Table des matières Introduction 4 Le chakra racine ou Muladhara 5 Le chakra

sacré ou Swadhistana 7 Le chakra du plexus solaire ou Manipura 9 Le chakra

du cœur ou Anahata 11 Le chakra de la gorge ou Vishudda 13 Le chakra du
troisième œil ou Ajna 15 Le chakra couronne ou Sahasrara 17 Techniques de
guérison des chakras 19 La guérison par les mantras 19 La guérison par les
couleurs 21 La guérison par la Kundalini 22 Conclusion 27
Introduction Concernant les forces invisibles qui sont à l’œuvre dans le corps humain, aucun
système n'est aussi respecté que celui des chakras. Durant des milliers d'années, des sages
étudièrent attentivement ces centres d'énergie spirituelle et ces connaissances sont arrivées
jusqu'à nous. La génération actuelle semble aujourd'hui plus ouverte qu'auparavant pour
embrasser les enseignements que les maîtres spirituels nous ont laissé en héritage. Je dirais,
d'après mon opinion personnelle et mon expérience, qu'il n'existe pas d'autre système spirituel
qui soit aussi pur et libre de tout dogme que le système des chakras. Si vous recherchez la
spiritualité sans la religion, vous devriez faire de l'étude de ce système l'une de vos priorités.
Comprendre les chakras, notamment les sept principaux, vous aidera à comprendre tout ce qui
se passe à la fois dans votre vie extérieure et dans votre vie spirituelle. La guérison et
l'ouverture des chakras bénéficieront à tous les aspects de votre vie car, comme l'ont réalisé
les anciens, ils sont à la fois la source de nos problèmes et la solution à ceux-ci. Connaître
chaque chakra et savoir ce qu'il représente constitue déjà la moitié de la solution. Savoir
comment équilibrer et guérir spécifiquement chaque chakra constitue l'autre moitié. Dans ce
livre, vous apprendrez les deux, et je suis persuadé que l'information et les techniques qu'il
contient vous seront d'une grande utilité. Le chakra racine ou Muladhara C'est par ce chakra
que débute le système énergétique de votre corps. C'est ici que viennent puiser et se nourrir
les autres chakras. Il représente les racines de votre arbre de vie personnel. Lorsque ce chakra
est bien équilibré, vous avancez sur de bonnes bases et vous êtes à l'aise partout dans ce
monde. Tout comme un arbre, nous avons besoin de racines fortes pour que nos diverses
ramifications grandissent et que nos branches donnent de beaux fruits. Le chakra racine est
situé près de la région du coccyx. C'est dans ce chakra que la Kundalini, endormie chez la
plupart des gens, gît enroulée, attendant d'être éveillée. Son énergie correspond à la couleur
rouge.
Tout ce que nous percevons et qui constitue notre réalité est de l'énergie, et nous pouvons
modifier et transformer notre réalité si nous changeons la façon dont nos chakras
fonctionnent. Renforcer et purifier le chakra racine peut vous aider dans tous les aspects de la
vie associés à la richesse matérielle et au confort. Le simple fait de prendre conscience de son
existence initie le processus de guérison du chakra racine, mais je vous donnerai plus loin
d'autres méthodes très efficaces. Si vous parvenez à réaliser que la réalité est de l'énergie, la
question qui se pose automatiquement est : comment manipuler cette énergie ? À mon avis, le
meilleur moyen, et le plus efficace, est de travailler directement avec les chakras. Si la réalité
est l'écran sur lequel se déroule le film, le système des chakras est le projecteur qui crée cette
réalité. Le mot sanskrit pour le chakra racine est «Muladhara». Ce terme peut être divisé en
deux mots : Mula qui se traduit par "racine", et adhara qui signifie "support". Grâce au chakra
racine, nous construisons les bases de notre maison toute entière. Sans base solide, tout ce qui
vient après se trouve faible. De nombreuses personnes se concentrent uniquement sur les
chakras supérieurs, car dans l'esprit des gens, ils seraient plus "spirituels". Non seulement
cette idée est fausse, mais elle est aussi dangereuse. Plus vos racines descendent
profondément dans la terre, plus vos branches peuvent monter haut et en toute sécurité,
jusqu'à toucher les étoiles. Symptômes de déséquilibre Tout ce qui est lié à la peur ou à
l'anxiété est le symptôme d'un chakra racine déséquilibré et nécessitant une guérison. Les
troubles de l'alimentation le sont également, qui proviennent presque tous de la tentative de
contrôler le monde matériel. La guérison du chakra racine passe par le lâcher-prise et
l'acceptation de ce qui est et de ce qui a été par le passé. Notre chakra racine a peut-être
souffert par le passé, notamment lorsque nous étions jeune. C'est en effet à ce moment de
notre vie que nous choisissons de faire confiance ou de nous méfier de notre environnement.
