticides, les herbicides
et même les anciens stocks de médicaments sur ordonnance, il est surchargé et
commence à chauffer - le corps essaie donc de le refroidir. Dans le cadre de ce processus,
la chaleur est expulsée du foie et pulsée à travers le corps, vous donnant cette sensation
inconfortable de surchauffe. Il s'agit d'une expérience très courante chez les femmes
comme chez les hommes, bien qu'en raison de la stigmatisation, les bouffées de chaleur
des hommes ne soient normalement pas étiquetées comme telles. On les appelle plutôt
"sueurs de travail" ou "sueurs nerveuses".

Avoir chaud
Une tendance à avoir trop chaud est un autre signe de la chaleur du foie et du travail
du corps pour l'évacuer. Vous pouvez aller et venir entre le chaud et le froid - ce n'est pas
du tout inhabituel et cela est dû au fait que le corps lutte pour se refroidir et tire de
l'énergie de la rate.

Transpiration excessive
Lorsqu'une charge virale de faible intensité du virus EBV libère des neurotoxines
contenant de grandes quantités de mercure, cela crée un système nerveux central tendu
et sensible. Ces neurotoxines remplies de mercure court-circuitent les
neurotransmetteurs et bloquent les impulsions électriques, ce qui envoie des messages
contradictoires dans tout le cerveau. Le résultat est une sensation de nervosité. Même si
une personne ne se sent pas émotionnellement nerveuse, le corps reçoit le message de se
mettre en état d'anxiété, ce qui entraîne la production de sueur supplémentaire.
Fluctuations de la température corporelle
Si votre médecin ou votre praticien vous a diagnostiqué un problème de thyroïde en
raison de fluctuations de la température corporelle, et si vous n'avez pas de problèmes
de surrénales, d'hypoglycémie ou de résistance à l'insuline, alors, dans sa forme légère,
c'est l'un des rares symptômes qui peuvent être liés à la thyroïde (en raison d'une faible
quantité d'hormones thyroïdiennes ou d'un excès d'hormones thyroïdiennes). Les
frissons et les bouffées de chaleur plus marqués sont généralement causés par le virus
EBV, comme expliqué ci-dessus.

Œdème
À moins que vous ne souffriez d'un véritable problème cardiaque ou d'une maladie
rénale qui soit sur le radar de votre médecin, cet œdème est le résultat de l'EBV et de ses
boues dans la circulation sanguine et le système lymphatique. Comme dans le cas d'une
mystérieuse prise de poids, un foie rempli d'eaux usées virales dues à l'EBV devient
léthargique, voire stagnant, et transmet ses fonctions de filtration au système
lymphatique, qui retient à son tour des poches de liquide parce qu'il n'est pas équipé pour
traiter ces déchets à grande échelle.

Visage et/ou yeux bouffis

Ce symptôme est souvent dû à une forme de lymphoedème où le liquide est retenu dans
la zone du visage et des yeux pour la même raison que ci-dessus. Vous constaterez
généralement que les poches vont et viennent. C'est parce que les niveaux de toxines dans
le corps augmentent et diminuent au fur et à mesure que de nouvelles toxines entrent
dans le corps et que les anciennes sont éliminées par l'urine et d'autres moyens de
désintoxication.
Les poches peuvent également être dues à une réaction allergique d'origine virale. Si
votre régime alimentaire contient des aliments qui nourrissent l'EBV (voir le chapitre 21,
"Idées fausses courantes et ce qu'il faut éviter"), vous pouvez développer une allergie au
sous-produit toxique que le virus élimine après s'être nourri de ces aliments. Comme ce
sous-produit est une version encore plus allergène et Frankensteinisée de l'aliment, vous
pouvez être allergique à ce déchet même si vous ne réagissez pas à l'aliment lui-même.
Ils augmentent les niveaux d'homocystéine et d'inflammation (et peuvent perturber les
tests d'allergie que vous effectuez), ce qui provoque des bouffissures. Encore une fois, ce
n'est pas un symptôme causé par la thyroïde.

Mains et pieds enflés

Le gonflement des mains et des pieds se produit pour deux raisons : (1) une variété
d'œdème à l'histamine, dans laquelle le corps réagit aux neurotoxines de l'EBV avec des
histamines élevées qui inondent le système lymphatique et la circulation sanguine, et/ou
(2) le foie et le système lymphatique lenteur due à la surcharge de déchets viraux et
d'autres toxines, telles que les métaux lourds. Il est très courant qu'une personne dans
cette situation reçoive un diagnostic de lupus idiopathique (cause inconnue) ou même de
maladie de Lyme.
Sautes d'humeur
Lorsque l'EBV se nourrit de ses aliments préférés tels que le gluten de blé, les produits
laitiers, les œufs et les métaux lourds dans votre système, il excrète des neurotoxines qui
remplissent la circulation sanguine, interfèrent avec vos neurotransmetteurs et vous font
vous sentir moins vital. En conséquence, votre humeur peut chuter jusqu'à ce que la
frénésie alimentaire du virus se soit calmée et que votre vitalité soit revenue.
Ces sautes d'humeur peuvent solliciter les surrénales, ce qui met à rude épreuve votre
foie et votre pancréas. De plus, ces déchets viraux dans la circulation sanguine peuvent
même altérer votre glycémie jusqu'au point d'hypoglycémie, ce qui contribue davantage
aux hauts et aux bas de l'humeur, créant un cercle vicieux jusqu'à ce que vous déchiffriez
le code EBV et découvriez comment arrêter de nourrir le virus. Cette hypoglycémie peut
être une version bénigne qui passe sous le radar des diagnostics. Il est également possible
que ces problèmes d'humeur entraînent un diagnostic erroné de trouble bipolaire.

Irritabilité
Chez les femmes, ce symptôme est presque toujours imputé à un problème hormonal.
Voici ce qui se passe réellement : lorsque les neurotoxines EBV court-circuitent les
neurotransmetteurs dans le cerveau, cela entraîne généralement de l'irritabilité, de la
mauvaise humeur et même une colère ou une tristesse inexpliquée, ce qui, pour la plupart
des femmes, conduit à un diagnostic de dépression au cabinet du médecin. Lorsque cette
activité de neurotoxine s'accompagne d'un foie toxique et lent, l'irritabilité peut
s'amplifier. Et si vous avez des dépôts particulièrement importants de métaux lourds tels
que le mercure dans le cerveau, ce symptôme peut être grave.

Anxiété
Beaucoup trop de gens se font dire que leur anxiété est à l'origine de leurs problèmes
de santé - que s'ils pouvaient apprendre à contrôler leurs inquiétudes, ils seraient en bien
meilleure forme. En réalité, c'est l'inverse : les problèmes de santé physique sont à
l'origine de la quasi-totalité de l'épidémie d'anxiété. Lorsque l'anxiété n'est pas autonome
et accompagne d'autres symptômes de cette liste, au moins une partie de cette cause
physique est généralement une grande quantité de neurotoxines EBV qui saturent et
enflamment le nerf vague (qui va au cerveau), ainsi que des niveaux élevés. de métaux
lourds toxiques.
Bien qu'un traumatisme émotionnel puisse aussi causer de l'anxiété à lui seul, cette
anxiété persiste si souvent, même lorsque le traumatisme est passé depuis longtemps, et
devient chronique en raison d'un cercle vicieux avec l'EBV : les périodes anxieuses
déclenchent des poussées d'adrénaline basées sur la peur, qui alimente le virus, libérant
à son tour une abondance de neurotoxines qui entretiennent l'anxiété. Pour en savoir plus
sur l'anxiété, reportez-vous au chapitre 29, "Identifier les problèmes de sommeil".

Dépression
Comme l'anxiété, la dépression est souvent accusée d'être à l'origine de la souffrance
physique d'une personne, alors qu'en vérité, la dépression peut être attribuée à des
origines physiques. La dépression n'est pas le signe d'un esprit ou d'un caractère faible ;
c'est un symptôme très réel qui peut vous donner des informations importantes sur votre
santé. Si la dépression accompagne d'autres symptômes de cette liste, l'EBV est
probablement le coupable. Lorsque l'EBV se nourrit de grandes quantités de métaux
lourds toxiques dans votre système, les niveaux élevés de déchets neurotoxiques qui en
résultent saturent le cerveau, altérant et gênant les neurotransmetteurs tels que la
dopamine et la sérotonine, entraînant un état dépressif. Cela signifie que la dépression
n'est pas quelque chose dont tout le monde peut se débarrasser ou souhaiter s'en
débarrasser, bien que vous puissiez certainement en trouver un soulagement en
désintoxiquant le virus ainsi que sa nourriture (y compris les métaux lourds) et ses
déchets. Pour en savoir plus sur la dépression,

Agitation
Le sentiment que vous ne pouvez pas tout à fait vous installer ou vous détendre est
souvent dû, encore une fois, aux neurotoxines EBV. Si ces poisons se trouvent dans vos
organes, ils peuvent créer une sensation allergique qui se traduit par un malaise physique
tel que de l'anxiété, de l'agitation et un sentiment de ne pas pouvoir rester assis.

Jambes sans repos

Souvent diagnostiqué comme une anxiété idiopathique et mystérieuse, le syndrome
des jambes sans repos est en fait dû à des niveaux élevés de métaux lourds toxiques et à
une charge virale élevée dans le cerveau ou dans d'autres zones du système nerveux. Ce
symptôme neurologique qui interfère souvent avec le sommeil se produit lorsque ces
métaux lourds et les neurotoxines de l'EBV interfèrent avec les neurotransmetteurs et les
neurones, obligeant les impulsions électriques à prendre des chemins qu'ils ne sont pas
censés emprunter, court-circuitant ainsi efficacement. Les messages qui en résultent qui
tournent mal peuvent créer cette sensation de jambe inconfortable, ou même provoquer
des bras ou un torse agités.

Maux et douleurs
Il est extrêmement courant que les neurotoxines de l'EBV créent des sensations
douloureuses dans tout le corps. Lorsqu'il est combiné avec les dermatoxines d'EBV, le
résultat peut être un rhumatisme psoriasique - des douleurs articulaires dues aux
neurotoxines avec un psoriasis sur la peau dû aux dermatoxines.

Maux de tête et migraines

Lorsque l'EBV produit des neurotoxines, celles-ci voyagent souvent jusqu'au cerveau,
où elles interfèrent avec les impulsions électriques, ce qui peut provoquer des maux de
tête. Si vous avez une charge virale très élevée d'EBV plus des métaux lourds toxiques
dans votre système, des migraines peuvent être déclenchées à la suite de l'éruption d'EBV
dans les nerfs phréniques et/ou vagues. Lorsque vous avez également le virus du zona (il
est possible d'avoir à la fois le zona et le virus de la thyroïde), il peut provoquer une
inflammation du nerf trijumeau, ce qui peut déclencher une migraine qui affecte l'oreille,
la mâchoire, le visage ou le côté de la tête. (Pour un examen plus approfondi des
migraines, consultez le chapitre à leur sujet dans Medical Medium.)
Douleur articulaire
Souvent, l'EBV à un stade avancé attaque spécifiquement les articulations, le cartilage
et/ou le tissu conjonctif, enflammant les nerfs dans ces zones au cours du processus. Le
résultat est des articulations raides, douloureuses, enflées ou même déformées (comme
dans la polyarthrite rhumatoïde).

Crampes musculaires

Un foie qui est devenu léthargique et gras en raison de l'EBV et d'autres facteurs tels
que les pesticides, les antibiotiques, d'autres produits pharmaceutiques, les produits
chimiques toxiques, les aliments improductifs et les métaux lourds toxiques, peut
contribuer à des carences en magnésium, potassium, glucose et glycogène, car le foie est
censé être leur réservoir de stockage, et lorsqu'il s'affaiblit, il perd sa capacité à les
conserver. Ces nutriments alimentent tous les muscles, de sorte que des carences
peuvent se traduire par des crampes musculaires.

Faiblesse musculaire

La faiblesse musculaire fait partie de la fatigue neurologique dont j'ai parlé plus haut
dans ce chapitre. Lorsque les neurotoxines de l'EBV atteignent le cerveau, elles peuvent
provoquer une encéphalite (inflammation du cerveau) très légère et indétectable qui
affecte le système nerveux et affaiblit les muscles. Dans de nombreux cas, elle sera
diagnostiquée à tort comme une SEP ou une maladie de Lyme au cabinet du médecin.
Lorsqu'une personne souffre en même temps de fatigue surrénale et de fatigue
neurologique, cette faiblesse peut s'aggraver. Toutefois, ce symptôme peut également
apparaître à la suite d'une fatigue neurologique seule.

Picotements et engourdissement

Lorsque les neurotoxines de l'EBV enflamment les nerfs, des picotements et des
engourdissements peuvent survenir. Si ce symptôme se manifeste dans la langue ou le
visage, le nerf vague est enflammé. S'il se manifeste dans les mains ou les bras, les nerfs
phréniques, qui traversent la poitrine, sont enflammés. Si les picotements et/ou les
engourdissements se produisent dans les jambes et les pieds, les neurotoxines
enflamment le nerf pudendal, le nerf tibial et/ou le nerf sciatique. Bien que souvent
confondu avec une neuropathie ou même un accident ischémique transitoire (AIT), ce
symptôme équivaut rarement à une lésion nerveuse permanente.
Contractions et spasmes

Lorsque l'EBV se nourrit de mercure et, par conséquent, libère des neurotoxines à forte
teneur en sous-produit de méthylmercure, ces neurotoxines ont tendance à court-
circuiter les neurotransmetteurs dans le cerveau, ce qui réduit la force des neurones et
interfère avec les impulsions électriques dans le cerveau. Ces neurotoxines abaissent
également les niveaux de magnésium, de sodium, de glucose, de glycogène et de B12 au
point de provoquer de graves déficiences du système nerveux qui ne sont pas encore
détectables par des analyses sanguines.

Mains tremblantes

Les neurotoxines de l'EBV absorbent et diffusent les neurotransmetteurs, ce qui peut

finalement entraîner une déficience en neurotransmetteurs, provoquant à son tour ces
tremblements. Un niveau élevé de métaux lourds toxiques est souvent présent dans ce
symptôme, qui est parfois diagnostiqué à tort comme un signe de la maladie de
Parkinson. Une déficience en neurotransmetteurs peut également résulter des
neurotoxines de l'EBV, principalement celles à base de mercure, qui déclenchent une
hyperactivité des glandes surrénales, car un excès d'adrénaline peut brûler les
neurotransmetteurs.

Palpitations cardiaques, battements cardiaques ectopiques, arythmie

Bien souvent, les mystérieuses palpitations cardiaques, les battements de cœur sautés
et les battements de cœur irréguliers ne proviennent pas du cœur. Il faut plutôt se
tourner vers le virus d'Epstein-Barr et ses effets sur le foie. C'est exact : Les sous-
produits de l'EBV et les cadavres viraux forment une boue collante et gélatineuse qui
s'accumule dans le foie - jusqu'à ce que l'organe soit sursaturé, auquel cas la substance
commence à se désagréger et à être aspirée dans le cœur. Le résultat est que les valves
cardiaques, en particulier la valve mitrale, peuvent être gommées par l'accumulation et
commencer à coller au lieu de permettre la libre circulation du sang.
Des palpitations cardiaques peuvent également se produire en raison de la production
par l'EBV de stade 4 d'une énorme quantité de neurotoxines qui affectent le cerveau et le
nerf vague, se traduisant par des irrégularités du rythme cardiaque d'origine
neurologique.
Dans aucun de ces cas, les battements de cœur ne mettent la vie en danger ou ne sont
liés à la thyroïde - ils sont plutôt une nuisance causée par l'EBV.
Changements de la fréquence cardiaque

Lorsque le système nerveux central devient hypersensible en raison de l'assaut de

neurotoxines dans le stade avancé de l'EBV, le message du cerveau aux glandes
surrénales devient extrêmement incohérent. Par conséquent, les glandes surrénales
reçoivent divers messages les incitant à produire à pleine puissance ou à ralentir au
maximum, et votre rythme cardiaque s'accélère ou ralentit en conséquence, car
l'adrénaline est liée au rythme cardiaque. Comme ce n'est pas un stimulus extérieur, tel
que le stress ou la relaxation, qui incite vos surrénales à pomper plus fort ou à ralentir,
l'effet sur votre rythme cardiaque peut sembler aléatoire et spontané. Il est très
fréquent que ces modifications de la fréquence cardiaque accompagnent d'autres
affections liées aux glandes surrénales, notamment le syndrome de Cushing, la maladie
d'Addison (tous deux causés par l'EBV) et le syndrome de stress post-traumatique
(SSPT).

Oppression dans la poitrine

Une sensation d'oppression dans la poitrine peut être causée par l'EBV et/ou ses
neurotoxines enflammant les nerfs vague et phrénique, entraînant parfois une anxiété
inexpliquée ou un diagnostic de panique.

Hypertension (hypertension artérielle)

Si vous avez reçu un diagnostic d'hypertension et que les médecins n'ont pas été en
mesure d'identifier un problème cardiovasculaire qui en est la cause, il y a de fortes
chances qu'un foie lent ou stagnant en soit l'explication. C'est parce que le cœur tire du
sang propre du foie, un arrangement qui fonctionne bien si le foie, le filtre du corps, est
en bon état. Lorsque le foie est compromis, cependant - qu'il soit raidi par du tissu
cicatriciel (causé par les dommages de l'EBV à l'organe), obstrué par un régime riche en
graisses, surchargé de déchets d'EBV et d'autres toxines, ou tout ce qui précède - il ne
peut pas filtre également, donc au lieu de transmettre les débris toxiques aux reins et au
tractus intestinal pour élimination, les boues s'accumulent et refluent dans la circulation
sanguine et le système lymphatique. Cela signifie que le sang devient « plus sale » et plus
épais, ce qui oblige le cœur à travailler plus fort pour le tirer vers le haut.
Pour imaginer cela, pensez à un verre d'eau. Est-il facile d'aspirer cette eau à travers
une paille ? Plutôt facile. Que diriez-vous d'une canette de cola? Comme c'est un peu
sirupeux, il faudra travailler un peu plus pour faire monter le liquide. Qu'en est-il d'un
milk-shake ? Ce liquide est beaucoup plus épais, vous devez donc créer beaucoup plus
d'aspiration pour l'aspirer dans la paille. C'est ainsi que cela fonctionne avec le cœur qui
essaie d'aspirer du sang épais - cela nécessite plus de pression.
Taux de cholestérol élevé
Un foie lent, rempli de toxines, pré-gras ou gras en raison d'un régime riche en
protéines et en graisses et de la charge toxique de l'EBV est une raison courante d'un taux
de cholestérol élevé.

Acouphènes (bourdonnement ou bourdonnement dans les oreilles)

Au stade quatre, l'EBV peut cibler les nerfs du labyrinthe de l'oreille interne, et
l'inflammation et les vibrations qui en résultent peuvent entraîner des sensations de
sonnerie ou de bourdonnement, voire un assourdissement inexpliqué. C'est l'explication
la plus courante des acouphènes.
Alternativement, les neurotoxines de l'EBV peuvent enflammer ces nerfs de l'oreille
interne, et la simple exposition de ces nerfs aux neurotoxines peut créer ce symptôme.

Vertige, maladie de Ménière, étourdissements, problèmes d'équilibre

Ce symptôme n'est pas le résultat d'une perturbation des cristaux de calcium ou des
calculs dans l'oreille interne. Au contraire, lorsque l'EBV quitte la thyroïde alors qu'il
passe au stade quatre, il se déplace généralement rapidement, augmente rapidement en
nombre et libère souvent une explosion de neurotoxines dans la circulation sanguine. Les
nerfs vagues et même phréniques deviennent sensibilisés et allergiques aux
neurotoxines, les faisant s'enflammer, ce qui provoque « les spins » et autres problèmes
d'équilibre déconcertants. Lorsque le nerf vague gonfle ainsi, cela provoque un
resserrement de la poitrine et du cou et, comme le nerf pénètre dans le crâne, il en résulte
même une très légère inflammation au bas du cerveau. Ce gonflement du cerveau lui-
même (qui est à une échelle si infime qu'il ne peut pas être détecté par les IRM ou les
tomodensitogrammes) peut aggraver les problèmes d'équilibre,

Goitre
Le goitre d'aujourd'hui est une infection à EBV dans la thyroïde qui provoque une
accumulation de liquide et un gonflement. Très rarement un goitre est causé par un
simple cas de carence en iode, comme autrefois.

Resserrement de la gorge
Ceci est souvent un autre symptôme de l'EBV créant une inflammation du nerf vague.
Étant donné que le nerf vague traverse la région de la gorge, lorsque les neurotoxines de
l'EBV l'enflamment ou lorsque les cellules virales s'accrochent aux poils absorbants
exposés du nerf, cela peut créer une sensation inconfortable d'oppression.
Dans certains cas, l'oppression de la gorge est causée par une thyroïde qui est devenue
particulièrement enflammée et hypertrophiée par l'EBV.
Langue enflée
L'inflammation du nerf vague peut créer une chaîne d'inflammation nerveuse, ce qui
signifie que les nerfs de la langue peuvent également s'enflammer à cause de l'EBV,
entraînant un gonflement de l'organe.

Altération du goût et de l'odorat

Encore une fois, un nerf vague enflammé, causé par des neurotoxines EBV ou des
cellules virales, peut provoquer une inflammation des nerfs qui en dérivent. Cela peut
affecter la langue et les papilles gustatives et/ou la cavité nasale.

Goût métallique dans la bouche

Lorsque l'EBV se nourrit de niveaux élevés de métaux lourds toxiques tels que le
mercure dans votre système, et que les neurotoxines du virus dans votre circulation
sanguine contiennent par conséquent des niveaux élevés de métaux lourds, vous pouvez
vous retrouver avec un goût métallique dans la bouche. Vous pouvez également avoir un
goût métallique lorsque vous désintoxiquez activement les métaux lourds et qu'ils ne sont
pas transmis par une «équipe» complète d'aliments et de suppléments éliminant les
métaux lourds. (Pour en savoir plus sur la désintoxication des métaux lourds, voir le
chapitre 23, "90-Day Thyroid Rehab".)

Enrouement ou changement de voix

Une légère inflammation de la thyroïde due à l'EBV suffit à créer ce symptôme. Une
autre cause fréquente est le reflux acide chronique lié à l'EBV (plus à ce sujet bientôt).
Enfin, les produits laitiers, les œufs et le blé sont des aliments hautement mucus et un
carburant pour l'EBV ; les manger incite le virus à produire des déchets supplémentaires
qui surchargent le système lymphatique et peuvent entraîner une voix rauque.

Ongles cassants ou striés

Le zinc est l'une des ressources les plus importantes pour lutter contre l'EBV. Le corps
utilise des réserves et même des réserves profondes de zinc à un rythme rapide, ce qui
signifie qu'il est très courant de devenir déficient en zinc lorsque vous avez EBV, si vous
ne l'étiez pas déjà. Cette carence en zinc est responsable de problèmes avec vos ongles.

Peau sèche et craquelée

Lorsque le foie ne peut plus fonctionner correctement à la suite d'une infection à EBV,
il en arrive souvent au point où il ne peut plus gérer les graisses - il ne peut pas les traiter
ou protéger la circulation sanguine d'une trop grande quantité d'entre elles. Des
élévations plus élevées de graisse dans le sang réduisent les niveaux d'oxygène délivrés
au derme; moins d'oxygène signifie que les toxines ne peuvent pas être éliminées
correctement de la peau. Cela signifie que la peau finit par abriter des toxines, qui
provoquent une inflammation de la peau et même des fissures alors qu'elle tente de
libérer ces poisons.

Constipation
La cause la plus fréquente de constipation chronique est un foie lent, gras ou stagnant,
surchargé par un régime riche en graisses et surchargé par la présence d'EBV et de
métaux lourds. Dans le même temps, la bactérie cofacteur de l'EBV, le streptocoque,
prolifère souvent dans le tube digestif, provoquant une inflammation dans diverses
parties de l'intestin.
La constipation peut également survenir en raison des neurotoxines de l'EBV flottant
jusqu'au cerveau par la circulation sanguine, affaiblissant le système nerveux central et
créant une fatigue neurologique, qui ralentit les signaux du cerveau au côlon pour une
action péristaltique.

Diarrhée chronique
Un foie malade, lent, stagnant, gras ou cicatrisé, ainsi qu'un pancréas enflammé et des
niveaux élevés de cofacteur de l'EBV, les bactéries streptococciques, à l'intérieur de
l'intestin peuvent, lorsqu'ils se produisent sur une base chronique et à long terme,
déclencher la réponse d'élimination du corps. . De plus, lorsque le foie libère de grandes
quantités de sous-produits de l'EBV et d'autres boues dans les intestins, la muqueuse
intestinale peut devenir agitée et enflammée et essayer de l'éliminer rapidement par la
diarrhée. En outre, l'EBV et les streptocoques se nourrissent d'aliments tels que le lait, le
fromage, le beurre, les œufs, le maïs, le canola et le soja OGM, de sorte que ces aliments
dans l'alimentation entraînent une plus grande agitation intestinale, permettant des
conditions telles que le syndrome du côlon irritable (IBS ), Crohn et coeliaque.

Perte de libido
Encore une fois, c'est un symptôme qui n'est pas causé par la thyroïde. Beaucoup de
personnes souffrant d'hypothyroïdie et de Hashimoto ont beaucoup de libido. En vérité,
la libido des femmes est déterminée par leur force surrénalienne. C'est un mécanisme de
protection du corps; si les surrénales n'ont pas assez de réserves pour donner naissance,
cela déclenche un interrupteur d'arrêt de la libido. (Les hommes, en revanche, peuvent
avoir des glandes surrénales compromises et une libido abondante.)

Périodes menstruelles anormales

Des flux et des cycles menstruels incohérents peuvent survenir pour différentes
raisons, aucune d'entre elles n'étant liée à la thyroïde. La première raison fréquente est
due à une infection chronique à EBV dans l'utérus et les ovaires. Rappelez-vous, dans la
deuxième phase de l'EBV de stade deux, le virus peut pénétrer dans les organes
reproducteurs. Que ce soit au point de provoquer des fibromes utérins ou des kystes
ovariens ou non, la présence du virus peut perturber le fonctionnement normal du
système reproducteur.
Le dysfonctionnement surrénalien causé par l'EBV est une autre explication possible si
vous avez des cycles menstruels incohérents. En outre, une alimentation trop riche en
protéines, en matières grasses, en produits laitiers et en œufs peut entraîner des
problèmes de menstruation.

Vision floue et autres problèmes de vision

Lorsque vous rencontrez une mystérieuse vision floue qu'une visite chez
l'optométriste, l'ophtalmologiste et/ou une prescription de lunettes ne peut expliquer ou
corriger, cela est probablement dû aux neurotoxines EBV dans le sang qui (1) court-
circuitent et diminuent les neurotransmetteurs, et (2) affaiblir le nerf optique.
Les cellules du virus d'Epstein-Barr peuvent également pénétrer dans l'œil lui-même
et y provoquer des destructions, allant parfois jusqu'à provoquer un décollement de la
rétine ou un glaucome. Le virus du zona a également la capacité d'affaiblir les nerfs
optiques.

Flotteurs d'oeil
Les neurotoxines EBV enflammant le nerf optique peuvent créer des expériences
mirageuses de points noirs, de points blancs, d'éblouissements et d'éclairs blancs dans
les yeux.

Yeux Exorbités
Ce symptôme est généralement associé à la maladie de Basedow et à l'hyperthyroïdie,
mais il convient de noter qu'il ne se produit pas dans tous les cas et que ce n'est pas votre
corps lui-même qui crée le problème. Encore une fois, la cause sous-jacente ici est l'EBV :
lorsque certaines variétés agressives du virus incitent la glande thyroïde à produire plus
de tissu, ce tissu supplémentaire produit des hormones thyroïdiennes supplémentaires -
et ces composés stéroïdiens en excès créent le gonflement qui fait gonfler les yeux. C'est
une réponse aux stéroïdes; la même chose arriverait à quelqu'un qui prend
continuellement une grande quantité d'hormone de croissance humaine.

Décoloration de la peau
Lorsque vous avez affaire à une infection EBV de bas grade qui provoque un
dysfonctionnement du foie, cela peut créer des problèmes de bilirubine qui
n'apparaissent pas sur les tests sanguins comme une jaunisse complète. Au lieu de cela,
votre thyroïde peut être blâmée si vous présentez juste un peu de pigmentation jaune
supplémentaire dans votre peau. Ne vous méprenez pas : ce symptôme n'a rien à voir
avec une hypothyroïdie. C'est un problème de foie.
Comme vous l'avez constaté à plusieurs reprises dans cette liste de symptômes, le foie
joue un rôle énorme dans votre santé. Lorsqu'une personne a eu une percolation d'EBV
dans son foie pendant une longue période, et surtout lorsque cette personne a également
pris une quantité décente d'antibiotiques ou d'autres médicaments dans sa journée, le
foie peut devenir trop surchargé pour traiter la bilirubine, le jaune pigment formé par la
dégradation des vieilles cellules sanguines, correctement. Au lieu d'être évacuée, la
bilirubine s'accumule et remonte dans la circulation sanguine, ce qui donne cette teinte
jaunâtre à la peau.
 Pour une explication de la décoloration de la peau liée à la circulation, voir "Syndrome
de Raynaud" dans la section suivante.

CE QUE SIGNIFIENT VOS AUTRES PROBLÈMES DE SANTÉ

Les personnes souffrant de troubles thyroïdiens sont souvent confrontées à d'autres
problèmes de santé qui sont pris pour des problèmes distincts. Il peut être très
décourageant d'être confronté à de multiples diagnostics - non seulement vous avez
l'impression que quelque chose ne va pas chez vous et que vous ne pouvez pas être en
meilleure santé, mais vous pouvez aussi attendre que l'autre chaussure tombe, craignant
que si vous avez un diagnostic de thyroïde auto-immune, vous soyez prédisposé à
développer d'autres maladies auto-immunes par la suite.
Ne laissez pas ces inquiétudes peser sur votre cœur plus longtemps. La réalité est que
l'EBV est à l'origine de tant de problèmes de santé - dont beaucoup sont auto-immuns -
qu'il est extrêmement probable qu'il ne s'agisse pas de plusieurs symptômes et affections
distincts et sans rapport entre eux dont vous souffrez ou que vous craignez. Au contraire,
ils peuvent tous provenir de la même source. Toutes les affections causées par l'EBV, y
compris le syndrome de fatigue chronique, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de
Lyme, la fibromyalgie et le lupus, ont tendance à coexister avec les problèmes de thyroïde,
car c'est le même virus qui les cause toutes. Puisque vous découvrez comment vous
libérer du virus grâce à ce livre, vous disposerez des outils nécessaires pour vous attaquer
à la véritable racine de votre problème et reprendre enfin votre vie en main.
Examinons quelques-unes des affections les plus courantes qui accompagnent les
problèmes de thyroïde. N'oubliez pas qu'il ne s'agit pas des réponses standard que vous
trouverez dans d'autres ressources..

Périménopause et ménopause
Bouffées de chaleur, prise de poids, perte de cheveux, perte de mémoire, fatigue,
brouillard cérébral - il existe une grande confusion quant à savoir s'il faut attribuer ces
symptômes à une maladie de la thyroïde ou à la ménopause. Une femme peut recevoir un
diagnostic de "changement de vie" en même temps ou à la place d'un diagnostic de
thyroïde, l'un ou l'autre lui donnant l'impression que son corps se rebelle et la fait vieillir
rapidement.
La vérité est que ces symptômes ne sont dus ni à un dysfonctionnement de la thyroïde,
ni à une transition hormonale, ni au vieillissement. La plupart du temps, c'est l'EBV qui
en est la cause - dans la partie précédente du chapitre, vous avez lu comment le virus est
capable de créer tous ces symptômes. Il est également possible que l'exposition aux
radiations ou aux pesticides contribue aux malaises classiquement associés à la
ménopause.
Comme je l'ai décrit en détail dans le premier livre de la série Medical Medium, la
ménopause n'est pas censée être un processus douloureux et inconfortable, et marque en
fait le début d'un vieillissement ralenti. Il se trouve qu'historiquement, la période
d'incubation de l'EBV était telle qu'il a commencé à infecter la thyroïde et à provoquer
des symptômes au moment où les règles d'une femme s'arrêtaient, et la coïncidence a été
confondue avec la causalité. De nos jours, avec l'apparition de souches d'EBV plus
agressives et à développement plus rapide, les femmes sont atteintes d'hypothyroïdie
plus tôt dans leur vie, et il n'est pas rare que des jeunes de 25 ans ou même des étudiantes
reçoivent un diagnostic de périménopause. Cette erreur laisse tant de jeunes femmes en
crise d'identité, avec l'impression de vieillir avant l'heure, alors qu'en réalité, le problème
est viral et gérable.

Infertilité, fausse couche et complications de la grossesse

Les dirigeants du mouvement pour la santé de la thyroïde croient à tort que
l'hypothyroïdie crée des problèmes tels que les fausses couches, l'infertilité, la
prééclampsie et le faible poids à la naissance. Il existe même une théorie selon laquelle
l'hypothyroïdie d'une mère peut contribuer au développement du TDAH chez un enfant
dans l'utérus. Cette tendance se dirige vers le point où, dans les années à venir, tout ce
qui est lié à la grossesse et compromis à presque tous les niveaux sera imputé à la
thyroïde de la mère. Les médecins conventionnels rejoindront les communautés
médicales alternatives dans cette réflexion, et même si cela peut sembler avancé, cela
détournera l'attention de la vérité sur ce qui cause tant de douleur et de souffrance. Parce
que si les communautés médicales ne comprennent pas encore comment fonctionne
réellement la maladie thyroïdienne, comment peuvent-elles établir un lien solide entre
celle-ci et les problèmes de grossesse ?
Si vous avez entendu dire qu'une hypothyroïdie était responsable de votre fausse
couche, de votre difficulté à concevoir, de votre grossesse ou de votre accouchement
difficile et que cette explication vous a rassuré, je ne veux en aucun cas vous invalider. Il
y a toujours une explication très réelle à ce que vous avez vécu, et ce n'est pas de votre
faute. Oui, il est très courant d'avoir une hypothyroïdie avant ou pendant la grossesse. Ce
moment, cependant, ne fait pas d'une thyroïde sous-active la cause de problèmes de
reproduction. Au contraire, un problème de thyroïde doit être considéré comme un indice
ou un indicateur de ce qui se passe réellement, et non comme l'origine elle-même.
La véritable origine est tout autre - quelque chose de sous-financé, d'ignoré et qui ne
fait pas l'objet de suffisamment de recherches. Le même agent pathogène qui est à
l'origine des maladies de la thyroïde est à l'origine de tant de problèmes de reproduction
: LE VIRUS EBV. Une fois de plus, il s'agit d'un cas où votre corps est blâmé pour votre
souffrance alors que c'est cet agent pathogène qui est à l'origine du problème. En réalité,
la thyroïde n'est jamais responsable des fausses couches. Ses fréquences radio
soutiennent le système reproducteur et le bébé en pleine croissance, même lorsque cette
glande est en difficulté. La thyroïde est si avancée qu'elle est capable de prévenir les
problèmes de grossesse lorsque sa production d'hormones thyroïdiennes est en baisse.
De plus, comme nous l'avons vu précédemment, pour compenser la sous-production, les
glandes surrénales produisent un mélange d'hormones qui imite les hormones
thyroïdiennes (bien qu'il n'apparaisse pas dans les tests sanguins actuels de la thyroïde
parce que sa composition chimique unique ne crée pas une correspondance exacte et est
donc indétectable pour le moment).
Le véritable problème survient lorsque l'EBV cible le système reproducteur. Comme
vous l'avez lu précédemment, au cours de sa deuxième phase, l'EBV pénètre souvent dans
les organes reproducteurs. C'est ce qui crée les circonstances des problèmes ultérieurs
de fertilité et de grossesse. Lorsque le virus atteint sa troisième phase et pénètre dans la
thyroïde - ce qui déclenche souvent l'hypothyroïdie à ce stade - l'utérus et/ou les ovaires
ont combattu le virus pendant un certain temps, de sorte que les problèmes commencent
à se manifester en même temps que la thyroïde. Il se trouve que, fréquemment, tout cela
se produit pendant les années de procréation d'une femme, juste au moment où cela peut
interférer le plus.
 De plus, la grossesse et l'accouchement, avec leurs afflux d'hormones qui nourrissent
l'EBV, peuvent déclencher la progression et la multiplication d'une infection EBV de faible
intensité ou dormante. La grossesse prive également le système immunitaire de son
énergie, ce qui rend la femme plus sensible à l'EBV dans son système. Cela signifie qu'une
infection virale qui n'a pas causé de symptômes depuis des années peut soudainement
atteindre la thyroïde ou sortir de sa dormance et devenir symptomatique et
problématique lorsqu'une femme tombe enceinte.
Par exemple, une femme qui a eu la mononucléose au début de l'université peut avoir
eu l'EBV qui a atteint son utérus au moment où elle a obtenu son diplôme. Comme le virus
s'y est niché, il a pu causer des fibromes utérins, mais elle n'aurait eu aucun moyen de
savoir qu'ils étaient liés à la mononucléose de la première année. Pendant que le virus
passait de périodes actives à des périodes dormantes dans la vingtaine, puis peut-être à
la thyroïde ou au-delà, elle a pu avoir d'autres symptômes d'EBV, comme une prise de
poids, un brouillard cérébral, des douleurs articulaires, de la fatigue, une perte de
cheveux, et une peau sèche et craquelée - mais encore une fois, il n'y aurait eu aucune
preuve pour relier cela à ses années de collège ou à ses fibromes, donc elle n'aurait pas
su que c'était la même histoire de santé. Supposons ensuite qu'elle tombe enceinte au
début de la trentaine et qu'elle commence à ressentir pleinement ces symptômes
antérieurs - et qu'elle soit également sur le point de perdre son bébé. Un médecin pourrait
alors lui faire passer une analyse de sang et diagnostiquer une hypothyroïdie, expliquant
que les faibles hormones thyroïdiennes étaient responsables de ses symptômes et de la
quasi-faillite. En vérité, c'était le virus EBV pendant tout ce temps.
Ce n'est donc pas la thyroïde compromise qui cause les problèmes de fertilité ; c'est le
virus dans le système reproducteur qui cause des kystes, des fibromes, des menstruations
irrégulières, l'obstruction des trompes de Fallope, la prééclampsie et/ou une
inflammation cachée et indétectable de l'utérus qui peut interférer avec une conception
et une grossesse saines.
Ce dernier problème, l'inflammation utérine, est à l'origine de tant de fausses couches
mystérieuses. Lorsque l'EBV cible l'utérus, il enflamme l'organe, créant un spasme
impossible à détecter et qui peut pourtant interrompre une grossesse. Les fausses
couches de ce type sont plus fréquentes chez les femmes ayant une charge virale élevée
et une forte concentration de métaux lourds toxiques pour nourrir l'EBV. (Les métaux
lourds toxiques présents dans l'utérus et transmis par le sperme peuvent également créer
des problèmes pour un bébé en développement. Un exemple est le TDAH - pour
l'explication complète de ce trouble, voir le chapitre consacré au TDAH et à l'autisme dans
Medical Medium).
Parfois, une femme est frappée par les symptômes de l'EBV après l'accouchement.
Comme nous l'avons vu au chapitre 2, "Déclencheurs du virus thyroïdien", c'est parce que
l'énorme quantité d'hormones qui entre dans la circulation sanguine lorsqu'une femme
accouche est un carburant pour les cellules du virus Epstein-Barr. La quantité
d'adrénaline libérée au cours de ce processus représente presque la valeur d'une vie
entière pour une personne qui n'accouche pas - suffisamment pour affaiblir le système
immunitaire et faire passer l'EBV à la vitesse supérieure. Le résultat est qu'une femme
peut éprouver une fatigue écrasante, une dépression, de l'anxiété, une prise de poids et
un brouillard cérébral qu'un médecin diagnostique par erreur comme une dépression
post-partum, un problème de thyroïde ou même une maladie de Lyme. (Si une nouvelle
mère n'est pas victime d'une infection par l'EBV, elle peut au moins ressentir une légère
fatigue surrénale, de l'apathie, un peu de dépression et de la fatigue pendant une courte
période jusqu'à ce qu'elle récupère de la production d'hormones). La présence plus active
et plus agressive de l'EBV signifie également qu'une femme peut avoir plus de difficultés
à essayer de concevoir ou de porter un bébé à terme lors de grossesses ultérieures. Rien
de ce qui précède ne signifie que vous devez éviter d'essayer de concevoir et d'avoir des
bébés. La grossesse et l'accouchement sont des moments magnifiques et miraculeux de
la vie. Vous devez simplement faire très attention à vos glandes surrénales et à votre santé
générale pour rester une maman forte.
Un autre facteur important contribuant aux problèmes de fertilité de nombreuses
femmes est une faible "batterie" du système reproducteur. Cela peut se produire tout
seul, sans activité virale dans l'organisme, ou à la suite d'un EBV qui vide le système
reproducteur de son énergie et de ses ressources. Dans ce cas, il est préférable de
s'efforcer de réduire votre charge virale et de recharger votre batterie. Pour en savoir
plus à ce sujet, consultez le chapitre "La fertilité et notre avenir" dans mon livre Medical
Medium Life-Changing Foods (en anglais)

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)

Comme nous venons de le voir, lorsque l'EBV se déplace dans le corps, il peut
sélectionner les ovaires comme lieu de nidification. Là, le virus peut provoquer la création
de kystes alors que le système immunitaire tente de bloquer la croissance du virus, et le
virus continue de vivre et de se développer à l'intérieur. Au fur et à mesure que ces kystes
se développent, ils mettent à rude épreuve le système immunitaire, permettant à l'EBV
de passer plus rapidement au stade trois, à savoir l'infection et la perturbation de la
thyroïde. C'est pourquoi les problèmes de SOPK et de thyroïde surviennent si souvent
côte à côte.
Le gain de poids est également couramment associé au SOPK. Cela ne se produit pas à
cause du SOPK, ni d'un déséquilibre hormonal - blâmer la prise de poids sur le SOPK n'est
qu'un moyen facile pour les autorités médicales d'ignorer le vrai problème. Comme nous
l'avons vu dans la section sur le gain de poids plus tôt dans le chapitre, tout se résume au
foie et au système lymphatique. La réalité est que dans environ la moitié des cas de SOPK,
une femme ne prend pas de poids. Les femmes qui n'ont que des problèmes de kystes
ovariens sans problèmes de poids sont souvent plus jeunes, avec des foies relativement
déchargés et des systèmes lymphatiques en meilleur état de fonctionnement. D'autre
part, si une femme a vécu pendant des années avec l'EBV, ses déchets, d'autres toxines et
des aliments improductifs surchargeant son foie et provoquant une sauvegarde du
système lymphatique, la prise de poids peut être prononcée.

Cancer du sein
La véritable cause du cancer du sein est le virus d'Epstein-Barr. Lorsque l'EBV se
déplace du foie vers la thyroïde, le système lymphatique essaie de l'attraper dans la
région de la poitrine - et certaines variétés d'EBV, lorsqu'elles sont attrapées ici, forment
des tumeurs, des kystes ou des lésions. C'est pourquoi le cancer du sein ne se limite
souvent pas aux seins - il affecte également les aisselles et les ganglions lymphatiques.

Mutation du gène MTHFR

Si on vous a diagnostiqué une mutation du gène MTHFR, vous devez garder à l'esprit
que, quoi qu'on vous dise ailleurs, il ne s'agit pas techniquement d'une mutation
génétique. Ce qui se passe réellement, c'est qu'une infection virale d'au moins le virus
EBV (et, selon la personne, peut-être un autre virus) a, au fil du temps, affecté le foie, qui
a à son tour affecté le processus de fabrication et d'assimilation de la vitamine B12 et
d'autres nutriments clés et essentiels par l'organisme. Cela fait augmenter les niveaux
d'homocystéine, ce qui déclenche un résultat positif pour la mutation du gène MTHFR
dans le test extrêmement instable, nouveau et à la mode d'aujourd'hui. En fait, il s'agit
simplement d'un autre test d'inflammation (défectueux) comme ceux que nous
examinerons dans la section "Grande erreur 4 : l'inflammation comme cause". Une fois
l'infection virale maîtrisée ou éliminée, le test de mutation génétique changera et
montrera que vous n'avez pas de mutation génétique, ce qui prouve qu'il ne s'agissait pas
vraiment d'une mutation génétique au départ. Il s'agit d'un sujet délicat, étant donné que
les diagnostics de mutation génétique sont en augmentation, et que d'excellents médecins
et autres praticiens investissent beaucoup de temps et d'énergie dans cette théorie
désormais déroutante. Je vous donnerai plus d'informations à ce sujet à l'avenir..

Blessures qui ne guérissent pas

Si une blessure qui semble avoir dû s'améliorer il y a longtemps vous cause encore de
la douleur et de la souffrance, cela peut être très décourageant si les médecins ne peuvent
pas déterminer pourquoi vous ne vous sentez pas mieux et si vos proches ne peuvent pas
comprendre pourquoi vous n'êtes pas de retour à votre ancien moi. Il est très courant que
les personnes dans cette position reçoivent le message qu'elles inventent leur douleur,
qu'elles s'accrochent à une blessure pour attirer l'attention ou par peur d'aller mieux, ou
qu'elles ne font pas assez d'efforts pour guérir. Ne laissez pas cette réflexion vous
abattre ! Ce ne sont pas les vraies explications de votre souffrance continue.
Lorsque vous êtes blessé, les gaines de myéline qui recouvrent les nerfs dans la zone
de la blessure s'effilochent comme des brins de fil, ce qui provoque le détachement de
petits poils des racines nerveuses qui pendent ou se détachent des nerfs. Des nerfs
blessés comme ceux-ci déclenchent une hormone «d'alarme» destinée à apporter les
mécanismes de guérison de votre corps à la rescousse. Cependant, lorsque l'EBV est
présent dans votre système, il détecte également cette hormone et se précipite pour en
profiter et cibler les nerfs. Les poils absorbants rompus donnent à l'EBV les ouvertures
dont il a besoin pour s'accrocher aux nerfs et les garder enflammés pendant une longue
période, parfois des années, s'ils ne sont pas traités correctement en prenant soin de
votre EBV.
Si vous êtes bien dans la phase quatre de l'EBV, les neurotoxines virales seront
également libérées à des niveaux records et causeront des problèmes nerveux comme
jamais auparavant, même sans accident ni blessure. Comme vous l'avez lu dans les
symptômes précédents, tels que l'anxiété, les picotements, les engourdissements et les
étourdissements, des niveaux élevés de ces neurotoxines dans le sang créent des nerfs
sensibilisés, allergiques et enflammés simplement à proximité. Le résultat est un temps
de guérison supplémentaire difficile lorsque l'EBV est actif dans votre système. Une fois
que vous vous êtes débarrassé du virus, vous pouvez aller de l'avant.

Fibromyalgie
Les douleurs, les douleurs, la sensibilité, la fatigue et la raideur de la fibromyalgie sont
le résultat des neurotoxines de l'EBV de stade quatre créant une inflammation chronique
du système nerveux central et des nerfs dans tout le corps. Cela peut entraîner de légères
fissures, des déchirures et des poils absorbants exposés qui créent des points sensibles
sur les nerfs. Certaines variétés agressives d'EBV vont jusqu'à se lier à ces points faibles,
créant encore plus d'inflammation et de douleur.

Syndrome de fatigue chronique (SFC), syndrome de dysfonctionnement

immunitaire de fatigue chronique (CFIDS), encéphalomyélite myalgique
(ME), maladie systémique d'intolérance à l'effort (SEID)
Alors que les communautés médicales s'efforcent de comprendre cette fatigue épique
qui était autrefois qualifiée de paresse, cette condition reçoit des noms supplémentaires.
La vérité est que le SFC - ou quel que soit le nom qui vous parle - est une fatigue
neurologique due à une infection EBV de stade quatre continue et chronique. Les
neurotoxines virales enflamment et drainent le système nerveux central, créant un
épuisement qui est souvent confondu avec la fatigue surrénalienne (pour en savoir plus
sur la distinction, voir la section « Fatigue » plus haut dans le chapitre). Dans ses formes
les plus agressives, les neurotoxines provoquent une légère encéphalite (indétectable par
IRM ou scanner), qui engendre une fatigue encore plus lourde.

Eczéma et Psoriasis
Ces affections cutanées se résument toutes à des problèmes médicaux non découverts
avec le foie. Ce ne sont pas des problèmes d'enzymes hépatiques qu'un médecin trouvera
sur les tests sanguins rudimentaires disponibles, qui ne détectent pas grand-chose de ce
qui se passe avec cet organe complexe. Au contraire, l'eczéma et le psoriasis se produisent
en raison d'un agent pathogène - généralement l'EBV - dans le foie qui se nourrit de
niveaux élevés de cuivre toxique, ainsi que d'un ancien stockage de DDT et d'autres
pesticides. Lorsque le virus se nourrit de ces poisons, il libère une puissante dermatoxine,
qui flotte jusqu'à la peau, provoquant de graves éruptions cutanées, des desquamations,
des craquelures, des irritations et des démangeaisons.
Idéalement, le foie filtrerait ces dermatoxines comme d'autres débris, et le tractus
intestinal et les reins les expulseraient du corps. Cependant, lorsque l'EBV surcharge le
foie et le reste du corps, les processus de désintoxication normaux sont interrompus, c'est
pourquoi ces toxines finissent par essayer de passer à travers la peau. Plus le foie est en
mauvais état, plus l'eczéma ou le psoriasis est grave, car la fonction entravée du foie
signifie que plus de dermatoxines s'échappent. Les personnes souffrant davantage
d'eczéma ou de psoriasis sont également plus sujettes à la perte de cheveux sur le cuir
chevelu.

Lupus
Les communautés médicales n'ont pas encore été en mesure d'identifier les causes de
cette maladie inflammatoire, elle a donc été étiquetée à tort comme auto-immune. Ce
n'est pas du tout comme ça que ça marche - le lupus n'est pas la preuve que le système
immunitaire se détraque et cible le corps. La véritable cause du lupus est l'EBV.
Essentiellement, le lupus est une réaction allergique aux déchets du virus : les
dermatoxines (d'où les problèmes de peau si souvent associés au lupus), les
neurotoxines, les sous-produits et les cadavres viraux. Lorsqu'une trop grande quantité
de ces boues s'accumule au fil du temps, puis au stade trois de l'EBV, le corps peut devenir
hypersensible, entraînant divers symptômes d'inflammation. Cela élève également les
niveaux d'homocystéine, déclenchant de faux positifs sur les tests de mutation génétique.
(Lorsque vous nettoyez l'EBV, ces tests de mutation génétique reviennent à la normale.)
Étant donné que le lupus commence au stade trois, lorsque l'EBV cible également la
thyroïde, toute personne atteinte de lupus a également une thyroïde compromise, qu'elle
le sache ou non.

Sclérose en plaques (SEP)

Le virus Epstein-Barr est la cause cachée de la SEP. Il existe deux types d'EBV qui
entraînent ce diagnostic : (1) Dans ce type d'EBV, une personne présente des symptômes
neurologiques tels que des jambes faibles, des bras faibles, des tremblements légers, des
picotements et des engourdissements sévères. Celles-ci sont le résultat de neurotoxines
EBV enflammant divers nerfs du corps. Il est communément diagnostiqué comme MS (ou
maladie de Lyme), bien qu'aucune lésion n'apparaisse sur les scanners médicaux. (2) Cet
autre type d'EBV atteint le cerveau, où il provoque des lésions, des formes légères
d'encéphalite et des symptômes très similaires au type précédent. Si vous avez été
diagnostiqué avec des lésions cérébrales, ne les craignez pas ; des centaines de milliers
de personnes se promènent avec diverses lésions cérébrales, des plus petites aux plus
grandes, et continuent de vivre leur vie. Dans de nombreux cas, les symptômes qui
accompagnent ce type d'EBV ne proviennent pas des lésions elles-mêmes ; ils
proviennent toujours de ces neurotoxines EBV.
Étant donné que la SEP survient au stade quatre de l'EBV, les personnes atteintes de
cette maladie ont également un problème de thyroïde, qu'il soit diagnostiqué ou non. La
meilleure façon de traiter l'un ou l'autre type de diagnostic de SEP - et le problème de la
thyroïde - est de traiter l'EBV à portée de main et de renforcer le système nerveux. (Pour
en savoir plus sur la SEP, consultez son chapitre dans Medical Medium.)

Maladie de Lyme
Selon le médecin que vous consultez, certains symptômes peuvent être diagnostiqués
comme une sclérose en plaques, une fibromyalgie, un syndrome de fatigue chronique, une
polyarthrite rhumatoïde, une sclérose latérale amyotrophique (SLA), une infection
parasitaire, un lupus ou une maladie de Lyme. C'est vrai : comme je l'ai exposé dans mon
premier livre, la maladie de Lyme est virale, et non bactérienne. Je ne dis pas cela pour
nier les progrès réalisés par les communautés médicales qui ont reconnu les nombreuses
personnes qui souffrent des symptômes de Lyme et qui ont fait des efforts pour leur offrir
des réponses. La prochaine étape consistera, pour la recherche médicale, à découvrir que
la cause des symptômes de la maladie de Lyme est virale - les bactéries ne sont présentes
que par hasard. La plupart des symptômes de Lyme sont causés par l'EBV, bien que tous
les autres virus de la famille herpétique puissent également les provoquer, y compris le
HHV-6 jusqu'aux HHV-9, HHV-10, HHV-11 et HHV-12, qui n'ont pas encore été
découverts. Surprise ! Si la lecture de ces lignes vous met en état de choc, consultez le
chapitre sur la maladie de Lyme dans Medical Medium pour obtenir des réponses à toutes
vos questions.
Si vous avez déjà lu ce chapitre, vous avez peut-être remarqué que la liste des
déclencheurs de Lyme ressemblait beaucoup aux déclencheurs du virus de la thyroïde
du chapitre 2 de ce livre. Cela s'explique par le fait qu'une fois encore, les maladies de
Lyme et de la thyroïde sont toutes deux d'origine virale, et que les facteurs déclenchant
leurs symptômes se recoupent donc largement.

La polyarthrite rhumatoïde (PR)

Ce gonflement, cette douleur, cette raideur et parfois cette déformation des articulations
ne sont pas des troubles auto-immuns - cette explication de la PR ne pourrait être plus
éloignée de la vérité. L'organisme ne s'embrouille pas et ne commence pas à attaquer
vos articulations. Il s'agit plutôt d'une variété spécifique d'EBV qui pénètre dans le tissu
conjonctif, les articulations et les ligaments à son quatrième stade, provoquant une
inflammation qui est la preuve que votre organisme tente de tenir l'envahisseur à
distance. Le gonflement des articulations, de la colonne cervicale, etc., indique que le
système immunitaire se bat pour empêcher le virus de s'enfoncer plus profondément et
de causer des dommages permanents aux nerfs et aux tissus. Dans ses formes les plus
légères, le virus peut se manifester par de mystérieux maux et douleurs. Dans ses
formes avancées, les personnes atteintes présentent un gonflement important des
articulations et reçoivent un diagnostic de PR.

Troubles du tissu conjonctif (y compris le syndrome d'Ehlers-Danlos)

Ces affections sont causées par une variété d'EBV au stade quatre (parfois au stade
trois) qui se nourrit de différentes toxines dans le foie, notamment de l'ancien DDT et
d'autres pesticides, du mercure et de certains solvants. Beaucoup de ces toxines
peuvent être transmises par la lignée familiale, héritées des générations précédentes.
En se nourrissant de ce mélange, le virus libère à la fois des neurotoxines et une toxine
spécifique du tissu conjonctif, une combinaison qui affaiblit le tissu conjonctif et
enflamme les nerfs en même temps. Comme il s'agit d'une affection EBV à un stade
avancé, c'est un signe que vous avez aussi des problèmes de thyroïde, bien que ce ne
soit pas un symptôme thyroïdien.

Sarcoïdose

Certaines variétés d'EBV sont moins concentrées sur le système nerveux central et se
concentrent plutôt sur le système lymphatique et les organes. Dans ces cas, lorsque le
virus passe à des phases et des stades ultérieurs, de nombreuses cellules virales restent
également sur place pour attaquer et enflammer les ganglions lymphatiques autour des
poumons, du cœur, du foie et du cou, créant ainsi un gonflement et un tissu cicatriciel
dans tout le système lymphatique et dans et autour des organes. On en arrive à la
sarcoïdose au stade quatre du virus, ce qui signifie que la sarcoïdose est une indication
qu'une personne a également développé une maladie de la thyroïde (EBV de stade trois)
à ce stade, bien que, là encore, elle ne soit pas causée par la thyroïde.
Fibrose pulmonaire, mucoviscidose, maladie pulmonaire interstitielle

Ces affections qui touchent généralement les poumons sont toutes causées par le virus
EBV et par des souches résistantes aux antibiotiques du cofacteur du virus EBV, la
bactérie Streptococcus, qui est à l'origine de nombreux problèmes courants, notamment
les infections urinaires chroniques et l'angine streptococcique. Il est essentiel de ne pas
consommer d'œufs, de produits laitiers, de blé et de porc dans le cas de ces maladies.

Hypoglycémie et diabète de type 2

Il est très fréquent qu'un diabète de type 2 accompagne une affection thyroïdienne, car
l'EBV, d'autres toxines et un régime riche en graisses exercent une pression sur le foie qui
le rend léthargique ou stagnant et incapable de stocker le glucose sous forme de
glycogène pour protéger le pancréas, dont dépend l'insuline. En même temps, comme les
glandes surrénales compensent la thyroïde, tout cet excès d'adrénaline brûle le pancréas,
compromettant encore plus sa capacité à produire l'insuline dont vous avez besoin. En
conséquence, vous souffrez de déséquilibres de la glycémie. (Pour une explication
complète de l'hypoglycémie et du diabète de type 2, voir le chapitre qui leur est consacré
dans mon livre "L'hypoglycémie".

Reflux d'acide
Lorsqu'une personne souffre de brûlures d'estomac, la moitié du problème se situe
dans l'estomac et l'autre moitié dans le foie. En effet, le reflux acide se produit en fait à
partir d'une faible teneur en acide chlorhydrique (un acide bénéfique) dans l'estomac, ce
qui se produit généralement lorsque le foie est dysfonctionnel à cause de l'EBV et produit
ainsi une sous-production de bile pour faciliter la digestion. En conséquence, les mauvais
acides dans l'estomac augmentent. Lorsqu'ils remontent l'œsophage, la sensation est
celle des brûlures d'estomac.
La recherche médicale et la science ignorent que non seulement l'EBV peut contribuer
au reflux acide ; la condition obtient également de la guérison de la thyroïde. Lorsque les
gens ont des niveaux élevés d'acides improductifs dans leur estomac en raison d'une
faible teneur en acide chlorhydrique (bon acide), ces mauvais acides ont tendance à
remonter dans l'œsophage pendant le sommeil, allant jusqu'à la gorge, où ils dégagent de
l'ammoniac, qui peut s'infiltrer directement. dans la thyroïde et inhiber la guérison de la
glande.

Streptocoque
Parce que la bactérie streptococcique est un cofacteur de l'EBV, elle prospère lorsque
le virus le fait. C'est pourquoi les personnes souffrant de problèmes de thyroïde ne sont
pas étrangères aux problèmes de sinus, aux sensibilités de la vessie, aux infections des
voies urinaires (IVU), à la vaginose bactérienne, à la prolifération bactérienne de l'intestin
grêle (SIBO), au SCI, à l'acné et aux maux de gorge, qui sont tous liés à l'angine
streptococcique. .
Maladie cœliaque
La maladie cœliaque n'est pas une maladie auto-immune et ne se limite pas non plus à
une sensibilité au gluten. Au contraire, le gluten de blé est l'un des déclencheurs de cette
inflammation du tractus intestinal, qui est en fait causée par le streptocoque cofacteur de
l'EBV. Les autres aliments préférés de Strep à trouver dans l'intestin sont les œufs, les
produits laitiers et le maïs, ainsi que le biofilm, les neurotoxines, les boyaux viraux,
d'autres déchets EBV et les métaux lourds toxiques déversés du foie dans le tractus
intestinal. Ces articles donnent au streptocoque le carburant nécessaire pour prospérer
et irriter.

Syndrome de Raynaud
Cette décoloration de la peau se produit à la suite d'un foie partiellement obstrué par
l'EBV et de ses déchets qui remontent dans la circulation sanguine. Dans la plupart des
cas de Raynaud, une personne a eu une infection de longue date à EBV, depuis l'enfance,
et bien qu'une grande partie du virus se soit déplacée vers la thyroïde et au-delà, une
partie du virus est restée dans le foie, causant des problèmes à long terme. Lorsque le
sang se remplit de ces toxines virales, il s'épaissit, provoquant une toxicité sanguine, et il
en résulte une mauvaise circulation aux extrémités, ce qui les décolore. De nombreuses
personnes atteintes de la maladie de Raynaud ressentent également des picotements ou
parfois même des engourdissements, car les boues qui remontent dans le sang
contiennent des neurotoxines.

Syndrome de Cushing
Cushing est compris par les communautés médicales comme un dysfonctionnement
surrénalien, et c'est vrai dans une certaine mesure. Ce qui n'est pas compris, c'est la cause
sous-jacente complète : lorsque vous souffrez d'une affection thyroïdienne due à l'EBV
depuis longtemps, vos surrénales ont passé des années en surcharge, essayant de jouer
le rôle de créateurs et d'équilibreurs d'hormones thyroïdiennes. Un foie tendu par l'EBV
exerce également une pression supplémentaire sur les surrénales. En plus de cette
tension surrénale, les personnes atteintes de la maladie de Cushing ont généralement
également rencontré un stress massif dans la vie et ont été confrontées à d'autres
facteurs, tels qu'une mauvaise alimentation, qui ont affaibli les surrénales. Poussées au
maximum à partir de ces multiples sources, les surrénales deviennent dysfonctionnelles,
et le résultat est un gain de poids dans certaines zones du corps, ainsi que des bras et des
jambes plus maigres. Bien que vous puissiez entendre le contraire, le vrai Cushing frappe
généralement lorsque les gens ont entre 40 et 60 ans,

Hépatite C
Cette inflammation chronique du foie est causée par l'EBV qui crée du tissu cicatriciel
dans l'organe - une découverte sur laquelle la recherche médicale et la science vont
bientôt atterrir. En raison des années nécessaires à l'EBV pour créer cette cicatrisation
perturbatrice, au moment où elle se transforme en hépatite C, d'autres cellules EBV ont
déjà avancé vers la thyroïde ou au-delà, ce qui signifie que les personnes atteintes
d'hépatite C sont également aux prises avec des thyroïdes compromises. Cette durée de
développement est également la raison pour laquelle l'hépatite C se présente
couramment chez les personnes âgées.

