THEME:LA

MENSTRUATION
 Plan
• Definition
• Pourquoi appelle-t-on cela les règles ?
 Définition

Qu’est-ce que les règles ?

Les règles, par définition, c’est l’écoulement de sang

qui apparaît une fois par mois chez la femme.

 
 Définition

• On parle scientifiquement de menstruations, car elles

font partie du cycle menstruel, un cycle de 28 jours,
qui prépare le corps à une éventuelle grossesse.
Pourquoi appelle-t-on cela les règles ?

Lorsque l’on recherche la définition des règles dans le

Larousse, on ne trouve pas la définition des
menstruations, son synonyme, ni les origines du mot
règle.
• Alors pourquoi nomme-t-on « règles » les
menstruations de la femme ?
• D’après wikipedia, cette expression date du 18è
siècle : on parlait alors d’être bien réglée chaque mois.
Pourquoi saigne-t-on quand on a nos règles ?
• D’où vient le sang des règles ?
Pourquoi saigne-t-on quand on a nos règles ?

• Les règles correspondent à l’élimination d’une

membrane qui tapisse l’utérus : l’endomètre. 

• Chaque mois, l’endomètre s’épaissit sous l’effet des

oestrogènes, une hormone féminine, pour former
comme un nid, prêt à accueillir un embryon.
• Au milieu du cycle, l’un des ovaires libère un ovule à
maturité : c’est que l’on appelle l’ovulation.
• Si celui-ci n’est pas fécondé par un spermatozoïde,
l’ovule meurt au bout de 24 heures, et l’endomètre se
désagrège pour être éliminé par le corps. C’est de là
que vient le sang des règles.
 Le syndrome prémenstruel

• Le terme barbare de syndrome prémenstruel

regroupe une série de symptômes que ressentent
beaucoup de femmes quelques jours avant les règles.
 Le syndrome prémenstruel

• Ils sont parfois un peu désagréables mais vous

permettent de savoir que les règles vont bientôt se
déclencher. Voici les plus courants :
 Les signes avant les règles

• Prise de poids temporaire, de 1 ou 2 kg ;

• Énervement, irritabilité ;

• Légère dépression ;

• Ballonnements ou crampes abdominales ;

 Les signes avant les règles

• Tension dans les seins ;

• Maux de tête ;

• Poussée d’acné.
 Les signes avant les règles

• Chez certaines femmes, les règles déclenchent des

migraines. C’est un type de migraine bien particulier
qui annonce l’arrivée des règles et que l’on nomme
migraines cataméniales
 Les signes avant les règles

• Il arrive également que les menstruations entraînent

une constipation, ou inversement des diarrhées
temporaires.
 La durée des règles et leurs fréquences
• Quelle est la durée normale des règles ?
 La durée des règles et leurs fréquences

• La durée des règles est très variable selon les femmes

et selon les âges de la vie. En moyenne, on parle de 2
à 7 jours, avec un flux plus abondant les deux
premiers jours.
 Les règles normales
• Les saignements durent normalement entre 3 et 8
jours. Pour la plupart des femmes, les règles
surviennent selon un cycle relativement régulier et
prévisible. La couleur normale des règles est rouge
sombre.
 Les règles irrégulières

• Des règles faibles sont normales chez les jeunes filles,

au début de la puberté. Il peut aussi arriver que les
règles se déclenchent plus tôt que prévu :
l’irrégularité des cycles est normale chez les jeunes
filles.
 Les règles noires

Des règles plus foncées ou plus claires ne sont pas

forcément le signe d’un problème gynécologique.
Cependant, si vos règles sont malodorantes ou que
vous avez des pertes inhabituelles, épaisses et qui
sentent mauvais, vous pourriez souffrir d’une vaginose.
 Les règles douloureuses

• Pour éliminer la muqueuse de l’endomètre, les

muscles de l’utérus doivent se contracter. C’est ce qui
peut provoquer des douleurs parfois fortes au ventre,
au moment des menstruations.

 
 Les règles douloureuses

• Ces règles sont appelées dysménorrhées. Si les

douleurs sont très fréquentes ou se répètent lors des
rapports, vous pourriez souffrir d’une pathologie
appelée endométriose, qui concerne environ 10 % des
femmes.
 Les règles douloureuses

• Les douleurs sont souvent plus intenses les premières

années chez les jeunes filles. Et elles n’ont rien de
systématique : certaines femmes ne sentent rien,
d’autres perçoivent seulement une légère tension
dans le bas-ventre.
 Conseils

• Chaque femme est différente et vous ne trouverez pas

la réponse à votre cas spécifiquement sur internet.
Pour avoir une vraie réponse, il faut consulter un
spécialiste : prendre RDV avec un gynécologue –
prendre RDV avec une sage-femme.
 Conseil

• Si les règles deviennent vraiment trop difficiles à

supporter, un médecin ou une sage-femme pourra
vous apporter une solution et vérifier qu’il n’y a pas
de pathologie particulière.