MATCH ENTRE CHARLEMONT ET CASTÉRÈS, A LA SALLE WAGRAM, A PARIS.

LA"BOXE
L Es premiers, ies Grecs firent de l'art de se battre à coups La boxe française. — La boxe française n'a pas encore un
de poing un exercice réglementéqu'ils nommaientpugilat. siècle d'existence. Elle a fait son apparitionvers 1824 sous le nom
Plus tard, ils acclimatèrent un dérivé du pugilat, mélange de savate. De son.origine on ne sait pas grand'chose. On sait seu-
v.1-lutte
i
ue et de boxe dénommé lepancrace. lement qu'elle désignait l'art de lancer des coups de pied et qu'elle
était surtout en honneur aux anciennes barrières de Paris. Le
La boxe anglaise. professeur Charles Lecour adjoignit l'usage des coups de poing à
— Les Anglais ont continué la tradition
tique. Vers le xiv° siècle, ils introduisirent dans leur pays le la savate. Charlemont père et fils la perfectionnèrentet en firent
pugIlat grec, qui prit le
elle n'a fait que nom de boxe anglaise. Depuis cette époque, ce qu'elle est actuellement. Elle comprend les coups de poing,
sedévelopper au point de constituer pour eux un les coups de pied, les prises de corps et de tête; en un mot, elle
SPOtt national.
Elle se pratique de deux façons différentes
spa,rring-boxing assaut, est
les poings ou
:la première, le
un combat relativementcourtois où
utilise et combine tous les moyens que possède l'homme pour se
défendre. On peut la définir l'art de la défense personnelle, Elle
est toute de souplesse, d'adresse et d'agilité. C'est un exercice
des adversaires sont recouverts de gants de peau récréatif et relativementfacile; facile au point de vue de l'effort
enibourrés de crin. qu'il nécessite, car il ne comporte jamais de mouvements athlé-
La seconde tiques, chaque membre n'ayant à mouvoir que son propre poids
d gants très est le combat à poings nus ou les mains recouvertes
de
te matches légers à peine rembourrés. Ces combats font l'objet et ne devant exécuter que les mouvements auxquels il est natu-
eux sensationnelset de paris énormes. Même dans les plus
par la qualité des adversaires en présence, il est rare
rellement destiné.
- -
Sila pratique de l'assaut car en boxe française il n'y a pas 'deJ

e
qu'un des boxeurs succombe. Cesrencontres sanglantes sont
d'nilleurs,

La
à notre époque, interdites dans presque tous les pays
fontdeplus en plusrares.
combat —laisse au perfectionnementdu tireur un champinfini,^
on peut dire du moins que les leçons en sont faciles àsuivre pour,
un homme même lourd et peu habile à se servir de ses membres,-
eût-il atteint les limites de l'âge mûr. Et même dans la simple
r boxe anglaise est
10creraent exercice
Prjque et qui un
peu acclimatée en France, où l'on goûte
tout de force et de brutalité dans la leçon où l'on se borne à exécuter, conventionnellement; les di-
6 nécessite une endurance particulière.
est d'ailleurs toute de convention, ne comprenant exclu-
Bl.venlent
vers mouvements et les diverses phases de la
boxefrançaise on
trouve un intérêt suffisant pour que cet exercice devienne une
que le jeu des poings. Les prises de corps et de tête distraction.
SQ interdites,
IÙ0111S,dansles
de même que les coups de lutte. Il en est ainsi, du
assauts ou matches qui ont été codifiés et régle-
La boxe française au point de vue de l'éducation physique. -
Au point de vue éducation physique, --l'exercice-le plus favorable
il enés par le marquis
il existe une autre règledede Queensberry (QueensberryBules), car est celui qui est le moins spécial, c'est-à-dire celui qui localise
admlsesî combat où les prises de corps sont le moins ses effets sur une région limitée du corps, ou qui ne
mais elle est peu usitée. met pas en jeu, à l'exclusion des autres, une aptitude particu-
lière, soit la force, soit l'agilité, soit l'adresse. Or, à ce point de -
Les assauts de boxe française. Les manifestationsextérieures
vue, la boxe
car
les
c'est
muscles
celui
française

du
qui tend
corps
est

et
le
à
le moins
plus à
développer
spécial
faire
de tous
participer
simultanément
les
au
exercices,
travail
toutes
tous
les
:
de boxe française ont lieu sous forme d'assauts publics.
L'assaut n'est pas un combat il n'en est
que le simulacre.
Les assauts publics, soumis à certaines règles
nous énu-
aptitudes physiques, sans qu'aucune soit particulièrementvisée mérons plus loin, sont généralement organisés queles diverses
au détriment des autres. sociétés qui ont pour but de développer le goûtpar de la boxe. Ils
Pour boxer à la française, il faut faire agir aussi souvent la sont destinés à amener des adeptes à ce sport. Dans ces assauts
jambe que le bras, aussi énergiquement les parties gauches que les tireurs ne cherchent pas tant le
coup touché qu'à mettre en
les parties droites et, par conséquent, exercer et développer éga- relief leurs qualités de souplesse,d'adresse et d'agilité. Les coups
lement tous les membres et toutes les régions du corps. La pra- portés avec à-propos, rapidité et précision donnent
tique de la boxe ne se borne pas au développementharmonieux au public
une impression agréable de la beauté de l'exercice, en même
des forces musculaires. Le boxeur acquiertd'autres qualités qui temps qu'ils permettent de se rendre compte de
sont d'ordre intermédiaire entre les aptitudes physiques et les raient produire dans un combat des tireurs disposant ce que pour-
de pareils
facultés intellectuelles. ON peut même dire sans exagération moyens.
:
qu'un assaut comporte l'exercice incessant d'un certain nombre
de facultés intellectuelles le sang-froid, le coup d'œil et la har-
diesse. PRATIQUE DE LA BOXE FRANÇAISE
Elle combat chez l'enfant, comme chez l'homme, la timidité;
elle aide à réagir dans des moments que l'on pourrait qualifier Ce chapitre n'a pas la prétention d'être
de poltronnerie; en un mot elle donne, par le sang-froid acquis, la boxe. On y trouvera simplement un traité complet de
l'énergie et la bravoure. une sélection raisonnée des
mouvements les plus importants.
La boxe française au point de vue de l'hygiène. — Nous venons
de voir que la boxe française est le type des exercices qui ne
-
La garde. La garde est la position
d'un adversaire, position qui offre le plus que l'on prend en face
d'avantages
déforment pas le corps. On peut dire plus, c'est le type de ceux point de vue oUensif que défensif. Elle doit être toute tant au
de sou-
qui peuvent redresser la taille quand elle tend à se dévier. Elle plesse et exempte de contraction musculaire.
est véritablement douée d'un effet orthopédique positif.
Mais si la pratique présente des bénéfices pour les enfants et
:
Il y a deux sortes de garde
1° La garde à gauche, dans laquelle
les jeunes gens, elle en apporte d'autres qui
l'homme fait et même pour l'homme mûr. De quarante à cin-
sont précieux pour ;
est placée en avant
2° La garde à droite, dans laquelle la
la partie gauche du corps

