INFS/STS DE AIN BENIAN

“Abdellah fADEL”

STAGE DE FORMATION DES EDUCATEURS PREMIER DEGRES

« BODYBUILDING »
1er regroupement du 21/11 au 04/12/2021

« THEME »
HISTORIQUE DU BODYBUILDING

Informations recueillies par Mr : Dr A.Touami

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 1/les pionniers du bodybuilding

Les premières expositions de la musculature de l'homme à des fins esthétiques remontent aux
Grecs de l'Antiquité qui croyaient que le corps humain pourrait refléter la beauté des dieux. Cette
croyance a été démontrée dans la statuaire grecque dans laquelle la perfection des dieux a été
représentée par leurs idéales proportions physiques. L'idéal de l'esthétique physique était artistiquement
maintenu par le sculpteur et les peintures de la Renaissance dans un style connu sous le nom de
Revivalisme grecque.

Héraclès (450 ajc)

La musculation et le bodybuilding qu'on nommait autrefois "la culture physique" puis,

"culturisme" et qui est devenu pour les américains "le bodybuilding", ce vocable-là étant infiniment
plus approprié en réalité à la recherche de la masse musculaire la plus importante possible, et dans un
but exclusivement compétitif.

Le développement international de la "culture physique" se fit en partie grâce à Attila et à Eugene

Sandow qui présentaient un peu partout dans le monde, des exercices de forces et de souplesse, mais
aussi des poses plastiques. Il est important de noter que les premiers concours "plastiques"
débutèrent à Londres en 1901, en France en 1935 et aux U.S.A en 1939.

Grâce à Eugène Sandow les "plastiques" plus modernes que celles des athlètes de force pures avec
un muscle plus en relief et des méthodes d'entraînements plus adaptées.

Adolescents, les deux frères, Joe et Ben Weider avaient déjà le goût de l'effort physique. Avec leurs
copains, ils soulevaient des pierres et des tonneaux en guise d'haltères. A la déclaration de la guerre, Ben
Weider avait 16 ans et s'engagea dans l'armée canadienne. Pendant ce temps, son frère Joe, plus âgé
édite son premier magazine en 1941 sous le titre de "Your Physique" et devient un concurrent sérieux
pour Bob Hoffmann car tout comme ce dernier, Joe Weider décide de vendre des barres et des haltères.
Au début, la compagnie logeait à Montréal, un vieux wagon sur une voie désaffectée servait de dépôt
pour le matériel.

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 Ensuite, Joe quitta Montréal pour aller conquérir New York. C'était le début de ce qui deviendra plus
tard " l'empire Weider". Pendant ce temps, Ben restait au Canada, fidèle à son pays et s'efforça de
développer le culturisme. , mais surtout, il développa le bodybuilding dans le monde en créant l
I.F.B.B. 

Eugene SANDOW (1867-1925)

2/L’histoire du premier concours de bodybuilding

Il est difficile d’imaginer l’univers de la musculation sans les prestigieux concours de M.
Univers, M. Amérique, et M. Olympia, cependant il a fallu des décennies pour que ces compétitions se
transforment en grands spectacles.

La première grande compétition de bodybuilding a été organisée par le britannique Eugen

Sandow, de son vrai nom  Friedrich Wilhelm Mueller ( né en Allemagne a Königsberg, 2 avril 1867,
décédé à  Londres, 14 octobre 1925), est un athlète allemand , qui a popularisé le culturisme par ses
nombreuses expositions personnelles en Europe et en Amérique. Cette « grande compétition », comme il
aimait à appeler son concours a eu lieu en 1901 en Angleterre.
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En Juillet 1898, le premier numéro du Magazine Sandow a annoncé que le concours serait ouvert à tous
les étudiants Sandow au Royaume-Uni. Le but était de promouvoir la diffusion de la culture physique et «
des encouragements à ceux qui sont soucieux de leur forme physique parfaite »

Le prix s’élève à plus de 5000$ à l’époque, et l’homme jugé pour avoir le corps le plus
parfaitement équilibré serait accordé une statuette en or massif magnifique de Sandow lui-même -
sculptée par l’artiste William Pomeroy 07 ans auparavant d’une valeur de 500 livres (2500$). Le gagnant
de la deuxième place serait accordé une statuette en argent massif, et le gagnant pour la troisième place
recevrait une de bronze. 

