Manuel de Réversion Du Diabète Un Guide Complet

Comment lire cet ebook
Ce livre électronique a été conçu pour tous

ceux qui veulent avoir plus de santé. En
effet, même destiné au public diabétique,
ses bienfaits profitent à tous.
Mais je dois d'abord émettre un avertissement.
Je suis sûr que la chose la plus importante

que vous voulez est d'être en meilleure
santé. Peut-être avez-vous déjà fait plusieurs
recherches sur le sujet. Il est très probable
que jusqu'à ce que vous arriviez ici, vous
ayez cherché des sources peu fiables ou
même tombé dans l'histoire d'opportunistes
qui essaient de vendre des thés et des
shakes fous sur le sujet. Alors...
Je dois vous dire comment vous allez lire ce livre

électronique. Ne riez pas. Parce que c'est très
grave.
Vous lirez de la première page à la dernière.

C'est simple.
C'est exact. C'est comme ça qu'on lit un livre.

C'est ainsi que vous lirez cet E-book.
Vous devez comprendre exactement tout ce

qui se passe pour vous et votre corps. Votre
cerveau doit comprendre tout ce que je dis.
Tant que tout ce que je dis ici n'a pas de sens
pour vous, vous ne le mettrez pas en
pratique, vous pouvez le faire comme vous
l'avez fait à d'autres occasions dans votre
vie. Abandonner, abandonner, ne pas aller
jusqu'au bout.
Alors combinons une chose.
S'il te plaît. Lisez le livre électronique de la page 1

à la dernière page. A la fin tu me remercieras
Allez-y.
Contenu
Comprendre les types de diabète 5
diabète de type I 6
diabète de type 2 7
Comment diagnostiquer le diabète 8

Hémoglobine a1c dix
Glycémie à jeun 11
Insuline à jeun ou insuline basale 11
glycémie postprandiale 11
Qui peut bénéficier de cet E-book ? 13
L'impact du diabète sur le monde 17
Les effets du diabète sur le corps 19

Les symptômes les plus courants du diabète sont : 20
La mauvaise façon de traiter le diabète 23

médicaments contre le diabète 26
Le générateur d'insuline atomique 27

1. Glucides 28
2. Cortisol Insulino-Friendly 29
3. Médicaments à base de cortisone 30
4. Cancer 30
La solution que vous connaissez déjà ! 31

La méthode pour inverser le diabète 33
1. Chirurgie bariatrique. 34
2. Un régime très faible en calories. 35
3. Un régime pauvre en glucides (MY DIET) 35
Arrêtez les glucides 36
Les quatre étapes pour inverser le diabète 38

Étape 1 - Éliminez les aliments qui contiennent du sucre ajouté. TOUS!
39
Étape 2 - Réduisez les glucides raffinés et utilisez des graisses naturelles.
41
Étape 3 - De la vraie nourriture 42
Étape 4 - Entraînez-vous à vous passer de nourriture de temps en temps (jeûne). 42
Cycle de santé et inversion du diabète 44
l'environnement est tout 46
Tableau d'identification des aliments 48
Exemple de régime parfait 51

Petit-déjeuner 52
Déjeuner 52
Dîner à 20h 52
Merci 53
Bibliographie 54
Le O
O je
comprendre les genres

du diabète
MANUEL D'INVERSION DU DIABÈTE DE TYPE 2 6
C'est le médecin grec Apollonius de Memphis qui, vers 250 av. J.-C., estampille le nom de
diabète. À l'époque, se référer à une miction excessive. Thomas Willis a ajouté
l'expression mellitus. Qui a pour origine le miel, en 1675.
Au 1er siècle après JC, c'est Areteus qui a souligné le diabète de type I, comme «la fonte des
muscles et des membres à partir de l'urine».
A cette époque, pour savoir si une personne était diabétique, il fallait goûter l'urine pour
voir si elle était sucrée.
De nombreuses années ont passé, jusqu'à ce qu'ils comprennent qu'il existait d'autres types de diabète.
Mais avant de parler de diabète, il faut parler d'un organe très important qui a tout à voir
avec cette maladie. C'est le pancréas.
Le pancréas est un organe situé derrière l'estomac. Il produit des hormones importantes
pour notre système digestif. Dans des conditions normales, lorsque la glycémie
augmente, des cellules spéciales appelées cellules bêta produisentinsuline.
En fonction des besoins de l'organisme à chaque instant, il est possible de déterminer si

ce glucose sera utilisé comme carburant pour les activités de l'organisme ou stocké en
réserve, sous forme de graisse.
Considérez l'insuline comme lehormonechargé d'ouvrir la cellule, comme s'il s'agissait d'une clé,
et d'offrir du glucose. Vous rendez-vous compte de l'importance de cette hormone ? Dans les
sujets à venir, nous parlerons beaucoup de cette hormone.
Pensez simplement que sans que cette hormone fonctionne correctement, beaucoup de
choses peuvent arriver aux gens. Une des choses est de devenir diabétique.
diabète de type I
Le système immunitaire attaque par erreur les cellules bêta. Peu ou pas d'insuline est
libérée dans le corps par le pancréas. Le glucose reste dans le sang au lieu d'être utilisé
comme source d'énergie, ce qui entraîne le diabète de type I. Ceux-ci représentent
jusqu'à 10 % de toutes les personnes atteintes de la maladie.
Le diagnostic dans l'enfance ou l'adolescence est très courant. Il se produit également

chez les adultes. Le patient atteint de ce type de diabète a nécessairement besoin
d'insuline, car l'organisme ne produit pas ou n'est pas en quantité suffisante pour gérer le
glucose.
diabète de type 2
Le type II se produit dans le cadre où le corps ne gère plus physiologiquement ou

naturellement l'insuline qu'il produit. Dans certains cas, il ne produit pas assez d'insuline
pour maintenir une glycémie adéquate. Ici, le pancréas produit de l'insuline. Le corps,
d'autre part, ne peut pas gérer l'hormone.
Ceux-ci représentent 90 % de toutes les personnes atteintes de diabète. Le contrôle traditionnel

de la médecine se fait aussi avec l'insuline et les médicaments. Plus tard, nous verrons qu'il s'agit
d'une erreur.
Il existe également d'autres types de diabète, comme le diabète gestationnel, causé par des
défauts génétiques, causés par des substances chimiques ou des infections.
Ce qui est commun à tous, c'est une glycémie élevée.
Vous en verrez les conséquences dans le chapitre sur les effets du diabète sur
l'organisme.
Le O
O je
Comme
diagnostiquer le
Diabète
Après avoir lu ce chapitre, il est très probable que vous commencerez à demander à votre
médecin les tests corrects pour diagnostiquer le diabète. Malheureusement, un grand
nombre de médecins ne savent pas comment diagnostiquer correctement le diabète ou
se fient à un seul type de test.
La plupart demandent le fameux test de glycémie à jeun. Je pourrais dire que cet examen
est pratiquement inutile. En fait, cela ne fonctionnera que lorsqu'il est utilisé avec
d'autres examens.
Le test de glycémie à jeun représente essentiellement l'indice de glucose circulant dans

votre circulation sanguine au cours des dernières 24 heures. Alors si la veille vous vous
êtes bourré de pâtes, pizzas, sucreries, glaces et autres friandises, vous pouvez être sûr
que votre glycémie à jeun va exploser.
Si, par contre, vous avez oublié de prendre votre petit-déjeuner, rendez-vous à un
barbecue. Il a mangé de la viande, du poulet, du poisson jusqu'à 14h. Arrivé et décidé de
faire une omelette au poulet, le résultat sera complètement différent.
Le plus absurde est que : soit les médecinsje ne sais pas çaou ils ont juste ils s'en fichent
pour ta santé. C'est tout simplement absurde, un médecin ne regardant que le test de
glycémie et disant à n'importe qui qu'il n'a pas à s'inquiéter, parce qu'il n'est pas
diabétique.
À partir d'aujourd'hui, vous serez votre propre meilleur médecin ! Le jour où vous irez chez
votre médecin et qu'il ne vous demandera pas ces examens, vous lui donnerez un cours et
exigerez ces examens.
Avant de parler d'examens, comprenez que ce sont des associations, des institutions ou
des instituts qui déterminent quels sont les paramètres pour définir et classer une
personne comme ayant une maladie. Ils aiment mettre les gens dans de petites boîtes.
Donc, si vous avez certaines métriques dans les examens, ils vous placent dans la case
diabétique. Mais, sortez de la boîte! Je vais t'expliquer.
Il se peut que vous soyez déjà très malade avant que la maladie ne soit diagnostiquée. Le fait
qu'ils définissent une valeur pour correspondre à un type ne signifie pas que vous êtes en bonne
santé. Les examens ont des moyennes. Vous savez cette moyenne qui dit que, par exemple, dans
le test de glycémie, il est dit que jusqu'à 100 mg est considéré comme normal, entre 100 et 125
est considéré comme pré-diabétique et au-dessus qui est considéré comme diabétique ?
Ouais, la personne peut déjà être diabétique à 100 ans et ne même pas le savoir. Peut-être que le
test de glycémie a donné 100, ou même parce que vous avez mangé des aliments avec peu de
glucose la veille, comme je l'ai dit ici. D'autre part, il se peut que cette glycémie ne
MANUEL D'INVERSION DU DIABÈTE DE TYPE 2 dix
est faible parce que le corps produit trop d'insuline pour essayer de le maintenir bas.
C'est le pancréas qui envoie l'insuline aux cellules, donc, en termes simples, lorsque le
pancréas détecte qu'il y a trop de glucose dans le corps, il augmente de plus en plus la
libération d'insuline.
De nombreuses personnes subissent déjà des amputations, la cécité et toutes les

