« Ouhaou !!

Je pensais qu’il était difficile d’expliquer encore

plus clairement que Jack les principes de ce livre fantastique,
mais Marie-Noël l’a fait ! Et avec brio !
Toutes mes félicitations. Quel travail somptueux. Car le livre est
passionnant, absolument passionnant. Une vraie bible. »
Grégory Grand formé par Jack Canfield lui-même aux principes
du succès
 Licence

Dans cet ouvrage, je me suis efforcée d’être aussi précise et complète que mes
connaissances me le permettaient. Je ne peux néanmoins garantir que le contenu de
ces pages est encore exact au moment où vous les lirez suite à l’évolution constante et
rapide d’Internet.

Malgré les vérifications attentives des produits mis en vente, il m’est aussi impossible
d’assumer les erreurs, les oublis et l’interprétation erronée que le lecteur pourrait faire
à la lecture de cet eBook.

Je refuse toute responsabilité en ce qui concerne le ressenti négatif ou offensant que le

lecteur en tant que personne, peuple ou organisation pourrait éprouver car je n’ai eu
en aucun cas l’intention de le blesser. Chacun est responsable des sentiments qu’il
éprouve.

Cet eBook ne vous garantit en aucun cas d’assurer votre revenu. Si cela devait devenir
le cas, je vous en félicite. Cela voudrait dire que vous êtes doué et que vous avez mis à
profit votre lecture pour vous créer l’occasion de vous développer financièrement.

Aucun fondement ne vous permet d’utiliser cet eBook en tant que source légale en
droits des affaires, en comptabilité ou en conseils financiers. Des professionnels
existent dans ces domaines pour vous assister. Je vous engage donc à les consulter.

Cet eBook est protégé par un copyright ce qui vous place dans l’illégalité si vous le
recopiez, en tout ou en partie sans mon autorisation expresse. Vous vous rendez
coupable de contrefaçon en vertu de la loi du 30 juin 1994 relative aux droits d’auteur
et aux droits voisins (Loi belge). Référez-vous à la législation de votre pays pour en
savoir d’avantage.

Les arbres vous remercient de n’imprimer cet eBook qu’en cas d’extrême nécessité !

© EDITIONS LABELVIE, détenteur des droits initiaux

Copyright juin 2011 ISBN : 978-2-87559-022-0

www.e-ditionsLABELVIE.com Tous droits réservés.

Cover design : Bastien Gason (bastiengason@hotmail.com)

La loi du 30 juin 1994 relative aux droits d’auteur et aux droits voisins interdit des
copies ou reproductions destinées à une utilisation collective. Toute représentation

3
ou reproduction intégrale ou partielle faite par quelque procédé que ce soit, sans
consentement de l’auteur ou de ses ayants droit, est illicite et constitue une
contrefaçon sanctionnée par les dispositions du livre Ier du Code Pénal, y compris
le Chapitre VII et l’article 85.

4
 Table des matières

Licence ....................................................................................................................................... 3
Table des matières ................................................................................................................... 5
0 - Connaissez-vous le mot le plus important pour réussir ?............................................ 8
1 - Une formule magique et deux techniques pour devenir enfin ce que vous voulez
être ........................................................................................................................................... 13
0 bis - En seulement 10 minutes, vous pouvez vous libérez de la plupart de vos
blocages ................................................................................................................................... 17
0 ter - Votre cerveau est comme Google ! .......................................................................... 23
2 - Faire une différence ......................................................................................................... 28
3 - Une façon étonnamment simple d’arriver à vos objectifs .......................................... 31
4 - Et si c’était possible ? ....................................................................................................... 35
5 - Voulez-vous que les gens croient en vous ? ................................................................. 39
6 - Soyez tout l’opposé d’un paranoïaque ......................................................................... 43
7 - 1 objectif, 5 lettres ............................................................................................................. 47
8 - Comment atteindre vos objectifs sans vous décourager grâce à la technique du
charcutier… ............................................................................................................................ 51
9 - Et vous, à quelle catégorie appartenez-vous ? ............................................................ 54
10 - Zone de confort : danger ! ............................................................................................. 56
11 - Imaginez ce que vous voulez… et obtenez-le ! .......................................................... 60
12 - On disait que j’étais une princesse…........................................................................... 66
13 - Mon Dieu, accorde-moi une faveur !........................................................................... 70
14 - Combien de marches a votre escalier ? ....................................................................... 73
15 - Tremblez mais Osez !..................................................................................................... 75
16 - Combien coûte le succès ? ............................................................................................. 78
17 - Allo Jack Canfield, je voudrais vous demander ........................................................ 81
18 - Non… Au suivant… Non… Au suivant… Non… Au suivant… ........................... 85
19 - Et si vous arrêtiez de faire l’autruche ! ....................................................................... 88
19 bis - Comment avoir l'air génial (ou riche) au prix de peu d'efforts prix ................. 91
20 - Qui n’avance pas… recule ! .......................................................................................... 95

5
21 - Pour réussir : commencez à compter ! ........................................................................ 98
22 - Tomber 7 fois, se relever 8 .......................................................................................... 101
23 - Atteindre son objectif en 5 coups ............................................................................... 104
24 - Un petit truc en plus .................................................................................................... 107
2-25 - Réfléchissez à ceci : Vous devenez qui vous fréquentez... .................................. 111
26 - Vous êtes formidable : faites le bilan !...................................................................... 115
27 - Utilisez-vous correctement les 45 minutes les plus importantes de votre journée ?
................................................................................................................................................ 119
28 - Attention il pourrait y avoir des voleurs d’énergie dans votre tête ..................... 123
29 - Vous n’allez peut-être pas aimer ce que Jack vous demande ................................ 126
30 - Faites ça avant qu’il ne soit trop tard ! ..................................................................... 132
31 - Le dinosaure et les bottes rouges ............................................................................... 135
32 - Comment vous entretenez votre propre malédiction ............................................. 138
32 bis - Antidote aux pensées toxiques ............................................................................ 143
33 - Toutes ces fausses croyances à propos de vous-même .......................................... 147
34 - Où sont vos bonnes résolutions du 1er janvier ? Rattrapez le coup le ….. (date
du jour).................................................................................................................................. 150
35 - 100% c’est le paradis ! 99% c’est l’enfer ! ................................................................. 153
36 - Devenez votre propre entrepreneur de travaux publics et construisez des
chemins vers Rome… ou vers ailleurs ! ........................................................................... 156
37 - Changez de parents et réalisez vos rêves ................................................................ 160
38 - Allez-vous tomber dans le piège de la motivation ? ............................................... 163
3 - 39 - Pas de succès sans… ............................................................................................... 168
40 - Efficacité en 3 temps .................................................................................................... 172
41 - Et vous, avez-vous votre équipe de succès ?............................................................ 176
42 - Pourquoi disons-nous si souvent OUI alors que nous pensons NON ? .............. 179
43 - Nouvelle grille de lecture pour choisir vos projets ou votre vie ! ......................... 182
44 - Hissez-vous sur les épaules d’un géant – oui, mais j’ai le vertige ! ...................... 185
45 - Vous ne croyez pas en vous ? Lui bien ! ................................................................... 189
45 bis - Découvrez le métier de botteur de fesses ! ......................................................... 191
46 - Une idée de génieS pour réussir vos plans, vos objectifs, vos rêves .................... 194
47 - Vous n’avez que 37 secondes pour agir ................................................................... 197
4 - 48 - Créez votre chaîne découverte (Discovery Channel) en vrai ........................... 202
49 - Et si on communiquait avec un cœur ? ..................................................................... 207

6
50 - Découvrez un vrai vampire énergétique ! ................................................................ 211
51 - Connaissez-vous l’histoire du jeune moine et du dindon ? ................................... 215
52 - Pour s’éviter des cheveux blancs : on arrête de faire l’enfant ! ............................. 218
53 - Connaissez-vous cette différence entre les patrons et les employés ? Non, il ne
s’agit pas du salaire ............................................................................................................. 221
54 - Vous amorcez une bombe à retardement si vous faites ceci ! ............................... 225
55 - Pourquoi vous devez ressembler à un cambrioleur connu pour avoir du succès !
................................................................................................................................................ 228
5-56 - Quand Jack Canfield s’occupe de votre argent .................................................... 233
57 - Oui, je sais : vous ne voulez pas devenir riche ........................................................ 236
58 - Qui veut devenir millionnaire ? ................................................................................. 240
59 - L’art de dépenser.......................................................................................................... 243
60 - Ah, ça c’est une bonne idée ! ...................................................................................... 247
61 - Quel est le point commun entre Jack Canfield, Enrico Macias et votre désir de
devenir riche ? ...................................................................................................................... 251
62 - Un investissement de 10.000%, ça vous tente ? ....................................................... 255
63 - GO ! ................................................................................................................................ 259
64 - On ne retient bien que ce que l’on enseigne ! ......................................................... 264
En résumé ............................................................................................................................. 267
Le mot de la fin .................................................................................................................... 270
Découvrez les eBooks des e-ditionsLABELVIE .............................................................. 272

7
 0 - Connaissez-vous le mot le plus
important pour réussir ?

Lorsque j’ai reçu ce livre en cadeau, je ne savais pas encore qu’il allait changer ma
vie !

Jack Canfield : "Le succès selon Jack" aux éditions Un monde différent
Emballé joliment, avec un petit mot de celui qui me l’offre : ils ne font pas les choses
à moitié chez AMAZON et c’est très agréable !

Dès que j’ai eu un moment, je me suis jetée dessus. J’ai été littéralement scotchée en
regardant la couverture.

Jack Canfield me regarde en souriant avec un regard bienveillant. Il semble gentil et

il n’a pas l’air de « se la péter » comme on dit. Regardez par vous-même :

Il me regarde droit dans les yeux avec son beau sourire, il vous regarde droit dans
les yeux.

Il a l’air fier de lui, sûr de lui. Plutôt, il a l’air confiant en lui.

Et ça donne vraiment envie d’aller plus loin en sa compagnie.

Continuons
Si je n’avais pas encore été convaincue, suit une page complète d’éloges au sujet du
bouquin. Elle répond bien sûr aux préceptes de marketing :

Trouvez des témoignages de vos clients. S’ils sont célèbres c’est encore
mieux.

Faites une promesse qui ait l’air d’apporter des résultats faciles à obtenir. On
a beau le savoir, ça marche quand même.

8
Premier témoin : Tony Robbins (encore un beau gosse !)

« Les principes de Jack Canfield sont simples, mais les résultats que vous
obtiendrez seront, eux, extraordinaires. »

Le choc
Et puis, cette petite phrase de Jack himself :

« Ce livre est dédié à tous ces êtres courageux qui ont osé sorti des rangs de la
culture dominante de résignation et de médiocrité, et qui ont entrepris de créer la
vie de leurs rêves. »

Je me dis : ça doit être génial de rencontrer des gens comme ça !

Et c’est à ce moment qu’il balance le coup fatal pour l’émotion :

« JE VOUS RENDS HOMMAGE ET JE VOUS SALUE ! »

Hé, c’était de moi qu’il parlait, de vous !

Et il nous admire sincèrement. Les larmes me sont montées aux yeux. Et j’ai eu
encore plus l’envie de continuer.

La gratitude

Viennent les remerciements : 182 personnes sont citées nommément ! Et plein

d’autres globalement.

Pas juste « Merci », non. Il fait l’éloge de chacun de ses collaborateurs en décrivant
précisément en quoi ils l’ont aidé ! Il parle d’eux, il s’adresse à certains.

Et ce mec, qui a vendu plus de 100.000.000 d’exemplaires de ses bouquins, qui

pourrait avoir un ego démesuré, remercie, tout simplement et sincèrement.

Ça me touche vraiment, pas vous?

Seul ? Ou tout à fait seul ?

Si l’écriture est une démarche solitaire, la publication d’un livre ne l’est certainement
pas.

A la lecture des remerciements, on peut dire que Jack Canfield a eu énormément de

gens qui ont cru en lui et l'ont soutenu.

Pourtant ses débuts n’ont pas été faciles : Cédric en parle ICI.

Et la première personne qui a dû croire en Jack, c’est lui-même.

Pourquoi croire en vous n’est pas suffisant ?

9
Parce que malgré l’individualisme croissant, nous ne sommes rien sans les autres.

« Les hommes et les femmes qui possèdent le plus d'influence sur les autres gens,
sont les hommes et les femmes qui croient que les autres sont importants »
Les Giblin

La formule magique
Les remerciements de Jack Canfield à ses collaborateurs proches et lointains m’ont
rappelé un des principes du succès de Napoléon Hill : « Réfléchissez et devenez
riche» (il date de 1937 et est d’une actualité extraordinaire)

Je ne m’aventurerai jamais dans des transactions qui ne doivent pas

bénéficier à tous ceux qu’elles affectent. Je réussirai en attirant de mon côté
les forces que je désire utiliser ainsi que la coopération des autres.

Je veux amener les autres à me servir à cause de ma volonté de servir les

autres.

Je veux éliminer la haine, l’envie, la jalousie, l’égoïsme et le cynisme en

développant l’amour pour l’humanité, parce que je sais qu’une attitude
négative envers les autres ne m’apportera jamais le succès.

Je veux faire que les autres croient en moi, parce que je croirai en eux et en
moi-même.

Et Jack, comment a-t-il fait ?

Jack est-il né reconnaissant ? Non ! Dans le chapitre « Soyez toujours reconnaissant »,
il nous confie son truc pour « muscler » son réflexe de reconnaissance.

Il prenait une petite fiche en carton qu’il glissait dans la poche de son veston.

Dès qu’il exprimait sa reconnaissance à quelqu’un, il y faisait une marque.

Il n’avait pas le droit d’aller au lit avant d’avoir 10 marques.

10
On essaie ?

Vous l'avez compris, un des mots les plus importants pour réussir est le mot

11
 Première partie :
Les principes fondamentaux
du succès
« Apprenez les principes fondamentaux du jeu et n’en
dérogez plus. Les solutions improvisées ne marchent
jamais » Jack Niklaus

12
 1 - Une formule magique et deux
techniques pour devenir enfin ce que
vous voulez être
Je vous embarque aujourd’hui dans une série qui pourrait bien bouleverser votre
VIE.

Nous avons rencontré Jack Canfield dans le premier chapitre. Le charismatique

Jack Canfield. L’efficace Jack Canfield.

Dans son livre « Le Succès selon Jack », Jack Canfield vous donne des pistes pour
vous rendre là où vous souhaiteriez être.

Nous allons explorer avec lui ses principes.

Le premier principe :

Assumez l’entière responsabilité de votre vie et de vos projets

Si vous passez cette étape, vous n’y arriverez jamais.

Ceci vous dit quelque chose ?

13
 Je n’ai pas le temps
Je n’ai pas d’argent
J’ai trop d’obligations
Je n’ai aucune chance
Je n’y arriverai jamais
Je ne suis pas né avec une cuillère en argent dans la bouche
Personne ne croit en moi
Je n’ai pas les moyens de me consacrer à ma passion

Arrêtez de vous chercher des excuses!

« 99% de tous les désastres sont causés par des personnes

qui ont l’habitude d’inventer des excuses »
Georges Washington Carver

Tant que vous n’acceptez pas que ce soit de « votre faute », de votre responsabilité en
fait, vous stagnerez.

Facile à dire... tout aussi facile à faire.

Vous en doutez ? Voici la formule magique du psychothérapeute américain Robert

Resnick :

E+R = E (événement + réaction = effet)

Illustration :
Je n’ai pas le temps + Je me lamente = Je n’ai toujours pas le temps
Je n'ai pas d’argent + Je ne cherche pas d’autres rentrées = Je n'ai toujours pas
d’argent

Vous avez de suite saisi le principe, n’est-ce-pas?

Et voici comment corriger le tir :

Je n’ai pas le temps + Je mets mes priorités = J’ai du temps pour vivre mes
passions
Je n’ai pas le temps + Je réorganise mon temps = J’ai du temps à me consacrer

14
 Je n'ai pas d’argent + Je cherche de nouvelles sources de revenu = J'améliore
mes rentrées

Reprenez vos "excuses" une par une et posez un acte qui prouve votre responsabilité
envers votre écriture.

Là où ça coince

« Je n'ai pas le temps MAIS Je ne sais pas mettre mes priorité, MAIS je n’arrive pas à
réorganiser mon temps »

Vous connaissez le problème mais vous n’arrivez pas à y apporter une solution.

Que se passe-t-il en arrière-plan de votre conscience ? Quelle est cette petite voix que
j’entends jusqu’ici ?

Tu n’es qu’un paresseux

Tu n’as aucune imagination
Pour qui tu te prends de rêver ainsi ?
…

Nous y voilà : votre inconscient se souvient de toutes les blessures que vous avez
vécues. Votre estime de vous-même, votre confiance en vous, votre foi en ont pris un
sacré coup. Et il va tout faire en sorte pour vous éviter le danger.

Atteindre vos objectifs, vos rêves dépendent de votre mental.

Vous construisez vos projets avec votre mental, lui-même soumis à votre
inconscient, lui-même soumis à votre histoire. C’est ce qui fait votre force mais c’est
ce qui produit aussi vos blocages.

La bonne nouvelle

Il existe deux techniques extrêmement simples à utiliser pour lever tous les obstacles
à la réalisation de vos rêves.

15
La mauvaise nouvelle

C’est que vous devrez lire le prochain chapitre pour les connaître !

Vous avez du boulot avant de l’entamer : il s'agit d'abord de faire l'état des lieux.

Résumé

Principe n°1 : Assumez l'entière responsabilité de votre vie

"Tout blâme que vous lancez à l'autre est un coup d'épée dans l'eau. Peu importe
l'importance de la faute que vous lui attribuez, ou la férocité de vos reproches, cela ne
changera rien à votre situation."
Wayne Dyer

La première chose à accepter sur la route de la réussite, est que vous êtes l’unique
responsable de toute votre vie. Non que vous sachiez empêcher les événements
d’arriver. Mais vous êtes libre de choisir la réaction que vous aurez face à cet
événement. Si vous faites tout le temps la même chose face à une situation, ne vous
étonnez pas qu’elle produise toujours les mêmes résultats. Prenez l’entière
responsabilité de votre vie si vous voulez un jour pouvoir assumer la responsabilité
de votre succès.

Crédits photographiques : © Anton Novikov - Fotolia.com

16
 0 bis - En seulement 10 minutes, vous
pouvez vous libérez de la plupart de
vos blocages
Dans le chapitre précédent je vous promettais de vous expliquer une technique pour
lever vos blocages à l’écriture.

Jack Canfield lui-même a publié un livre sur cette technique. En anglais bien sûr.

Rassurez-vous, à la fin de l’article, je vous donnerai des références de livres en

français pour aller plus loin.

Cette technique si efficace dont je vais vous parler est l’EFT (Emotionnal Freedom
technique) diffusée par Gary Craig, ingénieur et pasteur, lui-même élève de Roger
Callahan qui a été le premier à mettre cette technique à la portée du grand public.
L’ensemble de ces thérapies qui utilisent les énergies subtiles de notre corps sont
appelées thérapies énergétiques.

Caroline Dubois et Gary Craig

La mission de vie que Gary Craig s'est donné est de propager l’EFT à travers toute la
planète pour y apporter légèreté et joie de vivre. Et c’est avec plaisir que je participe
à cette mission.

Aujourd’hui, je suis bien obligée de vous parler de mon expérience avec l’EFT.
17
Qu'est-ce que l'EFT?

Cette technique se base sur un principe simple : ce que nous vivons affecte notre
circuit énergétique et génère des émotions négatives. Il suffit donc d’identifier nos
émotions pour avoir accès aux parties bloquées de ce circuit.

Ce circuit énergétique est celui que les chinois ont découvert il y a des milliers
d’années et qui est la base d’une de leur médecine traditionnelle, l’acupuncture.

Je suis psychothérapeute depuis plus de vingt ans, d’orientation systémique

(thérapie familiale) et jungienne. Mais ma spécialité est le suivi de personnes en
deuil.

Je travaille avec la police fédérale de ma région et je suis amenée à accompagner des

gens confrontés à la mort violente d’un de leur proche : suicides, assassinats,
accidents dramatiques.

Je me trouvais souvent bien démunie devant les gouffres de détresse et de

souffrance psychique de mes patients. Jusqu’au jour où j’ai fait connaissance avec
cette technique merveilleuse qu’est l’EFT.

Après une formation sommaire et quelques lectures, j’ai commencé immédiatement à

utiliser l’EFT avec mes patients :

 Mireille, Patricia, Elisabeth (bien sûr j’ai changé les prénoms) ont découvert
leurs maris pendus dans la maison et l’ont dépendu elles-mêmes. Les images
et les bruits les hantaient nuit et jour. L’EFT les en a libérés.

 Georges dont la femme dépressive a assassiné leur bébé garde les images et
les bruits de la réanimation de son petit. Il ne peut s’empêcher de penser à ce
qu’il aurait pu faire pour éviter ça. Et a très peur de sa propre violence vis-à-
vis de sa femme. L’EFT lui a permis de se dégager de la culpabilité et d’arriver

18
 à l’acceptation. Le pardon est en chemin.

 Emilie et Johan ont retrouvé leur petite fille de 3 ans noyée dans la piscine et
se détruisent en s’accusant l’un l’autre. L’EFT leur a permis de retrouver un
niveau d’apaisement suffisant pour continuer leur route ensemble.

 Jacqueline a dû interrompre la grossesse de son premier bébé à 7 mois suite à

une malformation génétique. Elle s’accuse d’avoir tué son bébé et retourne
cette violence contre elle-même. L’EFT l’a délivrée de ses accusations
intérieures.

 Dominique a été rappelée de vacances : sa fille a été assassinée par son petit-
ami. Dominique avait déjà perdu un petit garçon de quatre ans dans un
accident de voiture provoqué par son mari. Nous travaillons en EFT sur ces
souffrances anciennes et la préparation du procès.

J’arrête ici parce que je n’ai pas envie de vous plomber le moral pour toute la journée.
Je veux juste vous montrer que c'est efficace.

L’EFT est vraiment un outil rapide et efficace pour guérir les traumatismes. Gary
Craig et son assistante Adrienne Fowlie l’ont expérimenté et mis au point auprès de
vétérans du Vietnam à la Veterans Administration de Los Angeles. Tous ces vétérans
souffraient de syndromes post-traumatiques. Et beaucoup d’entre eux en ont été
délivrés.

Et comment ça marche l'EFT?

En fait, il suffit de tapoter sur certains points de sorties des méridiens en évoquant
des situations qui ravivent les émotions que vous voulez traiter. Certains thérapeutes
comme Steve Wells disent ceci : « Il suffit de vous tapoter une heure par jour ! ».
Steve Wells est l’initiateur de la thérapie provocatrice et n’hésite pas à utiliser
l’humour qui secoue.

19
 Moi-même et Steve Wells

Le fait de solliciter régulièrement les méridiens d’acupuncture aide l’énergie à

circuler à nouveau normalement dans le corps, provoquant la dissolution des nœuds
émotionnels et l’amélioration de la santé.

Une mise en garde importante s’impose : Cette technique ne remplace

en aucun cas un traitement médical mis en place par un médecin.
N’abandonnez surtout pas vos médicaments ! Cette thérapie, bien
qu’elle fonctionne, n’est pas encore prouvée scientifiquement.

Mais nous savons tous que jadis, la Terre était plate !

Voici les points que vous devez activer du bout des doigts :

Voici deux vidéos où j’explique exactement comment faire.

http://youtu.be/BAr9yzbrzpc?list=UU7JKJCbbYQnvNk3E5VbZdnw

http://youtu.be/Q24nqITfj5w?list=UU7JKJCbbYQnvNk3E5VbZdnw

20
Le déroulement d’une séance est assez simple :

1. On commence par reconnaître le problème et s’accepter avec notre

difficulté en disant « Même si j’ai tel problème, je m’accepter profondément
ou je m’aime comme je suis, ou c’est ok pour moi aujourd’»

2. On tapote ensuite sur les 9 points en suivant l’ordre, avec une main ou les
deux, cela n’a pas d’importance, en parlant du problè: « J’ai tel problème, ça
me fait peur ou je suis en colère, je me sens coupable,… » et toutes les
émotions liées à ce problème.

3. Globalement, c’est tout.

Evidemment, toutes les variantes sont possibles et ce n’est que le gros du processus.

La suite, vous pouvez la découvrir dans ces livres :

Ou sur ces sites :

 www.guerir-EFT.com
 www.beorbe-eft-fleursdebach.be
 www.abondancedevie.com
 www.sophiemerle.com

ou un groupe Facebook

 EFT-francophonie

Vous pouvez aussi télécharger gratuitement le manuel pratique de Gary Craig ICI.

Vous découvrirez ainsi plus en profondeur cette merveilleuse technique que j’utilise
au quotidien avec mes patients et pour moi-même, bien sûr.

N'hésitez pas à faire vos petites recherches sur Internet, il y a des quantités de vidéos
et de publications concernant l'EFT.

21
Des formations et des séminaires sont régulièrement organisés. Inscrivez-vous aux
newsletters de ces sites.

Qu'est-ce que ça a à voir avec ce livre?

J’ai décidé d’appliquer l'EFT pour vous aider à réaliser vos rêves.

« Oui, mais tous ces trucs psy, je n’y crois pas ! »

Pas besoin d’y croire : l’EFT fonctionne pour les petits enfants et pour les animaux.

Je ne peux pas vous obliger à utiliser cette technique.

Sachez seulement qu’elle apporte des résultats visibles dans le domaine que l'on
traite et qu’en plus, elle peut améliorer votre santé.

Vous pouvez utiliser l’EFT pour tous les problèmes, petits et grands, que vous
rencontrez dans votre quotidien.

"Utilisez-le pour tout, tout le temps" dit Gary Craig.

Je dirais "Au moins, testez-le pour tout et vous verrez ce qui marche le
mieux pour vous"

Comme ce chapitre est déjà particulièrement long, je vous parle de la deuxième

technique (et qui peut être associée à l’EFT) dans le chapitre suivant.

Belle découverte!

22
 0 ter - Votre cerveau est comme
Google !

Dans le chapitre précédent, je vous ai expliqué une technique formidable pour lever
la plupart de vos blocages : l'EFT (Emotionnal Freedom Technique).

Il en existe une autre que l'on peut combiner (ou non) avec l'EFT et qui est tout aussi
fantastique.

Vous allez me dire : " On te connait, tu es une enthousiaste, pas sûr que ça marche
aussi bien que tu le dis".

Je ne vous demande jamais de croire sans tester. Essayez la méthode pendant 21

jours et on en reparle.

Pourquoi 21 jours?

Parce qu'il s'agit du temps qu'il faut à notre cerveau pour enregistrer une nouvelle
habitude.

Je vais donc vous parler aujourd'hui des "afformations". Non, non, je ne me suis pas
trompée, je n'ai pas voulu écrire AFFIRMATION.

Afformation est la contraction des mots "information" et "affirmation."

23
Noah Sint John était un étudiant de 30 ans, divorcé, endetté, vivant dans une
chambre de bonnes. Il avait suivi pas mal de méthodes de développement personnel
qui ne marchaient pas vraiment.

Jusqu'au jour où, sous la douche, il découvrit la réponse à sa question : "Pourquoi est-
ce que toutes ces méthodes qui promettent développement personnel et succès ne
marchent-elles pas?" Il découvre la pièce manquante. 24 mois plus tard, il était
devenu un auteur à succès et vivait le style de vie dont il avait toujours rêvé.

Quel est son secret?

Vous avez déjà tous entendu parler des affirmations positives sensées transformer
nos vies. C'est Emile Coué qui a découvert la puissance d'un ordre donné à notre
cerveau et Daniel Sévigny avec la "pensée positive" qui a largement vulgarisé ce
principe.

Une affirmation est une déclaration positive visant à atteindre les résultats désirés:

Je suis immensément riche

Je suis mince et en bonne santé

Je suis de bonne humeur en permanence

J'ai du succès dans mes affaires

Mais il y a un hic: Vous entendez immédiatement une petite voix qui vous traite de
menteur ou de menteuse!

Notre volonté ne peut s'exercer que sur ce qui est conscient; or 90% de nos
comportements sont des réactions plutôt que des actions. Notre subconscient réagit
en entendant ce genre de phrases et les boycotte.

Faites le test en essayant de ressentir comment votre corps et votre esprit réagissent
en prononçant la phrase : "Je suis immensément riche" si vous ne l'êtes pas ou "Je
pèse 65 kilos » alors que vous en pesez 80.

Votre subconscient se met en résistance. Parce que lui connait vos angoisses de la fin
du mois et vos frustrations devant tous les régimes que vous avez tentés. Il essaie de
vous protéger de vos émotions négatives.

Vos émotions sont bien plus fortes que vos pensées! Et comme nous attirons ce que
nous vibrons et pas ce à quoi nous pensons...

Alors, quelle est la solution?

Notre cerveau est comme Google : une machine à répondre aux questions.

24
C'est le vide qui attire les réponses. On ne sait remplir qu'un verre vide.

Ceci vous est déjà arrivé des dizaines de fois j'en suis sûre :
Vous parlez de quelqu'un ou de quelque chose, un chanteur, une ville... Et plus
moyen de retomber sur son nom. Vous l'avez sur le bout de la langue, il passe
furtivement dans votre tête mais pas moyen de vous en souvenir. Vous laissez
tomber.

La nuit suivante : vous vous éveillez en sursaut! Le nom s'impose à vous

violemment, il est là, sous vos yeux.

Que s'est-il passé?

Vous, vous avez laissé tomber. Mais votre cerveau pas du tout.

Pendant 24 heures (parfois bien plus), il a continué, encore et encore à chercher cette
foutue réponse. Et il y est arrivé. Il a fini par la débusquer dans un coin, bien cachée
à votre conscience et l'a forcée à se montrer à vous.

Alors maintenant, savez-vous à quoi votre cerveau passe son temps?

A chercher des réponses à ce genre de questions:

Pourquoi il fait encore mauvais aujourd'hui?

Pourquoi est-ce qu'il me coupe la priorité de droite celui-là?

Pourquoi suis-je si fatigué(e)?

Pourquoi est-ce que c'est si difficile de maigrir?

Pourquoi est-ce que je n'arrive jamais à finir le mois?

Cela veut dire que votre cerveau est occupé la plupart du temps à patauger dans
toutes vos expériences négatives liées à vos questions. Il se focalise pour trouver des
réponses qui n'existent pas ou qui n'ont AUCUN INTERET!

Est-ce que vous voulez changer cela?

Alors, voici ce qu'il faut faire : Vous poser des questions positives

Pourquoi suis-je immensément riche?

Pourquoi suis-je mince et en bonne santé?

Pourquoi suis-je de bonne humeur en permanence?

Pourquoi est-ce si facile d'avoir du succès dans mes affaires?

25
Votre cerveau va se mettre à chercher à l'intérieur et à l'extérieur de vous tout ce qui
est en lien avec votre question.

Il sera à l'affut de toutes les occasions et repérera dans le présent et le passé le thème
de votre afformation.

Attention! Il est important de remettre les afformations en permanence sur le dessus

du tas des milliers de questions que vous vous posez chaque jour. Choisissez un
thème, collez des post-it sur le frigo, écrivez sur votre main, comme vous voulez
mais mettez vos afformations en priorité!

C'est bien beau tout ça, mais est-ce que ça marche?

J'ai deux histoires à vous raconter (bien sûr, j'ai changé les prénoms)

Marc travaille sur son estime de lui. Il est timide, son épouse l'a quitté et il pense
qu'il n'a plus aucune chance avec les femmes.

Ses afformations sont :

Pourquoi ai-je tant de succès avec les femmes?

Pourquoi suis-je si séduisant? ...

Il profite de ses trajets en voiture pour répéter ses afformations.

Le voici à un feu rouge. Il fait beau, sa fenêtre est ouverte. Une voiture vient se placer
à sa gauche et s'arrête. Il est attiré par la musique. A son bord, trois jeunes femmes
l'abordent en le sifflant, et riant et en lui faisant les yeux doux! Cela ne lui était jamais
arrivé, même quand il était jeune!

Marc est maintenant convaincu de l'efficacité des afformations!

"Oui mais" allez-vous me dire, "c'est une coïncidence!"

Ecoutez ceci :

Marie n'a plus été payée depuis la rentrée scolaire : elle est enseignante et travaille
maintenant à mi-temps. Son dossier administratif est un vrai casse-tête. Elle a fait
tous les bureaux, sonné à tous les ministères compétents, rien n'y fait. La seule
personne qui peut encore l'aider est la secrétaire de son école qu'elle n'arrive jamais à
joindre.

Nous sommes vendredi, à la veille du congé de Toussaint et elle part le soir même en
Provence (à 1000 km de la Belgique).

Nous travaillons ensemble en EFT pour calmer sa colère et son stress.

26
A la fin du protocole, je place des afformations comme celles-ci :

Et si la situation se résolvait facilement?

Et si une solution apparaissait subitement?
Et si un miracle se produisait?

Lors de son retour, elle me raconte que le dimanche suivant notre consultation, elle
est allée visiter un château.

Et devinez qui elle a rencontré dans ce château (à mille kilomètres je vous rappelle)?
Si, si, vous avez bien deviné : la secrétaire de son école.

Et le problème a été résolu.

C'est toujours une coïncidence?

Et je pourrais encore raconter plusieurs histoires à ce propos!

Et maintenant?

Voilà, il ne vous reste plus qu'à chercher des afformations pour transformer votre
vie et à remplacer toutes vos questions négatives...

Au boulot!
Pour aller plus loin :

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27
 2 - Faire une différence

J’espère que vous n’en avez pas encore marre! Parce que notre ami Jack Canfield a 64
principes à vous présenter pour atteindre le succès dans la vie. Et nous n’en sommes
qu’au deuxième.

Principe n°2 : Découvrez votre « Raison d’être » sur terre

Pourquoi êtes-vous sur cette terre ? Et en quoi répondre à cette question peut vous
aider.

La plupart du temps, nous considérons que nous sommes sur terre par hasard et
qu’il faut bien nous en accommoder. Nous sommes en quelque sorte « victime » de
notre naissance.

Je vous rappelle le principe 1 : "Même si vous ne savez rien changer aux événements,
vous pouvez modifier votre réaction par rapport à ce qui vous arrive". Et ça change
tout dans votre attitude face à la vie et aux opportunités de succès.

J’ai une petite histoire à vous raconter

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 C’est l’heure du déjeuner, un petit garçon de 5 ans, la bouche toute sale écoute sa
grande sœur se plaindre de sa vie de pré-adolescente.

- J’en ai assez de cette maison, tu crois que j’ai demandé à naître ? ».

Lui, né « sur stérilet», lui répond la bouche pleine :

- « Moi, c’est moi qui ai décidé de venir ».

Pourquoi je vous raconte ça ?

Ces deux enfants sont mes cadets et leur attitude face à la vie est fondamentalement
différente. L’un doit tout le temps se rassurer sur ses choix de vie et ses talents.
L’autre avance dans la vie droit devant, et adapte ses réactions quand il échoue.

Vous aussi, vous devez décider une fois pour toutes que vous avez choisi de vous
installer dans votre vie pour y réaliser quelque chose de grand.

Pourquoi vivez-vous ?

Quelle est votre motivation profonde dans la vie ?

Si vous n’ancrez pas votre désir dans une « mission de vie », il y a de fortes
chances que vos rêves s’essoufflent.

Prenez du temps pour réfléchir à la vraie source de votre rêve : votre passion
intérieure.

Mission de vie?
Vous êtes peut-être effrayé par le terme « mission de vie ». En fait il suffit de vous
brancher sur ce qui vous apporte le plus de joie dans la vie. La joie est votre GPS
pour trouver votre fil rouge.

Ne cherchez pas non plus de midi à quatorze heures :

mettre plus de joie et de légèreté dans le monde

ajouter de la beauté dans votre quotidien et celui des autres

donner de l'amour

sont d’extraordinaires projets pour l’humanité !

Alors, faites ce qui vous amuse le plus!

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Et si on ne la trouve pas?
Prenez une pause, avant de dormir de préférence et posez-vous ces deux questions:

Quel est le sens de ma vie ?

Quel rôle unique puis-je jouer dans cet univers ?

Souvenez-vous des afformations de Noah St.John exposés dans le chapitre

précédent.

Ne cherchez surtout pas les réponses à ces questions, laissez-les s’imposer à vous.
Immédiatement, dans deux heures, demain, la semaine prochaine….

Vous reconnaîtrez immédiatement la réponse juste pour vous aux battements de

votre cœur et à la certitude d’être enfin « revenu à la maison ».

Résumé
Principe n°2 : Découvrez votre "raison d'être" sur terre

"Décidez du sens que vous entendez à donner à votre vie.

Ensuite, organisez toutes vos activités en conséquence."
Brian Tracy

Apprenez à trouver ce qui vous motive par-dessus tout et orientez ensuite toute votre
activité autour de cet objectif profond. Votre véritable motivation est liée au rôle que
vous pensez avoir dans la vie. Il vous donnera toujours les ressources pour avancer
car il est au plus près du véritable sens de votre vie, ce pour quoi vous êtes fait
fondamentalement.

Crédits photographiques : © StuartMiles – freedigitalphotos

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 3 - Une façon étonnamment simple
d’arriver à vos objectifs

Troisième principe de Jack Canfield.

Décidez de ce que vous voulez dans la vie !

Ceci rejoint mon proverbe chinois préféré : « Si vous voulez être heureux, et bien,
soyez-le » autrement dit, décidez de l’être.

Vous pensez que c’est impossible ? Alors ce sera impossible.

Réfléchissons...

Si vous voulez vous rendre quelque part, vous devez connaître votre point d’arrivée,
logique non ?

Imaginez que vous vouliez aller à une exposition ou à un séminaire. Vous allumez
votre GPS. Vous indiquez votre adresse de destination et votre GPS calcule votre
itinéraire.

Vous ne vous rendez jamais nulle part sans avoir un point d’arrivée. Cela vous
semble évident n’est-ce-pas ?

Alors pourquoi ne faites-vous pas la même chose, pour la réalisation de vos projets?

Vous ne connaissez pas le trajet que le satellite a prévu pour vous, sinon, vous
n’auriez pas besoin de GPS. Ne vous souciez donc pas dans un premier temps
d’établir votre route vers votre objectif.

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Comment faire concrètement ?
Pour avoir une vision précise de votre point d’arrivée, créez-vous un tableau de
visualisation.

Voici trois articles de mon ami Grégory Grand du blog Virtuose2lavie. Il est aussi
auteur pour les e-ditionsLABELVIE avec "Marchez-Activez". Ils vont vous aider à
construire votre point d’arrivée.

N’oubliez pas que l’écriture de votre eBook est partie prenante de votre vision
globale.

Si vous savez précisément où il se trouve et ce qu’il va vous apporter, l'univers ou le

hasard ou la vie vous montreront alors précisément comment y arriver.

La technique du tableau de visualisation ou comment visualiser pour les fainéants

Le moyen le plus simple d'augmenter l'efficacité de votre tableau de visualisation

Pourquoi un simple tableau peut-il autant programmer votre subconscient

Vous pouvez aussi écrire

Bien sûr, pour les amoureux des carnets et cahiers en tous genres, c’est très gai de
porter ses rêves sur soi.

Décrivez la vision de votre objectif atteint en respectant ces quatre points :

Faites-en une image claire et fixe

Notez les émotions qui y sont liées

Trouvez les sensations physiques qui vont avec (où ressentez-vous cette
émotion dans votre corps ?)

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 Quelle pensée génère ces images-émotions-sensations ?

Attention !
Assurez-vous que ces rêves sont bien les vôtres.

Marie a toujours rêvé d’être écrivain. Elle a commencé des dizaines de romans et ne
trouve jamais la force de les achever. Elle se trouve nulle et désespère de son talent.
Pourtant elle sent en elle ce désir d’écrire.

Son papa a lui-même écrit un livre pour enfant qui n’a pas eu le succès qu’il méritait.
Elle se souvient de cette histoire qu’il leur racontait : « Jean-François est malade »
(c’est le nom de son frère). Elle a trouvé par hasard le livre avec ce titre, racontant
cette histoire dans une grande surface sans le nom de son père sur la couverture.

En fouillant dans les caisses du grenier, elle tombe sur un manuscrit écrit par son
grand-père paternel. C’est presque l’histoire du « Nom de la Rose », rédigé 50 ans
avant. Avec ces feuilles jaunies, vingt lettres d’éditeurs refusant le manuscrit.

C’est comme une révélation : ces œuvres non reconnues de son père et de son grand-
père la travaillent au plus profond d’elle-même. Mais ce n’est pas sa propre
vocation.

Marie a-t-elle arrêté d’écrire pour autant ? Non, mais elle a choisi un créneau qui lui
correspond mieux : le copywriting le blogging et les guides pratiques.

Vous l’avez compris, Marie, c’est moi, enfin délivrée de la pression de mon histoire
personnelle.

Sachez pourquoi et pour quoi vous avez ces rêves en vous !

Prêt pour votre vision?

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 Résumé
Principe n°3 : Décidez de ce que vous voulez dans la vie
"Le premier pas indispensable pour obtenir tout ce que vous désirez dans la vie est ceci :
déterminez exactement ce que vous voulez"
Ben Stein

Au début de votre existence, vous saviez exactement ce que vous vouliez et faisiez en
sorte de l’obtenir. Et vous l’obteniez car vous étiez un bébé. Au fur et à mesure de votre
évolution, vous avez été influencé par les interdits et les croyances de votre famille et
vous avez cru qu’on ne pouvait avoir tout ce qu’on souhaitait dans la vie. Il va falloir
réapprendre à cibler vos désirs et vos objectifs de manière claire si vous voulez qu’ils
se réalisent.

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 4 - Et si c’était possible ?

Ils y ont cru et vous?

Eratosthène (276-194 AC) a cru et calculé que c'était possible

Galilée (1564-1642) croyait que c'était possible

Christophe Colomb (1451-1506) a cru que c'était possible

Magellan ((1480 -1521) a prouvé que c'était possible

Et vous? Allez-vous attendre 1800 ans pour montrer que c'est

possible?

De quoi je parle?
Du temps qu'il a fallu pour attendre que quelqu'un croit suffisamment que la terre
est ronde pour tenter d'en faire le tour.

Et du temps que vous pourriez mettre à réaliser vos rêves et vos objectifs si vous
n'y croyez pas suffisamment.

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Ecoutez cette histoire
Il était une fois, au pays des grenouilles, une course prestigieuse qui n'avait lieu
qu'une fois par an. Toutes les grenouilles (surtout les mâles costauds) mettaient un
point d'honneur à y participer.

Le défi changeait d'année en année et cette fois, l'objectif imaginé par les
organisateurs (d'anciens vieux mâles costauds) était d'arriver en haut d'une grande
tour. Toute la communauté des grenouilles se rassembla pour les voir et les soutenir.

La course commença.

En fait, les grenouilles qui ne participaient pas à la compétition, ne croyaient pas

possible que les autres atteignent la cime. Cette compétition était vraiment la plus
difficile depuis longtemps.

Toutes les phrases que l'on entendit furent de ce genre :

- Inutile ! Elles n'y arriveront jamais !

Les grenouilles grimpeuses commencèrent peu à peu à se décourager, sauf quelques-

unes qui continuèrent d’escalader la tour.