chez l'homme à vie sédentaire, homme de bureau placée partie droite du corps est
quante ans en avant.
plus fréquents de la santé Lesdroitier préfèrent la garde à droite,
ou homme d'affaires, les troubles les les gauchers la garde
sont dus au manque d'exercice. Ce sont pour la plupart des trou- à gauche.
bles de la digestion. Or, parmi les facteurs de ces troubles diges- Tous les exercices doivent être
exécutés alternativement dans
tifs, il faut noter en première ligne le défaut d'action des muscles
abdominaux. La nature a prévu et pour ainsi dire escompté l'ac-
tion de ces muscles, puisque c'est leur jeu qui doit assurer le
pétrissage mécanique des aliments.
C'est à cause de cela justement que les hommes adonnés aux
durs travaux, ceux qui se baissent et se relèvent cent fois par
heure, tous ceux-là qui gagnent si péniblementleur nourriture,
la digèrent du moins très facilement, tandis que l'homme oisif,
alourdi pendant des
ou du moins oisif musculairement, se sent
heures après les repas.
Si on veut conserver aux muscles abdominaux la vigueur et
la fermeté, si de plus on veut leur donner la force de s'opposer
qui font prendre
au dépôt des éléments graisseux dont, justement,du ventre aux
hommes à vie sédentaire, a ceux le ventre ne
travaille jamais que pour digérer, il faut exercer ces muscles
et leur donner un travail quotidien au moyen d'un exercice
approprié.
Or la boxe française est un de ceux qui font travailler le plus
les muscles abdominaux. Aussi bien pour le coup de pied que
pour le coup de poing, autant pour esquiver le coup que pour le
porter, la paroi de l'abdomen travaille chez le boxeur.
Aussi la boxe française est-elle un exercice qui s'adapte aux
troubles de la santé les plus fréquents dans l'âge mûr comme
aux vices du développement les plus à redouter dans l'âge de
Fig. 1. - Les adversaires, ainsi placés, se trouvent en fausse qarde.
la croissance.
La boxe française
tique de la boxe française
-
est-elle
n'offre
?
dangereuse âpratiquer —La pra-
aucun danger. Depuis qu'elle
l'uneet
bres, l'autre
afin deleur
garde,
permettre à
defaçon exercer égalementtçmsles
mem-
undescôtésdu d'acquérir la même adresse et la
existe on ne retrouve pas trace du moindre accident. Tout se mêmeforce. Si
corps est moins
sable
fort del'autre,ce.qui
l'exercer existe presque de adroit et moins .,
r«^»''équilibre,
borne aun œil poché, et très rarement encore; à un bleu, aux que Tihwfrrtéq"eTentann
jambes ou au corps, et ceci ne peut avoir lieu que dans les à
Garde gauche(fig.1).-Piedgaucheplacétoujours, il est indispen-
assauts, car pendant l'enseignementrien n'est à craindre des >' placé en a™4.
avant, la P»i"le
pointe
coups. La boxe française s'enseigne comme la grammaire, le en avant.
dessin ou la musique. et
Pied droit placé entravers enarrièredugauche, pointe la
La boxe française au point de vue de la défense. — L'ensei- dirigée vèrs la droite, 40 centimètresenviron dedistance
gnement de la boxe française tend à lui conserver son caractère les deux pieds. La position doit être tellequ'enle passant entre
.sérieux, la défense, qui est d'abord sa raison d'être; et tout eu tement en avant le talon droit rase partieinternedudirec-
la pied
donnant à ses adeptes des moyens efficaces de succès pour le gauche.
combat, elle donne également la grâce, l'élégance et la bonne Jambes légèrement ployées, le poids du
corps reposant
jambe droite, le hautdu corps un peu incliné arrière. sur la
tenue. La puissance d-es coups qu'elle enseigne suffit pour se
débarrasser d'un et même de plusieurs adversairessolides, mais
inexpérimentés..
Épaules et bras.
-
en avant et un peu ployé, la main fermée et
en
Epaule gauche en avant, bras
placée tendu
guchehauteurà
 siépaule, les doigts tournés en dessus, le pouce au-dessus des
doigts.
Epaule droite à
demi effacée arrière, l'avant-bras droit placé
Presque horizontalement près en
cher, la main fermée à hauteurde la poitrine, mais sans la tou-
toucher, et près du coude gauche, sans le
les doigts tournés dessus. Tête droite, les yeux fixés
sur ceux de l'adversaire. en
Dans cette position, le bras
gauche couvre la partie haute du
corps et le bras droit la partie basse.
are à droite.
- Mêmes principes que la garde à gauche,
malS inversement (fig. 1).
Vraie garde et fausse garde. vraie
Deux adversaires sont en
garde lorsqu'ils sont placés —deux la garde, et en
fausse garde lorsqu'ils tous dans même
ont une garde différente. Il est souvent très
avantageux de porter certains étant placé en fausse garde.
marche et changements de coups
garde. La marche et les change-
ments de garde en avant servent à—s'approcher de l'adversaire
de façon à l'amener
à rompre et à laisser derrière lui le moins
Possible d'espace libre, afin de le gêner dans
de Paralyser ses mouvements et
ainsi sa défense. Fig.2.
La marche et les
but de s'éloigner changements de garde en arrière ont pour Coup de pied bas et esquive de jambe sur le coup de pied bas.
de l'adversaire, d'éviter ses attaques rapides
sans avoir recours à la parade des bras. On les utilise également
comme feinte. Le coup de pied en tournant bas ou haut;
Changement de Le revers de pied.
de façon à garde en avant. — Pivoter sur le talon gauche
amener la partie droite du corps en avant, pour se Coup de pied bas. — Le coup de pied bas est un de ceux qui
trouver dans réussissentle mieux dans un combat, tant par sa facilité d'exé-
la position de la garde à droite décrite plus haut.
Changement de cution, sa rapidité et sa force que par la surprise qu'il cause tou-
de façon à garde en arrière. — Pivoter sur le talon droit
amener la partie gauche du corps en arrière, pour se jours à l'adversaire ignorant la boxe française. Porté avec vi-
trouver dans
MarChe
la position de la garde à droite.
aussitôt enl'onavant. — On rapporte le pied droit près du gauche
plein sur le tibia. Il s'exécute de la manière suivante :
gueur et en fausse garde, il peut casser la jambe, car il frappe en
porte le pied gauche en avant à la distance liabi- La jambe droite étant légèrement fléchie, la lancer vivement
ueUe, le
corps et les bras ne changeant pas de position. et directement en avant, de manière que le talon rase, en pas-
Marche en arrière. sant, le côté interne du pied gauche et que la partie interne de
à côté dudroit — Pour rompre, on rapporte le pied gauche
et l'on porte aussitôt le pied droit en arrière àla dis- la semelle du pied droit vienne frapper le milieu du tibia de
ta
t Ce habituelle,
di quons plus
le corps et les bras ne changeant pas de position.
Il est indispensable
haut,
d'avancer ou de reculer comme nousl'in-
si en avançant on portait d'abord le pied
;
l'adversaire, le pied étant tendu la pointe dirigée vers le sol et
obliquement à droite en même temps, lancer les bras de toute
leur longueur de chaque côté et en arrière du corps, en rejetant
gUche en avant car le haut du corps en arrière, en cambrant les reins et faisant
où le pied on s'exposeraitau coup de pied bas au moment
Ulconvénient toucherait le sol. Dans la marche en arrière, même saillir la poitrine. Ce mouvement des bras augmente l'impulsion
en partant d'abord du pied droit. donnée par la détente de la jambe et maintient le corps en par-

a -
l'Exercices préparatoires d'assouplissement et d'équi-
libre. Il d'exécuter
est recommandablepourun débutant pen-
quelques leçons la série des exercices dans le vide. Ils ont
fait équilibre (fig. 2).
Après avoir frappé, il faut reporter vivement le pied droit au
point de départ en replaçant les bras en garde.
Parades du coup de pied bas. — Il y a cinq manières d'éviter
Pour but d'assouplir l'élève et de lui faire acquérir l'équilibre
qUi lui sera indispensable
le coup de pied bas : ;
par la suite. 1° Par l'esquive de jambe
Nous ne
erait trop pouvons
ici en donner la nomenclaturecomplète, qui 2° Par le changement de garde en arrière ;
longue. La série en est formée par.la combinaison
s coups fondamentaux décomposés en leurs divers temps.
3° Par le coup d'arrêt;
4° Par la prise de jambe
5° Par l'échappement de
;jambe.
4° L'esquive de jambe s'exécute, le poids du corps reposant sur
COUPS DE PIED
•M existe dans notre méthode de boxe française une grande
quantité de coups de pied.
Ils peuvent
se diviser en deux séries
La première comprend
:
les coups de pied d'exécution relati-
ment simple, quoique nécessitant un certain travail pour les
endre rapides et efficaces. Ils sont surtout utiles au point de vue
0ensif ou défensif. Ce sont
Le coup de pied bas;
:
Le chasse-croisé
au corps ou à la jambe
Le coup de pied d-e flanc;
;
Le coup de pied direct;
Le coup chassé
La seconde au corps ou à la jambe.
très brillants dans les des coups d'exécution
comprend plus difficile,
eves peuvent arriver à assauts, mais que cependant tous les
exécuter
mettent à ceux qui les pratiquentpar un travail assidu. Ils per-
plesse
d'acquérir une grande sou-
exclusive
de jambes, qu'ils n'auraient pu espérer par la pratique
des dela première série. Ce sont :
;;
Le coup de coups
pied de poitrine Fig.3.
Le coup de pied
de figure Échappement de jambe et coup de poing de figure sur le coup de pied bas.
la jambe droite, en levant la jambe gauche et en rapprochant
plus possible le talon gauche de la fesse gauche, le pied tendu,
la pointe dirigée vers le sol, les bras et le corps restant immo-
biles lfig. 2).
L'esquive de jambe permet, le coup de l'adversaireétant
donné, de riposter immédiatement par différents coups tels
:
que coup de pied bas, — coup de
de poitrine, — coup de pied de figure, — coup
ou à la jambe, — chassé-croiséau corps ou
de pied, — coup de pied en tournant.

si l'on est pris au dépourvu.

à la
-
pied de flanc, coup de pied
le

chassé au corps
jambe, — revers -

2° Le changement de garde en arrière permet de gagner du temps

3° Le coup d'arrél-chassé.(Voir l'explication aux coups d'arrêt,

page 80.)
40 La prise de jambe. (Voir l'explication aux prises de jambe,
page79).
:
5° L'échappement de jambe est très difficile à exécuter, car il
-
6).
cette rotation du corps, il faut soulever légèrement le talon
droit(fig.4).
2e Mouvement. — Lever la jambe droite en la ployant horizon-
talement en avant, la pointe du pied tendue et à hauteur du
genou, le talon rapproché de la cuisse (fig. 5).
3e Mouvement..-Détendre horizontalement la jambe pour frap-
per de la pointe du pied au-dessus de la ceinture de l'adver-
saire (fig.
Ae Mouvement. — Après avoir frappé, reployer la jambe en
arrière en pivotant vers la droite sur le talon gauche et rap-
porter le pied droit à son point de départ, les bras venant se
replacer dans la position de la garde à gauche.
Parade du coup de pied de flanc. Pour parer le coup de
pied de flanc porté de la jambe droite,—il faut abaisser vivement
l'avant-bras gauche sans déplacer le coude gauche et, avec le
poignet gauche le poing étant fermé, frapper sur le dessus du
pied droit de l'adversaire de manière à le chasser vers la gauche.
j
jj

î
J
:

