Qu'est-ce qu'une amitié toxique ?

Une amitié saine implique que les deux personnes se respectent et se soutiennent mutuellement. En revanche, lorsque nous
sommes ensemble avec un ami toxique, le lien a tendance à être plus égoïste et problématique. Lorsque cela se produit, les
gens ont tendance à éprouver des difficultés à établir une relation saine. En outre, ces types de relations toxiques sont souvent
caractérisés par l'agressivité, qu'elle soit verbale ou même physique, ainsi que par le recours à la manipulation pour obtenir
quelque chose de l'autre personne. Bien que nous puissions tous adopter un comportement toxique à certains moments, les
amitiés toxiques ont tendance à être comme ça la plupart du temps. Pour cette raison, ils finissent par blesser les personnes à
côté d'eux.
Des signes toxiques les plus courants :
1. On se moque régulièrement de vous ou vous insulte : Les amis doivent être là pour vous soutenir et vous
encourager. Par conséquent, un signe que vous êtes dans une relation d'amitié toxique est d'être taquiné ou insulté par
cette personne. Dans une amitié, vous ne devez pas avoir l'impression d'être constamment critiqué.
2. On cherche à obtenir toute votre attention : un ami ne peut dépendre de vous pour quoi que ce soit. En fait,
lorsqu'une amitié a tendance à vous convaincre que sans vous elle ne peut rien faire, c'est un signe de toxicité
dans une relation.
3. L'autre personne est toujours la victime : Si une personne est toujours dans un rôle de victime, elle a peut-être
un problème qu'elle devrait résoudre. En d'autres termes, si même si vous avez un problème, cette personne finit
toujours par être le centre d'attention, c'est le signe d'une amitié toxique.
4. On vous pousse à faire des choses que vous ne voulez pas faire : un ami toxique ne respectera pas vos
opinions et vos idées. Ainsi, ils essaieront de vous faire faire quelque chose contre votre volonté. Par exemple, si
vous avez décidé d'arrêter de boire de l'alcool, cette personne essaiera de vous faire boire lors de votre prochaine
rencontre avec elle.
5. On ne respecte pas vos limites : Se faire respecter est un défi pour tout le monde. Mais, lorsqu'il s'agit de vrais
amis, ils vous soutiendront si ce que vous leur demandez a du sens. D'autre part, l'un des signes toxiques de
l'amitié est précisément lorsque les gens ne respectent pas vos limites.
6. On est jaloux de vos autres amis : Un ami toxique sera jaloux et frustré si vous avez d'autres personnes
importantes dans votre vie. En fait, ils feront tout pour essayer d'écarter cette personne de votre cercle.
7. Vous donnez plus que vous recevez : Toute amitié doit être unilatérale. Cela implique que les deux
personnes doivent avoir le sentiment de donner et de recevoir de manière égale. Si vous avez l'impression de
donner trop à l'autre personne et qu'elle ne fait pas d'effort pour vous, votre amitié est peut-être toxique.
8. Vous êtes soulagé lorsque les plans sont annulés : Si vous êtes plus soulagé que triste lorsque vous ne pouvez pas
passer du temps avec votre ami toxique, c'est un signe clair que quelque chose ne va pas dans cette relation. Par
conséquent, si vous ressentez de la peur ou de la crainte lorsqu'ils vous contactent ou si vous ne vous sentez pas en sécurité
en leur présence, cela peut être le signe d'une relation d'amitié toxique.
9. Parfois, vous ne lui dites pas la vérité : Toutes les amitiés devraient être basées sur la confiance. Mais avec un
ami toxique, il est normal de se sentir méfiant lorsque vous lui dites quelque chose d'intime sur vous-même. Si
ce sentiment se répète souvent, c'est un autre signe dont vous devez être conscient.
10. Vous vous sentez piégé ou obligé d'être son ami : Certains amis toxiques utilisent des tactiques de violence
émotionnelle pour maintenir leur relation. Méfiez-vous s'ils font des farces pour vous blesser, vous rabaisser
devant les autres, agir différemment lorsque vous êtes avec d'autres personnes ou tester votre loyauté.
11. Vous avez l'impression d'être en compétition avec la personne : Les vrais amis se réjouissent de leurs victoires
respectives. En fait, ils sont motivés lorsqu'ils voient les autres réaliser ce qu'ils veulent vraiment. Les amitiés toxiques, en
revanche, essaient souvent d'être meilleures en tout, même si ce n'est pas leur domaine, et utilisent en fait ces sentiments
pour vous rabaisser et se sentir meilleurs que vous.
12. Vous vous sentez épuisé : Si, après avoir passé du temps avec eux, vous vous sentez épuisé mentalement et
physiquement, cela peut être un signe que vous avez affaire à une amitié toxique. Ces sentiments s'expliquent par le fait
que vous êtes en permanence en état d'alerte face à leurs attitudes, ce qui finit par vous épuiser à tous points de vue
Comme nous pouvons le voir, il est important de détecter les amitiés toxiques car elles peuvent finir par
affecter votre bien-être mental. De plus, comme ces relations finissent par prendre beaucoup de votre temps,
elles peuvent même affecter d'autres relations ou activités qui sont importantes pour vous.