Et les gens continuaient :

- Vraiment pas la peine ! Elles n'y arriveront jamais !

Et petit à petit, les grenouilles s'avouèrent vaincues les unes après les autres, sauf
une qui continua envers et contre tout.

A la fin, cette grenouille, seule et au prix d'un énorme effort, rejoignit la cime.

Comme après chaque compétition, la presse interrogea le vainqueur. Tout le monde

voulait savoir comment elle avait fait. Le journaliste s'approcha pour lui demander
quel moyen elle avait déployé pour terminer l'épreuve.

- « Pardon répondit-elle, vous pouvez articuler : je suis sourde »

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La morale de cette histoire?

N'écoutez donc pas les personnes qui ont la mauvaise habitude d'être négatives car
elles volent les meilleurs espoirs de votre cœur !

Rappelez-vous du pouvoir qu'ont les mots que vous entendez ou que vous lisez et
soyez TOUJOURS POSITIF !

En résumé : Soyez toujours sourd quand quelqu'un vous dit que vous ne pouvez
réaliser vos rêves.

Mais attention!

Cette petite voix est bien souvent la vôtre, se faisant écho de vos peurs, de votre
sentiment d'infériorité.

Et Jack Canfield là-dedans?

C'est ce qu'il nous dit en substance dans son principe n°4 : C'est possible! Croyez-y.

Jack Canfield raconte l'histoire de Tim Ferriss. (L'auteur de "La semaine de 4

Heures")

Il devint champion national de kick-boxing six semaines seulement après avoir

commencé à pratiquer ce sport.

Comment?
Ses entraîneurs l'encouragèrent à exploiter ses forces plutôt que de corriger toutes
ses faiblesses.

Plus tard il dit ceci : "Je suis persuadé que la plupart des gens échouent, non pas
parce qu'ils n'ont pas suffisamment d'aptitudes et de talents pour atteindre leur
but, mais parce qu'ils ne sont pas suffisamment convaincus de pouvoir y

37
parvenir."

Vous aussi : Exploitez vos forces! La liste de vos faiblesses est bien trop longue. Il
vous faudrait toute une vie pour les corriger toutes.

Alors qu'en vous concentrant sur l'augmentation de vos forces, vous êtes sûr, si pas
d'y arriver (pas encore), au moins d'envisager que ce soit possible.

Que votre but soit atteignable, que vos rêves se réalisent!

Résumé
Principe n °4 : C'est possible, croyez-y!
"Tout ce que l'esprit peut concevoir, tout ce en quoi il peut croire, il peut aussi le réaliser."
Napoleon Hill

La science démontre aujourd’hui que notre cerveau réagit plus en fonction non de
ce qui arrive réellement, mais de ce que nous pensons qu’il va arriver et ce à cause
de nos expériences passées. C’est le fondement de l’effet placebo. En imaginant des
attentes positives, vous vous mettez dans les dispositions pour qu’elles arrivent. Si
vous vous attendez à réussir, c’est ce que vous obtiendrez.

Crédits photographiques: © Digitalart - © Bela_kiefer – freedigitalphotos

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5 - Voulez-vous que les gens croient en
vous ?

Alors, commencez par croire en vous!

Jack Canfield a interrogé des centaines des personnes pour écrire son livre "Le
succès selon Jack" que nous sommes en train de disséquer.

Voici ce que la plupart d'entre-elles déclarent:

« Je n’étais pas la personne la plus brillante ou la plus douée dans mon

domaine, mais J’AI CHOISI DE CROIRE que tout était possible »

Je ne suis pas doué(e)

Je suis nul
Je n’y connais rien
…

C’est peut-être aussi :

Qu’est-ce que j’ai de si intéressant à partager avec les autres ?

Je ne serai jamais un …. connu
Je ne suis pas capable de…
…

Je continue la liste ?

Pas la peine, vous le faites si bien vous-même.

Je vais vous donner une bonne nouvelle

Vous avez le choix !

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Vous pouvez choisir les pensées que vous entretenez dans votre cerveau.

Je ne sais plus où j’ai lu cette phrase : « Mettez des gendarmes dans votre cerveau »

Il me semble que c’est dans les billets de « Matin Magique », un site que je vous
recommande chaleureusement. C’est une véritable usine à petits bonheurs.

Donc, « Mettez des gendarmes dans votre cerveau ».

Pour stopper l'envahissement des pensées négatives à propos de vous-même, il faut

d’abord croire que c’est possible et ensuite décider de le faire.

Vous avez cru au Père Noël (ou à Saint-Nicolas) alors, pourquoi pas à ça ?

Imaginez-vous enfermé dans une prison.

Vous avez été condamné injustement et vous croupissez dans un cachot. Genre :
vous avez été en vacances en Thaïlande et on vous a choppé avec de la drogue qui
n’était pas à vous. Classique si on en croit les actualités.

Comme on a très peur que vous vous sauviez, on vous a même mis des chaînes aux
pieds.

Vous voyez bien le tableau ?

Vous avez le choix : ou vous vous lamentez sur votre situation (essayez pour voir ce
que ça va changer) ou vous choisissez de penser à d’autres voyages que vous avez
faits, aux personnes que vous avez rencontrées dans votre vie. (Pareil, dans les faits,
cela ne changera rien).

Mais pour votre moral, vous savez très bien que la seconde solution est la
meilleure. Et vous vous sentirez mieux… nettement mieux.

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« Plus facile à dire qu’à faire » me direz-vous.
Ce n’est peut-être pas facile, mais c’est simple.

Il suffit de le décider. Décider n’a rien à voir avec la volonté, ce n’est pas une
épreuve de force.

Quel effort devez-vous fournir pour décider de vous servir une tasse de thé ?
Quel effort devez-vous fournir pour décider d’allumer votre ordinateur ?
Quel effort devez-vous faire pour décider de regarder « Les experts » à la
télé ?

Décidez une fois pour toutes que vous allez bannir les pensées d’échec et les doutes
de votre tête !

Dès que vous les sentez se pointer dans votre tête, dites STOP. Agitez-vous, faites
quelque chose qui vous distrait la tête, mettez de la musique, comptez jusque cent à
l’envers mais STOP.

Pourquoi compter ?
Parce qu'ainsi, c’est votre cerveau gauche, soit votre cerveau logique qui prend les
commandes. Empêchant votre cerveau émotionnel (le droit) de s’emballer. Car vos
doutes sur vous-même sont alimentés par vos peurs. Peur d’échouer ou de réussir,
peur d’avoir du succès, etc.

Et pourquoi à l’envers ?

Pour augmenter votre niveau de concentration. Parce que vous êtes habitué de
compter « à l’endroit » et que pendant que vous comptez sans efforts, vous êtes
encore capable de penser à autre chose…

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Et pour la liste, on fait quoi?

Bon, maintenant qu’on s’est occupé du côté psycho, on peut reprendre vos
affirmations de départ :

Transformons cette liste en afformations et répétons-les régulièrement :

Pourquoi suis-je si douée ?

Pourquoi est-ce si facile d’apprendre de nouvelles choses ?
Pourquoi suis-je si enthousiaste d’apprendre ?
Pourquoi les autres me trouvent-ils aussi intéressants ?
…

Bien sûr, vous pouvez aussi faire de l’EFT avec chacun des points négatifs de votre
liste.

J’ai été un peu longue, je voulais juste illustrer le principe n°5 du Succès selon Jack
(Croyez que c'est possible) mais je suis une bavarde…

Résumé
Principe n°5 : Croyez en vous
« Vous devez croire en vous, même si vous êtes seul à le penser. C’est ce qui fera de vous
un gagnant.
Williams Venus

Partant du principe précédant, il est important que vous croyiez d’abord que vous
serez capable d’atteindre ce succès (ou cette chose) que vous désirez. C’est un état
d’esprit qui se cultive. Le choix de vos pensées vous appartient. Vous pouvez perdre
du temps à penser que vous n’y arriverez pas ou choisir de croire en vous pour
atteindre votre but.

Crédits photographiques : Idea Go - Sakhorn38 -Freedigitalphotos

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 6 - Soyez tout l’opposé d’un
paranoïaque

C'est le principe n° 6 de notre ami et coach Jack Canfield:

Soyez tout l’opposé d’un paranoïaque !

« Je pars du principe que chaque personne que je rencontre fait partie d’un vaste
complot pour améliorer ma vie »
Stan Dale. Fondateur de The Human Awareness Institute

C’est à vous de décider et de choisir si le monde conspire à votre succès ou à votre

échec. Il est tellement plus tentant d’accuser les autres (ou le sort) de nos
manquements ou de notre infortune.

Vous connaissez sûrement cette histoire :

Le fils d’un fermier reçoit un magnifique cheval blanc en cadeau. Les voisins sont un
peu jaloux. « Ce n’est pas nous qu’on offrirait un aussi beau cheval » dit l’un d’eux
au père du garçon.

« Bonne chose ou mauvaise chose ?», répond le fermier

Le fils du fermier passe ses journées sur son cheval et ce qui devait arriver arriva : un
beau jour, le cheval rue et éjecte son cavalier. Sa jambe est méchamment brisée et on
ne sait s’il pourra un jour remarcher.

"Oh quel malheur !" dit le voisin. "Vous aviez raison de dire que cela pouvait être une
mauvaise chose. Assurément, celui qui vous a offert le cheval l'a fait exprès pour
vous nuire. Maintenant votre fils est estropié à vie"

« Bonne chose ou mauvaise chose ?», répond le fermier

Entre-temps, la guerre éclate et tous les jeunes du village sont mobilisés.

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Evidemment, le fils du fermier avec sa jambe brisée est épargné par la levée. Le
voisin revient alors et dit "votre fils sera le seul du village à ne pas partir à la guerre,
assurément il a beaucoup de chance"

« Bonne chose ou mauvaise chose ?», répond le fermier

A chaque événement de notre vie, nous avons le choix entre ces deux points de vue.

Souvenons-nous au moins de la question : « Bonne chose ou mauvaise chose ?». En

tout cas dans un premier temps.

Et puis ?
Jack Canfield nous propose d’aller un pas plus loin : partez de l’idée que C’EST
UNE BONNE CHOSE.

Posez-vous la question : "Comment pourrais-je retourner cette situation à mon

avantage ?"

Un exemple:

L’autre jour, mon train du matin a été annoncé avec 20 minutes de retard. Premier
réflexe : râler

 Encore cette désorganisation chronique des chemins de fer !

 Je ne pourrai pas faire ce que j’avais prévu.
 Si j’avais su, je serais restée 20 minutes de plus à la maison.

STOP ! STOP ! STOP !

Alors je me suis dit : « Voici quelques jours que je n’ai plus le temps d’aller
promener, et si j’allais longer la rivière toute proche ? »

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J’ai rencontré :

 une maman canard avec neuf minuscules canetons qui nageaient dans tous les
sens
 un martin-pêcheur m’a effleuré de son vol turquoise et au retour, m’a montré
son joli ventre orangé
 une truite a bondi bruyamment hors de l’eau pour attraper je ne sais quelle
bestiole imprudente
 un héron majestueux a pris son envol à quelques mètres de moi

Vingt minutes au paradis ! J’ai bien de la chance que le train ait eu du retard.

Oui mais ça, ce n’est pas trop grave !

Je vous assure qu’on peut faire ça avec tous les événements de notre vie.

Ma fille aînée est décédée à l’âge de huit mois, j’avais vingt ans.

Comment cette épreuve est-elle devenue une merveilleuse aventure ?

J’ai été sensibilisée au problème du deuil, je m’y suis intéressée et dix ans plus tard,
je suis devenue thérapeute spécialisée dans ce domaine. J’ai rencontré des gens
formidables, certains sont devenus mes amis (je fais un petit coucou à Marie-Anne)

J’ai appris aussi que la mort arrive n’importe quand et qu’il est important de
profiter de chaque seconde.

J’aurais préféré que ça n’arrive pas, mais je ne regrette pas que ce soit arrivé.

Boris Cyrulnik dans son livre « Un merveilleux malheur », utilise le terme

« résilience ». C’est un mot issu de la physique relatif à la résistance des matériaux.
En psychologie, il signifie « la capacité à réussir, à vivre et à se développer
positivement, de manière socialement acceptable, en dépit du stress ou d’une
adversité qui comporte le risque grave d’une issue négative »

45
Boris Cyrulnik explique que tous les enfants résilients qu’il a rencontrés se posaient
ces deux questions :

"Pourquoi ma vie n’est que souffrance ?"

"Comment puis-je m’en sortir honorablement ?"

On commence par quoi ?

Par transformer les petites contrariétés puis examiner comment exploiter à notre
profit les plus grandes catastrophes de votre vie. Fouillez un peu : vous verrez que ça
vous est déjà arrivé.

Souvenez-vous : vous focaliser sur le positif, c’est comme mettre des lunettes aux
verres teintés en rose (ou en jaune comme le papier translucide du pain d’épices) :
vous voyez la vie en rose.

Inscrivez sur un post-it :

Et soyez alors bien attentif pour ne rien laisser s’échapper et profitez du miracle
lorsqu’il se produit!

Résumé
Principe n°6 : Soyez tout l'opposé d'un paranoïaque
"Lorsque la vie vous envoie un citron, pressez-le et obtenez-en de la citronnade!"
Clement Stone

Vous pouvez décider que la vie et les autres conspirent contre vous et vous
positionner en éternelle victime. Mais si vous cherchez le côté avantageux de toute
situation, vous découvrirez sans doute des opportunités que vous auriez ratées en
étant centré sur vous-même et votre pauvre sort.

46
 7 - 1 objectif, 5 lettres

Si je ne devais choisir qu’un principe de succès dans tout le bouquin, je choisirais

celui de ce chapitre: « Déployez la toute-puissance des buts déclarés »

Ça veut dire quoi au fait ?

Si vous avez bien tout suivi jusque maintenant, vous devriez à ce stade-ci :

Avoir décidé du sens que vous voulez donner à votre vie

Exprimé votre vision

Clarifié vos véritables besoins

Reconnu vos désirs profonds

Vous êtes maintenant prêt à vous fixer des buts et des objectifs précis et mesurables.

Jack Canfield fait référence ici au très célèbre anagramme SMART des techniques
de réalisations d’objectifs.

Prêt à examiner votre objectif?

Prenez votre objectif : « Je voudrais apprendre l’espagnol"

Voici ce que ça donne:

S comme Spécifique :

Pour faire travailler conscient et inconscient à leur puissance maximale, vous devez
pouvoir répondre à ces deux questions : « Combien ? » et « Quand ? ».

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Votre objectif devient : « J’apprends l’espagnol courant pour me débrouiller dans les
conversations pour les vacances de l’an prochain»

Tout de suite, vous devriez sentir un soulagement (vous ne devez pas savoir lire
Pablo Neruda dans le texte) et une petite pression (il est temps que je m’y mette).

Si vous ressentez un trop gros stress, des freins psychologiques sont peut-être à
l’œuvre. Retournez aux chapitres 3 et 4 pour défaire les tensions.

M comme Mesurable

Si vous ne savez pas mesurer votre objectif, c’est que ce n’est encore qu’une bonne
idée.

Et il y a des bonnes idées provisoires et des bonnes idées définitives qui peuvent se
transformer en objectifs.

C’est quoi la différence ?

Justement la précision. « Je veux apprendre l’espagnol » est une bonne idée. Cela
devient un but lorsque cela ressemblera à ceci : « Je veux connaître le cours Assimil,
l’espagnol facile pour les vacances prochaines ».

Allez plus loin dans les détails : achetez le livre et le CD de la méthode, regardez le
nombre de chapitres qu’il contient et programmez-les sur votre calendrier.

Votre inconscient est déjà en train de s’organiser et de se focaliser sur vos sujets… Il
vous montrera bientôt des tas d'occasions pour y arriver.

A comme Atteignable ou Accessible

Examinez vos aptitudes et possibilités et tenez-en compte.

48
Par exemple : Vous travaillez à temps-plein et n’avez que 2 heures par week-end à
consacrer à l’apprentissage de la langue... Vous avez des difficultés de
mémorisation…

Réexaminez la date de réalisation de votre objectif.

Avez-vous les capacités d’atteindre votre objectif ? Quelles compétences devez-vous

encore acquérir ?

Voilà de nouveaux objectifs à atteindre avant de passer au suivant. Vous allez peut-
être devoir découper votre objectif en plus petits. Utilisez aussi la technique
SMART pour les objectifs intermédiaires.

R comme Réaliste

Vos rêves et vos idées n’ont pas besoin d’être réalistes : vos buts doivent
impérativement l’être. Vous pouvez rêver de devenir un auteur à succès, un
millionnaire de l’édition comme Jack Canfield. Si vous ne commencez pas par
choisir un but qui peut être transposé dans la réalité, cela restera un rêve, pire une
illusion.

Pour voyager dans les pays hispanophones, vous devez commencer par apprendre
les rudiments d’espagnol. Réaliste veut dire qui peut prendre forme dans la
réalité. N’écoutez pas votre petite voix intérieure : « Tu n’y arriveras jamais ».

T comme Temporellement défini

« Je veux connaître le cours Assimil, l’espagnol facile pour le 1er juillet prochain ».

Pourquoi, temporellement défini ? Nous avons déjà parlé du temps dans cet article.

Mettre une date précise permet la compression du temps et vous incite à passer à
l’action.

Pour conclure:
Dans la liste des buts que vous vous fixez, mettez des buts qui vous feront grandir.
Ceux pour lesquels vous allez avoir besoin d’acquérir de nouvelles compétences,

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développer de nouvelles aptitudes. Cela va créer l’enthousiasme nécessaire pour
rester motivé quels que soient les obstacles rencontrés.

« Les obstacles sont ces choses effrayantes que vous apercevez lorsque
vous quittez votre objectif des yeux »
Hannah More

La technique SMART fonctionne essentiellement avec votre cerveau gauche (logique

– raison - conscient). Pour qu’elle soit vraiment efficace il faut y joindre votre cerveau
émotionnel (cerveau droit-inconscient).

Créez-vous un cahier d’objectifs que vous illustrerez par des collages : phrases,
images, dessins et description précise de vos buts.

Et la fin de la fin:

Gardez toujours vos buts les plus importants sur vous!

Lisez-les minimum deux fois par jour. Le matin en vous levant et le soir avant de
vous coucher. Une fois de plus à midi, c’est mieux. Mon truc perso : comme je ne me
balade pas avec un portefeuille sur moi en permanence, j’écris mon objectif au bic
sur ma main et je l’affiche en note permanente sur mon écran de mon téléphone
portable.

Dernier point essentiel : ACTION

C’est à vous !

Résumé
Principe n°7 : Déployez la toute-puissance des buts déclarés
« Les buts que vous vous fixez doivent être suffisamment audacieux pour que dans le
processus qui mène à leur réalisation, vous deveniez une personne de grande valeur, »
Jim Rohn

Après avoir décidé du sens que vous voulez donner à votre vie, il s’agit maintenant
de vous fixer des objectifs clairs et précis. Sans quoi, vos désirs risquent de rester
des rêves. Choisissez des objectifs clairs et détaillés, qui vous font évoluer, qui
représentent pour vous une progression. Relisez-les trois fois par jour et gardez-les
toujours dans votre portefeuille.

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50
 8 - Comment atteindre vos objectifs
sans vous décourager grâce à la
technique du charcutier…

« Même un voyage de mille lieues commence par un pas » dit un proverbe chinois.

C’est exactement ce que nous dit Jack Canfield dans son principe n°8 de notre
voyage vers le succès.

Ça ne vous dit toujours pas ce qu’est la technique du charcutier, n’est-

ce pas ?
Quand on commence un projet, c’est comme si on était au pied d’une immense
montagne. Avec nos techniques de visualisation, nous pouvons facilement nous
projeter à son sommet. Nous nous voyons plantant le fanion de notre victoire. Nous
pouvons ressentir une immense joie devant le paysage de notre succès accompli.

Et souvent, ça commence à coincer rapidement. Avant même d’être au quart du

trajet! Nous avons mis tout notre élan dans un 100 mètres. Et nous ne savions pas
que c’était un marathon !

C’est ici que notre brave charcutier intervient !

Que nous conseille-t-il?

« Saucissonnez ! »

51
Bien sûr, vous connaissez cette technique d’organisation du temps : faire des listes
des tâches à accomplir.

Donc, vous faites votre liste et vous avez peut-être 5 trucs à faire. Et ça vous semble
réalisable.

Saucissonner, cela veut dire découper votre objectif en sous-objectifs.

Comment?

"Apprendre l’espagnol" va devenir :

Acheter une méthode simple ou

M’inscrire à un cours
Programmer chaque chapitre sur mon agenda
Apprendre le vocabulaire
Faire des exercices de grammaire
Regarder une fois par semaine la télévision espagnole (les émissions pour
enfants par exemple)

Eh oui, il va falloir faire tout ça!

Et ce n'est pas tout!

Certaines de ces lignes peuvent encore être subdivisées par exemple:

Apprendre le vocabulaire :

Déterminer le nombre total de mots de vocabulaire de la méthode

Le diviser en nombre de mots par semaine ou par jour…

Vous constatez que cette unique ligne qui vous semblait une formalité est en fait
large. Donc, il faut diviser vos lignes de tâches jusqu'à ce qu'elles ne soient plus
"sauciçonnables".

Vous obtiendrez une liste de toutes petites tâches à accomplir.

Vous aurez ainsi beaucoup plus de satisfaction en avançant petit pas après petit pas.

Encore un conseil?

Essayez d’évaluer le temps que chaque opération va vous prendre.

Vous risquez d’être bien étonné !

52
Vous comprendrez peut-être pourquoi vos journées sont trop courtes.

Souvent notre liste de tâches prend plus de 24h. La plupart du temps, nous oublions
même d'inclure dans notre emploi du temps : manger, aller conduire les enfants à
l’école, faire les courses ou préparer le souper.

Alors impossible de rajouter : profiter d’un bon bain, aller promener, passer un
moment en famille.

En résumé : saucissonnez !

Et commencez par déguster la première tranche…

Résumé
Principe n°8 : Divisez pour régner !
« Le secret pour démarrer du bon pied est de subdiviser vos entreprises complexes en
petites tâches réalisables. Et alors, commencez par la première. »
Mark Twain

Souvent nos buts nous semblent écrasants. Or, ils sont constitués de petites tâches
simples à mener à bien les unes après les autres. Etablissez donc pour chacun de
vos objectifs, les différentes étapes à mettre en œuvre et l’ordre dans lesquelles les
programmer. Dresser des cartes mentales, faites des listes, planifiez votre journée la
veille et débutez par le commencement.

53
 9 - Et vous, à quelle catégorie
appartenez-vous ?

Il arrive que les résultats que nous attendons n’arrivent pas.

Plutôt que de se lamenter sur notre sort, nous pouvons nous poser des questions :
celles qui nous font avancer.

Qu’est-ce que je ne fais pas bien ?

Comment je pourrais faire différemment ?

C’est dans cet état d’esprit que j’ai ouvert le Succès selon Jack pour écrire ce chapitre.

Et la réponse était là, sous mes yeux…

Dans le principe n° 9 « Le succès laisse toujours sa trace », Jack Canfield explique

que l’intérêt dans notre monde d’abondance, c’est que probablement, le projet dans
lequel vous vous lancez a déjà été réalisé et réussi par quelqu’un avant vous.

Mince ! Vous n’êtes pas le premier.

Chouette ! Vous allez pouvoir trouver de l’aide, des « indices » pour réaliser votre
rêve.

Mais Jack s’étonne (et moi aussi) :

Pourquoi les gens ne cherchent-ils pas davantage des pistes pour réussir ?

Il pose alors la question à sa maquilleuse avant une émission de télévision :

« Quel est votre plus grand rêve ? »

« J’ai toujours voulu ouvrir mon propre institut de beauté »

« Quelles démarches avez-vous déjà entreprises en ce sens ? »

« Rien » lui a-t-elle répondu.

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 "Et si vous invitiez la propriétaire d’un salon à déjeuner, et lui demander comment elle a
fait pour lancer son entreprise?"

« On peut faire ça ? » lui demanda la maquilleuse interloquée ?

Vous en êtes certainement plus loin que cette maquilleuse, mais peut-être pas…

A moins que vous ne fassiez partie de ces catégories de personnes…

Laquelle ?

1. L’idée ne vous a jamais traversé l’esprit.

2. L’initiative demande des efforts. Vous allez devoir sacrifier du temps que
vous préférez passer avec vos amis, votre famille ou votre téléviseur.
3. Vous avez peur d’affronter le rejet. Vous pensez peut-être « Qui serait assez
bête pour dévoiler ses secrets à un futur concurrent? »
4. Suivre votre nouveau plan va vous obliger à accepter le changement. Et ce
dernier, même s’il est dans notre intérêt, est toujours source d’angoisse.
5. Mettre en pratique tout ce que vous avez appris est un travail ardu. Et pour
dire les choses franchement, la plupart des gens n’aiment pas faire des efforts.

Alors, 1-2-3-4 ou 5 ?
Mais il y a peut-être d’autres catégories auxquelles Jack n’a pas pensé ?

Qu’est-ce qui vous manque pour enfin arriver à votre objectif ?

Résumé
Principe n°9 : Le succès laisse toujours sa marque
"Le succès laisse toujours sa marque."
Anthony Robbins

A notre époque, pratiquement tout ce qui pouvait se faire a probablement déjà été
fait par quelqu’un d’autre. Ce qui veut dire que si cette personne y est arrivée, elle
a laissé des traces que vous pouvez exploiter à votre propre avantage. Cherchez
des gens qui ont déjà réussi dans le domaine que vous voulez exploiter et trouvez
comment ces personnes y sont arrivées. Contactez-les, imitez-les, prenez les comme
exemple.

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 10 - Zone de confort : danger !

Nous voici déjà au dixième principe du livre « Le succès selon Jack ». Ce livre a été
écrit par Jack Canfield en collaboration avec Janet Switzer.

Aujourd’hui, Jack aborde la fameuse « zone de confort ». C’est un incontournable

dans le domaine de la réalisation d’objectifs. Et forcément pour arriver au succès.

Qu’est-ce que c’est au fait, cette zone de confort ?

Savez-vous comment on dresse les éléphants du cirque ?

Quand l’éléphanteau est tout petit, on lui passe une grosse corde autour de la patte
arrière.

Et on attache cette corde à un pieu profondément enfoncé dans le sol. Dès que
l’éléphant veut s’éloigner, il est retenu par la corde. Il a beau tirer de toutes ses
forces, la corde ne cède pas. Et lui ne peut pas aller plus loin.

Il peut recommencer tant qu’il veut, il ne parvient pas à quitter la zone déterminée
par la longueur de la corde.

Devenu grand, il a intégré qu’il était parfaitement inutile d’essayer d’aller plus loin
que la corde. Il n’essaye même plus. Il sait que c’était impossible. Il croit que c’est
impossible.

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Notre zone de confort est comme cet espace délimité par la force de nos
croyances.
Celles dont nous avons héritées de notre famille et qui sont plus ou moins
conscientes :

Chez nous, on n’a jamais été riche

On vient d’une famille pauvre, on ne sort pas de son milieu social
Personne n’a jamais percé
Ton grand-père et ton père ont déjà échoué avant toi

Celles que nous avons déduites de nos expériences ou ressentis personnels.

Si je désobéis, maman va être triste. La dernière fois que je suis rentré en

retard, elle pleurait.
(En fait, elle avait appris le décès d’une amie)
Si je fais tel métier, mon père va être déçu. (En fait il est très admiratif devant
un type de métier, mais cela lui est égal que son fils choisisse un autre métier)
Si je décide de m’en aller, mes parents vont divorcer (la fille de la voisine est
partie et ses parents ont ensuite divorcé parce que leur couple allait mal
depuis longtemps)
Papa est souvent fâché. Je dois sans doute faire quelque chose de mal. Je vais
essayer d’être parfait. (En fait papa boit)

Nous avons développé ces croyances avec notre vision du monde auto-centrée de
petit enfant.

A l’époque, nous n’étions pas encore autonomes. Etre rejeté par nos parents était
synonyme de mort dans notre tête d’enfant.

Encore une image.

Vous vous cassez la cheville. Pour éviter d’avoir mal, vous marchez avec des
béquilles. C’est ok.
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Puis, votre cheville est réparée. En principe, vous lâchez vos béquilles. C’est ok.

Notre comportement est semblable à marcher avec des béquilles alors que notre pied
est réparé. Tant que nous n’avons pas reçu l’autorisation, nous continuons. Or, ce
n’est pas le médecin qui doit nous la donner. Il faut prendre conscience qu’elles ont
servi mais qu’elles sont maintenant inutiles.

Et oser marcher sans appui !

Voilà ce qui constitue notre corde invisible. Celle qui nous retient dans notre zone de
confort. Cette zone déterminée pour nous et par nous depuis notre naissance.

Notre zone de confort est réglée avec une sorte de thermostat émotionnel :

Il tend toujours à nous ramener à une « température émotionnelle » supportable.

Cela veut dire que si nous projetons de faire quelque chose qui n’est pas en accord
avec le programme reçu, nous allons commencer à éprouver des émotions
désagréables dont notre inconscient va tenter de nous protéger.

Quitter sa zone de confort ?

Mauvaise expression. C’est comme si on vous emmenait dans un pays inconnu loin
de chez vous, où les habitants ne parlent pas la même langue que vous.

Pourtant, on lit beaucoup ce terme. Même dans le livre de Monsieur Jack.

Je préfère de loin : élargir sa zone de confort.

Qu’est-ce que ça veut dire ?

Et bien que vous allez vous rendre dans le pays, juste à côté du vôtre, après avoir
bien sûr étudié la langue de ce pays, préparé votre voyage en prenant des points de
repère avant de vous lancer.

Votre inconscient ne fait pas la différence entre l’imaginaire et la réalité. Profitez-en

pour lui faire découvrir petit-à-petit, que ce n’est pas si dangereux que ça.

Oui, mais comment on fait ?

La première piste est de devenir plus conscient.

En établissant des listes des croyances que vous approuvez sans le savoir.

Si vous voulez devenir riche, listez toutes les expressions que vous avez entendues et
retenues.

L’argent ne fait pas le bonheur

Devenir riche, c’est forcément rendre quelqu’un plus pauvre
L’argent pourrit tout
…
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Si vous voulez écrire un livre:

On ne vit pas de sa plume

Tu n’es pas Stephen King !
C’est très dur de trouver un éditeur
…

Réfléchissez bien d’où viennent toutes ces phrases, par qui elles ont été prononcées,
pourquoi elle vous a marqué, etc.

Jack Canfield explique ensuite comment faire des affirmations positives pour
bombarder votre inconscient d’images et de sensations. Je ne suis pas contre, je dis
seulement que poser des questions affirmatives fonctionne mieux.

Ou alors, tapotez sur les points EFT en lisant vos affirmations : vous ferez ainsi
circuler toute émotion négative liée à cette affirmation.

Faites le test :
Affirmez : « Je maigris chaque jour davantage ». Vous sentez les doutes qui vibrent ?

Questionnez : « Et si je maigrissais chaque jour davantage ? » Sentez-vous le

mouvement de curiosité à l’intérieur de votre cerveau ?
Rafraîchissez-vous la mémoire en relisant les chapitres sur les afformations
(questions positives) et l’EFT.

Résumé
Principe n°10 : Relâchez les freins
"Les problèmes importants auxquels nous devons faire face ne peuvent être solutionnés au
même niveau de réflexion que celui qui leur a donné naissance."
Albert Einstein

L’image négative que vous avez de vous-même, les expériences traumatisantes que
vous n’avez pas encore surmontées, vos fausses croyances sur la réalité constituent
votre zone de confort et agissent comme le frein à main de votre voiture. Cessez de
répéter les mêmes expériences, encore et encore et de croire qu’elles sont
immuables. Changez votre comportement, changez votre dialogue intérieur grâce
à des affirmations et à la visualisation de ces affirmations.

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 11 - Imaginez ce que vous voulez… et
obtenez-le !

Cliquez pour le commander.

Voici le principe N°11 de mon ami Monsieur Jack (Canfield bien entendu).

Partout où on entend parler de succès, de Loi d’abondance et de richesse, un mot

revient sans cesse : VISUALISATION.

Voulez-vous connaître les règles fondamentales pour aider à « VOIR » votre vie
transformée ?

Mais qu’entend-on par visualisation ?

C’est l’art de créer des images irrésistibles dans votre esprit. Des images tellement
puissantes que vous aurez une autoroute devant les yeux pour vous conduire au
succès. A votre succès d’auteur bien sûr mais ça marche pour la réalisation de tous
vos objectifs.

Comment ça marche ?
Grâce à votre SAR (Système d’activité réticulaire)

Ce système essentiel à notre survie permet de faire le tri entre toutes nos
perceptions inconscientes et notre conscience. Sans lui, vous seriez pris dans un
tourbillon incessant d’informations qui vous empêcheraient totalement de penser et
de vous ajuster au monde.

C’est comme si vous entendiez tous les SMS qui sont en transit entre deux
téléphones, toutes les émissions de télé et tous les appels téléphoniques en même
temps.

Ça me rappelle le film avec Jim Carrey « Bruce tout puissant ». Ayant reçu le
pouvoir de Dieu, il entendait toutes les prières de toute la planète et ne pouvait en
faire le tri. Si son SAR avait été performant, il aurait pu se concentrer sur un type de
problèmes particuliers pour le résoudre.

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Bon d’accord, ce n’est qu’un film. Mais dans l’ensemble, c’est ainsi que ça
fonctionne.

Cliquez pour le commander.

Donc, en visualisant votre objectif atteint, vous mettez un filtre sur votre
subconscient. Votre conscient se libère de tas de choses inutiles et votre FOCUS
augmente sur les opportunités d’atteindre votre vie visualisée. Des idées géniales
apparaissent, des conversations vous arrivent au bon moment, des gens
apparaissent dans votre vie…

Comment visualiser correctement ?

Règle n°1 : De la précision

Soyez précis dans votre visualisation : Vous ne pouvez courir tous les lièvres à la
fois.

Que cela ne vous empêche pas de créer plusieurs visualisations

au niveau relationnel,
au niveau professionnel,
au niveau financier...

Vous pouvez bien sûr englober toutes ces visions dans un petit film pourvu que
vous sachiez ce que vous voulez : « Je voudrais rencontre la femme de ma vie », c’est
bien trop vague. Faites-en un portrait-robot.

Règle n°2 : Des détails

Détaillez votre vision : ajoutez aux images des sons, des couleurs, des sensations
physiques.

61
Les scientifiques ont découvert que le cerveau ne fait aucune différence entre
visualiser une action ou la réaliser. Vous créez ainsi des conditions connues qui
rassurent votre inconscient. Vous pouvez ainsi créer des automatismes pour vous
permettre d’atteindre votre but.

Vous avez déjà vu ces skieurs ou ces rallyes-men les yeux fermés, suivant leur
trajectoire imaginaire avec leurs mains. Presque tous les sportifs préparent ainsi
leurs compétitions.

Règle n°3 : Des émotions

Lorsque vous visualisez votre succès, ce n’est pas tant les détails qui sont importants
que les émotions que vous ressentez.

Donc ajoutez des émotions :

sentez votre satisfaction d’avoir atteint votre but,

la fierté d’avoir écrit votre eBook,
votre sentiment de sécurité devant votre compte en banque qui grossit
chaque jour

Règle n°5 : De la répétition

Répétez ces visualisations au moins deux fois par jour. Votre conscient est tellement
encombré malgré le tri fait par votre SAR qu’il lui faut un bon coup de main pour
intégrer ces images volatiles et éphémères.

Au bout d’un certain temps, vous brancher à vos émotions, sera suffisant pour faire
réapparaître toutes les images.

Règle n°6 : Du lâcher prise

Si votre rêve semble bien trop grand pour votre conscient, il va se créer une tension
interne inconfortable. Les messages émotionnels qui vont vous parvenir seront
plutôt négatifs que positifs.

Vous allez commencer à penser :

62
 ça n’arrivera jamais
c’est trop beau pour moi
je n’ai jamais eu de chance
je ne suis pas assez doué(e)

Deux solutions :

1. Faites des visualisations par pallier, des images suffisamment confortables pour
que vous puissiez les voir sans déclencher des oppositions internes.

2. Terminer votre visualisation par cette formule : « Ou toute autre chose qui sera
encore mieux pour moi et pour les autres. »

Encore deux petits trucs

Petit truc n°1: réalisez un ancrage.

Un ancrage est un petit geste qui forcément implique votre corps. Ce geste permet
de faire une connexion directe avec votre visualisation. Vous pouvez serrer le poing
par exemple. Ou joindre votre pouce et votre majeur. Ou votre pouce et votre index.

Pendant que vous êtes au sommet de vos sensations lors de votre visualisation,
faites ce geste puis relâchez. Après quelques jours, il vous suffira de faire le geste
pour être immédiatement en contact avec vos sensations. C’est une sorte
d’interrupteur en somme.

Petit truc n°2 : créez un tableau de visualisation

Tout ce que vous désirez, sans aucune censure, trouvez-en une représentation. Et
collez-les sur votre tableau. Mettez ce tableau bien en vue pour que votre
inconscient en soit baigné.

Personnellement, le premier dimanche de chaque année, je réunis des amies et nous

créons notre tableau de l’année. Après coup, c’est impressionnant de voir le nombre
d’images qui se sont réalisées dans notre vie.

Pauline ma fille et auteur aux e-ditionsLABELVIE m'a prêté le sien. Ce tableau a été
créé le premier dimanche de l’année. C’est une petite tradition familiale : nous nous
réunissons avec quelques amies et nous faisons notre collage annuel. L’instruction est

63
de chercher des images qui nous plaisent et que nous nous souhaitons pour l’année
à venir.

Dans les encadrés, vous voyez ce qu’elle a reçu dans le courant de l’année qui
correspondait avec son collage.

Vous voilà prêt à changer de vie.

Fréquentez votre atelier de visualisation le plus souvent possible.

Si vous voulez d’autres manières de voir les choses, rendez-vous sur le site de mon
ami Grégory Grand. Tapez « visualisation » dans la zone recherches… Quelques
magnifiques articles vous attendent.

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 Résumé
Principe n°11 : Imaginez tout ce que vous voulez, et obtenez-le!
"L'imagination est tout. C'est l'avant- première des grands spectacles de la vie."
Albert Einstein
La visualisation, l’art de créer des images d’une force irrésistible dans votre esprit, est un
des outils puissants de la réalisation d’objectifs car elle stimule la puissance créatrice de
votre subconscient, permet à votre cerveau d’être à l’affut de nouvelles ressources dans
votre environnement et exerce un effet magnétique. Visualisez votre avenir, ajoutez-y des
sons et chargez vos images d’émotions car les émotions s’impriment mieux que les idées.
Utilisez des outils comme des tableaux, des photographies ou un carnet de visualisations.

Crédits photographiques : © Digitalart - © Ventrilock - www.freedigitalphotos.net

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 12 - On disait que j’étais une
princesse…

Imaginez votre rêve réalisé…

Où vous trouvez-vous ? Que faites-vous ? Qu’entendez-vous ? Qui est à vos côtés ?

Nous avons appris dans les 11 principes précédents du livre « Le succès selon Jack »
que l’imagination avait un rôle important dans notre marche vers le succès.

Jack Canfield nous propose d’aller un pas plus loin…

Jack nous propose de faire comme les enfants : de jouer à "faire comme si"...

Voici une des expériences qu’il fit et qui changea sa vie :

Il fut invité par une amie à une fête dont le thème était : « Venez tel que vous serez
dans 5 ans ».

Ecoutez son récit :

« Lors de la fête, nous devions nous comporter comme si nous étions réellement 5 ans plus
tard et que notre vision s’était accomplie entre-temps.

Nous devions être habillés comme si, parler comme si, et nous devions nous munir
d’accessoires prouvant notre réussite : de faux livres publiés, des prix prestigieux fictifs et des
chèques factices de montants considérables à notre nom.

Nous devions passer la soirée à faire étalage de nos réalisations, à célébrer tant nos réussites
que celles des autres, à raconter à quel point nous étions heureux et épanouis, à discuter de la
prochaine étape de notre vie. Il nous était interdit de déchoir de notre piédestal cette soirée-là.

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Lorsque nous nous sommes présentés, nous avons été accueillis par vingt personnes, hommes
et femmes, jouant le rôle d’adulateurs et de paparazzis. Les flashes des appareils photo nous
éblouissaient et nos admirateurs hurlaient notre nom en quête d’autographes.

Pour l’occasion, je personnifiais un auteur célèbre. J’avais avec moi plusieurs critiques
élogieuses de mon dernier succès de librairie primé par le New York Times et que j’exhibais
fièrement. »

Comme vous le savez, Jack Canfield est devenu cet auteur célèbre ayant écrit,
compilé et édité plus de 80 livres dont 11 se sont retrouvés en tête de la liste des
bestsellers du New York Times.

Notamment "Bouillon de poulet pour l'âme"

Cliquez sur l'image pour commander (livre-papier)

Il n’y a pas que pour lui que cette soirée a été révélatrice de succès : Jack Canfield
raconte l’histoire de plusieurs des participants à ce genre de fête qui ont eux aussi
accompli leur vision.

Comment ça se fait?

En fait, c’est une question de cohérence : votre inconscient va tenter par tous les
moyens d’aligner votre réalité à votre vision des choses. Rappelez-vous que lorsque
je parle de vision, d’autres paramètres sont pris en compte.

A votre tour : écrivez le scénario précis de votre réussite et « faites comme si »…

Rien ne vous empêche de jouer cette pièce de théâtre intérieurement. Puis de la

mettre en scène avec des amis.

Encore une anecdote :

J’ai trouvé cette histoire dans le livre « Changez de vie en 7 jours » de Paul Mac
Kenna. Elle vous prouve que la réalité est bien plus merveilleuse que vous le croyez
et surtout que votre pouvoir personnel est bien plus important.

67
 Cliquez sur l'image pour commander (livre-papier)

Un ami à l’auteur décida, bien qu’il ne soit jamais sorti d’Angleterre, qu’il voulait
voyager à travers le monde. Il n’avait pas beaucoup d’argent alors il se mit à
collectionner les brochures de voyages, y découpa les images des destinations qu’il
voulait voir.

Bref il se fit son « Vision board »…

Et c’est ici que cela devient intéressant : chaque dimanche, il fit sa valise et se rendit
à l’aéroport, faisant même la queue au comptoir d’enregistrement des bagages
COMME S'IL PARTAIT pour une destination lointaine. Puis il rentrait chez lui,
s’installait dans son salon et passait quelques heures à regarder des reportages sur
une destination et à parcourir ses cahiers de visualisation.

Et c’est ici que cela devient encore plus intéressant : après un mois, il fut appelé par
son employeur qui lui demanda s’il ne voulait pas devenir leur représentant pour
l’étranger.

Et il fut envoyé aux quatre coins du monde.

Il se retrouva souvent dans les endroits précis (villages, hôtels) qu’il avait collés sur
son tableau de visualisation.

Merveilleux non?

Et vous, que serez-vous dans 5 ans ? Savez-vous comment vivent les gens que vous
admirez? Etudiez leurs habitudes, copiez-les et ressentez tout ce que vous êtes dans
5 ans.