;
demande beaucoup d'à-propos et de rapidité il faut avoir sûre-
ment prévu l'attaque mais il permet de porter en même temps
qu'on l'exécute un coup de poing en sautant àla figure ou au
Dans la leçon, on pare, en frappant sur le dessus du pied,
avec le dedans de la main ouverte, afin de ne pas engourdir la
jambe de l'élève par des coups durs (fig. 6).
Le coup de pied de flanc, comme le chassé-croisé ou le coup
corps (fig. 3). chassé, peut être paré par la parade dite parade en dehors. On
Coup de pied de flanc (1). — Le coup de pied de flanc doit peut aussi saisir la jambe avec une ou deux mains. (Voir prises
frapper l'adversaire dans les côtes en vraie garde et au creux de jambe, page 79.)
de l'estomac en fausse garde.
Il s'exécute de la manière suivante : Ripostes après parade du coup de pied de flanc. Après avoir
paré le coup de pied de flanc, on peut riposter par—un des coups
:
fer Mouvement. — Tourner et faire face à gauche, sans bouger
la tête, en pivotant sur le talon gauche, la pointe du piedlesdirigée
ci-aprèsénoncés
Coup de poing de figure du bras gauche ;
sautant coup de
vers la gauche; en même tempschanger
suivent son mouvement sans
trouvent alors placés en arrière,
que
afin
le

de
corps tourne,
: bras
de position ceux-ci se
faire contrepoids à la
jambe, qui tout à l'heure se lèvera en avant. Le corps reste bien
gauche raidie. Pour faciliter
droit, les reins cambrés, la jambe
(i) Dans la descriptiondes coups
plusieursmou-
nous décomposonsceux-cienbienles
vement, Il
compréhensibles. est utile pour
afinde les rendre plus
dred'exécutcr
lentement ces divers mouvementsen s'arrêtant sur chacund'eux.
Bien entendu,dans la pratique,on devra les porter sans décomposer.
;
poing de flanc ou coup de poing de figureendu bras droit en se
fendant ou en marchant coup de poing horizontal au flanc du
bras droit; coup de pied bas; coup de pied de flanc; coup de
pied de poitrine; coup de pied de figure;
coup chassé de la
jambe gauche en sautant; coup chassé de la
jambe droite au
corps ou à la jambe; chassé-croisé en sautant; revers de pied ;.
coup de pied en tournant.
Parade en dehors. — Cette parade a l'avantage de faire perdre
appren-
l'équilibre à l'adversaire en le faisant pirouetter de façon à ce
qu'il présente le dos, ce qui permet de riposter
par différents

Fig. 4. - Coup de pied de flanc (1"mouvement). Fig. 5. - Coupde pied de flanc (2emouvement).
 Fig. 6. Fig. 7. — Coup de pied de poitrine et sa parade.
— Coup de pied d3 flanc (3°mouvement)et sa parade.

coups tels que :

coup de pied bas,coup
de poing de flanc, coup de poing de figure,
coup chassé au corps ou à la jambe, chassé-
directe pour frapper avec la pointe du pied au creux de l'esto-
mac, en même temps qu'on lance vivement les bras allongés de
croisé,reversdepied. chaque côté et en arrière du corps.
Elle s'exécute de la façon suivante :
Rpprocher le pied gauche du pied droit à 10 centimètres
3e Mouvement.— Aussitôt le coup porté, ramener le pied droit
en arrière à son point de départ, en replaçant les bras en garde.
environ et rentrer la ceinture afin de mettre le milieu du corps Parade du coup de pied direct. — Cette parade est la même que
hors de la portée
par-dessus et en arrière ;
du coup en même temps passer la main droite
de la jambe droite qui frappe, hau-
teur de la cheville, puis chasser
à
celle du coup de pied de flanc, mais on frappe de haut en bas
sur la jambe de l'adversaire. On peut aussi prendre la jambe en
cette jambe vers la droite par passant la main gauche dessous pour la soulever le plus haut pos-
Une vigoureuse impulsion. On doit profiter de sible, afin de faire tomber l'adversaire. On peut également saisir
1 adversaire ce moment où
déséquilibré pour riposter par un des la jambe avec les deux mains. (Voir prises de jambe, page 79.)
dIfférents se trouve
coups cités plus haut. Ripostes après parade du coup de pied direct. — On peut
riposter par un des divers coups indiqués dans les ripostes sur
Coup de pied de poitrine. Il s'exécute de la même façon le coup de pied de flanc.
que le coup de pied de flanc, — cette différence
doit être porté à hauteur de laavec que le coup
Chassé-croisé. redoutables qui,
qu'en fausse garde,
poitrine adverse. Ne l'exécuter — C'est un coup des plus
car c'est seulement dans cette position que frappé au corps bien directement et du talon, déplace et jette
a Poitrine se trouve peu couverte (fig. 7). même à terre un adversaire plus lourd que soi. Il se donne éga-
Parade du coup de pied de poitrine. Se trouvant garde à lement à la jambe et, bien appliqué sur le genou, il peut le dé-
droite et l'adversaire garde à gauche, il — faut parer en frappant boîter.
SUr le dessus du pied droit de l'adversaire avec la main droite Chassé-croisé en marchant. — Le chassé-croisé ne se fait en
Ouverte, les doigts réunis, l'avant-bras droit marchant que dans les exercices dans le vide.
le coude presque vertical,
en bas (fig. 7). 4er Mouvement. — Tourner le corps à droite en portant les
On peut aussi saisir lajambe
de jambe, avec les deux mains. (Voir prises bras en arrière à droite, en même temps que le pied gauche,
page 79.)
Ripostes après parade du
coup de pied de poitrine. — Après
avoir paré le coup de pied de poitrine,
on peut riposter par le : ;
pivotant sur le talon, se place en travers parallèlement au droit,
la pointe dirigée vers la droite porter le poids du corps sur la
jambe droite en même temps que se tend la gauche.
coup de poing de figure du bras gauche 2e Mouvement. — Croiser les jambes en passant la jambe
Croisé en sautant, en sautant, chassé-
coup chassé de la jambe droite au corps. droite derrière la gauche, de manière que le pied droit soit placé
Coup de pied de figure. un peu en avant du gauche et parallèlement.
— Il s'exécute de la même façon 3e Mouvement. — Lever et ployer, horizontalement devant soi,
que le coup de pied de flanc, avec cette différence que le coup la cuisse et la jambe gauche, le genou rapproché le plus possible
doit être porté à
hauteur de la figure adverse (fig. 8). du corps, le pied ployé le talon en avant et à hauteur du genou
Parade du coup de pied de figure. (fia-9).
que celle prescrite — Cette parade est la même
pour le coup de poing de figure (fig. 8). Je Mouvement. — Détendre la jambe gauche en avant en ligne
Ripostes après parade du coup de pied de figure. Après avoir
paré le coup de pied de figure on peut riposter —
de poing de figure :
par un coup
ou un coup de poing de flanc du bras droit,
directe et horizontale pour frapper avec le talon (fig. 10).
Chassé-croisé en sautant (au corps). — Croiser les jambes en
passant la jambe droite derrière la gauche en même temps que
Un coup de pied bas, chassé de lajambe gauche en sau- celle-ci s'enlève en soulevant le corps et que la cuisse gauche
tant, un chassé-croiséun coup
en sautant. On peut aussi saisir la jambe vient se placer le plus près possible de l'abdomen; détendre
avec les deux mains. (Voir prises de jambe, vigoureusement la jambe gauche pour frapper l'adversaire au
page 79.)
Coup de pied direct. Le corps en même temps que le pied droit se pose à terre.gauche
— coup de pied direct est proscrit On revient en garde en laissant tomber la jambe de
es assauts, car il peut être très dangereux, mais il est très pra- façon que le pied gauche vienne remplacerle droit, qui se reporte
ttque dans combat
un dans la rue frapper dans les parties en même temps en arrière à la distance de la garde.
sexuelles ou au creux de l'estomacpour Parades du chassé-croisé au corps (fig. 6). — La parade de
tête dans la poitrine. Il porte de lasur
- 1c'I'Mouvement. Élever se
la cuisse
manière suivante :
une attaque de coup de
droite en avant, la jambe
ce coup est la même que celle du coup de pied de flanc. On
emploie aussi la parade en dehors. On peut parer également
—
eployée sur la cuisse,
6u le genou à hauteur de la ceinture, le pied
la pointe dirigée vers le sol, le haut du corps un peu in-
Cliné en arrière.
avec les deux mains placées l'une sur l'autre en
frappant de haut
en bas sur le pied. La prise de jambe à deux mains et les coups
,2e Mouvement.
d'arrêt sont également applicables. (Voir prises de jambe et
— Détendre la jambe droite en avant en ligne coups d'arrêt, pages 79 et 80.)
 Chassé-croisé en sautant (à la jambe). — Il s'exécute de la coup de poing de flanc ou de coup de poing horizontal, le coup
même façon que le chassé-croisé au corps avec cette différence d'arrêt chassé et les prises de jambe. (Voir coups d'arrêt et prises
que l'on frappe sur le tibia, sur lejambe.
genou ou sur la cuisse. de jambes, pages 79 et 80.)
Parade du
:
chassé-croisé
croisé bas par la parade
pement de jambe avec
à la — On évite le chassé-
des bras, l'esquive de jambe, l'échap-
riposte de coup de poing de figure, de
Ripostes après parade du chassé-croisé. On peut riposter par
l'un des différents coups indiqués dans les
de pied de flanc. (Voir page 76.)
—
ripostes sur le coup