Guérison Il existe de nombreuses techniques de méditation qui guérissent et assurent une
bonne circulation de l'énergie dans le chakra racine. Toutefois, la connexion avec la nature est
l'une des plus populaires. Sortez et ressentez le vent sur votre visage, le sol sous vos pieds, les
parfums saisonniers. Connectez-vous avec la réalité physique qui vous entoure et ressentez
combien cela vous apaise. Si vous ne vous sentez pas à l'aise, c'est très bien aussi. Nous avons
tellement l'habitude d'être coupé de la nature dans la société moderne que celle-ci peut nous
sembler anormale. Peu importe. La guérison se produit de la même façon, simplement en
étant à son contact. Affirmations Je suis en sécurité. Je suis en paix avec mon corps et avec
mon environnement. J'apprécie ce monde et tout ce qu'il a à offrir. Tout ce dont j'ai besoin
vient à moi. J'ai confiance en la vie. Je traite mon corps avec le respect qu'il mérite. Je fais
partie de la nature. Comme un arbre, mes racines s'étendent profondément dans la terre. Le
chakra sacré ou Swadhistana Le chakra sacré est situé juste en dessous de la zone du nombril.
C'est le deuxième chakra et sa couleur est le orange. Il est associé à la joie et au plaisir. Le
plaisir est le mot clé de ce chakra. Un chakra sacré libéré nous permet de profiter de toutes les
bonnes choses de la vie. Le Bouddha rieur, souvent représenté avec un large ventre et riant de
tout son cœur, est un des symboles d'un chakra sacré en bonne santé. Parce que le chakra
sacré est situé sous le nombril, il correspond également à nos organes sexuels et à notre
expérience du sexe. Un centre énergétique hyperactif dans cette région peut rendre une
personne extrêmement sexuelle, et de la même manière, un chakra sacral inactif peut entraîner
des blocages qui empêchent une personne de jouir du sexe. Il n'est donc pas étonnant que ce
chakra soit associé à des sentiments de honte lorsqu'il est bloqué et nécessite une guérison.
Lorsque vous avez une intuition, c'est le chakra sacré qui vous aide à faire des choix
judicieux. Un chakra sacré sain est toujours là pour vous guider vers les bons choix au cours
de votre vie. La créativité est un autre aspect principal de ce chakra. Ce chakra est associé à
l'eau, tout comme le chakra racine est associé à la terre, et la créativité doit être libre pour
fonctionner correctement. Les sentiments et les sensations peuvent être traités par l'art et la
créativité et toutes les voies d'expression artistiques peuvent guérir et renforcer votre chakra
sacré. Symptômes de déséquilibre Les sentiments d'insécurité émotionnelle, de honte ou
d'auto-culpabilité sont tous des symptômes d'un chakra sacré déséquilibré. Lorsque la vie
semble terne et dure, au lieu de blâmer les autres et le monde, essayez de travailler sur votre
chakra sacré et vous verrez qu'une énergie nouvelle viendra dans votre vie. Guérison Toute
expression créative, qu'il s'agisse de chanter, d'écrire ou de danser, aide à équilibrer et à guérir
le chakra sacré. Si vous parvenez à vous connecter à vos émotions authentiques, vous êtes sur
la bonne voie. Riez, amusez-vous et profitez de la vie, et votre chakra sacré l'appréciera avec
vous. Affirmations J'aime mes émotions et l'énergie qu'elles me fournissent. Je me permets
d'apprécier ce qui vient sur mon chemin. La vie est une rivière dans laquelle je nage
tranquillement. Je m'accepte tel que je suis. Mon intuition est claire et me guide constamment.