68
 Résumé
Principe n°12 : Faites comme si
"Pensez et agissez comme s'il était impossible d'échouer."
Charles E.Kettering

Faire comme si est une des stratégies éprouvées pour connaître le succès. Faire comme
si envoie de formidables signaux à votre subconscient qui se met à la recherche de
solutions originales pour établir de la cohérence entre ses perceptions et la réalité.
Faites comme si vous étiez déjà arrivé là où vous voulez aller et savourez les émotions
de votre succès, maintenant.

Crédits photographiques : ©Phaitoon - freedigitalphotos.net

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 13 - Mon Dieu, accorde-moi une
faveur !

Un homme se présente à l’église pour y faire cette prière : « Mon Dieu, accorde-moi
une faveur. J’aimerais tant gagner à la loterie. Je compte sur Toi »

N’ayant pas remporté le gros lot, il y retourne la semaine suivante. « Dieu, c’est au
sujet de ma demande précédente : j’ai été gentil avec ma femme, j’ai cessé de boire.
J’ai été généreux. Accorde-moi une faveur Seigneur, fais-moi gagner à la loterie »

Lorsque tout à coup…

Les cieux s’entrouvrent et une lumière aveuglante accompagnée d’une musique
céleste enveloppe notre homme.

Une voix grave et profonde se fait entendre :

« Mon fils, accorde-moi une faveur : achète un billet ! »
C’est ainsi que Jack Canfield, dont nous explorons les 64 principes vers le succès,
illustre le principe n° 13 : Passez à l’action.

Vous êtes vraiment à un point charnière : celui entre devenir un gagnant et ou

devenir un perdant, un looser.

Je vous secoue. Si vous ne passez pas à l’action vous échouerez, inévitablement.

Tous les livres qui sont dans votre tête y resteront définitivement. Tous vos rêves
deviendront des utopies, tous vos souhaits se transformeront en frustrations.

ACTION !
Tant que votre désir ne se manifeste pas, il n’existe pas. Ne vous faites pas
d'illusions: vous pouvez planifier autant que vous voulez, organiser, prévoir,

70
supposer, bâtir des plans : tant que la première brique n’est pas placée, votre château
ne sortira pas du sol.

Vous vouliez maigrir de 10 kilos :

Avez-vous consulté une diététicienne

Vous êtes-vous inscrit à Weight Watchers ?
Surveillez-vous votre alimentation ?
Faites-vous de l’exercice?
Faites-vous vos visualisations ?

Tant que vous êtes dans l’action, vous êtes sur la route du succès.

Une action après l’autre, un pas après l’autre. Voilà l’unique secret de la réussite.

Dans ses séminaires, Jack Canfield propose à l’assemblée un billet de 100 dollars. J’ai
vu faire ce truc par Sébastien le Marketeur, très célèbre webmarketeur français.

Il l’agite sous le nez des spectateurs en demandant « Qui veut ce billet de 100
dollars ? » Tout le monde crie : « moi! moi! moi! » Il faut souvent un temps très long
pour qu’enfin, quelqu’un se lève et aille le chercher.

Voilà la différence entre les perdants et les gagnants : poser un acte.

Ensuite, et c’est très intéressant, il demande: "Qu’est-ce qui fait que vous ne vous êtes
pas levé pour venir le chercher ?"

Vous, qu’auriez-vous donné comme raison ?

 Je n’ai pas osé

J’ai eu peur qu’on me prenne pour quelqu’un d’intéressé

71
 J’étais trop loin dans la salle
J’avais peur de déranger les gens en passant devant eux
Je n’aime pas être en compétion avec d’autres
De toute façon, quelqu’un l’aurait pris avant moi
Je n’ai jamais de chance
C’est trop beau pour être vrai
J’attendais des directives supplémentaires
Je ne vais pas m’abaisser pour de l’argent
Etc…

Réfléchissez à vos excuses à vous et dites-vous bien que ce sont les mêmes,
exactement les mêmes qui vous empêchent d’agir dans votre vie et d’aller vers votre
succès !

Rien n’arrivera tant que vous n’agissez pas !

Cette liste est une des listes les plus précieuses que vous avez établie : parce que
maintenant, vous allez juste la déchirer et vous y mettre sans plus penser à
tout ça.

Levez-vous et saisissez votre billet vers le succès !

Résumé
Principe n°13 : Passez à l'action
"Si le navire de la chance n'arrive pas jusqu'à votre quai, nagez à sa rencontre"
Jonathan Winters

Vous êtes payé en fonction des résultats de vos actions. Il faut donc passer à l’action.
Pourtant la tentation est grande d’analyser, de planifier, d’organiser alors qu’il
faudrait tout simplement agir. Rien n’arrivera avant que vous n’agissiez. Même si
vous vous trompez, même si vous échouez, il y a aura toujours un moyen de
rebondir. N’attendez pas d’être parfait pour agir.

Crédits photographiques : © Champipat - freedigitalphotos.com

72
 14 - Combien de marches a votre
escalier ?

On vous parle sans cesse de visualisation, de définir ses objectifs, d’être précis.

Mais parfois, il n’est même pas nécessaire d’avoir un rêve qui soit clair.

Découvrir vos motivations profondes vous conduit plus sûrement à la réussite que
de construire des objectifs de toutes pièces.

Vous voulez devenir un auteur, un chanteur, avoir une belle voiture, une belle
maison, être riche ?

Quelle est votre motivation profonde derrière ces désirs ?

Jack Canfield, dans le principe n°14 de son livre « Le succès selon Jack » nous
rassure : voir l’objectif clairement réalisé n’est pas toujours indispensable.

Il existe une autre voie pour atteindre le succès : suivre sa route intérieure.

Comment fait-on?

En vous posant ces questions essentielles :

 Qu’est-ce que je veux ressentir dans ma vie ?

 Comment ressentir cela le plus souvent possible ?

Et laissez l’univers répondre à votre seconde question.

Ces questions vont mettre en mouvement le monde qui vous entoure. Et vous allez
entendre des choses que vous n’aviez jamais entendues auparavant. Des occasions
inattendues vont se présenter à vous.

73
 « Il n’est pas nécessaire de voir tout l’escalier. Montez seulement la
première marche »
Martin Luther King Junior

Faites comme les explorateurs : ils veulent souvent être les premiers à découvrir
certaines parties du monde, à être reconnu pour leur exploit. Mais leur motivation
profonde est le bonheur de la découverte et du partage avec les autres.

Ils n’ont qu’une idée très vague de leur objectif puisque c’est nouveau. Mais ils
savent ce qu’ils doivent emporter dans leur bagage: courage et persévérance. Même
sans certitude d’y arriver.

S’ils ne se lancent pas dans l’aventure, une seule certitude : l’échec à tous les coups.

Donnez-vous ces quelques pourcents de chance d’y arriver.

Gardez le contact avec votre désir profond et explorez toutes les opportunités.

Bref, persévérez malgré la nuit ou le brouillard temporaire.

Et un jour, arrive le point tournant, celui où tous les sentiers que vous avez
parcourus vous mènent enfin sur l’autoroute du succès, celle qui vous conduit à vos
rêves réalisés !

Résumé

Principe n°14 : Foncez! Allez à la rencontre du succès

"Vous ne pouvez traverser un océan simplement en le contemplant"
Rabindranath Tagore

En fonçant, vous allez mettre l’univers en mouvement dans la direction que vous
voulez prendre parce que le succès arrive quand vous allez à sa rencontre. Vous
vous ouvrez aux occasions, vous allez de découvertes en découvertes, au lieu de
rester immobile attendant qu’il arrive quelque chose. N’ayez pas peur de vous
perdre en route, commencez le voyage, même si vous n’en voyez pas la fin. A un
moment, parce que vous aurez commencé, une occasion se présentera pour vous
conduire un pas plus loin.

Crédits photographiques : © vorakorn - freedigitalphotos.com

74
 15 - Tremblez mais Osez !

Cliquez pour commander

C'est le titre d'un livre très intéressant de Suzan Jeffers, mais c'est aussi le titre du
principe n°15 de Jack Canfield.

Cet ordre est un gros morceau sur votre route vers le succès.

Un énorme morceau! Pourquoi?

Parce que personne n'aime avoir peur. C'est l'émotion la plus primitive que nous
pouvons ressentir, celle qui provoque en nous le plus de symptômes physiques
incontrôlables. Nos jambes tremblent, nous sommes tétanisés, le sang se retire de
nos veines, nous nous glaçons, notre cœur est prêt à éclater.

Et c'est très difficile de perdre le contrôle.

Comme toutes les émotions, la peur peut naître des circonstances extérieures:

 rencontrer un cambrioleur dans votre salle de bains

 être agressé par un molosse
 avoir un accident de voiture

Mais aussi de circonstances créées par votre cerveau:

 imaginer rencontrer un cambrioleur dans votre salle de bain

 imaginer être agressé par un molosse
 imaginer un accident de voiture

Et voilà pourquoi vous avez plus souvent peur de choses qui ne vous arriveront
jamais que de choses qui vous sont arrivées!

ET C'EST UNE EXCELLENTE NOUVELLE!

Parce que vous pouvez changer le contenu de votre cerveau. Et qu'il y a de
nombreuses manières d'apprivoiser la peur.

75
Remarquez bien que je n'ai pas dit maîtriser, contrôler, gérer... La peur existera
toujours dans la nature humaine. C'est une émotion qui nous permettait en tant
qu'hommes préhistoriques de survivre. C'était notre radar. Vous devez accepter de
ressentir la peur.

Mais vos peurs sont la plupart du temps des phobies.

Et on sait s'en débarrasser facilement avec l'EFT : vous l’avez découvert dans le
chapitre 0Bis. Jack Canfield lui-même a écrit un livre (en anglais) sur l'EFT.

Et après, qu'est-ce qu'on fait?

Venez sur le bord, dit-Il.

Ils lui répondirent : Nous avons peur.
Venez sur le bord, dit-Il.
Ils vinrent. Il les poussa,
Alors, ils se mirent à voler...

Apollinaire

Qu'est-ce que ça veut dire pour vous "sauter"?

Jacques est en thérapie pour un problème d'alcool. Nous avons découvert que depuis
la tentative de suicide de sa femme il y a 30 ans, il a peur de la contrarier, de la
contredire, de s'y opposer. C'est seulement quand il a bu qu'il ose s'exprimer. Il est
en dépression, il n'en peut plus, son corps le lâche. Après plusieurs séances d'EFT, il
me dit :

- Elle m'a demandé si on pouvait prendre nos petits-enfants pour la journée. J'ai
répondu non.
- Et que s'est-il passé?
- Rien
- Elle n'a pas rouspété?
- Non
- Elle n'a pas été fâchée sur vous?
- Non
- Et?
- Ma femme m'a dit que cela faisait des années qu'elle espérait que je prenne

76
 position, que je m'implique un peu dans les décisions de la maison...

Jacques a enfin compris que les risques de rupture étaient dans sa tête. Voilà un
mois qu'il arrêté de boire. Il a demandé à sa femme de l'aider dans sa démarche.

Pour Jacques sauter voulait simplement dire "NON"

La suite
Dans le reste de ce chapitre, Jack Canfield nous donne des quantités d'exemples
d'hommes et de femmes qui ont fait le grand saut vers leur rêve!

"Toutes les personnes que je connais à qui la réussite a fini par sourire ont eu le courage de
courir un risque, de faire un acte de foi, même si elles avaient peur. Parfois elles avaient le
trac, mais elles savaient que, si elles ne faisaient rien, l'occasion leur filerait entre les doigts.
Elles ont écouté leur intuition et ensuite, elles ont fait le saut"

Mettez-vous sur le bord et lâchez prise...

Résumé
Principe n°15 : Tremblez mais osez quand même!
"J'ai eu une longue existence, parsemée de nombreux écueils, dont la plupart ne se sont
jamais matérialisés"
Mark Twain

Bien sûr, vous allez ressentir la peur. C’est un phénomène naturel et vous devez
accepter de la ressentir plutôt que de la fuir. Vous n’en mourrez pas. C’est
inconfortable mais maîtrisable. Et plus grande sera la peur, plus grand sera le
sentiment de réussite. Vous pouvez vivre avec la peur ou la vaincre. Plus vous
l’affronterez, moins la peur vous fera peur.

77
 16 - Combien coûte le succès ?

Soyez prêt à payer le prix… de l’excellence nous dit Jack Canfield avec son grand
sourire.

Et c’est là que les romains s’empoignent !

Ce principe n°16 de la série « Le succès selon Jack » tombe bien à point.

Il arrive souvent que lorsqu’on rentre de vacances, on est en décrochage plus ou

moins complet et Jetlag (décalage horaire).

Comment faire pour s’y remettre ?

Commencez par lire ceci :

« Si je rate une journée de répétitions, je le sais. Si j’en manque deux, mon

imprésario s’en rend compte. Et si je saute une troisième, le public s’en aperçoit. »

André Prévin

Pianiste, chef d’orchestre et compositeur

78
Vous ne voulez pas que tout ce que vous avez construit s’effondre comme un
château de cartes n’est-ce pas ? Soyez attentifs, surtout si vous travaillez sur Internet.
Le Web est exponentiel et si vous ne maintenez pas votre présence, vous
dégringolez rapidement dans le ranking.

Encore faut-il trouver de l’énergie pour le faire…

Tout le principe n°16 est consacré uniquement à des exemples de persévérance, de
travail et de discipline personnelle.

On lit partout que « Bloguez, travaillez 4 heures par semaine et devenez riches »

Il y a des petits détails qui sont passés sous silence : par exemple, le nombre
d’années nécessaires pour arriver à ce résultat.

Olivier Roland est entrepreneur depuis 1999 : il avait 18 ans

Cédric Vimeux a commencé en 2008

Yvon Cavelier est éditeur depuis 8 ans

Et je peux vous assurer qu’aucun d’eux ne travaille 4 heures par semaine.

Pourquoi ?
Parce que ce sont des passionnés : ils adorent chercher, trouver, inventer,
communiquer…

Et « Quand on aime, on ne compte pas » dit la sagesse populaire.

La nuance est donc dans les termes « travailler, s’entraîner, s’exercer, pratiquer… ».

Une amie à qui je parlais des résultats positifs d'une année de blogging me disait :
« Oui, mais tu te donnes du mal pour y arriver ». Je suis presque tombée de ma
chaise en entendant ça! Tellement c'est loin de ce que j'ai vécu.

Il devrait y avoir une expression qui dit « Tu te donnes du plaisir pour y arriver ».

Que se passe-t-il si vous n’êtes pas passionné par votre activité, par
votre objectif, quel qu’il soit ?

La moindre difficulté, le moindre échec, le plus petit obstacle vous arrêtera en cours
de route.

79
Si êtes prêt à payer le prix de l’excellence, l’excellence vous remerciera!

Saviez-vous qu’Ernest Hemingway (qui a longtemps vécu à Cuba) avait réécrit

« L’adieu aux armes » à 39 reprises ? Récompense : Le prix Pulitzer et le prix Nobel
de littérature.

Faites tout ce qui doit être fait

Pratiquez, pratiquez, pratiquez

Mettez le temps qu’il faut

Ecoutons Stephen King nous donner le mot de la fin :

« Le talent est aussi bon marché que le sel de table. L’écart qui sépare le talent du
succès, c’est le travail acharné ».

Résumé
Principe n°16 : Soyez prêt à payer le prix de l'excellence
"Si je rate une journée de répétition, je le sais. Si j'en manque deux, mon imprésario s'en
rend compte. Et si j'en saute une troisième, le public s'en aperçoit."
André Prévin

La plupart de toutes les réalisations a demandé une somme de travail et de

sacrifices. Même si le travail était motivé par une passion, il a été précédé d’efforts,
de répétitions, d’échecs : c’est le prix de l’excellence. Tous ceux qui ont réussi
peuvent vous raconter une histoire où ils ont dû dépasser leurs limites, sacrifier une
part de leur vie pour mener leur projet jusqu’au bout. Il faut découvrir le prix que
vous aurez à payer, faire tout ce qui doit être fait, et prendre le temps qu’il faut.

80
 17 - Allo Jack Canfield, je voudrais
vous demander
Chaque fois que je vous parle d'un chapitre de ce livre de Jack Canfield, il est d'une
étonnante actualité.

Ce chapitre vient au bon moment dans ma vie, surtout dans celle de ceux que
j’aime.

Pourquoi ?
Parce qu’il y a justement des choses que je dois demander depuis longtemps à
plusieurs personnes.

Pourtant j’hésite, je n’ose pas, cela me demande beaucoup d’énergie, je procrastine, je

remets à demain, je recule, bref : j’ai peur.

C’est ce thème que Monsieur Jack aborde dans ce chapitre :

Pourquoi a-t-on tellement peur de demander des choses aux autres ?

Par peur d’être rejeté

Par peur d’être ridiculisé

Par fierté personnelle

Par découragement

Par peur de la frustration

Par peur de déranger

Par peur d’être mal perçu

Par peur de devoir reconnaître nos limites

Par peur de ne pas pouvoir supporter un NON.

En fait, nous avons juste peur de ressentir des émotions désagréables!

Quels conseils notre ami et coach Jack Canfield nous donne-t-il pour
surmonter ce vrai handicap?

Demandez comme si vous vous attendiez à un accueil favorable

81
 « De toutes façons, on va me dire non ».

Rappelez-vous que vous attirez ce que vous vibrez et mettez-vous en condition

mentale : on va vous dire oui, c’est certain. Prenez la réponse positive pour acquise.

Dans notre groupe de copines, on a l’habitude d’appeler ça « La méthode Sabine ».

Sabine est notre amie, elle habite dans la maison de son mari. Elle ne travaille pas.
Leur situation de couple s’est détériorée et son mari devient souvent violent.

Sabine a décidé de demander le divorce, de rester dans la maison et d’obtenir une

pension alimentaire pour elle et ses trois enfants.

« Impensable ! » pensions-nous « Elle n’obtiendra jamais tout ça ».

Et chaque fois que nous l’interpellions sur le sujet, elle nous regardait avec un air
étonné. C’était tellement évident pour elle d’obtenir gain de cause qu’elle
n’envisageait aucune autre possibilité. Pas de plan B.

Et c’était pour tout pareil. A vrai dire, nous la prenions pour une grosse naïve.

Et savez-vous quoi ?

Elle a obtenu gain de cause sur tout ce qu’elle a demandé !

Depuis, lorsque nous faisons une demande, nous appliquons la « Méthode Sabine ».

Demandez à la personne qui peut accéder à votre demande.

C’est évident, si vous voulez du pain, vous irez chez le boulanger. Si vous voulez
une voiture, vous irez chez un concessionnaire auto, non ? C'est parfois plus
compliqué que ça.

Alors, posez-vous ces questions :

« A qui devrais-je parler pour… ? »,

« Qui est autorisé à prendre une décision au sujet de … »

« Que dois-je d’abord faire pour présenter ma demande… »

82
La sagesse populaire ne dit-elle pas « Demandez à Dieu plutôt qu’à ses saints ! »

Soyez clair et précis

Vous êtes à table lors d’un dîner de famille. Le sel est à l’autre bout de la table. Vous
demandez à la cantonade : « Est-ce que je peux avoir le… » et, là, vous avez un trou
de mémoire.

Vous allez recevoir le poivre, le vin, la carafe d’eau, le plat de salade...

Essayez si ça ne vous est jamais arrivé.

Jack Canfield fait cette petite expérience lors de ses séminaires :

Il demande : « Qui veut plus d’argent ? »

Il se rend auprès d’une personne qui a levé la main et lui donne 1 dollar.

- Etes-vous satisfait ?

- Non, j’en veux plus que cela

Il donne alors quelques pièces de monnaie en plus.

- Est-ce assez maintenant ?

- Non, c’est encore insuffisant

- Alors, donnez-moi un montant sinon on va passer la journée à jouer à ce petit

jeu-là et vous ne serez jamais comblé

Etre clair et précis est un des secrets de la Loi d’attraction. Si vous voulez en savoir
plus, c’est ICI .

Redemandez souvent
Ne sous-estimez pas le pouvoir de la répétition. Les enfants ont ce principe dans
leurs gènes : ils vous auront souvent à l’usure.

83
Ce n’est pas parce que vous avez essuyé un refus que ce sera toujours ainsi :

votre interlocuteur sera de meilleure humeur,

vous serez dans d’autres dispositions,
vous avez acquis de nouvelles compétences en communication,
les circonstances auront changé.

Bref, c’est peut-être le bon moment.

Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner !

Après un refus, votre vie sera exactement la même que juste avant. Vous n’avez rien
perdu. Il faut juste apprendre à gérer votre frustration.

Des techniques comme l 'EFT peuvent vous y aider.

Bref, commencez à demander dès aujourd’hui!

Faites la liste des demandes en attente dans tous les domaines de votre vie.
Partagez-les avec les lecteurs dans les commentaires ci-dessous. Peut-être que l’un
d’entre eux est la bonne personne pour y répondre.

Et si je peux vous donner un conseil : demandez ce livre de Jack Canfield comme

cadeau de fin d'année!

Résumé
Principe n°17 : Demandez! Demandez! Demandez!
"Il faut demander. A mon avis, demander est le secret le plus puissant, mais aussi le plus
méconnu qui existe pour atteindre le bonheur et le succès."
Percy Ross

La plupart des gens ont peur de demander ce dont ils ont besoin pour avancer. Peur
de ternir leur image de self-made-man mais surtout peur de se faire rejeter.
Demander peut s’apprendre et vous vous rendrez rapidement compte que vous
n’avez rien à perdre et tout à gagner. Mais pour que votre demande aboutisse, il
faut au moins demander à une personne qui est en mesure de vous donner ce que
vous voulez.

84
 18 - Non… Au suivant… Non… Au
suivant… Non… Au suivant…
Que faites-vous après qu'on vous ait dit non?

Principe 18 du livre du succès de Jack Canfield. Ce livre est devenu pour moi un peu
comme le livre des Morts Tibétains : un must pour passer d’un monde à l’autre. Du
monde des rêveurs à celui des réalisateurs.

Dans le chapitre dernier, Jack nous demandait de… demander.

L’avez-vous fait ?

Si oui, combien de « non » avez-vous rencontré?

Quelques records pour les demandeurs déçus :

Stephen King a essuyé tellement de refus pour son livre « Carrie » qu’il l’a jeté
aux ordures. Heureusement, sa femme l’a récupéré avant le passage des éboueurs.
« Nous ne sommes pas intéressés à la science-fiction qui présente une utopie sinistre. Il n’y a
pas de public pour ça ! »

Cliquez sur l'image pour commander

Si vous ne l’avez pas lu, vous l’avez sans doute vu. Je ne suis pas une adepte de ce
genre mais franchement, question suspense, c’est un fameux film !

Les cofondateurs de Google, Sergey Brin et Larry Page ont proposé une fusion
à Yahoo. Ils se sont entendus dire de peaufiner leur petit projet scolaire et de
revenir lorsqu’ils seraient arrivés à maturité. Le chiffre d’affaire de Google en 2009 (je
n’ai pas trouvé de chiffres plus récents) était de 23.000.000 de dollars.

85
Et Jack nous en cite encore bien d’autres. Notamment les 130 refus pour éditer son
livre « Bouillon de poulet pour l’âme ».

 8.000.000 d’exemplaires vendus

 Création d’une série de 80 succès de librairie
 Traduits en 39 langues

Qui dit mieux ?

Mais comment faire pour accepter tous ces refus et persévérer ?

Pour moi, cela a été une révélation ! Rendez-vous compte de ceci : Votre vie ne
changera pas d’un iota si on vous dit NON !

« Si vous demandez à Patricia de dîner avec vous et qu’elle refuse, vous n’aviez
personne pour vous accompagner avant de le lui demander, et vous êtes toujours seul
après l’avoir fait. La situation ne s’est pas détériorée ; elle est la même. Elle empire
seulement parce que vous ruminez l’incident et jetez de l’huile sur le feu, en vous
disant : « Vous voyez ! Ma mère me l’avait bien dit. Personne ne m’aimera jamais. Je
suis un moins que rien ! »

Arrêtez-vous juste au NON. Empêchez les pensées parasites d’empirer la situation.

Comme dirait Marie-Pier Charon de MatinMagique :

« Mettez des douaniers dans votre tête ! »

86
Si on vous dit NON, répliquez à votre tour par un « Au suivant ! » retentissant. Petit
rappel : il y a plus de 7 milliards d’êtres humains sur terre. Il y en a bien un qui vous
attend, non ?

Adressez-vous à quelqu’un d’autre, c’est juste une question de statistiques.

Et nous revenons à l’essentiel

Apprenez à gérer vos frustrations, votre déception

Augmentez votre confiance en vous

Croyez dans vos rêves

Persévérez

Et vous comment gérez-vous les refus?

Résumé
Principe n°18 : Rejetez le rejet
"Le rejet, pour moi, c'est comme un coup de clairon qui retentit dans mes oreilles pour
m'éveiller de ma torpeur et passer à avancer, et non à battre en retraite."
Sylvester Stallone
Vos demandes n’aboutiront pas toutes et vous devrez apprendre à composer avec le rejet.
En fait, le rejet est un mythe. C’est l’interprétation du rejet qui fait la différence. Dans le
fond, avant votre demande vous n’aviez rien. Si on vous dit « non », vous n’avez toujours
rien après votre demande. Votre situation est inchangée. C’est vous qui vous faites toute
une montagne de ce « non ». Quel que soit le nombre de « non » auquel vous devrez faire
face, si vous persévérez dans vos demandes, le « oui » sortira inévitablement. Les rejets
cuisants ont été vécus par les plus grands et ils n’ont pas abandonné. C’est pour cela qu’ils
sont devenus grands.

87
 19 - Et si vous arrêtiez de faire
l’autruche !

Gros morceau aujourd'hui: impossible de le traiter en une fois, tant il est important,
important, important!

Que veut dire "faire l'autruche" dans votre business et dans votre vie?
Je vous le dis dans deux minutes mais avant, lisez ce qui suit:

Imaginez: vous êtes dans l'avion qui vous emmène en vacances. Vous regardez par
la fenêtre la mer turquoise et les petites îles paradisiaques, à l'approche de
l'atterrissage.

Vous êtes détendu, vous vous voyez déjà sur la plage, sirotant un bon mojito et
profitant de vos congés.

A l'approche de Cuba

Pendant ce temps, voici la conversation dans la cabine de pilotage*:

88
La tour de contrôle : Attention, vous déviez légèrement à l'est, rectifiez votre
position de 2 degrés.

Le pilote : Vous êtes sûr? Il me semble que c'est bon pourtant.

La tour de contrôle : Attention, suivez les instructions, rectifiez votre position

Le pilote : Je suis certain de mes positions. Je ne vois pas pourquoi je corrigerais.

La tour de contrôle : S'il-vous-plaît, vous n'êtes plus dans l'alignement de la piste,

rectifiez votre angle d'approche

Le pilote : Vous n'allez pas m'apprendre mon métier quand même!

La tour de contrôle : Urgent! Respectez les ordres. Rectifiez votre position de 2

degrés à l'ouest.

Le pilote : Et si moi je trouve que c'est correct? J'ai des milliers d'heures de vol à mon
actif!

Entre-temps, la descente est terminée et ... vous vous retrouvez au paradis!

(Qui ressemble peut-être beaucoup à votre destination d'ailleurs).

*Pardonnez ma méconnaissance du langage aéronautique mais vous avez saisi

l'idée, n'est-ce-pas?

Que se passe-t-il quand on décide de passer à l'action?

On devient visible. Et quand on devient visible, on devient "critiquable".

Quelle horreur!

C'est déjà une des raisons pour lesquelles vous avez mis tant de temps à vous lancer.

Vous vous êtes perfectionné

Vous avez appris des quantités de nouvelles techniques
Vous êtes vraiment devenu un spécialiste
Vous avez des centaines, voire des milliers d'heures de vol!

Et maintenant, c'est le baptême du feu et vous allez faire face à deux sortes de
réactions.

Les réactions positives :

Super!
Génial! Continue comme ça!

89
 Tu as vraiment du talent.
J'adore!

Et les réactions négatives :

C'est pas joli

C'est plein de fautes
Moi, j'aurais fait autrement
Ca ne m'intéresse pas
Et tu crois que c'est comme ça que tu vas y arriver?
...

Vous aussi vous avez le choix entre deux réactions:

Vous servir des commentaires et des critiques pour évoluer ou ...faire

l'autruche!
L'image de la tour de contrôle peut nous aider à mieux supporter les critiques.
Heureusement, les pilotes de ligne n'ont pas cette attitude! Par contre, c'est bien
souvent la nôtre. En tout cas, la mienne.

Mais je me demande si je ne fais pas l'autruche plus souvent que je ne devrais.

Parfois, même quand il ne s'agit pas d'une critique mais d'une suggestion! Je
démarre dans les justifications de mes actions au lieu d'écouter simplement ce que
l'autre - souvent bienveillant - veut me dire.

Jack Canfield va plus loin!

Il dit ceci : Non seulement il faut pouvoir entendre la critique mais encore, il faut la
demander!

Osez demander à votre interlocuteur comment lui voit les choses. En effet, lui,
l'autre, c'est votre public, ce sont vos clients, c'est votre famille. Et si vous voulez
progresser, il faut accepter que d'autres ont des idées intéressantes, des suggestions
pertinentes. (On se trouve parfois tellement génial malgré nos doutes, n'est-ce pas?)

Le petit truc de Jack:

Attention, ça fait mal à l'ego!

Faites une évaluation (de votre attitude, de votre article, de votre livre, du plat que
vous avez cuisiné, pourquoi pas?) en vous posant ces deux questions :

90
 Sur une échelle de 1 à 10, comment évaluez-vous la qualité de votre relation
(service/produit) au cours de la dernière semaine (à vous de déterminer la période).

Pour toute réponse inférieure à 10, voici la question qui doit suivre :

"Que faudrait-il faire pour obtenir une note de 10?"

C'est cette question qui va orienter les modifications à apporter pour vous améliorer,
pour plaire à votre public, pour satisfaire vos proches et grandir. Cela ne sert à rien
de savoir qu'une personne est mécontente : il faut savoir pourquoi!

La suite la semaine prochaine: "Comment être génial au prix de peu d'efforts".

PS: Ah, au fait, savez-vous pourquoi l'autruche enfouit sa tête dans le sable?

Crédits photographiques : le propriétaire de cette photo peut se faire connaître, je ne l'ai pas
retrouvé.

19 bis - Comment avoir l'air génial (ou

riche) au prix de peu d'efforts

Deuxième partie du principe n°19 : "Profitez des commentaires et des réactions",

principe si dur à intégrer (en tout cas pour beaucoup d'humains normaux)

Avez-vous commencé à demander des avis depuis le chapitre dernier?

Mais avant, avez-vous eu la curiosité de voir pourquoi l'autruche enfouit sa tête
dans le sable?

... Et bien pour retourner ses œufs, tout simplement.

91
Donc, pour vous éviter toute blessure inutile, présumez que les autres seront
bienveillants lorsque vous leur demanderez leur avis sur votre travail.

"J'ai trouvé que le meilleur moyen d'amener quelqu'un à acquérir

une qualité, est de la lui attribuer"
Winston Churchill

Demander son avis ne veut pas dire que vous enlevez quelque chose à votre valeur
personnelle. Au contraire, vous y ajoutez un peu d'humilité.

Et pourtant, c'est si souvent le sentiment que nous avons n'est-ce pas?

Déjà quand il s'agit de conversations "de comptoir" comme je les appelle, nous ne
prétendons pas quitter notre position d'un pouce pour ne pas perdre la face.

Qu'en est-il alors quand vous demandez une critique? Etes-vous prêt à accueillir
cette critique? Si non, préparez-vous d'abord en écoutant votre propre critique
intérieur.

Mais demander un avis ne signifie pas toujours chercher le bâton pour se faire
battre!

Voici deux petites histoires racontées par Jack pour mettre du baume sur cette
démarche pas facile. Je pense que les résultats positifs d'une attitude encouragent à
persévérer.

Virginia Satir

Virginia Satir, une thérapeute familiale d'exception fut approchée par le ministère des
Services sociaux pour proposer des améliorations à son système afin de mieux servir la
population. Soixante jours plus tard, elle rendait un rapport de 150 pages reçu par un concert
d'éloges.

92
"C'est brillant, s'exclamèrent-ils. Mais comment avez-vous fait pour avoir toutes ces idées?"

Elle répondit: "Je suis simplement allée voir les travailleurs sociaux de votre ministère et je
leur ai demandé ce qu'il fallait faire pour que le système fonctionne mieux".

Et voilà le travail! L'histoire ne dit pas si le Ministère en question a tenu compte de

ses remarques...

Voici l'histoire que je préfère en tant qu'auteur :

Wendy Stehling travaillait dans une agence de publicité mais détestait son emploi. Elle
voulait démarrer sa propre boîte et avait besoin de 100.000 $.

Elle demanda alors autour d'elle:

- Quelle est la manière la plus rapide d'accumuler une telle somme?

- Ecris un livre.

Elle devait donc trouver un sujet intéressant 100.000 lecteurs (à 1$ de droits d'auteurs par
livre).

- Quels sont les livres qui se vendent le plus en Amérique? demanda-t-elle?

- Des livres pour perdre du poids

-Oui mais comment devenir une experte en la matière?

- Demande aux femmes qui veulent perdre du poids ce qu'elles veulent précisément.

Après une étude de marché répondant à cette question : "S'il vous était possible de mincir à
un endroit bien précis, quelle partie de votre corps choisiriez-vous?" et " Quand voulez-vous
perdre ce que vous avez en trop?"

Les réponses furent : les cuisses - à temps pour la saison des maillots de bains.

Et voilà comment naquit un IMMENSE succès de librairie aux USA :

"30 jours pour avoir de belles cuisses" lancé le 15 avril.

Dès le 30 juin, Wendy Stehling avait son capital en main :

Elle avait demandé aux gens ce qu'ils voulaient et elle avait répondu à
leurs attentes.

93
 Résumé
Principe n°19 : Profitez des commentaires et des réactions
"Les commentaires des autres et la critique forment le petit-déjeuner du champion."
Ken Blanchard et Spencer Johnson

Pour pouvoir vous améliorer, vous devez être prêt à entendre les commentaires et
les critiques. Vous devez aussi les solliciter car ils seront vos boussoles vers la
réussite de votre entreprise. Evitez d’en faire une affaire personnelle, ce sont juste
des indications pour rectifier votre trajectoire. Les pilotes de lignes n’en veulent
jamais à la tour de contrôle. Pourtant sans cesse elle est en train de corriger leur
position.

94
 20 - Qui n’avance pas… recule !

Nous avançons à grands pas sur la route du succès : nous sommes pratiquement au
tiers de notre voyage.

Principe n° 20 : "Ne vous arrêtez jamais d'évoluer"

*Proverbe latin

Oui, mais qu'est-ce qu'il veut dire par là?

Savez-vous que tous les ans, le savoir de l'humanité est multiplié par 3? Oui, vous
avez bien lu : par 3! Nous devenons trois fois plus ignorants tous les ans!

Pendant ce temps, les programmes scolaires n'évoluent pas à la même vitesse. Et puis
nous avons peut-être quitté l'école il y a très longtemps... Internet est le seul système
qui pourrait se rapprocher de ce savoir exponentiel.

Donc, notre ignorance ne fait qu'augmenter, même dans notre domaine de

prédilection. Cela veut dire qu'il faut sans cesse se tenir au courant pour apprendre.

Si vous lisez ces lignes, c'est que vous êtes sur le bon chemin! Mais ce n'est pas le cas
de tout le monde.

J'ai été très choquée il y a quelques années : je renseigne à une thérapeute une
conférence qui aurait pu l'intéresser.

- "Vous savez, cela fait 25 ans que je fais ce métier, je ne vois pas ce que je
pourrais apprendre de plus..."

Je suis restée sans voix...

Pourtant, il y a un an, après le lancement des e-ditionsLABELVIE, je me suis trouvée

dans une situation un peu pareille.

95
Beaucoup de choses techniques avaient été mises en place, j'avais tout à apprendre.
Les web-entrepreneurs savent de quoi je veux parler. Et les entrepreneurs-créateurs
peuvent comprendre cela par rapport à leurs débuts.

Malgré tout, rien ne fonctionnait encore comme je l'avais imaginé. Plus j'apprenais,
plus je découvrais le gouffre sans fond de mon ignorance!

Et quand mes amis entrepreneurs me disaient :

Tu as vu la vidéo de David Jay sur la manière de faire des interviews?

Tu as vu les 6 vidéos gratuites de Lorenzo de chez Maxxivoice pour améliorer

sa prise de parole en public?

Tu as vu que tu savais faire un split-test avec ton auto-répondeur?

Tu as lu l'article de Cédric Vimeux sur Google analytics?

Tu as vu le tuto pour faire une table des matières dynamique?

STOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOP!

Plus un grain d'information, que dis-je, plus un souffle de connaissance ne pouvait

rentrer dans mon cerveau.

Comme dit une de mes amies : "Je ne savais même plus si j'étais mâle ou femelle!"
(J'adore cette expression...)

Et c'est là que j'ai compris la deuxième partie du principe n°20:

"Allez-y mollo!"
Vous commencez à me connaître un peu maintenant : tous les synonymes de
"modération" me sont parfaitement invisibles.

96
Ni le monde ni les Maîtres ne se font en un jour : d'accord on peut être doué mais
c'est surtout le travail, l'amélioration des techniques qui nous donnent le statut
d'expert. Et cela prend du temps!

Cent fois sur le métier remettez votre ouvrage

Polissez-le sans cesse et le repolissez.

Boileau

S'améliorer une fois qu'on a appris quelque chose est aussi une manière d'évoluer :

Comment faire...

mieux,
plus vite,
plus efficacement,
plus joli,
plus simple....

Si vous êtes coincé dans un boulot que vous n'aimez pas, vous pouvez quand même
vous améliorer sur certains aspects de votre travail. Ce petit jeu pourrait bien vous
remotiver un peu.

En résumé, Jack Canfield nous conseille vivement de continuer à apprendre et de

nous améliorer dans ce que nous savons déjà.

C'est cela, évoluer!

Résumé
Principe n°20 : Ne vous arrêtez jamais d’évoluer !
« Celui qui cesse de s’améliorer, cesse d’être bon. »
Olivier Cromwell

Pour arriver au succès, il est indispensable d’acquérir de nouvelles compétences et

d’adapter votre savoir aux changements rapides du monde moderne. Pour ne pas
vous décourager, il vous faudra procéder par petites étapes et vous laisser le temps
d’apprendre. Les progrès exigent du temps. Souvent, un tout petit pas d’avance fait
la différence avec vos concurrents.

Crédits photographiques : ©Toa55 - ©Idea Go - freedigitalphots.com

97
 21 - Pour réussir : commencez à
compter !

Où en était-on avec notre ami Jack Canfield?

Ah oui, dans le chapitre dernier, principe n°20 : "Ne vous arrêtez jamais d'évoluer!"

Donc, en toute logique nous sommes au 21ème principe du livre "Le Succès selon
Jack"

"Tenez le compte de vos succès" est le titre du conseil du jour.

Evitez de faire comme moi...: j'avais lu "Tenez compte de vos succès", mais ça, c'est
pour plus tard.

Il dit : "Tenez LE COMPTE de vos succès".

Mais qu'est-ce que ça veut dire, au fait?

Vous souvenez-vous? Quand vous étiez petit, on vous mesurait et vous pesait
régulièrement pour mesurer votre progression.

Justement, j'ai retrouvé avec beaucoup de tendresse ces deux pages concernant mon
cadet. Mesuré et pesé par son institutrice au début et à la fin de l'année scolaire.

98
 2 kilos et 5 cm d'apprentissage en plus!

Nous avions envie de devenir encore plus grands lors de la prochaine séance de
mesurage. Et peut-être cela nous encourageait-il à manger notre soupe!

Mais revenons à nos moutons....

Imaginez que nos bulletins n'aient tenu compte que de nos progrès! Comme nous
aurions été disposés à en faire davantage au lieu de vivre dans la crainte de la
réprimande.

C'est pourquoi, les gens qui ont du succès le mesurent très précisément, ils tiennent
des comptes :

de leurs gains financiers

de leurs progrès excitants
de leurs comportements positifs

Car l'habitude de tenir des scores nous stimule à reproduire d'autres résultats
semblables à ceux que nous avons déjà obtenus (Charles Coonradt).

Et plus on réussit, plus on aime réussir!

Mais tenir le compte de quoi quand on ne court pas après la réussite?

Voici l'exemple de Vinod Khosla, le PDG de Sun Microsoft System:

"Je note le nombre de fois que je rentre à la maison à temps pour dîner avec ma
famille : le temps passé avec eux est ce qui me ressource le plus. Mon but est d'être à
la maison pour le dîner au moins 25 soirs par mois."

99
Repérez les secteurs de votre vie où vous voulez vous améliorer :

argent
travail
formation
loisirs et temps libres
santé et condition physique
famille et relation
projets personnels
participation à votre communauté

Notez où vous démarrez et notez vos progrès!

C'est le balisage positif vers la réalisation de vos objectifs.

Et vous? Qu'allez-vous mesurer?

Résumé
Principe n°21 : Tenez compte de vos succès
« Si vous voulez davantage d’une chose, il vous faut commencer à la mesurer. »
Charles Coonradt

Tenir compte veut dire « tenir des comptes » : mesurez précisément vos progrès,
vos réussites, vos objectifs. Apprenez à compter tout ce qui fait votre route. Tenir
des scores incite naturellement à les améliorer. Mais mesurez ce que vous voulez et
non ce que vous ne voulez pas.

100
 22 - Tomber 7 fois, se relever 8

Persévérez !
Voilà un conseil qui vient à point pour moi: le principe n°22 de notre bible du
succès.

Jack Canfield partage avec nous ses clés pour réaliser nos rêves depuis le début de
ce livre.

Et il sait de quoi il parle : plus de 100.000.000 (cent millions, vous avez bien lu) de
livres vendus. Si ce n’est pas votre rêve, c’est le mien et celui des
e-ditionsLABELVIE !

Facile à dire mais comment faire ?

A part donner des exemples de gens qui ont persévéré et réussi, il n'y a pas tellement
de solutions dans son chapitre 22. Alors, je vous propose mes pistes:

Truc numéro 1 :
Restez conscient que ce ne sera pas tous les jours facile

Bien sûr, dans l’enthousiasme du départ, vous vous sentez d’attaque pour surmonter
tous les obstacles.

Mais

101
 quand vous aurez subi des revers à répétition,
quand votre chiffre d’affaire flirtera avec le zéro pendant des mois,
quand vous aurez travaillé des nuits entières pour un résultat minable,

votre moral aura du mal à rester au beau fixe

« Tomber 7 fois, se relever 8 »

Proverbe japonais

Truc numéro 2 :
Décidez de vous accrocher

Décider ne veux pas dire entamer une épreuve de force. Si vous dites : « Je décide de
boire un verre d’eau », cela ne vous demande aucune énergie à part celle de vous
lever et de vous servir un verre d’eau.

Décidez et évitez de remettez cette décision en question.

Truc numéro 3 :
Faites juste le pas suivant

Imaginez une table, une énorme table. Une table chargée de tous les plats que vous
devrez avaler jusqu’à la fin de vos jours. Sauf que vous vous sentez obligé de
commencer tout de suite, histoire d’avoir vite fini.

Vous sentez l’indigestion ? Vous sentez la nausée qui monte ?

