Quelles tâches pour favoriser l’autonomie ?
Créer un environnement
Les bienfaits
•a  pprendre à faire
par soi-même,
•a  voir des responsabilités,
• s e fixer des objectifs,
• s ’organiser,
• s e sentir utile,
•b  âtir sa confiance,
• t ravailler sa motricité…
À partir de 2 ans
• J ’aide à ranger
mes jouets, mes livres.
• J e choisis mon assiette,
ma cuillère, mon verre.
• J e jette mes déchets
à la poubelle.
• J’accroche mon manteau.
• J e pose mes chaussures
au bon endroit…
À partir 7 - 8 ans
• J e choisis ma tenue.
• J ’aide à ranger la vaisselle.
• J e mets la table seul.
• J e me lave seul.
• J e range mes vêtements.
• J e plie le linge.
• J e réponds
au téléphone fixe.
• J e m’occupe du jardin
(ratisser les feuilles,
arracher les mauvaises
herbes)…
Ces idées sont des exemples qui sont à adapter selon les possibilités de chaque personne.
facilitateur
Faciliter l’exécution des tâches en proposant
des leviers et en réduisant les obstacles :
• aménager, pour que l’enfant ait les choses
à portée de main :
utiliser un marche pied, des placards bas…
• adapter, pour que les tâches soient réalisables
sans frustration :
utiliser des outils ergonomiques, adaptés,
des aides à la préhension, à la communication…
• faciliter l’exécution des tâches :
utiliser des aides visuelles, des aides
à la concentration, découper les tâches
en sous-tâches…
Accompagner
•e xpliquer,
•d  ire que vous avez besoin
de son aide,
•e  ncourager,
•ê  tre patient,
• r endre la tâche ludique !
À partir 3 - 4 ans À partir de 5 - 6 ans
• J e me lave les mains seul. • J e me lave les dents
seul.
• J e range mes chaussures.
• J e trie les chaussettes • J ’aide à faire mon lit.
• J’aide à mettre la table.
par paires.
• J ’aide à mettre • J e change le rouleau
de papier toilette.
des ingrédients
dans un bol, je mélange... • J ’arrose les plantes.
• Je m’habille seul. • J e nettoie une tache…
• J e mets mon linge sale
dans le panier…
À partir de 9 ans À partir 12 ans
• J e vide les poubelles. • J e passe l’aspirateur.
• J e passe le balai. • J e fais la poussière
• J e me réveille seul dans les endroits hauts.
grâce à mon alarme. • J e nettoie la douche.
• J e fais mes devoirs. • J e fais les courses
• J ’aide à ranger avec les parents.
les courses. • J ’aide mes petits frères
/petites sœurs
• J e nourris les animaux
de compagnie. dans leurs tâches.
• J e nettoie les vitres.
• J’étends le linge…
• J e cuisine des biscuits
et des recettes simples…
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