1.

les avantages de la confiance en soi :

o Les études démontrent un lien probant entre
la confiance en soi et la réussite au quotidien.
Les gens qui ont confiance en eux bénéficient
en fait d’une série d’avantages que je vais
vous présenter aujourd’hui.
 En effet, les avantages d’une confiance en soi on en trouve
vraiment plusieurs et cela peut davantage s’élargir en
fonction d’une personne à une autre ,c’est-à-dire en fonction
de la manière dont chacun perçoit la vie en particulier.

 Mais les principaux ,nous pouvons citer quelques uns

,notamment :

 Atteindre tous ses objectifs plus facile et plus rapidement

que les autres. ( Lorsqu’on croit en ses capacités, on est
plus focus sur ses objectifs ,et on est rassuré qu’on est bien
en mesure de les atteindre.
 La confiance en soi nous permet d’éviter de fuir les différents
défis que la vie nous propose, et nous donne du courage pour
les affronter pour que d’une part cela nous donne davantage
de l’expérience mais aussi d’une autre part que cela optimise
encore notre confiance en soi.
 La confiance en soi est le socle même de la réussite d’une
personne dans sa vie par ce que espérer réaliser quelque
chose dont on a jamais vu ou même dont on a aucune idée,
cela n’est faisable qu’en ayant la confiance en soi-même,
dans le cas contraire vous n’y arriverez pas tout simplement.
2 . Le manque de confiance en soi et ses
inconvénients :

o Le manque de confiance en soi peut être

considéré comme une sorte de mal-être. Et il
provoque bon nombre de conséquences :

o En effet, c’est un sentiment qui vous empêche de

réaliser des choses comme elles se doivent et de
prendre une décision de n’importe quel type.
 Quand on est sous l’emprise de ce ressenti, on a
souvent du mal à faire face à une situation difficile,
incertaine ou encore inconnue jusque-là.
 La peur de s’exprimer devant un public est déjà un
aspect du manque de confiance en soi.
 Caractéristiques du
manque du confiance
 Hésiter devant la moindre décision à prendre;
 Remettre tout en question;
 Se sentir comme paralysée;
 Avoir de grand blanc dans l’esprit;
 Avoir les jambes qui tremblent;
 Éprouver un souffle court;
 Être incapable de choisir
 Bredouiller;
 Pâlir;
 Les causes majeures du manque de
confiance en soi
la peur de la critique et du regard de l autre .
un sentiment d’infériorité.
La doute de soi .
Le perfectionnisme.
la sensation de sentir mal aimé et mal compris