Fasciite plantaire
Lorsque l'EBV libère de grandes quantités de neurotoxines dans tout le corps, ces
neurotoxines se dispersent et se déposent sur les nerfs faibles du corps. Si quelqu'un a
déjà été très actif sur ses pieds, ou s'est blessé aux pieds ou aux chevilles, que ce soit à
cause de la danse, de l'athlétisme, d'une cheville tournée ou d'un accident, les
neurotoxines trouvent ces nerfs sensibles presque comme s'ils les ciblaient. , entraînant
une inflammation et des douleurs dans les nerfs tels que le tibial et le sciatique. Pour
beaucoup, la fasciite plantaire survient longtemps après une blessure initiale, car il se
peut qu'une blessure se soit produite des années avant qu'une personne ait une infection
active à EBV à un stade avancé.

Maladie parathyroïdienne
Bien que les quatre minuscules glandes connues sous le nom de parathyroïdes
fonctionnent séparément de la thyroïde, lorsqu'elles développent des problèmes, le
coupable est le même que pour la maladie thyroïdienne : l'EBV. Ensemble, ces glandes,
qui ont chacune à peu près la taille d'une graine de tournesol décortiquée, sont
responsables du maintien de l'équilibre des niveaux de calcium dans le corps. En gros,
elles régulent les niveaux de calcium dans le sang. La maladie parathyroïdienne signifie
généralement qu'une ou plusieurs de ces glandes sont devenues enflammées,
hypertrophiées, calcifiées, kystiques ou tumorales en raison d'une infection à EBV (la
recherche médicale et la science ne savent pas encore que ce soit la cause), ce qui entraîne
la production de calcium. et système de surveillance du corps.
Il existe un lien entre la thyroïde et la parathyroïde : lorsque le corps crée des nodules
thyroïdiens pour tenter de bloquer les cellules EBV, la parathyroïde est impliquée.
N'oubliez pas que les nodules sont des prisons de calcium. La parathyroïde peut donc
répondre à cette formation de nodules en surproduisant de l'hormone parathyroïdienne
(pour aider le corps à fabriquer les nodules) ou, dans certains cas, en sous-produisant
(pour protéger les réserves de calcium), selon vos besoins individuels. . Lorsque la
parathyroïde est hyperactive dans ces circonstances, elle n'apparaît généralement pas
lors des tests, car le calcium supplémentaire est utilisé immédiatement.
La parathyroïde reçoit également une protection physique de la thyroïde - ces glandes
doivent être protégées du soleil, et la structure de l'aile de la thyroïde fait cette protection.
Comme les problèmes de thyroïde, les problèmes de parathyroïde n'apparaissent pas
nécessairement sur les tests, il y a donc des gens qui se promènent avec une
hyperparathyroïdie non diagnostiquée. Une cause fréquente de cette affection est que
l'EBV quitte la thyroïde à la fin de la troisième étape et commence à cibler le système
nerveux central. À ce stade, le cerveau commence à avoir besoin de plus d'électrolytes
pour soutenir la fonction de neurotransmetteur et les impulsions électriques, ce qui
déclenche la parathyroïde pour signaler plus de calcium pour soutenir cette fonction
électrique supplémentaire nécessaire au système nerveux central pour faire face à l'EBV.
Le virus peut également cibler la parathyroïde elle-même, la plongeant dans un
dysfonctionnement et provoquant directement une maladie parathyroïdienne. Tout cela
reste à découvrir par la recherche médicale et la science.
POURQUOI LES FEMMES ?
Pourquoi les femmes sont-elles plus nombreuses que les hommes à souffrir des
symptômes et des maladies que vous venez de lire ? Pourquoi entendons-nous si souvent
parler des problèmes de thyroïde et des maladies chroniques mystérieuses comme d'un
problème de femmes ?
Pour commencer, cette perception est en partie erronée. Historiquement, les hommes
étaient davantage stigmatisés lorsqu'ils admettaient un défi physique. Dans les années
1940 et 1950, alors que les femmes se rendaient chez le médecin pour décrire leurs
problèmes de santé, les hommes connaissaient eux aussi une flambée de dépression,
d'anxiété, de sautes d'humeur, de transpiration excessive, de fluctuations de la
température corporelle, de brouillard cérébral, de palpitations cardiaques, etc.
Cependant, le stoïcisme avait une grande valeur pour les hommes. Ils avaient grandi
avec le message selon lequel ils devaient être forts et stables, et c'est pourquoi nombre
d'entre eux évitaient de consulter un médecin et taisaient leurs symptômes, créant ainsi
l'illusion que seules les femmes souffraient. Puis, une fois que les symptômes des femmes
ont créé suffisamment d'émoi dans les communautés médicales pour obtenir l'étiquette
répandue de ménopause, les symptômes similaires des hommes ont été encore plus
stigmatisés. Désormais, un homme hésiterait non seulement à admettre sa "faiblesse",
mais il risquerait également d'être embarrassé par l'association avec le fait qu'il traverse
son propre "changement de vie".
Même si cela n'a pas été aussi apparent, l'EBV a beaucoup affecté les hommes, et il n'y
a pas de honte à cela. Les problèmes de foie, la prise de poids, les jambes agitées,
l'hypertension, l'hypercholestérolémie et la constipation ne sont que quelques exemples
de ces symptômes que vous pouvez probablement identifier chez au moins un homme
dans votre vie. Le cancer de la prostate, lui aussi, a pour origine l'EBV.
Il n'en reste pas moins que l'observation selon laquelle les femmes sont confrontées à
des symptômes chroniques tels que les problèmes de thyroïde dans une plus grande
proportion que les hommes n'est pas sans fondement. Cela est dû en grande partie au
cycle reproductif de la femme. Chaque mois, son système consacre une énorme quantité
d'énergie et de ressources à préparer son corps à la possibilité d'un bébé. Pendant les
menstruations, 80 % du système immunitaire actif et des réserves de l'organisme sont
consacrés au renouvellement de l'utérus, ce qui réduit considérablement l'énergie dont
dispose l'organisme pour lutter contre les maladies à ce moment-là. Et pendant
l'ovulation, 40 % du système immunitaire et des réserves de l'organisme sont consacrés
à ce processus, ce qui laisse à nouveau la porte ouverte aux maladies.
De plus, sa production de cortisol et d'adrénaline augmente à ces moments-là, ce qui
envoie le virus EBV dans son sang. Cela signifie que deux fois par mois, les femmes
deviennent plus sensibles aux menaces sanitaires telles que l'EBV. C'est pourquoi les
femmes souffrent souvent d'un rhume, d'une grippe, d'une migraine ou d'un mal de gorge
juste avant ou pendant les menstruations, car leur système immunitaire est en baisse.
Sans compter que de nos jours, les femmes vivent avec plus d'attentes que jamais. Avec
la pression qu'elles subissent pour mener à bien leur carrière, gérer leur foyer, plaire à
leur partenaire, faire preuve de sympathie et d'empathie envers leurs amis, s'occuper de
leur famille et avoir l'air bien dans tout cela, la plupart des femmes finissent par avoir
pratiquement 10, 20 ou 30 emplois. En plus de la charge physique et mentale que cela
représente, la conscience, l'intuition et la compassion nécessaires pour maintenir tout
cela à flot peuvent également être épuisées si elles n'ont pas la possibilité de se restaurer.
Il est très facile de s'épuiser avec tout ce qui se passe, et un système immunitaire affaibli
est l'une des voies de progression favorites de l'EBV.
 Cela signifie que les femmes ne peuvent pas s'en tirer sans prendre soin d'elles-mêmes.
Si vous êtes une femme et que vous avez senti que vous aviez besoin d'une approbation
pour faire de votre santé une priorité, considérez ceci comme une permission. En
particulier pendant les menstruations, l'ovulation, la grossesse et le rétablissement après
l'accouchement, prenez les mesures nécessaires pour rester équilibrée. C'est la meilleure
chose que vous puissiez faire pour ceux qui comptent sur vous - sinon, trop de choses
sont en jeu.
Qui que vous soyez, vous méritez de reconnaître les problèmes de santé auxquels vous
avez été confronté en sachant qu'ils ne donnent pas une mauvaise image de vous. Si vous
êtes un homme, n'oubliez pas : Les symptômes et les affections dont vous avez pris
connaissance dans ce chapitre ne sont pas uniquement des problèmes de femmes ; l'EBV
est un pathogène qui offre des chances égales.
Vous aussi, vous méritez de prendre soin de vous. Avec l'EBV exposé pour ce qu'il est,
vous pouvez voir vos luttes sous un tout autre jour.
 _______ CHAPITRE 6 _______

Cancer de la thyroïde

J'ai découvert le cancer à l'âge de quatre ans, en même temps que j'ai reçu mon don de
Spirit pour la première fois. J'étais assis à la table du dîner familial lorsque Spirit m'est
apparu, me demandant d'informer ma grand-mère qu'elle avait un cancer du poumon.
Bien que je ne sache pas ce que le terme signifiait, je le répétai, au grand choc de tout le
monde autour de la table. Le médecin a rapidement confirmé que la révélation était vraie.
Ensuite, j'ai demandé à Spirit comment cela s'était passé. Pourquoi ma grand-mère
avait-elle eu un cancer ? Spirit a répondu qu'il s'agissait d'une combinaison d'un virus,
l'EBV, et d'une variété de toxines sous forme de métaux lourds, de DDT et d'autres
pesticides, de solvants, de plastiques et de pétrole. Les mots m'étaient étrangers à ce
jeune âge, même si je pouvais dire qu'ils étaient sérieux. Depuis lors – pendant tout le
temps où j'ai eu ce don – j'ai pris le cancer personnellement. Au fil des décennies, j'ai aidé
d'innombrables personnes qui luttaient contre le cancer à trouver des réponses, la
sécurité et la guérison.
On m'a demandé pourquoi je n'avais pas abordé le cancer dans mes livres précédents.
En fait, le sujet du cancer apparaît dans les deux livres, notamment dans Medical Medium
Life-Changing Foods, où des dizaines d'aliments sont connus pour leurs propriétés
anticancéreuses, avec des aliments curatifs ciblés pour des formes spécifiques de cancer,
y compris le cancer de la thyroïde. . Je comprends pourquoi les gens en veulent toujours
plus. Le cancer est un sujet vaste et effrayant, et il reste un mystère pour la recherche
médicale et la science. Les réponses ne sont pas là pour savoir pourquoi cela existe même
ou comment vous protéger et protéger vos proches, de sorte que les gens se retrouvent
avec un vide.
Avec chaque livre, je veux inclure autant d'informations sur la guérison que possible.
J'ai entrepris de vous donner toutes les informations possibles d'un coup, et puis je me
heurte toujours à la réalité : que ce n'est qu'un livre, et que je ne peux pas rentrer dans
tout ce qu'il y a à dire. Jusqu'à présent, il n'y avait tout simplement pas de place pour
aborder le cancer plus en détail. Je crois qu'il est enfin temps de changer cela.

LE PASSÉ PAS SI LOINTAIN

Vous entendrez d'autres sources que le cancer a toujours fait partie de notre histoire
humaine. En remontant 500 ans, 1 000 ans, et même en remontant à l'Antiquité, disent
ces sources, le cancer a gêné le mode de vie. On vous dira que le cancer peut être trouvé
dans les momies, et un jour, on vous dira même que le cancer a été découvert chez un
homme des cavernes retrouvé conservé dans la glace pendant des dizaines de milliers
d'années.
La vérité est que le vrai cancer malin est un développement relativement récent. Alors
que les anciennes tumeurs pouvaient mettre la vie en danger si elles se développaient de
manière à entraver le fonctionnement des organes, elles n'étaient pas causées par des
cellules cancéreuses ; ils étaient bénins. Lorsque les anciens Grecs ont utilisé le mot qui a
finalement conduit à notre mot cancer, ils ne faisaient pas référence à ce que nous
entendons aujourd'hui lorsque nous disons « cancer ». C'était un terme générique pour
toutes les maladies, quand quelqu'un était malade, ne se rétablissait pas et mourait même
sans explication. Les tumeurs - les tumeurs non cancéreuses - ne représentaient qu'une
infime partie de cette définition. Les tumeurs de l'époque se formaient à partir d'anciens
tissus cicatriciels de blessures corporelles et de métaux lourds toxiques saturant les
tissus vivants. Les vraies origines du cancer malin ne remontent qu'à la révolution
industrielle.
Pourquoi nous dit-on le contraire ? Pourquoi sommes-nous amenés à croire que le
cancer est pratiquement préhistorique ? Parce que si nous croyons que le cancer est avec
nous depuis le début de l'humanité, alors nous penserons qu'une prédisposition à son
égard est inscrite dans nos gènes, et c'est donc nous qui devons en porter la
responsabilité. Si nous sommes convaincus que nous créons le cancer en nous-mêmes ou
que le cancer est de notre faute parce que nous sommes des êtres humains fragiles, nous
ne chercherons pas plus loin les réponses que nous ne sommes pas censés connaître.
Eh bien, vous méritez des réponses, alors débarrassons-nous du mystère entourant le
cancer de la thyroïde.

LE VIRUS DU CANCER DE LA THYROÏDE

Dans 98 % des cas, le cancer est causé par un virus et au moins un type de toxine. De
nombreux virus peuvent être impliqués dans le cancer ; l'EBV est l'un d'entre eux et,
associé à des toxines, il est le virus responsable du cancer de la thyroïde. (L'EBV est
également responsable du cancer du sein, du cancer du foie, de la quasi-totalité des
cancers du poumon, du cancer du pancréas, du cancer du côlon, du cancer de la prostate,
des cancers reproductifs féminins, de la leucémie et de bien d'autres encore).
Il est facile de penser qu'une mère et une fille qui se ressemblent et qui ont la même
voix et qui développent toutes deux un cancer de la thyroïde au cours de leur vie ont ce
même cancer à cause des gènes. C'est ce que nous sommes censés penser, car cela nous
évite de rechercher des sources extérieures.
Si les traits du visage et les cordes vocales sont bien sûr génétiques, les maladies ne le
sont pas. Voici la véritable équation : Virus + Toxines = Cancer
Lorsqu'un virus particulier dispose du bon carburant sous la forme de toxines
particulières, un cancer peut apparaître. Vous avez remarqué que les gènes ne font pas
du tout partie de cette équation ? Ce que les communautés médicales interprètent comme
un lien génétique avec la susceptibilité au cancer est en réalité la transmission de virus et
de toxines de génération en génération, ou l'exposition au sein d'une famille aux mêmes
virus et toxines parce que la famille vit ensemble. La mère et la fille auraient pu toutes
deux hériter de l'EBV par la lignée familiale, puis, pendant l'enfance de la fille, toutes deux
auraient pu être exposées à de vilaines toxines qui ont nourri le virus.
Pour examiner comment le virus d'Epstein-Barr est entré dans l'équation du cancer,
revenons sur le développement historique de l'EBV. Tout d'abord, la révolution
industrielle est arrivée, et avec elle, le développement de tout nouveaux composés
chimiques chargés de métaux lourds qui ont commencé à polluer notre monde et nos
corps. L'EBV se nourrissait de ces poisons pour essayer de nous en protéger comme le
bon et loyal virus qu'il était encore, et en les transformant, les cellules virales
remanufacturaient essentiellement les poisons sous une forme plus toxique, les libérant
afin de se protéger dans les tissus qui l'entouraient - que ce soit dans le foie, les poumons,
le pancréas, les seins, la thyroïde ou ailleurs. Une fois éliminés en tant que sous-produits
de l'EBV, ces poisons remaniés pourraient à nouveau servir de nourriture au virus. Cela
se produit continuellement, et seules les cellules virales les plus fortes - celles qui peuvent
tolérer des poisons toujours plus forts - survivent et se multiplient.
Lorsque l'EBV a commencé à se transformer de la sorte, il n'était pas encore cancéreux.
Des tumeurs bénignes pouvaient se former à partir des tissus humains morts tués par le
sous-produit empoisonné de l'EBV, mais pour la plupart, c'était tout. (Les tumeurs
malignes de l'EBV étaient encore extrêmement rares. Celles qui se formaient étaient le
résultat de la toute première souche mutée d'EBV qui était entrée en contact avec les
premiers composés chimiques expérimentaux). Cette période a donc préparé le terrain
pour que certaines souches d'EBV deviennent éventuellement cancéreuses, lorsqu'elles
rencontrent le bon carburant.
Au fil des décennies, et alors que nous entrons dans la seconde moitié du XIXe siècle, le
virus se renforce encore. Puis sont apparues d'autres créations chimiques industrielles,
cette fois les fongicides, herbicides et antibiotiques expérimentaux de la fin des années
1800, qui ont porté l'EBV à un niveau supérieur, forçant le virus à muter de sorte qu'il ne
soit plus bénéfique à notre organisme. Avec ces nouveaux composés chimiques comme
carburant, les déchets toxiques de l'EBV étaient plus toxiques que jamais dans son
histoire. Lorsque ce sous-produit viral saturait les tissus vivants de la partie du corps
dans laquelle il se trouvait à un moment donné - par exemple, la thyroïde - la formation
de chéloïdes et de tumeurs bénignes à partir de tissus endommagés, cicatrisés et de
cellules humaines mortes devenait plus fréquente. Dans le même temps, l'EBV a muté afin
de tolérer ses propres déchets toxiques remanufacturés. Il ne se souciait plus que de lui-
même.
Comme nous sommes entrés dans le 20e siècle, certaines variétés de l'EBV sont
devenus la signature pour créer le cancer. Et au cours des 100 dernières années, ces
souches d'EBV ont continué à muter en consommant des toxines plus avancées et plus
récentes.

COMMENT LE CANCER DE LA THYROÏDE SE FORME

Lorsqu'une personne contracte l'une des souches mutantes d'EBV susceptibles de
provoquer un cancer, la souche continue de muter dans l'organisme si elle dispose du bon
carburant sous forme de toxines. Le virus absorbe les toxines qui se trouvent sur son
chemin et passe par ce processus de refabrication, libérant des poisons plus puissants
qu'au départ, presque comme le processus de synthèse par essais et erreurs qui permet
aux entreprises chimiques de créer de nouveaux composés chimiques puissants. Cela
ressemble probablement à la description faite au chapitre 3 de la production des
neurotoxines et des dermatoxines, et c'est vrai. La différence est que les souches d'EBV
cancérigènes ont tendance à produire moins de neurotoxines et de dermatoxines que
d'autres variétés d'EBV ; au lieu de cela, elles sont conçues pour refabriquer des toxines
en poisons plus généraux qui endommagent les cellules. Si le virus se trouve dans la
thyroïde à ce stade, les poisons remaniés vont saturer la zone de la glande où se trouvent
les cellules virales, endommageant le tissu thyroïdien. Le virus consommera les cellules
de tissu mortes qui sont remplies de poisons remanufacturés, et une grande partie du
virus commencera à mourir à cause de la toxicité - en fait, la charge virale d'une personne
à l'intérieur de la thyroïde pourrait diminuer de 50 à 70 % à ce stade.
Un autre cycle va commencer. Les cellules EBV qui survivent sont celles qui sont le
mieux équipées pour gérer les poisons. Elles se nourriront de toutes les toxines,
anciennes ou nouvelles, présentes dans l'organisme de cette personne. De plus, leur sous-
produit viral - cette fois encore plus puissant après un autre cycle de retraitement -
saturera à nouveau le tissu thyroïdien, tuant certaines des cellules thyroïdiennes saines,
et le virus consommera également ces cellules tissulaires saturées de poison. Les cellules
EBV qui ne peuvent pas tolérer la toxicité accrue vont mourir, et la nouvelle série de
survivants sera encore plus forte qu'avant.
Un troisième cycle va commencer. Cette fois, alors que le virus resynthétise et
refabrique un autre lot de poisons, il sature à nouveau le tissu thyroïdien adjacent et
consomme les cellules thyroïdiennes toxiques et mortes qui en résultent. Au lieu de
mourir normalement, comme les cellules virales des cycles précédents qui ont eu lieu six
mois à deux ans plus tôt, les cellules virales qui sont empoisonnées cette fois-ci atteignent
leur capacité de mutation. Comme dernière méthode de survie lorsqu'elles ne sont plus
capables de muter, ces cellules virales mourantes produisent un composé chimique
enzymatique qui les transforme en cellules cancéreuses vivantes. Maintenant, au lieu
d'être au bord de la mort, elles ont une vie après la mort.
Avec de nouvelles structures, ces cellules consomment les cellules thyroïdiennes
remanufacturées et saturées de poison afin de se reproduire et de se multiplier, cette fois
sous forme de cancer. Ce faisant, les cellules cancéreuses libèrent à leur tour une nouvelle
substance biochimique enzymatique dans les tissus thyroïdiens voisins, transformant
lentement ces cellules humaines en cellules cancéreuses.
Les anciennes cellules cancéreuses virales et les anciennes cellules cancéreuses
humaines sont vivantes et se regroupent pour survivre. Dans ces regroupements, elles
ont besoin de nourriture. Un processus d'angiogenèse se produit, au cours duquel de
minuscules vaisseaux sanguins se forment - comme les minuscules nervures d'une feuille
- pour aspirer les nutriments au-delà de la membrane microscopique qui maintient
l'amas de cellules cancéreuses. (L'angiogenèse en tant que concept a été découverte par
la science et la recherche médicales, bien que les détails que nous examinons dans ce
chapitre ne soient pas encore connus).
Pendant ce temps, il y a encore des cellules EBV actives dans la thyroïde qui ne sont pas
devenues cancéreuses. Elles continuent à consommer et à reconsommer des toxines, et
leurs déchets peuvent continuer à tuer les tissus vivants de la thyroïde. Les vaisseaux de
la masse cellulaire cancéreuse aspireront à la fois les poisons reconditionnés et les
cellules humaines mortes comme carburant, ce qui permettra la formation d'une tumeur
ou d'un kyste thyroïdien malin, puis sa croissance et son expansion.

IL FAUT ÊTRE DEUX

Soyons parfaitement clairs : l'EBV ne se traduit pas automatiquement par un cancer de
la thyroïde. Tout d'abord, seules certaines souches mutées des groupes 4 et 5 de l'EBV
peuvent former des cellules cancéreuses. Deuxièmement, un mélange particulièrement
puissant de toxines doit également faire partie de l'équation. Comme vous avez pu le voir
dans le processus que nous venons d'examiner, EBV avait besoin de carburant à chaque
étape du processus pour avancer jusqu'au cancer.
Nous ne sommes pas censés trop penser aux toxines impliquées dans le cancer. Nous
ne sommes pas censés savoir que nous en héritons. Au lieu de cela, comme je l'ai dit, nous
sommes censés penser que le cancer est génétique. Si c'est génétique, alors c'est notre
faute, et si c'est notre faute, alors personne d'autre n'en paiera le prix. Pensez au
mésothéliome, un cancer causé par l'exposition à l'amiante (l'un des rares cancers qui
n'implique pas de virus). Lorsque la cause du mésothéliome a été révélée, les entreprises
ont été obligées de constituer un fonds de plusieurs milliards de dollars pour les patients
et les familles touchés par le cancer. C'est juste une toxine d'origine industrielle. Imaginez
maintenant si les industries responsables de la production de toutes les différentes
toxines qui alimentent l'EBV étaient exposées. Des milliards à eux seuls devraient être
consacrés à la recherche sur l'EBV et ses mutations. Ce serait catastrophique - des recours
collectifs suivraient,
Ainsi, au lieu de révéler la vérité sur la façon dont divers cancers se développent, on
nous dit que nous la créons avec notre ADN ou même nos pensées. La recherche médicale
et la science se concentrent sur les gènes responsables du cancer et sur la façon de traiter
le cancer une fois qu'il est déjà formé, et le processus d'apparition du cancer reste dans
l'obscurité.
Maintenant, vous connaissez la vérité, et cette vérité implique des toxines. Tant de
variables affectent la façon dont un cancer causé par l'EBV (ou tout autre virus) se forme
et se développe. Quelqu'un a-t-il plus de dioxines dans le corps ? Plus de métaux lourds,
plus de pesticides, plus de produits pharmaceutiques ? Quels types? Quels poisons ont
été hérités par la lignée familiale ? Ensuite, il y a le virus - de quelle souche s'agit-il ?
Comment muté? Si quelqu'un a moins de toxines et une souche du virus moins agressive,
son cancer peut ne pas être aussi pernicieux, et s'il en va autrement, le cancer peut se
développer beaucoup plus rapidement. Et il y a le système immunitaire à prendre en
compte : est-il compromis ou est-il encore fort ? Si nous devions faire de grands progrès
dans la compréhension du cancer en tant que société, c'est là que la recherche médicale
et la science se concentreraient.

UNE FORMULE POUR LA GUÉRISON

La formule virus-plus-toxines peut sembler effrayante. Ne vous inquiétez pas. C'est
beaucoup moins effrayant que de ne pas savoir comment ou pourquoi le cancer nous
afflige.
Supposons que vous appreniez qu'un homme de 90 ans a fumé pendant 70 ans et n'a
jamais développé de cancer du poumon. Bien qu'il ait pu avoir de nombreux autres effets
négatifs sur la santé à cause du tabagisme, le cancer n'en faisait pas partie. Ensuite, vous
pensez à quelqu'un qui a développé un cancer du poumon et qui n'a jamais fumé un seul
jour de sa vie, bien qu'il ait été exposé à un autre type d'infusion toxique. Qu'est-ce qui
distinguait les deux ? Jusqu'à présent, vous auriez probablement dit que la réponse était
un mystère et qu'elle se résumait très probablement à la génétique. À la lumière de ce
chapitre, on peut dire que celui qui n'a pas eu de cancer est celui qui n'a pas de virus.
Et cette connaissance vous donne le contrôle de votre propre vie - une option bien
meilleure que de vivre dans la peur. Que vous souhaitiez prévenir le cancer de la thyroïde
ou traiter un cancer de la thyroïde que vous avez déjà, vous connaissez maintenant les
étapes à suivre : (1) réduire votre charge virale et (2) éliminer les toxines de votre corps.
Ce livre vous donne le pouvoir de faire les deux.
Maintenant, pour vous donner une image encore plus complète de votre histoire de
soins de santé, regardons comment fonctionnent réellement les tests sanguins
thyroïdiens.
 _______ CHAPITRE 7 _______

Tests de la thyroïde

Depuis des décennies, les femmes essaient de se faire entendre au sujet de leurs
symptômes. Le processus n'a pas été facile. Pendant longtemps, on leur a fait croire que
les nombreux problèmes de santé que nous avons examinés au chapitre 5 n'existaient
que dans leur tête. Puis, finalement, lorsque les communautés médicales ont commencé
à identifier les problèmes de thyroïde comme étant très répandus, le dépistage de ces
problèmes a également atteint la médecine conventionnelle. Cela a permis de valider les
résultats de nombreux patients qui ont reçu la preuve par les résultats des tests que
quelque chose ne va pas dans leur corps.
D'un autre côté, que se passe-t-il si vous êtes l'une de ces femmes (ou l'un de ces
hommes) dont les résultats des tests sont "normaux" ? Depuis longtemps, les médecins
traditionnels se basent sur les taux de TSH (hormone stimulant la thyroïde, également
appelée thyrotropine) du patient. Ils veulent que ces valeurs se situent dans la fourchette
normale de 0,5 à 5,0, et si c'est le cas, ils se fient à ce qu'on leur a appris : la thyroïde du
patient est en bon état. Cela peut être un tel choc d'entendre que tout semble normal alors
que vous savez que quelque chose ne va pas.
Aujourd'hui, certains médecins essaient d'approfondir leurs recherches. Ils voient de
nombreux patients dont les niveaux de TSH reviennent normaux malgré une série de
symptômes qui semblent indiquer le contraire. Ils essaient donc d'avoir une idée plus
complète des performances de la thyroïde en testant simultanément la T4 libre et la T3
libre. C'est un progrès dans le sens où les femmes sont plus que jamais prises au sérieux.
Cependant, même avec cette prise de conscience, nous restons bloqués dans la phase
d'achat d'antiquités des tests thyroïdiens, parce que tous les tests thyroïdiens existants
sont construits autour de l'hypothèse désuète que le problème de santé des gens est une
thyroïde défaillante. Et comme vous le savez bien maintenant, une thyroïde en difficulté
n'est pas le problème en soi ; c'est une indication de quelque chose de beaucoup plus
important : une charge virale Epstein-Barr. Si les dernières informations que vous
entendez ou lisez disent le contraire, la source doit être considérée comme un retour à
l'âge des ténèbres, voire à l'époque des dinosaures, et comme une relique d'une pensée
dépassée.
Tant que les communautés médicales ne se rendront pas compte que l'EBV est le
véritable coupable des problèmes de thyroïde - et pas seulement un acolyte d'autres
facteurs considérés à tort comme les instigateurs de la mauvaise santé des gens - l'utilité
des tests thyroïdiens restera limitée. Même si de nouveaux tests thyroïdiens
révolutionnaires voient le jour, ce qui ne manquera pas d'arriver, ils ne suffiront pas. La
recherche peut proposer les meilleures méthodes, les plus modernes, pour tester les
performances de la glande thyroïde, elles passeront complètement à côté de l'essentiel.
Ce dont les médecins et les laboratoires ont vraiment besoin, ce sont des tests plus
avancés pour l'EBV - des tests qui permettent de savoir où se trouve le virus dans le corps
d'une personne, son chemin dans le système de cette personne, ses niveaux dans les
différents organes et glandes, et comment il se nourrit et mute.
Ainsi, le principe de tester la production d'hormones thyroïdiennes en soi n'est déjà
plus valable. Ces tests détournent l'attention des professionnels de la santé et des
patients, en les amenant à se concentrer sur un seul effet du virus (altération de la
thyroïde), au lieu de se rendre compte qu'il s'agit d'un virus qui cause ce dommage et qui
fait des ravages ailleurs dans le corps en même temps. C'est pourquoi je ne vais pas
m'étendre ici sur les tests spécifiques.

TESTS HORMONAUX THYROIDIENS

Cela dit, les tests tels que ceux de la T4, de la T3 et de l'hormone thyréostimulante
(TSH) sont ce dont nous disposons actuellement, et ce sont des pièces du puzzle. Si vous
et votre médecin les interprétez en pensant qu'il s'agit d'indicateurs d'un virus affectant
la glande thyroïde, plutôt que d'une thyroïde qui s'affaiblit et vous laisse tomber, alors ils
peuvent vous mettre sur la bonne voie - si vos tests révèlent des anomalies dans les
performances de la thyroïde.
Comme je l'ai dit, de nombreux médecins et patients éclairés ont commencé à
remarquer que ces tests peuvent revenir dans la fourchette normale même lorsque tous
les autres signes indiquent que quelque chose ne va pas. Voici pourquoi : La précision de
ces tests sanguins est, malheureusement, incohérente - c'est pourquoi je les appelle des
tests de devinette. Tout d'abord, le taux d'hormones thyroïdiennes peut varier
considérablement en fonction de l'heure de la journée et du niveau de stress du patient.
C'est un peu comme le "syndrome de la blouse blanche" que connaissent de nombreuses
personnes lorsqu'elles entrent dans le cabinet d'un médecin pour faire prendre leur
tension artérielle. Le simple fait de rester assis sous observation peut faire transpirer vos
paumes et augmenter votre tension artérielle au-delà des niveaux normaux, ce qui fausse
la précision des mesures.
De même, si vous êtes assis dans un laboratoire ou une salle d'examen sur le point de
subir une prise de sang, vos glandes surrénales peuvent se mettre à pomper, ce qui
modifie complètement la chimie de votre sang. En effet, l'adrénaline (également appelée
épinéphrine) et le cortisol (également appelé hydrocortisone), deux stéroïdes, inondent
soudainement la circulation sanguine en prévision de la lutte ou de la fuite, perturbant
ainsi l'homéostasie. Ces taux élevés d'adrénaline et de cortisol peuvent donner
l'impression, lors d'une analyse de sang, que vous produisez plus qu'il n'en faut de
stéroïdes T4, T3 et TSH liés à la thyroïde, que ce soit vrai ou non. Il se peut aussi que
l'adrénaline et le cortisol saturent votre cerveau et mettent votre hypophyse, qui produit
la TSH, en surrégime - ce qui, là encore, peut fausser les résultats des tests sanguins par
rapport à la normale.
Même si la vue d'une aiguille ne vous dérange pas du tout, une perturbation de
l'homéostasie pourrait tout de même affecter votre chimie sanguine. Si vous êtes une
personne soumise à un stress chronique, vous pouvez vivre avec des taux d'adrénaline et
de cortisol constamment élevés ou, comme nous l'avons vu précédemment, ces taux
peuvent être élevés en raison de la compensation d'une thyroïde inactive, ou encore vous
pouvez souffrir de fatigue surrénale. En cas de fatigue surrénalienne, les glandes
surrénales peuvent produire de l'adrénaline et du cortisol de manière erratique, inondant
parfois la circulation sanguine et se retenant parfois. Dans ce cas, vos glandes surrénales
peuvent être hyperactives lorsque vous faites une prise de sang, même si le cabinet du
médecin est votre endroit préféré au monde, et donc, là encore, les résultats peuvent être
inexacts.
J'ai vu des gens faire un test sanguin de la thyroïde une semaine, revenir faire une prise
de sang une semaine plus tard dans un autre but, et voir les profils thyroïdiens de chacun
revenir avec des chiffres complètement différents. L'évaluation des résultats d'un seul
test thyroïdien est trop restrictive ; cela signifie que les médecins peuvent, sans le savoir,
ne pas savoir si un patient souffre d'un problème thyroïdien. En ce qui concerne la
pression artérielle, de nombreux médecins et infirmières praticiennes ont appris que la
meilleure façon de traiter les mesures imprécises est de prendre quelques mesures de la
pression artérielle au cours d'un rendez-vous et d'en faire la moyenne. Une approche
similaire serait utile pour les tests de la thyroïde - bien qu'il faille en réalité effectuer un
test de la thyroïde une fois par jour pendant 30 jours, puis faire une moyenne à la fin du
mois.
Ce serait plus utile, mais cela ne résoudrait pas tout, car les tests eux-mêmes sont
obsolètes. Dans quelques décennies, il faut espérer que les communautés médicales
comprendront enfin la véritable cause virale des maladies thyroïdiennes et que les tests
seront plus performants. D'ici là, les professionnels de la santé et les patients doivent se
contenter de tests thyroïdiens dont la gamme est trop large et qui ne sont pas adaptés
aux changements hormonaux subtils qui peuvent signaler un problème thyroïdien. Les
tests de détection des hormones sont si instables qu'il serait presque plus précis de serrer
le poing pendant 10 secondes, de le relâcher et de voir s'il faut plus de trois secondes pour
que la couleur revienne à la paume de la main, signe d'un problème de thyroïde.
Des millions de femmes se promènent sans le savoir avec des hypothyroïdies qui ne
seraient pas détectées par les tests actuels. Il faut parfois des mois ou des années de vie
avec une thyroïde insuffisamment active pour qu'elle progresse au point d'être détectée
par un laboratoire. Dans l'intervalle, une personne doit vivre avec une santé qui se
détériore en raison de la progression du virus, et sans réponse. Nous pouvons faire
semblant que tout va bien, mais cela n'aidera personne.
Cela ne signifie pas qu'il faille renoncer aux tests thyroïdiens. Vous avez simplement
besoin du contexte ci-dessus pour pouvoir interpréter les résultats avec du recul. Si vous
vous rendez à une consultation pour un bilan thyroïdien, demandez à ce qu'on vous teste
pour la TSH, la T4 libre, la T3 libre et les anticorps thyroïdiens.
Le test de la T3 inversée est actuellement une mode qui ne mérite pas qu'on s'y attarde.
Bien qu'il reflète des problèmes réels, il peut en détecter tellement à la fois qu'il est
difficile de savoir ce que signifie un résultat.
Vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire le test ; cela ne vous aidera
peut-être pas à déterminer un degré fiable.

TESTS D'ANTICORPS THYROIDIENS

Les tests d'anticorps thyroïdiens méritent une attention particulière car, parmi les
tests thyroïdiens, ce sont ceux qui sont les plus susceptibles de détecter une activité
virale. Mais là encore, tout est une question de point de vue. Actuellement, les
communautés médicales considèrent les anticorps détectés dans ces tests comme des
auto-anticorps (également appelés anticorps antithyroïdiens et anticorps
antimicrosomes), c'est-à-dire des anticorps que votre système immunitaire crée pour
s'attaquer à votre propre tissu thyroïdien. Ces anticorps sont considérés comme la
preuve que votre organisme s'attaque à votre thyroïde, et vous vous retrouvez avec un
diagnostic auto-immun. En réalité, ce n'est pas ce qui se passe ; cette interprétation
repose entièrement sur une hypothèse. Lorsque les scientifiques ont découvert l'activité
des anticorps et qu'ils ne parvenaient pas à en comprendre la raison, il était commode de
dire que l'organisme devait avoir un dysfonctionnement. Le problème est que ni la
communauté médicale conventionnelle ni la communauté médicale alternative n'ont
encore abandonné cette théorie. Elle reste une science non développée.
N'oubliez pas que votre corps ne s'attaque pas lui-même. Les anticorps qui
apparaissent dans des tests tels que le test de la peroxydase thyroïdienne (TPO) sont, en
fait, votre planche de salut. Ils ne s'attaquent pas à votre thyroïde - ils ne causent aucun
dommage à la glande à quelque niveau que ce soit. Ces anticorps sont créés par votre
système immunitaire pour cibler le véritable fauteur de troubles : LE VIRUS EBV.
Une partie de la confusion qui règne dans les communautés médicales vient du fait que
la recherche médicale et la science n'ont pas encore découvert le système immunitaire
personnalisé de la thyroïde que nous avons examiné au chapitre 5, "Vos symptômes et
affections - Explication". Les lymphocytes spéciaux dont nous avons parlé, qui ne sont pas
encore catalogués, sont affectés à la zone thyroïdienne, comme des soldats qui gardent la
thyroïde. Bien qu'ils soient temporairement éloignés de la thyroïde pendant la transition
du stade deux au stade trois, la thyroïde - une glande très intelligente - envoie un signal
d'urgence pour que les lymphocytes spécialisés reviennent lorsqu'elle se rend compte
qu'elle est attaquée. Une fois de retour, les lymphocytes travaillent en symbiose avec les
anticorps produits par votre système immunitaire, permettant à ces anticorps de
pénétrer dans la thyroïde pour que les anticorps puissent attaquer l'EBV et le faire sortir
de votre corps. La confusion ici est que les communautés médicales voient l'activité des
anticorps et pensent que cela signifie que c'est la source du problème. Ce n'est pas exact.
Vos lymphocytes spéciaux et ces anticorps travaillent ensemble pour vous défendre.
Ainsi, lorsque vous examinez les résultats d'un test d'anticorps thyroïdiens, rappelez-
vous que si des anticorps apparaissent, ils sont dus à l'activité virale dans votre thyroïde
et non à une réponse erronée de votre organisme. Comme les autres, c'est un test qui est
encore en cours. Contrairement aux tests d'hormones thyroïdiennes, ce n'est pas la
chimie du sang qui peut fausser les tests d'anticorps. La faiblesse des tests d'anticorps
réside plutôt dans le fait qu'ils ne sont pas encore assez larges ou assez sensibles pour
détecter de plus petites quantités d'anticorps. Lorsque l'EBV se trouve dans une phase
précoce de la thyroïde, votre système immunitaire n'a pas encore utilisé toutes ses
capacités, de sorte que l'activité des anticorps peut ne pas être suffisante pour être
enregistrée en laboratoire.
De plus, il existe de nombreuses variétés d'EBV, avec des mutations qui continuent à se
développer, et cette diversité signifie qu'il existe également une diversité dans les
réactions et créations d'anticorps possibles qu'elles induisent, avec certains anticorps
orientés vers ces mutations qui ne sont pas sur le radar des laboratoires de sang. Les tests
actuels ne détectent que certaines de ces réactions et créations. Traduction : Vous pouvez
très bien avoir des anticorps dans votre système que les résultats des tests ne montrent
pas. Il s'agit de variétés d'anticorps qui sont littéralement "hors norme" parce qu'elles
sont en territoire inconnu - elles n'ont pas été découvertes, et les laboratoires sanguins
ne les recherchent donc pas. Si un laboratoire de sang ne sait pas qu'un anticorps existe,
il ne sera pas mandaté pour le rechercher. Il faut un financement et une autorisation pour
sortir des sentiers battus - mais vous n'avez pas besoin que je vous donne une leçon sur
la paperasserie et les règlements. Je suis sûr que d'une manière ou d'une autre, vous
connaissez bien ces...
VOTRE PROPRE EXPERT DE LA THYROÏDE
Étant donné que ces méthodes scientifiques de diagnostic sont encore en cours de
développement, lorsqu'il s'agit de déterminer si vous avez une maladie de la thyroïde,
vous êtes votre propre meilleur expert. Si les résultats de vos tests ne vous donnent
aucune indication, sachez que si vous ressentez l'un des symptômes de stade avancé que
nous avons examinés au chapitre 5, ils peuvent être des indications majeures que votre
thyroïde a déjà été ciblée par l'EBV et continue d'être affectée même si l'EBV progresse
dans votre système.
Avant tout, n'oubliez pas que votre thyroïde n'est qu'un élément de votre santé. Bien
que l'accent mis par la médecine sur les tests de la thyroïde puisse donner l'impression
du contraire - et que les résultats des tests passés aient pu vous donner l'impression que
vous inventiez votre problème ou que votre thyroïde était en mauvais état et que vous
étiez en quelque sorte à blâmer - ne vous laissez pas abattre. Les tests de dépistage de la
thyroïde d'aujourd'hui ne visent pas, en définitive, à remonter à la source de votre
problème de santé et à vous apporter des réponses. Ils servent à déterminer si une
personne doit prendre un médicament pour la thyroïde - un sujet que nous aborderons
dans le prochain chapitre..
 _______ CHAPITRE 8 _______

Médicaments pour la thyroïde

Pendant des siècles, il y avait un concept populaire selon lequel si une partie de votre
corps était malade, vous la traitiez en consommant cette même partie du corps d'un
animal. Si, par exemple, votre jambe était malade, vous pourriez manger un gigot
d'agneau pour tenter de le ramener à la santé. Si votre cerveau ou vos reins avaient des
problèmes, vous mangeriez respectivement du cerveau ou des reins. Si un problème
oculaire vous troublait, il vous serait conseillé de consommer le globe oculaire d'un
animal d'une manière ou d'une autre. Et cela ne se limitait pas aux remèdes populaires,
soit dit en passant. C'est la sagesse médicale dominante que les médecins ont apprise
dans les universités médicales les plus prestigieuses au cours de leur formation.
Le problème avec ce mode de traitement était qu'il n'a jamais fonctionné. Votre jambe,
votre cerveau, vos reins, vos yeux ou toute autre partie de votre corps continueraient
d'agir à moins que vous ne trouviez un autre mode de guérison, même si cela n'était pas
reconnu. La théorie semblait avoir tellement de sens à première vue qu'elle a continué à
être crédible depuis le Moyen Âge pendant des centaines d'années. (Et croyez-le ou non,
il est crédible dans le monde des suppléments nutritionnels d'aujourd'hui, où l'on croit
toujours que si vous ingérez une capsule contenant de la bile cérébrale ou hépatique, cela
aidera d'une manière ou d'une autre votre propre cerveau ou foie.) les goitres ont
commencé à devenir un problème répandu dans la population à l'époque de la révolution
industrielle, c'était encore une théorie que les médecins portaient dans leur sac à malice.
Un médecin a donc décidé de voir si offrir de la thyroïde de porc séchée et broyée à un
patient atteint de goitre réduirait le gonflement de la thyroïde. Pour la première fois dans
l'histoire du traitement des parties du corps avec des parties du corps, cela a fonctionné.
Dans les années 1800, la thyroïde déshydratée est devenue un remède courant contre le
goitre que vous pouviez acheter à la pharmacie. Personne ne savait pourquoi cela faisait
tomber les goitres, même s'ils étaient heureux de l'accepter.
Était-ce un remède miracle ? Non. Consommer de la thyroïde n'a fonctionné pour ces
premiers patients thyroïdiens que parce que les goitres de l'époque étaient causés par de
graves carences en iode (dues à la transformation alimentaire industrialisée qui privait
les aliments de leurs nutriments), associées à une surcharge toxique d'un environnement
pollué, et la thyroïde de porc leur offrait une riche source d'iode pour équilibrer leur
santé.
Au fil du temps, une carence en iode généralisée a ouvert la voie à la première vague
de virus Epstein-Barr précoces et bruts pour cibler la thyroïde - bien que le virus soit
encore si bénin qu'il n'a fallu qu'une petite dose d'iode, un antiseptique, pour tuer hors
de l'EBV problématique, et la thyroïde porcine desséchée a fourni exactement cela.
Au fil du temps, l'EBV a muté et s'est renforcé, et les gens ont développé des problèmes
plus importants que les goitres par carence en iode et les goitres viraux de bas grade pas
si agressifs - ils ont développé les symptômes de l'EBV que nous avons examinés il y a
deux chapitres et qui sont confondus avec des symptômes thyroïdiens. Pourtant, la
thyroïde desséchée semblait faire une différence chez bon nombre de ces patients.
Pourquoi? Pas parce que le médicament leur offrait de la T4 ou de la T3 – cela n'avait rien
à voir avec le remplacement de l'hormone thyroïdienne. Au contraire, c'était parce
qu'avec la thyroïde desséchée, l'établissement médical était également tombé sans le
savoir sur son premier composé stéroïdien. Les hormones concentrées dans la thyroïde
animale ont agi comme un médicament immunosuppresseur et anti-inflammatoire sur
certains patients, ce qui signifie que le gonflement de la thyroïde diminuerait, que
d'autres symptômes viraux diminueraient et qu'il semblerait qu'une personne
s'améliore. En réalité,

LA VÉRITÉ SUR LES HORMONES THYROÏDIENNES

Les médicaments pour la thyroïde d'aujourd'hui ne sont pas du tout éloignés des
médicaments pour la thyroïde d'autrefois. Certains de ces médicaments sont, en effet,
toujours fabriqués à partir de thyroïde porcine desséchée. D'autres sont synthétiques.
Quoi qu'il en soit, les médicaments actuels pour la thyroïde agissent comme des stéroïdes,
tout comme les premiers, bien que de nombreux médecins n'en soient pas conscients - et
personne ne sait que l'effet stéroïde est la raison pour laquelle certaines personnes
peuvent remarquer un peu plus d'énergie, de clarté mentale et un meilleur sommeil
lorsqu'elles commencent à prendre des médicaments pour la thyroïde. C'est un
soulagement partiel de leurs infections virales de faible intensité, et c'est tout.
Une autre raison courante pour laquelle certaines personnes se sentent soulagées ou
perdent du poids sous traitement thyroïdien n'a rien à voir avec le médicament lui-même.
Comme je l'ai dit, l'écrasante majorité des personnes qui constatent ces améliorations
sont celles qui, en même temps qu'elles prenaient leur médicament, ont également
modifié leur régime alimentaire, pris des suppléments et/ou fait plus d'exercice. C'est
l'élimination des aliments favoris de l'EBV, associée à des nutriments renforçant le
système immunitaire et à des améliorations du mode de vie, qui change la santé de ces
personnes pour le mieux. (La prise de médicaments pour la thyroïde pendant des années
contribue à l'atonie du foie et, parce que le médicament est un composé stéroïdien, à une
sous-activité des glandes surrénales. Ces facteurs se traduisent généralement par une
éventuelle prise de poids au niveau du ventre et à d'autres endroits du corps).
Les communautés médicales ont l'impression erronée que les améliorations
susmentionnées sont dues au remplacement des hormones thyroïdiennes - alors qu'en
réalité, cela n'a rien à voir avec le remplacement des hormones que l'organisme d'une
personne a du mal à produire ou à convertir. Qu'elles soient animales ou synthétiques,
les hormones contenues dans ces médicaments ne sont pas bioidentiques aux hormones
thyroïdiennes humaines, ce qui signifie qu'il leur manque des composés chimiques clés,
qui n'ont pas encore été découverts, qui distinguent les hormones thyroïdiennes
humaines. (De plus, la thyroxine contenue dans les médicaments pour la thyroïde trompe
essentiellement l'hypophyse, lui envoyant le message que la thyroïde produit
suffisamment d'hormones pour convenir à l'organisme).
Considérez la différence entre la thyroxine synthétique, la thyroxine animale
desséchée et la thyroxine humaine comme la différence entre nourrir un bébé avec du lait
maternisé, du lait de vache ou du lait maternel. Suffisamment de recherches ont été
menées à ce jour pour que nous sachions que même si les sources extérieures sont
proches, le lait maternel ne peut être égalé. Le jour viendra où la recherche révélera la
même chose à propos des hormones thyroïdiennes humaines. (La seule source qui peut
remplacer ces hormones provient de l'intérieur du corps - il s'agit du mélange spécial que
les surrénales produisent en compensation d'une thyroïde sous-active). Lorsqu'une
personne fait une mauvaise réaction à un médicament pour la thyroïde, ce qui arrive à
des milliers de personnes, c'est parce que son organisme est si bien adapté à cette
différence qu'il ne peut tolérer les hormones provenant d'une source non humaine.
Ce qu'il faut garder à l'esprit, c'est que, qu'une personne se sente mieux, moins bien ou
de la même manière sous traitement thyroïdien, ce dernier n'est pas prescrit pour la
thyroïde elle-même - il ne guérit pas la thyroïde. De nombreux patients n'en sont pas
conscients. Ils pensent que parce qu'ils sont allés chez le médecin et ont reçu une
ordonnance pour traiter leurs symptômes thyroïdiens, l'ordonnance traite le problème
lui-même. Pendant ce temps, l'EBV peut continuer à endommager la thyroïde (et à
provoquer d'autres symptômes qui s'aggravent), et la maladie thyroïdienne peut
continuer à progresser. Si vous prenez des médicaments pour soigner une hypothyroïdie,
vous aurez toujours une hypothyroïdie, et vous aurez toujours l'EBV, à moins que vous
ne preniez les mesures expresses que nous verrons dans la partie III, "Résurrection de la
thyroïde", pour vous débarrasser du virus et prendre soin de votre thyroïde.
Cela explique pourquoi vous pouvez continuer à prendre du poids, à perdre des
cheveux, à vous sentir fatigué et à souffrir en général, même après avoir pris des
médicaments pour les problèmes de thyroïde. C'est une expérience commune à des
millions de personnes : elles prennent assidûment leurs médicaments tous les jours, et
même si les résultats des tests thyroïdiens indiquent des taux d'hormones normaux, leur
thyroïde se dégrade au fil des ans, parce que personne n'a su chercher le problème sous-
jacent et s'attaquer à la véritable cause.
J'ai vu des personnes qui avaient subi une ablation de la thyroïde, et qui ne prenaient
aucun médicament pour la thyroïde, se sentir en pleine forme après s'être débarrassées
de leur EBV. J'ai également vu des personnes qui prenaient des médicaments pour la
thyroïde, avec ou sans thyroïde, et qui ne s'étaient pas encore débarrassées de leur EBV,
se sentir très mal. Si le fait de se sentir mieux n'était qu'une question d'hormones
thyroïdiennes, aucun de ces scénarios n'existerait - les personnes sans thyroïde auraient
besoin d'un traitement thyroïdien pour fonctionner, et toutes les personnes sous
traitement thyroïdien seraient rétablies. En réalité, tout est lié au virus de la thyroïde,
Epstein-Barr. Lorsque l'EBV est présent et actif, il va peser sur la santé d'une personne,
qu'elle prenne ou non des médicaments pour la thyroïde.
Par ailleurs, vous vous souvenez de ces répliques d'hormones surrénales que nous
avons examinées au chapitre 4, "Le véritable rôle de votre thyroïde" ? Parce que vos
glandes surrénales produisent des mélanges d'adrénaline qui répliquent les hormones
thyroïdiennes lorsque la glande thyroïde est sous-active, essentiellement, votre corps
crée votre propre médicament. Bien qu'ils soient suffisamment proches de vos véritables
hormones thyroïdiennes pour que votre organisme les utilise de la même manière, ils
sont assez subtilement différents pour que les analyses sanguines ne les identifient pas
comme des hormones thyroïdiennes. Par conséquent, les médecins prescrivent des
médicaments pour la thyroïde sans savoir que votre système endocrinien produit une
dose de sa propre prescription pour remplacer les tâches de la thyroïde. Là où le corps a
vraiment besoin d'aide, c'est dans le soutien du système immunitaire pour réduire la
charge virale.
Pendant que vous suivez les étapes de ce livre pour vous libérer de l'EBV, si vous
souhaitez également soutenir véritablement vos hormones thyroïdiennes, vous pouvez
fabriquer votre propre tonique thyroïdien en suivant les instructions du chapitre 25,
"Techniques de guérison de la thyroïde".
MÉDICAMENTS THYROIDIENS ET LECTURES DE TSH
Il est important de comprendre la véritable relation entre les mesures de la TSH et les
médicaments pour la thyroïde, car elle est souvent mal comprise.
Voici un scénario courant : Les résultats de votre analyse de sang indiquent un taux de
TSH de 10,0, ce que votre médecin considère comme le début d'un problème
d'hypothyroïdie et vous propose donc un traitement. Après avoir commencé à prendre le
médicament, vous revenez pour une autre analyse sanguine et, cette fois, votre taux se
situe entre 4,0 et 5,0. Il est facile de penser que cela signifie que votre thyroïde est traitée.
En fait, tout ce qui se passe, c'est que les hormones thyroïdiennes présentes dans votre
organisme à cause des médicaments trompent votre hypophyse, en lui disant que vous
produisez suffisamment d'hormones, de sorte que votre hypophyse produira moins
d'hormones thyréostimulantes. Cette baisse du taux de TSH donne un faux sentiment de
sécurité ; votre thyroïde elle-même n'est pas soulagée par le médicament. Si l'on
considère le fonctionnement réel de votre organisme, le taux de TSH devrait toujours être
de 10,0. Le médicament ne fait que le masquer.
Et au fil du temps, puisque l'EBV n'est pas traité et qu'il est toujours très actif dans
votre thyroïde, peut-être à cause de facteurs déclenchants dans votre vie, les
performances de votre thyroïde vont continuer à se détériorer. Cela signifie que vous
retournerez chez le médecin après un certain temps de traitement, et que les niveaux de
TSH auront à nouveau augmenté. Il est très probable que le médecin vous prescrive des
doses de plus en plus fortes de médicaments. (Si vous êtes une personne qui ne connaît
pas beaucoup de déclencheurs du virus de la thyroïde dans votre vie, vos doses de
médicaments pour la thyroïde peuvent rester stables pendant une plus longue période
avant d'augmenter). Des années plus tard, votre taux de TSH peut atteindre à nouveau
10,0, ce qui signifie que sans le médicament qui masque les résultats, vous seriez en
réalité à 20,0. L'hypothyroïdie n'est pas traitée par le médicament ; elle semble seulement
l'être.
Cet effet des médicaments pour la thyroïde sur les mesures de la TSH est un peu comme
un pansement sur le trou de poke d'une coupure profonde et sale d'une épée. La blessure
continuera à s'envenimer si elle n'est pas soignée correctement - si quelqu'un ne se dit
pas "Hé, qu'est-ce que ce coup d'épée fait ici en premier lieu ?".
Ou encore, considérez l'effet des médicaments sur les mesures de la TSH comme le
retrait de la pile d'un détecteur de fumée : même si cela peut vous rassurer parce que le
signal sonore s'arrête, vous n'avez fait que désactiver le système d'alarme, sans éteindre
le feu...

ATROPHIE THYROÏDIENNE
Il est bon d'être conscient d'un effet secondaire de l'utilisation à long terme des
médicaments pour la thyroïde qui est totalement inconnu de la recherche médicale et de
la science : Chez certaines personnes, les médicaments pour la thyroïde peuvent
entraîner la thyroïde à réduire sa production d'hormones, de sorte que la glande
s'atrophie et rétrécit lentement avec le temps. En fait, les médicaments affaiblissent la
thyroïde.
Tout comme vos muscles ont besoin d'être sollicités pour rester forts, votre thyroïde a
besoin de faire son travail régulièrement pour rester en forme. Vous savez que lorsqu'une
tempête de neige vous oblige à rester enfermé, vous pouvez vous sentir frustré au début
? Mais si la tempête dure un certain temps, jour après jour, on s'habitue un peu plus à
cette paresse forcée. Rester à l'intérieur en pyjama vous semble de plus en plus
confortable et naturel, de sorte qu'au moment où la tempête passe, la perspective de
sortir et de retourner dans le monde vous semble une trop grande dépense d'énergie.
C'est ce qui peut arriver à la thyroïde lors d'une utilisation prolongée de médicaments
pour la thyroïde. La thyroïde perd un peu de son désir de produire des hormones - son
âme est presque entravée - parce que le médicament indique à l'hypophyse qu'elle
produit suffisamment de T4 et de T3, de sorte que la thyroïde ne reçoit pas les signaux de
TSH qui la maintiennent en marche.
Il ne faut pas s'inquiéter. Ce type d'atrophie partielle de la thyroïde n'arrive qu'à
certaines personnes surmédicamentées par des hormones thyroïdiennes prescrites sur
ordonnance pendant plusieurs années ; il n'arrive pas à toutes les personnes sous
traitement thyroïdien. Même si les médicaments pour la thyroïde réduisent la charge de
travail de la thyroïde, celle-ci ne s'en laisse pas conter et produit des hormones
thyroïdiennes quoi qu'il arrive. De plus, les fréquences radio de la thyroïde, qui
surveillent et favorisent l'homéostasie, continueront à fonctionner malgré l'atrophie.
(N'oubliez pas que les hormones thyroïdiennes R5 et R6, non découvertes, qui jouent un
rôle dans ces fréquences, sont pratiquement impossibles à épuiser). Néanmoins, c'est l'un
de ces effets secondaires possibles que vous devez connaître.
Comme vous l'avez vu à maintes reprises dans ce livre, votre thyroïde est résistante.
Vous devez donc savoir que lorsque vous commencez à prendre des mesures pour
apprivoiser l'EBV et raviver votre thyroïde, l'intelligence de la thyroïde reprend vie. La
base de données hautement équipée de votre thyroïde est capable de passer outre l'état
d'atrophie et votre thyroïde recommence à fonctionner comme elle est censée le faire.

