Une

sse
nti
eldel
aphy
tot
hérapi
e,l
epl
ant
ain!
!

DEL AFAMIL
LEdesplantagi
nacéesce tteplantenommé eplantaine stégalementappel
ée" grand
plantai
n"ou"herbeà5côt és".Onl erencontredansl esche minse tli
euxincultespratiquement
dansl emondeenti
er,pri
ncipalementdansl esrégionstempérée s.5nervuresparallèle
sbi en
marqué e
sparcourentlesfeuill
e sdansle urlongueur,d'oùsonsurnomd' herbeaci nqcôt és!

SESPROPRIÉTÉSastri
ngentespermet
tentderesserrerle
stissus,el
leestégale
me ntadouci
ssante,
util
ee ncasdediarrhées,angi
nes,i
nflammat
ionsdel amuqueusebuccaleetaffe
ctionsdesvoie
s
respirat
oire
se nparti
culierencasdebronchitechroni
que(ensirop!
)Oùe l
leadoucitlesgorge
i
rritées:)

Leplantai
nestaussidotéd'
uneacti
vit
éant
ibacté
rienne,ant
i-i
nflammat
oirenot
ammente n
compressesi
mbibé
esd'unedécoct
ionsurlesyeuxirri
tésetmê meencasdeconjonct
ivi
te!

F
avori
sel
'él
imi
nat
ionré
nal
edel
'aci
deuri
que
!

Le
sf euil
lesécraséescalmentinstantanéme
ntl
espi
qûre
sd'
inse
cte
,d'
ort
iese
tci
cat
rise
ntl
es
blessuredontelle
sé vi
tentl'i
nfection,e
houi!

L
esgrai
nes,recouvert
esdemucilage
,pe
uventservi
rdelaxat
ifmécanique:ell
esgonf
lentdans
l
'i
nte
sti
ne tfavori
sentl'
éli
minat
iondubolfécal(j
'ai
mebi
encett
ee xpressi
on)

COMMENTL
'UT
ILI
SER

ENINTERNE:e
ninfusi
onprolongée(20minaumoi
ns)de100gdef
eui
lle
sparl
itred'
eauboui
llant
e
contrelesdi
arrhéesbé
nigne
se tangine
s.

ENEXTERNE:ce
t t
emê meinfusi
onputserviràbaignerle
syeuxirri
tés,dontonpe
utégaleme
nt
fai
redescompre sse
s.El
l eestut
ileaussiengargari
smescont
rel esangine
setenl
otionssurl
es
peauxacnéi
ques.

Contrelespiqûresd'
inse
ctesoupourci
catri
serl
espl
aie
sut
ili
serl
esuce
xtrai
tdel
apl
ant
eou
descataplasmesdeplantef
raî
chebroyé
e.

AUTRESUSAGES:l
est
out
esj
eune
sfe
uil
lessontasse
zte
ndre
spourpouvoi
rêt
reaj
out
éescrue
s
auxsalades.
Lesfeuill
esâgée
spluscori
acessonttrè
sbonnescuit
esensoupeoucommel
égume
s.L
eursave
ur
rappe
l l
ece l
leduchampi
gnonavecunelégè
reamert
ume:)

AHOUI!
!Lesgrai
nesramassée
sàmat urit
ésontuntrè
sboncompl
éme
ntal
ime
ntai
re!
!T'
enme
ts
surt
asaladeaprèsenavoirtorré
fiéunecui
llè
reàsoupe
?!