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L Intelligence Emotionnelle PDF
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Ordre de la prsentation
Du point de vue de lvolution du cerveau
Du point de vue de lhistoire de la psychologie
motions et cognition
motions et mmoire
Dfinition de lintelligence motionnelle
Incidences pdagogiques
Conclusion
Testez votre intelligence motionnelle!
Le reptilien
Il ne pense pas
Il napprend pas
Le systme limbique
Cest lui qui commande lorsque nous sommes sous lemprise de nos motions.
Le cortex
Le nocortex
Le sige de la pense
Bhaviorisme
Dans les annes 50, la psychologie tait domine par lcole bhavioriste. Les
bhavioristes estimaient que seul le comportement observable pourrait tre tudi
scientifiquement et excluaient la vie intrieure et les motions du domaine de la
science.
Cognitivisme
En raction au courant bhavioriste, les tenants de la psychologie cognitive, vers
les annes 60, sintressent la manire dont lesprit enregistre et emmagasine
linformation et la nature de lintelligence. Les modles de traitement de
linformation dvelopps par ces spcialistes ne tenaient pas compte du fait que la
raison est guide et parfois domine par les sentiments.
Intelligences multiples
Les psychologues de la nouvelle gnration sintressent aux intelligences
multiples. Ils reconnaissent le pouvoir et les vertus des motions, ainsi que leurs
dangers. Les motions nous enrichissent et tout modle de lesprit qui les ignore
est dficient.
La conception traditionnelle de lantagonisme entre raison et sentiment en est
bouleverse. Il ne sagit pas de remplacer la raison par les motions, mais de
trouver le bon quilibre entre les deux. Le nouveau paradigme vise lharmonie
entre la tte et le cur. Les motions sont dune grande importance pour la raison.
Nos facults affectives nous guident constamment dans nos choix, elles travaillent
de concert avec lesprit rationnel et permettent ou interdisent lexercice de la
pense. Comme par exemple, qui pouser ? Quel sport pratiquer ? Quelle pargne
retraite choisir ? De mme le cerveau rationnel joue un rle excutif dans nos
motions, sauf lorsque celles-ce chappent notre contrle et que le cerveau
motionnel rgne en matre.
Pendant longtemps la place des sentiments dans la vie mentale a t ignore par la
recherche faisant des motions en continent en grande partie inexplore par la
psychologie scientifique.
Aujourdhui la science apporte un dmenti ceux qui souscrivent une
conception troite de lintelligence et prtendent que le QI est une donne
gntique non modifiable et que notre destine individuelle est en grande partie
prdtermine. Adopter ce point de vue, cest balayer la question la plus
intressante : Quest-il possible de faire pour aider nos enfants mieux russir
dans la vie ? Quels facteurs entrent en jeu lorsque des individus possdant un QI
lev chouent et que dautres au QI modeste russissent ?
Cest seulement ces dernires annes que sest dgag un modle scientifique de
lesprit motionnel, qui explique comment la plupart de nos actions sont
gouvernes par nos motions.
motions et cognition
Cerveau rationnel
Cerveau motionnel
Agit rapidement
motions et cognition
Les rgions prfrontales sont impliques ds le dpart dans le contrle de nos
ractions. Les informations sensorielles en provenance du thalamus sont pour la
plus grande partie envoyes vers le nocortex qui enregistre ce qui est peru et lui
donne un sens. Cette information et la raction quelle provoque sont coordonnes
par les lobes prfrontaux, point de dpart de la planification et de lorganisation
de nos actions qui peuvent tre dordre motionnel. Dans le nocortex, une
multitude de circuits enregistrent et analysent cette information et par
lintermdiaire des lobes prfrontaux, commandent une raction. Si une raction
affective est ncessaire, les lobes prfrontaux sen chargent en coordination avec
lamygdale et les autres circuits du cerveau motionnel. Cette succession
dvnements permet dagir avec discernement. La raction nocorticale est plus
lente parce quelle fait intervenir un grand nombre de circuits. Elle est aussi plus
judicieuse et rflchie du fait que la pense prcde le sentiment.