CE QU'IL FAUT SAVOIR SUR LE SEVRAGE DES MÉDICAMENTS POUR

LA THYROÏDE
Si la diminution ou l'arrêt d'un médicament pour la thyroïde est une décision que vous
avez prise avec votre médecin, il y a quelques points clés que vous devez connaître.
Premièrement, lorsqu'une personne consomme un médicament tel qu'une ordonnance
pour la thyroïde, le foie l'absorbe et le traite automatiquement, car le foie est le protecteur
de l'organisme contre toutes les substances extérieures. Plus les doses que vous avez
prises sont élevées et plus la période pendant laquelle vous les avez prises est longue,
plus votre foie a absorbé de médicaments et les conserve encore. Ce n'est pas quelque
chose que l'on mesure chez le médecin ; la recherche médicale et la science ignorent
toujours ce fait. Si l'on prenait le foie d'une personne qui a pris des médicaments pour la
thyroïde pendant de nombreuses années, qu'on l'essorait, qu'on déshydratait tous les
médicaments extraits et qu'on les mettait dans des gélules, on pourrait remplir des
centaines de bouteilles de médicaments pour la thyroïde.
Si vous venez de commencer à prendre des médicaments pour la thyroïde, il se peut
que vos analyses sanguines ne fassent pas apparaître de différence dans vos taux
d'hormones au début, car votre foie absorbe la plupart des médicaments très rapidement.
Par conséquent, votre médecin peut finir par vous prescrire des doses plus élevées au fil
du temps, qui continueront probablement à être absorbées par le foie. À un certain
moment - cela varie d'une personne à l'autre ; cela peut prendre 10 ans - l'accumulation
de médicaments thyroïdiens dans le foie peut devenir toxique et pesante pour l'organe,
et le foie commencera lentement à rejeter les médicaments dans la circulation sanguine,
parfois par intermittence, parce qu'il est surchargé. Lorsque cela se produit, les analyses
de sang sont faussées et votre médecin a l'impression que vous produisez plus
d'hormones thyroïdiennes que vous ne le faites - une autre raison pour laquelle ces
analyses ne sont que des suppositions et que les médecins doivent continuellement
ajuster les protocoles pour de nombreux patients.
Souvent, les médecins constatent que les résultats de vos tests thyroïdiens sont
meilleurs, et ils pensent que c'est parce que votre thyroïde fonctionne mieux, alors qu'en
réalité, c'est parce que le foie a atteint son niveau de remplissage et a commencé à libérer
des médicaments dans la circulation sanguine. Le médicament libéré dans votre sang
n'est cependant pas aussi actif ou viable que lorsque vous l'avez pris pour la première
fois. Il n'a qu'un effet pansement d'environ 5 % pour le corps.
Et parce qu'il remonte ainsi dans la circulation sanguine - au lieu d'être ingéré, de se
décomposer dans l'estomac et d'être assimilé par la digestion - votre corps peut avoir une
réaction indésirable et vous pouvez devenir intolérant à votre médicament. Cela peut
souvent se traduire par un sentiment d'allergie, par exemple un gonflement, un cœur qui
s'emballe ou des difficultés à dormir alors que vous n'avez jamais eu ce problème
auparavant. Lorsque l'une de ces réactions se produit, il est courant de devoir passer d'un
médicament synthétique à un médicament naturel composé, ou vice versa, ou même
d'être obligé d'arrêter complètement la prise de médicaments pour la thyroïde parce que
votre organisme y est devenu très sensible. Même sans cet effet de débordement, les
médicaments pour la thyroïde pris pendant une période prolongée - certaines personnes
les prennent depuis plus de 20 ans - peuvent exercer une pression supplémentaire sur
un foie déjà rendu paresseux et stagnant par l'EBV, ce qui peut entraîner une prise de
poids supplémentaire, entre autres symptômes, au fil du temps.
Si vous prenez des médicaments pour la thyroïde depuis longtemps, vous pouvez
demander à votre médecin de réduire les doses pour que votre foie puisse se
désintoxiquer. Faites très attention à cela, et ne prenez pas la décision toute seule. Il
arrive que des personnes décident d'arrêter d'un seul coup leurs médicaments pour la
thyroïde. L'effet peut être écrasant, les symptômes tels que la fatigue revenant
immédiatement. Les gens en concluent souvent qu'ils ont besoin du médicament, alors ils
le reprennent, pensant qu'ils en seront dépendants à vie.
Voici ce qui se passe réellement avec ces symptômes : Tout d'abord, il faut tenir compte
du sevrage. Lorsqu'une personne a pris des stéroïdes pendant des années, le corps est en
état de choc lorsque ces médicaments disparaissent brusquement, ce qui peut entraîner
une grande gêne physique. Les médecins savent qu'il faut sevrer les patients des autres
stéroïdes très lentement pour cette raison, et ils ne devraient pas traiter les médicaments
pour la thyroïde différemment.
Deuxièmement, lorsque vous arrêtez d'un seul coup de prendre des médicaments pour
la thyroïde, le foie se sent immédiatement libéré et relâche dans la circulation sanguine
les anciens médicaments pour la thyroïde qu'il a absorbés au fil du temps, souvent très
rapidement. Avec toutes ces hormones qui se retrouvent soudainement dans la
circulation sanguine, l'organisme peut réagir de façon négative, provoquant les
symptômes que les gens prennent pour une dépendance aux médicaments pour la
thyroïde et qui sont en réalité des symptômes de désintoxication. Pour une personne qui
n'a pris des médicaments pour la thyroïde que pendant trois mois à un an, la
désintoxication n'est peut-être pas si redoutable : vous pouvez vous sentir un peu fatigué
pendant un jour ou une semaine, selon la dose que vous preniez. Si vous avez pris des
médicaments pour la thyroïde pendant plus d'un an, il est particulièrement important de
vous sevrer lentement afin de ne pas surcharger votre système. Cette désintoxication du
foie est finalement utile, car elle permet de le désengorger et de vous empêcher de
prendre plus de poids.
 Lorsqu'ils évaluent la durée du processus de sevrage, les médecins doivent toujours
tenir compte de l'ancienneté du traitement thyroïdien, qui a un impact réel sur la santé
et le bien-être du patient au fur et à mesure qu'il diminue ses doses. Si une personne ne
prend des médicaments pour la thyroïde que depuis deux à cinq ans, la dose doit être
réduite d'un quart à la fois, sur une période d'au moins deux mois. Si une personne prend
des médicaments pour la thyroïde depuis cinq à dix ans, le processus de sevrage doit
s'étendre sur au moins quatre mois. Si une personne a pris des médicaments pour la
thyroïde pendant 10 à 20 ans, le sevrage doit prendre au moins six mois. Et si une
personne a pris des médicaments pour la thyroïde pendant plus de 20 ans, le processus
de sevrage devrait prendre au moins un an. Il est très important de savoir que, quelle que
soit la durée du traitement thyroïdien, il faut tenir compte de la sensibilité du patient. Une
personne peut déjà souffrir de fatigue neurologique ou d'un autre symptôme ou état
neurologique causé par l'EBV, ce qui peut amplifier sa réaction lors de l'arrêt du
traitement. Si vous êtes le patient qui cherche à diminuer ses doses, consultez votre
médecin pour savoir ce qui est le mieux pour vous.
Pendant ce temps, votre thyroïde continue de produire ses propres hormones
thyroïdiennes dans une certaine mesure, et vos glandes surrénales produisent les
hormones qui n'apparaissent pas sur les tests comme des réserves. Pour les soutenir,
votre objectif devrait être de devenir proactif en éliminant l'EBV de votre système et en
ramenant votre thyroïde à la santé avec les outils de ce livre, afin que la glande puisse se
rééquilibrer et produire les niveaux d'hormones qu'elle est censée produire. Cela vous
soutiendra lorsque le médicament quittera votre système, afin que vous ayez les
meilleures chances de vous sentir bien.

NIVEAUX DE RÉVÉLATION
Certains professionnels médicaux de pointe ont compris les limites des tests
thyroïdiens. Ils ont remarqué des patients qui présentent les symptômes classiques de
l'hypothyroïdie et dont les résultats des tests thyroïdiens se situent dans la fourchette
normale. Ces médecins mettent quand même les patients sous traitement thyroïdien, et
parfois les patients commencent à se sentir mieux. Le fait d'être enfin pris au sérieux et
entendu comme cela est un progrès pour les malades de la thyroïde.
C'est bien mieux que l'époque où une femme se rendait chez le médecin avec des
symptômes mystérieux chroniques et s'entendait dire que tout allait bien. Le conseil
qu'on leur donnait était le suivant : "Vous devez simplement faire plus d'exercice". Ou
encore : "Trouvez un passe-temps. Vous avez juste trop de temps à perdre." C'est le type
de non-diagnostic qui peut faire perdre à quelqu'un toute confiance en ses pouvoirs de
perception.
Cette nouvelle approche est également plus éclairée que lorsqu'une femme se rend
chez le médecin avec des douleurs, des palpitations cardiaques, une prise de poids, une
perte de cheveux, une perte de mémoire et de la confusion et qu'elle entend dire que tout
est dû à un déséquilibre hormonal et qu'elle est en ménopause ou en périménopause. Ce
type de diagnostic donne à d'innombrables femmes le sentiment d'être vieilles avant
l'heure, comme si la souffrance faisait partie intégrante du vieillissement. (Ce n'est pas le
cas.)
Lorsque la thyroïde est prise en compte dans l'évaluation par un médecin des
problèmes de santé chroniques d'un patient, il s'agit d'un progrès. Lorsque ce médecin
reconnaît que la thyroïde peut être impliquée même si les tests ne détectent pas de
problèmes, ou qu'une prescription provenant d'une pharmacie composée est meilleure
que la synthèse, c'est d'autant plus éclairé.
Et pourtant, ces révélations ne sont pas encore là. Ce sont des avancées pour les livres
d'histoire. Les vérités que vous venez d'examiner - sur la façon dont l'EBV est la véritable
cause des problèmes de thyroïde et bien plus encore, sur la signification réelle de vos
symptômes, sur la façon dont les tests de la thyroïde fonctionnent, et sur la façon dont les
médicaments pour la thyroïde passent complètement à côté de la cause sous-jacente de
votre maladie - sont pour votre vie dès maintenant. La révélation que votre thyroïde est
un messager, et non le problème, est la connaissance de niveau expert dont vous avez
besoin pour vous assurer un avenir meilleur.
Au fur et à mesure que vous avancez dans votre santé, il peut être facile de se laisser
distraire. De nouvelles théories feront surface, d'anciennes théories seront reprises et
remises en circulation, et vous vous demanderez peut-être si les informations sur la
thyroïde dont vous entendez parler à la télévision ou que vous lisez dans les dernières
publications ne sont pas plutôt celles que vous devriez écouter. N'oubliez pas ceci : Tant
qu'une théorie sur la thyroïde rejette la faute sur vous, sur votre corps ou sur les seuls
déclencheurs, elle n'est pas correcte. Tant qu'un traitement ne s'attaque pas au virus
sous-jacent, il ne résoudra rien.
Pour vous armer contre tant de désinformation contradictoire et déroutante, nous
allons maintenant nous tourner vers les Grandes Erreurs de la maladie chronique. En
découvrant ces erreurs clés qui freinent les progrès de la médecine, vous gagnerez en
clarté, en confiance et en liberté pour pouvoir enfin guérir.
 _______ CHAPITRE 9 _______

Un pont vers une meilleure santé

Comment allez-vous d'où vous êtes à où vous voulez être? Comment se transporte-t-
on de cet endroit où l'on se tient à cet endroit là-bas, au-delà de l'obstacle ? Depuis que
les humains sont sur la planète, nous posons ces questions et y répondons en construisant
des ponts.
Cela a probablement commencé lorsque nos ancêtres sont tombés sur l'un des ponts
de la nature - peut-être un arbre tombé enjambant deux rives du fleuve - et à partir de là,
l'idée s'est développée : un espace ne devait pas nécessairement être la fin du chemin.
Nous pourrions créer nos propres structures de soutien pour nous transporter nous-
mêmes et les uns les autres vers de nouvelles terres.
Au fil des millénaires, les constructeurs et les ingénieurs ont développé des techniques
et des technologies pour faire progresser la construction de ponts à sa place aujourd'hui
comme l'une des sciences les plus élevées. Nous vivons maintenant dans un monde où
l'émerveillement de ces inventions est devenu monnaie courante. Nous les parcourons à
pied, à vélo ou en voiture sans nécessairement leur accorder trop d'importance. Et
pourtant, si vous vous arrêtez pour y penser, chaque pont représente un soin formidable.
Pensez à toutes les mathématiques, la physique, la conception, la planification, puis la
construction réelle qui entrent dans chacun d'eux. Il faut des compétences
extraordinaires pour comprendre et exploiter les lois de la nature et, en fin de compte,
créer un pont sain et sauf pour les centaines, les milliers ou les millions qui le
traverseront.
Ce qui définit la construction de ponts, c'est qu'elle doit être juste. Dans le produit final,
il n'y a pas de place pour l'erreur, car la vie des gens est en jeu. Si quelqu'un a une idée
noble pour une nouvelle conception de pont, ou un pressentiment pour une amélioration
des pratiques acceptées, il doit être testé. Des prototypes doivent être créés, puis des
modèles plus avancés. Chaque ligne doit être exacte, chaque angle précis, chaque calcul
quadruple vérifié, chaque matériau éprouvé. Tous les éléments doivent être pris en
compte et la fondation doit être parfaitement adaptée à ce terrain précis.
Lorsqu'il s'agit de traiter les maladies chroniques dans les communautés médicales
d'aujourd'hui - pour combler le fossé des patients entre le malaise et l'atteinte de cette
terre promise de santé dynamique - il n'y a pas de calculs similaires à faire. Les médecins
ne peuvent pas mesurer, peser ou mesurer une maladie chronique ; ils ne peuvent pas
intégrer des spécifications dans un système logiciel avancé comme le font les ingénieurs
et obtenir un aperçu de ce à quoi devrait ressembler le chemin de guérison de quelqu'un.
Le financement qui mènera la recherche médicale et la science vers les diagnostics et les
prescriptions les plus corrects et les plus avancés n'est tout simplement pas encore là. Au
lieu de cela, les médecins doivent le sentir. En partie, ils s'appuient sur les domaines de la
médecine qui reçoivent des fonds et essaient d'appliquer tout ce qu'ils peuvent à partir
de ces études tangentiellement liées.
 La plupart du temps, lorsqu'il s'agit de maladies chroniques telles que les maladies
thyroïdiennes, les médecins doivent s'appuyer sur des théories - des théories que j'ai
mentionnées dans les chapitres précédents de ce livre, telles que l'auto-immunité, le
blâme génétique et le métabolisme. Cela semble probablement un peu étrange de les
entendre appeler « théories », car dans la médecine contemporaine, elles sont traitées
comme des faits. Et pourtant, une fois que vous les étudiez un peu plus, vous vous rendez
compte du nombre d'inconnues qui les soutiennent. Ce sont les types de théories qui,
dans la construction de ponts, devraient subir des tests rigoureux avant d'être mises en
pratique. Lors de ces tests, ils commenceraient à s'effondrer; des fissures se formeraient;
les points faibles se révéleraient. Les experts comprendraient que, par exemple, la théorie
de la thyroïdite de Hashimoto selon laquelle le système immunitaire attaque la thyroïde
ne pouvait pas être proposée aux gens comme une réponse pour expliquer leur
souffrance, car elle ne les soutiendrait pas vraiment. Entendre que votre corps s'attaque
à lui-même ne transporte pas une personne vers une meilleure santé, car ce n'est pas la
vérité.
Les experts apprendraient également qu'essayer de couvrir les fissures avec des
morceaux de ruban adhésif - comme indiquer l'inflammation comme cause - ne pouvait
pas empêcher ces fissures de s'approfondir ou le pont de s'effondrer.
C'est ce qui est intéressant avec les maladies chroniques. Dans ce domaine, le terme «
expert » est unique. Dans tant d'autres disciplines, même dans d'autres domaines de la
médecine, comme la chirurgie, un expert est quelqu'un qui comprend la cause sous-
jacente d'un problème. Un chirurgien expert sait comment utiliser un scalpel
parfaitement et recoudre le cœur pour réparer une valve qui fuit. Un expert juridique
comprend la faille dans une loi qui a permis à un criminel de s'en tirer avec un meurtre.
Un ingénieur expert sait, lorsqu'un pont tombe, comment le reconnaître, le documenter,
l'étudier, déterminer le problème sous-jacent - peut-être que la mauvaise qualité d'acier
a été utilisée - et ensuite résoudre ce problème dans toutes les conceptions futures.
Et pourtant, quelqu'un présenté comme un expert en matière de maladie thyroïdienne
ou d'une autre maladie chronique n'a pas besoin de comprendre pourquoi ces
symptômes se produisent en premier lieu pour recevoir ce titre d '«expert». C'est l'un des
seuls domaines du monde commercial et professionnel où il fait si gris. Aussi bien
intentionnées que soient ces personnes, elles fonctionnent à partir d'idées recyclées sur
ce qui semble entraîner des améliorations chez certains patients et s'appuient sur de
vieilles théories qui ont été considérées comme des conseils médicaux acceptables.
C'est pourquoi il est temps pour vous de devenir le véritable expert de la thyroïde dans
votre vie. Vous êtes déjà allé si loin en examinant le virus de la thyroïde et son
fonctionnement, le véritable objectif de votre thyroïde, les secrets derrière les causes des
symptômes attribués aux problèmes de thyroïde et aux maladies connexes, et la vérité
derrière les tests et les médicaments thyroïdiens. Nous allons maintenant examiner
certaines des plus grandes erreurs en matière de maladie chronique. Savoir comment les
éviter est l'un des éléments les plus vitaux pour construire un pont solide vers une
meilleure santé.
ERREURS GRAVES
Les erreurs arrivent. Nous en faisons tous. Parfois, nous ne savons même pas que nous
en faisons - nous nous basons sur des informations incorrectes fournies par d'autres
personnes et nous les croyons sur parole. Ce n'est la faute de personne, mais une telle
erreur ne nous laisse pas moins dans le pétrin.
Disons, par exemple, que vous allez à l'épicerie en voiture. L'ami de votre fils reste chez
vous pendant que sa famille traverse une période difficile, et tout ce qu'il veut manger
dans son état de détresse, ce sont des cornflakes. C'est le seul moment où vous pouvez
vous approvisionner au cours d'une journée chargée - et lorsque vous arrivez dans l'allée
des céréales et que vous regardez l'étagère, la place pour les cornflakes est vide. Vous
faites signe à un employé. "Vous lui demandez : "Excusez-moi, avez-vous d'autres
cornflakes à l'arrière ?
"Je vais vérifier dans la réserve", répond-il, et il s'éloigne en vitesse. Quand il revient, il
a les mains vides. "Désolé, nous n'en avons plus. Vous devrez attendre notre prochaine
livraison."
Ça ne me paraît pas normal. Un supermarché qui n'a plus de cornflakes ? Vous
demandez à parler au gérant. Quand l'employé vous l'amène, vous expliquez votre
situation. "Vous êtes sûr que vous n'avez pas une seule boîte dans le magasin ?"
"Jon a déjà vérifié dans la réserve", répond le manager, puis il attire votre attention.
"Vérifions encore une fois", ajoute-t-elle. Ensemble, la responsable et l'employée
disparaissent. Un long moment s'écoule pendant lequel vous attendez leur retour. Enfin,
ils s'approchent, chacun tenant une brassée de boîtes de cornflakes.
"Je suis vraiment désolée", dit l'employée. "Je n'arrive pas à croire que je vous ai dit que
nous étions à court. Elles étaient sur une palette non identifiée de l'autre côté de la pièce,
là où elles sont censées être."
"Oui, nous nous excusons", dit le manager. "Nous ne savons pas comment cela est
arrivé, mais nous n'essaierons pas de trouver des excuses. Je vais vous accompagner
jusqu'aux caisses et dire à votre caissier de vous faire une remise pour compenser notre
erreur."
Certaines personnes ont donc commis des erreurs honnêtes. Il fallait passer un peu
plus de temps à l'épicerie. Et peut-être que personne n'était vraiment en faute - peut-être
que la personne qui déballe habituellement les livraisons était malade, et que son
remplaçant ne connaissait pas assez bien le travail. En fin de compte, ce n'est pas grave.
Vous avez rattrapé l'erreur et n'êtes pas reparti les mains vides. En plus, c'était juste une
boîte de céréales. La vie de personne n'était en jeu.
Les erreurs que nous commettons dans la vie quotidienne, même les plus graves qui se
répercutent sur les autres, restent des erreurs normales. Elles font partie de l'expérience
humaine. Même si elles peuvent être douloureuses sur le moment, nous pouvons essayer
d'en tirer une leçon et aller de l'avant avec une nouvelle sagesse.
Une Grande Erreur, par contre, n'est pas une boîte de cornflakes. Il s'agit d'une erreur
que vous n'avez pas commise, mais que vous devez payer - et de manière importante. Une
Grande Erreur est une erreur grave. Ce n'est pas la faute d'une seule personne, mais cela
ne la rend pas moins dangereuse. Et c'est une erreur qui n'est pas du tout reconnue
comme telle.
Vous a-t-on déjà fait une blague ? Vous avez pu vous sentir mal à l'aise, ennuyeux ou
même découragé. En fin de compte, vous avez découvert que c'était une blague. Vous avez
trouvé le membre de la famille, le collègue ou l'ami qui avait placé le seau d'eau en haut
de la porte pour que, lorsque vous passiez, le seau bascule et que vous soyez trempé. Peut-
être même que ça vous a paru drôle une fois que vous avez compris. Ou peut-être que
vous n'avez jamais compris qui l'avait fait, ce qui n'était pas grave, puisqu'au moins vous
saviez que c'était une blague et que c'était terminé.
Et si vous aviez été piégé ou trompé, sans vous en rendre compte ? Et si pendant toute
votre vie, il y avait eu une blague dont personne ne vous avait jamais parlé ? Et si la même
blague avait été faite à vos parents et qu'ils ne l'avaient jamais su non plus ? Et si elle avait
été jouée à vos grands-parents, à vos arrière-grands-parents, à vos arrière-arrière-
grands-parents et à vos arrière-arrière-arrière-grands-parents ? Ce ne serait pas une
blague drôle du tout, mais au moins, elle aurait été enterrée pour les ancêtres qui sont
décédés.
Mais que se passerait-il si la plaisanterie était toujours en cours - sur vos enfants et sur
les enfants de vos enfants ? Ce ne serait plus une blague. Ce serait impensable. Ce serait
une grande erreur.
Dans la société actuelle, on nous apprend que nous avons toujours le choix dans la vie.
Quoi qu'il en soit, nous entendons dire que nous avons le pouvoir de choisir notre
orientation. Eh bien, une blague à laquelle vous n'êtes jamais mêlé vous prive de cette
liberté de choix. Un running gag qui vous a silencieusement retenu dans la vie, et qui
retient maintenant vos enfants, vous prive de votre droit de trouver quelque chose de
mieux - parce que vous ne savez même pas que ces limites sont en place.
Avant le mouvement pour le droit de vote des femmes aux États-Unis, lorsque les
femmes n'avaient pas le droit de voter, de nombreux milieux reconnaissaient que c'était
une erreur. Ce qui a finalement permis de changer les choses, c'est qu'il ne s'agissait pas
d'une règle secrète. La loi qui interdisait aux femmes de voter était connue de tous. Les
femmes et leurs partisans savaient que cela ne devait pas être ainsi, et ils ont donc eu le
choix de prendre position et de se battre pour que les femmes aient le droit de voter.
Parce que les Grandes Erreurs sont cachées à la vue de tous, vous n'avez pas le même
choix. Vous ne savez pas quelles opportunités vous manquez - à moins que vous ne
découvriez la vérité.

LES GRANDES ERREURS DES MALADIES CHRONIQUES

La maladie chronique a atteint un tel niveau épidémique que je l'appelle une épi-démie.
Et avec les Grandes Erreurs de la maladie chronique, les enjeux sont tout aussi importants
qu'ils l'étaient pour le suffrage des femmes. Des millions de personnes vivent des vies
limitées, empêchées de faire l'expérience d'un droit humain fondamental - dans ce cas, le
droit à la santé - bien que ce soit en secret. On ne nous dit pas qu'il s'agit de grandes
erreurs qui empêchent des millions de personnes de vivre, alors personne ne sait
comment s'y opposer. Elles sont tellement enracinées qu'elles semblent être des faits de
la vie. Nous leur faisons confiance, tout comme nous croyons que si une route mène à un
pont, on peut l'emprunter en toute sécurité. S'il n'y a pas de cônes orange ou de panneaux
de déviation, nous pensons que les autorités ont tout prévu et que nous devons suivre ce
que d'autres ont fait avant nous.
Pourtant, la vérité est que les théories médicales, les tendances et les idées fausses qui
constituent les Grandes Erreurs sont, en effet, des erreurs. Certaines d'entre elles nous
freinent depuis des générations et continueront à freiner les générations futures si on ne
les arrête pas. Beaucoup d'entre elles ont commencé par des efforts sincères pour aider
les gens, ou pour impressionner des collègues avec un raisonnement de haut niveau, puis,
comme des blagues qui ont mal tourné ou des trains en mouvement, elles ont pris de
l'ampleur. Aujourd'hui, tout le monde est monté dans ces trains à la mode, et ils vont si
vite que leur vitesse semble confirmer qu'ils sont sur la bonne voie. Personne ne se rend
compte que les conducteurs et les ingénieurs des trains ont perdu le contrôle depuis
longtemps et que les trains avancent maintenant tout seuls.
Certaines de ces erreurs, comme la croyance que vous avez créé votre maladie, sont
suffisamment récentes pour que le frein d'urgence puisse encore être utilisé et que nous
puissions arrêter le train. D'autres, comme la théorie auto-immune, se déplacent à une
vitesse si dangereuse que la seule façon de vous sauver est de sauter de la trappe de
secours au wagon de fuite avant que le train ne déraille. Lorsque vous découvrez la vérité
sur les Grandes Erreurs, vous obtenez les mécanismes de sécurité dont vous avez besoin
pour vous protéger et protéger ceux que vous aimez, et vous retrouvez la liberté que vous
ne saviez même pas que vous aviez perdue.
Les neuf grandes erreurs de la maladie chronique, que nous examinerons une à une au
fil de la deuxième partie, sont les suivantes :
 Confusion auto-immune
 Idée fausse sur la maladie mystérieuse
 Étiquettes comme réponses
 L'inflammation comme cause
 Mythe du métabolisme
 Le jeu des responsabilités génétiques
 Ignorer les quatre impitoyables
 Tout est dans ta tête
 Vous avez créé votre maladie

Ce sont des erreurs qui causent une souffrance généralisée, qui vous privent de vos choix,
de votre liberté et de vos droits, et qui vous donnent le sentiment d'être à blâmer. Ce sont
des erreurs qui ne sont pas assumées et reconnues, où vous n'avez pas le droit d'appeler
le responsable et de lui demander de revenir en arrière et de vérifier pour vous. Après
vous avoir appliqué une Grande Erreur, personne ne revient plus tard pour admettre qu'il
avait cherché la réponse au mauvais endroit. Les Grandes Erreurs ne sont pas non plus
rappelées, comme elles devraient l'être, à l'instar d'un lot de bœuf haché dont on a
découvert qu'il était contaminé par E. coli. "Nous sommes désolés", dirait l'annonce, "ces
idées ne sont pas sûres à consommer. Retournez-les pour un remboursement complet de
votre santé mentale."
Avez-vous déjà partagé l'histoire de vos problèmes de thyroïde avec d'autres personnes,
et ce regard vient dans leurs yeux qui signifie qu'ils ne sont plus tout à fait avec vous ?
Qu'il s'agisse de la première fois que vous leur racontez votre histoire ou de la énième
mise à jour, un scepticisme subtil ou non peut s'insinuer dans l'esprit de quelqu'un qui
essaie de témoigner de la maladie chronique d'un ami, d'un patient ou d'un proche. Il
s'agit d'un scepticisme qui découle des grandes erreurs qui assombrissent leurs pensées.
Pourquoi cette personne ne va-t-elle pas mieux alors qu'elle dispose de tant de réponses
? se demandent-ils. Et au lieu de se dire "Il doit y avoir quelque chose qui cloche dans
l'information", ils pensent "Il doit y avoir quelque chose qui cloche chez cette personne".
Ce type de pensée peut commencer à s'insinuer dans votre propre esprit avec n'importe
quel symptôme ou état auquel vous êtes confronté, et cela peut être très destructeur.
Vous savez déjà - à un certain niveau, même si vous avez dû enfouir ce savoir - que vous
ne faites rien de mal et que les grandes erreurs ne sont pas des réponses. Vous avez déjà
vécu plusieurs d'entre elles, sinon toutes. Si elles étaient des réponses, vous ne seriez pas
encore en train de chercher le chemin de la santé.
 Il n'y a pas de doigts à pointer dans les théories erronées de la maladie chronique.
Comme je l'ai dit, nous faisons tous des erreurs. Et nous avons tous fait l'expérience de
commettre, sans le savoir, des erreurs qui n'étaient pas les nôtres. La véritable marque
de progrès n'est pas le nombre de mauvais virages que nous prenons, mais l'habileté avec
laquelle nous rectifions le tir lorsque nous nous rendons compte que nous allions dans la
mauvaise direction.
Pour corriger le tir, nous devons vraiment savoir ce qui n'allait pas. Nous devons être
capables de pointer la carte et de dire : "Vous voyez ? Voici la distance qui nous sépare de
l'endroit où nous voulions aller. Ce sont les endroits où nous avons mal lu les panneaux
de signalisation." Sinon, comment retrouver le bon chemin ?
La plupart du temps, les Grandes Erreurs ont été le résultat d'un déni médical. Et
comme tout déni, celui-ci fait obstacle au progrès. Il maintient une illusion de
fonctionnalité, alors que pendant ce temps, tout s'écroule. Les personnes confrontées à la
réalité de la maladie chronique se sentent jetables, froissées et jetées comme des
mouchoirs sales. Il peut être inconfortable de faire face à cette réalité - ce n'est pas grave.
Il est de loin préférable de ressentir un certain inconfort face à la vérité que de répéter
ces erreurs pendant les 50 prochaines années, ce qui ne manquera pas d'arriver si ces
vérités ne font pas surface.
Si vous avez besoin d'un autre point de référence pour les grandes erreurs, il suffit de
penser aux Grands Lacs, qui étaient tellement pollués dans les années 1960 que le lac Érié
était déclaré "mourant". Il s'agissait d'une autre tragédie causée par l'erreur humaine.
Finalement, les écologistes se sont ralliés à la cause, une loi a été adoptée, des mesures
ont été prises pour limiter le ruissellement des engrais et des polluants, et la vie est
revenue dans le lac. Ces dernières années, des zones mortes ont à nouveau été signalées,
et les gens réclament à nouveau un contrôle de la pollution2.
Cette histoire peut nous servir de pierre de touche pour les grandes erreurs à venir.
Tout comme les citoyens du bassin versant du lac Érié ont fait d'énormes progrès pour
ramener le lac à la vie, les communautés médicales peuvent elles aussi changer de cap
dans leur façon de considérer les maladies chroniques telles que les maladies
thyroïdiennes, si suffisamment de personnes se rallient à la cause. La correction de
l'erreur humaine nécessite une vigilance constante. Il ne faut pas que les apparences
d'amélioration nous incitent à la complaisance. De la même manière qu'il faut toujours
observer de près et défendre la vérité pour que l'intérêt supérieur du lac reste dans l'œil
du public, nous pouvons tous nous surveiller les uns les autres pour veiller à ce que les
progrès restent en marche.

HORS DE L'ANTIQUITÉ
Pour prendre du recul sur les Grandes erreurs d'aujourd'hui en matière de maladies
chroniques, nous devons garder à l'esprit qu'un jour, nous regarderons le présent comme
un moment de l'histoire. La caractéristique de la science est que son étude se développe
au fil du temps pour permettre une compréhension plus profonde, plus riche et plus vraie
de notre monde. De nouvelles expériences améliorent les anciennes ; des idées claires
remplacent des hypothèses erronées ; les "avancées" qui sont allées dans la mauvaise
direction pour de mauvaises raisons sont reprises et réorientées. Ainsi, ce qui peut
sembler être l'avant-garde de la pensée rationnelle aujourd'hui pourrait un jour être
considéré comme dépassé à mesure que de nouveaux faits sont mis en lumière. C'est dans
cette optique que nous devons analyser les théories médicales modernes : certaines
résisteront à l'épreuve du temps, d'autres non.
 Prenons, par exemple, l'époque où les amygdalectomies ont connu leurs premiers
succès. De nombreux enfants commençaient à souffrir d'une amygdalite, et la sagesse
dominante voulait que l'on enlève les amygdales. Cette idée est devenue tellement
dominante que personne n'a songé à se demander si l'on ne pouvait pas plutôt s'attaquer
à la cause de l'amygdalite. L'accent mis sur les progrès médicaux de l'amygdalectomie a
complètement occulté le mystère de cette amygdalite très répandue. Une fois que les
amygdalectomies sont devenues monnaie courante, un étudiant en médecine n'est plus
encouragé à approfondir le problème, car il est devenu "déjà vu, déjà fait". Enlever les
amygdales, disait-on, c'est éliminer le problème. Pourquoi passer plus de temps à y
réfléchir ?
Les communautés médicales reconnaissent aujourd'hui que les amygdales sont liées
au système immunitaire et que leur ablation n'est donc pas la meilleure solution en cas
d'infection. Les antibiotiques sont devenus la première ligne de défense privilégiée. Cela
pose problème, car si les bactéries cofacteurs peuvent aggraver l'inflammation des
amygdales, les bactéries ne sont pas la cause sous-jacente de l'amygdalite ; c'est l'EBV.
Pendant tout ce temps, c'est le virus d'Epstein-Barr juvénile qui a provoqué
l'inflammation des amygdales. Chez les enfants, l'EBV est très difficile à diagnostiquer, car
il ne présente souvent pas de signaux d'alarme que les tests puissent détecter dans la
circulation sanguine. Pendant ce temps, la zone lymphatique où se trouvent les
amygdales peut s'infecter en essayant de combattre le virus, ce qui provoque la
mystérieuse infection des amygdales. C'est un autre exemple de mononucléose cachée -
et l'histoire de la recherche médicale et de la science qui se sont trompées sur la façon de
résoudre un problème.
Ou considérez l'époque où l'allaitement maternel était découragé. Il y a plusieurs
décennies, l'allaitement était considéré comme inférieur aux toutes nouvelles
préparations pour bébés créées scientifiquement et qui arrivaient sur le marché. On
disait aux femmes d'arrêter d'allaiter, car la science savait mieux que le corps humain.
(Pour mettre les choses en perspective, cela coïncidait avec l'époque où les voitures
n'avaient pas d'appuie-tête pour prévenir le coup du lapin et où les ceintures de sécurité
ne passaient que sur les genoux - et pourtant les voitures étaient considérées comme
avancées). Les familles respectaient ce conseil et considéraient le lait maternisé comme
un dieu... jusqu'à ce que, des années plus tard, des recherches montrent que le lait
maternel a une valeur inestimable. Le paradigme a commencé à changer lorsque de plus
en plus de personnes ont réalisé que l'on pouvait faire confiance au corps humain et que
la science était en fait à la traîne - bien que cette prise de conscience soit
malheureusement restée limitée à ce seul domaine.
Vous comprenez donc qu'un jour, nous regarderons l'approche médicale actuelle des
maladies thyroïdiennes et autres maladies chroniques d'un tout nouveau point de vue :
celui de l'antiquité. Dans la médecine conventionnelle contemporaine, il existe trois
traitements principaux pour un problème chronique : les stéroïdes (y compris les
traitements hormonaux et les immunosuppresseurs), les antibiotiques et les
interventions visant à éliminer le problème perçu. Vous avez peut-être reçu les trois. Et
si l'un d'entre eux ou tous ne vous ont pas fait vous sentir mieux, il est très probable que
vous ayez reçu le message que vous êtes le problème. Cela changera un jour. Le
développement et la pratique de la médecine vont évoluer.
Parce que la vérité est que vous n'êtes pas le problème, et que vous n'avez rien fait de
mal. Les informations à venir sur les Grandes Erreurs vous montreront ce qui était faux
depuis le début, le type de pensée à éviter et les pièges à éviter. Elles vous montreront
que vous pouvez à nouveau vous faire confiance, et que vous pouvez utiliser cette
confiance pour passer de votre état de santé actuel à celui que vous souhaitez atteindre.
 _______ CHAPITRE 10 _______

Grande erreur 1 : Confusion auto-immune

Même dans sa forme la plus élémentaire, la théorie auto-immune est erronée. En effet,
le terme "auto-immune" lui-même est une énorme erreur. Le mot "auto-" vient du grec et
signifie "soi". Il signifie donc que votre système immunitaire s'en prend à vous, à votre
propre personne ! Le terme auto-immune n'est donc qu'une étiquette qui rejette la faute
sur vous et votre corps. C'est un terme impropre qui signifie que nous ne pouvons même
pas parler de la vérité sur les maladies auto-immunes sans perpétuer le malentendu. Un
terme plus approprié serait celui d'immunité virale, car le système immunitaire s'attaque
aux envahisseurs. La maladie auto-immune n'est pas seulement une fixation erronée du
monde médical conventionnel. Les milieux alternatifs, fonctionnels et intégratifs ont
également adopté cette idée fausse.
Pourquoi cette théorie existe-t-elle ? Parce que, dans les années 1950, le monde
médical a été frustré de ne pas pouvoir expliquer pourquoi des maladies telles que la
thyroïdite de Hashimoto, la maladie de Graves, le lupus, la polyarthrite rhumatoïde, la
maladie de Crohn, la maladie cœliaque, la colite ulcéreuse et la sclérose en plaques
laissaient les gens malades, voire infirmes. L'observation attentive des analyses de sang
de certains patients a révélé la présence d'anticorps. Un jeu de devinettes épuisant a
commencé, et la théorie qui protège le mieux l'establishment médical s'est envolée : "Ce
doit être le corps qui devient confus et qui s'attaque à lui-même." Soudain, c'est devenu
un murmure à l'échelle mondiale - sauf qu'au lieu de se brouiller en cours de route, le
message a été glorifié et amplifié, noyant la vérité non découverte.
Tenter d'expliquer les problèmes auto-immuns était un effort honnête pour essayer de
donner des réponses aux gens, sauf que, contrairement à l'histoire des cornflakes dans le
dernier chapitre, aucun responsable n'est intervenu pour dire "Vérifions encore une fois",
puis "Il s'avère que nous cherchions au mauvais endroit". Au lieu de cela, le message selon
lequel la maladie auto-immune est le corps qui s'attaque à lui-même a fait loi.
Maintenant, la théorie auto-immune devient un tsunami monstre, ou un blizzard qui
aveugle tout le monde à la vérité. C'est un train qui dévale les rails à une vitesse
dangereuse, hors de contrôle.
Il est temps de prendre du recul et de réévaluer la situation. Il est temps de s'unir et de
dire la vérité : la théorie selon laquelle les maladies auto-immunes sont des attaques du
corps contre lui-même est incorrecte. Le corps ne s'attaque pas à lui-même. Il attaque les
agents pathogènes. (Les tests scientifiques permettant de détecter pleinement ces agents
pathogènes qui causent des problèmes n'ont tout simplement pas encore été inventés).
Si l'on n'accepte pas cette vérité, l'étude des maladies auto-immunes ne progressera pas
dans la bonne direction. Le domaine restera dans un état de confusion, au détriment de
tous ceux qui souffrent de ces symptômes débilitants. Il ne s'agit pas d'une demi-heure
perdue à chercher des cornflakes ; les conséquences de ne pas admettre cette erreur
seront dévastatrices. Elle peut ruiner des vies - c'est déjà le cas, et cela continuera à
l'avenir.
 Certaines sources vous diront que les réponses auto-immunes se produisent lorsque
votre corps se défend contre un déclencheur (comme un agent pathogène ou du gluten)
et s'embrouille dans le processus, incapable de faire la différence entre une présence
étrangère et votre propre tissu corporel. Comme nous l'avons vu dans le chapitre sur les
déclencheurs, ce n'est pas ainsi que les déclencheurs fonctionnent. Toute activité
d'anticorps est due au fait que ces anticorps s'attaquent au virus, et non à votre propre
corps. N'oubliez pas que votre corps vous aime inconditionnellement.
Il est également important de garder à l'esprit que si la science a progressé dans sa
compréhension de nombreux aspects de la fonction physique, la glande thyroïde reste
largement un mystère. Il n'y a pas beaucoup plus de connaissances médicales sur la
thyroïde aujourd'hui qu'il y a 100 ans, ce qui permet aux communautés médicales de
qualifier plus facilement les troubles de la thyroïde d'auto-immuns - parce qu'il est
difficile d'évaluer ce qui ne va pas avec un organe ou une glande si l'organe ou la glande
elle-même est un mystère, et "auto-immun" est une étiquette pratique pour dire "Nous
ne savons pas ce qui ne va pas avec vous, donc ce doit être votre faute".
Ce n'est pas la faute des médecins, non plus, si tout cela est le cas. Les médecins et
autres praticiens sont des héros qui consacrent leur vie à aider les autres de manière
désintéressée. Ils n'ont simplement pas encore reçu les meilleurs outils de diagnostic ou
le meilleur cadre pour déterminer ce qui se passe réellement chez leurs patients qui
souffrent du syndrome de Hashimoto, du syndrome de Graves et d'autres maladies auto-
immunes.
La science médicale n'est pas condamnée à méconnaître à jamais les maladies auto-
immunes. Les chercheurs peuvent encore faire de grands progrès dans ce domaine et
découvrir les secrets que nous étudions dans ce livre, si et seulement si, au préalable, ils
abandonnent la théorie erronée qui sous-tend la maladie auto-immune et repartent sur
de nouvelles bases. Lorsque la science médicale aura enfin découvert la vérité sous-
jacente de l'auto-immunité, l'étude et le traitement des maladies thyroïdiennes et
d'autres maladies chroniques pourront enfin progresser.
Ce n'est qu'alors que la recherche médicale découvrira que le corps ne s'attaque jamais
à lui-même, mais uniquement aux agents pathogènes. Les anticorps sont le signe de la
présence dans l'organisme d'un virus (ou d'un autre antigène) que le système
immunitaire s'efforce de combattre avec toute son énergie. Ce processus d'invasion des
cellules par un agent pathogène crée l'inflammation. Votre corps travaille pour combattre
cet agent pathogène. Un jour, la science médicale tiendra compte du fait qu'au moment
où un virus commence à provoquer une maladie chronique chez un patient, il s'est
généralement si profondément enfoui dans les organes de cette personne que le virus
n'apparaît pas dans les analyses de sang traditionnelles - il semble donc s'agir d'un
dysfonctionnement de l'organisme. On peut espérer que, dans un avenir plus ou moins
proche, de nouveaux tests seront mis au point pour trouver le virus là où il se cache.
N'oublions pas que la science médicale progresse déjà dans de nombreux domaines.
Elle a fait des bonds en avant dans le domaine des transplantations d'organes, de la
chirurgie microscopique, etc. - des domaines qui n'ont pas été bloqués par le déni, des
domaines où un diagnostic peut être posé et où les prochaines étapes sont claires. C'est
comme lorsque vous amenez votre voiture au garage et que le mécanicien peut dire ce
qui ne va pas à partir d'une observation ou d'un diagnostic informatique. Si les freins sont
usés, ils peuvent être remplacés. Si le démarreur est desserré, les boulons peuvent être
resserrés. Cependant, lorsque le problème se situe en dehors du domaine des problèmes
facilement détectables, la résolution du problème nécessite un dépannage. Cela peut se
transformer en un long jeu de devinettes. À moins que votre mécanicien ne s'investisse
vraiment pour aller au fond des choses, le problème peut passer à travers les mailles du
filet de l'atelier automobile, et vous reprendrez la route, en entendant toujours ce bruit
étrange.
L'étiquette auto-immune vous a-t-elle donné l'impression d'être passé entre les mailles
du filet du monde de la santé ? Avez-vous consulté un spécialiste après l'autre, essayé
toutes les thérapies alternatives, et eu l'impression d'être déçu lorsque vous ne pouviez
pas dire à vos praticiens que vous aviez ressenti une quelconque amélioration grâce à
leurs interventions ? Avez-vous eu l'impression, à un moment donné, que les gens vous
ont abandonné ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul.
On dit à de nombreux patients atteints de la maladie de Hashimoto et de la maladie de
Basedow que le système immunitaire produit mystérieusement des anticorps qui ciblent
et endommagent la glande thyroïde comme s'il s'agissait d'une présence étrangère. Cette
hypothèse ne tient pas la route avec le temps, car ce n'est pas la vraie réponse.
Si je me rendais chez un médecin en me sentant déjà mal parce que je suis extrêmement
fatigué, que j'ai la gorge gonflée et que je suis sensible à la température, et que ce médecin
me disait que c'est le résultat d'une confusion de mon corps qui confond des cellules
saines avec des cellules intruses, je serais hors de moi, me demandant ce que j'ai fait de
mal pour que mon corps se dérègle. Je me sentirais défectueux, brisé, défaillant,
inadéquat. Le terme "auto-immune" est l'une des plus grandes erreurs de tous les temps.
Le cadre diagnostique pointe le blâme dans la mauvaise direction. Il fait croire aux gens
que leur corps les trahit. Une fois qu'ils cessent de faire confiance à leur corps, ils perdent
la foi qu'ils peuvent guérir.
Maintenant, que se passerait-il si vous alliez chez le médecin avec les symptômes que
j'ai décrits, et que votre médecin vous répondait : "Votre corps mène un combat
incroyable contre un virus, qui est dans votre système depuis des années sans être
détecté et qui a maintenant atteint un stade avancé. L'inflammation de votre gorge
indique que votre organisme repousse les cellules virales qui tentent d'endommager
votre thyroïde. Votre fatigue et votre tendance à avoir froid sont dues aux neurotoxines
virales qui s'attaquent à vos nerfs. Je sais que ces symptômes sont difficiles à gérer. Mais
rassurez-vous, ce sont des signes que votre corps vous aide, car n'oubliez pas : Notre
corps travaille pour nous. Il nous protège. Il nous aime inconditionnellement.
"Puisqu'il s'agit d'un problème viral, abordons-le avec des moyens naturels qui tueront
ce virus. Nous allons vous faire suivre un régime alimentaire antiviral avec beaucoup
d'aliments, d'herbes et de suppléments curatifs pour détruire l'agent pathogène et
nourrir vos nerfs et vos tissus thyroïdiens. Entre-temps, si vous souffrez beaucoup de
douleurs corporelles, nous pouvons toujours vous mettre temporairement sous un
médicament immunosuppresseur ou un stéroïde pour vous aider jusqu'à ce que votre
protocole de guérison vous permette de vous sentir mieux."
Le fait d'entendre cela ne ferait-il pas une énorme différence dans votre façon de voir
votre maladie et dans vos perspectives de guérison ? Cela aurait l'avantage
supplémentaire d'être l'honnête vérité de Dieu - et la vraie façon d'aller au-delà de la
confusion auto-immune.
 _______ CHAPITRE 11 _______

Grande erreur 2 : Idée fausse sur la

maladie mystérieuse

La grande erreur de la maladie mystérieuse est si grave que j'ai écrit mon premier livre
entier à ce sujet. Voici la version courte : La maladie chronique est un mystère généralisé.
Ne vous laissez pas tromper par la croyance populaire selon laquelle la "maladie
mystérieuse" est un terme qui s'applique uniquement aux rares cas où quelques enfants
d'une ville isolée sont atteints d'une éruption cutanée et d'une fièvre inexpliquées.
Une maladie mystérieuse est une affection qui laisse perplexe pour une raison
quelconque. Peu importe que cette maladie soit nommée ou non. L'hypothyroïdie, le
syndrome de Hashimoto, le syndrome de Graves, l'hyperthyroïdie et les nodules, kystes
et tumeurs de la thyroïde restent tout aussi énigmatiques pour la médecine moderne
qu'une paralysie inexplicable sans étiquette. Si vous ne pouvez pas vous rendre dans le
cabinet d'un praticien et en sortir avec des réponses raisonnables et un plan qui finit par
vous guérir (et ne se contente pas de gérer vos symptômes), la maladie est un mystère
médical.
Entre les symptômes et les maladies, il y a au moins 5 000 problèmes de santé qui sont
encore un mystère pour la science médicale aujourd'hui. Faire comme si les migraines, la
dépression, la maladie de Lyme, la polyarthrite rhumatoïde, la fatigue, le Candida, les
bouffées de chaleur, les palpitations cardiaques, le diabète et tant d'autres problèmes
n'étaient pas déconcertants pour les experts, c'est comme ignorer l'iceberg que le Titanic
est sur le point de heurter. Cela vaut pour toutes les grandes erreurs ; prétendre qu'elles
ne sont pas là ne les rend pas moins dangereuses.
Les gens se demandent pourquoi une si grande partie de la population est malade, et
pourquoi les remèdes ne sont pas encore disponibles. Ce n'est pas parce que les médecins
font quelque chose de mal. Les médecins sont parmi les personnes les plus intelligentes
et les plus honnêtes qui soient - c'est ce qui les a poussés à entrer dans le domaine de la
santé au départ. Le problème, c'est qu'ils sont coincés face à un système qui ne fonctionne
pas et qui peut être malhonnête, un système qui est dans le déni, un système qui ne peut
pas toujours admettre qu'il n'a pas toutes les réponses de peur que cette méconnaissance
nuise à sa crédibilité. Il est extrêmement malavisé d'agir comme si les maladies
chroniques telles que les maladies auto-immunes n'étaient pas des mystères pour le
monde en général. Cela empêche les patients de demander des réponses, les chercheurs
de les poursuivre et d'obtenir des financements, et les praticiens d'être ouverts aux
informations dont ils ont besoin pour aider davantage de personnes.
En réalité, la solution consisterait à reconnaître qu'une grande partie de la santé
humaine reste un mystère pour la science - c'est ce qui suscitera la prise de conscience et
la volonté de trouver des réponses. Ce n'est qu'en reconnaissant la vérité que nous
pourrons réorienter le cours des choses.
.
 _______ CHAPITRE 12 _______

Grande erreur 3 : les étiquettes comme

réponses

Ne me lancez pas sur les étiquettes. La plupart des noms que la science médicale donne
aux maladies chroniques détournent les gens de la recherche de vraies réponses. Comme
nous l'avons vu, l'une des plus importantes est "auto-immune" - le nom lui-même est faux.
Si l'on passe à l'étape suivante et que l'on donne des étiquettes à toutes les différentes
maladies auto-immunes, la situation devient encore plus incontrôlable.
Le fait d'être étiqueté "maladie de Hashimoto", "maladie de Graves", "lupus", "arthrite
rhumatoïde", etc. peut avoir un côté positif. Mettre un nom sur vos symptômes peut vous
aider à vous sentir validé et peut également vous aider si votre maladie est très avancée
et que vous avez besoin d'être catégorisé comme handicapé pour obtenir du soutien.
Lorsque vous luttez contre une maladie auto-immune ou une autre maladie chronique,
chaque petit bout de reconnaissance est utile.
Le problème, c'est lorsque nous considérons les étiquettes comme des réponses -
comme nous le faisons si souvent. Les étiquettes nous rendent dociles. Dire à un patient
qu'il souffre de la maladie d'Addison, de la sarcoïdose, du psoriasis, de l'alopécie, de la
maladie de Castle, de l'endométriose, du syndrome de Guillain-Barré, d'une maladie
inflammatoire de l'intestin, du syndrome de Sjögren, etc. donne l'impression que c'est
tout et que tout est compris. Le patient ne se sent pas capable de continuer à demander
"Pourquoi ?", "Quelle est la cause sous-jacente ?", "Les études sur cette maladie sont-elles
concluantes ?", de défendre ses droits en matière de santé.
Vous savez comment, au lycée, les étiquettes empêchaient tout le monde de regarder
sous la surface ? Comment une fois que quelqu'un était considéré comme un burnout, un
Deadhead, un hipster, un gothique, un monstre, un chouchou du professeur, un loser, un
poseur, un menteur, un faussaire, un imposteur, un tricheur, un hypocondriaque, une
mauviette, un prépapé, un intello, un sportif, un technicien, une salope, un emo, un klepto,
un stoner, un hippie, etc. Peu importe que vous ne jouiez au baseball que parce que votre
père faisait pression sur vous pour obtenir une bourse sportive, et que pendant votre
temps libre, vous écriviez de la poésie et participiez à des fouilles archéologiques. Une
fois que les gens vous ont étiqueté comme un sportif stupide, ils ont fini d'explorer votre
personnalité. Il est devenu facile d'avoir l'impression que vous étiez vraiment la personne
qu'ils voyaient, et non celle que vous ressentiez à l'intérieur.
Ne vous laissez pas cataloguer par un diagnostic comme si vous étiez encore au lycée.
Tout d'abord, les erreurs de diagnostic sont monnaie courante dans les maladies
chroniques. Comme ces maladies sont un mystère et qu'elles échappent souvent aux tests,
on en revient souvent à l'observation d'un praticien pour donner un nom à votre
souffrance. Ce nom peut être une erreur.
Deuxièmement, les noms derrière les diagnostics n'ont pas beaucoup de poids. Après
tout, que nous dit "thyroïdite de Hashimoto" ? Qu'un homme du nom de Hashimoto a
observé des thyroïdes enflammées. (Il a d'ailleurs fait ces observations au début des
années 1900, en palpant avec ses mains des thyroïdes enflammées, une pratique qui était
en fait très utile pour connaître les symptômes du patient et qui est aujourd'hui tombée
en désuétude. Cent ans plus tard, nous sommes toujours à l'âge des ténèbres lorsqu'il
s'agit de savoir comment atténuer la cause sous-jacente du syndrome de Hashimoto - à
moins que vous n'ayez lu les informations détaillées dans ce livre ou dans le chapitre
"Hypothyroïdie et thyroïdite de Hashimoto" de Medical Medium. C'est là que l'explication
a été révélée pour la première fois.
Si l'on vous a attribué une étiquette pour vos problèmes de santé chroniques et que
cette étiquette vous plonge dans un certain désespoir, sachez que l'on ne vous a pas
donné la raison complète de votre souffrance. Lorsque l'on vous donne la véritable raison
pour laquelle vous ne vous sentez pas au mieux - et pas seulement un nom pour vos
limitations - le désespoir disparaît, car savoir ce qui ne va pas est la première étape de la
guérison.
 _______ CHAPITRE 13 _______

Grande erreur 4 : L'inflammation comme

cause

L'"inflammation" est une étiquette à part entière qui est lancée à tort et à travers. On
considère que l'inflammation est la cause de tout, du cancer à l'obésité en passant par les
maladies cardiaques, et c'est un sujet important pour les maladies de la thyroïde et les
maladies auto-immunes. Partout, les compléments alimentaires et les aliments
diététiques sont présentés comme anti-inflammatoires. C'est devenu un mot fourre-tout
que nous ne remettons plus en question.
L'erreur n'est pas d'observer l'inflammation ou d'essayer de l'atténuer. L'erreur est de
penser que l'"inflammation" est une réponse. Ce n'est pas le cas. C'est un terme paresseux,
une solution de facilité. L'inflammation n'est pas spontanée, et elle n'est pas non plus un
opérateur isolé. Il s'agit plutôt d'un indicateur. Ce qui requiert notre attention, ce sont les
véritables causes sous-jacentes de l'inflammation - des causes qui incluent les
nombreuses variétés et souches d'Epstein-Barr, le zona, le HHV-6, d'autres souches non
découvertes comme le HHV-10 et le HHV-12, et des bactéries résistantes aux
antibiotiques comme le Streptococcus et le H. pylori. Comme nous l'avons vu au chapitre
5, "Vos symptômes et affections - Explication", l'inflammation est le résultat d'une
invasion et/ou d'une blessure, et ces agents pathogènes peuvent provoquer les deux.
Au lieu de cela, ce sont les aliments dits inflammatoires qui sont mis en cause. Les
céréales en sont un exemple majeur. En particulier dans la communauté de la santé
alternative, les céréales sont accusées d'être à l'origine de l'inflammation, voire de la
maladie auto-immune elle-même. Le mot à la mode est mycotoxines (de minuscules
champignons qui peuvent infecter les cultures céréalières), et c'est l'explication que de
nombreuses sources utilisent pour expliquer pourquoi les céréales posent problème. Le
problème avec cette logique est que de nombreuses personnes mangent des céréales et
se sentent bien. Comment expliquer les personnes de 90 ans qui ont passé leur vie à
manger des céréales et des aliments transformés et qui n'ont jamais eu de problème de
santé ? Ce qui se passe réellement, c'est que les personnes atteintes de maladies auto-
immunes ont des virus dans leur corps, et ces microbes se nourrissent de céréales et de
champignons, ce qui entraîne une inflammation. Ainsi, une personne parfaitement
exempte d'agents pathogènes ne réagira pas aux céréales, car celles-ci ne déclenchent pas
une frénésie d'alimentation virale. En revanche, une personne atteinte du syndrome
d'Hashimoto, du syndrome de Sjögren, de la sclérodermie, de la sclérose en plaques ou
de la polyarthrite rhumatoïde aura probablement la tête embrouillée et sera fatiguée
après avoir mangé du pain ou des bagels.
L'inflammation est un bon début pour reconnaître les souffrances endurées par les
personnes atteintes de maladies chroniques. C'est une étape nécessaire, tout comme
avant de pouvoir s'attaquer à la pollution initiale du lac Érié, quelqu'un devait d'abord
pointer du doigt la prolifération des algues. L'étape suivante sur la voie de la dépollution
du lac Érié consistait à s'interroger sur ce que les algues communiquaient, à comprendre
ce qui se passait réellement sous la surface.
Au lieu de cela, l'inflammation elle-même reste le point de mire de la médecine.
Autrefois, chaque médecin avait une opinion différente sur l'étiquette à donner à
l'inflammation observée chez un patient. Aujourd'hui, la recherche et la science médicales
conventionnelles et alternatives sont coincées dans un cycle où l'on teste les niveaux
d'inflammation dans l'organisme et où l'on joue encore aux devinettes sur le nom à lui
donner. Le lupus et le rhumatisme psoriasique en sont de parfaits exemples.
Vous devez savoir que les tests tels que la vitesse de sédimentation des érythrocytes
(VS), la protéine C-réactive (CRP), la viscosité du plasma (PV), l'immunoglobuline A (IgA),
l'immunoglobuline G (IgG) et les anticorps antinucléaires (ANA) sont loin d'être
concluants, et que les laboratoires qui font la publicité de tests d'inflammation de plus en
plus "avancés" ont tout à gagner. Les tests ne sont pas réellement capables de déterminer
ce qui ne va pas chez une personne. Les laboratoires établissent plutôt des tableaux qui
associent arbitrairement différents noms de maladies aux différents niveaux
d'inflammation. Cela signifie que, simplement parce que vos marqueurs d'inflammation
sont à un certain niveau, on peut vous diagnostiquer la maladie de Lyme plutôt que la PR.
Ce sont, comme les tests thyroïdiens, de simples tests de supposition, et ils utilisent votre
inflammation contre vous pour vous mettre dans une boîte et vous donner une étiquette
- au lieu d'interpréter votre inflammation pour vous aider à guérir.
Récemment, les tableaux utilisés par les laboratoires pour analyser les résultats des
tests sanguins ont commencé à intégrer des noms d'agents pathogènes à côté de ces
différents niveaux d'inflammation. Ils ne recherchent pas les agents pathogènes eux-
mêmes, même s'ils prétendent le faire, et ils n'ont pas non plus identifié les véritables
agents pathogènes qui correspondent aux différentes maladies inflammatoires
chroniques. Le laboratoire d'analyses sanguines ne dit pas à votre médecin qu'il n'a pas
testé un agent pathogène, mais le médecin suppose qu'il l'a fait, ce qui amène le patient à
croire qu'un agent pathogène donné a été systématiquement testé et localisé. Il y a une
relation déconnectée entre le médecin et le laboratoire d'analyse du sang.
C'est pourquoi vous pouvez vous faire dépister pour la maladie de Lyme et entendre
que vos résultats sont limites - parce que les marqueurs d'inflammation dans votre sang
se situent à la limite d'une zone où ils ont répertorié une ou plusieurs bactéries à la mode
que la médecine moderne croit à tort être la cause de la maladie de Lyme. (Comme je l'ai
révélé dans mon premier livre, ce ne sont pas les bactéries qui causent la maladie de Lyme
; la maladie de Lyme est virale. Si cela vous énerve en ce moment, veuillez lire le chapitre
sur la maladie de Lyme dans Medical Medium avant de vous énerver). Même en mettant
de côté les bactéries et les virus, si vous avez un agent pathogène dans votre système,
quel qu'il soit, il est là ou il n'est pas. Oui, comme nous l'avons établi au chapitre 7, "Tests
de dépistage de la thyroïde", les tests laissent encore une grande place à l'erreur, de sorte
qu'un agent pathogène dans le système d'une personne peut ne pas être détecté. S'il peut
être détecté, cependant, il n'y a pas d'entre-deux. Il n'est pas possible que vous soyez à la
limite. Soit vous le voyez, soit vous ne le voyez pas. Cela signifie que le test de Lyme et
d'autres tests similaires basés sur les marqueurs d'inflammation sont totalement
instables.
Je mentionne Lyme parce qu'il nous montre la direction que prend cette folie de
l'inflammation pour d'autres maladies chroniques. L'inflammation fera l'objet de toutes
les attentions dans les années à venir et masquera le fait que personne ne vous dit
pourquoi vous êtes enflammé en premier lieu. Le Lyme est un diagnostic tellement à la
mode que si un patient présente la moindre inflammation mystérieuse causée par un
quelconque agent pathogène, il est probable qu'il obtienne un diagnostic de Lyme avant
même que les résultats des tests ne reviennent du laboratoire. Les gènes finiront par être
tenus pour responsables de la maladie de Lyme, et d'innombrables personnes auront
l'impression que leur essence même - leur ADN - est responsable de leur souffrance.
Il convient de noter que presque toutes les personnes atteintes de la maladie de Lyme
ont un problème de thyroïde, qu'il ait été découvert ou non. C'est parce que, comme je l'ai
dit, Lyme est viral. En général, une personne atteinte de Lyme a plusieurs virus à la fois,
et l'un d'entre eux est presque toujours l'EBV, qui, s'il est suffisamment avancé pour
provoquer des symptômes de Lyme, a également interféré avec la fonction thyroïdienne.
Cela signifie qu'il est fréquent de recevoir plusieurs diagnostics (par exemple, Hashimoto,
hypothyroïdie, Lyme) alors qu'en réalité, il n'y a qu'un seul problème - une infection
virale - et non plusieurs problèmes différents. La mise en place d'un protocole antiviral
permet d'atténuer tous ces problèmes.
Lorsque vous savez que l'inflammation mystérieuse n'est pas le fait de votre corps qui
se détruit lui-même et crée votre maladie - qu'en fait, cette inflammation est le signe de
la présence d'un envahisseur et que votre corps s'attaque à cet envahisseur - votre vision
de la santé peut changer du tout au tout. Plutôt que de désigner votre corps comme étant
le problème, vous pouvez être confiant en sachant qu'il y a une plus grande vérité à
découvrir sur la cause de vos symptômes chroniques. Restez conscient de cette grande
erreur et vous serez en mesure de vous protéger, vous et votre famille, des dangers de la
distraction.
 _______ CHAPITRE 14 _______

