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2023
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LE MAGAZINE TRIMESTRIEL
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DE TRUITE FUMÉE • 2 ŒUFS • 25 CL DE CRÈME FRAÎCHE • SEL ET POIVRE • 2 POIGNÉES DE NOISETTES • HUILE
D’AIL • 2 C. À S. D’HUILE D’OLIVE
OU VÉGÉTALE • 1 PINCÉE DE MUSCADE DE NOISETTE • CUMIN • PAPRIKA DOUX
• 2 CAROTTES • 1 POIREAU • 1 FENOUIL
• 300 G DE LENTILLES VERTES • SEL DE MER PRÉPARATION PRÉPARATION
• POIVRE • PERSIL • 6 TRANCHES DE PAIN
1. Dérouler la pâte brisée dans un moule à tarte 1. Laver le potimarron, le couper en gros morceaux
DE CAMPAGNE
et la piquer avec une fourchette. et retirer les graines.
PRÉPARATION 2. Dans un saladier, battre les œufs, ajouter la crème 2. Déposer le potimarron dans un plat à gratin, ajouter
1. Ciseler l’oignon et couper finement puis le contenu du bocal de préparation pour tarte de la noix de muscade râpée, saler et poivrer.
2 gousses d’ail. Faire revenir aux poireaux. Enfourner à 180 °C pour 45 min.
dans l’huile d’olive. 3. Verser l’ensemble sur le fond de tarte. 3. Concasser les noisettes, les mettre dans un saladier
2. Couper les carottes, le poireau Disposer par-dessus les tranches de truite fumée, et les arroser d’un filet d’huile de noisette. Ajouter
et le fenouil en petits morceaux. entières ou en lamelles. 1 c. à c. de cumin et de paprika doux. Bien mélanger.
4. Enfourner 25 min à 180 °C. Enfourner 10 min avant la fin de cuisson du potimarron.
Les ajouter à l’oignon, faire revenir
le tout quelques minutes. 4. Quand il est cuit, mixer en purée fine les morceaux
de potimarron dans un saladier.
Ajouter les lentilles (préalablement
trempées dans de l’eau froide pendant
TREMPAGE
3
PRÉPA
20
CUISSON
30 4 5. Répartir la purée dans 4 assiettes, ajouter 2 Bouchées
environ 3 h), le bouillon de légumes H MIN MIN PERS.
Recette proposée
Carte Nature préalablement passées à la poêle,
puis quelques noisettes. Servir aussitôt !
et l’eau. Laisser mijoter 30 min. par Prosain et Biobleud
Mixer, saler, poivrer. prosain.fr
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puis les couper en petits dés ont concocté une recette par Carte Nature
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