Parce quil faut plus de temps lesprit rationnel pour percevoir et ragir qu
lesprit motionnel, la premire impulsion dans une situation motionnellement
charge vient du cur et non de la tte. Comme par exemple dans une situation
durgence o la survie est en jeu.
1- Il existe une autre forme de raction motionnelle plus dlibre. Dans ce type
de raction, lesprit procde une valuation plus complte de la situation. La
cognition tient le premier rle dans le choix des motions qui seront veilles.
Nous valuons dabord la situation et la raction vient ensuite. La pense prcde
donc le sentiment (ex : lembarras avant un examen).
2- Il existe des motions qui apparaissent sur commande. Les acteurs arrivent
feindre des motions parce qu'ils ont simplement appris utiliser le mode
volontaire de production des motions, celui qui fait appel la pense. Lesprit
rationnel ne dcide pas quelles motions nous devons ressentir. Il peut cependant
contrler nos ractions et choisir sur quoi fixer notre pense. Alors que lesprit
rationnel tablit des liens logiques entre les causes et les effets, lesprit motionnel
manque de discernement et associe les choses simplement parce quelles ont
certaines ressemblances frappantes.
Comme lintervalle entre ce qui dclenche une motion et sa manifestation est
pratiquement instantane, le mcanisme qui value la perception doit tre capable
dagir rapidement, en millime de seconde environ. Cette apprciation de la
ncessit dagir est automatique si rapide quelle nentre jamais dans le champ de
la conscience, Nous sommes emports par des ractions motionnelles brutales
sans comprendre pleinement ce qui se passe.
Ce mode de perception sacrifie donc, la prcision la vitesse. Il saisit les choses
dun seul coup, dans leur ensemble, et ragit dans prendre le temps danalyser la
situation. Il a pour grand avantage est que lesprit motionnel est capable de
dchiffrer la ralit des sentiments (il est en colre, elle ment, il est triste) en un
instant et formule un jugement qui nous indique de qui il faut se mfier, qui
croire, qui a du chagrin etc.
De plus, lesprit motionnel est le radar qui nous avertit du danger ; si nous ou nos
anctres avions attendu que lesprit rationnel mette un tel jugement, nous aurions
pris le risque de nous tromper mais aussi de ne pas survivre. Le problme est que
ces impressions et ces jugements intuitifs peuvent tre errons ou trompeurs.
Le processus motionnel
Les signaux transmis par les sens permettent lamygdale de repasser toutes les
expriences vcues par lindividu afin dy dceler un ventuel problme. Sagitil de quelque chose que je dteste ? Qui peut me nuire ? Si oui, lamygdale
ragit instantanment, comme un dtonateur neuronal et transmet lalerte toutes
les parties du cerveau. Le vaste rseau de liaisons neuronales de lamygdale, lui
permet en cas durgence, de prendre le contrle de la majeure partie du cerveau, y
compris de lesprit rationnel.
Le Doux a dcouvert un faisceau de neurones qui prend le contrle en situation
durgence et relie directement le thalamus lamygdale. Ce chemin plus troit et
plus court (12 millimes de seconde) court-circuite le nocortex et permet
lamygdale dtre directement informe par les sens et de dclencher une raction
avant que ces mmes informations aient t pleinement enregistres par le
nocortex.
Les travaux de Le Doux montrent que lhippocampe enregistre et trouve un sens
aux perceptions. Sa fonction est de fournir une mmoire prcise du contexte des
vnements, sans lequel il ne peut y avoir de sens motionnel.
Si lhippocampe mmorise les faits bruts, lamygdale retient la saveur
motionnelle qui leur est attache. Par exemple si nous vitons de justesse un
accident, chaque fois que nous reprendrons cette route, lhippocampe se
souviendra des circonstances et lamygdale dclenchera une pousse danxit.
Le manque de prcision du cerveau motionnel est aggrav par le fait que
plusieurs souvenirs chargs motionnellement remontent aux toutes premires
annes de la vie et sont lies aux relations entre lenfant et son entourage.
