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Lexique Takemusu Aiki

Ashi : Pied
Bokken : Sabre en bois
Dojo : Salle où l'on pratique les arts martiaux
Eri : Col
Programme KYU
Hakama : Pantalon ample porté à partir du 1 er kyu
Hanmi handachi waza : L'un au sol, l'autre debout
Hara : Centre vital
Hiji : Coude
Men : Tête
Kamiza : Dojo où est placé le portrait de O Sensei
Kata : Epaule
Ki : Energie (traduction littérale difficile)
Kokyu : Respiration, puissance respiratoire
Koshi : Hanche
Kote : Poignet
Kubi : Cou
Mune : Poitrine
Omote : Positif (en passant devant)
O Sensei : Ce terme désigne Maître Ueshiba
Jo : Bâton (1,28m)
Jyu waza : Travail libre sur une attaque imposée
Seiza : Position de repos, à genoux
Sensei : Professeur
Shikko : Déplacement à genoux
Sode : Manche
Suburi : Exercice de frappes répétées au bokken
Suwari waza : Travail au sol
Tachi waza : Travail debout
Taï : Corps
Taï Sabaki : Déplacement circulaire
Tambo : Bâton court ( environ 45cm) 0 rei [leï] (zéro)
Tanto : Couteau 1 Ichi [itchi] (un)
Te : Main 2 Ni [ni] (deux)
Tenkan : Déplacement circulaire sur un pivot 3 San [sane] (trois)
Tekubi : Poignet 4 Shi (ou yon) [chi] [yone](quatre)
Tori : Celui qui porte la technique Kyu 5 Go [go] (cinq)
Tsugi Ashi : Marche glissée 6 Roku [lokou] (six)
Ude : Bras 7 Shichi (ou nana) [chitchi] [nana] (sept)
Ukemi : Chute 8 Hachi [hatchi] (huit)
Uke : Celui qui subit la technique 9 Ku (ou kyû) [kou] [kioû] (neuf)
Ura : Négatif (en passant derrière) 10 Ju [djoû] (dix)
11 Juichi (10 plus 1) (onze)
12 Juni (10 plus 2) (douze)
13 Jusan (10 plus 3) (treize)
14 Jushi (10 plus 4) (quatorze)
15 Jugo(10 plus 5) (quinze)
16 Juroku (10 plus 6) (seize)
17 Jushichi (10 plus 7) (dix sept)
18 Juhachi (10 plus 8) (dix huit)
19 Juku (10 plus 9) (dix neuf)
20 Niju (2x10) (vingt)
ème
Takemusu Aiki 5 KYU Takemusu Aiki Aides
Le programme suivant, du 5ème au 1er kyu, a trois caractéristiques principales :

1. Il est progressif. Le candidat y évolue, au fur et à mesure des examens successifs, des techniques les
Projections
plus simples vers les techniques les plus compliquées, pour arriver dans un bon état de préparation à l’examen de
1er Dan. Chaque niveau impliquant évidemment la connaissance des niveaux précédents.

2. Il réunit en un même concept d’examen deux composantes qui ne peuvent être séparées : les
techniques à mains nues et les techniques d’armes de l’Aikido.

3. Il n’est pas rigide mais c’est un minimum conçu pour servir de guide aux enseignants qui peuvent
l’adapter à leurs besoins, pourvu qu’ils en conservent l’esprit.
Kokyu Nage Sokumen Irimi Nage Tenchi Nage

Aiki Otochi Hiji Kime Osae Juji Garami

TAISO valable pour tous les kyu


- Shikko
- Mae ukemi
- Ushiro ukemi
- Katate dori tai no henka
- Morote dori kokyu ho

TAI JUTSU
Suwari waza
Ryote dori Uchi Kaiten Nage Koshi Nage Sumi Otochi
- Kokyu ho

Tachi waza Buki waza


Aihanmi katate dori (kosa dori) Aiki ken
- Ikkyo omote + ura - Suburi 1
- Nikyo omote + ura - Suburi 2
- Kote gaeshi - Migi awase

Gyaku hanmi katate dori Aiki jo


- Kokyu nage (ushiro ukemi) - Choku tsuki
- Ikkyo omote + ura - Gaeshi tsuki Ude Garami Ushiro Kiri Otochi
- Irimi nage - Ushiro tsuki
- Tsuki gedan gaeshi
Yokomen uchi - Tsuki jodan gaeshi
- Ikkyo omote + ura
ème
Takemusu Aiki Aides Takemusu Aiki 4 KYU
TAISO valable pour tous les kyu
Immobilisations Projections -Shikko
- Mae ukemi
- Ushiro ukemi
- Katate dori tai no henka
- Morote dori kokyu ho

TAI JUTSU
Suwari waza
Ikkyo Shomen uchi
- Ikkyo omote + ura
Irimi Nage - Nikyo omote + ura

Tachi waza Buki waza


Aihanmi katate dori (kosa dori) Aiki ken
- Sankyo omote + ura - Suburi 3
- Shiho nage omote + ura - Suburi 4
- Hidari awase
Gyaku hanmi katate dori
Nikyo - Nikyo omote + ura Aiki jo
- Kote gaeshi - Shomen uchikomi
- Kaiten nage uchi - Renzoku uchikomi
Shiho Nage - Shiho nage omote + ura - Menuchi gedan gaeshi
- Menuchi ushiro tsuki
Muna dori - Gyaku yokomen ushiro tsuki
- Nikyo

