La Naturothérapie

- natura qui vient du la4n, « la nature, l’essence »

- Thérapeuthe qui vient du grec ancien θεραπευτής, thérapeutês
« serviteur, celui qui prend soin de quelqu’un »

Séminaire N° 1

NUTRITION

Le créateur, en obligeant l'homme à

manger pour vivre,
l'y invite par l'appétit
et le récompense par le plaisir.

Jean Anthelme Brillât Savarin

Yves CASSARD

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 Sommaire
04 INTRODUCTION à La NATUROTHÉRAPIE
05 FORCE DE VIE
08 PERTE DE LA FORCE DE VIE «Liée à l’individu»
09 - Alimenta4on dissociée OU cétogène
10 - Irrégularité du rythme de vie
11 - Grignotage
14 - Suralimenta4on
16 - Maladies iatrogènes
17 - Vitamines de synthèse
18 - Métaux toxiques
20 - Cuisson haute température
21 - Tampons périodiques
22 - Sou4en gorge et cancer du sein
23 - Produits de beauté
24 - THS (Traitement hormonal subs4tu4f)
25 - Soja
26 - Fa4gue et manque de sommeil
27 - Sport
28 - Stress : cor4sol & lep4ne
34 - Hygiène
37 PERTE DE LA FORCE DE VIE «Liée à l’alimenta4on»
38 - Les sodas
39 - Protéines végétales
42 - Métaux lourds et intolérances alimentaires
43 - Métaux lourds et alcool
44 - Resvératrol et alcool
45 - Alimenta4on NON BIO
46 - Lacto-fermenté
47 -Expérience sur les chats
48 PERTE DE LA FORCE DE VIE «Liée à l’environnement»
49 - Santé de l’habitat
50 - ELF Wifi
51 - Pollu4ons et intoxiCa4ons
52 - Cuissons des aliments
53 - Four à micro-ondes
54 - Lumière et soleil

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 Sommaire

90 NUTRITION
93 - Les bienfaits de la mas4ca4on
95 - Besoins alimentaires – Composi4on d’un repas
96 - Crudités
100- Légumes cuits
101- Protéines animales et droit des animaux
118- Glucides
123 - Fruits
124 - Graisses
129 - Laitages
140- Allaitement

141 INDIVIDUALISATION DE LA NUTRITION

142 - Recommanda4ons générales
147 - Alimenta4on du bébé
148 - Alimenta4on de l’enfant et de l’adolescent
149 - Alimenta4on de l’adulte et du 3° âge
151 - Alimenta4on du 4° âge
152 - Alimenta4on pour prendre du poids
153 - Alimenta4on pour mincir
159 - Alimenta4on pour les grands malades

160 L’EAU
164 - L’eau du robinet
170 - L’eau en bouteille
173 - L’eau de forage
174- L’au filtrée par osmose inverse
184 - Eaux alcalines
186 - Aquaporines & acides gras
189 - À quel moment faut-il boire ?
196 - Boire froid, chambré ou 4ède ?
197 - Quelle quan4té d’eau boire ?
199 - Dynamisa4on de l’eau

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