Je me laisse émouvoir par la vie. Le chakra du plexus solaire ou Manipura Le nom dit tout
lorsqu'il s'agit de ce chakra. "Solaire" se rapporte au soleil et c'est ce que fait ce chakra. Ce
chakra est responsable de l'ardente énergie qui pousse à l'action. Quand il est en bonne santé,
vous vous sentez confiant et énergique. Les stimulants comme la caféine poussent ce chakra à
libérer plus d'énergie, mais ils peuvent aussi l'épuiser. Une dépendance aux stimulants est
souvent le signe d'un plexus solaire malsain. Si vous êtes léthargique et déprimé, vous pouvez
être sûr que vous avez besoin de travailler sur ce chakra. Il est censé être votre soleil intérieur
et doit pouvoir fournir la libido et la motivation dont vous avez besoin pour réaliser vos rêves.
Heureusement, il
existe de nombreuses façons de soigner votre soleil intérieur. Marcher à l'extérieur et profiter
du soleil recharge automatiquement votre chakra solaire. Une autre façon de travailler sur ce
chakra consiste à faire de l'exercice. Courez, soulevez des poids ou trouvez autre chose, ce qui
est bon pour vous. Avoir une énergie qui circule bien dans votre corps énergétique est
primordial pour obtenir un système de chakra en bonne santé. Symptômes de déséquilibre Si
vous vous sentez fatigué ou démotivé, même pour faire ce qui d'ordinaire vous passionne,
c'est probablement qu'il y a un déséquilibre à ce niveau. Inversement, un chakra solaire
hyperactif peut conduire à l'insomnie et à différentes formes de psychose. Vous avez besoin
d'un chakra solaire équilibré. Trop peu et trop d'énergie engendrent dans les deux cas des
effets indésirables. Guérison Dansez, travaillez à l'extérieur si vous le pouvez, profitez du
soleil. Essayez de retrouver la confiance et l'énergie que vous aviez naturellement lorsque
vous étiez enfant. Porter de l'or peut également purifier et renforcer la fonction du chakra du
plexus solaire. Affirmations Je suis confiant. Je suis énergique. J'aime me servir de mon
corps. Mon soleil intérieur me nourrit. J'ai tout ce qu'il faut pour faire ce que je dois faire. Je
suis passionné par ma vie. Le chakra du cœur ou Anahata Le chakra du cœur est le quatrième
centre d'énergie et, en tant que tel, c'est le chakra central. Il y a trois chakras au-dessous et
trois au-dessus. Ceci est important à relever parce que le cœur est l'endroit où l'expérience et
les connaissances des sept chakras s'unissent. Sans la sagesse et l'amour du chakra du cœur, il
n'y aura jamais d'équilibre dans votre système énergétique. Le chakra du cœur donne un sens
à toute forme d'énergie qui se produit à l'intérieur de vous. Lorsque le chakra du cœur est
équilibré, toute l'énergie et la joie qui proviennent de vos chakras inférieurs trouvent un but et
une signification. La passion n'est rien sans amour et l'énergie sans direction n'est qu'un
simple chaos. Un cœur ouvert organisera chaque chose et sera la porte d'entrée pour une vie
pleine d'abondance, d'amour, de sens et de passion bien dirigée. La première étape dans la
guérison du chakra du cœur consiste à l'écouter. Soyez à l'écoute de vos émotions et
nourrissez votre cœur avec l'amour inconditionnel. Traitez votre propre cœur de façon
exemplaire et l'univers entier suivra votre exemple. Votre cœur est important et digne de tous
les types d'amour et d'abondance possibles que la vie a à vous offrir. Symptômes de
déséquilibre Se sentir indigne d'amour et ne pas croire en l'amour que vous avez à offrir au
monde est un signe que le chakra du cœur a besoin de travail et de guérison. Vous focaliser
sur le passé au lieu de profiter du présent et de chercher à créer l'avenir que vous souhaitez
peut également être le signe qu'il existe des problèmes non résolus dans votre chakra du cœur.
Guérison Écoutez ce que votre cœur a à dire. Faites face aux émotions difficiles enfouies en
vous et vous trouverez la lumière qui se cache en elles. Affirmations Je suis aimé. Je suis
ouvert à l'amour que les autres ont à m'offrir. Mon cœur est une source de joie et d'abondance.
Je suis passionné par la vie et mes émotions la rendent meilleure encore. Je me préoccupe de
moi-même et je traite mon corps et mon cœur avec respect. Le chakra de la gorge ou
Vishudda Le chakra de la gorge est le chakra où l'expression extérieure de votre être se
concrétise. Quand vous parlez, l'énergie de tous les chakras est combinée en une essence qui
touche le monde qui vous entoure. Nous savons tous que les mots peuvent être très puissants.
