Du 3 contre 3 au 1 contre 1

Bases cognitives du jeu défensif et du jeu offensif

- J’ai le ballon / je n’ai pas le ballon /je récupère le ballon / je perds le ballon

Développement par la création se supériorité et infériorité numérique

3 contre 3
A gauche : défendre la ligne
Offensif : dribble, éliminer
Défensif : Devant le ballon, soutien défensif
Variation
Au milieu : jouer avec des portes = chercher la passe dans
une porte
A droite : jouer avec des buts = chercher la conclusion
Quels changements de comportement offensif ou défensif
par rapport aux différents buts ?

3 contre 3 avec déplacement latéral

A gauche : défendre la ligne
Offensif : dribble, éliminer
Défensif : Devant le ballon, soutien défensif, abandonner la
zone opposée
Variation
Au milieu : jouer avec des portes = chercher la passe dans
une porte
A droite : jouer avec des buts = chercher la conclusion
Quels changements de comportement offensif ou défensif
par rapport aux différents buts ?

3 contre 3 sur 3 zones

A gauche : défendre la ligne
Offensif : dribble, éliminer
Défensif : Devant le ballon, soutien défensif, rester compact
dans la zone médiane. Les joueurs défensifs ne peuvent
défendre que dans la zone médiane
Variation
Au milieu : jouer avec des portes = chercher la passe dans
une porte
A droite : jouer avec des buts = chercher la conclusion
Quels changements de comportement offensif ou défensif
par rapport aux différents buts ?

3 contre 3 sur 3 zones

A gauche : avec joker dans la zone médiane pour créer la
supériorité
A droite : 2 contre 1 en phase défensive et possibilité de
créer un 3 contre 2 en phase offensive.
2 contre 2 sur 2 zones
Jeu en triangle : 2 défenseurs contre un attaquant.
Possibilité de créer l’égalité numérique par l’engagement
d’un défenseur en phase offensive. Création d’un 2 contre 2
et d’un 1 contre 1 dynamique.
Variation
Différents buts (lignes, petits buts, grands buts)
Quels changements de comportement offensif ou défensif
par rapport aux différents buts ?

2 contre 2
A gauche : défendre la ligne
Offensif : dribble, éliminer
Défensif : Devant le ballon, soutien défensif, orienter
l’adversaire
Variation
Au milieu : jouer avec des portes = chercher la passe dans
une porte
A droite : jouer avec des buts = chercher la conclusion
Quels changements de comportement offensif ou défensif
par rapport aux différents buts ?

2 contre 2
Jeu sur 2 zones. Une zone neutre permet à l’attaquant de
venir chercher le ballon sans être attaqué. A la récupération
du ballon, les défenseurs cherchent à jouer vite sur ses
attaquants
Variation

2 contre 2 avec appuis latéraux

Jeu sur 2 zones. Les joueurs respectent les zones. En
possession du ballon, les joueurs utilisent les appuis
latéraux. Mais l’idée première à la récupération du ballon
est de jouer dans la zone offensive.
Variation
Nombre de touches
Consignes pour les appuis
2 contre 2 avec appuis verticaux
Jeu sur 2 zones. Les joueurs respectent les zones. En
possession du ballon, les joueurs utilisent les appuis
verticaux. Mais l’idée première à la récupération du ballon
est de jouer dans la zone offensive.
Variation
Nombre de touches
Consignes pour les appuis

2 contre 2 avec création d’une 3 contre 2 offensif

Jeu sur 2 zones. La zone neutre permet à l’attaquant de
venir chercher le ballon sans être attaqué. Un des 2 joueurs
de la zone défensive peut venir créer le surnombre en
phase offensive.
Variation
Nombre de touches
Consignes pour rentrer dans la zone (balle aux pieds, 1-2,
venir en soutien après avoir joué sur le pivot)

2 contre 2 avec 4 zones

Dans chaque zone, on crée le 1 contre 1.
Variation
Nombre de touches
Consignes pour les joueurs défensifs : ils peuvent venir
jouer le 2 contre 1
2 contre 2 dans 3 zones et 1 joker
Jeu sur 3 zones. Les joueurs restent dans leur zone, le joker
peut créer des supériorités offensives dans les 3 zones. Des
petites zones neutres permettent aux attaquants de venir
demander le ballon sans être attaqué.
Variation
Nombre de touches des joueurs dans la zone médiane
Possibilité de créer la supériorité d’une zone à l’autre par
un joueur de la zone précédente