Grande erreur 5 : mythe du métabolisme

Le terme "métabolisme" est largement dépassé. Bien qu'il puisse sembler être un
concept bien compris par la science moderne, avec des volumes massifs de données à
l'appui, la vérité est que le métabolisme fait uniquement référence à la découverte, il y a
longtemps, que le corps est un organisme vivant qui assimile les aliments et les utilise
comme source d'énergie. Au cours des centaines d'années qui ont suivi cette révélation,
la médecine n'a pas encore réussi à déchiffrer les raisons pour lesquelles les gens luttent
contre leur poids. Et pourtant, ce terme est proposé comme une réponse et une
explication - une étiquette de plus qui donne aux gens l'impression que leur identité
profonde est responsable de leurs problèmes de santé.
C'est un mythe que d'affirmer qu'un "métabolisme lent" est responsable de la difficulté
à perdre du poids. Ce concept est comme une voiture de collection qui, à son époque, était
le summum de la beauté et de la sophistication, une voiture qui vous permettait de vous
déplacer pendant des années. Mais avec le temps, elle a vieilli. Elle est devenue obsolète.
Quelqu'un l'a garée dans le jardin, où elle a commencé à rouiller. Les lattes du plancher
ont pourri, le moteur s'est grippé, elle est devenue un danger pour la santé car elle laissait
échapper de l'huile et des métaux dans l'herbe. Mais personne ne pouvait la laisser partir.
Elle était trop familière, avait trop de valeur sentimentale.
Le concept de métabolisme a été intégré à la médecine moderne à l'époque où les
premières écoles de médecine étaient financées et engagées pour enseigner des théories
comme celle-ci. (Le métabolisme est une idée à laquelle il est commode de s'accrocher,
car elle semble offrir aux patients une explication à leur souffrance. Les théories de ce
genre ont leur propre vie, une vie si grande et si dominante qu'elle fait passer les
sceptiques pour des idiots qui les remettent en question. Pourtant, si l'on y réfléchit bien,
la théorie du métabolisme n'est pas très scientifique et présente une faille assez évidente
: On ne peut pas mesurer le métabolisme de manière définitive. La science n'est-elle pas
une affaire de mesures objectives ? Si nous ne disposons que de tests rudimentaires qui
estiment de manière inexacte le nombre de calories brûlées par une personne (il est
impossible de mesurer réellement la dépense calorique d'une personne), comment
pouvons-nous affirmer avec certitude que le métabolisme est le moteur des problèmes
de poids mystérieux ?
Si, pour résoudre les problèmes de poids mystérieux, il suffisait de manger moins de
calories que l'on en brûle ou de mesurer les battements de son cœur par minute, les
problèmes des gens seraient déjà résolus. Ce conseil est si répandu - tout le monde l'a
entendu - et si clair que toute personne ayant un problème de poids l'aurait déjà suivi et
trouvé un soulagement. Au lieu de cela, de nombreuses personnes suivent les conseils de
comptage des calories, n'obtiennent pas de résultats, ou constatent que le poids revient
tout de suite, et se font traiter de paresseux ou dire qu'ils ne font pas les choses
correctement.
Alors, si les problèmes de poids ne se résument pas à l'équilibre entre les calories
consommées et les calories dépensées, de quoi s'agit-il ? Dans certains cas, il s'agit de
l'hypophyse, des reins, des problèmes intestinaux ou même du cœur. La plupart du
temps, les problèmes de poids concernent le foie et le système lymphatique. Lorsqu'une
personne est surchargée par les toxines présentes dans son environnement, par un
régime trop riche en graisses ou plein d'aliments improductifs, ou, comme nous l'avons
vu au chapitre 5, par un problème viral comme l'EBV, le foie et le système lymphatique
sont surchargés. Ils ne peuvent pas se désintoxiquer comme ils sont censés le faire, et
quand votre corps ne peut pas se désintoxiquer, alors comme des invités indésirables, ces
toxines restent dans les parages, obstruant le travail. Comme mécanisme de protection,
votre corps retient les liquides pour maintenir les toxines en suspension, et l'œdème qui
en résulte se traduit par une prise de poids. Au lieu d'enquêter et de découvrir tout cela,
la solution de facilité qui ne mène nulle part est de dire à quelqu'un que c'est un
métabolisme lent.
On pense souvent que les problèmes de thyroïde sont la raison sous-jacente des
problèmes de poids chroniques. On vous a peut-être dit que votre hypothyroïdie est
responsable de ce poids tenace que vous n'arrivez pas à perdre, parce que votre thyroïde
inactive ne produit pas assez d'hormones stimulant le métabolisme pour contrôler votre
poids. Ne vous laissez pas distraire par cette théorie erronée. Il s'agit simplement d'une
autre idée fausse fondée sur le mythe selon lequel la vitesse du métabolisme détermine
la capacité d'une personne à contrôler son poids. Un métabolisme lent, ça n'existe pas, et
dire que la thyroïde est responsable d'un métabolisme lent ne fait que rendre la théorie
encore plus fausse. C'est juste un bouc émissaire de plus - ce que j'appelle une chèvre de
secours - pour des problèmes de santé non découverts comme l'EBV.
La raison pour laquelle les problèmes de poids coïncident souvent avec des problèmes
de thyroïde est que l'EBV peut causer les deux séparément. Ce n'est pas un jeu de
dominos, avec l'EBV qui frappe la thyroïde, qui à son tour déséquilibre le poids. Il s'agit
plutôt d'un jeu d'embuscade, l'EBV se propageant à de multiples endroits dans
l'organisme et causant directement des problèmes de multiples façons.
Lorsque les gens prennent des médicaments pour la thyroïde, leurs problèmes de poids
ne disparaissent pas. C'est parce que les hormones thyroïdiennes ne régulent pas le poids.
En fait, les personnes qui prennent des médicaments pour la thyroïde prennent souvent
du poids, car le foie doit absorber l'excès de thyroxine contenu dans le médicament, ce
qui alourdit encore plus la charge de cet organe. Comme nous l'avons vu au chapitre 8,
"Les médicaments pour la thyroïde", l'écrasante majorité des personnes qui perdent du
poids sous traitement thyroïdien le font parce qu'elles ont modifié en même temps leur
régime alimentaire, leur activité physique et/ou leur régime de supplémentation. La
perte de poids n'est pas due aux hormones thyroïdiennes qui relancent le métabolisme.
Bien que la thyroïde joue un rôle de premier plan dans le maintien de l'homéostasie de
l'organisme, et que l'homéostasie soit essentielle pour que votre corps atteigne un poids
équilibré, la thyroïde et le reste du système endocrinien continuent de jouer ce rôle même
lorsque la glande est compromise. Retrouver l'homéostasie - le retour à la maison dans
votre corps - ne consiste pas à se concentrer sur la thyroïde. Il s'agit de se désintoxiquer.
Si vous avez l'EBV, il s'agit d'éliminer le virus et ses déchets de votre système et de
nettoyer les toxines et les aliments qui l'alimentent en utilisant les techniques de la partie
III, "Résurrection de la thyroïde". Ces techniques sont également excellentes pour
nettoyer les toxines et réorienter votre régime alimentaire pour qu'il soit plus favorable
au foie et à la lymphe, même si vous n'avez pas l'EBV. Il ne s'agit pas de se retirer pendant
un mois pour faire un nettoyage de jus - il s'agit de trouver des moyens d'intégrer la
désintoxication dans votre vie quotidienne et active. Et ils sont très différents de ces
multivitamines dont on fait la publicité pour soutenir le métabolisme. Ces publicités
devraient dire : "Cette pilule vous aidera à trouver le Sasquatch", tant leurs affirmations
sont fondées.
Il est important de noter qu'avant et après le nettoyage des toxines, votre métabolisme
reste le même. Que votre foie et votre système lymphatique soient léthargiques ou en
parfait état de marche, et que votre thyroïde soit sous-active, hyperactive ou qu'elle
fonctionne normalement, votre métabolisme continue sur le pilote automatique. En effet,
lorsque nous parlons de métabolisme, tout ce que nous voulons dire, c'est que nous
sommes des êtres humains vivants, qui respirent et dont les systèmes corporels sont en
mouvement. Ceux qui disent le contraire - ceux qui disent que le métabolisme explique la
faim et le poids d'une personne - ne comprennent pas les véritables causes des
symptômes et des maladies chroniques. Et ce n'est pas grave. Ce n'est la faute de
personne, si ce n'est celle des vieilles cartes routières du passé.
Je comprends que le métabolisme puisse être difficile à accepter comme une Grande
Erreur, car il fait partie de notre langage quotidien. Mais c'est en partie cette banalité qui
le rend si préjudiciable - le concept est tellement accepté que personne n'a le sentiment
qu'il peut être remis en question. Lorsque le mot "métabolisme" fait partie du vocabulaire
de tous, il est d'autant plus facile de blâmer quelqu'un pour ses symptômes, ce qui permet
à la recherche de cesser de chercher les vraies réponses. Mais lorsque vous voyez la
théorie du métabolisme pour ce qu'elle est, vous faites une différence dans le monde.
Vous vous débarrassez de ce lourd bagage et vous êtes libre d'aider quelqu'un d'autre à
comprendre que ses problèmes de poids ne sont pas de sa faute.
 _______ CHAPITRE 15 _______

Grande erreur 6 : jeu de blâme de gène

Si vous avez été confronté à des symptômes chroniques ou à des maladies comme celles
que nous avons examinées dans ce livre, on vous a probablement inculqué la conviction
que votre corps vous a laissé tomber, ce qui vous a peut-être donné l'impression d'avoir
commis une faute cosmique pour mériter cette punition. Le fait d'attribuer la maladie
chronique à vos gènes (comme le font les théories récentes) est un moyen
supplémentaire de renforcer ce sentiment de culpabilité.
Le mouvement en faveur de l'imputation des maladies chroniques à la génétique est un
exemple classique de prise d'une vérité scientifique, comme le fait que nous avons tous
un ADN et qu'il joue un rôle profond dans nos vies, et de son détournement. Bien sûr, les
gènes sont réels, et nous en sommes témoins tous les jours dans le même sourire d'un
père et d'un fils, dans le nouveau bébé qui a le nez de sa grand-mère, et dans la voix qui
répond au téléphone, que vous pourriez jurer être votre sœur et qui s'avère être votre
nièce.
Il ne faut pas croire que les gènes signifient tout. Ils ne déterminent pas toute notre vie.
Notre corps est conçu pour être en bonne santé, et ce sont des facteurs extérieurs qui
créent les nombreux problèmes chroniques qui freinent tant de gens. Après tout, les
maladies chroniques ont quadruplé dans la population au cours des 30 dernières années.
Si l'on suit la logique génétique, cela ne signifierait-il pas que les gènes se sont détériorés
au cours des trois dernières décennies ? Cela ne tient pas debout.
Lorsqu'on vous fait croire que vous souffrez parce que vos gènes ont muté, qu'ils sont
déformés, mauvais ou dysfonctionnels, cela crée un message puissant dans la conscience
de votre être qui peut freiner votre guérison. Si l'on vous dit que votre maladie est une
partie fondamentale de vous-même, comment pouvez-vous avoir l'espoir de vous sentir
mieux ?
Que votre défi soit l'hypothyroïdie, l'hyperthyroïdie, le syndrome d'Hashimoto, le
syndrome de Graves, les nodules thyroïdiens, les kystes, les tumeurs ou tout autre
problème chronique, sachez que votre état n'est pas un jugement sur votre lignée
familiale ou sur qui vous êtes en tant que personne, ni une peine de prison. La génétique
peut jouer un rôle dans la maladie. Cependant, dans le cas des maladies auto-immunes et
autres troubles chroniques, les gènes ne sont qu'une fraction d'une seule pièce du puzzle.
Il y a tellement de raisons pour lesquelles les gens tombent malades qui ne sont pas liées
aux gènes à quelque niveau que ce soit.
Si toute discussion sur la génétique semble impressionnante, ne vous laissez pas
berner. Ne vous laissez pas aller à croire que vous êtes responsable de votre maladie. Et
si vous avez déjà parcouru des kilomètres sur ce chemin sombre pendant vos années de
recherche de réponses, revenez à la lumière ! La raison pour laquelle tant d'affections
semblent héréditaires est que les agents pathogènes et les polluants sont transmis des
parents aux enfants. De plus, les membres d'une famille sont souvent exposés aux mêmes
facteurs environnementaux, simplement parce qu'ils vivent et voyagent ensemble.
 Ainsi, si votre mère et vous souffrez toutes deux de la maladie de Hashimoto, ce n'est
pas parce que la thyroïdite est "héréditaire", au sens traditionnel de l'expression. Un
scénario plus réaliste est que votre mère a contracté le virus EBV à un moment donné de
sa vie, avant votre naissance. Lors de votre conception, elle vous a transmis cette souche
du virus thyroïdien, et votre père vous a transmis l'ancien mercure hérité de ses propres
parents. Puis, lorsque vous étiez un petit enfant, vous et votre mère avez été exposés à
une application de pesticide à la maison, ce qui a eu des répercussions sur votre système
immunitaire. Et comme vous et votre mère étiez toutes deux soumises à un stress
important, peut-être dû à des finances familiales tendues, que vous viviez avec des
niveaux élevés de métaux lourds toxiques et que vous suiviez le même régime alimentaire
composé d'aliments improductifs tels que des omelettes au jambon et des beignets de
maïs frits au colza, ce virus a eu la possibilité de continuer à se développer dans vos foies
et finalement dans vos thyroïdes. Les problèmes de thyroïde de votre mère et les autres
symptômes de l'EBV seraient apparus plus tôt, car elle avait le virus depuis plus
longtemps. Vos problèmes de santé se seraient développés plus tard, car le virus se
déplaçait à son propre rythme dans votre corps, de sorte qu'il n'aurait pas été évident
que vous viviez tous les deux des déclencheurs côte à côte. La génétique n'est pas du tout
entrée dans l'équation.
Tant que les communautés médicales n'accepteront pas les facteurs pathogènes et
environnementaux en cause, elles ne pourront pas aider les gens à se rétablir
véritablement de la thyroïde et d'autres maladies chroniques. Il est important de s'en
souvenir dans les années à venir, alors que la théorie génétique explose. Nous n'avons
encore rien vu lorsqu'il s'agit d'imputer les problèmes de santé à la fibre même de l'être
humain. Lorsque vous reviendrez à ce livre dans dix ans, vous aurez l'impression que tout
ce que vous lisez ici est dépassé, car la génétique sera devenue l'explication dominante
des problèmes de santé chroniques.
Aussi convaincant que cela puisse paraître, ce ne sera pas la vraie réponse - ce que vous
lisez ici sera encore bien plus avancé. Le blâme génétique est un jeu de dupes où tout le
monde sort perdant. Au moment même où vous entendrez dans le futur que les gènes
expliquent tout, si vous regardez autour de vous, la maladie et la souffrance seront en
hausse comme jamais auparavant. Non seulement cela empêchera la recherche de
poursuivre la vérité, mais le blâme des gènes lui-même sera une graine de destruction
des systèmes immunitaires pour les générations à venir. Et ce, à moins que la vérité
contenue dans ce livre ne se répande. Si les experts commencent à reconnaître les agents
pathogènes et les polluants qui sont réellement à blâmer, alors seulement de véritables
progrès pourront être réalisés. (Pour en savoir plus sur les véritables facteurs à l'origine
des maladies, voir "Grande erreur n° 7 : ignorer les quatre impitoyables").
Le financement est essentiel pour déterminer la voie à suivre. Regardez ce que le
financement a fait pour certains domaines de la vie. Nos enfants d'aujourd'hui peuvent
jouer aux jeux vidéo les plus avancés, par exemple, développés par des entreprises qui
regorgent de capitaux, alors que dans le même temps, ces enfants peuvent souffrir de
mystérieux problèmes d'asthme, d'acné, d'autres problèmes de peau, de sinus,
d'insomnie, de maladie cœliaque, de maux d'estomac, d'anxiété, de dépression, de
douleurs, d'allergies, voire de problèmes de thyroïde, et d'un nez bouché chronique - tous
des problèmes pour lesquels les réponses n'ont pas été découvertes, car ce n'est pas là
que se trouve le financement.
Le financement de la génétique est énorme car le sujet de la génétique est un leurre
attrayant, et c'est donc là que l'on voit les gros titres. Une nouvelle que vous avez peut-
être lue est que les gènes peuvent être activés et désactivés en fonction des expositions
environnementales. Cette théorie n'est pas totalement inexacte, mais elle ne permet pas
d'expliquer les maladies chroniques. Lorsque l'environnement joue un rôle dans une
maladie, ce n'est pas parce que l'exposition a un effet sur un gène, ce qui crée les
symptômes d'une personne. C'est parce que l'exposition environnementale détruit le
système immunitaire d'une personne et nourrit des virus comme l'EBV. Comme je l'ai dit,
une personne tombe malade parce que son système immunitaire est surchargé par des
facteurs extérieurs, qu'ils soient transmis par la lignée sanguine, rencontrés dans l'utérus
ou exposés après la naissance. Que les gènes soient activés, désactivés ou inversés, les
quatre facteurs inoffensifs que vous découvrirez dans le chapitre suivant sont la véritable
explication de l'épidémie de maladies chroniques. Le monde des gènes va devenir une
machine monstre inarrêtable qui va consumer le bon sens de tout le monde.
Et comme les facteurs extérieurs sont responsables des maladies, cela signifie que vous
pouvez vous en protéger - ce qui était le sujet de mon livre Medical Medium Life-Changing
Foods : Save Yourself and the Ones You Love with the Hidden Healing Powers of Fruits
and Vegetables. Le jeu du blâme génétique, en revanche, donne aux gens l'impression que
leur propre destruction vient d'eux-mêmes. Lorsqu'une personne souffre d'une maladie
et qu'on lui dit que c'est génétique, elle peut presque avoir envie d'abandonner
immédiatement et d'attendre d'entendre un jour aux informations que le remède a été
trouvé. Elle s'engage alors sur un chemin sombre et sans espoir, attendant que la science
réponde un jour à ses prières par une découverte génétique miraculeuse qui ne viendra
jamais, car ce n'est pas là que se trouvent les vraies découvertes.
Pensez à toutes les femmes qui se font tester pour savoir si elles présentent un risque
génétique de cancer du sein. La théorie selon laquelle les gènes BRCA1 et BRCA2 sont des
indicateurs du risque de cancer du sein pousse les femmes à subir des doubles
mastectomies - un processus incroyablement douloureux - alors qu'en réalité, les femmes
qui ne présentent pas de mutations génétiques BRCA sont plus nombreuses à développer
un cancer du sein que celles qui en sont porteuses. Le cancer du sein n'est pas causé par
les gènes ; comme nous l'avons vu dans la première partie, il est presque toujours causé
par l'EBV. C'est en finançant la recherche sur l'EBV, et non la génétique, que l'on pourra
enfin enrayer l'épidémie de cancer du sein - et l'épidémie de maladies thyroïdiennes.
Il est si facile de se laisser berner par la théorie génétique des maladies chroniques, car
il existe des aspects vraiment éblouissants de l'ADN et de l'hérédité. Mais ne laissez pas
cette découverte extraordinaire être utilisée contre vous. Lorsqu'elle va jusqu'à vous
donner l'impression d'être condamné à un certain destin en matière de santé, de n'avoir
qu'une chance sur un million de guérir, ou d'être responsable de votre mal-être, sachez
que le reproche génétique est l'un de ces trains en marche qui vous emmènera loin de là
où vous êtes censé être...
 _______ CHAPITRE 16 _______

Grande erreur 7 : Ignorer les quatre

impitoyables

Les quatre facteurs extérieurs qui sont les véritables problèmes à l'origine des
maladies chroniques et mystérieuses - des facteurs que j'appelle les Quatre Impitoyables
- sont les radiations, l'explosion virale, le DDT et les métaux lourds toxiques. Les ignorer
est une grande erreur qu'il ne faut pas négliger. (Pour en savoir plus sur l'un ou l'autre de
ces éléments, consultez le document Medical Medium Life-Changing Foods).
Les radiations provenant des catastrophes nucléaires survenues dans le monde
entier, comme Fukushima, Hiroshima et Tchernobyl, n'ont pas disparu. Ces radiations
nous tombent encore dessus du ciel et continueront à le faire longtemps dans le futur. De
plus, les erreurs historiques en matière de radiations, telles que la surexposition et les
fluoroscopes, continuent de nous affecter avec les radiations qu'elles ont transmises.
Aujourd'hui encore, les nouvelles expositions aux rayonnements sont préoccupantes.
D'une part, il faut prendre davantage de mesures de protection pendant les radiographies
- nous ne sommes pas encore assez prudents dans ce domaine. De plus, le fait que les
radiographies soient soudainement devenues numériques devrait nous faire froncer les
sourcils et nous amener à nous demander ce qui a été découvert sur les effets des
anciennes radiographies et qui a fait du numérique une option plus sûre. À l'avenir, des
techniques encore meilleures et plus rationnelles seront nécessaires et développées.
Il n'y a pas que les rayons X où les radiations posent problème. En avion, par exemple,
il y a plus de façons que jamais d'être exposé aux rayonnements. Par exemple, il y a les
radiations de Fukushima dans l'atmosphère. Et pourtant, les rayonnements en tant que
menace pour la santé sont balayés sous le tapis, pratiquement ignorés à tous égards.
Comme je l'ai mentionné plus haut dans le livre, les rayonnements sont à l'origine d'un
peu moins de 5 % des maladies de la thyroïde. En effet, une exposition importante aux
rayonnements surchauffe et cuit pratiquement la glande elle-même, ce qui revient à dire
que la thyroïde est brûlée par les rayonnements.
Et qu'elle en arrive à blesser la glande ou non, la radiation supprime également le
système immunitaire - à la fois le système immunitaire individuel de la thyroïde et le
système immunitaire global du corps - ce qui ouvre la porte à l'EBV pour prendre
l'avantage sur la thyroïde, ainsi qu'à toutes sortes d'autres maladies pour s'installer dans
le corps.
L'explosion virale est ce qui explique une grande partie des maladies chroniques
actuelles. Bien que vous ayez appris dans ce livre le pouvoir destructeur de l'EBV, d'autres
virus de la famille des herpèsvirus humains (HHV), tels que le zona, le cytomégalovirus
(CMV), le HHV-6, le HHV-7 et les HHV-10, HHV-11 et HHV-12, qui n'ont pas encore été
découverts, parcourent également la population et la mettent à terre.
Les symptômes neurologiques de notre époque - brouillard cérébral, perte de
mémoire, acouphènes, épaule gelée, migraines, surdité, picotements, engourdissement,
neuropathie, névralgie, spasmes musculaires, contractions, crampes, syndrome des
jambes sans repos, anxiété, la dépression - sans parler des problèmes de santé tels que le
syndrome d'Hashimoto, le syndrome de Graves, l'EM/SFC, la maladie de Lyme, la
fibromyalgie, la PR, la SEP, le lupus, le syndrome d'Ehlers-Danlos, la sarcoïdose, l'œdème
et l'hépatite C, pour n'en citer que quelques-uns - sont tous liés à l'explosion virale.
Comme nous l'avons vu au chapitre 6, "Le cancer de la thyroïde", 98 % des cancers sont
également dus à un virus associé à au moins un type de toxine.
Et à mesure que ces virus se propagent, ils mutent, devenant encore plus pernicieux.
Autrement dit, ce ne sont pas des mutations génétiques qui causent l'épidémie de
problèmes de santé, comme le soupçonnent les chercheurs, mais des centaines de
mutations virales.
Ces virus ne reçoivent pas l'attention qu'ils méritent, car ils sont difficiles à détecter et
très mal compris. Comme on pense que la maladie de Lyme est bactérienne, par exemple,
la recherche se détourne des virus, ce qui est exactement le contraire de ce qui serait utile.
Ignorer l'explosion virale a pour conséquence de ne pas trouver les réponses aux
maladies chroniques.
Le DDT est également caché, mais dans ce cas, c'est parce que nous sommes amenés à
croire que ses dangers appartiennent au passé. La vérité est que ce pesticide autrefois
populaire, interdit depuis longtemps dans de nombreuses régions du monde, ne nous a
pas quittés. Non seulement il survit dans l'environnement, ce qui signifie qu'il peut se
retrouver dans notre approvisionnement alimentaire, mais il est également transmis de
génération en génération. Aussi éclairés que nous soyons sur les produits chimiques
dangereux, les cousins du DDT sont toujours utilisés sous la forme de pesticides,
d'herbicides et de fongicides modernes que nous rencontrons sur les produits
conventionnels, que nous utilisons dans nos jardins et que nous pulvérisons même dans
nos maisons, même si vous trouverez une tête de mort sur certaines de ces étiquettes.
Le DDT est dangereux car il peut dégrader le foie, nourrir des virus tels que l'EBV et
affaiblir le système immunitaire, ouvrant ainsi la porte aux agents pathogènes et autres
contaminants. Mais une fois encore, comme il est transmis par les lignées familiales, il se
déguise en faiblesse génétique, de sorte que le DDT n'attire plus l'attention.
Le thème de ces "Unforgiving Four" est "loin des yeux, loin du cœur". Les métaux
lourds toxiques ne font pas exception. Nous ne pouvons pas voir le cuivre, l'arsenic, le
cadmium, le plomb, le nickel, le mercure, l'aluminium, les aciers et les alliages qui
pénètrent dans nos systèmes par le biais de pesticides, d'herbicides, de fongicides, de
DDT, de produits pharmaceutiques tels que les antibiotiques et de nos lignées sanguines.
Si seulement c'était vrai.
Par eux-mêmes, ces métaux lourds toxiques font des ravages lorsqu'ils ne sont pas
désintoxiqués. Ils constituent la nourriture ultime pour les agents pathogènes, et ils
affaiblissent le système immunitaire. Au fil du temps, les métaux s'oxydent et laissent
s'échapper des sous-produits et des résidus, tachant et endommageant les tissus de
l'organisme avec ce ruissellement toxique, qui est plus raffiné et transformé que les
métaux à l'état brut, ce qui facilite leur consommation par les pathogènes. (Pensez au
ruissellement des métaux lourds comme à une auge de pâtée de porc).
Combinés, les métaux lourds sont encore pires : ils forment des alliages réactifs où deux
ou plusieurs métaux se lient entre eux et se déclenchent en même temps. Comme les
médicaments contre-indiqués, leur réaction est une mauvaise nouvelle pour votre
organisme, car elle affaiblit encore plus le système immunitaire général et le système
immunitaire individuel de la thyroïde, ce qui permet à des virus comme l'EBV de
constituer l'armée à l'origine de maladies telles que les maladies thyroïdiennes.
 Même si ces informations donnent à réfléchir, les quatre facteurs défavorables ne sont
pas synonymes d'échec, loin de là. Avec ces facteurs, tout est question de sensibilisation,
et c'est pourquoi les ignorer est une grande erreur. Lorsque vous savez les repérer dans
votre vie quotidienne et que vous savez comment les désintoxiquer en utilisant les
techniques que je propose dans les livres du Médium Médical, vous n'avez pas à vivre
dans la peur.
 _______ CHAPITRE 17 _______

Grande erreur 8 : tout est dans ta tête

Lorsque vous souffrez de symptômes chroniques, la situation peut déjà sembler

insensée. Avant de découvrir les "quatre impitoyables", vous vous êtes peut-être
demandé pourquoi vous aviez été mis sur la touche alors que vous regardiez vos amis et
vos proches continuer à vivre comme si de rien n'était. Qu'est-ce qui vous clouait au lit un
samedi ensoleillé alors que votre voisin devait emmener votre enfant à l'entraînement de
football parce que vous n'étiez pas assez bien pour conduire ? La nature cachée des causes
des maladies chroniques peut donner l'impression que vous vivez à l'intérieur d'une
barrière invisible.
Ce caractère caché et cette invisibilité font de votre situation un mystère pour les
autres aussi, qu'il s'agisse des médecins, des collègues ou des membres de la famille qui
comptent sur vous. Cela rend la situation encore pire. Parce que les réponses ne sont pas
encore connues du grand public sur les causes des problèmes de santé chroniques comme
l'hypothyroïdie et le syndrome de Hashimoto, lorsque les tests de laboratoire, l'imagerie
et les examens ne donnent aucune réponse, il est beaucoup plus rare que les autres
remettent en question les diagnostics que vous.
Pourquoi êtes-vous toujours malade ? peuvent-ils vous demander. Quand allez-vous
guérir ? Et ensuite, les questions plus approfondies : Êtes-vous sûr qu'il ne s'agit pas d'un
traumatisme d'enfance qui refait surface pour attirer l'attention ? Avez-vous essayé de
vous concentrer sur autre chose que vous-même, comme un nouveau passe-temps ? Vous
ne pouvez pas vous remonter le moral ? Te pousser un peu plus dans la vie ? Ce qu'ils
veulent dire, c'est ceci : C'est dans votre tête. Psychosomatique. Imaginaire. Reprenez vos
esprits.
Si seulement ces personnes connaissaient l'ampleur de votre souffrance et votre
volonté de guérir. La vérité est que cela les effraie probablement de vous voir malade. Ils
pensent que cela pourrait leur arriver à eux aussi, ou qu'ils risquent de vous perdre, alors
ils se rassurent en disant que vous avez tout inventé. Tout ce que nous pouvons faire, c'est
les plaindre, car vous dire que vous avez inventé votre maladie est l'une des plus grandes
erreurs de tous les temps.
Cette idée a vu le jour à la fin des années 1940, lorsque les nombreuses femmes dont
nous avons parlé précédemment ont commencé à consulter leur médecin pour des
problèmes de fatigue, de manque d'énergie, de dépression, de brouillard cérébral, de
douleurs, de perte de cheveux, de prise de poids anormale, de bouffées de chaleur et
d'anxiété. Comme il n'y avait rien dans les manuels médicaux pour expliquer cette
épidémie, on l'a qualifiée de "syndrome de la femme folle". Les femmes pauvres qui
déclaraient se sentir mal étaient considérées comme paresseuses ; les femmes riches qui
déclaraient se sentir mal étaient considérées comme ennuyeuses. Il s'agissait d'une
nouvelle version de l'étiquetage des femmes hystériques - et je ne veux pas dire drôles
(d'ailleurs, tous ces cas historiques d'hystérie, que l'on attribuait à l'utérus, étaient en fait
des empoisonnements au mercure dus aux remèdes de mercure de l'époque). Après une
dizaine d'années où le "syndrome de la femme folle" était la sagesse dominante, les
théories sur le déséquilibre hormonal et la ménopause sont entrées en scène, et le train
de la tendance hormonale a décollé.
J'aimerais pouvoir dire que le raisonnement du "tout est dans la tête" est resté derrière.
Comme vous le savez trop bien, il est toujours d'actualité. Des femmes et des hommes,
jeunes et vieux, continuent à recevoir le message qu'ils ont en quelque sorte imaginé leurs
symptômes. Parfois, ce ne sont même pas des mots qui le disent, mais un regard ou un
ton de voix. Mais le doute est indéniable.
Il pousse les gens à consulter un psychiatre, à chercher les raisons pour lesquelles ils
se retiennent dans la vie, à se demander s'ils n'ont pas un trouble de la personnalité qui
les fait agir comme s'ils étaient malades. Il est très courant pour ces personnes d'entendre
dire que leur anxiété et leur dépression sont à l'origine de leurs symptômes. En réalité,
l'anxiété et la dépression sont elles-mêmes des symptômes courants (et non des causes)
de maladies chroniques - car, comme nous l'avons vu au chapitre 5, les neurotoxines
virales et les métaux lourds interfèrent avec l'activité cérébrale.
Même si vous avez maintenant trouvé un praticien compatissant qui croit que vos
symptômes ont une cause physique réelle, cette vieille blessure de s'être fait dire que
vous aviez inventé votre souffrance peut encore être présente, et c'est compréhensible.
Ce que ce message a pu vous coûter - des années de médicaments psychologiques, la
dignité dans vos relations, ou même les relations elles-mêmes - est un immense chagrin.
C'est une grande erreur qui a mis fin à des mariages et a poussé des enfants à se retourner
contre leurs parents (et vice versa) par frustration et incompréhension des raisons pour
lesquelles ils ne pouvaient pas aller mieux. Le stigmate "C'est dans votre tête" est le
destructeur ultime de l'intuition, faisant perdre aux gens la confiance en leur propre
jugement.
Lorsque cette idée reste en circulation, elle nuit à toutes les personnes concernées. Elle
isole les personnes qui souffrent et empêche les personnes de leur entourage de chercher
les vraies réponses. Je prie Dieu pour que cette erreur appartienne bientôt au passé.
 _______ CHAPITRE 18 _______

Grande erreur 9 : Vous avez créé votre

maladie

Vous parlez d'un destructeur d'intuition. Si on vous a déjà fait sentir que vous aviez
créé, attiré ou manifesté votre maladie par vos pensées, votre karma ou votre énergie, il
est temps de vous libérer de cette notion une fois pour toutes. Vous n'avez pas créé votre
maladie. Vous n'avez pas manifesté votre maladie. Vous n'avez pas attiré votre maladie.
Vous ne méritez pas d'être malade. Vos peurs et vos fixations ne vous ont pas apporté
votre souffrance. Votre maladie n'est pas votre faute. Lorsque vous croyez que vous êtes
à blâmer, vous vous coupez de la confiance en vous dont vous avez besoin pour naviguer
dans la vie - et pour guérir.
L'expression "Vous avez créé votre maladie" est une version nouvelle, branchée et
reconditionnée de l'expression "C'est dans votre tête". Elle est également plus trompeuse,
car cette théorie reconnaît que vos symptômes physiques sont réels. Elle mélange donc
la vérité et la validation (vous souffrez) avec la contre-vérité et le blâme (vous l'avez
provoqué), vous laissant vous demander où l'un se termine et où l'autre commence.
Rappelez-vous ceci : vous ne l'avez pas provoqué vous-même !
Écoutez, personne ne veut être malade. Ce n'est pas comme ça que ça marche. Toute
personne qui vous dit le contraire vous dit en réalité : "Je ne sais pas ce qui ne va pas chez
vous. J'aimerais le savoir. J'aimerais pouvoir vous aider. Le mieux que je puisse faire est
de vous proposer cette théorie."
Personne n'a peur de guérir. Si le raisonnement était vrai que vos peurs deviennent
votre réalité, alors il n'y aurait pas une seule personne en bonne santé - parce que tout le
monde a peur de tomber malade. Personne n'a le désir subconscient d'être cloué au
canapé par une fatigue débilitante et des douleurs musculaires. Personne ne souhaite
secrètement prendre du poids, perdre ses cheveux, souffrir de palpitations cardiaques,
de fièvre, de dépression, d'anxiété, de blessures qui ne guérissent pas, d'insomnie, de
vertiges et de brouillard cérébral.
Et pourtant, le message que tant de gens, en particulier les jeunes générations,
reçoivent aujourd'hui est qu'ils créent leur propre réalité avec leurs pensées et leurs
sentiments, et qu'ils sont donc responsables de tout ce qui est négatif. Ils entendent dire
que si leur vie n'est pas parfaite, c'est parce qu'ils font quelque chose de mal, et qu'ils ne
sont pas assez connectés spirituellement. On va même jusqu'à leur dire qu'un mal qu'ils
ont commis dans une vie antérieure pourrait expliquer pourquoi ils paient sous forme de
souffrance physique dans celle-ci. Que dois-je répondre à cela ? C'est tout simplement
faux.
Maintenant, je ne veux pas minimiser le pouvoir miraculeux des pensées, des
intentions et des affirmations. La pensée positive est nécessaire. Je suis tout à fait pour la
pensée positive. Je veux que vous vous accrochiez à vos souvenirs heureux, que vous les
revisitiez pour évoquer ces sentiments chaleureux et flous dans le présent. Je veux que
vous trouviez votre voix, que vous exprimiez votre cœur, que vous rêviez de l'avenir, que
vous envisagiez la carrière, les relations et l'abondance qui vous aideront à atteindre
votre objectif. Je veux que vous vous imaginiez en bonne santé, heureux et guéri. Et je
veux que vous trouviez ces moments de reconnaissance dans le présent, même s'ils sont
éphémères et que vous devez passer le plus clair de votre temps dans le passé et l'avenir
pour tenir le coup jusqu'à ce que la situation s'améliore. Ces diverses formes de
concentration optimiste et légère sont des étapes incroyablement importantes, tant pour
la guérison que pour la création de la vie que vous envisagez pour vous-même.
La limite doit être fixée à la manifestation de la maladie. Nous ne pouvons pas prendre
ce concept étonnant qui consiste à exploiter les pensées pour le bien et l'utiliser contre
les autres ou contre nous-mêmes en disant que chaque chose négative qui entre dans la
vie de quelqu'un est de sa faute, simplement parce que les vraies réponses sur les raisons
pour lesquelles les gens sont chroniquement malades ne sont pas encore connues. Il suffit
de voir une mère sangloter parce qu'elle n'a pas l'énergie ou la force de nourrir ses
enfants pour comprendre que la souffrance physique comme punition cosmique n'est pas
juste. Il suffit de rencontrer un jeune marié dévasté par le diagnostic de Hashimoto, dont
le partenaire ne comprend pas pourquoi elle ne peut pas simplement être heureuse et en
bonne santé, pour comprendre que personne ne choisirait ce genre de souffrance.
Pour ceux qui sont un peu plus âgés et qui ont vu défiler différentes théories de la
maladie chronique, il est plus facile de prendre du recul. Pour ceux qui sont dans
l'adolescence ou la vingtaine, une exposition précoce à ce concept est dangereuse, voire
désastreuse. Supposons que vous ayez été inspiré par un leader spirituel, par exemple,
dont les idées vous font sentir émerveillé par la vie - le seul hic est que vous devez adhérer
à la pensée selon laquelle vous souffrez de migraines chroniques parce que vous êtes
coincé dans une mentalité de victime issue d'un traumatisme d'enfance dont vous auriez
dû vous débarrasser depuis longtemps. Ce n'est pas le genre de pensée qui mène à la
guérison. C'est plutôt le contraire : se blâmer pour sa maladie est un obstacle majeur à la
guérison.
Ecoutez, il est vrai que les dommages émotionnels, les épreuves et les blessures
peuvent être toxiques pour l'âme, le cœur et l'esprit, et peuvent briser les gens. Comme
nous l'avons vu dans le chapitre 2, "Les déclencheurs du virus de la thyroïde", ces types
d'événements et d'expériences peuvent être des déclencheurs pour les problèmes de
santé sous-jacents, tels que l'EBV, pour prendre l'avantage. Pour avoir les meilleures
chances d'être en bonne santé, il est donc utile de faire tout ce que nous pouvons pour
soutenir nos états émotionnels. Les pensées positives nous procurent des sentiments
positifs, qui mettent le corps à l'aise et favorisent un système immunitaire plus fort - tout
cela est important à retenir. Ce qui n'aide pas, c'est de confondre le déclencheur et la
cause.
Le fait de traverser une épreuve dans la vie ne crée pas de maladie. Les pensées et les
sentiments négatifs ne provoquent ni ne conjurent la maladie. Ils sont naturels. Nous
avons le droit divin de nous sentir craintifs, en colère ou abattus. Les réponses "négatives"
à la vie, comme l'identification de la douleur ou l'appel au danger, font partie de ce qui
nous maintient en sécurité et en vie en tant qu'espèce. Ce qui rend vraiment les gens
malades, ce sont les charges pathogènes et les toxines qu'ils portent.
Avez-vous déjà rencontré quelqu'un qui était franchement malheureux et aigri, et qui
pourtant était en parfaite santé ? C'est parce que si quelqu'un n'a pas de problème viral
ou de toxine sous la surface, il peut avoir toutes les pensées négatives qu'il veut, elles ne
se transformeront pas en tumeur. Ces émotions ne se manifestent pas comme par magie
sous forme de maladie. Vous pouvez probablement aussi penser à une âme bénie que
vous avez connue, qui n'a jamais fait preuve que d'attention et de compassion, et qui a été
atteinte d'une maladie. Est-ce la faute de cette personne sensible si elle est tombée
malade ? A-t-elle créé son état parce qu'elle a eu trois pensées négatives ? Il y a tellement
de failles dans le concept de "tu as créé ta maladie" que ce n'est même pas drôle. Le stress
et les épreuves extrêmes ne peuvent déclencher une maladie que s'il y a un agent
pathogène à déclencher.
Peu importe que la recherche et la science ne soutiennent pas l'idée que vous attirez la
maladie ; d'une manière ou d'une autre, cette grande erreur est encore assez puissante
pour avoir de l'influence. Le bon côté des choses est qu'elle n'est pas encore aussi
répandue que les autres Grandes Erreurs. Comme je l'ai mentionné, certaines erreurs,
comme l'auto-immune, avancent si vite que votre meilleur espoir de vous en sortir est de
sauter de la trappe de secours à la voiture de fuite. Mais si nous pouvons arrêter celle-ci,
si nous pouvons tirer le frein d'urgence avant qu'elle ne devienne incontrôlable, nous
pourrons empêcher les jeunes parents d'aujourd'hui de l'enseigner à leurs enfants et
ainsi de suite. Nous pouvons nous offrir les uns aux autres la vérité : les quatre facteurs
qui ne pardonnent pas sont ce qui fait obstacle à la vie ; si nous savons les surveiller, nous
pouvons nous protéger ; et nos corps ont une capacité étonnante de guérison si nous leur
donnons ce dont ils ont vraiment besoin.
 _______ CHAPITRE 19 _______

Il est temps de reconstruire votre corps

À présent, vous avez compris que pour continuer à vivre, vous devez vous débarrasser
du virus thyroïdien : Guérir votre thyroïde et le reste de votre corps, c'est dire adieu à
l'EBV. Récupérer votre système immunitaire, c'est vous débarrasser de l'EBV. Laisser vos
symptômes derrière vous, c'est éradiquer l'EBV.
Mais est-ce bien le cas ? Voici la partie intéressante : Bien que vous souhaitiez réduire
le taux d'EBV et le rendre inactif, votre objectif ne devrait pas être de vous débarrasser
de chaque cellule EBV dans votre corps. En effet, vous ne voulez vous débarrasser que
d'environ 90 % du virus.
Les 10 % restants d'EBV dormant dans votre organisme servent à rappeler
constamment à votre système immunitaire de rester en alerte. Comme nous l'avons vu
au chapitre 3, "Comment fonctionne le virus de la thyroïde", il existe plus de 60 variétés
du virus. Ce n'est pas parce que vous avez surmonté une crise que vous ne pouvez pas en
attraper une autre - et ce n'est pas une de ces périodes de la vie où vous voulez toutes les
collectionner ! Je suis sûr que vous serez d'accord pour dire qu'un seul épisode d'EBV est
plus que suffisant. Donc, à chaque fois que vous entrez dans un nouvel environnement, à
chaque fois que vous entamez une nouvelle relation intime - des moments où vous pouvez
rencontrer diverses souches d'EBV - vous voulez vous assurer que votre corps est féroce
et prêt à détruire toute nouvelle cellule virale d'Epstein-Barr. Ce qui vous donne cet
avantage, c'est de conserver un peu de la variété d'EBV vaincue et dormante que vous
avez déjà.
Considérez votre système immunitaire comme un service d'incendie, prêt à intervenir
en cas de problème mettant votre santé en danger. Imaginez maintenant que ce service
d'incendie ne reçoive jamais d'appels. Quelques années passent, et pas un seul incident
ne requiert son attention. Si cela se produit, les pompiers deviendront complaisants et
paresseux. Ils commenceront à s'attendre à ne pas recevoir d'appels. Ils prendront des
jours de congé, se relâcheront dans leur entraînement, mettront toute leur énergie à créer
des recettes élaborées de chili et de poulet frit.
Que se passe-t-il si, une nuit, après être restés tard dans un bar, avoir trop bu et mangé
un tas d'ailes de poulet, les pompiers se réveillent en entendant sonner l'alarme ? Tout
d'abord, ils se précipiteront, s'efforçant d'exécuter la liste de contrôle mentale qui est
censée être une seconde nature. Encore un peu saouls et sous le choc d'avoir été appelés
pour une urgence, ils vont lentement rassembler le matériel et l'équipement qui sont
censés être parfaitement disposés pour une efficacité maximale. Une fois arrivés au
camion de pompiers, ils se rendront compte que la batterie est à plat, car elle n'a pas été
utilisée. Lorsqu'ils parviennent enfin à la recharger, ils se précipitent sur l'incendie et
découvrent qu'il y a une fuite dans le réservoir d'eau et que le tuyau est à sec. À ce
moment-là, le feu fait rage. S'ils avaient été prêts, ils auraient pu se rendre sur les lieux
plus tôt, éteindre les flammes et sauver la maison et les personnes qui y vivaient sans
problème.
 C'est votre système immunitaire, vous le voulez en forme et prêt à intervenir. Cette
fraction d'EBV vaincue permet à votre système immunitaire de s'entraîner et de rester en
alerte au lieu de manger une pizza devant la télévision tous les soirs.

TROUVER SON CHEMIN

Vous n'avez pas besoin de faire quoi que ce soit de spécial pour vous assurer de garder
un peu d'EBV dormant. Vous voulez toujours vous concentrer sur l'apprivoisement du
virus, et c'est ce dont il est question dans cette partie du livre. Ce qui est important, c'est
de savoir ce qui se passe dans les coulisses afin de ne pas s'inquiéter de voir encore ces
anticorps EBV d'infection passée apparaître dans vos analyses de sang. Lorsque vous avez
fait tout ce qui est indiqué dans cette section du livre, l'EBV dans votre système est en
sommeil et vaincu, battu à plate couture par vos mesures antivirales. (Ne vous inquiétez
pas non plus si vous ne voyez pas d'anticorps sur les tests sanguins ; comme nous l'avons
dit, les tests ne sont pas définitifs).
Ne perdez pas confiance si vous mettez du temps à vous sentir à nouveau vous-même.
Le temps de guérison est différent pour chacun. Si vous n'avez pas été malade pendant
très longtemps, vous pourriez être de retour aux affaires en trois semaines seulement. Si
vous souffrez de symptômes depuis plus longtemps, il vous faudra peut-être trois mois,
six mois ou même deux ans pour vous remettre sur pied.
Pendant cette période, vous vous sentirez de mieux en mieux, laissant certains
symptômes derrière vous tandis que d'autres s'accrochent un peu plus longtemps, afin
que vous puissiez ressentir ce sentiment de progrès. Même s'il s'agit parfois de deux pas
en avant et d'un pas en arrière, n'oubliez pas que cela fait partie intégrante de la guérison.
Lorsque vous escaladez une paroi rocheuse, vous ne montez pas toujours en haut, en
haut, en haut. Il faut parfois faire un pas de côté ou un petit pas en arrière pour trouver le
bon point d'appui qui vous mettra sur la voie du sommet. Trouvez un praticien
compatissant, et parlez-lui de votre mission.
Ne vous découragez pas si vous êtes malade depuis 30 ans et que vous savez que vous
avez beaucoup de choses à guérir. Rien qu'en découvrant les informations contenues
dans ce livre, vous vous êtes engagé sur cette voie ascendante. De temps en temps,
pendant que vous avancez, prenez un moment pour regarder en arrière et vous rappeler
le chemin parcouru.
Lorsque vous travaillez sur votre santé de manière naturelle et que vous renforcez
votre système immunitaire avec les bons aliments et des pratiques saines, votre thyroïde
commencera à s'améliorer d'elle-même au fur et à mesure que l'EBV disparaîtra. Mieux
encore, le reste de votre corps s'améliorera également. Votre foie, votre système
lymphatique, vos nerfs, votre circulation sanguine... Avec le bon traitement, vous pouvez
reconstruire votre corps et reprendre votre vie en main.
VOTRE TEMPS POUR GUÉRIR
Étant donné que les tests ne sont pas définitifs, vous ne savez peut-être pas encore si
vous êtes atteint du virus de la thyroïde. La bonne nouvelle est qu'il n'y a pas de mal à
protéger votre thyroïde. Qu'il s'avère qu'Epstein-Barr cible votre glande et provoque vos
symptômes, ou qu'il y ait une autre raison à votre souffrance, les informations à venir
peuvent faire des merveilles pour votre santé. Il est toujours utile de désintoxiquer les
métaux lourds et autres toxines, de nettoyer les agents pathogènes et leurs déchets, de
renforcer votre système immunitaire et de soutenir votre thyroïde. Après tout l'amour et
la protection que votre corps vous a donnés au fil des ans, il est temps qu'il ressente
l'amour en retour.
Après avoir consacré un chapitre spécial à ceux d'entre vous qui ont perdu leur
thyroïde à la suite d'une opération ou d'un traitement à l'iode radioactif, nous allons voir
comment éliminer vos symptômes, vaincre vos maladies, apprivoiser l'EBV et faire
revivre votre thyroïde - et ainsi retrouver votre santé..
 _______ CHAPITRE 20 _______

La vie sans thyroïde

Que faire si vous n'avez plus de thyroïde ? Les personnes qui n'ont plus de thyroïde ont
souvent l'impression qu'elles n'ont pas le privilège d'avoir un livre sur la thyroïde -
comme si elles n'avaient pas le droit de s'informer sur la guérison de la thyroïde, car cela
ne les concerne pas. Je suis ici pour dire le contraire.
Au fil des décennies, j'ai connu tant de personnes qui considéraient leur thyroïde
comme une histoire du passé. Ils venaient me voir pour d'autres raisons de santé, et
pourtant je leur demandais : "Pourquoi ne pas parler un peu de votre thyroïde ?"
Presque toujours, ces personnes étaient choquées. Qu'y avait-il à dire ? La glande avait
disparu, on ne pouvait plus rien faire, et c'était tout, pensaient-ils. Les professionnels de
la santé et les experts qu'ils avaient consultés n'avaient jamais pu expliquer ce qui s'était
passé pour créer des problèmes de thyroïde ; ils étaient restés sans réponse sur ce qui
leur avait fait perdre une partie d'eux-mêmes. Ces personnes ne se croyaient même pas
autorisées à envisager de reparler de leur thyroïde d'une manière qui pourrait avoir un
rapport avec l'amélioration de leur santé.
Au fur et à mesure de nos discussions, ils ont découvert ce qui s'était réellement passé
dans leur corps pour aboutir au nodule thyroïdien, au kyste, au cancer ou à
l'hyperthyroïdie qui ont finalement conduit les médecins à vouloir enlever ou "tuer" la
glande. Ils ont réalisé que même sans leur thyroïde, le virus thyroïdien pouvait encore
être actif et causer des symptômes, puisque l'EBV réside également dans d'autres parties
du corps. En outre, ils ont appris que leur thyroïde avait encore un sens. La thyroïde
restait une partie d'eux-mêmes qui avait du potentiel.
Si vous avez subi une ablation chirurgicale de tout ou partie de votre thyroïde, ou si
vous avez subi un traitement à l'iode radioactif pour détruire la glande, ne vous sentez
pas exclu, comme si vous n'aviez pas droit à votre propre parcours de santé.
Tout d'abord, il y a ce détail important à retenir : Les symptômes étiquetés "symptômes
d'hypothyroïdie" sont presque toujours d'origine virale, et non liés à une carence en
hormones thyroïdiennes. Ainsi, lorsque le virus EBV se retire, les symptômes
disparaissent également - même si vous n'avez pas de thyroïde.
Il y a une deuxième information essentielle dont vous avez besoin : votre corps croit
toujours que vous avez votre thyroïde entière.
C'est comme ça : Si votre maison est cambriolée, elle reste debout. Les murs sont
toujours là, et vous avez toujours votre maison. Il en va de même pour votre thyroïde.
Lorsqu'une partie de votre thyroïde est enlevée, il reste encore du tissu sur les bords ; ces
"murs" sont toujours là. Votre corps vous considère toujours comme ayant une thyroïde.
Et lorsque votre maison est démolie - lorsque la chirurgie de la thyroïde est plus
invasive ou lorsque l'iode radioactif tue les tissus - vous avez toujours les fondations de
la maison. Vous pouvez construire sur ce que vous avez.
Même si les fondations sont creusées, l'esprit de la maison demeure. Vous avez
toujours l'adresse ; vous pouvez toujours envoyer et recevoir du courrier - tout comme
le corps peut toujours fonctionner comme si la thyroïde était en place, même si tout ou
partie de celle-ci a disparu.
Vous devez vous connecter consciemment à cette vérité, car c'est la façon dont votre
corps vous aide à survivre, à vous adapter et à guérir. Cela signifie que le reste de votre
système endocrinien fonctionne comme il est censé le faire, dans un état d'homéostasie,
et continue à soutenir la thyroïde.
Pourquoi voudriez-vous que votre corps continue à soutenir la glande thyroïde alors
qu'elle n'est plus là ? Parce que même si vous avez entendu dire que votre opération a
entièrement éliminé la glande ou que votre traitement à l'iode radioactif l'a
complètement tuée, il est fort probable que vous ayez encore du tissu thyroïdien
fonctionnel. De nombreuses personnes à qui l'on a dit que leur thyroïde avait
complètement disparu conservent en fait 30 à 40 % de leur tissu thyroïdien. Et même s'il
ne reste qu'un pour cent du tissu thyroïdien, celui-ci peut encore produire une petite
quantité d'hormones thyroïdiennes T4 et T3, qui sont bénéfiques à votre guérison, ainsi
que les hormones thyroïdiennes R5 et R6, non découvertes, qui sont impliquées dans
l'envoi des fréquences radio de la thyroïde qui favorisent l'homéostasie dans tout le
corps. En outre, comme nous l'avons vu au chapitre 4, vos glandes surrénales produiront
également leur propre mélange de stéroïdes sur mesure pour aider à remplacer toute
hormone thyroïdienne diminuée.
Quelle que soit la quantité de tissu thyroïdien dont vous disposez, il fonctionne pour
vous. Il est même possible qu'il fonctionne mieux pour vous que celui d'une personne
dont la thyroïde entière n'est capable d'effectuer que 40 % de son travail en raison d'une
infection à long terme par le virus thyroïdien qui a causé de nombreuses cicatrices au fil
du temps. Lorsqu'il vous manque du tissu thyroïdien, le tissu thyroïdien vivant qui vous
reste s'intensifie. Les cellules apprennent à s'adapter, deviennent plus fortes et assument
davantage de responsabilités, se protégeant ainsi des futures attaques de l'EBV car leur
nombre est limité. Elles y parviennent en communiquant avec le système immunitaire
personnalisé de la thyroïde, en envoyant à ces lymphocytes spéciaux des fréquences
distinctes de type radio pour leur indiquer qu'ils ont besoin d'une protection
supplémentaire.
Si vous avez été traité à l'iode radioactif, vous pouvez chélater cette substance avec des
aliments curatifs. De petites et même minuscules quantités de dulse de l'Atlantique et de
spiruline hawaïenne dans votre régime alimentaire habituel aident particulièrement à
éliminer l'iode radioactif de la thyroïde au fil du temps, en ramenant à la vie ce qui reste
de la glande de manière équilibrée ; elles ne ravivent pas la glande au point de la rendre
hyperactive. L'iode bénéfique et bioactif contenu dans la dulse et la spiruline peut se lier
aux isotopes radioactifs restants et les faire sortir de la thyroïde, tout en éliminant les
anciens rayonnements indésirables qui ont atteint la thyroïde ou d'autres parties du
corps en raison d'une exposition quotidienne. Ces traces d'iode sont également
bénéfiques pour la thyroïde en général. (Pour en savoir plus sur l'iode, consultez le
chapitre suivant.) Il est préférable de compléter ces aliments par d'autres aliments
antiradiation, dont certains sont présentés au chapitre 22, "Aliments, herbes et
suppléments puissants pour la guérison", et beaucoup d'autres que vous trouverez dans
mon livre Medical Medium Life-Changing Foods.
Avec les soins appropriés, votre tissu thyroïdien peut se régénérer juste assez pour que
votre fonction thyroïdienne s'améliore avec le temps. En lisant cette partie du livre,
sachez que tout cela s'applique aussi à vous. Mettez-vous dans la tête que votre thyroïde
est là et qu'elle travaille dur pour vous, une thyroïde que vous voulez protéger et
entretenir, et vous serez sur la voie de la guérison.
 _______ CHAPITRE 21 _______

Idées fausses courantes et ce qu'il faut

éviter

Comme vous l'avez vu dans la partie II, "Les grandes erreurs sur votre chemin", une
grande partie de la protection de votre santé consiste à savoir ce qu'il ne faut pas écouter.
Dans le but de prévenir et de guérir les gens des maladies chroniques, les autorités
sanitaires ont émis tant de théories sur ce qui offrira un soulagement. Malheureusement,
la plupart de ces idées sont au mieux une distraction, et au pire susceptibles de vous
rendre encore plus malade.
Si vous suiviez tous les conseils sur la santé de la thyroïde, vous vivriez dans un
labyrinthe - tournant d'abord dans cette direction, puis dans cette direction, passant
d'une impasse à l'autre, sans jamais pouvoir voir où vous allez avec aucune perspective.
Non seulement c'est épuisant et décourageant ; cela gaspille le temps précieux que vous
pourriez utiliser pour guérir.
Considérez ce chapitre sur les cônes orange et le ruban de mise en garde bloquant ces
impasses. Lorsque vous savez ce qu'il faut éviter, vous pouvez trouver votre chemin hors
du labyrinthe.

PRÉOCCUPATIONS CONCERNANT L'IODE

De nombreuses personnes sont préoccupées par l'iode en relation avec l'hypothyroïdie
et la thyroïdite de Hashimoto. Pour comprendre si l'iode est bénéfique ou néfaste pour
une personne souffrant d'une thyroïde sous-active et/ou enflammée, nous devons y
réfléchir dans le contexte de la cause non découverte du problème thyroïdien : le virus
d'Epstein-Barr.
L'iode est un désinfectant, efficace pour tuer les virus et les bactéries. Vous l'avez
probablement utilisé ou entendu parler de son utilisation comme antiseptique pour
nettoyer les plaies et prévenir les infections. Lorsque de l'iode de haute qualité est
présent dans l'organisme d'une personne, que ce soit par le biais de l'alimentation ou
d'une supplémentation, il exerce cette même capacité à combattre les germes. Cela
signifie également qu'une personne présentant une carence en iode est plus vulnérable
aux infections bactériennes et virales. Ainsi, si vous souffrez d'une infection thyroïdienne
à EBV qui provoque une hypothyroïdie et/ou un syndrome de Hashimoto, vous ne voulez
pas être déficient en iode, car cela peut se traduire par une plus grande sensibilité à l'EBV,
qui équivaut à une sensibilité aux maladies thyroïdiennes.
Pourquoi y a-t-il tant de confusion au sujet de l'iode et de la thyroïde ? Parce que
lorsque l'iode atteint la thyroïde, il tue les cellules virales à un rythme accéléré, ce qui
peut à son tour augmenter temporairement l'inflammation. Les patients pour lesquels
l'EBV ne provoque qu'une légère hypothyroïdie s'en sortent souvent bien avec l'iode, ce
qui est bénéfique, car il peut aider à maîtriser le virus avant qu'il ne progresse au point
de provoquer un syndrome de Hashimoto. D'un autre côté, trop d'iode à la fois pour
quelqu'un qui a un niveau élevé de thyroïdite (infection de la thyroïde par le virus EBV)
peut être écrasant, car il commence à tuer tant de cellules virales si rapidement que la
réponse inflammatoire peut être assez élevée et inconfortable.
Cette inflammation est souvent confondue avec une réponse auto-immune. La crainte
populaire est que l'iode provoque une surproduction d'hormones thyroïdiennes que
l'organisme considère comme des envahisseurs étrangers, ce qui incite le système
immunitaire à attaquer la thyroïde. Cette théorie est incorrecte. Elle ne tient pas compte
du facteur le plus important de tous, à savoir que la maladie de Hashimoto est le résultat
d'une infection virale.
L'une des clés pour les personnes atteintes d'hypothyroïdie est d'éviter d'être
complètement carencées en iode. Éviter une carence en iode peut également contribuer
à prévenir le cancer de la thyroïde, le cancer du sein, le cancer du cerveau, le cancer du
poumon, le cancer du foie, le cancer de l'estomac, le cancer du pancréas et les cancers de
la bouche et de la mâchoire, notamment. Comme la plupart des cancers sont causés par
des agents pathogènes, l'iode est votre allié, car c'est un antiseptique pour ces agents
pathogènes. Impliqué dans plus de 5 000 fonctions chimiques de l'organisme, presque
toutes non découvertes par la science et la recherche médicales, l'iode est un soutien
essentiel de la thyroïde et du système immunitaire.
Si vous êtes médecin ou autre praticien, ne supposez jamais qu'une personne qui vient
vous demander de l'aide ne manque pas d'iode simplement parce que nous vivons à
l'époque moderne. Si vous, en tant que professionnel soucieux de votre santé, essayez
probablement d'adopter un régime riche en nutriments qui inclut des sources naturelles
d'iode, et si vous utilisez probablement des techniques pour empêcher le stress de
prendre le dessus sur votre vie, cela ne signifie pas qu'une autre personne ne consomme
pas quotidiennement des sodas, des boissons énergisantes, des barres chocolatées, des
beignets et du pain blanc tout en faisant face à une surabondance de stress. Des doses
régulières de facteurs improductifs - pensez à la carbonatation, à la caféine, au sirop de
maïs, à la farine raffinée et à l'excès constant d'adrénaline - privent l'organisme de
précieux oligo-éléments tels que l'iode. Les carences en iode peuvent même être héritées
à la naissance.
L'invention du sel iodé n'a pas fait disparaître les carences en iode. L'iode ajouté à
certains sels de table n'est que partiellement utile à votre thyroïde et à votre système
immunitaire ; il se peut même qu'il n'atteigne jamais votre thyroïde. Tout comme nous ne
pensons pas que manger du pain blanc enrichi constitue une protection nutritionnelle,
nous ne pouvons pas compter sur le sel "enrichi" bon marché saupoudré sur des aliments
de mauvaise qualité pour résoudre nos problèmes. Utiliser du sel iodé comme source
d'iode, c'est comme acheter une assurance automobile de mille dollars seulement. Si la
voiture a un accident, mille dollars ne suffiront pas à couvrir le sinistre, tout comme l'iode
du sel iodé ne sera pas d'un grand secours en cas de crise sanitaire.
Le monde a des besoins en iode différents de ceux d'autrefois. Une grande partie de la
population est sensible au système immunitaire ; on ne peut plus s'en tirer avec une
carence en iode. Nous vivons aujourd'hui avec des microbes que nous n'avions pas dans
le passé - des variétés mutées de bactéries et de virus comme le streptocoque et l'EBV,
ainsi que des superbactéries comme le SARM - accompagnés d'un bombardement de
toxines et d'une quantité parfois écrasante de stress. Et puis il y a le facteur rayonnement,
qui est en augmentation. Même le rayonnement d'une radiographie dentaire ou celui des
téléphones portables suffit à épuiser certaines de nos réserves d'iode. Face à tant de
choses et à des exigences plus nombreuses que jamais, nos systèmes immunitaires
doivent être plus robustes et, par conséquent, notre organisme consomme de l'iode plus
rapidement que jamais. Il ne suffit pas que, pour la plupart, nous ayons un peu plus d'iode
dans nos systèmes qu'auparavant. En raison de cette demande accrue et de ses effets
physiques, une carence en iode a aujourd'hui des conséquences plus graves pour la santé
qu'une carence en iode dans les années 1950, 1960 ou même 1970.
Bien que les tests sanguins puissent parfois détecter des traces d'iode dans le sang,
celui-ci est très insaisissable et les tests ne sont donc pas entièrement fiables. Un indice
rapide est la coloration des ongles. Si vos ongles n'ont pas une couleur saine, il y a de
fortes chances que vous manquiez d'iode. Parmi les signes réels d'une carence en iode,
citons les infections urinaires chroniques, les infections chroniques des sinus, l'acné, les
infections à H. pylori, les ulcères, les furoncles, les rhumes et grippes faciles à attraper,
les bronchites, les pneumonies, les amygdalites et les laryngites. Il existe également de
nombreux symptômes subtils d'une baisse du système immunitaire causée par une
carence en iode, tels que les boutons de fièvre, les aphtes, les orgelets, les yeux et les
oreilles qui démangent, les allergies, l'écoulement postnasal, les maux de gorge, la toux
chronique, les hémorroïdes, le gonflement des ongles incarnés, les champignons des
ongles des pieds et des mains, et les coupures ou les éraflures qui s'infectent. Il est plus
important que jamais d'apporter à notre système immunitaire le soutien dont il a besoin.
Il ne s'agit pas nécessairement de prendre des suppléments d'iode ; l'iode contenu dans
les légumes des mers atlantiques comme la dulse, le varech et le fucus peut être très utile
pour renforcer le système immunitaire et combattre une infection de la thyroïde. Vous
pouvez également vous tourner vers la spiruline hawaïenne, les légumes verts à feuilles
(dont le mâche, la roquette, les épinards, la romaine, les feuilles rouges et les laitues
beurre), les oignons, les germes, les micro-verts, le persil et le pissenlit. Si vous vous
demandez si la supplémentation en iode vous convient et quel type de supplément est le
meilleur, demandez à votre praticien de vous conseiller un iode naissant de haute qualité
conçu pour un usage interne. Comme il s'agit d'un oligo-élément, vous n'avez pas besoin
de grandes quantités d'iode, donc vous ne voulez pas en abuser. En particulier si vous
souffrez d'une thyroïdite avancée, introduisez lentement l'iode dans votre vie afin de ne
pas être submergé par ce que les experts de la thyroïde ne savent même pas encore être
des symptômes de mort virale.
Gardez également à l'esprit que, quelle que soit la façon dont vous obtenez de l'iode, le
zinc lui donne vie. Le zinc allume l'iode de manière synergique, l'active et le rend plus
bioactif et biodisponible afin que votre organisme puisse utiliser l'iode. Lorsque vous
avez une carence en zinc, vous ne pouvez pas retenir l'iode, et il quitte votre corps très
rapidement, ce qui vous prive des bienfaits de l'iode, même si vous en consommez
beaucoup. En revanche, un apport suffisant en zinc permet à l'organisme d'absorber
l'iode que vous consommez, de le conserver et de le faire travailler pour vous.