Le chakra de la gorge est profondément associé au pouvoir. Lorsque le chakra de la gorge est
équilibré et ouvert, vous employez des mots qui sont alignés avec votre but le plus élevé.
Chaque mot devient alors une incantation magique que vous envoyez dans le cosmos.

. Lorsque le chakra de la gorge n'est pas équilibré, vous ne vous sentez pas capable d'exprimer
ce qui se trouve dans votre cœur et dans votre esprit. L'énergie ainsi émise ne vous emmènera
pas vers vos objectifs supérieurs. C'est pourquoi il est absolument essentiel de travailler sur ce
chakra. Ne vous arrêtez pas jusqu'à ce que vous sentiez que vous êtes capable d'exprimer tout
ce que vous avez en vous. Une excellente façon de guérir et d'équilibrer le chakra de la gorge
est d'utiliser votre voix. Que ce soit par le chant, la parole ou l'écriture est sans importance. Ce
qui l'est en revanche est que vous sentiez que c'est votre expression unique. Tout le monde
peut chanter. Vous n'avez pas besoin d'être un chanteur de talent pour cela. Lorsque vous vous
rendrez compte de la guérison que le chant peut vous apporter, vous n'aurez que faire de ce
que les autres pensent de votre voix. C'est votre voix et vous avez le droit d'en être fier.
Symptômes de déséquilibre Lorsque ce que vous exprimez, les mots qui sortent de votre
bouche ne résonnent pas en vous ou ne touchent pas votre cœur, ils ne servent pas votre plus
grand bien et ne vous apporteront pas de grandes choses. Si vous sentez qu'il y a des choses
que vous ne pouvez pas dire, l'énergie restera piégée dans votre chakra de la gorge et cela
nécessite un travail de purification. C'est pourquoi chanter ou écrire des choses qui expriment
vos émotions uniques peut vous aider à nettoyer et à guérir votre chakra de gorge. Guérison
Affirmez votre pouvoir de parler et de vous exprimer. Dites quelque chose que vous avez
toujours voulu dire ou faites quelque chose de créatif qui vous permet de raconter votre
histoire. De même, chanter des mantras, n'importe quel type de mantra, guérira
automatiquement ce chakra. Affirmations Je dis ma vérité. Je peux m'exprimer comme je le
souhaite. Je m'affirme et parle avec ma propre voix. Je suis puissant. J'apprécie ma voix. Le
chakra du troisième œil ou Ajna C'est le chakra de la connaissance, à la fois terrestre et divin.
Les idées spirituelles qui semblent venir de l'autre monde sont ce qui définit le mieux ce
centre d'énergie. Lorsque ce chakra est ouvert et équilibré, vous sentez que vous faites partie
de la nature spirituelle du cosmos. Vous avez l'intuition et la confiance au sujet de votre
propre spiritualité, personnelle et unique. C'est le chakra sur lequel beaucoup de personnes
commencent à méditer, en général parce que c'est le chakra qui promet à ceux qui l'éveillent
de grands pouvoirs et des capacités extraordinaires. La clairvoyance, le voyage astral et de
nombreux autres pouvoirs spirituels proviennent de ce chakra. Vous pouvez travailler sur tous
les chakras simultanément ou vous concentrez uniquement sur l'un d'entre eux. Je reconnais
que personnellement j'ai commencé mon voyage spirituel avec les chakras en méditant
exclusivement sur le troisième œil. Rétrospectivement, ce choix fut bon pour moi, mais vous
avez à décider pour vous-même et à suivre votre propre chemin en restant à l'écoute de votre
intuition. Symptômes de déséquilibre Lorsque ce chakra est déséquilibré, vous ne vous sentez
pas en contact avec votre nature spirituelle et le côté spirituel de l'univers, et vous pouvez
avoir le sentiment qu'il existe des connaissances qui sont hors de votre portée. Vous cherchez
des réponses n'importe où, sauf en vous-même. Vous frappez aux mauvaises portes et êtes
frustré par les réponses que vous recevez. Le troisième œil vous enseignera et vous montrera
que cette connaissance est en fait là où vous vous trouvez et nulle part ailleurs. Guérison
Visualisez simplement votre troisième œil, entre vos sourcils. De même, tout type de
méditation aidera votre troisième œil, ainsi d'ailleurs que les autres chakras. Affirmations Je
sais. Je suis intuitif. Je frappe et les portes s'ouvrent. La connaissance me parvient toujours.