Dès l’annonce du concours paru dans le Magazine Sandow, tout le monde voulait faire partie de
ce concours. Sandow sentait que le public était prêt à s’enflammer pour une telle compétition, et il était
déterminé à le leur offrir, il a élaboré un système audacieux de concours par comté, autorisant
uniquement les 3 meilleurs à se présenter au niveau national;

Rien de tel n’existait à l’époque afin d’assurer l’équité, Sandow a accepté de superviser chacune
de ses compétitions régionales. L’organisateur avait clairement indiqué dès le début que les prix ne
seraient pas nécessairement attribués à des hommes qui avaient un physique énorme. Il était à la
recherche de symétrie et de la proportion, et a publié une liste des qualités qui seraient prises en
considération :

-Le développement général,

-l’égalité ou l’équilibre du développement,
-la condition et le ton des tissus,
- l’état de santé général et
-l’état de la peau.

Après près de trois ans des championnats du comté, la date du samedi 14 Septembre 1901, a
finalement été fixée pour le Concours. Avis est apparu dans tout Londres annonçant le magnifique
spectacle.
Nous voici donc le soir du 14 Septembre, un spectacle émouvant de voir tous ces sportifs qui
défilent en cadence. Seul le costume -obligatoire- des hommes entame à la solennité de l’occasion:
collant noir, ceinture noire jockey et peaux de léopards. La peau de léopard et les collants couvrent alors
les jambes des concurrents,

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Judges Dr. Arther Conan Doyle and Sir Charles Lawes, with Sandow, reviewed the contestants

Sandow a réussi à obtenir les services de deux des hommes très respectés pour officier en tant que
juges. L’un était un célèbre sculpteur et d’un athlète amateur, Sir Charles Lawe. L’autre était le célèbre
Dr Arthur Conan Doyle, bien connu des lecteurs, connu comme le créateur de Sherlock Holmes.
Sandow lui-même était arbitre en cas de divergence d’opinion entre les deux.

La présence de ces deux astres montre la profondeur de l’intérêt dans le culturisme qui a régné dans
les premières années.

Les juges marchait lentement le long de cette file d’athlète, les meilleurs de l’albion, s’arrêtant ici
et là pour les inspecter de plus près.Ils ont pris leurs décisions, et 12 finalistes ont été choisis dans le
groupe, c’est l’heure de l’entracte…

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 Quand le spectacle reprend, Sandow fait le spectacle. Il est venu au milieu de l’arène et réalise
performances, qui le rendront célèbre. Il pose, arrache un jeu de cartes en deux, soulève des poids qui
impressionnent le public en gardant sa force et sa grâce
Les spectateurs le célébrèrent d’une ovation qui a dura cinq bonnes minutes. Ils étaient
évidemment reconnaissants non seulement pour ses performances, mais pour tous ses travaux pour le
compte de la culture physique.
Une fois la prestation de Sandow terminé, le moment le plus attendu de la soirée arriva la décision
finale.Chacun des 12 hommes se tenaient sur un piédestal séparé, exécutant une série de poses
obligatoires conçu pour afficher chaque ensemble des muscles. Pas un seul aspect de leur corps n’a été
oublié par les juges, scrupuleux, à la recherche des forces et faiblesses de chacun.

Enfin, les trois gagnants ont été décorés: La statue de bronze pour la troisième place revient à
l’AC Smythe de Middlesex, la statue d’argent pour la deuxième place à D. Cooper, de Birmingham, et
la statue en or massif de Grande-Bretagne et d’Irlande à William L. Murray de Nottingham.

1st - William Murray, Eugen Sandow, 2nd - D. Cooper, 3rd - AC Smythe

Les vainqueurs du premier concours dans l’histoire du bodybuilding

(Londrès le samedi 14 septembre 1901)

Juste au moment où il semblait que le culturisme a été rien de plus qu'une mode passagère, un
nouveau Muscle Beach a vu le jour à seulement 15 miles sur la route de son emplacement original. Ses
habitants étaient plus grands, plus forts et plus musclés que personne avant ne l'aurait imaginé. Il y avait
une nouvelle d'électricité dans l'air, et les gens accouraient de partout dans le monde de la petite ville de

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 Venise à voir et à faire partie de cette jeune génération de géants qui, en comparaison, a éclipsé le gros
bras de quelques années avant. C'était la fin d'une époque. Et une nouvelle allait commencer.