La solution pour ingurgiter tout ça ?

Juste un plat à la fois et juste le menu du jour.

Vous finirez par y arriver, sans vous presser.

Soyez clair avec votre intention et avancez chaque jour d’un pas, aussi petit soit-il.

Truc numéro 4 :
N’abandonnez jamais vos rêves et vos espoirs

Une petite video vaut mieux qu’un long discours!

102
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=8fFyYJxPXeM

Truc numéro 5 :
Regardez souvent ce genre de vidéo !

« La plupart des gens abandonnent juste au moment où ils sont sur le point de connaître le
succès. Ils laissent tout tomber alors qu’ils sont à moins d’un mètre de la ligne des buts. Ils
abandonnent à la dernière minute de la partie, à un pas du touché gagnant. »

H. Ross Perot

Et vous, quels sont vos trucs pour persévérer?

On en reparle de vos rêves dans le chapitre suivant!

Résumé
Principe n°22 : Persévérez !
« Tombez sept fois, relevez-vous huit fois. »
Proverbe japonais

Peu importe la difficulté, plus vous persévérez, plus vos chances de succès
augmentent. La persévérance est probablement la qualité dominante de tous les
gagnants. Cela ne sera pas toujours facile, mais en refusant d’abdiquer, vous
apprendrez de nouvelles leçons et développerez de nouvelles compétences.
N’abandonnez jamais vos rêves ni vos espoirs même si le temps vous semble long
vers votre but.

103
 23 - Atteindre son objectif en 5 coups

Alors, celui-ci est un des principes les plus efficaces que je connaisse.

"Observez la règle des 5"

Oui mais des cinq quoi?

Des cinq coups de hache, voyons!

Pour promouvoir leur livre "Bouillon de poulet pour l'âme", Jack Canfield et son
associé Mark Victor Hansen, ont consulté quinze auteurs de best-sellers.

Ils étaient à la recherche de conseils pour que leur livre devienne aussi un best-
seller.

Au bout de leur démarche, ils ne savaient plus où donner de la tête tant les
possibilités étaient infinies.

Jusqu'au jour où ils rencontrèrent un professeur, Ron Scolastico, qui leur dit ceci :

"Si vous vous rendez tous les jours auprès d'un très grand arbre et que vous lui
donnez 5 coups de hache bien affutée, tôt ou tard, peu importe la taille de l'arbre,
vous finirez par l'abattre"

Jack et Mark ont adapté ce conseil et l'ont nommé : "La règle des 5"

C'est à dire que tous les jours, ils faisaient 5 gestes concrets (hache bien affutée) pour
arriver à leur objectif : amener leur livre au sommet de la liste des succès du New
York Times.

104
Par exemple :

5 entrevues à la radio
envoyer 5 exemplaires à autant d'éditeurs
entrer en contact avec 5 entreprises de marketing de réseau pour proposer
leur livre comme outil de motivation
vendre leur livre à au moins 5 participants à la fin de leur séminaire
faire parvenir leur livre à 5 célébrités
...

Jack nous rappelle qu'il leur a fallu deux ans pour arriver à leur objectif : un succès
de librairie en 39 langues!

D'accord, tout le monde ne veut pas écrire un livre

Cette règle des 5 s'applique à n'importe lequel de nos objectifs et en fonction de sa

taille, il faudra plus ou moins de coups de hache pour y arriver.

5 coups de hache en 3 points:

Définir clairement votre objectif

Lister les tâches à faire pour y arriver, faites des sous-listes éventuellement
En choisir 5 par jour et les mettre à exécution

Et si 5 c'est trop, faites en 3 ou 2 mais au moins UNE!

Go!

105
 Résumé

Principe n°23 : Observez la règle de « 5 »

« Le succès es la somme de petits efforts, répétés jour après jour. »
Leo Robert Collier

Décidez de faire chaque jour cinq gestes précis qui vous rapprochent de votre
objectif. Chacun de ses gestes permet d’ancrer votre détermination et de repousser
le découragement. Les résultats suivent toujours les efforts soutenus dans la même
direction.

Crédits photographiques : Grant Cochrane - freedigitalphotos

106
 24 - Un petit truc en plus

Souvenez-vous de la dernière fois que vous avez été marqué par un employé dans
une administration, un serveur dans un restaurant, un vendeur dans une boutique.

Pourquoi vous en souvenez-vous ?

C’était une personne qui a eu une petite attention à votre égard :
on vous a proposé de vous aider à remplir un formulaire,
on vous a ramassé votre serviette tombée à terre ou on vous a offert le pousse-
café,
on est allé vous chercher dans le rayon le produit que vous ne trouviez pas.

Bref, on vous a surpris par rapport à vos attentes. Aucune de ces personnes n’était
obligée de le faire. Vous vous êtes senti important, compris, chouchouté.

A contrario, vous ne remarquez même plus la mauvaise humeur de la caissière, le

manque de coopération de l’employé de la poste, la désinvolture des pourvoyeurs
de services habituels.

Cela devient la norme.

Aussi, si vous voulez avoir du succès tant sur le plan personnel que dans vos
affaires, il est primordial de trouver le petit truc en plus qui fera la différence.

Dans son principe n° 24 : « Allez toujours au-delà des attentes », Jack appelle ça le
kilomètre additionnel.

Il raconte l’histoire d’un fournisseur de café : il n’a pas hésité à parcourir plus de
3500 kilomètres en deux semaines pour livrer un de ses clients lors d’une grève des
transporteurs.

Conclusion : son client s’est développé d’une manière extraordinaire durant la

décennie suivante et a toujours été fidèle à son fournisseur de la première heure.
Celui-ci ne l’avait pas lâché dans les moments difficiles.

107
Comment mettre ce principe en application dans notre vie ?
Je vais en faire bondir plus d’un. Prenons juste notre lieu de travail. Combien
d’entre-nous ne nous sommes-nous pas dit : « C’est toujours bon comme ça » ou
« J’en fais assez pour ce que je gagne » ?

Réfléchissez à la manière de faire ce kilomètre additionnel dès maintenant :

Au lieu d’aller chercher votre petit café dans votre coin, demandez à vos
collègues s’ils en veulent un aussi.
Proposez-vous pour classer ce tas de dossier que tout le monde se refile.
Demandez à votre voisin s’il n’a besoin de rien lorsque vous allez faire
les courses.
Offrez un bonus de plus avec un de vos produits.
Apportez un bouquet de fleurs à votre secrétaire
Etc.

Je pense que vous voyez ce que je veux dire.

Mon père était ce genre de type toujours à l’affût d’une amélioration de ses
prestations, aux petits soins pour ses ouvriers lorsqu’il était contremaître dans une
multinationale. Nombreux sont les étrangers qui ont bénéficié de son aide pour
trouver un logement ou pour remplir leur papiers administratifs. Je me souviens
même que ma maman était un peu jalouse du temps qu’il leur consacrait !

Son employeur était sacré, ses ouvriers et ses collègues étaient sacrés. Il avait de ce
fait, excellente réputation tant au niveau de ses supérieurs que de ses subalternes.

Qu’est-ce que ça va vous rapporter ?

D’abord, si vous le faites pour que ça vous rapporte quelque chose, laissez tomber :
l’effort sera de trop longue haleine.

Faites-le pour la satisfaction personnelle de faire plaisir, d’être meilleur, de rendre

service. Vous finirez toujours bien par être remarqué. La réputation de votre
entreprise grandira, votre estime de vous augmentera.

108
 On se souvient toujours des gens
qui sont allés au-delà de nos attentes !

Résumé
Principe n°24 : Allez toujours au-delà des attentes
« Le kilomètre additionnel n’est pas un endroit fort fréquenté. »
Wayne Dyer

En vous mettant vraiment au service des autres avec votre activité et en étant prêt à
les satisfaire au-delà de leurs attentes, vous êtes assuré de vous en faire des clients
fidèles et respectueux de votre travail. Cherchez toujours les occasions d’aller un
pas plus loin même si personne ne vous le demande. Cela deviendra votre marque
de qualité. Faites toujours « le kilomètre additionnel ».

109
 Deuxième partie : Transformez-
vous pour le succès
« La plus grande révolution de notre génération est la
découverte que les êtres humains peuvent transformer leur vie
en changeant simplement de mentalité. » William James

110
 2-25 - Réfléchissez à ceci : Vous
devenez qui vous fréquentez...

Nous attaquons la seconde partie du livre de Jack Canfield : « Le succès selon Jack »

Cette partie s’intitule : « Transformez-vous pour le succès ».

Tout un programme !

« La plus grande révolution de notre génération est la découverte que les êtres
humains peuvent transformer leur vie en changeant simplement de mentalité »
William James (Psychologue à Harvard)

Etes-vous prêt à switcher vers le succès ?

Principe n° 25 : « Décrochez du club des geignards et adhérez à celui des gagnants. »

Facile à dire mais comment faire ?

Commençons par un petit exercice :

Prenez un papier et un crayon.

111
 Listez ensuite toutes les personnes que vous fréquentez régulièrement
(familles, amis, relations professionnelles,…)

Mettez un – (moins) à côté du nom des personnes qui sont négatives, qui se
plaignent beaucoup, qui vous pompent votre énergie.

De la même manière, mettez un + à côté du nom des personnes positives,

enthousiastes, qui vous apportent de l’énergie.

Je vous laisse 3 minutes.

Remarque : les relations ayant évolué, vous pouvez prendre en compte les personnes
avec lesquelles vous avez une relation suivie sur Internet (d’autres web-marketeurs
ou vos contacts Facebook par exemple).

Ensuite, réfléchissez bien à cette phrase de Jim Rohn :

« Vous représentez la moyenne des cinq personnes

que vous fréquentez le plus souvent »

C’est fait ?
Bon maintenant prenez cette décision :

Évitez la compagnie des gens qui ont un signe négatif près de leur nom.

Si c’est impossible (mais rappelez-vous que rien n’est impossible, c’est juste une
question de choix), diminuez, autant que possible, le temps que vous passez avec
eux ou mettez les choses au point :

A un moment de ma vie, la personne la plus toxique de mon entourage était mon

mari !

112
Il n’arrêtait pas de me bassiner avec le gouvernement, la crise, l’économie
mondiale… Quand nous étions en voiture, c’était le conducteur de devant, les
femmes au volant, les camions, l’état des routes, la police, etc…

Je n’en pouvais plus.

Non, je n’ai pas divorcé.

Je me suis juste fâchée un jour (très très fort) et je lui ai dit :

« Je ne suis pas ta poubelle émotionnelle. Je ne peux rien faire pour résoudre tous les
problèmes que tu soulèves. Adresse-toi dorénavant aux bonnes personnes, fais de la politique
ou organise des manifestations. Mais dès aujourd’hui, si ce que tu me dis n’est pas quelque
chose de positif, ferme ta g… »

Je le reconnais, j’étais énervée. Très énervée, même.

J’ai eu l’image mais plus le son pendant 3 jours.

Puis - c’est un homme intelligent - il a recommencé à m’adresser la parole. Mais à

chacune des phrases négatives qu’il me disait, je lui demandais simplement (et
gentiment) : « Ca y est ? Tu recommences ? »

Depuis, au lieu de me parler des mauvaises nouvelles de la télévision, du voisinage

ou du monde, il me raconte ce qu’il a vu dans des émissions de découvertes ou
autres, des gens sympas qu’il a rencontrés, des belles choses qu’il a vues.

Il a switché son regard sur le positif, sur les qualités des gens et je crois que cela lui
a fait le plus grand bien… et à moi aussi.

Vous voyez, il y a toujours un moyen de s’arranger. Mais il faut aussi que vous-
même fassiez le choix d’arrêter de relayer la morosité ambiante.

Souvenez-vous de ce bon conseil que vous donnez à vos enfants : « Ne fréquente pas
ces jeunes-là, je n’aimerais pas que tu tournes comme eux ! »

Et si vous vous faisiez cette remarque à vous-même ?

Quelle est l’étape suivante ?

S’entourer de gens qui réussissent, de personnes stimulantes :

113
Allez à des conférences dans votre sphère d’activité, dans le domaine du
développement personnel.

Inscrivez-vous à un groupe d’entrepreneurs, dans une association, caritative ou non,

à un groupe sportif, à un club de danse.

Cherchez les endroits où ces personnes se trouvent : Voyagez en première classe,

allez prendre une tasse de café dans un hôtel 5 étoiles.

Observez-les
Tentez de faire comme eux
Lisez ce qu’ils lisent
Essayez de penser comme ils pensent…

Testez et adoptez ou rejetez, mais essayez.

Quelqu’un qui a réussi, c’est peut-être tout simplement le meilleur vendeur de votre
boîte, celui qui est en dernière année alors que vous n’êtes qu’en première. Entrez
en contact, demandez-lui de partager avec vous ses stratégies gagnantes.

Souvenez-vous du chapitre 18 : « Non, au suivant ! »

En bref :
« Si vous voulez obtenir du succès,
il est temps de fréquenter des personnes qui en ont »

Jack Canfield.

La semaine prochaine, on fait le bilan…

Résumé
Principe n°25 : Décrochez du club des geignards et adhérez à celui des gagnants
"Vous représentez la moyenne des cinq personnes que vous fréquentez le plus souvent."
Jim Rohn

Votre environnement et les personnes que vous fréquentez ont une énorme
influence sur vous et vous empêchent la plupart du temps d’évoluer. Faites le tri
dans vos relations, recherchez les gens qui réussissent, les relations motivantes et
qui vous élèvent. Facile à dire, moins facile à faire. Pourtant, vous ne pouvez ignorer
cette étape.

Crédits photographiques : Stuart Miles – studio89 – freedigitalphotos.net

114
 26 - Vous êtes formidable :
faites le bilan !

Deuxième partie du livre de Jack Canfield « Le succès selon Jack » .

Nous en sommes déjà au principe n°26 sur 64. Un tiers du chemin parcouru.

J’aurais pu dire « Nous en sommes seulement au principe n°26, encore deux tiers du
chemin à parcourir » !

Et c’est justement de cela que traite ce principe : regardez ce que vous avez déjà
accompli plutôt que tout ce qui vous reste à accomplir.

Concrètement, qu’est-ce que cela veut dire ?

Petite, j’étais plutôt une bonne élève. L’école était pour moi une ouverture sur le
monde. Et j’avais de beaux résultats sans faire beaucoup d’efforts. Ça s’est gâté par
la suite, mais là n’est pas mon propos.

Un jour où je suis revenue avec un bulletin dont j’étais particulièrement fière : 98%.

Mon père prit mon bulletin, examina toutes les colonnes de points. J’étais fébrile,
j’espérais un compliment, j’espérais qu’il soit aussi fier de ce bulletin que je l’étais.

115
Il leva les yeux, me regarda et me dit très sérieusement :

« Et où sont les 2% restants ? »

Avec le recul, je suis certaine qu’il a voulu faire de l’humour ou me montrer qu’il
savait que je pouvais atteindre un maximum.

Cette phrase m’a poussée à plus de perfectionnisme mais surtout à m’épuiser. Il m’a
fallu des années pour arrêter de chercher les 2% manquants !

Nous avons pratiquement tous été élevés ainsi. Le sujet n’était pas toujours l’école,
cela pouvait être un sport que nous pratiquions, nos cousins ou les enfants du voisin.

Toujours, il y avait des enfants mieux que nous.

Les parents veulent toujours tirer les enfants vers le haut. Et en les félicitant, ils ont
peur que leur progéniture se repose sur ses lauriers.

Jack propose ce petit exercice :

Faites la liste de 10 succès de la semaine écoulée.

Je vous laisse deux minutes…

2 minutes, pas plus!

120…119…118…117……………3...2...1...Stop

Alors ? C’était facile ?

116
Je suis sûre que ça aurait été plus facile si je vous avais demandé la liste de vos dix
erreurs de la semaine !

Vous voyez, vous aussi vous vous conduisez comme mon papa.

Nous avons tendance à voir tout ce qui ne va pas ou tout ce qui reste à faire. Bref,
nos manques plutôt que nos acquis.

Pourtant, être conscient de vos succès dans le passé vous aidera à augmenter vos
succès dans l’avenir.

Voici trois exercices très amusants et surtout très valorisants pour vous aider à
retrouver ou à augmenter votre valeur personnelle (à vos yeux bien sûr)

1. La liste des 9 succès

Divisez votre vie en 3 parties :

Premier tiers : de la naissance à 20 ans

Deuxième tiers : de 20 ans à 40
Troisième tiers : de 40 à 60

Si vous êtes jeune, il va falloir adapter…

Par exemple : école primaire, école secondaire et université

2. La liste des 100 succès:

Jusque 30, ce sera peut-être simple. Ensuite, vous devrez noter tout ce que vous
avez appris à faire et que vous faites sans doute machinalement :

marcher,
faire du vélo,
écrire,
lire,
…

Ce qui est important, c’est de vous rendre compte à quel point vous êtes
quelqu’un de remarquable, de merveilleux !

3. Le carnet de succès:
Achetez-vous un magnifique carnet. Et après avoir noté vos 100 succès (si, si,
vous pouvez y arriver), inscrivez chaque jour de quoi vous avez été fier dans
votre journée. Vous pouvez aussi l’agrémenter de photos, citer des compliments
qu’on vous a faits.

117
 Personnellement, chaque fois que je reçois un mail de remerciement, de
compliment, un commentaire sympa sur le blog, je fais une capture d’écran et je
l’imprime pour le coller dans mon carnet.

Quand le moral baisse, que vous êtes découragé, plongez le nez dans vos notes et
félicitez-vous de tout ce que vous avez déjà accompli jusqu’aujourd’hui.

Vous êtes formidable, il n’y a que vous qui en doutez !

Résumé
Principe n°26 : Faites le bilan de vos réussites passées
"Vous êtes un aimant vivant. Ce que vous attirez dans votre vie est en harmonie avec vos
pensées dominantes." Brian Tracy

On accorde en général plus d’importance aux échecs qu’aux succès. Prendre

conscience de ses succès augmente la confiance en soi. Faites l’inventaire de vos
succès : les plus importants d’abord. Continuez à établir la liste des centaines
d’autres que vous n’avez jamais pris la peine de considérer. N’oubliez pas de penser
à vos succès futurs et de les ancrer dans le présent.

Crédits photographiques : Digitalart - Stuart Miles @freedigitalphotos

118
 27 - Utilisez-vous correctement les 45
minutes les plus importantes de votre
journée ?

Principe n° 27 résumé dans le titre de cette phrase :

Utilisez-vous correctement les 45 minutes les plus importantes de votre journée ?

Mais quelles sont ces 45 minutes ?

Il s’agit des minutes juste avant de vous endormir.

En effet, au moment de vous confier aux bras de Morphée, votre cerveau émet petit-
à-petit des ondes alpha. Cela provoque un état dans lequel vous êtes très perméable
aux impressions.

On peut obtenir cet état également par:

la méditation,

la relaxation,

la respiration,

la sophrologie…

119
Mais cet état s’installe naturellement au moment d’entrer dans le sommeil.

C’est pourquoi il faut éviter de regarder le journal télévisé et son cortège d’horreur,
de regarder des films stressants ou remplis de meurtres, de fusillades, de scènes de
torture. Et cela vaut aussi pour nos enfants et leurs jeux vidéo.

Même s’il s’agit d’attraper des pièces d’or, le stress d’échouer est la dernière
impression qu’ils vont absorber avant leur coucher.

Mieux vaut leur lire des histoires ou leur faire écouter une musique apaisante. Bien
sûr, c’est plus difficile avec des ados !

Et pour vous, mieux vaut :

réfléchir à vos activités du lendemain,

trouver vos 5 petits bonheurs du jour

écouter des audios sur la Loi d’attraction

Que nous suggère Monsieur Jack ?

De profiter de ce moment de détente pour passer en revue vos succès de la journée.

Les petits succès journaliers qui vous conduisent pas à pas à la réalisation de vos
objectifs. Ou simplement les succès personnels augmentant votre confiance en
vous.

Si votre objectif est d’écrire un eBook, félicitez-vous des recherches que vous avez
accomplies, ou pour cette heure où vous avez choisi d’écrire plutôt que regarder
votre série télévisée préférée.

Si votre but est d’améliorer vos relations amoureuses, félicitez-vous pour avoir
abordé cette femme (ou cet homme) que vous regardiez depuis si longtemps.

Instaurez l’habitude d’écrire le journal de vos succès. Vous aurez ainsi l'occasion de
le relire en cas de baisse de moral.

C’est sur cette dernière impression de la journée que vous pourrez vous endormir
paisiblement et efficacement.

120
Faites cet exercice pendant 30 jours en vous aidant du tableau que vous pouvez
télécharger ICI (il est en 3 formats différents).

Voici l’exemple que Jack Canfield donne dans son livre:

Comment profiter encore de ces 45 minutes ?

En utilisant la visualisation. Choisissez un thème qui vous tient à cœur :

Professionnel

Familial

Relationnel

Financier

Loisirs

But dans la vie

121
Et bien au chaud sous votre couette, imaginez votre vie idéale dans le domaine
choisi.

N’oubliez pas qu’une visualisation est efficace si vous y mettez tous vos sens et des
émotions.

Votre inconscient va prendre les commandes de votre nuit et qui sait, vous
emmènera peut-être dans des rêves merveilleux.

Belles nuits pleines de succès !

Résumé
Principe n°27 : Ne perdez pas la récompense de vue
"Il est facile de se laisser aller au négativisme et au défaitisme. Par contre, il faut faire des
efforts pour demeurer positif et motivé."
Dona Cardillo
La satisfaction de toutes vos avancées est une de vos récompenses. Il est important
d’apprendre à faire le bilan avec une approche positive à la fin de la journée. Et de laisser
la nuit et votre inconscient faire le reste.

122
 28 - Attention il pourrait y avoir des
voleurs d’énergie dans votre tête

Jack Canfield nous met en garde dans le principe n°28 :

Il existe des choses qui vous privent d’une partie de votre énergie.

Voulez-vous savoir quoi ?

C’est un principe bien connu des copywriters et des thérapeutes :

« Ce qui n’est pas terminé torture l’esprit »

Voilà pourquoi les uns et les autres posent des questions et laissent des idées en
suspens dans la tête de leurs lecteurs ou de leurs patients.

C’est ce qu’on appelle l’effet Zeigarnik. Bluma Zeigarnik est une psychologue
américaine d’origine russe.

Bluma Zeigarnik

Assise à la terrasse d’un café, elle remarqua que les serveurs se souvenaient toujours
des commandes non encore terminées. Elle mit sur pied une expérience avec des
enfants pour confirmer sa découverte.

123
Les enfants devaient accomplir vingt petites tâches sur une journée :

modeler un animal,

enfiler des perles,

faire un puzzle,

un petit bricolage,

etc.

Mais le temps était prévu pour que seule la moitié des activités puisse être terminée.

Plus tard, on demanda aux enfants de se souvenir de ces petites activités faites la
semaine précédente.

Systématiquement, on put constater que les enfants se souvenaient deux fois plus
souvent de toutes celles qu’ils n’avaient pas eu l’occasion de terminer que des autres.

Pour arriver au succès, vous avez besoin de « toutes vos noisettes » comme on dit.
Or, dans votre vie, il existe quantité de choses ou de relations inachevées.

Des promesses non tenues

Des dettes non payées
Des placards débordant de vêtements non mis depuis 5 ans
Un garage en désordre
La banquette arrière de votre voiture remplie d’objets ou de papiers
sales
Des photographies empilées
Des dossiers non rangés
Des travaux d’entretien de la maison ou de la voiture
Des conflits en suspens
Des gens auxquels vous n’arrivez pas à pardonner
Des projets en cours depuis longtemps
Des eBooks commencés et jamais achevés
…

« Si vous voulez ajouter quelque chose de neuf dans votre vie, vous devez lui faire
une place, tant sur le plan physique que psychologique »

Si vous voulez entreprendre une nouvelle relation amoureuse, vous devez d’abord
lâcher prise sur votre relation précédente, pardonner, oublier.

124
Vous débarrasser d’objets, de relations, c’est montrer que vous avez confiance dans
votre capacité à créer dans vos vies l’abondance nécessaire pour en acquérir des
nouvelles.

Ce principe est aussi une des bases de la Loi d’attraction.

Commencez par des choses simples :

Faites des tris dans vos papiers et jetez

Nettoyez vos armoires et jetez, donnez ou vendez
Réparez ce vieux réveil dont vous avez gardé les morceaux ou jetez-
le
Terminez cet eBook ou virez-le de votre ordinateur. Il vaut mieux un
seul eBook terminé que treize commencés.

Vous voyez le principe ?

Cela vaut aussi pour cette conversation avec votre femme, votre fille, votre père.
Vous savez, celle que vous avez toujours voulu avoir avec elle-lui.

Toutes les portes enfin refermées dans votre tête et dans votre cœur libéreront de
l’énergie pour avancer. Tout le reste vous attache au passé et aux comportements
qui jusqu’à ce jour, ne vous ont pas conduit au succès.

Etes-vous prêt à vous focaliser enfin sur votre succès?

Résumé
Principe n° 28 : Réparez les pots cassés, terminez les projets laissés en suspens
"Si un bureau en désordre est le reflet d'un esprit confus, que représente un bureau bien
rangé?"
Laurence J. Peter

La plupart des gens franchissent souvent toutes les étapes de leurs plans en oubliant
la dernière : conclure, achever, terminer. Tout ce qui est laissé en suspens utilise
une partie de votre énergie psychique. Terminer les choses est un apprentissage
indispensable : il faut faire de la place pour du neuf.

Crédits photographiques : pakorn - freedigitalphotos

125
 29 - Vous n’allez peut-être pas aimer
ce que Jack vous demande

Nous avançons à travers chaque page vers notre succès avec notre coach
international Jack Canfield.

Si vous avez appliqué ces principes depuis le début, votre vie a déjà changé.

Si ce n’est pas le cas, ce principe n°29 est peut-être votre sauveur. Il va vous libérer
des ancres qui vous retiennent au passé.

Voulez-vous découvrir ce qui vous empêche d’avancer ?

"Faites la paix avec le passé pour mieux embrasser l’avenir."

Qu’est-ce que ça veut dire ?

Vous commencez maintenant à me connaître : je suis psychothérapeute dans la vie.

80%, oui, vous avez bien lu, 80% des personnes qui arrivent dans mon cabinet en
veulent à leurs parents. Et elles traînent de vieilles rancœurs, de vieilles douleurs
passées depuis 10, 20, 30 et parfois 50 ans !

Toutes les histoires méritent d’être entendues, toutes les souffrances méritent d’être
prises en compte. Mais un jour, il faut décider que le passé est le passé si on veut
continuer à avancer.

126
 Et vous que contient votre sac à dos ?

Et comment faire pour accepter de le laisser sur le bord de la route ?

Parce que le paradoxe avec ces sacs à dos, malgré leur poids et la douleur qu’ils
provoquent, c’est qu’on y tient comme à la prunelle de nos yeux !

Nous ne savons tout simplement pas répondre à la question : « Qui sommes-nous

sans cette souffrance ? »

Que nous conseille Monsieur Jack ?

Jack Canfield propose des exercices pour pardonner.

Mais comment pardonner

quand on a été maltraité depuis son enfance,

qu’on a été violé, abusé,
qu’on s’est retrouvé avec un pistolet sur la tempe dans un braquage
qu’on a tué votre enfant, votre mari, votre sœur ?

C’est très difficile mais c’est possible avec des techniques comme l’EMDR ou l’EFT.

Soyons réalistes, la plupart des gens n’ont pas vécu de lourds traumatismes en tant
que tel. Cela ne signifie pas que la perception qu’elles en ont peut être traumatique.

Le pardon est en fait un processus qui vous permettra d’arrêter de chercher la

reconnaissance de notre souffrance.

Et cela passe par l’expression de nos émotions et sentiments négatifs :

colère,

127
 tristesse,
peur,
rancœur,
désir de vengeance,
haine,
regrets,
culpabilité,
remords…

Quelles sont les étapes du pardon ?

1. Reconnaissez votre colère et votre amertume

2. Admettez la blessure et la douleur que vous ressentez

3. Admettez les craintes et les doutes que cette expérience a engendrés

4. Acceptez que vous avez pu y jouer un rôle et que vous ayez permis que le
malaise persiste

5. Déterminez clairement ce que vous souhaitiez et que vous n’avez pas

obtenu.

6. Ensuite, adoptez le point de vue de l’autre et essayez de voir le monde à sa

façon.

7. Lâchez prise et pardonnez à l’autre

Vous trouverez beaucoup de littérature sur ce sujet. Les exercices les plus efficaces
que j’ai pu expérimenter sont ceux de Katie Byron.

Cliquez sur l'image pour en savoir plus

Deux exercices qui se ressemblent :

Le processus de l’entière vérité

128
"Cette démarche n’a pas pour but de nous décharger de nos émotions négatives sur
notre entourage, mais plutôt de les vivre jusqu’au bout afin de pouvoir nous en
libérer"

On s'adresse directement à la personne avec qui on est en conflit. On exprime

d’abord sa colère et sa douleur ensuite, on se tourne vers le pardon et l’amour. Qui
est notre nature profonde même si on l’oublie trop souvent.

Ou vous pouvez imaginer la démarche.

Si vous décidez de faire ce processus verbalement avec la personne concernée,

demandez-lui d’abord sa permission.

Utilisez ces points de repères :

1. Colère et amertune

Je suis en colère parce que…

J’en ai assez de…

Je déteste cela quand…

J’ai de l’amertume car…

2. La douleur

Cela me fait mal lorsque…

Je suis blessé parce que…

Je me suis triste quand…

Je suis déçu de…

3. Les peurs

J’avais peur que…

J’ai peur quand…

J’ai peur de toi quand…

J’ai peur que…

4. Les remords, les regrets, la culpabilité

Je suis désolé que…

Je regrette de…

129
 Pardonne-moi car…

Je n’avais pas l’intention de…

5. Mes besoins

Tout ce que je souhaite (souhaitais)…

Ce que j’attends de toi c’est…

Je veux (voulais)…

Je mérite que…

6. Amour, compassion, pardon et appréciation

Je comprends que …

J’apprécie que…

Je t’aime car…

Je te pardonne de…

Merci pour…

La lettre de vérité.

Suivez également les points mentionnés ci-dessus pour écrire votre lettre.

Vous pouvez soit la donner à la personne concernée, soit la détruire. Souvent, le feu
apporte un vrai soulagement. Mais tout cela dépend de vous.

N’hésitez pas à utiliser l’EFT (voir cet article)

C’est si difficile de lâcher prise

Jack nous parle en connaissance de cause : il a été kidnappé et violenté par un
étranger, son père était alcoolique et le battait régulièrement, il a été victime de
racisme, des employés ont détourné des fonds de son entreprise, il a été l’objet de
poursuites pour abus sexuels.

Voici ce qu’il dit :

130
 « Je savais que, si je ne le faisais pas, les douleurs passées allaient me dévorer à petit feu, et
m’empêcher de consacrer toute mon attention à la vie future que je voulais créer. […] Chaque
fois que je réussissais à mettre la mésaventure derrière moi, je me sentais plus léger, et plus
fort ; j’éprouvais un regain d’énergie pour m’attaquer aux tâches importantes qui
m’attendaient. Il n’y avait plus de dialogues intérieurs négatifs. C’était la fin des
récriminations amères. »

A votre tour !

Résumé
Principe n°29 : Faites la paix avec le passé pour mieux embrasser l'avenir
"Personne ne peut changer le passé, mais nous pouvons tous décider de nos lendemains."
Colin Powel

Dans les choses à terminer se trouvent souvent des relations douloureuses restées
en suspens. Le pardon est l’étape indispensable pour pouvoir aller de l’avant et
vivre votre présent pleinement, sans être attaché par des chaînes au passé.

Crédits photographiques : Michal Marcol - Simon Howden - freedigitalphotos.net

131
 30 - Faites ça avant qu’il ne soit
trop tard !
Depuis le début de ce livre, Maître Jack Canfield nous accompagne pas-à-pas vers
notre succès. Pour autant qu’on décide de l’écouter bien sûr.

Il est question dans le principe n°30 d’arrêter de faire l’autruche.

Oui, je vous en parlais déjà dans les chapitres n°19 et 19 Bis Mais s’il y était question
d’accepter la critique, cette fois, il est question d’affronter la réalité.

Que veut-il dire et en quoi cela nous empêche-t-il d’avancer ?

« Les faits ne cessent pas d’exister parce qu’on les ignore »
Aldous Huxley

Imaginez qu’il y ait longtemps que vous ressentez une douleur dans votre côté. Cela
fait déjà quelques mois que vous souffrez, et puis ça passe. Vous vous dites :
« Demain, j’irai chez le médecin ».

Mais vous n’avez jamais le temps de vous arrêter, ou le temps de prendre rendez-
vous. Et puis aujourd’hui, ça ne fait pas mal.

En fait, vous avez peur : peur qu’il vous découvre quelque chose, une maladie, une
grave maladie.

Et puis vous vous décidez enfin, mais … trop tard : on vous diagnostique un cancer
du pancréas au stade 2.

Trop tard, je vous dis… Trop tard !

Ça vous parle ?
C’est un cas extrême, je le reconnais. Exprès pour vous secouer.

132
Mais figurez-vous que nous avons tous tendance à faire ça.

Votre chiffre d’affaire est nul depuis trois mois

Votre mari rentre de plus en plus tard
Votre ado ne mange plus
Votre patron devient de plus en plus exigeant
Vous prenez trop de poids
….

Le problème avec ce qu’il faut affronter, c’est … qu’il faut l’affronter !

Et notre inconscient, avec sa petite balance « plaisir-déplaisir » refuse d’affronter un

changement nécessaire, des émotions négatives, l’abandon ou le rejet.

Posez-vous les questions :

"Qu’est-ce que j’ai peur d’affronter si j’accepte de voir la réalité en face ?"

Je suis au bord de la faillite

Ma relation de couple part en lambeaux
Vous soupçonnez votre ado de se droguer
Il va falloir envisager de changer de travail
Il faut que je me reprenne en main physiquement

Tous ces problèmes exigent des changements radicaux dans votre manière de vivre.
Mais la solution ne passe pas nécessairement par un bouleversement total :
démission, divorce, emprisonnement de votre ado…

Qu'est-ce que je peux faire d'autre?

D’autres moyens sont à votre disposition :

Faites le point avec votre comptable et mettez des actions en place

Allez voir un thérapeute de couple
Faites suivre votre ado, mettez-lui des limites plus strictes ou partez en
week-end avec lui
Provoquez une discussion avec votre patron
Consultez un diététicien ou inscrivez-vous à Weight-Watchers

D’autres moyens sont à votre disposition à condition d’accepter de regarder le

problème en face !

133
Agissez maintenant !
Voici les conseils de Jack :

Faites une liste de ce qui ne fonctionne pas à votre goût dans votre vie en examinant
les domaines suivants :

Votre situation financière

Votre carrière ou vos affaires
Vos temps libres ou en famille
Votre santé ou condition physique
Vos relations interpersonnelles
Votre croissance personnelle
Votre participation à votre communauté

Interrogez vos amis et collègues pour savoir ce qui selon eux ne fonctionne pas dans
votre vie si vous avez peur de vous cacher la réalité encore une fois.

Et posez des questions directes :

Qu’est-ce qui ne marche pas ?

Comment puis-je corriger cela ?
Qu’est-ce que je devrais faire ?

Bref, allez chez le médecin avant qu’il ne soit trop tard !

Résumé
Principe n°30 : Affrontez ce qui ne va pas et réglez-le
"Les faits ne cessent pas d'exister parce qu'on les ignore."
Aldous Huxley

Si vous voulez connaître le succès, vous devez renoncer à nier l’évidence et affronter
ce qui ne marche pas : un environnement toxique, un mariage malheureux, un
manque d’énergie, un excès de poids, une mauvaise santé… Nier la réalité prend
aussi beaucoup d’énergie, vous vous en rendrez compte lorsque vous aurez réussi
à affronter les peurs cachées derrière ce déni.

Crédits photographiques : marin - freedigitialphotos.net

134
 31 - Le dinosaure et les bottes rouges

Les bottes rouges

Ce que Jack Canfield nous enseigne aujourd’hui est très puissant et nous épargnera
énormément d’énergie.

Cela pourrait aussi nous permettre de trouver le levier qui nous propulsera au
sommet de la réussite.

Prêt à entendre ce principe n°31 ?

Je vous en parle de suite après ceci :

Soldes d’hiver : Marie a réussi à faire acheter à sa mère une magnifique paire de bottes
rouges. Les bottes de ses rêves. Personne n’a d’aussi belles bottes dans sa classe.

L’hiver suivant : Marie retrouve ses bottes aux premiers frimas. Elle ne sait presque plus les
mettre. Son pied a grandi. Au bout de quelques jours, son orteil passe au bout de sa botte. Elle
est déçue, elle a grandi, elle a changé.

46 ans plus tard, je repense encore avec nostalgie à ma paire de bottes rouges.

Mais il ne me serait pas venu à l’idée de continuer à les mettre.

Pourtant, c’est ce que nous faisons souvent : regretter le temps passé, nous accrocher
à nos vieux souvenirs. Bref, résister au changement.

135
Une seule chose est stable : le changement.
Le changement est inhérent à la nature de l’Univers. Vous trouvez normal de ne pas
rencontrer de dinosaures en faisant vos courses n’est-ce pas ? Pourtant, parfois, nous
nous comportons comme des dinosaures et ce n’est pas bon pour les affaires.

Nous devrions plutôt nous comporter comme des surfeurs : nous adapter à la vague
du changement.

« Si vous manifestez de l’intérêt envers le changement et l’acceptez volontiers,

comme un fait inévitable de l’existence, et si vous cherchez des moyens de l’exploiter
pour enrichir votre vie, la rendre plus facile et plus épanouissante, vous vous
faciliterez beaucoup de choses. Le changement vous apparaîtra comme une occasion
de grandir et de vivre de nouvelles expériences. »
Jack Canfield

Il y a deux catégories de changements :

le changement cyclique (les variations périodiques liées aux saisons ou

événements de l’année) et nous les acceptons en général comme des
choses normales de la vie.

le changement structurel, comme l’invention de la roue, de l’ordinateur,

de l’avion… Les industriels qui ne se sont pas adaptés à ces changements
stucturels n'ont pas survécu.

A chaque moment de l’évolution de la civilisation, des pans entiers ont disparu faute
de s’être adaptés.

Il peut en être de même pour nous.

Comment accueillir le changement ?

D’abord, réfléchissez à tous les changements que vous avez déjà vécus et qui ont été
positifs pour vous.
136
Sur base de ces expériences, examinez les changements qui vous sont proposés
aujourd’hui :

Pourquoi est-ce que je m’oppose à ce changement ?

Qu’est-ce qui me fait peur dans cette nouvelle situation ?

Quel est mon intérêt de défendre mon statu quo ?

Qu’est-ce que je perds à refuser ce changement ?

Qu’est-ce que j’y gagne ?

Qu’est-ce que je dois faire maintenant pour m’y adapter ?

Prenez conscience de vos résistances au changement pour éviter qu’il

vous piétine.

Résumé
Principe n°31 : Embrassez le changement
"Le changement est la loi de la vie. Et ceux dont le regard est tourné vers le passé ou le
présent sont certains de rater l'avenir."
John F. Kennedy

Le changement est inévitable, c’est l’essence même de la vie. Vous pouvez en faire
un allié et apprendre à l’exploiter à votre profit. Vous ne pouvez pas contrôler les
changements cycliques ou structurels. Par contre, vous pouvez adapter vos
réactions et accueillir ces changements.

Crédits photographiques : Theeradech Sanin - domdeen -freedogitalphots.net

137
 32 - Comment vous entretenez votre
propre malédiction

Jack Canfield

Ce principe n° 32 du « Succès selon Jack » de Jack Canfield est un des plus

importants.

C’est un des points que j'enseigne le plus souvent à mes clients en psychothérapie.

Et c’est celui qui est le plus difficile à assimiler : nous aimons tellement nos
habitudes.

Voulez-vous savoir de quoi je parle ?

Je vous le dis de suite mais auparavant, une petite histoire* pour illustrer ce point.

(*Histoire tirée du livre The speaker Sourcebook, de Glen Van Ekeren)

Nick Stizman, un jeune homme vigoureux, en excellente santé, gros travailleur et père de
famille, était agent de triage dans une gare ferroviaire.

Un après-midi d’été, ses collègues l’invitèrent à fêter l’anniversaire du contremaître. Comme

il n’avait pas tout à fait terminé son boulot, il déclina l’invitation. Alors qu’il vérifiait un
wagon réfrigéré, la porte se referma et il fut enfermé accidentellement. Ses collègues étaient
déjà partis et il savait que même en frappant de toutes ses forces sur la cloison, personne ne
l’entendrait.

Il « savait » aussi que la température du wagon allait baisser. Et il prit conscience tout à coup
qu’il allait mourir. Il grava un mot à sa femme sur le fond du wagon : « Il fait maintenant très
froid et je commence à être engourdi. J’écris sans doute mes derniers mots ».

Le lendemain, ses collègues le trouvèrent mort d’hypothermie (l’autopsie le confirma).

138
Pourtant, le système de réfrigération ne fonctionnait pas et il faisait 13° à l’intérieur du
wagon !

Son inquiétude l’avait tué !

Vous pouvez causer votre propre mort.

« Si vous n’y prenez pas garde, vous aussi pouvez causer votre propre mort par l’effet
de vos pensées négatives »

Bien sûr, pas aussi radicalement que pour Nick, mais petit à petit, jour après jour,
vos pensées toxiques peuvent anéantir en vous tous vos talents, toutes vos capacités
et tous vos rêves.

Vos pensées affectent votre santé

Imaginez maintenant que vous êtes au sommet d’un immense building à New York.
Là, juste sur le bord. Vous osez à peine regarder vers le bas. Vous êtes attiré par le
vide. Vos jambes se dérobent, votre cœur bat plus vite, vous commencez à
transpirer, vos mains sont froides et moites… Je continue ?

Pourtant, vous êtes assis sur votre chaise en train de lire cet article.

Que se passe-t-il ?

En fait, votre subconscient (ou inconscient) confond vos pensées et la réalité. Votre
corps souffre de l’état dans lequel vous le mettez avec vos pensées.

Si vous êtes confronté à la réalité, un accident de voiture par exemple, cet événement
s’arrête à un moment donné. Votre corps produit les composantes dont il a besoin
pour se réparer (l’endorphine notamment).

Mais quand cet accident n’arrive jamais parce que vous le créez en permanence dans
votre tête puisque vous le craignez, votre corps est sans cesse soumis au stress. Et ça
ne s’arrête jamais…

Quelles sont ces pensées toxiques?

139
 ANT : Automatic Negatives Thoughts

Cette semaine, nous ferons l’état des lieux des pensées toxiques. La semaine
prochaine nous découvrirons les moyens de les combattre ou de les transformer.