La sagesse fait partie de moi. Je vois au-delà de la surface des choses.

Le chakra couronne ou Sahasrara De même que le chakra racine est notre connexion à la terre
et à nos racines, le chakra couronne est l'antenne qui nous relie aux étoiles. C'est le pont entre
le monde terrestre et le monde purement spirituel. Lorsque ce chakra est ouvert et équilibré,
vous ne manquez plus de rien au sens spirituel du terme. C'est le chakra de l'abondance
spirituelle ultime. C'est un chakra qu'il est difficile de définir avec des mots parce que les
expériences qui proviennent de ce centre d'énergie sont tout simplement au-delà de ce monde.
Ce n'est pas sur ce chakra qu'un débutant sur le chemin spirituel devrait se concentrer. Sans un
chakra racine puissant pour l'équilibrer, cela peut rendre une personne déconnectée de ce
monde. Symptômes de déséquilibre Lorsque ce chakra est déséquilibré, vous n'avez pas accès
à l'énergie transmise à partir des plans supérieurs. Le chakra de la couronne est le canal par
lequel l'énergie céleste peut entrer dans votre corps spirituel. C'est un chakra essentiel, mais il
est conseillé d'avoir une base solide avant de tenter de l'ouvrir complètement. Les effets d'un
déséquilibre à ce niveau sont souvent subtils et peuvent facilement passer inaperçus. C'est le
chakra qui ouvre la porte à ce qui est connu comme le paradis dans certaines traditions. Si ce
chakra ne fonctionne pas à pleine capacité, la personne peut vivre avec le sentiment d'en avoir
été "expulsée". Guérison Équilibrer et guérir les autres chakras vous préparera à ouvrir ce
chakra, et le travail qui est fait dans les autres centres d'énergie du corps affectera
positivement le chakra couronne. Affirmations Le Royaume céleste est en moi. Je suis.
L'Univers et moi sommes un. La source est devenue moi-même. Techniques de guérison des
chakras La guérison par les mantras Il existe des milliers de mantras merveilleux qui vous
aideront à travailler sur les chakras mais ce dont vous avez vraiment besoin, c'est d'un mantra
spécifique pour chaque chakra, et c'est tout. Je vais vous révéler à présent les mantras que
j'utilise moi-même avec succès depuis de nombreuses années. Ce sont des mantras très
anciens qui ont fait la preuve de leur efficacité au fil des générations et des siècles. Les sons
eux-mêmes contiennent de l'énergie qui équilibre et guérit le chakra spécifique. Si vous êtes à
la recherche d'une seule méthode, un moyen rapide, éprouvé et facile pour commencer à
travailler sur vos chakras, les mantras sont certainement le chemin à suivre. J'ai eu tellement
de succès avec ces derniers que je suis convaincu qu'ils peuvent bénéficier à tous ceux qui les
utilisent correctement. Si vous n'êtes pas sûr de prononcer correctement le mantra, ne vous
inquiétez pas. L'aspect le plus important n'est pas le son, mais l'intention qu'il renferme.
Pratiquez régulièrement et je puis vous assurer que vous allez rapidement vous améliorer. Les
mantras des chakras Mantra du chakra racine : Lam Mantra du chakra sacré : Vam Mantra
du chakra du plexus solaire : Ram Mantra du chakra du cœur : Yam Mantra du chakra de la
gorge : Ham Mantra du chakra du troisième œil : Om ou Aum Mantra du chakra couronne :
Ng - prononcé comme à la fin du mot anglais «sing» (qui signifie chanter)
Vous pouvez les dire ou les chanter aussi rapidement ou aussi lentement que vous le
souhaitez. La meilleure approche est de trouver petit à petit la façon dont vous appréciez de
les dire ou de les chanter. Je peux vous garantir de grands succès lorsque vous utiliserez ces
mantras. Le faire une fois par jour est une excellente pratique qui crée une cohérence et une
dynamique. Le plus important est de croire au pouvoir de ces mantras. Je ne peux pas vous
forcer à les utiliser, mais je peux vous garantir qu'ils vous seront très utiles si vous le faites.
