Questions pour les tests de théorie du 1er au 5ème Dan Judo

Histoire - contexte – généralités (4 questions sur 20)

• Que signifie Judo en français ?

• Comment s’appelle le fondateur du Judo ?
• Quand le fondateur du Judo a-t-il vécu (année de naissance et de décès) ?
• A partir de quel art martial le Judo s’est-il développé ?
• Comment s’appelle l’école fondée par le fondateur du Judo, à Tokyo ?
• Enonce les deux maximes du Judo !
• Comment appelle-t-on les guerriers du Japon médiéval ?
• Que signifie „Rei“ ?
• Quelles deux formes de „Rei“ sont appliquées au Judo ?
• Nomme cinq règles au Dojo !
• Cite les vertus du code moral de la FSJ !
• Que signifie „Tori“ et „Uke“ ?

Judo en Suisse (2 questions sur 20)

• Combien de Budoka licenciés compte la FSJ ?

• Combien de porteurs de Dan Judo compte la FSJ ?
• Nomme au moins une femme et un homme qui ont gagné une médaille aux
championnats internationaux de Judo (CE, CM, JO) pour la Suisse !
• Quels Judokas suisses ont gagné une médaille olympique ?

Technique - terminologie (10 questions sur 20)

• Que signifie Ukemi ?

• Que signifie Ushiro-ukemi ?
• Que signifie Yoko-ukemi ?
• Que signifie Mae-ukemi ?
• Que signifie Mae-mawari-ukemi ?
• Que signifie Ushiro-mawari-ukemi ?
• Que signifie Nage-waza ?
• Que signifie Te-waza ?
• Que signifie Koshi-waza ?
• Que signifie Ashi-waza ?
• Que signifie Ma-sutemi-waza ?
• Que signifie Yoko-sutemi-waza ?
• Que signifie Maki-komi ?
• Cite trois Te-waza !
• Cite trois Koshi-waza !
• Cite trois Ashi-waza !
• Cite trois Ma-sutemi-waza !
• Cite trois Yoko-sutemi-waza !
• Que signifie Katame-waza ?
• Que signifie Osae-komi-waza ?
• Que signifie Shime-waza ?
• Que signifie Kansetsu-waza ?
• Cite trois Osae-komi-waza !
• Cite trois Shime-waza !
• Cite trois Kansetsu-waza !
• Que signifie Atemi-waza ?
• Que signifie Ude-ate-waza ?
• Que signifie Ashi-ate-waza ?
• Pourquoi les Kata ont-ils été créés ?
• Quels sont les Randori-no-kata ?
• Que signifie Kime-no-kata ?
• Quel Kata peut-on exercer partout, même sans Judogi ni Tatami ?
• Que signifie Kodokan-goshin-jutsu ?
• Quel Kata est souvent exercé en armure (comme à l'époque des Samurai) ?
• Que signifie Itsutsu-no-kata ?
• Que signifie Tandoku-renshu ?
• Que signifie Sotai-renshu ?
• Que signifie Uchi-komi ?
• Que signifie Nage-komi ?
• Que signifie Yakusoku-renshu / Yakusoku-geiko ?
• Que signifie Randori ?
• Que signifie Shiai ?
• Que signifie Tokui-waza ?
• Que signifie Kaeshi-waza ?
• Que signifie Renraku-waza ?
• Que signifie Kiai ?
• Que signifie Kuatsu ?
• Que signifie Gokyo ?
• Que signifie Kyu ?
• Que signifie Dan ?
• Que signifie Dojo ?
• Que signifie Tatami ?
• Que signifie Mokuso ?
• Que signifie Yame ?
• Que signifie Shomen ?
• Que signifie Shomen-ni-rei ?
• Que signifie Sensei ?
• Que signifie Sensei-ni-rei ?
• Que signifie Otagai-ni-rei ?
• Que signifie Joseki ?
• Que signifie Migi ?
• Que signifie Hidari ?
 • Que signifie Kumi-kata ?
• Que signifie Ai-yotsu ?
• Que signifie Kenka-yotsu ?
• Que signifie Shizentai ?
• Que signifie Jigotai ?
• Que signifie Ayumi-ashi ?
• Que signifie Tsugi-ashi ?
• Que signifie Suri-ashi ?
• Que signifie Tai-sabaki ?
• Que signifie Kuzushi ?
• Que signifie Tsukuri ?
• Que signifie Kake ?
• Que signifie Tachi-waza ?
• Que signifie Ne-waza ?
• Que signifie Hajime ?
• Que signifie Sono-mama ?
• Que signifie Mate ?
• Que signifie Osae-komi ?
• Que signifie Toketa ?
• Que signifie Yuko ?
• Que signifie Waza-ari ?
• Que signifie Ippon ?
• Que signifie Sore-made ?

Compétition (2 questions sur 20)

• A partir de quel âge les Shime-waza sont-ils permis en compétition ?

• A partir de quel âge les Kansetsu-waza sont-ils permis en compétition ?
• Cite les possibilités de gagner un combat par Ippon !
• Cite les critères pour qu’un Osae-komi compte !
• Quels critères doivent être remplis pour qu’une projection donne Ippon ?
• Quelles actions mènent à Hansoku-make ?

Organisation (2 questions sur 20)

• Comment s’appelle notre fédération (nom complet) ?

• Quand est-ce que la FSJ a été fondée ?
• Combien de membres compte la FSJ ?
• Quel est l’organe suprême de la FSJ ?
• Quels sont les départements qui forment la FSJ ?
• Quelles sont, pour notre fédération, les deux institutions de sport les plus
importantes sur le plan national ?
• De quelle fédération de judo européenne la FSJ est-elle membre ?
• De quelle fédération mondiale de Judo la FSJ est-elle membre ?
20 questions, temps : 30 minutes. Minimum pour 1er Dan : 12/20, pour 2ème Dan:
14/20, pour 3ème Dan : 16/20

Sources : Manuel Judo FSJ, Site de la FSJ

Test de théorie pour les examens des 4ème et 5ème Dan Judo

Ecrire un texte court (discussion d’un fait ou d’un problème spécifique au Ju-Jitsu
basé sur une question donnée) dans un ou plusieurs des domaines suivants :

• Histoire du Judo
• Visions de la FSJ, maximes et principes du Judo
• Code moral de la FSJ
• Organisation FSJ
• Technique et concept tactique du Judo
• Autodéfense et légitime défense
• Formes d’exercices spécifiques du Judo
• Kuatsu
• Kata – Randori - Shiai
• Shin – Gi - Tai

La question concrète est formulée par la Commission Dan Judo et donnée au

candidat lors de l’examen. Temps : 60 minutes.

Critères d’évaluation :

1. Structure
1.1. Est-ce que l’introduction, la partie principale et la conclusion sont
reconnaissables ?
2. Contenu
2.1. Est-ce que le sujet est bien compris et représenté dans l’introduction ?
2.2. Est-ce que la partie principale contient bien les faits et les arguments
essentiels concernant le thème ?
2.3. Est-ce que les différents points de vue possibles sont intégrés ?
2.4. Est-ce que, dans la conclusion, les résultats essentiels sont résumés d’une
façon logique et compréhensible ?
3. Généralités
3.1. La langue est elle bien précise et compréhensible ?
3.2. L’écriture est-elle lisible (Illisible = insuffisante) ?

Jugement :
• Note 4 = Excellent
• Note 3 = Bon
• Note 2 = Suffisant
• Note 1 = Insuffisant

Sources :
• Manuel Judo FSJ
• Document J+S „Judo/Ju-Jitsu : Enseigner“
• Site de la FSJ