Comment vous protger contre l'influence des penses

ngatives

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 Comment vous protger contre l'influence des penses

ngatives

Comment vous Protger

contre lInfluence des
Penses Ngatives

par
Didier Pnissard et
William Walker Atkinson

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 Comment vous protger contre l'influence des penses

ngatives

Sommaire
Sommaire________________________________________________3
Comment se Protger contre lInfluence des Penses Ngatives____4
Quelle est la meilleure stratgie pour vaincre vos peurs ?...........................5
Changez de langage et tout ira mieux !...........................................................7
Chaque mot dclenche en vous une puissante raction positive ou
ngative.................................................................................................................8
Comment utiliser les mots qui dclenchent du bien-tre..........................10
Reprez les mots qui vous dtruisent !....................................................10
Les 4 mots qui peuvent vous rendre puissant ............................................12
Comment Exploiter la force de vos penses...............................................14
Le cimetire des ambitions est enterr sous la tombe de la peur.............16
Mise en application..........................................................................................17
Table des Matires_______________________________________18

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Comment se
Protger contre
lInfluence des
Penses Ngatives

a premire chose faire est de

commencer liminer la peur et
linquitude. La peur est la cause de la
plupart de nos malheurs et de nos checs. Vous
savez dj que la peur est une habitude mentale qui
nous a t inculque par les penses ngatives de
lespce humaine, mais nous pouvons nous en
librer par des efforts continus et une persvrance
inlassable.
Un grand espoir agit comme un puissant
aimant. Celui qui a un dsir ardent et une foi
inbranlable en sa ralisation, attire vers lui tout ce
qui peut ly aider les personnes, les meilleures
opportunits, les environnements.
Ainsi, si vous voulez que votre dsir se ralise,
soyez optimiste, plein despoir, confiant et tranquille.
Il est galement vrai que celui qui craint
quelque chose dclenche des forces qui provoquent
ce quil redoute. En fait, comme il attend vraiment la
chose redoute, les nergies subconscientes agissent
exactement comme sil le souhaitait ou le dsirait.

Le principe opre dans les 2 cas, le principe est

le mme.

Quelle est la meilleure stratgie pour

vaincre vos peurs ?
Le meilleur moyen de vaincre lhabitude davoir
peur consiste adopter une attitude mentale
courageuse, de mme que pour nous librer des
tnbres nous allumons la lumire ou la laissons
entrer.
Ne perdez pas votre temps lutter contre une
habitude de penses ngatives en reconnaissant leur
puissance et en essayant de les dtruire par des
efforts considrables. La mthode la meilleure, la
plus sre, la plus simple et la plus rapide est
dadmettre profondment lexistence de la pense
positive que vous dsirez, alors, peu peu, elle
simplante en vous et devient une ralit objective.
Donc, plutt que de rpter Je nai pas peur,
dites avec conviction :

Jai plein de courage

ou

Je suis courageux(se),
ou

En moi est la scurit.

Pour vaincre la peur, il faut adopter
constamment et fermement lattitude mentale du
courage. Il faut penser courage, dire courage et
agir courageusement. Il faut garder en permanence
lesprit limage du courage jusqu ce que cela
devienne une habitude mentale normale. Maintenez
cet idal solidement devant vous et vous latteindrez
progressivement, votre dsir se ralisera.
Laissez le mot courage pntrer
profondment dans votre esprit, puis maintenez-le
fermement jusqu ce quil y soit ancr.
Pensez que vous tes courageux, imaginez-vous
en train dagir avec courage dans des situations
difficiles. Sachez quil ny a rien craindre, que
linquitude et la peur nont jamais aid personne et
ne le feront jamais. Rappelez-vous que la peur
paralyse leffort tandis que le courage dveloppe
lactivit.
Un mthode que je vous recommande est en
cas de peur, de vous rappeler une personne
modle qui possde (ou possdait) les qualits de
courage. Repensez elle ! Essayez dimaginer sa
faon de ragir face des situations prilleuses. Puis,
dites-vous ceci :
- Si elle tait ma place, comment ragiraitelle ?