C'est probablement la meilleure façon et la méthode la plus efficace pour équilibrer et ouvrir
vos chakras. Que vous commenciez à peine ou que vous pratiquiez la guérison des chakras
depuis longtemps déjà, ces mantras fonctionnent et continueront de fonctionner. C'est
pourquoi ils ont été transmis de génération en génération, depuis des milliers d'années. La
guérison par les couleurs Chaque chakra correspond à une certaine couleur. Le chakra racine a
la plus basse vibration des sept chakras et correspond à la couleur rouge. Le rouge est une
couleur «dense». Lorsque vous connaissez et internalisez la couleur de chaque chakra, vous
pouvez utiliser cette information pour manipuler ou travailler sur le chakra de votre choix. Si
vous souhaitez concentrer l'énergie dans votre chakra racine, vous pouvez simplement
intégrer un peu plus de rouge dans votre vie. Vous pouvez porter des vêtements rouges ou
décorer votre maison en utilisant plus de rouge que d'habitude. Il peut également être
intéressant et instructif de noter quelles couleurs vous choisissez habituellement de porter ou
d'avoir autour de vous. Cela vous donne une idée des chakras sur lesquels vous avez
réellement besoin de travailler. Si vous vous sentez bien avec beaucoup de jaune autour de
vous, il se peut que votre chakra du plexus solaire ait besoin de plus d'attention et de guérison.
En étant attiré par le jaune, vous équilibrez déjà inconsciemment ce chakra. Les couleurs des
chakras Chakra racine : Rouge Chakra sacré : Orange Chakra du plexus solaire : Jaune
Chakra du cœur : Vert Chakra de la gorge : Bleu Chakra du troisième œil : Indigo Chakra
couronne : Violet ou Blanc La guérison par la Kundalini Ce chapitre traite d'un sujet qui va
bien au-delà de ce qui peut intéresser un débutant, mais il y a de nombreux débutants sur le
chemin spirituel qui sont en réalité des âmes anciennes et qui ne sont "débutants" que dans
cette vie. Au niveau cosmique toutefois, ce sont des experts et des adeptes avancés. J'ai donc
souhaité inclure ce chapitre afin d'offrir l'opportunité à quiconque intéressé par l'éveil de la
Kundalini de prendre connaissance des informations qu'il renferme, car cette voie est celle
possédant le plus grand potentiel lorsqu'il s'agit de guérir et d'ouvrir des chakras.
L'énergie de la Kundalini réside et repose endormie enroulée autour du chakra racine. C'est
l'énergie spirituelle évolutive qui est l'objectif ultime de presque toute pratique spirituelle.
L'éveil de la Kundalini a la faculté, ou pourrait-on dire est conçu pour ouvrir chaque chakra à
son plein potentiel. L'éveil de la Kundalini est un événement qui change radicalement la vie
de ceux qui l'expérimentent, et peu de gens sont prêts pour cela, mais c'est aussi la force la
plus bienveillante que nous connaissons. Lorsque la Kundalini commence à entrer en action et
à parcourir vos chakras, il ne fait aucun doute que vos chakras s'ouvriront. Si vous travaillez
avec la Kundalini, ce sera une expérience magnifique que vous apprécierez plus que les
possessions terrestres, la renommée ou même la connaissance. J'inclue ce chapitre car je suis
certain que certains vont résonner avec les possibilités et l'énergie derrière le mot
«Kundalini». Après avoir pratiqué la méditation intensive sur le troisième œil pendant
plusieurs années, j'ai finalement eu connaissance de la Kundalini, et j'ai vite compris que
c'était la destination parfaite pour moi. Si vous vivez l'éveil de la Kundalini un jour, vous
pouvez être certain que tous vos chakras seront automatiquement ouverts et équilibrés. La
Kundalini est Shakti, la force primordiale de la création qui se trouve dans tout ce qui nous
entoure. Nous allons maintenant voir deux techniques d'une puissance redoutable pour l'éveil
de la Kundalini. Sachez que même l'utilisation d'une seule d'entre elles est suffisante si vous
voulez sérieusement éveillez votre Kundalini. Deux techniques pour l'éveil de la Kundalini Je
vais à présent vous révéler exactement ce qui a fonctionné pour moi et comment cela peut
aussi fonctionner pour vous. Lorsque j'avais une vingtaine d'années, j'avais une énorme