Coup chassé. - ;
Le coup chassé tient du chassé-croisé il se
donne comme lui par détente directe et
en frappant du talon.
Il s'exécute surplace et en sautant, de la jambe placée en arrière
et de celle placée en avant. Il doit frapper soit
jambe. au corps, soit à la
Coup chassé sur place de la jambe placée
en arrière. — 4er mou-
vement. -Tourner le corps à gauche comme
en
premier mouve-
ment du coup de pied de flanc et placer au même temps la
jambe comme au troisième mouvement du chassé-croisé en
marchant (fig. 9).
2e mouvement.
-Comme le quatrième mouvement du chassé-
croisé en marchant (fig. 10).
On le porte aussi en avançantle pied gauche
pour gagner du
terrain et en faisant précéder le départ de feintes de coups de
poing.
Coup chassé en sautant de la jambe placée
arrière. — Pour
l'exécuter en sautant, il faut, momentoù laenjambe
lève, porter le pied gauche au
droite s'en-
en avant en sautant sur ce pied, ce
qui permet, au cas où l'adversaire recule, de le suivre dans sa
retraite et, le trouvant déjà un
terre. peu déséquilibré, de le jeter à
Fig. 9. — Chassé-croiséde la jambe droite (3emouvement). Coup chassé surplace de
vement. - S'exécute comme le troisième mouvement
-
lajambe placée en ayant. 1er mou-
du chassé-
croisé en marchant (fig. 9).
2e mouvement. -
S'exécute comme le quatrième mouvement
du chassé-croisé en marchant (fig. 10).
Coup chassé en sautant de la jambe
cute comme le coup chassé sur place, mais en même
la jambe gauche s'enlève, en
-
placée avant. Il s'exé-
temps que
on saute sur la jambe droite pour
gagner du terrain en avant.

Cil est
-
Paradesetl'ipostes du coup chassé.
celles employées pour le -
Elles sont semblables
coup de pied de flanc (fig. 6).
à

française, un de ceux qui font un des plus jolis coups de la boxe

le plus d'effet dans un assaut,
mais estextrêmementdifficile, il faut une grande souplesse
de jambe, beaucoup dà-propos car et de précision pour le réussir.
Il peut s'exécuter de la jambe
placée en avant ou de celle
placée enarrière, soit place, soit en sautant et même en
tournant.(Coup de hautesur difficulté.) [Voir figure 11T) -
Revers de pied sur placede la jambe placée
Tournersurle î pied gauche comme
du coupde pied de flanc lui le
enarrière.
pour premier mouvement
-
et lancer en même temps
Fig. 10. — Chassé-croiséde la jambe droite (4emouvement).
droitedu
allant souple à gauche,
pied gauche en la jambe
faisant décrire un arc de cercle
celle-ci à lafigure de l'adversaire, defaçon
frapper la
avec semelle du pied droit (fif). 11).
àvenir
Revers de le pied sur place
tournant sur talon
droit, lancer la
de la jambe jambegaucheil
placée en avani. r
droite Enen
à la
gauche. à
décrivant un arc de cercle allant du
versaire,defaçon venir frapperpied
pied
droit figurede l'ad-
celle-ci avec la semelle du
Cesdeuxrevers de pied s'exécutentégalement
la jambe d'appui pour gagner du terrain en sautant sur
i
Revers de pied en sautant.
- en avant
Il s'exécute de la jambe placée
en avant avec le même départ que celui du chassé-croisé en
lieu sediriger
sautant, avec cette différence que le pied,
versle corps,
de cercle,
comme ila été expliqué ci-dessus
au
vient frapper la figure après avoir de
décrit un arc
Parade et ripostes du revers de pied.
-
à celles employées sur un coup de pied de figure.
Elles sont semblables

Coup de pied en tournant.

coup en assaut, mais très difficile
-C'est également un très joli
à exécuter. Dans la série des
mouvements dans le vidé c'est un excellent exercice d'équilibre.
Si comme attaque il n'est pas très pratique, il peut
s'exécuter quelquefois pour frapper du talon au cependant
ou à la
-
- Fig.11. -Reversdepied. jambe. Il devient surtout très utile employé commecorps
coup d'arrêt.
BOXE

LA

bas
pied
de
coup
T
CHAHL.I:MON
de
riposte

I)T; avec
figure
1.1;ÇON
de
pied
UNE
de
coup
du
Parade
 1ermouvement. — Tourner sur les deux talons à droite en fai-
;
sant un demi-tour, de façon que l'épaule droite se trouve placée
en avant et la gauche en arrière la tête tourne également à
droite, face à l'adversaire.
2e et 3emouvements.—Commelestroisième et quatrième
mouvements du chassé-croist en marchant [fig. 9 et 10).
:
Il sert de coup d'arrêt dans ce cas portant (le la jambe droite
un coup de pied de liane àl'adversaire qui pare en dehors et
veut riposter d'un coup de poing, on prolite (le sa parade pour
poser vivement le pied droit aterre en même temps qu'on lève
la jambe gauche en tournant à gauche pour frapper l'adversaire
en pleine poitrine au moment où il s'avance. Il faut, bien entendu,
qu'il soit exécuté très vite pour réussir.
Parades et ripostes du coup de pied en tournant. — Elles sont
à
semblables cellesemployées sur le coup de pied de flanc si le
coup est porté au corps; s'il est porté il la jambe, il s'esquive
comme le coup de pied bas. Le coupd'arrêtchassé est encore
efficace porté au-dessus de la ceinture, au moment où1adver-
saire tourne le dos, et peut le renverser.
Fig. 12.-- Prise de jambe sur le coup de pied bas.
PUISES DE JAMBE

Il n'est pas aussi facile qu'on se le figure de saisir une jambe

lancée par un tireur habile, et non moins difficile d'ailleurs de
lamaintenir lorsqu'on l'a prise. Cependant, si on a pu l'exécuter,
la prise de jambepermetdefaire tomber l'pdversaire ou de le
déséquilibreret de riposter par des coups de poing ou des coups
de pied.
Prise de jambe sur le coup de pied bas. — Le coup de pied bas
étant donné de lajambedroite, il faut se baisser vivement pour
à
saisir cette jambe la cllevillt" avec la main gauche, en même
temps que l'on porte le pied droit à 30 centimètres environ à
droite et en arrière, la jambe gauche se tendant et le poids du
corpsreposant sur la jambe droitelléchie.
Dans cette position, on attire l'adversaire a soi pour le faire
tomber en avant et alors, lâchant la jambe, on lui porte un coup
de poing de figure du bras gauche [fiy.12).
La jambe étant ainsi prise, on peut se dégager en faisant un
tour à gauche, en penchant fortement le corps en arrière et en
tirant violemment la jambe à soi pour replacer le pied à son
point de départ en revenant garde à gauche.
Prise de jambe surJe coup de pied de flanc. — Le coup de pied Fig. 13. — Prise de jambe avec les deux mains.
de flanc, étant porté de la jambe droite, on saisit celle-ci avec la
main gauche à la cheville et on la lire a soi pour faire tomber l'ad-
versaire en avant, puis, la lâchant, on porte à celui-ci un coup
depoing de figure du bras gauche. Pour se dégager, la jambe
étantsaisie, on se sert du même moyen que celui employé sur
la prise du coup de pied bas.
Prise de jambe avec les deux mains. — Cette prise peut s'exé-
cuter sur tous les coups de pied.
On saisit la jambe avec les deux mains croisées, à la façon
d'une tenaille, la gauche en dessous tenant le bout du pied, la
droite en dessus tenant la cheville près du talon; puis, aussitôt,
la levant le plus haut possible, on change de garde en arrière
en penchant un peu le haut du corps en arrière.
Si l'adversaire n'est pas ainsi complètementdéséquilibré, on
lui porte un coup de pied bas afin de lui enlever son dernier
Point d'appui (fifJ. 13).
Manières de se dégager lorsque la jambe est prise. Il y a
cinq manières de se dégager lorsque la jamhe est prise—avec les
deux mains :
1° Aussitôt que l'on se sent pris, raccourcirla jambeavec force
et porter un ou deux coups de poing de figure.
2°Haccourcirlajambe et la détendre vigoureusement en avant. Fig.14.
Si la prise est mal faite, l'adversaire non seulement lâche la La jambe étant prise, poser les mains à terre et porter un revers de pied.
et
Jambe,mais reçoit le coup en pleine poitrine peut être renversé.
3° Si l'on est sur le point de perdre l'équilibre, poser les Uo Ayant POSI;les mains àterre,011 raccourcit la jambe prise et
mains a terre en raccourcissantlajambe prise de façon à se rap- on la détend vigoureusement dans la poitrine de 1adversaire.
procher de l'adversaire et porterde celle restée libre un revers On n'emploiera une de ces trois dernières façons de se dégager
depied à la figure avec le talon (fig. 14).
,,0 Ayant posé les mains à terre en raccourcissant la jambe
plusresterdebout.
qu'à la dernière extrémité, quand
qtiiin(t oii
on iie
ne I)otii~i-it absolument
pourra ~II)soluiii eiit

prise, on frappe de celle restéelibre avec le pied en travers sur Prise de jambe sur le coup de pied direct. — Un saisit le pied
celle de l'adversaire, placée en avant.
avec la main gauche sous le talon et avec la main droite sur le
 Fig. 15. — Prise de jambe sur le coup de pied direct. Fig. 17. — Coupd'arrêt sur le coup de pied bas.

