Cuisine

• Film Alimentaire/Aluminium => Bee Wrap

Tissu 100 % coton
Cire d’abeille en paillette

https://www.youtube.com/watch?v=50VWlxrHItA

Conseils :
Découper le tissu au ciseau cranté pour éviter qu’il s’effiloche
Pas de vapeur pendant le repassage et une température pas trop élevée
Laver à l’eau froide et savonneuse
Lorsqu’il est abimé, laver à l’eau chaude pour enlever la cire et recommencer

• Papier cuisson
Tapis de cuisson
Beurrer / Fariner les moules

• Sopalin
Essuie-tout lavable (carré de serviette éponge)

• Eponge
Tawashi
https://www.youtube.com/watch?v=JkhjI7srH_8

Brosse à tête interchangeable

 Sac en tissu / Bocaux

 Gourde / Thermos
 Produits ménagers

• Lessive
50 % bicarbonate de soude
50 % percarbonate de soude
 1cas mi-bombée pour une machine de 4kg

• Liquide vaisselle
Savon de Marseille

• Nettoyant multi-usage/multi-surface
Eau
Vinaigre
Citron

• Déboucheur de canalisation
Directement dans l’évier/lavabo :
1cs de cristaux de soude
1verre de vinaigre
Après 15mn faire couler un peu d’eau

Marc de café
 Cosmétiques

• Savon
Fait maison ou achat dans des savonneries

• Shampoing
IDEM

• Baume hydratant (peut aussi être utilisé en baume à lèvre)

25 % Huile végétale
75 % Beurre végétale
Vitamine E

Pour obtenir une crème plutôt qu’un baume :

Inverser les proportions d’huile et de beurre. Utiliser une proportion d’huile de coco pour
sa propriété d’état (se solidifie en dessous d’environ 22°C) et une proportion d’une autre
huile dont les propriétés vous conviennent.
Après avoir fait fondre au bain marie, fouetter le mélange pour obtenir une consistance
crémeuse.

• Dentifrice
1cs de bicarbonate alimentaire
3cs d’argile blanche
10gouttes d’HE menthe

• Déodorant
HE de palmarosa
Appliquer directement 1 ou 2 gouttes sous les aisselles

10g d’huile de coco

8g de bicarbonate
5g de fécule de mais
2g de cire (pour garder le produit solide)
5gouttes d’he de palmarosa

• Masque visage
Argile verte
Eau/Miel

• Masque cheveux
Huile Végétale / Beurre de karité

Appliquer directement sur les longueurs

Laisser poser minimum 15mn
Faire votre shampoing
Vous pouvez aussi laisser posé toute la nuit et mettre une serviette chaude sur vos
cheveux)

• Gommage
50 % Marc de café
50 % Huile végétale
Vitamine E

• Eau micellaire
60 % Huile végétale
40 % Eau de rose
5 gouttes d’EPP
5 gouttes Vitamine E

400 ml d’eau
10 ml d’eau de rose
20 gouttes d’EPP

• Dissolvant
50 % Vinaigre
50 % Jus de citron

Tremper vos ongles dans de l’eau chaude

Appliquer le mélange avec un coton

• Masque anti-points noirs et impuretés

Acide salycilique 2% de la marque Etat Pur

INFOS GENERALES :

La vitamine E est un anti oxydant. Il permet au produits cosmétiques à base d’huile ou de

beurre de se conserver plus longtemps.

L’EPP est un conservateur pour les produits cosmétiques contenant une phase aqueuse.
 Salle de bain

• Coton démaquillant lavable

• Oriculi / Coton tige réutilisable

• Cup / Culotte lavable / Serviette ou protège slip lavable

• Brosse à dent en bambou / Brosse à dent avec tête interchangeable

• Brosse à cheveux en bambou

• Papier toilette lavable

• Couche lavable

• Lingette lavable
 Alimentation

Renseignez vous pour trouver autour de chez vous :

 Des petits producteurs

 Des petits commerces indépendants

 Des associations type AMAP

 Des magasins de vrac, de bio

Eviter autant que possible les grandes enseignes.

Il existe des sites pour localiser ce genre de commerce, par exemple Locavore.

Pour choisir vos produits, faites attention à :

 La provenance

 L’emballage (carton ou verre, limiter le plastique et les emballages individuelles)

 Labels (Bio, rouge, etc)

Privilégiez autant que possible le fait maison, beaucoup de chose sont très simple à réaliser
soit même. Si vous manquez de temps, intéressez-vous au Batch Cooking (Principe :
préparer en l’espace de quelques heures vos repas pour toute la semaine)
 Autres

 Les déplacements
Privilégier la marche et le vélo, ensuite les transports en communs
Limiter le plus possible l’usage du véhicule personnel

 Acheter d’occasion ou emprunter plutôt que d’acheter un produit neuf dont vous n’avez pas
un usage régulier. Lors de vos achats privilégier des objets dans des matières autre que le
plastique.

 Avant de jeter quoi que ce soit, renseignez-vous sur la possibilité de donner une seconde vie
à l’objet. (Par exemple : un vêtement usagé peut être utilisé pour des tawashi, des sacs en
tissu, etc.)

Si vous ne trouvez pas d’idée de récup, renseignez-vous sur l’existence d’un organisme récupérant
ce type d’objet pour un fin précise. (Par exemple certaines associations récupèrent des vêtements
pour leurs animations)

 Toujours essayer de se procurer ce dont on a besoin dans les commerces de proximité.

Si cela n’est pas possible et que vous comptez commander sur internet, assurez-vous de ne rien
oublier dans votre commande, commandez en grande quantité si cela est possible pour limiter le
nombre de commande que vous passerez, commandez avec des amis, etc.

Si vous devez utiliser votre véhicule personnel, essayer de regrouper vos courses dans le même laps
de temps pour ne pas prendre votre véhicule régulièrement

• Limiter votre impact écologique sur le numérique en vous désinscrivant de toutes les
newsletter que vous ne suivez pas, en limitant vos publications sur les réseaux sociaux par
exemple

• Pour emballer des cadeaux, ayez recours au furoshiki. Pour des enfants, utilisez des vieux
papiers journaux par exemple.

• En hivers, mettez votre chauffage entre 19 et 21°C et couvrez-vous.