PRÉOCCUPATIONS À PROPOS DU ZINC

On craint que la prise d'un supplément de zinc n'épuise tout le cuivre de votre
organisme. Ne laissez pas cette idée fausse vous freiner. Comme vous l'avez vu au
chapitre 2, "Les déclencheurs du virus de la thyroïde", la carence en zinc est l'un des
déclencheurs de tous les déclencheurs de problèmes viraux tels que le syndrome de
Hashimoto. Le monde est actuellement déficient en zinc, et cela donne à l'EBV l'avantage
dont il a besoin pour prendre l'avantage dans la population. Lorsque vous êtes déficient
en zinc, vous êtes beaucoup plus vulnérable aux symptômes et aux conditions que nous
avons étudiés dans ce livre.
 Lorsque vous prenez le bon type de supplément de zinc, à savoir le sulfate de zinc
liquide, vous n'avez pas à vous soucier de la perte de cuivre. Ce zinc n'élimine pas l'oligo-
élément essentiel qu'est le cuivre, qui contribue à votre santé ; il n'élimine que le cuivre
toxique - et il y a une énorme différence entre les deux. En fait, même avec un supplément
de zinc de moindre qualité, vous n'auriez pas à vous soucier de la perte de cuivre, car
l'oligo-élément cuivre est l'un des plus assimilables et disponibles à partir de sources
alimentaires quotidiennes, de sorte que nous en sommes tous riches, capables de le
récupérer rapidement et ne risquons pas de souffrir d'une carence. Il est également très
courant d'avoir une teneur élevée en cuivre toxique, donc si le supplément de zinc
inférieur vous débarrasse de ce cuivre, il vous rend service. Bien sûr, il est toujours
préférable d'utiliser du sulfate de zinc liquide de haute qualité, sans conservateur.
Une autre tendance concernant le zinc a gagné en popularité ces derniers temps. Celle-
ci prétend que si vous pouvez goûter le zinc contenu dans un supplément de zinc, cela
signifie que vous n'avez plus besoin de zinc. Ce n'est pas le cas. Si vous prenez du zinc
depuis quelques semaines ou quelques mois et que vous commencez soudainement à le
goûter, cela ne signifie pas que vous n'en avez soudainement plus besoin. Ou si vous
souffrez d'un mal de gorge et que vous essayez un peu de zinc pour voir si cela vous
aidera, et que vous déterminez que vous n'en avez pas besoin parce que le goût du zinc
est fort, vous vous privez d'une occasion de mettre fin au symptôme de manière précoce.
L'administration d'un supplément liquide de sulfate de zinc à une gorge mise à vif par une
infection bactérienne ou virale peut faire la différence entre souffrir et voir la lumière de
la guérison.
De nombreux facteurs influencent le goût du zinc à un moment donné, notamment les
médicaments délivrés sur ordonnance et des dizaines d'aliments, de boissons et leurs
combinaisons. Boire une tisane avec du citron et du miel, par exemple, intensifiera le goût
du zinc pris par la suite pendant au moins quatre à six heures. La consommation de café
aura l'effet inverse, son amertume écrasant les papilles gustatives et les rendant moins
sensibles à la détection du zinc. Par conséquent, le fait de pouvoir goûter ou non le zinc
ne permet pas de déterminer avec précision si vous êtes carencé ou non. Il est plus facile
de déterminer si vous avez un problème de thyroïde ou tout autre symptôme ou maladie
chronique qui vous pousse à consulter un médecin. La carence en zinc est très répandue.
Comme pour l'iode, la carence en zinc peut même être transmise à la naissance.
Il est difficile d'obtenir suffisamment de zinc uniquement par l'alimentation. Même les
meilleures exploitations biologiques ont tendance à manquer de ce minéral dans leur sol,
en partie à cause des niveaux élevés de métaux lourds toxiques qui tombent du ciel,
altérant l'équilibre du pH du sol, épuisant les micro-organismes du sol et réagissant
négativement avec les oligo-éléments du sol tels que le zinc. En d'autres termes, si les
graines de citrouille, réputées pour leur teneur en zinc, peuvent vous aider, de même que
certains aliments dont la teneur en zinc est indiquée au chapitre 22, si vous souffrez d'un
symptôme ou d'une affection, une supplémentation en sulfate de zinc liquide de haute
qualité vous donnera un important coup de pouce immunitaire. Consultez votre praticien
pour connaître le dosage qui vous convient. Et n'oubliez pas : la peur du zinc ne fera

PEUR « GOITROGENIQUE »
Les légumes crucifères tels que le chou frisé, le chou-fleur, le brocoli, le chou, le chou
vert et d'autres encore ont eu mauvaise réputation ces derniers temps. Il en va de même
pour d'autres aliments totalement innocents comme les pêches, les poires, les fraises et
les épinards. Il ne faut pas croire que ces aliments, qui contiennent des "goitrogènes", sont
nocifs pour la thyroïde.
Le concept de goitrogènes - c'est-à-dire de composés causant des goitres - a été
largement exagéré. En premier lieu, aucun de ces aliments ne contient suffisamment de
goitrogènes pour poser un problème de santé. Ensuite, les goitrogènes présents dans ces
aliments sont liés à des substances phytochimiques et à des acides aminés qui empêchent
les goitrogènes de nuire. Même si vous mangiez 45 kg de brocoli en une journée (ce qui
est impossible), les goitrogènes ne seraient toujours pas un problème pour votre santé.
En fait, votre thyroïde a besoin de ces aliments. Ils contiennent certains des nutriments
dont la glande a le plus besoin. C'est pourquoi les légumes crucifères font l'objet d'un
traitement spécial dans le chapitre suivant. Ne faites donc pas attention à cette mode
alimentaire goitrogène ! Sinon, vous passerez à côté d'une opportunité majeure pour
votre santé..

CE QU'IL NE FAUT PAS MANGER

Quel que soit le système de croyance alimentaire auquel vous adhérez, qu'il soit
hyperprotéiné, végétarien ou autre, c'est une bonne idée d'éliminer les œufs, les produits
laitiers, le gluten, l'huile de canola, le soja, le maïs et le porc de votre alimentation lorsque
vous êtes confronté à un problème de thyroïde. Ce n'est pas que ces aliments provoquent
une inflammation, ce qui est la théorie que vous avez peut-être entendue. Ces aliments
nourrissent plutôt l'EBV, le virus de la thyroïde, et l'EBV crée ensuite une inflammation.
Avec ces aliments dans votre alimentation, le virus peut continuer à se développer et à
prospérer, ce qui signifie que vos symptômes thyroïdiens et viraux peuvent continuer à
persister. (Vous trouverez encore plus d'informations sur ce qui rend ces aliments
problématiques pour une personne souffrant de symptômes ou de maladies chroniques
dans les deux premiers livres de cette série Médium médical).

Un œuf en moins

Vous savez combien un œuf au plat est délicieux ? EBV le pense aussi. L'œuf est
l'aliment à éviter avec l'EBV, car c'est la première source de nourriture du virus. Si vous
cassiez un œuf dans une boîte de Pétri et que vous y introduisiez des cellules EBV actives,
le virus proliférerait rapidement. Qu'il s'agisse d'œufs biologiques ou d'œufs de poules
élevées en plein air, ils restent problématiques si vous êtes atteint du virus EBV. Et ne
vous laissez pas tromper par les étiquettes qui affirment que les œufs sont sans
hormones. Cela signifie seulement qu'ils ne contiennent pas d'hormones
supplémentaires ; ils sont toujours remplis d'hormones naturelles que l'EBV adore.
Si une personne est au premier stade du virus, il suffit d'une omelette ou d'un œuf
brouillé de plus pour que l'EBV passe au deuxième stade, celui de la mononucléose à part
entière. Cela est vrai à n'importe quel stade du virus - à tout moment, une personne peut
n'être qu'à un œuf de la prochaine phase d'attaque de l'EBV.
Écoutez, je sais à quel point les œufs sont tentants, et combien de sources vous diront
qu'ils sont un aliment parfait. Encore une fois, il ne s'agit pas d'un quelconque système de
croyance alimentaire. Je ne suis pas contre les oeufs ; ils ont une nutrition qui fonctionne
bien pour certaines personnes. C'est juste que lorsque vous avez affaire à un problème de
thyroïde ou à un autre problème viral, les aspects problématiques des œufs l'emportent
sur les avantages, et ils vont à l'encontre de toutes les autres mesures que vous prenez
pour essayer de guérir. Lorsque vous êtes tenté de vous laisser aller, rappelez-vous que
les œufs sont en partie la raison pour laquelle l'EBV est devenu si fort et si répandu dans
la population. Pendant que vous vous efforcez de retrouver votre santé, restez loin d'eux.

Passez sur le fromage, s'il vous plaît

Les protéines laitières sont le deuxième élément favori de l'EBV dans votre
alimentation. Si vous souffrez des symptômes ou des conditions que nous avons examinés
dans ce livre, il est préférable d'éviter tous les produits laitiers pendant que vous essayez
de vous rétablir. Cela inclut le fromage, le lait, le beurre, le yaourt, la crème, le kéfir, le
ghee - vous voyez le genre. J'aimerais pouvoir dire le contraire, parce que je sais combien
les produits laitiers sont amusants. J'aimerais pouvoir vous dire que la pizza au fromage
avec un œuf au plat dessus est la meilleure chose que vous puissiez manger pour votre
thyroïde. Ce que j'espère le plus, c'est votre guérison. Mon travail est d'assurer vos
arrières, donc je dois vous dire la vérité, qui est que même les meilleurs produits laitiers
provenant des vaches les plus heureuses élevées en pâturage et nourries à l'herbe vont
vous retenir si vous essayez de guérir de l'EBV et de la maladie thyroïdienne.

La misère du mystère du gluten

Heureusement, les gens commencent à comprendre que le gluten est un aliment

problématique pour les personnes souffrant de problèmes de santé chroniques. Il existe
aujourd'hui tellement plus de produits et de recettes sans gluten qu'il y a quelques
années, et il n'est plus si isolant de dire que l'on ne mange pas de blé. Si le gluten disparaît
des menus et des listes d'ingrédients, ce n'est pas parce que l'on a compris ce qui n'allait
pas avec lui. C'est plutôt le processus d'élimination qui a montré à de nombreux médecins
et patients qu'une vie sans blé dans le régime alimentaire peut améliorer
considérablement la santé d'une personne.
La raison pour laquelle il faut éviter le gluten de blé lorsque l'on souffre de l'un des
problèmes chroniques décrits dans ce livre n'est pas que le gluten contienne des
mycotoxines ou qu'il s'agisse simplement d'un aliment inflammatoire, comme le
prétendent certaines théories. Au contraire, comme pour les autres aliments de cette
liste, c'est parce que le gluten alimente les agents pathogènes, y compris l'EBV. (Lorsque
vous souffrez d'une infection à EBV et que vous mangez un morceau de pain, l'EBV se
nourrit frénétiquement, libérant au passage ses déchets de neurotoxines et déclenchant
des symptômes tels que picotements et engourdissements, maux de tête, migraines,
fatigue, brouillard cérébral, yeux troubles, courbatures et sautes d'humeur. L'élimination
du gluten est une étape vers l'élimination de l'EBV, et c'est pourquoi vous constaterez de
nombreuses améliorations de votre santé en l'évitant.

Pas de canola dans votre granola

C'est un autre instigateur, et le problème particulier ici est qu'il est souvent présenté
comme un aliment diététique. Vous avez probablement entendu dire que le canola est
bon pour vous. Sachez que si vous avez l'EBV, le canola va travailler contre vous. Non
seulement devriez-vous l'éliminer de votre propre cuisine, mais vous devriez faire
attention lorsque vous mangez au restaurant pour vous assurer que votre nourriture
n'est pas préparée avec du canola ou un mélange d'huile de canola. Vérifiez également les
étiquettes des aliments emballés et laissez ceux qui contiennent du canola sur l'étagère.
Sinon, vous risquez d'endommager votre système immunitaire, vos organes et vos
muqueuses, tout cela pendant que cette substance alimente l'EBV.

Jeux de maïs
Au début, le maïs était notre ami. C'était une source de nourriture saine et étonnante
pour nous. Puis, à la fin des années 1930 et dans les années 1940, l'utilisation de
pesticides, d'herbicides et de fongicides sur les cultures de maïs a augmenté à un rythme
alarmant. Comme vous l'avez lu dans ce livre, ces sortes de solutions chimiques sont un
carburant pour l'EBV, donc quand les gens ont mangé ce maïs qui était chargé de
substances toxiques comme le DDT, il a commencé à nourrir l'EBV. Comme le maïs a
continué à être traité avec d'énormes quantités de ces produits chimiques, l'EBV a
commencé à identifier le maïs lui-même avec ces toxines, parce qu'ils étaient ensemble
tout le temps.
Ce phénomène s'est poursuivi au fil des décennies, le maïs cultivé de manière
conventionnelle nourrissant l'EBV... et puis le maïs OGM est arrivé. C'est à ce moment-là
que les jeux du maïs ont vraiment commencé, avec la modification génétique du maïs
d'une manière qui convient aux virus. À ce stade, malheureusement, même le maïs
biologique cultivé à partir de semences non OGM est probablement contaminé et peut
encore déclencher des problèmes de santé.
Vous ne devez pas avoir peur du maïs. Soyez simplement prudent et tenez compte de
l'évolution de vos symptômes et de votre état de santé lorsqu'on vous propose du maïs
et des plats à base d'huile de maïs, de farine de maïs, etc. Autant que possible, évitez le
maïs sous ses différentes formes, en disant toujours "non" au maïs conventionnel et en
évitant les ingrédients sournois comme l'acide citrique, le sirop de maïs à haute teneur
en fructose et l'alcool de grain (un conservateur courant dans les teintures à base de
plantes). Lorsque vous n'êtes pas malade, vous pouvez savourer un épi de maïs
biologique, mais avec modération. Si vous le souhaitez, vous pouvez le manger en même
temps que certains des aliments curatifs du chapitre 22 pour en contrer les effets
néfastes..

Ce n'est pas le cas

Le soja était également un aliment relativement sain dans les années passées - pas aussi
sain que le maïs l'était autrefois, même s'il présentait encore de nombreux avantages. Une
fois de plus, la surutilisation des pesticides et des herbicides, ainsi que la falsification des
OGM, ont rendu les cultures de soja instables. Le soja d'aujourd'hui n'est pas le soja d'hier.
Il est maintenant altéré, un sous-produit pathogène de ce qu'il était. Bien que le soja
n'alimente pas les virus et les bactéries à la même échelle que le maïs, il a le potentiel d'y
parvenir.
L'un des principaux problèmes du soja est sa teneur relativement élevée en matières
grasses, qui recèle des informations sur les OGM et de fortes concentrations de pesticides
et d'herbicides. Le soja biologique et sans OGM est ce que vous voulez rechercher, bien
qu'il n'y ait aucune garantie qu'il sera pur. Si vous aimez le soja, essayez de ne pas le
laisser dominer votre alimentation et consommez-le plutôt avec parcimonie. Dans la
mesure du possible, optez pour du soja germé, qui contient moins de matières grasses et
donc moins de concentrations de produits chimiques toxiques.
Le porc n'est pas parfait
L'un des problèmes des produits à base de porc est qu'ils ont tendance à avoir une
teneur en graisse plus élevée que tous les autres produits animaux, même si le porc est
"maigre" ou "viande blanche". L'autre problème est le type de graisse que contient la
viande de porc. Bien qu'elle puisse sembler être une graisse animale typique, elle met en
fait des heures de plus à se disperser dans le sang après un repas - en général 12 à 16
heures, contre 3 à 6 heures pour les autres graisses animales.
En raison du temps nécessaire à la graisse de porc pour quitter la circulation sanguine,
si vous mangez une pizza à la saucisse pour le dîner et que vous mangez du bacon le
lendemain matin, la graisse de porc de la veille n'a pas eu le temps de quitter votre
circulation sanguine avant que le petit-déjeuner ne vous donne une nouvelle dose. Cela
signifie que votre sang n'a pas la possibilité de s'oxygéner entre les repas. Avec d'autres
sources de graisse, comme les autres protéines animales, le temps entre le dîner et le
petit-déjeuner est suffisant pour donner au moins une pause à votre corps.
L'oxygénation est essentielle. Lorsque vous êtes confronté à une maladie de la thyroïde
ou à un autre problème de santé, vous ne souhaitez pas que votre sang ait une teneur
élevée en graisses, surtout pas pendant de longues périodes. Plus le taux de graisse est
élevé, moins le sang est oxygéné, et l'oxygène vous aide à éliminer les bactéries et les virus
tels que l'EBV. Plus le taux de graisse est élevé et moins il y a d'oxygène, plus l'EBV et ses
cousins pathogènes ont de chances de se développer à vos dépens. Une teneur plus faible
en matières grasses et plus d'oxygène permettent à votre organisme de mieux combattre
le virus EBV.
La graisse de porc pèse également sur votre foie, rendant presque impossible
l'élimination des métaux lourds, des pesticides, des cellules EBV ou des déchets viraux
présents dans votre système. Au lieu de cela, ces toxines sont réabsorbées dans vos
organes, ce qui peut à son tour entraver les fonctions corporelles telles que la conversion
des hormones thyroïdiennes par le foie.
Si vous voulez donner à votre corps les meilleures chances de récupérer, ne mangez
pas de bacon, de saucisses, de jambon, de couennes de porc, de rôtis de porc, de côtes de
porc, de côtelettes de porc, de filets de porc, de porc effiloché, de produits transformés à
base de porc et de saindoux, aussi savoureux soient-ils, pendant votre guérison.
UN JOUR À LA FOIS
Je sais qu'il peut être difficile de renoncer au confort de certains aliments pendant que
vous travaillez à votre guérison. Gardez à l'esprit que vous n'êtes pas obligé de vous
priver de sandwiches au jambon et au fromage (ou de tout autre aliment mentionné ici).
Abandonnez les aliments problématiques petit à petit. Mettez une liste de ce que vous
essayez d'éviter sur le réfrigérateur, pour vous le rappeler à vous-même et à ceux qui
vivent avec vous. Commencez par une ou deux nouvelles recettes du chapitre 24 pour
voir à quoi ressemble la vie sans ces aliments.
L'une des meilleures façons d'aller de l'avant est de remplir votre vie d'un si grand
nombre d'aliments curatifs que nous examinerons dans le prochain chapitre que vous
n'avez tout simplement plus de place dans votre réfrigérateur ou dans votre assiette pour
ceux qui faisaient auparavant partie intégrante de votre alimentation. J'ai vu des gens
éprouver tellement de joie à se concentrer sur ces aliments que tout sentiment de perte
lié à l'abandon de leurs anciens favoris disparaît. Si vous ressentez cette perte et ces
envies - à juste titre - vous pouvez trouver du réconfort dans le chapitre "La nourriture
de l'âme" de mon livre Medical Medium Life-Changing Foods.
Avant tout, sachez que je suis à vos côtés pendant que vous effectuez ces transitions
dans votre vie. Je crois en vous à 100 %. Je suis là avec vous à 100 %. Vous pouvez le faire,
vous n'êtes pas seul.
 _______ CHAPITRE 22 _______

Aliments, herbes et suppléments

puissants pour la guérison

Vos organes et vos glandes ont besoin d'être nourris. D'une certaine manière, nous le
savons - après tout, nous entendons constamment parler de nourriture pour le cerveau,
et ce pour une bonne raison. Pour faire face à notre vie de tous les instants, notre cerveau
a besoin de toutes sortes de carburant.
La thyroïde a également besoin d'être nourrie. En particulier lorsqu'elle a été épuisée
après des semaines, des mois ou des années de lutte contre le virus thyroïdien, votre
thyroïde - ce deuxième cerveau de votre corps - est prête à recevoir une thérapie nutritive
afin de pouvoir se rétablir. De plus, vos nerfs, votre système immunitaire, votre foie, votre
système lymphatique, vos glandes surrénales et, oui, votre cerveau, ont tous besoin de
leur part de soutien après avoir combattu le virus thyroïdien, l'EBV. C'est là que ce
chapitre entre en jeu. Il s'agit de donner à votre corps les outils dont il a besoin pour tuer
le virus, réparer les dommages causés par le virus et se régénérer pour que vous puissiez
avoir le meilleur lendemain.
Dois-je changer ma vie du jour au lendemain ? vous vous demandez peut-être.
Absolument pas. Considérez ce chapitre comme un catalogue de toutes les options qui
s'offrent à vous, plutôt que comme un livre de règles. L'intégration de ces éléments de
guérison dans votre vie consiste à créer une routine qui soit viable pour vous. Le plus
important est d'aller de l'avant d'une manière qui vous convient, afin de ne pas
abandonner après trois jours - ou avant même de commencer - et de décider que vous
n'êtes pas à la hauteur. Vous êtes tout à fait capable de le faire. Accrochez-vous. Gardez le
cœur léger. Il ne s'agit pas d'adopter encore un autre système de croyances alimentaires,
mais de trouver ce qui est le mieux pour vous en tant qu'individu.
L'un des défis de la guérison de l'EBV est que lorsqu'il commence à mourir dans
certaines parties du corps, le virus se défend en essayant de commencer un deuxième et
même un troisième cycle d'infection. C'est pourquoi, après une période où vous vous
sentez mieux, vous pouvez développer de nouveaux symptômes ou une nouvelle vague
de fatigue. Sachez qu'il s'agit d'une partie naturelle de la guérison, et que plus vous avez
de ces éléments de guérison dans votre vie, plus vous serez en mesure de raccourcir ou
de prévenir ces cycles viraux supplémentaires.
Il est très important de ne pas considérer l'ajout de ces éléments à votre régime
alimentaire comme une corvée. Les aliments, les herbes et les suppléments vont devenir
vos nouveaux meilleurs amis. Ce ne sont pas les amis qui vous drainent et vous rongent,
ceux dont vous devez éviter les appels pour votre santé mentale. Ces aliments, herbes et
suppléments sont les amis qui surveillent vos arrières et sont toujours là pour vous, quoi
qu'il arrive. Alors que vous travaillez à vous libérer de l'EBV et à rétablir la santé de votre
thyroïde et du reste de votre corps, ces antiviraux, antibactériens, réparateurs de tissus,
immunostimulants, stabilisateurs d'hormones, améliorateurs d'humeur, nettoyeurs,
transformateurs de santé seront les supporters les plus loyaux et les plus engagés que
vous puissiez demander. Ils changent vraiment la vie

ALIMENTS DE GUÉRISON
Puisque vous êtes maintenant votre propre expert en matière de santé, vous êtes le
mieux placé pour évaluer lesquels des aliments à venir correspondent à votre état et à
vos symptômes. Si vous voulez tous les ajouter, allez-y ! Si vous souhaitez adopter une
approche plus mesurée et réaliste, pensez à choisir trois aliments sur lesquels vous
concentrerez vos efforts au cours de votre première semaine. Collez la liste sur votre
réfrigérateur pour vous rappeler d'intégrer chaque jour une portion importante de
chaque aliment dans votre régime. La semaine suivante, choisissez trois autres aliments,
ajoutez-les à votre liste et intégrez-les également à vos repas quotidiens. Il ne s'agit pas
de manger une feuille de laitue ici ou une tranche de pomme là. Pour constater des
changements, vous devez vous assurer d'introduire ces aliments curatifs dans votre vie
en quantité.
Vous pouvez voir à quelle vitesse les aliments improductifs que nous avons examinés
dans le chapitre précédent peuvent être éliminés de votre régime alimentaire lorsque
vous faites le plein de ces aliments curatifs. Dans le chapitre suivant, nous examinerons
une structure qui vous permettra d'intégrer ces aliments dans votre vie pour en tirer un
maximum de bénéfices. Le chapitre suivant, "Recettes pour soigner la thyroïde", propose
de délicieuses façons de les préparer. Si vous souhaitez en savoir plus sur les propriétés
et les avantages spécifiques de ces aliments, vous trouverez des articles plus longs à leur
sujet, ainsi que d'autres recettes, dans mon livre Medical Medium Life-Changing Foods.
Et si l'idée de manger des fruits pour la santé va à l'encontre de ce que vous avez entendu,
consultez le chapitre "La peur des fruits" dans Medical Medium pour mettre ces
inquiétudes de côté. Sachez que si vous vous privez de fruits, vous vous privez de
guérison.

Armer votre thyroïde avec des artichauts

Les artichauts font partie de vos meilleurs alliés pour guérir du virus de la thyroïde.
Leur cœur contient des nutriments qui soutiennent et restaurent la glande thyroïde elle-
même, notamment des composés phytochimiques qui communiquent avec le système de
distribution des fréquences de la thyroïde. Ces composés phytochimiques sont des sous-
groupes non découverts d'isothiocyanates qui travaillent spécifiquement avec les
enzymes et les acides aminés de notre corps pour pénétrer dans notre système
immunitaire et notre thyroïde et les soutenir. Ces composés favorisent la production des
hormones thyroïdiennes dont nous avons parlé plus haut et qui restent inconnues de la
recherche médicale et de la science. Ces sous-groupes d'isothiocyanates aident également
à réduire les nodules, les tumeurs et les kystes en déclenchant une hormone antitumorale
qui se trouve à l'intérieur des cellules humaines, et même à l'intérieur de nombreux
nodules, tumeurs et kystes, exposant l'EBV qui les a créés à notre système immunitaire.
De plus, ces sous-groupes apportent à la thyroïde de la tyrosine, un produit chimique
nécessaire à la production des hormones thyroïdiennes. De plus, ils aident à
désintoxiquer le foie des neurotoxines, des dermatoxines et des quatre facteurs
défavorables.
Les feuilles d'artichaut - c'est-à-dire la "chair" que vous grignotez à la base des écailles
de l'artichaut - sont une armure pour votre thyroïde. En effet, la partie comestible des
feuilles d'artichaut (techniquement, les bractées) contient des composés alcaloïdes qui
envoient des messages à des parties spécifiques de votre système immunitaire pour
protéger votre thyroïde contre des envahisseurs tels que l'EBV. Lorsque l'EBV est déjà
présent dans la thyroïde, l'alimentation des artichauts agit comme un anti-prolifératif,
contribuant à ralentir la croissance du virus dans cette zone. Introduire les artichauts
dans votre vie, c'est donner à votre tendre et précieuse thyroïde son propre bouclier.
Pour savoir comment préparer les artichauts et les intégrer à vos repas, consultez les
recettes du chapitre 24. Sachez que les cœurs d'artichauts en conserve, en bouteille et
même surgelés contiennent souvent de l'acide citrique, un irritant dérivé du maïs. Vous
devez donc les faire tremper toute une nuit pour éliminer l'agent de conservation avant
de les consommer.

Vos autres alliés alimentaires

Lorsque vous combinez des artichauts avec les aliments de cette liste, vous offrez à
votre corps une trousse à outils incroyable pour la récupération.
 Aloe vera : Le gel d'une feuille d'aloès fraîche est un merveilleux antiviral qui
élimine également les toxines du sang et du corps, aidant à purger
spécifiquement le foie des toxines telles que les pesticides. L'aloès soutient les
surrénales et évacue les radiations de la thyroïde.
 Pommes : Anti-inflammatoires pour la thyroïde car ils affament l'EBV.
Lorsque leur pectine pénètre dans le système digestif, elle libère des
composés phytochimiques qui se lient à l'EBV, enveloppant les cellules virales
afin qu'elles ne puissent pas se nourrir et proliférer.
 Roquette : Réduit les nodules, les tumeurs et les kystes dans la thyroïde (à la
fois cancéreux et bénins) et aide à prévenir le cancer de la thyroïde lié à l'EBV
en premier lieu. Les composés phytochimiques de la roquette pénètrent dans
la thyroïde, y rajeunissant les tissus tout en réduisant le tissu cicatriciel
thyroïdien. Ces composés expulsent également les anciens bacs de stockage
de médicaments thyroïdiens du foie.
 Asperges : Nettoie le foie et la rate, renforce le pancréas et agit comme un
incroyable soutien de la thyroïde. L'asperge n'inhibe pas seulement la
croissance de l'EBV, elle l'interdit. Les composés phytochimiques présents
dans la peau et les pointes des asperges repoussent le virus et aident à
l'empêcher de se reproduire. L'asperge contient également un alcaloïde
analgésique qui agit comme une douce aspirine dans tout le corps. Essayez-le
cru dans du jus ou cuit à la vapeur.
 Légumes de mer de l'Atlantique (en particulier le dulse et le varech) :
Tout comme nous mettons de l'iode sur les plaies, la teneur en iode des algues
de l'Atlantique telles que la dulse est un antiseptique pour la thyroïde.
Lorsqu'elle s'imprègne dans la glande, elle devient l'un des mécanismes de
combat les plus puissants de la thyroïde à côté du zinc. Heureusement, le dulse
et d'autres légumes de la mer contiennent également du zinc. Ces deux
précieux minéraux, en travaillant ensemble, peuvent arrêter une infection
virale de la thyroïde, faisant tomber la thyroïdite (inflammation de la
thyroïde) dans le processus. Les légumes de la mer aident également à
protéger la thyroïde des effets des radiations, à éliminer les radiations de la
thyroïde et à prévenir le cancer de la thyroïde.
 Avocats: Contient des composés phytochimiques qui protègent la muqueuse
du tube digestif du cofacteur de l'EBV, les bactéries streptococciques. Contient
également une forme de cuivre facilement assimilable qui aide à équilibrer la
production d'hormones thyroïdiennes T4 et T3. La forme de glucose naturel
des avocats calme les nerfs sensibles dans tout le corps qui ont été irrités par
les neurotoxines virales.
 Bananes : Fournir des acides aminés et le bon type de potassium pour
reconstruire les neurotransmetteurs après qu'ils ont été brûlés par les
neurotoxines de l'EBV. Également puissants pour leurs propriétés antivirales
et anti-inflammatoires. Merveilleuse source de calcium car les arbres
poussent dans un sol riche en calcium, ils sont également un excellent outil en
cas d'hypoglycémie, car ils aident à équilibrer la glycémie. Ne vous inquiétez
pas de la mode qui dit que les bananes contiennent trop de sucre. Leur sucre
de fruit est en fait un aliment essentiel pour le cerveau, en plus il est lié aux
acides aminés et aux minéraux qui donnent aux bananes leur nutrition qui
change la vie.
 Basilic : Les capacités antivirales de cette herbe proviennent en partie de
composés phytochimiques qui peuvent pénétrer dans la thyroïde et ralentir
l'action de forage des cellules EBV. Le basilic aide à réduire les nodules, les
kystes et les tumeurs, et contient des composés anticancéreux pour aider à
prévenir le cancer de la thyroïde.
 Baies : Ont un effet profond sur la thyroïde, notamment parce qu'ils sont
riches en antioxydants qui peuvent agir comme un mécanisme de
ralentissement des lésions accélérées du tissu thyroïdien. Des baies
spécifiques offrent également des propriétés curatives spécifiques. Par
exemple, les mûres aident à réduire la croissance des nodules tout en
fortifiant et en renforçant le tissu thyroïdien. Les framboises sont un excellent
aliment détoxifiant pour tout le corps, riche en antioxydants qui éliminent
spécifiquement le sous-produit de l'EBV et d'autres débris viraux de la
circulation sanguine, permettant un nettoyage global plus facile. Les
framboises ont également tendance à se lier et à éliminer les impuretés
délivrées au tractus intestinal par un foie chargé de déchets viraux. (Les
myrtilles sauvages ont leur propre entrée dans cette liste.)
 Chou-fleur: Souvent évité par les patients thyroïdiens parce qu'il est étiqueté
"goitrogène", le chou-fleur est en fait l'un des meilleurs amis de votre
thyroïde, car il aide la thyroïde à combattre l'EBV et contient du bore en oligo-
éléments pour soutenir l'ensemble du système endocrinien. Le chou-fleur
contient également des composés phytochimiques qui peuvent empêcher la
thyroïde de rétrécir pendant l'atrophie qui peut résulter d'une surmédication
à long terme avec des hormones thyroïdiennes sur ordonnance.
 Céleri : Renforce l'acide chlorhydrique dans l'intestin et aide le foie à produire
de la bile pour décomposer les aliments. Fournit des sels minéraux qui sont
anti-EBV et aident à soutenir le système nerveux central avec de puissants
électrolytes tout en stabilisant et en soutenant les glandes surrénales. Le
céleri a la capacité de nettoyer la thyroïde des toxines EBV. Renforce
également la production de l'hormone thyroïdienne T3.
 Coriandre: Un faiseur de miracles pour EBV. Essentiel pour se lier aux métaux
lourds toxiques tels que le mercure et le plomb qui alimentent le virus. Se lie
 également aux neurotoxines EBV qui, lorsqu'elles sont libérées dans votre
système, peuvent provoquer des picotements et des engourdissements, des
douleurs, une inflammation, une dépression et de l'anxiété.
 Noix de coco : Antivirale et anti-inflammatoire, la noix de coco tue les cellules
EBV et réduit la croissance des nodules. Aide à soutenir le système nerveux
central contre l'exposition aux neurotoxines EBV. Essayez-le sous forme
d'huile de coco, de beurre de coco, de noix de coco séchée (si elle est non
sucrée et non sulfurée), de lait de coco et d'eau de coco.
 Légumes crucifères : La riche teneur en soufre de ces aliments est un
désinfectant et un moyen de dissuasion contre l'EBV dans la thyroïde. Le
soufre a une qualité fantomatique, saturant la glande et créant un effet d'écran
de fumée empêchant le virus de bien fonctionner. En même temps, ce soufre
aide à revitaliser la glande elle-même, contrairement à la croyance populaire
selon laquelle ces légumes de la famille Brassica sont problématiques pour la
thyroïde. Par ordre d'importance, voici quelques-unes des meilleures
crucifères à apporter dans votre vie (en savoir plus sur les cinq premières
individuellement dans cette liste) : chou-fleur, chou frisé, radis, roquette,
cresson, choux de Bruxelles, chou, brocoli, chou-rave, chou verts, brocoli rabe
et feuilles de moutarde.
 Concombres : Renforcez les surrénales et les reins et éliminez les
neurotoxines EBV de la circulation sanguine. Hydrater le système
lymphatique, en particulier la partie située autour du cou (où la thyroïde a son
propre système immunitaire avec des lymphocytes spécialement affectés qui
recherchent les cellules EBV), permettant un meilleur nettoyage de la
thyroïde. L'hydratation du concombre peut ralentir et même arrêter une
nouvelle infection par la mononucléose.
 Dates : Contient du potassium, du magnésium et du glucose qui soutiennent
votre système endocrinien. Les dattes aident à purger le foie des débris
souvent causés par les déchets EBV. Ils déclenchent également une action
péristaltique, aidant le tractus intestinal à presser et à expulser plusieurs
variétés de déchets qui peuvent alourdir le corps lorsqu'il essaie de guérir.
 Fenouil : Riche en vitamine C et autres composés antiviraux puissants pour
combattre l'EBV. Les graines de fenouil contiennent un composé semblable à
l'aspirine avec une qualité dégonflante qui agit comme un anti-inflammatoire
pour une thyroïde enflammée par l'EBV. Cet apaisement de la thyroïde
contribue à améliorer sa production hormonale.
 Figues : Accrochez-vous aux toxines dans le tractus intestinal et chassez-les
du corps pour pouvoir guérir. Purgez également le foie des pesticides, des
anciens produits pharmaceutiques tels que les médicaments pour la thyroïde
et d'autres déchets, faisant du foie un endroit moins heureux pour l'EBV.
 Ail : Antiviral et antibactérien qui défend contre l'EBV en tuant les cellules
virales. Tue également le streptocoque, le cofacteur EBV, permettant moins
d'infections urinaires, d'infections des sinus et d'opportunités de SIBO. Aide à
éliminer les déchets viraux et bactériens toxiques du système lymphatique.
 Gingembre : Aide à l'assimilation des nutriments et soulage les spasmes
associés à l'EBV et à une surabondance de stress. Chargé de sa propre variété
de vitamine C biodisponible, le gingembre est également un puissant antiviral
contre l'EBV. L'une des qualités particulières du gingembre est sa capacité à
 sortir le corps d'un état réactif - ce qui peut se produire facilement lorsque
l'EBV est sur les lieux - en apaisant les nerfs et les muscles. Le gingembre aide
à apporter l'équilibre et l'homéostasie à la thyroïde, en la soulevant si elle est
hypo et en la calmant si elle est hyper.
 Graines de chanvre : Fournit des micronutriments et des acides aminés
vitaux pour votre thyroïde. Idéal pour protéger le cœur du sous-produit du
biofilm d'EBV qui peut encrasser les valves dans l'organe et créer des
palpitations cardiaques. Idéal également pour fortifier le système
cardiovasculaire. Aide à protéger les autres parties du corps qui sont affectées
par l'EBV, y compris les yeux, par exemple, ils aident à réduire les flotteurs
oculaires.
 Chou frisé : Riche en alcaloïdes spécifiques qui protègent contre les virus tels
que l'EBV. Ses composés phytochimiques peuvent pénétrer dans la thyroïde,
tuant les poches d'EBV qui commencent à s'y développer au cours des
premiers stades d'occupation de la glande par le virus.
 Citrons et limes : Améliorer la digestion en augmentant les niveaux d'acide
chlorhydrique (bon acide) dans l'intestin. Tonifiez la muqueuse intestinale,
nettoyez le foie et offrez du calcium pour prévenir l'ostéoporose lorsque l'EBV
provoque la formation de nodules dans tout le corps, ce qui épuise les réserves
de calcium. Les citrons et les citrons verts équilibrent également les niveaux
de sodium dans le sang, ce qui permet aux électrolytes de devenir actifs et
améliore l'activité des neurotransmetteurs qui a été entravée par les
neurotoxines EBV provoquant un brouillard cérébral et d'autres symptômes
neurologiques.
 Salade (en particulier la feuille de beurre et la romaine) : stimule l'action
péristaltique dans le tractus intestinal et aide à nettoyer l'EBV du foie et du
système lymphatique. Nettoyage du sang et construction du sang. Contient
des sels minéraux qui soutiennent les glandes surrénales, qui soutiennent
finalement la thyroïde.
 Mangues : Contient une énorme quantité de carotène pour restaurer la rate
et le foie, nourrir le cerveau et purger le système lymphatique des toxines des
déchets EBV. Fournit également du magnésium et du glucose bioactifs qui
calment les nerfs pour aider à résoudre les problèmes de sommeil causés par
l'EBV.
 Sirop d'érable : Contient des dizaines d'oligo-éléments qui fortifient le
cerveau et le reste du système nerveux, les protégeant de l'oxydation due aux
dommages causés par les métaux lourds et les neurotoxines EBV. Aide à
construire des banques de stockage de glycogène dans le foie et le cerveau
pour aider à équilibrer la glycémie, ce qui maintient les surrénales fortes et
stables afin qu'elles puissent soutenir la thyroïde.
 Noix (en particulier les noix, les noix du Brésil, les amandes et les noix
de cajou) : Contient des oligo-éléments tels que le zinc, le sélénium et le
manganèse qui sont utiles pour soutenir la thyroïde. Les noix, par exemple,
contiennent des composés phytochimiques antiviraux et antibactériens qui
empêchent l'EBV de proliférer dans le foie, la rate et la thyroïde.
 Oignons et échalotes : Une autre ressource fantastique pour la capacité de
leur teneur en soufre à confondre et à abattre l'EBV pendant qu'elle nourrit la
glande elle-même. Comme pour les légumes crucifères, cette qualité piquante
 est exactement ce qui leur donne leur valeur. Les oignons sont un gros
problème pour lutter contre l'EBV – en bout de ligne, un puissant antiviral.
 Oranges et mandarines : Comme les citrons et les limes, une riche source de
calcium, qui est vitale lorsque votre corps a besoin du minéral pour empêcher
l'EBV de causer des dommages à la thyroïde. Obtenir beaucoup de calcium
biodisponible - la meilleure source est les agrumes - empêche votre corps
d'avoir à puiser dans les réserves de calcium de vos os. La teneur en vitamine
C des oranges et des mandarines est également un outil contre l'EBV, aidant à
raviver le foie des dommages causés par l'EBV et à purger l'organe des
graisses et des débris d'EBV, ce qui vous aide à perdre du poids.
 Papayes : Restaure le système nerveux central des dommages causés par les
neurotoxines. Renforce et reconstruit l'acide chlorhydrique dans l'intestin.
Leur teneur en vitamine C est une arme secrète anti-EBV et aide également à
nettoyer et reconstruire le foie. Les composés phytochimiques des papayes
qui illuminent leur chair rouge-orange riche et éclatante ont la capacité de
diriger plus de lumière solaire dans la thyroïde elle-même lorsque quelqu'un
profite d'une belle journée à l'extérieur. Cette absorption supplémentaire de
la lumière du soleil retarde la croissance de l'EBV et sa capacité à se tordre et
à se forer dans une thyroïde. Les papayes aident également à arrêter
l'atrophie thyroïdienne.
 Persil : Élimine les niveaux élevés de cuivre et d'aluminium, qui alimentent
l'EBV et provoquent à leur tour des problèmes de peau. Renforce la
production de l'hormone thyroïdienne T3 en aidant à nourrir et à restaurer la
thyroïde.
 Des poires : Revitalise et nourrit le foie tout en nettoyant et en purgeant
l'organe des pesticides et des déchets d'EBV. Ce processus aide à corriger un
foie lent, ce qui peut entraîner une perte de poids. Très utile pour réduire la
résistance à l'insuline, équilibrer la glycémie et soutenir les surrénales.
 Grenades : Aide à détoxifier et nettoyer le sang ainsi que le système
lymphatique. Inhiber l'EBV et d'autres virus ; décomposer les nodules, les
tumeurs et les kystes dans tout le corps, y compris la thyroïde ; revitaliser et
rajeunir le tissu thyroïdien. Aide les surrénales. Aide à protéger et à nettoyer
la glande parathyroïde.
 Pommes de terre : Souvent étiquetées comme un aliment « blanc » dépourvu
de nutriments, les pommes de terre sont en fait l'un des aliments anti-EBV les
plus puissants. Riches en lysine, ils contiennent également de la tyrosine, un
produit chimique nécessaire à la production d'hormones thyroïdiennes.
 Des radis : Un aliment antiviral qui contient le soufre magique qui retarde
l'EBV avec son effet d'écran de fumée. Aide à prévenir et à réduire le cancer
de la thyroïde et à éliminer les radiations de la thyroïde. Lorsque la thyroïde
est épuisée et abattue par l'EBV, elle a faim d'oligo-éléments. Même lorsque la
terre semble stérile, les radis absorbent plus de 30 oligo-éléments de la terre
qui sont particulièrement bénéfiques pour revitaliser et renforcer la thyroïde.
Les radis aident également à prévenir l'atrophie thyroïdienne.
 Miel cru : Le meilleur carburant de reconstitution qui soit pour nourrir et
revitaliser la thyroïde. Le glucose et les autres nutriments contenus dans le
miel brut sont pratiquement acheminés vers la thyroïde pour nourrir la
glande. La science médicale n'a pas encore pris le pouls de la relation
 symbiotique entre le miel et la thyroïde. Un antiviral aussi qui aide à
combattre l'EBV grâce à sa teneur en zinc.
 Graines de sésame : Renforcez le système nerveux central tout en
fournissant des acides aminés tels que la tyrosine et la lysine sous des formes
traces hautement biodisponibles qui pénètrent facilement dans la thyroïde
pour améliorer la fonction de la glande et supprimer l'EBV.
 Épinard : Crée un environnement alcalin dans le corps et fournit des
micronutriments hautement absorbables au système nerveux. Se lie et
élimine les déchets viraux ressemblant à de la gelée dans le foie qui peuvent
contribuer à un gain de poids mystérieux et à des battements cardiaques
mystérieux. Particulièrement bon pour rajeunir la peau et remédier à des
conditions telles que l'eczéma et le psoriasis.
 Germes et micro-pousses : Riches en zinc et en sélénium pour renforcer le
système immunitaire contre l'EBV, ils contiennent également des
micronutriments essentiels pour votre thyroïde et aident à réduire la
croissance des nodules.
 Écraser (en particulier les courgettes et les courges spaghetti) : Aide à
stabiliser votre thyroïde et à augmenter sa production d'hormones
thyroïdiennes T4 et T3. Aide à restaurer votre foie et à soutenir sa capacité à
convertir les hormones thyroïdiennes. Fournit du glucose facilement
assimilable pour le cerveau et le reste du système nerveux pour aider à guérir
les nerfs enflammés causés par l'EBV.
 Patates douces : Aide à nettoyer et détoxifier le foie des sous-produits EBV
et des toxines. Aide à nourrir la peau et à soutenir les glandes surrénales. Aide
à réduire les fibromes et les kystes dans tout le corps causés par l'EBV, y
compris les kystes ovariens qui entraînent le SOPK.
 Thym : Un antiviral incroyable qui fait partie intégrante du nettoyage de
toutes les maladies thyroïdiennes. Ses composés nutritionnels pénètrent dans
la thyroïde, y tuant l'EBV et permettant à la thyroïde de reprendre le contrôle
d'elle-même, tandis que cet aliment précieux fait également tomber la charge
virale dans tout le corps, aidant à soulager une multitude de symptômes.
 Tomates : Contiennent leur propre variété de vitamine C qui est
biodisponible pour le système lymphatique et le foie, soutient le système
immunitaire pour le maintenir fort contre l'EBV et empêche le virus de se
déplacer facilement dans le corps. Cette vitamine C est également un soutien
au système immunitaire de la thyroïde dans la région du cou. Lors de leur
croissance, les tomates absorbent et collectent la fréquence du clair de lune la
nuit, tout comme la thyroïde collecte les rayons du soleil pendant la journée
(comme vous le lirez au chapitre 25, « Techniques de guérison de la
thyroïde »). Cela signifie que lorsqu'elles sont consommées, les tomates
renforcent les fréquences radio de la thyroïde, aidant à créer un équilibre et
une homéostasie avec tous les organes et glandes du corps.
 Curcuma : Aide à restaurer le tissu thyroïdien, permettant à la thyroïde de se
régénérer et de se restaurer. Agit sur les problèmes viraux dans tout le corps,
agit comme un anti-inflammatoire car il abat l'EBV et réduit votre charge
virale.
 Cresson : Aide à arrêter la croissance du tissu cicatriciel causé par l'EBV dans
le foie et la thyroïde. Élimine les anciens bacs de stockage de produits
 pharmaceutiques tels que les médicaments pour la thyroïde du foie, le
déchargeant de l'accumulation afin que vous puissiez perdre du poids.
 Bleuets sauvages : Aide à restaurer le système nerveux central et à éliminer
les neurotoxines EBV du foie. Contient des antioxydants exceptionnellement
puissants qui aident à réparer les tissus de votre thyroïde et à réduire la
croissance des nodules. Aide à éliminer les métaux lourds toxiques du cerveau
et du foie. En fin de compte, tout cela signifie que les myrtilles sauvages
arrêtent un cerveau qui rétrécit et une thyroïde qui rétrécit. À ne pas
confondre avec leurs grands cousins cultivés, les bleuets sauvages se trouvent
dans la section des congélateurs de nombreuses épiceries.
HERBES ET SUPPLÉMENTS MÉDICAUX
En consultant cette liste, je ne veux pas que vous vous sentiez submergé. Je sais qu'il
peut être difficile d'intégrer toute une liste de compléments dans votre journée. Les
herbes et les compléments peuvent également coûter très cher, et vous avez peut-être un
budget serré. Si vous ne pouvez vous permettre d'en acheter que quelques-uns, pensez à
ajouter les cinq premiers compléments de cette liste à votre vie. Si vous disposez d'un
peu plus de souplesse financière, élargissez votre champ d'action aux autres
compléments dont la description correspond à vos besoins de santé. Si vous êtes sensible
aux compléments, ou si vous aimez utiliser votre intuition pour vous guider, jetez un coup
d'œil à la liste et voyez comment vous pouvez appliquer ce qui vous semble bon.
On me demande continuellement quelle est la forme la plus efficace d'un complément
donné, et cela a-t-il vraiment de l'importance ? Oui, c'est très important. Il existe des
différences subtiles et parfois critiques entre les différents types de compléments
disponibles qui peuvent affecter la rapidité avec laquelle votre EBV disparaît, si elle
disparaît, si votre système nerveux central se répare et à quelle vitesse, et combien de
temps il faut à votre thyroïde pour guérir. Le type de complément que vous choisissez
peut faire ou défaire vos progrès. Pour accélérer la guérison, vous avez besoin des bons
types de compléments. Pour ces raisons très importantes, je propose sur mon site Web
(www.medicalmedium.com) un répertoire des meilleures formes de chaque complément
énuméré ci-dessous
 Vitamine B12(Adénosylcobalamine avec de la méthylcobalamine) : il est
essentiel d'obtenir suffisamment de B12, car cette vitamine, dont presque tout
le monde est déficient, protège tout votre corps des dommages causés par les
neurotoxines de l'EBV. La B12 apporte un soutien et une réparation spéciaux
aux systèmes nerveux central et endocrinien et aide à renforcer les produits
chimiques des neurotransmetteurs dans le cerveau afin qu'il puisse rester fort
contre l'EBV. Cette vitamine renforce également votre système immunitaire,
vous stimule mentalement et émotionnellement, et aide à résoudre les
problèmes de méthylation et à réduire les niveaux d'homocystéine. Au fil du
temps, le bon type de B12 peut même inverser un diagnostic de mutation du
gène MTHFR, car il corrige les dommages dans le corps qui déclenchent des
faux positifs lors des tests de mutation génique.
 Zinc (sous forme de sulfate de zinc liquide): Ce supplément donne un coup
de pouce majeur au système immunitaire en renforçant les globules blancs
tels que les lymphocytes, les basophiles, les neutrophiles, les éosinophiles, les
macrophages et les monocytes, afin qu'ils puissent rechercher et détruire les
cellules EBV. Le zinc lui-même est également un antiseptique contre l'EBV,
donc sa prise supprime la croissance virale dans le corps tout en réduisant
l'inflammation et la croissance des nodules, des tumeurs et des kystes
(cancéreux et bénins). Le zinc renforce la thyroïde et stabilise également les
surrénales. Comme nous l'avons vu dans le chapitre précédent, ne craignez
pas que la prise de zinc épuise vos niveaux de cuivre. La carence en zinc est
une préoccupation majeure dans la lutte contre l'EBV, et éviter le zinc entrave
la guérison.
 Vitamine C : La vitamine C renforce l'ensemble du système immunitaire, en
particulier les cellules tueuses qui s'attaquent aux agents pathogènes tels que
l'EBV. L'un des objectifs de l'EBV, en particulier au stade quatre, est d'épuiser
les niveaux de vitamine C du corps, il est donc important d'obtenir
 suffisamment de ce nutriment pour équilibrer l'activité virale. La vitamine C
détruit l'EBV dans le foie, élimine les toxines qui s'y accumulent, équilibre la
production de plaquettes et aide à restaurer le système nerveux central des
dommages causés par les neurotoxines. Tout cela alors qu'il aide à réduire les
nodules thyroïdiens, les tumeurs et les kystes (à la fois cancéreux et bénins)
et soutient et restaure également les glandes surrénales.
 Spiruline (de préférence d'Hawaï) : Cette forme d'algue, que vous pouvez
trouver sous forme de poudre ou de capsule, est un allié incroyable pour
reconstruire le système nerveux central et éliminer les métaux lourds tels que
le mercure et le cuivre toxique du foie, du système reproducteur, du tractus
intestinal, de la thyroïde et du cerveau. En se débarrassant de ces métaux, on
se débarrasse de certains des carburants préférés d'EBV. La spiruline aide à
ressusciter la thyroïde à deux titres : (1) ses micronutriments essentiels
nourrissent les tissus thyroïdiens sains et ont un effet réparateur sur la
glande, tandis que (2) sa teneur en iode est très efficace pour agir comme
antiseptique contre les cellules EBV dans la thyroïde, ce qui réduit la charge
virale là-bas afin qu'il puisse guérir. La spiruline peut également réduire la
croissance des nodules, des tumeurs et des kystes (cancéreux et bénins).
 Griffe de chat : Avec des composés phytochimiques spécifiquement conçus
pour détruire tous les virus et bactéries qui causent l'inflammation, en
particulier l'EBV et son streptocoque cofacteur, cette herbe a un merveilleux
effet anti-inflammatoire. Comme il réduit les cellules EBV, il aide à réduire
l'hypertrophie de la rate, du foie et de la thyroïde, en abattant également les
nodules, les tumeurs et les kystes (cancéreux et bénins) causés par l'EBV dans
la thyroïde et le foie.
 Racine de réglisse : Pour détruire les cellules EBV dans la thyroïde, le foie, la
rate et le système reproducteur, tournez-vous vers la racine de réglisse. Non
seulement c'est incroyable pour apprivoiser le stade de la mononucléose
d'EBV ; c'est l'un de vos meilleurs amis pour déprimer ces deuxième et
troisième cycles d'EBV qui peuvent se propager dans de nouvelles parties de
votre corps alors que vous commencez à tuer le virus dans certains de ses
anciens repaires. L'une des herbes les plus puissantes pour restaurer les
glandes surrénales et offrir un soutien rénal, elle réduit également le
streptocoque cofacteur de l'EBV, qui à son tour réduit l'inflammation du
tractus intestinal causée par des affections à base de streptocoques telles que
le SCI.
 Mélisse : Cette herbe agréable et au goût doux est un puissant contre l'EBV et
son streptocoque cofacteur. Il tue et repousse les cellules virales et
bactériennes de la thyroïde, du foie et de la rate avec ses alcaloïdes et autres
composés phytochimiques clés, tout en aidant également à renforcer les
lymphocytes afin que le système immunitaire puisse combattre le virus. Bien
qu'incroyable pour la première apparition des symptômes de l'EBV dans la
phase mono du virus, la mélisse vous donnera également un coup de pouce
quel que soit votre stade d'EBV, et elle est idéale pour freiner la croissance des
nodules.
 L-lysine : En inhibant et en réduisant la charge virale de l'EBV, cet acide aminé
agit comme un anti-inflammatoire sur l'ensemble du système nerveux, en
particulier le système nerveux central et les nerfs vague et phrénique, qui sont
ciblés par les neurotoxines de l'EBV.
 Champignon chaga : Tue l'EBV, le chassant du foie et de la thyroïde. En même
temps, stimule le foie, le sortant de la stagnation et de la lenteur, tout en
réveillant la thyroïde, lui permettant d'améliorer son fonctionnement. Aide à
renforcer les surrénales. Aide également à décomposer et à dissoudre le sous-
produit du biofilm d'EBV qui est à l'origine de tant de cas de palpitations
cardiaques mystérieuses.
 5-MTHF (5-méthyltétrahydrofolate) : Extrêmement utile pour soutenir la
santé reproductive qui a été menacée par l'EBV, ce supplément sera votre allié
pour essayer de revenir des problèmes causés par l'EBV tels que l'infertilité,
le SOPK et l'endométriose. Il aide également à renforcer les systèmes
endocrinien et nerveux central, à favoriser la méthylation et à réduire les
niveaux d'homocystéine.
 Poudre d'extrait de jus d'herbe d'orge : Incroyable pour aider à
l'élimination du mercure et d'autres métaux lourds toxiques du corps.
Contient des alcaloïdes spécifiques qui aident à empêcher la thyroïde de
s'atrophier tout en empêchant l'EBV de se nourrir de ses aliments préférés,
tels que les métaux lourds toxiques, à l'intérieur de la thyroïde.
 Monolaurine : Cet antiviral décompose une charge virale EBV et réduit ses
cofacteurs tels que le streptocoque.
 Hydrolat d'argent : Un autre antiviral puissant, l'argent, aide à réduire la
charge d'EBV, en particulier pendant la monophase chronique du virus,
lorsque l'EBV est actif dans la circulation sanguine.
 L-tyrosine : Cet acide aminé nourrit le tissu thyroïdien sain même lorsque la
thyroïde est attaquée par l'EBV, afin que la glande puisse continuer sa
production d'hormones thyroïdiennes.
 Ashwagandha : Bien que cette herbe renforce la thyroïde, la principale raison
de l'introduire dans votre vie est de minimiser les poussées surrénales qui
peuvent nourrir l'EBV. En stabilisant les glandes surrénales, l'ashwagandha
aide à les empêcher de surproduire des mélanges d'hormones basés sur la
peur qui alimentent l'EBV. (Pour une compréhension beaucoup plus
approfondie des glandes surrénales, voir Medical Medium.)
 Algues marines rouges : Ce puissant antiviral aide à éliminer les métaux
lourds tels que le mercure de votre système et réduit la charge virale EBV.
 Feuille d'ortie : Avec des micronutriments vitaux pour le sang et le système
nerveux central (en particulier le cerveau), cette herbe adaptogène est
également un anti-inflammatoire pour les organes infectés par l'EBV. C'est
incroyable pour vous ramener à l'homéostasie - rééquilibrer votre corps pour
que tout fonctionne mieux, y compris votre système lymphatique, votre foie
et votre sang.
 B complexe : Ce sont des vitamines essentielles pour le système endocrinien,
bien que leur rôle vraiment critique soit de soutenir le système nerveux
central, qui est bombardé par les neurotoxines de l'EBV.
 Magnésium : Ce minéral d'homéostasie consiste à maintenir l'équilibre de la
production d'hormones thyroïdiennes afin que la thyroïde ne sous-produise
ni ne surproduise d'hormones. Cela peut également être utile pour réduire les
symptômes neurologiques que nous avons examinés au chapitre 5.
 EPA et DHA (acide eicosapentaénoïque et acide docosahexaénoïque) :
Ces acides gras oméga-3 renforcent le système endocrinien et aident à
renforcer le système nerveux central afin qu'il soit moins susceptible d'être
endommagé par des quantités excessives d'adrénaline qui peuvent résulter
d'une affection thyroïdienne, d'une surabondance de stress dans votre vie, ou
des deux. Gardez à l'esprit que l'EPA/DHA ne représente qu'une fraction de la
santé du cerveau. Malgré cette tendance selon laquelle les omégas sont tout,
la vérité est que la majorité du soutien cérébral provient de glucides sains
comme les aliments de ce chapitre. Assurez-vous également d'acheter une
version à base de plantes (et non à base de poisson).
 Fucus : Une autre plante de la mer qui fournit des oligo-éléments facilement
assimilables pour la thyroïde, ainsi que de l'iode pour agir comme un
antiseptique EBV afin que les cellules virales meurent, améliorant ainsi la
fonction de la thyroïde. Élimine les métaux lourds toxiques du tractus
intestinal, ce qui aide à affamer l'EBV.
 Sélénium : Plutôt que de tuer l'EBV, ce supplément aide en renforçant le tissu
thyroïdien pour le protéger des cicatrices causées par le virus. Il stimule
également le système immunitaire global, renforce et soutient le système
nerveux central et, via son soutien de la glande thyroïde, aide à stimuler la
production des hormones thyroïdiennes T4 et T3.
 Curcumine : En renforçant les systèmes nerveux central et périphérique du
corps, ce composant du curcuma agit comme un anti-inflammatoire et réduit
le gonflement nerveux causé par les neurotoxines de l'EBV.
 Chrome : Soutenant les surrénales, la thyroïde et le reste du système
endocrinien, ce supplément aide également la fonction pancréatique et
hépatique pour aider à stabiliser votre système tout en combattant l'EBV.
 Vitamine D3 : Une supplémentation avec cette vitamine aide à stabiliser le
système immunitaire et à l'empêcher de réagir de manière excessive aux
envahisseurs tels que l'EBV. N'en faites pas trop, cependant. Comme je
l'explique dans Medical Medium Life-Changing Foods, les mégadoses de
vitamine D ne sont pas productives.
 Manganèse : Un complément essentiel pour la production de l'hormone
thyroïdienne T3 et le soutien de l'hypophyse du système endocrinien.
 Sureau : Un excellent complément pour renforcer le système immunitaire.
 Trèfle rouge : Cette herbe facilement disponible est un miracle pour nettoyer
et purifier le foie, le système lymphatique et la rate des neurotoxines de l'EBV.
 Eleuthero (alias ginseng sibérien) : Où que se trouvent actuellement vos
glandes surrénales en termes de fonctionnalité, cette herbe les rencontre là-
bas et offre un soutien. Il peut aider à réduire les surrénales qui alimentent
l'EBV et brûlent les neurotransmetteurs, ce qui signifie qu'il aide à prévenir
les dommages aux neurotransmetteurs qui contribuent aux symptômes tels
que le brouillard cérébral.
 Anis étoilé : Cette épice antivirale aide à détruire l'EBV dans le foie.
 Cuivre : C'est celui que je ne recommande pas souvent, car les gens sont déjà
si riches en cuivre, à la fois sous forme d'oligo-éléments et sous sa forme
toxique de métal lourd. Si vous pensez que votre charge de cuivre toxique est
suffisamment faible, et si vous faites la désintoxication des métaux lourds
 dans le chapitre suivant, vous pouvez probablement apporter de très faibles
niveaux de cuivre ionique pour aider à repousser l'EBV. Prendre une très
petite dose d'un cuivre minéral ionique de haute qualité peut également être
utile pour desserrer et éliminer le cuivre métallique lourd toxique dans votre
système qui peut alimenter le virus.
 Rubidium : Une supplémentation en rubidium aide à stabiliser la production
d'hormones thyroïdiennes et à soutenir les glandes surrénales.
 Bacopa monnieri : Cette herbe soutient la production d'hormones
thyroïdiennes et la conversion de T4 en T3.
 _______ CHAPITRE 23 _______