Particulirement pour les vnements traumatisants comme les mauvais
traitements. Dans la petite enfance, les structures du cerveau, notamment
lhippocampe essentiel au stockage des souvenirs affectivement neutres, et le
nocortex, sige de la pense rationnelle, ne sont pas pleinement dvelopps.
Nous sommes envahis par des sentiments tumultueux, mais les mots pour
expliquer les souvenirs qui les ont suscits nous chappent.
Lamygdale
Lhippocampe
Amygdale et hippocampe
motions et mmoire
Selon Paul Ekman, la rapidit avec laquelle les motions semparent de nous,
avant mme que nous en ayons pris conscience, est essentielle leur caractre
hautement adaptatif ; elles nous mobilisent pour ragir des vnements pressants
sans se poser de questions.
Ekman (1994) a mis au point un systme pour dceler les motions partir de
variations subtiles de lexpression faciale, il parvient saisir des micro-motions
qui parcourent le visage en moins dune demi-seconde. Lui et ses collaborateurs
ont dcouvert que lexpression des motions commence par des mouvements des
muscles faciaux qui se produisent quelques millimes de seconde peine aprs
lvnement dclenchant. Et les changements physiologiques caractristiques
dune motion donne, par exemple, afflux du sang au visage ou acclration du
rythme cardiaque, se produisent galement en une fraction de seconde. La
raction est particulirement rapide dans le cas dmotions intenses, comme la
peur due une menace soudaine.
Selon Ekman (1994), le moment le plus intense dune motion ne dure que trs
peu de temps et se chiffre en seconde. Selon lui, il serait malvenu dun point de
vue adaptatif que, compte tenu des circonstances changeantes, une motion
mobilise longtemps le cerveau et le corps. Si les motions continuaient de nous
dominer aprs lvnement, nos sentiments ne sauraient guider convenablement
nos actions. Pour quune motion perdure, il faut que le facteur dclenchant
perdure lui aussi, comme lorsque la perte dun tre cher provoque un chagrin
durable. Quand les sentiments persistent pendant des heures cest gnralement en
tant quhumeur.La mmoire slective montre que tel ou tel rpertoire est actif. La
raction de lesprit une situation affectivement charge consiste en partie
remanier la mmoire et la hirarchie des possibilits daction.Chaque motion
fondamentale possde une signature biologique caractristique ; quand elle
devient dominante, elle entrane une srie de transformations radicales dans le
corps et celui-ci met alors automatiquement un ensemble particulier de
signaux.Grce aux nouvelles mthodes qui nous permettent dobserver ce qui se
passe lintrieur du corps et du cerveau, les chercheurs comprennent chaque fois
mieux comment chaque type dmotion prpare le corps un type de raction
diffrente.
2- La peur
4- Lamour
6- Le dgot
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La colre : Fait affluer le sang vers les mains et engendre une scrtion massive
dadrnaline qui libre lnergie ncessaire une action rigoureuse.
La peur : Dirige le sang vers les muscles qui commandent les mouvements du
corps, comme les muscles des jambes, ce qui prpare la fuite et fait plire le
visage, le sang en tant chass.
Simultanment, le corps est paralys lespace dun instant, le temps de dcider de
fuir ou de se cacher. Les centres motionnels du cerveau scrtent massivement
des hormones qui mettent le corps en tat dalerte gnrale.
Le bonheur : Se caractrise par une augmentation de lactivit du centre crbral
qui inhibe les sentiments ngatifs et favorise un accroissement de lactivit des
centres gnrateurs dinquitude. Il ne se produit pas dtat physiologique
particulier. Cet tat procure lorganisme un repos gnral.
Lamour, la tendresse et la satisfaction sexuelle provoquent une excitation
parasympathique, linverse sur le plan physiologique de fuir ou se battre, de la
colre ou de la peur. Le rflexe parasympathique, appel rponse de relaxation
consiste en un ensemble de ractions corporelles qui engendrent un tat gnral de
calme et de contentement propice la coopration.