énergie que je ne savais pas comment utiliser. Je m'impliquais dans la magie, l'hypnose et
certaines voies spirituelles en résonance avec ce que j'étais, mais je sentais qu'il me manquait
quelque chose. C'est alors que je me suis rendu compte qu'il devait exister un objectif
supérieur à l'évolution spirituelle humaine, et que la clé pouvait se trouver dans d'anciennes
philosophies. Et puis un jour, je suis tombé sur certains enseignements qui parlait de la
Kundalini, du fait que c'était le but ultime de la spiritualité. En découvrant cela, je fus très
excité. C'était un territoire inexploré et je voulais y arriver. Certains ouvrages disaient que
c'était une voie difficile, d'autres que c'était plus facile que ce qu'on en disait, mais peu
offraient des techniques concrètes que j'aurais pu immédiatement appliquer. Ce n'est que
lorsque j'ai rencontré le travail et les mots de Sivananda que j'ai découvert qu'il existait des
méthodes concrètes que je pouvais mettre en œuvre et dont je pouvais mesurer les résultats. Je
vais vous donner mes propres techniques, dérivées de celles-ci et modifiées, ainsi que
quelques éléments théoriques. Voici les principaux ingrédients pour réussir l'éveil de la
Kundalini : Un esprit ouvert et élargi au point où de simples théories et de jolis mots ne
suffisent plus à satisfaire votre âme. Un corps apte à gérer l'énergie de la Kundalini. Un élan
et une énergie suffisants pour soutenir le chakra racine qui libère la force du serpent. Des
techniques et des méthodes que vous pouvez pratiquer régulièrement. Je commencerai par
vous dire que la manière la plus extrême et la plus puissante de construire l'énergie nécessaire
pour un éveil de la Kundalini est d'adopter le célibat. Le réservoir d'énergie qui découle du
célibat est suffisant pour provoquer un réveil, mais ce n'est pas le seul, ni un pré-requis
indispensable. En combinaison avec les autres techniques, sachez toutefois que c'est encore
plus puissant. Première technique La première technique la plus efficace est la visualisation.
Vous pouvez vous asseoir dans une position de méditation, la colonne vertébrale bien droite,
mais une chaise normale suffit pour obtenir un bon écoulement de l'énergie. En d'autres
termes, restez simplement assis comme vous le faites normalement en faisant juste un effort
pour garder une bonne posture. Vous allez à présent visualiser et vous concentrer sur le
chakra racine qui se trouve près de la région du coccyx, comme nous l'avons vu.
Certains pourront pinailler en vous disant qu'il se trouve légèrement à côté, mais j'ai
expérimenté mon réveil en le situant au niveau du coccyx, donc ne vous laissez pas arrêter par
ce genre de détail. Vous devez faire un effort et mettre de l'énergie dans vos visualisations.
Concentrez-vous sur le ressenti d'une énergie dans cette zone. Vous devez croire qu'il est
possible de le ressentir, car au départ vous n'avez que votre foi sur quoi vous appuyer. Je l'ai
fait pendant un mois ou deux avant de commencer à ressentir presque "magiquement" une
sensation de brûlure dans la zone même sur laquelle je me concentrais. Je ne peux pas vous
dire à quel point j'étais heureux d'avoir réussi à récolter les fruits de mon effort initial, il y a de
nombreuses années maintenant. Lorsque vous obtiendrez votre premier succès, et en
supposant que ce soit quelque chose que vous voulez vraiment, vous serez inspiré à pratiquer
la méditation et la visualisation encore plus souvent. Je vous recommande de le faire au moins
une fois par jour. Au début, vous ne pourrez vous concentrer que pendant une minute ou deux
avant d'être épuisé, voire de vous ennuyer, mais faites-le tous les jours et vous développerez
une volonté et une capacité d'attention qui profiteront à tous les domaines de votre vie. Voyez
et ressentez le réveil de la Kundalini à la base de votre colonne vertébrale pendant chacune de
vos méditations. Soyez conscient que vous ne sentirez rien au début, mais vous devez croire
que cela se produira au fur et à mesure que vous continuerez à diriger l'énergie vers ce but.