En 1965, le culturisme était allé "underground". Le public était devenu ennuyeux avec le
clinquant des actes licencieux homme fort et l'blatherings pieux de passionnés de la santé auto-
proclamés. Le climat politique avait changé. La guerre froide battait son plein et le plaisir d'amour
scénarios de gambader sur la plage avec des muscles luisants détonnait avec le climat politique
difficile. Les études collégiales jeune génération une plus grande valeur pensée et l'activisme
social. Muscles ne sont plus en vogue. En fait, les culturistes ont été considérés comme des excentriques
bizarres balles qui étaient un peu plus de fourrage pour beaucoup agissent un comédien éculé de boîte de
nuit. Le concept du corps d'un bâtiment a été rejeté par une faction importante de la population qui assimilé
à tort les muscles avec un manque d'intelligence.

Néanmoins, il y avait ceux qui ont réalisé les avantages de l'entraînement aux poids et continué à
le faire. Dans le sud de la Californie, non loin de l'original Muscle Beach, un culte de jeunes hommes
prenaient l'idée de renforcement musculaire à un nouveau niveau. Ils ont intégré une approche plus
analytique à la formation et de la nutrition. Ils monter les enchères en termes d'intensité et de dévouement
à la poursuite du développement musculaire. Pour cette nouvelle race, les muscles ne sont plus un moyen
pour une fin, ils ont été la fin.

IL est devenu un éloignement entre le grand public et le culturiste hardcore. Ce troupeau actuel de
bodybuilders ne correspondait pas en Ils étaient considérés comme «fous». Et qui leur convient très bien.

Dans le même temps, Joe Weider inclinés son marketing à ce bodybuilder moderne et tous les
jeunes gens qui aspirent à être comme eux. Il a engagé les mieux construites et plus beau bodybuilders à
approuver ses produits et a présenté la vie du carrossier aussi romantique et excitant. Selon Weider, les
muscles ont été le moyen de gagner en popularité et le succès! L'approche n'était pas loin de la toute
première promotion de la musculation. Mais sa commercialisation a été beaucoup plus sophistiquée.

Amérique commençait un programme spatial alors en gardant à l'esprit du temps, Weider

déclarent utiliser "Space Age Technology" où et quand il pourrait. Le mot science est apparu en
abondance à travers ses magazines, MUSCLE BUILDER / POWER et MR. AMÉRIQUE. Le système de
formation Weider a été jugé scientifique. Ses suppléments ont été scientifiquement formulée. Il a même
ajouté une aile science particulière à ses opérations. Les hommes en blouses blanches ont été représentés
dans la publicité pour sa gamme de produits. Une porte du bureau avec une plaque qui suit: "Recherches
Clinique" a été visible aussi dans des images du siège de Weider. Incidemment, cette porte conduit à un
placard à balai.

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 3/HISTOIRE DE l'IFBB

La Fédération internationale des culturistes (IFBB) tient son 1er Congrès International le 4
Septembre 1970 à Belgrade, en Yougoslavie, a l’occasion de la tenue de « Monsieur Univers
IFBB". Vingt-cinq pays participent à cette réunion historique au cours de laquelle la Constitution
de l’IFBB est
adoptée l’élection du
bureau exécutif a eu
lieu

Joe et Ben Weider

Sur la couverture de leur nouveau livre, Frères de fer

.
-A Montréal en 1946, Vingt-quatre ans plus tôt, Ben et Joe Weider créèrent l'IFBB avec deux
membres fondateurs - le Canada et les États-Unis. À l'époque, Joe est l'éditeur de « votre physique 
Ben vient d’être mobilisé pour la 2eme Guerre mondiale.

e-En 1947, Ben se lance sur son premier voyage à l'étranger, avec des escales à Paris, Le Caire et Le
Cap. En 1950, Ben a visité plus de 30 pays, y compris l’Angleterre où il rencontre le regretté
Oscar Etat qui jouerait un rôle central dans la croissance et le développement de l'IFBB.

-En 1955, Ben se rend à Prague, Varsovie, Kiev et Moscou et les graines des plantes qui verraient

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 l'ensemble de ces pays adhèrent à l'IFBB, y compris l'URSS en 1988.