Rééducation thyroïdienne de 90 jours

Lorsque vous vous efforcerez de retrouver la santé, vous aurez peut-être l'impression
que l'incorporation des aliments et des suppléments curatifs décrits dans le chapitre
précédent vous permettra de vous concentrer sur un grand nombre de choses au début.
Lorsque vous serez prêt à passer à la vitesse supérieure, cette cure vous attendra.
La cure de 90 jours pour la thyroïde ne concerne que vous. Peu importe que vous soyez
hyperprotéiné, sans gluten, végétarien ou végétalien, ou que vous ne suiviez aucune
tendance ou croyance alimentaire. Ce nettoyage est une approche critique pour tuer
l'EBV, restaurer votre corps et réparer votre thyroïde, qui peut être intégrée à n'importe
quel style de vie.
Voici comment cela fonctionne : Pendant 90 jours, suivez les directives de ce chapitre.
À chaque nouveau mois, choisissez lequel des trois plans de 30 jours vous souhaitez
suivre en fonction de vos besoins, de vos ressources et de votre emploi du temps.
Essentiellement, il s'agit d'un mélange et d'une combinaison.
De nombreuses personnes peuvent guérir en utilisant uniquement le choix A (mois de
libération du foie, des lymphatiques et des intestins), et certaines peuvent n'avoir besoin
que d'un mois de ce plan au lieu des 90 jours complets. De nombreuses personnes
peuvent n'avoir besoin que de répéter le choix B (mois de désintoxication des métaux
lourds) pendant les 90 jours pour faire disparaître leurs symptômes et se sentir mieux.
Pour d'autres, celles qui sont malades depuis longtemps ou qui ont une forme agressive
d'EBV, le choix C (mois de purification du virus thyroïdien) offrira les meilleures chances
de guérison. Chaque personne est différente.
Vous souhaitez apporter des changements progressifs ? Alors vous aimerez
probablement la progression naturelle qui consiste à commencer par le choix A, à passer
au choix B et à finir par le choix C.
Vous avez hâte d'y aller ? Dans ce cas, vous voudrez peut-être vous lancer dans le choix
C, puis passer au choix B et terminer par le choix A.
Vous voulez absolument voir des changements spectaculaires dans votre santé ? Dans
ce cas, vous voudrez peut-être répéter le choix C pendant 90 jours ou plus.
Prenez les choses comme elles viennent. Notez ce qui est sur votre liste "à ajouter" et
ce qui est sur votre liste "à éviter" pour vous en souvenir lorsque les choix alimentaires
deviennent trop nombreux. Si votre vie est très chargée et qu'il est difficile de respecter
le programme quotidien pendant l'un de ces mois, faites ce que vous pouvez. Si vous
devez courir toute la journée, par exemple, préparez vos toniques le matin et emportez-
les dans un sac isotherme. Ou bien buvez ce que vous pouvez avant le travail, puis
récupérez les autres en rentrant chez vous le soir. Lorsque vous êtes en déplacement,
pensez à emporter un mixeur de voyage et mettez également quelques citrons dans vos
bagages. L'idéal est de pouvoir absorber la totalité de chaque produit avant d'aller vous
coucher, mais vous ne mettrez pas en péril votre processus de guérison si vous ne pouvez
pas tout absorber à certains moments. Si vous vous écartez du plan un jour, ne paniquez
pas. Réfléchissez à ce qui vous convient et remettez-vous sur la bonne voie avec
compassion.
À chaque nouveau mois, faites le point avec vous-même. Aviez-vous prévu de passer
au choix C, et vous ne vous sentez pas prêt ? Vous aviez prévu de revenir au choix A, mais
vous vous sentez trop bien pour vous arrêter ? Dans ces deux cas, essayez de répéter le
mois où vous vous sentez le mieux. Lorsque vous atteignez le mois suivant, voyez où vous
en êtes et réévaluez.
À la fin des 90 jours, vous constaterez peut-être que vous vous sentez inspiré pour
continuer. J'ai entendu de nombreuses personnes qui ont entrepris le nettoyage de
guérison de 28 jours de Medical Medium et qui se sont senties si bien à la fin des quatre
semaines, avec tous leurs symptômes disparus, qu'elles ont voulu continuer. Vous avez
cette option ici aussi. N'hésitez pas à en faire un programme de 120 jours de rééducation
de la thyroïde ou de 365 jours de rééducation de la thyroïde.
Ne vous découragez pas s'il vous faut un an ou un an et demi pour guérir. Ne perdez
pas confiance. La guérison commencera immédiatement, même si vos symptômes sont
encore présents pendant un certain temps. La guérison prend simplement du temps si le
virus de la thyroïde est actif dans votre système depuis de nombreuses années, ou si c'est
une variété qui vous a causé des symptômes particulièrement difficiles. Sachez que je
vous vois. Tenez bon. La récompense - retrouver votre vie - en vaut la peine.
Si vous êtes une personne qui nettoie rapidement et qui est submergée par les
symptômes de la désintoxication, vous n'avez pas besoin de vous lancer à fond dans
n'importe quel choix au début. Choisissez plutôt un point du choix A à ajouter à votre vie,
suivez la liste des choses à éviter et voyez comment ces deux étapes se déroulent pendant
un certain temps. Lorsque vous êtes prêt, vous pouvez passer à l'intégration des autres
points.
Comme je l'ai dit, il s'agit de savoir ce dont vous avez besoin dans votre vie, et non d'un
système de croyances ou d'une tendance arbitraire.
Une chose que la Thyroid Rehab ne concerne absolument pas est la privation ou la faim.
Je trouve souvent que lorsque les gens essaient une sorte de nettoyage, ils ont tendance
à se mettre en mode régime et à ne pas manger à leur faim. Ne vous laissez pas faire ! Non
seulement il sera plus difficile de maintenir les changements, mais vous mettrez
également vos glandes surrénales à rude épreuve en vous affamant. Pour un soutien
optimal des surrénales pendant votre guérison, essayez de manger toutes les heures et
demie à deux heures. Les collations sont essentielles.
N'oubliez pas : Il s'agit d'affamer le virus, pas de vous affamer. Il s'agit de vous remplir
de délicieux aliments pour fortifier votre thyroïde et le reste de votre corps afin que vous
puissiez vous débarrasser de vos symptômes et reprendre votre vie en main.
Particulièrement dans le cadre du choix C, où vous devrez effectuer le plus grand nombre
de changements par rapport à votre routine habituelle, n'oubliez pas de manger pour
vous sentir rassasié, de compléter vos repas par des collations et de planifier à l'avance
pour ne pas être à court de nourriture lors de voyages ou de rencontres sociales.
Pour obtenir un soutien émotionnel pendant que vous éliminez certains des aliments
improductifs pendant ce nettoyage, vous trouverez peut-être utile de consulter le
chapitre "Nourriture pour l'âme" de Medical Medium Life-Changing Foods. Et si vous avez
besoin d'aide pour trouver des repas dynamiques, délicieux et curatifs, consultez le
chapitre suivant, "Recettes pour la guérison de la thyroïde", qui propose des dizaines
d'options, ainsi que les 50 recettes de Life-Changing Foods.
En lisant chaque choix dans les pages qui suivent, vous serez peut-être frappé par la
simplicité des plans mensuels. Ne vous laissez pas tromper par leur simplicité. Parfois, ce
sont les mesures les plus simples que les gens considèrent comme trop simples pour faire
une différence dans leur façon de se sentir, alors que c'est exactement le contraire. Le jus
de céleri, par exemple, est la pierre angulaire de chaque choix - un jus de céleri pur, non
altéré, sans ajout de poudre ou d'aliments superflus. En effet, le jus de céleri est en soi un
super aliment non découvert, dont la composition nutritionnelle est complexe. Ce n'est
que seul que le jus de céleri peut faire des merveilles. Alcalinisant, riche en enzymes,
améliorant les électrolytes, réparant l'ADN, équilibrant la glycémie, antiseptique, et bien
plus encore, ce tonique est un pas "simple" vers la santé qu'il ne faut pas négliger.
Et il en va de même pour les autres étapes. La plupart des personnes qui luttent depuis
longtemps contre des symptômes et qui ont essayé de nombreuses modalités de guérison
différentes sont devenues sensibles. Leur système digestif est sensible, leur système
nerveux central est sensible, leur corps tout entier est sensible. Les techniques présentées
dans ce chapitre sont les meilleures pour prendre soin à la fois de ces personnes sensibles
et de celles dont la constitution est plus robuste. Lorsqu'elles sont prises au sérieux et
appliquées correctement, ces techniques ont un grand pouvoir.
Préparez-vous maintenant à entrer dans une nouvelle phase de la vie : la guérison, le
devenir, la renaissance. Que les 90 prochains jours soient ceux de la joie et de la
transformation.

CHOIX A : MOIS DE LIBÉRATION FOIE, LYMPHATIQUE ET

INTESTINALE

Quoi ajouter
Les toniques suivants sont ceux à ajouter à votre vie normale, en les travaillant autour
des repas et des collations. Vous n'êtes pas censé passer chaque jour avec ces liquides
seuls. Assurez-vous de vous alimenter avec suffisamment de nourriture entre les repas
pour ne pas avoir faim. Gardez également à l'esprit que quel que soit le type de
philosophie alimentaire à laquelle vous souscrivez, vous voudrez vous assurer que
certains des aliments et suppléments curatifs du chapitre précédent font partie de votre
routine quotidienne pour avoir les meilleures chances de guérir rapidement et
efficacement.
 Chaque matin, buvez environ 500 ml de jus de céleri à jeun. (Assurez-vous
qu'il s'agit de jus de céleri nature frais, sans aucun autre ingrédient. Pour
savoir comment le préparer, consultez le chapitre suivant. Si vous êtes
sensible et que 500 ml, c'est trop, commencez par une plus petite quantité et
augmentez progressivement. . Le jus de céleri est une boisson médicinale et
non calorique, vous aurez donc toujours besoin d'un petit-déjeuner pour vous
alimenter toute la matinée. Attendez simplement au moins 15 minutes après
avoir bu votre jus de céleri avant de consommer autre chose.)
 Sirotez environ 500 ml d'eau de citron à midi ou en début d'après-midi.
(Pressez le jus d'un demi-citron pour 500 ml d'eau.)
 Siroter grossièrement500 ml d'eau de citron en fin d'après-midi.
 Chaque soir, buvez environ 500 ml d'eau d'aloès ou de jus de concombre.
(Pour des directives sur la fabrication d'eau d'aloès fraîche, voir le chapitre
suivant. Si vous optez pour du jus de concombre, dégustez-le nature ou en jus
avec du persil ou de la coriandre en option. Si vous voyagez et qu'il n'est pas
 possible de faire de l'eau d'aloès ou du jus de concombre , essayez plutôt de
siroter une eau citronnée supplémentaire la nuit.)

Ce qu'il faut éviter

 Sortez les aliments improductifs du chapitre 21, « Idées fausses courantes et
ce qu'il faut éviter » : les œufs, les produits laitiers (y compris le lait, la crème,
le yogourt, le fromage, le kéfir et le ghee), le gluten, le canola, le maïs, le soja
et le porc.

Comment vous guérissez

Ce mois-ci, vous bénéficiez d'un soutien hépatique, lymphatique et digestif, tandis que
le protocole s'attaque à l'EBV et donne un répit à votre thyroïde.
Lorsque les niveaux d'acide chlorhydrique (bon acide) dans l'estomac sont bas, les
acides improductifs ont tendance à remonter dans l'œsophage pendant le sommeil, ce qui
affecte la thyroïde et empêche la guérison de la glande. Le jus de céleri est l'outil par
excellence pour augmenter votre taux d'acide chlorhydrique, de sorte que les acides
improductifs causés par les mauvaises bactéries restent à distance.
Le jus de céleri contient également des sels minéraux aux propriétés désinfectantes
inconnues qui les rendent antiviraux, tuant l'EBV dans tout le corps, ainsi
qu'antibactériens pour le cofacteur de l'EBV, le streptocoque, de sorte qu'ils aident à
réduire votre charge virale.
L'hydratation est également essentielle. Il y a de fortes chances que vous soyez
chroniquement déshydraté - comme la plupart des gens. Lorsque vous êtes déshydraté,
votre corps ne peut pas évacuer correctement les débris et votre cerveau ne peut pas
fonctionner à plein régime. Les jus et eaux frais de cette liste sont parmi les toniques les
plus hydratants de la planète. Ils fournissent de l'eau vivante et des oligo-éléments qui
ravivent vos cellules et aident à nettoyer votre foie et votre système lymphatique de l'EBV
et de ses déchets. L'eau citronnée a l'avantage supplémentaire d'aider à briser les
sédiments et les pierres dans la vésicule biliaire, ce qui permet d'augmenter la production
de bile dans le foie, d'augmenter les niveaux d'acide chlorhydrique dans l'intestin et de
réduire les mauvais acides qui causent le reflux acide. Si vous êtes quelqu'un qui oublie
facilement de boire suffisamment d'eau, vous découvrirez que l'introduction de ces
toniques dans votre vie est un excellent moyen de vous restaurer. Et si vous avez
l'habitude de boire un certain nombre de verres d'eau par jour, vous pouvez remplacer
votre eau ordinaire par certains de ces toniques.
N'oubliez pas que si vous avez tendance à vous désintoxiquer rapidement et
massivement, procédez étape par étape avec ces changements. Et si vous avez des
difficultés à vous désintoxiquer ou si l'on vous a dit que vous ne pouviez pas vous
désintoxiquer (généralement, cela va de pair avec un diagnostic de lupus ou de syndrome
de Raynaud), sachez que c'est souvent le signe d'un foie et d'un système lymphatique
particulièrement congestionnés en raison d'un niveau élevé de déchets viraux. La
meilleure façon de soulager cette congestion, qui peut ou non avoir été diagnostiquée
chez le médecin, est de suivre les mesures de ce mois-ci. Ces mesures sont un moyen doux
et hydratant de libérer les systèmes de filtration de votre corps sans payer le prix des
symptômes de la désintoxication.
 CHOIX B : MOIS DE DETOX DES MÉTAUX LOURDS

Quoi ajouter
Encore une fois, les éléments suivants sont ceux à ajouter à votre vie normale, en les
intégrant autour des repas et des collations. Bien que le smoothie puisse remplir un repas
ou une collation, vous n'êtes pas censé passer chaque journée avec ces seuls aliments.
Assurez-vous de vous alimenter avec suffisamment d'autres aliments pour ne pas avoir
faim. Gardez également à l'esprit que quel que soit le type de philosophie alimentaire à
laquelle vous souscrivez, vous voudrez vous assurer que certains des aliments et
suppléments curatifs du chapitre précédent font partie de votre routine quotidienne pour
avoir les meilleures chances de guérir rapidement et efficacement.
 Chaque matin, buvez environ 500 ml de jus de céleri à jeun. (Assurez-vous
qu'il s'agit de jus de céleri nature frais, sans aucun autre ingrédient. Pour
savoir comment le préparer, consultez le chapitre suivant. Si vous êtes
sensible et que 500 ml, c'est trop, commencez par une plus petite quantité et
augmentez progressivement. . Le jus de céleri est une boisson médicinale et
non calorique, vous aurez donc toujours besoin d'un petit-déjeuner pour vous
alimenter toute la matinée. Attendez simplement au moins 15 minutes après
avoir bu votre jus de céleri avant de consommer autre chose.)
 Chaque jour, buvez le smoothie détox aux métaux lourds. (Voir la recette au
chapitre suivant. C'est une excellente option pour le petit-déjeuner. Si vous
n'aimez pas tous les aliments de désintoxication aux métaux lourds combinés
dans une seule boisson, incorporez tous les ingrédients séparés dans d'autres
plats tout au long de la journée. Vous pouvez trouver spiruline sous forme de
comprimés si vous n'aimez pas le goût.)
 Sirotez environ 500 ml d'eau de citron à midi ou en début d'après-midi.
(Pressez le jus d'un demi-citron ou citron vert pour 500 ml d'eau.)
 Sirotez environ 500 ml d'eau au gingembre en fin d'après-midi. (Pour obtenir
des instructions sur la préparation de l'eau fraîche au gingembre, consultez le
chapitre suivant. Si vous voyagez et que vous ne pouvez pas la préparer,
apportez un sachet de thé séché pour faire du thé au gingembre à la place.)
 Chaque soir, buvez environ 500 ml d'eau d'aloès ou de jus de concombre.
(Pour des directives sur la fabrication d'eau d'aloès fraîche, voir le chapitre
suivant. Si vous optez pour du jus de concombre, dégustez-le nature ou en jus
avec du persil ou de la coriandre en option. Si vous voyagez et qu'il n'est pas
possible de faire de l'eau d'aloès ou du jus de concombre, essayez plutôt de
siroter une eau citronnée supplémentaire la nuit.)

Ce qu'il faut éviter

 Sortez les aliments improductifs du chapitre 21, « Idées fausses courantes et
ce qu'il faut éviter » : les œufs, les produits laitiers (y compris le lait, la crème,
le yogourt, le fromage, le kéfir et le ghee), le gluten, le canola, le maïs, le soja
et le porc.
 Évitez également le thon, l'espadon et le bar ce mois-ci.
Comment vous guérissez
Ce mois-ci, vous bénéficierez de tous les bienfaits du mois de libération du foie, de la
lymphe et de l'intestin, vous ajouterez le soutien antispasmodique et antiviral du
gingembre, et vous pourrez extraire de votre corps les métaux lourds toxiques qui sont
les carburants préférés de l'EBV.
Consommés à moins de 24 heures d'intervalle, la poudre d'extrait de jus d'herbe d'orge,
la spiruline, la coriandre, les myrtilles sauvages et la dulse de l'Atlantique constituent la
méthode la plus efficace sur la planète pour éliminer les métaux lourds. (Pour un coup de
pouce supplémentaire, ajoutez de la bardane au mélange.) Ces aliments ont chacun leurs
forces singulières, jouant des rôles légèrement différents dans le processus de
détoxification. Au cours du processus d'élimination, les métaux peuvent être "lâchés" ou
dispersés dans les organes, et c'est alors qu'un autre membre de l'équipe intervient,
attrape le métal et poursuit son voyage vers la ligne d'arrivée. J'appelle ça "passer le
ballon". Seul, chaque joueur individuel n'est pas efficace à 100 % ; en équipe, ils
constituent votre arme secrète anti-métaux lourds !
Si vous avez déjà essayé d'autres approches de désintoxication des métaux lourds et
que vous n'avez pas été satisfait du processus, gardez à l'esprit que cette approche "passe
le ballon" est différente. Avec d'autres techniques de désintoxication des métaux lourds,
les métaux sont abandonnés en cours de route dans votre système ou redistribués, ce qui
peut vous donner des symptômes gênants. La désintoxication aux métaux lourds
proposée ce mois-ci est vraiment différente : elle est conçue pour les personnes les plus
sensibles, sans aucun effet secondaire, car la combinaison d'aliments s'accroche aux
métaux et les élimine de votre organisme.
De plus, les aliments vous donnent quelque chose en retour. En plus d'aider à éliminer
les métaux de l'organisme, tous ces aliments puissants laissent derrière eux des
nutriments essentiels pour réparer les dommages causés par les métaux lourds. Lorsque
les métaux lourds toxiques passent du temps dans vos organes et d'autres parties de
votre corps, ils créent de petites cavités vides et corrodées, que les nutriments de ces
aliments remplissent, fortifient et restaurent.
Si vous intégrez chacun de ces aliments dans votre régime alimentaire tous les jours -
le smoothie de désintoxication aux métaux lourds est un moyen rapide, facile et
savoureux de le faire - vous aiderez profondément votre corps à combattre l'EBV afin que
votre thyroïde puisse se reconstituer. Sans métaux lourds, l'EBV ne peut pas se
développer et proliférer, et la production de neurotoxines diminue considérablement.
Rappelez-vous, lorsque l'EBV se nourrit de métaux lourds tels que le cuivre toxique,
l'arsenic, le cadmium, le plomb, le nickel, le mercure, l'aluminium, les aciers et les alliages,
les neurotoxines qu'il excrète sont pleines de ces métaux et donc particulièrement
toxiques, responsables de tant de symptômes que nous avons examinés au chapitre 5,
"Vos symptômes et affections - Explication". Retirer les métaux lourds de l'équation est
le meilleur moyen d'enrayer le développement de ces symptômes neurologiques
dévastateurs.
N'oubliez pas que de nombreuses personnes ont des métaux lourds toxiques enfouis
dans le corps, parfois profondément dans les organes et les glandes (y compris la
thyroïde), le tissu conjonctif, voire les os. Cela peut prendre un certain temps pour les
extraire tous, alors soyez patient et essayez d'adopter la partie de ce mois consacrée à la
désintoxication des métaux lourds aussi longtemps que possible afin d'extraire les
couches de ces métaux qui sont enfouies dans le corps...

.
 CHOIX C : MOIS DE NETTOYAGE DU VIRUS THYROÏDIEN

Quoi ajouter
Comme les autres mois, les éléments suivants sont ceux à ajouter à votre vie normale,
en les intégrant autour des repas et des collations. Bien que le smoothie puisse compter
comme un repas ou une collation, et qu'un bol plein de bouillon antiviral avec ses légumes
puisse être suffisamment rassasiant pour former la base d'un autre repas, vous n'êtes pas
censé passer chaque jour sur ces seuls éléments. Assurez-vous de vous alimenter avec
suffisamment d'autres aliments pour ne pas avoir faim. Gardez également à l'esprit que
quel que soit le type de philosophie alimentaire à laquelle vous souscrivez, vous voudrez
vous assurer que certains des aliments et suppléments curatifs du chapitre précédent
font partie de votre routine quotidienne pour avoir les meilleures chances de guérir
rapidement et efficacement.
 Chaque matin, buvez environ 500 ml de jus de céleri à jeun. (Assurez-vous
qu'il s'agit de jus de céleri nature frais, sans aucun autre ingrédient. Pour
savoir comment le préparer, consultez le chapitre suivant. Si vous êtes
sensible et que 500 ml, c'est trop, commencez par une plus petite quantité et
augmentez progressivement. . Le jus de céleri est une boisson médicinale et
non calorique, vous aurez donc toujours besoin d'un petit-déjeuner pour vous
alimenter toute la matinée. Attendez simplement au moins 15 minutes après
avoir bu votre jus de céleri avant de consommer autre chose.)
 Chaque jour, buvez le smoothie cicatrisant pour la thyroïde. (Voir la recette
au chapitre suivant. Ce smoothie est une excellente option pour le petit-
déjeuner. Si vous ne l'aimez pas en tant que boisson mélangée, consommez les
ingrédients du smoothie séparément au cours de la journée.)
 Sirotez environ 500 ml d'eau de citron à midi ou en début d'après-midi.
(Pressez le jus d'un demi-citron ou citron vert pour 500 ml d'eau.)
 Sirotez une tasse d'eau au gingembre à tout moment de la journée. (Pour
obtenir des instructions sur la préparation de l'eau fraîche au gingembre,
consultez le chapitre suivant.
 Sirotez une tasse de thé cicatrisant pour la thyroïde à tout moment de la
journée. (Voir la recette au chapitre suivant.)
 À tout moment de la journée ou de la soirée, sirotez au moins une tasse de
bouillon de guérison thyroïdien. (Voir la recette dans le chapitre suivant. Si
vous préférez, dégustez-la comme bouillon et ses gros légumes, ou mélangez
les deux ensembles pour une soupe en purée.)
 Chaque soir, buvez au moins 500 ml de jus de guérison de la thyroïde. (Voir
recette au chapitre suivant. Si besoin, vous pouvez boire le jus à un autre
moment de la journée.)

Ce qu'il faut éviter

 Sortez les aliments improductifs du chapitre 21, « Idées fausses courantes et
ce qu'il faut éviter » : les œufs, les produits laitiers (y compris le lait, la crème,
 le yogourt, le fromage, le kéfir et le ghee), le gluten, le canola, le maïs, le soja
et le porc.
 Évitez le thon, l'espadon et le bar ce mois-ci également.
 Réduisez votre consommation de matières grasses d'au moins 25 %. Si vous
mangez des protéines animales, cela signifiera probablement réduire vos
portions de steak, hamburgers, poitrines de poulet, etc. Pendant que vous êtes
en train de vous débarrasser du virus de la thyroïde, envisagez peut-être
même de ne manger qu'une seule portion de protéines animales par jour.
(Cela ne signifie pas éliminer complètement les protéines animales.) Et si vous
êtes végétalien ou végétalien, vous voudrez réduire votre consommation
d'huiles, de graines et de noix. Vous avez peut-être remarqué que la noix de
coco, les graines et les noix sont répertoriées comme aliments curatifs dans le
chapitre précédent. En raison de leurs avantages particuliers, ils y
appartiennent. Ce qui est important, c'est de s'assurer que ceux-ci ne
dominent pas votre alimentation pendant votre guérison. J'ai vu des
végétariens et des végétaliens fonder chaque repas et collation autour de ces
aliments. Même s'il s'agit de graisses saines,

Comment vous guérissez

Si le choix A est le modèle de départ et le choix B la mise à niveau, alors le choix C est la
version de luxe du Thyroid Rehab, destinée à dompter le virus de la thyroïde lorsque les
petites mesures ne suffisent pas. Vous passerez à la vitesse supérieure en consommant
du thé de guérison de la thyroïde, du bouillon de guérison de la thyroïde riche en
minéraux, du jus de guérison de la thyroïde et en réduisant les graisses.
Comme vous vous concentrez sur le nettoyage du virus ce mois-ci, vous atténuerez la
désintoxication aux métaux lourds, tout en incorporant des aliments chélateurs comme
la dulse de l'Atlantique, le persil, le varech et la coriandre. Si vous êtes prêt à le faire, vous
êtes toujours le bienvenu pour déguster le smoothie de désintoxication aux métaux
lourds ce mois-ci, ou pour incorporer ses ingrédients dans vos repas quotidiens. Quelle
que soit la direction que vous prenez, vous devez vous assurer que vous mangez toujours
des myrtilles sauvages.
Après avoir lu les avantages du thym, des graines de fenouil et de la mélisse dans le
chapitre précédent, vous savez à quel point ils sont importants pour combattre le virus
de la thyroïde - c'est pourquoi vous aimerez apporter le thé de guérison de la thyroïde
dans votre vie. En ajoutant le bouillon de guérison de la thyroïde à votre routine
quotidienne, vous fournirez à votre corps des nutriments précieux pour combattre le
virus sous une forme facile à digérer et à assimiler. Avec le jus de guérison de la thyroïde,
vous terminerez la journée bien hydraté, avec une nutrition anti-inflammatoire vitale
pour que votre corps dispose des ressources nécessaires pour s'attaquer au virus de la
thyroïde et réparer les dommages qu'il a causés.
Et pourquoi faible en gras ? Parce que vous voulez aider votre corps à se désintoxiquer
de manière optimale. Comme nous l'avons vu dans "Idées fausses courantes et ce qu'il
faut éviter", un taux élevé de graisses dans la circulation sanguine réduit l'oxygène dans
le sang, et l'oxygène est essentiel pour combattre l'EBV. Plus le niveau de graisse est élevé
dans votre système, moins vous avez d'oxygène pour vous protéger du virus thyroïdien.
(L'oxygénation est de votre côté, et ne doit pas être confondue avec l'oxydation, dont
l'EBV crée une énorme quantité au cours de sa quatrième phase. L'oxydation est une
réaction chimique des tissus organiques de l'organisme avec un envahisseur tel que
l'EBV. Elle est là pour retarder l'oxygène ; c'est le processus qui conduit au vieillissement
- c'est pourquoi nous consommons des antioxydants pour combattre l'oxydation.
L'oxygénation, en revanche, c'est lorsque votre sang dispose de l'oxygène dont il a besoin
pour combattre les agents pathogènes comme l'EBV).
Les graisses épaississent le sang et ralentissent la détoxification, entravant la vitesse à
laquelle les toxines telles que les métaux lourds peuvent quitter votre corps. Cela peut
paraître surprenant, car la tendance va dans le sens opposé, en disant de manger
beaucoup de protéines et de graisses. Cette tendance a été utile - je sais que beaucoup
d'entre vous qui lisez ces lignes ont suivi des régimes riches en graisses qui ont éliminé
les aliments transformés, et vous avez vu des résultats. Je suis fier de vous. Vous avez fait
du bien à votre corps en revenant aux bases de l'alimentation complète.
Maintenant, si vous êtes toujours aux prises avec un problème de poids, de thyroïde,
de foie ou d'autres symptômes du virus de la thyroïde, il est temps de fluidifier votre sang
pour pouvoir guérir. Si vous souffrez toujours des symptômes du virus de la thyroïde,
plus vous consommez de graisses, plus le virus est protégé et ne peut pas quitter votre
corps. Que vous soyez hyperprotéiné, végétarien, végétalien ou autre, si vous essayez de
vous débarrasser du virus thyroïdien, une alimentation riche en graisses, même si ces
graisses sont saines, donne à votre foie un travail supplémentaire, ce qui est l'opposé de
ce que vous voulez quand il fait déjà tant pour vous en éliminant l'EBV et les autres
toxines de votre système.
Pour éliminer les débris d'EBV, relancer la thyroïde, éliminer les métaux lourds et tuer
le virus thyroïdien, il est important de réduire votre consommation de graisses. Cela
fluidifie le sang, permettant aux déchets viraux, au virus lui-même, aux bactéries et aux
métaux lourds toxiques de quitter la circulation sanguine, de trouver leur chemin vers les
reins et le tractus intestinal, et d'être éliminés. Cela ne signifie pas qu'il faille éliminer
complètement les graisses, mais seulement que vous obtiendrez les meilleurs résultats
en les réduisant.
Le choix C se traduit par une action réparatrice sur l'ensemble du corps, qui apporte à
votre système immunitaire un soutien incroyable pour se débarrasser du virus, tandis
que votre thyroïde bénéficie de toutes les chances de renaître. Si vous souhaitez donner
un coup de fouet à ce mois-ci, vous pouvez également choisir de ne manger que des
aliments vivants (fruits et légumes crus) jusqu'à l'heure du dîner, ou vous pouvez
combiner les suggestions du nettoyage du virus de la thyroïde avec les directives du
nettoyage de guérison de 28 jours de Medical Medium.
Pour vous rassasier lorsque vous mangez moins gras et que vous évitez les aliments
tels que le blé et le soja, vous constaterez que les fruits sont votre meilleure ressource.
Avec ses glucides sains et son glucose essentiel pour le cerveau et le foie, lié à des
substances phytochimiques vitales, les fruits sont un cadeau de la nature pour combattre
les maladies. Des informations erronées vous ont peut-être empêché de consommer des
fruits pendant des années. Il est temps de laisser ce bagage derrière vous.
La plupart des craintes liées aux fruits proviennent de la croyance que les fruits sont
trop riches en sucre - ce qui ne tient absolument pas compte du fait que le sucre contenu
dans les fruits n'est pas le même que le sucre de table raffiné ou le sirop de maïs à haute
teneur en fructose. Les fruits se digèrent si facilement que leur sucre quitte votre estomac
dans les minutes qui suivent leur consommation. Ils n'atteignent même pas votre tractus
intestinal et, contrairement aux modes qui prétendent le contraire, ils n'engendrent pas
de problèmes comme le Candida. Les fruits sont composés de tant de choses : pulpe,
fibres, eau, vitamines, minéraux... qui sont toutes merveilleusement bénéfiques à votre
processus de guérison. Si vous souhaitez en savoir plus sur le démantèlement des mythes
liés aux fruits, j'aborde ce sujet de manière beaucoup plus approfondie dans le chapitre
"La peur des fruits" de mon premier livre, Medical Medium. Pour l'instant, sachez que les
fruits, surtout lorsqu'ils sont associés à des légumes verts à feuilles, sont l'un des alliés
les plus durables que vous puissiez avoir.
Dans le chapitre suivant, vous trouverez de nombreuses idées pour transformer les
fruits - et d'autres aliments curatifs - en plats délicieux et nourrissants pour vous soutenir
pendant votre rééducation thyroïdienne personnalisée.
 JUS DE CÉLERI

Donne 1 portion

Le jus de céleri nature et frais est l'un des jus de guérison les plus puissants à notre
disposition. Cette boisson propre et verte est la meilleure façon de commencer votre
journée. Intégrez ce jus à votre routine quotidienne, et bientôt vous ne voudrez plus vous
en passer !

1 bouquet de céleri

Rincez le céleri et passez-le dans un presse-agrumes. Boire immédiatement.

Alternativement, vous pouvez hacher le céleri et le mélanger dans un mélangeur à grande

vitesse jusqu'à consistance lisse. Filtrez et buvez immédiatement.

DES ASTUCES

 Utilisez du céleri biologique dans la mesure du possible. Si vous utilisez du

céleri conventionnel, assurez-vous de bien le laver avant d'extraire le jus.
 Si vous trouvez le goût du jus de céleri pur trop fort, vous pouvez presser un
concombre et/ou une pomme avec le céleri. C'est une excellente option car
vous vous adaptez à la saveur, mais il y a plus d'avantages lorsque le jus de
céleri est consommé seul.
 Si boire les 500 ml complètes que cette recette donne vous semble trop au
début, commencez par quelques gorgées et progressez au fil du temps.
 JUS DE CONCOMBRE

Donne 1 portion

Le jus de concombre contient une puissante dose d'hydratation dans un petit verre. En
fait, c'est le meilleur tonique de rajeunissement au monde. Ce jus est subtil et sucré, et
vous constaterez peut-être que vous aimez absolument le goût.

2 gros concombres

Rincez les concombres et passez-les dans un presse-agrumes. Boire immédiatement.

Alternativement, vous pouvez hacher les concombres et les mélanger dans un mélangeur
à grande vitesse jusqu'à consistance lisse. Filtrez et buvez immédiatement.

DES ASTUCES

 Utilisez des concombres biologiques dans la mesure du possible. Lorsque

vous utilisez des concombres conventionnels, assurez-vous de bien les laver
avant de les presser.
 Si vous trouvez le goût du jus de concombre pur trop fort, vous pouvez
presser une pomme avec le concombre au fur et à mesure que vous vous
adaptez à la saveur. Cela le rendra un peu moins efficace. D'ici peu, vous
constaterez peut-être que vous avez envie de jus de concombre tout seul.
 Si boire les 500 ml complètes que cette recette donne vous semble trop au
début, commencez par quelques gorgées et progressez au fil du temps.
 JUS DE GUÉRISON POUR LA
THYROÏDE

Donne 1 portion

Ce jus est entièrement composé d'ingrédients qui favorisent la santé de la thyroïde. La

meilleure partie est qu'il est facile à personnaliser selon vos goûts. N'hésitez pas à
substituer des concombres à la place du céleri ou du persil à la place de la coriandre. Dans
tous les cas, vous recevrez une grande dose de soutien puissant de la thyroïde !

1 bouquet de céleri
2 pommes, tranchées
1 botte de coriandre
5 à 10 cm de gingembre frais

Passez tous les ingrédients dans l'extracteur de jus. Buvez le jus immédiatement à jeun
pour de meilleurs résultats.

Alternativement, hachez grossièrement le céleri et les pommes. Ajouter tous les

ingrédients dans un mélangeur à grande vitesse. Mélanger les ingrédients jusqu'à
consistance lisse, puis filtrer. Buvez immédiatement le jus obtenu.

DES ASTUCES

 Comme mentionné ci-dessus, ce jus peut être personnalisé selon vos

préférences gustatives en substituant 2 concombres à la place du céleri ou 1
bouquet de persil à la place de la coriandre.
 Selon l'extracteur de jus, il faudra plus ou moins de gingembre. Ajustez la
quantité selon votre goût.
 THÉ DE GUÉRISON DE LA THYROÏDE

Donne 1 portion

Les thés sont une merveilleuse façon d'ajouter un peu de calme à l'agitation de nos
journées. Ce thé curatif fera autant pour votre esprit que pour votre thyroïde et le reste
de votre corps. Pendant que vous buvez, prenez un moment pour faire une pause et
calmer votre cœur et votre esprit. Quel miracle que de tels aliments curatifs soient à notre
disposition ici sur terre !

500 ml d'eau
1 cuillère à café de thym
1 cuillère à café de graines de fenouil
1 cuillère à café de mélisse
2 cuillères à café de miel brut (facultatif)

Porter 500 ml d'eau à ébullition dans une petite casserole. Ajouter le thym, les graines de
fenouil et la mélisse. Éteignez le feu et laissez le thé infuser pendant 15 minutes ou plus.
Filtrez le thé et versez-le dans une tasse. Ajoutez du miel si vous le souhaitez et dégustez
!

DES ASTUCES

 Les sachets de thé achetés en magasin peuvent également être utilisés

lorsque le thé en vrac n'est pas disponible. Utilisez un sachet de thé de thym,
de graines de fenouil et de mélisse.
 Du thym et de la mélisse frais ou séchés peuvent être utilisés.
 EAU DE CITRON

Donne 1 portion

Un grand verre d'eau citronnée est l'un des meilleurs outils d'hydratation et de
détoxification. En plus des bienfaits curatifs dont vous avez parlé au chapitre 22, les
citrons et les citrons verts activent l'eau potable, ce qui la rend plus apte à retenir les
toxines dans votre corps et à les éliminer. En buvant cet élixir, vous aurez l'impression
d'infuser chaque cellule de votre corps avec du nectar de guérison !

½ citron ou lime
500 ml d'eau

Pressez le jus de la moitié d'un citron ou d'un citron vert fraîchement coupé dans l'eau.
Sirotez et savourez !

POINTE

 Les citrons et les limes voyagent bien. Lorsque vous êtes sur la route et que
votre cuisine vous manque, assurez-vous d'emporter quelques citrons et
limes pour pouvoir profiter de ce tonique frais lorsque vous êtes loin de chez
vous.
 EAU DE GINGEMBRE

Donne 1 à 2 portions

Qu'il s'agisse d'un thé chaud au gingembre avant le petit-déjeuner ou d'un verre d'eau
froide au gingembre après le déjeuner, cette boisson est facile à personnaliser d'une
manière qui vous convient !

2 à 5 cm de gingembre frais
500 ml d'eau (500 ml)
½ citron (facultatif)
2 cuillères à café de miel brut (facultatif)

Râpez le gingembre dans 500 ml (500 ml) d'eau et ajoutez le jus de ½ citron. Laisser
infuser l'eau pendant au moins 15 minutes et idéalement plus longtemps. Vous pouvez
même le laisser infuser au réfrigérateur toute la nuit. Filtrez l'eau. Ajoutez du citron et du
miel si vous le souhaitez et dégustez tiède ou froid tout au long de la journée.

DES ASTUCES

 Au lieu de râper le gingembre, essayez de le couper en quelques petits

morceaux et de les presser dans un presse-ail - il agira comme un mini
presse-agrumes. Assurez-vous de retirer la "pulpe" de la presse par la suite,
hachez-la finement et ajoutez-la également à l'eau.
 Il peut être utile de préparer à l'avance une grande quantité d'eau au
gingembre à siroter à volonté. Pour de meilleurs résultats, ajoutez le miel et
le citron juste avant de consommer.
 EAU D'ALOÈS

Donne 1 portion

Bien que le goût de l'aloès puisse prendre un certain temps pour s'y habituer, cela en
vaudra la peine. Pendant que vous buvez votre eau d'aloès, pensez à tous les avantages
incroyables que votre foie, vos glandes surrénales et le reste de votre corps tireront de
cet incroyable aliment curatif.

5 cm de feuille d'aloès fraîche

500 ml d'eau

Prenez le gel de l'intérieur de la feuille d'aloès fraîche et placez-le dans un mélangeur à

côté de l'eau. Mélanger pendant 10 à 20 secondes jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
Buvez immédiatement à jeun pour de meilleurs résultats.

DES ASTUCES

 Les feuilles d'aloès fraîches peuvent être trouvées dans la section des
produits de nombreux supermarchés.
 Conservez le reste de la feuille d'aloès en enveloppant l'extrémité coupée
dans une serviette humide ou une pellicule plastique et en la conservant au
réfrigérateur jusqu'à 2 semaines.
 Si vous en avez besoin, vous pouvez également essayer de mélanger de
l'aloès dans un smoothie tel que le smoothie de guérison de la thyroïde.
 BOUILLON DE GUÉRISON DE LA
THYROÏDE

Donne 1 à 4 portions

Parfois, il peut être difficile de s'en tenir à des habitudes alimentaires plus saines lorsque
tout autour de vous, d'autres semblent se livrer à des aliments moins que productifs. Avec
ce bouillon antiviral riche en minéraux - une pierre angulaire du mois de nettoyage des
virus de la thyroïde présenté dans le chapitre précédent - vous pouvez vous donner un
coup de pouce nourrissant et réconfortant à tout moment. Si vous le souhaitez, gardez-en
une tasse à vos côtés toute la journée, en la remplissant à votre guise.

2 patates douces, en cubes

2 branches de céleri, coupées en dés
2 oignons, coupés en dés
6 gousses d'ail
1 pouce de racine de curcuma, pelée et hachée
1 pouce de gingembre, pelé et haché
250 ml de persil finement haché
4 branches de thym
2 cuillères à soupe de flocons de dulse atlantique
1 cuillère à soupe de poudre de varech
2 l d'eau

Mettre tous les ingrédients dans une grande marmite. Porter le mélange à ébullition, puis
réduire le feu à feu doux pendant 1 heure. Filtrez et dégustez comme un bouillon
cicatrisant et réparateur qui peut être bu tout au long de la journée.

DES ASTUCES

 Cette recette peut également être appréciée comme une soupe de légumes
avec morceaux en laissant les légumes dans le bouillon.
 Alternativement, vous pouvez faire une simple purée à partir de cette
recette. Utilisez un mélangeur à immersion pour réduire les légumes en
purée lisse ou transférez-les par petites quantités dans un mélangeur sur
 pied. Assurez-vous de laisser un évent pour que la vapeur s'échappe par le
haut du mélangeur sur pied !
 Vous pouvez préparer une grande quantité de cette soupe et congeler les
restes pour les utiliser tout au long de la semaine. Essayez de congeler le
bouillon dans un bac à glaçons pour une décongélation facile plus tard.
 Si vous souhaitez rendre cette soupe un peu plus décadente à partager avec
la compagnie, vous pouvez ajouter une pincée de sel et un peu d'huile de
noix de coco dans chaque bol individuel juste avant de servir.
 PORRIDGE DE POMME À LA
CANNELLE ET AUX RAISINS SECS

Donne 1 portion

Il y a quelque chose de si délicieux à commencer la journée avec un simple bol de bonté

copieuse spécialement conçu pour vous aider à guérir. Dans cette version, sautez les
grains et chargez-vous sur un bol de satisfaction à base de fruits.

3 pommes, tranchées
¼ cuillère à café de cannelle
1 pincée de gousse de vanille en poudre
2 dattes dénoyautées
1 cuillère à café de miel brut (facultatif)
½ citron
60 ml de raisins secs
2 cuillères à soupe de noix (facultatif)
2 cuillères à soupe râpées
noix de coco (facultatif)

Mélanger les pommes, la cannelle, la poudre de gousse de vanille, les dattes, le miel et le
jus du citron dans un robot culinaire. Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu'à ce
qu'ils soient juste combinés. Verser le mélange de pommes dans un bol et incorporer les
raisins secs, les noix et la noix de coco râpée si désiré. Servez et dégustez !

POINTE

 N'hésitez pas à faire preuve de créativité et à déterminer les garnitures que

vous aimez le plus ! Essayez différentes garnitures à des jours différents
pour obtenir une variété de nutriments et de saveurs.
 BATEAUX EN BAIES DE PAPAYE

Donne 2 portions

Les délicieux petits déjeuners n'ont pas besoin d'être compliqués ! Ces bateaux de baies
de papaye se réunissent en quelques minutes dans un éclat lumineux de couleur et de
saveur. Ils sont parfaits pour un petit-déjeuner hydratant et rassasiant, facile à digérer et
qui vous permettra de bien démarrer la journée.

1 grosse papaye Maradol

2 bananes, tranchées
3 tasses de baies mélangées
1 citron vert (facultatif)

Coupez la papaye en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines. Placez les
deux moitiés de papaye sur une assiette avec les côtés coupés vers le haut. Disposez les
tranches de banane et les baies au centre de chaque moitié de papaye. Pressez le jus de
citron vert sur le dessus de vos bateaux à papaye si vous le souhaitez et profitez-en !

DES ASTUCES

 Les papayes Maradol sont facilement disponibles dans de nombreux

supermarchés. S'ils sont encore verts et non mûrs, recherchez ceux qui ont
au moins un soupçon de couleur jaune-orange dans la peau. Laissés sur le
comptoir, ils mûriront jusqu'à ce que la peau cède lorsqu'on les presse,
comme un avocat mûr.
 Si vous êtes nouveau dans la saveur tropicale de la papaye, le jus de citron
vert est le complément parfait, c'est pourquoi il est inclus comme ingrédient
facultatif dans la liste ci-dessus. Une simple pression de citron vert sur la
papaye est une révélation qui vaut la peine d'être vécue.
 CRÊPES AUX BLEUETS SAUVAGES

Donne 4 portions

Qui n'aime pas les pancakes, surtout quand ils ne contiennent que les meilleurs
ingrédients ? Ces délicieuses crêpes deviendront un favori à déguster en famille et entre
amis. Cette pâte se comporte différemment de la pâte à crêpes traditionnelle, alors suivez
attentivement les instructions et profitez des résultats !

2 bananes mûres
4 cuillères à soupe de miel brut
1 cuillère à café de levure chimique
½ cuillère à café de sel de mer
120 ml d'eau
500 ml de farine d'amande
60 ml de fécule de pomme de terre
1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
250 ml de bleuets sauvages
120 ml de sirop d'érable

Pour la pâte, mélanger les bananes, le miel, la poudre à pâte et le sel de mer avec l'eau
jusqu'à consistance lisse. Ajouter la farine d'amande et la fécule de pomme de terre et
continuer à mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse et homogène.

Cuisson à la poêle : faire chauffer un peu d'huile de noix de coco dans une grande poêle
antiadhésive en céramique à feu moyen-doux. Verser la pâte dans la poêle en entassant
des cuillères à soupe pour créer de petites crêpes. Saupoudrez quelques bleuets sauvages
sur le dessus. Utilisez le dos d'une cuillère pour lisser la pâte uniformément en cercle.
Cuire les pancakes pendant 2 1/2 à 3 minutes, puis retourner et cuire 4 minutes de l'autre
côté.

Cuisson au four : Préchauffer le four à 325°F. À l'aide d'huile de noix de coco, graisser
légèrement deux plaques de cuisson recouvertes de papier sulfurisé. Répartir la pâte en
cercles de 3 pouces, en lissant uniformément. Saupoudrez quelques bleuets sauvages sur
le dessus. Cuire les pancakes pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que les bords soient
dorés, puis retourner et cuire 2 minutes de plus.
Mélanger le sirop d'érable et les bleuets sauvages restants dans une petite sauce à feu
moyen, en remuant fréquemment jusqu'à ce qu'ils soient chauds et bien mélangés. Servir
sur les pancakes et déguster !

POINTE

 Si vous rencontrez des difficultés avec une poêle, essayez la méthode de

cuisson pour de meilleurs résultats !

 SMOOTHIE DÉTOX MÉTALLIQUE
LOURD

Donne 1 portion

Ce smoothie est une combinaison parfaite et puissante de cinq ingrédients clés pour
détoxifier les métaux lourds. Non seulement cela, il a un goût incroyable !

2 bananes
500 ml de bleuets sauvages
250 ml de coriandre
1 cuillère à café de poudre de jus d'herbe d'orge
1 cuillère à café de spiruline hawaïenne
1 cuillère à soupe de duls atlantique
1 orange
250 ml d'eau

Mélanger les bananes, les myrtilles, la coriandre, la poudre de jus d'herbe d'orge, la
spiruline et le dulse avec le jus d'une orange dans un mélangeur à grande vitesse et
mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter jusqu'à 250 ml d'eau si une consistance plus
fine est souhaitée. Servez et dégustez !

DES ASTUCES

 Si la poudre de jus d'herbe d'orge et la spiruline rendent le goût trop fort

pour vous, commencez avec une petite quantité de chacun et augmentez
progressivement.
 Garder votre cuisine remplie de bananes mûres est un art. Essayez de
demander à votre épicier local une caisse entière de bananes (souvent
disponibles à prix réduit), puis congelez un gros lot lorsqu'elles atteignent
leur pleine maturité. De cette façon, vous aurez des bananes congelées à
portée de main pour les jours où vous n'en aurez plus de fraîches.
SMOOTHIE GUÉRISON THYROÏDIENNE

Donne 1 portion

Les smoothies sont un excellent moyen d'obtenir une variété d'ingrédients curatifs en
une seule fois. Vous pouvez personnaliser ce smoothie cicatrisant pour la thyroïde avec
les aliments curatifs que vous souhaitez, en les alternant tout au long de la semaine ou du
mois afin d'obtenir de nombreux nutriments et saveurs différents.

500 ml de mangue (fraîche ou surgelée)

1 banane
250 ml d'eau

AJOUTS SUGGÉRÉS
500 ml d'épinards
120 ml de roquette
1 cuillère à café de poudre de varech
1 cm de gingembre, pelé
1 orange, jus
120 ml de coriandre
120 ml de gel d'aloe vera
120 ml de framboises

Mélanger la mangue et la banane avec 250 ml d'eau dans un mélangeur. Ajoutez l'un des
ajouts possibles dans des combinaisons assorties. Si vous vous sentez aventureux, allez-
y et ajoutez-les tous ! Mélanger jusqu'à consistance lisse. Servez et dégustez !

POINTE

 Pour changer de rythme, transformez-le en un bol de smoothie léger mais

satisfaisant, en arrangeant des tranches de banane ou de pêche, des cubes de
mangue ou de papaye, des poires en dés, des graines de grenade, des baies
fraîches ou même congelées, des raisins secs ou des dattes hachées, des
figues ou des abricots secs. en haut.
NOUILLES DE COURGETTE AU PESTO

Donne 2 portions

Ces nouilles à la courgette sont une façon brillante et délicieuse de profiter de tant de
beaux ingrédients ensemble. Les saveurs familières du pesto se combinent avec des
tomates cerises douces et des nouilles douces dans un plat léger, satisfaisant et, tout
simplement, merveilleux !

3 courgettes moyennes, pelées

500 ml de feuilles de basilic légèrement tassées
60 ml de graines de chanvre
60 ml de noix
1 cuillère à café d'huile d'olive (facultatif)
½ datte
2 gousses d'ail
¼ cuillère à café de sel de mer
1 citron
60 ml d'eau
500 ml de tomates cerises

Transformez vos courgettes en nouilles à l'aide d'un spiralizer, d'un éplucheur ou d'un
éplucheur à julienne. Placer ces nouilles dans un grand bol à mélanger et réserver.
Mélangez les feuilles de basilic, les graines de chanvre, les noix, l'huile d'olive, la datte, les
gousses d'ail, le sel de mer et le jus de citron avec l'eau jusqu'à l'obtention d'un pesto lisse.
Versez le pesto sur les nouilles de courgettes et mélangez jusqu'à ce qu'elles soient bien
enrobées. Répartir les nouilles entre deux bols. Garnir de tranches de tomates cerises.
Servez et dégustez !

DES ASTUCES

 Des nouilles de varech ou de concombre peuvent être utilisées à la place des

nouilles de courgette si désiré.
 Ce plat est l'article parfait à apporter lors de votre prochain pique-nique
dans le parc. Faites un double lot suffisamment grand pour être partagé !
 SALADES MASON JAR DEUX FAÇONS

Donne 2 portions

L'une des meilleures façons d'incorporer une abondance d'aliments curatifs dans votre
alimentation est de vous préparer à l'avance. Ces deux salades peuvent être préparées à
l'avance et conservées au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Gardez-les à portée de main pour
un repas facile à emporter à tout moment !

SALADE DE LÉGUMES MÉLANGÉS AVEC VINAIGRETTE « RANCH »

500 ml de chou rouge râpé

500 ml de carottes râpées
500 ml d'asperges hachées
250 ml de radis tranchés
250 ml de fenouil haché
250 ml de céleri haché
250 ml de coriandre hachée
120 ml de persil haché
120 ml d'oignon vert tranché
1 citron, coupé en deux
1 avocat, coupé en dés (facultatif)
2 l d'épinards ou de roquette

VINAIGRETTE RANCH :
60 ml de noix du Brésil
60 ml de noix de cajou
morceau de céleri de 6 pouces
1 gousse d'ail
1 cuillère à soupe de persil séché
1 cuillère à soupe d'aneth frais
½ cuillère à soupe d'ail en poudre
¼ cuillère à café de graines de céleri
¼ cuillère à café de sel de mer
1 citron
120 ml d'eau
Étalez tous les ingrédients, à l'exception des épinards ou de la roquette, dans deux grands
bocaux Mason (32 onces). Conservez les bocaux au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Savourez
les légumes mélangés sur un lit de légumes-feuilles garnis d'une vinaigrette « ranch ».

Mélanger les noix du Brésil, les noix de cajou, le céleri, la gousse d'ail, le persil séché,
l'aneth frais, la poudre d'ail, les graines de céleri, le sel de mer et le jus de citron jusqu'à
consistance lisse. Verser lentement ¼ à 120 ml d'eau, en s'arrêtant lorsque la consistance
désirée est atteinte. Conservez la vinaigrette dans un petit pot Mason au réfrigérateur
jusqu'à 3 jours.
 SALADE DE FRUITS AUX LÉGUMES
FEUILLES
500 ml de quartiers d'orange
500 ml de framboises
500 ml de mangue en dés
500 ml de concombre en dés
250 ml de graines de grenade
250 ml de coriandre hachée
120 ml de basilic haché
1 citron vert
2 l de légumes verts feuillus

Étalez tous les fruits dans deux grands bocaux Mason (32 onces). Coupez le citron vert en
quartiers et superposez-les sur le dessus du contenu des bocaux. Conservez les bocaux
au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Dégustez la salade de fruits sur un lit de légumes-feuilles
mélangés avec du jus de citron vert pressé sur le dessus.

DES ASTUCES

 Si vous n'avez pas de pots Mason sous la main, vous pouvez conserver ces
salades dans n'importe quel récipient disponible.
 Si vous sortez en courant, prenez un sac ou une boîte de salades vertes
prélavées avec votre pot à salade, et vous serez prêt à partir. Ne laissez rien
vous empêcher de guérir, vous avez ça !
 SOUPE AUX ÉPINARDS

Donne 1 portion

L'une des choses étonnantes à propos de l'incorporation de plus de fruits et de légumes

dans notre alimentation est la façon dont nos papilles gustatives changent, et nous
commençons à avoir de plus en plus envie de ces ingrédients frais au fil du temps. Lorsque
vous avez envie de légumes verts à feuilles et des bienfaits qu'ils procurent, cette soupe
facile à préparer et riche en saveurs est un excellent moyen de les incorporer à votre
journée sous une forme facile à digérer. Avec tous les minéraux fournis par les épinards,
vous contribuerez également à réduire les envies d'aliments dont vous savez qu'ils ne
servent pas votre santé en ce moment.

1120 ml de tomates raisins

1 branche de céleri
1 gousse d'ail
1 orange
1 l de pousses d'épinards
2 feuilles de basilic
½ avocat (facultatif)

Mélanger les tomates, le céleri et l'ail avec le jus d'une orange jusqu'à consistance lisse.
Ajouter les épinards par poignée jusqu'à ce qu'ils soient complètement incorporés.
Ajouter le basilic et l'avocat (si désiré), en mélangeant jusqu'à consistance crémeuse et
lisse. Servez et dégustez aussitôt !

DES ASTUCES

 La coriandre peut être utilisée à la place du basilic en remplaçant ¼ de tasse

de feuilles de coriandre.
 Si cette soupe ne vous fait pas chanter "Hallelujah!" au début de votre
voyage, réessayez dans quelques semaines. Au fur et à mesure que votre
palais commence à changer, vous constaterez peut-être que vous finissez par
aimer tellement cette soupe que vous en faites un aliment de base de votre
alimentation !
 DIP AUX ARTICHAUTS ET TOMATES
SÉCHÉES AU SOLEIL AVEC CRUDITÉS
AUX LÉGUMES

Donne 2 portions

Cette trempette crémeuse ne prend que quelques secondes à préparer et combine des
saveurs audacieuses avec une chaleur réconfortante. Les tomates séchées au soleil, l'ail
et le persil se marient parfaitement avec de tendres cœurs d'artichauts pour créer une
trempette qui fera revenir tout le monde!

500 ml de cœurs d'artichauts cuits à la vapeur (voir Conseils)

¾ tasse de tomates séchées au soleil sans huile, trempées dans de l'eau chaude
pendant 5 minutes
2 cuillères à soupe de tahini cru
250 ml de persil légèrement tassé
2 gousses d'ail
1 citron
¼ cuillère à café de sel de mer
Légumes de votre choix pour tremper (comme le poivron, le concombre, le chou-
fleur, les radis, les asperges)

Placer les cœurs d'artichauts, les tomates séchées au soleil, le tahini, le persil, les gousses
d'ail, le jus de citron et le sel de mer dans un robot culinaire. Mélanger les ingrédients
ensemble jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Servez la trempette aux artichauts avec
les légumes de votre choix!

DES ASTUCES

 Pour préparer les cœurs d'artichauts, suivez les indications pour cuire à la
vapeur des artichauts entiers. Laissez les artichauts refroidir, puis retirez
toutes les feuilles vertes dures jusqu'à ce qu'il ne reste que les feuilles jaunes
tendres. Coupez l'artichaut en deux et retirez complètement l'étranglement
(les feuilles soyeuses blanches et violettes et les filaments sous-jacents) en le
retirant avec une cuillère. Votre cœur d'artichaut est maintenant prêt à
l'emploi.
 Si le tahini cru n'est pas disponible, le tahini ordinaire peut être utilisé à la
place. Le tahini cru a une saveur plus douce et le tahini rôti est plus distinctif.
L'un ou l'autre fonctionnera bien.
 Dégustez cette trempette avec des crudités comme décrit ou avec des
légumes cuits de toutes sortes. Si vous vous sentez créatif, vous pouvez
même essayer de le fourrer dans une pomme de terre au four !
 POMMES DE TERRE AU FOUR «
FAÇON NACHOS »

Donne 2 à 3 portions

Alors que les nachos traditionnels peuvent impliquer des frites, ces rondelles de pommes
de terre cuites au four douces et dorées ne laissent rien à désirer. Parfaitement cuites au
four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes à l'extérieur et tendres au milieu, puis
empilées avec les saveurs familières de l'avocat, de la tomate, de l'oignon et de la
coriandre, ces pommes de terre disparaîtront rapidement, vous voudrez peut-être faire
un double lot. Rendez ces pommes de terre encore plus gourmandes en les garnissant
d'aïoli à l'ail et aux noix de cajou !

6 pommes de terre moyennes

2 cuillères à café d'huile de noix de coco
½ cuillère à café de sel de mer, divisée
1 avocat, coupé en dés
250 ml de tomates en dés
250 ml d'oignon coupé en dés
120 ml de coriandre, hachée
½ jalapeño, haché (facultatif)
2 citrons verts
60 ml d'aïoli à l'ail et aux noix de cajou (facultatif, recette)

Préchauffer le four à 375°F. Pelez et coupez les pommes de terre en rondelles de ¼ à 1

cm d'épaisseur. Mélangez-les avec l'huile de noix de coco et ¼ de cuillère à café de sel
marin. Disposez les pommes de terre sur une plaque allant au four recouverte de papier
sulfurisé. Laissez de l'espace pour qu'ils ne se touchent pas ou ne se chevauchent pas.
Cuire les pommes de terre pendant 20 minutes, retourner, puis cuire encore 10 minutes.

Pendant la cuisson des pommes de terre, mélanger l'avocat, la tomate, l'oignon, la

coriandre, le jalapeño et le jus des deux citrons verts dans un petit bol à mélanger.
Disposez les tranches de pommes de terre en tas sur une assiette de service. Garnir de
salsa d'avocat et arroser d'aïoli à l'ail et aux noix de cajou si désiré. Terminez les nachos
avec le sel de mer restant et dégustez !
 DES ASTUCES

 Expérimentez avec différentes variétés de pommes de terre pour différents

nutriments, saveurs et textures.
 Pour une astuce de préparation, essayez d'éplucher et de trancher les
pommes de terre à l'avance et de les conserver dans un bol d'eau froide au
réfrigérateur. Ils se conserveront bien jusqu'à trois jours de cette façon;
changez simplement l'eau tous les jours et profitez d'avoir des pommes de
terre prêtes à l'emploi à tout moment.
 « RIZ FRIT » DE CHOU-FLEUR

Donne 2 à 3 portions

Jongler avec nos parcours de guérison avec les exigences des horaires chargés et les
besoins de nos proches peut être un défi. Ce « riz frit » au chou-fleur peut vous faciliter la
vie grâce à sa saveur digne d'un restaurant et à sa préparation rapide. C'est une recette
qui peut être cuite ou crue, et il est facile de la personnaliser avec les légumes et herbes
préférés de votre famille.