répercussions du diabète avant qu'un diagnostic ne soit posé parce que le médecin ne
savait tout simplement pas quoi faire.
Juste un point de plus sur la moyenne qui apparaît aux examens, c'est très important. Les
moyennes sont basées sur l'ensemble de la population d'un pays. C'est juste que la plupart
des gens sont malades ! Alors ne vous contentez pas d'être moyen. Essayez toujours d'être
dans le centile en dessous du maximum de la moyenne. Par exemple, la moyenne considérée
comme normale pour les triglycérides est inférieure à 150. Alors ne soyez pas content si c'est
140, 130. N'oubliez pas que la moyenne représente la population. Visez 120, 100 pour vous
considérer en bonne santé.
Passons donc aux tests et métriques utilisés aujourd'hui pour définir si une personne est
diabétique ou non.
Hémoglobine a1c
Le test d'hémoglobine glyquée reflétera la quantité moyenne de glycémie au cours des 3 derniers
mois ! Remarquez-vous la différence? Ensuite, votre médecin saura si ce qui est décrit dans le test
de glycémie correspond. Cet examen signale si votre glycémie est élevée, mais pas seulement au
cours des dernières 24 heures, mais pendant 3 mois. Vous n'avez pas besoin d'être à jeun.
Voir le tableau ce qui est considéré comme normal, pré-diabète ou diabète :
A1C Classification
<5,7 % Normal
5,7 % à 6,4 % pré-diabète
> 6.5& Diabète

Glycémie à jeun
Cet examen, comme je l'ai dit, n'est important que s'il est accompagné d'autres examens.
Dans ce cas, si le médecin remarque que l'hémoglobine A1C est également supérieure à la
normale, le radar s'allumera pour déterminer si vous êtes diabétique. Voir le tableau des
laboratoires :
Glycémie à jeun Classification
70 à 99 mg/dL Normal
100 à 125 mg/dL pré-diabétique
Au-dessus de Diabétique
Insuline à jeun ou insuline basale

Ce test est tout simplement trop important. Il indique si vous produisez trop d'insuline ou
non. Ceci est important car une production élevée d'insuline signifie généralement que
votre corps devient résistant à l'insuline, devant pomper plus d'insuline pour gérer la
même quantité de glucose qui n'avait auparavant pas besoin d'autant d'insuline. Voici un
examen où la population moyenne est un désastre. Une insuline entre 3 et 25 est
considérée comme saine ! C'est une valeur extrêmement élastique !L'idéal est de rester
en dessous de 10, de préférence 8.Il se fait à jeun de 8h à 12h. Voir la table de
laboratoire traditionnelle. Je le répète, ne cherchez pas 24, un nombre avant le maximum,
essayez de rester au moins en dessous de 10.
Insuline basale Classification
3 à 25 UI/mL Normal
glycémie postprandiale
Ce test est normalement demandé après que le médecin a détecté que le taux
d'hémoglobine glyquée est élevé, car il s'agit d'un test dans lequel vous devez passer
quelques heures en laboratoire. Le patient ingère une dose de glucose et prélève de
temps en temps des échantillons de sang. Se fait à jeun de 8h à 12h. Si le taux est
supérieur à 200 mg/dl, il est considéré comme diabétique.
Voir le tableau :
Tolérance au glucose Classification
Moins de 140 mg/dl Normal
140 et 199 mg/dl pré-diabète
Supérieur à 200 mg/dl Diabétique
Ce n'est qu'avec ces tests qu'il est possible de déterminer le diagnostic avec certitude, je
vous le rappelle encore une fois, selon les instituts, si vous êtes diabétique. J'insiste sur le
fait qu'une personne peut déjà ressentir tous les maux du diabète, bien avant ces
chiffres, car comme je l'ai dit, ils sont basés sur des moyennes de la population, qui en
général est malade.
Pour vous donner une idée, les données IBGE de 2022 indiquent que 60,3 % des
Brésiliens âgés de 18 ans ou plus — ce qui correspond à 96 millions de personnes —
étaient en surpoids en 2019. Au sein de ce groupe, 41,2 millions (25,9 % de la population)
étaient obèses. C'est une personne sur quatre.
Le O
O je
qui peut si
bénéficier de
cet e-book ?
Le diabète, l'obésité, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies rénales,
la maladie d'Alzheimer, l'hypertension artérielle, la goutte, les ovaires polykystiques proviennent tous
du même sac.
Cela signifie qu'ils ont la même origine. Vous avez peut-être déjà remarqué qu'il est
difficile pour un diabétique de type II de ne pas être également en surpoids ou d'être déjà
à risque accru pour l'une des maladies ci-dessus.
De nos jours, même la maladie d'Alzheimer, qui est une maladie qui détériore les
neurones et fait perdre tous leurs souvenirs, est maintenantappelé diabète de type III.
Il existe même un terme appelé diabésité. Ce terme a été inventé en 2001 par Zimmet, qui est
la combinaison du diabète et de l'obésité. Oui, pratiquement toutes les personnes obèses
sont diabétiques, pré-diabétiques ou très proches de l'être.
Vous rendez-vous compte que c'est toute la farine du même sac ? La personne obèse, et vous comprendrez
tout cela ici, est une personne insulino-résistante et est en passe de devenir diabétique.
Mais après tout, qui peut bénéficier de cet E-book ?
Vous avez déjà compris que, sans aucun doute, le diabétique, quel qu'il soit, en sera le plus grand
bénéficiaire.
Après avoir effectué ce que vous verrez ici, vous vous rendrez compte que si vous êtes obèse, vous
perdrez du poids. Si vous avez des triglycérides élevés, ils chuteront. Si vous souffrez de goutte, d'acide
urique élevé, d'hypertension artérielle, de rétention d'eau, de malaises intestinaux, ils disparaîtront ou
reviendront à des niveaux normaux.
Si vous vous dirigiez vers une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une
amputation, la cécité ou même la maladie d'Alzheimer, ou toute autre maladie où le diabète
augmente les risques, vous stagnerez ou reculerez vers ces maux.
Ce que vous apprendrez ici est sans aucun doute la meilleure chose que vous ayez trouvée ou
que vous trouverez à ce jour qui puisse véritablement vous permettre de retrouver
définitivement votre santé !
La confiance avec laquelle je dis cela est basée sur les recherches les plus sérieuses.
Avant de commencer à mieux comprendre tout cela, laissez-moi vous expliquer un peu la
recherche et vous donner un avertissement. Oubliez tous les sondages qui paraissent à la
télévision, à la radio, dans les journaux et les magazines. Ce sont les déchets les plus
purs. La plupart servent à vous amener là où vous êtes : être un toxicomane.
Saviez-vous qu'il n'y a pas si longtemps, même les médecins faisaient de la publicité pour les
cigarettes ? Dans les années 1940, Camel Cigarettes a fait exactement cela. Ils ont utilisé des
professionnels de la santé dans les publicités pour les cigarettes. Voir le titre de l'un d'entre eux :"Plus
de médecins fument du chameau que n'importe quelle autre cigarette..
Regardez la vidéo publicitaire de l'époque :cliquant ici
Comprenez que tout cela a une raison. Après tout, que gagnerait une entreprise de
presse si elle se mettait à dire du mal de tout ce qui est nocif pour la santé ? Le résultat-
tado : ils n'auraient plus d'annonceurs. Alors, à partir d'aujourd'hui, comprenez que la
télévision, les journaux, tout, peuvent être un récit, un mensonge, ou comment ils
aime en appeler unfausses nouvellesde réalité.
La grande majorité de la recherche aujourd'hui est achetée ou parrainée par des

entreprises alimentaires, pharmaceutiques ou des personnes qui ont un intérêt à diriger
les résultats.
De nombreux chercheurs, docteurs ou non, la plupart du temps, sont membres ou