dessus du pied, en même temps que l'on change de garde en coup de pied bas est bien donné à distance, il est impossible
arrière afin de déséquilibrer l'adversaire; puis, brusquement, en restant sur place d'atteindre le corps, qui se trouve hors
changeant de garde en avant, on repousse la jambe en avant afin deportée.
de le renverser (fig. 15). Coup d'arrêt chassé au corps de la jambe placée en avant.—
Ce coup d'arrêt est des plus pratiques dans un combat, exécuté
sur un adversaire qui s'élance les bras levés pour vous saisir a
COUPS D'ARRÊT la gorge ou à bras le corps.
Dansun assaut on l'emploie sur un coup de poing ou un coup
On nomme coup d'arrêt un coup qui arrête dans son dévelop- de pied quelconque.
pement un coup porté par l'adversaire et l'empêche d'arriver à Il s'exécute selon les prescriptions des troisième et quatrième
but. mouvementsdu chassé-croisé en marchant (fig. 9 et 10).
sonLes
élèves qui, dans un assaut, exécutent bien les coups Coup d'arrêt chassé de la jambe placée en arrière. Il s'exé-
d'arrêt embarrassentles plus forts tireurs. cute en frappant de la jambe placée en arrière sur la—jambe de
leur l'adversaire s'il s'agit d'un coup de pied bas, au corps s'il s'agit
Dans le combat on les emploie avec avantage, parce que
déplaçant de tout autre coup, selon les prescriptions des troisième. et
exécution nécessite très peu d'espace et que, ne se pas
équilibre, qui permet de quatrième mouvements du chassé-croisé en marchant (fig. 9
pour frapper, on peut assurer son ce
et 10).
recevoir l'adversaire sans broncher.
Les coups d'arrêt s'exécutent de la
lorsque
jambe placée en avant
l'adversaire est rapproché, et de la jambe placée en
Coup d'arrêt de la pointe du pied.
- Il porte au creux de
l'estomac sur une attaque de coup de poingsede figure ou de coup
arrière quand il attaque de loin. On se sert également des coups de pied bas et se donne, comme le coup de pied de flanc, de la
jambe placée en avant (fig. 16 et 18).
de poing pour arrêter.
jambe placée en avant sur le coup de - Coup de pied direct.— Il s'emploie comme coup d'arrêt pour
Coup d'arrêt chassé de la
pied bas et le chassé-croisé bas. -
Au moment où se porte-le
chassé-croisébas, frapper du talon sur la
frapper au creux de l'estomac un adversaire qui veut saisir les
jambes ou porter un coup de tête dans la poitrine.
coup de pied bas ou le et
les prescriptions destroisième
jambe de l'adversaire suivantchasse-croisé
Coup de poing de figure.
— Il s'emploie fréquemment comme
quatrième mouvements du en marchant (fig. 17). coup d'arrêt sur une attaque de coup de poing. (Voir coups de
de lajambe placéeen poing, page 82.)
Coup d'arrêt chassé au corps, en sautant,
-
avant sur le coup de pied bas. Il -
du coup chassé de la jambe de devant
s'exécute selon les principes
en sautant. -Il Coup de poing de flanc du bras placé en avant, en sautant.
s'emploie quelquefois comme coup d'arrêt sur un coup
qu'en sautant, car, si le de pied de flanc et même un chassé-croisé donnés lentement.
Ce coup d'arrêt ne peut être exécuté

Fig. 18. — Coup d'arrêt de la pointe dupied sur le coup de pied bas.
- Coupd'arrêt de la pointe du pied sur le-coup de poing de figure.
-Fig. 16.
 Enfourchement. Il s'exécute
un coup de pied de—figure donné sur un coup de pied de flanc ou
lentement.
Cest un mouvement employé à cause de sa grande diffi-
culté d'exécution, mais,peu
à-propos, il met l'adver-
saue à votre merci. On leporté avec
Au moment où la jambe
porte ainsi :
qui frappe va s'allonger complète-
mt, on passe l'avant-bras gauche sous cette jambe que l'on
aisit ensuite dans la saignée du bras, en même temps que l'on
Se fend en avant de la jambe gauche; puis
pied droit aussitôt on porte le
en dedans et derrière le pied gauche de l'adversaire
et on place l'avant-bras
droit le menton de celui-ci pour le
renverseren arrière, mêmesous temps qu'on lève sa jambe droite
en
avec le bras gauche (fig. 20).

COUPS DE POING
Il est de toute
les coups de nécessité de bien s'exercer dans l'art de donner
poing. Ils représentent le complément indispensable
des coups de
pied. D'autre part, leur pratique aide au dévelop-
pement de la cagethoracique. -
Au point de
vue défensif, ils sont des plus utiles et jouent quel- Fig. 20. — Enfourchement sur le coup de pied de flanc.
quefois le principal rôle dans un combat lorsque l'espace est
op restreint pour que lesjambes puissent se mouvoir.
Dans la boxe moment où le coup porte, de façon a centraliser, a ce moment,
anglaise, telle qu'on la pratique en Angleterre
et en Amérique, tous les efforts du corps.
1oyons cependantonutile se tient toujours garde à gauche. Nous
drOIte, et le de s'habituer à tirer également garde à
marquis de Queensberry, avec qui nous avons tiré
en boxe anglaise et boxe française contre boxe anglaise, il y
:
Les coups de poing les plus durs et les plus décisifs dans un
combat sont ceux portés sur la mâchoire près du menton, au
cou sur la carotide, à la poitrine sur le cœur ou sur le sternum.
a près de vingt en était de notre avis et cherchait à cette Tous ces coups produisent un étourdissement tel que l'on
Poque à répandre ans,
cette idée en Angleterre. Mais il se heurta s'écroule comme un « château de cartes », et quelquefois même
auxvieilles habitudes font perdre connaissance.
ependant certainset ne put réussir à les changer.
sont plus efficaces en fausse Ce sont ces coups que recherchent, dans les combats, les pro-
Hen vraie garde et l'oncoups »
fessionnels de la boxe anglaise pour « finir leur adversaire.
itué désorientebeaucoup un boxeur anglais
à se tenir garde à gauche, en changeant de garde à La position de la garde est la même en boxe anglaise qu'en
Propos. boxe française, mais l'on se tient plutôt le haut du corps penché
Geitains de poing n'ont d'efficacité que donnés de très
ires; aussicoups un peu en avant.
française oùnelespeut-on les employer dans un assaut de boxe Pour attaquer on se sert le plus souvent de feintes, afin d'at-
jambes tiennent l'adversaire à distance. Quel- tirer l'attention de l'adversaire là où l'on ne veut pas frapper
ques rares fois cependant peut les placer lorsqu'on réussi à et de lui faire découvrir la partie que l'on désire atteindre.
se loger. on a
Ainsi l'on fait une feinte d'un bras pour frapper de l'autre;
En boxe française
on se sert souvent des bras pour faire des une feinte à la figure pour frapper au corps soit du même bras,
feintes
f de coups de poing pour placer aussitôt un coup de pied
eContraire se fait également. ; soit de l'autre. On fait aussi des feintes pour faire frapper
l'adversaire et dans ce cas l'arrêter ou riposter par des coups de
our qu'un de poing soit dur, il faut, tout d'abord, qu'il poing. On feinte également pour faire frapper dans le vide, afin
SOIt frappé le coup
poing fermé et contracté, avec les métacarpes et d'esquiver en même temps que l'on porte un coup d'arrêt soit
non. avec les phalanges; le poignet également à lafigure, soit au corps. Il faut aussi s'habituer à riposter rapi-
contracté, sans
qUOI l'on risquerait de dement après avoir paré ou esquivé.
due la jambe placée se le fouler; qu'il soit donné de l'épaule,
du bras (un en arrière vienne ajouter sadétente à celle Les coups de poing se donnent sur place, en se fendant, en
ras) et que coup de poing se donne autant de la jambe que du marchant ou en sautant.
le corps accompagne le bras qui frappe. Il faut aussi Ils se divisent en :
qUe le bras
avant d'agir soit souple et ne se contracte qu'au Coup de poing de figure direct;

Fig. 19. — Coup de poing de figure direct et parade. Fig. 21. — Coup de poing de flanc direct et parade.
 Coup de poing de flanc (ou au corps) direct;
Coup de poing horizontal (ou de côté) à la figure ou au corps.
On les évite par des parades ou des esquives.
Dans les débuts, il est bon de faire décomposer le coup de
poing en exagérant les mouvements afin de développer la cage
thoracique et aussi parce que l'élève est toujours tenté, en
assaut, de restreindre les mouvements pour aller plus vite..
Coup de poing de figure direct, sur place. — 1er mouve-
ment, — Ployer le bras gauche en retirant le coude et l'épaule
gauche en arrière et en amenantl'épaule droite en avant; fléchir
un peu les jambes, le corps restant droit.
28 mouvement. — Détendre le bras gauche directement en
avant et en visant la figure de l'adversaire et détendre en même
temps la jambe droite qui lance le haut du corps en avant, de
manière à ce qu'il accompagne bien le bras et que son poids
:
profite au coup donné. En même temps rejeter vivement le bras
droit ployé en arrière ainsi que l'épaule droite ce dernier mou-
vement ajoute àla force du coup donné par le bras gauche(fig.19).
2e mouvement. - Le lancer en avant en lui faisant
décrire un
demi-cercle horizontal, de manière à venir frapper à la figure -
ou au corps (fig. 23). Lorsqu'on attaque par ce coup, il est bon
de le faire précéder d'une feinte du bras gauche, afin d'en dis-
simuler la préparation.
Lorsque les adversaires sont assez rapprochésl'un de l'autre,
l'on peut aussi, sans retirer complètement le bras
en arrière,
l'exécuter par contraction de l'épaule, soit le bras ployé, soit le
bras allongé.
Parade du coup de poing horizontal(à la figure). Cette parade
est semblable à celle du coup de poing de figure — direct (fig. 23).
Parade du coup de poing horizontal (au flanc). Cette parade
est semblable a celle du coup de poing de flanc— direct (fig. 2'1).
Coup de poing en se fendant.
-
11 donne selon les
principes du coup de poing sur place, mais se fend de 30 cen-
timètres environ en portant le pied gauche on se