2 contre 2 avec consignes pour la défense

La situation de départ est un 2 contre 1. Au moment de la
ème
passe pour l’attaquant, le 2 défenseur rouge passes dans
les portes et vient aider son coéquipier.
Variation
ème
Simplifier le trajet du 2 défenseur ou le compliquer

2 fois 2 contre 2 + 2 gardiens

Dans un espace assez réduit, 2 matchs se déroulent sur le
même terrain. Les rouge contre les bleus et les blancs
contre les gris. Le 2 contre 2 est dynamique, sans consignes
ème
particulières, le 2 match jouant le rôle de perturbateur.
Variation
Dimensions du terrain

2 fois 3 contre 3 + 2 gardiens

1 match à 3 contre 3 se jouent sur les grands buts dans un
sens alors que l’autre match, également à 3 contre 3, se
jouent sur les petits buts. Au signal de l’entraîneur, le sens
du jeu change
Variation
Nombre de touches
Dimensions du terrain
Changement dynamique d’équipe, de sens
Nouvelles consignes
6 contre 6 + 2 gardiens
Jeu sur 2 sens. Lorsqu’on joue sur les petits buts, les
gardiens servent de joker et jouent avec l’équipe en
possession du ballon.
Variation
Nombre de touches
Intégrer des zones avec consignes
Consigne pour le jeu dans un sens et autre consigne dans
l’autre sens

2 contre 1 sur 2 buts

A gauche : 2 contre 1 de face avec départ de l’action du
gardien ou du gardien adverse ou du défenseur. Exercice
dynamique d’un but à l’autre.
A droite : 2 contre 1 avec appui sur l’attaquant. Départ du
gardien.
Variation
Nombre de joueurs (3 contre1, 3 contre 2, …)

1 contre 1 et 2 contre 2
A gauche : 1 contre 1 dans 2 zones.
A droite : 2 contre 2 dans une zone et 1 contre 1 dans
l’autre zone

1 contre 1 – Exercices divers

Défendre la ligne, défendre des cônes, défendre des cônes
en diagonale, défendre contre un joueur qui reçoit le ballon
sur un côté
1 contre 1 pour 3 groupes sur 2 buts avec gardiens
Dans un espace réduit, 3 couples de joueurs s’affrontent en
1 contre 1 avec un ballon par couple.
Les joueurs cherchent à gagner le duel avec leur adversaire
direct tout en évitant les collisions avec les 2 autres
couples.
ème
Ballon sorti ou but = prendre un 2 ballon et jouer une
ème ème
2 séquence. Le jeu s’arrête à la 2 séquence.

Jeu global à 6 contre 6 + 2 gardiens.

5 couples sont formés et jouent uniquement l’un contre
l’autre. Dans chaque équipe, un joueur est libre et peut
venir apporter un soutien défensif à son coéquipier. En
possession du ballon, ce joueur est limité à 2 touches et ne
peut pas passer la ligne médiane.

Récapitulation
Situation de 3 contre 3 au 1 contre 1, en passant par les
diverses supériorités et égalités numériques
En variant les buts, on change les comportements défensifs
et offensifs.
4 situations tactiques sont évoquées :

- moi ou mon équipe, nous n’avons pas le ballon

- Moi ou mon équipe, nous avons le ballon.
- Moi ou mon équipe, nous venons de perdre le
ballon
- Moi ou mon équipe, nous venons de gagner le
ballon

Dans chaque situation, le joueur amène un comportement

défensif ou offensif, en relation avec son ou ses
coéquipiers.

Défensivement : être ensemble-gêner l’adversaire-freiner

le jeu adverse-soutenir son coéquipier-orienter l’adversaire
dans une zone favorable-ne pas être battu = INITIATIVE

Offensivement : Jouer vers l’avant-éliminer son adversaire-

créer un décalage par un passage dans le dos ou une course
à l’opposé-utiliser la profondeur-utiliser la largeur-jouer sur
un pivot-venir en appui=INITIATIVE

Attention aux temps de travail dans tous ces jeux !