conseillers de ces industries.
Il faut être très judicieux pour choisir et faire confiance à une enquête. L'une des premières
choses que je fais est de rechercher qui a parrainé l'étude et de rechercher les noms des
chercheurs. C'est une autre chose de voir s'il s'agit d'une étude randomisée en double aveugle ou
s'il s'agit simplement d'une étude observationnelle.
Eh bien, pour ne pas trop m'attarder là-dessus, comprenez ce qui suit. Unétude
observationnellene sert qu'à apporterpossibilitésqui pourront, le cas échéant, servir à
de futures recherches.
Comme ça? Imaginez qu'une étude dise que les œufs sont mauvais pour la santé. Dès le
départ, vous réalisez qu'il s'agit d'une étude d'observation. Pour cela, vous devrez lire
l'étude. Comprenez que cette conclusion n'a absolument aucun fondement.
Ceci n'est qu'une conclusion de chercheur, souvent basée sur ses convictions
personnelles. Ce n'est pas par hasard que de nombreux instituts végétaliens
sponsorisent des études comme celle-ci, dans le but d'orienter les résultats vers un fait
inexistant, comme dire que les aliments à base de protéines animales sont nocifs.
Comme je l'ai dit, lorsque vous lisez l'étude, vous pouvez savoir qui la parraine ou le
découvrir en recherchant le nom des auteurs de l'étude.
Dans cette même étude, l'auteur a pu déduire des centaines d'autres conclusions, mais
aucune d'entre elles n'a été testée efficacement. Tout est inférences, conclusions qui
ont été testés. Ils ne servent pas à tirer des conclusions sérieuses ou définitives.
L'étude randomisée en double aveugle est un type d'étude dans laquelle, par exemple,
dans le cas de l'œuf, les auteurs choisiraient un groupe de personnes ayant les mêmes
caractéristiques, âge, type physique, antécédents médicaux, entre autres, dans lequel un
groupe mangerait des œufs pendant un certain temps et un autre mangerait autre
chose.
Avant, les auteurs feraient peut-être une prise de sang sur chacun d'eux. Je mesurerais le
poids, entre autres, comme le sommeil, l'humeur, l'appétit sexuel, etc.
Ils seraient étroitement surveillés. À la fin de l'étude, ils recueilleraient le résultat. Notez
que même cette étude n'est pas une garantie si elle n'est pas bien faite.
Il peut arriver que l'une des personnes qui ont mangé l'œuf ait une allergie inconnue aux
substances contenues dans l'œuf. Il pouvait arriver que l'une des personnes ait un cancer et
que personne ne le sache. Cela peut contaminer le résultat de l'étude.
Bien entendu, il peut également arriver qu'une telle étude soit parrainée par une
industrie intéressée par les résultats. Disons qu'il y a une participation d'une institution
végétalienne. Vous savez, les végétaliens, en règle générale, ne mangent pas d'œufs.
Dites-moi quel est le résultat final qu'ils attendent de l'étude ? Oui, que les œufs sont
mauvais pour la santé.
Mais ne vous inquiétez pas. Dans cet e-book, j'ai déjà fait tout cela pour vous. Les études qui sont ici,
sont passées par mon examen minutieux et celui de plusieurs autres spécialistes du sujet.
J'ai dit cela, juste pour que vous, pendant le processus, ne détourniez pas votre attention de ce qui
compte, c'est-à-dire votre santé, et ne vous laissiez pas emporter par de fausses nouvelles et des
recherches publiées dans la presse. Rappelez-vous : la presse n'est pas votre amie. C'est une
entreprise à but lucratif.
110
mg
dl
Le O
O je
L'impact de
le diabète dans
monde
La Fédération Internationale du Diabète estime que d'ici 2040, un adulte sur 10 sera
diabétique. Au Japon, 80% des cas sont des diabétiques de type II.
La Chine en est un exemple, malheureusement pour la catastrophe, dépassant les États-

Unis en nombre de patients. Imaginez toute la population de l'Australie. C'est le nombre
de personnes atteintes de diabète en Chine.
Les données de 2007 indiquent un nombre de 22 millions. Cela représente 11,6 % de la

population. Le plus absurde est qu'en 1980 ce pourcentage n'était que de 1%. En hausse
de plus de 1 000 %.
Le montant projeté du diabète ici est de 42,9 milliards de dollars. En Chine, les dépenses s'élèvent à
165,3 milliards de dollars américains et aux États-Unis, à 379,5 milliards de dollars américains. Oui, des
milliards de reais sont dépensés pour le diabète.
Où va cet argent? Industries pharmaceutiques, pharmacies, médecins, hôpitaux,

fabricants d'équipements pour diabétiques, etc. Parle moi. Pensez-vous qu'ils ont intérêt
à perdre tout cet argent ?
Je vous garantis qu'au moins votre argent sera perdu parce que vous avez décidé de changer
votre vie et d'inverser le diabète ou d'échapper ou de réduire la dépendance aux médicaments en
lisant ce livre électronique.
110 mg
dl
Le O
O je
Les effets de
le diabète dans
corps
Les symptômes les plus courants du diabète sont :
• Faim et soif constantes ;
• Désir d'uriner plusieurs fois par jour ;
• Perte de poids;
• Faiblesse et Fatigue ;
• sautes d'humeur;
• Nausée et vomissements;
• Fourmillements dans les pieds et les mains ;
• Infections fréquentes de la vessie, des reins, de la peau et de

la peau;
• Plaies qui mettent longtemps à cicatriser ;
• Vision trouble.
Les cas graves de diabète de type II peuvent présenter un état

hyperglycémique hyperosmolaire qui, en raison d'une miction excessive,
rend la personne complètement déshydratée. L'individu peut encore
avoir des convulsions, le coma et même la mort.
Les cas les plus graves de diabète de type I, parce qu'en règle générale le pancréas ne
produit pas suffisamment d'insuline pour faire face au glucose, peuvent présenter une
acidocétose diabétique qui est un taux dangereusement élevé d'acide dans le sang en raison
d'un manque sévère d'insuline.
Les symptômes de ces cas peuvent être :
• Confusion mentale;
• Respiration accélérée ;
• Douleur abdominale;
• Respire avec l'odeur des fruits ;
• Perte de conscience
Des dizaines d'études indiquent des risques accrus de diverses maladies pour les personnes atteintes
de diabète. Le diabète, en plus d'augmenter le risque de maladies cardiovasculaires telles que
l'infarctus aigu du myocarde et les saignements vasculaires, peut causer des dommages aux yeux, aux
reins et aux nerfs. Sans parler des dysfonctions sexuelles et de la maladie d'Alzheimer.
En bref, le diabète peut causer :
• Rétinopathie -cécité et perte de vision
• Néphropathie -perte de la fonction rénale et besoin de dialyse)
• Athérosclérose–artères durcies, propices aux crises cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux, aux maladies
vasculaires et à d'autres maladies cardiaques.
• Maladies cardiaques–le plus grand compagnon du diabète, causé notamment par

l'athérosclérose.
• Accident vasculaire cérébral–les artères qui irriguent le cerveau sont coupées. Les diabétiques
sont 400% plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral.
• Une maladie vasculaire périphérique-pieds gonflés, avec douleurs et crampes, en plus

d'une cicatrisation lente et d'ulcères et de gangrènes du pied dans les cas les plus graves,
nécessitant par conséquent des amputations.
• La maladie d'Alzheimer-Trouble neurodégénératif progressif et fatal caractérisé par

un déclin cognitif et mnésique. Aussi appelé diabète de type III, tel est le rapport avec
la maladie.
• Cancer-Le diabète augmente le risque de contracter un cancer, en particulier les cancers du

sein, de l'estomac, colorectal, du rein et de l'endomètre.
• Graisses- dans toutes les parties du corps, y compris le foie, générant un autre
problème, la stéatose hépatique (graisse dans le foie, cirrhose).
• Infections-Les diabétiques sont plus prédisposés à toutes sortes d'infections, y

compris les virus.
• Maladies de la peau-Des dizaines de maladies de la peau sont liées au diabète.
• Dysérection-Les populations d'hommes âgés de 39 à 70 ans atteints de diabète ont une

prévalence allant jusqu'à 60% de dysfonction érectile.
• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)-kystes dans l'ovaire, générant un cycle

menstruel irrégulier et plusieurs complications.
• Neuropathie–lésions neurales en général. Cela peut sembler simple, mais de nombreux

diabétiques ressentent une douleur incessante. Même les analgésiques les plus puissants ne sont
pas capables de soulager la douleur. Dans certains cas, le patient ne ressent pas de douleur, mais
perd sa sensibilité. Cela conduit à se blesser sans même s'en rendre compte, ce qui conduit à de
futures amputations.
D'autres zones peuvent être gravement endommagées si les nerfs à ces endroits sont blessés, ce qui peut
entraîner des nausées, des vomissements, de la constipation, de la diarrhée, un dysfonctionnement de la
vessie, un dysfonctionnement érectile et une hypotension orthostatique (chute de pression en position
debout).
Accident vasculaire cérébral rétinopathie
Néphropathie Maladies cardiaques
infections une maladie vasculaire périphérique