Coup de poing en marchant. Il

en avant.
donne seulement du
3s mouvement. — Se replacer ensuite en garde à gauche. bras placé en arrière et s'exécute— se
en changeant de garde en
Il est bien entendu que, dans la pratique, le coup de poing avant. Au moment où le poids du corps qui se trouvait sur la
doit se donner le plusvivement possible et sans être décomposé. jambe droite vient se porter

cute de la manière suivante :

Parade du coup de poing de figure direct. — Cette parade s'exé-
sur une attaque du bras gauche,
passer l'avant-bras droit (la main fermée, les doigts en avant)
détend pour lancer tout le hautsur
la jambe gauche, celle-ci se
du corps en avant.
On doit le faire précéder de feintes et bien
est plus long à exécuter que les autres.
le préparer, car il
dessous et en dedans de l'avant-bras gauche de l'adversaire, le
chasser à droite et un peu en avant, en même temps ployer le Coup de poing en sautant. C'est celui
que l'on emploie
bras gauche pour être prêt à riposter. le plus souvent en boxe française,—
car il permet d'attaquer de
Il est bon en parant de pencher un peu le haut du corps en loin. Comme attaque directe il donne
se du bras placé en avant;
arrière afin d'augmenter la sécurité de la parade (fif). 19). sil'on veut le porter du bras placé en arrière, il faut le faire pré-
La parade que nous venons d'indiquer est la plus simple et céder de feintes du bras placé en avant.
la plus facile, celle qu'on emploie le plus souvent. Cependant Pour l'exécuter il faut avoir les jambes légèrement fléchie-s et

:
il en existe d'autres qui demandentplus d'à-propos et de préci-
sion; ainsi laparade en dehors faite du bras gauche le poing
fermé, sur une attaque du bras gauche; la parade en dehors faite
bondir en lançant le haut du

portantenavant et le pied droit en

en avant par une détente
vigoureuse de lajambe placéecorpsarrière, le pied gauche se
venant se placer derrière le
de la main droite ouverte sur une attaque du bras gauche; attaque
la gauche à sa distance habituelle.
parade en dedans faite la main gauche ouverte sur une du Le coup de poing doit arriver à destination -
bras gauche. Ces trois parades ont l'avantage
l'adversaire et de faciliter ainsi les ripostes.
de déséquilibrer

Ripostes sur un coup de poing de figure. — Après avoir paré,

de poing de figure, soit par
-
pied gauche se pose à terre.
Parades. Les trois coups de poing ci-dessus
au moment où le

se parent
comme le coup de poing de figure ou le coup de poing de flanc,
on peut riposter soit par unsoitcoup sur place.
un coup de poing de flanc, parun coup depoing horizontal
au corps ou à la figure, le bras
ployé ou allongé. Esquives. - On appelle esquives certains mouvements de

Coup de poing de flanc direct. - Il s'exécute d'après les

mêmes principes que le coup de poing de figure, mais est frappé
tête ou de corps qui permettent d'éviter les
coups de poing en
faisant frapper l'adversaire dans le vide. Presque
profite de l'esquive pour porter des
toujours on
coups d'arrêt à la figure ou
au corps (fig. 21). au corps.
Parade du coup de poinQ de flanc. - Cette parade s'exécute de
la manière suivante: sur une attaque du bras gauche passer
On doit esquiver du côté où vient le
faite du bras gauche, on esquive à droite,coup. Si l'attaque est
l'avant-bras droit par-dessus et en dedans de l'avant-bras gauche car le bras de l'adver-
saire se trouve ainsi engagé au-dessus de votre épaule gauche et
de l'adversaire,en le frappant avec le poignet pour le chasser vers ne peut revenir assez vite pour redoubler; au contraire, si on
la droite (fig.21).
On peut aussi
parer en frappant
en dehors sur
l'avant-bras gau-
che de l'adver-
saire, avec lepoi-
gnet gauche,pour
le chasser vers la
gauche.
Coup de poing
horizontal (à la
figure ou au
flanc). — 1ermou-
vement.Allon-
ger horizontale-
ment le bras droit
en arrière saus
raideur, la main
fermée, les doigts
tournés vers le
mouvement). corps (fig. 22 fig. 23. — Coup de poing horizontal (2°mouvomeut)et parade.
-Fig. 22. - Coup de poing horizontal (1er
 Fig. 24. Fig.27. — Esquive de corps à gauche avec coup d'arrêt du bras droit.
— Esquive de tête à droite sur coup de poing de figure.

Fig.25. Fig.28.
qUlve
Es - de Esquivedecorpsenarrière.
corps à droite avec coup d'arrêt du bras gauche à la figure.

Fig.26. 1 Fig.29.
Esquive de corps à droite Esquive de corps en se fendant à droite.
avec coup d'arrêt du bras gauche au corps.

esquive à gauche
sur une attaque du bras gauche, on se trouve Esquive detête à droite. — Au moment où l'on va être touché
exposé aux coups du bras droit. - le
par poing gauche de l'adversaire, pencher vivement la tête à
Cependant on peut quelquefois esquiver de cette dernière droite et en avant, tout en regardant l'adversaire, qu'il ne faut
façon, mais alors il faut arrêter l'adversaire, d'ailleurs jamais quitter des yeux.
Illâchoire, du bras placé par un coup à la
en arrière. Ce mouvement suffit pour que le bras passe à côté de la tête
ussitôt que l'on a esquivé, il faut redresser vivement la tête. sans la toucher.
 En même temps que l'on esquive on peut porter soit un coup
de poing horizontal (bras ployé), soit un coup de poing direct du
Prise de tête. — Elle s'exécute ainsi :
Après avoir, par exemple, porté un coup de poing de figure
bras gauche, au corps ou à la figure (fig. 24). qui n'est pas arrivé, l'adversaire ayant baissé la tête, on saisit
Esquive de tête à gauche. — Mêmes principes que ci-dessus, celle-ci vivement avec le bras gauche en entourant le cou et,
mais inversement. appliquant aussitôt la main droite sur le cou, l'on serre des deux
Esquive de corps à droite. — Il faut pencher vivement le haut bras aussi fort que possible. On peut, dans ce cas, étouffer son
du corps à droite et en avant et en même temps porter, au corps adversaire.
ou à la figure, un coup de poing horizontal (bras allongé ou ployé)
ou un coup de poing direct du bras gauche (fig. 25 et 26).
Esquive de corps à gauche. — Mêmes principes que ci-dessus, ASSAUT DE BOXE FRANÇAISE
mais inversement Jig. 27).
Esquive par effacement du corps. — Cette esquive se fait en L'assaut est la mise en pratique de toutes les leçons. Dans
effaçant simplement le corps à gauche en même temps que l'on ses premiers assauts, l'élève se trouve tout d'abord très dérouté,
arrête l'adversaire par un coup de poing de figure du bras droit. car, livré à lui-même, le professeur n'étant plus là pour lui indi-
On l'exécute également en effaçant le corps à droite et en quer les coups à exécuter, il doit combiner lui-même ses attaques
arrêtant par un coup de poing de figure du bras gauche. et ses ripostes; aussi lui faut-il quelque temps avant qu'il puisse
Esquive de corps en arrière. — Re- yoir dans le jeu de son adversaire et
jeter vivement le haut du corps en raisonner ce qu'il doit faire.
arrière en fléchissant les jambes et Le coup d'œil a une très grande im-
en soulevant le talon gauche, afin de portance, car de lui dépend Fa-propos
faciliter la flexion du corps.
On peut, en redressant le corps,
porter soit un coup de poing de figure,
soit un coup de poing de flanc du bras
la
fesseurpeut
:
dans la mise à exécution des coups.
C'est une qualité naturelle le pro-
développer, mais non
l'inculquer. Un tireur, peu doué phy-
gauche (fig.28). siquement et qui possède du coup
Esquive rotative. — Elle déroute d'oeil, peut avoir l'avantage sur un
l'adversaire plus que les autres es- adversaire mieux doué qui ne pos-
quives, car celui-ci cherche vaine- sède pas cette qualité.
ment la tête, qui se dérobe, tournant
autour de son bras.
On l'exécute comme l'esquive de
;
On acquiert le sang-froid par la
pratique la vitesse et l'adresse s'ob-
tiennent par les exercices.
corps à droite et par un mouvement
de rotation de droite à gauche on
passe sous le bras de
:
l'adversaire
Quel que soit le peu de moyens
physiques d'un débutant, il obtient
toujours un bon résultat à la condi-
pour revenir de l'autre côté en se tion d'apporter un peu de persévé-
redressant; à ce moment, on porte rance dans son travail. Il ne de-
un coup de poing du bras gauche. viendrapas un tireur brillant, mais
Toutes les esquives ci-dessus s'exé- en se spécialisant dans les coups bas,
cutent sur place. les coups d'arrêt et les coups de poing,
Esquive de corps à droite, en se il pourra devenir un adversaire dif-
fendant. — Elle s'exécute comme l'es- ficile.
quive de corps sur place, mais en
se fendant de la jambe gauche
obli- -Fig. 30. Coup de hanche en tête. Un élève bien doué, possédantbeau-
coup de souplesse et de facilité de
rmpmpnt à droite et en avant, et en jambes, pourra se permettre un jeu
portant soit un coup de poing de figure, soit un coup de poing nam ou bas a volonté et exécuter toute la gamme des coups
de flanc du bras placé en avant (fig. 29). que nous avons indiqués.
Cette esquive se fait aussi en ajoutant un autre mouvement de
jambe, c'est-à-dire qu'après s'être fendu de lajambe gauche sans
porter de coup de poing, on pivote sur le pied gauche en portant DU COMBAT
le pied droit en avant et en se tournant vers l'adversaire; de
cette façon on se trouve placé derrière lui et l'on peut alors lui Si tous les coups que nous
porter une série de coups de poing.