-En 1958, la Chine deviendra membre en 1985. Au cours de l’année 1946-1969, les détails du
voyage de Ben et les activités IFBB sont publiés par Joe dans ses magazines, principalement Muscle
Builder. Les bulletins mensuels « IFBB Nouvelles et Notes » relatèrent les activités de l’
l’IFBB. En 1970, l’IFBB gagna l’adhésion de plus de 50 pays à travers les cinq continents. En 1965,
Joe lanca Mr. Olympia. En 1980 c’est le tour de Ms Olympia.

Weider Joe, Arnold Schwarzenegger et Ben Weider à Las Vegas en 2005

A l’occasion du congrès constitutif de l’IFBB EN 1970, Arnold Schwarzenegger remporte

son premier des sept titres de Mr. Olympia et deviendra par la suite une légende vivante du
bodybuilding, ensuite une star de cinéma et enfin gouverneur de Californie. Après le 2eme Congrès
en 1971 à Paris, l'IFBB fut reconnue par l'Association Générale des Fédérations

Internationales de Sports (AGFIS). Qui ne reconnait qu’une seule fédération internationale par

discipline sportive. Avec cette reconnaissance l’IFBB à confirmer son statut de fédération
internationale. A Bagdad en 1972,  IFBB est inscrite pour la première fois a l'ordre du jour de la
71e session du Comité international olympique tel que publié dans la Revue Olympique, journal
officiel du CIO.

-En 1970, Ben Weider, été élu à l'unanimité "président à vie" de l’IFBB.

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 JHON VORSTE, premier ministre d’Afrique du sud et Ben Weider

-Le 6ème Congrès à Pretoria, Afrique du Sud en 1975 est un triomphe non seulement pour
l'IFBB, mais aussi, sur l'apartheid en tant que Ben Weider travaille sans relâche pour assurer
l'égalité pour tous les sportifs sans distinction de race, de religion, de politique ou de culture. En
fait, la croyance indéfectible de Ben dans la liberté, l'égalité et de fraternité allait devenir le credo de
l'IFBB - "Dans le sport, il n'ya pas de limites, pas de barrières de race, de religion, de politique ou
de la culture. Dans le sport, nous sommes en contact les uns avec les autres. Le culturisme est
important pour bâtir une nation. "Arnold Schwarzenegger remporte son sixième Mr. Olympia et
devient président du premier comité professionnel IFBB.

-En 1977, le 8ème Congrès aura lieu à Nîmes, en France. L'IFBB passe la barre des 100 pays
affiliés. Le New York Times, témoigne que le Bodybuilding est le sport le plus rapide en croissance
dans le monde d'aujourd'hui". Le film "Pumping Iron", mettant en évidence la préparation des
meilleurs bodybuilders de l’époque (Arnold Schwarzenegger, lou Ferrigno, etc.. participa à rendre
ce sport encore plus populaire.

-A Manille, Philippines est tenu le 11e Congrès en 1980. Muscle & Fitness est devenu le journal
officiel de l'IFBB.

Dr. Rafael Santonja avec Joe et Ben Weider

E -En 1986, le 17eme congrés de l’IFBB à Tokyo,au Japon, est encore un autre tournant dans
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l'histoire de l'IFBB. Après avoir réglé toutes les questions juridiques et techniques qui se posent à
l'année précédente, les contrôles antidopage sont effectués aux championnats du monde amateur
masculin IFBB.

-Le 27ème Congrès a lieu à Amman, en Jordanie en 1996. Soixante pays participent, égalant
ainsi le record établi en 1990. L'IFBB participe désormais dans la plupart des Jeux régionaux du
CIO, tel qu’en Asie du Sud-est, d, d'Amérique du Sud, Amérique centrale, des Caraïbes, pays
arabes, et du Pacifique Sud.

RafRafael Santonja, Pamela Kagan et Ben Weider avec le président du CioIO cio Juan Antonio
Samaranch

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 -LE 30ème Congrès a lieu à Bratislava, en Slovaquie en 1999. La nouvelle politique de
contrôle du dopage IFBB et programme de contrôle antidopage est introduit, après l'antidopage du
Mouvement olympique Code. Un système de classement des juges est mis en œuvre à tous les
Championnats du Monde.