Le O
O je
La mauvaise façon
de traiter le diabète
Après tout, les professionnels de la santé ne peuvent pas répondre à une question :
Pourquoi le diabète dans le monde ne fait qu'augmenter de plus en plus ?
Pourquoi même la « médecine la plus avancée au monde » ne peut-elle pas guérir et

inverser le diabète ?
Eh bien, vous avez déjà vu que des billions de reais sont dépensés, j'ai dit des billions de reais avec
des dépenses liées au diabète. Les États-Unis à eux seuls dépassent le billion de reais.
L'explication est :ils ne s'attaquent pas à la cause du problème. Ils traitent les symptômes.
Les médecins et les professionnels de la santé en général se concentrent exclusivement sur la
baisse de la glycémie, un simple symptôme et non la cause.
La mise au point doit être: Pourquoi l'insuline de la personne atteinte de diabète ne

peut-elle plus gérer le glucose que son corps produit ? La réponse : parce qu'il est devenu
résistant à l'insuline.
Cette réponse appelle une autre question: Pourquoi est-il devenu résistant à l'insuline ?
Si je réponds à cette question, j'agis sur la cause du problème.
En d'autres termes, en raison de la quantité excessive d'insuline produite, vos organes

finissent par ne plus « parler » à l'insuline et deviennent résistants à celle-ci.
Exemple: Vous vivez dans un endroit très bruyant et au début vous êtes extrêmement
irrité, sensible à ce bruit. Ce sont des klaxons qui émettent un bruit de 80 décibels chaque
jour. Il s'avère qu'avec le temps, on s'y habitue. Ce bruit ne te dérange plus, turester
résistant au bruit. Au bout d'un moment les klaxons sont remplacés par des klaxons plus
puissants, maintenant ils ont 100 décibels. Cebruit plus fortrecommence à te déranger
après un certain tempsvous ne vous embêtez plus avec ce nouveau bruit de 100
décibels. Tu restesdur à nouveau. De nouveaux klaxons sont installés, mais maintenant
ils sont à 120 décibels et ils vous dérangent à nouveau, jusqu'à un certain temps, quand à
nouveau, vous êtesrésistant à de nouveaux bruits. Et le cycle se répète jusqu'au moment
où vous devenez sourd.
Maintenant, dans cette situation, comment pourrais-je résoudre la cause du problème ? Je changerais de place, aussi
simple que cela.
Maintenant, pour que vous compreniez, où vous avez le mot corne, changez-le pour de l'insuline et
tout aura un sens pour vous.
Dans le cas du diabète, il faut comprendre le mécanisme responsable de la stimulation de

l'insuline. Si je sais ce qui stimule l'insuline et que j'arrête de le faire, au bout d'un
moment je ne serai plus résistant à l'insuline.
A l'instar de votre appartement bruyant. Disons que pour une raison quelconque, les
klaxons arrêtent de sonner et qu'il n'y a que du silence. Votre corps s'habituera à cette
nouvelle routine. Lorsque les klaxons reviennent même à un bruit mineur, peut-être
jusqu'à 60 décibels, vous serez à nouveau irrité. Comprenez-vous la logique? Cela
commence-t-il à avoir un sens pour vous ? Dans la phrase suivante, tout aura un sens
pour vous et vous comprendrez comment les médecins traitent à tort le diabète.
Les médecins augmentent le son des klaxons et ne les enlèvent pas.
Le diabétique a une résistance à l'insuline et que font-ils ? "Ils donnent plus de klaxons"
de plus en plus fort. Ilsdonner plus d'insuline, dansdoseschaque foisplus gros.Une
personne qui était résistante à une certaine quantité ne sera plus résistante avec le
temps. Donc, vous retournez chez le médecin pour augmenter la dose. Et donner
- vous médecine, médecine. Traiter pour quoi $$$ ?
médicaments contre le diabète

Parlons d'autres médicaments que l'insuline.Tous, chercher à traiter les symptômes et ne
pas traiter la cause. Après tout, la cause serait un mécanisme qui rend l'organisme
sensible et non résistant à l'insuline. Il y en a que vous pourriez prendre. Tous ont des
effets secondaires connus, certains plus graves que d'autres. Je vous garantis que peu de
médecins parlent d'effets secondaires. Consultez le tableau ci-dessous :
effets secondaires plus

Médicaments Classe Comment ça fonctionne
commun
Diminue la production
de glucose par
Nausées ou diarrhée. doses
Metformine biguanides foie, améliore
toujours plus haut.
utilisation du glucose
par le corps
Hypoglycémie et prise de
Stimule et augmente
glibenclamide, poids exacerbée. augmente
sulfonyl- la production de
Glimépiride, 60% de risque de crise cardiaque
reias l'insuline par
Glipizide, Gliclazide et la mort et 40% le risque
pancréas
vasculaire
Diminue l'absorption
inhibiteurs
du glucose de augmentation de gaz
Acarbose, Miglitol de l'alpha-
nourriture par intestin ou diarrhée
glycosidase
intestin
Gain de poids, gonflement
Améliore la convivialité
la rosiglitazone, Thiazolidine- ou aggravation de l'insuffisance
de glucose par
Pioglitazone dionas cardiaque. risque inattendu
corps
des crises cardiaques
augmente la
exénatide, agonistes de libération de Nausées, diminuées
Liraglutide BPL-1 l'insuline, diminue la appétit
glucose
Diminue la glycémie
Saxagliptine, après les repas,
inhibiteurs de Nausée. ne pas réduire
Sitagliptine, en augmentant
DPP-4 crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux
Linagliptine la production de
insuline
Dapagliflozine, augmente la Risque d'infection plus élevé

inhibiteur de
Empagliflozine, l'élimination de urinaire. Risque de
SGLT2
Canagliflozine glucose acidocétose
Le O
O je
le générateur
atomique de
insuline
Que diriez-vous d'éteindre l'engrenage responsable de l'appel de l'insuline. Éteignez le

klaxon, ou celui responsable de la production d'insuline par le pancréas. C'est comme si
vous attrapiez le perroquet qui appelle le chien pour attraper le voleur.
Certaines choses stimulent l'insuline. Dans ce chapitre, vous découvrirez ce qu'ils sont. Ce
n'est pas un seul, mais plusieurs.
Il s'avère que selon la situation, si vous vous concentrez sur une ou deux choses qui
stimulent l'insuline, cela peut déjà être plus que suffisant. Traduction : si vous parvenez à
empêcher le déclenchement de deux ou plusieurs de ces mécanismes qui stimulent
l'insuline, la quantité d'insuline va diminuer et votre corps finira par redevenir sensible,
c'est-à-dire que l'insuline jouera à nouveau son rôle. la quantité juste et adéquate.
Le premier etle mécanisme de déclenchement de l'insuline le plus puissant provient

des aliments. Divisez votre nourriture essentiellement en 3 macronutriments. Protéines,
lipides et glucides.
La recherche est unanime à soulignerLes glucides sont principalement responsables

de la stimulation de l'insuline.Les protéines le font, mais comme ce sont des aliments
très rassasiants, vous passez de longues heures sans manger et l'impact est différent sur
le corps.
Les graisses n'ont pratiquement aucun impact sur la stimulation de l'insuline.
Regardons les principaux stimulants de l'insuline dans le corps :
1. Glucides
Les glucides sont essentiellement du sucre. Ate transforme le glucose. C'est simple. Il
mangeait tout ce qui était à base de blé, de pain, de craquelins, de biscuits et de glucides.
Mangé, riz, tapioca, couscous, banane, jus, sucreries, préparez votre insulinemonter au
mont everest.Pourquoi?Ces aliments sont du glucose pur !
Vous savez ce petit dodo après le déjeuner ? Cela arrive parce que vous
mangez des macaronis, puis un pudding, un soufflé, un morceau de gâteau
au chocolat, le tout arrosé d'un Coca.
Votre pancréas devient fou avec autant de glucose ingéré et

envoie une rafale d'insuline pour faire face à ce risque pour
votre corps. Dans certains cas,
envoie encore plus que nécessaire. Ouitrop de glucose est toxique pour le corps, ne
peut pas encercler plus d'une cuillère à soupe. C'est pourquoi cet excès de glucose fait
exploser des organes, comme la vision et cause tant de maux.
Il s'avère que, parfois, il arrive plus d'insuline qu'il ne le devrait pour se débarrasser de tout
ce glucose ingéré plus tard à l'heure du déjeuner et alors que pouvez-vous lui donner ?
hypoglycémie! Quoi? Manquez-vous de glucose dans le corps? Oui. Pourquoi? Votre corps a
trouvé un moyen de l'éliminer. Comme? Avec de l'insuline. Certains s'évanouissent même à
cause de cela. Est-il logique pour vous maintenant de comprendre pourquoi une personne
après avoir tellement mangé, devient étourdie, hypoglycémique, somnolente et s'évanouit ?
C'est comme si le pancréas partait en vrille à cause de tant de sucre et envoyait plus de
pompiers que nécessaire.
Oui, écrivez-le sans crainte.Les glucides sont les plus grands méchants pour les personnes
atteintes de diabète.Manger des glucides, c'est comme allumer un feu avec du kérosène d'avion.
Les manger vous rendra de plus en plus diabétique, plus dépendant de la drogue, plus malade,
plus proche de tomber malade.
L'excès de glucides est nocif non seulement pour les diabétiques, mais pour tout le monde.
Ah, mais, et que fait-on de tout l'excès de glucose qui reste ? Regardez vers le bas (ventre)
et voyez ! Oui, la graisse, l'obésité est la conséquence directe de ceux qui se gavent de
glucides, qui sont, après tout, du sucre, du pur glucose ! Une partie qu'il jette dans la
circulation sanguine sous forme de triglycérides, l'autre se transforme en cellules
adipeuses (graisse partout y compris dans le foie).
2. Cortisol Insulino-Friendly
Le cortisol est une hormone importante. C'est lui qui vous réveille lorsque vous percevez la
lumière. Il s'avère qu'il stimule également l'insuline et qu'un excès peut être nocif.
Ne pas bien dormir augmente la production d'insuline car
le théol augmente.Dors mal, resteranxieuxC'eststressé utilise
une augmentation du cortisol qui à son tour augmente
l'insuline. Votre corps produira plus d'insuline lorsque
vous ne dormez pas, alors que vous êtes toujours anxieux.
Les troubles anxieux sont très fréquents et peuvent être

de différents types, générant la même condition de
déclenchement hormonal, en particulier l'adrénaline et le
cortisol, qui déclenche l'insuline.
3. Médicaments à base de cortisone