Le psychiatre Daniel G. Amen utilise le mot ANT (Automatic Negative Thoughts)

qui signifie aussi « Fourmi » pour désigner ces pensées. Cela vous aide à prendre
immédiatement du recul par rapport à elles : nous savons tous que « Les petites
bêtes ne mangent pas les grosses. »

Les toujours et les jamais

Il y a bien peu de choses qui se produisent « toujours » ou « jamais ». Or voici
quelques phrases qu’on se dit régulièrement :

« Je n’obtiendrai jamais d’augmentation »

« On me prend toujours pour un pigeon »
« Je n’ai jamais le temps de m’occuper de moi »
« Personne ne m’aide »
« Tout le monde m’en veut »

Ne voir que l’aspect négatif des choses

C’est beaucoup plus facile de se laisser aller à la morosité ambiante et critiquer que
de voir le côté positif des choses.

Il suffit d’écouter autour de soi : Les journaux parlés ou télévisés, les « C’est la
crise ». Et aussi en soi : « De toutes façons, t’es nul, pour qui te prends-tu ? », …

Les prédictions catastrophiques

Ça commence par : « De toutes façons….

« … Elle va refuser mon invitation. »

« … Je ne vois pas pourquoi il achèterait mon produit. »
« … Il y a trop de monde qui postulent pour cet emploi, je ne vois pas
pourquoi c’est à moi qu’on donnerait la place. »

Lire dans l’esprit des autres

Vous lisez dans l’esprit d’une personne lorsque vous croyez savoir ce qu’elle pense
alors qu’elle ne vous a encore rien dit sur ce sujet :

« Je sais que tu vas être fâché. »

« Je vois bien qu’il m’en veut »
« Je suis sûr qu’il ne sera pas d’accord. »

140
Sombrer dans la culpabilité
Les phrases qui parlent de culpabilité commencent souvent par :

« Il faudrait que… je me secoue un peu pour avancer »

« Je dois … avoir plus de volonté »
« Je devrais… être plus attentif à mon conjoint »

"Il faut –Je dois - J'aurais dû" signifient que vous ne correspondez pas à l’image que
vous voudriez avoir de vous ou que vous voudriez que les gens aient de vous.

C’est une définition de la culpabilité que j’aime beaucoup :

« La culpabilité, c’est la tension qui existe entre votre réalité et l’image que vous
voudriez avoir de vous ».

Et si on ne sait pas changer la réalité, la bonne nouvelle est qu’on peut modifier le
modèle qu’on veut atteindre pour qu’il devienne moins tyrannique.

Etiqueter ou catégoriser les gens

Combien de fois dites-vous ou pensez-vous, à propos de vous-même ou de
quelqu’un d’autre :

« Quel con ! »
« Je suis vraiment stupide »
« Il est complètement irresponsable »
…

En fait, vous faites une généralisation de toutes vos expériences passées à rencontrer
des cons, des stupides et des irresponsables. Mais celui-ci (ou vous-même) agit peut-
être comme tel mais ce n’est peut-être pas sa manière habituelle de fonctionner.

En faire une affaire personnelle

C’est un reste de comportement enfantin lié à la pensée magique : non, le monde ne
tourne pas autour de votre nombril ; non, les gens n’agissent pas en fonction de
vous….

« C’est de ma faute… »
« C’est à cause de moi si… »
« Il m’en veut parce que j’ai… »

Avec cet inventaire, vous êtes en mesure d’observer vos pensées et de répertorier
ces envahisseurs !

141
Comme dit Marie-Pierre Charon du blog « Matin-Magique », mettez des douaniers
dans votre cerveau.

Dans le chapitre suivant : des solutions !

Crédits photographiques : SweetCrisis - freedigitalphotos.net

142
 32 bis - Antidote aux pensées toxiques

Dans le chapitre dernier, vous avez découvert la première partie du principe n°32 de
Monsieur Jack Canfield. « Vos pensées peuvent vous tuer » nous expliquait-il à la
page 306 de son livre "Le succès selon Jack"

Nous avions fait l’inventaire de nos pensées toxiques.

Voulez-vous savoir comment vous en débarrasser ?

Il faut apprendre à penser différemment…

Les toujours et les jamais

Il serait intéressant d’utiliser des jugements plus nuancés. Remplacez les « Tu profites
toujours de moi » par « Cela me met en colère lorsque je sens que tu te sers de moi, mais je
sais que tu as déjà été juste dans le passé et j’espère que tu le seras encore à l’avenir »

Ne voir que l’aspect négatif des choses

Prenez l’habitude de faire un petit bilan de votre journée en termes positifs : Qu’est-
ce qu’il s’est passé de bien dans ma journée ? Peut-être aurez-vous du mal au début.
Mais il est important de vous « obliger » à cette petite gymnastique mentale.

Les prédictions catastrophiques

Etes-vous vraiment sûr que la situation va être aussi dramatique que vous le
pensez ? Réfléchissez… A combien de catastrophes qui ne vous sont jamais arrivées
avez-vous échappé ?

143
Lire dans l’esprit des autres
A moins d’être médium, il vous est impossible de lire dans la pensée des autres. Ne
faites pas de supposition, posez plutôt la question à votre interlocuteur : « J’ai
l’impression que tu es fâché sur moi. Je me trompe ? »

Sombrer dans la culpabilité

Remplacez les « il faut », « je dois » par…

Vous avez le choix

Etiqueter ou catégoriser les gens (y compris vous-même)

Eviter de juger est impossible : cette réaction appartient à notre animalité. Aux
époques primitives, nous devions être capables de classer l’autre en un clin d’œil
dans la catégorie « ami » ou « ennemi ». C’était une question de survie. Par
conséquent, une fois que vous avez émis votre premier jugement, observez et
modifiez votre opinion le cas échéant.

Et au lieu de vous dire « Quel con je fais ! », dites-vous : « Ok, ce n’est pas la
meilleure manière que j’ai eue d’agir. Je ferai mieux la prochaine fois. »

En faire une affaire personnelle

Pensez que vous n’êtes plus un enfant, que le monde ne tourne plus autour de vous
comme quand vous étiez petit. De nouveau, éclaircissez la situation avec la
personne concernée plutôt que de faire fonctionner trop vite votre imagination.

Transformez votre critique intérieur en votre accompagnateur

bienveillant.
Votre critique interne réagit un peu comme vos parents : il oublie toujours la moitié
de ce qu’il aurait dû vous dire.

Quand vous vous faisiez réprimander (voire, receviez une bonne fessée) parce que
vous aviez traversé la route sans regarder, cela ressemblait sûrement à ceci :
144
« T’es malade ou quoi ? Comment peut-on être si étourdi ? Tu seras puni en rentrant »

Ils sont en colère parce qu’ILS ONT EU PEUR DE VOUS PERDRE et ils ne
vous l’ont pas dit.
Ils avaient une demande précise : ils veulent que vous soyez plus prudent et
ils ne vous l’ont pas dit.
Ils avaient un message d’amour : ils font tout ça pour vous, parce qu’ils vous
aiment et qu’ils ne veulent pas que vous brisiez votre vie et ils ne vous l'ont
pas dit

Jack nous conseille de transformer toutes ces phrases négatives que nous nous
adressons en suivant ce schéma Réprimande – Peur – Requête – Amour.

Listez-les et explorez-les une à une.

Première étape : La réprimande

 Tu ne t’entraînes pas assez

 Tu prends trop de poids
 Tu n’as aucune volonté
 Tu devrais arrêter de te vautrer devant la télé
 Tu es paresseux
 Tu ne termines jamais rien

Deuxième étape : La peur

 J’ai peur que tu deviennes gros

 Que tu aies des problèmes de santé
 Ou que tu ne rencontres pas la femme de ta vie
 J’ai peur que tu ne réalises jamais tes rêves

Troisième étape : La requête

 Je veux que tu t’engages sérieusement à faire du sport

 Au moins un peu de marche
 Que tu supprimes les chips à la télé
 Et que tu remplaces les sodas par de l’eau gazeuse

Quatrième étape : L’Amour

 Je t’aime
 J’ai envie que tu sois en pleine forme pour profiter longtemps de la vie.
 Tu mérites de vivre pleinement et de jouir de chaque instant de ton
existence.

Alors c’est pas un beau programme de gentillesse vis-à-vis de vous-même ?

Et si vous avez des enfants, n’oubliez pas de TOUT leur dire…

145
 Résumé
Principe n°32 : Transformez votre critique intérieur en accompagnateur
personnel

"Ne croyez rien de ce que vous entendez, même si cela provient de votre propre esprit."
Daniel G. Amen

Votre dialogue interne est négatif à quatre-vingts pour cent. Et vos pensées
négatives ont un effet déterminant sur vos comportements. Vos pensées affectent
votre santé et peuvent même vous tuer. La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez
décider de les écraser comme des fourmis. Vous pouvez choisir de les remplacer
par des pensées constructives en établissant un dialogue encourageant avec votre
critique intérieur.

146
 33 - Toutes ces fausses croyances à
propos de vous-même
Dites 33 !

Comme chez le docteur, nous sommes au principe n°33.

Et je trouve qu’il se répète Monsieur Jack. Voilà qu’il nous reparle de nos croyances !

Mais cette fois, il s'agit des croyances à propos de nous-même.

Jack Canfield nous accompagne depuis pas mal de temps sur le chemin du succès.
Et nous ne sommes pas encore arrivés !

La route est longue, vous ne trouvez pas ?

En écrivant ce chapitre, je me sentais déprimée ! Pas le moral ! Pas envie d’écrire,

pas envie de continuer, pas envie de me secouer…

C’est trop long pour arriver au succès !

Qu’est-ce qui m’aide quand je suis dans cet état-là ?

"C’est simple : faire un pas après l’autre"

Et le pas d’aujourd’hui, c’est d’écrire ce chapitre !

147
Voici comment Jack débute le principe 33 "Abattez ces fausses conceptions qui vous
emprisonnent":

« Pour plusieurs d’entre nous, ce sont nos propres idées qui représentent l’obstacle le plus
sérieux dans notre marche vers le succès »

Je n’y arriverai jamais

Je ne suis pas capable
Je n’ai pas l’étoffe d’un Christian Godefroy
Je n’ai pas autant de ressources
J’ai peur de me lancer dans la vidéo
Les gens s’en foutent de ce que j’écris
Comment j’ai pu imaginer que j’y arriverais
C’est au-dessus de mes forces
J’ai envie de retourner dans ma zone de confort
Je suis fatiguée de me battre pour des clopinettes

Je vous l’avais bien dit que je n’avais pas le moral !

Qu’est-ce que je vais faire avec ça ?

C’est maintenant qu’on va juger de l’efficacité des principes du succès selon Jack !

Voici ce qu’il conseille pour surmonter toute idée défaitiste :

1. Choisissez une croyance défaitiste que vous désirez changer

2. Expliquez de quelle manière cette croyance vous empêche d’agir
3. Projetez mentalement la personne que vous aimeriez être, le
comportement que vous aimeriez adopter, et les émotions que vous
voudriez ressentir
4. Créez une affirmation contraire, ou «antidote » qui affirme qu’il est bien,
ou qui vous donne la permission d’être, d’agir ou d’éprouver tout ce ce
que vous venez d’imaginer.

Allons-y ! Je teste en direct

1. "Les gens s’en foutent de ce que j’écris"

2. Je suis de moins en moins motivée pour écrire mes articles du jour, les
idées me viennent de moins en moins facilement puisque j’ai la croyance
défaitiste que ce que j’écris n’intéresse personne.
3. J’aimerais me sentir utile dans la vie des gens, qu’ils me renvoient des
commentaires pour que je comprenne que ce que je fais bien de
continuer à écrire. Je suis contente de leur apporter quelque chose dans
leur vie, et de partager mon enthousiasme de la vie. C’est important pour
moi de savoir que j’apporte du positif dans le monde.

148
 4. « Même s’ils ne te le disent pas, les gens sont intéressés par ce que tu
écris» - « Les gens sont trop occupés pour le dire mais ce que tu écris est
comme une petite fenêtre ensoleillée dans leur vie »

En résumé : Utilisez le modèle suivant pour transformer vos préjugés abrutissants

et limitatifs en convictions libératrices

1. L’idée négative qui me paralyse est…

2. Elle m’impose des limites de la manière suivante
3. Voici comment je voudrais être, penser, me sentir
4. Ma phrase « » qui affirme, ou me donne la permission, de faire ce qui est
bon pour moi est la suivante….

Bref, en suivant le mode d’emploi de Monsieur Jack, je décide de croire que vous
êtes quelques-uns pour qui j'ai envie de continuer à écrire mes articles.

Et en vous imaginant, j’ai de nouveau le sourire aux lèvres.

Résumé

Principe n°33 : Abattez ces fausses conceptions qui vous emprisonnent

"Si vous vous dites : "Je ne peux pas me le permettre" votre subconscient fait qu'il en soit
ainsi. Choisissez une meilleure idée."
Dr Joseph Murphy

Vos croyances font partie des pensées qui vous limitent. Elles se sont ancrées en
vous suite à vos expériences négatives. La première chose à faire est d’en établir la
liste, ensuite, de voir en quoi chacune d’entre-elles vous handicape, de trouver une
phrase antidote qui l’annule et de visualiser qui vous pourriez être sans cette
croyance.

crédits photographiques : Nualpradid - freedigitalphotos.net

149
 34 - Où sont vos bonnes résolutions
du 1er janvier ? Rattrapez le coup le
….. (date du jour)

Nous sommes à quelques mois du début de l’année.

Vous savez, ce jour où vous avez pris toutes ces bonnes résolutions : faire du sport
deux fois par semaine, arrêter de manger du sucre, aller vous coucher une heure
plus tôt, vous lever une heure plus tôt, aller voir votre grand-mère plus souvent,
vider la cave ou nettoyer le grenier….

La liste est longue !

Tellement longue que vous n’avez pas eu le courage de vous y mettre.

Et dans le fond, pourquoi vous y mettre aujourd'hui?

Que nous propose Jack maintenant ?

Suivons le principe n° 34 de Jack Canfield.

Nous sommes des êtres d’habitudes : 90% de notre comportement est fait
d’habitudes, de gestes répétés, de recommencements. Toutes ces habitudes, des plus
anodines aux plus sophistiquées, tracent la route de votre vie.

Le côté positif des habitudes, c’est qu’elles libèrent votre esprit tandis que vous êtes
sur pilote automatique : vous pouvez parler à vos passagers lorsque vous conduisez
votre voiture, planifier votre journée quand vous êtes sous la douche…

150
Mais le côté négatif vous maintient là où vous êtes actuellement. Je suppose que ce
n'est pas ce que vous voulez sinon vous ne seriez pas en train de lire cet article.

Quelles sont ces vilaines habitudes ?

Faites-en la liste, je vous aide :

Tout remettre à plus tard

Payer vos factures systématiquement en retard
Ne pas fournir vos travaux ou vos services à temps
Arriver en retard à vos rendez-vous
Oublier le nom de vos interlocuteurs
Interrompre les autres plutôt que de les écouter
Travailler trop tard
Manger sur le pouce plus de deux fois par semaine

... A vous de continuer…

Le conseil de Jack

Adoptez une nouvelle habitude tous les trois mois, une et une seule !

Certains disent qu’il faut minimum 21 jours pour faire d’un geste une habitude et
13 semaines pour transformer une habitude en automatisme.

Choisissez l'habitude qui vous empêche le plus d'atteindre le succès (quelle que soit
votre idée du succès, bien sûr).

Concentrez-vous uniquement sur cette habitude-là, à l’exclusion de toute autre. Cela

vous semblera bien plus léger et vous permettra de mettre toute votre énergie au
service de cet objectif. Pour installer une modification durable.

151
Et maintenant, faites le calcul :

1 habitude de succès par trimestre = 4 habitudes de succès par an

4 habitudes de succès par an = 20 habitudes de succès sur 5 ans !

Croyez-vous vraiment que vous avez besoin de changer 20 habitudes pour atteindre
le succès ?

A mon avis, choisir 7 habitudes nocives à éliminer et donc en installer 7 nouvelles

vers le succès est largement suffisant pour changer votre vie du tout au tout !

Bon, après, on peut toujours s’améliorer !

A votre succès…

Résumé

Principe n°34 : Cultivez quatre nouvelles habitudes de succès chaque année

"Le succès repose sur la compréhension, et l'application religieuse d'habitudes simples et
précises qui vous mèneront infailliblement vers la réussite."
Robert J. Ringer

Quatre-vingts pour cent de nos comportements sont des habitudes. Ce sont vos
habitudes qui vous maintiennent là où vous êtes. Si vous n’êtes pas encore où vous
voudriez aller, apprenez de nouvelles habitudes. Commencez par lister celles dont
vous voudriez vous débarrasser, mettez une nouvelle habitude en place pour les
remplacer. Et choisissez-en 4 à modifier dans l’année qui vient.

Crédits photographiques : David-Castillo-Dominici - digitalart - kjnnt - freedigitalphotos.net

152
 35 - 100% c’est le paradis ! 99% c’est
l’enfer !

Monnaie frappée sous le règne d'Agathocle

IVème siècle avant Jésus-Christ.

Agathocle, roi de Syracuse a pour modèle Alexandre le Grand. Syracuse est trop
petite pour lui. Il a des rêves de grandeur. Sa prochaine ambition est Carthage, au
nord de l’Afrique.

Ses vaisseaux accostent et ses troupes débarquent.

Ils sont peine à un kilomètre de la plage que soudain…

Un des soldats s’écrie : Les vaisseaux sont en feu !

A ce moment, Agathocle monte sur une chaire improvisée et s’adresse à ses troupes
affolées :

«C’est moi qui ai fait détruire nos navires : il n’y a plus d’autre solution à présent que de
vaincre »

Voilà le principe n°35 de Jack Canfield dans son livre : « Le succès selon Jack »

« Il n’y a pas d’exception »

Trop souvent, nous prenons des engagements que nous ne tenons pas. Je vous en
parlais la semaine dernière le chapitre dernier.

153
Jack nous conseillait de changer une habitude à la fois. Comprenez-vous pourquoi
maintenant ? Parce qu’en vous focalisant sur une seule habitude, vous pouvez
« brûler vos vaisseaux ». On pourrait dire aussi : pas de plan B.

Si vous avez décidé pendant ce trimestre de pratiquer la Marche

Active 15 minutes par jour : pas d’exception, faites-le.
Si vous avez décidé de stopper le sucre raffiné : pas d’exception.
Si vous avez décidé d’écrire une heure par jour : pas d’exception.

Comment ? C’est difficile ?

Ecoutez l’exemple de Jack :

"Par exemple, j’ai décidé d’être monogame, point à la ligne. Je n’ai plus à y réfléchir à
nouveau, peu importe les circonstances. Cela met un terme à la discussion, la porte est fermée
à toute possibilité. Je n’ai plus à reconsidérer cette résolution chaque jour. Le sort en est jeté,
les « vaisseaux sont brûlés »."

99%, c’est l’enfer ! 100%, c’est le paradis !

La majorité d’entre nous a pris cette décision un jour. Est-ce si difficile à faire ? Et
pour ceux qui ont fait un coup de canif dans le contrat, est-ce cela ne ressemblait pas
parfois à l’enfer après avoir goûté au paradis ?

Pas convaincu ?
Alors, imaginez qu’on tolère des exceptions dans ces domaines :

1% d’eau contaminée par mois

1% d’atterrissages non sécuritaires par jour à Paris-Charles de Gaulle
1% de colis postaux perdus par heure
1% d’ordonnances médicales erronées par mois
1% de nouveau-nés qu’on laisse tomber à la sortie
1% de virements bancaires à l’heure retirés de mauvais n° de compte
…
Et si votre cœur oubliait de battre 32.000 fois chaque année ?

J’espère que ce point de vue vous convaincra d’atteindre pour vous-même les 100%,
sans aucune discussion possible. En prenant cette décision par rapport à chacun de
vos engagements, vous vous épargnerez non seulement de l’énergie mentale mais
aussi beaucoup de culpabilité et vous augmenterez la qualité de votre image de
vous.

Mais n’oubliez pas : une seule chose tous les trois mois !

154
Ah oui, j'oubliais! Agathocle et ses troupes ont gagné la bataille et beaucoup d'autres
en Afrique du Nord. Mais Agathocle était aussi un tyran... Parfois, il est bon d'être
tyrannique avec nous-mêmes.

Résumé
Principe n°35 : Quatre-vingt-dix-neuf pour cent c’est l’enfer ; cent pour cent c’est
l’extase !
« Il y a une différence entre l’intention et l’engagement. »
Ken Blanchard

L’engagement à cent pour cent est l’unique voie vers la réussite. Vous devez décider
de réussir et mettre tout en œuvre pour y arriver : pas de retour possible, une voie
et une seule. Non seulement vous devez avoir l’intention d’atteindre votre objectif,
mais vous devez aussi le décider une fois pour toutes et vous engager à cent pour
cent.

155
 36 - Devenez votre propre
entrepreneur de travaux publics et
construisez des chemins vers Rome…
ou vers ailleurs !

Le Colisée

Tous les chemins mènent à Rome ou ailleurs. Oui, mais s'il n'y en avait qu'un seul, il
serait "embouteillé".

Comment fait-on pour y aller alors?

Imaginez…
... un plan ou une carte géographique.

Vous devez aller du point A à un point B.

Sur ce plan, juste une route qui fait des centaines de kilomètres en tours, détours et
boucles. Sur cette route des obstacles parfois difficilement surmontables. Pourtant,
vous êtes obligé de surmonter puisqu’il n’y a qu’une seule route !

Maintenant, imaginez un plan, une carte routière avec plein de routes différentes
reliant le point A au point B. En choisissant la meilleure route, vous pouvez établir
un itinéraire plus court, et sur lequel vous aurez évité les obstacles !

Quel plan préférez-vous ?

Et votre carte mentale ? Auquel des deux plans ressemble-t-elle ?

Plus vous connaissez de voies pour arriver à un résultat, plus vous avez de chances
d’y arriver.

Alors comment fait-on pour ajouter des routes à notre carte de vie ?
156
Et c’est ici que Jack Canfield entre en scène avec son principe n°36 : "Apprenez et
prospérez !"

Bien sûr, vous n’avez sans doute plus l’âge d’être à l’école. Rassurez-vous, c’est
beaucoup plus agréable quand on n’est pas obligé d’y aller.

Première chose à faire :

Diminuer votre relation avec votre téléviseur d’une heure par jour !

soit 365 heures par an

ou neuf semaines de quarante heures
ou deux mois complets !

En voilà du temps gagné !

Ensuite :
Occupons cette heure intelligemment :

Apprendre une langue étrangère

Améliorer votre condition physique
Passer une heure agréable en famille
Apprendre à jouer d’un instrument
...

C’est un moyen d’ajouter des routes à votre carte, des routes de campagne, pas
nécessairement des autoroutes. (Quoique le point 1 pourrait bien vous servir)

Le meilleur moyen de devenir « entrepreneur de travaux publics » pour vous-même

est de :

Lire une heure par jour

Cela améliorera d’ailleurs automatiquement votre orthographe si vous en avez

besoin.

157
Bon, je vais être un petit peu plus cool que Jack, parce que dans le fond, l’idée est de :

Vous cultiver une heure par jour

D'accord, vous pouvez aussi faire ça avec la télé à condition de choisir vos
programmes.

Et oui, vous pouvez faire ça avec vos oreilles : de plus en plus de livres sont
disponibles en format audio. (J’en parlais dans cet article: Des oreilles pour lire)

Mais si votre objectif est de percer dans votre domaine, reconnu dans votre art, dans
votre hobby ou dans vos compétences, peu importe, vous devez vous cultiver de
manière spécifique.

N’oublions pas que nous parlons ici du « Succès » et que Jack Canfield est coach
spécialisé et lui-même un excellent représentant du succès.

 Lisez des livres sur le succès, l’argent ou votre domaine

 Etudiez la vie des grands hommes et de ceux qui se distinguent dans
votre secteur.
 Participez à des séminaires sur le succès ou sur votre passion
 Ecoutez des conférences sur les sujets qui vont vous permettre de
progresser

Grâce à Internet, vous avez des ressources inépuisables pour vous aider.

Et maintenant, le coup de pied du Coach :

Soyez ouverts aux nouveaux apprentissages !

Jack a eu l’occasion de demander à Skip Barber, instructeur de pilotes de course

automobile, quelle était la caractéristique de ses meilleurs élèves.

Ecoutons Skip :

« Ceux qui réussissent sont ceux qui présentent la meilleure attitude. Ils sont assoiffés de
nouvelles connaissances. Les autres n’y arrivent pas parce qu’il est impossible d’enseigner
quoi que ce soit à qui croit déjà tout savoir »

Jack continue :

« Si vous voulez apprendre et évoluer, vous devez cesser de prétendre que vous savez tout
déjà, renoncer à avoir toujours raison et épater par l’étendue de vos connaissances. Vous
devez vous ouvrir à ce que les autres peuvent vous apprendre. »

Imitez les petits enfants :

Je me souviens de ma fille aînée :

158
29 juillet 1981. Elle a bientôt deux ans. Nous suivons toutes les deux le mariage de
Lady Di et du Prince Charles.

- Pourquoi c’est une princesse, maman ?

- Parce qu’elle épouse un prince, ma chérie.

- Pourquoi lui il est prince ?

- Parce que sa maman était reine, ma chérie.

- Et pourquoi sa maman était reine ?

Et là, je trahis la promesse que je m'étais faite de ne jamais dire ça à un de mes

enfants, je lui réponds :

- Parce que c’est comme ça !

Heureusement, elle ne s'est pas arrêtée de poser des questions.

Acharnez-vous à apprendre, à vous cultiver. Et un moyen à la portée de tout le

monde et gratuit (si, si, il existe encore des bibliothèques où on peut vous
commander à peu près tous les livres publiés)

Et vous que lisez-vous?

Résumé
Principe n°36 : Apprenez et prospérez
"Lorsque j'aurai fini d'apprendre, je serai un homme fini."
John Wooden

Il y a différentes manières d’acquérir plus de savoir et plus de compétences : réduire

le temps devant la télévision, lire davantage, étudier la vie des gens qui ont réussi,
participer à des conférences et des séminaires sur le succès. Surtout restez ouverts
aux nouveaux apprentissages, soyez prêt à saisir la balle au bond et préparez-vous
dès à présent pour un succès futur même s’il vous semble éloigné. Engagez-vous à
apprendre toute votre vie

159
 37 - Changez de parents et réalisez
vos rêves

Changer nos habitudes ne se fait pas en un claquement de doigts ?

Pourquoi sommes-nous si attachés à tout ce qui nous retient en arrière?

Et surtout, comment faire pour changer ?

Le principe n°37 de Jack nous éclaire sur ces questions.

Un des plus grands obstacles à notre réussite est notre manque de confiance en
nous.

Bien sûr, il est facile de se tourner vers papa-maman pour faire des reproches. Mais
maintenant, nous sommes adultes et il est grand temps de nous choisir d’autres
parents. Des parents qui ne sont pas eux-mêmes prisonniers de leurs croyances, des
parents qui ne sont pas liés affectivement à nous.

Des Maîtres, des Modèles…

Comme Tony Robbins par exemple, ou Jack Canfield ou… qui vous voulez dans le
fond. Pourvu que leur vie et leur personnalité vous conviennent.

Se faire coacher par les plus grands maîtres de la motivation, de la relaxation, du

développement personnel est à votre portée. Pas besoin de les rencontrer en « vrai »,
ils ont laissé des traces : la réussite laisse des traces.

Alors une petite question pour vous

Combien de temps passez-vous dans les transports en commun si vous travaillez à
l’extérieur de chez vous ? Ou combien de temps passez-vous à faire le ménage ou à
ranger votre maison ?

160
Sachez que vous pouvez vous "instruire-développer-motiver" grâce aux
programmes audios disponibles sur Internet.

Ces programmes ne sont pas nouveaux. Jadis, c’étaient des cassettes, puis des CD.

Aujourd’hui, vous pouvez enregistrer en audio des conférences gratuites, des

émissions et les mettre sur votre MP3 ou sur votre smartphone.

Et les écouter pendant les trajets en voiture, ou quand vous lavez vos vitres ou
repassez. Fini votre argument majeur: je n’ai pas le temps !

Cela peut changer votre vie, vraiment.

Jack nous cite Jeff Arch (que là tout de suite vous croyez ne pas connaître). Il a repris
son rêve de devenir auteur de scénari de films, abandonné depuis bien longtemps.
Grâce à un programme audio de Tony Robbins.

« Tony était la seule personne, la première voix que j’entendais, qui ne répétait pas : « Tu
rêves trop grand ! » Il ne disait pas : « Allons ! Tu es bien trop exigeant ! ». Il disait plutôt :
« Tu dois rêver plus grand encore ! » J’avais 35 ans et c’était la première fois de ma vie que
quelqu’un me donnait la permission et m’encourageait à rêver encore plus
audacieusement ». »

Résultat : « Nuits blanches à Seattle », le film qui catapulta Meg Ryan et Tom Hanks
vers de nouveaux sommets. Un succès énorme avec une nomination aux Oscars
pour le meilleur scénario.

Nous sommes imprégnés de ces messages négatifs à propos de nous-même depuis

notre tendre enfance. C’est pourquoi il est important d’occuper notre cerveau par
des messages positifs le plus souvent possible !

Cette stratégie est valable pour tous les objectifs que vous vous fixez y compris celui
de vous instruire: il existe des programmes audios sur de nombreux sujets.
Notamment au Club-Positif du regretté Christian Godefroy.

161
Alors, mettez vos écouteurs et changez votre vie!

Résumé
Principe n°37 : Trouvez la motivation auprès des maîtres
"Je ne veux pas être comme l'un de ces types qui donnent à leurs enfants tant de conseils,
sans pouvoir en prouver la valeur. Quelle autorité aurais-je alors? Comment les
convaincre de poursuivre leurs rêves si je ne l'ai pas fait moi-même."
Jeff Arch

Une motivation extérieure constante permet de contrer l’endoctrinement négatif

précoce que nous avons reçu au sujet de la réussite et de sa possibilité. Les grands
maîtres de la motivation enregistrent presque tous leurs formations en audio. Cela
vous permet d’être en contact permanent avec une source directe de motivation.

Crédits photographiques : Konsky - freedigitalphotos.net

162
38 - Allez-vous tomber dans le piège de
la motivation ?

Le livre de Jack Canfield "Le succès selon Jack" avance à grands pas.

Nous en sommes au principe 38 (sur 64). Ce principe devrait se trouver au début du

bouquin à mon sens. Pour mettre les choses au point dès le départ.

Passion - Enthousiasme - Motivation

Beaucoup de web-entrepreneurs se font prendre au piège de ces mots.

Ce que vous allez lire est sans doute une des clés du succès les plus importantes.

Voulez-vous la connaître ?
Voici le premier paragraphe du Principe 38 intitulé « Alimentez votre succès par la
passion et l’enthousiasme »

"La passion est la source intérieure de l’enthousiasme, de l’engagement et de l’énergie dont

vous avez besoin pour réussir. Mais, contrairement à la motivation que nous tirons des
encouragements bienveillants du monde extérieur, la véritable passion est de nature presque
spirituelle. Et vous pouvez la canaliser pour réaliser de grands exploits."

Les bons formateurs en webmarketing, les bons coaches de succès vous le disent
tous :

Vous devez choisir une activité qui vous passionne si vous voulez poursuivre votre
but dans la durée.

Ecrire un eBook
Monter une entreprise en live
Créer un blog

163
 Choisir des études
Chercher du travail

Nous sommes humains. Le second besoin de l’homme pour se réaliser (selon la

pyramide de Maslow) est le besoin de sécurité.

Pour nos ancêtres, il s’agissait de chasser pour manger.

A notre époque, obtenir de l’argent est « le nerf de la guerre » pour manger bien sûr
et nous assurer un toit. En plus aujourd’hui, nous comptons sur cet argent pour nous
libérer de toutes les contraintes de l’existence.

Et que se passe-t-il dans notre tête ?

La MOTIVATION d’obtenir plus d’argent pour faire enfin ce que vous aimez
vous ENTHOUSIASME et vous vous sentez PASSIONNÉ.

Et voilà le piège : c’est dans l’autre sens que ça doit fonctionner :

1. Vous devez être passionné

2. Vous ressentez de l’enthousiasme

3. Et vous cherchez à entretenir votre motivation

Alors, deux questions se posent :

Premièrement, comment savoir qu’il s’agit bien d’une passion ?

Voici une astuce pour vous aider.

La réponse à ces deux questions doit être OUI :

1. Pouvez-vous en parler pendant des heures sans vous fatiguer ? (en

général, vous fatiguez plutôt votre entourage)

164
 2. Donneriez-vous cher pour faire ça toute votre vie ?

Pour voir de quoi je parle, prenez la peine (même si vous n’aimez pas ça) de regarder
les concours vocaux comme « The Voice » ou « La nouvelle star ».

Ecoutez les candidats dans les interviews: Ils font ça depuis longtemps, ne rêvent que
de ça, font ça jour et nuit et… cassent les pieds des gens avec leur passion !

Et surtout : ils se donnent les moyens de réaliser leur rêve même s’ils échouent,
encore et encore…

Deuxième question :

Comment faire pour attiser votre passion et votre enthousiasme jour

après jour ?
La réponse est simple et évidente : Consacrez plus de temps à faire ce que vous
aimez !

La passion se rapporte au sens de votre vie, elle va bien au-delà de « gagner de

l’argent »

« Quand vous débordez de passion et d’enthousiasme, vous devenez un véritable aimant et les
autres sont inévitablement attirés par votre niveau d’énergie. Ils voudront partager vos jeux,
travailler en votre compagnie, et vous soutenir dans vos rêves et dans vos buts. »

Jack Canfield

Et si vous étiez dans un creux de vague, utilisez alors des techniques de motivation.

Elles vous reconnecteront à votre enthousiasme et ranimeront le feu de votre

passion.

Voici un article pour vous y aider!

En résumé :
Evitez le piège de la motivation!

Faites ça dans le bon sens :

1 Passion

2 Enthousiasme

3 Motivation

165
 Résumé
Principe n°38 : Alimentez votre succès par la passion et l'enthousiasme
"L'enthousiasme est l'un des moteurs les plus puissants du succès."
Ralph Waldo Emerson

Lorsque vous êtes dans un état d’enthousiasme, vous êtes naturellement inspiré et
passionné. Cette passion vient de l’amour et du plaisir qu’on éprouve par ce qu’on
fait. Elle apparaît lorsque vous accomplissez ce pour quoi vous êtes destiné. Lorsque
vous êtes heureux et que vous faites ce que vous aimez vraiment, vous êtes un
gagnant. Faites le choix de vivre votre passion.

Crédits photographiques : bplanet - freedigitalphotos.net

166
Troisième partie : Mettez sur pied
votre équipe de succès
« Seuls, nous accomplissons si peu ; ensemble, nous pouvons
faire tellement. » Helen Keller

167
 3 - 39 - Pas de succès sans…
Nous voici à la troisième partie du livre de Jack Canfield : « Le succès selon Jack ».

Elle s’intitule : « Mettez sur pied votre équipe du succès ».

Voici comment on pourrait la résumer :

« Seul on marche plus vite. Ensemble, on marche plus loin »

Proverbe africain

Nous en explorant tous les mardis un chapitre. Cette semaine est consacrée à un des
plus grands principes de la réussite et un des plus difficiles à déclencher.

Quel est-il ?
Je vais vous en parler dans une minute. Je voudrais d’abord vous raconter une
histoire.

Voici deux ans exactement que l’idée des e-ditionsLABELVIE est apparue dans mon
esprit. Et si vous lisez le blog, c’est sûrement parce que vous aussi voudriez réaliser
votre rêve via différents projets.

Vous savez que la première étape de n’importe quelle réalisation est

l’apprentissage :

Si vous voulez devenir pilote d’avion, vous devez d’abord apprendre à piloter. Mais
avant, vous aurez dû apprendre de la théorie et avant, vous avez dû apprendre des
tas de choses qui vous ont parues inutiles.

Pareil pour devenir

cuisinier,
cycliste professionnel,
réalisateur cinématographique,

168
 webmarketeur
ou tout ce que vous pouvez imaginer. Et je sais que vous avez
beaucoup d’imagination.

Où je veux en venir ?

Mon rêve à moi, ça a toujours été d’être auteur. Mais j’écrivais en pointillés. Je n'ai
jamais mis mon rêve en priorité.

Vous savez à cause de ces :

« Les écrivains finissent dans le caniveau »

« On ne peut pas vivre de sa plume »
« Il faut connaître quelqu’un dans le monde de l’édition »
« Il faut vraiment être doué pour devenir auteur de bestsellers » (sous-
entendu : toi, tu ne l’es pas vraiment)
Etc.

Vous avez sûrement aussi des tas de croyances limitantes par rapport à la réalisation
de VOTRE rêve personnel.

Mon rêve ne m’a jamais lâché : il était en filigrane de mon conscient.

Quand Internet et l’auto-édition numérique sont apparus dans ma vie, tout a

changé. Je me suis remise à rêver avec force. Et j’ai fondé les e-ditionsLABELVIE.
J’ai pensé que je pouvais éditer mes propres eBooks et aider les autres à faire de
même.

Donc : apprendre, apprendre et apprendre encore.

Savez-vous ce dont je viens de me rendre compte ? Avec tout ce qu’il y a à faire

pour maintenir un blog et une maison d’édition, je n’écris plus. Plus le temps (enfin,
je croyais)

Bon, et où veut-elle en venir avec son histoire?

Nous en arrivons au principe n° 39 : « Concentrez-vous sur le génie qui vous est
propre ».

169
Que devrais-je faire à votre avis pour vraiment réaliser mon rêve ? Et vous pour
réaliser le vôtre ?

Depuis que je fais du marketing on me le dit. Depuis 2 ans je fais la sourde oreille :

« Il faut déléguer »

Confier à quelqu’un tout ce qui n’est pas directement lié à votre virtuose intérieur
(comme dirait Grégory Grand).

Voilà 2 ans que je me dis :

Je n’ai pas encore les moyens

Je n’ai pas le temps d’apprendre tout ça à quelqu’un
Je ne trouve pas quelqu’un d’assez compétent (si, si, honte sur moi, je l’ai
pensé)

Alors, j'ai une petite question pour vous:

Croyez-vous que Tony Robbins cherche lui-même les salles où il organise ses
séminaires ?

Croyez-vous que Jean-Paul Gauthier coud lui-même les robes qu’il imagine ?

Croyez-vous que François Hollande rédige ses discours ?

Même Jack Canfield n’a pas écrit tout seul « Bouillon de poulet pour l’âme ».

La leçon du jour de monsieur Jack :

Déléguez tout ce qui ne fait pas partie de votre génie propre.

170
Et sachez que bientôt, les articles de ce blog seront mis en page et installés sur le
blog par mon assistante.

Je n’ai aucun moyen pour vous convaincre. Il faudra passer par là si vous voulez
vraiment atteindre le succès.

Quand vous serez débordé, au bord du burn-out ou sur le point d’abandonner, vous
vous souviendrez peut-être de ce principe n°39.

Résumé
Principe n°39 : Concentrez-vous sur le génie qui vous est propre
"La plus grave erreur que les gens font est de ne pas essayer de gagner leur vie en faisant
ce qu'ils aiment."
Malcolm Forbes

Votre génie propre est cette activité que ne vous demande pratiquement aucun
effort, que vous aimez faire et que l’idée d’être payé pour la faire vous effleure à
peine. Si vous pouviez gagner de l’argent de cette manière, vous en feriez votre
profession. Le reste doit être délégué pour vous créer du temps consacré à votre
productivité.

171
 40 - Efficacité en 3 temps

J'ai pas le temps de ... Je n'ai plus de temps... Combien de fois le dites-vous en une
semaine ?

Des piles de linge, de dossiers, des tas d'activités, de marmots.

Vous ne savez plus où donner de la tête. Pourtant, au jour le jour, vous avez appris à
faire des « ToDoLists » et à vous organiser. Malgré ça, vous êtes submergé.

Pourquoi ?
Parce que nous envisageons nos activités au jour le jour et pas sur le plus long
terme.

Comment faire pour voir plus loin ?

Jack Canfield nous donne la solution. Il nous explique que nous devons séparer
notre temps en 3 types de journées. C'est le principe n°40 : « Redéfinissez le
temps »

Les journées de grande productivité

Les journées de préparation
Les journées de repos et de loisirs

Entrons dans le détail:

172
Les journées de grande productivité
Ce sont les journées consacrées à 90% au développement de votre génie propre (voir
le chapitre dernier). Car rappelez-vous, c'est votre expertise qui va faire votre succès.

Pour Jack Canfield par exemple, une journée de grande productivité c'est :

Prendre la parole en public

Animer des séminaires
Coacher
Ecrire et éditer des livres

Ce sont des domaines d'activités dans lesquelles il éprouve une facilité naturelle. Ce
sont ces secteurs qui lui procurent l'essentiel de ses (énormes) revenus.

Ce sont celles qu'il faut programmer en priorité si vous voulez avoir du succès.

Programmez-les de préférence les mardis-mercredis ou jeudi : les statistiques

montrent que ce sont les jours les plus productifs de la semaine.

Les journées de préparation

Une « journée de préparation » est consacrée à préparer et à planifier une « journée

de grande productivité ».

Assimiler de nouvelles compétences

Assister à des séminaires
Réunir de la documentation
Organiser des réunions avec vos collaborateurs
Déléguer certaines tâches
Chercher des moyens de développer votre activité
Rencontrer d'éventuels partenaires (en direct ou par Skype)
Interviewer quelqu'un en vue d'un article ou d'une formation
...

Durant ces journées, vous pouvez récolter tout ce qui vous est nécessaire comme
compétences ou informations pour exercer et développer votre génie propre.

Vous pouvez planifier ces journées quand vous êtes un peu moins en forme. Pas
question de décider au jour le jour. Vous devez vous connaître et savoir quels sont
les jours de la semaine où vous êtes moins performants.

173
Les journées de détente et loisirs

Ce sont peut-être les plus difficiles à programmer lorsqu'on se lance dans un

nouveau projet. Il y a tellement de choses à faire de toute urgence ! Plus le temps de
se distraire ni même de se reposer. Peut-être même que vous oubliez de manger
voire de ...respirer.

Ce sont des journées sans aucun lien avec votre activité professionnelle : non vous
n'avez pas le droit d'aller voir des mails ou de répondre au téléphone.

Ces journées de repos sont indispensables : en effet, votre inconscient peut ainsi
prendre la relève pour vous envoyer des idées géniales ou des solutions à des
problèmes non résolus depuis longtemps. En effet, quand vous travaillez, c'est votre
conscient qui est à l'œuvre. Ce dernier est très très limité par rapport à notre
inconscient.

Vous y gagnerez en créativité.

D'autre part, votre corps n'est pas une machine et il est important de lui accorder des
périodes de repos.

A quel rythme ces journées de repos et de loisirs ?

Jack Canfield nous suggère entre 130 et 150 journées annuellement. Si vous ajoutez
21 jours de vacances annuelles aux 52 week-ends de l'année vous devriez y arriver
facilement (en théorie). A condition de ne pas travailler le week-end bien sûr!

174
Or, déjà en 1926, Henry Ford (l'inventeur du travail à la chaîne) a popularisé la
semaine de 40 heures. Ses expériences ont montré que la diminution de la journée
de travail de 10 heures à 8 heures et la semaine de 6 jours à 5 jours a augmenté la
sortie totale des automobiles de ses chaînes de production.

« Les journées de repos vous aident à travailler plus et plus intelligemment »

Jack Canfield

Planifiez tout ça à l'avance. Pour le mois ou la semaine qui vient si cela vous semble
impossible à programmer sur l'année.