Tout ce que j'avais lorsque j'ai démarré était des livres et les mots d'autres personnes qui
l'avaient fait avant moi. Leurs livres étaient souvent gratuits et j'ai décidé de faire confiance à
leurs connaissances et à leurs intentions. Mais je savais au fond de moi que la Kundalini était
une réalité et pas seulement une sorte de produit marketing. Il m'a fallu deux ou trois mois
avant que je sache dans les faits que l'éveil de la Kundalini était réel et que je commence à
l'éprouver. Je commençais à ressentir ce que je peux décrire au mieux comme des bulles qui
traversaient mon chakra racine et montaient vers le haut. Certains prétendent que cela peut
être douloureux, et j'étais prêt à supporter la douleur pour un but plus important, mais cela n'a
jamais été pénible dans mon expérience personnelle. Peut-être que j'ai eu de la chance. J'ai
toujours fait de l'exercice et je suis en forme, ce qui peut faciliter le processus, mais je pense
que la Kundalini est en substance une force douce qui travaille en harmonie avec votre corps.
Deuxième technique La deuxième technique que je veux vous enseigner est une technique de
respiration. Elle est très puissante et peut vous aider à créer l'énergie nécessaire pour éveiller
votre Kundalini. Commencez par maintenir votre narine droite fermée avec le pouce de votre
main droite et respirez seulement par votre narine gauche. La partie importante ici est la
concentration et la visualisation que vous faites en respirant. Voyez dans votre esprit qu'il y a
de la lumière et de l'énergie tout autour de vous. Vous devez l'imaginer essentiellement, mais
les intentions portant en elles-même de l'énergie, ne sous-estimez pas cette pratique ancienne.
Au fur et à mesure que vous respirez, visualisez toute cette énergie qui s'écoule dans votre
troisième œil et descend jusqu'à votre chakra racine. Vous pouvez également chanter le
mantra Om dans votre tête, pour obtenir un effet supplémentaire. Faites dix de ces respirations
puis arrêtez-vous. Tenez chaque souffle aussi longtemps et puissamment que possible.
L'énergie que vous mettez dans cette pratique correspond à ce que vous recevrez en retour.
*** Avec ces deux techniques simples, j'ai pu parvenir en seulement deux ou trois mois à
l'éveil de la Kundalini. Je n'ai jamais cessé de les pratiquer et ce sont toujours celles vers
lesquelles je me tourne lorsque je veux alimenter mon énergie. L'éveil de la Kundalini n'est
pas quelque chose que vous faites une fois pour toutes et puis c'est terminé. Vous vivez avec
elle et passez par des phases avec elle. C'est comme une relation où c'est parfois génial et
parfois cela nécessite un peu de travail. À mon avis, la Kundalini est le chemin spirituel
ultime, mais nous sommes tous différents et ce n'est peut-être pas un chemin convaincant pour
certains. Il n'y a que vous qui puissiez savoir et décider si ce chemin est pour vous. Beaucoup
ont choisi ce chemin par le passé, et beaucoup le suivront encore.

Ces dernières années, une nouvelle tendance consiste à utiliser des drogues de type
chamaniques pour amorcer un réveil de la Kundalini ou obtenir des connaissances spirituelles
et je vais faire quelques remarques sur ce sujet aussi. Tout d'abord, à mon avis, aucune drogue
n'est nécessaire pour qu'un réveil de la Kundalini se produise. Donc, si c'est votre objectif, il
vaut mieux utiliser les techniques que je vous ai présenté et travailler dur pour y arriver. Vous
récolterez ce que vous avez semé. Nous ne pouvons pas simplement acheter de la drogue qui
fera le travail pour nous. De plus, les drogues de type chamaniques peuvent procurer à votre
esprit plus de choses qu'il n'est en mesure de gérer. Le choix d'utiliser ces drogues ou non -en
admettant qu'elles soient légales dans votre pays- vous appartient. Je suis fermement
convaincu que si vous mettez ces techniques en pratique et que vous faites les efforts qu'il
faut, vous en récolterez abondamment les fruits. Conclusion J'espère sincèrement vous avoir
offert avec ce guide une information qui profitera à la fois à votre vie terrestre et à votre vie
spirituelle. Les mantras que je vous ai enseigné fonctionnent merveilleusement bien. Ils ont
fonctionné pour moi et pour tous les amis à qui je les ai donné. Maintenant, je vous les donne
et je suis convaincu qu'ils vous apporteront plus que tout ce que vous attendiez. Je vous
souhaite de belles découvertes spirituelles. Amicalement, Jonas