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Cours: Français.
Avocat, accompagnement
La banane est l'ingrédient national, elle est consommée dans le
pays de plusieurs façons, comme frite (tranches de banane
écrasées et frites) et comme mangú, qui est une purée de
banane verte ou mûre bouillie, du beurre, du lait, de l'eau
chaude et froide, généralement accompagné de saucisses, de
salami ou d'œufs (ou comme ils l'appellent généralement
«compañias»). Ceci est consommé surtout pour le dîner ou le
petit déjeuner. Il existe un moyen de les faire cuire au sirop; ce
plat s'appelle les plantains passés à la paila ou au chaudron
(plantains mûrs, sucre et cannelle).
Mangou
Les Trois Hits : Mangú, salami, fromage frit,
œuf
Contrairement à beaucoup de nos plats
principaux, le mangú est un aliment
typiquement dominicain ; C'est un plat très
populaire composé de bananes plantains
vertes écrasées, généralement servies avec des
oignons rouges sautés, et accompagnées
d'œufs frits, de salami dominicain frit et de
fromage frit. Servis ensemble, ils sont connus
sous le nom de Los Tres Golpes. Il est
principalement servi au petit-déjeuner
et parfois au dîner.
tostone
Riz blanc
sancocho
haricots cuits
Ils sont une source de protéines bon marché et abondante, les
habichuelas (haricots) sont très courants dans la cuisine latino-
américaine et caribéenne, et la République dominicaine ne fait
pas exception. Ils sont un incontournable de la cuisine
dominicaine.