Le dgot : Quand quelque chose est dplaisant, littralement ou
mtaphoriquement la lvre suprieure se retrousse sur les cts tandis que le nez
se plisse lgrement.
La tristesse : Provoque une chute dnergie et un manque denthousiasme et
quand elle devient plus profonde et approche de la dpression, elle saccompagne
dun ralentissement du mtabolisme.
Ces ractions affectives ont pris forme une poque lointaine o les conditions de
vie taient plus rudes. Au cours des dix milles dernires annes, les contraintes
qui nuisaient laccroissement de la population humaine ont t progressivement
leves. Ce sont ces contraintes (mortalit infantile leve, faible esprance de vie)
qui avaient confr nos ractions motionnelles toute leur valeur de survie. Avec
leur disparition, notre rpertoire dmotions devient inadapt. Par exemple, dans
le pass, une explosion de colre assurait la survie. Aujourdhui la possession
darmes feu par des enfants de treize ans a rendu les effets dsastreux.
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requins. Il nest pas ncessaire dans faire lexprience pour savoir que cest
dangereux pour notre survie.
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Bien entendu, ces aptitudes varient dune personne lautre. Comme le cerveau
est dune plasticit remarquable et apprend constamment, il est possible de
compenser.ces insuffisances. Sans doute plus importante que le QI lmotion
intellectuelle est une mtacapacit qui dtermine avec quel bonheur nous
exploitons nos autres atouts, y compris notre intellect . De plus, le QE est
diffrent du QI, mais les deux ne sont pas diamtralement opposs. Nous sommes
probablement fort dans les deux ou aucun des deux ; il est inhabituel dtre fort
dans lun et faible dans lautre.
Incidences pdagogiques
Du point de vue de la philosophie de lducation
Du point de vue des programmes
Du point de vue des coles (projets ducatifs)
Du point de vue des enseignants
Du point de vue de la formation des matres
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conciliation pour rsoudre les conflits, plus en harmonie avec les autres et ont une
plus grande aptitude apprendre.
Conclusion
Lintelligence motionnelle, en regard de lvolution du cerveau et de sa
physiologie, sest dveloppe bien avant lintelligence rationnelle. Bien que
daprs lhistoire de la psychologie, nous connaissions son existence, elle est
demeure un sujet mystrieux et pratiquement inexpliqu. Si bien que quelquun
se fera dire quil est trop motif mais rarement quil est trop rationnel.La
psychologie scientifique, en ntudiant que le comportement observable et en
excluant les motions, est en grande partie responsable de la survalorisation du
cerveau rationnel et bien entendu du fameux QI. Nous nous retrouvons
aujourdhui avec une socit msadapte socio-affectivement, avec des coles o
les enseignements traditionnels ont prvalence mais ne conviennent plus nos
jeunes et toujours limportance du QI comme facteur de russite sociale.
Lintelligence motionnelle est donc devenue un sujet dintrt gnral car cest
maintenant un phnomne de socit. On se retrouve avec des gens qui ragissent
comme des hommes des cavernes car ils sont coups de leurs motions. Pour citer
Gardner, tout modle concernant lintelligence qui nen tiendrait pas compte
serait dficient.Tout semble dmontrer, dans ce travail quil est impratif quon
sattarde lintelligence motive au mme titre que de lintelligence rationnelle.
Non seulement lintelligence motionnelle vaut la peine dtre dveloppe en tant
que telle, mais elle est indispensable pour russir ses tudes et sa carrire. Comme
le dit Daniel Goleman, les personnes qui ne parviennent pas contrler leur vie
affective subissent des conflits intrieurs qui sabotent leur aptitude se concentrer
et penser clairement.
Pour conclure il ne sagit pas, encore une fois, de verser dans lautre extrme et de
remplacer le cognitif par lmotif mais bien de viser lharmonie entre la tte et le
cur.
Source : http://www.queendom.com/tests_french/iq/emotional_iq_fr.html
Source: www.lespasseurs.com
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