Cette vocation mentale vous forgera un

mental de gagnant(e) en modlisant cette personne
dans vos actes et vos penses.

Changez de langage et tout ira mieux !

Le pouvoir des mots existe !
La smantique est justement lart dutiliser le
pouvoir des mots. Il est trs important de bien
comprendre ceci :
- Chaque mot que vous prononcez, que vous
pensez dclenche immdiatement, en une
fraction de seconde dans votre cerveau, une
raction biochimique instantane.
- Les ractions biochimiques de votre cerveau
sont troitement relies avec votre vcu,
votre exprience, vos savoir, etc.
- Linconscient collectif expliqu par Jung est
aussi associ ces ractions biochimiques.
Par exemple, si vous employez dans votre
conversation des expressions comme :
Me lancer dans cette aventure, cest un suicide
Lexpression suicide est la fois utilis
comme une mtaphore, mais aussi par le langage
du commun des mortels qui veut dire se suicider .

Or, le cerveau enregistre dans votre

conversation des expressions double sens . Luimme, prend les deux modes dexpression au
pied de la lettre et au sens figur.
Comprenez ceci !
Une raction biochimique se dclenche en
permanence ds que vous lisez, parlez, pensez,
rflchissez. Aussi, les connexions neurologiques
vont chercher en une fraction de seconde dans
votre pass tout ce qui est associ de prs ou de loin
avec les mots que vous employez.

Chaque mot dclenche en vous une

puissante raction positive ou ngative.
Voici le moyen de rduire de manire efficace
les effets des penses ngatives sur vous-mme.
Puisque vous savez dsormais que chaque
expression, chaque phrase, chaque mot raisonnent
dans vos circuits crbraux instantanment et
retentissent sur votre tat desprit et vos motions,
vous avez un outil prodigieux pour vous sentir
mieux.
Pour cela, il vous suffit de trouver des mots
qui, mme sils veulent exprimer ce que vous
ressentez, de changer leurs charges motionnelles .
Voici quelques exemples :

Expression ngatives et fortes charges

motionnelles :
- Avec cette quantit de travail, je me sens
noy
Remarquez que le mot noy est votre ennemi !
1 il voque sur le plan exprience, lide
dtouffement, de suffocation, de malaise.
2 Sur le plan inconscient collectif , il
suggre la mort par noyade.
Imaginez un instant ce qui se produit dans
votre cerveau lorsque vous employez une telle
expression Les souvenirs, les sensations (de
suffocations), les vocations (de dcs) sont
immdiatement enclenchs dans vos connexions
neurologiques.
En quelques instants, vous vous retrouvez avec
des palpitations, des angoisses, des tremblements, de
la peur. Bref, vous venez avec une simple
expression :
Avec cette quantit de travail, je me sens
noy

Comment utiliser les mots qui

dclenchent du bien-tre.
Rien de plus simple ! Cest mme un jeu qui
devient trs vite agrable.
Reprenons, si vous le voulez bien lexpression
prcdente et essayons de trouver des mots qui, au
contraire, vont dclencher des souvenirs et des
ractions biochimiques trs apaisantes ou moins
fortes.
- Avec cette quantit de travail, je me sens
dbord
- Avec cette quantit de travail, je suis trop
occup
- Avec cette quantit de travail, je ne sais
plus o donner de la tte
Observez en vous-mme comme des
expressions diffrentes (mais qui veulent dire la
mme chose), dclenchent en vous une autre
raction, plus douce, moins agressive.

Reprez les mots qui vous dtruisent !

Cest une dmarche de tout les instants.

Soyez attentif la faon dont vous vous

exprimez. Vous remarquerez que bons nombres
dexpressions vous dtruisent.
En voici certaines (jai soulign les mots quil
faut changer) :
- Je me sens sombrer (a remplacer par
exemple par :
- Je me sens dcliner , ou affaibli
- Je menfonce , (a remplacer par
exemple par :
- Je suis en phase de pause
- jai des penses destructrices , (a
remplacer par exemple par :
- Jai des penses dvalorisantes
Notez que lorsque vous rptez intrieurement
les deux expressions, vous notez naturellement que
lune dclenche une forte dcharge motionnelle.
Alors, que celle qui lui est substitue est plus
adoucie.