PRISES DE CORPS OU COUPS DE LUTTE

en assaut, il n'en est
:avons indiqués peuvent s'exécuter
pas de même dans un combat,
nous recommandons spécialement soit le coup depour
soit le chassé-croise bas ou au corps, le
le coup de pied direct, le coup d'arrêt chassé
lequel
pied bas,
coup de pied de flanc,
au corps et les
coups de poing.
Dans un combat dans la rue qu'aucun règlement ne régit, Le coup d'arrêt chassé au corps est extrêmement
pratique, car
;
naturellement, on peut et l'on doit se servir de tous les moyens
que l'on possède aussi, quelques
indiqués, nous ajoutons
aux différents coups que nous avons
prises de corps ou coups de
il ne déplace pas l'équilibre et peut être
employé dans le cas
suivant: après avoir éloigné d'un coup de poing de figure l'ad-
versaire qui s'est trop approché, on l'attend de pied ferme, le

a manqués on attaque
en ceinture, la
:
lutte qui peuvent être très utiles dans les corps à corps
prise de
le
tête
coup de
(cullier
hanche
de
en
force),
tête,
sont
le coup
trois
lorsqu'on
de
coups
hanche
très
corps daplomb sur la jambe placée en arrière. Inévitablement, il
reviendra
périence,
sur vous pour vous saisir sans se soucier, vu son inex-
de se couvrir le corps. Vous n'aurez qu'à exécuter le
pratiques en ce cas. coup d'arrêt chassé de la jambe placée en avant. Ce
la coup bien
Coup de hanche en tête. — Il s'exécute ainsi : saisir avec appliqué doit renverser l'advçrsaire.
main gauche le poignet droit de l'adversaire en passant le bras
droit derrière sa tête pour saisir le cou dans la saignée du bras
la gauche en tournant le dos
; Règlement des assauts de boxe française
la jambe droite devant
passer
f¡ adopté par l' « Union des sociétés françaises de boxe».
l'adversaire, qu'on attire sur la hanche droite pour le faire
basculer et le jeter à terre en tirant violemment sur son bras ARTICLE PREMIER. — Les assauts sont dirigés par un président autorisé,
Coup
droit (fig. 30).
de hanche en ceinture. -
Il s'exécute d'après les mêmes
assislé ou non de vice-présidents, et les tireurs doivent se soumettre à ses
décisions sans discussion aucune.
principesque le coup de hanche en tête, mais en saisissant
l'adversaire à la ceinture au lieu de le saisir par la tête. ;
ART. 2. — Les assauts se font en une ou plusieurs reprises dont la
durée sera fixée par le président la fin de l'assaut est annoncée par le
 Coupde poing direct à la figure. Feintede coupde poingà la figuredu bras droit pour Coupde poing direct à l'estomac.
porter le coup direct à l'estomac,du bras gauche.
Boxe anglaise. — Les coups de Jeffries par Éd. Leclerc et L. Legrand.

ent qui : Règlement

s'inpi-
Fiemette:;), prononce ces mots Messieurs, faites le dernier, el les tireurs
se
ART, 3. -
t 1e. Au
s'in•]. devant
Cou
c
en garde et continuentjusqu'à ce que l'un d'eux soit touché.
Les assauts doivent être courtois et exempts de toute bru-
début et à la fin de l'assaut, les tireurs saluent l'assistance en
l'tl'. 4. Tousle président, puis ils se serrent les mains.
les
<6 pied depuis lecoups
de poing à partir de la ceinture et tous les
dessus du pied jusqu'au sommet de la tête sont
des championnats d'amateurs adopté en Angleterre
par l'« Amateur Boxing Association ».
ARTICLEPREMIER. — Dans tout concours ouvert, le ring (arène) sera
entouré de cordes et n'aura pas moins de 12 pieds et pas plus de 24 pieds
admis, tant à l'attaque carrés.
Art Les 5.
qu'à la riposte.
ICIsont écartés coups portés sur les bras et les avant-bras, lorsque ceux-
ART. 2. - Les concurrents devront boxer en bottines ou souliers (sans
clous) ou en chaussettes, avec pantalon ou culotte et jersey à manches.
le As, du eoips, ne comptent pas, mais lorsque ceux-ci touchent
ces coups sont valables. ART. 3. — Les poids seront :
--
AR. 6. Les
Rl. 7. Les coups coups directs ou autres au bas ventre sont interdits.
de poing ou de pied doivent être parés ou esquivés
Bantam — Extra-légers, n'excédant pas 8 stones 41. b. (53 k.);
Feather — Plumes, n'excédantpas 9 stones (57 k.);
avan,,Uila riposte. Light — Légers, n'excédant pas 10 stones (63 k. 500);
A.T. 8. Middle — Moyens, n'ex-cédant pas-11-stones 4 1. b. (71 k. 665);
l'sslnés.
Ù — Les coups d'arrêt sont admis et doivent être franchement Heavy — Lourds, n'importe quel poids au-dessus.
ART. 9"
)d)l,PLLent
l'gager.
- Les prises de jambes
l'adversaire pendant quelques ne
sont valables que lorsqu'elles
secondes dans l'impossibilité de se
Les concurrentsdevront être pesés le jour du concours, en costume de
boxe, sans gants.
ART. 4. — Dans tout concours ouvert, le résultat sera décidé par deux
ArtT, 10. Les juges, avec un arbitre. Un chronométreur sera nommé.
A
doitRT. -
J'annoncer
— corps à corps sont interdits. ART. 5. — Dans tout match ouvert, le nombre des rounds à disputersera

:
111 Lorsqu'un tireur est touché ou qu'il a la jambe prise, il
haute et intelligiblevoix par le mot touché; aucune de 3. La durée des deux premiers rounds sera de 3 minutes et le round
aulr expression àn'est
e

'r admise. Après la mise en-garde, l'assaut reprend. final de 4 minutes l'intervalle entre chaque round sera d'une minute.
-
'1,[RT. 12. Les tireurs qui feront assaut d'après le présent règlement,
1
éliii par l'Union
ART. 6.
— Dans tout match, tout concurrent qui ne se présentera pas à
l'appel Time perdra l'assaut.
PPilconnaissance. des sociétés françaises de boxe, devront en avoir ART. 7. — Dans le cas où les concurrents seront en nombre impair,
out tireur y contrevenantpeut être exclu de l'assaut celui que le sort désignera sera tenu de tirer le nombre de reprises indi-
fonction sur une simple qué avec un adversaire que les jurés du concours choisiront.
du président.
ART. 8. — Tout concurrent aura droit à être assisté d'un second seule-
ment et aucun avis ou conseil ne sera donné à un concurrent par son
la
second, ou par toute autre personne, pendant durée duround.
ASSAUT DE BOXE ANGLAISE
:
ART. 9. — On jugera ainsi qu'il suit les deux juges et l'arbitre seront
placés à part. A la fin de chaque assaut, chaque juge fera savoir le nom
La boxe anglaise telle qu'on la pratique
>ïHrique est soumjse
A en Angleterre et en du concurrent qui, suivant lui, a gagné et remettra ce nom à une per-
à des règles toutes spéciales; elle demande sonne nommée à cet effet.
PilS de résistance
"Une dans la boxe que d'adresse et de science. On ne s'arrête pas,
française, sur un coup touché, et le boxeur
'1Ulsurporte le mieux les
coups est presque toujours le vain-
;
Dans le cas où les juges seront d'accord, ladite personne annoncera
le nom du vainqueur mais dans les cas où les juges ne seront pas
d'accord, ladite personne en informera l'arbitre qui statuera lui-même.
queur. ART. 10. — L'arbitre aura voix prépondérante lorsque les juges ne
Les assauts
ou « exhibitions » sont soumis aux règles que
nous donnons ci-dessous.
ans les matches, combats ou championnats entre profession-
;
seront pas d'accord, ou le droit d'arrêter une reprise au cas où l'un des
deux concurrents serait renversé l'arrêt de l'un ou l'autre des deux
premiers rounds ae disqualifiera pas un concurrent pour le round final.
('¡s ces règles sont modifiées. Le poids des gants varie L'arbitre peut aussi ordonner un autre round limité à 2 minutes, au
onces de 2 à cas où les juges ne seraient pas d'accord.
(l'once est d'environ 30 gr.); le combat alieu ART. 11. — La décision des juges ou de l'arbitre, suivant le cas, est
e déterminé de reprises ou rounds, le plus souventenjusqu'à
un nom-
définitive et sans appel.
Un
1J( prmii]é ce
des deux adversaires ne puisse se-relever dans le temps ART. 12. — Dans tout concours, la décision doit être en faveur du
de 10 secondes.
Les combats de cette dernière catégorie
concurrent qui a le meilleur style et qui obtient le plus grand nombre de
points. Les points seront, pour l'allaque: coup droit net avec les méta-
sont plus tolérés
que dans certains petits États d'Amérique, nequi n'empêche
4Uil en soit organisé dans certains cercles privés.
ce pas côtés de la tête, ou du corps au-dessus de la ceinture; pour la défense
les parades, les esquives de côté ou en rompant, les coups d'arrêt.
:
carpes de l'une ou l'autre main, sur n'importe quelle partie du front ou des

