OBJECTIFS DU COURS

 Cultiver la confiance en soi ;

 Communiquer efficacement dans les différentes situations de la vie ;
 Acquérir des capacités génératrices de souplesse pour faire face aux changements ;
 Reconnaître, accepter et tirer profit des défis de la vie ;
 Former et maintenir des relations saines dans le travail avec les autres ;
 Faire des choix, des jugements et des décisions éthiques responsables ;
 Donner de la valeur à la santé personnelle, sociale et environnementale ;
 Prendre des décisions avisées de carrière.

INTRODUCTION

La quête du bonheur occupe de plus en plus une place de choix dans les comportements et les
pratiques des humains depuis la fin du 20ème siècle. Elle est devenue un objectif à l’échelle
planétaire. Le développement personnel est un défi majeur dans la recherche du bonheur et du bien-
être. Il passe par des efforts qui impactent plusieurs secteurs ou domaines de la vie des humains et
de leur environnement.

En raison de la spécificité des êtres humains, il n’y a pas canevas prédéfini mais une somme
d’expérience ou de méthodes pour progresser. Nous allons tenter d’apporter des éclairages sur ce
mécanismes mais avant, nous allons comprendre le sens des concepts.

I. Définitions
1. Définition selon le dictionnaire

Le développement selon le Larousse unifié 2020 est l’action de se développe, déployer, faire grandir,
croître. Il peut également désigner l’ensemble des transformations techniques, sociales, territoriales,
démographiques et culturelles qui indique l’évolution, traduit l’aspect structurel et qualitatif du
changement et/ou du progrès.

L’adjectif qualificatif personnel renvoi à « qui appartient à quelqu’un », « qui lui est propre ». Il
désigne également un ensemble de personnes qui sont employés dans une maison ou une
entreprise.

Étymologiquement, le développement personnel attrait à l’action propre à chaque personne en vue

de son développement.

2. Définition selon des courants et auteurs

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Le concept présente une pluralité de connotation dont le bien-être et le bonheur constitue la parti
essentielle.

Ainsi, le développement personnel représente un ensemble de courants de pensées et de méthodes

destinées à l’amélioration de la connaissance de soi, de la qualité de vie à la réalisation de ses
aspirations et ses rêves.

Selon Galilée, « on ne peut rien apprendre aux gens on peut seulement les aider à découvrir qu’ils
possèdent déjà en eux tout ce qui est à apprendre ». L’homme ou l’humain regorge de potentialités
qu’il ignore ou n’en a pas pleine conscience. L’emmener à réaliser ce fait à travers des méthodes ou
des pratiques lui permet de mettre en valeur ces dispositions naturelles.

Le développement personnel désigne pour les humanistes une série de débats qui permettent à
l’individu de s’accomplir, de valoriser ses talents ou potentiels et de réaliser ses rêves.

Pour paraphraser Gandhi : « le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait le tour du monde 10 fois
mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. La connaissance de soi est donc un voyage
intérieur qui favorise l’ouverture sur le monde et sur sa propre vie. Pour lui, se changer, c’est changer
son environnement interne et externe pour mieux progresser.

Le développement personnel permet d’améliorer son quotidien et ses performances en se détachant

de certains obstacles de vie et des pathologies. Il renvoi à toutes les activités proposant de
développer une connaissance de soi, de mettre en valeur ses talents et potentiels, d’œuvrer une
meilleure qualité de vie et à la réalisation de ses aspirations et de ses rêves.

En somme, le développement de l’individu est là connaissance, le management, l’accomplissement

de soi ou encore l’épanouissement personnel ou la quête du bonheur.

II. HISTORIQUE
1. Les origines du travail sur soi

Entre l’an 170 et 180 de notre ère, l’empereur Marc-Aurèle égrenait une série de pensées à travers
des interrogations à son âme : <<Mon âme ! Quand seras-tu donc bonne et simple sans fards et sans
mélanges ? Quand renonceras tu à ces folles cupidits et à ses vain désirs qui te font souhaiter des
créatures animées ou inanimées pour contenter tes passions, du temps pour jouir davantage, des
lieux et des pays mieux situés, un air plus pur et des hommes plus sociables ? Quand seras-tu
pleinement satisfaite de ton état ? Quand trouveras tu ton plaisir dans toutes les choses qui
t’arrivent ? Quand seras-tu persuadée que tu as tout en toi ?>>. Toutes ces questions rhétoriques

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indiquent que le développement personnel est loin d’être une préoccupation récente pour
l’humanité.

Dans la tradition occidentale, l’origine du développement personnel se situe dans l’antiquité chez
philosophes grecs. La mission de Socrate (470 avant J.C.) auprès de ses contemporains était de les
rappeler <<qu’il faut prendre soin de son âme>> pour la rendre meilleure, car l’homme <<c’est son
âme.>>

Dans la tradition orientale, Confucius (551-479 avant J.C) le fondateur d’une école de pensées
philosophiques ( c’est une philosophie morale qui met l’homme dans une place centrale) dont les
idées continuent à influencer les valeurs familiales, d’éducation et le management en Chine et dans la
plupart des pays d’Asie. Dans sa grande étude, Confucius montre explicitement que le
développement personnel est à l’origine de l’organisation de la famille et de l’Etat.

2. Les sources du développement personnel

La religion est-elle une source du développement personnel ?

Les 3 grandes religions monothéistes abordent les questions relatives à la recherche dunbien-être.
Que ce soit pour être efficace, agir, donner un sens à sa vie, être aligné avec ses valeurs, se respecter
et respecter l’autre.

À l’origine, les messages religieux étaient destinés à des populations illettrées et inculte avec des
comportements à caractère cognitif. Au-delà des enseignements liés au comportement, il fallait aussi
guider les hommes sur le plan sanitaire. Avec des prescriptions, des interdictions et des mises en
garde.

Les règles d’origine sont basées sur l’observation de la nature, du fonctionnement du corps et de
l’esprit, la consommation ou non de viande, différents types ou couleur de viande, le poisson ou
inversement l’alcool et les plats riches sont liés à la bonne santé du corps et de l’esprit tout comme
les différentes formes du jeûne destinées à purifié l’organisme dans la plupart des régions du monde.
Il existe en effet une relation entre le bien-être personnel et tout ce qui touche à la spiritualité. Les
êtres humains éprouvent le besoin de donner sens à leur vie. Les croyances religieuses et spirituelles
peuvent améliorer la qualité de la vie des individus en diminuant les effets négatifs des évènements
stressant sur la santé physique et émotionnelle. La spiritualité semble donc avoir un effet positif dans
mesure où elle implique les aspects interpersonnels et collectifs qui aiderait les individus à atteindre
une meilleure connaissance de lui-même.

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Certaines techniques comme la méditation ainsi que les activités d’aide sociale peuvent aider à
cultiver des éléments qui sont en relation avec la signification de la vie et la connaissance de soi. Or si
l’on regarde de près, les religions ont toutes vocation à nous relier les uns aux autres.

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