Nom:

● Shabrinna Carlaanastasia
● Diva Salsabila
● Tria Bela Karisma

Il existe 5 causes importantes de peur lorsqu'il s'agit de parler en public :

1. La peur de l'échec, le désir de toujours réussir et la peur de l'échec rendent parfois la peur
encore plus grande.
2. Pas de confiance en soi, sentiment d'être incapable de le faire.
3. Traumatisé(e), il/elle a peur et se sent seul(e) lorsqu'il/elle est sur scène et que tous les
regards sont braqués sur lui/elle.
4. La peur du jugement, qui se manifeste par un sentiment de crainte lorsque de
nombreuses personnes parlent de lui ou de son opinion.
5. Être trop perfectionniste, le perfectionnisme est une bonne chose, mais être trop
perfectionniste et attendre trop de soi peut avoir un effet négatif.

les conséquences
- l’esprit devient distrait et n’a pas confiance en soi.
- la personne se trouve embarrassé, des tremblements, et des sudations.
- declencher le stress.
- performances d’apparence sont réduits.

les moyens de guérir

- préparez-vous du mieux que vous pouvez et exercez-vous à parler
- rédiger et comprendre le matériel qui sera présenté lors d'une apparition en public
- concentration et calme
- essayer de se mêler et d'interagir avec le public