-Malacca, la Malaisie est le site du 31e Congrès en 2000. Le président du CIO Juan Antonio
Samaranch assiste à sa première compétition de bodybuilding à Lausanne

-Le Caire, Egypte accueille le Congrès 33e session (électorale) en 2002. Une catégorie Light-
moyen est engagée

Grace aux efforts herculéens de Paul Chua, « Père de la musculation en Asie", le Body est
engagé pour la première fois aux Jeux asiatiques à Busan, en Corée du Sud.

Le 34e Congrès aura lieu à Mumbai, en Inde en 2003. Le vote à l'unanimité d’IFBB a signé le
Code mondial antidopage.

Al Le 35e Congrès à Moscou, en Russie en 2004, l'IFBB change son long nom de "Fédération
Internationale de Bodybuilding & Fitness".

-En 2006.L'IFBB adopte les nouvelles règles antidopage, faisant suite a la signature de la

convention du  World Antidoping Code. L'IFBB compte 173 pays affiliés.

Ben Weider, CM, CQ, CStJ, PhD, et le Dr Rafael Santonja 

Week-end à l'Olympia 2006 à Las Vegas, Nevada, USA

-Le 37ème Congrès (électorale) est tenu à Ostrava, en République tchèque (2006). Après 60 années
en tant que président de la Fédération internationale de culturisme et de fitness, Ben Weider se
retire officiellement de la fédération qui a créé et dirigé depuis 1946. Le 29 Octobre 2006, lors du

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Congrès international, Ben répond aux délégués de 63 pays par la vidéo, et annonce à travers un
enregistrement vidéo sa décision de prendre sa retraite comme président IFBB. Ben rassure tous les
membres qu'il restera disponible et assistera jusqu’au bout son successeur à l’IFBB.

-le Congrès élit à l'unanimité le Dr Rafael Santonja, en tant que nouveau président IFBB, et Jim
magnon a la tête de de la commission des pros (IFBB pro ligue) et du National Physique Comité
(NPC) ou bien la fédération américaine du body-building. En 2017 la division pro s’est séparé de
l’IFBB et de Santoja en jumelant le NPC avec la commission des pros en une seule entité, gérant en
même temps les évènements professionnels ainsi que les compétitions amateurs qualificatives aux
cartes pros, une nouvelle ère de l’histoire est née. Désormais, l’IFBB est devisé en deux organismes
différents, l’IFBB pro ligue et l’IFBB pro Elite.

Les lauréats de MR. OLYMPIA

DE 1965 A 2010

 2021 Mamdouh Elssbiay (egy)
 2020 Mamdouh Elssbiay (egy)
 2019 Brandon Curry (usa )
 2018 Shawn Rhoden (…)
 2017 Phil Heath (usa)
 2016 Phil Heath
 2015 Phil Heath
 2014 Phil Heath
 2013 Phil Heath
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 2012 Phil Heath
 2011 Phil Heath
 2010 Jay Cutler
 2009 Jay Cutler
 2008 Dexter Jackson (usa)
 2007 Jay Cutler (usa)
 2006 Jay Cutler
 2005 Ronnie Coleman(usa)
 2004 Ronnie Coleman
 2003 Ronnie Coleman
 2002 Ronnie Coleman
 2001 Ronnie Coleman
 2000 Ronnie Coleman
 1999 Ronnie Coleman
 1998 Ronnie Coleman
 1997 Dorian Yates (uk)
 1996 Dorian Yates
 1995 Dorian Yates
 1994 Dorian Yates
 1993 Dorian Yates
 1992 Dorian Yates
 1991 Lee Haney (usa)
 1990 Lee Haney
 1989 Lee Haney
 1988 Lee Haney
 1987 Lee Haney
 1986 Lee Haney
 1985 Lee Haney
 1984 Lee Haney
 1983 Samir Bannout (lib)
 1982 Chris Dickerson (usa)
 1981 Franco Columbu
 1980 Arnold Schwarzenegger (aut)
 1979 Frank Zane (usa)
 1978 Frank Zane
 1977 Frank Zane
 1976 Franco Columbu (ita)
 1975 Arnold Schwarzenegger (aut)
 1974 Arnold Schwarzenegger
 1973 Arnold Schwarzenegger
 1972 Arnold Schwarzenegger
 1971 Arnold Schwarzenegger
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 1970 Arnold Schwarzenegger
 1969 Sergio Oliva(cub)
 1968 Sergio Oliva(usa)
 1967 Sergio Oliva
 1966 Larry Scott
 1965 Larry Scott

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