Si vous avez du cortisol, il stimulera l'insuline. La recherche indique une augmentation de
la graisse chez les personnes qui prennent ces médicaments. Le paquet le dit aussi.
Certains noms sont : prednisone, prednisolone, hydrocortisone, dexaméthasone,
méthylprednisolone et béclométhasone. Oui ils grossissent. vous avez déjà découvert là
où il y a trop d'insuline, il y a obésité, il y a graisse, il y a diabète.
4. Cancer
Certains types de cancer augmentent également la production d'insuline, comme
l'insulinome (cancer du pancréas). Ce type de cancer très rare finit par générer un trouble
du pancréas qui jaillit trop d'insuline. La recherche montre qu'après le retrait du cancer,
les gens perdent à nouveau du poids.
Comprenez maintenant que si vous diminuez, réduisez les stimuli effectués pour la
production d'insuline, votre corps retrouvera une sensibilité physiologique à cette
hormone et non une insensibilité, vous gardant diabétique.
Sur lequel dois-je me concentrer ? Concentrez-vous d'abord et toujours sur les glucides. Il
est le principal. Je vous garantis que la seule réduction des glucides dont je parlerai plus
tard est plus que suffisante.
Comme je l'ai dit, il peut être nécessaire de se concentrer sur d'autres choses, dans ce
cas, contrôler l'anxiété et utiliser des médicaments qui stimulent le cortisol.
vit
D
Le O
O je
la solution que vous

Vous savez!
Revenir au diabète est simple.Diminuer la quantité de stimulusLel'insuline que votre

corps fabrique pour le pancréas.Il n'essaie pas de jeter du glucose ailleurs. Lorsque
vous avez un robinet qui coule dans votre maison et qu'il commence à être mouillé
partout, que faites-vous ? Prenez-vous d'abord des seaux, des chiffons, des suceurs
d'eau, des raclettes pour sécher cette eau ? NON!Vous cherchez le robinet qui s'ouvre
et se ferme !
Le seau, les chiffons, les ventouses et tout le reste sont les remèdes que propose
l'industrie pour faire face aux conséquences du diabète (glucose jaillissant hors de
contrôle). Fermez simplement le robinet !
Fermer le robinet est la solution que ce livre électronique vous apporte pour inverser le
diabète.
Diminuer la circulation du glucose en réduisant la consommation de glucides est la

solution, vraie, rapide, saine et capable de vous libérer des maux du diabète, faisant de
vous une personne plus mince, en meilleure santé et plus heureuse !
Faites une pancarte et accrochez-la au mur. C'est la vie! Pas seulement pour le diabète, mais
pour d'autres choses. Perdre du poids, réduire les triglycérides, éliminer la goutte,
l'hypertension artérielle, la stéatose hépatique, parmi de nombreuses autres maladies. Je
vous ai dit que tout est de la farine du même sac. C'est pourquoi le diabétique meurt de tout
sauf du diabète.
Le O
O je
La méthode pour
le renversement de
diabète
Avant de parler de la méthode qui fonctionne vraiment pour inverser le diabète, permettez-moi
de vous montrer deux autres méthodes assez complexes et dangereuses, car l'une implique une
intervention chirurgicale qui, selon la recherche, fonctionne.
Il existe essentiellement trois façons d'inverser le diabète de type II, prouvées par des
études. J'ai décidé de montrer cela, car les deux premières solutions que je NE
RECOMMANDE certainement PAS. L'adoption de ces méthodes par les patients atteints
de diabète de type I contribue à la réduction de la résistance à l'insuline et à la réduction
des autres médicaments.
Vous trouverez ci-dessous l'analyse complète d'un professeur et médecin nommé J.Souto.
1. Chirurgie bariatrique.
L'étude la plus complète sur l'intervention chirurgicale pour prévenir ou inverser le

diabète de type 2 est l'essai suédois sur les sujets obèses, démontrant une réduction de 8
fois de l'incidence de la maladie à 2 ans.
La chirurgie bariatrique s'accompagne de nombreuses autres complications, d'une

supplémentation à vie et d'une carence nutritionnelle à long terme et devrait donc être un
dernier recours. Les chirurgiens bariatriques décrivent souvent un pontage comme un
dernier recours lorsque des régimes à déficit calorique ont été essayés et ont échoué.
Le professeur Roy Taylor a également présidé un essai clinique très précieux qui a
démontré que l'amélioration du contrôle de la glycémie observée chez les diabétiques de
type 2 après un pontage gastrique était due à la restriction calorique (et qu'une
intervention chirurgicale n'était donc pas nécessaire pour en bénéficier). (Réf. 12) Taylor a
d'abord écrit sur ce fait - "L'effet de la chirurgie s'explique uniquement en termes de
restriction énergétique »–dans un article en 2008.
Commentaires:En plus de passer plus de 30 m, les effets à

long terme peuvent être : anémie, risques mentaux
d'automutilation, dépression, frénésie alimentaire,
mauvaise absorption des aliments, caca mou, reprise de
poids, parmi de nombreux autres troubles et
désagréments. De plus, le patient doit se conformer à un
type de corps bien en surpoids. L'effet de la procédure
bariatrique se produit parce que la personne réduit ou
non la consommation de glucides! C'est simple.
2. Un régime très faible en calories.

Comme l'a confirmé cette étude du Lancet, un régime très hypocalorique peut mettre le
diabète de type 2 en rémission, mais cela est connu depuis un certain temps. L'article de
Virta (McKenzie et al) contenait un excellent résumé des preuves disponibles à ce jour.
Dans leur introduction, McKenzie et al ont énuméré une série d'études - de 1976 à 2017 -
qui utilisaient des régimes hypocaloriques pour contrôler la glycémie tout en arrêtant ou
en réduisant les médicaments contre le diabète. Ce n'est pas parce que le mot «
rémission » est nouveau que la réalisation l'est. L'étude de Bauman et al, de 1988, a été
décrite par McKenzie et al comme "Après 19 mois, 10 patients sont restés en rémission".
(Réf 14)
Commentaires:C'est un régimeextrêmement restreint , très difficile à exécuter

dontle taux d'abandon est très élevé . Il est basé sur 5% de glucides, 15% de
protéines et 80% de matières grasses. Ce n'est pas faisable et déconseillé. Le
régime ici est comme si je vous disais de ne manger que des protéines et des
graisses et pratiquement aucun glucide. L'effet ici, similaire à l'autre étude, est la
restriction en glucides qui a été faite, générant l'effet d'inversion.
3. Un régime pauvre en glucides (MY DIET)
Un régime pauvre en glucides. Un régime très hypocalorique est également un régime

pauvre en glucides, mais un régime pauvre en glucides peut mettre le diabète de type 2
en rémission tout autant que les autres. Cette étude a non seulement montré que la
« rémission » (et pas seulement le « contrôle »)
serait résolument au premier plan des objectifs des soins de santé primaires.
ont principalement montré que les directives actuelles sont équivalentes à une
faute professionnelle médicale.
Commentaires:c'est le régime le plus facile à faire

car la restriction de la consommation de glucides ne
fonctionne pas aussi radicalement, mais de manière possible
et réalisable. Il est basé sur jusqu'à 130 grammes de glucides
par jour. C'est celui avec le plus d'études indiquant ses
avantages. J'en mets quelques-uns ci-dessous :
Réf 2 : Westman EC, Yancy WS, Mavropoulos JC, Marquart M, McDuffie JR. L'effet d'un régime cétogène à faible teneur en
glucides par rapport à un régime à faible indice glycémique sur le contrôle glycémique dans le diabète sucré de type 2.
Nutrition et métabolisme 2008.
Réf 6 : McKenzie LA, Hallberg JS, Creighton CB, et al. Une nouvelle intervention comprenant des recommandations
nutritionnelles individualisées réduit le niveau d'hémoglobine A1c, l'utilisation de médicaments et le poids dans le diabète
de type 2. JMIR Diabète 2017.
Réf 7 : Saslow LR, Kim S, Daubenmier JJ, et al. Un essai pilote randomisé d'un régime modéré en glucides par rapport
à un régime très faible en glucides chez des personnes en surpoids ou obèses atteintes de diabète de type 2 ou de
prédiabète. PLoS One 2014.
Réf 15 : Unwin D, Unwin J. Régime pauvre en glucides pour perdre du poids et améliorer l'HbA1c dans le diabète de
type 2 et le prédiabète : expérience d'un médecin généraliste. Diabète pratique 2014.
Réf 16 : Unwin DJ, Cuthbertson DJ, Feinman R, VS S. Une étude pilote pour explorer le rôle d'une intervention à faible teneur en
glucides pour améliorer les niveaux de GGT et l'HbA1c. Le diabète en pratique 2015.
Arrêtez les glucides

