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Magicmaman / Conception / Calcul d'ovulation

Calcul Ovulation: le
calendrier des
dates de règles et
période d'ovulation
Par MagicMaman

Grâce au calendrier règles et

ovulation de Magicmaman,
mettez toutes les chances de
votre côté en calculant la
période durant laquelle vous
êtes propice à la fécondation.

Vous souhaitez avoir un enfant et voulez calculer

vos prochaines périodes d'ovulation ? Grâce à cet
outil, mettez toutes les chances de votre côté en
découvrant la période durant laquelle vous avez le
plus de chances d'être fécondée.

1er jour de vos dernières regles

27 Mars 2023

Durée moyenne de vos cycles 26

VALIDER

Mars
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

Avril
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

Légende

Règles

Ovulation

Fertilité

Nidation

Prise de sang

Ovulation date : comment

calculer son ovulation ?

Pour connaître votre période d'ovulation,

autrement dit la période la plus fertile de votre
cycle menstruel (qui démarre au premier jour des
règles et se termine au premier jour des règles
suivantes) il vous faut déduire 14 jours depuis la
fin de votre cycle. Soit 14 jours avant les
prochaines règles. Cette période, dite « de
fertilité », dure, en moyenne, 5 jours par mois.

Le point sur l'ovulation

Pour rappel, le cycle féminin est rythmé par trois

phases majeures : la phase folliculaire, la
phase d'ovulation et la phase lutéale. Des
phases dont les durées peuvent, chez certaines
femmes, être plus ou moins régulières, rendant
ainsi le calcul de la période d'ovulation plus ou
moins fastidieux.

On appelle période d'ovulation chez la femme, le

moment où l'ovaire expulse un ovule au cours du
cycle menstruel. Ce dernier est ensuite happé
par une des deux trompes de Fallope, et – si
rapport sexuel il y a – peut alors fusionner avec
un spermatozoïde. L'œuf ainsi formé deviendra,
quelques jours plus tard, un embryon.

Chaque mois, l'utérus prépare donc un « nid »

afin d'accueillir cet embryon, en fabriquant de la
muqueuse utérine, appelée « endomètre ». Si la
rencontre entre ovule et spermatozoïde n'a pas
lieu, l'utérus élimine cet endomètre : ce sont les
règles.

En général, l'ovulation a lieu 14 jours avant la fin

du cycle menstruel. Soit 14 jours avant les
règles. En général, oui, car ce décompte ne
s'applique qu'aux femmes ayant un cycle régulier
de 28 jours.

Mais chaque femme est différente, et les cycles

varient de l’une à l’autre. Certaines ont des
cycles menstruels longs, d’autres ont des
cycles menstruels courts, d’autres ont des
cycles menstruels irréguliers, qui peuvent leur
causer des problèmes pour tomber enceinte. Il
est donc important de se fier à son propre cycle
menstruel pour bien calculer la période de son
ovulation.

Parmi les signes pouvant indiquer l'approche de

la période d'ovulation, se trouvent :
l'augmentation de la température corporelle,
l'apparition de sécrétions vaginales plus
abondantes (la « glaire cervicale »), une libido
plus importante, ou encore, des seins douloureux
et des douleurs dans le bas-ventre, plus ou
moins fortes selon les femmes.

Comment calculer le cycle

menstruel ?

Pour connaître la longueur de son cycle

menstruel, le calcul est on ne peut plus simple !
Celui-ci démarre le premier jour des règles et se
termine la veille du premier jour des règles
suivantes. Ainsi, si le premier jour des règles est
daté au 1er jour du mois et que la veille du
premier jour des prochaines règles est daté au
22ème jour du mois, alors le cycle menstruel est
de 21 jours. En revanche, si le premier jour des
règles est daté au 1er jour du mois et que la
veille du premier jour des règles suivantes est
daté au 29ème jour du mois, le cycle menstruel
est donc de 28 jours.

Tomber enceinte hors période

d’ovulation

Tomber enceinte hors période d’ovulation,

c’est possible ? Techniquement, oui ! En effet, la
période de fécondité est plus longue que le
temps de l’ovulation.

Comme dit précédemment, la période d’ovulation

désigne le moment où l’ovule est libéré au cours
du cycle. La période de fécondité (ou de
fertilité), quant à elle, est un temps plus large, de
plusieurs jours. Dans un premier temps, il faut
savoir qu’en moyenne l’ovule survit entre 12 et
48 heures après l’ovulation. De même, les
spermatozoïdes peuvent vivre en moyenne 4
jours dans les trompes de Fallope. Si vous avez
des rapports sexuels non protégés réguliers, il
faut donc ajouter ce laps de temps à votre
période d’ovulation. Vous pouvez donc être
fertiles jusqu’à 6 jours avant ou après votre
période d’ovulation. C’est ainsi que certaines
femmes ayant une bonne fertilité peuvent tomber
enceintes dès le 8e jour du cycle.

Ovuler deux fois dans le même

mois

Il est tout à fait possible d’ovuler deux fois par

cycle. Toutefois, ces deux ovulations se font
généralement au même moment. La période de
fertilité n’est donc pas allongée. C’est dans ce
cas de figure que sont conçus les jumeaux
dizygotes (ou faux jumeaux). Là où les jumeaux
monozygotes partagent le même œuf, les
jumeaux dizygotes, eux, sont le fruit de deux
ovocytes expulsés le même mois et fécondés au
même moment.
Si elle peut se faire naturellement, la double
ovulation peut également être déclenchée au
cours d’une FIV (fécondation in vitro), avec la
stimulation ovarienne.

Quid du cycle menstruel

grossesse ?

Pendant la grossesse, le cycle menstruel

s'interrompt, puisque les règles disparaissent.
C'est pourquoi un retard de règles – du moins
pour un cycle menstruel bien réglé – est
généralement le signe qu'une grossesse a
commencé.

Et pour calculer la date de fin de grossesse en

fonction des dernières règles, il suffit de compter
40 semaines à partir du premier jour des
dernières règles.

Mon calendrier règles et

ovulation

Pour vous faciliter la tâche dans le calcul de

votre période de fertilité, Magicmaman vous
propose d'utiliser un outil aussi simple que
pratique. Pour ce faire, il vous suffit de
renseigner dans l'espace prévu à cet effet, la
date de vos dernières règles et la durée
moyenne de votre cycle. Vous découvrirez ainsi
votre date d'ovulation, celle de la période la
plus propice à la fécondation, mais également
celle de la date de nidation et le moment où vous
pourrez effectuer un test de grossesse par prise
de sang.

Et si vous ne cherchez actuellement pas à avoir

un bébé, votre calendrier règles et ovulation
pourra tout simplement vous être utile pour
calculer la date de vos ovulations, toujours en
fonction de la date de vos dernières règles et de
la durée moyenne de vos cycles menstruels.
Vous souhaitez encore plus de précision pour
savoir si vous êtes en période d'ovulation ? Le
test d'ovulation possède une fiabilité d'environ
99% !

ACHETER

LIRE AUSSI :
• Le kamasutra de la grossesse
• Recettes de grand-mère pour connaître le
sexe du bébé

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