Si les totaux des points sont d'autre part égaux, il devra être tenu
compte de l'attaque à celui des concurrentsqui aura le plus souvent mené.
ART.13. — L'arbitre peut, après avoir prévenu le délinquant, disquali-
fier un concurrent qui boxe déloyalement en fouettant ou frappant avec
l'intérieur du gant ouvert ou le bout des doigts, le poignet ou le coude,
ou en luttant brutalement, l'adversaire étant dans les cordes.
ART.14. — Dans le cas où une question s'élèverait non prévue par ces
règles, les juges et l'arbitre auront plein pouvoir pour trancher ces ques-
tions ou interpréter le règlement.
:
On peut aussi porter des jambières, mais nous n'en sommes pas
très partisan, car les élèves, se sachant les jambes garanties, ne
se méfient pas assez des coups bas.
LES SOCIÉTÉS DE BOXE
Le goût de la boxe s'est beaucoup répandu depuis quinze ans;
beaucoup de salles de boxe se sont fondées et ont de nombreux

sont
L'entraînement.— Pour élèves.
se présenter en bonne forme dans
anglaise, il est indispensable de s'imposer un Il existe un certain nombre de sociétés de boxe, sociétés d'en-
un assaut de boxe
entraînement sévère qui varie suivant l'âge du boxeur et les couragement ayant pour but de développer le goût de la boxe.
conditions dans lesquelles il se trouve à ce moment. Elles ont réussi à amener de nombreux adeptes organisant
Afin de conserver un moral excellent, il ne doit pas changer chaque année des assauts intimes et publics en invitations.
Ce par
brusquement ses habitudes, mais les modifier progressivement.
Le boxeur doit chercher à atteindre son minimum de poids tout La Boxe française, le Boxing-Club de France, la Sociétéé
en obtenant son maximum de vigueur musculaire. Il devra se
lever et se coucher tôt et s'astreindre à un régime de. nourri-
—
la
d'encouragement à la boxe, — Boxe française du Raincy,—
Boxe française de Marseille, la Boxe française de Roubaix,
la
--
ture, les repas se composant de viandes grillées, de légumes
verts et très peu de liquide, un demi-verre de vin coupé d'eau,
- —
la Boxe, les Boxeurs parisiens,
— les Boxeurs français.
Ces diverses sociétés se sont groupées, les six premières pour
fonder l'Union des sociétés françaises de boxe, et les trois autres,
ou de bière ou de thé léger. Ne pas fumer ni boire d'alcool. S'il
auxquelles se sont joints quelques petits groupes d'amateurs,
a un peu de graisse, il devra faire journellement de la marche
rapide, 2 à 3 kilomètres environ, couvert de vêtements chauds, ont fondé la Fédération française des sociétés de boxe.
de façon à obtenir une sudation abondante. Il se livrera à des
exercices de massues légères, afin de développerla souplesse des TERMES SPORTIFS DE LA BOXE
épaules et des bras, sauter à la corde pour se faire les jambes.
Ayant ainsi préparé son corps, il se mettra à boxer et s'habi- Changement de garde.
tuera avec le sac, le ballon et des adversaires à frapper très — Mouvement des jambes permettant de
s'approcher (changement de garde
fort et à supporter les coups les plus durs sans être démonté. en avant) ou de s'éloigner (changement
de garde en arrière) de l'adversaire.
Pour le professionnel, l'entraînementest encore plus rigoureux
et dure plusieurs mois. Il est généralemententre les mains d'un
manager qui s'occupe de lui comme un entraîneur de son cheval.
-
Chassé--cro;sé. Coup de pied porté
jambes,par détente directe de la jambe
On
placer dans une position plus favorable change aussi de garde pour se
à l'applicationd'un coup.
en sautant en croisant les
Ce manager traite les engagements, dirige l'entraînement et veille à la jambe. en frappant du talon au corps ou
à ce que son homme, qu'il ne quitte jamais, se trouve dans toute
sa forme le jour du combat. Il est
vrai qu'en Angleterre, et sur-
tout en Amérique, il y a quelquefois une fortune à gagner pour
--
Contreriposte. Riposte faite
Coup chassé. Coup de après avoir paré celle de l'adversaire.
pied porté par détente directe de la jambe
en frappant avec le talon au corps ou à la jambe.
le vainqueur d'un match sensationnel, et le vaincu lui-même se
retire avec un important bénéfice.
Coupd'arrêt.
l'empêche -
-
d'achever Coup qui, porté
son
Échappement. Mouvement attaque.
au moment où l'adversaire frappe,
Parmi les vainqueursde ces fameux matches, citons ceux dont de
on a le plus parlé : Enfourchement. -
pied bas, lechassé-croisé bas jambe permettantd'éviter le coup de
ou de se dégager lorsque la jambe est prise.
lajambeMouvement
John Sullivan, Jim Corbett, Bob Fitzsimmons et Jeffries, le
détenteur actuel du titre de « champion du monde ».
Costume. — Le costume le plus commode et le plus confor-
-
en luisaisissant

ltredécouvert.
d'éviter
d'
et le corps.
Esquive. Mouvement de tête,
par lequel on renverse l'adversaire

de ou de jambe permettant
un coup de poing ou un coup de piedcorpsfaisant
table est celui-ci : - - en frapper dans le vide.
On est découvert quand les bras n'étant plus en
garde correcte, la poitrine
Culotte de flanelle ou de laine, maillot de laine. La flanelle ou la ceux-ci. ou la figure ne se trouve plus garantie par
laine est indispensable, car elle absorbe la transpiration et ne
refroidit pas. La culotte doit être ample à la cuisse et serrée aux -
Fause attaque. Simulacre d'attaque
vriroude faire frapper l'adversaire ayant pour but de faire décou-
mollets et à la cheville.
Une ceinture en tissu caoutchouté, de 4 centimètres environ --
combinée.
Finir. Fausse attaque faite
Feinte.
afin de placer un coup ou une riposte

de largeur, a pour but de compléter le costume et de tenir la

-Porter le coup qui metavec
les bras ou les jambes.
l'adversaire hors de combat.
culotte en s'ajustant à des agrafes adaptées à celle-ci. Toutes
les ceintures larges ou raides nuisent à la souplesse des mouve-
ments et ne doivent pas être utilisées; elles peuvent déterminer
de graves accidents herniaires, surtout chez les enfants.Les bot-
Marche.
garde.
Parade.
-
Garde. Position que l'on prend face d'un
en
lesmeilleurs avantages tant au point de adversaireet qui offre
vue offensif que défensif
Permet de s'approcher de l'adversaire
sans changer de
tines doivent être en peau souple et lacées; les semelles légères,
plates et non cambrées, en cuir de buffle souple. Cette chaus-
sure est la seule qui soit pratique, car elle soutient bien la che-
Prise dejambe. -
Mouvement des bras permettantde
ne pas être touché.
Sert à renverser l'adversaire;
l'impossibilité de se défendre. à le mettre dans

;
ville le pied est bien maintenu et à plat, il ne peut glisser, et la
bottine ne peut s'échapper comme il arriveparfois avec des
-
Rentrée. Attaque impétueuse composée d'une
cutés sur des feintes. série de coups, exé-

bottines sans tige. Lesgants utilisés en boxe française doiventêtre

Reprise. - Une des parties d'un assaut
<
ou d'un combat. Un assaut
ou un combat se fait en deux pu plusieurs reprises.
en peau d'agneau lisse et à manchettes. Ils sont rembourrés de
crin de première .qualité. Grâce leur épais capitonnage, les
à Riposte.-- Coup porté après avoir essuyé
Se couvrir. Placer les bras de façon à une attaque.
coupsne sont pas à craindre.
Nous préconisons l'emploi des gants sans pouce, car nous
très souvent en portant
-
Se loger.
garantir lecorps la figure.
Arriver à se placer près de l'adversaire afinou
lui porter le coup que l'on a combiné en le gênant dans sa
de pouvoir
avons remarqué qu'avec ceux à pouce, défense.
des coups, surtout au corps, le pouce avait été retourné et foulé. CHARLEMONT.