Bon, j'ai du pain sur la planche. Et vous ?

Résumé
Principe n°40 : Redéfinissez le temps
"L'une des adaptations les plus difficiles que les gens doivent réaliser concerne leur
conception du temps et la manière de le gérer."
Dan Sullivan

Il est important d’apprendre à gérer votre temps. Divisez-le en trois grandes

catégories : les journées de grande productivité consacrées à la mise en valeur de
votre expertise particulière, les journées de préparation servant à préparer les
premières en planification, recherches, formations et les journées de repos et de
loisirs avec ou sans votre famille.

Crédits photographiques : Michal Marcol – Danilo Rizzuti – Sura - freedigitalphotos.net

175
41 - Et vous, avez-vous votre équipe de
succès ?

Entendons-nous bien, cette partie du livre est destinée à ceux qui veulent réussir un
projet, un objectif ou réussir leur vie !

Ce n’est pas pour les mauviettes, ce n’est pas de la théorie intellectuelle, c’est de la
dynamite si vous faites exactement ce que Jack Canfield vous conseille.

C’est peut-être ce qui est le plus difficile : en effet, nous sommes nombreux à savoir
exactement ce qu’il faut faire et … à ne pas le faire.

Le principe du succès n°41 est la suite directe du chapitre 39 : « Pas de succès

sans… »

Etes-vous prêt à entendre le conseil de Jack ?

« Entourez-vous d’une équipe efficace et ensuite déléguez »

Je vous avais dit qu’il allait falloir décider : parce que si on monte une équipe, c’est
qu’on a envie de s’engager, et que cette fois, ce n’est plus pour rire !

Voilà pourquoi on essaie toujours d’éviter cette étape !

Donc, le conseil avisé de Jack d’aujourd’hui est d’engager une équipe. (Une seule
personne c’est déjà le commencement d’une équipe si ce mot vous effraie !)

Le but est de vous concentrer totalement sur votre génie propre et sur ce qui est le
plus rentable pour vous.

Ne vous affolez pas : engager une équipe peut commencer par un baby-sitter ou une
aide-ménagère pour pouvoir vous dégager du temps.

176
Listez toutes les tâches que vous faites habituellement et examinez celles que vous
pouvez déléguer.

Attention, déléguer ne veut pas dire se « débarrasser » de votre tâche. Elle est
toujours sous votre responsabilité.

Déléguer prend du temps pour … en gagner

Il va falloir trouver la bonne personne. Si parfois cela vous saute aux yeux, ce n’est
pas toujours le cas et vous devrez peut-être essayer une ou deux personnes avant de
trouver la bonne. Mais souvent, quand on est prêt, la vie nous propose les assistants
dont nous avons besoin.

Mettez-vous d’accord avec eux sur leur « rémunération » : tout travail mérite salaire
ou au moins une compensation. Celle-ci ne doit pas être nécessairement financière.

Il peut s’agir d’un échange de service (attention, il doit faire partie de votre génie
propre pour que vous ayez du plaisir à le rendre).

Il ne sert à rien d’engager quelqu’un pour tondre la pelouse ou faire votre secrétariat
pendant que vous videz votre grenier. Sauf si votre objectif est de réussir à avoir du
temps pour faire de la place dans votre grenier.

Comment savoir que vous devez déléguer quelque chose ?

Quand cela ne fait pas partie de votre génie propre

Quand cela va vous libérer du temps
En engageant quelqu’un qui a un taux horaire inférieur au vôtre.

Si vous gagnez 50 € de l’heure, dites-vous que c’est ce prix que vous coûte la tâche de
laver vos fenêtres ou votre voiture si vous le faites vous-même.

Encore une petite chose :

Il est important de former vos collaborateurs pour que le travail soit réalisé comme
vous le souhaitez. Néanmoins, vous devez leur faire un minimum confiance.

« Si on a pris le soin de bien s’entourer, le collaborateur responsable prend 99 fois sur

100 la décision que vous auriez souhaitée, voire, de temps à autre, une décision
meilleure. »

Jacques Chirac

Gardez cette citation en mémoire pour vous décider à mettre sur pied votre équipe
de succès.

177
On se retrouve dans le chapitre prochain avec un gros morceau :

Sachez dire non !

Résumé
Principe n°41 : Entourez-vous d'une équipe efficace et ensuite déléguez
"Si vous n'avez pas d'adjoint, vous êtes celui de quelqu'un d'autre."
Raymond Aaron

Tous les grands savent s’entourer d’une équipe efficace pour prendre en charge
toutes les activités connexes à leur génie propre. Choisissez les membres de votre
équipe puis faites leur confiance. Certaines personnes adorent faire les tâches que
nous détestons et souvent à meilleur coût.

Crédits photographiques : savit keawtavee – freedigitalphotos.net

178
 42 - Pourquoi disons-nous si souvent
OUI alors que nous pensons NON ?

Principe n°42 : « Sachez dire NON ! »

Réfléchissez un peu à toutes les activités de votre semaine qui commencent par…

Il faut que …

Il faut que :

Je réponde à tous ces mails en retard

Je conduise mon fils à cette soirée
Je passe porter ce livre à unetelle
Je fasse le gâteau d’anniversaire de la cadette pour l’école
Je termine ce rapport urgent pour mon boss
Je rappelle ce client
…

Et vous dans tout ça ?

Et vos projets ?

Et vos objectifs ?

179
Et vos « journées de repos et de loisirs ». (Voir le chapitre 40 : « Efficacité en 3
temps » ?)

Les gens qui réussissent leurs buts dans la vie savent dire NON sans se sentir
coupable.

Mais qu’est-ce qui nous oblige à sans cesse dire OUI ?

Notre inconscient se promène toujours avec une petite balance nommée « Plaisir-
Déplaisir ».

Si vous dites OUI à toutes ces demandes venant de l’extérieur, vous avez moins de
temps pour vous. MAIS vous évitez de vous sentir coupable.

Dans la balance : être débordé et laisser vos projets de côté est plus supportable que
de ressentir de la culpabilité.

Dire NON à nos parents était un grand risque : celui de ne plus être un bon fils, une
bonne fille. Et forcément, risquer de perdre leur amour.

Que nous propose Jack ?

Il nous suggère de présenter les choses de cette manière :

« Mon refus n’est pas dirigé contre vous. Je le fais pour moi. »

Par exemple : « J’ai pris trop d’engagements à l’extérieur de chez moi récemment. Ta
demande me fait plaisir mais j’ai décidé de consacrer plus de temps à mes projets. »

Voici une définition de la culpabilité que j’aime beaucoup :

« La culpabilité, c’est la tension qui existe entre l’image que nous voudrions avoir de
nous-mêmes et la réalité que nous sommes. »

180
Et la bonne nouvelle :

C’est que vous pouvez abandonner ces images tyranniques

Du bon
Du gentil
Du super… héros

Et désormais dire NON sans culpabilité !

Résumé
Principe n°42 : Sachez dire non!
"Vous n'avez pas à vous sentir terrorisé par les attentes des autres envers vous!"
Sub Patton Thoele

Les moyens de communication moderne font que nous sommes à la disposition des
voleurs de temps. Vous devez apprendre à ne pas toujours céder aux souhaits des
gens et à réagir à toutes les sources de distraction. Interdisez-vous ces choses à ne
plus faire. Les autres sentiront ces limites à ne pas franchir. Pour le reste, il va falloir
apprendre à dire non sans vous sentir coupable : vous dites non pour vous-même,
pas contre les autres.

Crédits photographiques : pakorn - renjith krishnan – freedigitalphotos.net

181
 43 - Nouvelle grille de lecture pour
choisir vos projets ou votre vie !

Comment faire pour faire des choix de projets ou de vie et arriver à les vivre
pleinement ?

En effet, nous sommes devant tellement d’opportunités qu’il est parfois difficile de
distinguer le bon chemin … du moins bon. Nous ratons alors le meilleur pour nous
contenter des miettes.

Jack Canfield nous donne une boussole.

Faites des choix à la lumière de cette phrase :

« Refusez ce qui est bien pour accueillir l’extraordinaire ! »

Faites comme Stallone : il voulait absolument jouer le rôle central du film qu’il avait
écrit – Rocky. Il ne voulait pas se contenter de vendre le scénario de son film. Il
voulait une carrière extraordinaire.

Les producteurs acceptaient à condition de le remplacer par des acteurs déjà connus
comme Robert Redford. Il a continué à poursuivre son étoile. Il a fini par produire
lui-même son film dans lequel il était payé des clopinettes. Mais il croyait en son
rêve et … on connaît le succès de la saga des Rocky !

182
Combien de temps perdez-vous à des activités qui ne vous rapportent rien soit au
niveau financier, soit au niveau personnel ?

Imaginez l’essor de vos projets ou les améliorations dans votre vie de famille ou
votre vie de couple si vous choisissiez de vous y consacrer à la place de :

aller boire des verres avec les copains après le match,

aller faire du shopping
traîner sur Internet ou devant votre console de jeux
ou… (complétez vous-même)

Savez-vous que seulement 20% des actions que vous faites sont à l’origine de 80%
des réalisations qui vous ont valu le plus de succès, de gains financiers,
d’avancement ou de satisfaction ?

Cela s’appelle le principe de Pareto environ 80 % des effets sont le produit de 20 %

des causes. Ce fait a été décrit par l'économiste Vilfredo Pareto à propos de la
distribution des richesses.

Marche à suivre :

Ceci concerne plutôt les entrepreneurs et indépendants mais cela pourrait

s’appliquer à des choix familiaux comme les vacances ou l’achat d’une nouvelle
maison.

Faites une liste des choix et distribuez les en deux colonnes : Bonnes
occasions – occasions extraordinaires : et n’oubliez pas de vous poser la
question si cette occasion rentre dans vos objectifs.
Discutez avec vos conseillers de la valeur potentielle de vos choix
extraordinaires.

183
 Tâtez le terrain : évitez de miser tout et tout de suite. Commencez par
faire des tests. Passez de temps plein à mi-temps ou allez en vacances
dans le pays dans lequel vous voudriez vous établir.
Et finalement, décidez si cela en vaut vraiment la peine : ce choix est-il
inscrit dans votre but à long terme ? ou si vous l’abandonnez, allez-vous
récupérer du temps pour des projets mieux ciblés ?

Que se produirait-il dans votre vie si vous décidiez de renoncer à ce qui est tout juste
acceptable pour accéder à quelque chose de mieux ?
nous demande Jack Canfield.

C’était le principe n°43 de Jack Canfield.

Qui a dit que c’était facile ?

Résumé
Principe n°43 : Refusez ce qui est bien pour accueillir l'extraordinaire!
"Le bien est l'ennemi du mieux!"
Jim Collins

Selon le principe de Pareto, seulement 20% de vos actions sont responsables de 80%
de vos succès. Consacrez-vous en priorité à ces 20% de votre activité qui portent
des résultats rentables. Cessez de vous spécialiser dans des choses d’intérêt
secondaire. En refusant le médiocre, vous laissez la place à l’extraordinaire.

Crédits photographiques : nirots – freedigitalphotos.net

184
 44 - Hissez-vous sur les épaules d’un
géant – oui, mais j’ai le vertige !

Figurez-vous que je ne sais pas si j’ai le droit de continuer à vous parler de Jack
Canfield et de ses principes du succès. Pourquoi me suis-je fait cette réflexion ?

Simplement parce que je ne suis pas encore arrivée à appliquer cette étape du livre
pour mes projets.

C’est ici que je suis arrêtée. Et je déteste donner des conseils que je n’ai pas
expérimentés personnellement.

Qu’est-ce qu’on va faire alors ?

Simplement ceci : je vais continuer et vous parler des principes de Jack. Seulement,
je vous dirai ce qui est difficile pour moi de les mettre en application.

Et si VOUS, vous êtes déjà plus loin sur la route, c’est avec grand plaisir que je lirai
vos conseils à cette adresse mail : editionslabelvie@gmail.com

On y va pour le principe 44 ?

« Hissez-vous sur les épaules d’un géant »

185
Que veut-il dire par là ? Déjà dans le chapitre 9, Jack nous expliquait que le succès
laissait des traces.

Il nous conseille de trouver un mentor, c’est-à-dire une personne qui a déjà réussi
dans votre domaine et auquel vous pouvez demander conseil. Bien sûr, cela peut-
être une femme !!!

Je me suis demandé quelle différence entre étudier les comportements, la vie de ces
personnes, de les modéliser et d’obtenir des conseils de leur part.

Et voici la claque que j’ai reçue : des quantités de peurs et de doutes sont montés en
moi.

Je vous les livre en vrac :

Je ne connais personne de célèbre dans mon entourage

Si même j’en connaissais, est-ce que quelqu’un d’important et de surchargé
aurait du temps pour moi
Moi-même comment je peux dégager du temps pour rencontrer un tel
personnage (ben oui, comme je n’ai pas encore osé faire le grand saut et
lâcher mon boulot tout à fait)
Et puis surtout : est-ce que j’aurai le courage d’appliquer les conseils qu’il
ou elle me donne ? Parce que se former et ne pas faire « ses devoirs », c’est
juste une affaire entre nous et nous. Mais si je fais cette demande de
mentoring à quelqu’un en chair et en os, là, ça va devenir sérieux ! (enfin,
encore plus !)
Je sais que je ne vois pas assez grand, j’ai peur du Grand Changement
Est-ce que je serai à la hauteur de ses demandes ?
Qu’est-ce que je peux apporter en échange ?
Et s’il disait non ? Ah ben non, j’ai déjà dépassé ce principe 18 (Non, au
suivant…)

Bon, je crois que vous avez compris que je ne suis pas encore prête. Pourtant JE SAIS
que je vais « devoir y passer ».

Je vais devoir retrousser mes manches et suivre …

Le mode d’emploi de Jack

1. Déterminez à l’avance ce que vous attendez d’un mentor

Ouf, il commence son texte en disant : « De prime abord, même s’il peut sembler
terrifiant d’entrer en communication avec des personnes qui ont déjà réussi dans leur

186
domaine pour demander conseil et soutien, les persuader de jouer le rôle de mentor
auprès de vous est plus facile que vous ne le pensez »

Un mentor va vous débarrasser des œillères que votre cher inconscient a mises pour
vous protéger et vous éviter bien des écueils qu’il a lui-même rencontrés.

Dressez une liste précise de ce que vous voulez lui demander.

2. Faites vos devoirs

Vous avez peut-être déjà une petite idée de qui vous allez contacter, si non, cherchez
dans votre domaine, quelqu’un qui possède l’ensemble des qualités et l’expérience
dont vous avez besoin pour atteindre votre but.

Avant de rencontrer votre mentor, renseignez-vous sur lui, sur son parcours en
lisant, en cherchant sur Internet, en posant des questions à des gens qui l’ont déjà
rencontré. Il sera très flatté que vous vous êtes intéressé à lui.

Les gens qui ont réussi aiment partager ce qu’ils ont appris avec les autres.

Quelques minutes par mois peuvent être suffisantes. Il vous posera peut-être LA
question qui fera basculer votre vision des choses pour un mieux.

3. Suivez les conseils de votre mentor

Ils n’aiment pas qu’on leur fasse perdre leur temps. Si vous demandez conseil,
surtout suivez-les !

4. Soyez prêt à rendre des faveurs

Vous avez peut-être quelque chose pour votre mentor. Si, si.

D’accord, je ne suis pas convaincante. Je ne vois vraiment pas ce que je pourrais

proposer à un mentor en échange de ses conseils. Mais je vais chercher.

187
Et vous ? Allez-vous vous lancer dans l’aventure ?

Résumé
Principe n°44 : Hissez-vous sur les épaules d’un géant
« Etudiez la vie des personnages remarquables et vous découvrirez qu’ils ont toujours fait
leur apprentissage avec un ou plusieurs maîtres. »
Robert Allen

La plupart du temps, malgré toute l’information disponible, nous demandons

conseil à notre entourage au lieu de nous informer auprès des personnes qui ont
réussi dans le domaine concerné. Pourquoi ne prenez-vous pas contact avec vos
mentors ? Recherchez des mentors qui possèdent l’ensemble des qualités et
l’expérience dont vous avez besoin pour atteindre votre but. Déterminez à l’avance
ce que vous en attendez et suivez leurs conseils, ne les dérangez pas pour rien. Soyez
prêt à votre tour à leur rendre service.

188
 45 - Vous ne croyez pas en vous ? Lui
bien !

Jack Canfield et Grégory Grand , auteur aux e-ditionsLABELVIE

Vous le savez, vous découvrez petit-à-petit les recettes de succès des plus grands.
Mais quel que soit votre projet, vous pouvez cuisiner avec Jack Canfield. Nous en
sommes à la 45ème recette.

Aujourd’hui, il vous explique qu’il est important de …

Mais comme un petit dessin vaut mieux qu’un long discours.

Et qu’une vidéo, c’est encore mieux qu’un petit dessin.

Regardez les 6 minutes de cet extrait du film « Facing the Giants ».

Je vous donne le conseil de Jack juste après.

Et le mien : préparez vos mouchoirs ! lien http://youtu.be/-sUKoKQlEC4

189
Pensez-vous que sans coach, le gars aurait réussi cet exploit ?

Non !

Et pourquoi y est-t-il arrivé ? Parce que son coach avait confiance dans ses
capacités !

Alors, quand vous doutez, quand vous ne croyez plus en vous ou que vous
n’imaginez même pas y arriver, un accompagnateur personnel (un coach, quoi) sera
votre plus grand trésor !

Tous les grands ont leur coach personnel. Et vous ?

190
45 bis - Découvrez le métier de botteur
de fesses !

Croyez-vous qu’un champion olympique arrive à se qualifier sans entraîneur ?

Qu’une équipe de foot atteigne le sommet du championnat sans coach ? Qu’un
grand chef ait appris tout seul dans sa cuisine ou uniquement avec sa maman ?

Jack Canfield met en lumière dans ce chapitre les raisons pour lesquelles nous avons
tous besoin d’un accompagnateur personnel (aujourd’hui on dit un coach) pour
atteindre nos objectifs.

La première des raisons est que …

…nous sommes paresseux ! Et bien que nous sachions exactement quoi faire et
comment le faire, nous avons la curieuse habitude de … ne pas le faire !

L’entropie (en d’autres mots la loi du moindre effort) est une loi universelle à
laquelle nous n’échappons pas.

Un coach nous apprendra à nous en servir en nous conseillant de déléguer certaines

de nos tâches par exemple.

Deuxième raison
Notre coach n’aura pas de scrupules à nous botter les fesses. Pour notre bien,
évidemment !

Alors que nous sommes champions du monde pour nous trouver des excuses à tous
nos manquements, le coach ne nous laissera rien passer.

191
Troisième raison

Nous sommes de mauvais juges pour nous-mêmes : « On ne peut pas résoudre un

problème au même niveau que le problème » disait Einstein.

Or, quand nous sommes le nez dans le guidon, ou dans la m… jusqu’au cou, nous
perdons la vue objective sur notre situation et sur nous-mêmes.

Le coach pourra alors repérer nos comportements inconscients de sabotage ou nos

qualités inexploitées pour sortir de notre coquille protectrice.

Et une dernière pour la route

Là, c’est moi qui l’ajoute : nous ne travaillons jamais mieux que lorsque nous voulons
obtenir la reconnaissance de quelqu’un.

Notre coach sera comme une figure paternelle ou maternelle (c’est selon) à qui nous
aurons envie de faire plaisir, pour lequel nous aurons envie de nous dépasser. Et ce
comportement nous vient de tellement loin que c’est presque un réflexe.

Quel genre de coach ?

Prendre un coach est valable quel que soit le projet que vous avez en cours.

Si vous faites partie du petit monde des créatrices, comme les auteurs de
l’eBook (gratuit) "Gourmandises", vous pouvez suivre des cours ou des
formations. Un professeur est aussi un coach.
Si vous voulez épater vos amis en créant des repas de chef, suivez des
cours de cuisine auprès d’un restaurateur de votre région. Demandez-lui
des conseils et appliquez-les. On se battra bientôt pour être invité à votre
table.
Si vous êtes dans le domaine de l’écriture, assistez à des ateliers
d’écriture.
Si vous êtes dans le domaine d’Internet et du blogging, là, il existe des
programmes de formations en lignes extrêmement bien faites. Les

192
 blogueurs sont sympas, tous ceux à qui je me suis adressée m’ont toujours
répondu et soutenue dans mes projets.
Si vous voulez avancer dans votre développement personnel, vous
trouverez ce qu’on appelle maintenant des coaches de vie.
Si vous êtes vous-même coach, trouvez un coach de coach comme Marcelle
della Faille et son club de coaches « Aficea ».

Vous n’êtes pas obligé d’épouser votre coach : un coach ponctuel pour un projet
ponctuel est tout à fait envisageable.

C’était le principe n°45.

A vous de trouver le coach qui vous convient !

Résumé
Principe n°45 : Engagez un accompagnateur personnel
« Je suis absolument persuadé qu’à moins d’être dirigée et conseillée, une personne ne peut
réaliser son plein potentiel. »
Bob Nardelli

Vous avez bien conscience qu’un athlète international ne peut réussir sans
entraîneur. Alors, si vous voulez faire de grandes choses, vous devez vous aussi
avoir vos accompagnateurs personnels : des accompagnateurs d’affaires, de
rédaction, de marketing et même de vie personnelle. Ils vous aideront à prendre les
meilleures décisions possibles pour votre entreprise ou sur le plan personnel.

Crédits photographiques : Adamr - Pakorn – freedigitalphotos.com

193
 46 - Une idée de génieS pour réussir
vos plans, vos objectifs, vos rêves

Apprentissage de la réussite, depuis 45 chapitres. Jack est généreux : il nous livre les
secrets de sa réussite.

Et si vous voulez réussir, quelle que soit l’entreprise dans laquelle vous vous lancez,
évitez de demander à votre voisin. Sauf si lui est arrivé là où vous voudriez être.

Ce n’est pas le cas de mon voisin.

Cette semaine, une idée de génieS…

Oui, oui, le mot « génieS » est bien au pluriel et ce n’est pas pour rien.

Dans ce principe n°46, Jack nous explique un principe qu’il a « piqué » à Napoleon
Hill dans " Pensez et devenez riche ".

Ce truc revient fort à la mode sous le terme de « Master Mind ».

Qu’est-ce que c’est précisément ?

Une rencontre de grands esprits, d’esprits supérieurs.

L’idée est de réunir 5-6 personnes (plus ça devient difficile à gérer) qui sont déjà un
pas plus loin sur le chemin de leur réussite.

On se voit une fois par mois, ou on se skype et on se rencontre une journée tous les
trimestres. Les modalités sont variables.

Vous pouvez profiter ainsi de leur expérience et de leurs relations.

194
Ils ne doivent pas nécessairement venir du même secteur que vous. Plus les
domaines seront variés, plus les échanges seront riches. Plus vous obtiendrez un
éclairage neuf sur votre activité. Plus les idées novatrices pourront voir le jour.

Le Master Mind de Jack se compose

du spécialiste en affaires Marshall Thurber

de l’expert en marketing internet Declan Dunn
du PDG de OneWorldLive Liz Edlic
du géant de l’immobilier et maître ès succès John Assaraf
de l’accompagnateur en stratégies et président de Empowered Wealth

Bref, que du beau monde !

Oui, mais moi je ne connais pas « du beau monde »

Ok. Vous pouvez fréquenter des « Services club » comme le Lion’s ou le Rotary. Là,
il y a du beau monde.

Mais vous pouvez aussi faire des variations sur le Master Mind.

Celui auquel je participe de temps à autre est composé de femmes de différents

horizons : une diététicienne et auteur de pièces de théâtre, une éducatrice, une
peintre-mère au foyer.

Ce qui est particulièrement intéressant, c’est que leur éclairage tout neuf sur mes
projets me font comprendre certaines de mes erreurs ou comment améliorer mes
services.

Soumettez votre problème au groupe et écoutez les solutions proposées. Inspirez-

vous en si elles ne sont pas directement applicables.

Et puis dans la soirée, il y a les :

Moi je connais quelqu’un qui…

As-tu déjà lu ce livre qui parle de…
Je suis allée sur un site génial qui pourrait te…
J’ai justement ce truc que tu cherches…
Quand ça m’est arrivé, j’ai fait …

Une de vos difficultés a peut-être déjà été résolue par quelqu’un d’autre ou
ensemble, vous pouvez élaborer une solution nouvelle.

Et si je n’ai pas le temps ?

195
D’abord, « avoir le temps « est une question de priorité. Mais on ne va pas parler de
ça tout de suite.

Ensuite, encore une idée piquée à Napoléon Hill : « Le groupe d’esprits supérieurs
virtuel ».

Imaginez les gens que vous aimeriez réunir dans votre groupe, le beau monde dont
on parlait ci-dessus. Et là, laissez libre cours à votre imagination : Dieu, le Dalaï
Lama, Marx (le cuisinier, le politique ou le comique, c’est comme vous voulez)…

Vous les avez ? Parfait. Installez-les autour d’une table ronde. Prenez une chaise et
asseyez-vous avec eux.

Quand vous êtes face à un problème, convoquez-les et demandez à chacun ce qu’ils

feraient à votre place. Laissez-vous inspirer par la puissance de leurs pensées.

Avec un peu d’habitude, ce peut-être une immense source de … ressources.

Ça, c’était la théorie. Pour les exercices pratiques, c’est à votre tour !

Résumé
Principe n°46 : Réunissez un groupe de « grands esprits »
« Que deux ou trois, en effet, soient réunis en mon nom, je suis là au milieu d’eux »
Mathieu (18-20)
« Deux têtes valent mieux qu’une » dit la sagesse populaire. Alors imaginez le résultat si
vous en réunissez cinq ou six afin de trouver des solutions, d’échanger des idées, de forger
des relations, de vous encourager et de vous motiver mutuellement. En 1937, Napoleon
Hill en parlait déjà dans son livre « Pensez et devenez riche ». Vous n’êtes pas obligé de les
choisir dans votre domaine d’activité. Cela permet d’avoir des regards nouveaux sur vos
projets.

Crédits photographiques : krishnan – freedigitalphotos.net

196
 47 - Vous n’avez que 37 secondes
pour agir

Vous n’avez que 37 secondes : après, il sera trop tard

Depuis trois chapitres, Monsieur Jack nous conseille d’aller chercher les ressources à
l’extérieur : un mentor, un coach, une équipe de grands esprits.

Aujourd’hui, dans le principe n°47, il nous propose de prendre conseil de la

personne la plus importante dans votre vie.

Mais attention, vous devez faire vite!

De qui s’agit-il ?

Vous l’avez peut-être deviné : VOUS évidemment.

Attention, il ne s’agit pas de votre petit mental étriqué qui défend votre ego. Il s’agit
bien sûr de votre Moi supérieur, de votre Intelligence profonde, de votre Intuition.
Certains vont jusqu’à dire, votre Dieu intérieur ou Dieu tout court.

A vous de déterminer le terme le plus adapté à votre philosophie de vie.

Personnellement, j’aime bien le mot « Quelqu’un ». Je vous explique plus loin
pourquoi.

Un des moyens pour entrer en contact, pour entendre les conseils de votre Intuition,
est de calmer votre esprit avec la méditation.

« J’ai déjà essayé, je n’y arrive pas ». Bien sûr, au début, un peu d’entraînement est
nécessaire.

Ecoutez le récit de Jack Canfield lui-même lors de sa première expérience. Je parie

que vous reconnaîtrez le commencement!

"A l’âge de 35 ans, j’ai participé à une retraite de méditation qui devait changer ma vie à
jamais.
197
Pendant toute une semaine, nous sommes demeurés assis, méditant de 6h30 le matin jusque
22h, avec des interruptions pour le repas et des promenades en silence.

Les premiers jours, j’ai pensé devenir fou.

Lorsque je ne tombais pas de sommeil, parce que j’en avais tant manqué pendant des années,
mon esprit vagabondait d’un sujet à l’autre, tandis que mes expériences antérieures défilaient
dans mon esprit. A d’autres moments, je planifiais des améliorations pour mon entreprise,
tout en me demandant ce que je pouvais bien faire dans ce lieu de réflexions, alors que toutes
les personnes que je connaissais étaient ailleurs, travaillant et profitant de la vie.

Le quatrième jour, une chose inattendue et merveilleuse s’est produite. Mon esprit s’est apaisé
et je me suis senti « transporté » en un lieu d’où je pouvais observer ce qui se passait autour
de moi sans jugement, avec un profond détachement.

J’étais conscient des sons, des sensations dans mon corps, et j’éprouvais une impression de
profonde paix intérieure. Mes pensées continuaient d’aller et venir, mais le rythme et les
thèmes de mes réflexions avaient changé. Mes préoccupations étaient plus profondes.

On pourrait parler ici d’intuitions, de compréhension intérieure, et de sagesse. Je faisais des

liens que je n’avais jamais perçus auparavant. Je comprenais mes motivations, mes craintes et
mes désirs, à un niveau plus profond.

Des solutions créatives à des problèmes que j’avais affronté toute ma vie émergeaient dans ma
conscience.

[…] La pression de performer, de prouver ma valeur, de me justifier sans cesse, de mesurer ce

que je faisais d’après les standards extérieurs, de satisfaire le besoin des autres, tout cela avait
disparu.

J’avais repris contact avec moi-même et avec le véritable sens de ma vie."

Je vous rappelle que ceci est le résultat après 4 jours de méditation à raison de 14h
par jour !!! Ne soyez pas trop pressé.

Vous commencerez alors peut-être à entendre ce Quelqu’un qui vous parle.

Vous pouvez bien sûr utiliser d’autres outils pour accéder à votre Inconscient
créateur.

Personnellement, j’utilise les cartes de certains jeux de Tarot. Je pose ma question et

à travers les images, « quelqu’un » me répond. J’ai la sensation d’être reliée en direct
avec une source de sagesse qui veut mon bien et qui sait exactement ce qui est bon
pour moi (et pour les autres).

198
L’écriture est aussi un puissant moyen de se connecter.

Comment savoir qui parle ?

Votre mental ou votre intuition ? Ce sont les sensations de votre corps et votre
ressenti intérieur. Des frissons, une vague de joie ou d’enthousiasme, vous
confirmeront que les réponses ou les solutions viennent de plus loin que votre petit
moi.

Les chercheurs qui étudient le fonctionnement du cerveau estiment que notre base de données
inconsciente domine celle qui est consciente dans un rapport d’au moins dix millions à un.
Cette mine d’information est la source de votre génie naturel insoupçonné. En d’autres mots,
une partie de vous est plus brillante que vous ne l’êtes »

Michael J. Gelb auteur de « Pensez comme Léonard de Vinci : soyez créatif et

imaginatif. »

Intuition mode d’emploi

Si vous voulez avoir des réponses, c’est simple : posez des questions.

Des questions directes avec vos préoccupations immédiates :

 Comment atteindre le poids idéal ?

 Est-ce que je dois vraiment quitter mon conjoint ?
 Qui contacter pour obtenir cette affaire ?
 Comment débloquer ma situation financière?
 …

Attention, c’est ici que ça se corse : vous avez 37 secondes pour capter l'idée et la
fixer dans votre esprit. Si vous passez à autre chose, il ne lui faudra que 7 minutes
pour disparaître à jamais. Prenez l’habitude de noter ou d’enregistrer vos idées
lumineuses.

Et une fois que vous avez noté : agissez IMMEDIATEMENT !

En effet, ces intuitions se rapportent parfois à des opportunités qui ne se

représenteront plus. Comme l’achat de votre maison idéale. Vous vous êtes peut-être
vu vous rendre dans une ville que vous ne connaissiez pas, vous avez peut-être
entendu que vous deviez appeler telle personne au téléphone. Cela ne peut pas
attendre : faites-le !

Souvenez-vous de ceci : Les réponses se trouvent en vous !

Résumé
Principe n°47 : Prenez conseil de vous-même

199
 "Toutes les ressources dont nous avons besoin se trouvent dans notre esprit."
Théodore Roosvelt

Notre éducation nous a appris à chercher à l’extérieur de nous les réponses à nos
questions. Pourtant, la plupart des personnes qui ont réussi ont suivi leur intuition.
Ecoutez donc votre « voix intérieure ». Nous avons tous de l’intuition, il s’agit tout
simplement de la développer. Comment ? Par la méditation ou en posant des
questions. Surtout, soyez attentifs aux réponses de votre inconscient et agissez
immédiatement. Plus vous faites confiance à votre intuition, plus elle sera disponible
et vous serez ainsi dans un flux continu d’impulsions intuitives.

200
Quatrième partie : Créez un réseau
de relations gagnantes
« Les relations personnelles sont le terreau fertile d’où
croissent tous les progrès, tous les succès et toutes les
réalisations dans la vraie vie. » Ben Stein

201
 4 - 48 - Créez votre chaîne découverte
(Discovery Channel) en vrai

Nous arrivons à la quatrième partie du livre « Le succès selon Jack » de Jack Canfield.

Où en étais-je ? Ah oui….
Quatrième et dernière partie, une des parties les plus importantes sans laquelle vous
ne pouvez espérer monter au firmament des célébrités. Bon, ce n’est peut-être pas ça
que vous voulez.

Par contre, si vous avez le moindre projet d’envergure à réussir, vous ne pourrez y
arriver sans ça :

« Créez un réseau de relations gagnantes »

Et pour créer des relations gagnantes, il faut d’abord apprendre le BA BA de la

relation tout court.

Si, si, ça s’apprend.

La plupart du temps, quand on entre en relation, voici comment ça se passe.

- Bonjour
- Salut
- Tu vas bien ?
- Oui et toi ? Déjà parti en vacances ?
- Oui, je reviens de Corse et… (vous l’interrompez)
- Ah bon ? Moi je préfère Cuba, j’y vais deux fois par an. C’est génial, les gens y
sont sympathiques. Et si tu veux je te refile des tuyaux.
- Ça doit coûter cher !

202
 - Non, vraiment pas, si tu choisis la bonne compagnie aérienne et si tu vas chez
l’habitant. Dis, je file, là, je suis au taquet.

Et voilà comment vous perdez une occasion de découvrir la Corse et l’expérience de

votre interlocuteur.

Je parle de vacances mais ça aurait pu être une conversation

Autour des enfants : Oui mais le mien ….

Autour des bagnoles : t’aimes ça toi ? Moi je préfère….
Autour de la politique…

Autour de n’importe quoi finalement, car dès que quelqu’un ouvre la bouche, nous
préparons déjà dans notre tête l’anecdote que nous allons raconter.

Alors quel est ce secret de communication dont nous parle Monsieur Jack ?

Il nous conseille d’utiliser nos oreilles…

… et de fermer notre bouche (pour rester poli)

Cela s’appelle « l’écoute active ».

En quoi cela consiste-t-il ? A se taire et à écouter tout simplement. Simple en théorie

car vous constaterez assez vite, si vous êtes bavard comme moi, que votre niveau de
frustration va sensiblement augmenter au début de cette pratique.

203
Mais quand vous verrez comment les gens vous trouvent intéressants alors que vous
ne dites rien, vous vous prendrez vraiment au jeu.

Sans compter que si vous aimez rendre service, cela vous permettra de comprendre
les attentes des autres et d’y répondre ainsi au mieux.

C’est aussi en découvrant la personnalité des autres, que vous rencontrerez vos
futurs collaborateurs éventuels. Ou les gens qui pourront vous aider au bon moment
pour réaliser vos projets.

Voilà d’ailleurs la raison pour laquelle nous avons deux oreilles et une seule bouche !

Comment fait-on pratiquement ?

En posant des questions et en écoutant les réponses.

En relançant par des « Ah oui », « Tiens ? », « Et ensuite ? » et de petits hochements

de tête. C’est tout.

Les avantages ne sont pas que relationnels.

Ecoutez vos clients par exemple : cela vous évitera de devoir refaire le travail. Dans
votre enthousiasme à leur proposer vos services, vous oubliez peut-être de répondre
à leur demande. Ils vous feront recommencer le travail, c’est sûr. Car il ne
correspond pas à ce qu’ils souhaitaient profondément.

C’est verrez, c’est encore plus intéressant que Discovery Channel !

Voici un petit jeu pour vous habituer :

Quatre questions à poser aux autres pour les découvrir en profondeur :

1. Si nous devions nous rencontrer dans trois ans, qu’est-ce que vous aimeriez
avoir accompli entre-temps pour vous sentir satisfait de vos progrès ?
2. Quelles sont les plus grandes difficultés que vous devrez affronter et
solutionner pour réussir ?
3. Quelles circonstances favorables à la réalisation de votre projet devrez-vous
susciter ou exploiter pour atteindre votre but ?
4. Quels atouts devrez-vous encore renforcer et optimiser ? Quelles habiletés et
compétences qui vous font défaut en ce moment, devrez-vous développer, si
vous voulez être en mesure de saisir ces occasions favorables ?

Bien sûr, ce ne sont pas des questions à poser entre deux portes.

Commencez par y répondre vous-même pour comprendre l’effet de ces questions

sur quelqu’un.

204
Pour aller plus loin

Grégory Grand et Mister Jack Canfield

Et si vous voulez vous perfectionner en relations humaines, voici un eBook écrit par
Grégory Grand , auteur aux e-ditionsLABELVIE.

Il a d’ailleurs été formé personnellement par Jack Canfield aux Etats-Unis pour
enseigner les principes de succès de Monsieur Jack.

Cliquez sur l’image pour le découvrir

En bref, discutez moins, écoutez plus !

205
 Résumé
Principe n°48 : Soyez ici et maintenant
« Ecoutez des centaines de fois. Réfléchissez des milliers de fois. Ne parlez qu’une fois. »
Anonyme

Vous êtes enthousiaste pour vos projets et vous avez envie d’en parler quand vous
rencontrez des gens. Ou vous avez l’habitude de contrôler et de diriger vos équipes.
Mais il est souvent plus intéressant de les écouter : en se sentant écouté, les gens
vous trouveront sympathique, ouvert et…intéressant. Même si vous ne dites pas un
seul mot à propos de vous. De plus, vous découvrirez les besoins réels des gens. Ce
qui vous donnera des opportunités d’y répondre et ainsi obtenir un intérêt pour
votre produit ou service.

Crédits photographiques : Dan – Freedigitalphotos.net

206
 49 - Et si on communiquait avec un
cœur ?

Dans 15 chapitres, nous aurons terminé le livre « Le succès selon Jack » de Jack
Canfield. Si vous avez appliqué tous ses principes de succès, votre vie devrait avoir
changé depuis le début de l’aventure.

Peut-être pas encore du tout au tout mais nous sommes en chemin. En tout cas, je
vous le souhaite.

Que nous manque-t-il encore ?

Nous voici arrivés au principe n°49 : « Parlez à cœur ouvert ».

« La plupart des conversations ressemblent à une partie de ping-pong où chaque personne ne

cherche qu’à marquer le point suivant ; cependant, prendre le temps d’apprécier les points de
vue divergents, et les émotions qui les accompagnent, voilà qui peut transformer les
adversaires d’hier en partenaires d’une même équipe. »

Cliff Durfee – Créateur du processus de la « discussion à cœur ouvert »

Ce bonhomme n’a rien inventé : pour qu’une communication soit efficace et

constructive, il faut que les interlocuteurs se respectent et s’écoutent. Je vous
explique pourquoi de suite.

Je vous en parlais dans le chapitre dernier.

Qu’est-ce qu’une discussion à cœur ouvert ?

Il s’agit d’une discussion avec des règles strictes pour garantir le respect de chacun
et créer un cadre de sécurité.

Elle peut se faire dans de nombreuses circonstances :

En famille lorsqu’il y a un conflit entre plusieurs membres
Dans une classe

207
 Avant une réunion importante du personnel
Autour d’un événement traumatisant comme une explosion, un suicide
dans une école…
De manière régulière pour garantir la bonne communication dans un
groupe
Dans le cadre d’une thérapie familiale

En voici les règles de base :

Il est nécessaire d’avoir un objet symbolique. Cet objet est détenu par la
personne qui a la parole.
Seule la personne qui a l’objet a le droit de parole
On ne peut parler que de soi, de son ressenti, de ses émotions.
Interdiction donc de critiquer ce qui vient d’être dit ou une autre
personne.
Quand elle a terminé, la personne donne l’objet symbolique à son voisin de
gauche.
Les participants s’engagent à ne pas révéler ce qui se dit dans le groupe.
Personne n’a le droit de quitter la séance tant qu’elle n’est pas
officiellement déclarée terminée.

Cliff Durfee n’a rien inventé : l’objet symbolique qu’il utilise est un coussin en forme
de cœur.

Cette manière de faire est inspirée des rituels africains ou amérindiens. L’objet
symbolique y est un « bâton de parole ».

Quel résultat pour de telles conversations ?

Le but est que chacun puisse vider son sac sans être interrompu constamment par les
autres. Et sans se faire agresser.

Comme on n’a pas le droit d’intervenir, les réactions à vifs ont le temps de s’apaiser
avant d’arriver à notre tour de parole.

208
Ce temps permet alors d’élaborer de nouvelles pensées et d’entrer mieux en contact
avec les blessures de l’autre. De comprendre son point de vue.

Ces discussions sont souvent intenses, aussi, il est parfois nécessaire d’en limiter le
temps total ou le temps maximum de parole de chacun. Le groupe idéal compte en
dessous de 10 participants.

En bref, vous pouvez attendre de ces discussions :

Une meilleure capacité d’écoute

L’expression constructive des émotions
Une plus grande compétence en résolutions de conflits
La guérison d’anciennes rancoeurs
Le développement du respect mutuel et de la compréhension
L’occasion de tisser des liens plus étroits, de créer un sentiment d’unité, de
faire des rapprochements.

Jack Canfield a utilisé cette technique lors d’un séminaire qu’il animait : un des
participants au séminaire a eu un accident pendant la pause de midi et est décédé sur
le coup.

Il a fait deux groupes de 6 personnes et pendant une heure, chacun des participants a
eu l’occasion d’exprimer ce qu’il ressentait à ce propos. Quand tout le monde fut
calmé, il put reprendre le séminaire.

Cette technique du « bâton de parole » marche très bien avec les enfants.

Quand testez-vous le vôtre ?

209
 Résumé
Principe n°49 : Parlez "à coeur ouvert"
"Prendre le temps d'apprécier les points de vue divergents, et les émotions qui les
accompagnent, voilà qui peut transformer les adversaires d'hier en partenaires d'une
même équipe."
Cliff Durfee

Les occasions de libérer nos émotions sont plutôt rare dans la vie quotidienne. Les
émotions s’accumulent souvent à un tel point qu’il est difficile de se concentrer sur
les « affaires courantes ». Le verre est plein, il n’y a plus de place pour écouter
l’autre. Il est impossible d’écouter sans avoir été entendu. « Parler à cœur ouvert »
est une technique de communication très structurée. Elle peut être utilisée avant ou
pendant une réunion du personnel, au début d’une réunion d’affaire, après un
événement chargé d’émotions, lors d’un conflit entre individus ou régulièrement
pour créer un sentiment d’appartenance plus élevé.

Crédits photographiques : nirots -Idea go - freedigitalphotos

210
 50 - Découvrez un vrai vampire
énergétique !

