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Une bonne stratgie mentale est une stratgie qui met le sportif
dans ltat interne le plus adapt pour raliser sa performance. Cest
en quelque sorte un enchanement ritualis de penses, de gestes, de
prises dinformations sensorielles qui dbouche le plus souvent sur de
la "russite".
Dailleurs, dans le langage courant, les sportifs appellent cela
des rituels ou des routines.
V: visuel;
A: auditif;
K: kinesthsique ;
i: interne;
e: externe.