SEIGNALET: LA MTHODE DE JEAN-MARIE MAGNIEN

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Auteur de Rduire au silence 100 maladies avec le rgime Seignalet, le biologiste Jean- arie agnien re!oit gratuitement des centaines de personnes pour "tablir # l$aide de tests et de %uestionnaires %uel est leur probl&me, leur e'pli%uer le principe et les b"n"fices d$un r"gime hypoto'i%ue et leur conseiller les compl"ments alimentaires adapt"s # leur cas. (oici sa d"marche, appli%u"e # la situation de )ran!oise *., professeur d$allemand # la retraite.

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Je propose des consultations gratuires au terme desquelles je dlivre des conseils nutritionnels conformes au rgime Seignalet ainsi que la prise de certains complments alimentaires. Pour les personnes ne pouvant me rencontrer directement, je propose un questionnaire distance. Pour les autres, je les reois et note ce qui me semble important en vue du suivi de l'volution des symptmes comme dans le cas de Franoise, voqu cidessous.

)ran!oise *., entretien du 5er f"6rier 7859

Le problme majeur est constitu de diarrhes frquentes. Cette situation au-del de cette pathologie pose un vrai problme de dplacement, voire de voyages. Il ny a ni arthrose, ni migraines, pas de gastrites, ni de troubles cutans except un discret psoriasis. Pas de colites, pas de trouble pneumo ou ORL. La concentration, la mmorisation restent bonnes. On constate un terrain motionnel qui peut induire des stress. Le problme de ces diarrhes est trs ancien. Elles sont apparues la suite dune occlusion de lintestin grle qui a ncessit une rsection sur 1 mtre en 1983-1984. Pendant cette priode la personne se disait trs stresse. En plus de ces diarrhes on note des gaz qui indisposent. Une intervention de la vsicule na rien chang sauf accentu le problme en postopratoire le tout en lien avec une perte de poids. Pour moi cela est normal. Mes conseils : un rgime strict sans gluten, ni laitages, associ des

complments alimentaires, un bon choix des huiles et une cuisson la vapeur douce le plus souvent possible. Du magnsium sous forme de glycrophosphate qui na aucun effet laxatif. Dans deux mois en esprant que tout sera devenu silencieux on testera les glules de magnsium pour sassurer daucun effet laxatif qui touche environ 5 % des personnes. Prvisions : je pense quon se trouve devant un trouble de fuite de lintestin grle initi dans la priode de locclusion intestinale il y a maintenant 30 ans. Cette anciennet ne gne en rien pour esprer une russite que jestime entre 4 6 semaines. Il y aura trs certainement une phase de dcrassage qui peut commencer vers le 5e jour de lapplication du rgime. Ces troubles accentus se calmeront progressivement.

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Au lendemain de mon entretien du 1er fvrier 2013 avec Mr Magnien, jai commenc un rgime sans gluten et sans lactose strict. Je navais pas le moral car javais limpression que je ne pourrais me nourrir convenablement et que je devais renoncer beaucoup de choses, ce qui tait source de frustration. Jai donc dcid de ne supprimer un lment quen le remplaant par un autre, aussi agrable. Heureusement, tant crative de nature, jai vite combl ce vide apparent. Consquence immdiate de ladoption de ce rgime : dans la semaine qui a suivi, aucune diarrhe dans la journe, mme si les selles du matin restaient molles. Dans les semaines suivantes, jai constat que mes capacits intellectuelles samlioraient, notamment en termes de rapidit. Comme si mes neurones se dgrippaient . Cet effet demeure, ce qui est fort agrable pour la vie quotidienne comme pour les cours dallemand que jassure tous les 15 jours. En un mot mon esprit est redevenu pleinement actif ! Du point de vue physique, jai acquis une rsistance la fatigue qui mimpressionne : je peux faire de longues randonnes (jusqu 28 km) sans tre puise. Ct nourriture, jai remplac la farine de bl par de la farine de riz, le beurre par de la margarine et mes gteaux et rares sauces nen sont que meilleurs. Je combine avec de la farine de chtaigne, de pois chiches, de sarrasin, jutilise de la poudre soluble de chtaigne ou damandes pour les yaourts (tellement plus onctueux que les Danone !). Tout est question dimagination.

Jai perdu du poids malgr mon bon apptit (53 kg, mon poids na jamais t aussi bas mais je me sens en excellente forme). Et puis cette impression dtre diffrente, et la question est-ce que a va durer ? tant cela me change la vie, me laissent parfois perplexe. Mes remerciements sincres pour Mr Magnien et ses conseils rellement salutaires.

-our en sa6oir plus sur la m"thode et les r"sultats obtenus par Jean- arie agnien, lire Rduire au silence 100 maladies avec le rgime Seignalet.
*eignaletglutenlaitcompl"ments alimentaires A lire aussi
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