Principe n°50 : « Arrêtez de vous prendre pour Pinocchio ! »

Enfin, il ne le dit pas tout à fait comme ça

Il dit : « Dites la vérité tout de suite »

1964. J’ignore quel mois, quel jour. Je sais juste qu’on est dimanche. Je veux aider maman à
faire le ménage. Elle m’a donné une loque humide. Je m’applique.

Je suis dans la chambre des parents. Je prends les poussières sur la table de nuit, puis sur la
lampe de chevet.

Pour mieux voir les poussières, j’allume la lampe. Et dès que je pose ma loque dessus….PAF.
L’ampoule explose.

Je suis terrorisée. Qu’est-ce que papa va dire ? J’aurais dû le savoir. J’ai fait une gaffe. Mon
ventre se noue. Je décide de faire comme si de rien n’était.

Jusqu’à ce que bien sûr on m’interroge.

- C’est toi qui as fait ça ? demande papa.

- Non, ce n’est pas moi.

Mes jambes tremblent, je sens encore cette peur dans mon estomac. Pourvu qu’il me croie.
Pourvu qu’il ne me fasse pas la honte de devoir dire la vérité.

Mon mensonge est bien plus léger à supporter que la vérité.

Quelle vérité ?

Que je ne pouvais pas savoir que la lampe n’exploserait pas ?

Que je n’étais pas obligée d’être parfaite à 5 ans et demi ?
Que faire des erreurs est source d’apprentissage ?

211
 J’ai porté ce secret pendant longtemps. J’ai caché des années que j’avais commis
« cette faute ». Et j’ai pris l’habitude de mentir pour me faire bien voir, pour ne pas
me faire « désaimer ».

Je pense qu’il m’a fallu 35 ans au moins pour me défaire de ce besoin de cacher mon
imperfection. Peut-être même 40. J’ai pensé que le mensonge était la meilleure
manière de me protéger.

FAUX !

Lorsque j’ai enfin appris à m’accepter comme je suis (enfin pas tout à fait, à 90%)

Je me suis sentie tellement légère, tellement libre.

J’étais prisonnière de mon besoin d’inventer des histoires qui n’étaient pas la
mienne.

Dire la vérité libère de l’énergie.

Et Monsieur Jack il ment aussi ?

Je suppose que non. Il cite l’expérience de son entreprise. Ils ont été sélectionné parce
qu’ils ont dit la vérité à propos de leur proposition de formation. Ils ont été les seuls
à dire à leur futur client potentiel que leur demande était mal adaptée et qu’ils ne
pourraient pas obtenir les résultats qu’il attendait.

Faut oser : risquer un contrat de 730.000 $ en osant dire la vérité.

En fait, ils ont remporté bien plus que ce contrat : leur formation a été intégrée dans
d’autres programmes sociaux du comté.

Comment j’ai réussi à me débarrasser de mon syndrome de

Pinocchio ?
Jack fait cet exercice dans ses séminaires : il demande à chacun de révéler ses secrets
en petits groupes. Au début, ce sont des secrets de Polichinelle. Au fil de l’heure, les
confessions se font plus profondes.

212
Au bout du compte, chacun se sent libéré et la cohésion dans les groupes est encore
plus forte.

Au cours d’un séminaire auquel j’ai assisté, il était question d’aller se poser face à
une caméra qui tournait (avec personne derrière) et de dire notre plus gros secret.

Je voulais dire des petites choses anodines mais j’ai voulu jouer le jeu !

Je l’ai fait. J’ai osé.

Malgré les 80 personnes présentes, j’ai passé l’heure suivante à pleurer, à sangloter, à
avoir peur que si les gens savaient ça ils ne m’aimeraient plus. Et puis je me suis
calmée et je me suis enfin sentie délivrée pour toujours de ce mur de protection de
mensonge que j’avais construit autour de moi.

(Non, vous ne saurez pas de quoi il s’agit, j’ai réglé mon problème avec ça) !

C’est pour protéger les autres que je ne dis pas la vérité

Mensonge !

C’est toujours pour nous protéger : pour éviter d’affronter les conséquences de la
vérité.

La vérité est inconfortable – Les réactions des gens sont inconfortables.

Mais la liberté et cette énergie retrouvée n’ont pas de prix.

A votre tour ! Faites-le au moins pour vous-même : établissez la liste des choses que
vous avez faites et que vous trouvez les plus gênantes ou honteuses.

Dites-les tout haut devant votre miroir ou osez plus :

213
Choisissez une personne de confiance et confessez-vous !

Si vous voulez qu’on vous aime comme vous êtes, vous devriez commencer par vous
aimer avec toutes ces choses inavouables que vous avez commises.

Dans le chapitre prochain, on parle de la manière de dire les choses

Résumé
Principe n°50 : Dites la vérité tout de suite
"Dans le doute, dites la vérité."
Mark Twain

La vérité nous rend souvent mal à l’aise car nous en craignons les conséquences. La
communication est alors biaisée. Cacher la vérité demande beaucoup d’efforts
psychiques. La vérité par contre, libère notre énergie. Dire la vérité a un effet
thérapeutique puissant : des problèmes physiques disparaissent, la dépression se
dissipe, la joie de vivre renaît.

Même si cela vous fait peur, dire la vérité est toujours profitable. Dans les affaires,
cette honnêteté paiera plus et vous accordera un « capital confiance » vous
permettant de remporter des marchés même si vous n’avez pas le meilleur prix.
Lors d’un examen, il est souvent plus intéressant d’avouer son ignorance que de
montrer sa bêtise en inventant des réponses fausses.

Crédits photographiques : Walt Disney - Salvatore Vuono -Stuart Miles – freedigitalphotos.net

214
 51 - Connaissez-vous l’histoire du
jeune moine et du dindon ?

Don Miguel Ruiz

Quatrième étape vers notre réussite : Jack Canfield nous demande de faire attention
à nos paroles.

Nous sommes au principe n°51.

Il n’est pas le seul à le dire…

« Le choix irréprochable des mots peut vous mener à la liberté personnelle, au succès et à
l’abondance ; il peut éloigner la peur et la transformer en joie et en amour »
Don Miguel Ruiz

Don Miguel Ruiz est l’auteur du bestseller « Les quatre accords Toltèques » dont je
parlais dans cet article : Une façon simple de changer le monde.

« Que ta parole soit impeccable » est un des quatre accords toltèques. Mis en
application, il peut changer tout votre environnement.

Au travail, à une certaine époque, les commérages allaient bon train. Nous étions 7
dans un petit bureau et j’ai proposé à mes collègues de mettre cette phrase en
application.

215
Cela a permis à tout le monde de se rendre compte à quel point nous utilisions notre
bouche à mauvais escient !

La puissance destructrice des mots :

Dans un monastère bouddhiste, accroché au flanc de la montagne, un jeune moine avait

l’habitude de critiquer tout le monde, de répandre des racontars et de se moquer des autres.

Un jour, un vieux moine constatant cela, l’aborda et lui dit :

- Va me chercher un dindon.

Le moinillon n’osant quand même pas manquer de respect à son aîné, alla chercher un
dindon dans la basse-cour. En chemin, il se demandait : « Un dindon ? Un dindon ? Que va-
t-il bien pouvoir faire avec un dindon ?! »

Après avoir couru longtemps pour l’attraper, il le présenta au vieux moine.

- Bon, maintenant, assieds-toi là et plume-le.

- Le plumer ? Vivant ?

- Plume-le ! ordonna-t-il fermement.

Le moinillon s’assit et s’exécuta. Un plume après l’autre, il dénuda complètement le dindon

tout en se demandant à quoi cela pourrait bien servir à part faire souffrir la pauvre bête.

Quand ce fut fait, il alla le porter au vieux moine.

- Parfait ! lui dit-il.

Le moinillon ne comprenait toujours pas.

Le vieux moine le regarda dans les yeux et lui dit :

- Et maintenant, remets-lui ses plumes !

216
Chaque fois que nous disons quelque chose de négatif sur quelqu’un, c’est comme
si nous lui enlevions des plumes.

Nous ignorons comment ce que nous disons va être colporté. Parfois nous ignorons
même si c’est vrai.

Comment réparer une réputation que nous avons détruite d’une parole ?

La parole est une énergie.

Les sorciers l’utilisent comme énergie de guérison ou de malédiction.

Cette semaine, je vous propose d’appliquer ce principe.

Utilisons notre parole pour dire des mots d’amour, pour complimenter, pour
encourager.

C’est ainsi que nous nous construirons un réseau de relations

gagnantes !

Résumé
Principe n°51 : Exprimez-vous impeccablement
"Le choix irréprochable des mots peut vous mener à la liberté personnelle."
Don Miguel Ruiz

Issu des Quatre accords Toltèque, ce principe rejoint la philosophie de Socrate. Les
maîtres spirituels respectés ont toujours prêché contre la médisance et les jugements
portés sur autrui. Nous parlons souvent de façon inconsciente sans en mesurer la
portée. Que ce soit dans la réalité ou dans les sphères énergétiques. Ce que vous
dites aux autres crée une vague qui fait le tour du monde.

Parler impeccablement signifie laisser son « moi » supérieur s’exprimer : vous vous
exprimez alors avec sincérité et intégrité. Vos mots reflètent fidèlement vos
intentions, votre vision et vos rêves.

Crédits photographiques : Tom Curtis – Freedigitalphotos

217
 52 - Pour s’éviter des cheveux blancs :
on arrête de faire l’enfant !

Nous avançons dans notre exploration des principes qui nous conduiront au succès.

Bien sûr, le succès est toujours une définition personnelle…

Le succès pour certains, c’est de réussir ses relations personnelles. Ou sa relation de
couple. Le principe d’aujourd’hui est un outil vraiment intéressant.

Savez-vous que nous avons encore des comportements de tout-petits quand nous
entrons en relation avec les autres ?

En effet, les enfants sont auto-centrés. C’est-à-dire qu’ils s’imaginent que le monde
entier tourne autour d’eux. (Remarquez, de nos jours, ils n’ont pas tout à fait tort)

Illustration : lorsqu’on demande à un enfant pourquoi les marchands de friandises

vendent des bonbons, ils répondent : « C’est pour faire plaisir aux enfants ».

Comment se manifeste notre auto-centrage d’adulte?

218
Dans l’interprétation que nous faisons des situations. Nous croyons souvent que si
l’autre semble fâché, c’est que nous avons fait ou dit quelque chose qui l’a contrarié.

Ça arrive même à Monsieur Jack :

« Je me souviens d’un séminaire où l’un des participants, assis tout au fond de la pièce,
donnait l’impression de vouloir être ailleurs. Il paraissait hostile et replié sur lui-même. Les
bras croisés sur la poitrine, il affichait une mine refrognée et semblait en désaccord avec tout
ce que je disais. Je savais que si je n’y prenais pas garde, je finirais par concentrer toute mon
attention sur lui et son hostilité apparente, au détriment des autres participants. »

Vous voyez que Monsieur Jack est humain !

Comment réagir face à une situation pareille ?

Il suffit d’utiliser le principe n°52 de Jack Canfield :

« Dans le doute, vérifiez »

Au lieu de continuer à faire des suppositions, tirons la situation au clair avant d’en
faire tout un fromage ! En effet, devant l’inconnu, notre esprit a tendance à imaginer
le pire (comme les petits qui ont peur).

C’est également un des quatre accords Toltèques dont je vous parlais dans le
précédent chapitre :

« Ne faites pas de suppositions »

Et qu’a fait Jack Canfield ?

« J’ai décidé de tirer la situation au clair.

J’ai abordé l’individu au visage maussade lors de la première pause en lui disant : « Je n’ai pu
m’empêcher de remarquer que vous ne sembliez pas être à votre place ce matin. Je me suis dit
que l’atelier ne correspondait peut-être pas à vos attentes. Ou peut-être que votre patron vous
a-t-il forcé d’y assister et vous ne vouliez pas vraiment être ici. Je suis seulement un peu
perplexe.

Subitement, son comportement se modifia du tout au tout.

Il s’exclama : « Oh non !j’aime bien tout ce que vous dites. Mais j’ai l’impression de couver
une vilaine grippe. Je ne voulais pas rester à la maison, car je savais à quel point cette
expérience serait valable pour moi. J’ai besoin de toute ma concentration pour ne rien
manquer, mais cela en vaut vraiment la peine parce que ce séminaire m’est très profitable ! »

Conclusion :

« C’était une réponse étonnante à laquelle je ne m’attendais pas du tout ! Et si je n’avais rien
demandé, j’aurais sans doute ruiné ma journée parce que j’imaginais le pire. Et
naturellement, j’aurais eu tort. »

219
Appliquons donc ce principe dans nos relations avec notre conjoint, nos enfants, nos
amis, cela nous évitera de nous faire de nous faire des cheveux blancs inutilement !

Résumé
Principe n°52 : Dans le doute, vérifiez
"Il y a peut-être un substitut aux faits véridiques, mais si une telle chose existe, je ne la
connais pas.
"J. Paul Getty

Un trop grand nombre de gens perdent un temps précieux à se demander à quoi

pensent les autres ou quelles sont leurs intentions. Ils formulent ensuite des
suppositions et prennent des décisions sur de pures spéculations. Il suffit de
demander à l’autre des éclaircissements pour éviter que la peur de l’inconnu
enflamme l’imagination.

La vérité fait sans doute plus peur que ce que nous pouvons imaginer : il est possible
que connaissant maintenant tous les tenants et les aboutissements d’une situation,
vous soyez obligé de prendre une décision ou de vous positionner.

Crédits photographiques : David Castillo Dominici - Rosemary Ratcliff - freedigitalphotos.net

220
 53 - Connaissez-vous cette différence
entre les patrons et les employés ?
Non, il ne s’agit pas du salaire

Dans ce chapitre, Jack nous fait part d’une différence stupéfiante entre les managers
et les employés dans son principe n°53.

Une différence qui pourrait bien changer nos relations personnelles et

professionnelles.

Une différence de taille

Quelques statistiques pour commencer :

46% des employés quittent leur emploi parce qu’ils ne se sentent pas
suffisamment appréciés
61% affirment que leur patron d’accorde pas assez d’importance à leurs
qualités humaines
88% se plaignent ne pas recevoir de marques de reconnaissance pour
leurs efforts

Ce qui m’amène à la grosse différence entre les cadres, managers, directeurs et

patrons de tous poils et de leurs employés.

Voici un petit tableau fort instructif. Il est le résultat d’un sondage effectué auprès
de 200 entreprises sur le thème de la motivation :

Voici le classement de dix facteurs susceptibles de motiver les employés selon les
uns et les autres :

221
Alors que l'appréciation vient en 1ère position pour les employés, les managers
situent ce facteur seulement en 8ème position!

Ne parlons pas de "Se sentir dans le coup".

Vous remarquerez que les 3 premiers facteurs de motivation ne coûtent rien en

terme financiers !

Heureusement, tous les managers ne sont pas ainsi !

Et une petite histoire :

Dans l’administration où je travaille, est arrivée un jour une jeune et jolie chef de
service. Très souriante mais très stricte et parfois cassante lorsqu’on ne respectait pas
les principes qu’elle mettait en place.

Alors que tout le monde critiquait cette jeune chef et en avait peur, elle fit quelque
chose qui changea complètement la donne.

Après quelque mois de fonctionnement du nouveau service, elle nous réunit tous.

Avec son beau sourire, elle nous dit : « Je vous félicite vraiment pour tout le boulot
que vous faites. Cette mise en place était loin d’être gagnée. Vous avez contribué à sa
réussite. Je suis fière de votre implication. Je sais que ce n’est pas facile pour vous
tous les jours et je vous remercie sincèrement. »

Elle a continué à nous soutenir et à nous encourager.

222
Cela faisait 20 ans que je travaillais dans cette administration. A part au discours très
guindé du 2 janvier, jamais, JAMAIS vous dis-je, aucun chef ne nous avait félicité
comme ça.

« La faim d’amour et d’appréciation est bien plus grande en ce monde que celle que
l’on rassasie avec du pain ».
Mère Térésa

C’était le principe n°53 de Jack Canfield : « Soyez toujours reconnaissants »

Il nous explique aussi qu’il y a des manières différentes de montrer notre

reconnaissance en fonction des personnes :

Les visuels préfèrent les petits mots sur des post-it, les objets, les cartes,
les images
Les auditifs préfèrent les paroles, les commentaires d’appréciation
Les kinesthésiques préfèrent les accolades, les embrassades, les poignes
de mains

Et si vous ne savez pas à quel type appartient votre interlocuteur, choisissez les trois :

« Dites-le, montrez-le et ensuite donnez-lui une tape dans le dos »

« Vous pouvez serrer la main de la personne, la regarder droit dans les yeux et, d’une manière
distincte et chaleureuse, lui dire que vous appréciez ses efforts et ses qualités personnelles. »

Voilà une belle source d’inspiration que nous pourrions adapter aussi à notre rôle de
parents.

Essayez, ça fait tellement de bien aux deux parties !

223
 Résumé
Principe n°53 : Soyez toujours reconnaissant
"La faim d'amour et d'appréciation est bien plus grande en ce monde que celle que l'on
rassasie avec du pain."
Mère Thérésa

« On quitte son boulot à cause du salaire » pensent les patrons. « On quitte son
boulot pour un manque d’appréciation et de reconnaissance », disent les
travailleurs. Il y a un fossé évident entre patrons et employés. Ce que les
gestionnaires devraient comprendre, c’est que montrer de la reconnaissance à leur
personnel ne leur coûte pas un sou : seulement du temps, du respect et de la
compréhension.

Mais tout le monde ne perçoit pas la reconnaissance par les mêmes canaux : si vous
communiquez avec quelqu’un sur un mode qui n’active pas sa perception, c’est un
coup dans l’eau.

Crédits photographiques : imagerymajestic-Stuart Miles freedigitalphotos.net

224
 54 - Vous amorcez une bombe à
retardement si vous faites ceci !

Principe n°54 : Monsieur Jack nous met en garde sur un comportement que nous
trouvons parfois tout à fait honteux.

Cela vous est-il déjà arrivé ?

On vous fait faux bond sans prévenir à un rendez-vous et vous attendez

toujours les excuses.
Votre meilleure amie a promis de vous recontacter et vous êtes toujours
sans nouvelles de sa part.
Votre collaborateur vous a assuré que vous auriez son dossier à 10h et il
est midi, en plus, vous ne savez pas où il est passé.
Votre fils s’est engagé à tondre la pelouse samedi après-midi et… vous
connaissez la suite.

Râlant non ? Même plus : vous ne vous sentez pas respecté.

Renversons la vapeur
Qui d’entre nous n’a pas déjà été cet autre ? Celui qui fait faux bond, celui qui ne
tient pas promesse, celui qui n’a pas remis son dossier à temps, celui qui s’est engagé
à … sans le faire.

Savez-vous ce que vous avez amorcé une bombe à retardement psychologique?

« Lorsque vous ne tenez pas vos engagements, vous payez un prix qui est à la fois externe et
interne. Vous perdez la confiance le respect et la crédibilité des autres – de votre famille, de
vos amis, de vos collègues, de vos clients. Vous semez la confusion dans votre vie et dans celle
des gens qui comptent sur vous, qu’il s’agisse d’un rendez-vous au cinéma, de remettre un
rapport à temps, ou de ranger le garage. »
225
En définitive, toute promesse est un engagement fait à soi-même. Si vous ne le
respectez pas voici ce qui arrive :

Vous commencez à vous méfier de votre propre parole

Vous perdez confiance en vous
Votre estime de vous diminue
Votre respect vis-à-vis de vous-même en prend un coup
Vous perdez foi en votre capacité d’obtenir des résultats
Votre sens de l’intégrité commence à s’effriter

Vous commencez à saisir l’importance de tenir ses engagements.

Quelques conseils pour apprendre à tenir vos promesses

« Le meilleur moyen de tenir sa parole est
de ne jamais la donner.»
Napoléon Bonaparte

1. Ne faites pas de promesses que vous n’avez pas l’intention de tenir : si vous
savez déjà que vous n’aurez pas le temps d’aller taper un ballon avec votre fils
au parc, ne lui promettez pas !
2. Mettez vos engagements par écrit : Utilisez votre agenda, votre mobile, votre
planning Google ou une appli comme Producteev ou tout simplement le
calendrier familial. En inscrivant vos promesses, vous vous rendrez peut-être
compte qu’elles sont trop nombreuses pour être tenues.

Souvenez-vous que vous n’avez que 37 secondes pour noter avant que votre pensée
s’envole. Voir le chapitre 47.

3. Communiquez le plus rapidement possible votre incapacité à tenir votre

engagement : Votre voiture ne démarre pas, vous êtes coincé dans un
embouteillage, vous vous êtes levé avec la grippe, prévenez immédiatement
votre interlocuteur, excusez-vous et voyez comment vous pouvez rattraper le

226
 coup. Vous vous montrez ainsi respectueux vis-à-vis des autres et de leurs
besoins.
4. Apprenez à dire NON plus souvent : Jack Canfield écrit un grand NON sur
chaque page de son agenda pour se souvenir qu’il peut et même qu’il doit dire
NON. Et relisez le chapitre 42.

Encore un truc supplémentaire pour vous aider à tenir vos promesses

Imaginez une conséquence particulièrement désagréable dans le cas où vous ne
tiendriez pas une promesse :

« Martin s’est servi de cette technique pour tenir son engagement d’apprendre à plonger du
haut d’un tremplin : s’il n’y arrivait pas à la date fixée, il ferait un chèque de 1.000 € au Ku
Klux Klan. »

J’oubliais de vous dire : Martin est juif.

Réfléchissez bien à tout ça, vous pourriez y gagner plus que vous ne le pensez ! Et si
ce chapitre ne vous concerne pas, je vous tire mon chapeau et je me réjouis de faire
affaire avec vous !

Résumé
Principe n°54 : Soyez fidèle à votre parole
"Votre vie fonctionne dans la mesure où vous respectez vos engagements."
Werner Erhard

Il fut un temps où la parole donnée était sacrée. Avant de promettre, on y

réfléchissait sérieusement afin de pouvoir tenir sa parole. Aujourd’hui, des contrats
compliqués remplacent la parole donnée. La confiance a disparu des affaires et de
la vie privée, souvent. Pourtant, donner et reprendre sa parole a un coût
psychologique élevé souvent méconnu ou ignoré. Vous perdez la confiance, le
respect et la crédibilité des autres – de votre famille, de vos amis, de vos collègues,
de vos clients. Quelle que soit votre promesse : faire une activité avec vos enfants,
remettre un rapport à temps ou ranger le garage.

Toute promesse n’est finalement qu’un engagement vis-à-vis de vous-même. C’est

votre intégrité et votre estime de vous-même qui sont en cause.

Crédits photographiques : Nutdanai Apikhomboonwaroot-Stuart Miles-freedigitalphotos.net

227
 55 - Pourquoi vous devez ressembler à
un cambrioleur connu pour avoir du
succès !

Voici un petit air connu : « C’est le plus grand des voleurs, oui mais c’est un
gentleman ». De qui parle-t-on ? D’Arsène Lupin bien sûr, vous aviez reconnu la
chanson. Que vous vient-il à l’esprit quand vous pensez à lui ?

Ses méfaits, sa malhonnêteté ? Je pense que non. Ce qui ressort du personnage, c’est
sa classe ! Vous voyez ce que je veux dire, n’est-ce pas ?

La conséquence ?
Tout le monde l’apprécie, il est invité à tous les cocktails et dans toutes les réceptions
mondaines. C’est une fiction me direz-vous. D’accord !

Parlons de la vie réelle alors :

Mon grand-père aussi avait de la classe.

La conséquence ? C’est que tout le monde lui faisait confiance. Un homme si bien
mis de sa personne, si élégant, si attentif aux autres ne pouvait qu’être honnête.

Par certains côtés, il ressemblait à Arsène Lupin, sauf que lui s’est fait mettre en
prison pour escroquerie. C’est juste ça la différence entre la fiction et la réalité.

Mais quand nous étions enfant, nous ne savions rien de ses frasques judiciaires.

Comment se manifestait la classe de mon grand-père ?

228
Nous allions régulièrement en vacances chez lui, mon frère cadet et moi. Papy
comme nous l’appelions était toujours bien habillé. Chemise-cravate même quand il
restait chez lui. Jamais je n’ai vu mon grand-père en pyjama. Il ne se montrait que
rasé, coiffé, parfumé et habillé avec soin.

Quand nous mangions, il nous apprenait à bien nous tenir à table. Sa phrase était :
« Je ne vous inviterai jamais au wagon-restaurant si vous mangez ainsi ». Dans notre
imagination, c’était l’endroit le plus huppé pour aller déjeuner. Nous ne sommes
jamais allés au wagon-restaurant.

Parfois, il disait à mon frère : « Tu n’iras jamais à l’école avec le prince Philippe si tu
ne fais pas de progrès » Il parlait du nouveau roi des belges. Mon frère était né la
même année que lui.

Avoir de la classe, c’était aussi avoir une excellente orthographe. Nous ne pouvions
échapper à la dictée quotidienne même si nous étions en vacances.

Bien sûr, avoir la classe, c’était éviter de dire des gros mots et de faire des fautes de
français.

Je dois dire que cela nous pesait parfois !

Avoir de la classe, c’était toujours se surpasser dans la construction de l’image de

soi.

Alors pourquoi est-ce que je vous raconte tout cela ?

Nous arrivons à la fin de la quatrième partie du livre de Jack Canfield. Cette partie
était consacrée à notre réseau relationnel gagnant.

Voilà un homme qui a de la classe.

229
Et le principe n°55 s’intitule : « Ayez de la classe »

« Dans toute société, il existe des « modèles d’excellence », des individus dont le
comportement devient un exemple à suivre pour tous,
des êtres brillants et admirés que l’on tente d’égaler. »

Dan Sullivan

Cela veut dire : « Soyez le genre de personnage qui agit avec distinction, qui jouit de
la réputation d’être un modèle à imiter et vous ne tarderez pas à attirer dans votre
sphère d’autres personnes qui ont de la classe » nous dit Jack Canfield.

Oui, mais comment on fait pour avoir de la classe ?

Les personnes qui ont de la classe ont ceci en commun :

Elles vivent selon les normes de conduites les plus exigeantes. En effet, de nos
jours, il existe de moins en moins d’exigences sociales au nom d’une plus grande
liberté. Il est possible de faire la différence.

Elles sont toujours dignes et maîtres d’elles-mêmes surtout sous la pression. Elles
maîtrisent l’art de demeurer imperturbables en situation de chaos, elles sont calmes
et ont une résolution inébranlable.

Elles inspirent les autres et les entraînent à donner le meilleur d’eux-mêmes. Parce
qu’elles sont un modèle, les gens qui gravitent autour d’elles se sentent élevés à un
plus haut niveau. Comment vous sentiriez-vous si un de vos modèles s’intéressait à
vous et vous prenait en considération ? Votre image de vous s’améliorerait
considérablement.

Elles manifestent de la compassion. Elles sont en effet en contact avec leur nature
profonde. Les autres ne menacent pas leur personnalité. Elles se sentent en unité avec
les autres et tolérantes vis-à-vis de leurs faiblesses

Elles transforment les situations les plus banales en évènement agréables et

mémorables. Cela pourrait être : décorer la table même si c’est pour un simple repas
en famille ou à deux. Mettre un bouquet de fleurs dans votre living sans occasion
particulière.

Elles font la guerre à la mesquinerie, à la petitesse, à la vulgarité : courtoisie,

respect, appréciation, grandeur d’âme. On retrouve un peu l’idée des quatre accords
Toltèques du chapitre 51.

Elles assument la responsabilité de leurs actes et leurs conséquences. Pas la peine

de vous esquiver si vous vous êtes trompé, reconnaissez vos torts, présentez des
excuses ou réparez les morceaux. C’était le principe n°1.

Elles ont un sens plus inclusif de l’humanité : elles abordent les gens dans ce qu’ils
ont d’unique et d’humain, y compris elles-mêmes. Elles repoussent leurs propres
limites et donnent ainsi à ceux qui les fréquentent l’occasion de grandir.

230
Elles rehaussent la confiance et renforcent la capacité des autres. Elles ne font pas
comme la plupart des gens : parler d’elles et encore d’elles. Leur intérêt est porté sur
les autres et sur la manière d’encourager les autres.

Bref, ce sont presque des saints !!!

Aujourd’hui, juste aujourd’hui, mettez-vous dans la peau de quelqu’un qui a de la
classe et inventez votre propre manière d’en avoir.

Réfléchissez à vos modèles, à comment ils vous élèvent, vous encouragent en étant
simplement ce qu’ils sont. Je suis sûre qu’ils ont tous de la classe. Nelson Mandela, le
Dalaï Lama, votre grand-père…

Et … prenez leur place à votre niveau.

Résumé
Principe n°55 : Ayez de la classe
"Dans toute société, il existe des "modèles " d'excellence, des individus dont le
comportement devient un exemple à suivre pour tous, des êtres brillants et admirés qu'on
tente d'égaler."
Dan Sullivan

Comment sortir des rangs dans un monde où la majorité des gens ne sont pas
conscients et, il faut bien le dire, sont également « si ordinaires » ? Vous devez vous
détacher des conventions artificielles pour accéder à un monde de conscience plus
élevée, de créativité et de réussite.

Vous devriez vous inspirer des attitudes suivantes : inspirez les autres et entraînez-
les à donner le meilleur d’eux-mêmes, manifestez davantage de compassion, faites
la guerre à la mesquinerie, à la petitesse et à la vulgarité,…

Avoir de la classe vous aidera à réussir.

Crédits photographiques : www.itmagazine.net

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 Cinquième partie : Le succès et
l'argent
« Il existe une science pour devenir riche, et il s’agit d’une
discipline exacte, au même titre que l’algèbre ou
l’arithmétique. Il y a des lois qui gouvernent le processus
d’acquisition de la richesse, et lorsqu’elles sont apprises et
mises en application, elles mènent toute personne à la fortune
avec une certitude mathématique. » Wallace D.Wattles

232
5-56 - Quand Jack Canfield s’occupe de
votre argent

Pour avoir de l'argent, il faut creuser profond

Dans cette partie, Monsieur Jack Canfield va vous donner des conseils financiers.
Car bien sûr, succès rime avec gestion de l’argent.

Vous ne voudriez pas faire comme ces nouveaux millionnaires à la loterie qui
dépensent leur fortune à la vitesse de l’éclair ? Ils ne sont pas prêts à « être riche »
tant les enjeux psychologiques sont grands dès qu’on parle d’argent.

Et Jack comment il voit ça ?

« Il existe une science exacte pour devenir riche, et il s’agit d’une discipline exacte, au même
titre que l’algèbre ou l’arithmétique. Il y a des lois qui gouvernent le processus d’acquisition
de la richesse, et lorsqu’elles sont apprises et mises en application, elles mènent toute personne
à la fortune avec une certitude mathématique. »

On ne demande qu’à croire ce brave Monsieur Wattles.

Et la première loi qui gouverne le processus d’acquisition de la richesse est celle-ci:

votre situation financière est le reflet de votre état d’esprit par rapport à l’argent.

Jack Canfield nous rappelle la méthode :

1. Vous devez d’abord décider de ce que vous voulez. Souvenez-vous, c’est ce

jour où vous avez dit « Ca suffit maintenant ! » et où vous avez décidé de
prendre les choses en main.
2. Ensuite vous devez croire que c’est possible. Là, c’est pas gagné ! Parce que
déraciner toutes nos croyances conscientes et inconscientes à propos de
l’argent et nos sentiments d’insécurité, c’est un travail laborieux. Et c’est un
peu comme les poupées russes : une croyance en cache souvent d’autres.
3. Vous devez aussi croire que vous le méritez. Très subtils ces blocages liés au
mérite. Jack raconte l’histoire suivante à ce propos.

233
 Scott, en réfléchissant sur ce thème lors d’un atelier, se souvint de ceci : à 18 ans, il
travaillait comme agent d’assurances depuis 1 mois lorsqu’il ramena son premier
chèque de paye à la maison. 1.856 dollars.

Son père, qui était à un mois de la retraite, après 46 ans de carrière dans la même
boîte, avait aussi reçu son chèque : 1.360 dollars.

Lorsqu’il montra son chèque à son père, il n’a pas dit un mot mais on voyait qu’il était
profondément blessé.

Scott s’est dit alors : « Comment ai-je pu faire cela à mon père ? Comment ai-je pu fait
en sorte que lui qui était si fier, si noble et si digne que lui, remette en question sa vie
entière et ses valeurs ? » . Inconsciemment, il s’est limité à ce niveau de salaire pour
ne pas heurter à nouveau son père.

Moins d’un mois après avoir découvert ça, il obtint un contrat pour animer un
séminaire d’une semaine avec un cachet équivalent au cinquième de son salaire
annuel.

4. Alors, concentrez-vous sur votre objectif en y pensant et en le visualisant

comme si vous l’aviez déjà atteint. Ça on en a déjà parlé dans les articles sur
les Vision-Boards.
5. Enfin vous devez être prêt à payer le prix pour l’obtenir par des efforts
disciplinés et persévérants. On en reparle dimanche prochain.

Cela semble tellement simple n’est-ce pas ?

Jack Canfield rajoute un ingrédient à sa recette du succès financier. Et je dois dire
que c’est un des plus mystérieux à comprendre tant qu’on ne l’a pas vécu :

Le lâcher prise.

Parce que souvent, lorsqu’on se met à utiliser la Loi de l’attraction , une sorte
d’obsession s’installe et on ne fait plus que penser à ça. Bien sûr, il faut faire tous nos
petits exercices, sinon, il ne se passera rien du tout. Mais nous ne pouvons pas tout
contrôler, il est important de lâcher prise sur les résultats et sur la forme que
l’abondance va adopter pour se manifester.

Intentions > actions > Lâcher prise

Voici un exercice tiré de la méthode Sedona

234
Cette méthode a été mise au point par Lester Levenson (1909-1994) après 20 ans de
recherches. Très malade, le lâcher prise lui permit de retrouver la santé.

Lester Levenson

Lorsque nous pensons à « devenir riche », des pensées négatives nous viennent
automatiquement en fonction de notre histoire et de nos croyances personnelles.

Et notre première réaction est de les ignorer et de repousser notre inconfort

émotionnel. Pourtant, c’est vraiment le cœur de nos blocages.

Dès qu’une pensée négative à propos de l’argent (que vous en ayez ou pas) et que
vous vous sentez mal posez-vous ces questions :

Qu’est-ce que je ressens maintenant ? Concentrez-vous sur les émotions qui

surgissent.

Est-ce que je peux l’accueillir et lui permettre de s’installer en moi ? Recevez cette
émotion et vivez-la aussi intensément que vous le pouvez.

Puis-je m’en libérer ? Oui ou non sont des réponses acceptables.

235
Est-ce que je désire m’en libérer ? Demandez-vous si vous voulez réellement vous
libérer de cette émotion. Si la réponse est non, ou que vous n’en n’êtes pas sûr, posez-
vous alors la question : « Est-ce que je préfère ressentir cette émotion, ou en être
libéré ? »

Quand ? Si la réponse était oui, décidez de la date à laquelle vous allez décider de
lâcher ça. Si la réponse est non, ce « quand » va vous torturer : vous allez vous rendre
compte que la décision ne dépend que de vous.

On teste ça?

Résumé
Principe n°56 : Cultivez une attitude saine envers l'argent
"Il existe une psychologie secrète de l'argent qui est inconnue de la plupart des gens. Cela
explique leur insuccès au niveau financier."
T. Harv Eker

La plupart des gens aspirent au succès mais ne dépassent jamais leurs croyances
erronées sur la richesse, l’argent et les riches… C’est la première chose à faire si
vous voulez atteindre le succès : déterminer, déraciner et remplacer toutes vos
conceptions négatives sur le sujet. « L’argent ne fait pas le bonheur », « L’argent ne
pousse pas sur les arbres », « L’argent est la source de tous les maux », et vous en
connaissez bien d’autres. Il est important de repérer toutes ces croyances reçues la
plupart du temps dans notre petite enfance, véhiculées par notre entourage. Le
poids de la famille et la loyauté familiale inconsciente sont des obstacles majeurs à
la richesse.

236
 57 - Oui, je sais : vous ne voulez pas
devenir riche

Quand Jack parle de succès, il parle de millions de dollars et d’entreprises qui

tournent. Donc, il est important de savoir comment nous allons gérer notre argent.

Dans notre esprit revient la remarque bien ancrée : « Oui, mais moi je n’ai pas envie
de devenir riche »

Et c’est là que Jack nous retourne comme une crêpe…

D’abord, il nous dit que nous devons décider de devenir riche même si nous
n’avons aucune idée de comment y arriver. Lui, il a décidé ça lorsqu’il était à
l’université. Pour lui, être riche allait lui permettre de faire toutes les formations et
tous les voyages qu’il voulait. Check !

Puis il nous conseille de décider ce que ça veut dire pour vous être riche : il parle
de montants d’argent. Votre vision de l’avenir doit comporter votre confort financier.

Et ça commence par de petites décisions :

Je gagnerai au moins x € l’an prochain

J’épargnerai et j’investirai x € par mois
La nouvelle habitude financière que j’adopte est…
Pour ne plus avoir de dettes, je…

Calculez le montant de l’existence de vos rêves : Votre niveau de vie actuel est la
conséquence de vos pensées, croyances et actions par rapport à l’argent que vous
avez eues jusqu’aujourd’hui. A vous de changer tout ça pour changer votre niveau
de vie.

C’est un exercice très très gai à faire : imaginez votre vie de rêve. Additionnez les
montants de tout ce que vous voudriez avoir :

Votre nouvelle maison ou les travaux à faire dans celle que vous avez
237
 votre voiture,
vos loisirs,
vos vêtements,
…

Censurez votre esprit chaque fois qu’il vous dit que ce n’est pas possible.

Soyez réaliste au sujet de votre retraite : si la retraite fait partie de vos projets (quant
à moi, je n’ai pas l’intention de la prendre dans tous les secteurs de ma vie).

Sachez qu’il faut aux environs de 230.000 € de côté pour générer 1.000 € d’intérêts
mensuels. (Je vous sens découragé, là…)

Soyez conscient de votre argent : Quelle est votre valeur nette ? En d’autres termes
quelle est la différence entre vos dettes et vos avoirs. Et surtout sachez combien vous
dépensez. J’en parlais dans cet article : Stoppez vos fuites d’argent

J'espère pour vous que vos avoirs sont dans le plateau de gauche!

Et c’est ici que Jack est très fort

Il nous parle de Lee Brower. C’est un monsieur qui aide les gens à gérer leur
richesse sous toutes ses formes et pas seulement leurs avoirs financiers. Il a classifié
toutes les richesses.

Voici les quatre cadrans couvrant tous les aspects de la richesse :

I. Actifs humains II. Actifs intellectuels

(enrichissement-amour) (imagination-apprentissage)

Famille – Santé – Spiritualité – Bonheur Sagesse – Diplômes – Expérience de vie

– Bien-être – Ethique – Valeurs morales (bonnes ou mauvaises) – Réputation –
– Caractère – Valeurs – Compétences Systèmes – Relations – Idées – Traditions
uniques – Relations – Habitudes – – Alliances – Compétences – Talents
Héritage

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 III. Actifs financiers IV. Actifs civiques
(accumulation-gains) (Contributions-dons)

Argent comptant – Actions et obligations Taxes et impôts – Fondations privées –

– Plan de retraite – Entreprises – Actifs et Contributions charitables (temps,
immobiliers – Objets de valeurs – Vos collaboration, argent)
possessions financières et matérielles

Lorsque Lee demande aux familles riches de choisir les deux cadrans les plus
importants à transmettre en héritage, celles-ci répondent sans hésiter : La I et la II.

Maintenant, faites votre bilan : vous voyez que vous pouvez augmenter votre
richesse sans vous prendre la tête pour l’argent ! Formez-vous, faites-vous de
nouvelles relations, travaillez sur vous-même.

Super, non ?
PS : Nos taxes et impôts sont des richesses : c’est notre contribution à la vie de la
société dans laquelle nous vivons. C’est pas fort ça comme changement de point de
vue ?

Résumé
Principe n°57 : Vous obtiendrez ce que vous désirez le plus ardemment
"Si vous n'attachez pas de valeur à l'argent et ne recherchez pas la richesse, vous ne
l'obtiendrez probablement jamais."
Dr John Demartini

Vous devez décider de devenir riche. Décidez ce qu’être riche signifie pour vous. Et
ce combien d’argent cela représente précisément.

« J’aurai une valeur nette de …€ en… »

« Je gagnerai au moins…€ l’an prochain »

« J’épargnerai et j’investirai …€ par mois »

« La nouvelle habitude financière que j’adopte dès maintenant est… »

« Pour ne plus avoir de dettes, je ferai… »

Chiffrez aussi le prix de vos rêves : si vous voulez acheter une nouvelle voiture,
sachez combien il vous en coûtera afin d’être aussi précis que possible dans vos
rêves, désirs et objectifs.

239
 58 - Qui veut devenir millionnaire ?

Nous sommes au principe n°58.

Et que nous raconte Jack dans ce chapitre ?

Il répète ce que je vous disais déjà dans cet article : « Sécurité financière : allez-vous
oser ceci ? »

C’est-à-dire qu’il vous recommande de mettre 10% de ce que vous gagnez de côté
afin de les investir :

dans de l’immobilier,
dans des actions,
des bons d’états,
des entreprises,…

Vous n’en êtes pas encore là ? Moi non plus !

Voici le témoignage de Chantal. Elle met 10% de ses revenus de côté comme bas de
laine pour le moment. Bientôt, elle pourra se permettre de les laisser grossir sur son
livret :

" Début de l'année dernière, je vivais une situation financière très difficile: compte en
banque perpétuellement en négatif, utilisation de deux cartes de crédit. Cette
situation m'angoissait véritablement.
En thérapie, Marie-Noël m'avait conseillé de mettre tous les mois 10% de mon salaire
de côté. Cela me paraissait totalement impossible: comment mettre de l'argent de
côté quand on est déjà endetté?

Pourtant, je l'ai fait!

240
Dès le début, quel soulagement de voir mensuellement le montant de mon "épargne"
augmenter....

Bien entendu, mes dettes existaient toujours, mais je n'ai plus utilisé mes cartes de
crédit pour ne pas m'enfoncer davantage, trop satisfaite de réaliser que j'arrivais à
"limiter les dégâts".

Bientôt, ce système me permettra de régler mes dettes en totalité; je vous assure que
c'est plus facile qu'on ne le pense.

Je vais même vous faire une confidence: dernièrement, mon ordinateur est devenu
inutilisable.... J'en ai un réel besoin.... Qu'à cela ne tienne, je suis allée en acheter un
neuf et… je l'ai payé cash!! Je ne vous dis pas ma fierté lorsque je suis passée à la
caisse.

Ma prochaine étape sera d'apurer totalement mon passif, et de découper mes cartes
de crédit!"

Comme Chantal, il m’est arrivé deux fois d’utiliser mon « fonds d’investissement » :
pour m’acheter des billets pour Cuba et pour renflouer mes comptes et les caler à
zéro.

C’était devenu insupportable pour moi de vivre à découvert mais promis, c’était la
dernière fois !

Ne vous trompez pas sur ce qu’un investissement !

Un investissement est un revenu qui génère un revenu :

Un immeuble locatif vous rapporte des loyers

Votre maison prend de la plus-value avec le temps
Des placements financiers rapportent des intérêts et des dividendes
Le montant sur votre livret d’épargne
Etre propriétaire d’une petite (ou d’une grosse) entreprise même si vous
n’êtes pas à sa tête.