1 chou-fleur moyen (environ 6 tasses de bouquets)

1 cuillère à café d'huile de noix de coco
½ oignon rouge, coupé en dés
1 pouce de gingembre, haché
3 gousses d'ail, hachées
1 grosse carotte, coupée en dés
1 poivron rouge, coupé en dés
2 branches de céleri, coupées en dés
250 ml de pois
1 cuillère à café d'huile de sésame grillé
2 cuillères à soupe d'aminos de noix de coco
½ cuillère à café de miel brut (facultatif)
1 cuillère à café de sel de mer
½ jalapeño (facultatif)
250 ml de coriandre
60 ml d'amandes, hachées (facultatif)
2 cuillères à café de graines de sésame
1 citron vert

Coupez le chou-fleur en bouquets et placez-le dans un robot culinaire. Pulser jusqu'à ce

que le chou-fleur atteigne une texture de riz grossière. Utilisez un sac de lait de noix ou
une étamine pour essorer l'excès d'humidité du «riz», puis mettez-le de côté.

Faites chauffer 1 cuillère à café d'huile de noix de coco dans une grande casserole et faites
revenir l'oignon à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'il soit translucide et bien cuit. Ajouter de
l'eau à la cuillère à soupe au besoin pour éviter de coller. Placer le gingembre, l'ail, la
carotte, le poivron, le céleri et les petits pois dans la poêle avec l'oignon rouge et
poursuivre la cuisson pendant 5 à 7 minutes jusqu'à ce que les légumes commencent à
ramollir. Ajouter le riz de chou-fleur, l'huile de sésame grillé, les aminos de noix de coco,
le miel et le sel de mer dans la poêle et bien mélanger pour combiner. Continuez à cuire
encore 5 à 7 minutes jusqu'à ce que le riz de chou-fleur soit tendre.

Servir le "riz frit" de chou-fleur garni de jalapeño (si désiré) avec de la coriandre, des
amandes hachées, des graines de sésame et un généreux filet de jus de citron vert !

Pour le « riz frit » au chou-fleur cru : suivez la première étape pour faire du riz au chou-
fleur et placez le riz dans un grand bol avec l'oignon rouge, le gingembre, 1 gousse d'ail
hachée, la carotte, le poivron et le céleri. Incorporer l'huile de sésame grillé, les aminos
de noix de coco, le sel de mer et le jalapeño dans le riz de chou-fleur et laisser mariner
pendant au moins 15 minutes. Servir garni de coriandre, d'amandes hachées, de graines
de sésame et de jus de citron vert.
 ARTICHAUTS À LA VAPEUR AVEC
AÏOLI DE CAJOU À L'AIL

Donne 2 portions

Les artichauts cuits à la vapeur sont délicieux consommés seuls avec un peu de jus de
citron et de sel de mer, surtout lorsque vous connaissez tous les bienfaits curatifs qu'ils
apportent à votre thyroïde. Cette recette amène les artichauts à un autre niveau en les
associant à un aïoli décadent à l'ail et aux noix de cajou. C'est une recette incroyablement
simple à préparer et un excellent moyen d'épater les invités lors de votre prochain dîner.

4 artichauts
250 ml Noix de Cajou
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 gousses d'ail
2 citrons
¼ cuillère à café de sel de mer
½ à 250 ml d'eau

Coupez les artichauts en coupant 1 cm du dessus et tout sauf 1 cm des tiges. Coupez
également les feuilles restantes de 1 cm. Porter une casserole d'eau à ébullition. Placer
les artichauts dans un panier vapeur à l'intérieur de la marmite. Faites cuire les artichauts
à la vapeur pendant 30 à 40 minutes selon leur taille. Ils sont cuits lorsque l'une des
feuilles se détache facilement et est tendre.

Mélanger les noix de cajou, l'huile d'olive, l'ail, le jus de deux citrons et le sel de mer dans
le mélangeur avec 120 ml d'eau. Mélanger jusqu'à consistance lisse pour un aïoli plus
épais. Pour une consistance plus fine, continuez à verser une autre 120 ml d'eau tout en
mélangeant.

Servir les artichauts avec l'aïoli aux noix de cajou pour tremper et garnir d'herbes fraîches
si désiré !

POINTE

 Conservez l'aïoli supplémentaire pour l'utiliser comme sauce sur des

pommes de terre cuites à la vapeur ou du brocoli, comme garniture pour les
pommes de terre au four "style nachos" (recette), ou massez-le dans du chou
frisé pour une salade copieuse.
 COURGE SPAGHETTI "BOLOGNAISE"

Donne 2 portions

La courge spaghetti tire son nom pour une très bonne raison. Les tendres brins jaunes
ressemblent tellement à des spaghettis, surtout lorsque vous les garnissez d'une sauce
tomate riche et savoureuse et d'une pincée de « parmesan » au basilic et aux noix du
Brésil. Ce plat sera un favori instantané avec votre famille et vos amis, vous voudrez peut-
être en faire un double lot. Congelez un lot de sauce afin d'en avoir toujours sous la main
lorsque l'envie d'un grand bol de spaghettis se fait sentir !

1 grosse courge spaghetti

500 ml d'oignon rouge coupé en dés
4 gousses d'ail, hachées
500 ml de tomates cerises
250 ml de champignons tranchés (facultatif)
1 cuillère à café de piment en poudre
1 cuillère à café d'assaisonnement pour volaille
1 cuillère à café d'ail en poudre
¼ cuillère à café de curry en poudre
¼ cuillère à café de sel de mer
120 ml de tomates séchées au soleil, trempées 5 minutes dans de l'eau chaude
60 ml de « Parmesan » au basilic et aux noix du Brésil (voir ci-dessous)

NOIX DU BRÉSIL BASILIC « PARMESAN »

60 ml de noix du Brésil
¼ cuillère à café de sel de mer
¼ cuillère à café de basilic séché
1 gousse d'ail

Préchauffer le four à 200°. Coupez délicatement la courge spaghetti en deux et jetez les
graines. Remplissez une plaque à pâtisserie avec 1 cm d'eau et placez les moitiés de
courge, côté coupé vers le bas, dans la plaque. Cuire la courge pendant 30 à 40 minutes
jusqu'à ce qu'un doigt pressé doucement à l'extérieur de la courge laisse une empreinte.
Retirer les moitiés de courge du four. Lorsqu'elles sont suffisamment froides pour être
manipulées, utilisez une fourchette pour racler l'intérieur de la courge en créant des brins
de « spaghetti ». Répartir les nouilles à la courge dans deux bols.

Pour faire la "bolognaise", placez l'oignon coupé en dés dans une casserole moyenne avec
2 cuillères à soupe d'eau. Faire revenir l'oignon à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit
translucide et tendre. Continuez à ajouter de l'eau à la cuillère à soupe au besoin pour
éviter de coller. Ajouter l'ail, les tomates cerises, les champignons, la poudre de chili,
l'assaisonnement pour volaille, la poudre d'ail, la poudre de curry, le sel de mer et les
tomates séchées dans la casserole et poursuivre la cuisson en remuant fréquemment
pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que les tomates ramollissent. À l'aide d'un mélangeur à
immersion, mélanger les ingrédients de la sauce jusqu'à ce qu'ils soient combinés, mais
encore épais. Vous pouvez également transférer dans un mélangeur sur pied et mélanger
par impulsions, en veillant à laisser le dessus entrouvert pour que la vapeur s'échappe.

Servir la sauce sur les nouilles de courge spaghetti. Garnir de « Parmesan » au basilic et
aux noix du Brésil et déguster !

Placez les noix du Brésil, le sel de mer, le basilic et l'ail dans le mélangeur ou le robot
culinaire et mixez brièvement jusqu'à ce que de petits miettes se forment.
 CROUSTILLES DE PATATES DOUCES
ET GUACAMOLE

Donne 1 à 2 portions

Les chips ont une mauvaise réputation car de nombreuses chips achetées en magasin sont
chargées de conservateurs et d'ingrédients indésirables. Il est possible de faire de
délicieuses frites propres directement dans le four à la maison ! La recette ci-dessous
contient beaucoup d'épices pour une frite audacieuse et savoureuse, mais n'hésitez pas à
les laisser toutes de côté. Ces chips sont tout aussi délicieuses avec rien de plus qu'une
pincée de sel de mer ou trempées dans ce guacamole appétissant.

2 grosses patates douces

¼ cuillère à café de sel de mer
¼ cuillère à café d'ail en poudre
¼ cuillère à café de cumin
¼ cuillère à café de paprika
¼ cuillère à café de piment en poudre
¼ cuillère à café de poivre de Cayenne (facultatif)
2 cuillères à café d'huile de noix de coco (facultatif)

GUACAMOLE
2 avocats
½ citron
1 citron vert
1 petite tomate, coupée en petits dés
¼ oignon rouge, finement haché
120 ml de coriandre, hachée
1 gousse d'ail, hachée
¼ jalapeño, émincé (facultatif)
¼ cuillère à café de sel de mer (facultatif)

Préchauffer le four à 250°F. À l'aide d'une mandoline ou d'un couteau, couper les patates
douces en rondelles très fines, d'environ -pouce d'épaisseur si possible et pas plus
épais que ⅛ pouce. Assurez-vous qu'ils sont uniformes et minces, mais pas transparents.
Porter une casserole d'eau à ébullition. Placer les tranches de patates douces dans l'eau
bouillante et remettre à mijoter à feu moyen. Au bout de 5 minutes, retirer les patates
douces et jeter l'eau.

Mélanger le sel de mer, la poudre d'ail, le cumin, le paprika, la poudre de chili et le poivre
de Cayenne dans un petit bol. Graisser légèrement deux plaques à pâtisserie avec de
l'huile de noix de coco. Disposez les tranches de patates douces sur les plateaux de
manière à ce qu'elles ne se chevauchent pas. Badigeonnez légèrement le dessus des
patates douces avec plus d'huile de noix de coco. Saupoudrer généreusement le mélange
d'épices sur le dessus des tranches.

Cuire les patates douces pendant 25 minutes. Sortir les plaques du four et réserver les
tranches déjà croustillantes. Remettez les plaques au four pendant 5 minutes
supplémentaires, puis vérifiez à nouveau pour retirer les chips croustillantes. Au besoin,
cuire les tranches restantes 3 à 5 minutes de plus. Notez que les frites peuvent ne pas
sembler croustillantes lorsqu'elles sont sorties du four pour la première fois, mais elles
devraient devenir croustillantes en refroidissant.

Servez des croustilles de patates douces avec du guacamole ou dégustez-les nature ! Pour
de meilleurs résultats, servez peu de temps après la fabrication!

Écrasez l'avocat avec le jus du citron et de la lime dans un petit bol. Incorporer la tomate,
l'oignon, la coriandre, l'ail, le jalapeño et le sel de mer dans la purée d'avocat. Servir et
déguster avec les croustilles de patates douces, à côté des légumes coupés de votre choix,
comme vinaigrette, ou même sur des légumes cuits au choix.
 CRÈME GLACÉE AUX BLEUETS
SAUVAGES ET À LA BANANE

Donne 2 portions

Cette crème glacée est tout ce que vous pourriez souhaiter qu'elle soit - crémeuse, sucrée
et froide. La meilleure chose à ce sujet est que vous pouvez en profiter à tout moment
sans craindre de retarder votre guérison. Une glace au petit-déjeuner ? Absolument! Une
glace pour le dîner ? Pourquoi pas? C'est aussi une collation parfaite. Peu importe quand
vous savourez votre glace à la banane, votre thyroïde et le reste de votre corps vous
remercieront pour les bienfaits curatifs que cette indulgence apporte.

3 grosses bananes congelées

500 ml de bleuets sauvages décongelés, divisés
2 cuillères à soupe de miel cru (facultatif)

Placer 250 ml de bleuets sauvages décongelés et leur liquide dans le robot culinaire avec
2 cuillères à soupe de miel brut si désiré. Pulser 5 fois jusqu'à ce qu'ils soient juste
combinés. Beaucoup de baies doivent encore être entières. Réserver cette sauce.

Hachez grossièrement les bananes et placez-les dans un robot culinaire avec la tasse de
bleuets sauvages restante. Mélanger jusqu'à ce qu'une crème glacée molle lisse se forme.
Si vous le souhaitez, vous pouvez placer la glace au congélateur pour qu'elle durcisse
pendant 2 heures avant de la démouler.

Servir la crème glacée dans des bols individuels et napper de sauce aux bleuets sauvages.
Prendre plaisir!

POINTE

 Faites-en un sundae à la crème glacée avec votre choix de garnitures

curatives. Essayez de saupoudrer votre plat de dattes ou de figues hachées,
de baies fraîches, de tranches de banane, de noix de coco râpée, de graines
de chanvre ou de noix hachées.
 BISCUITS À L'EMPREINTE DE POUCE
À LA FRAMBOISE

Donne 4 à 6 portions

La guérison ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter d'une gâterie sucrée quand
vous en avez besoin ! Ces empreintes de pouce à la framboise sont délicieuses et ne
contiennent aucun des ingrédients nocifs que l'on peut trouver dans certains types
achetés en magasin. La touche éclatante de confiture de framboises nichée dans une pâte
riche et noisetée fait de ces magnifiques biscuits un véritable cadeau pour vous-même.

250 ml plus 2 cuillères à soupe de farine d'amande

½ cuillère à café de bicarbonate de soude
½ cuillère à café de sel de mer
120 ml de tahini
120 ml de sucre de coco ou de sucre d'érable
½ cuillère à café d'extrait de vanille sans alcool
120 ml de graines de sésame blanches
120 ml de confiture de framboises (voir Conseils ci-dessous)

Préchauffer le four à 180°. Fouetter ensemble la farine d'amande, le bicarbonate de soude

et le sel de mer dans un bol à mélanger et réserver. Mélangez le tahini, le sucre de coco et
l'extrait de vanille dans un robot culinaire jusqu'à ce que le tout soit homogène. Ajouter
le mélange de farine d'amandes au robot culinaire et mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien
mélangé. Si le mélange est encore friable, ajouter de l'eau à la cuillère à soupe au besoin
jusqu'à ce qu'une pâte lisse se forme.

Façonner la pâte en boules de 3 cm et les rouler dans les graines de sésame avant de les
placer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin. Laissez au moins 5 cm
entre les biscuits. Appuyez une empreinte de pouce au centre de chaque biscuit et placez
les biscuits dans le four. Cuire les biscuits pendant 8 à 10 minutes.

Sortez les biscuits du four et remplissez chacun d'1 cuillère à café de confiture de
framboises. Placer les biscuits sur une grille pour refroidir.

DES ASTUCES
 Si vous utilisez de la confiture achetée en magasin pour le remplissage,
assurez-vous d'en chercher une propre sans ingrédients nocifs ni
conservateurs ajoutés.
 Pour faire une garniture aux framboises maison, écrasez des framboises
fraîches et mûres (ou des framboises surgelées qui ont été décongelées) avec
du miel brut ou du sirop d'érable jusqu'à l'obtention de la consistance
désirée.
 Thyroïde Grab & Go Combos
Parfois, la simplicité est tout ce dont vous avez besoin ou pour lequel vous avez le temps.
Lorsque vous sortez en courant ou que vous êtes trop occupé pour suivre une recette,
vous n'avez pas besoin de sacrifier la nutrition ou la saveur pour plus de commodité. Au
lieu de cela, rassemblez ces combinaisons d'aliments rapides et faciles spécialement
conçues pour soutenir votre processus de guérison. Mieux encore, préparez quelques-
unes de ces paires à l'avance afin que lorsque le temps presse, tout ce que vous avez à
faire est de les saisir et de partir.

 Bouquets de chou-fleur + tranches de pomme :cette combinaison réduit

l'inflammation dans la thyroïde tout en fournissant une nouvelle mémoire aux
cellules de la thyroïde, leur apprenant à être indépendantes après qu'elles
soient devenues léthargiques à cause de la dépendance aux médicaments
thyroïdiens.

 Tomates + Épinards : ensemble, ces aliments renforcent le foie en même

temps qu'ils rincent le système lymphatique et renforcent le système
immunitaire pour repousser une charge virale qui peut cibler la thyroïde.
 Céleri + Dattes : associant des sels minéraux essentiels à du glucose
biodisponible de haute qualité, il s'agit d'un puissant réparateur surrénalien
qui fournit une superpuissance de secours à la thyroïde.

 Banane + Flocons de Dulse : l'iode, le potassium et le sodium réunis dans

cette collation renforcent l'ensemble du système endocrinien et du système
nerveux central contre les neurotoxines et leurs effets néfastes.

 Chou frisé + Mangue : cette combinaison d'alcaloïdes et de carotènes leur

permet de pénétrer facilement dans la thyroïde, aidant à y arrêter la
croissance des nodules et des kystes.
 Poire + Roquette :merveilleux pour protéger la thyroïde de l'atrophie et du
rétrécissement. Ensemble, ces aliments augmentent les capacités de
fréquence de la thyroïde.

 Bleuets sauvages + Papaye :fournir un pouvoir de combat pour arrêter,

réduire et prévenir les tumeurs thyroïdiennes (à la fois cancéreuses et
bénignes). Restaurer le tissu thyroïdien après qu'une partie de la glande a été
enlevée chirurgicalement ou tuée par un traitement à l'iode radioactif.

 Mandarine + Framboises :en équipe, ces aliments aident à prévenir la perte

de calcium qui peut survenir lorsque le virus de la thyroïde oblige le corps à
utiliser ses réserves de calcium pour enfermer le virus dans les nodules et les
kystes, à la fois dans la thyroïde elle-même et dans tout le corps. Aide à
prévenir l'ostéoporose.
 _______ CHAPITRE 25 _______

Techniques de guérison de la thyroïde

Si vous avez consulté ce livre en pensant que votre thyroïde vous avait laissé tomber
ou que votre corps s'était en quelque sorte retourné contre vous, il est essentiel pour
votre processus de guérison que vous vous rappeliez chaque jour que votre corps est de
votre côté.
Faites tout ce que vous devez faire pour intérioriser ce message. Affichez une note sur
le miroir de votre salle de bains, écrivez-la dans votre journal chaque soir, ou faites-en
une affirmation quotidienne. Vous n'avez rien fait de mal. Votre corps n'a rien fait de mal.
Physiquement, émotionnellement et spirituellement, vous êtes en phase avec votre
intention d'aller mieux. Lorsque vous vous connectez vraiment à cela - lorsque vous
comprenez que vos pensées et vos sentiments ne vous ont jamais retenu, que votre corps
ne vous a jamais attaqué - vous activez la guérison à tous les niveaux.
Tout au long de la partie III, "Résurrection de la thyroïde", vous avez trouvé des
connaissances et des techniques pour guérir du virus de la thyroïde. Dans les pages qui
suivent, vous trouverez des techniques que vous pouvez employer pour activer la
guérison spécifiquement dans votre thyroïde. Ces techniques aident la thyroïde sur le
plan physique, mais aussi au niveau de l'âme - parce que votre thyroïde a sa propre âme,
et lorsque cette âme est nourrie, votre thyroïde s'épanouit et prospère, tout comme le
soin et l'alimentation de votre grande âme sont essentiels à votre bien-être.

TONIQUES D'INFUSION LÉGÈRE

Une technique puissante pour vous soulager et vous soutenir lorsque vous êtes
confronté à un problème de thyroïde consiste à infuser votre eau de boisson avec une
lumière curative. Pour ce faire, versez un verre d'eau et posez-le devant vous. Levez le
poing au-dessus de votre tête et visualisez qu'il se remplit de lumière blanche. Relâchez
ensuite votre main, en ouvrant vos doigts vers le verre, et dites "Lumière" à voix haute en
imaginant la lumière se répandre dans l'eau. Répétez l'opération en serrant à nouveau le
poing, en rassemblant la lumière, puis en relâchant la main vers le verre en disant
"Lumière" - pour un total idéal de sept fois. Les anges qui vous entourent sauront ce que
vous faites et vous aideront à faire la lumière.
À chaque répétition, la lumière infuse l'eau avec plus d'énergie curative, changeant sa
structure pour qu'elle devienne un tonique divin et transformateur. Pour un soutien
particulier de la thyroïde, gargarisez vous de l'eau avant de l'avaler. Pendant que vous le
faites, imaginez que la lumière de l'eau coule dans votre thyroïde et tue les cellules EBV
qui ciblent la glande tout en réparant les dommages tissulaires.
Remplir l'eau de lumière est également un geste de compassion si vous cherchez à
soutenir un être cher qui souffre d'un problème de thyroïde. Suivez le processus
d'infusion ci-dessus, puis offrez-la à votre partenaire, à votre ami ou à un membre de
votre famille.
 L'intégration d'une eau remplie de lumière dans une routine de guérison de la thyroïde,
que vous l'ayez infusée vous-même ou qu'elle provienne d'une autre personne, offre à
votre thyroïde une couverture de soutien compatissant. En même temps, la lumière
stimule le système immunitaire personnalisé de la thyroïde, notamment ses lymphocytes
spéciaux, et peut agir comme un chargeur de batterie pour la glande.
Pour un soutien supplémentaire des hormones thyroïdiennes, préparez votre propre
tonique homéopathique en mélangeant d'abord l'eau avec le complément d'acides
aminés en poudre L-tyrosine et un peu d'iode. Ajoutez un quart de la dose recommandée
de la bouteille de L-tyrosine à huit onces d'eau, plus une minuscule goutte d'iode naissant
de haute qualité. Remuez bien, puis suivez les instructions de l'infusion légère ci-dessus.

BAIN DE SOLEIL PAPILLON

Vous avez peut-être entendu la forme de la glande thyroïde par rapport à la forme d'un
papillon. Avec un lobe en forme d'aile de chaque côté, il y a une similitude. Peu de gens
savent que cela va au-delà des apparences.
En fait, la thyroïde recueille la lumière du soleil sur ces «ailes», un peu comme le fait un
papillon. (De plus, les papillons volent et produisent des fréquences de type radio, comme
le fait la thyroïde.) Lorsque vous absorbez la lumière du soleil, en particulier lorsque vous
la recevez sur le devant de votre cou, même pendant quelques minutes seulement, votre
thyroïde la capte comme si le presse-étoupe étaient constitués de deux panneaux solaires.
Cette lumière solaire aide à alimenter votre thyroïde, équilibre sa production
d'hormones, empêche l'EBV d'y proliférer, et stimule et renforce le système immunitaire
de votre thyroïde et votre système immunitaire global, ce qui empêche le virus
d'endommager la thyroïde.
Tout cela et votre thyroïde agit également comme bac de stockage de votre corps pour
les rayons du soleil. Lorsque vous passez des jours, des semaines, voire des mois sans
prendre suffisamment de soleil, votre système immunitaire peut puiser dans le stockage
de cette lumière et de cette énergie dans votre thyroïde pour défendre votre thyroïde et
le reste de votre corps contre des envahisseurs comme l'EBV.
Pour améliorer le processus de collecte de la lumière du soleil par votre thyroïde pour
la guérison, essayez cette méditation :
Alors que vous êtes assis au soleil, imaginez votre thyroïde comme un papillon posé
sur un rocher. Sentez chaque lobe - ou "aile" - se déployer dans la chaleur. Maintenant,
voyez et sentez les rayons du soleil s'absorber dans chaque aile, envoyant leur énergie de
guérison profondément dans vos cellules.
Pendant que vous faites tout cela, respirez profondément et régulièrement. Sentez-
vous respirer de la lumière dans votre gorge en même temps que de l'air. Comme nous
en avons parlé, obtenir suffisamment d'oxygène est un élément important de la lutte
contre le virus de la thyroïde. Cette respiration profonde aide à oxygéner votre sang, ce
qui vous protège de l'EBV.
S'il vous manque tout ou partie de votre thyroïde, sachez qu'un papillon peut encore
voler avec une aile déchirée ; il fonctionne sur l'énergie unique du papillon fournie par la
fréquence terrestre. Comme nous l'avons vu précédemment, lorsque votre thyroïde est
compromise ou disparue, votre corps fonctionne toujours comme si votre thyroïde était
intacte, donc cette technique fonctionne toujours.
C'est un exercice qui fonctionne également lorsque votre thyroïde est en parfaite santé,
si longtemps après avoir dit au revoir à l'EBV et à tout problème de santé et ramené votre
thyroïde à la vie, vous pouvez continuer à revenir à cette méditation comme un acte de
reconnaissance. En prenant le temps d'honorer votre thyroïde pour tout ce qu'elle a fait
pour vous et de l'aider à vous soutenir, vous aurez également l'occasion de réfléchir au
chemin parcouru.

DEUX THYROÏDES VONT MIEUX QU'UNE

Les fréquences radio de la thyroïde que nous avons examinées au chapitre 4, "Le
véritable rôle de votre thyroïde", ne se limitent pas à communiquer avec le reste du corps.
Ces fréquences s'étendent également aux thyroïdes des autres, ce qui signifie qu'une
thyroïde en bonne santé a la capacité de soutenir une thyroïde malade par simple
proximité.
Voici comment cela fonctionne : Si une personne dont la thyroïde est endommagée par
le virus de la thyroïde se trouve à côté d'une personne dont la thyroïde fonctionne mieux,
les deux thyroïdes communiquent entre elles grâce à leurs fréquences radio, la thyroïde
malade envoyant une demande d'aide. Lorsque la thyroïde en bonne santé détecte ce
signal, elle envoie d'abord un message préliminaire pour préparer la thyroïde malade à
recevoir de l'aide. Une fois que la thyroïde dans le besoin s'est préparée, la thyroïde
d'assistance envoie une fréquence qui améliore la capacité du système immunitaire
personnalisé de l'autre thyroïde (les lymphocytes de cette zone) à protéger la glande et
aide également la thyroïde à recevoir l'aide des lymphocytes, tout en renforçant la
thyroïde elle-même. Même si votre thyroïde est absente, elle peut recevoir de l'aide de
cette manière - comme nous l'avons vu au chapitre 20, "La vie sans thyroïde", votre
thyroïde est toujours présente, quoi qu'il arrive.
Les fréquences que la thyroïde émet sont extrêmement puissantes ; elles sont
similaires aux messages que les baleines et les dauphins utilisent pour communiquer
dans l'océan. Les fréquences de la thyroïde sont si puissantes que si une personne
développe un cancer de la thyroïde, la thyroïde d'une autre personne peut lui envoyer
des messages pour ralentir et essayer d'arrêter le développement de ce cancer.
Pour que deux thyroïdes communiquent, il faut un contact étroit : les deux personnes
doivent se trouver à une distance maximale d'un bras. Une étreinte est un excellent
moyen pour une thyroïde de recevoir ou de donner de l'aide, mais ce n'est pas le seul.
Tant qu'une autre personne se trouve à portée de bras, les fréquences de vos thyroïdes
peuvent s'échanger. Ce soutien de thyroïde à thyroïde se produit même si vous ne vous
aimez pas ou ne vous appréciez pas. Vous pouvez être assis à côté de votre patron lors
d'une réunion, un patron qui vous a insulté plus de fois que vous ne pouvez le compter,
et si sa thyroïde est dans le besoin et que la vôtre se porte mieux, la vôtre aidera la sienne
- ou vice versa.
Vous avez probablement fait l'expérience de ce phénomène de communication
thyroïdienne sans savoir ce que c'était. C'est la façon dont des sentiments inexpliqués
peuvent vous envahir lorsque vous êtes en présence d'une autre personne. Il peut s'agir
d'une personne dont la personnalité vous rebute, et pourtant, alors que vous vous trouvez
côte à côte dans la salle de repos au travail, un sentiment de chaleur, de confort et de bien-
être vous envahit et vous incite à vouloir rester près d'elle. Dans cette situation, les gens
ne réalisent pas que les sentiments viennent soit parce que la thyroïde offre de l'aide, soit
parce qu'elle en reçoit.
Imaginez maintenant ce que cette communication de thyroïde à thyroïde peut faire
pour vous lorsque vous savez qu'elle a lieu. Le simple fait de savoir que vous disposez de
cet outil dans votre boîte à outils peut renforcer et soutenir votre thyroïde. La conscience
que votre thyroïde n'est pas seule, qu'elle peut recevoir de l'aide de ceux qui vous
entourent, est une technique extraordinaire pour sortir la solitude et le désespoir de la
maladie. Même si vous n'avez pas dans votre vie les personnes qui vous soutiennent le
plus, leurs thyroïdes peuvent aider la vôtre à guérir. Nos thyroïdes sont compatissants.
Ils offrent leur aide de manière inconditionnelle. Le fait de savoir qu'une partie de nous
fonctionne avec cette compassion inconditionnelle améliore notre compréhension de
nous-mêmes et des autres, nous donne de l'espoir et nous permet d'apprécier
véritablement notre fonctionnement interne.
Et si vous êtes l'ami, le membre de la famille ou le soignant d'une personne atteinte
d'une maladie thyroïdienne, cela vous permet de savoir que vous aidez. Il est si facile de
se sentir impuissant lorsque l'on voit un être cher souffrir. Lorsque vous savez que le
simple fait d'être proche d'une personne dont la thyroïde est déficiente lui apporte un
soutien physique, vous pouvez avoir la paix.
Il n'est pas nécessaire d'avoir soi-même une thyroïde parfaitement saine ou même
intacte pour pouvoir aider une autre thyroïde. En fait, vous pouvez souffrir vous-même
d'une légère hypothyroïdie et votre thyroïde sera capable d'envoyer des fréquences de
guérison à une thyroïde qui se trouve, par exemple, à un stade avancé de la thyroïdite de
Hashimoto. Il suffit qu'une thyroïde soit légèrement plus saine que l'autre. Le seul cas où
une thyroïde ne peut pas en soutenir une autre est celui où leurs difficultés sont
exactement égales, et c'est très rare. La plupart du temps, même les thyroïdes dont l'état
est similaire présentent des différences subtiles. Cela signifie que, quelle que soit
l'intensité de votre souffrance, vous êtes probablement encore en mesure de soutenir
quelqu'un dont la situation est pire, simplement en étant en sa présence, ce qui vous
permet d'aider les autres lorsque vous en avez assez d'être celui qui a besoin d'aide. Les
effets de l'aide apportée par une thyroïde à une autre peuvent durer des jours, voire des
semaines.
Tout cela se fait sans épuiser la thyroïde saine. Ces messages ne diminuent pas sa
propre force ; la thyroïde saine ne prend pas en charge les problèmes de celle qui en a
besoin. Et comme nous l'avons vu au chapitre 3, "Comment fonctionne le virus de la
thyroïde", lorsque l'EBV a causé des dommages à la thyroïde, il n'est plus contagieux, de
sorte qu'être proche d'une personne dont la thyroïde est en difficulté ne fera pas de mal
à une personne qui n'a pas à faire face au virus de la thyroïde.
La recherche médicale et la science ne découvriront pas la communication inter-
thyroïdienne (que j'appelle ITC) avant une centaine d'années ou plus, puisqu'elles n'ont
pas encore la connaissance de base des fréquences radio de la thyroïde à l'intérieur du
corps, et encore moins à l'extérieur. Pour que la science comprenne ce processus, elle
aura besoin de tests pour détecter et surveiller les fréquences - des tests qui n'existent
pas encore.
Pour l'instant, ayez la foi. En ce moment, avec toutes vos nouvelles connaissances, vous
avez déjà commencé à guérir. Vous n'avez jamais été aussi proche de vous sentir mieux.
Le jour où vous ne vous souviendrez plus de ce que c'est que d'être malade est là. Gardez
le cœur léger. Faites preuve de compassion. Et n'oubliez pas : vous pouvez guérir
 _______ CHAPITRE 26 _______

Enfin guérie : l'histoire d'une femme

Sally Arnold savait qu'elle voulait aider les gens dans le domaine de la santé depuis son
enfance. Lorsqu'elle est devenue infirmière diplômée, ce n'était pas seulement une
carrière, c'était une vocation. À mesure qu'elle a acquis de l'expérience sur le terrain, elle
n'a jamais eu de raison de douter de sa formation ou de ses collègues. Elle travaillait avec
des personnes intelligentes et compatissantes qui amélioraient la vie de leurs patients.
Sally a également eu quelques problèmes de santé en cours de route, à commencer par
une hystérectomie et une prescription d'hormonothérapie substitutive dans la vingtaine.
Pendant plus de 20 ans, elle a souffert de symptômes "auto-immuns". Il s'agissait
notamment d'insomnie, d'épuisement intense, de cerveau brumeux (elle avait toujours
l'impression qu'il était trois heures du matin), de prise de poids (malgré l'exercice
régulier et la restriction calorique), de mauvaise humeur chronique, de mains et de pieds
froids, de petites excroissances sur la peau, de douleurs articulaires semblables à celles
de l'arthrite, de congestion nasale chronique, de baisse de libido, de sensation de lenteur,
constipation chronique qui se traduisait par des selles seulement deux fois par semaine,
champignons dans les ongles des orteils qui rendaient son gros ongle gris-noir, oublis,
sentiment omniprésent de nuages gris, anxiété irrationnelle, et un cœur qui s'emballait
et pouvait atteindre 120 battements par minute sans prévenir, provoquant parfois des
crises de panique qui la réveillaient au milieu de la nuit. Elle avait toujours été de nature
joyeuse et dynamique, alors elle imaginait que le défi que représentait cette mystérieuse
maladie aurait pu entraîner une profonde dépression chez quelqu'un d'autre.
De plus, Sally était confrontée à la perte de cheveux au point de trouver sur son cuir
chevelu des zones chauves et brillantes qui ressemblaient à des gommes de crayon. Chez
le coiffeur, elle recevait des instructions sur la façon de peigner et d'épaissir ses cheveux
pour dissimuler les zones dégarnies. Ses sourcils tombaient aussi. Elle craignait de finir
par devenir chauve. À deux reprises - à six semaines d'intervalle seulement - elle a
souffert d'une labyrinthite, une inflammation de l'oreille interne qui a provoqué des
vertiges si forts qu'elle a dû se rendre à l'hôpital et être transportée aux urgences en
vomissant à cause de la rotation. Elle a également eu une éruption cutanée qui s'est
étendue jusqu'à couvrir les trois quarts de son dos et que personne ne savait comment
traiter ; elle craignait que cela ne continue à progresser. Tout lui semblait énorme, et elle
se sentait à vif et vulnérable.
Pendant deux décennies, Sally ne s'est pas sentie elle-même. Elle faisait de l'exercice
cinq fois par semaine et surveillait son alimentation, mais elle n'arrivait pas à
comprendre pourquoi elle ne se sentait pas mieux. Cela n'avait aucun sens. "En tant
qu'infirmière, dit-elle, j'avais l'impression d'avoir raté ma propre santé. Je me sentais
seule dans mon corps".
Pourtant, elle n'avait aucune raison de croire que les réponses médicales manquaient.
"Comment savoir ce que l'on ne sait pas ?" dit-elle aujourd'hui. Un médecin a écouté ses
symptômes, l'a décrite dans son dossier comme "obèse, d'âge moyen et de sexe féminin"
et a déclaré qu'elle avait le syndrome de Hashimoto. Sally s'est sentie jugée et non
écoutée. Elle a accepté la prescription d'hormones thyroïdiennes synthétiques, espérant
que cela l'aiderait à se sentir mieux. Sous traitement, cependant, son test de TSH n'est
revenu qu'à 0,24. Elle n'a constaté aucune amélioration et s'est retrouvée avec sept
nodules sur la thyroïde.
Ensuite, elle a choisi la voie holistique. En se basant sur une liste de symptômes plutôt
que sur des tests de laboratoire, ce nouveau médecin a confirmé que ses problèmes
étaient liés à la thyroïde et lui a prescrit des médicaments pour la thyroïde à base de porc.
Sally ne se sentait toujours pas mieux. Elle a consulté un autre médecin, qui l'a remise
sous hormones thyroïdiennes synthétiques. Mais très vite, elle a repris les hormones
thyroïdiennes porcines. Elle a fait cette danse des médicaments pendant des années,
effrayée par ce qui se passerait si elle les abandonnait, et pendant tout ce temps, ses
symptômes ont empiré, ses cheveux ont continué à tomber et la taille de son corps a
augmenté. À différents moments, on lui a dit qu'elle souffrait d'hyperthyroïdie,
d'hypothyroïdie et du syndrome de Hashimoto. Personne n'avait les réponses. La seule
chose que Sally savait, c'est que les médecins ne savaient pas.
À l'âge de 52 ans, Sally en avait "assez de se sentir malade et fatiguée". Elle a essayé
l'approche médicale traditionnelle, mais rien n'a fonctionné, et elle a réalisé que le
domaine médical ne pouvait pas répondre à ses questions sur les raisons pour lesquelles
elle se sentait si mal. C'est alors qu'elle m'a contacté. Bien qu'elle ait eu l'impression que
me parler était "plutôt inhabituel" et qu'il s'agissait d'un grand acte de foi compte tenu de
sa formation d'infirmière clinicienne, elle cherchait désespérément des réponses et était
curieuse de savoir si je pouvais lui dire ce qui n'allait pas.
Avant notre entretien téléphonique, Sally a dressé une liste de questions à me poser.
Elle était suffisamment sceptique pour ne pas vouloir donner d'informations, alors elle
m'a laissé parler. En écoutant Spirit et en faisant mon scanner de son corps, j'ai découvert
que l'EBV était à l'origine de ses problèmes. Cela expliquait tout, de la douleur à l'anxiété,
du diagnostic de la thyroïde à l'inflammation de l'oreille interne, de l'éruption cutanée à
l'irritabilité, à l'insomnie et au-delà.
Pendant que je lui parlais de sa santé, Sally dit que j'ai parcouru sa liste de contrôle
privée écrite à la main, point par point, dans l'ordre, comme si je l'avais lue. À la fin de
mon examen, j'ai mentionné une petite calcification dans son sein gauche qu'elle
connaissait depuis plus de 15 ans. Elle avait été observée par mammographie, n'avait
causé aucun problème et personne d'autre que ses médecins et sa famille n'était au
courant. Lorsque j'en ai parlé, elle a su qu'elle pouvait faire confiance aux informations
que je lui donnais.
Afin de guérir son EBV, j'ai suggéré que pendant un certain temps, Sally essaie de
supprimer les aliments problématiques que j'énumère au chapitre 21, "Idées fausses
courantes et ce qu'il faut éviter". À leur place, je lui ai suggéré de faire le plein de fruits et
de légumes, en mettant l'accent sur les myrtilles sauvages, le chou frisé et la coriandre. Je
lui ai également conseillé de prendre des suppléments antiviraux comme la L-lysine et,
parce que je savais qu'elle pouvait le tolérer, de petites quantités d'iode.
Comme elle commençait à se sentir mieux, Sally a décidé d'arrêter les cinq
médicaments qu'elle prenait, y compris sa prescription pour la thyroïde. Au cours de
l'année suivante, elle a décidé de diminuer progressivement ses doses, car elle voulait
faire les choses correctement. Quelques mois après avoir cessé de prendre des
médicaments, elle s'est rendue à un test de la thyroïde. Son niveau de TSH était
maintenant de 1,52, tout à fait dans la fourchette normale, et ses autres valeurs de
laboratoire étaient normales aussi, à l'exception d'un taux de cholestérol élevé, qu'elle
avait déjà eu quand elle était jeune et athlétique. La maîtrise de l'EBV a permis de rétablir
la santé de sa thyroïde.
Aujourd'hui, plus de deux ans après ce premier appel téléphonique, Sally dit que sa
qualité de vie est "tellement plus harmonieuse". Au début, elle n'était pas sûre de la façon
dont elle allait s'adapter au changement de régime alimentaire, mais c'est maintenant
facile, normal et sans problème. Son mari, qui l'a toujours soutenue, se moquait pourtant
de la couleur de ses smoothies détox du matin ; il en boit maintenant un tous les jours.
Elle est ravie de pouvoir à nouveau manger des fruits après en avoir eu peur pendant des
années, et elle aime aborder les repas en se demandant : "Que puis-je manger aujourd'hui
qui soit brillant et coloré ?" plutôt que "Comment vais-je obtenir mes portions de fruits et
légumes ?".
Bien que la plupart de ses améliorations aient été progressives, l'une d'entre elles a été
immédiate : le soulagement de sa constipation. Depuis notre appel téléphonique, elle va
à la selle tous les matins, ce qui, selon elle, a été une véritable transformation par rapport
à la gêne qu'elle éprouvait auparavant. Les symptômes tels que la mycose des ongles des
pieds ont été plus lents à évoluer, mais ils ont fini par disparaître. Ses nodules thyroïdiens
ont disparu, et elle n'a pas eu de crise de panique depuis plus de deux ans.
Avant de réduire sa charge virale EBV, Sally avait régulièrement des douleurs dans le
bas du dos, au point que parfois elle ne pouvait même pas marcher. Son mari, un
chiropracteur, avait toujours dit que cela ne semblait pas musculo-squelettique, mais ils
ne savaient pas comment le relier à ses autres symptômes. Aujourd'hui, elle peut
attribuer ces problèmes de dos à des poussées virales ; son dos ne s'est pas éteint depuis
qu'elle a commencé le protocole. Le seul changement qui ne s'est pas encore produit est
la perte de poids supplémentaire. Pour se débarrasser de ces kilos superflus et entrer
dans la phase suivante de sa guérison, Sally vient de se mettre aux jus pour alcaliniser et
purifier son organisme. (Le bon côté des choses est que le poids de Sally s'est au moins
stabilisé une fois qu'elle a commencé à combattre l'EBV. Si elle n'avait pas réussi à
contrôler son EBV, elle serait devenue beaucoup plus lourde au cours des deux dernières
années).
Une partie du plus grand soulagement de Sally provient du changement de son état
mental. "Il est très difficile de donner le meilleur de soi-même quand on est épuisé", dit-
elle, et maintenant que la fatigue s'est dissipée et qu'elle peut à nouveau dormir, elle n'est
plus irritable. Elle est redevenue réactive et a retrouvé son état normal : elle se couche
heureuse et se réveille heureuse. Elle a l'énergie et l'enthousiasme nécessaires pour
concilier sa famille avec l'entretien de sa propriété, la gestion de deux cafés et les voyages
fréquents, tout en poursuivant l'œuvre de son cœur, en utilisant sa formation d'infirmière
pour enseigner un programme de pleine conscience séculaire basé sur les neurosciences.
Un sentiment de bien-être et de paix a remplacé l'anxiété et les nuages gris de Sally.
Elle se sent tellement bien, en fait, qu'elle oublie facilement à quel point elle se sentait
malheureuse et déconnectée, et à quel point c'était normal pour elle. L'été dernier, elle
est même allée faire de la randonnée dans la région sauvage d'Emigrant en Californie avec
un sac de 45 livres pendant cinq jours. Sally n'avait pas fait de randonnée depuis l'âge de
18 ans. Elle a l'impression d'avoir retrouvé sa vie. Sa transformation lui fait croire au
pouvoir de l'espoir, de l'intuition, des petits pas et du respect de sa boussole interne. "Le
changement se produira", dit-elle. "Notre corps a la sagesse et connaît la voie à suivre.

."
 _______ CHAPITRE 27 _______

L'insomnie et votre thyroïde

Si vous avez du mal à trouver un sommeil réparateur, votre thyroïde n'en est pas la
cause. Vous avez probablement entendu exactement le contraire, car les tendances disent
que les problèmes de thyroïde expliquent en grande partie l'insomnie. En réalité, ce n'est
pas le cas. Si vous vous retrouvez à vous agiter et à vous retourner la nuit, votre thyroïde
n'est pas en cause.
Le sommeil lui-même reste un mystère pour les communautés médicales, et les raisons
pour lesquelles le sommeil ne fonctionne pas correctement pour tant de personnes sont
encore plus énigmatiques pour elles. C'est pourquoi certaines théories apparaissent,
comme l'idée qu'une thyroïde défectueuse - un autre aspect mystérieux de la santé - crée
des perturbations du sommeil. Accuser la thyroïde de cette manière, c'est comme arriver
sur les lieux d'un incendie et désigner la cheminée comme étant la cause de l'incendie
sans faire d'expertise. Avec une approche appropriée, les enquêteurs découvriraient qu'il
n'y avait même pas de feu dans la cheminée, et que la chaudière ne fonctionnait pas - la
cheminée ne pouvait pas en être la cause. Et pourtant, parce qu'elle est juste là, elle est
considérée comme le problème.
La mode de la thyroïde comme problème n'est pas basée sur la preuve ou la
compréhension. C'est un mythe. Bien que, comme je l'ai déjà dit, les mythes peuvent
devenir des lois lorsqu'ils sont répétés assez souvent. Pas un seul brin de vérité ne peut
lier le sommeil et la thyroïde. Il se trouve que de nombreuses personnes souffrent à la
fois d'un problème de sommeil et d'un problème de thyroïde, si bien que les théoriciens
de la médecine ont confondu corrélation et causalité. Dans de nombreux cas, les
problèmes de thyroïde et les troubles du sommeil sont causés par le virus d'Epstein-Barr
- ce qui est la véritable raison pour laquelle ils se produisent si souvent en tandem.
C'est vrai, le virus Epstein-Barr est encore une fois responsable d'un problème de santé
courant. Mais ce n'est pas le seul coupable. Beaucoup de facteurs différents peuvent
causer des troubles du sommeil, et vous pouvez en avoir plusieurs en même temps. Par
exemple, les neurotoxines de l'EBV peuvent diminuer les neurotransmetteurs dont vous
avez besoin pour envoyer les bons signaux de sommeil ; et en même temps, votre foie
peut être obstrué, ce qui le fait entrer dans un spasme subtil aux premières heures du
matin qui vous réveille une fois que vous vous êtes finalement endormi. En outre, il se
peut qu'une grande quantité de glutamate monosodique se soit glissée dans vos repas au
fil des ans et que l'accumulation de glutamate monosodique dans votre cerveau brûle les
neurones dont vous avez besoin pour garder l'esprit tranquille au moment du coucher.
Ou peut-être êtes-vous dans une situation où les neurotoxines de l'EBV vous donnent
des douleurs qui rendent le sommeil difficile, où vos glandes surrénales sont trop
épuisées pour produire le mélange d'adrénaline spécialisé dont vous avez besoin pour
alimenter les signaux du sommeil, et où certains métaux lourds toxiques qui se sont
introduits dans votre système au fil des ans bloquent l'activité neurologique liée au
sommeil dans votre cerveau.
 Nous reviendrons bientôt sur ces causes et d'autres encore. Sachez ceci : Dans aucun
de ces cas, la thyroïde elle-même n'est le problème. Le sommeil n'est pas régi par vos
hormones thyroïdiennes. Votre thyroïde ne brûle pas non plus votre cerveau, n'encombre
pas votre foie, ne vous fait pas souffrir, ne contrarie pas vos glandes surrénales et ne
remplit pas votre système de toxines. Elle est innocente. Ceux qui disent le contraire sont
trompés. La tendance qui veut que votre thyroïde explique le sommeil est une tendance
où deux mystères médicaux sont combinés comme si deux inconnus faisaient un connu.
Il s'agit d'une situation où des praticiens bien intentionnés adoptent une théorie comme
système de croyance et diffusent l'idée, et la théorie peut rapidement prendre une vie
propre.
Voici ce qu'il en est : le sommeil est essentiel pour se débarrasser de l'EBV et guérir sa
thyroïde. Tant que vous suivrez les théories erronées, vous ne pourrez pas aller au fond
de votre problème de sommeil, et sans comprendre ce qui ne va pas avec votre sommeil,
il est très difficile de faire disparaître le problème.
Même si vous ne considérez pas l'insomnie ou les troubles du sommeil comme l'un de
vos problèmes chroniques, apprendre à exploiter le sommeil pour qu'il soit le plus
bénéfique possible est un élément essentiel de votre guérison. Jusqu'à présent, dans ce
livre, vous avez découvert le virus qui est à l'origine de la grande majorité des troubles
de la thyroïde, vous avez acquis des connaissances sur les erreurs de santé et les idées
fausses à éviter, vous avez tout lu sur les aliments et les compléments qui tuent le virus
et réparent la thyroïde, et vous avez acquis quelques techniques pour aller encore plus
loin dans votre guérison. Nous arrivons maintenant à la pierre angulaire : le sommeil.
Sans un sommeil approprié, vous ne pouvez pas guérir correctement. Lorsque vous
dormez correctement, et que vous savez comment mettre votre esprit à l'aise lorsque
vous êtes allongé là, éveillé, vous possédez l'une des armes les plus puissantes pour
combattre l'EBV et ressusciter votre thyroïde.
C'est parce que le sommeil est essentiel à la fonction immunitaire - votre système
immunitaire global et les systèmes immunitaires individuels de votre thyroïde et de votre
foie. C'est le reconstituant ultime, utile pour (1) construire la force de la thyroïde afin
qu'elle puisse maintenir le corps en homéostasie ainsi que pour repousser et nettoyer les
cellules virales, (2) soutenir le foie pendant qu'il se nettoie lui-même de l'EBV et de ses
déchets, et (3) permettre aux neurotransmetteurs chimiques de se restaurer après avoir
été brûlés par les neurotoxines virales.
Le sommeil est également un excellent moyen de prévention. Par exemple, si vous
dormez correctement lorsque l'EBV est encore au stade deux (et que vous obtenez le
soutien nutritionnel que nous avons vu dans la partie III, "Résurrection de la thyroïde",
et que vous éliminez les aliments qui nourrissent le virus), votre foie peut obtenir le
soutien dont il a besoin pour combattre l'infection virale afin qu'elle n'atteigne pas la
thyroïde.
Si vous avez du mal à dormir, tout cela peut vous sembler stressant. Vous vous dites
peut-être : "Ça suffit, j'ai compris. Bien sûr, je dormirais si je pouvais. Comme l'ironie du
sort veut que le sommeil aide à guérir les problèmes qui en sont à l'origine, vous pouvez
craindre que, parce que vous ne dormez pas facilement, vous soyez privé de cette
précieuse ressource. Cela peut ressembler à un cercle vicieux.
Mettez vos inquiétudes de côté. Tout d'abord, lorsque vous découvrez la cause de votre
problème de sommeil, l'insomnie n'a plus le pouvoir de vous dominer comme un
adversaire inconnu. Lorsque vous pouvez identifier ce qui vous empêche de dormir, vous
prenez le dessus et le sommeil devient immédiatement moins insaisissable.
Deuxièmement, il existe des secrets du sommeil que vous pouvez apprendre à utiliser à
votre avantage, afin que ses bienfaits ne restent pas hors de portée.
 Lorsque vous percevez les mystères du sommeil, le cycle passe de vicieux à vertueux.
Plus vous bénéficiez d'un sommeil de qualité, plus vous pouvez éliminer les problèmes
qui rendent le sommeil pénible en premier lieu. Le cycle se répète à mesure que vous vous
rétablissez, jusqu'à ce que le sommeil devienne votre source de répit habituelle - une
source qui prend soin de vous et vous renouvelle afin que vous puissiez affronter une
nouvelle journée avec la vitalité dont vous avez besoin pour poursuivre votre objectif et
rendre le monde meilleur.
 _______ CHAPITRE 28 _______

Votre source de sommeil

Nous voulons tous un sommeil réparateur. Nous méritons tous un sommeil réparateur.
Dès que vous avez quitté l'utérus et pris votre première respiration, le sommeil vous était
dû. Avec chaque respiration éveillée que vous avez prise depuis, vous avez gagné plus de
sommeil.
Lorsque j'ai reçu mon premier don, j'ai eu du mal à dormir beaucoup. Enfant et
adolescent, j'étais constamment debout la nuit, m'inquiétant de la souffrance généralisée
que l'Esprit me révélait. Je m'habituais encore à voir les problèmes de santé des gens
partout où j'allais. Lorsque ma tête touchait l'oreiller à la tombée de la nuit, je n'arrivais
pas à m'en détacher. Je n'avais pas vraiment l'impression de mériter de me reposer alors
que des gens souffraient.
Survivre en ne dormant presque pas était une véritable version de l'enfer. Si vous avez
déjà souffert d'insomnie, vous savez de quoi je parle. Pour m'aider à traverser cette
période, l'Esprit m'a enseigné les lois du sommeil et les secrets pour tirer le meilleur parti
du sommeil que je pouvais avoir. Ce sont des informations essentielles qui m'ont aidé à
m'adapter aux défis de mon don, et lorsque je les ai partagées avec d'autres personnes,
elles leur ont apporté un grand soulagement. C'est une information dont vous avez
également besoin.
Il y a tellement de messages négatifs sur le sommeil. On entend dire : "On peut dormir
quand on est mort" et "Personne n'a jamais rien accompli en faisant la grasse matinée".
De l'autre côté, on entend dire que nous ne sommes pas à la hauteur de notre potentiel si
nous ne dormons pas au moins huit heures par nuit. Ces idées contradictoires nous font
tourner en rond, nous ne savons pas vraiment si nous devons dormir moins ou plus, et
nous nous sentons coupables aussi bien si nous dormons trop que si nous n'atteignons
pas nos huit heures. Nous perdons confiance dans le fait que le sommeil que nous
obtenons est le "bon" sommeil.
Le sommeil n'est pas seulement une fonction physique. C'est un droit divin,
métaphysique. Vous ne devez pas vous sentir coupable de dormir autant que vous en avez
besoin, même si cela implique de faire des sacrifices pour en avoir le temps. C'est vital
pour la guérison et l'adaptation de nos corps et de nos âmes. Ce qui ne veut pas dire que
vous devez vous sentir inadéquat si vous avez du mal à dormir. Ce n'est pas de votre faute.
Vous n'êtes pas simplement un "mauvais dormeur" qui reste dans cette situation toute sa
vie. Si vous luttez contre l'insomnie ou si le sommeil que vous obtenez n'est pas
réparateur, lisez ce qui suit. Je vous livre dans ce chapitre les secrets qui vous permettront
de faire valoir vos droits et de tirer le meilleur parti du temps de repos que vous obtenez.
Les communautés médicales ne maîtrisent pas encore le fonctionnement du sommeil.
C'est l'un des grands mystères cosmiques, au même titre que ce qui arrive à la nourriture
lorsqu'elle pénètre dans l'estomac. Contrairement à une jambe cassée ou un rein malade,
il est intangible, hors de portée. Parfois, nous nous laissons distraire par le fait que la
science n'a pas encore toutes les réponses. Nous entendons des termes comme REM et
rythmes circadiens, nous lisons des études sur le sommeil et les ondes cérébrales, et cela
nous fait penser que les connaissances actuelles sont un peu plus avancées qu'elles ne le
sont.
Le sommeil est encore un jeu de devinettes médicales. Il est encore largement
incompris, ce qui signifie que les problèmes de sommeil ne sont pas encore compris non
plus. Les traitements actuels du sommeil oscillent entre boire un verre de lait chaud avant
de se coucher et prendre des somnifères dangereux pour s'assommer. Il faudra encore
500 ans à la recherche pour comprendre scientifiquement le fonctionnement du sommeil.
C'est comme les premiers jours de l'ordinateur : En 1959, lorsqu'un ordinateur avait la
taille d'une maison et ne pouvait exécuter que quelques fonctions de base, nous pensions
que nous étions au sommet du monde. Aujourd'hui, nous avons dans nos poches des
ordinateurs qui dirigent nos vies. En regardant en arrière, nous réalisons tout le chemin
qu'il nous restait à parcourir à l'époque où nous pensions être avancés.
Il est important d'avoir une vue d'ensemble du sommeil, car il existe toutes sortes de
raisons pour lesquelles les gens ont des difficultés à dormir, et elles sont très réelles. Il y
a l'inquiétude et la tristesse. Il y a la surstimulation due au temps passé devant un écran,
un concept qui gagne en popularité dans les articles sur la santé. L'apnée du sommeil est
également un problème qui retient davantage l'attention ces derniers temps, bien que les
causes de certaines formes de cette affection restent encore inconnues. L'anxiété
perturbe le sommeil, mais on ne sait pas encore pourquoi elle existe ni comment la
combattre. Il y a aussi des conditions sous-jacentes auxquelles personne ne pense comme
étant à l'origine des interruptions de sommeil - il s'agit d'un foie paresseux, d'une
muqueuse intestinale sensible et d'une fatigue surrénale. Et il ne faut pas sous-estimer
les niveaux élevés de métaux lourds toxiques et de glutamate monosodique qui
interrompent les signaux cérébraux et nerveux. Enfin, nous avons bien sûr les problèmes
viraux comme l'activité de l'EBV. Comme je l'ai mentionné, c'est l'une des explications les
plus fréquentes des troubles du sommeil. Nous examinerons tout cela et bien d'autres
choses encore dans les pages à venir, notamment comment gérer une nuit blanche et ce
que signifient réellement les mauvais rêves.
Si nous voulons suivre le rythme de cette époque que l'Esprit appelle le Quickening -
où le rythme de vie est plus rapide que jamais dans l'histoire - il est essentiel que nous
nous connections aux secrets du sommeil. Après tout, le sommeil est un moment de
communion sacrée avec le divin qui nous aide à guérir et à nous adapter à ce monde fou.
Avant de pouvoir régler un problème de sommeil, vous devez comprendre, au niveau de
votre âme, à quel point vous l'avez mérité. Alors d'abord, regardons les lois de base du
sommeil. Oubliez l'enfer du sommeil. Nous allons rendre le sommeil paradisiaque

LOIS DU SOMMEIL
Le fondement d'une bonne nuit de sommeil est de reconnaître que c'est votre droit.
D'une certaine manière, nous perdons cela de vue. Nous pensons que le sommeil est
réservé aux chanceux, aux privilégiés, aux méritants. Cependant, le sommeil ne connaît
pas de limites. Simplement en existant en tant qu'être humain, vous avez gagné le
sommeil. Les lois du sommeil ne peuvent pas être modifiées. Le droit de dormir ne peut
être violé ou accordé qu'à une certaine classe. En étudiant les lois ci-dessous, vous pouvez
commencer à profiter de votre droit de naissance dès maintenant. Et au fil du temps, les
connaissances peuvent s'enfoncer à un niveau fondamental : le sommeil est fait pour
vous.
Votre source de sommeil
Nous entendons souvent parler de dette de sommeil. La simple mention de ce terme
peut nous mettre dans un état second ; il est déprimant d'avoir l'impression que nous
prenons de plus en plus de retard chaque fois que nous perdons quelques heures de
sommeil. Pour tous ceux qui ont du mal à dormir ou à trouver le temps de dormir, ce
concept est un facteur de stress supplémentaire.
En réalité, nous avons tous une source de sommeil. Selon la loi divine, chaque fois que
vous respirez, vous recevez deux secondes de sommeil que vous pouvez utiliser quand
vous le souhaitez. Imaginez que cette réserve de sommeil coule dans un puits auquel vous
avez accès à tout moment pour le reste de votre vie. Ce n'est pas de l'argent, vous ne
pouvez donc jamais perdre ce qui s'accumule. La Source sacrée et la Mère terrestre
veillent sur cette source intarissable que Dieu a créée pour vous lorsque votre vie a été
créée - elle fait partie de votre force vitale. La sécheresse ne l'atteindra jamais. Elle ne
peut jamais être empoisonnée. Tout ce qui peut arriver, c'est que vous y puisiez quand
vous voulez dormir, et comme vous continuez à gagner du sommeil chaque fois que vous
respirez pendant vos heures d'éveil, vous reconstituez continuellement votre réserve.
Chaque fois que le sommeil vous manque, il reste dans le puits, attendant le jour où vous
pourrez l'utiliser, même si c'est dix ans plus tard.
Cette loi universelle ne peut jamais vous être enlevée. Personne n'a le droit de vous
priver de votre sommeil. Lorsque vous avez un conflit avec un ami, un membre de votre
famille ou un collègue qui vous empêche de dormir la nuit, le sommeil que vous auriez pu
avoir n'est pas perdu à jamais - personne ne l'a volé. L'inquiétude elle-même ne peut pas
vous priver de sommeil. Même le virus Epstein-Barr n'a pas le pouvoir de vous voler votre
sommeil, car il perturbe vos neurotransmetteurs et vous empêche de puiser dans votre
source de sommeil pour une nuit. Tout sommeil manqué est le vôtre et vous pourrez le
récupérer une autre fois. Il ne s'agit pas de l'eau de la ville qui est contaminée ou remplie
de chlore et de fluorure, ou qui peut être coupée si la conduite d'eau principale se rompt
ou si vous ne payez pas votre facture. Même si les conflits, la maladie et le stress peuvent
rendre difficile l'accès à votre source de sommeil une nuit donnée, le sommeil s'écoulera
quand même dans votre puits, accumulant cette ressource propre, pure, naturelle et
spirituelle que vous pourrez utiliser plus tard.
Il est temps que nous cessions de nous considérer comme des personnes manquant de
sommeil. Les nuits blanches lorsque vous étiez à l'université, les mois sans sommeil
lorsque vos enfants étaient en bas âge, les mouvements de va-et-vient lorsque vous luttiez
contre la maladie - vous ne vous êtes pas enfoncé de plus en plus profondément, au-delà
de toute aide, à chaque occasion manquée d'une nuit complète de sommeil. Vous pouvez
toujours revenir en arrière et accéder au sommeil que vous n'avez pas pu utiliser à un
moment antérieur. Nous sommes riches en sommeil

Votre allocation de sommeil

Savoir que vous avez cette source est une chose. Se donner la permission de l'utiliser
en est une autre. Parfois, les gens ne s'autorisent pas à dormir. Cela se produit pour de
nombreuses raisons : un manque de confiance dans le fait que vous le méritez ; un
manque de confiance dans le fait que vous pouvez dormir ; la conviction que vous ne
travaillez pas assez dur pour le mériter ; ou la peur de faire des cauchemars, de ne pas
être attentif à ce qui vous entoure, ou de manquer quelque chose qui se passe dans le
monde éveillé. Les gens ont souvent l'impression que le sommeil est un luxe et qu'il faut
le mériter. Il existe également des personnes créatives dont la passion les maintient en
éveil lorsqu'elles essaient de s'allonger, et qui, par peur de perdre une idée, entretiennent
le feu dans leur esprit.
Si vous avez du mal à vous laisser aller au sommeil, il est important de vous accorder
une allocation de sommeil. Il est de droit que vous le méritez. Ce n'est pas comme
l'allocation d'un enfant, où l'enfant est censé apprendre la responsabilité à partir de
limites imposées. C'est plutôt comme si vous aviez inventé un gadget très populaire qui
se vendait comme des petits pains, vous rapportant chaque jour plus d'argent, et que pour
vous rassurer sur le fait que vous n'alliez pas gaspiller tous vos gains, vous vous accordiez
un tirage quotidien. Sachant que vous disposiez de ce montant fixe de vos gains à utiliser
chaque jour, vous pouviez vous détendre en sachant que votre fortune n'allait pas
disparaître.
Il n'y a pas de mal à puiser dans la source de votre sommeil - vous méritez vraiment de
l'utiliser. Ainsi, chaque soir, lorsque vous vous préparez à vous coucher, faites une petite
méditation active en vous versant un verre d'eau pour la nuit et imaginez que vous puisez
dans votre puits de sommeil en même temps. Comme l'eau qui coule d'un robinet, le
sommeil est destiné à couler. Et tout comme vous ne pouvez pas survivre si vous vous
coupez de l'eau, vous ne pouvez pas non plus continuer si vous ne vous donnez pas la
permission de profiter de cette ressource. Le sommeil est à votre disposition, sans crainte
d'en manquer. La source continuera à se remplir chaque jour de votre vie.
 _______ CHAPITRE 29 _______

Identifier les problèmes de sommeil

Parfois, il n'y a pas de mystère sur ce qui se cache derrière une nuit de sommeil
perturbé. Si, par exemple, votre adolescent est resté tard à une fête, vous savez
exactement pourquoi votre esprit est encore en train de tourner alors que vous auriez
normalement éteint la lumière. Si vous venez de vivre une rupture ou un désaccord avec
votre partenaire, si vous vous inquiétez d'un examen ou d'une réunion importante le
lendemain matin, si vous faites le deuil d'une perte ou d'une expérience qui a brisé votre
confiance, ou même si vous débordez d'excitation pour la journée à venir, vous savez déjà
ce qui se cache derrière votre insomnie.
Et puis, il y a les nuits où rien de tout cela ne se produit, ou bien où l'insomnie est
suffisamment discrète pour que vous puissiez l'éteindre en allumant la lumière. Vous
vous retrouvez alors dans la catégorie des problèmes de sommeil mystérieux. Parfois, la
partie la plus stressante de tout cela est le mystère, le fait de ne pas savoir ce qui se cache
derrière le problème. Une certaine anxiété commence à s'installer à mesure que le jour
baisse, car vous ne pouvez pas prévoir ce que la nuit vous réserve. S'agira-t-il d'une de
ces nuits dont on sort indemne, perdu dans un sommeil paisible jusqu'à ce qu'il soit temps
de se lever ? Ou s'agira-t-il d'une nuit de torture où vous craignez, à chaque heure qui
passe, d'être de plus en plus fatigué et moins alerte pour la journée qui suit ? Si ce n'est
pas un trouble anxieux qui vous empêche de dormir, l'imprévisibilité d'un problème de
sommeil peut vous en donner un.
Les études du sommeil sont une technique courante utilisée dans le monde médical
pour déterminer ce qui se passe lorsque le sommeil d'une personne est perturbé. Vous
vous rendez dans un laboratoire du sommeil, vous êtes relié à des diodes, puis vous
essayez de vous endormir avec des techniciens dans l'autre pièce pour surveiller l'activité
de votre corps. Ensuite, votre médecin évalue les résultats pour voir si un trouble du
sommeil est apparent.
Malheureusement, les études du sommeil fournissent rarement des réponses sur ce qui
ne va pas et sur la manière de le résoudre. Dans le cas de l'apnée du sommeil, par exemple,
une condition dans laquelle la respiration est interrompue ou trop faible pendant le
sommeil, une étude du sommeil peut être très utile pour diagnostiquer l'apnée et
déterminer sa gravité. Le patient reçoit ensuite une ordonnance pour un appareil de
pression positive continue (PPC) avec des instructions sur les réglages à utiliser, et c'est
tout. Le CPAP peut faire une certaine différence. Elle peut même être très utile. La
différence dans la façon dont le patient se sent après une nuit de sommeil peut sembler
être le jour et la nuit.
Mais qu'en est-il de la cause de l'apnée du sommeil ? Que se passe-t-il si le patient veut
soulager la condition sous-jacente qui lui donne du mal à respirer pendant le sommeil ?
Souvent, le meilleur conseil que les communautés médicales ont à offrir est d'essayer de
perdre du poids. (Nous reviendrons plus tard sur l'apnée du sommeil.) Les études du
sommeil ont donc leurs limites.
 Si vous souhaitez traiter un problème de sommeil, la première étape consiste à
identifier ses caractéristiques. En matière de troubles du sommeil, il n'y a pas qu'un seul
type de problème, qui ne peut donc pas être expliqué et traité de la même manière. Voici
quelques problèmes de sommeil courants :
 Vous n'arrivez pas à vous endormir au début, puis vous finissez par vous
endormir après plusieurs heures. Au réveil, vous ne vous sentez pas reposé.
 Vous vous endormez facilement, puis vous vous réveillez au petit matin,
incapable de vous rendormir avant l'heure de vous lever. La frustration de ne
pas pouvoir somnoler à nouveau exacerbe votre esprit déjà en pleine course,
et lorsque le soleil commence à se lever, cela augmente encore plus l'anxiété.
 Comme ci-dessus, vous vous endormez facilement, puis vous vous réveillez
pendant la nuit, bien que dans ce cas, vous puissiez éventuellement vous
rendormir tôt le matin.
 Vous êtes dans et hors d'un sommeil misérable tout au long de la nuit, sans
jamais tomber dans un état de sommeil solide et réparateur. Une urgence
fréquente d'uriner peut parfois accompagner cela.
 Vous êtes debout toute la nuit, et pas parce que vous le voulez. Vous n'êtes pas
en train de faire la fête, de tomber amoureux ou d'étudier pour un examen -
vous êtes au lit, souffrant d'insomnie toute la nuit. Lorsque le matin arrive,
vous êtes complètement hors de propos et vous vous effondrez à divers
moments de la journée, même si la sieste peut sembler hors de portée. La nuit,
vous recommencez tout.
 Tout au long de la journée, vous êtes épuisé. Vous avez du mal à accomplir vos
tâches et tout ce à quoi vous pouvez penser, c'est de vous allonger et de fermer
les yeux. Lorsque la nuit arrive, vous êtes soudainement « éveillé » et il est
difficile de se détendre suffisamment pour s'endormir à temps.
 Vous êtes capable de vous endormir et de rester endormi pendant une nuit
complète, seulement vous vous réveillez en ayant l'impression d'avoir besoin
de huit heures supplémentaires. Cela peut aller dans deux directions : (1) Vos
proches signalent que vous ronflez bruyamment et/ou que vous arrêtez de
respirer ou que vous respirez très peu pendant la nuit. Ils peuvent même
signaler que vous vous êtes réveillé en ronflant, même si vous vous êtes
immédiatement rendormi et que vous ne vous en souvenez pas. (2) Vous avez
exclu les problèmes respiratoires et l'épuisement persiste. Peu importe à
quelle heure vous vous couchez tôt ou à quelle heure vous vous réveillez, vous
ne vous sentez pas reposé après le sommeil.
 Juste au moment où vous êtes sur le point de sombrer dans le sommeil, une
secousse involontaire de votre bras ou de votre jambe vous réveille à
nouveau. Cela peut se produire plusieurs fois de suite.
 Vous êtes fatigué et prêt à dormir, sauf qu'une sensation de fond vous
empêche de dormir. Cela peut aller des problèmes neurologiques
(acouphènes, sensation de bourdonnement, syndrome des jambes sans
repos) aux problèmes de peau, aux courbatures et aux pensées qui défilent.
Une fois que vous avez mis le doigt sur ce qui définit votre problème de sommeil, vous
pouvez avancer pour déterminer quelles causes pourraient être à l'origine de celui-ci.
CAUSES DES PROBLÈMES DE SOMMEIL
De nombreux facteurs, parfois combinés les uns aux autres, peuvent contribuer à
l'incapacité d'une personne à passer une bonne nuit de sommeil. Nous entendons
beaucoup parler de la façon dont nos appareils nous maintiennent avec leur lumière non
naturelle et leur contenu stimulant le cerveau. C'est certainement un élément à
considérer, et un que vous avez probablement abordé si vous avez du mal à dormir. Vous
savez qu'il faut éloigner les ordinateurs, les téléphones, les tablettes et les réveils de votre
lit, garder votre chambre sombre et silencieuse et commencer à vous coucher
suffisamment de temps à l'avance.
Et si vous avez essayé tout cela et que votre problème de sommeil reste un mystère ?
Sans surprise, les quatre impitoyables des radiations, des métaux lourds toxiques, des
virus et du DDT, ainsi que certains de leurs acolytes et ramifications, jouent un rôle.