Les 4 mots qui peuvent vous rendre

puissant
Celui qui affirme avec confiance et conviction :
Je veux donc je peux est un puissant aimant qui
attire lui tout ce dont il a besoin pour son succs.
Les choses semblent venir sa rencontre, et les gens
disent quil est chanceux.
En ralit, la chance na rien voir l-dedans.
Tout est dans lattitude mentale. La mesure de notre
succs dpend de notre attitude mentale. Il ny a l
aucun mystre. Celui qui dit tout le temps Je ne
peux pas ou Jai peur aura donc un succs
conforme avec cette attitude mentale.
Si vous voulez des preuves pour vous en
convaincre, il suffit dobserver autour de vous.
Remarquez que toute personne qui russit porte en
elle cette pense puissante :

Je veux donc je peux.

Elle ne passe pas inaperue contrairement
dautres individus dont la pense dominante est Je
ne peux pas, et qui sont peut-tre plus habiles
pourtant.
La premire attitude mentale fait ressortir les
qualits latentes que nous possdons tous
lintrieur de nous-mmes et attire laide
extrieure ; tandis que la seconde nattire que les

personnes et les choses ngatives, et en plus elle

empche la manifestation des pouvoirs individuels.
Heureusement que le nombre de personnes qui
dcouvrent cette vrit, et qui adoptent la bonne
attitude mentale, augmente chaque jour.
Ne gchez donc pas la force de votre
pense, mais utilisez-en votre avantage.
Arrtez dattirer vers vous lchec, le malheur,
les disputes, la tristesse. Commencez ds maintenant
mettre un courant de penses brillantes, positives
et heureuses.
Que votre pense dominante soit : Je veux
donc je peux. Pour cela, pensez Je veux donc je
peux, rvez Je veux donc je peux, dites Je veux
donc je peux, enfin agissez et vivez selon Je veux
donc je peux.
Ainsi, avant mme que vous vous en rendiez
compte, vous dgagerez de nouvelles vibrations dans
vos actions. Elles vous apporteront de bons
rsultats et vous montreront les avantages de votre
bonne attitude mentale.
Vous raliserez que ce qui vient vers vous vous
appartient. Vous vous sentirez mieux, vous agirez
mieux, vous verrez mieux, et vous SEREZ mieux
tous points de vue aprs avoir rejoint le club des :
Je veux donc je peux.

Ladage dit : Lorsque lon veut, ont trouve

toujours un chemin. Lorsque lon ne veut pas, on
trouve une excuse .
Je me souviens dans un sminaire de
dveloppement personnel, la technique employ par
le formateur qui consistait fixer et se rpter le
texte crit en gras sur un carton :
JE VEUX JE PEUX
On devait mme le formuler haute voix !
Aussi tonnant que cela puisse paratre, ltat
desprit des participants taient galvanis .
Essayez de mme ! Pensez un projet qui tient
cur. Puis, fixer le texte JE VEUX JE PEUX
devant en le rptant haute voix jusqu ce que
vous ressentiez une pulsion intrieure qui vous
pousse agir. Vos peur seront balayes par la force
de cette formulation.

Comment Exploiter la force de vos

penses
La peur est la mre de linquitude, de la haine,
de la jalousie, de la mchancet, de la colre, du
mcontentement, des checs et tout le reste. Celui
qui arrive se librer de la peur trouvera que le reste
de la couve a aussi disparu.