Yokomen uchi
- Shiho nage
Sankyo - Ude kime nage

Kote Gaeshi

Yonkyo

Kokyu Ho

Gokyo
ème
Takemusu Aiki 3 KYU Takemusu Aiki Aides
Saisies Arrières
TAISO valable pour tous les kyu
- Shikko
- Mae ukemi
- Ushiro ukemi
- Katate dori tai no henka
- Morote dori kokyu ho

TAI JUTSU
Suwari waza Ushiro Eri Dori Ushiro Katate Dori Kubi Shime Ushiro Rio Hiji Dori
Shomen uchi
- Sankyo omote + ura
- Yonkyo omote + ura

Hanmi han tachi waza


Katate dori
- Shiho nage omote + ura
- Kaiten nage uchi + soto

Tachi waza
Sode dori Ushiro Rio Kata Dori Ushiro Riote Dori
- Nikyo

Frappes
Kata dori
- Nikyo

Kata dori men uchi


- Ikkyo omote + ura
- Shiho nage

Ryote dori
- Ikkyo omote + ura
- Shiho nage omote + ura

Yokomen uchi Buki waza Shodan Tsuki Jodan Tsuki Mae Geri
- Kote gaeshi Aiki ken
- Irimi nage - Suburi 5
- Suburi 6
Shomen uchi - Suburi 7
- Nikyo omote + ura
- Kote gaeshi Aiki jo
- Katate gedan gaeshi
Ushiro waza - Katate toma uchi
Ushiro ryote dori - Katate hachi no ji gaeshi
- Ikkyo Shomen Uchi Yokomen Uchi
- Kote gaeshi
ème
Takemusu Aiki Aides Takemusu Aiki 2 KYU
Postures de Travail
TAISO valable pour tous les kyu
- Shikko
- Mae ukemi
- Ushiro ukemi
- Katate dori tai no henka
- Morote dori kokyu ho

TAI JUTSU
Tachi Waza Hanmi Handachi Waza Suwari Waza Suwari Waza Ushiro Waza
Shomen Uchi Ushiro Ryo Kata Dori
- Kote Gaeshi - Ikkyo
- Irimi Nage Ushiro Eri Dori
Saisies Avant - Ikkyo
Hanmi Han Tachi Waza - Shiho Nage
Ryote Dori
- Shiho Nage Buki waza
Aiki ken
Tachi Waza - Happo Giri
Morote Dori (Katate Ryote Dori)
- Ikkyo Shita Kara Aiki jo
- Hasso Gaeshi Uchi
Muna Dori - Hasso Gaeshi Tsuki
Ai-Hanmi Katate Dori Katate Dori Riote Dori - Kokyu Nage (Ushiro Ukemi) - Hasso Gaeshi Ushiro Tsuki
- Juji Garami - Hasso Gaeshi Ushiro Uchi
- Hasso Gaeshi Ushiro Harai
Kata Dori Men Uchi
- Kote Gaeshi
- Irimi Nage

Ryote Dori
- Yonkyo Omote + Ura
- Kote Gaeshi
- Irimi Nage Jodan/Chudan/ /Gedan
Kata Dori Katate Riote Dori Kata Dori Men Uchi
(Morote Dori) Ryo Kata Dori
- Shiho Nage

Yokomen Uchi
- Sankyo Omote + Ura

Shomen Uchi
- Yonkyo Omote + Ura

Chudan Tsuki
Muna Dori - Ikkyo
- Kote Gaeshi
Takemusu Aiki 1 er
KYU Takemusu Aiki Notes
Vos notes...
TAISO valable pour tous les kyu
- Shikko
- Mae ukemi
- Ushiro ukemi
- Katate dori tai no henka
- Morote dori kokyu ho

TAI JUTSU
Suwari Waza
Yokomen Uchi
- Gokyo (Avec Tanto)

Hanmi Han Tachi Waza


Shomen Uchi
- Kote Gaeshi
- Irimi Nage

Tachi Waza
Morote Dori (Katate Ryote Dori)
- Irimi Nage Shita Kara + Ue Kara
- Shiho Nage Uchi + Soto
Ushiro Waza
Kata Dori Men Uchi Ushiro Ryote Dori
- Koshi Nage - Koshi Nage
- Juji Garami
Ryote Dori - Kokyu Nage
- Kokyu Nage (Ushiro Ukemi)
- Tenchi Nage Ushiro Katate Dori Kubishime
- Ikkyo
Ryo Kata Dori - Juji Garami
- Kokyu Nage - Koshi Nage
(Forme Shiho Nage, Ushiro Ukemi)
Ushiro Eri Dori
Yokomen Uchi - Kokyu Nage
- Koshi Nage (Forme Shiho Nage) (Rotation à contresens de l’attaque)

Shomen Uchi Buki waza


- Sankyo (Uchi Kaiten) Aiki ken
- Koshi Nage (Uchi Kaiten) - Go No Awase
- Gokyo (Avec Tanto) - Shichi No Awase
- Shiho Nage
Aiki jo
Chudan Tsuki - Hidari Nagare Gaeshi Uchi
- Irimi Nage - Migi Nagare Gaeshi Tsuki
- Hiji Katame (Hiji Kime Osae) - Roku No Jo Awase