Vous avez déjà compris ce qui fonctionne et ce que je vous recommande de faire pour
inverser le diabète. tu as appris quevous devez retirer du jeu ce qui augmente votre
glycémie. Je vous ai montré que les glucides sont le macronutriment qui fait le plus
monter votre insuline et à cause de cela, la consommation excessive de glucides tout au
long de votre vie vous a rendu résistant à l'insuline et vous êtes peut-être devenu
diabétique.
Vous ne pouvez pas inverser le diabète avec des médicaments. Inutile de vouloir se sécher en
se tenant sous la douche ! Même si je te donne toutes les serviettes du monde. Vous devez
aller à la cause! Fermez le robinet et essuyez-vous ! Autrement dit,arrêtez de jeter du
glucose dans votre corps bien au-delà de ce qu'il peut supporter.
Peut-être que maintenant vous pensez. Wow, c'est vrai, j'ai mangé beaucoup de glucides.
Pains, crackers, biscuits, confiseries, pizzas, jus de fruits, riz, frites, flocons d'avoine, tapioca,
couscous, bref, tout ce qu'une boulangerie a. C'est essentiellement, les glucides. C'est du
sucre. Juste pour que vous ayez une idée. Le blé augmente votre glycémie plus que le sucre
de table. Le blé est un grand mal pour la santé, non seulement à cause de l'excès de glucose,
mais à cause d'autres substances comme le gluten par exemple.
Dans ce livre électronique, vous ne lirez pas que vous ne pouvez plus manger ces choses. C'est ta
décision. Mais vous entendrez ceci : vous avez besoin de guérir ! Vous devez inverser ou au moins
stabiliser cette situation. Ne pensez pas qu'il est normal de prendre des médicaments ! Il prendra
votre santé sous le tapis.
Vous devrez faire un vrai changement dans les premiers mois, sans exception. Sortez de
sous la douche. Ce n'est pas traiter le diabète en continuant à manger ce qui vous tue
lentement. Après avoir réussi à inverser le diabète, vous pourrez, avec maturité, faire
quelques exceptions dans des moments sporadiques.
Dans le chapitre suivant, vous connaîtrez exactement les quatre étapes pour l'exécuter de
manière facile, simple et didactique.
Le O
O je
les quatre étapes

pour le renversement
du diabète
Étape 1 - Éliminez les aliments qui contiennent du

sucre ajouté. TOUS!
Vous devrez vous habituer à lire les étiquettes. Laissez-moi vous donner un conseil. Les plus
difficiles sont celles qui se terminent par "ose". C'est tout sucre ! Voir la liste :
• Sucre brut
• Sucre glace
• Sucre Cristal
• Sucre inverti
• Cassonade
• Jus de canne à sucre
• dextreose
• Fruitose
• Glicose
• Gluosede maïs
• lactationose
• Maltodextrine
• Maltose
• Miel
• Mélasse/mélasse
• Nectars
• Se rétracterose
• Sirop de malt
• Sirop de maïs
Endroits cachés où il y a du sucre :
• Boissons lactées et desserts tels que glaces, yaourts aux fruits
• Gâteaux, tartes, biscuits, biscuits, puddings, cocadas, pâte de goyave, brigadeiros,

certains types de pain
• Boissons industrialisées telles que les boissons gazeuses, les jus en poudre, les jus en boîte ou en
canette, les nectars de fruits, les thés en boîte ou en canette, les boissons énergisantes, les
isotoniques
• Sucreries telles que bonbons, sucettes, chocolats, confettis, vermicelles, sirops,

gelées, glaçages et garnitures
• Saucisses, sauces prêtes à l'emploi, ketchup
Regardez sur l'étiquette, apprenez à le faire. Habituez-vous à boire votre café sans sucre.
Choisissez un café de qualité. Je sais que c'est dur au début. Mais, je vous garantis qu'après
une semaine, vous réaliserez à quel point la nourriture que vous avez mangée était sucrée.
N'oubliez pas que les fruits sucrés, surtout ceux séchés ou déshydratés, sont du fructose pur, du
sucre pur, des glucides purs, ce sont du glucose dans la veine. Regardez l'étiquette !N'oubliez pas
130 grammes de glucides par jour !
Si vous souhaitez manger un fruit, préférez les pommes, les fraises, les citrons, les
myrtilles, toujours après les repas. Évitez de manger des fruits en collation ou pour
rompre le jeûne (au réveil).Remplissez bien votre estomac avec beaucoup de
protéines animales,avant de manger un dessert (voir étape 3). Des études montrent que
l'impact sur la glycémie est réduit lors de la consommation de protéines animales avant
les glucides.Mangez d'abord les protéines dans l'assiette, puis les glucides.
Les boissons en sont un bon exemple. Ils sont les plus grands dommages à votre santé. C'est
parce que vous ingérez une énorme quantité de sucre sans vous en rendre compte. Et le jus ?
Il contient du sucre. C'est simple. Peu importe si c'est le sucre dans le fruit. C'est du sucre
quand même ! L'industrie utilise ces termes pour tromper le consommateur. Donc, boire du
raisin entier, de l'orange, de la pomme ou tout autre jus de fruit est une évidence. Expulsez-le
de votre vie pour l'instant.
Tu sais ce que j'ai pris l'habitude de faire qui m'aide beaucoup ? Je bois de l'eau pétillante
et j'ajoute une tranche de citron ou d'orange pour la parfumer.
Il est également inutile d'acheter des oranges, des raisins ou tout autre fruit et
au lieu de manger un peu (bien sûr, comme je l'ai dit, après avoir mangé des protéines) et
de le mélanger. Dans ce cas, vous n'ingérerez que du glucose. Lorsque vous écrasez des
fruits, vous vous retrouvez avec d'autres éléments qui pourraient atténuer l'impact du
glucose, comme les fibres. Épluchez plus, déballez moins.
Étape 2 - Réduisez les glucides raffinés et utilisez des

graisses naturelles.
Je vous ai déjà dit que les glucides sont du sucre, ils deviennent du glucose dans votre
corps. Ils sont la bombe. Alors imaginez. Mangez un gâteau à base de blé (le blé c'est des
glucides, c'est du sucre). Seul ce gâteau contient encore du sucre ajouté, ce qui améliore
encore sa teneur en glucose. Alors oui, à peu près tout dans une boulangerie devrait être
éliminé, jeté ou radicalement réduit. N'oubliez pas que vous êtes en traitement. En ce
moment, vous n'avez pas à vous asseoir près de la fenêtre. Vous devez prendre soin de
vous et inverser le diabète.
Pensez-y comme ceci, tout ce qui est emballé à base de blé, d'amidon de manioc, de farine de
maïs et de dérivés et fabriqué avec ceux-ci, est du sucre pur !
toutes les céréales,En généralsont les glucides, le sucre.Ainsi, l'avoine, le riz, le soja, les
haricots, le granola voient du glucose pur dans votre corps.
Réfléchissez avec moi. La tortilla est-elle glucidique ? La tortilla est faite de quoi ? Le blé, donc c'est un
glucide.
Si vous en doutez encore et que vous avez un glucomètre à la maison, vous saurez de
quoi je parle. Mesurez avant de manger, après quelques minutes, mesurez à nouveau.
Tous ces aliments augmentent votre glycémie, votre glycémie, votre glycémie.
À propos des graisses. Éliminez toutes les graisses artificielles ou végétales de votre
maison dès aujourd'hui. Donc huile de soja, canola, maïs, tournesol, safran, pas question.
Ces huiles ne feront que vous rendre malade. Il existe plusieurs études qui prouvent les
méfaits de ces huiles. Ces huiles, lorsqu'elles sont chauffées, libèrent des éléments
chimiques nocifs. Et, bien sûr, les margarines. Ils sont le poison lui-même. Essayez de
laisser une margarine dehors pendant une semaine. Même les mouches ne la touchent
pas. Echappez aux graisses hydrogénées et aux margarines. Il n'en va pas de même avec
lelait beurrequi est une graisse naturelle et saine et qui est libérée pour être ingérée.
L'huile recommandée et vraiment bénéfique pour faire des plats et des sautés est celle
que nos grands-parents utilisaient :saindoux. vous trouvez déjà dans
.
bouchers et marchés. Vérifiez l'étiquette. Vous pouvez également utiliser de l'huile d'olive de
bonne qualité avec une acidité ne dépassant pas 0,5%. l'huile denoix de coco. Il existe une version
non parfumée si vous préférez. Ajouter l'avocat dans votre vie est une excellente option. Il y a une
graisse saine que vous pouvez consommer.
Si vous appelez, regardez les étiquettes si le produit que vous achetez contient des glucides
ou ces huiles toxiques, fuyez.
Étape 3 - De la vraie nourriture