Il est vraiment important de faire la différence entre vos passifs et vos actifs.

Petit cours de comptabilité simplifiée :

« Un actif est quelque chose qui met de l’argent dans votre poche – Un passif est quelque
chose qui vide vos poches. »

Robert T. Kiyosaki

Jack nous raconte aussi l’histoire de Oseola McCarty. Elle a dû quitter très tôt l’école
pour s’occuper de sa famille Elle a passé sa vie à repasser le linge des autres, a
toujours vécu simplement et… a toujours mis de l’argent de côté.

241
A 75 ans, elle a fait un don de 150.000 dollars à une université pour aider les
étudiants dans le besoin. Il lui restait encore 100.000 dollars !

Pas possible de mettre de l’argent de côté quand on n’en a pas beaucoup ? Quelle
leçon!

Faites votre bilan

Dessinez 2 colonnes intitulées : Passifs – Actifs

Dans celle de gauche, listez vos dettes, vos découverts bancaires, le montant de vos
emprunts (y compris votre maison)

Dans celle de droite : la valeur de votre maison, de votre voiture si vous la revendiez,
vos économies, vos actions, …

Soustrayez vos passifs de vos actifs : vous avez votre valeur nette.

Voilà un vrai point concret pour savoir exactement d’où vous partez !

Résumé
Principe n°58 : Payez-vous d’abord
« Vous jouissez du droit divin de l’abondance, et, si vous n’êtes pas au moins millionnaire,
c’est que vous n’avez pas eu votre part. »
Stuart Wilde

Commencez par lire le livre de George Clason : « L’homme le plus riche de

Babylone » écrit en 1926 et l’un des plus grands classique du succès de tous les
temps. Le premier principe partagé par le héros dans ce conte est « Payez-vous en
premier ». C’est-à-dire mettre de côté 10% de tous vos gains de côté dans le but de
les faire travailler pour vous. Ils ne servent qu’à l’investissement pour votre retraite
(ou avant).

Albert Einstein disait que la capitalisation des intérêts était la huitième merveille du
monde.

Même si vous avez l’impression que c’est impossible à faire, essayez et testez. Plus
on a d’argent à disposition, plus on en dépense, moins on en a, plus on se contente
de celui qu’on a. Comprenez les mécanismes de la richesse et …devenez riche euro
après euro.

242
 59 - L’art de dépenser

« Trop de gens dépensent l’argent qu’ils n’ont pas, pour acheter des choses qu’ils ne veulent
pas, pour impressionner des gens qu’ils n’aiment pas. »

Will Rogers- Humoriste, acteur et auteur américain

Jack Canfield nous explique comment gérer notre future fortune. C’est un homme
de bon sens et il sait que si nous avons en main « Le succès selon Jack », c’est qu’on
n’est pas encore au point question argent.

Il nous donne alors des conseils très judicieux.

Et un petit exercice !
Commençons par les petits conseils.

Payez en liquide :

Sortez des billets de vos poches, ils sont beaucoup plus concrets que le bip de votre
carte de crédit. Vous les voyez partir, vous les sentez disparaître et c’est une très
vilaine sensation. Vous prendrez mieux la mesure de vos dépenses.

Souvenez-vous, c’était une des astuces de Christelle dans cet article : Un geste fort
pour faire fuir vos dettes

Vivez dans l’opulence à bon marché : Joe Vitale dit : « Dépensez richement ».

Comment on fait ?

Attention, pas question de faire chauffer les cartes ou de vous endetter. Vous utilisez
vos petits moyens.

Voici ce que Joe Vitale nous dit et… l’expérience de Christelle.

Il est important de vous installer dans le Flux de l’abondance. En d’autre mots :

l’argent rentre et l’argent sort : c’est sa nature.

L’argent est autant fait pour être acquis que dépensé.

243
Souvenez-vous que l’argent DOIT circuler. Vous dépensez de l’argent tous les jours.
Alors vous avez le choix entre le dépenser avec crispation ou rempli de joie.

Bien sûr, je ne vous parle pas d’aller faire chauffer votre carte-bleue et de vous mettre
dans le rouge ! Si vous avez l’argent pour acheter quelque chose qui va améliorer
votre vie et vous donner de la joie, alors allez-y !

Je suis presque certaine que vous allez ressentir de la culpabilité : vous avez appris
qu’il faut d’abord faire passer les autres avant vous.

Voilà comment Christelle (notre héroïne des dettes) se débrouille avec cette idée.

« Parfois, quand j’étais vraiment frustrée de faire tous ces efforts pour épargner et me sortir de
mes dettes. Il me prenait une frénésie d’achats, une compulsion qui ruinait tous mes efforts.

Conclusion, je me sentais encore plus coupable et je m’en voulais d’avoir anéanti mon travail
de reconstruction financière.

Alors, au lieu d’aller dans un magasin de vêtements, de déco luxueuse, ou une librairie,
j’allais chez Zig Zag. Un magasin de « brol » où le prix maximum des articles est de 5 euros.

Je m’allouais un budget de 10 € et je faisais le tour du magasin. Je cherchais alors l’objet qui

me ferait le plus plaisir, qui me procurerait le plus de satisfaction. Et c’est celui-là que
j’achetais. Parfois, il coûtait 1 €, parfois 10.

C’était mon magasin-thérapie. Bien sûr, je n’oubliais pas de remercier pour cet objet et je
lui donnais une place toute particulière dans ma maison. Il représentait à la fois une dépense
joyeuse et un pas vers mon autonomie financière. »

Libérez-vous de vos dettes :

Après vous être payé en premier lieu (relisez le chapitre dernier), vous devez
rembourser vos dettes. Dès qu’une dette est terminée, utilisez ce montant mensuel
gagné pour rembourser plus vite une autre dette pour laquelle vous payez toujours.
Ou remonter sur votre compte. Ou renflouer vos cartes de crédit.

Soyez intransigeant. Les intérêts de vos dettes sont énormes. Plus vite vous les
remboursez, plus vite vous stoppez cette hémorragie.

Arrêtez surtout d’emprunter de l’argent !

Et voici l’exercice :

Faites le tour de toutes vos armoires, vos tiroirs et les placards de votre maison.

Retirez-en tout ce qui ne vous a pas servi au cours de l’année dernière.

244
 Vêtements
Chaussures
Bijoux
Ustensiles
Appareils électroniques
Couvertures
Équipements sportifs
CD
Vidéos
Jeux Internet
…

Je répète : tout ce qui vous a coûté quelque chose et qui ne vous a été d’aucune
utilité au cours de la dernière année.

Evaluez ensuite le montant total de cette montagne de choses inutiles. Ahurissant

non ?

Bien sûr, vous pouvez faire des listes plutôt que de tout sortir et de faire un tas. Mais
un tas, c’est plus impressionnant !

Prenez vraiment conscience de tout ce que vous avez puis remerciez, vendez,
donnez !

Chaque fois que je reviens de Cuba, je prends conscience de l’immensité de mes

richesses matérielles.

Dernièrement, nous y avons assisté à un déménagement. Chez nous, les camions sont
remplis comme des œufs. Il nous faut des semaines pour préparer nos caisses et pour
nous réinstaller.

Chez eux, rendez-vous compte par vous-même :

245
Une cuisinière, un frigo, 2 matelas, 3 fauteuils un sofa en bois avec assise cannelée,
une table de salle à manger, deux petites tables individuelles, 6 chaises et … moins
de 10 caisses.

Maintenant que vous savez tout ça, à vous de jouer !

Résumé
Principe n°59 : Maîtrisez l'art de dépenser
"Trop de gens dépensent de l'argent qu'ils n'ont pas, pour acheter des choses qu'ils ne
veulent pas, pour impressionner des gens qu'ils n'aiment pas."
Will Rogers

Si vous voulez devenir plus riche, voire très riche, la première chose à faire est de
dépenser moins ! Cela semble évident au premier abord, pourtant, combien
d’argent dépensez-vous sans même savoir où il est parti ? Il existe des petits trucs
tout simples pour arriver à réduire vos dépenses.

Et surtout, remboursez le plus rapidement vos dettes : dès qu’un emprunt arrive à
échéance, utilisez la mensualité pour rembourser plus vite un autre.

246
 60 - Ah, ça c’est une bonne idée !

Jack Canfield nous coache aussi au sujet de l'argent depuis quatre chapitres.

Nous en sommes au principe n°60 de son livre.

Quoi de mieux que d'écouter les conseils d'un multimillionnaire, conférencier,

auteur, coach et j'en passe?

Cette semaine, il nous parle de ...

... Gagner plus d'argent.

Parce qu'évidemment, c'est bien de changer de mentalité à propos de l'argent et de

comprendre d'où viennent nos fuites d'argent.

Mais il faut aussi se relever les manches et acquérir un état d'esprit d'entrepreneur.

Non, ne vous effrayez pas, tout le monde peut se transformer en entrepreneur!

Replongez-vous dans votre adolescence, quand vous cherchiez de l'argent de poche.

Vous faisiez du baby-sitting

Vous alliez laver les voitures
Vous tondiez les pelouses
Vous rendiez de menus services

C'étaient toutes des activités qui répondaient au besoin de quelqu'un:

> Les parents qui ont besoin de faire leurs courses ou de sortir tranquillement

> Les gens qui n'ont pas le temps le week-end de laver leurs voitures

> Ceux qui ne veulent pas se fatiguer à tondre les pelouses

> ...

Et si on pense encore plus grand cela peut devenir des métiers: gardienne d'enfants,
car-wash, entreprises de parcs et jardins...

247
La première idée à exploiter si on veut arrondir ses fins de mois, c'est de chercher à
combler les besoins des autres.

Toutes les affaires florissantes partent de cette idée.

Jack nous raconte plusieurs histoires d'entreprises commencées dans un garage et

rachetées par de gros groupes plusieurs années plus tard.

"Je n'ai jamais perfectionné une invention sans avoir d'abord imaginé clairement les services
qu'elle pouvait rendre. Je découvre d'abord ce dont le monde a besoin, et ensuite, je l'invente"

Thomas Edison

Ebay est né en 1995 lorsque son fondateur, Pierre Omidyar a mis ses talents
d'ingénieurs pour aider sa fiancée à vendre ses distributeurs de Pez.

Collection de Pez

Regardez votre vie et votre entourage avec ce regard d'entrepreneur et posez-vous

ces questions:

Il y a-t-il quelque chose qui pourrait être:

1. Créé
2. Solutionné
3. Réglé
4. Éliminé?

Il y a-t-il un inconvénient de la vie quotidienne que l'on pourrait supprimer ou

atténuer par un dispositif que vous pourriez imaginer?

Pratiquez-vous certains loisirs qui seraient encore plus agréables si vous étiez en
possession d'un gadget ou d'un service innovateur?

248
Faites-le tour de votre propre vie et demandez-vous ce qu'il faudrait pour la rendre
plus pratique ou plus légère. Faites travailler votre imagination et trouvez la pièce du
puzzle qui manque!

Et quoi encore pour faire rentrer de l'argent?

Démarrez une activité sur Internet:

Ça peut-être une boutique en ligne proposée par certaines entreprises comme

AMAZON. Vous pouvez obtenir des liens vers les livres dont vous voulez faire la
promotion en vous inscrivant sur leur site comme partenaire.

Ou revendez des produits en affiliation: C'est à dire que c'est vous qui contactez
votre réseau pour leur proposer le produit. Vous gagnez une commission sur chaque
vente.

Par exemple la plate-forme d'affiliation www.1TPE.com si vous voulez vendre des

eBooks.

Trouvez LE produit qui comblera un besoin.

Si vous n'y connaissez pas grand'chose sur Internet, vous pouvez vous faire aider:
adressez-vous à des étudiants des écoles informatiques qui pourront vous installer
tout ça ou vous expliquer comment faire.

Adhérez à un Marketing de réseau (MLM):

C'est un terme compliqué, pourtant vous connaissez très bien ces activités
mesdames:

Démonstrations Tupperware, de bijoux, de sex toys, de lingerie... Et si vous n'avez

pas l'âme de vous engager comme présentatrice? Accueillez chez vous ces
démonstrations. Vous pourrez quand même faire rentrer des sous dans votre
portefeuille ou ... en économiser. En effet, en fonction du montant de la vente,
l'hôtesse est récompensée en argent ou en produits.

Le MLM n'a pas souvent bonne presse, pourtant, il peut rapporter gros. Vous
connaissez peut-être "Le Prince du MLM", j'ai nommé Jean-Philippe Hulin. Il est
parti de rien et est maintenant millionnaire! Si vous voulez vous lancer, sa formation
est un petit bijou d'efficacité sur le site www.secretsdumlm.com.

Faites preuve d'imagination!

Regardez désormais le monde avec cette question:

249
 "Comment puis-je gagner plus d'argent en comblant un besoin?"

Ecrivez-la sur un post-it, mettez-le en vue et répétez-la souvent.

Vous verrez tout à coup de nombreuses opportunités d'augmenter vos revenus, voire
de devenir riche.

A vous de jouer!

Résumé
Principe n°60 : Pour dépenser plus d’argent, gagnez-en davantage
« Je découvre d’abord ce dont le monde a besoin, et ensuite, je l’invente. »
Thomas E. Edison

Selon les lois de la réussite d’objectifs, si vous voulez gagnez plus d’argent, vous
devez déterminer le montant exact que vous souhaitez. Ensuite, trouvez ou
inventez une activité qui répond à un besoin et le moyen de le combler. Faites
preuve d’imagination ou démarrez une entreprise sur internet, adhérez à une
entreprise de marketing de réseau. Mais ne cherchez pas à faire de l’argent pour
faire de l’argent ! Cet argent doit toujours être la contrepartie d’une valeur ajoutée
pour les autres.

250
 61 - Quel est le point commun entre
Jack Canfield, Enrico Macias et votre
désir de devenir riche ?

Pour vous inscrire dans le flux de l’abondance, il y a un secret qu’il ne faut pas
oublier. Vous serez surpris de le découvrir.

C’est quoi, ce secret ?

C’est une petite phrase contenue dans un des plus anciens livres de monde.

C’est une citation que vos parents vous ont peut-être dite pour vous apprendre à
partager vos jouets.

C’est le titre du principe n°61 de Jack Canfield.

Et c’est le refrain d’une chanson bien connue d’Enrico Macias.

Cette phrase (et surtout l’ordre qu’elle vous donne) constitue un des plus gros
déclencheurs psychologique pour :

vous libérer de votre peur de manquer

augmenter votre estime de vous
vous sentir plus humain
vous impliquer dans la transformation du monde

La voici :

« Donnez et vous recevrez »

ou sa variation « Donnez, Dieu vous le rendra »

Etonnant, non quand on parle de faire rentrer de l’argent dans les caisses ?

251
« Pratiquez la dîme » dit Monsieur Jack

C’est-à-dire donnez 10% de vos revenus bruts à des œuvres caritatives ou à des
associations.
Aux États-Unis, c’est une pratique courante chez les riches de soutenir à grand coups
de millions quantités d’associations.

Voici une partie des associations que Jack Canfield soutient avec le produit des
ventes de sa série « Bouillon de poulet pour l’âme »

La Croix Rouge Internationale

Make-a-Wish : réalisation des rêves d’enfants gravement malades
National Arbor Day Foundation : plantation d’arbres dans les réserves
Habitat for Humanity : construction de logis pour les sans-abris
Feed the Children : assistance à l’alimentation des enfants pauvres
YellowRibbon international : prévention du suicide des jeunes

Mais il y a d’autres manières de donner la dîme :

Jack et son associé ont diminué leur salaire pour pouvoir engager plus de personnel
pour les aider à diffuser la série « Bouillon de poulet pour l’âme ».

Vous pouvez aussi donner de votre temps à des associations :

Beaucoup d’entre-vous se demandent comment ils peuvent échapper à la tradition

de Noël: proposez-vous comme bénévole aux Restos du Cœur ou aux associations
qui organisent des réveillons pour les plus démunis. Allez-y en famille !

La chaleur humaine, les sourires, le bonheur d’avoir été utile, les étoiles dans les yeux
de ces personnes vous paieront au centuple votre investissement personnel.
Vous pouvez aussi accueillir une voisine esseulée, inviter des amis célibataires, un
enfant de home.

Quoi ?! 10% ?!

252
Jack raconte l’histoire de Joseph Allen, auteur à succès américain, qui a fait de
mauvaises affaires. Sa vie a complètement changé. Un jour, il a compris que malgré
ses dettes, il faisait toujours partie des privilégiés de la planète. Il a commencé à
donner 10% du moindre dollar qu’il recevait.

Les résultats ne se sont pas fait attendre : Bob dit qu’il reçoit tellement de
propositions qu’il lui faudrait 10 vies pour les exploiter !

Une femme lui rétorquait ceci :

« Mon mari et moi ne pouvons pas nous permettre de payer une dîme. C’est tout
juste si nous arrivons à payer notre hypothèque. Notre train de vie nous coûte 5.000 $
par mois. Il ne reste plus suffisamment d’argent à la fin du mois pour cela. »

Voici la réponse de Bob :

« On ne pratique pas la générosité parce que l’on veut obtenir quelque chose, mais
plutôt parce qu’on l’a déjà reçue. Vous êtes si privilégiée que nous n’arriverez jamais
à rembourser votre dette à l’Univers. Il y a 6 milliards d’humains sur terre qui
donneraient ce qu’ils ont de plus cher pour changer de place avec vous. »

N’oubliez-pas que vous pouvez déduire de vos revenus l’argent que vous donnez
aux associations qui ont pignon sur rue. Même en tant qu’entreprise !!!

« L’argent, c’est comme le fumier. Si vous le répandez, il fera beaucoup de bien. Mais si vous
l’empilez, il empestera insupportablement. »
Junior Murchison

Vous pouvez aussi lire cet article à propos de la Loi d’attraction : « Donnez et vous
recevrez ! Je demande à voir ».

Réfléchissez bien à ce principe du succès (et agissez) !

Et si vous ne voulez pas donner de l'argent (ce qui est votre droit le plus strict),
écoutez ceci.

J'ai choisi la version Live à cause de la fabuleuse ambiance de ce concert en direct.

253
 Enrico Macias le dit aussi: Donnez, Dieu vous le rendra!

Lien youtube : http://youtu.be/m7f1DH2baQk

Si vous voulez découvrir les grands principes de la Loi de l'attraction, regardez ces 7
vidéos absolument gratuites et très bien réalisées par mon ami Ludovic Gauthier.

Cliquez sur la bannière

Résumé
Principe n°61 : Donnez et vous recevrez
« L’argent, c’est comme le fumier. Si vous le répandez, il fera beaucoup de bien. Mais si
vous l’empilez, il empestera insupportablement. »
Junior Murchinson

L’argent doit circuler si vous voulez qu’il arrive chez vous. Faites-le donc circuler
en retour : offrez votre contribution financière au monde. Souvenez-vous cependant
qu’on ne pratique pas la générosité parce que l’on veut obtenir quelque chose en
échange mais plutôt parce qu’on l’a déjà reçue. Si lisez cet article, il est probable que
vous faites partie des 10% des personnes les plus riches de la terre. Les retombées
en popularité du partage de la richesse sont incalculables. Plus vous êtes généreux,
plus le monde est généreux avec vous.

254
 62 - Un investissement de 10.000%,
ça vous tente ?

Dans le chapitre dernier, vous avez appris qu’il faut vraiment faire circuler l’énergie
pour attirer l’abondance dans votre vie.

Dit autrement : « Donnez et vous recevrez ».

On ne change pas vraiment de thème cette semaine. Nous sommes au principe n°62.

Et Jack Canfield nous dit :

« Donnez et vous recevrez au centuple ». Soit un investissement de 10.000% !

Oui, mais … tout le monde n’a pas la vocation de Mère Theresa.

Peut-être avez-vous l’impression que donner veut dire tomber dans la miséricorde et
la compassion béate, voire devenir des grenouilles de bénitier ! Le don a mauvais
presse en ces temps de crise.

Comment donner d’une autre manière ?

Le tuyau de Jack : « Trouvez une cause à servir ».

Je vous explique plus loin ce qu’il veut dire.

« Les plus grands niveaux de paix et de contentement de soi dans la vie appartiennent à ceux
et celles qui ont trouvé une façon de venir en aide aux autres. En plus de la joie sincère que
l’on éprouve, il existe un principe universel qui veut que l’on ne peut servir autrui, sans
recevoir en retour les effets de sa propre générosité plusieurs fois multipliés. »
Jack Canfield

255
Nous l’avons vu dans le chapitre 57, la richesse est loin de signifier « avoir beaucoup
d’argent » .

Et j’adore les exemples qu’il nous donne. Ils sont loin des clichés de l’abbé Pierre.

Pour vous aider à découvrir comment donner votre argent ou votre temps avec le
plus de plaisir possible, posez-vous ces questions :

Quels sont les grands enjeux qui vous interpellent ?

Quelles organisations suscitent votre admiration ?

Vous êtes amateur de Beaux-Arts ?

Vous pourriez animer une classe à la découverte de votre passion

Vous pourriez offrir des entrées au musée à la classe de votre enfant
Vous pourriez acheter du matériel de dessin pour une école
Vous pourriez proposer des visites guidées de musée et offrir l’argent
récolté à des petits musées locaux. Ils sont souvent beaucoup de mal à
survivre.

Vous aimez les animaux ?

Soutenez les refuges financièrement

Devenez-y bénévole et faites les profiter de vos talents (comptabilité,
nettoyage, accueil, salons promotionnels, organisez un souper…)
Vendez des produits WWF ou recrutez des membres

Vous aimez les livres ?

Prêtez votre voix à une association qui les enregistre pour les aveugles et
mal voyants
Allez lire des histoires aux classes de maternelles ou à la bibliothèque
Aidez la bibliothèque de votre quartier
Organisez une bourse aux vieux livres ou un échange
Fondez un groupe de lecture chez vous

256
 Vous recevrez toujours énormément de choses en retour : satisfaction personnelle,
augmentation de votre confiance en vous, augmentation de votre réseau social,…

N’oubliez pas qu’une des clés incontournables du succès est la construction d’un
vaste réseau de connaissances. Votre réseau social est une de vos premières
richesses. Cela ne vous coûte pas grand’chose et peut vous rapporter gros.

Même en entreprise !
Il y a souvent beaucoup de négatif à dire au sujet de l’état d’esprit américain.
Pourtant, dans le domaine du don, ils sont loin devant nous. (Certaines mauvaises
langues diront que c’est pour se donner bonne conscience.)

La société de torréfaction Dillanos Coffee parraine autant d’enfants dans les pays
producteurs qu’il compte d’employés. Chaque enfant reçoit 35$ par an. Chaque
employé correspond avec un filleul attitré, lui envoie des cartes de Noël,
d’anniversaire et plus si affinité.

On devrait vraiment en prendre de la graine !

« Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez dans la vie, si vous êtes prêt à aider
les autres à obtenir ce qu’ils veulent. »
Zig Ziglar

Résumé
Principe n°62 : Trouvez une cause à servir
"Une des plus belles consolations de la vie, c'est que l'homme ne peut sincèrement tenter
d'aider son prochain, sans s'aider lui-même."
Ralph Waldo Emerson

Les plus grands niveaux de paix et de satisfaction proviennent de l’aide qu’on peut
apporter aux autres. De plus, c’est un mouvement qui va dans les deux sens et plus
on est généreux avec les autres, plus on en récolte les effets de sa propre générosité.
C’est un principe universel.

Décidez de ce qui est important pour vous : quelle cause a votre admiration ? L’aide
humanitaire ? La jeunesse ? L’enseignement ? Votre communauté spirituelle ? La
réinsertion des prisonniers ? Les sans-abris ? Mettez bénévolement vos talents au
service des autres, vous en retirerez bien plus que ce que vous avez donné.
Concentrez-vous toujours à donner plutôt qu’à recevoir. Votre capital sympathie
n’en sera que plus important.

Crédits photographiques :Photokanok -cooldesign- freedigitalphotos.net

257
 Sixième partie : Le succès
commence dès aujourd’hui
« Un savoir encyclopédique et une mémoire prodigieuse ne
sont pas des garanties de succès dans la vie. Ce qui importe,
c’est la compréhension de quelques idées maîtresses et leur
mise en application. » Bob Proctor

258
 63 - GO !

Depuis quelques chapitres nous avons exploré votre relation à l’argent. Depuis le
début de ce livre nous avons suivi aussi les conseils de Jack Canfield pour arriver à
notre version la plus grande de notre succès.

Dans ce principe 63, les encouragements de Jack sont valables pour ces deux secteurs
de notre vie.

On y va ?

Allons-y ! Tout de suite, maintenant, sans tarder, sans hésiter, sans remettre à
demain, immédiatement, sur le champ, go !

C’est en d’autres mots le titre de l’avant dernier principe qui vous conduira là où
vous rêvez d’aller.

« Commencez dès maintenant ! Allez-y ! »

259
« C’est en forgeant qu’on devient forgeron » dit la sagesse populaire.

Qu’est-ce que cela veut dire ?

Qu’il ne faut pas attendre d’avoir tout appris sur le succès ou la manière de devenir
plus riche pour commencer.

Croyez-vous qu’un enseignant tout frais sorti de l’école connaît toutes les astuces
pour maîtriser sa classe, faire face aux petits futés et motiver l’élève du fond de la
classe, collé au radiateur ?

« Les petits ruisseaux font les grandes rivières » disaient aussi nos anciens, vous
savez, ceux qui ont l’expérience que nous n’avons pas encore. (Et que nous
considérons la plupart du temps comme des vieux croulants)

Commencez aujourd’hui à économiser vos petits sous, à changer votre manière de

penser à propos des riches, à mettre 10 % de votre salaire de côté quoi que vous en
pensiez.

« Tout voyage de mille lieues commence par un pas » : encore un proverbe dans ce
sens.

Si vous ne faites pas le premier pas, vous resterez éternellement dans vos rêves.
Quand votre vie se terminera, ils se seront transformés en regrets amers.

Et vous ne vivrez peut-être pas autant que Nelson Mandela !

Jack Canfield est un exemple de persévérance. Même quand il ne savait pas du tout
comment s’y prendre pour arriver à son objectif, il commençait par quelque chose :

Lorsqu’il imagina de créer sa première entreprise, il chercha des financements auprès

de sa banque : on lui répondit qu’il n’avait pas de plan d’affaires.

Il acheta un livre et monta son plan financier. Il retourna à la banque. On lui répondit
que ce plan était incomplet. Il se renseigna sur ce qui manquait et le compléta.

Il retourna à nouveau auprès de son banquier. Celui-ci apprécia son travail mais ne
voulait pas prendre de tels risques. Jack lui demanda qui pourrait être intéressé par
financer ce genre d’entreprises. Il reçut plusieurs noms.

Il frappa à toutes les portes jusqu’à ce que sa demande soit acceptée.

260
Les autres, même dans la critique sont une aide précieuse pour trouver le pas
suivant.

Tremblez mais osez !

Bien sûr vous allez vous sentir paralysé par la peur de vous tromper, de mal faire, de
vous sentir ridicule, d’échouer ou … de réussir.

Bien sûr vous allez avoir les jambes qui tremblent, votre cœur va se mettre à cogner,
votre souffle va raccourcir.

Et alors ? Tant que vous n’êtes pas mort, vous pouvez arriver à votre but, vous
pouvez arriver à vous sortir de vos dettes, vous pouvez arriver au succès que vous
espérez.

Mais si vous abandonnez, c’est sûr, le chemin s’arrêtera pour vous.

Devenus adultes, nous ne sommes plus obligés de répondre aux projections de nos
parents. Nous avons le devoir de nous rendre heureux.

Rappelons-nous que c’est de nous que nous avons peur, de nos jugements sur nous-
même.

En hommage à Nelson Mandela

Il a fait le premier pas vers la paix alors que personne n’y croyait. Il a osé au péril de
sa vie.

Voici un magnifique texte qu'il n'a pas prononcé à l’occasion de son investiture à la
présidence de l’Afrique du Sud, comme on le croit souvent.

Il a été écrit par une femme, Marianne Williamson.

"Aussi honorée que je puisse être si le Président Mandela avait cité mes mots, en réalité il ne
l'a pas fait. Je n'ai aucune idée d'où a pu surgir cette idée, mais je suis heureuse que ce
paragraphe en soit venu à signifier autant pour autant de personnes"

Même si vous le connaissez déjà, relisez-le, encore et encore.

Il vous montre que vous êtes une belle personne : vous avez le droit d’être heureux
mais surtout de vous rendre heureux !

« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,

Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toute limite,

261
C’est notre propre lumière et non pas notre obscurité qui nous effraie le plus.
Nous nous posons la question : “ Qui suis-je, moi, pour être brillant, talentueux et
merveilleux ? ”

En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?

Vous êtes un enfant de Dieu. Vous restreindre, vivre petit ne rend pas service au monde,

Il n'y a rien de malin à vous rétrécir pour éviter d’insécuriser les autres,

Nous sommes nés pour rendre manifeste la gloire de Dieu qui est en nous,

Elle ne se trouve pas seulement chez quelques élus : elle est en chacun de nous, et au fur et à
mesure que nous laissons briller notre propre lumière, nous donnons inconsciemment aux
autres la permission de faire de même.

En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres... »

(Extrait de "Le Retour de l'Amour: Réflexions sur les principes énoncés dans Un cours sur les miracles" Marianne Williamson)

Nelson Mandela

262
 Résumé

Principe n°63 :.Commencez dès maintenant ! Allez-y !

« D'abord, élancez-vous de la falaise. Vos ailes croîtront en vol. »
Ray Bradbury

Il n’y a pas de moment idéal pour se lancer sinon, vous arriverez à votre dernier
jour sans avoir réalisé vos rêves. Vous avez un objectif, faites le premier pas. Une
fois dans la mêlée, les opportunités de vous perfectionner se présenteront à vous.
« C’est en forgeant qu’on devient forgeron » dit la sagesse populaire. Cessez
d’attendre d’être parfaitement préparé : cela n’arrivera jamais. La majeure partie de
la vie est un apprentissage sur le tas. Même si vous tremblez, vous devez oser quand
même.

C’est le moment de mettre en pratique tous les principes de ce livre et de les mettre
en action. Une fois en route, vous constaterez que les événements se dérouleront
toujours d’une manière imprévisible. Cessez donc de tenter de tout maîtriser.

Crédits photographiques : Stuart Miles-freedigitalp

263
 64 - On ne retient bien que
ce que l’on enseigne !

Nous terminons le livre de Jack Canfield après 63 principes !

Si vous avez appliqué ne fût-ce que le dixième de ce qui y est enseigné, votre vie a
changé. Certains de vos objectifs se sont réalisés.

Vos rêves se sont rapprochés.

Comment ancrer davantage ces principes ?

Je vous encourage à lire et à relire cet eBook plusieurs fois, faites-y des annotations
(si, si, c’est possible à la fois sur un document PDF et sur votre Kindle).

A chaque relecture, vous trouverez quelque chose de nouveau : vous n’êtes plus le
même depuis la première lecture.

Votre inconscient pour rester dans sa « zone de confort » ne vous autorise que
quelques degrés d’ouverture supplémentaire.

Chaque lecture vous ouvre un peu plus à la compréhension totale des principes du
succès. C’est un excellent livre à lire une fois par an.

On dit qu’il faut lire un livre 7 fois pour en mesurer toute sa portée.

Mais vous ne devez pas en rester là :

Jack et moi vous avons encouragé à passer à l’action, principe après principe.

Certains ont marché pour vous, les trucs et astuces renseignés vous ont permis de
réaliser vos objectifs.

Vous pouvez envisager de les partager.

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 Que ce soit dans votre famille,
Que ce soit auprès de vos amis,
Que ce soit auprès de vos collègues,
Que ce soit auprès de vos lecteurs (si vous avez un blog ou si vous écrivez),
Que ce soit auprès de vos clients (si vous êtes coach ou thérapeute)

Peu importe, ces principes sont LES clés de la réussite tant au niveau pratico-
pratique qu’au niveau psychologique.

Constituez des groupes de travail pour partager et mettre en œuvre ces conseils
éprouvés qui marchent vraiment.

Bref, partagez comme vous le feriez pour un bon restaurant !

C’est une des meilleures façons d’apprendre : vous devez clarifier vos idées, les
mettre en place et surtout répéter ces principes. La répétition renforce
l’apprentissage.

Si vous voulez vous former à l’enseignement de ces principes, contactez Grégory

Grand. Il a été personnellement formé par Jack Canfield lui-même. C’est également
un auteur des e-ditionsLABELVIE.

Laissons le dernier mot à Jack

« Un très grand nombre d’individus, partout dans le monde, vivent dans un état de
résignation et de désespoir. Il est temps de changer tout cela.

Nous possédons tous le pouvoir de créer la vie que nous désirons, la vie dont nous rêvons,
celle pour laquelle nous sommes venus au monde. Nous méritons tous d’atteindre notre plein
potentiel et de vitre notre véritable destinée.

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Une partie du travail consiste d’abord à apprendre, et en suite à vivre les principes éternels et
éprouvés du succès.

En général, nous ne les apprenons pas à l’école ni à l’église et seulement un petit nombre
d’entre nous les a appris à la maison.

[…]

La plus grande contribution que vous puissiez apporter à l’univers est d’approfondir votre
connaissance de vous, de vous réaliser pleinement et d’acquérir le pouvoir de vivre les
rêves et les désirs qui vous tiennent le plus à cœur. La deuxième est d’aider les autres à
faire comme vous.

Que le monde serait merveilleux si nous faisions tous cela. »

Enfin, pas vraiment le dernier mot

Depuis que j’ai lu ce livre (il y a moins de deux ans), j’ai mis en place pas mal des
principes que Jack expose.

J’ai utilisé les techniques que je vous ai expliquées dans les chapitres 0.

Ma vie a changé, ma situation financière a changé, ma confiance en moi a

augmenté…

Et surtout, mes projets se mettent en place dans la joie et la légèreté. Attention, je

n’ai pas dit sans efforts. Mais cela n’a pas beaucoup d’importance quand on se sent
récompensé par le travail et par les résultats qu’on obtient.

Résumé
Principe n°64 : Donnez-vous les outils du succès en les enseignant aux autres
"Si vous parvenez à connaître quelque chose à fond, enseignez-le aux autres."
Tyron Edwards

La plupart des gens sur terre ne vont pas bien. Leur vie manque de sens ou ils ne
connaissent pas le principe premier de ce livre : « Prenez la responsabilité de votre
vie à 100% ». Après avoir lu ce livre, vous êtes en mesure de changer votre vie et de
changer celle des autres. Vous pouvez apprendre maintenant aux autres comment
prendre les rênes de leur vie en main. N’est-ce-pas la meilleure preuve d’amour que
vous pouvez leur donner ?

Crédits photographiques : franky242-suphakit73 - freedigitalphotos.net

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 En résumé
Cet article vient du blog de Jack Canfield himself. Je l'ai traduit pour vous.

"Afin d'obtenir ce que vous voulez, vous devez d'abord décider ce que vous voulez"

La plupart des gens négligent cette cruciale première étape simplement parce qu'ils
ne voient pas comment c'est possible d'obtenir ce qu'ils veulent - donc, ils ne se
permettent même pas de le désirer.

Une fois que vous avez verrouillé vos désirs, votre esprit et l'univers peuvent
commencer à s'en occuper.

Etes-vous prêt à vous lancer?

Même si ça vous semble dangereux...

ÉTAPE 1: Décider de rêver grand et être prêt pour de grands rêves

Les grands rêves, non seulement vous inspirent, mais invitent aussi les autres à
avoir envie de voir grand. Arrêtez de penser que vous ne pouvez rêver grand que
pendant des périodes prospères. Rêvez grand tous les jours, surtout pendant les
périodes difficiles.

Dès que vous vous engagez dans un grand rêve et que vous commencez vraiment à
lui courir après, votre subconscient créatif viendra avec de grandes idées pour y
arriver. Vous allez commencer à attirer les gens, les ressources et les opportunités
dont vous avez besoin dans votre vie pour que vos rêves deviennent réalité.

ÉTAPE 2: Fixer des objectifs qui vont vous faire grandir

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Une autre valeur liée à "rêver grand", c'est que les grands rêves vous obligent à vous
dépasser pour y arriver.

En fait, à long terme, c'est le plus grand avantage que vous apportera la poursuite de
vos rêves. Pas tellement les signes extérieurs liés à ce rêve (voiture de luxe, maison
bourgeoise, beaucoup d'argent et la participation à des œuvres philanthropiques),
mais surtout, qui vous devenez dans ce processus.

Comme je l'ai déjà vu souvent, on peut perdre facilement tous ces symboles
extérieurs de réussite:

les maisons brûlent,

les entreprises font faillite,
les relations se terminent,
les voitures deviennent vieilles,
la réputation s'affaiblit,
le corps vieillit
...

Mais qui vous êtes, ce que vous avez appris et les nouvelles compétences que vous
avez développées ne disparaîtront jamais. Ce sont les véritables récompenses du
succès.

ETAPE 3: service aux autres

Quand vous précisez le rêve que vous voulez poursuivre, pensez à comment vous
pouvez vous mettre au service des autres. Quand vos rêves incluent cet élément,
vous irez beaucoup plus vite vers la réalisation de cet objectif. Les gens veulent faire
partie de quelque chose qui fait une différence dans le monde.

ÉTAPE 4: transformer vos rêves en buts et objectifs

Une fois que vous êtes clair sur ce que vous voulez, vous devez transformer chaque
élément en objectif mesurable. Par mesurable, je veux dire mesurable dans l'espace
et le temps, combien et quand.

Ne dites pas seulement que vous voulez perdre du poids, par exemple. Soyez précis,
poussez-vous vers des limites plus élevées, et fixez les dates. Dites quelque chose
comme : "Je veux perdre 25 kilos avant l'été".

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C'est la même chose pour votre patron, vos amis, votre conjoint, votre cerveau, Dieu,
l'univers. Personne ne peut savoir ce que vous voulez, tant que vous ne leur avez
pas dit exactement ce que c'est.

Que voulez-vous - précisément - et pour quand le voulez-vous?

Étape 5: écrire vos buts

Écrivez vos objectifs en détail, et lisez votre liste d'objectifs tous les jours. Cela
permet à votre esprit subconscient de garder le focus sur ce que vous voulez. Pour
augmenter la puissance de cette approche, fermez les yeux et concentrez-vous sur
chaque objectif.

Demandez-vous: "Qu'est-ce que je peux faire aujourd'hui pour avancer vers la

réalisation de cet objectif?"

Notez vos réponses et faites ces actions.

Jack recommande d'écrire un minimum de 3 buts dans chacun des 7 domaines

suivants:

1. Objectifs financiers
2. Carrière / Objectifs professionnels
3. Temps libre / Temps en famille
4. Santé / look
5. Objectifs relationnels
6. Croissance Personnelle
7. Faire une Différence / Contribution

Alors, pour terminer ce livre, je vous souhaite de transformer vos rêves en

objectifs concrets et de vivre votre nouvelle vie!
Crédits photographiques : Chanpipat - Digitalart – freedigitalphotos

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 Le vrai mot de la fin
Ce livre est un véritable mode d’emploi vers le succès. Après l’avoir lu, vous ne
pourrez plus dire : « Je ne le savais pas ». C’est en ça qu’il est extrêmement
dérangeant.

Les conseils que Jack Canfield donne sont issus non seulement de son expérience
personnelle mais surtout de tous les horizons : philosophiques, psychologiques,
financiers, thérapeutiques, spirituels... Et aussi de toutes les époques : de Bouddha à
Tony Robbins en passant par Napoleon Hill et Einstein.

Les exemples concrets vous montrent que ces principes sont applicables dans la
réalité et ne sont pas seulement de belles théories éthérées.

Vous pouvez ne pas être d’accord ou trouver certains conseils complètement

absurdes ou inutiles. Mais les principes qui sous-tendent ces conseils ne peuvent pas
être ignorés.

Ce livre transforme votre manière de penser et d’envisager votre réussite.

Mail il faut raison garder : si vous faites consciencieusement un à un tous les

exercices pratiques proposés par Jack Canfield, vos « rituels » de succès quotidiens
prendront la majorité de votre journée ! Il est donc important de choisir ceux qui
vous conviennent et de les appliquer régulièrement.

Considérez ce livre comme un livre de grammaire d’une langue étrangère : au

début, vous devez vous y plonger et faire des efforts pour retenir théorie et
exercices. Après un certain temps, il n‘est plus nécessaire de l’avoir sur soi et les
principes s’intègrent dans votre langage.

Une seule des propositions de ce livre m’ennuie en tant que thérapeute : l’usage
répété et constant de la pensée positive (« Je vais bien, tout va bien »). Pas que cette
technique soit mauvaise ou inefficace, elle est juste mal interprétée. Cela provoque
souvent le déni des émotions négatives qui arrivent en masse lorsque la pensée
positive est trop éloignée de la réalité.

Poser une question au lieu d’utiliser une affirmation est plus efficace pour notre
cerveau et force l’inconscient à collaborer au lieu de se braquer. Relisez le chapitre 0
ter.

Ce n’est qu’un détail dans la masse des conseils géniaux que j’ai pu lire dans ces 64
principes du succès. Ils rassemblent et expliquent des principes que vous avez déjà
entendus au fil des livres, eBooks, blogs, sites ou séminaires que vous avez déjà
parcourus ou vécus.

Et même si vous n’appliquez rien du tout, vous rencontrerez peut-être une seule
phrase : celle qui peut changer votre vie !

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Comment ce livre a changé ma vie ?
Cela fait plus de 25 ans que je « traîne » dans le monde du développement personnel
et je connaissais déjà pas mal de ces principes expliqués autrement.

Mais je ne me souvenais plus de tout ce que j’avais appris, ça dormait dans un petit
coin de mon inconscient ! En plus j’avais tout mélangé !

Pour arriver à faire un gâteau, il faut une recette et il faut faire les choses dans
l’ordre. Si vous oubliez un ingrédient, si vous inversez une étape de la préparation,
c’est foutu. Vous pouvez tout jeter.

Parfois, vous avez quand même un gâteau : il penche d’un côté, il est trop dur, trop
sucré, trop…

Ma vie ressemblait à ce gâteau à moitié réussi. (Remarquez, je n’ai pas dit à moitié
raté…)

Grâce à « la recette » du succès selon Jack, j’ai pu trouver les erreurs que j’avais
commises, les étapes que j’avais oubliées ou inversées… J’ai tout recommencé à zéro :
j’ai créé mon entreprise et j’ai concrétisé mes rêves de devenir auteur.

Pour autant, c’est l’œuvre d’une vie : je sens comme une vocation de pâtissier du
succès monter en moi. Et j’ai aussi envie de vous en faire profiter.
Points forts :

 Lisibilité très agréable au niveau esthétique et facilités de lecture

 Principes bien documentés et bien référencés ce qui permet d’aller encore plus
loin si on le souhaite.
 Citations inspirantes
 Nombreuses anecdotes en lien avec chaque principe
 Bibliographie impressionnante
Points faibles :

 Son poids ! 806 grammes

 Pas encore disponible sous format numérique
 Référence à beaucoup de personnages américains inconnus pour nous (ou
pour moi peut-être)

Ma note 5/5

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