Activité virale
Les problèmes viraux sont l'une des principales causes de troubles du sommeil. Le
virus d'Epstein-Barr, le zona, le cytomégalovirus, le HHV-6 et même certaines bactéries
peuvent empoisonner nos systèmes et nous empêcher de dormir la nuit. En effet, des
virus tels qu'Epstein-Barr sécrètent des neurotoxines, qui sont perturbatrices de trois
manières principales : (1) elles déclenchent une hypersensibilité dans le système nerveux
central, qui régit le sommeil ; (2) ils créent des courbatures et des douleurs qui peuvent
vous empêcher de vous détendre suffisamment pour dormir; et (3) ils peuvent diminuer
l'activité des neurotransmetteurs - et parce que vos neurotransmetteurs permettent la
communication entre les cellules du cerveau, cela peut entraver la transmission des
messages de sommeil appropriés. De cette façon, les neurotoxines virales peuvent créer
des problèmes de ne pas pouvoir s'endormir pendant des heures, ou de se réveiller au
milieu de la nuit et de ne pas pouvoir se rendormir.
L'insomnie d'origine virale est souvent confondue avec un problème de thyroïde, car,
comme je l'ai dit plus tôt, il est courant d'éprouver de l'insomnie et des problèmes de
thyroïde côte à côte. Ce n'est pas parce qu'une thyroïde sous-active ou hyperactive cause
des problèmes de sommeil, malgré ce que vous pouvez entendre d'autres sources. La
réalité est qu'une thyroïde compromise et des troubles du sommeil sont tous deux des
symptômes de l'EBV, c'est la raison pour laquelle ils coexistent. Souvent, c'est le virus de
la thyroïde au stade quatre qui cause l'insomnie, ce qui signifie qu'un problème de
thyroïde est déjà en cours, qu'il ait été détecté au cabinet du médecin ou non.

Métaux lourds toxiques

En haut de la liste des perturbateurs du sommeil se trouve la présence de métaux
lourds toxiques dans le système. Ces métaux lourds sont particulièrement
problématiques dans le cerveau, où ils ne restent pas simplement au même endroit ; ils
s'oxydent, créant des vagues de ruissellement toxique, qui propagent les métaux et
endommagent les tissus cérébraux sur leur passage. Les métaux lourds peuvent
également court-circuiter les impulsions électriques et créer des problèmes avec les
électrolytes et les neurotransmetteurs chimiques, entraînant l'arrêt des
neurotransmetteurs qui, autrement, enverraient des messages de sommeil appropriés
dans tout votre cerveau. Ce dysfonctionnement peut causer une multitude de problèmes
de sommeil, y compris un sommeil irrégulier, ne pas dormir profondément et ne pas
pouvoir s'endormir en premier lieu. Les adolescents en particulier peuvent être affectés
par les métaux lourds toxiques qui interfèrent avec le sommeil.

Toxicité du GMS
Une grande partie du pays ne dort pas à cause de la toxicité du MSG. Cet ingrédient
courant va directement au cerveau, où il fait dérailler l'activité électrique avec des toxines
et des co-toxines qui brûlent les tissus cérébraux. Et une fois que le glutamate
monosodique est dans le cerveau, il y reste (à moins que vous ne le décomposiez et ne
l'extrayez à l'aide de techniques de désintoxication), créant des problèmes à long terme
qui peuvent inclure des troubles du sommeil. C'est parce que le MSG est un antagoniste
des neurones. Il se colle aux neurones et les rend électriquement hypersensibles, de sorte
que lorsqu'une impulsion électrique traverse le neurone, celui-ci brûle plus fort, ce qui
provoque une réaction erratique et disproportionnée. C'est comme si le MSG transformait
le neurone en un cierge magique. Et comme un cierge magique, un neurone recouvert de
ce carburant qu'est le MSG finit par s'éteindre.
L'antagonisme des neurones au MSG peut créer des pensées rapides, une sensation de
démangeaison, des difficultés à calmer l'esprit et le sentiment d'être obsédé par quelque
chose dont on ne peut se défaire au moment du coucher. De nombreuses personnes qui
ont besoin de faire beaucoup de méditation ou de techniques d'apaisement avant de
s'installer pour la nuit, ou qui se réveillent constamment au cours de la nuit, ont une plus
grande quantité de MSG saturant leur tissu cérébral.
Le glutamate monosodique est partout, alors méfiez-vous. Comme nous l'avons vu dans
mes deux précédents livres, l'un des endroits les plus trompeurs où il se cache est dans
l'ingrédient "arômes naturels", qui peut se faufiler même dans les aliments et les
compléments organiques emballés les plus sains du magasin d'aliments naturels. (Pour
une liste plus complète de la façon dont le MSG se déguise dans les listes d'ingrédients et
dans les plats de restaurant, voir le chapitre "Que ne pas manger" de mon premier livre).

Problèmes de foie
Votre foie travaille dur pour vous tout au long de la journée. Il repousse les agents
pathogènes et les toxines en purifiant votre sang et crée de la bile pour décomposer les
graisses excessives de votre alimentation. Tout comme vous, le foie a besoin de temps
pour se reposer. Ainsi, lorsque vous vous couchez le soir, votre foie s'endort également.
Il s'arrête de fonctionner pendant un certain temps et passe en pilote automatique. Vers
trois ou quatre heures du matin (c'est différent pour chacun), votre foie commence à se
réveiller à nouveau. Grâce au sommeil réparateur qu'il vient d'obtenir, il commence à
nouveau à traiter les poisons, les bactéries, les virus et les débris (tels que les cellules
mortes, y compris les globules rouges morts), les rassemblant comme s'il sortait les
poubelles pour que, lorsque vous vous réveillez le matin et que vous vous hydratez, vous
les évacuiez tous. Ce processus de guérison et de nettoyage empêche également
l'accumulation de bilirubine.
Si le foie est paresseux en raison d'un régime trop riche en graisses et en aliments
transformés, alors, lorsqu'il essaie de faire son travail aux petites heures du matin, il est
pris de spasmes subtils, se serrant et se tordant. La plupart du temps, ce n'est pas quelque
chose que vous pouvez sentir. Cependant, la petite danse du foie crée une perturbation
suffisante dans le corps pour que vous puissiez vous réveiller. Cela explique les nuits où
l'on s'endort normalement, puis où l'on se lève soudainement aux premières heures du
jour, et où l'on peut à nouveau s'assoupir après un certain temps. Cela peut également
expliquer ces nuits de sommeil pénibles où vous vous endormez et vous endormez tout
le temps.s endormir. Cela peut aussi expliquer ces misérables nuits de sommeil où vous
dérivez tout le temps.

Problèmes digestifs
De même, les problèmes digestifs peuvent interférer avec le sommeil. Le système
nerveux est très sensible et fonctionne en tandem avec le tube digestif. Les connecteurs
nord-sud (cerveau-intestin) de votre corps, appelés nerfs vague et phrénique, signifient
que tout ce qui se passe dans votre tube digestif est immédiatement signalé à votre
cerveau. Ainsi, si vous souffrez de douleurs digestives, de ballonnements, de crampes ou
d'un estomac sensible, ces symptômes peuvent déclencher le système nerveux et vous
tenir en alerte lorsque vous essayez de dormir.
L'activité digestive peut également vous réveiller même si vous ne ressentez aucune
gêne. Souvent, une personne n'a aucune idée que, par exemple, l'iléon (la partie de
l'intestin grêle qui se raccorde au gros intestin) est enflammé par un excès d'adrénaline
et que, par conséquent, chaque fois qu'un aliment passe par cette partie, il déclenche des
nerfs qui se connectent au cerveau. En clignant des yeux dans l'obscurité, vous ne pourrez
pas détecter ce qui se passe dans votre abdomen et vous aurez l'impression de vous être
réveillé sans raison. En réalité, le dîner a été digéré pendant le sommeil, et le péristaltisme
a juste fait passer les aliments dans le tube digestif à travers une zone sensible...

Blessures émotionnelles
Souvent, dans notre vie, nous sommes déçus. Un meilleur ami se retourne contre vous,
une âme sœur prend une autre direction, vos parents divorcent, votre corps tombe
malade sans explication apparente, votre entourage laisse entendre que vous êtes
responsable de votre maladie. Avec toutes ces expériences, nous perdons la confiance. Et
si une perte de confiance est suffisamment importante, ou si trop de ruptures de
confiance s'accumulent au fil du temps sans être compensées, nous pouvons ressentir des
blessures émotionnelles. Mais il ne s'agit pas seulement de blessures émotionnelles : il y
a aussi une composante physique. Comme je l'ai révélé dans le chapitre "Le syndrome de
stress post-traumatique" de Medical Medium, les traumatismes, petits et grands, peuvent
créer un épuisement neuronal et des cicatrices dans le tissu cérébral. Le résultat est un
gros paquet ficelé avec un gros nœud rouge de manque de sommeil. Nombreux sont ceux
qui font cette expérience au cours de leur vie, et ce n'est jamais drôle. Pour certains, cela
peut avoir un effet dévastateur sur leur identité et sur celle de leur entourage. Aussi
difficile que cela puisse être, nous pouvons tirer parti de ces expériences en cours de
route, recharger nos âmes et renaître des cendres des blessures émotionnelles et du
SSPT..

Apnée du sommeil
Comme je l'ai dit plus haut, l'apnée du sommeil est une affection liée au sommeil que la
recherche médicale a commencé à élucider. Au cours des dix dernières années, un
nombre croissant de personnes ont été diagnostiquées comme souffrant d'apnée du
sommeil, et même les émissions de télévision font maintenant des blagues sur les
personnages d'âge moyen et leurs appareils CPAP. Les scientifiques ont découvert que le
ronflement chronique n'est pas anodin. Il est souvent le signe de problèmes respiratoires
qui empêchent une personne d'entrer dans un cycle de sommeil vraiment réparateur. Les
médecins ont donc commencé à prescrire des appareils CPAP pour forcer l'air dans les
voies respiratoires des patients pendant leur sommeil.
C'est une excellente approche pour les personnes souffrant d'apnée obstructive du
sommeil, qui peut résulter d'un certain nombre de blocages physiques. Parmi les causes
courantes de l'apnée obstructive du sommeil figurent l'excès de mucus, comme dans le
cas de l'écoulement postnasal, l'inflammation et la dilatation des muqueuses de la gorge,
l'inflammation des bronches, des amygdales ou des adénoïdes, les problèmes de cloison
nasale, la sinusite chronique, l'obstruction lymphatique, l'enflure générale, l'œdème et
l'excès de poids qui exerce une pression sur la gorge et la poitrine. Comme pour tous les
autres problèmes de sommeil que nous avons examinés ici, l'apnée obstructive du
sommeil n'est pas une condamnation à perpétuité - il suffit de consommer des aliments
antiviraux, anti-mucus et anti-inflammatoires pour vous soulager.
Il existe également une apnée du sommeil non obstructive, que j'appelle apnée du
sommeil neurologique. Il s'agit de la forme d'apnée pour laquelle le CPAP n'offre pas
autant de soulagement, car il ne s'agit pas seulement de la nécessité de faire passer de
l'air, mais aussi du système nerveux central et des nerfs de soutien. L'apnée neurologique
du sommeil chevauche le trouble du sommeil que les communautés médicales appellent
l'apnée centrale du sommeil - qui reste en grande partie un mystère médical. Bien que la
recherche ait identifié l'apnée centrale du sommeil comme étant distincte, on est encore
à des années-lumière de comprendre ce qui en est à l'origine.
Voici ce qui se passe réellement lorsque les blocages ne sont pas à blâmer pour les
difficultés respiratoires pendant le sommeil : d'une part, une activité cérébrale de type
crise d'épilepsie (causée par des polluants). Il ne s'agit pas de véritables crises d'épilepsie,
mais plutôt de surtensions électriques qui se produisent dans le cerveau à un niveau
vraiment infime. C'est juste assez pour provoquer une pause dans la respiration. Ce type
d'apnée du sommeil neurologique peut survenir à la suite d'une intoxication au glutamate
de sodium, de niveaux élevés d'une combinaison de métaux lourds toxiques tels que le
mercure et l'aluminium, ou d'une exposition à des pesticides tels que le DDT et/ou des
herbicides. Tous ces facteurs sont susceptibles de créer des déséquilibres chimiques dans
le cerveau qui provoquent ces surtensions. Un scénario courant est qu'une personne
développe une apnée du sommeil après avoir déménagé - et n'a aucune idée que c'est dû
aux pesticides pulvérisés à l'intérieur par les anciens résidents de sa maison. L'activité
virale peut également être à l'origine de l'apnée du sommeil neurologique, car les
neurotoxines virales peuvent enflammer le nerf vague, qui traverse la poitrine et affecte
la respiration.

Fatigue surrénale
Les personnes qui n'ont jamais eu affaire à la fatigue surrénale entendent
probablement le mot "fatigue" et pensent que pour les personnes qui souffrent de cette
affection, dormir est le dernier de leurs soucis. Après tout, la fatigue ne signifie-t-elle pas
simplement que vous êtes très fatigué et que vous pourriez dormir à tout moment ? Toute
personne ayant eu affaire à une fatigue persistante peut vous dire que ce n'est pas le cas.
En fait, la fatigue surrénale peut vous causer des problèmes de sommeil. Cette affection
se caractérise par des glandes surrénales qui oscillent entre une production excessive et
une production insuffisante d'adrénaline.
 Le scénario le plus courant est que les glandes surrénales sont sous-actives pendant la
journée, parce qu'elles se retiennent au cas où une crise surviendrait, et que vous
ressentez donc une léthargie ou un besoin continu de vous effondrer pendant la journée.
Lorsque la nuit arrive et qu'aucune urgence ne s'est produite, les glandes surrénales
libèrent l'adrénaline qu'elles retenaient, ce qui explique cette sensation de "réveil
soudain" au coucher du soleil. Il se peut également que lorsque vos surrénales sont
hyperactives, elles produisent des poussées d'adrénaline corrosive en excès, qui brûle et
diminue les neurotransmetteurs, empêchant ainsi le sommeil.
Même une sous-activité des glandes surrénales pendant la nuit peut rendre le sommeil
problématique, car cela signifie qu'elles ne produisent peut-être pas assez du mélange
spécifique d'hormones dont vous avez besoin pour vous endormir. (C'est vrai, vous avez
besoin de certains types d'adrénaline pour vous aider à vous endormir, à entrer dans le
sommeil paradoxal et à rêver).

Anxiété
Avez-vous été l'un de ces enfants qui repoussent l'heure du coucher parce que vous ne
voulez pas rester seul dans le noir ? Ou avez-vous déjà eu du mal à vous endormir parce
que quelque chose de désagréable est prévu pour le lendemain, et que vous ne voulez pas
que cela arrive trop tôt ? Nous avons tous été confrontés à l'anxiété liée au sommeil,
même si ce n'est que de temps en temps. Pour certaines personnes, cette anxiété est un
phénomène régulier, et ce n'est généralement pas un mystère que l'inquiétude et le
malaise sont à l'origine de leur insomnie.
La question est de savoir ce qui se cache derrière l'anxiété inexpliquée liée au sommeil.
Dans certains cas, il s'agit d'une peur des cauchemars. Dans d'autres cas, il s'agit d'un
élément de SSPT ou de TOC : L'un des autres facteurs mentionnés dans cette section vous
a causé suffisamment de problèmes de sommeil pour que votre lit ne vous semble pas un
endroit sûr et que vous ne puissiez pas vous détendre complètement. Dans ce type de
situation, c'est le problème de santé sous-jacent qui doit être traité en premier lieu, afin
d'éliminer tout traumatisme ou déclencheur permanent.
Dans d'autres cas encore, cependant, l'anxiété est amorphe et sans nom et ne peut être
rattachée à une expérience déclenchante spécifique. Ce type d'anxiété, similaire à ce que
nous avons vu au chapitre 5, " Vos symptômes et votre état de santé - Explication ", est lié
au fait que les Quatre insensibles déclenchent des perturbations physiologiques (souvent
neurologiques). Dans un type d'anxiété, les nerfs deviennent "allergiques" à des
neurotoxines virales, ce qui augmente la sensibilité nerveuse et crée des sentiments
extrêmes d'anxiété. Dans un autre scénario, les métaux lourds toxiques qui s'oxydent
dans le cerveau interrompent les impulsions électriques, les faisant ricocher, de sorte que
vous ressentez de la panique, des pensées irrationnelles, de l'agitation ou la sensation de
ne pas pouvoir penser correctement, parce que les messages dans votre cerveau
n'atteignent pas les destinations prévues.
L'anxiété peut également résulter de la présence de DDT dans le cerveau. Ce pesticide
que nous considérons comme disparu depuis longtemps est si tenace que nous y sommes
encore confrontés aujourd'hui. C'est un antagoniste des neurones qui provoque
l'autodestruction de ces cellules nerveuses, ce qui entraîne des sentiments soudains
d'anxiété. Les radiations peuvent également contribuer à l'anxiété qui perturbe le
sommeil, car elles augmentent les réactions histaminiques et l'inflammation dans le corps
- une inflammation qui est indétectable dans les tests sanguins classiques d'inflammation
tels que les tests de protéine C-réactive et d'anticorps antinucléaires. Les personnes
souffrant d'une inflammation radio-induite peuvent se sentir chaudes ou gonflées, ou leur
peau peut légèrement brûler, ce qui peut entraîner un état d'esprit anxieux et
déséquilibré qui empêche le sommeil de venir facilement.
Et parfois, l'anxiété monte en flèche à cause de ce qui se passe dans l'intestin. Comme
nous l'avons vu dans la section "Problèmes digestifs" ci-dessus, les connexions nerveuses
font que la sensibilité digestive envoie des signaux au cerveau. C'est une raison fréquente
pour laquelle une personne peut se réveiller inquiète sans raison apparente au milieu de
la nuit. Selon le niveau d'irritation intestinale, la personne peut se rendormir une fois
l'irritation passée ou rester éveillée pendant toute la durée du réveil.

Problèmes neurologiques supplémentaires

Pour ceux qui luttent pour obtenir ne serait-ce qu'un clin d'œil de sommeil toute la nuit,
la cause est souvent un grave dysfonctionnement des neurotransmetteurs et des
neurones, associé à une surrénale hyperactive ou sous-active. Il peut en résulter ces nuits
blanches indésirables, où même si vous vous couchez à une heure raisonnable, vous êtes
encore éveillé pour voir le soleil se lever. Une grave carence en magnésium est souvent
en cause. Et généralement, ce type de troubles du sommeil repose sur le syndrome de
stress post-traumatique. Il ne s'agit pas du SSPT induit par l'insomnie dont j'ai parlé il y
a quelques pages, mais plutôt d'une expérience traumatisante dans un autre domaine de
la vie, dans un passé lointain ou récent, qui a entraîné des problèmes neurologiques. Dans
ce cas, au lieu d'avoir trop chaud, comme dans le cas de la toxicité du MSG, les impulsions
électriques ont trop froid et deviennent sous-actives. En l'absence d'une quantité
suffisante d'électricité circulant dans les neurones, les neurotransmetteurs chimiques,
qui sont déjà épuisés dans de telles circonstances, ne reçoivent pas assez de "poussée"
pour envoyer des messages de sommeil aux cellules du cerveau.

Un autre problème neurologique est celui des secousses répétées et involontaires. Cela
signifie souvent que le tissu cérébral est saturé de toxines telles que des métaux lourds
toxiques, de l'aspartame, du MSG, du DDT et d'autres pesticides, des herbicides, des
nanomatériaux toxiques et/ou d'autres produits chimiques synthétiques. L'information
est censée voyager dans le cerveau de manière douce et régulière. Cependant, la
saturation signifie que le tissu cérébral n'est pas rapide pour recevoir les informations
des neurotransmetteurs, et donc que les neurotransmetteurs chimiques restent bloqués
et s'accumulent en petits dépôts jusqu'à ce qu'une telle quantité d'informations
s'accumule qu'ils libèrent ces informations dans une poussée inattendue qui réveille le
corps. (Pendant la journée, le même processus se produit chez les personnes qui souffrent
de ce trouble, bien qu'elles ne soient pas assez calmes pour le sentir, car elles sont sous
l'effet de l'adrénaline. Mais si elles faisaient une sieste à la mi-journée, elles ressentiraient
probablement les mêmes secousses).

Tout cela n'est pas destiné à vous inquiéter. Tous les problèmes que je viens
d'énumérer peuvent être guéris. Ce qui est effrayant et décourageant, c'est de ne pas
savoir ce qui se passe et d'avoir l'impression que vous ne pouvez rien faire. C'est du passé.
Vous avez maintenant des réponses, et comme je le dis toujours, c'est le premier pas vers
la guérison. Voyons comment vous pouvez enfin aller de l'avant.

.
 _______ CHAPITRE 30 _______

Guérir les problèmes de sommeil

Que faisons-nous pour résoudre les problèmes évoqués dans le chapitre précédent ?
Comment traduire les réponses sur les causes de notre manque de sommeil en réponses
sur la façon de laisser couler la source du sommeil ? L'alimentation est, bien sûr,
fondamentale. Les aliments qui changent la vie peuvent tout changer en matière de
sommeil, c'est pourquoi vous trouverez bientôt une liste des meilleurs aliments à intégrer
dans votre vie (ainsi que les compléments alimentaires qu'ils renforcent). Tout d'abord,
examinons les particularités de la guérison de ces problèmes de sommeil.
Si vous êtes confronté à une infection virale, à la présence de métaux lourds toxiques
dans votre système, à la toxicité du glutamate monosodique ou à toute autre surcharge
toxique, vous devez faire de la désintoxication votre première priorité. En augmentant la
quantité de fruits, de légumes, d'herbes, d'épices et d'aliments sauvages dans votre
alimentation, vous mettrez automatiquement votre corps sur la voie de la
désintoxication. Si vos problèmes de sommeil sont graves et que vous souhaitez passer à
la vitesse supérieure en matière de purification, vous trouverez un soutien dans le
programme de rééducation de la thyroïde en 90 jours. Si le virus EBV est le virus contre
lequel vous luttez, vous avez déjà beaucoup appris sur la façon de le maîtriser, ce qui se
traduira par un meilleur sommeil.
Pour des conditions spécifiques telles qu'un foie paresseux, une fatigue surrénale et
des problèmes digestifs, la meilleure approche consiste à trouver les aliments du chapitre
22 et de mon deuxième livre qui traitent de ces conditions. Pour un foie paresseux, par
exemple, l'eau citronnée dès le matin est une technique puissante pour aider l'organe à
se débarrasser des accumulations. Lorsque vous faites cela régulièrement, le foie a moins
de travail à faire la nuit, ce qui signifie qu'il a moins de chances d'avoir des spasmes et de
vous réveiller. De plus, le foie devient léthargique à cause de facteurs tels qu'une charge
virale trop importante, un excès de graisses dans l'alimentation et une surcharge en
métaux lourds - tous ces facteurs entraînant une incapacité à absorber et à convertir les
nutriments - donc réduire les graisses alimentaires, rincer le foie avec de l'eau citronnée
le matin et choyer votre foie avec des fruits, des légumes, des herbes, des épices et des
aliments sauvages l'aideront à se remettre en forme.
Dans le cas de la fatigue surrénale, il est essentiel de manger toutes les heures et demie
à deux heures. Vous ne devez pas vous limiter à deux ou trois repas par jour, car vos
glandes surrénales doivent déverser de l'adrénaline dans votre organisme lorsque votre
taux de glycémie chute. Lorsqu'elles sont sollicitées de la sorte, vos glandes surrénales
sont beaucoup plus susceptibles d'être sur- ou sous-actives le soir venu. Vous voudrez
également limiter les aliments surrénalistes dans votre alimentation (voir le chapitre
"Fertilité et avenir" de mon deuxième livre) pour avoir les meilleures chances de
maintenir les glandes en équilibre et de retrouver un peu de calme la nuit. Si vous voulez
plus d'aide concernant la fatigue surrénale, j'ai consacré un chapitre entier à cette
affection dans Medical Medium.
 En ce qui concerne les problèmes digestifs, en plus de consulter les options proposées
dans le document Medical Medium Life-Changing Foods, vous devez faire de la prise de
biotiques élevés votre priorité. Ces organismes microscopiques qui donnent la vie
couvrent les surfaces (feuilles et peaux) des produits biologiques crus, non lavés (ou
légèrement rincés). Le film probiotique de l'Elevated Biotics peut faire toute la différence
en matière de digestion, en compensant une partie de l'appauvrissement du sol que nous
avons examiné dans la section "Inquiétudes concernant le zinc" du chapitre 21.
Contrairement aux probiotiques produits en usine et aux organismes présents dans le sol,
les biotiques élevés sont capables de survivre au processus de digestion et d'atteindre
l'iléon, la dernière section de l'intestin grêle qui produit la vitamine B12 indispensable au
fonctionnement de l'organisme. Cela ne signifie pas que vous devez commencer à manger
des aliments entièrement crus. Il suffit de compléter votre alimentation actuelle par des
produits frais, crus et biologiques. Soyez sélectif et utilisez votre instinct pour choisir les
produits à consommer sans les laver. Si vous avez une pomme de culture conventionnelle
recouverte de cire à l'épicerie, vous devez absolument la laver avant de la manger. Ce
n'est de toute façon pas une bonne source de biotiques élevés, car la cire et les pesticides
utilisés dans le processus de culture ont déjà interféré avec le film naturel de micro-
organismes bénéfiques. En revanche, si vous souhaitez manger un produit exempt de
produits chimiques et de contaminants qui présente des saletés visibles, un léger rinçage
à l'eau claire est généralement suffisant - le film biotique élevé devrait rester intact (après
tout, les micro-organismes survivent à la pluie). Les germes que vous faites pousser sur
le plan de travail de votre cuisine sont une source facile, riche en biotiques élevés, que
vous pouvez saupoudrer sur vos salades et vos wraps, ou ajouter à vos smoothies. Sinon,
tournez-vous vers votre propre jardin biologique ou vers un agriculteur biologique local
en qui vous avez confiance. Le chapitre "Santé intestinale" de Medical Medium offre
d'autres ressources pour la guérison digestive.
Si vous souffrez d'apnée obstructive du sommeil, tous les aliments présentés dans les
pages suivantes aident à réduire le mucus, l'inflammation et la production d'histamine.
Et pour l'apnée du sommeil neurologique, ces aliments soutiennent également les
neurotransmetteurs grâce à leurs niveaux plus élevés d'acides aminés facilement
absorbables et assimilables.
Dans le cas de l'anxiété, la meilleure première mesure que vous pouvez prendre est
d'ajouter de véritables aliments réconfortants à votre vie. Une tisane avec du miel brut,
une patate douce cuite au four avec de l'avocat - ces aliments qui changent la vie peuvent
vous apporter une certaine aisance émotionnelle pendant que vous travaillez sur les
causes de votre anxiété. Si les cauchemars sont à l'origine d'une aversion pour le sommeil,
passez au chapitre suivant pour savoir pourquoi les mauvais rêves sont en fait un bon
signe.
Si la source de votre anxiété est plus difficile à cerner, sachez que ce n'est pas de votre
faute. Trop de personnes souffrant d'anxiété ont l'impression d'être des nuisibles, et
qu'elles devraient simplement se ressaisir et voir la vie du bon côté. La vérité est que
l'anxiété est bien réelle et que les causes sous-jacentes vont d'une infection virale à un
traumatisme en passant par une carence en électrolytes. En plus des aliments de cette
liste, concentrez-vous sur ceux qui sont cités comme utiles pour soulager l'anxiété dans
mon deuxième livre.
Pour les problèmes de sommeil neurologique en général, les aliments de cette liste sont
applicables pour les mêmes raisons que celles que je viens d'énumérer : ils éliminent les
toxines, comblent les carences en nutriments et calment le cerveau et le corps. Ils
fournissent également des antioxydants, ainsi que le glucose et les sels minéraux
indispensables pour produire efficacement les neurotransmetteurs chimiques et
alimenter votre cerveau de la meilleure façon possible, afin que vous puissiez enfin
dormir..

ALIMENTS POUR LE SOMMEIL

Les aliments suivants répondent à toutes les conditions que j'ai mentionnées dans ce
chapitre, et ils renforcent les effets des compléments alimentaires favorisant le sommeil.
En plus de la liste ci-dessous, essayez d'intégrer dans votre vie les baies, les dattes, les
citrons, les citrons verts, les pommes de terre, les radis, le curcuma, le gingembre, l'eau
de coco, les germes, la mélisse, la griffe de chat, le miel cru, les artichauts, les avocats et le
raisin.
Vous remarquerez que beaucoup de ces aliments se recoupent avec ceux du chapitre
22. C'est là toute la magie de ces aliments qui changent la vie : ils ont de multiples facettes
et s'adaptent à vos différents besoins individuels à tout moment. Cela signifie également
que vous n'avez pas à vous inquiéter de ne pas pouvoir manger les aliments de cette liste
pendant la journée de peur qu'ils ne vous endorment. Quel que soit le moment de la
journée où vous mangez ces aliments, ils s'adapteront à ce qui vous convient sur le
moment.
 Mangues : Très riche en magnésium biodisponible. Mangez-en un avant de
vous coucher pour faciliter la transition vers le sommeil. Lorsque vous prenez
un supplément de L-glutamine, les mangues augmentent son absorption, ce
qui réduit la toxicité du MSG en le désarmant.
 Bananes : Riche en tryptophane et en fructose pour apaiser les
neurotransmetteurs. Lorsqu'elles sont combinées avec du 5-HTP, les bananes
activent le supplément, ce qui permet une biodisponibilité plus élevée et une
absorption plus rapide de celui-ci.
 Cerises : Une excellente source de mélatonine, une hormone à base de
nutriments qui aide vos neurotransmetteurs et vos cellules gliales. Lorsque
vous mangez des cerises en même temps que vous prenez un supplément de
mélatonine, les cerises augmentent les pouvoirs du supplément, le rendant
plus facilement accepté par le cerveau et le corps et améliorant ses effets
médicinaux sur le sommeil.
 Asperges : En plus d'aider à réduire la production de mucus et à apaiser
l'inflammation, l'asperge a un effet calmant et sédatif car elle nettoie les
antagonistes tels que les radicaux libres et les produits chimiques chargés
positivement qui perturbent l'homéostasie (équilibre) dans les systèmes
corporels. Lorsqu'elle est combinée avec du GABA et du L-thréonate de
magnésium, l'asperge engage les suppléments, les rendant plus efficaces.
 Épinard : Riche en calcium, c'est un aliment alcalin utile pour réduire
l'acidose. Les épinards contiennent également des sels minéraux, qui
alimentent les neurotransmetteurs et améliorent la capacité d'absorption du
supplément de glycine, ce qui contribue à renforcer les performances des
neurotransmetteurs.
 Céleri : Riche en sels minéraux qui (1) transmettent des impulsions
électriques à travers le cerveau et (2) sont les éléments constitutifs de la
création de neurotransmetteurs. Le céleri peut vraiment améliorer la capacité
du GABA, de la glycine et du L-thréonate de magnésium supplémentaires à
 être absorbés par le cerveau et à aider les performances des
neurotransmetteurs pour le soutien du sommeil.
 Salade : Le « lait » au cœur d'une feuille de laitue calme les nerfs et a un effet
global tranquillisant et sédatif. Associée à la passiflore, la laitue renforce l'effet
neurologique calmant de ce supplément à base de plantes.
 Grenades : Ces petits bijoux se lient aux acides indésirables dans le corps, y
compris l'accumulation d'acide lactique qui peut entraîner des crampes dans
les jambes et d'autres muscles pendant le sommeil. La grenade est aussi
particulièrement anti-mucus et anti-inflammatoire. Lorsqu'elles sont utilisées
avec du glycinate de magnésium, les grenades font passer les pouvoirs
relaxants musculaires du supplément à un niveau supérieur.
 Racine de réglisse : Cette herbe aide à soutenir et à rajeunir les surrénales à
un rythme rapide. La racine de réglisse enflamme les composés chimiques du
glycinate de magnésium supplémentaire, qui calme les surrénales afin que la
réglisse puisse les ramener plus rapidement à la vitalité.
 Bleuets sauvages : Ils sont parfaits pour extraire le MSG et les métaux lourds
du cerveau, puis les chasser de votre corps. Le meilleur aliment adaptogène,
anti-mucus, anti-inflammatoire et riche en antioxydants que vous pouvez
manger, les myrtilles sauvages améliorent également tous les nutriments,
suppléments, acides aminés, etc., afin que le corps puisse en tirer le meilleur
parti.
 Ail : Un anti-inflammatoire très bénéfique pour les muqueuses et les
bronches. Utilisé à long terme, l'ail peut faciliter la respiration pour un
sommeil paisible. De plus, lorsque vous prenez du glycinate de magnésium,
les traces de magnésium biodisponible de l'ail engagent le supplément afin
que vous puissiez profiter d'une respiration encore meilleure et d'un sommeil
plus réparateur.
 Coriandre : Se lie aux métaux lourds toxiques et au MSG et les élimine de
votre système. Lorsque vous prenez un supplément de L-glutamine avec de
la coriandre, cela stimule l'élimination du MSG et devient un cofacteur de la
désintoxication des métaux lourds.
 Patates douces : Fournir une forme critique de glucose qui stimule le
développement de neurotransmetteurs tels que la glycine, la dopamine, le
GABA et la sérotonine, ce qui aide à la capacité de dormir. Lorsque vous prenez
un supplément de mélatonine en même temps que vous mangez de la patate
douce, les nutriments de la patate douce se lient à la mélatonine et l'aident à
se rendre plus facilement au cerveau. La patate douce et la mélatonine
supplémentaire ont également un puissant effet antioxydant qui aide à arrêter
l'oxydation des métaux lourds toxiques dans le cerveau.

LA FENÊTRE DU SOMMEIL SACRÉ

Vous ne résoudrez probablement pas un problème de sommeil du jour au lendemain.
Il faudra du temps à votre corps pour se débarrasser des toxines, guérir et se reconstruire.
En attendant, rappelez-vous les lois du sommeil : votre source de sommeil vous attendra
quoi qu'il arrive et vous méritez de vous accorder une allocation de sommeil. En outre,
vous pouvez vous aider à surmonter les nuits difficiles qui se présentent à vous en
gardant pour vous un secret sur le fonctionnement du sommeil. Il est important de le
savoir, même si vous n'avez jamais de problèmes de sommeil, car c'est la clé du meilleur
sommeil.
Tout d'abord, il est important de comprendre que vous guérissez même lorsque vous
ne dormez pas. Certaines sources vous diront que le corps n'effectue de véritables
fonctions de guérison que pendant le sommeil profond. Ne désespérez pas. Si vous êtes
allongé les yeux fermés entre 22 heures et 2 heures du matin, même si vous êtes éveillé,
votre corps est en train de guérir. En fait, même si vous êtes conscient, une partie de votre
cerveau est endormie. La partie de votre cerveau qui est éveillée peut vous importuner
avec des messages indiquant que vous êtes en retard à cause du manque de sommeil.
Vous serez peut-être encore fatigué à l'heure de vous lever. Mais rassurez-vous, la partie
de votre cerveau qui dort permet à votre corps de se réinitialiser. Laissez votre anxiété
s'envoler et détendez-vous en sachant que vous profitez encore des bienfaits du sommeil.
La plage de 22 heures à 2 heures du matin est une fenêtre sacrée. C'est le moment de
la nuit où votre corps effectue la plupart de ses guérisons. Si vous pouvez dormir pendant
cette période, votre corps guérit à un rythme accéléré. Même si vous ne dormez que 10
minutes, ces 10 minutes seront puissantes. La restauration que votre corps effectue
pendant ce laps de temps vous permettra de progresser sur la voie de la guérison.
La quantité idéale de sommeil dont vous avez besoin au cours d'une nuit donnée varie
d'une personne à l'autre. Certains peuvent s'en sortir avec cinq ou six heures de sommeil,
tandis que d'autres s'en sortent mieux avec huit ou neuf heures. Il n'y a pas de nombre
d'or qui s'applique à tout le monde, bien qu'un minimum de quatre heures et demie de
sommeil vous laissera dans un meilleur état qu'un minimum. Ce qui importe pour chacun
d'entre nous, c'est le moment où le sommeil survient. Si vous vous endormez à 22 heures
et vous réveillez à 5 heures du matin, il y a de fortes chances que vous vous sentiez plus
reposé que si vous vous endormez à 1 heure du matin et dormez pendant huit ou neuf
heures. Tout dépend de la fenêtre de sommeil.
Gardez à l'esprit que les siestes sont un outil utile et qu'elles ne doivent pas être
considérées comme enfantines. Il nous arrive tous d'avoir besoin d'un peu de sommeil
pendant la journée, que ce soit parce que nous avons travaillé de nuit, que nous avons dû
respecter un délai ou que nous n'avons tout simplement pas pu dormir suffisamment la
veille. Pour que la guérison soit la plus bénéfique possible, essayez de vous allonger les
yeux fermés entre 10 h et 14 h. Cette plage est l'équivalent diurne de la fenêtre de
guérison sacrée de la nuit. Si vous l'utilisez à votre avantage, vous sentirez toute la
différence.

SOUTIEN SPIRITUEL AU SOMMEIL

L'ange du sommeil est toujours là pour vous si vous en avez besoin. Chaque fois que
vous recherchez des conseils ou du réconfort, prononcez son nom à haute voix et
demandez son aide. Elle vous aidera dans votre cheminement vers une meilleure nuit de
sommeil, que ce soit à cause d'un problème de santé ou d'une épreuve émotionnelle. Les
nuits où un problème non résolu vous empêche de dormir, parlez à l'ange du sommeil.
Dites-lui que vous êtes aux prises avec un problème que vous ne pouvez pas résoudre
pour le moment, car cela vous empêchera de vous reposer. Elle vous aidera à éteindre le
feu émotionnel afin que vous puissiez avoir un peu de paix, et elle vous aidera à accéder
à votre source de sommeil. Plus efficace que n'importe quel somnifère, l'Ange du Sommeil
veillera sur vous lors de votre voyage au pays de l'inconscient.
 _______ CHAPITRE 31 _______

Pourquoi les mauvais rêves sont bons

Les rêves sont l'ultime mystère - ils ne peuvent être ni pesés ni mesurés. Que nous
disent les rêves ? nous nous le demandons dès l'enfance. Que signifient-ils ?
En particulier, nous nous interrogeons sur les mauvais rêves. Qu'est-ce qui se cache
derrière les cauchemars, les rêves de colère, les rêves de frustration, les rêves de stress,
les rêves de sueur, les rêves de réveil nocturne et de hurlements ? Comment pouvons-
nous les faire disparaître ? Sont-ils une punition ? Ne pouvons-nous pas plutôt rêver de
vacances sur des îles tropicales ?
Une fois que vous aurez compris ce qui se cache derrière ces mauvais rêves, vous ne
voudrez plus qu'ils disparaissent. Les "mauvais" rêves sont un moyen pour l'âme de
guérir. Lorsque nous sommes éveillés, nous ne sommes pas censés abattre les murs de
nos blessures émotionnelles. Lorsque nous sommes blessés, un composant physique du
cerveau érige une barrière pour nous empêcher de traiter et de retraiter constamment la
douleur, afin que nous puissions être productifs et aller de l'avant pendant nos heures de
veille. Ce ne sont pas des murs de déni ; ce sont des murs de protection divine. Si un
traitement conscient est sain et nécessaire, il n'est pas destiné à nous hanter.
Le moment de traiter cette douleur est dans notre sommeil. Lorsque nous ne sommes
pas conscients, les murs émotionnels tombent pour que l'âme puisse faire son travail de
nettoyage et de réparation. Cela signifie que toutes sortes d'émotions difficiles sont
remuées et qu'elles s'expriment dans nos rêves. Si cela ne se produisait pas, la frustration,
la colère, la peur, la trahison, la culpabilité et l'humiliation s'accumuleraient en nous
jusqu'à ce qu'elles aient raison de la force des murs qui les retiennent et prennent le
contrôle de notre vie éveillée. Au lieu de cela, nos rêves les libèrent. Ce nettoyage
nocturne - aidé par l'ange du sommeil, l'ange des rêves et les anges inconnus - nous aide
à faire face à ce qui se passe dans la vie sans en être marqué.
Parfois, les rêves ont un pouvoir durable. Un rêve peut vous coller à la peau toute la
journée ou même plus longtemps, voire des années. Ces rêves peuvent être déroutants.
Nous rêvons souvent de notre famille et d'autres êtres chers, par exemple, avec un
tourbillon d'émotions. Même si tout va bien dans une relation éveillée, un rêve peut faire
naître un sentiment de souffrance ou de malaise. Ou bien, s'il s'agit d'une relation où il y
a eu des difficultés ou une certaine distance, les rêves peuvent faire remonter les vieilles
blessures, nous amenant à réfléchir à ce qui a mal tourné il y a des années pour causer
cette douleur. Nous pouvons nous réveiller d'un rêve avec le sentiment d'avoir fait
quelque chose de mal, de ne pas avoir été entendus ou perçus correctement. En essayant
péniblement de décoder ce que tout cela signifie, nous pouvons nous sentir vides.
Tout cela est sain. J'ai entendu des gens me dire qu'un mauvais rêve les avait poussés
à prendre le téléphone et à appeler un membre de leur famille ou un ami à qui ils n'avaient
pas parlé depuis des années, ce qui a déclenché un processus de grande guérison. Tout
sentiment de vide est dû au fait que des blessures et des émotions toxiques nous ont
quitté (ou ont commencé à nous quitter) dans notre sommeil, réduisant ainsi notre
banque de stockage de la douleur. Même si nous pensons que c'est le contraire, les
mauvais rêves nous rajeunissent. Ils nous rappellent qu'il y a des personnes, des lieux et
des choses dans notre vie qui ont besoin d'attention pour que nous puissions aller de
l'avant. Les mauvais rêves ne ferment pas les portes, ils les ouvrent. Ils créent de
nouveaux départs. Même si vous n'avez pas conscience de ce nouveau départ, il est en
train de se produire. Plus tard, vous aurez peut-être le recul nécessaire pour voir ce qu'un
mauvais rêve a apporté dans votre vie.
Nous nous souhaitons de faire de "beaux rêves", alors que nous devrions plutôt nous
souhaiter de faire des "rêves de guérison". Pour faire progresser l'âme, réparer le cœur
et se vider des émotions néfastes, vous ne voulez pas que chaque rêve soit parfait,
tranquille et fleuri. Vous ne voulez pas que votre vie rêvée soit un pays des merveilles.
Vous voulez que vos rêves comportent quelques difficultés, parce que vous voulez que les
bonnes choses se passent quand vous êtes éveillé. Si nos vies de rêve étaient totalement
fantaisistes, dormir serait la seule chose que nous voudrions faire.
Maintenant, il y a des gens sinistres dans le monde. Ils ont existé tout au long de
l'histoire. Ces personnes au cœur froid peuvent traverser la vie sans faire de cauchemar.
C'est une indication de leur incapacité à traiter les expériences négatives comme la
douleur et la souffrance. Comme ils ne gèrent pas leur douleur pendant leur sommeil, ils
la gardent dans leur vie éveillée et veulent l'infliger aux autres.
D'un autre côté, vous pouvez avoir la personne la plus compatissante, généreuse et
aimante qui ne peut pas passer une nuit sans rêver de quelque chose de désagréable.
Croyez-le ou non, c'est un processus plus sain. Parce que cette personne est tellement à
l'écoute, elle est témoin des luttes des autres. Elle connaît toute la gamme des souffrances
humaines et, lorsqu'elle s'endort pour la nuit, son cerveau doit la protéger pour qu'elle
ne soit pas hantée par ces souffrances dans sa vie éveillée. Elle peut rêver de brutes dans
la cour d'école, de catastrophes naturelles et de zones de guerre, et c'est tout à son
avantage. Ainsi, au lieu de se réveiller amère de devoir quitter un rêve fantastique pour
affronter un monde dur, elle peut se réveiller soulagée d'avoir laissé ces rêves difficiles
derrière elle, et prête à poursuivre son travail sacré de compassion.
Je tiens à préciser qu'avoir de bons rêves ne fait pas de vous une mauvaise personne.
Bien sûr que non. C'est une question d'équilibre. En plus de ces "mauvais" rêves
mémorables, nous sommes censés faire de beaux rêves aussi. Les anges nous accordent
parfois des rêves de transcendance et d'espoir. Parfois, nos rêves sont des prémonitions,
des messages ou des inspirations créatives. Certaines nuits, nous faisons de légers
cauchemars au cours desquels nous traitons des émotions, sans pour autant nous
souvenir de ce qui s'est passé le lendemain matin. D'autres fois, nous rendons visite à un
être cher décédé dans nos rêves.
N'oubliez pas d'accueillir également les rêves qui vous mettent au défi - ils vous
rendent un grand service pendant que votre corps se rétablit durant le sommeil. Ils ne
sont ni une punition ni un jugement. Ils vous aident à devenir le meilleur de vous-même.
 Épilogue
L'or de votre âme

Depuis sa découverte, l'or exerce sur nous une attraction magnétique qui va bien au-
delà de sa valeur monétaire.
Quand vous étiez enfant, n'avez-vous jamais souhaité une étoile en or sur votre devoir
à l'école ? Ce n'était pas parce que vous pouviez l'apporter au prêteur sur gage et en tirer
de l'argent. Vous aspiriez à cet autocollant bon marché pour ce qu'il représentait : la
réussite, la valeur, l'approbation.
Si vous avez le médaillon ou la bague préférée d'une grand-mère, ce n'est pas le
montant en dollars derrière cet or qui lui donne une place spéciale dans votre cœur. C'est
sa signification spirituelle : appréciation, nostalgie, loyauté, amour.
Les athlètes olympiques recherchent-ils l'or en raison de la valeur marchande du métal
? Non, ils passent toute leur vie à s'entraîner pour gagner en raison de ce que le prix
représente : le sang, la sueur, les larmes, l'esprit, la volonté, l'intention et le sacrifice qui
s'unissent en un moment de grandeur humaine.
Lorsque la signification spirituelle et émotionnelle est liée à une pièce d'or ou à un
autre trésor, sa valeur est supérieure à celle des étiquettes de prix. Les Templiers sont
partis à la recherche du Saint-Graal, non pas pour l'argent qu'ils obtiendraient en échange
de ce récipient en or, mais en raison de la signification mystique qu'il revêtait en tant que
coupe dans laquelle Jésus a bu lors de la dernière Cène. Bien que les chevaliers aient
trouvé des centaines et des centaines de coupes en or, elles ont été rejetées comme étant
sans valeur car elles ne détenaient pas le pouvoir. Tout était question de signification
spirituelle.
Je suis ici pour vous dire que vous n'avez pas besoin de faire une quête épique, de
gagner l'approbation de quelqu'un, d'hériter d'un héritage familial, d'apprendre à sauter
en hauteur ou d'avoir un compte en banque débordant pour vous approprier le trésor le
plus précieux du monde. L'or, le platine, les diamants, les saphirs, le Saint Graal, l'Arche
d'Alliance, l'arche de Noé, et même l'album perdu des Beatles, rien de tout cela ne peut
égaler l'or, les pierres précieuses et les bijoux de votre âme que vous portez déjà en vous.
Oui, vous. Je sais qu'il a été difficile de faire face à des problèmes de santé, à de grandes
pertes ou à des épreuves. Je comprends ce que vous avez pu souffrir en vous demandant
si vous ne vieillissiez pas avant l'heure, si votre thyroïde n'était pas en train
d'abandonner, si votre corps ne vous abandonnait pas - ou même s'il travaillait contre
vous. Je ne peux qu'imaginer ce que vous avez enduré dans votre quête de réponses. Cela
vous a probablement laissé parfois abattu, seul, désespéré et sceptique quant à votre
propre valeur. Sachez ceci : Ce n'est pas votre faute ; vous n'avez rien mérité de tout cela.
Vous n'avez pas créé votre maladie ni ne l'avez imaginée. Vous n'êtes pas une mauvaise
personne. Vous pouvez guérir et aller de l'avant.
Pendant tout ce temps où les symptômes vous limitaient, ils vous apportaient aussi
quelque chose. La compassion que vous avez acquise en étant vulnérable, la sagesse que
vous avez acquise en observant la vie à distance, la foi qu'il devait y avoir une réponse, la
patience suprême qui consiste à mettre un pied devant l'autre - tout cela vous appartient
pour le reste de votre vie. Les pertes, les luttes, les blessures, la souffrance, la douleur, le
chagrin, la peur, les difficultés, les épreuves, les déceptions et les batailles ne sont pas ce
qu'aucun d'entre nous ne choisirait. Pourtant, lorsqu'ils nous visitent, nous obtenons nos
plus grands outils et trésors.
Ces outils et ces trésors peuvent être lourds. Il n'est pas facile d'être en contact avec la
souffrance du monde. Tout comme un sac de diamants et d'or, cela peut vous peser. C'est
pourquoi il est temps pour vous de prendre conscience de la signification spirituelle de
vos défis, car lorsque vous attachez une signification spirituelle à vos trésors, ils
deviennent légers comme la lumière elle-même.
Vous avez été choisi parmi la foule comme une personne spéciale qui peut changer le
monde. Parce que vous détenez le pouvoir, la maladie a essayé de vous retenir. Vous avez
probablement connu des symptômes en cours de route, ce qui vous a valu d'être étiqueté
avec tout un tas de noms différents pour ce qui était censé ne pas aller bien. Pourtant, le
plan qui consistait à s'en prendre à vous s'est retourné contre vous. Au lieu d'être
contraint, vous avez été poussé en avant et forcé de grandir et de vous développer dans
votre âme et votre esprit. Vous avez acquis des connaissances et des idées qui vous ont
rapproché de Dieu.
Maintenant, vous pouvez vous débarrasser de votre maladie et de tous les symptômes
et étiquettes qui l'accompagnent. Vous pouvez guérir, vous élever et récupérer votre
pouvoir - un pouvoir qui est plus grand que vous ne le pensez.
Votre thyroïde, cette partie de votre corps dont on vous a fait croire qu'elle était votre
point faible ou même votre ennemie, a en fait été votre plus grande force et votre
protectrice. Cette glande ne fonctionne pas seulement sur le plan physique.
Spirituellement, c'est votre bouclier, votre garde qui veille sur tous ces trésors que vous
avez gagnés - une partie de votre armure au cours de votre vie. Les gardes blindés qui
protègent l'or de Fort Knox n'ont rien à voir avec votre thyroïde.
Malgré tout ce qui lui est arrivé, même après une opération ou un traitement à l'iode
radioactif, l'esprit de votre thyroïde est resté intact. Elle était là depuis le début, à veiller
sur vous. Elle s'est accrochée à ces trésors, attendant le jour où vous les découvrirez. En
ramenant votre thyroïde et le reste de votre corps à la santé, vous l'aiderez encore plus à
prendre soin de la richesse de votre âme, richesse que vous utiliserez pour répandre la
lumière divine autour de vous.
Peu importe qui vous êtes ou d'où vous venez, ce que vous avez fait ou pensez ne pas
avoir fait, sachez que grâce aux véritables mots vivants de ce livre, l'Esprit et moi serons
toujours là pour vous.
Rappelez-vous : vous êtes un changeur de monde. L'Esprit et moi vous voyons et vous
entendons. Nous croyons en vous. Nous sommes à vos côtés. Et nous sommes impatients
que vous fassiez l'expérience de ce qui vous attend.
 A PROPOS DE L'AUTEUR

Anthony William, auteur du best-seller n°1 du New York Times Medical Medium Life-
Changing Foods : Save yourself and the Ones You Lovees with the Hidden Healing Powers
of Fruits & Vegetables et Medical Medium : Secrets Behind Chronic and Mystery Illness
and How to Finally Heal, est né avec la capacité unique de converser avec un esprit de
haut niveau qui lui fournit des informations de santé extraordinairement précises et
souvent très en avance sur son temps. Depuis l'âge de quatre ans, lorsqu'il a choqué sa
famille en annonçant que sa grand-mère, qui ne présentait aucun symptôme, était atteinte
d'un cancer du poumon (ce que les tests médicaux ont rapidement confirmé), Anthony
n'a cessé d'être une source d'inspiration.
(ce que les tests médicaux ont rapidement confirmé), Anthony utilise son don pour
"lire" l'état des gens et leur dire comment recouvrer la santé. Sa précision et son taux de
réussite sans précédent en tant que médium médical lui ont valu la confiance et l'amour
de millions de personnes dans le monde entier, parmi lesquelles des stars de cinéma, des
rock stars, des milliardaires, des athlètes professionnels, des auteurs de best-sellers et
d'innombrables autres personnes de tous horizons qui ne trouvaient pas de moyen de
guérir avant qu'il ne leur fournisse des informations provenant de l'Esprit. Anthony est
également devenu une ressource inestimable pour les médecins qui ont besoin d'aide
pour résoudre leurs cas les plus difficiles.s.
En savoir plus surwww.médicalmédical.com.