Le terme vrais aliments concerne les aliments que vous n'avez pas besoin de déballer ou
qui subissent le moins d'interférences de la part des usines et des distributeurs
alimentaires. J'ai l'habitude de dire que là où l'industrie met trop la main, elle gâte.
C'est des hamburgers ? Est-il venu emballé? Lisez l'étiquette. Choisissez des hamburgers
artisanaux fabriqués par des bouchers ou faites les vôtres.
Les légumes, en règle générale, sont des glucides, mais ce sont des glucides plus robustes et
complexes et ils ne sont pas transformés et raffinés par l'industrie. Donc dans votre quota
quotidien de consommation de glucides (130g) privilégiez ce type. Rappelez-vous : épluchez
plus et déballez moins.
La viande, le poulet, le poisson, les œufs sont tout simplement autorisés. Ce sont des
aliments anciens. Le barbecue ne vous fera aucun mal, sauf s'il est sur du pain et arrosé de
soda et de bière.
Pensez-y comme ça. L'endroit où vous avez de la nourriture saine n'est pas au marché, c'est à la
boucherie et chez le marchand de légumes. est-ce que vous saisissez? Vous souvenez-vous de vos
arrière-grands-parents, arrière-grands-parents ou même grands-parents ? Ils n'avaient pas beaucoup
de fruits à manger ou à boire. Cette quantité d'aliments transformés, emballés et sucrés. Ils avaient
vraie nourriture. C'était de la boucherie et de la verdure.
Étape 4 - Entraînez-vous à vous passer de nourriture de temps

en temps (jeûne).
C'est l'étape qui peut grandement accélérer vos résultats. Je sais qu'au début ça peut sembler
difficile, après tout ça fait des années à manger au café tous les jours. La chose la plus
intéressante est que lorsque vous le faites la première fois, le reste sera plus facile.
Commencez par vous réveiller et prendre un café noir sans sucre. Vous pouvez mélanger
de l'huile de noix de coco dans votre café ou votre beurre si vous préférez. Cela vous
aidera au début. Pour ceux qui débutent, quelques maux de tête peuvent survenir. La
raison en est que votre corps travaille à travers un processus de désintoxication et
s'habitue au nouveau processus. Il finit par éliminer un peu de potassium dans les urines.
Comprenez qu'il utilise maintenant sa propre graisse ou les réserves de glucose du foie
pour produire de l'énergie. C'est pourquoi vous perdez du poids aussi!
En cas de maux de tête, buvez simplement de l'eau avec une généreuse pincée de sel.
Il existe d'excellents tutoriels sur Internet sur le jeûne ou la faible teneur en glucides.
Des études, après études révèlent les bienfaits du jeûne pour perdre du poids, dans la
diminution du glucose dans le corps et plusieurs autres. Il n'y a rien de plus libérateur que de
se priver de nourriture pendant certaines heures par jour. Lorsque vous dormez à 22 heures
et que vous vous réveillez à 8 heures, vous avez jeûné pendant 10 heures. Bien sûr, vous avez
appris que vous ne mangerez pas de café sucré ou de glucides au réveil. Vous pourriez
décider d'avoir une omelette avec du poulet et du café ou du thé non sucré.
Il s'avère que vous pourriez décider de ne pas prendre de petit-déjeuner de temps en temps.
Je ne parle pas de café noir ici. Je parle de manger de la nourriture à ce moment-là. Dans ce
cas, si vous décidez de déjeuner à 12h00, vous aurez jeûné pendant 14 heures. J'aime faire le
jeûne de 18 heures de temps en temps. J'arrête de manger à 20h. Bien sûr après avoir mangé
un aliment riche en protéines (viande, œufs, légumes).
Le O
O je
cycle de santé
et renversement de
diabète
Le cycle d'inversion du diabète se résume essentiellement à trois choses :
1. Diminuer / éviter
Glucides (130g/jour) et légumes, fruits et légumineuses (sources

naturelles). Dans le cas des légumes, préférez les crucifères
(chou, brocoli, chou-fleur, choux, choux de Bruxelles),
légumes (betteraves, carottes), feuilles (chou, laitue,
épinards, cresson, roquette).
2. Mangez plus
Protéines animales et graisses naturelles. Graisses de viande, huile

d'olive, saindoux, huile de noix de coco. L'avocat a beaucoup de
gras. Évitez les huiles fabriquées par l'industrie (soja,
canola, maïs, tournesol).
3. Évitez/arrêtez de manger
Graisses transformées et végétales. Tout ce qui est emballé et

transformé avec des produits farineux en général (blé, farine de blé,
maïs, amidons).
Le O
O je
l'environnement est tout

Le paysage de votre maison peut-il être changé? L'apparence de la chambre, de la salle de bain,
du salon peut-elle être modifiée? Cela peut contribuer à la mise en place d'une nouvelle routine.
C'est une préparation de nouveaux changements.
Pour mettre en œuvre un scénario idéal d'inversion du diabète, vous devez retirer,
donner, jeter tout ce qui peut contribuer à des habitudes qui ne font que vous inciter à
manger des aliments nocifs pour votre santé.
Alors éliminez, jetez ou réduisez drastiquement tous les aliments nocifs qui
augmentent votre glycémie chez vous :
• Tout ce qui est fabriqué à partir de blé et d'amidons en général
• Tous les types de sucre, y compris les jus de fruits entiers (bonbons, bonbons,
chocolats, glaces, etc.)
• Huiles de graines (tournesol, maïs, soya, canola, etc.)
Ajoutez, achetez, augmentez sans crainte d'être heureux :
• Viande, œufs, poisson, poulet, avec leurs propres graisses
• Graisses saines (saindoux, huile d'olive, huile de noix de coco, beurre de lait, avocat)
Tableau d'identification des aliments pour le

diabète de type 2 et le pré-diabète
Ce tableau n'épuise pas le thème, mais il est pratique et ça marche.
Il n'est pas approprié d'apporter une liste gigantesque d'aliments que vous ne mangerez
jamais ou même de vous rappeler qu'il est inclus dans la liste.
L'essentiel est : LISEZ L'ÉTIQUETTE. Il contient des glucides, donc ATTENTION.
Votre objectif est de consommer, en moyenne, un maximum de 130 grammes de glucides par jour !
PROTÉINES LIBÉRÉES
viande rouge
poulets
Poisson
la viande de porc
Saucisses (regardez la composition, certaines contiennent du sucre et du soja)
Œufs
Recommandation: Mangez toujours les protéines en premier, ou au moins commencez par elles.
GRAISSES ET HUILES - LIBÉRÉES
Saindoux
Huile de noix de coco
Huile d'olive 0,5% d'acidité (Voir origine. Produit très contrefait)
lait beurre
Avocat
DÉRIVÉS DU LAIT - MODÉRÉ
Fromages, lait caillé et yogourt (préférez les bruns)
Recommandation: c'est un aliment aux bonnes graisses naturelles, source de protéines.