Le seul moyen dtre libre est de se dbarrasser

de la peur. Dracinez-la.
Pour celui qui souhaite matriser lart de tirer
profit des forces de la pense, la premire tape
importante faire est dliminer la peur. Tant quelle
vous dominera, il vous sera impossible de progresser
dans le royaume de la Pense.
Jinsiste sur le fait que vous devez commencer
travailler immdiatement pour en finir avec cet
obstacle. Pour y parvenir, il vous suffit de le dsirer
profondment. Vous verrez que la vie vous semblera
totalement diffrente une fois que vous aurez vaincu
la peur. Vous vous sentirez plus heureux, plus libre,
plus fort, plus positif, et vous russirez tout ce que
vous entreprendrez.
Passez laction linstant mme. Prenez la
dcision de faire PARTIR cet intrus. Ne faites aucun
compromis avec lui, mais insistez sur une cession
absolue de sa part.
La tche vous paratra sans doute difficile au
dbut mais sachez que chaque fois que vous rsistez
la peur, elle saffaiblira, et vous deviendrez de plus
en plus fort.
Coupez ses vivres et elle mourra de faim elle
ne peut vivre dans un environnement dpourvu de
peur.

Commencez donc remplir votre esprit de

penses agrables, nergiques et courageuses.
Occupez votre esprit de penses positives et la peur
sen ira delle-mme. Le courage est positif, la peur
est ngative, et vous pouvez tre sr que le positif
triomphe toujours du ngatif.
Tant que la peur est quelque part en vous avec
ses mais, peut-tre, jai peur, je ne peux pas,
etc., vous ne pourrez utiliser la force de votre pense
votre avantage. Mais une fois que vous laurez
dtruite compltement, tout marchera comme sur
des roulettes, et vous raliserez tous vos dsirs.

Le cimetire des ambitions est enterr

sous la tombe de la peur
Pensez toutes ces personnes de talents, qui,
parce que la peur les tenaillait au corps non pas
entrepris, nont pas agis.
Ragissez ! Ne prenez pas leurs chemins sans
issues. Vous avez tant et tant de choses faire sur
cette terre. La peur ne doit pas vous empcher dagir
et davancer.
Si vous cdez la peur, cest alors la peur qui
vous anantira. Ragissez ! Il y a en vous des forces
et des nergies insouponnables. Vous pouvez les
rveiller en dcuplant cet antidote la peur que lon
nomme : la confiance en soi !

Mise en application
Pour mettre en pratique la thorie que vous
venez dapprendre, je vous conseille de commencer
par faire quelque chose que vous pensiez pouvoir
accomplir si vous naviez pas peur dessayer.
Faites-le avec courage et vous serez surpris de
constater quel point votre nouvelle attitude
mentale

loignera les obstacles de votre chemin, et

rendra les choses beaucoup plus faciles que vous ne
le pensez.
Entranez-vous sans relche et vous finirez par
obtenir ce que vous dsirez.
Vous pouvez accomplir et matriser beaucoup
de choses si vous arrivez vous librer de la
domination de la peur. Le meilleur moyen de vaincre
la peur est daffirmer le courage et de cesser de
penser la peur. En agissant ainsi, vous habituerez
votre esprit de nouvelles habitudes de penses, et
vous radiquerez les vieilles penses ngatives qui
vous a empch davancer.
Faites du mot courage votre devise et
manifestez-le par vos actions.

Rappelez-vous que la seule chose craindre est

la peur. Mais il suffit de vous montrer courageux(se)
et ferme, et elle disparatra.
Didier Pnissard et W. W. Atkison

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Table des
Matires
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Comment se Protger contre lInfluence des Penses

Ngatives_______________________________________3
Quelle est la meilleure stratgie pour vaincre vos peurs ? 4
Changez de langage et tout ira mieux !................................6
Chaque mot dclenche en vous une puissante raction
positive ou ngative.................................................................7
Comment utiliser les mots qui dclenchent du bien-tre. 9
Reprez les mots qui vous dtruisent !...........................9
Les 4 mots qui peuvent vous rendre puissant .................11
Comment Exploiter la force de vos penses....................13
Le cimetire des ambitions est enterr sous la tombe de la
peur..........................................................................................15
Mise en application................................................................16
Table des Matires_______________________________17