Certaines personnes peuvent ne pas tolérer le lactose. Mangez avec modération. Les dérivés se
sont décomposés, la plupart du lactose présent. Préférez plus de fromage
sombre. Les blancs passent par des processus industriels et retirent des propriétés
importantes du lait.
CHÂTAIGNES EN GÉNÉRAL. MODÉRÉ AVEC SOIN
Ils ont besoin de contrôle. Noix, noix du Brésil, noix de cajou, amandes. Ils sont considérés
comme de bons aliments, mais l'exagération peut nuire. Bien qu'ils contiennent des protéines
et des huiles naturelles, lorsqu'ils sont en excès (ce qui n'est pas difficile à faire), ils peuvent
gêner. Les aliments contenant peu de glucides, mais qui ensemble finissent par perturber une
consommation adéquate, il en va de même pour les cacahuètes, qui sont très faciles à abuser,
même si elles contiennent peu de glucides.
FRUITS EN GÉNÉRAL. MODÉRÉ AVEC SOIN
Ils ont besoin de contrôle. Manger des bananes, des pommes, des papayes, des oranges et tout
autre fruit sucré en permanence augmente votre taux d'insuline. La suggestion est de manger une
portion de fruit après une généreuse portion de protéines(tapissant l'estomac de protéines). Les
agrumes comme le citron, la goyave, la fraise, la mûre, l'acérola ou les fruits gras comme l'avocat
sont les plus adaptés.
JUS ET CRÈME. NON INDIQUÉ
Ils ont besoin de contrôle. Les jus sont simplement du sucre. En écrasant les aliments, il élimine
toutes les fibres et autres substances des aliments. Que ce soit orange, carotte, pomme ou
autre. A éviter fortement. Si réduire la consommation de fruits frais peut s'avérer nécessaire,
imaginez le jus qui « ne contient que du sucre » !
Conseil:Envie de boire un verre à l'heure du repas ? Bon à savoir que de nombreux liquides à
ce moment peuvent ne pas être très appropriés, car cela finit par nuire à la digestion des
aliments. Cependant, la consommation modérée de certains liquides tels que de l'eau
pétillante glacée, ainsi que des morceaux de fruits (citron, orange, raisin) peuvent aromatiser
votre boisson, réduisant ainsi la compulsion pour les jus.
GLUCIDES - MODÉREZ AVEC SOIN
La consommation de glucides est autorisée pour les diabétiques tant qu'elle estpeu de
montantset surtout des glucides moins stimulants pour l'insuline ou qui ne sont pas nocifs
pour la santé. Pour ceux qui sont diabétiques, il devrait être le plus petit de tous les autres
nourriture. La recommandation estpas plus de 130 grammes par jour. Dans des conditions
sans diabète, une consommation modérée de fruits et de légumes s'avère saine.
La consommation d'aliments transformés et emballés à base de farine (maïs, soja, blé, amidon
de manioc) est à proscrire fortement. La consommation doit être extrêmement restreinte et
évitée, ce sont les aliments qui augmentent le plus votre glycémie.
Légumes, de préférence feuillus et crucifères. Évitez davantage ceux qui poussent sous terre,
comme le manioc et les pommes de terre. Les légumes cuits peuvent augmenter le potentiel
glycémique des aliments. La carotte triple son indice glycémique lorsqu'elle est cuite, préférez
la manger crue. En fin de compte, cependant, ce qui compte, c'est la quantité de glucides que
vous mangez, pas tant l'index glycémique, mais la quantité en grammes de glucides (glucose,
sucre) que vous ingérez.
ÉDULCORANTS - MODÉRÉ
Il y a des études qui indiquent que rien qu'en pensant aux bonbons, il y a une sécrétion d'insuline. Si
votre objectif est de vous débarrasser du sucre, des sucreries, consommer beaucoup d'édulcorants
peut ne pas être sain, en particulier pour ceux dont les glucides sont principalement responsables
du diabète.
Mais pour des situations très ponctuelles (de temps en temps), l'utilisation d'un édulcorant
peut être naturelle et saine, notamment pour une fête de famille ou un moment privilégié. Je
recommande ces trois produits jugés sûrs par les études jusqu'à présent. Ce sont eux :
Erythritol, Estevia et xylitol.
Le O
O je
Exemple d'un
nourriture
parfait
Petit-déjeuner
Omelette avec autant d'œufs que vous le souhaitez. Croyez que les œufs sont totalement
gratuits, sauf si vous avez une quelconque allergie. Ensuite, choisissez 3 œufs, assaisonnez
avec du sel au goût. Les autres jours, il peut s'agir d'œufs à la coque. Oeufs au poulet, à la
viande, au fromage. Les œufs sont une excellente recette. Transformez l'œuf en votre
nouveau pain.
Boisson : Café filtré, sans sucre. En fait, je suggère de commencer sans édulcorant du
tout. Habituez vos papilles au sucré. Ça aidera. Tout choisir un café gourmand. Ils ont une
saveur plus noisette et agréable au goût. Vous pouvez prendre un thé de votre choix.
Déjeuner
Poulet bouilli, patate douce, tomate, laitue et craquelins. Tenez-vous-en à la protéine. Calculez
au moins 1,5 gramme par kilogramme. Donc, si vous pesez 60 kilos, vous devriez manger au
moins 90 grammes de protéines. Jusqu'à 2 grammes par kilo, vous pouvez manger
calmement. Ainsi, vous vous sentirez rassasié et vous n'aurez pas envie de malbouffe tout au
long de la journée. La protéine de viande n'a jamais été le méchant. Ce sont les aliments les
plus sains qui soient. Il peut s'agir de viande, de poisson, de poulet, d'œufs, de cœurs de
poulet, de toutes les protéines animales avec leurs graisses. Dans la bibliographie, j'ai indiqué
plusieurs liens vers des livres qui démystifient toutes les idées fausses selon lesquelles la
viande et les graisses naturelles sont mauvaises. Tous mentent. Aucune étude ne le prouve.
Vous souvenez-vous des études d'observation parrainées par les institutions intéressées ?
Dîner à 20h
Des steaks bien préparés, accompagnés si vous aimez de salade et d'un peu de purée de
pommes de terre ou de patates douces. Vous pouvez faire fondre du beurre de lait ou de
l'huile d'olive de bonne qualité et le jeter par-dessus. C'est super. Les graisses sont
rassasiantes et saines. Rassurez-vous, toutes les études liées à la consommation de viande,
de gras et les livres que j'ai lus à ce sujet seront ici en bas dans la bibliographie.
Merci
Je tiens à vous remercier pour la confiance que vous accordez à mon travail. Sachez que
ce matériel est le plus puissant que vous ayez vu sur le sujet ces derniers temps. Il est
extrêmement didactique et direct. Acceptez la simplicité. C'est lui qui marche. Tu es ce
que tu manges.
L'industrie a encombré les rayons avec des aliments addictifs, sucrés et sucrés qui finissent
par faire de nous de véritables zombies de la consommation. Fuyez-le. Prenez votre vie en
main. Gagnez en liberté.
J'ai essayé d'écrire cet E-book sans technicité car je ne peux pas vous laisser la place de
vous désintéresser du sujet.
Je vous garantis que votre santé s'améliorera. Votre amélioration est entre vos mains.
Tu vas y arriver. Vous l'avez déjà fait, vous ne pouvez pas encore le voir.
Félicitations pour l'accomplissement vers l'inversion du diabète.
Contactez-moi envoyez un email à:support@endofdiabetes.com
J'attends vos résultats et vos commentaires avec impatience.
Dans la bibliographie, le dernier sujet, j'ai mis les principaux livres déjà avec des liens afin que
vous puissiez les acheter via amazon.
Ce sont des livres que je recommande. Surtout sur le cholestérol, le diabète et les graisses.
Bibliographie
Article intéressant et complet sur le cholestérol : https://
www.socialistamorena.com.br/a-farra-bilion...
Articles sur le cholestérol : https://beyondhealth.com/blog/

the-cholesterol-myth...
https://veja.abril.com.br/saude/acaba-a-lua-de-mel...
Effets des statines :

https://spacedoc.com/articles/statine-drug-side-eff...
Livres:
https://www.amazon.com.br/Mito-do-Colesterol-Jonny...
https://www.amazon.com.br/Gordura-Medo-Manteiga-Qu...
https://www.amazon.com/Billion-Reasons-Lie-About-C...
Lien explicatif sur le rôle de l'insuline : https://webcache.googleusercontent.com/search?

q=cache:YMRr-40gXMwJ:https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2020/03/03/insulina-
nao-incentiva- so-accumulo-de-fat-understand-acao-do-hormone.htm+&cd=15&hl=pt-
BR&ct=clnk&gl=br
Des études qui mettent en évidence la relation entre les personnes atteintes de diabète qui utilisent de l'insuline et prennent du
poids :
- Russel-Jones D, Khan R. Gain de poids associé à l'insuline dans le diabète : causes, effets et
stratégies d'adaptation causes, effets et stratégies d'adaptation] Diabetes, Obesity and
Metabolism, 2007 Nov; 9(6); 799-812
- Ravnik-Oblak M, Janez A, Kocijanicie A. Hypoglycémie induite par l'insulinome chez un patient

diabétique de type 2. Wien Klin Wochendschr, 30 avril 2001 ; 113(9): 339-41.
manuel d'inversion
du diabète de type 2
La science a prouvé qu'il est possible et simple d'inverser
le diabète de type 2 ou de réduire la consommation de
médicaments. Connaître toutes les étapes
vous pouvez adopter pour inverser et arrêter
dépenser en médicaments.

Manuel de Réversion Du Diabète Un Guide Complet

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Comment lire cet ebook

Ce livre électronique a été conçu pour tous

Mais je dois d'abord émettre un avertissement.

Je suis sûr que la chose la plus importante

Je dois vous dire comment vous allez lire ce livre

Vous lirez de la première page à la dernière.

C'est exact. C'est comme ça qu'on lit un livre.

Vous devez comprendre exactement tout ce

Alors combinons une chose.

S'il te plaît. Lisez le livre électronique de la page 1

Comment diagnostiquer le diabète 8

Qui peut bénéficier de cet E-book ? 13

L'impact du diabète sur le monde 17

Les effets du diabète sur le corps 19

La mauvaise façon de traiter le diabète 23

Le générateur d'insuline atomique 27

La solution que vous connaissez déjà ! 31

Les quatre étapes pour inverser le diabète 38

Cycle de santé et inversion du diabète 44

l'environnement est tout 46

Tableau d'identification des aliments 48

Exemple de régime parfait 51

comprendre les genres

En fonction des besoins de l'organisme à chaque instant, il est possible de déterminer si

Le diagnostic dans l'enfance ou l'adolescence est très courant. Il se produit également

Le type II se produit dans le cadre où le corps ne gère plus physiologiquement ou

Ceux-ci représentent 90 % de toutes les personnes atteintes de diabète. Le contrôle traditionnel

Ce qui est commun à tous, c'est une glycémie élevée.

Le test de glycémie à jeun représente essentiellement l'indice de glucose circulant dans

De nombreuses personnes subissent déjà des amputations, la cécité et toutes les

Voir le tableau ce qui est considéré comme normal, pré-diabète ou diabète :

5,7 % à 6,4 % pré-diabète

> 6.5& Diabète

Glycémie à jeun Classification

100 à 125 mg/dL pré-diabétique

Insuline à jeun ou insuline basale

Insuline basale Classification

Tolérance au glucose Classification

Moins de 140 mg/dl Normal

140 et 199 mg/dl pré-diabète

Supérieur à 200 mg/dl Diabétique

Mais après tout, qui peut bénéficier de cet E-book ?

Regardez la vidéo publicitaire de l'époque :cliquant ici

La grande majorité de la recherche aujourd'hui est achetée ou parrainée par des

De nombreux chercheurs, docteurs ou non, la plupart du temps, sont membres ou

La Chine en est un exemple, malheureusement pour la catastrophe, dépassant les États-

Les données de 2007 indiquent un nombre de 22 millions. Cela représente 11,6 % de la

Où va cet argent? Industries pharmaceutiques, pharmacies, médecins, hôpitaux,

Les symptômes les plus courants du diabète sont :

• Faim et soif constantes ;

• Désir d'uriner plusieurs fois par jour ;

• Fourmillements dans les pieds et les mains ;

• Infections fréquentes de la vessie, des reins, de la peau et de

• Plaies qui mettent longtemps à cicatriser ;

Les cas graves de diabète de type II peuvent présenter un état

Les symptômes de ces cas peuvent être :

• Respire avec l'odeur des fruits ;

En bref, le diabète peut causer :

• Rétinopathie -cécité et perte de vision

• Néphropathie -perte de la fonction rénale et besoin de dialyse)

vasculaires et à d'autres maladies cardiaques.

• Maladies cardiaques–le plus grand compagnon du diabète, causé notamment par

• Une maladie vasculaire périphérique-pieds gonflés, avec douleurs et crampes, en plus